بعد طول انتظار، وُلدت معجزتك، طفلك الحبيب، أخيراً.
إذا ما هو التالي؟ نعم، كل شيء بسيط في مستشفى الولادة: لقد أحضروه وأطعموه.
حسنًا ، أو إذا كان الطفل مستلقيًا معك في الغرفة ، فقد أطعموه وهزوه وغيروا الحفاضات وهذا كل شيء. ولكن بعد ذلك جاء بعد يوم واحد من العودة إلى المنزل من مستشفى الولادة. ما الذي تحتاجه للتحضير لحديثي الولادة في المنزل؟ ماذا تفعل مع الطفل؟ ايهم صحيح؟ حسنًا، كل شيء ليس معقدًا كما يبدو.

ركن الأطفال

يجب أن يكون ما يلي جاهزًا بالفعل لتسجيل المغادرة:

• سرير
• جهاز أطفال (حفاضات، سترات، الخ.)
• الحلمات
• زجاجات

لكن الشيء الأكثر أهمية هو السرير. في الأيام الأولى، يكون الطفل غير مبالٍ تمامًا سواء كان لديه ضوء ليلي، أو كان الضوء خافتًا في الغرفة أم لا على الإطلاق. لا داعي للقلق بشأن هذا الأمر على الفور؛ قم بإضاءة الغرفة كما هو الحال دائمًا. الضوء في النهار، والظلام في الليل.

يجب أن تكون درجة الحرارة في الغرفة حولها 23-25 ​​درجة مئوية. من حيث المبدأ، لا ينبغي أن يكون هناك مسودات.

الغرفة تحتاج إلى تهوية، ويفضل قبل النوم، لذلك سيكون من الأسهل على الطفل أن ينام. يجب استخدام السخانات الإضافية فقط عند الضرورة القصوى، فهي تجفف الهواء كثيرًا، مما يسبب عدم الراحة للطفل.
قد يبدأ المخاطبالضبط لهذا السبب.

تحقق مما إذا كان طفلك ساخنًا أم باردًاسهل: إذا كان الكتف والأنف باردين فالأفضل عزل الطفل، وإذا ظهرت حبات من العرق وكانت الرقبة ساخنة ورطبة، فأنت بحاجة إلى خلع ملابس الطفل وارتداء ملابس خفيفة.

ينام الأطفال حديثي الولادة بدون وسادة. ضعي حفاضة تحت رأسك، وستكون مفيدة إذا بصق طفلك ليلاً.

لمنع القلس، تحتاج إلى حمل الطفل مثل "الجندي" بعد الرضاعة. دع كل شيء غير ضروري يخرج دفعة واحدة.

يحاول إطعام حتى لا يدخل الهواء. وهذا هو ما يسبب القلس في أغلب الأحيان، وبعد ذلك...

التقميط؟

يهتم الآباء الصغار بشدة بالسؤال: هل من الضروري قماط أطفالهم، لأن أمهاتنا وجداتنا وجداتنا العظماء قاموا دائمًا بقماطهم. الجواب بسيط: كما يحلو لك!

لا يؤثر التقميط على نمو الطفل بأي شكل من الأشكال. إذا قررت القماط، فلا تقم بذلك بإحكام شديد حتى تتمكن ساقيك من التحرك بحرية في القماط. يجب أن تكون المقابض مجانية. بالمناسبة، جيد الوقاية من الكساح هي الحركة النشطة.
لذا، إذا كان الطفل يتأرجح ساقيه بحرية بعد دقيقتين من التقميط، بعد تحريره من الحفاض، ابتهج.

يجب حماية الوجه من الخدوش. يمكن للطفل أن يخدش نفسه عن طريق الخطأ أثناء نومه بأظافر رفيعة وصغيرة ولكنها حادة للغاية. ارتداء "الخدوش"(قفازات بدون حجرة لإصبعك) وقص أظافرك في الوقت المناسب.

إذا قررت عدم القماط، فارتدي الملابس الداخلية والسروال القصير كملابس داخلية. أنها مصنوعة دون طبقات. ارتديه مع بذلة لطيفة.

الحمام الأول

السؤال الأكثر رعبا: كيف يستحم الطفل؟

• لتبدأ، انظر هل التئم الجرح السري؟. إذا كان جافًا بالفعل، فيمكنك الاستحمام، ولكن إذا كان لا يزال رطبًا، فلا.
• أولا، في حمام الطفل.
• ثانيا، لا تحتاج إلى جمع الكثير من الماء.
• ثالثا، يجب أن لا تقل درجة حرارة الماء عن 35 درجة مئوية. استخدم مقياس حرارة الماء للأطفال. لا توجد طرق بربرية - قم بقياس الماء بمرفقك ومعصمك وأجزاء أخرى. ميزان الحرارة!

في البداية، تحتاج إلى حمل الطفل من رأسه بيد واحدة وتحت ظهره باليد الأخرى.

كيف تغسل؟
إشراك أبي في هذه العملية. يمكنك ببساطة مسح رأسك بإسفنجة ناعمة، تمامًا مثل جسمك. واحد للرأس والآخر للجسم.
بعد الاستحمام، لفي طفلك بمنشفة ناعمة وكبيرة واتركيه حتى يجف. لا حاجة لفرك.

اغسل الطفلأنت في حاجة إليها في كل مرة تتبول فيها أو تتبرز. يمكن استخدام المناديل في الظروف "الميدانية": أثناء المشي، في الحفلة، ولكن ليس في المنزل.

يتم غسل الأولاد من الأرداف إلى الأمام، والفتيات من المنفرج إلى الأرداف

علاج

تذكر أن المولود الجديد هو شخص كامل، وله أيضًا مرحاضك الصباحي.

• أولاً، اغسلي وجهك بالماء المغلي الدافئ.
• تحتاج إلى غسل عينيك بقطعة قطن من الزاوية الخارجية إلى الزاوية الداخلية. كل عين لها قرصها النظيف الخاص بها.
• يجب تنظيف الأنف بضمادة ملتوية على شكل سوط صغير ومبللة بزيت الفازلين.
• من الأفضل تنظيف أذنيك باستخدام مسحات قطنية خاصة ذات محدد. ليس من الضروري تنظيف أذنيك كل يوم، يكفي مرة واحدة كل يومين أو ثلاثة أيام.
• إذا لم يلتئم الجرح السري بعد الخروج من المستشفى، فيجب أيضًا علاجه حتى لا يسبب العدوى. من الضروري التعامل مع محلول ضعيف من بيروكسيد الهيدروجين، ثم الأخضر اللامع. عادة ما يجف الجرح بعد 5-7 أيام من الولادة.

تَغذِيَة

يتم تغذية الوليد على الطلب. كما يريد الطفل أن يأكل، أطعميه.

ومن ناحية أخرى، إذا كنت من محبي التغذية بالساعة- إرادتك، لكن كن مستعدًا لحقيقة أنك لن تتمكن من النوم ليلاً.

هل يجب أن أعطي طفلي الصغير بعض الماء؟
يمكنك تناول ملعقة صغيرة من الماء المغلي. إذا شرب فلا بأس، وإذا لم يشرب فلا تصر. الماء غير مطلوب. يحتوي حليب الثدي على ما يكفي من جميع العناصر المفيدة التي يأكلها الطفل ويشربها.
أولئك الذين ينموون على المخاليط يحتاجون بالتأكيد إلى الماء. سيؤدي ذلك إلى تخفيف المغص والبراز الصلب وآلام البطن.

لماذا نبكي؟
الأطفال بعمر بضعة أيام يبكون. الكل بلا استثناء. لماذا؟ لأسباب مختلفة. انتبه على طبيعة البكاء.
لو تطالب والرحميعني يريد أن يأكل
لو غير راضٍ ومتقلب، فقد حان الوقت لتغيير الحفاض.
لو يصرخ كثيرًا، ويركل بساقيه- المعدة تؤلم.

وبطبيعة الحال، هذا وصف تقريبي. استمع لطفلك. قد يبكي الطفل أيضًا لأنه يفتقدك، لأنه يشعر بالحر أو البرد، أو لأنه يشعر بالملل.

إذا اختفيت عن الأنظار لفترة طويلة، فتحدثي مع طفلك أو غني له أو أخبريه بشيء ما. إذا، فسيتعين عليك التحلي بالصبر وتخفيف المعاناة.
أول شيء تحتاجه:ساعد طفلك على إطلاق الغازات. للقيام بذلك، يمكنك ترطيب حقنة شرجية للأطفال الصغار في زيت الفازلين وإدخال القليل في فتحة الشرج. يجب أن تخرج الغازات اقرأ المقال!

كما أنه يساعد حفاضات دافئة للبطن. قومي بكيها على كلا الجانبين، وقومي بضمها بالقرب منك، ثم ضعي بطن الطفل بالقرب منك. هذا سوف يخفف الألم قليلا.

كما يخفف الألم ماء الشبت، وهو متوفر في الصيدليات.

إن ظهور طفل في الأسرة هو فرحة كبيرة لجميع الأقارب. مع ذلك، لا ينبغي عليك دعوة الكثير من الضيوف في وقت واحد. الأقرب. وأنذرهم بالتي هي أحسن تجنب الروائح القوية(بأي طبيعة كانت: العطور والكولونيا والسجائر والكحول وغيرها). وبالتأكيد اطلب من الجميع أن يغسلوا أيديهمعند الوصول لزيارة الطفل.

ماريا سوكولوفا

مدة القراءة: 6 دقائق

أ أ

لقد حدث حدث مهم، ولديك طفل طال انتظاره. قريبا جدا سوف تحضره إلى المنزل، وتحتاج إلى الاستعداد جيدا لهذا اليوم الخاص. سيتعين على أبي حل الكثير من المشكلات، وستتحمل أكتافه القوية مسؤولية ضمان النظام في المنزل، وكذلك شراء الأشياء والمنتجات الضرورية للأم والطفل الجديد. .

سنخبرك بكيفية تنظيم كل هذه المهام العديدة بحيث لا تنسى أي شيء، وكذلك إكمالها في أسرع وقت ممكن، وتجنب المشاكل.

ماذا يجب أن يفعل الرجل قبل يوم أو يومين من خروجه من المستشفى؟

قائمة المهام للأب الشاب في يوم خروج زوجته من المستشفى

ما يحتاج الرجل إلى معرفته والقيام به بعد خروجه من مستشفى الولادة

يعد الشهر الأول بعد الولادة فترة تعافي مهمة للأم. ولذلك، إذا أمكن، خذ هذه المرة إجازة واحمي زوجتك من الأعمال المنزلية قدر الإمكان. إذا لم تعد حاملا، فهذا لا يعني أنه يمكنك إلقاء اللوم عليها مرة أخرى في غسل الملابس، والتسوق، ومشاهدة الموقد وغيرها من أفراح. لا تنسي أن الولادة تشكل ضغطًا شديدًا على الجسم وتستغرق وقتًا للتعافي. ناهيك عن خيوط ما بعد الولادة، والتي يمنع خلالها الأحمال على الإطلاق. لذلك، خذ كل الأمور، بما في ذلك التجول في المؤسسات الاجتماعية. بشكل عام، كن لزوجتك ذلك البطل الذي يمكنه فعل أي شيء. إذن ماذا يجب أن تفعل بعد الخروج؟

• طفلك الصغير.
• قم بتسجيل الطفل لدى مكتب الإسكان الخاص بك.بدون تسجيل - في أي مكان. كلما قمت بذلك بشكل أسرع، قلت المشاكل المتعلقة بالحصول على المزايا، وما إلى ذلك.
• للطفل.
• احصل على رقم التعريف الضريبي (TIN) لبعض الوقت. من الأفضل القيام بذلك بعد أسبوعين من استلام شهادة الميلاد (في وقت سابق لا معنى له).
• الحصول على قائمة الانتظار لرياض الأطفال في إدارة المنطقة. نعم، نعم، لا تستغرب. الآن، مباشرة بعد الولادة تقريبًا. لأنه بخلاف ذلك، قد يأتي دورك في رياض الأطفال عندما يرن جرس المدرسة الأول لطفلك.
• شراء كرة جمباز كبيرة (fitball)، بشكل طبيعي - جودة عالية: التحقق من الرائحة والشهادة وما إلى ذلك قطر الكرة حوالي 0.7 متر هذه اللعبة المفيدة ستساعدك على تهدئة الطفل للنوم وأداء تمارين الجمباز (عندما يكبر قليلاً). توفر هذه الكرة الكثير لنمو الطفل: تدريب الجهاز الدهليزي، ومنع الإزاحات الدقيقة للعمود الفقري، وتقوية عضلات العمود الفقري، وما إلى ذلك.
• شراء حفاضات. ليس في الصيدليات (سيكون أكثر تكلفة). والجملة الصغيرة في مركز تسوق كبير ستكون أكثر اقتصادا.
• شراء مجفف ملابس كبير(ما لم يكن لديك واحدة بالفعل، بالطبع). في الصيف، يمكن وضع هذا المجفف على الشرفة، وفي فصل الشتاء - بالقرب من المبرد. هذا الشيء هو من أكثر الأشياء الضرورية في منزل الأم الشابة.

حسنًا، والأهم من ذلك: لا تنس أن زوجتك الآن ليست حبيبتك فحسب، بل والدتك أيضًا. إفساح المجال قليلا. في الحياة، وعلى السرير أيضًا. كوني مدركة أنه في البداية سيحظى طفلك باهتمام أكبر منك. .

ماريا سوكولوفا

خبيرة الحمل في مجلة كولادي. أم لثلاثة أطفال، طبيبة توليد بالتدريب، كاتبة بالمهنة.

لقد وصلت اللحظة الأكثر إثارة - لقد ولد طفلك الذي طال انتظاره. عند سماع صرخته الأولى، ظهرت دموع السعادة في عينيك، وهدأت روحك لأن الولادة كانت خلفك بالفعل. الآن أتذكر بحزن الأيام الخالية من الهموم والحفلات مع الأصدقاء. من الآن فصاعدا، حياتك تعتمد كليا على الطفل الذي ستعيش من أجله.

بمجرد خروجك أنت وطفلك من المستشفى، ستبدأ مشاكل جديدة عليك معرفتها مسبقًا.

التحضير الأولي

في وقت لاحق، لن يضر التفكير في مكان وجود سرير الطفل. من الأفضل أن يكون روضة الأطفال موجودًا بجوار سرير الوالدين.

حاول القيام بالتنظيف الرطب كل يوم في الصباح. لكن لا تنجرف في استخدام المواد الكيميائية. تذكر جداتنا واتبع مثالهم - اغسل الأرضيات بإضافة كمية صغيرة من برمنجنات البوتاسيوم. في هذه الحالة، يجب تهوية الغرفة باستمرار.

في الغرفة التي سينام فيها الطفل، يجب أن تتراوح درجة الحرارة من 18 إلى 22 درجة. كيف يمكنك معرفة ما إذا كان طفلك يشعر بالبرد؟ بسيط جدا. في هذه الحالة، ستكون ذراعيه وساقيه باردة.

اليوم الأول بعد الخروج

أخيرًا، سيتم إخراجك أنت وطفلك من مستشفى الولادة. وينتظر الأقارب في الخارج حاملين باقات من الزهور. بشكل عام، عقليا أنت بالفعل في المنزل. لكن قبل أن تغادري مستشفى الولادة، لا تنسي أن تأخذي شهادة من مكتب التسجيلوالتي بموجبها تحتاج إلى الحصول على شهادة ميلاد.

بمجرد عودتك إلى المنزل، غيري طفلك إلى ملابس نظيفة وغيري حفاضته. من الأفضل أن يكون زوجك أو والدتك في مكان قريب في هذا الوقت. بعد كل شيء، تحتاج المرأة بعد الولادة إلى راحة مناسبة لاستعادة قوتها.

يمكن للطفل أن يستلقي بجانبك أو في روضة الأطفال. حاولي على الفور أن تحضري له الملابس التي سينام بها ليلاً.

ثاني يوم

في اليوم الثاني، يجب أن يأتي إليك طبيب محلي للاطمئنان على صحة الطفل وتقديم توصيات عامة بشأن رعاية المولود الجديد. يجب أن تكون مستعدًا لزيارة الطبيب. على سبيل المثال، احتفظ بدفتر ملاحظات تكتب فيه الأسئلة التي تطرأ خلال اليوم. بمجرد وصول الطبيب، حاول استخراج أكبر قدر ممكن من المعلومات منه. ولا تنس أيضًا معرفة رقم الهاتف المحمول الخاص بالطبيب حتى تتمكن من الاتصال به في أي وقت من اليوم إذا دعت الحاجة إلى ذلك.

الأيام اللاحقة

ابتداءً من اليوم الثاني، ابدأ بتنفيذ جميع إجراءات النظافة اللازمة بالكامل. في الصباح، اغسلي طفلك ونظفي أذنيه وأنفه. قبل ارتداء الحفاضة الجديدة، اغسلي طفلك وجففيه جيداً. أما المسحوق فلا يمكن استخدامه إلا من ثلاثة أشهر.

إذا كنت تسير في نزهة على الأقدام، في اليوم الأول، يجب ألا تستمر أكثر من 25 دقيقة. في غضون أسبوعين تحتاج إلى زيادة مدته إلى ساعتين. لكن تذكري أنه لا يوجد وقت محدد بوضوح للمشي مع طفلك في الخارج. فقط راقب صحة طفلك وستلاحظ متى يحين وقت العودة إلى المنزل!

الشهر الأول من حياة الطفل ساحر ومحموم في نفس الوقت. في الشهر الأول من حياة المولود الجديد، من الضروري تعلم كيفية التغذية والنوم وفهم متطلباته المستمرة. وبداية حياة المولود الجديد مشبعة بشكل خاص بهم.

الأيام الأولى لحديثي الولادة بسيطة للغاية. كل ما يهمه حقًا هو تناول الطعام كل بضع ساعات، والنوم جيدًا وفي كثير من الأحيان، والحصول على حفاضة جافة، والحصول على الكثير من الحب. ولكن بالنسبة لك، كوالد جديد، قد تبدو رعاية طفل جديد أكثر صعوبة. لذلك، يجب التركيز فقط على النقاط الرئيسية والاحتياجات الأساسية للطفل.

نمو الطفل شهر واحد من الحياة

لا يفعل مولودك الجديد سوى الأكل والنوم والبكاء. سوف تكتشفين كيف يتفاعل طفلك مع أشياء مثل الضوء والضوضاء واللمس. سترى أن حواسك تعمل بجد.

الرؤية في الشهر الأول من حياة الطفل

يرى طفلك الأشياء بشكل أفضل على مسافة 20 - 25 سم، وهذه هي المسافة المثالية للنظر عن كثب في عيون الأم أو الأب.

عيونهم حساسة بشكل خاص للضوء الساطع، لذلك من المرجح أن يفتح الأطفال عيونهم في الإضاءة المنخفضة.

لا تقلق إذا كان طفلك في بعض الأحيان يحدق أو يلف عينيه. وهذا أمر طبيعي حتى تتحسن رؤية طفلك وتصبح عضلات العين أقوى.

دع طفلك ينظر إلى العديد من الأشياء الجذابة. وجوه الناس، والأنماط المتناقضة، والألوان الزاهية، والحركات - هذا هو أكثر ما يحبه الأطفال حديثي الولادة. الصور الفوتوغرافية أو الألعاب بالأبيض والأسود ستبقي طفلك مهتمًا لفترة أطول من الأشياء أو اللوحات ذات الألوان المتشابهة.

يجب أن يكون الطفل قادرًا على متابعة الحركات البطيئة للوجه أو الجسم.

ماذا يمكن أن يسمع الطفل قبل شهر واحد؟

- يسمع الطفل الأصوات وهو في الرحم. إن نبضات قلب الأم، وغرغرة جهازها الهضمي، وحتى أصوات صوتها، هي جزء من عالم الطفل قبل الولادة.

عندما يولد طفلك، تكون أصوات العالم من حولك عالية وواضحة. قد يفاجأ الطفل بالنباح غير المتوقع لكلب قريب أو يهدأ من خلال طنين مجفف الشعر اللطيف.

انتبه إلى كيفية تفاعل المولود الجديد مع الصوت. أصوات الناس، وخاصة الآباء، هي "الموسيقى" المفضلة لدى الطفل. إذا كان طفلك يبكي في المهد، فلاحظي مدى سرعة تهدئته بصوتك المقترب.

حاسة التذوق والشم عند المولود الجديد في الشهر الأول

يتمتع الأطفال بحاسة التذوق والشم، وسوف ينجذبون إلى المذاقات الحلوة بدلاً من المريرة. على سبيل المثال، يفضل المولود الجديد الرضاعة من زجاجة ماء محلى، لكنه سوف يبتعد أو يبكي إذا تم إعطاؤه شيئًا مريرًا أو حامضًا حسب مذاقه. وبالمثل، سينجذب الأطفال حديثي الولادة إلى الروائح التي يفضلونها وسيبتعدون عن الروائح التي لا يحبونها.

أظهرت الأبحاث أن النظام الغذائي للأم يؤثر على الذوق. ستساعد هذه الروائح الأولى في تشكيل تفضيلات الذوق لاحقًا. على سبيل المثال، الطفل الذي تتناول أمه الأطعمة الغنية بالتوابل أثناء الرضاعة الطبيعية سيكون على الأرجح مفضلاً تجاه الأطعمة الغنية بالتوابل.

اللمس مهم لحديثي الولادة. مع كل لمسة، يتعلم المولود الجديد عن الحياة وما يحيط بها.

في الرحم، يتم الحفاظ على الدفء والحماية للأطفال، ولكن بعد الولادة يشعرون بالبرد والحرارة وطبقات الملابس الصلبة لأول مرة.

تأكد من أن مولودك الجديد يجد العالم الخارجي مكانًا مهدئًا. توفير الكثير من الملابس المريحة والبطانيات الناعمة والقبلات اللطيفة والمداعبات والأحضان المريحة.

منذ لحظة ولادتهم، يبدأ الأطفال في الاستجابة للعالم من حولهم. تعتبر ردود أفعالهم تجاه عناق الأم أو الضوضاء العالية أمثلة على النمو الطبيعي للطفل.

يستخدم الأطباء هذه العوامل لتحديد ما إذا كان التطور يتقدم كما هو متوقع. هناك مجموعة واسعة مما يعتبر طبيعيًا، لذلك يكتسب بعض الأطفال المهارات في وقت مبكر أو متأخر عن غيرهم.

ما الذي يجب أن يكون الطفل قادرًا على فعله في عمر شهر واحد؟

سلوكيات حديثي الولادة

1. يتجه نحو صوت الوالدين أو الأصوات الأخرى.
2. يبكي للتعبير عن الحاجة إلى حمله أو إطعامه أو تغيير الحفاضات أو وضعه في السرير.
3. يتوقف عن البكاء عندما يتم إشباع رغبته (يتم حمل الطفل أو إطعامه أو وضعه في السرير).

النمو الحركي والجسدي للطفل في الشهر الأول

منذ البداية، يكون لدى الطفل مجموعة من ردود الفعل المصممة لحمايته وتقديم المساعدة اللازمة، حتى لو لم تكن غرائز الوالدين نافذة المفعول بعد.

تشمل ردود الفعل المبكرة هذه منعكس البحث، الذي يساعد على تحديد موقع الثدي أو زجاجة الرضاعة، ومنعكس المص (يساعد في تناول الطعام)، ومنعكس الإمساك (الذي يتسبب في انقباض إصبعك عند وضعه في راحة طفلك)، ومنعكس مورو. (رد فعل عصبي يشعر به عندما يكون خائفًا).

يمكنك محاولة اختبار ردود أفعال طفلك، لكن تذكر أن نتائجك قد تختلف ومن المرجح أن تكون أقل موثوقية من اختبار الطبيب.

التطور العاطفي والاجتماعي للطفل حتى شهر واحد من العمر

• ويهدأ من صوت ولمس الوالدين؛
• يمكن التركيز لفترة وجيزة.

المهارات المعرفية (التفكير والتعلم)

1. ينظر إلى الوجوه.
2. يراقب تعابير وجه الوالدين.

رعاية المولود الجديد في الشهر الأول من حياته

إذا لم تقضي الكثير من الوقت مع الأطفال حديثي الولادة، فقد تكون هشاشتهم أمرًا مخيفًا.

قواعد رعاية الطفل في الشهر الأول من حياته

• تأكدي من غسل يديك قبل التعامل مع طفلك. لا يتمتع الأطفال حديثي الولادة بعد بمناعة قوية، لذا فهم عرضة للإصابة بالعدوى. التأكد من أن كل من يتعامل مع الطفل لديه أيدي نظيفة؛
• احرصي على دعم رأس ورقبة طفلك عند حمله أو وضعه في سريره؛
• لا تقومي بهز مولودك الجديد سواء أثناء اللعب أو الإحباط. يمكن أن يسبب الاهتزاز الشديد نزيفًا داخل الجمجمة وحتى الموت. إذا كنت بحاجة إلى إيقاظ طفلك، فلا تفعل ذلك عن طريق هز الطفل. بدلًا من ذلك، دغدغي قدمي طفلك أو دلكي خده بلطف؛
• يجب عليك التأكد من تثبيت الطفل الموجود في الحامل أو عربة الأطفال أو مقعد السيارة بشكل صحيح. قلل من أي نشاط قد يكون قاسيًا أو قويًا جدًا بالنسبة لطفلك.

تذكري أن الطفل حديث الولادة الذي يبلغ من العمر شهرًا واحدًا ليس مستعدًا للعب الخشن مثل الهز أو القذف.

كيفية رعاية المولود الجديد في الشهر الأول؟

تشمل رعاية المولود الجديد في المنزل التغذية، وتغيير الحفاضات، وتغيير الملابس، والعناية بالجرح السري، وتقليم الأظافر، والاستحمام، والنوم.

إطعام المولود الجديد

تقرر الأم ما إذا كانت سترضع مولودها الجديد أم ترضعه بالزجاجة في الشهر الأول.

قد تكون في حيرة من أمرك بشأن عدد مرات القيام بذلك. ويوصى عمومًا بأن يتم ذلك في كل مرة يبدو فيها جائعًا. قد يعطي الطفل إشارات عن طريق البكاء، أو مص القبضة، أو أصوات الصفع.

يحتاج الطفل حديث الولادة إلى الرضاعة كل 2 إلى 3 ساعات. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فاسمحي لطفلك بالرضاعة لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة على كل ثدي. إذا كنت ترضعين طفلك حليبًا صناعيًا، فاعطيه حوالي 60 - 90 ملليلترًا في كل رضعة. لكل طفل على حدة، يمكنك حساب حجم الخليط لمرة واحدة بشكل فردي.

عند التغذية بالصيغة، يمكنك بسهولة التحكم في كمية الطعام. ولكن إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فسيكون الأمر أكثر صعوبة قليلاً. إذا بدا الطفل راضيًا، ولديه حوالي ست حفاضات مبللة ويتبرز عدة مرات في اليوم، وينام الطفل جيدًا ويكتسب وزنًا جيدًا، فهذا يعني أنه لا يوجد نقص في الطعام.

قبل تغيير الحفاض، تأكدي من أن جميع المستلزمات في متناول اليد حتى لا تضطري إلى ترك طفلك بمفرده على طاولة التغيير.

لتغيير الحفاضة تحتاج:

• حفاضات نظيفة
• إذا كان الطفل يعاني من طفح جلدي.
• حاوية مملوءة بالماء الدافئ.
• قطعة قماش نظيفة أو مناديل مبللة أو وسادات قطنية.

بعد كل حركة أمعاء، أو إذا كانت الحفاضة مبللة، ضعي الطفل على ظهره وأزيلي الحفاضة المتسخة. استخدمي الماء والوسادات القطنية والمناديل لمسح الأعضاء التناسلية للطفل بلطف. عند تغيير حفاضات الصبي، افعلي ذلك بحذر، لأن التعرض للهواء يمكن أن يؤدي إلى التبول.

عند تجفيف الفتاة، قم بمسح العجان من الشفرين إلى المؤخرة لتجنب التهابات المسالك البولية. تطبيق مرهم لمنع وعلاج الطفح الجلدي.

اغسلي يديك دائمًا جيدًا قبل وبعد تغيير الحفاض.

طفح الحفاضات مشكلة شائعة. وكقاعدة عامة، هو أحمر ومرتفع. وبعد بضعة أيام، سوف يختفي مع الاستحمام بالماء الدافئ، واستخدام كريم الحفاضات، وقضاء فترة قصيرة من الوقت بدونه. تحدث معظم حالات الطفح الجلدي لأن الجلد حساس ومتهيج بسبب الحفاضات المبللة.

لمنع أو علاج طفح الحفاض، حاول عدد من الطرق:

1. قم بتغيير حفاضات طفلك بشكل متكرر وفي أسرع وقت ممكن بعد حركة الأمعاء.
2. بعد الغسيل، ضعي الكريم الواقي. يفضل استخدام كريمات الزنك لأنها تشكل حاجزًا للرطوبة.
3. اتركي طفلك بدون حفاضة لفترة من الوقت. وهذا يعطي الجلد الفرصة لأخذ حمام هوائي.

إذا استمر طفح الحفاض لأكثر من 3 أيام أو بدا أنه يزداد سوءًا، اتصل بطبيبك. قد يكون سبب الطفح الجلدي عدوى فطرية تتطلب تناول الدواء.

قماش

سوف تغيرين طفلك عدة مرات في اليوم.

هنا بعض النصائح للمساعدة في جعل العمل أكثر متعة - للطفل ولك:

• ابدأ بملابس مريحة. ابحث عن الأقمشة القابلة للتمدد؛ رقاب واسعة. الأكمام والأصفاد والكاحلين فضفاضة؛ أزرار أو أزرار كبس أو سحابات على الجزء الأمامي من الثوب وليس على الظهر. قد يبدو الدانتيل رائعاً على طفلتك الصغيرة، لكنه قد يكون خدشاً أو حتى متشابكاً لأصابعها، لذا احتفظي به للمناسبات الخاصة؛
• قم بإرفاق مريلة إذا كان طفلك يبصق بانتظام. بعد كل شيء، من الأسهل بكثير استبدال الملابس.

العناية بالجرح السري والختان

إن العناية بالجرح السري أمر مهم للغاية. يقترح الخبراء مسح المنطقة بالكحول حتى يجف الحبل السري ويسقط.

لا ينبغي غمر منطقة سرة الطفل في الماء حتى يسقط الحبل السري وتلتئم المنطقة.

استشر طبيبك إذا أصبحت منطقة السرة حمراء، أو كانت رائحتها كريهة، أو كانت بها إفرازات.

إذا تم ختان صبي، فبعد العملية مباشرة يتم تغطية رأس القضيب بشاش مغطى بالفازلين لمنع التصاق الجرح بالحفاضة. بعد تغيير الحفاض، امسحي الرأس بعناية بالماء الدافئ النظيف، ثم ضعي الفازلين. يجب أن يشفى احمرار أو تهيج القضيب في غضون أيام قليلة، ولكن إذا تفاقم الاحمرار أو التورم أو البثور المليئة بالصديد، اتصل بطبيبك على الفور.

تنمو الأظافر قبل ولادة الطفل، لذا يمكنك الحصول على مانيكير في الأسبوع الأول من الحياة. يجب تنفيذ هذا الإجراء كل 2-3 أيام في الشهر الأول، حتى تتصلب الأظافر وتتوقف عن النمو بسرعة.

عند التشذيب، أمسكي إصبع طفلك بالضغط على طرف الإصبع للأسفل وبعيدًا عن الظفر. قومي بقص أظافرك بلطف، مع اتباع المنحنى الطبيعي للظفر. تأكد من عدم قطعه إلى مستوى منخفض جدًا أو القيام بحركات مفاجئة. أثناء الإمساك بأصابع قدميك الصغيرة، قومي بقص أظافرك بشكل مستقيم دون تقريبها إلى الحواف. تذكر أن أظافر القدم تنمو بشكل أبطأ وبالتالي تتطلب صيانة أقل.

على الرغم من أنك لن تشعري بتحسن كبير، حاولي ألا تقلقي إذا آذيت طفلك. يحدث هذا لجميع الأمهات ذوات النوايا الحسنة. اضغط على الجرح بقطعة قماش ناعمة ونظيفة وخالية من الوبر أو قطعة شاش، وسيتوقف النزيف قريبًا.

أساسيات الاستحمام

يجب عليك فرك طفلك بإسفنجة ناعمة حتى يسقط الحبل السري وتتعافى السرة تماماً (1-4 أسابيع).

تحضير ما يلي أشياء قبل تحميم الطفل:

• منشفة ناعمة نظيفة؛
• صابون أطفال خفيف وشامبو غير معطر؛
• فرشاة ناعمة لتدليك فروة الرأس؛
• منشفة أو بطانية؛
• حفاضات نظيفة
• ملابس جديدة.

دلك

للقيام بذلك، اختر سطحًا مسطحًا وآمنًا في غرفة دافئة. املأ الحوض، إذا كان قريبًا، أو وعاء بالماء الدافئ. خلع ملابس طفلك ولفه بمنشفة. امسحي عيون طفلك باستخدام كرات قطنية نظيفة مبللة بالماء. يجب توجيه الحركات من الزاوية الداخلية إلى الخارجية.

استخدمي كرة قطنية منفصلة لكل عين. امسحي أذني وأنف طفلك بقطعة قماش مبللة. ثم امسحي قطعة القماش مرة أخرى، وباستخدام القليل من الصابون، اغسلي وجهك بلطف واتركيه حتى يجف.

ثم ضعي بعضًا من شامبو الأطفال واغسلي شعر طفلك بلطف. حاول أن تغسل الرغوة جيدًا قدر الإمكان. مسح الجسم بلطف بقطعة قماش مبللة، خاصة مع الانتباه إلى ثنايا الإبط والمناطق المحيطة بالرقبة وخلف الأذنين وفي المنطقة التناسلية. ثم تحتاج إلى تجفيف بشرتك وارتداء الحفاضات والملابس.

عندما يكون طفلك مستعداً للاستحمام، يجب أن تكون الحمامات الأولى قصيرة.

سيتم إضافة حوض استحمام للأطفال إلى الملحقات المذكورة أعلاه. حوض استحمام الأطفال عبارة عن حوض بلاستيكي يمكن وضعه في حوض استحمام كبير. هذا هو الحجم الأفضل للأطفال ويجعل الاستحمام أسهل.

تأكد من أن عمق الماء في الحمام لا يزيد عن 5 - 7 سم. قومي بخلع ملابس طفلك في غرفة دافئة، ثم ضعيه على الفور في الماء لمنعه من القشعريرة. أنزل الطفل ببطء حتى صدره في الحمام، وأمسك رأسه بيد واحدة.

اغسلي وجهك وشعرك بمنشفة. قم بتدليك فروة رأسك بلطف بأطراف أصابعك أو بفرشاة أطفال ناعمة.

عند شطف الشامبو أو الصابون من رأس طفلك، ضعي يدك على الجبهة حتى تتدفق الرغوة إلى الجوانب ولا يدخل الصابون إلى العينين.

اغسلي بقية جسم طفلك بلطف بالماء.

طوال فترة الاستحمام، صب الماء باستمرار على الطفل حتى لا يصاب بنزلة برد. بعد الاستحمام، لفي طفلك على الفور بالمنشفة، مع التأكد من أنها تغطي رأسه.

تعتبر منشفة الأطفال ذات الغطاء رائعة للحفاظ على دفء الطفل المغسول حديثًا.

عند تحميم طفلك، لا تتركيه بمفرده أبدًا. إذا كنت بحاجة إلى مغادرة الحمام، لفي طفلك بالمنشفة وخذيه معك.

أساسيات النوم

إن المولود الجديد الذي يبدو أنه يحتاج إليك في كل دقيقة من اليوم ينام في الواقع لمدة 16 ساعة أو أكثر. ينام الأطفال حديثي الولادة عادة لمدة تتراوح بين 2 إلى 4 ساعات. لا تتوقع منه أن ينام طوال الليل. الجهاز الهضمي لدى الأطفال صغير جدًا لدرجة أنهم يحتاجون إلى الطعام كل بضع ساعات، ويجب أن يستيقظ الأطفال إذا لم يتم إطعامهم خلال 4 ساعات.

ضع طفلك على ظهره أو جانبه للنوم لتقليل المخاطر. كذلك، قومي بإزالة جميع الأغراض الناعمة والألحفة وجلود الغنم والحيوانات المحنطة والوسائد من السرير للتأكد من عدم تشابك طفلك بها واختناقه.

أيضًا، من أجل منع تسطيح الرأس من جانب واحد، تأكدي من تبديل وضعية الطفل كل ليلة.

بالنسبة للعديد من الأطفال حديثي الولادة، تكون الأيام والليالي "مشوشة". يميلون إلى أن يكونوا مستيقظين في الليل وينامون أكثر أثناء النهار. إحدى الطرق لمساعدتهم هي تقليل الانفعالات الليلية إلى الحد الأدنى. أبقِ الضوء منخفضًا عند استخدام ضوء الليل. تحدث والعب مع طفلك طوال اليوم. عندما يستيقظ طفلك أثناء النهار، حاولي إبقائه مستيقظاً لفترة أطول قليلاً من خلال التحدث واللعب.

تشجيع مولودك الجديد على التعلم

بينما يقوم الوالدان برعاية مولودهما الجديد، فإنه يتعلم التعرف على اللمس وأصوات الأصوات ورؤية الوجوه.

في الأسابيع الأولى يمكنك البدء عدة ألعاب بسيطة ومناسبة للعمر تعمل على تطوير حاسة السمع والبصر واللمس.

1. خشخيشات.
2. العاب اطفال.
3. ألعاب موسيقية.
4. مرايا السرير غير قابلة للكسر.

جرب الألعاب والهواتف المحمولة ذات الألوان والأنماط المتباينة. تعمل التباينات القوية (مثل الأحمر والأبيض والأسود) والمنحنيات والتماثل على تحفيز تطور رؤية الطفل. مع تحسن الرؤية واكتساب الأطفال مزيدًا من التحكم في حركاتهم، سيتفاعلون بشكل متزايد مع بيئتهم.

في حين أن التركيز هذه الأيام ينصب بشكل طبيعي على الحفاظ على صحة الطفل، إلا أن الأمر يصبح أكثر صعوبة إذا لم تحافظ الأم على صحتها. لذا اجعلي صحتك أولوية في الشهر الأول بعد الولادة. ستسمح لك قيلولة قصيرة مدتها خمسة عشر دقيقة بتجديد نفسك قليلاً.

احتفظ بمخزون من الأطعمة المغذية التي يسهل الوصول إليها مثل أعواد الجبن والبيض المسلوق واللبن والجبن والفواكه والخضروات المحضرة حتى تتمكن من تناولها بشكل متكرر. اعلمي أن احتياجاتك الغذائية ستكون أعلى إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية.

تغذية

عندما يبلغ الطفل شهرًا واحدًا، يجب إطعامه 6 مرات على الأقل يوميًا. حاولي ألا تتحكمي في أوقات الرضاعة بشكل صارم للغاية، دعي طفلك يحدد الكمية وعدد المرات التي يريد أن يأكلها.

اسمح لطفلك البالغ من العمر شهرًا واحدًا بالنوم الكافي، وكن حساسًا لإشاراته.

حتى في هذه المرحلة المبكرة، حاولي وضع طفلك في سريره عندما يكون متعباً ولكن ليس نائماً بعد. يذهب معظم الأطفال الصغار إلى الفراش بعد وقت قصير من الرضاعة ويمكن أن تكون فترة نومهم قصيرة جدًا.

سلوك

قد ترى ابتسامات مبكرة عندما يبلغ طفلك حديث الولادة شهرًا واحدًا. لكن على الأرجح سيكون هذا بسبب ردود أفعالهم وليس رد فعلهم. عند اقترابه من عمر ستة أسابيع، سوف يبتسم الطفل ابتسامة حقيقية. يصاب العديد من الأطفال بالمغص في عمر شهر واحد.

المهارات الحركية للطفل في شهر واحد

سيكون الطفل البالغ من العمر شهرًا واحدًا أقوى من المولود الجديد. قد يكون قادراً على رفع رأسه لفترات قصيرة من الوقت عندما يكون منتصباً أو مستلقياً على بطنه. ربما يكون قادرًا على قلبها من جانب إلى آخر. لكنك ستظل بحاجة إلى تقديم الدعم له.

يصبح طفلك أيضاً أكثر تعبيراً وقد يبدأ بالهديل عندما يرى عائلته. تأكد من الاستجابة لجهوده لتشجيع مهارات الاتصال هذه.

كيفية تطوير الطفل في شهر واحد؟

• تأكدي من وضع طفلك على بطنه كل يوم. سيساعد ذلك على تطوير عضلات الرقبة والجذع العلوي.
• قم بتشغيل الموسيقى وحاول ألا تقوم بتصفية عالم طفلك. على الرغم من أنه قد يكون من المغري التجول في أنحاء المنزل أثناء نوم طفلك، إلا أن هذا سيجعل طفلك حساسًا للضوضاء البيئية. الأطفال الذين يأتون إلى أسر بها العديد من الأطفال الصغار لا يستجيبون للضوضاء المنزلية ويتعلمون التكيف لأنهم مضطرون إلى ذلك.

جميع الأطفال فريدون من نوعه ويمرون بمراحل النمو في وتيرتهم الخاصة. تظهر توصيات التطوير ببساطة ما يمكن للطفل أن يدركه. وإذا لم يكن في الوقت الحالي، ففي المستقبل القريب جدًا.

إذا كانت لديك أسئلة أو مخاوف، فاسألي طبيبك عن الحلول الممكنة لمساعدتك أنت وطفلك على النمو معًا.

إذن، العضو الجديد في عائلتك عاد أخيرًا إلى المنزل! التقى بك والد فخور أنت وطفلك على عتبة مستشفى الولادة. هنا أحضر إلى المنزل رسميًا حزمة ثمينة و... لسبب ما توقفت في حالة ذهول.

على الرغم من أنك كنت تنتظر هذه اللحظة منذ تسعة أشهر طويلة، إلا أنه الآن لسبب ما ليس لديك أي فكرة على الإطلاق عما يجب عليك فعله. الرضاعة الطبيعية؟ ماذا لو لم يكن لديه ما يكفي من الحليب؟ استحم؟ ماذا لو كان الوقت مبكرًا جدًا؟ وبشكل عام الأمر مخيف - فهو صغير جدًا، هش، عاجز... ماذا لو حدث له شيء؟..

والأهم من ذلك، كيفية إدارة كل شيء - رعاية الطفل، وطهي الطعام، والحفاظ على المنزل في حالة جيدة و... على الأقل الاغتسال؟

النظام في المنزل

من المهم جدًا تنظيم حياتك بوضوح. حتى لو لم تكن بقية مساحة الشقة مرتبة تمامًا، يجب عليك التفكير بالتفصيل في كيفية ترتيب الزاوية التي ستقضيين فيها معظم وقتك مع طفلك. يجب أن تكون عبوات الحفاضات والمناديل والمقصات ومسحات القطن والماصات والأشياء الصغيرة الأخرى دائمًا في مكان معين. وبعد ذلك لن تضطر إلى إضاعة دقائق ثمينة في البحث عن الأشياء الصحيحة في اللحظة الأكثر أهمية. من الملائم تخزين الكريمات والمراهم والمساحيق الأخرى في دلو من البلاستيك للمايونيز. يمكنك استخدام رف خاص فوق طاولة التغيير. ولكن من أجل راحة البال، لا ينبغي أن يكون فوق رأس الطفل الكذب، ولكن في مكان ما إلى الجانب.

نقطة مهمة: إذا كنت تستخدم خزانة ذات لوح قابل للطي يتحول إلى طاولة تغيير، فلا تضع العناصر الأكثر أهمية في الدرج العلوي للخزانة. لسبب ما، هذا هو المكان الذي أريد أن أضع فيه العديد من الجرار والزجاجات (على ما يبدو حتى لا تنحني). لكن تخيل أن لديك طفلاً مستلقياً على الطاولة القابلة للطي. هل ستتمكن من إخراج شيء ما من الدرج العلوي إذا كان مغطى بالكامل بلوحة التغيير حتى عند سحبه للخارج؟ هذا كل شيء...

يمكنك إرفاق حاوية خاصة بجانب السرير أو الطاولة للحفاضات أو المناديل المبللة المستخدمة.

انه يبكي!

البكاء بالطبع. بعد كل شيء، لا يزال ليس لديه طريقة أخرى لإبلاغ والديه عن مشاكل حياته. في كثير من الأحيان تشتكي الأمهات من أن الطفل في مستشفى الولادة يأكل وينام فقط، ولكن في المنزل بدأ يبكي بلا انقطاع. النقطة بالطبع ليست مستشفى الولادة. إنه مجرد يوم أو يومين بعد الولادة، وعادة ما ينام الأطفال، كما لو كان بعد العمل البدني الشاق (وقد قاموا بالفعل بكمية هائلة من العمل، وهناك الكثير مما يجب أن يتعبوا منه)، ثم يبدأون تدريجياً للتكيف مع عالم جديد لأنفسهم.

كل طفل لديه "لغة البكاء" الخاصة به، وسرعان ما ستبدأ في فهم أن هناك بكاء من الجوع، من الألم، من الملل، من الانزعاج الجسدي؛ كل هذه الأنواع من البكاء تختلف في التجويد، وطبقة الصوت، والحجم، وما إلى ذلك.

يحاول بعض الآباء الترفيه عن الطفل بأقصى قدر ممكن وهو مستيقظ، بحيث ينام بشكل أفضل فيما بعد. كن حذرا: قد يصبح الطفل مفرطا في الإثارة من عدد كبير جدا من الانطباعات، وسيكون التأثير عكس ذلك تماما. كل شيء جيد في الاعتدال!

تتوفر الآن في مدارس النساء الحوامل الخدمة التالية: الاتصال بأخصائي لرؤية مولود جديد. سيخبرك بالتفصيل ويوضح لك كيفية التعامل مع الطفل وكيفية تحميمه وإطعامه وكيفية العناية بالجرح السري. في الواقع، فإن نفس المهام تقريبًا تقع على عاتق الممرضة الزائرة، التي يجب أن تزورك أنت وطفلك مباشرة بعد مستشفى الولادة.

الوقت لنفسك

في مستشفى الولادة، كنت تحلم كثيرًا باللحظة التي ستكون فيها أنت وطفلك أخيرًا في المنزل. أنت هنا تنحني فوق مهد طفل، حيث يشخر الطفل بهدوء في رغوة الدانتيل. ها أنت ذا باللون الأبيض، نحيف، سامي وجميل، مثل مادونا ليونارد، ترضعه، وهو يضرب شفتيه بسلام، ويغفو بين ذراعيك ويستقر مرة أخرى في المهد.

ومع ذلك، في المنزل، اتضح فجأة أن الكنز يرفض بحزم النوم في سرير، متشابك مع الكشكشة والأشرطة. إنه يفضل يدي أمه ويصرخ عند أدنى محاولة لوضعه في أي مكان.

كان لدينا موقف مماثل مع ابنتنا الصغرى. وفي تلك اللحظة ساعدتنا القاذفة كثيرًا. عندما وُضعت الفتاة هناك، انقلبت إلى كرة صغيرة مريحة، وهدأت على الفور على وقع نبضات قلب أمها المألوفة. وكانت يدي حرة. يمكنك أن تأكل، وتقرأ، وتتحدث على الهاتف، وحتى التطريز. لذلك، وجدنا الوقت للقراءة والطعام والهوايات.

الآن عن النوم. لك فمن الضروري الحصول على قسط كاف من النوم. لذلك، دون وخز الضمير، استخدم كل فرصة لهذا، والنوم مع الطفل. كل الأشياء الأخرى يمكن أن تنتظر، وقلة نومك ستؤدي إلى انخفاض كمية الحليب، وحالة من الإثارة (لك ولطفلك)، وجو عصبي في المنزل.

نعم، سيكون من الصعب إيجاد دقائق إضافية “لتنظيف ريشك”. ولكن حاول أن تفعل ذلك على أي حال. إذا كنت تحلم طوال فترة الحمل بأكملها بأنك سترتدي الجينز الضيق بعد الولادة مباشرة، فسوف تشعر بخيبة أمل: فلن يمر وقت طويل قبل أن يعود قوامك السابق إليك مباشرة بعد الولادة. ضعي الصنادل ذات الكعب العالي جانباً لفترة من الوقت، لأن الكعب يضع عبئاً ملحوظاً جداً على العمود الفقري. لذا، في الوقت الحالي، فقط الملابس والأحذية المريحة وغير المضغوطة ذات الكعب الثابت.

أنا شخصيا؟

هل تعرف ما الذي تحب الجدات "القريبة من المدخل" التحدث عنه أكثر؟ يقولون إن الأمهات الشابات "يصابن بالجنون": فلديهن غسالات أوتوماتيكية وحفاضات للأطفال، لكنهن، كما ترون، ما زلن غير قادرات على التعامل مع الأمر بأنفسهن. ومع ذلك، في الواقع، عدد قليل فقط من الأشخاص "يتدبرون أمورهم بأنفسهم". عند الفحص الدقيق، اتضح أن جميع الأمهات الشابات تقريبًا حصلن على المساعدة بطريقة أو بأخرى: حتى الأمهات الأكثر استقلالية كان لديهن جيران يركضون لشراء البقالة، وصديقات يأخذونهن إلى السينما، وجدات يأخذن أطفالهن لفصل الصيف.

لذلك لا تلوم نفسك لكونك كسولًا وغير كفء. وإذا كنت تشعر أنك لا تستطيع التعامل مع الأعمال المنزلية، فابحث عن مساعد. بالمناسبة، في هذه الحالة، إذا كان لديك خيار: مربية أو مدبرة منزل، تفضل الخيار الثاني. يمكنك تنظيف الشقة دون مشاركتك الشخصية، ولكن بالنسبة للطفل لا غنى عنك الآن.

لا تتردد في إعطاء التعليمات للعديد من الضيوف: إحضار شيء ما، طهي الطعام، الحديد، التنظيف (حسب درجة القرب). حذر عائلتك وأصدقائك من الآن فصاعدا سوف تتصل بهم عبر الهاتف إذا لزم الأمر أو مجرد الدردشة. وقد لوحظ أنه في الشقة التي يولد فيها الطفل، عادة ما تأتي المكالمات الهاتفية في أكثر اللحظات غير المناسبة: عندما تقوم بإطعام الطفل أو تحميمه أو وضعه في السرير.

أنهار الحليب

وهنا شيء مثير للاهتمام. اليوم لا أحد يشك في فوائد الرضاعة الطبيعية. والأمهات الحوامل مليئات بالحماس ومستعدات لاتباع كافة التوصيات الطبية بهذا الخصوص. ولكن لسبب ما، سرعان ما يتلاشى حماسهم، وبعد بضعة أشهر يتحول الطفل إلى الصيغة. ولكن الحقيقة هي أن التوصيات نفسها غير صحيحة في الأساس.

دعونا نحاول معرفة كيفية تدريس التغذية في مستشفى الولادة ولماذا يكون ذلك خطأً.

أتذكر في مستشفى الولادة، حيث ولدت ابنتي الكبرى، كان هناك ملصق رائع: الوضع الصحيح للتغذية. الأم الجديدة تجلس بشكل أنيق على الكرسي. على الرأس وشاح يصل إلى الحاجبين، وعلى الوجه ضمادة، مثل الممرضة العاملة. شكرا لك، على الأقل تركوا شقا للعيون. تقف ساق واحدة على كرسي، مما يجعل الصورة الظلية بأكملها ملتوية إلى حد ما. يتم تقديم الثدي العاري للطفل بقبضة "مقص" (يتم ضغط المنطقة المحيطة بالحلمة بالسبابة والأصابع الوسطى). يتم لف الطفل في شرنقة ضيقة - ويبدو أنه لا يُسمح له بتحريك ذراعيه وساقيه أثناء الرضاعة. علاوة على ذلك، لمس ثديي أمي.

الملصق مصحوب بتعليمات تخبرك بغسل ثدييك بالصابون ثم تجفيفهما قبل الرضاعة. بعد ذلك، تقول التعليمات، أنك تحتاج إلى عصر وسكب أول 2-3 قطرات من الحليب، لأنها قد تحتوي على ميكروبات. علاوة على ذلك: "في كل تغذية، يجب أن يطبق الطفل على ثدي واحد فقط ومراقبة إفراغه الكامل. ويجب عصر الحليب المتبقي مما يساعد على إنتاج المزيد من الحليب. في نهاية الرضاعة، يجب غسل الحلمة مرة أخرى بالماء وتجفيفها جيداً بقطعة قماش ناعمة. إذا كان هناك تهيج، فيجب تشحيم الحلمة باللون الأخضر اللامع.

فهل من المستغرب أن تصبح التغذية وفق هذه التعليمات عملاً غير إنساني؟ إن غسل ثدييك باستمرار بالصابون وتشحيم حلماتك باللون الأخضر اللامع سيؤدي إلى فقدان الجلد لتزييته الطبيعي، وستظهر تشققات على الحلمة على الفور، وستتحول الرضاعة إلى ألم جهنمي. يؤدي الضخ في الواقع إلى إنتاج ثدييك المزيد من الحليب. لكن لماذا؟ يمتص الطفل بقدر ما يحتاجه بالضبط، والضخ الكامل هو الذي يؤدي إلى تثبيط اللاكتوز، وفي الحالات المتقدمة، إلى التهاب الضرع. يؤدي الضغط على الثدي أثناء الرضاعة أيضًا إلى تثبيط اللاكتوز، ويجب أن يتدفق الحليب بحرية.

إن الرضاعة بقناع شيشاني متشدد، عندما لا يرى الطفل وجه أمه (أي نوع من الميكروبات الضارة التي تمتلئ أنفاسها؟)، بالإضافة إلى لف الطفل، يحرم الأم والطفل من الاتصال الجسدي.

لذلك، أطعمي طفلك كما يخبرك قلبك - عارياً، مضغوطاً على صدرك، في وضع مريح لك وله، وبقدر ما يحتاج. الرضاعة الطبيعية مريحة للغاية للأم، وصحية للطفل، واقتصادية لميزانية الأسرة.

ليلا ونهارا - يوم واحد بعيدا

لم يطور الطفل حديث الولادة إيقاعًا حيويًا بعد. ينام ويستيقظ، غير راغب تمامًا في التنقل في دورة النهار والليل. ولمساعدته على القيام بذلك، ينصح أطباء الأطفال الأمريكيون المشهورون دبليو وم. سيرزا بالنوم مع الطفل. لا تخف، فلن تسحقه! لكن الطفل سيبدأ في التنقل بشكل أفضل، وسيتشكل إيقاعه اليومي تدريجياً.

ومن الغريب أنك ستنام بسلام أكبر. بعد كل شيء، من أجل إطعام طفلك في الليل، ليس عليك الاستيقاظ عدة مرات في الليلة، وإخراج الطفل من السرير، وإطعامه وإعادته إليه. عندما ينام طفلك معك، يمكنك إطعامه دون الاستيقاظ.

بالطبع، سيكون لدى الطفل ملاءة حفاضات خاصة به في سرير الوالدين، لكن الفراش الخاص بك غير مؤمن ضد مفاجآت الأطفال. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأسابيع الأولى بعد الولادة محفوفة بمفاجآت أخرى: يمكنك الاستيقاظ في بركة من الحليب (إذا كان الطفل ينام بشكل غير متوقع بعمق شديد)، وما زال إفرازات ما بعد الولادة مستمرة. وإذا لم يكن استبدال الملاءة أمرًا صعبًا للغاية، فإن المرتبة الكبيرة الملطخة ستسبب المزيد من المشاكل.

خبرتنا. يمكنك شراء قماش زيتي طبي عادي من أكبر حجم من الصيدلية (يبلغ طوله عادة حوالي متر ونصف، ولكن بشكل عام، كلما كان ذلك أطول كلما كان ذلك أفضل) ووضعه على المرتبة على مسافة حوالي 60-70 سم من رأس الرأس. تدل الممارسة على أنه في هذا المكان تتسخ الورقة في أغلب الأحيان (تحت مستوى الوسائد). لمنع القماش الزيتي من الانزلاق، يمكنك أيضًا تثبيته على المرتبة باستخدام عدة شرائط من الشريط اللاصق. يتم وضع ملاءة للبالغين فوق القماش الزيتي، ويتم وضع فوقها حفاضات أطفال عادية أو يمكن التخلص منها. بالمناسبة، قبل الذهاب إلى السرير، ضع منشفة صغيرة أو منديل في متناول اليد. في الليل، في بعض الأحيان يكون ذلك ضروريا للغاية.

لا تنسى!

• قم بتسجيل الطفل في مكتب التسجيل (لهذا تحتاج إلى جواز سفر الوالدين وشهادة من مستشفى الولادة). إذا ولد الطفل في المنزل، فبالإضافة إلى جوازات السفر، ستحتاج أيضًا إلى بطاقة صرف تؤكد أنك حامل، وشاهد عيان (مهمته هي مشاهدة ولادة الطفل في المنزل).
• سجل الطفل.
• قم بالترتيب لدفع مدفوعات الأمومة (في مكان عمل والدتك أو دراستها أو في مكتب الضمان الاجتماعي الخاص بك).

يمكنك الاستغناء عن:

• كي الحفاضات. خاصة إذا قمت بغسلها في درجات حرارة عالية. ولمنع تجعدها، من المهم طيها بعناية بعد التجفيف مباشرة. الأمر نفسه ينطبق على الملابس الداخلية للأطفال. تتناسب الملابس الداخلية والبلوزات والسروال القصير المحبوكة بشكل طبيعي تمامًا على جسم الطفل.
• يُغسل يدويًا. يمكن أن يعهد بهذا إلى الغسالة سيئة السمعة، فقط في السنة الأولى من الأفضل غسل ملابس الأطفال بمسحوق خاص وبشكل منفصل عن ملابس البالغين.
• طبخ شهية. قم بالتبديل إلى الأطعمة الصحية المصنعة والحبوب والخضروات المجمدة.

إنيسا سميكك

بناءً على مواد من مجلة "ليزا. طفلي"