Всегда привлекают внимание и служат неотъемлемой частью любого образа. Их можно красить в самые немыслимые цвета, рисовать белые полосы на ногтях или украшать цветочками, стразами, но главное, чтобы при этом они демонстрировали здоровье.

Ногти, как и кожа с волосами, являются очень чуткими барометрами здоровья всего организма. Если человек здоров, его тело работает исправно, волосы сильные и блестящие, кожа гладкая и шелковистая, без пятен и высыпаний, а ногти крепкие, розовые и не слоятся. И любой сбой в работе тела прежде всего отражается именно на них. В частности, волосы превращаются в «мочалку», появляются белые Но такой дефект - не просто эстетический недостаток, который можно проигнорировать.

Обычно все происходит примерно так: человек замечает вдруг появившиеся или полоски, но не обращает на них особого внимания, не считая серьезной проблемой. Дамы прячут этот косметический дефект под лаком, мужчины просто не воспринимают всерьез. Но это совершенно неправильный подход. Белые полоски на ногтях - в науке лейконихии - служат определенными сигналами, которые организм посылает, пытаясь сообщить, что в питании или образе жизни существуют некоторые проблемы, грозящие обернуться серьезными неприятностями.

Самой часто встречающейся причиной таких образований служит авитаминоз. В организме не хватает определенных веществ (кальция, цинка, железа, каротина, витамина Е или аскорбиновой кислоты), особенно весной, когда резко уменьшается количество съедаемой зелени, овощей и фруктов. Чаще всего эта проблема встречается у беременных и подростков. Если полоски на ногтях располагаются парами, значит, не хватает протеина и нужно срочно прекращать все диеты и ограничения, побольше есть мясо, молочные продукты и бобовые. Как правило, белые полоски на ногтях исчезают сами собой, когда нормализуется рацион питания. Однако если этого не происходит, имеет смысл срочно обращаться к врачу - скорей всего это и проблемы в работе внутренних органов.

Второй наиболее распространенной причиной является постоянный стресс, расстройства нервной системы и повышенная возбудимость. Особенно часто белые полоски на ногтях появляются у легко возбудимых людей, которые зачастую переживают по пустякам. В этих случаях нервное напряжение сказывается на всем организме самым негативным образом. Единственный выход - стараться сохранять спокойствие и беречь себя.

Ну и, разумеется, дефекты на ногтях могут быть вызваны хроническими заболеваниями. Это сбои в работе почек и сердечная недостаточность, нарушения в пищеварительной системе, грибковые инфекции. Все это нужно лечить под наблюдением доктора. И визит к нему не стоит откладывать. Кроме всего перечисленного, причиной повреждения ногтей могут стать травмы и повреждения ногтевой пластины, а также применение дешевых и некачественных средств для ухода.

В случаях заболеваний или дефицита витаминов и питательных веществ необходимо обратиться к специалисту и последить за собственным здоровьем. Ну а если причиной пятен и полосок на ногтях является стресс, то тут уж следует лучше заботиться о себе, держать под контролем собственные нервы и стараться быть спокойнее. Методик для этого существует множество, можно даже начать с наиболее действенной из них - с занятий йогой.

Ногти и волосы являются индикаторами состояния человеческого организма. Сбой в работе внутренних органов, нарушение обмена веществ или нехватка витаминов прямым образом влияют на внешний вид ногтевой пластины.

Одной из распространенных проблем здоровья ногтей являются белые полоски на них. Они свойственны как мужчинам, так и женщинам. О чем это сигнализирует, и на что следует обратить внимание при их появлении? Попробуем разобраться.

Причины возникновения полос на ногтевых пластинах

Ногтевая пластинка может покрываться пятнами белого цвета, направленными вертикально или горизонтально, а также одиночными точками. Это показывает, что не хватает ногтям именно питательных веществ из-за сбоев определенных процессов организма. Данное явление получило название лейконихия.

Наиболее часто данная проблема проявляется у людей из таких групп как:

• Дети до 15-летнего возраста– белые полосы на ногтях могут возникать у ребенка из-за активного роста в этот жизненный период. Это объясняется тем, что присутствует постоянная нехватка витаминов, а баланс обменных процессов еще не достиг уровня, как у взрослого человека;
• Молодые мамы– недавнее рождение ребенка ведет к недостатку в организме некоторых элементов, например, кальция, цинка или железа;
• Диабетики– избыточный уровень сахара в крови может оказывать непосредственное влияние на состояние ноготков;
• Люди, имеющие заболевания почек– причина белых полосок на ногтях может быть связана с недостатком белка, вывод которого осуществляют почки.

Появление черточек белого цвета может произойти из-за воздействия факторов внешнего или внутреннего характера. К первой категории относятся:

• Результат травмы – все хоть раз в жизни ушибали палец, защемляли ноготь дверью или попадали по нему молотком. Это больше касается мужчин. Девушки могут травмировать ноготки при наращивании или при неудачном маникюре;
• Химическое воздействие – проявляется после долгого контакта с химией, например, при выполнении лакокрасочных работ или мытье посуды с использованием агрессивных моющих средств. Поэтому стоит заранее подумать о защите рук и обязательно надеть перчатки.

В основном, внешние причины не представляют особой опасности, и лейконихия обычно проявляется в виде точек, которые уходят с обновлением ноготка. Восстановление произойдет самостоятельно в домашних условиях. Нужно лишь стараться не нажимать на поврежденный ноготь и поменьше двигать пальцем.

А вот белые полоски на ногтях рук, возникшие по внутренним причинам, должны стать сигналом к нарушениям работы систем организма и поводом начать лечение. Сюда относятся:

• Неправильное функционирование внутренних органов. В основном это пищеварительная система, почки или печень;
• Сбой баланса витаминов и минералов. Особенно сильно сказывается дефицит железа. Это может быть связано с частыми диетами. Сильнее всего подвержены этому вегетарианцы и сыроеды;
• Нарушение обменных процессов;
• Нехватка питательных веществ ногтю вследствие перенесенных инфекций;
• Грибок;

• Стрессы физического и психологического характера;
• Побочный эффект от приема некоторых лекарственных препаратов;
• Нарушение кровообращения;
• Также белые полосы говорят о возможном отравлении тяжелыми металлами.

Как лечить

В любом случае лучше не заниматься самодеятельностью и сразу же обратиться к специалисту. Лейконихия легко распознается и имеет несколько форм:

• Легкая – проявляется в виде небольших точек или пятнышек, занимающих в основном ноготь на одном пальце, реже на нескольких;
• Средняя – появляются на ногтях белые полоски небольшого размера, которые могут быть как продольными, так и поперечными. Возникают сразу на нескольких ногтевых пластинах пальцев рук или ног;
• Тяжелая – поражается от 75% ногтевого пространства. Крайняя степень – это покрытие белым цветом всей поверхности ноготка.

Рассмотрим варианты избавления от данной проблемы.

Первая степень обычно вызывается небольшими повреждениями пластинки или некорректным балансом витаминов и минералов в человеческом организме.

• Белые пятнышки или полосочки на ноготках детей – частое явление. Оно связано с активным ростом, а также нехваткой некоторых элементов, таких как железо или цинк. Все дети любят вкусное и не совсем полезное, поэтому бойкотируют такие белковые продукты, как мясо, бобовые, молоко. Но их можно успешно заменить орехами, фруктами и ягодами, рыбой.
• При повреждении в результате химического воздействия, нужно извлечь все вредные вещества, которые въелись под пластинку. Инструкция лечения проста – для этого необходимо ежедневно смазывать руки кремом, а также делать ванночки с теплой водой и растворенной в ней морской солью. Можно подлить в ванночку несколько капель йода. Хорошо подойдет и эфирное сандаловое масло, которое обезболит и окажет антисептическое действие.

• Также рекомендуется пару раз в неделю производить втирание смеси из оливкового масла и масла ним. Это создаст антисептический эффект и противогрибковую защиту.
• Бледные черточки, сопровождающиеся покраснением кожи и зудом, говорят о поражении грибком. При этом обязательно нужно обратиться к дерматологу, который назначит комплексное лечение и подберет необходимую мазь или лак.
• Появление полосочек часто наблюдается на ноготках любительниц различных диет. К этому прибавляется еще и выпадение волос, а также сухость кожи. Все из-за недостатка белка. Нужно сбалансировать питание, увеличив употребление белковосодержащих продуктов и дополнительно пропить витаминный комплекс, предварительно проконсультировавшись с врачом.

• Стрессы и нервные срывы – одна из самых острых проблем современного общества. Она напрямую связана с появлением белых полос на ногтевых пластинках. Особенно страдают ранимые и легковозбудимые личности. Схема лечения здесь проста – стараться меньше нервничать, больше отдыхать, принимать расслабляющие ванны, заваривать чаи на основе трав. Успокоиться и расслабиться хорошо поможет специальный релаксирующий массаж.

А вот заболевания внутренних органов, которые приводят к возникновению белых черточек на ногтях, нужно лечить серьезно и целенаправленно, под присмотром специалистов. Обычные способы здесь вряд ли помогут.

Теперь вы знаете, что означают белые полоски на ногтях, и сможете дать достойный отпор этой проблеме, сохранив привлекательность и здоровье ноготков.

Видео: О чем могут рассказать ногти

Белые полосы на ногтях — одно из самых распространенных заболеваний ногтевой пластины рук и ног.

Мы привыкли не обращаться в лечебные заведения, если у нас что-то не начинает болеть. Но это совсем не значит, что мы здоровы. Наш организм посылает нам различные сигналы о состоянии нашего здоровья. Белые горизонтальные или вертикальные полоски на ногтях – первый звоночек о том, что нужно действовать, если хотим чувствовать себе хорошо. На первый взгляд незначительная проблемка в будущем может доставить много хлопот.

Белые полоски на ногтях. Как распознать дефект?

Лейконихия – именно так называют медики появление белых продольных или поперечных полос на ногтях. Этот дефект ногтевой пластины можно определить визуально. Заболевание появляется сначала в виде белых точек на ногтях рук и ног. Затем белые точки обретают форму полос, растягиваясь вдоль или поперек.

Горизонтальные или вертикальные белые полосы могут проявляться как у женщин, так и у мужчин. Женщины более внимательны к состоянию своих ногтей и поэтому чаще замечают у себя полоски на ногтях.

Проявление заболевания может быть разное. Это может быть одна единственная полоска на одном из ногтей. Кроме того, лейконихия может проявится на всех пальцах рук или ног.

Что означают белые полоски на ногтях? Наличие белых полос на ногтевой пластине свидетельствует о том, что вам необходимо пройти курс лечения или изменить рацион питания.

Причины появления на ногтях?

Множество факторов могут стать причиной такого заболевания ногтевой пластины. Часто причиной появления белых полос может быть механическое повреждение ногтевой пластины. В таком случае, вам необходимо избегать травм и механических повреждений. Также белые полосы могут появляться на ногтях после некачественного маникюра.

Также появление полосок на ногтях свидетельствует о проблемах со здоровьем. Чтобы достоверно определить какая причина появления белых полос, нужно обратиться к специалисту (дерматолог или онихолог) и пройти специальные исследования.

Так, причинами появления продольных белых полос могут быть:

1. Авитаминоз, а также нехватка в организме таких важных микроэлементов, как цинк, медь, железо, каротин и др. Врачи диагностируют именно эту причину лейконихии чаще всего у беременных женщин, подростков и людей, «сидящих» на диетах или же веганов. Нехватка полезных веществ в организме также является причиной задержки роста ногтей, что и вызывает появление белых продольных полосок. Симптомы заболевания исчезают за короткий промежуток времени сразу после нормализации питания человека.
2. Нарушенное кровообращение, артрит и другие более серьезные заболевания организма. Продольные полоски на ногтях также можно обнаружить при сердечно-сосудистых заболеваниях и гипертонии. Определить, что именно вас беспокоит можно, детально рассмотрев поверхность ногтевой пластины. Если вертикальная полоса находиться у краев ногтя, то, вероятнее всего, человека беспокоят заболевания сердца. Если же полоски узкие и на ногтевой поверхности встречаются часто, то это свидетельствует о сбоях в работе нервной системы.
3. Железодефицитная анемия, нехватка витамина В12, а также нарушение в работе кишечника и поджелудочной железы. Если вы заметили, что вертикальные белые полоски выступают на ногтях, то они стали причиной именно третьей категории заболеваний из нашего списка.

Причинами появления на ногтях горизонтальной полоски являются:

1. Инфекционные заболевания, в том числе и сальмонеллез. Ногтям не хватает питания после лечения от инфекционных заболеваний. Часто белые поперечные полосы можно увидеть у детей после заболеваний гриппом или ОРВИ.
2. Грибок ногтя. В этом случае горизонтальные полосы появляются вместе с другими симптомами. Ногти при поражении грибком также слоятся и крошатся. Некоторые специалисты при грибке отмечают также утолщение ногтевой пластины и изменение цвета ногтя.
3. Стресс и негативные эмоции. Специалисты утверждают, что именно стресс и негативные эмоции – одна из главных причин образования на поверхности ногтей поперечной полоски.

Как вылечить?

Для начала нужно тщательно изучить проблему появления полос. Так как белые полосы могут быть причиной внешних факторов, то желательно устранить их из повседневной жизни или же минимизировать их воздействие на ваш организм. Постарайтесь чаще использовать резиновые перчатки при мытье посуды и уборке дома, пользуясь средствами бытовой химии. Пользуйтесь кремами, которые защищают ногтевую пластину. Также после уборки и других подобных процедур нужно втирать в ногти облепиховое масло.

Если же такой уход за ногтями не избавил вас от появления белых полос, то причина кроется в другом. Чтобы правильно определить лечение для ваших ногтей – обратитесь к дерматологу или его коллеге – онихологу. Онихолог – это доктор, который специализируется на лечении заболеваний ногтевой пластины. Определить точный диагноз специалист сможет только взглянув на био-химические результаты исследований.

Если специалисты назовут причиной появления белых полос грибок ногтевой пластины, то эффективным методом лечения станет использование специального противогрибкового лака для ногтей. Лак используется вместе с употреблением других лекарств. Противогрибковый лак нужно использовать в течении 6 месяцев.

Кроме того, вылечить белые полоски можно и с помощью народных рецептов. При лечении ногтей традиционным методом также необходимо делать лечебные маски. Очень эффективной признана маска на основе оливкового масла, лимонного сока и экстракта чайного дерева. Маска подействует если принимать процедуру каждый день в течении трех недель.

Одним из хорошо действующих средств является чеснок. При этом, чеснок можно использовать отдельно или же в составе лечебной маске. В первом случае, распаренные ногти необходимо натереть половинкой очищенного чеснока.

Рецепт маски для ногтей из чеснока также прост: его необходимо растолочь и перемолоть в однородную массу, при этом добавляя в состав эфирное масло.

Маску из чеснока нужно держать на ногтях в течение 60 минут. Рекомендуется повторять процедуру каждый день до тех пор, пока белые полоски не исчезнут с поверхности ногтевой пластины.

Белые полоски на ногтях хоть и проблема для нашего здоровья, но проблема решаема. Так что если вы увидели на ногтях горизонтальные или вертикальные белые полоски, то следуйте нашим советам и будьте здоровы.

Женщины трепетно относятся к внешнему виду своих ноготков и любые внешние изменения, перечеркивающие результаты бережного домашнего ухода за ними, неизбежно вызывают у нас эстетический дискомфорт. Даже безупречно выполненный маникюр могут испортить некрасивые белые пятна , продольные бороздки или поперечные полоски на ногтях рук. Конечно, по мере отрастания новых ногтевых пластин полоски могут полностью исчезнуть и больше никогда не появляться. Но что делать, если на ногтях постоянно формируются черные или белые полоски?

Если подобные изменения с вашими ногтями происходят регулярно, то обязательно обратитесь к дерматологу, чтобы врач осмотрел ногтевые пластины, назначил лечение или направил вас на дальнейшее обследование к другим специалистам для выявления точной причины патологии. Ногтевые пластины прикрепляются к ногтевому ложе благодаря тонкому слою эпителиальной ткани, пронизанному мельчайшими капиллярами.

Многие патологические изменения в организме (особенно нарушение метаболизма) могут влиять на цвет пластин, вызывать деформацию, а также появление продольных или поперечных полосок на ногтях. Бывает, что лейконихия развивается в виде мелких белых точек, которые со временем удлиняются и белыми полосками испещряют ногти вдоль или поперёк. Но чаще всего на ногтевых пластинах формируются продольные бороздки, которые мы стараемся убрать с помощью полировочных бафов или маникюрных пилочек перед нанесением лака .

- на фото: черные и белые полоски на ногтях

♦ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ БЕЛЫХ ПОПЕРЕЧНЫХ ПОЛОСОК

Дефицит питательных веществ в организме.
Неправильное питание или слишком сильное увлечение разными диетами может привести к недостаточному поступлению питательных веществ к матриксу ногтя. Особенно заметно сказывается на состоянии ногтей дефицит минералов и витаминов. Для роста здоровых ногтей нужны такие микроэлементы, как сера, кремний, магний, фосфор, кальций. Нехватка витаминов группы B (и особенно B12) может привести к расслоению пластин, появлению белых точек и полосок;

Ушибы и другие травмы.
Механическое повреждение ногтя может вызвать деформацию и даже отделение ногтевой пластины от ложа. После травмы на ногтях появляются белые пятна и волнистые полоски;

Некорректное выполнение маникюра.
Повреждение ногтевой пластины при удалении кутикулы или во время шлифовки пилочкой с крупным абразивом может вызвать расслоение и появление белых полосок на ногте. Глубокие поперечные борозды могут появиться из-за: использования плохо продезинфицированных маникюрных инструментов, постоянного нанесения некачественного лака или гель-лака, удаления нарощенных ногтей без размягчения покрытия ;

Беременность.
У беременных женщин могут появиться поперечные полоски на ногтях при пониженном содержании гемоглобина в крови . На позднем сроке беременности причиной появления полосок может быть дефицит таких микроэлементов, как цинк или железо;

Борозды Бо.
Глубина этих поперечных бороздок может достигать 1 мм. Появляются они при серьезных травмах матрицы ногтя или в результате нарушения метаболизма. Причиной формирования борозд Бо на ногтях у детей может быть одно из перенесенных заболеваний (дифтерия, скарлатина, тиф).

♦ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ БЕЛЫХ ПРОДОЛЬНЫХ ПОЛОСОК

Гормональный сбой.
Вызванный стремительным набором лишнего веса, нерегулярными менструациями , хронической усталостью и сильными стрессами, фиброкистозными образованиями в груди;

Нарушение кровообращения.
Тонкие продольные полоски белого цвета могут появиться на ногтях из-за сгущения крови, общего артериального полнокровия, хронического малокровия, гипертонии, стенокардии;

Нарушение в работе поджелудочной железы.
При воспалении поджелудочной железы иногда формируются сильно выступающие продольные бороздки на ногтевых пластинах;

Патологии сердечно-сосудистой системы.
Продольные бороздки формируются параллельно друг к другу по боковым краям ногтей. Это симптом таких заболеваний, как: ишемическая болезнь сердца, ревмокардит, болезнь периферических артерий;

Нарушения работы кишечника.
Причинами появления продольных бороздок могут быть воспалительные процессы: энтерит (тонкая кишка), проктит (прямая кишка), сигмоидит (сигмовидная кишка), колит (ободочная кишка);

Красный плоский лишай.
На фоне помутнения ногтя появляются продольная исчерченность и гребешки, а также разрушение приногтевого валика;

Ревматоидный артрит, подагра.
Ногти становятся волнистыми, появляются тонкие бороздки;

Обезвоживание организма.
Дефицит жидкости в организме приводит к нарушению формирования новых ногтевых пластин в матриксе. В результате ногти отрастают истонченными, ломкими , испещренными белыми полосками.

♦ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ЧЕРНЫХ ПОЛОСОК

▪ Сердечно-сосудистые заболевания.
Черные полоски на ногтях могут быть одним из симптомов таких заболеваний, как эндокарит, васкулит, варикозное расширение вен;

▪ Закупорка (тромбоз) плечевой артерии.
На фоне нарушения свертываемости, кровь не поступает к конечности;

▪ Курс медикаментозных препаратов.
Продолжительное применение антибиотиков или других сильнодействующих препаратов (особенно тетрациклиновой группы);

▪ Псориаз ногтей.
В некоторых случаях ногтевая пластина заметно отделяется от ложа, но иногда она выглядит, как будто под ноготь попала заноза. Вокруг участка отслоенной пластины появляются розоватые полоски, которые со временем меняют цвет на желтый, коричневый или черный;

▪ Нарушения в работе ЖКТ.
Регулярное употребление плохо прожаренной свинины может спровоцировать появление темных полос на ногтях. Поперечные черные полосы на ногтях иногда появляются при неспецифическом язвенном колите, при язве желудка или двенадцатиперстной кишки, при гастрите, при гастродуоденитах;

▪ Ониходистрофия.
При постоянном травмировании пальцев развивается ониходистрофия с появлением продольных черных полос, количество которых со временем увеличивается;

▪ Атеросклероз.
Атеросклероз мелких сосудов у основания ногтя может вызвать утолщение, расслоение ногтевой пластины с появлением продольных темных полосок;

▪ Артроз.
Воспалительные процессы в суставах и дегенерация околосуставных тканей могут спровоцировать деформацию ногтей с появлением бугристости на испещренных полосками пластинах;

▪ Подногтевая меланома.
Злокачественная опухоль под ногтем выделяется темной полосой или пятном из-за цвета пигментных клеток (меланоцитов).

♦ ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ

Ваши рекомендации будут очень полезны всем посетительницам сайта! Оставляйте пожалуйста Комментарии к статье, делитесь друг с другом секретами домашнего ухода ногтями, советами по профилактике заболеваний ногтевых пластин.
Если вы хотите разместить на сайте свои фото и видео материалы по теме, напишите пожалуйста сообщение нам на емейл: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript На главную страницу

ТАКЖЕ УЗНАЙТЕ...

Или полосочки, не все придают этому должное внимание. И зря. Ведь ногтевые пластины служат барометром состояния нашего здоровья и показателем изменений в нем. Поэтому появление вышеуказанных пятен, скорее всего, свидетельствует о том, что следует поспешить к врачу и выяснить причину проблемы. Итак, подробнее об этом.

Причины появления на ногтях белых полосок

Медики называют возникновение пятен белого цвета на ногтевых пластинах лейконихией . Ее делят на ложную и истинную. Последняя является признаком дисфункции матрикса ногтя. Но на практике такое случается весьма редко. Чаще можно наблюдать ложную лейконихию. И причин ее возникновения не так уж мало:

1. Постоянное соблюдение жестких диет с ограничением поступления в организм полезных веществ в виде витаминов, кальция, фосфора, незаменимых аминокислот.
2. Не только дефицит минералов и витаминов может вызывать появление изменений ногтей. Часто к этому приводит и их несовместимость. Кстати, такими несоответствиями «грешат» и популярные витаминно-минеральные комплексы. Поэтому лучше обратиться к врачу, который точно проведет диагностику состояния здоровья и порекомендует подходящий вам препарат или биологически активную добавку.
3. Сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Результатом этого бывает неусвоение значительного количества поступающей пищи, а значит, возникновение дефицита важных для роста ногтей витаминов С, А, Е, группы В, йода, железа, кремния, селена, кальция, цинка.
4. Избыток витаминов. Он тоже негативно сказывается на визуальном виде ногтевых пластин.
5. Состояние нервной системы. Имеются в виду неврозы, хроническая усталость, стрессы, шоковые состояния. Они моментально сказываются на состоянии здоровья человека и иногда на внешнем виде его ногтей. Белые полоски, которые возникают в результате нервных сбоев, являются сигналом пограничного состояния, которое может смениться опасной болезнью.
6. Механические повреждения. Не совсем качественно сделанный маникюр, частое срезание кутикулы под корень очень часто приводит к появлению проблемы белых полосок.

Итак, причин изменения цвета ногтей много, и не каждый сможет их диагностировать самостоятельно. Но это сигнал о том, что надо обращать внимание на характер питания, образа жизни, состояния внутренних органов.

Как избавиться от пятен на ногтях?

Прежде всего, следует выяснить причину проблемы и устранить ее. Подумайте, что могло явиться толчком к возникновению у вас лейконихии? Этим вы облегчите работу доктору, которому нужно устранять не симптомы, а причину проблемы.

Избавьтесь от хронической усталости, стрессов. Просто отдохните, взяв небольшой отпуск по возможности. Сделайте свой рацион более полноценным. Наполните его ягодами, овощами, молочными продуктами (в частности творогом), растительными и животными белками. Будут полезны шпинат, сельдерей, петрушка, сезонные фрукты. Возможно, вам поможет и курс поливитаминов.

Если же причиной появления белых полосок являются грибковые заболевания, то их обычно распознают по жжению, зуду, появлению трещин. Тогда вам следует сначала отправиться к дерматовенерологу. Он назначит адекватное лечение.

Когда белые полоски появились в результате механических травм, то в этом случае следует лишь набраться терпения и ждать, пока ноготь отрастет.

Но процессу отрастания вполне можно помочь. Это делают с помощью оливкового, миндального, персикового масел. Можно применять также масляные растворы витаминов Е и А. Рекомендуется также применение лечебных ванночек с нанесением на ногтевые пластины целебных составов. Такие процедуры можно проводить с применением йода, морской соли, лимонного сока, отвара дубовой коры или цветков ромашки.