أكثر المشاهير جاذبية مع منحنيات شهية. الشخصية الأنثوية المثالية في عيون الرجال

18.07.2023 للسمراوات

في سعيها للحصول على مظهر جميل، تضع معظم النساء شكلهن في المقام الأول. ولتحقيق ذلك، يضحي النصف الجميل من البشرية كثيرًا ليكون مثل الجميلات على أغلفة مجلات الموضة: يتبعن نظامًا غذائيًا، ويمارسن الرياضة، وما إلى ذلك. ولكن هل تستحق هذه الجهود المكافأة في نظر الرجال؟

رأي الرجال: يجب أن يكون شكل المرأة متماثلاً

وما هي الشخصية التي يعتبرونها الأكثر جاذبية عند النظر إلى صور الجميلات المشهورات؟ يمكن الإجابة على هذا السؤال اليوم من قبل علماء من جميع أنحاء العالم الذين أجروا استطلاعات اجتماعية بشكل متكرر فيما يتعلق بالمظهر الأنثوي الأكثر جاذبية.

يا لها من "شخصية أنثوية جميلة في عيون الرجال" - ستكتشفين ذلك من خلال مقالتنا!

اتضح أن الشكل الأنثوي الجميل في عيون الرجال ليس بالحجم السيئ السمعة 90-60-90 على الإطلاق كما تعتقد العديد من النساء. ولكن لا يزال هناك بعض الحقيقة هنا.

مع وجود العديد من الأشخاص المختلفين، هناك العديد من الآراء المتعلقة بالمظهر المثالي. في السابق، في أوقات مختلفة، كانت الفتيات السمينات أو النحيفات جدًا في الموضة. في الوقت الحاضر، يمكن أن يسمى المثالي الرئيسي للشخصية الأنثوية بنسب متناظرة، وأحجام الصدر والخصر والوركين ليست مهمة للغاية.

هناك عشاق للنساء النحيفات والممتلئات:

نحيف جدايجب أن يكون لها أبعاد مستديرة لجذب الانتباه إلى شخصيتك. من الأفضل أن يكون الصدر والوركين بنفس الحجم تقريبًا والخصر أصغر. هذا الرقم مثالي للفتيات القصيرات. يحب الرجال هذا النوع من المظهر لأنه يمكنك أن تشعر وكأنك رجل نبيل أثناء حمايتها ورعايتها.
السيدات متعرجكما تجذب انتباه الرجال. يتم اختيارهم في كثير من الأحيان لعلاقات جدية. ووفقا لعلماء النفس، فإن هذا النوع من المظهر أكثر شيوعا لدى الرجال ذوي الوضع الاجتماعي المنخفض أو أولئك الذين لديهم أم من نفس الشكل. ولكن تجدر الإشارة إلى أن الامتلاء يجب أن يكون معتدلاً - فالبطن والجوانب المترهلة لا تبدو جيدة على أي شخص. إذا نظرت من خلال عيون الرجل، فيمكن تسمية شخصية أنثوية كاملة جميلة إذا كان الخصر حوالي 70 في المائة من الوركين، والصدر هو نفس الحجم.
المظهر الأكثر مثاليةالمرأة لديها بناء رياضي. إن المعدة والوركين المتناغمتين والثديين متوسطي الحجم وعضلات الذراعين والساقين المنتفخة قليلاً تجعل صاحب الجنس العادل هو الأكثر تفضيلاً في عيون الرجل. ولكن هنا لا تحتاج إلى المبالغة في ضخ العضلات، لأن العضلة ذات الرأسين الملحوظة للغاية تجعل الشكل أقل أنثوية، وهو ما لا يحبه الرجال حقًا.

شكل الساعة الرملية هو الجسم المثالي بالنسبة للرجال

على الرغم من أن أذواق الجميع مختلفة، إلا أن معظم الرجال يتفقون على رأي واحد، وهو أن الشخصية الرجولية ذات الأكتاف الكبيرة والأرداف الضيقة ليست جذابة. يعتبر الشكل الأكثر مثالية هو "الساعة الرملية". هذا النوع من النساء لديه خصر أصغر بكثير من الوركين والصدر.

ويرتبط هذا الاختيار بحقيقة أن الرجال، على مستوى اللاوعي، لديهم طبيعة اختيار زوجين يتمتعان بالصحة والخصوبة. والخصر الضيق والأرداف العريضة يثيران فقط فكرة استعداد المرأة للإنجاب.

حقيقة مثيرة للاهتمام!لقد وجد العلماء أن النساء ذوات الشكل على شكل جيتار لديهن كمية كبيرة من هرمون الاستروجين، مما يساهم في الحمل والإنجاب. هذا الهرمون الجنسي هو الذي يشكل الجسم الأنثوي، مما يجعل الوركين أوسع من الخصر.

ولذلك فإن الشكل الأنثوي الجميل إذا ما نظر إليه بعيون معظم الرجال يجب أن يكون على شكل ساعة رملية، مما يدل على أن المرأة سوف تكون قادرة على الحمل والولادة لطفل سليم.

الشكل "90-60-90" - الجسم المثالي للسيدات والرجال

منذ وقت ليس ببعيد، كانت النسب 90-60-90 تعتبر معيار الجمال. كانت هذه المعلمات هي التي سعت إليها معظم الجميلات. ولكن، كما اتضح، فإن مثل هذه المجلدات غالبا ما تجذب الرجال غير المستعدين لعلاقة طويلة الأمد. إذا تحدثنا عن شريك الإنجاب، إذن المعيار الرئيسي الذي يسلط الضوء عليه الرجال هو الخصر الرفيع والوركين العريضين.

والسنتيمترات ليست هي الشيء الرئيسي هنا. لكن الرجل الذي يضع فقط سمات الجاذبية العصرية في المقام الأول، يبحث عن الأكثر مثالية، والأجمل، والأكثر رشاقة. سوف يغش مثل هذا الشريك دائمًا ويبحث عن جمال أكثر أناقة وبريقًا على الجانب.

الشكل المستطيل هو الجسم المثالي للقادة الذكور

لكن الشكل الأنثوي الجميل في عيون القادة الذكور مستطيل الشكل، دون استدارة أو منحنيات شهية. تُظهر مثل هذه المرأة شخصية قوية وقدرة على الدفاع عن نفسها، لذا فإن أفضل شريك لها لا يمكن أن يكون إلا رجلاً قويًا يتمتع بصفات قيادية.

لكن "أولاد ماما" ذوي الشخصية الضعيفة، والمستعدين للعيش "تحت الإبهام"، ينجذبون أيضًا إلى النساء ذوات الشكل "المستطيل"، لأنهم يريدون أن يكونوا تحت حماية شخص ما.

ملحوظة!في النساء ذوات الشكل المستطيل، تسود هرمونات الأندروجينات الذكرية، التي توجه رواسب الدهون إلى منطقة الخصر، وتزيلها من الوركين. مثل هذا الضجيج يزيد من مقاومة التوتر والقدرة على التحمل، مما يجعل شخصية المرأة "شبيهة بالفولاذ".

كيف يجب أن يبدو شكل ثدي المرأة؟

غالبًا ما يمكنك رؤية عارضات الأزياء ذات الصدور الكبيرة في مجلات الموضة وعلى شاشات التلفزيون. تحاول العديد من السيدات بكل الطرق الممكنة تكبير ثدييهن، معتقدين أن الرجال يحبون هذا النوع أكثر. ولكن من الجدير معرفة أن الجمال ذو المظهر النموذجي يحظى بشعبية أكبر لدى المراهقين أو الرجال الأكبر سناً.

وهؤلاء السيدات يجذبونهن فقط بسبب الفرصة لتأكيد أنفسهن وإظهار أهميتهن للآخرين.

لا يعتبر الجميع أن المرأة ذات الصدور الكبيرة جميلة. في نظر معظم الرجال، يعتبر الحجم الأكثر قبولا هو الثاني أو الثالث. وهم يظهرون فضولا بسيطا إلى حد ما تجاه السيدات مفلس، لكنهم لا يريدون الزواج من هؤلاء النساء.

على الفتيات النحيفات والهشات، تبدو الصدور الكبيرة مبتذلة أكثر من كونها جميلة. لذلك لا يجب تشويه جسمك بالسيليكون، لأن ذلك قد يؤدي إلى تدهور الصحة، ولن تتحقق النتيجة المرجوة.

الخصر والوركين: ما هي المعايير المثالية للرجال؟

الرجال، عند النظر إلى امرأة، ينتبهون على الفور إلى الوركين والخصر. هذه المنطقة، في رأي غالبية الجنس الأقوى، هي الأكثر جاذبية.

ولكن ما الذي يلفت انتباههم حقًا؟ لقد وجد العلماء أنه على المستوى البديهي، يقوم الرجال بتقييم شريكهم المحتمل بهذه الطريقة - هل يستحق التعرف عليها، هل تم أخذها بالفعل من قبل منافس آخر ليدها وقلبها، هل هي صحية وما إلى ذلك.

ويمكنك معرفة ذلك بالضبط من خلال الخصر والوركين ونسبتهما:

خصر نحيفيظهر للرجل أن المرأة ليست حاملاً، وبالتالي ليست مشغولة؛
منغم، مستدير الوركينيتحدثون عن صحة الأنثى الجيدة وفرصة ولادة ذرية صحية؛
الفرق بين الخصر والوركينسوف تظهر شخصية المرأة وقدرتها على تحمل وإطعام الطفل.

مهما كانت السيدة ممتلئة الجسم، فإن المؤشر الأمثل بين الخصر والوركين يجب ألا يتجاوز 0.7. أي أن حجم الخصر يجب أن يكون 70% فقط من حجم الورك. ستجذب هذه المعايير الانتباه بغض النظر عن امتلاء المرأة وطولها ووزن جسمها (في حدود المعقول بالطبع).

حقيقة مثيرة للاهتمام!لا يحتاج الرجال إلى التجول باستخدام شريط قياس لمعرفة نسبة الخصر إلى الورك الجذابة. إنهم يحتاجون فقط إلى النظر إلى المرأة لمدة 10 ثوانٍ، وسيخبرهم حدسهم نفسه بالمعايير الصحيحة لجسد الأنثى، حيث يمكنهم اتخاذ المزيد من القرارات بأمان بشأن الإنجاب.

الأرجل الطويلة هي معيار جمال الأنثى

الحقيقة التي لا جدال فيها هي الاهتمام المتزايد لجميع الرجال تقريبًا بالسيدات ذوات الأرجل الطويلة. بغض النظر عن الطول والوزن، يجب أن تكون ساقا المرأة طويلتين.

ويمكن تفسير هذه النزوة بأن قصر الأرجل يدل على الطفولة، أي أن المرأة لا تزال غير مستعدة للإنجاب. وخلال فترة البلوغ، تبدأ أرجل المرأة في الإطالة، وهذا يتيح للرجال بشكل حدسي أن يفهموا أن الفتاة مستعدة لإنجاب الأطفال.

لذا فإن الأرجل الطويلة والشكل المتماثل للمرأة ليست على الإطلاق نزوة رجل مدلل ومتقلب، ولكنها خيار عملي تمامًا في تنفيذ خطة إنتاج النسل.

ما هو حجم الملابس التي يجب أن ترتديها المرأة بالنسبة للرجل؟

إذا اعتقدت النساء أنهن بحاجة إلى إنقاص الوزن حتى مقاس الملابس 40 (أو XXS وفقًا للمعايير الدولية)، فهذه فكرة خاطئة عميقة. أظهرت العديد من الدراسات أن الرجال يفضلون رؤية صديقاتهم بحجم 46 بدلاً من أصغرهم.

على سبيل المثال، تتمتع مقدمة البرامج التلفزيونية والممثلة البريطانية كيلي بروك بصدر مثير للإعجاب إلى حد ما، ومن الصعب وصفها بأنها نحيفة، لكن شكلها أصبح مثاليًا لمعظم الرجال.

للمقارنة، من أجل فهم مدى جمال المرأة النحيفة، يمكنك إلقاء نظرة على جدول نسبة الأصوات الإيجابية التي تم الحصول عليها إلى معايير أرقام المشاهير المختلفين.

كما ترون، فإن الحجم الصغير جدًا في ملابس النساء لا يحظى بشعبية كبيرة بين الجنس الأقوى ويتلقى عددًا قليلاً جدًا من أصوات التعاطف.

لكن الرجال أيضًا يعاملون الفتيات الممتلئات بازدراء، ولن يكونوا سعداء إذا بدأت الفتاة المختارة فجأة في اكتساب رطل إضافية. تم سماع قدر كبير من الرفض بشكل خاص تجاه الفتيات اللاتي اكتسبن وزنًا سريعًا بثلاثة أحجام أو أكثر من الملابس.

كان رد فعل الرجال هادئًا نسبيًا عندما زاد وزن شريكهم بمقدار 1-2 مقاس. وتم تقسيم الرأي إلى النصف تقريبًا إذا اكتسب الشخص المختار 2-3 أحجام.

لذا فإن الشخصية الأنثوية الجميلة في عيون الرجال ليست بالتأكيد عارضة أزياء تعاني من فقدان الشهية أو شخصية ممتلئة الجسم عديمة الشكل، بل هي امرأة متعرجة ذات أشكال مستديرة متناسبة وخصر نحيف.

أظهرت دراسة استقصائية للرجال أجراها علماء اجتماع ألمان فيما يتعلق بالشكل الأنثوي المثالي نتائج مثيرة للاهتمام للغاية. اتضح أن الرجل المثالي يتغير حسب الوضع الاجتماعي في البلد.

في زمن الحرب أو عند حدوث أزمة مالية، تتجه عيون الرجال إلى الشخصيات المتعرجة، وفي زمن السلم - إلى السيدات النحيفات. لذلك لا داعي للقلق كثيرًا بشأن الوزن الزائد الذي اكتسبته بمقدار 2-3 كجم، فالشيء الرئيسي هو أن يكون جسمك متناسقًا وأن جسمك يتمتع بصحة جيدة. للقيام بذلك، تحتاج إلى قيادة نمط حياة صحي، وإعطاء الأفضلية للمنتجات الطبيعية وممارسة الرياضة.

شخصية أنثوية جميلة في عيون الرجال في هذا الفيديو المفيد:

جمال المرأة بعيون الرجال في مختلف دول العالم:

أظهرت الدراسات أنه أثناء الإثارة الجنسية لدى بعض النساء، يتضاعف حجم البظر تقريبًا، بينما في حالات أخرى لا يتغير حجمه عمليًا. عندما تقترب تدريجياً من النشوة الجنسية، تتراجع حشفة البظر تحت القلفة، بحيث يكاد يكون من المستحيل في النهاية الرؤية أو الشعور عند لمسها مباشرة. يقرر العديد من الرجال في هذه اللحظة أن هذه علامة على بداية النشوة الجنسية ويتوقفون عن التحفيز، لكنك تعلم، على الأرجح من تجربة مريرة، كم يمكن أن يكون هذا الأمر مزعجًا.

اشرحي له أنه لا يمكنك تحقيق النشوة الجنسية بعد سحب رأس البظر إلا إذا قام بمسح منطقة المهبل المجاورة للبظر. يعد تراجع الرأس دليلاً على مدى خطأ الرأي القائل بأن التحفيز المباشر طويل الأمد للبظر ضروري لممارسة الجنس الناجح. وهذا بدوره يوضح مدى الخطأ في الحكم على مزاجك من خلال حجم أو درجة بروز البظر. النساء اللاتي يبدو بظرهن صغيرًا جدًا أو مختبئًا عميقًا تحت القلفة بين الشفرين الكبيرين، قادرات على تحقيق النشوة الجنسية تمامًا مثل أولئك اللاتي يبرز بظرهن إلى الأمام كثيرًا.

أثناء الجماع، يتحرك قضيب شريكك إلى داخل المهبل وفي نفس الوقت يقوم بتمديد العضلة التي تحيط به. وينتقل هذا التوتر من خلال الأنسجة العضلية والنهايات العصبية إلى البظر، مما يسمح لك بتجربة المتعة. في بعض الأحيان يكون التحفيز المباشر فعالاً للغاية، ولكنه ليس ضروريًا على الإطلاق.

أخبرتني جوي، البالغة من العمر 26 عامًا، من شيرمان أوكس، كاليفورنيا، عن الطريقة التي يحفز بها صديقها فيليب البظر والمهبل، وهي تقنية يمكن أن تكون فعالة بشكل خاص عندما يكون قد وصل إلى النشوة الجنسية بالفعل ولكنها لم تفعل ذلك.

"أستلقي على السرير أو في أي مكان نمارس فيه الجنس حاليًا، وأفرد ساقي، فيركع فيليب بينهما ويمرر قضيبه على فخذي ومعدتي، وأحيانًا يسحب به شعر عانتي. ثم يقوم بتدليك البظر باستخدام ذلك، تحريك قضيبه لأعلى ولأسفل بين ساقي، بحيث يتحرك رأس البظر باستمرار لأعلى ولأسفل قناته في القضيب، هل تعلم؟ إنه يناسب فتحة قضيبه بشكل جيد، ويشعر بأنه رائع، خاصة عندما يفرز "يرطب البظر. في هذه اللحظة يكون من المغري جدًا المضي قدمًا مباشرة في الفعل، لكننا نحاول الصمود لأطول فترة ممكنة قبل أن ينزلق فيليب بداخلي. لذلك فهو يفرك رأس قضيبه في كل مكان، وأحيانًا يدخله قليلاً في المهبل، وليس عميقًا جدًا، ويحركه إلى الجانبين. ثم يقوم بتدليك البظر مرة أخرى، بشكل أسرع وأسرع، حتى أنني في بعض الأحيان أحصل على هزة الجماع الحقيقية حتى قبل الجماع الفعلي. في بعض الأحيان يقذف، ولكن هذا أيضًا مجرد رائع، يرش البظر والعجان بالحيوانات المنوية، ثم يداعبني بأصابعه، بسرعة كبيرة ودون الضغط بشدة، مستخدمًا الحيوانات المنوية كمواد تشحيم. وبحلول الوقت الذي أتيت فيه، يكون جاهزًا مرة أخرى، لذلك أشعر بمزيد من المتعة".

أما بالنسبة لما يسمى بـ "البقعة جي"، والتي من المفترض أن يؤدي تحفيزها حتماً إلى النشوة الجنسية ، فنحن نتحدث ببساطة عن المكان الأقرب إلى مدخل المهبل، حيث تكون العضلات المؤدية إلى البظر مخفية تحت السطح. إن تحفيز هذه المنطقة يسمح لك حقًا بتجربة أحاسيس ممتعة، لأن هذا التحفيز غير المباشر لا يزعجك عمليًا.

اجلس على سريرك وانظر إلى فرجك في المرآة. اسحبي اللحم الذي يغطي رأس البظر قليلاً إلى الخلف لرؤيته بشكل أفضل. ثم ابدأ بالاستمناء بحذر شديد، ولاحظ حركات الأصابع التي تجلب لك أكبر قدر من المتعة. يجب أن تكون حذرًا بشكل خاص لأنه سيتعين عليك لاحقًا أن تشرح وتوضح لشريكك كيفية تحفيزك بالضبط.

هل لمست رأس البظر؟ هل مرروا إصبعهم على جسده؟ هل ضغطت على الرأس أسفل حدود الجلد مباشرةً؟ تحب بعض النساء الضغط على تلة الفرج، وهي المنطقة المرتفعة من العانة فوق الفرج، بينما تستمتع أخريات بمداعبة الشفرين.

أثناء ممارسة العادة السرية، لاحظي التغير في لون ومظهر الفرج. إذا شعرت بأن النشوة الجنسية تقترب، فلا بأس، يمكنك القذف. ولكن إذا كنت تريد إكمال بحثك، فمن الأفضل الانتظار ودعنا نستمر.

بعد وصولك إلى النشوة الجنسية أثناء الجماع، سيعود البظر إلى مكانه، وسيخرج الدم من أنسجته وستشعرين بالارتياح. إذا كنت متحمسة للغاية، ولكن لم تحدث النشوة الجنسية، فستظل أنسجة البظر تفيض بالدم، الأمر الذي سيؤدي إلى إحساس جسدي غير سارة. السبيل الوحيد للخروج هو أن تطلب من الرجل أن يستمر في جلبك بعد مرور بعض الوقت إلى النشوة الجنسية التي لم تجربها من قبل.

أخبرتني هنريتا البالغة من العمر ثلاثين عامًا، وهي معلمة من ألباني، نيويورك، بما يلي: "لقد كنت أنا ودوغلاس متزوجين منذ خمس سنوات، ولم أواجه هزة الجماع مطلقًا. لم تخبرني أمي بذلك مطلقًا، ولم أشعر بالنشوة الجنسية إلا عند ممارسة العادة السرية، وبالطبع اعتبرتها شيئًا غير نظيف وفاحشًا. ثم في أحد الأيام، تزوجنا ذهبنا إلى مقهى مع صديقة في المدرسة كانت لها سمعة فاضحة إلى حد ما، وأخبرتني بطريقة أو بأخرى بهدوء أنها تمارس العادة السرية طوال الوقت بينما يكون زوجها في رحلة عمل. وقالت إنها لا تستطيع الوقوف لمدة أسبوعين دون أن تصل إلى النشوة الجنسية حسنًا، بدأنا في مناقشة هذا الأمر، وعلى الرغم من أنني كنت في السادسة والعشرين من عمري وكنت مدرسًا، إلا أنني أدركت أنه ليس لدي أدنى فكرة عن الجنس، وليس على الإطلاق!

عندما عدت إلى المنزل ووجدت نفسي في السرير مع دوغلاس في ذلك المساء، أخبرته عن محادثتي مع صديقتي. وعن حقيقة أنني لم أشعر بهزة الجماع معه مطلقًا. لقد صدم بالطبع ليس بما تحدثت عنه عن الجنس، فهو ليس محتشمًا على الإطلاق، ولكن من حقيقة أنه لا يستطيع أن يصل بي إلى النشوة الجنسية. ثم أريته كيف أستمني. لقد حاول تقليد حركاتي. وبعد حوالي عشرين دقيقة أدركت فجأة أنني كنت على وشك القذف! بعد النشوة الجنسية الأولى معًا، كانت النشوة الثانية أسهل بكثير، والآن، بعد مرور أربع سنوات، على الرغم من أنني لا أتوقع هزة الجماع في كل مرة أمارس فيها الجنس معه، إلا أنه يبدو لي أن جسدي لا يحتاج إليها، لذلك على الأقل أنا راضٍ".

اتضح أن هنريتا تفضل التحفيز السطحي السريع جدًا ولكن الخفيف لحشفة البظر بأطراف أصابعها. أتقن زوجها هذه التقنية بسهولة، بل وقام بتحسينها إلى حد ما عن طريق إدخال أصابع يده الأخرى في مهبلها وتمسيد منطقة G-spot على بعد ثلاثة أرباع البوصة من أعلى فتحة المهبل.

"لا أعرف ما ستقوله أمي أو ما سيفكر به أصدقائي - أنا لا أهتم حقًا، لأكون صادقًا. أحيانًا نعود أنا ودوغلاس إلى السنوات الخمس الأولى من زواجنا، عندما كنا على وشك الطلاق بسبب "من المشاجرات والحجج المستمرة. نكاد نتشاجر، ونتذكر عدد الليالي التي مرت عبثًا، دون الأحاسيس التي نعيشها الآن. صدقني، الآن نحن أشخاص مختلفون تمامًا."

لقد تعرفنا الآن على البظر. دعونا ننتقل قليلاً إلى فتحة مجرى البول، مجرى البول . وهي نفس الفتحة التي يتم من خلالها التبول. تستمتع بعض النساء بتحفيز فتحة مجرى البول أثناء الجماع، بينما لا تفعل الكثير منهن ذلك. لقد التقيت بنساء مارسن العادة السرية بإدخال أشياء رقيقة مدهونة بالصابون أو الفازلين في فتحة مجرى البول - أقلام الرصاص ودبابيس الشعر وما إلى ذلك. ومع ذلك، فإن خطر فقدان الجسم الذي تم إدخاله بهذه الطريقة في المثانة أو الإصابة بنوع ما من العدوى أكبر من أن تجعل اللعبة تستحق كل هذا العناء. أنا لست ضد استخدام أي جزء من جسمك للمتعة، طالما أنه آمن. إن إدخال أجسام غريبة في فتحة مجرى البول ليس فكرة جيدة.

اطلب من شريكك أن يلمس هذه الفتحة بلسانه - ستستمتع بالتأكيد بهذا الإحساس الجديد. وإذا لم يكن الأمر كذلك، فلا تنزعج.

تحت مجرى البول يوجد المهبل نفسه. عندما تدرسها، سوف تفهم لماذا من الغباء أن نطلق عليها ببساطة اسم "الحفرة".

في الحالة الطبيعية، مع الاسترخاء قليلاً، يتم إغلاق فتحة المهبل، وإغلاق جدرانها الخلفية والأمامية. إذا قمت بإدخال أصابعك بعناية في الحفرة، فستجد بسهولة الجزء الأطول والأضيق - وهو نفس الجزء الذي يسميه هؤلاء العلماء غير الرومانسيين "الأنبوب"، وإذا تحركت بشكل أعمق، فستجد نفسك في جزء أوسع يسمى " قوس".

في الواقع، مصطلحي “الأنبوب” و”القبو” تم صياغتهما من قبل علماء التشريح فقط من أجل وصف أكثر دقة للموضوع؛ في الواقع، لا يزال يتعين على المرء أن يبحث بينهم عن أولئك الذين لا يعتبرون المهبل سحريًا ومبهجًا. .

ستلاحظين عندما تفتحين مهبلك لأول مرة أنه وردي اللون ورطب قليلاً. إذا كنت مثاراً جنسياً فإن كمية السوائل ستزداد، وهذا على الرغم من إحراج العديد من الفتيات اللاتي يكتشفن أن سراويلهن الداخلية كانت مبللة أثناء القبلة الأولى، إلا أن ذلك ليس طبيعياً وطبيعياً تماماً فحسب، بل مرغوب فيه للغاية أيضاً. يعمل هذا السائل بمثابة مادة تشحيم، مما يسهل على شريكك إدخال قضيبه في المهبل - بأقل قدر من الضغط والمزيد من المتعة بالنسبة لك.

حتى وقت قريب، كان يُعتقد أن الإفراز الذي يتم إطلاقه أثناء الإثارة الجنسية يتم إنتاجه جزئيًا عن طريق عنق الرحم لدى المرأة، وجزئيًا عن طريق غدتين صغيرتين تقعان داخل الشفرين الصغيرين، ما يسمى بغدد بارثولين. ومع ذلك، فقد أظهرت الأبحاث الأحدث باستخدام كاميرا موضوعة في المهبل أن كل "عصير الحب" هذا يتدفق من جدران المهبل، حيث يظهر لأول مرة على شكل قطرات، ثم تتحد القطرات لتشكل طبقة زلقة ورطبة. ربما يكون سبب هذه العملية هو تورم الأوعية الدموية المحيطة بالتجويف المهبلي، حيث يوجد عدد قليل جدًا من الغدد فيه.

ليس عليك أن تشرح كل هذا بالتفصيل لشريكك، لكن عليك أن تعرف ما هي العمليات التي تجري بداخلك عندما تمارس الجنس. المعرفة تمنح الثقة، والمرأة الواثقة هي أفضل عاشقة.

يتكون مهبلك من طبقتين - غشاء داخلي مخاطي ناعم ورطب، وطبقة خارجية عضلية (أو بشكل أكثر دقة ثلاث طبقات - الطبقة الخارجية مصنوعة من نسيج ضام فضفاض، والطبقة الوسطى هي الطبقة العضلية، و الجزء الداخلي هو الغشاء المخاطي). يشكل الغشاء المخاطي المهبلي طيات مهبلية عرضية (العمودين الأمامي والخلفي)، خاصة عند الجدار الخلفي والمدخل. تبدأ الطيات بالاختفاء تدريجياً عند النساء الأكبر سناً وفي أولئك الذين ولدوا عدة مرات. لذلك، عندما تقتربين من سن اليأس، قد تكتشفين غيابها.

بالانتقال إلى القبو، يمكنك أن تشعري بأن عنق الرحم يبرز إلى الخارج في تجويف المهبل. توجد مساحات أمام وخلف عنق الرحم تسمى "القبو" المهبلي (الجزء الأمامي والخلفي وجوانب القبو)، أما القبو الخلفي، خلف عنق الرحم مباشرة، فهو المكان الذي يدخل فيه القضيب المنتصب لشريكك أثناء ممارسة الجنس.

عندما تتعرضين للإثارة، تحدث عدد من التغييرات المذهلة في مهبلك، يمكنك رؤية معظمها بأم عينيك عند استكشاف نفسك أثناء ممارسة العادة السرية.

عندما يرطب نفسه ذاتيًا، يبدأ المهبل في الحركة والتوسع. عادةً ما تكون الجدران الأمامية والخلفية مغلقة، لكنهما منفصلتان ويتم تلطيف الطيات عندما تكونين مستعدة لممارسة الجنس. يرتفع عنق الرحم ويتحرك للأمام قليلاً لفتح القبو لاستقبال قضيب شريكك. ومع زيادة الإثارة، يتغير لون الجدران - فهي تصبح داكنة، وتصبح أكثر أرجوانية.

يمكنك تكرار هذه التجربة عدة مرات ومن ثم إظهار هذا السحر الاستثنائي لمهبلك لشريكك.

عندما تقترب من النشوة الجنسية، يتوسع القبو المهبلي، وعلى العكس من ذلك، ينقبض التجويف، ويغلف القضيب بقوة أكبر. وفي لحظة النشوة الجنسية تؤدي عضلات المهبل عدداً معيناً - من واحد إلى عشرين - من الانقباضات التشنجية، التي يقل ترددها وقوتها تدريجياً.

بعد النشوة الجنسية، يعود المهبل تدريجيًا إلى حالة "الراحة"، وينخفض عنق الرحم ويتم غمسه في الحيوانات المنوية التي تركها شريكك.

لذلك، الاستمناء أمام المرآة ضروري، أولا وقبل كل شيء، لفهم العمليات التي تحدث في المهبل - سترى التغييرات التي تحدث فيه أثناء الإثارة الجنسية. بالطبع، ليس كل ما هو موضح أعلاه، ولكن على الأقل تورم الشفرين الصغيرين، وترطيب الجدران الداخلية للمهبل، يتغير اللون.

بمجرد أن تتقن كل هذا، يمكنك دعوة شريكك وإظهار نتائج بحثك له حتى يتمكن من فهم كيفية عملك بشكل أفضل وما تستجيب له بشكل أفضل. سيساعد استكشافه للمهبل على زيادة المتعة المتبادلة أثناء المداعبة، وسيكون هذا بالفعل مكافأة كافية لتجاربك.

سنتحدث عن فحص أعضائه التناسلية لاحقًا. في غضون ذلك، دعونا نستمع إلى ما تقوله المضيفة جينيفر البالغة من العمر 23 عامًا من سان دييغو عن تجربة هذا "الاستكشاف المتبادل" مع عشيقها بول البالغ من العمر 29 عامًا.

"لقد كنت محظوظًا - شقتي بها فناء صغير مغلق، وبعد أن أوصيت بأن أستكشف أعضائي التناسلية في مكان ما في مكان منعزل، أدركت على الفور أن هذا هو المكان الأفضل. ويبدو لي أنه الأنسب لهذا النوع "التجربة مكان رائع ومنعزل ومريح مثل فناء منزلي. لأقول الحقيقة، حتى لو بدا الأمر غبيًا، كنت خائفًا. أنا لست متغطرسًا أو جبانًا حقًا، ولكن مع ذلك، على الرغم من أنني فهمت منذ البداية ذلك كان ذلك ضروريًا وصحيحًا، وكانت تجربة جديدة تمامًا بالنسبة لي.

خلعت ملابسي وجلست القرفصاء وبدأت أنظر إلى كسي في مرآة حقيبتي التجميلية. لا يمكنك أن تتخيل مدى نظافة المكان وجذابته! شعري هنا محلوق من الجانبين لأنني أسبح كثيرًا وأرتدي ملابس سباحة كاشفة للغاية، أحب مظهري في ملابس السباحة. حسنًا، لقد فعلت كل شيء كما قلت وفحصت نفسي تمامًا. لقد كنت مهتمًا بشكل خاص بما قلته عن البظر. لقد بدأت ممارسة العادة السرية عندما كنت في الحادية عشرة أو الثانية عشرة من عمري، على الرغم من أنني احمر خجلاً عندما اضطررت إلى الاعتراف بذلك. أعطتني عمتي ذات مرة وشاحًا حريريًا، واستخدمته في صنع العديد من الملابس الغريبة. ذات مرة تظاهرت بأنني أميرة شرقية وصنعت مئزرًا من الوشاح حتى جرح بعمق بين ساقي. لقد شعرت بالارتياح لدرجة أنني بدأت في القيام بذلك كثيرًا، وفي سن الرابعة عشرة شعرت بالنشوة الجنسية الأولى عن طريق تحريك الوشاح ذهابًا وإيابًا فوق البظر.

حسنًا، لقد قلت بالفعل إنني أعتبر نفسي دائمًا فتاة ذكية ومتعلمة ومتوازنة. لكنني لم أكن أعرف شيئًا تقريبًا عن نفسي جنسيًا. لذلك، عندما أخذت المرآة، واسترشادًا بتعليماتك، بدأت بدراسة نفسي، كان ذلك مجرد وحي. لسبب ما، لم يخطر ببالي مطلقًا أن أفعل هذا من قبل، على الرغم من أنني أعتقد أنني كنت سأكون مقيدًا جدًا للقيام بذلك في ذلك الوقت.

وبعد أسبوعين أخبرت صديقي بهذا الأمر ودعوته للحضور. في البداية لم يكن يعرف حتى ماذا يجيب - يبدو لي أنه يعتقد أنه يعرف كل شيء عن الجسد الأنثوي ولا يحتاج إلى دروس، وخاصة النصائح من بعض الكتب. ولكن عندما أخبرته أنها مجرد تجربة وأنه يمكنه المشاركة فيها أيضًا، أعجبه الأمر أكثر.

لذلك، بعد ظهر يوم الثلاثاء، جلسنا في الفناء تحت أشعة الشمس عاريا. كان لدى بول انتصابًا قويًا منذ البداية! إنه في الواقع لديه قضيب رائع، ولم أتمكن من البدء في ممارسة الجنس على الفور إلا بجهد كبير من الإرادة. ومع ذلك، قمت بنشر ساقي وأريته مكان البظر، وشرحت له كيف يتم تغطيته بالقلفة وأفضل طريقة لمداعبته. ثم قامت بنشر ساقيها على نطاق أوسع، وأخبرتني مباشرة من الكتاب، مقتبسة منه، بما يحدث لمهبلي عندما أشعر بالإثارة. طلبت منه أن يدخل أصابعه في مهبلي حتى يشعر بكل شيء بنفسه. وقد أثار هذا الأمر حماسه أكثر، ليس فقط الموقف نفسه، بل أيضًا ما تعلمه. ولم تزعجه هذه المعرفة على الإطلاق، بل على العكس من ذلك، قال إنه يشعر بثقة أكبر ويتحكم بشكل أفضل في الوضع. رأيت ذلك، بالنظر إلى الطريقة التي تم بها ترطيب قضيبه أيضًا بالإفرازات (المشابهة للإفرازات الأنثوية، على ما أعتقد)، كان متحمسًا للغاية. لكنني أخبرته أنه يجب عليه أن يستمني أولاً ليرى مدى تعلمه كيفية مداعبة البظر. وانشغل بها. لقد ضربني بلطف شديد وخفة، وكانت أصابعه حريرية، وهذا أثارني أكثر. لقد كان رائعًا! وفي غضون ثلاث أو أربع دقائق عانقته لأنني وصلت إلى هزة الجماع، وهي واحدة من أقوى هزات الجماع التي مررت بها على الإطلاق، ويبدو أن بول قد وصل إليها أيضًا. لم يسبق لي أن رأيت رجلاً يقذف مثل هذا من قبل - فقد طارت حيواناته المنوية من قضيبه في كتلتين أو ثلاث كتل وانتشرت عبر صدري.

لنكون صادقين، يمكننا جميعًا أن نقدر الفتاة ذات المنحنيات الجميلة. إن الأجسام المثالية لممثلات هوليود، المنهكة بسبب الوجبات الغذائية، بدأت تصبح عتيقة الطراز تدريجياً. عارضات الأزياء نحيفات للغاية، والممثلات مثاليات للغاية، أين الفتيات الحقيقيات ذوات الأجسام الحقيقية؟ ولحسن الحظ، لا تزال بعض النجمات المشهورات يختارن البقاء في حالة جذابة، ونحن سعداء جدًا بذلك. فيما يلي عشر من أكثر النساء إثارة في هوليوود اللاتي تتميز أجسادهن ببساطة بالمذهلة بفضل منحنياتهن المغرية.

10. نيكي ميناج

ربما اشتهرت نيكي ميناج بأسلوبها الغريب وإفراطها في استخدام المكياج، بصرف النظر عن موسيقاها بالطبع. ومع ذلك، فإن نيكي التي نراها اليوم على السجادة الحمراء ترتدي ملابس أكثر بساطة وهدوءًا وتبدو ببساطة مذهلة. لم تقرر فقط تغيير أسلوبها إلى أسلوب أكثر أناقة، بل يبدو أنها تركز أكثر على إظهار جمالها الطبيعي، وبالتالي، منحنياتها الطبيعية الجميلة - والتي نحن ممتنون لها. نيو نيكي، من فضلك ابق هكذا تمامًا... نحن نحبك ومنحنياتك المغرية بشكل أفضل بهذه الطريقة.

9. كريستينا هندريكس

ربما اشتهرت نجمة Mad Men بشخصيتها الرشيقة التي تأتي في المرتبة الثانية بعد لون شعرها الأحمر الفريد. لقد تم الإشادة بها (وانتقادها بلا رحمة) في هوليوود بسبب شكل الساعة الرملية الذي تتمتع به، وهو أمر مذهل بكل بساطة. لذلك ليس من المفاجئ أن تحصل هذه الجميلة الممتلئة على لقب أجمل امرأة أمريكية في عام 2010 من قبل مجلة Esquire. سواء كانت هذه المنحنيات الجميلة لجسدها قد أعطيت لها بطبيعتها أم لا - فلن نعرف أبدًا. ومع ذلك، أيها المعجبون بالجمال ذو الشعر الأحمر، بقدر ما نكره أن نخيب ظنكم، فإن خصلات هندريكس النارية المميزة ليست حقيقية.

8. كيت ابتون

منذ ظهورها الشهير على غلاف مجلة Sports Illustrated، أصبحت كيت أبتون العارضة الأكثر شعبية، حيث صعدت إلى القمة بفضل شكلها المثير والمتعرج. في عمر 21 عامًا، وقعت بالفعل عقدًا مع IMG Models، وبدأت مهنة التمثيل وظهرت على عدد من أغلفة المجلات، كل ذلك بفضل جسدها المزدهر ذو المنحنيات المغرية.

7. بيونسيه

تتمتع بيونسيه بكل ما يلزم، فهي جميلة وموهوبة ولها شكل جسم مذهل للغاية. لذلك ليس من المستغرب أن جاي زي لم يتردد في وضع خاتم (ضخم) في إصبعها. في حين أن جسدها الحسي ليس هو جسد هوليوود النحيف القياسي، إلا أننا نفضل منحنيات جسم بيونسيه الرشيقة على أي شكل من أشكال العصا. ونعتقد أن جميع الرجال سوف يدعموننا.

6. كيم كارداشيان

كيم كارداشيان معروفة جيداً، لكن ليس بموهبتها. هناك دائمًا شائعات حول منحنيات جسدها. يشك الكثيرون في أنها للحصول على مثل هذه الأشكال المغرية، خضعت للسكين، وأدخلت غرسات في أردافها، على الرغم من أن كيم نفت ذلك دائمًا (ولكن لنكون صادقين، كيف يمكن أن تكون طبيعية؟). ومع ذلك، هناك شيء واحد مؤكد: لقد لفت شكل الساعة الرملية انتباه كانييه ويست منذ أن عقدا قرانهما مؤخرًا. بغض النظر عما إذا كانت مزيفة أم لا، لا يمكننا أن ننكر أن شخصية كيم متعرجة بشكل لا يصدق.

5. سكارليت جوهانسون

على الرغم من أنها قد لا تكون ممتلئة مثل بعض الفتيات الأخريات في هذه القائمة، إلا أن سكارليت جوهانسون تتمتع بجسم ممتلئ للغاية بالنسبة لجسمها الصغير الذي يبلغ طوله 160 سم. حصلت الممثلة البالغة من العمر 28 عامًا (والتي كانت متزوجة من رايان رينولدز) على لقب أكثر امرأة جاذبية على قيد الحياة من مجلة Esquire مرتين، في عامي 2006 و2013. وهي حاليًا المرأة الوحيدة التي حصلت على هذا اللقب أكثر من مرة. إذا لم يثبت هذا أن الممثلة الصغيرة هي قنبلة، فاعلم أنه حتى مجلة بلاي بوي صنفتها على أنها أكثر المشاهير جاذبية في عام 2007. بالإضافة إلى ذلك، دخلت الخمسة الأوائل من مكسيم هوت 100 هذا العام. سكارليت حار جدا.

4. كات دينينغز

تبلغ النجمة الساحرة في المسلسل التلفزيوني 2 Broke Girls وفيلم Thor 27 عامًا فقط، لكنها وصلت بالفعل إلى قمة أكثر النساء إثارة في هوليوود. تم إدراج اسمها في قائمة مكسيم هوت 100، ربما لأنها مصممة على إبقاء جسدها بهذا الشكل وعدم تدميره بالعادات السيئة. من الواضح أنها لا تدخن أو تشرب الخمر، مما يساعدها بالتأكيد في الحفاظ على جسدها المتعرج في حالة جيدة. استمري في ذلك، كات.

3. جنيفر لورانس

الفتاة المفضلة لدى الجميع، جينيفر لورانس، تشبه الفتاة الجميلة جدًا في البيت المجاور. عادةً لا يتم ملاحظتها حتى تخرج في شيء مذهل يعانق جميع منحنيات جسدها المغرية التي لم تكن تعلم بوجودها من قبل. لقد فازت نجمة ألعاب الجوع البالغة من العمر 23 عامًا (والتي لا تخفي شغفها بالطعام الجيد، ولهذا السبب نحبها) بجائزة الأوسكار وجائزة جولدن جلوب، لذلك يمكننا أن نضمن تقريبًا أننا سنرى منحنيات لورانس فاتنة مرة أخرى على السجادة الحمراء في المستقبل القريب. أتطلع إلى.

2. كاتي بيري

من المؤكد أن كاتي قد تكون ملتوية ولطيفة، ولكن ليس هناك شك في أن هذه الفتاة لديها جسد جحيم واحد (نحن نعلم أنك شاهدت مسرحية هزلية SNL Elmo مرارًا وتكرارًا). تحت الشعر الأزرق، والكعك والجليتر هي منحنياتها المذهلة، وهذا هو السبب في أنها ضمن الخمسة الأوائل في قائمة مكسيم هوت 100 هذا العام، على الرغم من أنها كانت رقم واحد في عام 2010. من الآمن أن نقول إن كاتي هي حلم كل مراهق. حسنا، من لا يريد ذلك؟

1. صوفيا فيرجارا

تحتل صوفيا المرتبة الأولى في هذه القائمة لأنها تبلغ من العمر 41 عامًا وتتمتع بجسم يثير حسد أي امرأة في أوائل العشرينات من عمرها. الرجال يريدونها، والنساء بالتأكيد تريد أن تكون هي. اشتهرت الممثلة الكولومبية بدورها غلوريا في المسلسل التلفزيوني Modern Family على شبكة ABC، ومنذ ذلك الحين جذبت انتباه كل رجل. إنها مثيرة ومثيرة (من كان يظن أنها أم؟) ولديها كل المنحنيات الفاتنة في جميع الأماكن الصحيحة. لا يسعنا إلا أن نأمل أن نتمكن من الظهور بمظهر مذهل عند عمر 41 عامًا. ما هو سرك يا صوفيا؟

Anfisa Chekhova هي واحدة من أكثر نجوم الأعمال الاستعراضية الروسية جاذبية ، وهي صاحبة الشخصيات المتعرجة. إنها ليست محرجة على الإطلاق من شخصيتها ولا تحاول ملاءمتها لمعايير الجمال. اليوم، 21 ديسمبر، تبلغ أنفيسا 37 عامًا، واحتفالًا بعيد ميلادها، قررنا أن نتذكر المشاهير الآخرين ذوي الوزن الزائد.

أنفيسا تشيخوفا

في المدرسة الثانوية، كانت أنفيسا مدمنة على الحبوب التايلاندية، وهو الأمر الذي تندم عليه الآن كثيرًا.

يعود وزن أنفيسا الزائد إلى طفولتها: فقد كانت والدتها تعاني من السمنة وحاولت علاج مرضها لفترة طويلة. لم تكن أنفيسا نحيفة أبدًا. في المدرسة الثانوية، كانت مدمنة على الحبوب التايلاندية، وهي الآن تأسف بشدة. ثم كانت هناك محاولات فاشلة لإنقاص الوزن بالأنظمة الغذائية والتوتر والمزيد من الحبوب. لكن تشيخوفا أدركت أخطائها وأدركت أنه لا مفر من علم وظائف الأعضاء: "كل يوم بدأت أتعلم قبول نفسي كما أنا. لقد بدأت البحث عن المزايا ووجدت الكثير منها لدرجة أنني لم أعد أرغب الآن في وضع وزني في مكان ما. والطريف في الأمر أن المجتمع الذي انتقلت إليه ودارت فيه كان يطالبني دائمًا بإنقاص وزني. لكنني حققت كل ما أردته من الحياة دون فقدان الوزن. وعندما سارت على طول ممرات أوستانكينو، نحيفة مثل عود الثقاب، لم يكن هناك حاجة إليها. هذه مفارقة".

على الرغم من أن أنفيسا لا تحاول إنقاص الوزن، إلا أن مقدمة البرامج التلفزيونية لا تنسى تناول الطعام بشكل صحيح والاعتناء بنفسها. تلتزم الفتاة بالوجبات الجزئية، وتذهب إلى إجراءات التحفيز العضلي، ولا ترحب باستهلاك الكحول القوي بكميات كبيرة وتحاول الحصول على قسط كاف من النوم، لأن قلة الراحة تضر بشخصيتها بشدة.

آنا سيمينوفيتش

كما أن المغنية الشهيرة (والمتزلجة على الجليد السابقة) ليست خجولة على الإطلاق بشأن منحنياتها. عندما كانت تمارس رياضة التزلج على الجليد، تم إعطاؤها شرطًا - وهو أن تفقد 5 كجم، وقد فعلت ذلك (مع الالتزام بنظامها الغذائي المكون من التفاح والروبيان). الآن لا تتبع آنا نظامًا غذائيًا، لكنها تفضل تناول الطعام الصحي وتصوم أحيانًا. بالإضافة إلى ذلك، باعتبارها رياضية سابقة، لا تنسى آنا النشاط البدني.

لفترة طويلة كانت هناك شائعات حول ثديي سيمينوفيتش: يقولون إنهما غير حقيقيين. وكما تعترف آنا، بعد ترك الرياضة، لم تتمكن من تجميع نفسها لفترة طويلة، وأكلت طعام والدتها واكتسبت 10 كجم. صحيح أن كل الوزن تقريبًا ذهب إلى الصدر، ولعبت الجينات دورًا مهمًا. على الرغم من معالمها، تم التعرف على آنا أكثر من مرة باعتبارها المرأة الأكثر جاذبية، والرجال على استعداد للسقوط عند قدميها.

ناستيا كامينسكيخ

تعاني المغنية الرئيسية في الثنائي "Potap and Nastya" من مشاكل خطيرة في الوزن منذ الطفولة (وهي عرضة لزيادة الوزن). لكن هذا لا يمنع المغني من أن يكون رمزًا جنسيًا حقيقيًا ومثاليًا للعديد من النساء والرجال. في إحدى المقابلات، اعترفت ناستيا أنه على الرغم من مشاكل الوزن، إلا أنها تحاول السيطرة عليه. على سبيل المثال، غالبا ما يركب دراجة، ويجري على المسار ويسبح في حمام السباحة. عندما لا يكون هناك وقت للرياضة، تقوم Nastya بالتمارين. بالإضافة إلى أنها غير مبالية باللحوم والحلويات (باستثناء الشوكولاتة).

لكن عائلة كامينسكي لديها أيضًا أسرارها الخاصة "لحالات الطوارئ": "لدي نظام غذائي طارئ في حال كنت بحاجة إلى أن أكون إلهة في 10 أيام. لقد كنت أجلس على الماء والأرز لمدة 3 أيام. 3 أيام - على السمك أو الدجاج و 3 أيام - على الخضار بدون زيت وبدون ملح. بعد ذلك، تفقد باستمرار 5-6 كيلوغرامات. ومع ذلك، لا يمكنك المزاح مع مثل هذا النظام الغذائي، يمكنك اتباعه مرة واحدة فقط في السنة..

ناتاشا كوروليفا

مثل الأوكرانية الحقيقية، تحب ناتاشا تناول الطعام جيدًا. الأطباق المفضلة للمغني هي البرش والزلابية والبطاطس المقلية. وعلى الرغم من هذه الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، إلا أن الملكة ترقى إلى مستوى اسمها وتبدو وكأنها ملكة. فقط نسبها بعيدة عن المثالية، لكنها لا تزعجها والآخرين على الإطلاق. على الرغم من أن ناتاشا لديها أسرارها الخاصة، والتي تحاول من خلالها الحفاظ على لياقتها البدنية: فالمغنية تحب التنس، وتقتصر على الدقيق والحلويات، وتأكل أيضًا في أجزاء صغيرة.

ناديجدا جرانوفسكايا

الآن كيم سعيدة بكل شيء، فهي لا تفوت الفرصة لتظهر للجميع "مؤخرتها" وثدييها الفاخرين، وهي ترتدي ملابس كاشفة و. تتمتع كيم بحب رهيب للحلويات وتحب الوجبات السريعة، ولكن بعد بعض الصور التي التقطها المصورون، والتي عكست جميع عيوب جسدها، قررت الفتاة تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة.

كيت وينسليت

تقوم كيت بحملات منتظمة ضد جنون نجوم هوليود بسبب اتباع نظام غذائي صارم وفقدان الشهية.

وفي مقابلاتها، اعترفت نجمة تيتانيك بأنها لم تكن نحيفة على الإطلاق ولا تريد أن تصبح كذلك. تفتخر كيت بمنحنياتها الشهية، وتسعى جاهدة لتظهر للنساء أنه يمكنك أن تكوني جميلة ومثيرة بدون معايير مثالية. إنها لا تعاني من الوزن الزائد أو النحافة المفرطة. وصلت كيت إلى "وسطها الذهبي" بفضل النشاط البدني الخاص والتغذية. غالبًا ما تتشاجر الممثلة مع مصوري الأزياء الذين يسعون جاهدين لتصحيح شكلها في الصورة. بالإضافة إلى ذلك، تقوم كيت بحملات منتظمة ضد جنون نجوم هوليود بالأنظمة الغذائية الصارمة وفقدان الشهية.

وقالت الممثلة للعالم أجمع في إحدى المقابلات: "أنا امرأة عادية ذات شخصية عادية. أنا شخصياً لن أفقد الوزن، فلدي مشاكل أكثر أهمية. لن أضيع وقتي الثمين في القلق بشأن حجم مؤخرتي! هذا سخيف! الحياة واحدة وقصيرة جدًا - هناك الكثير لتفعله! ولا يزال - مهما حاولت - يترك آثاره على مظهر الشخص، وعلى المرأة في المقام الأول. أريد تربية الأطفال وتعليمهم والحصول على أكبر قدر ممكن من المتعة في الحياة. ولا تقلق بشأن مدى استواء معدتي!

سكارلت جوهانسون

تفتخر ملهمة وودي آلن بمنحنيات مثيرة، فقد جلبت منحنيات مثيرة إلى عالم الموضة. إضافة إلى ذلك، تتمتع سكارليت بقدرة فريدة حقاً على اختيار الملابس المناسبة التي تضيف إليها الأنوثة وتبرز كافة مميزاتها. تتحدى الممثلة، مثل كيت وينسلت، معايير هوليوود، وتثبت أن النحافة لا تبدو مغرية دائمًا.

عندما سألتها مجلة InTouch كيف تمكنت من تجنب الإصابة بهوس فقدان الوزن في هوليوود، أجابت سكارليت: "هذا هراء، محض هراء! انا لا افهم هذا. وأنا أحب أن آكل جيدا. لقد رأيت صالات رياضية فقط من الخارج. أنا مرتاح جدًا في جسدي."لكن هذا لا يعني أن جوهانسون لا تهتم بنفسها على الإطلاق: فغالبًا ما يصور المصورون الممثلة أثناء الركض أو ركوب الدراجة. بالإضافة إلى ذلك، عندما تحتاج سكارليت إلى إنقاص الوزن أثناء التصوير، فإنها لا تزال تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا، وتأكل الخضار والفواكه فقط.

جنيفر لورانس

الأمل الشاب في هوليوود أيضًا لا يتمتع بنسب شخصية مثالية. بالإضافة إلى ذلك، لا تتبع جنيفر نظامًا غذائيًا وتحب الوجبات السريعة: رقائق البطاطس والهامبرغر وكعك الجبن والحلويات وغيرها من "الأشياء السيئة". إذا كانت الممثلة بحاجة إلى الحصول على لياقة بدنية للتصوير، فإنها تمارس نشاطًا بدنيًا: الجري، والرماية، وتسلق الصخور، وما إلى ذلك. صحيح أن جين نفسها لا تحب الرياضة وتفعل كل شيء تحت الضغط.

إذا كانت الممثلة بحاجة إلى الحصول على لياقة بدنية للتصوير، فإنها تقوم بنشاط بدني.

في مقابلة مع مجلة جلامور، اعترف لورانس: "أنت تعرف ما أفكر فيه عندما أرى شخصيات مثالية: "يمكنني أن أبدو هكذا أيضًا. ولكن للقيام بذلك، يجب أن أنسى أمر البيتزا إلى الأبد وألا أتناول أبدًا قطعة أخرى من الطعام اللذيذ في فمي. يبدو لي أن كل فتاة يجب أن تفهم نوع شخصيتها. أنا بالتأكيد لن أغير شكلي: سيكون لدي دائمًا ثديين ومؤخرة. للتخلص منهم، يجب أن أتضور جوعا، ولن أفعل ذلك. وأكثر من ذلك. الممثلات ذوات الأجسام المثالية لديهن مدربين محترفين وخبراء تغذية. والأهم من ذلك أنهم يحققون الشكل اللازم للدور لفترة قصيرة تكفي للتصوير. عندما أقوم بالتصوير، أتبع أيضًا نظامًا غذائيًا وأذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. لكن بين التصوير، أستمتع بالحياة، وآكل ما أريد، وأبدو مختلفًا تمامًا عما أفعله على الشاشة. أنت فقط لا تراني في هذا الوقت."