18-летняя Кендалл Дженнер, сводная сестра тусовщицы с мировым именем Ким Кардашян, весьма успешно развивает модельную карьеру: так, на недавно прошедших показах в рамках сезона весна-лето 2015 девушка блистала на подиумах Милана, Парижа и Нью-Йорка, а дизайнеры Dolce & Gabbana говорят о ней, как о своей новой музе. Не секрет, что поддерживать форму для востребованной модели – тяжкий труд и серьезные лишения, однако Кендалл рассказала, что может и отступить от суровой диеты и побаловать себя… мороженым.

В 18 лет войти в топ-лист самых востребованных моделей – это все-таки достижение. И, по большому счету, все равно, как и благодаря чему это получилось. Дело ли в связях семейства Кардашян, в узнаваемости самой Кендалл после ее успеха в «семейном» реалити-шоу или в фотогеничности ее юной мордашки, но увидеть девушку можно у множества модных дизайнеров.

Подростковые попытки «походить по подиуму» превратились в совершенно взрослую карьеру в прошедшем августе, когда о Кендалл заговорили как об одной из самых перспективных моделей. Теперь Кендалл Дженнер имеет все шансы обогнать остальных родственников по популярности.

В то время как сестра Кендалл, Ким, известна своими более чем выдающимися изгибами и объемами, юной модели необходимо поддерживать стройную (возможно, даже слишком стройную) фигуру. Как же она этого добивается?

Ничего сверхъестественного: для того, чтобы оставаться худой, нужно мало есть и много тренироваться, а чтобы не сойти с ума, иногда можно позволять себе милые сердцу пищевые шалости.

Кендалл начинает день со знаменитого очищающего сбора Kusmi Detox Tea с лимонником и зеленым чаем; всего, по словам девушки, за день она может выпить 10-12 чашек этого чая. Он добавляет ей энергию, необходимую, например, для тренажерного зала, и тренирует выдержку, позволяя бороться с аппетитом. Основа рациона Кендалл – свежие овощи и фрукты плюс белок. Кроме того, на протяжении дня она перекусывает яблоками.

Однако иногда страсти берут верх: так, во время Миланской Недели моды Кендалл похвастала фотографией знаменитого итальянского лакомства – мороженого джелато. Видимо, некоторые вещи слишком хороши, чтобы от них отказываться даже в угоду модельной карьере.

Одна из самых известных моделей современности, 21-летняя Кендалл Дженнер, может похвастаться не только идеальной фигурой, но и отменным аппетитом. Несколько дней назад в интернете появились снимки Кендалл и ее подруги Беллы Хадид, которые объедались фаст-фудом. Фотография вызвала массу негатива, ведь многие сочли ее фальшивой, предположив, что кадр был инсценирован.

Косточки от курочки и безумные глаза

Съемки «фотосессии» с пожиранием вредной еды были устроены после очередного показа на Неделе моды в Лондоне. Когда именно были сделаны кадры, не уточняется, но, судя по глазам, которые были у Беллы и Кендалл, они явно проголодались. Что модели хотели рассказать этими фотографиями, девушки не уточнили, но зато рассердили многомиллионную армию поклонниц, которые сидят на жестких диетах, чтобы хоть немного приблизиться к формам знаменитых манекенщиц.

Вот какие отзывы можно было найти в интернете: «Нельзя есть такую калорийную пищу и так хорошо выглядеть. Это обман!», «Который месяц сижу на жесткой диете и не выгляжу как они. Обидно…», «Зачем выкладывать такие странные фотографии? Они на них настолько голодные, что сейчас друг друга проглотят» и т.д.

• Ангелов прокачали: главные модели Victoria"s Secret тогда и сейчас
• 7 необычных модных тенденций этого лета, которые будут понятны не всем
• 18 раз, когда костюмы звёзд Met Gala - 2019 напомнили кое-что другое

Кендалл решила рассказать о своем образе жизни

После недовольства фанатов прояснить ситуацию взялась Дженнер, написав несколько постов о том, как ей удается так хорошо выглядеть. Вот какие слова были адресованы поклонникам:

«Не завидуйте тому, что вы увидели. Я могу себе такое позволить не часто. Кроме этого я постоянно занимаюсь спортом, а чтобы бы не было живота, все время качаю пресс. Да, я обожаю это делать и очень благодарна своему тренеру Гуннару Петерсону, который не жалеет меня на тренировках. Я качаю пресс довольно много, и так бывает, что на следующий день я не могу нормально смеяться и наклоняться».

После этого Кендалл дописала еще несколько строк:

«Совсем забыла, чтобы так хорошо выглядеть не ограничивайтесь только посещением спортзала. Тренируйтесь дома! После сытной еды, такой как вы видели, я качаю пресс везде. Лежу на диване, а потом понимаю, что время уходит просто так и начинаю качать пресс. Поверьте, с такими нагрузками красивая фигура вам гарантирована».

Известная модель даже не скрывает, что любит съесть пиццу и макароны.

Кендалл Дженнер повезло с генетикой — она никогда не страдала от проблем с лишним весом. Но девушка внимательно относится к потребностям своего тела: занимается спортом, устраивает детокс-дни и иногда позволяет себе вредные вкусняшки.

О любимых снеках

«В моей крови низкий уровень сахара, поэтому мне нужно есть определенные продукты (или много еды!), чтобы поддерживать его в норме. Вот, что есть в моем списке любимых перекусов: Twix, арахисовое масла, чипы, гуакамоле, хумус и морковь».

О спорте

«Я ненавижу кардио. Предпочла бы работать с весами, чем бежать на месте. Но я делаю это!» — признается Дженнер. Модель больше всего любит упражнения на пресс и ягодицы, например, приседания и планку.

О здоровой пище

Кендалл признается, что прилагает усилия, чтобы питаться правильно: «Я люблю все нездоровое. Пиццу, жареную курицу и все такое». Но ее профессия не позволяет ей часто баловать себя вредными блюдами. «Обычно я ем постную курицу и бурый рис, а перекусываю сырыми овощами с окунем и хумусом. Хотелось бы иметь больше времени, чтобы самостоятельно делать покупки в бакалейной лавке и выбирать то, что мне нравится».

О детоксе

«Я начинаю свой день с чашки детокс-чая. Стандартно я выпиваю около 12 чашек в день».

О завтраке

Тренер Дженнер рассказал, что завтрак модели очень прост, но невероятно полезен: «В него входят яйца, авокадо и большая тарелка овсянки». В ее сумке также всегда найдется место для миндаля и бутылочки сока.

О любимом рецепте

Источник фото: instagram.com/kendalljenner