Овариально-менструальный (менструальный) цикл Менструальный цикл обеспечивает интеграцию во времени различных процессов, необходимых для репродуктивной функции: созревание яйцеклетки и овуляцию, периодическую подготовку эндометрия к имплантации оплодотворенной

Овариально-менструальный цикл У женщин созревание и выделение яйцеклетки из везикулярного фолликула яичника (граафова пузырька) происходит циклически. Этот процесс называется овуляцией. Овуляция сопровождается значительными изменениями всей половой системы.

В прошлой статье «На гребне волны или Сёрфинг женственности» мы разобрались в том, что на нас, женщин, влияют различные факторы: менструальный и лунный циклы, наличие внутренних конфликтов, состояние здоровья.

Сегодня хочу поговорить с тобой о менструации или как иногда мы говорим – ПМС. Врачи это называют цикл, который начинается с первого дня менструации.

Дорогая, я думаю, ты согласишься с тем, что женский цикл играет важную роль в жизни женщины . А вот какую?

Мужчина и женщина. В чем отличие? Да во многом, скажешь ты. Конечно, ты права. И первое отличие – мужчины более последовательные и целенаправленные. В то время как мы, женщины, существа ритмичные и цикличные. И в идеале наш менструальный цикл и лунные циклы должны быть синхронными. Что это значит?

На полную луну благоприятно начало цикла, а на новолуние – овуляция.
В таком случае наше энергетическое и эмоциональное состояние гармонизируется. И тогда разница между спадами и падениями у тебя гармонизируется. Создается баланс. Все выравнивается. Ты более спокойна, более бодра, более весела в каждый день цикла.

Интересно? Не понятно? Объясню по-другому.

На возрастающей Луне большинство из нас ощущает подъем во всем : настроение, самочувствие, количество энергии.

На убывающей Луне ты можешь почувствовать спад настроения, энергии, активности, поэтому она и убывающая. Возможно, что даже дела пойдут не так, как хочется.

Что такое полнолуние? Полнолуние – это когда во Вселенной очень много энергии. Это пик активности. В этот период накопленные энергии требуют выхода. Ты наверняка замечала дни, когда у тебя просто творческий порыв зашкаливал. Ты была на пике вдохновения. А у кого-то срывы даже случаются, некоторых тянет на подвиги. Много движения: свидания, начало отношений.

Есть понятие «новолуние». Новолуни е - состояние, когда Луна не видна. Период спада энергии во Вселенной.

Так вот. Желательно, чтобы менструальный цикл совпадал с лунным циклом. Как это?

Это когда начало ПМС приходится на возрастающую луну, новолуние – овуляция, а вот убывающую Луну – завершающая стадия цикла.

Ведь в период «красных дней календаря» у нас с тобой мало энергии. Поэтому полнолуние – идеальный вариант для наших женских дней. Во Вселенной энергии много и тем самым компенсируется мое состояние при менструации.
А когда овуляция (это когда я максимально наполнена энергией) приходится на новолуние, период энергетического спада, нет нарушения, нет дисбаланса. Наоборот – гармонизируется все.

В такой ситуации не возникает эмоциональных перепадов, у женщины все гармонизируется. Мы спокойные, умиротворенные, живем в соединении с собой. Наш цикл проходит легко, спокойно и без срывов. А так называемый ПМС может пройти с наименьшими эмоциональными перепадами.

Ни для кого не секрет, что многие женщины относятся к своем женскому циклу как к наказанию. А про одно упоминание ПМС я вообще молчу. Улыбка спала с лица, ассоциации с негативом. «женский цикл – постоянно мешающее мне жить состояние». Сплошные хлопоты и переживания.

Но ведь Матушка-природа не зря придумала для нас с тобой эти циклы.

Менструация – это особый период в деятельности в жизни женщины. Период, когда из ее тела выходит негативная энергия и плохие эмоции. Мы очищаемся.

Интересная особенность: чем длительнее и обильнее месячные, тем больше негативных эмоций – злости, гнева, собрала женщина за предыдущий месяц. Представляешь?

Чтобы выяснить – совпадают ли у тебя циклы луны и менструальные циклы, предлагаю завести тебе дневни к. В нем отмечай «красные дни» и также фазы Луны.

Фазы Луны можно посмотреть в любом лунном календаре интернета. Кроме этого, советую записывать ежедневно свои ощущения, т.е. что и когда с тобой происходит. Пиши, как ты себя чувствуешь, какое у тебя сегодня настроение, есть ли силы, энергия. Ведение дневника позволит выявить закономерности. Через пару тройку месяцев ты уже с легкостью спрогнозируешь «когда у тебя пик активности, приподнятого настроения, а когда ты встала не с той ноги и к тебе лучше не подходить». К тому же это поможет тебе предотвратить непонимание с близкими людьми. Предупредить своего мужчину «Прости, у меня сейчас такой период, сама не своя…».

Один важный момент. Почему у женщины может быть сбой , т.е. почему лунный и менструальный циклы не совпадают так, как придумано было природой?

Потому что многие женщины перестают жить во 2 чакре, т.е. в женской чакре, отвечающей за удовольствия, наслаждения, желания и эмоции. Здесь мы копим энергию для мужчины, в том числе и для себя. Вместо этого женщины начинают жить «в голове» - в мире планов, стратегий целей, мыслей, идей. Другими словами жить по-мужски, а не по-женски.

Как можно наладить контакт с этой чакрой?

Способов множество. Женские тренинги, развитие в себе женских качеств, переключение на ощущения, желания, начать слушать свое тело. Это и упражнения на принятие себя, своего тела, на принятие своих желаний. Это наполнение лунной энергией, ее правильный расход. Помогает танец живота. Упражнения на расслабление низа живота.

Кстати, месячные могут проходить болезненно как раз по причине напряженного живота, т.е. когда связь со 2-ой чакрой нарушена, когда она не работает так, как надо. Ведь месячные – это спазм, с помощью которого выходит кровь. И если у тебя еще сам по себе живот напряжен плюс спазм, вот тебе и болевые ощущения. Все вышеперечисленные практики помогут эту проблему разрешить.

Хочу рассказать тебе, чем лучше всего в период менструального цикла заниматься.

В древности женщины понимали всю прелесть и нужность менструации, поэтому они оставляли всё – хозяйство, детей, мужчин. Они уединялись. Они наслаждались этим уединением, соединялись с природой, делали различные практики и получали огромное количество энергии, силы.
Поэтому в этот период рекомендую тебе никуда не ходить, успокоиться. Побудь наедине с собой, уединись. Посиди дома, проведи это время в полном покое.

Хочешь спросить «А как же мои дела, работа и еще что-нибудь?». Выделяя время для себя, ты сможешь вернуться к своим делам очищенная и наполненная. У тебя будет больше сил на все твои заботы и хлопоты. А вот если ты отнесешься пренебрежительно к своему менструальному циклу, скорее всего ты столкнешься с еще большим стрессом. Тебе это действительно нужно?

Кроме того в это время женщине противопоказано поднимать тяжести, заниматься физической работой. Нам с тобой необходимо избегать переохлаждения, сильного ветра, дождя.
Желательно, чтобы в твоем рационе присутствовало побольше молочных продуктов.

Ведическая традиция утверждает, в эти дни категорически запрещена половая жизнь, а также принятие алкоголя, курение и, конечно, мясная пища.
На пятый день от начала менструации, вне зависимости от того закончились у тебя «эти дни» или нет, необходимо принять ванну, сменить постельное белье. А вот до этого периода ванну лучше не принимать. Подойдет легкий душ. Потому что в течение первых пяти дней месячных женщина считается нечистой. Из нас выходит яд, поэтому женщине не разрешается посещение храмов, приготовление пищи тоже не рекомендуется. Ведь мы кормим своего мужчину и детей, а когда готовим в «эти дни», мы пищу как бы оскверняем.

Милые, когда мы строим свою жизнь, учитывая особенности нашего организма, это дает нам силы и вдохновение. Чем ближе ты к женской природе, тем ближе будет твой женский цикл к гармонии!

С любовью, Елизавета Гурьянова

Часть 1. Женщина и Луна.

Это очень древняя тема, которая каждый раз всплывает перед нами до сих пор не решенным четко вопросом, который только распадается на бесконечное количество других связанных друг с другом вопросов, но четкий неоспоримый ответ на него так нигде и не освещен. Найдя в Интернете вот этот материал http://www.viacaelestis.itersuum.ru/reproduc tive.htm я тоже крепко задумалась на эту вечную тему.

Нельзя отрицать, и это глупо отрицать, что луна имеет серьезное воздействие своей массой и силой притяжения на все процессы на Земле, связанные с перетеканием жидкостей. Безусловно, это влияние распространяется не только на воды мирового океана, вызывая приливы-отливы, но и на все жидкостные системы, в том числе находящиеся и в организме человека. А значит, луна на человека оказывает непосредственное воздействие. Наиболее ярким и бросающимся в глаза является совпадение принятого стандартного менструального цикла женщины и лунного цикла – 28 дней. Вокруг этого много домыслов, но на сколько, кроме указанного совпадения, собственно механизмы воздействия Луны на Землю реально влияют на женский организм вообще и менструальный цикл в частности? Насколько же вообще целесообразно ориентироваться в оценке правильности работы женского организма и внутренних циклов женщины относительно лунного цикла?

«За» говорит один лишь факт – это здорово и красиво звучит, если менструальный цикл у женщины совпадает с лунным, говорят еще, что это означает, что женщина живет в полной гармонии с колебаниями внешней среды. Но так ли это на практике? 28 дней лунного цикла и 28 дней считается оптимальной длиной для менструального цикла. Может, это просто вопрос «красивых» чисел? Или в этом все же есть не просто совпадение, а наоборот подсказка нам, женщинам в нашей жизни как гармонизировать свой организм, на что ориентироваться в процессе восстановления внутреннего баланса?

Во-первых, совершенно справедливо поднять вопрос о том какой день луны с каким днем женского цикла должен совпадать? Если считать, что 1 день цикла луны = 1 дню женского цикла, то это означает, что критические точки женского цикла (начало месячных и овуляция) должны совпадать с критическими точками лунного цикла (новолуние и полнолуние). Иначе говоря, у каждой женщины месячные должны начинаться ровно в новолуние, а в полнолуние должна проходить овуляция. Вроде, все красиво. Но с другой стороны выглядит совершенно абсурдно. Согласно этим утверждениям, в идеале, все женщины мира кровоточат и становятся способными к зачатию в одни и те же дни, да еще и ярко обозначаемые для глупых мужчин природой? Раз полнолуние – значит, пора отловить женщину и заняться с ней сексом для продолжения рода, а раз дело ближе к новолунию или сразу после него – то лучше ее не трогать, ни какого смысла в этом нет? Вам не кажется эта мысль со стороны природы слегка абсурдной, особенно, если принять во внимание, что человек, прежде всего, существо, обладающее сознанием и сознание в нас устроено превалировать над нашими животными инстинктами. Ведь если рассматривать ситуацию с точки зрения человека как животного, действующего на уровне инстинктов, – все очень разумно, но что делать с духовной частью человека? А с его интеллектом?

Кроме этого, есть еще одно «но». И это «но» уже не из духовно-интеллектуального плана. Оно от природы, и, значит, опровергает стройность гармоничного слияния человека с природой, если руководствоваться объяснениями животно-инстинктивного порядка.

Все дело в том, что у женщины женский цикл является составным из двух циклов, которые должны быть синхронизированы друг с другом. Это овариальный цикл и собственно менструальный цикл, которые происходят в разных органах, взаимодействующих в этом едином процессе – в яичниках и в матке. Причем по фазам эти циклы соотносятся далеко не в днях овуляции и первом дне кровотечения (менструации), а как бы «вразнос» как раз на количество дней кровотечения.

Овариальный цикл задействует работу яичников и отслеживает возникновение и судьбу яйцеклетки. Т.е. :

Созревание будущей яйцеклетки–фолликула в яичнике (1 фаза цикла – фолликулярная, длится в идеале 13 дней),

Разрыв фолликула и выход яйцеклетки в фаллопиевы трубы на пути в матку (2 фаза – овуляция, в идеале на 14 день),

Образование желтого тела на месте разорвавшегося в яичнике фолликула (3 фаза цикла – лютеиновая), при этом желтое тело как железа внутренней секреции начинает производить в кровь прогестерон и происходит увеличение эндометрия в стенках матки и молочных желез – то, что происходит всю беременность в случае оплодотворения. Или в 15-28 дни желтое тело постепенно умирает, если оплодотворение не произошло, сокращая с каждым днем выработку прогестерона, из-за чего происходит наоборот истончение и отторжение эпителярного слоя эндометрия матки, запуская в самом конце лютеиновой фазы овариального цикла фазу кровотечения в менструальном цикле.

В случае оплодотворения и беременности, после нее возникает фаза лактации, когда фолликулы не созревают под воздействием все еще сильного желтого тела.

Менструальный цикл, часть которого уже упомянута при описании овариального цикла, так как, повторюсь, это два синхронизированных процесса в идеальном случае, отслеживает состояние матки и ее готовность к детородному процессу:

Собственно кровотечение, отторжение эпителиального слоя эндометрия и очищение стенок матки от отмирающего эпителия притоком крови, если беременность за предыдущий цикл не произошла (это 1 фаза цикла – менструальная фаза, 1-7 дни с момента начала кровотечения или 22-28 дни с момента завершения предыдущего кровотечения и началом фолликулярной фазы овариального цикла при 28-дневном цикле),

Подготовка матки к приему яйцеклетки, что включает в себя утолщение стенок матки, набухание эпителия внутри нее под действием выделяемого зреющим в этот момент фолликулом гормона – эстрадиола (это 2 фаза цикла – пролиферативная фаза, 8-20 дни с момента начала месячных или 1-13 дни с начала фолликулярной фазы – фактически эта фаза совпадает с фолликулярной фазой овариального цикла),

Овуляция (это подфаза предыдущей фазы потому что собственно состояние эпителия матки на сам факт овуляции не влияет, но все же которую стоит выделить отдельно, чтобы понять основные точки совмещения обоих циклов, 21 день после начала месячных или 14 день с начала фолликулярной фазы),

Ожидание оплодотворения принятой из труб яйцеклетки и когда этого не происходит – постепенный процесс инволюции внутренней поверхности матки на фоне деградации желтого тела в яичниках (это 3, последняя, секреторная фаза - 22-28 дни с момента предыдущего кровотечения или 15-21 дни с начала фолликулярной фазы).

Если начать отсчет общего женского цикла с начала 1 фазы овариального цикла, то овариальный и менструальный циклы соотносятся по своим фазам так:

Здесь можно выявить тенденцию, что все-таки оба цикла стыкуются в 2 критических точках женского цикла – овуляции и, стоит особо отметить, конец кровотечения, а не начало, как принято сейчас брать за точку отсчета. Но суть в том, что между этими точками нет периода, равного половине лунного цикла (от новолуния до полнолуния), равному 14 дней. Между ними идет разброс относительно этих критических точек лунного цикла как раз равный периоду кровотечения – 7 дней.

То есть, если сложить лунный цикл с овариальным и принять совпадение овуляции с полнолунием, то на новолуние попадает на начало фолликулярной фазы овариального цикла. Не на начало кровотечения (1 день менструации), а, наоборот, на первый день после ее завершения, если при этом, рассматривать, как менструальный цикл будет соотноситься с лунным.

Если сложить лунный цикл с менструальным и принять совпадение начало кровотечения с новолунием, то на полнолуние попадет середина пролиферативной фазы, собственно сам апогей процесса – овуляция произойдет через 7 дней после полнолуния, на убывающей луне, при которой, считается, энергия во всем живом идет на убыль и в пассивное состояние. А овуляция – это мощнейший энергетический процесс, кульминация. Еще один момент, как раз 24-25 лунные дни считаются наиболее подходящими для любых очистительных процедур. Это как раз совпадет с первыми днями месячных, если совместить начало лунного цикла с овариальным.

Если говорить о практике йоги, то если цикл женщины совпадает с лунным циклом, на это прекрасно накладывается цикл чередования типов поз по неделям. Начинаем с первой недели – поз стоя. Позы стоя лучше всего делать сразу после месячных, что и получается в оговоренных условиях. Потом идут позы сидя, наклоны, абдоминальные позы и скручивания – 7-14 лунные дни, вторая половина фолликулярной и пролиферативной фаз, когда готовность к организма произвести яйцеклетку достигает своего максимума. Как апогей этого, в полнолуние происходит овуляция, яйцеклетка движется в матку и ждет оплодотворения. 15-21 лунные дни, луна начинает убывать. Этот процесс происходит на фоне 3 недели – прогибы назад, очень хорошо влияющих на увеличение внутреннего пространства в теле, раскрытие таза и грудной клетки и массажа внутренних органов, особенно в малом тазу. Организм в ожидании большого чуда, с каждым днем готовность матки и организма к оплодотворению убывает вместе с луной. Если оплодотворения не происходит, то начиная с 22 дня происходит очищение матки от не пригодившегося эпителия и начинаются месячные. 22-30 лунные дни - это угасание луны, в которые хорошо протекают очистительные процессы. В ежемесячном круге асан - это 4 неделя восстанавливающих поз, подготовки к пранаяме, которые составляют всю программу во время месячных. Все позы направлены на пассивное раскрытие таза и грудной клетки, облегчающее очистительный процесс. И в самом конце, когда все уже вот-вот закончилось, очень хороши перевернутые позы, чтобы подтянуть органы малого таза вверх, закрыть низ тела по окончании очищения.

И тогда идеальная картина для здоровой женщины со сбалансированным относительно луны циклом будет такая:

Все это выглядит очень гармонично.

Вывод один - в синхронизации луны и цикла женщины важнее придерживаться фаз овариального цикла, который присущ всем млекопитающим животным, в отличие от менструального цикла – присущего только приматам и человеку. Это означает, что рассматриваемая нами картина не полная, поскольку мы поставили во главу угла, безусловно, первичный цикл, но все же он теперь не является в организме женщины достаточным. Организм женщины не может функционировать правильно при наличии только овариального цикла и нарушении менструального, хоть менструальный цикл выглядит как бы «вторичным» механизмом. Как и наоборот.

Более того, стоит отметить еще одно упущение в данной системе рассуждений. В практике йоги мы всегда сталкиваемся и каждую секунду пытаемся решить задачу приучения сознания к работе над всем телом, встать сознанием над всеми животными инстинктами, разбить леность внутреннего тела и преодолеть слепоту внутреннего сознания, заставляем свой мозг «прозреть» изнутри. Здесь же мы рассматривали только физиологическую, телесную сторону проблемы и совершенно не была затронута тема влияния и приучения сознания женщины работать с внутренним телом именно в аспекте ежемесячной, точнее ежелунной трансформации ее организма из одного состояния в другой.

Ставя в приоритетное положение в наших измышлениях низший уровень животного начала, уровень животных инстинктов и элементарной физиологии, мы можем получить обратный, от желаемого результат. Вместо гармонии и здоровья, полноценности жизни как Человека с большой буквы Ч или Женщины с большой буквы Ж, мы получаем какое-то совершенно удовлетворенное, гармоничное с природой и материей, но совершенно выбитое из духовной жизни, душевно обедненное и душевно больное существо, действующее только по законам инстинктов, ритмов Луны и природы, зацикленное на окружающей это существо материи. Но не стоит забывать, что человек - это симбиоз 2 миров, 2 начал – материи и духа. Материю мы удовлетворили полностью, а дух? И будет ли при этом весь организм человека чувствовать себя здоровым? Мы опять сталкиваемся с конфликтом животного и духовного начала в человеке, а ведь ставя задачу сбалансировать жизнь женщины, мы должны отталкиваться от соображений гармонизации этих начал, ведь только тогда возникает состояние здоровья в организме человека. А при конфликте этих начал мы и получаем болезнь и патогенные состояния, прежде всего, организма, а потом это отражается и в душе человека, как продолжение деструктивного процесса. Ведь здесь сокрыта самая страшная ошибка.

Мы пришли к конфликту потому, что начали рассматривать только физиологическую часть женского цикла, не затрагивая вопросы, а что же происходит в душе женщины в каждой из фаз этих циклов и как на ее душевное состояние влияет луна. Может ли женщина компенсировать несбалансированность своего физиологического цикла с луной? И так ли важно вообще для женщины в аспекте гармонизации ее жизни, чтобы ее тело жило в ритме луны? И что важнее в гармонизации, что повлияет лучше – коррекция ритмов тела или коррекция ритмов души? И главное – как сделать это одновременно? – ведь именно это залог настоящего здоровья и баланса.

Продолжение следует...

Луна - очень важная планета в астрологии, по ней оценивается психика человека, его восприятие мира. Луна также соотносится с женским принципом (инь, шакти). Если Солнце - это свет, день, тепло, то Луна - темнота, ночь, холод. Лунная энергия изначально проявлена в женщине сильнее, чем в мужчине.

Лунная женщина

Каждая женщина тесно связана с Луной и ее циклами. Луна имеет пассивную энергию, она отражает свет Солнца. Так же и женщина имеет воспринимающую природу. Если мужчина - инициатор и ориентирован на достижения, то женщина - адаптивна и ориентирована на ощущение комфорта. Женщины по своей природе более эмоциональные, нестабильные и интуитивные - это качества лунной энергии.

Известно, что благодаря Луне мы имеет комфортные условия для жизни на Земле: она влияет на климат и поверхность океанов. Благодаря лунной энергии растения и организмы получают питательную силу. Так и в астрологии Луна представляет принцип матери, питающей и вскармливающей энергии, необходимой для жизни. Мужчина дает семя, женщина его принимает и взращивает внутри себя.

Лунные и женские циклы

Еще одна тесная связь женщины с Луной выражается в ее менструальном цикле, который длится в среднем 28 дней. Такую же продолжительность имеет цикл Луны: она делает полный оборот вокруг Зодиака за 27,3 суток и проходит цикл фаз за 29,5 суток.

Если мы посмотрим на сам процесс менструального цикла женщины, то мы увидим точную аналогию с фазами Луны:

1) Фолликулярная фаза (7-10 дней): образование фолликула, из которого выйдет яйцеклетка для оплодотворения. Она соотносится с растущей фазой Луны. В этот период женщина испытывает энергию подъема в жизни, ей хочется самовыражаться и проявлять себя в социуме. Это период новых начинаний, проектов и знакомств. В него проще всего создаются новые нейронные связи в мозге, поэтому это лучшее время для обучения и развития.

2) Овуляция (3-4 дня): выход созревшей яйцеклетки, готовой к оплодотворению, к матке. Это соотносится с фазой полнолуния, когда женская энергия достигает своего максимума. Именно в это время женщина становится очень привлекательной, она способна располагать к себе, завоевывать внимание. При этом она обретает эмоциональную глубину, испытывает ощущение связи с людьми. Это лучшее время для приятного общения с окружающими и созданию тесных связей, а также заключения выгодных социальных соглашений.

3) Лютеиновая фаза (10-14 дней): образование желтого тела в яичнике на месте вышедшей яйцеклетки. Это соответствует убывающей Луне. Здесь эмоциональный подъем и силы постепенно покидают женщину, ей начинает хотеться все больше и больше времени проводить во внутреннем пространстве нежели на публике. Ум становится более практичным, направленным на решение административных задач. Это время уборки по дому, оптимизации жизненных процессов. На первый план встают качества наблюдательности и спокойствия. Эта фаза для многих женщин заканчивается ПМС, когда женщина становится несчастной и раздражительной. Аналогичное происходит с людьми на убивающей фазе Луны, близкой к новолунию.

4) Менструация (3-7 дней). Фактически она относится к первой стадии, однако поговорим о ней отдельно. Это женское новолуние, когда она теряет свою женскую энергию через кровь. Это время сопровождается слабостью, недомоганием, когда ей нужна эмоциональная и физическая поддержка. Однако это еще и время очищения и обновления. В период менструации происходит самая активная связь между левым и правым полушариями мозга (по аналогии сочетания солнечной и лунной энергии в новолуние). Это время самоанализа и коррекции жизненного пути. Женщину могут посещать инсайты, она готова совершить эффективное планирование на цикл вперед, что соответствует первым дням растущей Луны.

Внутренние и внешние лунные циклы

Мы можем заметить, что внутренний лунный цикл женщины очень редко совпадает с внешним циклом Луны на небе. Так женщине приходится испытывать овуляцию не только в полнолуние, а например, в новолуние, или же ее менструация может прийтись на рост Луны, соответствующему энергетическому подъему в окружающем мире. Это имеет важный смысл для женщины, так как она проживает свой внутренний цикл каждый раз в новых внешних обстоятельствах. Это дает разнообразие, а значит и развитие. Также это необходимо для гармоничного состояния энергии пространства, в котором мы существуем. Представьте себе что было бы, если все женщины мира имели бы одинаковый цикл, совпадающий с фазами Луны. Тогда бы мир погружался в истощение и мрак в каждое новолуние и испытывал гипер-подъем в полнолуние. Такое обстоятельство дел создало бы сильные скачки энергии, а у мужчин сложности в адаптации к этому, ведь у них нет внутреннего цикла. Поэтому в разнообразии женских циклов есть сакральный смысл для поддержания равновесия в мире.

Конечно, это усложняет задачу для женщины - синхронизироваться с этими двумя циклами, но она должна стараться это делать для своей гармонии и эмоционального комфорта. Так, согласно своему внутреннему циклу, женщина знает свое состояние, когда она готова идти в социум и инициировать общение, а когда она входит в режим пассивности и замкнутости. Наложив этот внутренний цикл на внешний, можно дать общую характеристику текущему моменту. Так, если женщина находится на пике своей энергии (овуляция), у нее возросла потребность в общении и связях, но в это время Луна убывающая и близка к новолунию, то получается, что внешняя характеристика энергии не располагает к таким действиям. В результате женщина способна найти баланс: возможно, это уже не будет публичное выступление и воплощение масштабного проекта своей жизни, но станет моментом приятной близости в кругу родных людей, где она сможет поддержать окружающих, имеющих спад энергии из-за фазы Луны, своим внутренним подъемом лунной энергии.

Также можно рассмотреть и предменструальный период, когда внутренняя энергия женщины очень низкая, но при этом приходится на фазу растущей Луны, близкой к полнолунию. Это даст ей поддержку и дополнительные силы, она не будет ощущать себя настолько истощенной, если бы Луна в это время также была убывающей и темной.

Таким образом, отмечая свои внутренние циклы и фазы Луны, женщина может найти гармонию в каждый момент своего изменчивого состояния, выбрать оптимальные для себя действия и не требовать от себя того, что она никак не может дать. Ведь переменчивость - это неотъемлемая женская черта, принадлежащая ей по праву.

(с) Валерия Желамская

Луна издревле символизирует женское начало, и древние люди подметили, что фазы Луны очень сильно напоминают женские регулы . У каждой женщины есть свой уникальный лунный цикл - менструальный, который аналогичен лунному циклу. Повторяющиеся периоды обладают своей особой энергетикой, которую ощущает большинство женщин.

Менструальный цикл из 21-28 дней не является строго стандартным для каждой женщины. Возможен длинный цикл и в 35, и в 40 дней. Но функциональные фазы остаются неизменными. Индивидуальный лунный женский цикл определяет физиологические процессы в организме, влияет на психику и сексуальность.
"Женские Луны" - это прекрасный способ познания себя, особенностей своего тела, своей энергетики и сексуальности.

1. Фаза Амброзии

Фаза Амброзии начинается с приходом менструации. Фаза равна примерно 5 дням, а "первая кровь" ознаменует начало женского лунного цикла. Это буквально расплата за несостоявшуюся беременность, когда лунная сущность женщины оказывается обманутой.

Уровень гормона прогестерона уменьшается, происходит умирание яйцеклеток, начинается кровотечение. Кто-то из женщин испытывает состояние усталости и потерю жизненных сил, у других обостряются все органы чувств, у третьих открываются внутренние резервы.

В мифологии древних греков термин «амброзия» означал бессмертие, а также ароматное средство для умащения нетленных тел. Менструальной крови приписывались чудесные свойства во многих древних культурах разных стран. Кровь соответствовала определенным женским архетипам и символам, например, красному кларету Королевы Фей, символизировала «мудрую кровь Великой Матери», священный лунный напиток и др.

2. Фаза Артемиды

В древние времена Артемида была символом природы и чистоты.
Фаза Артемиды соответствует постменструальной фазе (6-10 дни), а в контексте женского лунного мира соответствует фазе молодой луны, когда луна на небосводе имеет форму тонкой полосы и до первой четверти.
Начало фазы Артемиды - и есть женское новолуние.

В начале лунного цикла в женских яичниках начинают созревать фолликулы, и активность у женщин как физическая, так и сексуальная, пребывает на самом низком уровне.
При этом женщина любознательна, её интересует все новое, в это время многие женщины начинают уделять больше времени своей внешности.
Эффективность усвоения минералов, витаминов и других, поступающих в организм веществ, многократно увеличивается, особенно кальция, магния и железа. Эффект медицинских препаратов и косметических средств также возрастает.

У фазы Артемиды есть и негативная сторона. В связи с удвоенным усвоением веществ в женском организме накапливаются жиры, а с витаминами могут усваиваться и вредные вещества. Женщина в эти дни набирает вес, также повышается риск отравления.
Женщина может быть излишне беспокойной, импульсивной.

3. Фаза Селены

Следующая фаза связана с периодом освящения луны с первой четверти до половины. Соответствует концу постменструальной фазы и началу овуляторной фазы менструального цикла (11-13 дни). Называется эта фаза периодом лунной богини – Селены или Мене. Мифы гласят о том, что это божество является дочерью Солнца или Гелиоса.

У женщины обостряется интуиция, она начинает флиртовать с мужчинами, ей нравится привлекать к себе внимание, очаровывать. В поведении проявляется скрытность и сосредоточенность. Женщина склонна поболтать, помечтать и пофилософствовать. Вместе с этим возрастает склонность к тщательному планированию и взвешиванию. Несмотря на то, что мысли витают в облаках, возрастает уровень приспособления к реальному миру. Это время извлекать практическую пользу, заводить новые контакты, заниматься домашними делами. В общем, наводить порядок везде и во всём.

Далее с ростом женской луны-Селены возрастает уровень эстрогена. Это вызывает разрастание слизистой матки. При этом возрастает сексуальная активность. По мере роста своей луны постепенно женщина становится привлекательнее, пытаясь выглядеть красивее и желаннее.

4. Фаза Афродиты

Соответствует овуляции (14 - 15 день женского цикла).
В данной фазе Солнце как-бы освещает Луну на индивидуальном женском небосводе, а также занимает половину лунного диска. Лунная девственница - Артемида, романтичная чаровница - Селена переходят в стадию богини красоты и секса. Данный процесс очень важен, так как наступает овуляция, когда разрывается оболочка созревших фолликулов, из которых выходят яйцеклетки, готовые к оплодотворению.

Из всех фаз данный период - наиболее загадочный и необъяснимый. Возрастает эротическая сила девушек и женщин, которая как шампанское, способна вскружить голову любой фригидной ханже. Данное время предназначено не только для зачатия, но и для получения сексуальных удовольствий и наслаждений. Ощущения во время полового акта становятся фееричными, наступление оргазма происходит быстрее и легче, оргазм - ярче и насыщеннее.
Кстати, назначать любовное свидание лучше именно в этой фазе, так как в период Афродиты женщина особенно неотразима и излучает много сексуальной энергии.

5. Фаза Деметры

После того, как фолликул лопнул, он превращается в тело желтого цвета, наступает фаза Деметры или Женское Полнолуние.
Фаза Деметры сопоставима с постовуляторной фазой (16 - 20 дни). Желтое тело способно выделять гормон прогестерон, который создает благоприятную почву для беременности. Оплодотворенная яйцеклетка будет легко принята слизистой матки.

Данное состояние - самое противоречивое в организме женщины. Гормональные изменения вызывают плаксивость, нервозность, раздражительность, ухудшается эмоциональное состояние, часто бывает бессонница. У некоторых женщин уже в этот период начинаются симптомы ПМС. Другие имеют их в следующей фазе Гекаты.

6. Фаза Гекаты

Убывающая стадия Луны проходит под руководством Гекаты - Богини, олицетворяющей женскую зрелость.
После того, как постовуляционные процессы завершены, женщина переходит в предменструальную стадию (21 – 28) дни.

Активность половых желез в этот момент достаточно слабая. Происходит снижение женской сексуальности, любовный флирт сходит на нет, во внимании со стороны противоположного пола женщина не особо нуждается.
Когда наступает последняя фаза убывающей луны цикла женщины, огромную пользу приносит массаж, а также процедуры выведения вредных веществ из организма.

В этот период могут быть симптомы предменструального синдрома (ПМС). ПМС затрагивает не всех женщин. Но большинство из них способно ощутить приближение менструации.
В такие дни женщине необходимо отказаться от многих вещей, привычек и действий, которые она позволяет себе в другое время, сократить приём пищи и жидкости, физические нагрузки, курение, увеличить время сна и отдыха.

7. Фаза Горгоны

Фазу Горгоны ещё называют фазой Старой Карги. Это состояние луны между последней четвертью и новолунием. Это время конца одного и начала следующего лунного цикла. Очень короткий период захватывает один-два дня предыдущего периода и один день следующего (с 27-ой, 28-ой по 1 день), однако его стоит выделить отдельно.

Это весьма любопытный переход, при котором тонкий серпик луны поворачивается в противоположную сторону. Ещё такую луну называют Чёрной или Бальзамической Луной. С точки зрения астрологии, зловещие дни Горгоны – это время психических расстройств, страхов и депрессий. Не удивительно, что в этот период женщина может напоминать мифическую Медузу-Горгону, только вместо змеиных волос, клыков и зубов проявляются самые негативные черты её характера. Она становится нетерпимой, обидчивой, недовольной, злой, ворчливой, а иногда просто усталой и безразличной ко всему.
Если существование ПМС можно отвергать, то фаза Старой Карги знакома многим дамам, а вернее окружающим её.

Фазу также можно назвать фазой смерти и перерождения. На границе циклов женская энергетика освобождается от всего плохого. Эти дни хороши для сброса негатива, профилактики и лечения от порчи и сглаза.

Затем всё возвращается на круги своя, повторяясь вновь...

Синхронность лунного и менструального цикла

Известно, что влияние Луны на человека огромно. Так как же влияет синхронизация лунного и месячного циклов на женское здоровье?
Разумеется, что фазы настоящей Луны и Женской Луны могут происходить почти синхронно, а могут и не совпадать. К примеру, в то время как на небосводе сияет полная луна, женская Луна – может быть молодой или наоборот очень старой.

Чем больше даты фаз менструального цикла совпадают с действительными лунными ритмами, тем более женщина гармонична и по здоровью, и по характеру. Например, при совпадении первой фазы луны (новолуние) и Амброзии (менструация), кровотечение проходит не так болезненно, как при полной луне.

А вот менструация в полнолуние (Амброзия в стадии Деметры) – это более обильное кровотечение, и все негативные симптомы полной луны будут усиливаться: боли, спазмы, психологическая неуравновешенность, страхи, фобии, раздражительность.

Не трудно догадаться, что получится при совпадении Бальзамической Луны и женской фазы Горгоны... Дааа... От такой женщины следует держаться подальше!

Менструация на убывающей луне в последней четверти, то есть Амброзия в фазе Гекаты. Смягчаются болезненные симптомы и объём кровотечения;

Совпадение фаз Афродиты (половинка Луны). Способствует зачатию. Даёт максимум женской сексуальной привлекательности, способность очаровывать одним жестом, взглядом... Такая женщина притягивает мужчин, как магнитом;

Фаза Афродиты при Бальзамической (Чёрной) Луне. Затрудняет зачатие. Поэтому у женщины, которая желает зачать ребёнка, шансы забеременеть снижаются.
В целом, зачатие при Чёрной Луне вообще не рекомендуется, дабы не провоцировать проблемы в судьбе будущего ребёнка.

• < Действительно ли Луна влияет на женщину?
• Луна без курса (обновлено!) >