Автор данной статьи, будучи сама счастливой мамой двух малышей и обладательницей груди 5-го размера, может ответить на вопрос "Нужно ли надевать бюстгальтер при ГВ?" следующим образом: да, нужно. И во время беременности, и после. Это помогает сохранить форму груди кормящей маме.

Нужно ли носить бюстгальтер при грудном вскармливании: аргументы против

Бюстгальтер, в целом, такая вещь, о пользе и вреде ношения которой специалисты и женщины спорят уже не один десяток лет, наиболее распространенные гипотезы против ношения, это:

Риск возникновения рака молочной железы;

Усугубление мастопатии, если она имеется;

Снижение выработки гормона мелатонина, который отвечает за естественное поддержание молодости организма;

Нет никаких доказанных медицинских показаний для ношения бюстгальтера.

Почему нужно носить бюстгальтер при грудном вскармливании?

Но на самом деле, кормящим мамочкам очень сложно приходится, когда грудь очень быстро наполняется молоком, и чтобы она не деформировалась и не растягивалась, ее нужно обязательно поддерживать. Вопрос только в том, чтобы правильно подобрать подходящую модель и фасон, чтобы нигде не давило и не сдавливало молочные железы.

Риск от ношения неудобного и неправильно подобранного белья в том, что движение молока по протокам может быть затруднено и способствует образованию лактостаза - болезненных уплотнений в груди, и не при устранении его может вызвать и воспаление молочных желез - мастит. Так что может пострадать и мамочка, и малыш.

Благо, что в наше время одежда и белье для беременных и кормящих не является дефицитом. В специализированных магазинах и отделах можно найти варианты на любую грудь различных фасонов и материалов. Если вам хочется чего-то эксклюзивного, на помощь всегда придут интернет-магазины.

Как подобрать бюстгальтер для кормящей мамы?

Самым подходящим является белье из натуральных и гладких материалов, бесшовных конструкций, оно гипоаллергенное и практически не натирает и не раздражает грудь, очень чувствительную и нежную в период кормления малыша. Но если вы предпочитаете кружева и более синтетические материалы, в любом случае обращайте внимание, чтобы внутренняя вставка была хлопковой и прикрывала сосок и ареолу. В наиболее качественных и дорогих моделях такие вставки обработаны антибактериальным составом, а с виду белье по красоте и нарядности практически не отличается от моделей из элитных бутиков.

Также врачи обращают внимание на аккуратность использования моделей белья для кормящих женщин со вставками-косточками. Они не запрещены, вопреки общественному мнению, но надевать такие изделия лучше всего днем и ненадолго. Если вы предпочитаете бюстгальтер с косточками, обращайте внимание на то, чтобы вставки были из пластика, так как есть вероятность, что металлические косточки со временем могут прорвать ткань и повредить грудь.

Для сна лучше всего использовать трикотажные топы, спереди исполненные крест на крест, очень удобно и при кормлении, и для поддержания гигиены груди. Но такие топы подойдут женщинам с небольшой грудью. Обладательницам пышных форм лучше остановить свой выбор на классических бюстгальтерах для кормления с чашечкой-клапаном, где верхняя часть просто отстегивается.

В сочетании с блузкой или футболкой для кормящих женщин в комплекте с палантином, вы сможете покормить вашего ребенка без особого труда даже в общественном месте, если оно вдруг не оборудовано комнатой для матери и ребенка, или в дороге, и на прогулке.

Если молока в груди много, то оно имеет свойство выступать на поверхность, от этого тонкая ткань белья промокает и может просочиться через вещь, надетую сверху. Чтобы избежать такой неприятности, многие модели белья для кормления рассчитаны на то, что в них можно вставлять специальные вкладыши. Такие вкладыши продаются в аптеках и могут быть многоразовыми тканевыми или силиконовыми либо одноразовыми, при их выборе следует ориентироваться исключительно на ваше собственное самочувствие и комфорт от использования тех или других.

1. Бюстгальтер не должен быть чересчур обтягивающим и плотно прилегающим к телу.
2. Избегайте тонких бретелей, ремешков и резинок. Если они будут широкими, это позволит избежать чрезмерного давления.
3. Смотрите на состав изделия. Выбирайте те, где содержание синтетических материалов меньше.
4. Читайте информацию от производителя по уходу и сроку эксплуатации.
5. Выбирайте правильный размер!

По мере роста ребенка и с убыванием молока или при вашем желании прекратить грудное вскармливание, вы всегда можете, наблюдая за состоянием груди, перестать использовать бюстгальтер для кормления и вернуться к красивому, но все- таки желательно, не менее удобному и комфортному белью!

Видео по теме статьи

Красивая женская грудь всегда привлекает внимание, придает уверенность и является символом сексуальности. Во время беременности и родов происходят значимые изменения молочных желез, что в конечном счете может привести к потере формы и упругости. Правильно подобранный бюстгальтер после родов поможет скорректировать некоторые изъяны и предотвратить нежелательные изменения груди. Как правильно выбрать и какие бывают изделия?

Читайте в этой статье

Нужен ли бюстгальтер после родов

Мнения по поводу того, нужно или нет носить бюстгальтер во время беременности и родов, расходятся. Причем к каждому утверждению можно найти достаточное количество убедительных доводов. Несомненно, подход должен быть индивидуальным в каждом конкретном случае, ведь размер, форма, предрасположенность к изменениям молочных желез, осанка и состояние мышц грудной клетки и спины у всех разное.

Бюстгальтер используется не только с эстетической целью. Правильно подобранное белье выполняет ряд важных для организма женщины функций.

К основным можно отнести следующее:

• Бюстгальтер поддерживает грудь. Особенно важно это для обладательниц «весомых достоинств», а также при быстром увеличении молочных желез во время беременности. Молодые мамы, у которых продукция молока значительная, то и дело отмечают, как грудь наполняется. А, в соответствии с законами физики, под действием силы тяжести происходит обычное «провисание» молочных желез. В итоге формируются «пустые зоны», особенно заметные после окончания лактации.

Если девушка регулярно использует правильно подобранное белье, этого эффекта в какой-то степени можно избежать. А если еще и чередовать груди при кормлении, то молочные железы будут изменяться, но параллельно и незначительно.

• Обладательницам небольшого размера это грозит не так сильно. Но если молочные железы значительно увеличились в размере, то во столько же раз возрастет нагрузка на плечевой пояс и грудные мышцы. В случае, когда до беременности девушка целенаправленно их не тренировала, ей не миновать ощущения тяжести, ломоты в этих зонах. Поэтому желательно использовать белье после родов и этой группе женщин.
• Также важно правильно подбирать белье девушкам, которые имеют проблемы с позвоночником, например, сколиоз и т.п. Так можно избежать перенапряжения отдельных групп мышц.
• После беременности во время лактации меняется интенсивность потоотделения у девушек. Если использовать бюстгальтеры из натуральных тканей, можно предотвратить возникновение раздражений и опрелостей в наиболее «тесных» местах. Белье, впитывая в себя жидкость, будет предотвращать это.

Конечно, увеличенные молочные железы, а порою они «прыгают» на 3 — 5 размеров, придают фигуре девушки особый силуэт. Но если правильно подобрать белье, то грудь будет выглядеть как достоинство, а не придавать еще пятерочку лет к возрасту.

Носить или нет белье во время беременности и лактации, каждая женщина решает самостоятельно. Без последствий себе могут позволить это обладательницы небольшого размера. Также важно, чтобы во время вынашивания девушка набрала не более 7 — 9 кг, а молоко после появления малыша поступало равномерно на протяжении суток, не переполняя и не растягивая железы.

Как выбрать лифчик

Для того, чтобы белье оказывало только положительное воздействие, не приносило чувство дискомфорта, а тем более не способствовало застою молока, его необходимо правильно подбирать.

Прежде чем определиться, какой бюстгальтер после родов приобрести, следует взять на заметку следующие рекомендации:

• Отдавать предпочтение лучше изделиям как минимум на 70 — 80% состоящим из натуральных тканей. Добавки эластана и другой синтетики придадут белью податливость при носке, но при этом оно не будет чрезмерно растягиваться со временем.
• Бюстгальтерам с push-up эффектом лучше подождать. Во-первых, их ношение вообще не рекомендовано даже в обычной жизни женщинам, так как они сдавливают молочные железы, способствуя развитию мастопатии. Во-вторых, они в большинстве своем состоят из искусственных тканей.

Не следует выбирать такое белье даже тем, кто по каким-то причинам не кормит грудью, по крайней мере, в первые 6 — 8 месяцев после родов . Именно это время необходимо для полного восстановления молочных желез после беременности, спадаются протоки и происходят обратные изменения в них.

• Если у девушки грудь среднего и большого размеров, лучше выбирать изделия с широкими шлейками и дополнительной частью по окружности под молочными железами. Это поможет удерживать их, не травмируя.
• Также лучше отказаться от всяческих дополнительных опорных механизмов – «косточек», даже если производитель уверяет, что это самая лучшая разработка.
• Покупать белье для кормления следует не ранее, чем в третьем триместре, лучше на 36 — 38 неделе. Дело в том, что во время беременности происходит наиболее интенсивный рост груди, увеличивается и окружность. Сказать точно, каким будет размер после родов, невозможно, тем более на 3 — 5 сутки молоко интенсивно пребывает, и молочные железы еще набухают.
• Если женщина кормит малыша грудью, следует присмотреться к специальному белью с особым креплением. Оно позволяет быстро и удобно оголять нужную часть, не расстегивая бюстгальтер полностью и не передавливая молочные железы.
• Если есть возможность, лучше приобрести несколько изделий, как вариант, с разными креплениями. Особенно полезно будет это женщинам, ведущим и во время лактации активный образ жизни.
• При выборе бюстгальтера особое внимание следует уделять тому, чтобы изделие не сжимало, не сдавливало молочные железы. Иначе это может спровоцировать лактостаз и другие неприятные ситуации.
• Белье с закрытым верхом придаст чувство уверенности, особенно во время тренировок и других интенсивных нагрузках.
• Также при выборе следует учитывать, что, возможно, придется пользоваться вкладышами от протекания молока.
• В ночное время лучше приобрести специальные топы и сорочки. По функциональным особенностям они похожи на бюстгальтеры для кормления, но они еще более мягкие и податливые.

Смотрите на видео о выборе бюстгальтера:

По форме и виду

Сегодня можно найти большое разнообразие белья для кормящих мам. Плюсы и минусы есть у каждого. Можно выделить следующие основные варианты:

• Классическим и наиболее распространенным является белье с особым креплением на лямках. При легком движении чашечка «открывается», и можно легко достать грудь. Недостатком таких бюстгальтеров является то, что они не всегда удерживают молочные железы среднего и большого размера на должном уровне, а это немаловажно. Поэтому некоторые молодые мамы предпочитают использовать их только для дома.
• Система крест-накрест. Удобное и часто бесшовное белье, но подходит только для маленькой груди.
• Белье с замочками в каждой чашке. Чтобы покормить кроху в таком бюстгальтере достаточно расстегнуть специальную вставку. Этот вариант хорошо поддерживает любую грудь, но недостатком является то, что можно нечаянно травмировать кожу. Также при очень облегающей верхней одежде могут визуализироваться замки.
• Бюстгальтеры с застежками спереди, они могут быть основными или дополнительными. Такое белье может придать красивую форму, но при расстегивании в большинстве случаев оголяются сразу две молочные железы. И если женщина использует накладки на соски, они будут постоянно выпадать, что принесет дискомфорт.
• Также есть специальное эластичное белье без креплений, замков и других подобных механизмов. Но все их свойства обусловлены тем, что это белье состоит практически полностью из синтетических материалов. А это не всем приемлемо и не совсем желательно с гигиенической точки зрения.
• Особое внимание следует уделить топам и сорочкам. Они являются оптимальным вариантом для ночного кормления, заменяя рубашки. Могут быть со встроенными лифами, с потайными пуговицами, застежками, шнуровками или просто удобные для приспускания. Всегда можно подобрать вариант, наиболее подходящий для данной девушки.

Определяем размер

Также важно определить необходимый размер, от этого зависят ощущения во время носки белья. В идеале женщина практически не должна чувствовать его. Но в любом случае полагаться только на выверенный размер не следует, так как каждый производитель может отступать в ту или другую сторону, не предупреждая об этом покупателей. Поэтому лучше всего примерить бюстгальтер перед покупкой.

Обычно размерный ряд включает в себя цифру и букву, например, 75 D. Определить и то, и другое в домашних условиях совсем несложно.

Высчитываем цифру

Для этого необходимо измерить окружность под молочными железами на уровне нижней трети грудины, в субмаммарной складке. Полученную цифру соотнести со следующей таблицей:

Высчитываем букву

Для этого понадобится окружность грудной клетки под молочными железами, которую необходимо было определить в предыдущем пункте. Т акже необходимо нагнуться до 90 градусов (буквой Г). Затем зафиксировать значение окружности, которая проходит по ареолярной области и спине.

Ни в коем случае нельзя выполнять измерение стоя, так как значения будут неверными в большинстве случаев. Далее необходимо высчитать разницу между двумя полученными цифрами и соотнести данные с таблицей.

Несмотря на то, что лифчик после родов будет даже идеально подобран, не следует использовать один и тот же круглые сутки.

Оптимальным считается беспрерывное ношение в течение 8 — 10 часов, после чего лучше либо поменять изделие на другое, либо вовсе дать молочным железам отдохнуть, а надеть топ или что-то подобное.

Это обусловлено в первую очередь тем, что, как бы оптимально не был сконструирован бюстгальтер, он все же сдавливает молочные железы. Доказательство тому – следы на коже от швов и т.п. Во-вторых, постоянное использование одной и той же модели концентрирует всю силу воздействия на определенные участки на плечах и позвоночнике. В итоге именно в этих зонах молодая мама будет ощущать со временем скованность, напряженность мышц, даже следы на плечах и т.п.

Что касается носки бюстгальтеров в ночное время, лучше найти менее травмирующую альтернативу. Например, идеально подойдут всякие топы, эластичные бюстгальтеры, крестообразные и т.п. А можно и вообще на время ночного сна не использовать никакое подобное белье, а отдать предпочтение обычным ночным сорочкам, но с удобным для кормления верхом.

Правильно подобранный бюстгальтер после родов поможет не только не травмировать молочные железы, но и будет оберегать грудь от лишнего растяжения под действием собственного веса. Сегодня выбор подобных изделий настолько велик, что подходящую модель можно найти даже для самой требовательной молодой мамы. Воспользовавшись несложными рекомендациями, можно легко сохранить свою грудь здоровой и красивой даже после нескольких родов.

Полноценный отдых ночью важен для всех, а уж для женщин и девушек, их красоты и здоровья – тем более. Часто представительницы прекрасного пола спят в лифчике и беспокоятся, а не вредно ли это. Попробуем разобраться.

Можно ли спать в бюстгальтере: за и против

Риск заболевания раком

Против сна в тесном белье выступают все врачи, в особенности маммологи. По статистике, рак груди возникает у тех, кто спит в бюстгальтере, в 10 раз чаще, чем у отправляющихся в объятия Морфея без него . Особенно вредны косточки и поролоновые вставки, создающие парниковый эффект. Дискомфорт при сне на боку или на животе усиливается, сдавливание груди мешает нормальному сну.

Нарушение кровоснабжения и роста

Даже днём постоянно носить лифчик до 18 лет врачи не рекомендуют . Что уж говорить о ночи, когда организм восстанавливается, расслабляется и растёт. А как же расти груди, если её заточили в тесный бюстгальтер? Если хочется, чтобы грудь поскорее выросла - спите без лифчика. Тем более, помимо замедленного роста, пережимание кровеносных сосудов может привести только к плачевным последствиям.

Нарушение сна

Тесный бюстгальтер может стать причиной нарушения ночного покоя: косточки, упирающиеся в рёбра, оставят след не только на теле, но и в сохранности сна. Как же быть женщинам, которые спят в лифчиках из-за боязни тяжести во сне? Им не стоит волноваться - тяжесть груди не воспрепятствует ночному комфорту, поскольку они даже не почувствуют её.

«Синдром застёжки»

Застёжка бюстгальтера давит в одно и то же место спины, тем самым вызывая боли как раз в этом месте позвоночника. Как вы думаете, помогает ли избежать этого синдрома круглосуточное ношение? Конечно, нет.

Снижение чувствительности груди

Помните то ощущение, когда вы долго сидите на работе, и нижняя часть спины перестаёт что-либо ощущать из-за давления на неё? Такая же ситуация и с грудью, находящейся в постоянном корсете. Грудь со временем привыкает к давлению и теряет чувствительность. Хотите ли вы потерять одну из важнейших эрогенных зон? Вряд ли.

Беременность и кормление грудью

Во время беременности многие женщины перестают снимать с себя бельё из-за страха ухудшения формы груди. Хороший, правильно подобранный бюстгальтер для беременных имеет запас «на вырост», но даже его нельзя носить круглые сутки. Тем более, что чувствительность беременных женщин сильно повышается, а в конце дня нередко появляется желание снять с себя всю одежду. Предпочтительнее, конечно, этот вариант. Но если вы всё же не хотите полностью освобождать свою грудь на ночь, присмотрите бюстгальтеры, специально предназначенные для сна.

Новоиспечённые мамы, наверное, самые ярые сторонницы сна в бюстгальтере из-за необходимости кормить своего ребёнка и ночью. Они часто используют специальные вкладыши для груди, чтобы избежать протекания молока. Такие вкладыши куда-то нужно класть. Кроме того, даже если проблем с выделением молока нет, чувствительность сосков так высока, что любое соприкосновение с постельным бельём причиняет дискомфорт. Да и ночная пижама или сорочка не решат проблему, так как они также создают неприятное трение, хоть и не такое грубое, как с постельным бельём. Поэтому кормящей маме просто необходим комфортный бюстгальтер даже ночью. А воздушные ванны между переодеваниями помогут предотвратить растрескивание сосков.

В таком бюстгальтере удобно кормить малыша, не снимая белья

Какой лифчик выбрать для сна

Для сна многие компании выпускают специальные трикотажные или хлопковые топы, напоминающие по виду спортивные. Альтернативой обычным лифчикам могут послужить и майки из тех же материалов, с внутренней вставкой для груди. Однако перед покупкой обязательно померьте и подберите нужный размер. Ни в коем случае не берите меньший, даже если вы всегда брали этот размер белья. Забота о здоровье ночью так же важна, как и забота о внешнем виде днём!

Несколько слов для тех, кто считает, что ночью для любимого человека нужно выглядеть идеально: не стремитесь показывать себя во всей красе и днём, и ночью. Мужчина должен понимать ваше состояние. Если же вы хотите выглядеть привлекательно всегда - красивые пеньюары из мягкой ткани вам в помощь.

Мягкий бюстгальтер не стесняет грудь во время сна

Если вы хотите сохранить состояние своей кожи в должном виде, то можете рассмотреть вариант ночных бюстгальтеров от морщин . Они призваны предотвращать их образование в области декольте. Об эффективности такого предмета гардероба сложно пока судить - изобретение достаточно новое.

Бюстгальтер для сна от морщин не дает коже в районе декольте сминаться

Правильно подобранный лифчик - это как туфли на каблуках, красиво и удобно. Но даже в красивых туфлях никому не приходит в голову лечь спать. Почему же бюстгальтер вызывает такое желание? Мифы о том, что это помогает держать грудь в форме необоснованны, ещё никому не удалось это доказать. Зато повышенный риск заболевания раком груди вполне реален.

Многие думают, что кормление грудью связано с множеством ограничений для женщины. На самом деле, это не совсем так. Посмотрим, что можно, а что нежелательно делать кормящей маме.

можно ли...

не носить бюстгальтер?

Распространен миф, что если женщина не носит бюстгальтер, то нижние доли молочных желез будут наполняться больше, чем верхние, и у кормящей мамы разовьется застой молока, а по окончании грудного вскармливания грудь потеряет прежнюю форму. Никаких оснований для данного утверждения нет, так как молоко вырабатывается и прибывает в долях равномерно. Поэтому если женщина предпочитала не носить бюстгальтер до родов, она может продолжать делать это и дальше.

спать на животе?

Можно. Желательно без бюстгальтера, чтобы не было давления на протоки молочных желез, а также чтобы сон на животе ночью чередовался со сном на боку или на спине. В некоторых случаях сон на животе может способствовать закупорке молочного протока и вызвать лактостаз. Женщинам с периодически возникающими застоями молока от сна на животе лучше воздержаться.

быть вегетарианкой?

Женщины-вегетарианки всегда должны следить за тем, чтобы они получали достаточное количество витамина В12, кальция, цинка. Это особенно важно для здоровья кормящей женщины, так как ребенок получит достаточное количество этих микроэлементов с молоком, даже если их мало в ее питании. Если вы не употребляете! мяса, но едите другие виды животного белка (яйца, молочные продукты, сыр, рыбу) – принимать витамин В12 дополнительно не нужно.

отлучаться от ребенка на некоторое время?

Первые 3 месяца после родов западные психологи называют «четвертым триместром беременности». Отсутствие мамы в этот период даже в течение небольшого промежутка времени может стать для ребенка большим стрессом. Лучше, если в первые три месяца кроха всегда будет рядом с мамой. Если маме нужно уйти из дома, но нет возможности взять ребенка с собой, важно:

• отсутствовать не более 3 часов,
• перед выходом из дома обязательно покормить малыша,
• оставить сцеженное грудное молоко (90-120 мл) родным или няне, чтобы они могли покормить ребенка, если он захочет,
• объяснить тем, кто будет ухаживать за малышом, чтобы сцеженное молоко ему давали с ложечки, из чашечки, но не из бутылки (успокаивать ребенка нужно без пустышки – даже однократное кормление ребенка из бутылки, использование пустышки могут вызвать проблемы с его дальнейшим прикладыванием к груди).

Примерно к 4-6 месяцам малыша период отсутствия мамы может удлиниться до 4-6 часов. После 9 месяцев кормящей маме нужно обязательно периодически отлучаться из дома и иметь свободное время без ребенка. Сцеженное грудное молоко для малыша в этом возрасте можно не оставлять – он уже умеет есть твердую пищу.

ходить в баню, сауну, бассейн, солярий?

Можно. Важное примечание для кормящей мамы: при посещении бани, сауны, солярия вы теряете много жидкости, поэтому не забывайте больше пить во время и после этих процедуры. Наиболее предпочтительное питье – натуральный сок и чистая вода.

Чтобы кормить кроху грудью после плавания в бассейне, вполне достаточно принять душ (обычная гигиеническая процедура для всех купающихся в бассейне).

употреблять спиртные напитки, пить пиво?

Традиционное утверждение, что от пива у женщины будет больше молока, неверно: частое употребление алкогольных напитков (в том числе и пива) даже в умеренных количествах может снижать лактацию и угнетать рефлекс отделения молока. Регулярный прием алкоголя кормящей мамой может негативно влиять на прибавку в весе у ребенка. Кроме того, у малышей ухудшается сон и отмечается отставание в моторном развитии. Допустимо употребление кормящей мамой не более 250-500 мл пива и не более 125-250 мл вина в неделю. Также помните, что печень младенцев выводит алкоголь медленно, поэтому кормящим грудью мамам от приема крепких алкогольных напитков (водка, виски) стоит воздержаться.

мазать грудь средствами от растяжек?

Любые косметические средства, нанесенные на молочную железу, на качество и вкус молока никак не влияют. Старайтесь выбирать кремы с нерезким запахом и не забывайте обязательно смывать остатки косметического средства перед кормлением ребенка.

курить?

Всем известна пословица: «Курить – здоровью вредить». Курение мамы влияет на лактацию следующим образом.

• Никотин снижает продукцию молока, затрудняет его отделение.
• Снижается уровень пролактина – гормона, отвечающего за синтез молока.
• Повышен риск отказа малыша от груди.
• Количество жиров в грудном молоке снижается, что может вызвать снижение показателей набора веса младенцем.

Кроме того, дети курящих родителей более подвержены инфекциям ЛОР-органов, верхних дыхательных путей, желудочно-кишечным расстройствам, аллергии. Поэтому пусть появление нового члена семьи станет хорошим поводом для курящих мам бросить вредную привычку. Часто бывает, что курящая женщина сильно зависима от сигарет и решает не кормить ребенка грудью «для его здоровья». Но если никотиновая зависимость слишком велика, лучше выбрать принцип «курить и кормить». Защитные факторы грудного молока даже курящей матери в определенной степени помогут уберечь малыша от болезней.

Чтобы уменьшить негативное влияние никотина на ребенка, очень важно:

• исключить контакт ребенка с дымом (курить за пределами дома, квартиры);
• максимально сократить количество выкуриваемых сигарет (до 5 штук в день);
• не курить в ночной промежуток с 21.00 до 9.00 (из-за влияния никотина на выработку пролактина);
• курить только после кормления перед двухчасовым промежутком;
• полноценно питаться, чаще пить чистую воду.

заниматься спортом?

Если кормящие женщины интенсивно (в «профессиональном режиме») занимаются спортом, у них наблюдается увеличение уровня молочной кислоты в молоке. Раньше предполагалось, что это может негативно повлиять на здоровье ребенка, изменить вкус молока и привести к отказу малыша от грудного вскармливания. Однако исследования последних лет показали, что увеличение уровня молочной кислоты в молоке матерей-спортсменок очень незначительно, а кроме того, выяснилось, что молочная кислота не влияет ни на вкусовые качества молока, ни на здоровье малыша. Заниматься спортом женщине можно и нужно, так как благодаря физическим упражнениям она быстрее войдет в свою «дородовую» форму.

кормить ребенка грудью, если у мамы повышена температура?

Можно и нужно. Организм матери успевает выработать защитные иммуноглобулины и антитела против недуга, которым она страдает. Они попадают в грудное молоко, а с молоком – к малышу, помогая его организму бороться с инфекцией. Нет смысла изолировать больную маму от малыша и прекращать кормление грудью: заболеть ребенок может из-за близкого контакта с мамой в начальный, бессимптомный период болезни, а не в результате грудного кормления. Кроме того, частое прикладывание малыша и увеличенное употребление жидкости снижают проявление болезненных симптомов у кормящей женщины и ускоряют процесс ее выздоровления.

Если температура у мамы повысилась по причине застоя молока, кормить ребенка грудью крайне важно. Активное сосание груди малышом помогает и в этом случае: улучшается дренаж молока в закупоренном протоке, температура снижается. Снова маленький «доктор» помогает своей маме выздороветь.

кормить грудным молоком малыша при месячных?

Распространенное мнение о том, что в «критические дни» молоко у мамы имеет неприятный вкус и вредно для ребенка, – миф, не имеющий под собой никаких оснований.

принимать лекарства?

Доктора, к которым мамы обращаются, часто не обладают всей полнотой информации о совместимости медикаментов с грудным вскармливанием. В лучшем случае доступна аннотация к препарату, где часто используются формулировки: «Не назначать при лактации», или: «Кормящим грудью женщинам назначается по усмотрению лечащего врача». Первый пример наглядно показывает, что врач предпочел вариант с экстренным завершением грудного вскармливания: для доктора так проще и безопаснее.

Как же быть заболевшим кормящим мамам?

• Посоветуйтесь с вашим доктором, есть ли альтернативный безлекарственный вариант лечения. Например: при кашле – ингаляции, при отравлении – употребление большого количества жидкости и т. п.
• Не ориентируйтесь на инструкцию в коробке с лекарством: большинство фирм – производителей медикаментов предпочитают запретить использование препарата для кормящих женщин, а не проводить дополнительные дорогостоящие исследования по изучению их влияния на маму и ребенка. Узнавайте информацию по препаратам у консультантов по лактации, в группах поддержки грудного вскармливания.
• Не стесняйтесь делиться полученной информацией с вашим врачом. Как показывает практика, многие доктора с радостью пользуются такой возможностью и помогают женщине выбрать самое подходящее лекарство с минимальным риском для ее ребенка.

принимать противозачаточные таблетки?

От оральных контрацептивов кормящей маме лучше воздержаться. Входящий в их состав эстроген может снизить лактацию, а прогестерон – уменьшить содержание жиров в грудном молоке, что, соответственно, будет негативно влиять на прибавку в весе у малыша. Безопаснее использовать другие средства контрацепции: презервативы, спермициды. К тому же грудное вскармливание может быть достаточно эффективным средством контрацепции в первые 6 месяцев после родов, если вы кормите малыша грудью без ограничений сосания, и днем, и ночью, с максимальным промежутком 2 часа между кормлениями (ночной перерыв не более 4 – 4,5 часов).

кормить грудью при наступившей беременности?

Обычно боязнь продолжать кормление грудью при наступлении новой беременности связана со страхом таких осложнений, как кровотечение, выкидыш. На самом деле, если в первый триместр беременности никаких патологических симптомов нет, кормление грудью старшего ребенка можно продолжать. Однако при этом желательно посоветоваться с акушером-гинекологом, наблюдающим беременность.

В период ожидания ребенка повышается чувствительность сосков, поэтому очень важно следить за правильным прикладыванием к груди и за тем, чтобы малыш не крутил головой во время сосания. Ближе ко второму триместру беременности количество грудного молока снижается, однако это не проблема, если старший ребенок уже .

перевязывать грудь?

Утверждение о том, что лактацию можно прекратить, перевязав грудь, является мифом. Предполагается, что если молочные железы сдавлены бинтом в течение нескольких дней, в протоках не будет места для молока и оно перестанет вырабатываться. На самом деле лактация зависит не от «места» в молочных железах, а от гормональной регуляции этого процесса. Так как интенсивность выработки молока при таком способе завершения грудного вскармливания сохраняется, у женщины скорее разовьется застой молока (лактостаз), мастит, а завершения лактации не произойдет. Особенно опасно перевязывание для мам, кормящих своих малышей менее 1 года. Из-за длительного механического сдавливания ткани ухудшается ее кровоснабжение и впоследствии могут развиться мастопатия, кисты и очаговые уплотнения молочных желез.

Завершать грудное вскармливание лучше всего постепенно, естественным путем уменьшая количество кормлений, тогда и молока у мамы будет вырабатываться все меньше и меньше. Кроме того, постепенный способ завершения лактации не травмирует психику ребенка.

На вопрос «Нужно ли носить бюстгальтер при грудном вскармливании?» многие мамочки с уверенностью отвечают: да, конечно. Это необходимо как во время беременности, так и в послеродовой период. Ношение бюстгальтера поможет кормящей женщине сохранить форму груди.

Рассмотрим все «За» и «Против»

По поводу нужен этот атрибут одежды женщине или вовсе от него отказаться, представительницы прекрасного пола и врачи спорят уже очень давно. Вот некоторые предположения против бюстгальтера:

• увеличен шанс возникновения рака молочных желез;
• обостряется мастит, если таков преобладает;
• гормон мелатонин (главная функция – поддержание молодости в теле) вырабатывается хуже;
• не существует медицинских доказательств для обязательного ношения лифчика.

Но по правде говоря, кормящей маме приходится очень нелегко. Ее грудь постоянно наполняется молоком и для предотвращения деформации и растяжений, ей в обязательном порядке нужна фиксация и поддержка. Однако, не все знают, как правильно подобрать такую модель, которая не будет доставлять дискомфорт, сдавливать грудь, а наоборот, приносить только радость.

Если бюстгальтер был подобран неправильно и оказался неудобным, то у женщины повышается риск затруднительного движения молока по протокам. В дальнейшем это ведет к лактостазу – неприятные уплотнения в молочных железах. Если вовремя не устранить эту проблему, начинаются серьезные осложнения и болезнь мастопатия. И тогда уже вред получить может не только мама, но и, непосредственно, малыш.

В нашем современном мире, к счастью, есть множество нижнего белья для кормящей или беременной женщины. Они могут приобрести модель в соответствии со своим размером и формой в специальном отделе или магазине. Обращать внимание стоит на материал и фасон. Но если вы хотите чего-нибудь особенного, вы всегда можете обратиться за помощью в интернет-магазин.

Виды бюстгальтеров для кормящей женщины

Выбирайте белье, которое созданное только из натуральной и гладкой ткани, без швов. Этот вариант будет наиболее подходящий, поскольку он гипоаллергенный, не натирает молочные железы, а ведь они крайне чувствительны при вскармливании ребенка.

Если все же вам по душе рюши и кружева, синтетические изделия, все равно следите, чтобы вставка внутри лифа была из хлопка, полностью прятала ареолу и соски.

Модели подороже из самого качественного материала состоят из антибактериальных вставок, но по изяществу и элегантности не уступают тем, которые лежат на прилавках дорогих бутиков.

Специалисты обращают внимание на правильное ношение белья кормящим мамочкам с косточками. Использовать их не запрещено, несмотря на мнение общества, однако носить его рекомендуется недолго и только в дневное время. Если вам нравятся такие модели, то вставки обязательно должны быть пластиковые. Не исключено, что косточки из металла порвут изделия и повредят вашу грудь.

В ночное время суток желательно использовать топ из трикотажа или льна.

Он прекрасно подходит для кормления и сохраняет гигиену молочной железы. Однако такой вариант может себе позволить женщина с небольшой грудью. Для объемной груди существуют классические лифчики для периода лактации с чашкой-клапаном, вам нужно просто отстегнуть верхнюю часть.

В тандеме с рубашкой или майкой вместе с палантином, женщина легко может покормить малыша даже в публичном месте, при отсутствии специальной комнаты для мамы и ребенка.

Как правильно носить бюстгальтер в период лактации?

Как правило, молоко проступает наружу, если грудь полная и потому ткань может намокнуть и просочиться через одежду, которая накинута сверху. Чтобы этого не произошло, есть варианты, в которые можно самостоятельно вставить особые вкладки.

Вы можете купить их любой аптеке. Некоторые можно использовать многократно, а есть одноразовые модели, могут быть из ткани или силикона. Если вы не знаете, какую выбрать, опирайтесь на то, какая из них приносить наибольший комфорт и хорошее самочувствие.

Совсем нетрудно сберечь изящную форму и красоту вашей груди. Просто соблюдайте несложные правила, выбирая себе такое нижнее белье:

1. Модель лифа не должна быть слишком в обтяжку и сильно прилегать к телу.
2. Бретельки должны быть широкими, что позволить правильно придерживать грудь и не будет ее сдавливать.
3. Обращайте внимание на состав. Подходящая та, в которой меньше всего синтетики.
4. предварительно прочтите информацию о производителе, как ухаживать и носить.
5. Подбирайте модель по своему размеру.

Малыш со временем подрастает, и молоко прекращает поступать. Теперь можно перестать кормить малыша грудью и вернуться к любимому красивому, но по-прежнему удобному белью.

Видео по теме статьи: