1. Чтобы прическа выглядела пышнее, не перебарщивайте со стайлингом, не наносите на корни и обязательно тщательно смывайте кондиционеры и маски (их остатки «утяжеляют» волосы) и выбирайте средства для ухода и укладки с коллагеном, кератином, аминокислотами или легкими силиконами – такими, как, например, диметикон (dimethicone) или циклометикон (cyclomethicone). Они обволакивают каждый волосок тончайшей пленкой, тем самым делая их толще и добавляют .

2. Чтобы волосы хорошо росли, были крепкими и блестящими, каждый день ешьте орехи или рыбу. Белки, витамин Е и Омега-3 кислоты – лучший рацион для нашей шевелюры!

3. Не мойте голову слишком горячей водой! Как объясняют британские трихологи, она разрушает структуру жировых компонентов, которые присутствуют в волосах и защищают их от повреждений, а также выступают как натуральный кондиционер. К тому же горячая вода вызывает очень активную выработку кожного сала – и если , они очень быстро приобретут неряшливый вид.

4. Если вы часто осветляете волосы или прибегаете к горячей укладке – обязательно пользуйтесь масками и несмываемыми средствами с протеинами – так вы предотвратите повреждение волос и появление секущихся кончиков.

5. Перед тем, как делать горячую укладку или сушить волосы феном, наносите термозащитное средство. И не питайте иллюзий насчет профессиональных фенов. Помимо того, что пользоваться ими сложнее, чем «бытовыми», да и весят они обычно гораздо больше, неправильное использование мощных приборов часто становится причиной повреждения шевелюры. Простой пример: если буквально на пару секунд передержать прядь волос под направленной струей очень горячего воздуха – это может закончиться плачевно для состояния волос, пересушенные и пережженные они тут же станут более ломкими и хрупкими, начнут терять придающие им упругость и блеск липиды и свой основной строительный материал – керамиды.

6. Избегайте радикального осветления , если хотите, чтобы волосы всегда оставались здоровыми, красивыми, крепкими и блестящими. Простая истина: превращение из брюнетки в блондинку никогда не пойдет на пользу волосам, даже если используются самые дорогие, продвинутые и «мягкие» осветлители. Кстати, многие европейские трихологи рекомендуют своим пациентам, жалующимся на выпадение и плохое состояние волос, осветлять их не больше, чем на три тона: если волосы от природы слабые, более радикальная смена масти им просто противопоказана. И не будьте наивны: практически все (если не все!) так называемые «мягкие осветлители», обещающие облондинить волосы больше чем на три тона, вместо перекиси водорода и аммиака содержат аналогичные компоненты с таким же действием, иначе бы сильное осветление было бы просто невозможно!

Подробнее о том, чем могут быть вредны и даже опасны краски для волос, насколько дорогие средства эффективнее дешевых, стоит ли пользоваться шампунем для лошадей и о многих других аспектах, связанных с красотой и здоровьем волос, расскажут эксперты программы «Красота без жертв».

7. Давайте волосам отдыхать: от окрашивания, химической завивки, фенов, стайлеров и даже просто слишком тугих причесок: частое стягивание волос в тугой конский хвост или высокий пучок ослабляет волосяные фолликулы и ухудшает кровообращение в коже головы, а вместе с ним – и питание волос. И помните, что лучше всего волосы чувствуют себя, когда им дают высыхать естественным путем.

8. Защищайте волосы от ультрафиолета – точно также, как вы защищаете кожу. От солнца волосы не только выгорают, но и становятся суше, повреждается их структура. Особенно сильно страдают окрашенные волосы, так что обязательно следите за тем, чтобы средства по уходу за ними имели СПФ или дополнительно пользуйтесь защитным спреем. Некоторые ученые даже считают, что избыток ультрафиолета вызывает преждевременное появление седины.

10 секретов красивых волос

Фотография 1 из 12

10 секретов красивых волос

Бальзам для ухода за секущимися кончиками K- Pack Therapy, Joico с жидким кератином, растительными протеинами и витаминами

Фотография 2 из 12

Во весь экран Назад в галерею

10 секретов красивых волос

Шампунь для объема волос Volu Shampoo, Davines с мягкими ПАВ, растительными аминокислотами и нейтральным PH

Фотография 3 из 12

Во весь экран Назад в галерею

10 секретов красивых волос

Текстурирующая пудра для объема волос Powder Play, SexyHair с ухаживающими растительными компонентами

Фотография 4 из 12

Во весь экран Назад в галерею

10 секретов красивых волос

Защитная сыворотка для термостайлинга SteamPod, L’ Oreal Professionnel с питательными и защитными маслами

Фотография 5 из 12

Во весь экран Назад в галерею

10 секретов красивых волос

Масло-концентрированный уход L"Huile, Opalis с маслом макадамии для восстановления и защиты волос

Фотография 6 из 12

Во весь экран Назад в галерею

10 секретов красивых волос

Шампунь «Эффектный объем», Nivea с жидким кератином

Фотография 7 из 12

Во весь экран Назад в галерею

10 секретов красивых волос

Защитный шампунь для стойкого цвета и блеска окрашенных волос «Растительный уход для волос» Couleur, Yves Rocher c растительными экстрактами, маслами и витаминами

Фотография 8 из 12

Во весь экран Назад в галерею

10 секретов красивых волос

Молочко для укладки волос «Укладка и восстановление», Wellaflex c протеинами, аминокислотами, УФ-фильтрами и термозащитным комплексом

Фотография 9 из 12

Во весь экран Назад в галерею

10 секретов красивых волос

Спрей для укладки волос «Объем» Hair Care, Toit Bel с жидким кератином, защитными и увлажняющими компонентами

Фотография 10 из 12

Во весь экран Назад в галерею

10 секретов красивых волос

Несмываемый кондиционер для блеска, защиты и увлажнения волос Sensitive С onditioner Leave- In, Natur Vital c экстрактом алоэ, протеинами пшеницы и витаминами

Фотография 11 из 12

Во весь экран Назад в галерею

10 секретов красивых волос

Термозащитный спрей для волос Advance Techniques, Avon

Фотография 12 из 12

Во весь экран Назад в галерею

10 секретов красивых волос

Мусс особенно если те окрашены или подвергались химической завивке. Решение? Выбирайте резинки и ленты из натуральных материалов (лучше всего из шелка). А заколки и подобные аксессуары – из дерева и пластмассы, и, опять же, периодически давайте волосам отдыхать от всего «лишнего».

Красивые и здоровые волосы мечта каждой женщины. Ведь очень часто именно неаккуратные и неухоженные волосы портя весь образ.
Поэтому очень важно правильно ухаживать и заботиться о состоянии своих волос. А что значит ПРАВИЛЬНО?
Средства массовой информации, журналы с красивыми картинками и телевидение популярно рассказали и объяснили нам как ухаживать за собой и кожей лица.
А что же волосы?
Увлажнение? Тонизирование? Питание? Очищение? Хорошо только для кожи?

Волосы это уход не только за полотном волос, но и за кожей головы, а также ее питание, тонизирование, увлажнение и очищение, т. е. уход за волосами начинается с заботы и уходом за кожей головы, а здесь те же правила как и с лицом и телом.

Хочу отметить, что на здоровье волос огромное значение оказывает и внутренняя работа нашего организма, поэтому для роста здоровых волос необходимы витамины, полноценное питание, и увлажнение, т. е. регулярный приём воды.

Для себя я выбрала витамины Велнесс от Орифлейм, рыбий жир для насыщения организма жирными кислотами омега 3 и омега 6, и йод, так как являюсь человеком умственного труда, а для нас это необходимый элемент. То, что доктор прописал Витамины я пью периодически, делая перерывы на 1 -2 месяца, иногда меняю препараты. Например, на апрель запланирован приём кальция и пивных дрожжей с селеном (селен элемент, который способствует быстрому росту волос, есть в сале).

Мой уход за волосами выработан уже в систему - питание корней, очищение, питание полотна волос и увлажнение. И всё это я научилась методом проб и ошибок, участвую в марафонах по уходу за волосами. Первый марафон я не прошла и половины, а потом влилась и понеслось.

Как я ухаживаю за волосами? Особенно после зимы? Это питание и увлажнение. В течение недели я мою голову всего два раза, но каждый раз с маской для волос. Обычно, одна маска на увлажнение или витаминизацию волос, а одна питание с помощью масел.
А масел у меня много - льняное, репейное, касторовое, кокосовое, облепиховое, а также косметические варианты от Сиель, ДНЦ (восстановитель и БЭЙ) и Орифлейм. Самое интересное, что попробовав множество масел, была приятно удивлена льняным маслом, прекрасный источник витаминов и питания для волос. Перед нанесением разогреваю масло на водяной бане, и нежно втираю в кожу головы, небольшой массаж 10-15 минут, за это время масло попадает на всю длину, потом укрываю теплом и жду, стараюсь около 2-3 часов.

Но!!! Убеждена, что волосам нужны не только народные рецепты, но и промышленные варианты масок и бальзамов. Потому что блеск, мягкость и шелковистость им может дать только промышленный бальзам. Не смотря на ополаскивания уксусом, травами и питание маслами, именно промышленные маски позволяют легко расчесать волос и заставляют его блестеть до следующего раза.

У меня несколько бальзамов и масок для волос, долгое время самым любимым средством была Восстанавливающая маска для волос от Сиель, но она закончилось, а производитель перестал её выпускать.

Так, что я сейчас нахожусь в поисках нового мега средства для волос.

Постоянная забота о коже головы и полотне волос дала свой эффект и я уже вижу, что прирост есть

А вот шампунь и бальзам у меня самые обычные, так как для себя я ещё не нашла того единственного и неповторимого (это я про шампунь и бальзам), и не заметила особой разницы между различными средствами, есть у меня Эйвон, Фаберлик, и другие.

Для меня важно, чтобы волосы постоянно были увлажнены, а с этим хорошо справляются всевозможные спреи для волос, очищены это соляной пилинг головы, глиняные маски для волос и мытьё головы, питание кожи головы и волос и тут масла незаменимые помощники, тонизирование, с этим пока хуже всего, но я над этим работаю

Каждая девушка и женщина мечтает быть красивой. Огромную роль в нашей красоте играет именно красота наших волос. И как бы ни изменялись тенденции в мире причёсок, красивые волосы всегда остаются в моде. Но не может идти и речи о красоте волос, если нет правильного ухода. Ведь красота их напрямую зависит от здоровья. И если есть желание иметь такие волосы, чтобы другие девушки и женщины завидовали, нужно приложить немало усилий.

Правила красоты и здоровья волос

Существует немного правил, которые необходимо соблюдать, чтоб волосы были здоровыми, крепкими, блестящими и красивыми.

Одно из важных правил, которым девушки и женщины частенько пренебрегают, является правильное мытьё волос. Вы спросите: что же тут сложного? Сложного ничего, просто существуют некоторые нюансы.

Во-первых, выбирать шампунь нужно в зависимости от типа волос. Многие думают, что это не так важно. Однако неправильный шампунь может сделать сухие волосы ещё более сухими, а жирные, соответственно, ещё более жирными. Это ли вам нужно? Думаю, что нет.

Профессионалы советуют мыть волосы не чаще двух раз в неделю. Моете каждый день? Немедленно отучайте себя и свои волосы от этой привычки. Это не то чтобы не пойдёт им на пользу, а ещё и вред принесёт.

Второе правило: каждый день делайте вашим волосам массаж-причёсывание. Так вы улучшаете приток крови к коже головы, а значит, ускоряете рост волос. Массаж можно делать как специальным массажёром для головы, так и своими же подушечками пальцев, либо обычной расчёской. Благодаря этому массажу, кстати говоря, можно снять и своё напряжение после трудного дня. И полезно, и приятно.

Третье правило гласит: ешьте правильную пищу. То есть продукты, в которых содержатся витамины, которые полезны для волос и организма в целом (А, В6). Эти витамины содержатся в зелени, твороге, молочных продуктах. Также полезен магний и селен, который содержится в горьком шоколаде, орехах, кукурузе, чесноке. Цинк содержится в грибах и семечках. Постарайтесь хоть немного исключить жареную и очень солёную пищу из своего рациона.

Четвёртое правило: в уходе за волосами эксплуатируйте либо профессиональные средства, либо средства, приготовленные дома.

Пятое правило (не по важности): наши волосы нуждаются в питательных масках. В каком бы состоянии не находились волосы, им необходимы питательные маски. Если волосы плохие, то для того, чтобы лечить, если хорошие, то чтобы поддерживать их красоту. Ведь всё легче предотвратить, чем лечить.

Если Вы будете соблюдать эти правила, то со временем они просто войдут вам в привычку. А ваши волосы будут неотразимыми!

Красота волос – ваша гордость, или красивые волосы это лишь ваше желание? Узнайте все о красоте волос и здоровье, красоте ногтей! Как отрастить длинные волосы? Как получить блестящие волосы, если у вас тусклые волосы? Когда стричь волосы? Что делать, если у вас ломкие волосы или выпадают волосы? Как укрепить волосы? Когда делать завивку и прическу? Как ухаживать за волосами правильно? Как сделать волосы красивыми? Как отрастить ногти? Что делать, если слоятся ногти? На эти и многие другие вопросы о красоте волос и здоровье ногтей вы найдете в этом разделе нашего сайта редких методик и уникальных рецептов! Узнайте лучшие рецепты масок для волос: как приготовить питательные маски для волос, маски для роста волос (маски от выпадения), маски для сухих волос (или маски для жирных волос), маски для густоты волос и др. Выясните, как ухаживать за кожей головы, чтобы избежать проблем с волосами. Для вас собраны лучшие рецепты для роста ногтей и о том, как укрепить ногти. Самые полезные советы о красоте волос и ногтей на сайте «Х-Архив»!

Красивые, здоровые. И правильный уход за волосами, особенно за длинными, требует гораздо больше сил и времени, чем за короткими. Шикарные косы русской девушки во все времена воспевались в песнях и стихах. Да и сегодня длинные волосы заставляют обращать на себя внимание окружающих, хотя многим девушкам гораздо проще сделать короткую стрижку, чем ежедневно трудиться над привлекательностью своих волос. Но если уж вы являетесь обладательницами шикарной шевелюры, то необходим уход за длинными волосами, и его нужно осуществлять правильно.

А как правильно?

Многие дают советы по уходу за волосами: и профессионалы, и те, кто не имеет к этому прямого отношения, но знают секреты красивых и здоровых волос от знакомых, сослуживцев, коллег, а также из личного опыта.

Секрет первый

Ежедневно следует расчесывать длинные волосы расческой с нечастыми зубьями. Начинать лучше с кончиков, постепенно присоединяя верхние пряди. Лучше пользоваться расческой из натуральных материалов, в идеале - деревянной. Прочесывая волосы по всей длине, вы улучшаете кровообращение, что способствует их росту и здоровому виду.

Секрет второй

Длинные волосы необходимо мыть теплой водой, чтобы их чрезмерно не иссушивать. Важен правильный выбор шампуня для мытья головы. Выбор его зависит от типа вашей кожи. Конечно, нормальные, жирные и нуждаются в применении разного шампуня. При покупке его в магазине не забудьте прочитать этикетку, где четко должен быть указан для которого шампунь предназначен. Для окрашенных волос следует выбрать специальный шампунь, при проблемах с кожей головы - лечебный.

Есть особенность мытья длинных волос: их лучше мыть, стоя под душем, - так легче распределить порцию шампуня, которую предварительно следует развести небольшим количеством воды, по всей длине волос. И не забудьте о кондиционере или бальзаме для облегчения расчесывания.

Секрет третий

Теперь о сушке. Длинные волосы остерегайтесь сушить горячим воздухом, необходимо использовать холодную сушку с помощью фена. Полезна естественная сушка в обычных условиях при комнатной температуре.

Секрет четвертый

Правильный уход за волосами включает бережное отношение к их структуре. Не допускайте их перекручивания, сильного стягивания, закалывания волос в тугой пучок и накручивания на всем известные термобигуди. Не рекомендуется химическая завивка длинных волос. Лучше выбрать прическу со свободным расположением локонов или с распущенными прямыми прядями.

Секрет пятый

Чем длиннее косы вы имеете, тем важнее правильный уход за волосами. Дело в том, что шевелюра из длинных волос подвержена такому заболеванию, как трихоптилоз, когда налицо ломкость и сечение кончиков. Тогда волосы требуют постоянного увлажнения с помощью увлажняющих и питательных масок. Отлично подходят в этом случае масла. В вашем арсенале должны быть такие масла, как оливковое, льняное, касторовое, репейное, миндальное и другие. Они наносятся на волосы за один час до мытья головы, затем голова укутывается в теплое полотенце. Смывать масло следует не очень горячей водой.

Волос необходимо подравнивать. Полезной будет процедура популярной когда чешуйки кутикулы плотно прилегают к стержню волоса благодаря оплавлению концов. Подрезать концы нужно не менее одного раза в месяц.

Самое главное для обладательниц длинных кос - помнить, что правильный уход за волосами необходимо проводить регулярно и ежедневно. Тогда вы сохраните эту роскошь на долгие годы!