الميزة الرئيسية لجدولة العمل هي أن التخطيط يوفر الوقت.

عند التخطيط ليومك يجب أن تأخذ في الاعتبار قاعدة 60:40،والتي تنص على أن الخطة يجب ألا تغطي أكثر من 60% من وقتك؛ يجب ترك حوالي 40% كوقت احتياطي للأنشطة غير المخطط لها.

ما هي أفضل طريقة لتخطيط الوقت الذي تقضيه في إكمال المهام التي تواجهك؟ وهنا من المهم جدًا أن نأخذ في الاعتبار حقيقة أن تكرار التكرار يختلف من حالة إلى أخرى. وبالتالي، لا بد من تقسيم هذه الحالات إلى تلك التي تكون ثابتة بشكل صارم وتلك التي لها فاصل زمني يسمح بخيارات معينة. لتسهيل تجميع قائمة المهام ومعالجة هذه القائمة بشكل أكبر، يمكنك اللجوء إلى نموذج جدولي.

لذلك، قمت بالفعل بتجميع قائمة المهام المصنفة، بالإضافة إلى صندوق الوقت لهذا اليوم والأسبوع. كيفية الانتقال إلى تعيين المهام لأيام وساعات محددة؟ وهنا تكون المحاسبة ضرورية - الحصول على بيانات دقيقة عن الوقت الذي يقضيه في هذه المسألة أو تلك. المحاسبة - مواجهة المعلومات غير الصحيحة.

يتم تنظيم المحاسبة في نوعين: المحاسبة الانتقائية للوقت الذي يقضيه في الأمور الفردية والمحاسبة المستمرة لجميع الوقت الذي يقضيه في يوم أو أسبوع أو شهر.

إذا تعلمت كيفية تتبع الوقت للحالات الفردية، فيمكنك الانتقال إلى المحاسبة الأكثر تعقيدًا. وفي هذه الحالة، يمكنك إنشاء بطاقة محاسبية خاصة لكل يوم. يتم تسجيل الحالات في العمود الأول. يتم وضع علامة على الساعات أفقيا. يتم تحديد المدة بخط أفقي يربط بين وقتي البداية والنهاية للمهمة. وعلينا أن نسعى جاهدين لضمان عدم ترك ساعة واحدة خارج العد. لذلك، عندما ينتهي سطر حالة واحدة، يجب أن يبدأ سطر حالة أخرى. نظرًا لأنه كان لا بد من تدوين كل الوقت الذي تقضيه على بطاقة المحاسبة، فإن قائمة المهام التي تم تجميعها لن تكون كافية بعد الآن. بعد كل شيء، علينا أن نأخذ في الاعتبار الأنواع الأخرى من الوقت الذي نقضيه: الراحة، والتواصل، وما إلى ذلك.

يعد الالتزام بالقواعد الموضحة أدناه أمرًا ضروريًا لتخطيط الوقت الشخصي.

• 1. حدد هدفك بدقة. يضيع الكثير من الناس وقتهم وطاقتهم في شيء ما، لأنهم لا يفهمون بوضوح ما الذي سيفعلونه بالفعل. لا يعرفون بالضبط إلى أين يتجهون، يضيعون في البداية ويضلون طريقهم. ومن خلال تحديد "وجهتك" منذ البداية، ستصل إليها بشكل أسرع بكثير. هذا هو الشرط الحاسم.
• 2. ضع خطة للعملية. دعونا ندعم هذه الأطروحة بكلمات سينيكا: "من لا يعرف إلى أي ميناء يبحر، لا توجد له ريح مؤاتية". الخطة تجبرنا على تحقيق أحداث معينة، وعدم الانتظار حتى تحدث ونبدأ في الرد عليها. في نهاية يوم العمل، قم بإعداد قائمة بمهامك لليوم التالي. افعل الشيء نفسه بالنسبة لمنزلك. لا تضمن القائمة الراحة من النسيان فحسب، بل تحررك أيضًا من الحاجة إلى تذكر الأشياء الصغيرة وتسمح لك بالقيام بالأشياء الأكثر أهمية - ففي نهاية المطاف، الحبر الأضعف أفضل من ألمع الذاكرة.
• 3. ركز على الأشياء المهمة. اكتب الأشياء الأكثر إلحاحًا على قطعة من الورق حسب الأهمية. في اليوم التالي، ابدأ المهمة رقم 1 ولا تتراجع عنها حتى تنتهي. ثم افعل الشيء نفسه مع الحالة رقم 2، ثم مع الحالة رقم 3، وما إلى ذلك. لا تقلق إذا تمكنت في نهاية اليوم من الحصول على رقم واحد أو رقمين فقط، فاتبع قاعدة "الصفحة الفارغة". ويتطلب النقل الإلزامي إلى أيام أخرى لكل ما لم يكن من الممكن القيام به خلال اليوم الماضي.
• 4. امنح نفسك حوافز. نحن نتحسن في فعل ما نريد القيام به. ويترتب على ذلك أنك تحتاج إلى تحويل أنشطتك بطريقة أو بأخرى من "الحاجة" إلى "الرغبة"، وستزداد الإنتاجية تلقائيًا تقريبًا.
• 5. حدد مواعيد نهائية صارمة. إحدى الطرق لإلزام نفسك هي تحديد موعد نهائي ثابت لإكمال مهمة محددة. لكن يجب أن تتذكر أن المواعيد النهائية يجب أن تكون واقعية ويجب عليك الالتزام الصارم بالموعد النهائي.
• 6. تعلم أن تقول "لا"، وقارن بين أنشطتك وأهدافك. إذا لم تتعلم هذا، فستجد نفسك متورطًا في أشياء لن تفعلها أبدًا بمفردك.
• 7. لا تكن جريئًا في المحادثات الهاتفية. يوفر الهاتف الكثير من الوقت عندما تحتاج إلى الحصول على بعض البيانات، أو تقديم طلب، أو ترتيب اجتماع. ولكن هناك دائمًا إغراء للدردشة مع شخص ما عبر الهاتف. قبل أن ترفع سماعة الهاتف، حدد سبب قيامك بذلك وما تريد تحقيقه بالضبط. ثم احتفظ بالمحادثة على مستوى الأعمال.
• 8. احصل على عادة دفتر ملاحظات (أو مذكرات). قم بتدوين جميع المهام القادمة والأفكار التي نشأت وأرقام الهواتف - ولن تضطر إلى المعاناة من تذكر أي بيانات. توفير الوقت الذي تقضيه في الاستفسارات، وبالتالي تنظيم قوائم العناوين وأرقام الهواتف المطلوبة. باختصار، لا تقم بتحميل الذاكرة حيث لا حاجة إليها.
• 9. القضاء على التدخل المزعج. "الأصدقاء الجيدون"، زملاء العمل الذين يحبون الدردشة، يمكن أن يفسدوا تمامًا نواياك للوفاء بالمواعيد النهائية. يمكنك حفظ صداقتهم (وجدولك الزمني) من خلال توضيح أنك تحت ضغط الوقت بلباقة. عائق آخر مزعج هو قضاء ساعات طويلة في الجلوس على الإنترنت: على الشبكات الاجتماعية وعلى جميع أنواع المواقع والمنتديات. المخرج: قم بتشغيل الإنترنت فقط عندما تعرف ما تحتاج إلى تعلمه بالضبط من وفرة المعلومات التي يحتوي عليها.
• 10. تعلم الاستماع. سوف تتجنب الأخطاء الجسيمة والتكرار وإعادة العمل إذا سعيت للحصول على معلومات وتعليمات شاملة في المرة الأولى. إذا بقي أي شيء غير واضح، فاطلب التوضيح على الفور.
• 11. رفض النمط. الكثير منا يقع ضحية للتفكير النمطي. حاول تغيير شيء ما في عملك، وتحسينه، والاستفادة من التقنيات الجديدة، واسأل كيف يوفر الآخرون الوقت.
• 12. لا تغفل عن الأشياء. يمكنك تجنب التأخيرات الصغيرة التي تهدر الوقت إذا تمكنت من منع الأزمات البسيطة المفاجئة قدر الإمكان.
• 13. ابدأ على الفور. قبل الذهاب إلى العمل، يقوم العديد من الأشخاص بترتيب مكاتبهم، وشحذ أي أقلام رصاص في متناول أيديهم، وشرب فنجان من القهوة، ثم يتساءلون أين ذهب الوقت. بمجرد أن تعرف ما يجب عليك فعله، ابدأ العمل على الفور.
• 14. استغل وقتك بالكامل. وهذا يعني أنه أثناء السفر أو الانتظار أو تناول وجبة الإفطار، يمكنك قضاء بعض الوقت في القيام بأشياء مثل التخطيط ليوم عملك، والتفكير في المهام القادمة، والبحث في الملاحظات.
• 15. شاهد ما تقضي وقت فراغك فيه. يمكننا توفير الكثير من الساعات إذا كنا أكثر انتقائية عند اختيار البرامج التلفزيونية والكتب والمجلات.
• 16. قم بتغيير مهنتك. لا يتعب الجسم أبدًا مرة واحدة تقريبًا - كقاعدة عامة، تتعب مجموعات العضلات الفردية فقط. من خلال تغيير مهنتك، يمكنك التغلب على الشعور بالتعب وإنجاز المزيد من المهام.
• 17. ابدأ مبكرًا. إن بدء يومك قبل 15 إلى 20 دقيقة فقط من الموعد الذي اعتدت عليه سيحدد نغمة يومك بالكامل.
• 18. مراقبة إنجاز الأنشطة المقصودة يوميًا. أولاً، قم بتلخيص ما قمت به خلال اليوم، وبعد ذلك فقط قم بإعداد قائمة المهام لليوم التالي.
• 19. تأكد من تأجيل ما لم يكن لديك الوقت للقيام به اليوم إلى يوم آخر.
• 20. احترم وقتك. اعتد على إعطاء بعض القيمة الذهنية لاستخدامك للوقت، وسوف تبدأ في التفكير بشكل مختلف حول هذا الموضوع. سيساعدك هذا النهج أيضًا على الحكم على ما إذا كان الأمر يستحق القيام بتلك الأشياء الصغيرة التي قد "تشق طريقها" إلى ساعات عملك.

موضوع. يجب حفظ الوقت.

الأهداف : تعليم الإحساس بالوقت، والقدرة على استخدامه بحكمة، بما يعود بالنفع على العمل والدراسة؛تطوير الاهتمام المعرفي والانتباه والنشاط وثقافة العمل.

مهام:

• تعليم الالتزام بالمواعيد؛
• تطوير مهارات نمط الحياة الصحي؛
• إظهار أهمية الحفاظ على الروتين اليومي.
• غرس المسؤولية والالتزام.

النتائج المخططة.

شخصي : إظهار الموقف القائم على القيمة تجاه الصحة والروتين اليومي.

موضوع التعريف UUD: أنظمة الرقابة التنظيمية(التحكم، تقييم الأنشطة أثناء الفصل، التنظيم الذاتي الطوفي في مواقف اللعبة)؛UUD التواصلي (القدرة على التفاعل مع المعلم والأقران؛ القدرة على التعبير عن أفكاره بشكل كامل ودقة كافية وفقًا للمهام)UUD المعرفي (تحديد الأهداف، التنظيم الذاتي الطوفي؛ التفكير في أساليب وشروط العمل ومراقبة وتقييم العملية ونتائج الأنشطة)

معدات: أمثال وأقوال عن الوقت.النظام اليومي جهاز عرض، لوحة تفاعلية؛عرض تقديمي؛ فيديو؛ المهام للرجال.

تقدم الدرس.

1. تنظيم الوقت

1. الدافع (الاسترخاء)

أيها الأطفال، أقترح عليكم الذهاب إلى ضفة النهر لأخذ حمام شمس. هل تمانع؟

ضع رأسك بين يديك، وأغمض عينيك، واستمتع بالشمس الدافئة؛ نستمع إلى طنين النحل وزقزقة الجنادب. فراشة هبطت على راحة يدك. انظر إليه.

ثم رفرفت أجنحتها لتساعدها على الطيران والنفخ عليها. طارت الفراشة للقيام بعملها، ثم عدنا إلى صفنا، حيث لدينا أيضًا عمل يجب القيام به.

3. كلمة تمهيدية للمعلم.

يا رفاق، سأقرأ لكم عدة ألغاز حول نفس الشيء، وتحاولون تخمين ما هو؟

ما الذي لا يمكن إعادته؟

ما هو أسرع من الفكر؟

ما الذي يحدث دون أن يتحرك؟

بالأمس كان واليوم كذلك وغداً سيكون.

بدون أرجل وبدون أجنحة يطير بسرعة ولا يمكنك الإمساك به.

(هذا الوقت)

ما الذي يساعدنا على معرفة الوقت؟ (يشاهد)

هل يمكنك معرفة الوقت؟

ما رأيك في الطريقة الصحيحة لطرح سؤال لمعرفة الوقت؟ ("هل يمكن أن تخبرني ما هو الوقت الآن، من فضلك؟")

والآن سؤالي لك: أخبرني من فضلك كم الساعة الآن؟

هل من الممكن الاستغناء عن قياس الوقت؟

4. تحديد الموضوع والغرض

هل خمنت ما سنتحدث عنه اليوم؟ (عن الوقت)

الموضوع: يجب توفير الوقت!

هل تعتقد أنني اخترت موضوع المحادثة هذا عن طريق الصدفة؟ (لا، ​​في كثير من الأحيان ليس لدينا ما يكفي من الوقت في الفصل، وهو ما يعني أننا نفقد دقائق ثمينة في مكان ما بسبب عدم التنظيم، والضجة المفرطة، وعدم القدرة على استخدامه بعقلانية).

ما هو هدفنا من الدرس؟ (على المكتب)

الهدف: تعلم كيفية توفير دقيقة (الوقت)

5. العمل على الموضوع

- في العالم الحديث، الوقت ثمين جدًا بالنسبة للإنسان. كما أنها مكلفة بالنسبة لكم، أيها الطلاب.

لماذا تعتقد؟ (إجابات الأطفال) (أهم مهمة لتلميذ المدرسة الحديث هيتعلم لتتعلم!)

قلنا أن الساعة تساعد الإنسان على تحديد الوقت. ما هي مثل؟ (الإجابات)

أدعوكم لمشاهدة العرض. مهمتك هي النظر والاستماع بعناية وتسمية تلك الساعات التي لم تكن تعرفها أو لم تتذكرها.

عرض تقديمي

لذا، من يستطيع أن يخبرني ما هي الساعة التي لم نتحدث عنها؟

ما هي الفترات الزمنية التي تعرفها؟ (الثانية، الدقيقة، الساعة، اليوم، الأسبوع، الشهر، السنة، القرن)

وأيضًا يا رفاق، هناك لحظة ولحظة......، وهي أسرع عدة مرات من الثانية.

الساعة تتحدث عن الوقت ولا يمكنك إيقاف الوقت، كما لا يمكنك "قتله"، أي إنفاقه بلا فائدة.

مهمتنا: تنمية الشعور بالوقت، وتعلم كيفية استخدام كل ساعة وكل دقيقة بحكمة.

دقيقة العمل هي فترة صغيرة من الزمن، ولكن الدقيقة تضيف ما يصل إلى ساعات وأيام وأسابيع وشهور وسنوات وقرون، وما إلى ذلك.

استمع لدقات الساعة. (صوت تشغيل الساعة، المنبه). عمل الساعة لا يتوقف لثانية واحدة، فالوقت يتدفق بشكل مستمر. ضع راحتي يديك على صدرك. تشعر أن قلبك ينبض ويعمل. إنه يعمل طوال حياتنا دون توقف، إنه يعمل ويدفع الدم حتى يكون كل واحد منا مستعدًا للقيام بشيء مفيد في كل دقيقة. دعونا نجلس بصمت لمدة دقيقة. انظر كم من الوقت هي دقيقة! هل تعرف ما الذي يمكن عمله في دقيقة واحدة في بلدنا؟

يسأل المعلم الألغاز والتعليقات على حقائق مثيرة للاهتمام:

يبدو وكأنه صندوق عادي

لكن المعالج حقيقي،

الكون كله يعيش فيه،

رغم أنه شيء عادي..

سيحكي لك مائة قصة،

سوف يدعوك إلى السيرك لمدة ساعة،

سوف يعرض لك الأفلام -

كل واحد منكم لديه. (تلفزيون)

في دقيقة واحدة تنتج المصانع 13 جهاز تلفزيون.

معجب، انظر!

القطب الشمالي من الداخل,

الثلج والجليد يتألقان هناك،

الشتاء نفسه يعيش هناك.

إلى الأبد هذا الشتاء بالنسبة لنا

جلبت من المتجر. (ثلاجة)

الثلاجة هي مساعد الإنسان. يحفظ الغذاء والدواء.

يتم إنتاج 11 ثلاجة في الدولة كل دقيقة.

هل تريد الإبحار في المحيطات؟

ينزل إلى الأعماق

زيارة العديد من البلدان

وأطير إلى القمر

كن مستكشفًا شجاعًا

في غابة القرون -

جميع الحواف

كشفت لك

على صفحات الكتب.

تتم طباعة الكتاب بسرعة كبيرة بحيث يتعين عليك العد بالثواني.كل ثانية يخرج في بلادنا45 نسخة من الكتب، و7-8 منها لكم يا رفاق.

كم عدد الكتب التي تحصل عليها في الدقيقة؟

7×60=420 كتابًا خصيصًا لك، والإجمالي: 45×60=2700.

2700 كتاب - هذه مكتبة كاملة! – وكل هذا في دقيقة واحدة!

في السابق، منذ سنوات عديدة، لم يكن هناك سوى زوجين من الأحذية لكل 5 أشخاص. يرتدي اثنان منهم الأحذية، والباقي يتجولون حافي القدمين أو في أحذية محلية الصنع. الآن هناك 3 أزواج من الأحذية لكل شخص. اختر وارتدِ من أجل صحتك.في كل دقيقة، يخرج 1560 زوجًا من الأحذية من خطوط التجميع. يا لها من لحظة!

ماذا عن الساعات؟ ساعات منبهة مضحكة، وساعات حائط مهمة، وساعات يد صغيرة، وكل الأشياء الأخرى؟تنتج المصانع 77 قطعة كل دقيقة.

إذا قمت بإضافة كل الدقائق، فستحصل على الكثير من الآلات والآلات الجديدة، والنفط والخام، والإضاءة والمنازل، والأقمشة والألعاب.

وإذا فجأة توقفت جميع المصانع والمصانع في البلاد عن العمل لمدة دقيقة واحدة،عندها ستخسر الدولة 50 مليون روبل. هذا هو مقدار تكلفة الدقيقة.

6. دقيقة التربية البدنية

الساعة تدق على البرج القديم:

تيك توك، تيك توك.

والجدار أسرع:

تيكي - تاكي، تيكي - تاكي.

والجيب يطرق:

تيك توك، تيك توك، تيك توك.

7. الجزء العملي

ماذا يمكننا أن نفعل في دقيقة واحدة؟

سنجري الآن مسابقة صغيرة سيشارك فيها والديك أيضًا.

يجب على كل مشارك إكمال مهمته في دقيقة واحدة.

وبعد مرور الوقت، سيخبرك الجميع بنوع العمل الذي قاموا به: "في دقيقة واحدة..."

تمكين الموقت

1. القراءة (كلمة في الدقيقة)،

2. حل الأمثلة (اكتب الإجابات فقط)،

3. التغيير من الزي المدرسي إلى الزي الرياضي،

4. تعرف على الأمثال عن الوقت وحاول أن تتذكرها،

6. حل المشاكل،

7. القرفصاء

8. تذكر وكتابة الكلمات المفردات،

9. اصنع جملة عن الربيع واكتبها بشكل جميل،

10.ارسم صورة...

فحص

8. العمل على الموضوع

نعم! ولكن كم من الدقائق الضائعة تضيع أحيانًا في دروسنا! هناك عدد قليل جدًا منهم، 40 دقيقة فقط. سوف تشتت انتباهك، وتتحدث مع جارك، وبعد ذلك سوف تهرب الدقيقة. لم أستعد للدرس في الوقت المحدد - لقد مرت الدقيقة.

قراءة قصيدة لس.باروزدين

والساعة تعد الثواني

إنهم يعدون الدقائق

الساعة لن تخذلك

من يوفر الوقت؟

ساعة بساعة، سنة بعد سنة

الساعة تتحرك دائما إلى الأمام.

يجب أن يتم كل شيء في الوقت المحدد ،

وحينها سوف تكون راضيا عن نفسك.

الصداقة مع الساعة جيدة،

العمل والراحة،

قم بأداء واجباتك المنزلية ببطء

ولا تنسى الكتب!

بحيث في المساء، عندما تذهب إلى السرير،

عندما يحين الوقت،

يمكنك أن تقول بثقة:

كان يوما جيدا!

هناك إجراء يساعدك على توزيع وقتك بشكل صحيح وعدم التأخر عن أي شيء وإدارة كل شيء. ما هذا؟ (النظام اليومي).

لماذا نحتاج إلى روتين يومي؟ (افعل كل شيء في الوقت المحدد: النوم، أداء الواجبات المنزلية، الراحة...)

هل تحافظون على روتين يومي يا رفاق؟

أخبرني، عندما تصبح بالغًا قريبًا، هل ستظل بحاجة إلى العيش وفقًا للنظام؟ و لماذا؟ (اتضح أن الالتزام الصارم بالروتين اليومي يسمح للبالغين بتحقيق نتائج جيدة في العمل، والأهم من ذلك أن هذا بالطبع ضروري للصحة (الامتثال للروتين اليومي مهم بشكل خاص لرواد الفضاء والرياضيين والعسكريين و تلاميذ المدارس).

متى يصبح الإنسان سيد الوقت؟ (إذا تعلم الإنسان اتباع روتين يومي، فسيصبح الوقت خاضعاً للشخص).

لقد هرب زمن القصيدة.

لقد مر الوقت اليوم.

ربما حصل الزجاج على ثقب

في ساعة الغرفة العتيقة؟

لا شيء مرئي في الظلام المظلم.

لقد هرب الوقت. ليس لديك الوقت.

قبل أن أتمكن من تغليف دفتر الملاحظات،

تنظيف الغرفة مع أمي،

شحذ أقلام الرصاص الخاصة بك بشكل حاد

شاهد "ليلة سعيدة يا أطفال"

لم أضع كل الكتب في حقيبتي

ولم أخيط الفتحة التي في جيبي...

ماذا علي أن أفعل الآن، ماذا علي أن أفعل؟

أين يمكنني أن أجد بعض الوقت؟

وبطبيعة الحال، نادرا ما سمع أحد الأطفال يسألون "أبي، أمي، علمني كيف أعيش". بل على العكس تماما. وهنا، سوف أشارك النصائح حول كيفية تعليم طفلك لتوفير الوقت. لدينا جميعًا نفس عدد الساعات والدقائق والثواني. يتمكن البعض من فعل كل شيء والكثير، بينما لا يستطيع البعض الآخر القيام حتى بجزء صغير. لماذا يحدث هذا؟

يعتمد الكثير في الحياة على القدرة على توفير الوقت والتخطيط للأشياء. ولهذا السبب كتبت هذا العنوان. إذا أردنا تعليم الطفل أن يعيش، فإن إحدى أهم المهارات ستكون التوزيع الكفء للوقت الشخصي. نحن بحاجة للوصول إلى هذا.
كلما بدأت مبكرًا، أصبحت العادة أسرع، وسيتمكن ابنك أو ابنتك من تحقيق نجاح كبير في الحياة. بالمناسبة، عندما يتوقف الآباء عن التذكير (العصبي)، فهذا بالفعل نجاح كبير.

فائدة

1. رعاية الاستقلال.
2. تتحرر تدريجيًا من الحاجة إلى التحكم في تصرفات طفلك.
3. لم يتأخر ابنك وابنتك، فلديهما وقت للاسترخاء والاستمتاع وإنجاز كل شيء.
4. القدرة على توفير الوقت تجلب الفوائد فقط.

أفعالك

1. الدافع.
أي شخص مستقل يحتاج إلى الاهتمام. سيكون عليك التوصل إلى الدافع الخاص بك.
خيارات:
· ممارسة الرياضة والموسيقى والرسم تعني الرغبة في تحقيق النجاح، ولهذا تحتاج إلى اتباع إجراءات معينة؛
· ليس لديه الوقت لمشاهدة الرسوم المتحركة أو ممارسة لعبة (ليس لديه الوقت الكافي)؛
· ليس لديه الوقت للقيام بالواجبات المنزلية.

حول كيفية الاختيار، ابحث عن مكان لتطوير مكونات القدرات الإبداعية، كتبت بشكل منفصل. وهنا نتناول قضايا أخرى.
كل عائلة لها حياتها الخاصة. بناءً على هذه الأمثلة، ابتكر كلمات وعبارات. اجعل طفلك مهتمًا بإنشاء جدول زمني.
أمثلة:
· "هل تريد أن يكون لديك وقت للعب على الكمبيوتر؟ دعونا نتعلم من أجل هذا";
· "هل تحلم بأن تصبح موسيقيًا عظيمًا؟ للقيام بذلك، تحتاج إلى دراسة آلة موسيقية، وتدرب، وتعلم سولفيجيو، والتاريخ الموسيقي. ولكن ليس لديك الوقت للقيام بكل ذلك. سأعلمك كيفية توفير الوقت للدراسة.

2. الأهداف.
في الأيام والأسابيع الأولى، سيتعين عليك التعامل مع إدارة الوقت معًا. فكر في الأحداث التي تحدث بانتظام في حياة طفلك. يكفي تتبع يوم وأسبوع. اصنع قائمة لنفسك.
لكل فرد فعاليات يومية (روضة، مدرسة، قسم، نادي) تتناسب مع ساعات معينة. ثم قم بإعداد قائمة مهام يومية معه. دعه (هي) تخبره بما يجب عليه فعله. تشاور معه حول الوقت اللازم لكل مهمة.

3. لوحدك.
قم بوضع قائمة المهام المحددة بوقت في مكان ظاهر (فوق طاولة الدراسة، على باب غرفته). كل يوم سيتم توجيه الطفل بالقائمة. في البداية، بالطبع، سيتعين عليك مراقبة ذلك. لكن قبل التذكير انتبه. التدخل لم يساعد أحدا أبدا.

إعادة تمثيل لـ "وجبة خفيفة"

من الأفضل استبدال العبارة الشهيرة "هل قمت بواجبك المنزلي؟". "وفقًا لخطتك، ما هو وقت الدروس؟" قد يكون الرد: "لماذا تسأل؟" الطفل مستعد للإهانة لأنه لا يثق به. إجابة؛ "أردت أن ألعب معك، لكني لا أتذكر الوقت. بعد كل شيء، أنت وأنا لا نكسر خططنا؟ "
كما هو الحال دائما، لا تنسى الثناء. وهذا حافز كبير جداً.
حظ سعيد.

هل تخطط لأفعالك، وتضع قائمة مهام، وتعرف كيفية توفير الوقت؟

معدات:

• ملصق باسم موضوع الفصل؛ موقف "دقيقة عمل" (أرقام وحقائق توضح سعر الدقيقة الواحدة لدولة، ملصقات تحمل تصريحات لمشاهير، على سبيل المثال:
  • "إن سعادة مستقبل البشرية تكمن فقط في المعرفة" (أ.ب. تشيخوف)؛ "الحياة تكمن في الجهد الأبدي لمعرفة المزيد" (إي. زولا)؛
  • "إنهم متعبون ومرهقون ليس لأنهم يعملون بجد، ولكن لأنهم يعملون بشكل سيء" (N. E. Vvedensky، عالم فسيولوجي مشهور)؛ "الشخص المهمل يفعل كل شيء مرتين" (A. V. Suvorov)؛
  • "من لا يعرف كيف يستخدم وقته بحكمة، فهو أول من يشكو من افتقاره" (جان دو لابرويير)؛
  • "لا توجد قوة أقوى من المعرفة" (أ. م. غوركي)، وما إلى ذلك؛
• صحيفة حائط "كيف ننظم عملنا التربوي" بالعناوين التقريبية:
  • "كيف تحفظ دقيقة" (نتائج توقيت الدرس)،
  • "كيف نحضر الدروس" (نتائج مداهمة شقق أطفال المدارس)،
  • "روتيني اليومي"
  • "اصنع نفسك" (حول دور التعليم الذاتي، وبعض تقنيات تنمية الإرادة، وتنمية الانتباه، وما إلى ذلك)،
  • "ما نقرأه" (تحليل نماذج القراءة لدى الطلاب)،
  • "نصيحة من معلمي المادة بشأن القضايا غير"،
  • "نصيحة الطبيب"
  • "اقرأ هذه الكتب" (قائمة التوصيات بالأدبيات المتعلقة بقضايا التنظيم الذاتي)، وما إلى ذلك؛
• معرض كتب وملصق "شروط العمل المعقول والراحة".

إعداد الفصول الدراسية.

1. إعلام الطلاب بموضوع الفصل.
2. ساعد مجموعة من الأطفال في إعداد رسائل قصيرة حول مواضيع: "روتيني اليومي"، "كيف أقوم بإعداد الواجبات المنزلية"، "كيف أستغل كل دقيقة من الدرس"، "دقيقة واحدة من وطني"، "وقت فراغي. كيف" أستخدمها"، "كيف أثقف الإرادة"، "كيف أنمي الذاكرة"، إلخ.
3. يُطلب من أعضاء اللجنة التعليمية إجراء ضبط زمني للدروس الفردية وإجراء مداهمات على شقق أطفال المدارس.
4. نشطاء المكتبة مدعوون لتحليل نماذج القراءة للطلاب وتنظيم معرض للكتب.
5. تكليف هيئة تحرير الصف بإعداد عدد خاص من صحيفة الحائط.
6. اطلب من مجموعة الأطفال اختيار أقوال المشاهير والأمثال والأقوال حول دور المعرفة والتنظيم الصحيح للعمل.
7. قم بدعوة أولياء الأمور والطبيب وما إلى ذلك إلى ساعة الفصل.
8. اعرض على الطلاب مجموعة من الأسئلة والواجبات حول موضوع الدرس الصفي:

الأمثال والأقوال.

• النظام يوفر الوقت.
• إقامة النظام - سوف يتحرك بنفسه.
• إذا فاتتك دقيقة، فسوف تخسر ساعة.
• اعتني بالثانية - هذا هو المكان الذي تبدأ فيه في كسب الوقت.
• وقت العمل، وقت المرح.
• فالتعلم نور والجهل ظلمة.
• التعلم أفضل من الثروة.
• أصل التعلم مر، لكن ثمرته حلوة.
• تعلم القراءة والكتابة مفيد دائمًا.
• بدون العلم يكون الأمر بدون الأيدي.
• عند بدء عمل تجاري، فكر في النهاية.

لماذا نقول "الوقت هو ثروتنا"؟ قم بتحليل روتينك اليومي: هل يساعدك على قضاء وقتك بحكمة؟

حدد وقت يوم عملك وابحث عن الدقائق الضائعة.

اختيار مواد من الصحف والمجلات حول الملاحظات في مختلف قطاعات الاقتصاد الوطني.

قم بإجراء مقابلات مع أولياء الأمور والمعارف والأصدقاء حول استخدامهم العقلاني للعمل ووقت الفراغ.

المحتوى التقريبي لساعة الفصل.

يعلن المعلم عن موضوع ساعة الفصل، ويتحدث بإيجاز عن الوقت ولماذا يجب حمايته.

الوقت هو الدرجة التي يُقيَّم بها علم الإنسان وعمله وحسناته. لقد زادت قيمة الوقت الآن بشكل ملحوظ لأن وقت الناس مليء بالأشياء الكبيرة والمهمة. غالبًا ما نحسب الوقت ليس بالسنوات، بل بالساعات، بل بالدقائق.

في كثير من الأحيان يتم فقدان الوقت الثمين بسبب عدم التنظيم والضجة المفرطة وعدم القدرة على استخدامه بعقلانية. عليك أن تتعلم كيف تهتم بوقتك ووقت الآخرين بالفعل في المدرسة، لأن المراهقة ليست سنوات التعلم فحسب، بل هي أيضًا وقت تكوين الشخصية، والتحضير للعمل، وهي فترة تتسم بأكبر قدر من المرونة والتقبل. دعونا نحلل: هل نعرف كيفية حساب وقتنا، والتناوب بشكل صحيح بين العمل والراحة، هل ندرك قيمة الدقيقة؟ دعونا نحاول معرفة كيفية إدارة الوقت بشكل صحيح، وتعلم كيفية الدراسة.

إن القدرة على تقدير كل دقيقة مهمة بشكل خاص في هذه الأيام، عندما تتسارع وتيرة الحياة والعمل، وتزداد كمية المعلومات والمعرفة.

تعلم كيفية التعلم هو أهم مهمة لطالب اليوم.

تقول الحكمة الشعبية: "إذا أعطيت إنسانًا سمكة واحدة يطعمه يومًا واحدًا، وإذا أعطيت سمكتين يطعمه يومين، وإذا علمته الصيد يطعمه ليوم واحد". بقية حياته."

من أجل تطوير مهارات العمل المدروس، تحتاج إلى تعلم الكثير (وضع الخطط والملاحظات بشكل صحيح، والعمل مع الكتب والصحف، وكتابة المقالات، والتحدث بشكل صحيح، وما إلى ذلك)، والانخراط بجدية في التعليم الذاتي (زراعة الإرادة، الاهتمام وتطوير الذاكرة والخيال وما إلى ذلك).

يتم تسهيل التوزيع العقلاني للوقت من خلال التوقيت الدوري ليوم عملك: حدد مقدار الوقت الذي تقضيه في الواجبات المنزلية والغداء وقراءة الصحف والتحدث على الهاتف والبحث عن الكتاب المدرسي المناسب والدفتر وما إلى ذلك، وكم من الوقت الضائع في فصل.

في نهاية يوم العمل، من الضروري تحليل ما إذا كان من الممكن القيام بذلك بشكل أكثر عقلانية، أي أين وبأي وسيلة كان من الممكن تقليل ضياع الوقت، وما الذي سيكون من الأفضل استخدامه من أجله. وفي وقت لاحق، ينبغي أن تؤخذ هذه النتائج في الاعتبار في عملك.

بعد ذلك، يتم إعطاء الكلمة للطلاب الذين حددوا توقيت يومهم من خلال تحليل مفصل. أعضاء اللجنة التعليمية، الذين حددوا توقيت عمل فريق الفصل أثناء الدرس، يعبرون عن أفكارهم حول فقدان طلاب الفصل للدقائق الثمينة في الفصل وحول احتياطيات الوقت.

نحن نعلم: أن الوقت قابل للتمدد،
ذلك يعتمد على
أي نوع من المحتوى
أنت تملأه.
هناك أوقات يكون فيها في حالة ركود،
وأحيانا يتدفق
فارغة، فارغة،
الساعات والأيام هي عدد لا لزوم له.
دع الفواصل الزمنية تكون موحدة ،
ما يفرق أيامنا
ولكن، ووضعهم على الميزان،
نجد لحظات طويلة
وساعات قصيرة جداً.
(س.يا مارشاك)

ما هو الوقت وكيف يتم قياسه؟ ما اسم الجهاز الذي نعرف به الوقت؟ لماذا يحتاج الناس إلى معرفة الوقت؟

يطرق
الانهيار,
الدوران،
لا تخاف من أحد
يحسب عمره
والجميع ليس بشرا. (يشاهد)

هل يمكنك معرفة الوقت؟ كم الوقت الان؟ لماذا يقولون: "هناك وقت للعمل، وساعة للمتعة"؟

قم بإدراج جميع وحدات الوقت التي تعرفها (القرن، السنة، الشهر، اليوم، الساعة، الدقيقة، الثانية).

الدقيقة تطير.
الدقيقة قصيرة
ولكن في دقيقة واحدة يمكنك ذلك
العثور على نجمة، خنفساء،
حل المشكلة ومعدن نادر,
الذي لا يزال
لا أحد فتحه.
(س.يا مارشاك)

يقوم الطلاب بعمل إبداعي مسبقًا: دقيقة واحدة. ماذا تمكنت من فعله؟ المرفق 1.

في 1 دقيقة. قرأت : كلمات

في 1 دقيقة. جلست: مرة واحدة

في 1 دقيقة. أنا:

يتم إعطاء دقيقة واحدة فقط لكل واحد منا،
ولكن إذا انتهت الساعة في دقيقة واحدة -
الساعة الثانية عشرة التي تفتتح السنة،
مما يؤدي إلى قرن آخر ، -
فلتكن هذه الدقيقة، مثل كل اللحظات الأخرى، قصيرة،
وهي تركض، تغلق جفنيها.
(س.يا مارشاك)

هل من الممكن الاستغناء عن قياس الوقت؟

هل اضطررت يومًا إلى حساب وقتك حتى لا تتأخر عن المدرسة؟

قم بعمل إبداعي لحساب وقتك الشخصي "سأذهب إلى المدرسة". املأ الجدول: يوم من أيام الأسبوع، بدأ الاستعداد للمدرسة، والاستعداد للفصل. احسب المدة (في المتوسط) التي يمكنك خلالها الاستعداد والذهاب إلى المدرسة دون التأخر عن الفصل.

كم مرة حاولت تسريعها
الوقت الذي دفعني إلى الأمام
لتحفيزه، لتخويفه، لتحفيزه،
لسماع ذلك يذهب.
(س.يا مارشاك)

كم من الوقت يقضونه في غسل أنفسهم، والتنظيف، والمشي إلى المدرسة، والمتجر، وما إلى ذلك؟

الإجراء الفعال للغاية لمكافحة ضياع الوقت هو إنشاء روتين يومي واضح.

يعطي معلم الفصل الكلمة للطلاب الذين طوروا روتينًا يوميًا مثاليًا لأنفسهم، مع مراعاة قدراتهم وظروفهم المنزلية وعملهم في مدرسة الموسيقى والقسم الرياضي وما إلى ذلك. وفي خطاباتهم، يخبر الأطفال كيفية اتباع الروتين اليومي يساعدهم في دراستهم ورياضتهم وراحتهم. يقوم أعضاء اللجنة التعليمية بالإبلاغ عن نتائج الغارة على شقق أطفال المدارس، مع الانتباه إلى ما إذا كان لدى زملاء الدراسة مكان عمل دائم حيث يتم تخزين الدفاتر والكتب المدرسية، وما إذا كانت هناك مكتبة منزلية، وما إذا كان يتم اتباع الروتين اليومي، وما إذا كان هناك وقت خاص مخصصة لإعداد الدروس ومساعدة أسرتك في أعمال المنزل وما إلى ذلك.

يلفت معلم الفصل انتباه الطلاب إلى صحيفة الحائط التي تحتوي على خيارات مختلفة للروتين اليومي، ويدعوهم لاختيار واحدة من أكثرها قبولًا في نهاية ساعة الفصل.

علاوة على ذلك، يلاحظ المعلم أن التنظيم الواضح للحالة، والتخطيط لجميع أنواع العمل، وخاصة تلك التي تتطلب جهدا إضافيا (المقالات والتقارير والملخصات، وما إلى ذلك)، تتيح لك توفير الجهد والوقت. من الأفضل تدوين خطة عملك في دفتر ملاحظات أو دفتر ملاحظات أو مذكرات شخصية.

يلفت معلم الفصل انتباه أطفال المدارس إلى حقيقة أن العمل والراحة حلفاء حقيقيون. العمل يخلق الظروف الملائمة للراحة الجيدة، والباقي يوفر الإلهام الإبداعي للعمل. يُطلب من الطلاب التحدث عن كيفية استرخائهم.

كثير منهم يرتاحون بشكل غير صحيح: فهم يقرؤون الأدب البوليسي بنهم وهم مستلقون على السرير، ويشاهدون جميع البرامج على شاشة التلفزيون، ويجرون محادثات لا نهاية لها مع الأصدقاء على الهاتف، وما إلى ذلك.

كيفية الاسترخاء حقا؟ يمكنك التعرف على هذا من خلال التعرف على مبادئ NOT.

تم تعليق ملصق "شروط العمل المعقول والراحة" يقرأ المعلم ويعلق. وفي الفصل الأكثر استعدادًا، يقوم الطلاب أنفسهم بذلك.

شروط العمل والراحة المعقولة.

• الشرط الأول للراحة هو العمل الصالح. عندما تقوم بشيء مفيد وتكون راضيًا عن عملك، فإنك تشعر بالحاجة إلى الراحة، وهو ما تستحقه بكل صدق.
• الجمع بين العمل والراحة، والتحول من العمل البدني إلى العمل العقلي أو من نوع واحد من العمل التعليمي (الرياضيات والفيزياء والكيمياء) إلى نوع آخر (التاريخ والأدب والجغرافيا).
• ابدأ بشيء بسيط أو بموضوع يناسبك بسهولة. تذكر أن الانتقال من الراحة إلى العمل يتطلب إعادة هيكلة الجسم بأكمله، وهذا يستغرق وقتا.
• لا تتعب أكثر من اللازم. يتم تحقيق ذلك من خلال التنظيم العقلاني للعمل، أي: مع فهم واضح لغرض العمل، والحساب الدقيق للقوى والوقت، مع جرعة صارمة من العمل، واستخدام الأساليب العقلانية للقراءة والكتابة والعد والعمل مع كتاب، الخ.
• تذكر أن الاندفاع والتأرجح ببطء ضار بنفس القدر في أي عمل.
• يجب أن تعتمد الراحة على النشاط القوي - الحركة التي تسرع عملية التمثيل الغذائي وتزيد الحيوية وتقلل التعب بسرعة.

الأدب.

1. دفتر أعمال 80 ورقة. - م: شركة ذات مسؤولية محدودة "خطبر-م". - 2004
2. نيسيمشوك أ.س. التعليم الاقتصادي لأطفال المدارس. كتاب للمعلم. -م: التربية، 1991. -127 ص.

إن القدرة على تقدير الوقت لا تأتي من تلقاء نفسها، مما يعني أنه يجب عليك تعليم طفلك الالتزام بالمواعيد. وفي هذه المسألة الصعبة، ستساعدك بعض التقنيات المثبتة. أولا، تحتاج إلى جعل الوقت قيمة "ملموسة"، أي أن الطفل يجب أن يعرف ما تعنيه الثانية أو الدقيقة أو الساعة. عندما يكون الطفل صغيراً، فمن الأفضل تقديم كل هذه المفاهيم له بطريقة مرحة.

حاول أن تشرح لطفلك سبب أهمية الوصول إلى مكان ما في الوقت المحدد. اجعله يفهم أيضًا العواقب غير السارة التي قد يؤدي إليها التأخير في بعض الحالات. على سبيل المثال، قد تكون رواية قصة عن طبيب وصل متأخرًا لرؤية مريضه، أو عن عائلة فاتها قطارها.

سوف يدرك الشخص المتنامي بالتأكيد أن هناك أشياء مهمة لا يمكن تأخيرها. وينبغي تسليط الضوء عليها من القائمة العامة للمهام المخططة. حاول تعليم طفلك التفكير في المستقبل، أي الاستعداد للأحداث المهمة مسبقًا. على سبيل المثال، تحتاج إلى ترتيب الأشياء في المساء، حتى لا تضيع وقتا ثمينا في الصباح.

عندما تدعو طفلك إلى الالتزام بالمواعيد والانضباط، تذكر أنك أنت المثال الرئيسي له. إذا تأخرت في كثير من الأحيان، فلا تتوقع أن يصبح طفلك دقيقا، لأنه لديه دائما مثال أمام عينيه. لذلك، لا يضر الأهل أيضًا وضع خطة تفصيلية للأنشطة اليومية ومتابعتها بدقة.

لكن التأخر لا يمكن أن يُعزى دائمًا إلى حقيقة أن الطفل لا يشعر بالوقت بشكل صحيح. في كثير من الأحيان، يجبر الآباء أنفسهم طفلهم على "التخلف عن الجدول الزمني". وإذا أظهر الوالدان اهتمامًا أكبر قليلاً من المعتاد، وتحدثا بصراحة، فيمكن حل المشكلات من خلال الجهود المشتركة.

علم طفلك كيفية توفير الوقت في الحياة
وبطبيعة الحال، من غير المرجح أن يكون أي شخص قد سمع الأطفال يسألون "أمي، أبي، علمني كيف أعيش". أسرع، على العكس من ذلك. وهنا، سوف أشارك النصائح حول كيفية تعليم طفلك لتوفير الوقت. لدينا جميعًا نفس عدد الساعات والدقائق والثواني. يتمكن البعض من فعل كل شيء والكثير، بينما لا يستطيع البعض الآخر القيام حتى بجزء صغير. لماذا يحدث هذا؟

الكثير في الحياة يعتمد على فن توفير الوقت والتخطيط للأشياء. ولهذا السبب كتبت هذا العنوان. إذا أردنا تعليم الطفل أن يعيش، فإن إحدى المهارات المهمة ستكون التوزيع الكفء لوقته. أنت بالتأكيد بحاجة إلى التعود على هذا.
كلما بدأت مبكرًا، كلما أصبحت عادة، وبعد ذلك ستتمكن ابنتك أو ابنك من تحقيق نجاح كبير في الحياة. بالمناسبة، عندما يتوقف الآباء عن التذكير (العصبي)، فهذا بالفعل نجاح كبير.

الاستفادة من ثمن الوقت

1. يطور الاستقلال.
2. تتخلصين تدريجيًا من الحاجة إلى التحكم في تصرفات طفلك.
3. ابنتك وابنك لم يتأخرا، فلديهما وقت للراحة واللعب وإنجاز كل شيء.
4. القدرة على توفير الوقت تجلب الفوائد فقط.

ماذا عليك ان تفعل

1. الدافع.
أي شخص مستقل يحتاج إلى الاهتمام. تحتاج إلى التوصل إلى الدافع بنفسك.

خيارات:

• ممارسة الرياضة والموسيقى والرسم تفترض الرغبة في تحقيق النجاح، ولهذا تحتاج إلى القيام بتمارين محددة؛
• ليس لديه الوقت لمشاهدة الرسوم المتحركة أو ممارسة لعبة (ليس لديه الوقت الكافي)؛
• ليس لديه الوقت الكافي لمذاكرة الدروس.

كل عائلة لها حياتها الخاصة. بناءً على هذه الأمثلة، ابتكر كلمات وعبارات. اجعل طفلك مهتمًا بإنشاء جدول زمني.

• "هل تريد أن يكون لديك وقت للعب على الكمبيوتر؟ دعونا نتعلم توفير الوقت لهذا"؛
• "هل تحلم بأن تصبح موسيقيًا جيدًا؟ للقيام بذلك، تحتاج إلى تعلم آلة موسيقية، والتمرين، ودراسة سولفيجيو، والتاريخ الموسيقي. ولكن ليس لديك الوقت للقيام بكل ذلك. سأعلمك كيفية توفير الوقت للدراسة.

2. مهامك.
خلال الأيام والأسابيع الأولى، عليك العمل معًا على إدارة الوقت. فكر في الإجراءات التي تحدث بانتظام في حياة طفلك. يكفي أن تدرس يومًا وأسبوعًا. اصنع قائمة لنفسك.
كل شخص لديه فعاليات يومية (روضة، مدرسة، قسم، نادي) تتناسب مع ساعات محددة. ثم قم معه بإعداد قائمة بالمهام اليومية. دعه (هي) تخبره بما يجب عليه فعله. تشاور معه حول الوقت اللازم لكل مهمة.

3. دون مساعدة الآخرين.
قم بوضع قائمة المهام المحددة بوقت في مكان ظاهر (فوق طاولة الدراسة، على باب غرفته). كل يوم سيبدأ الطفل بالتنقل حسب قائمة الأوقات. في البداية، بطبيعة الحال، تحتاج إلى مشاهدة هذا. لكن قبل التذكير انتبه. التدخل لم يساعد أحدا أبدا.

التعلم ليس بالقوة في اللعبة

من الأفضل تغيير العبارة الشهيرة "هل قمت بواجبك؟" "وفقًا لخطتك، ما هو وقت الدروس؟" قد يكون الرد: "لماذا تطرح الأسئلة؟" الطفل مستعد للإهانة لأنه لا يثق به. إجابة؛ "أردت أن ألعب معك، لكني لا أتذكر الوقت. إذن، هل أنت وأنا لا نكسر خططنا؟