Почему мужчина предлагает остаться друзьями, если отношения закончились? Девушки часто пишут: «Можно ли дружить после расставания, ведь человек хороший, не хочется его терять?» Согласится или нет зависит от того, есть ли у вас чувства к этому человеку. Если да — то ничего у вас с дружбой не получится. Если нет — тоже не получится. Потому что вы ему все равно не интересны.

Мужчина предлагает дружбу в следующих случаях:

1.Не хочет истерики с разбором причин, но при этом слишком хорошо воспитан, чтобы просто уйти.

2. Из жалости. Здесь его предложение стоит воспринимать как «мне тебя очень жалко, но по сути плевать».

3. Не решил, что с вами делать — «и нести тяжело и выкинуть жалко», побудь пока «другом».

4. Оставляет про запас, на случай сексуального «простоя» или если с новой девушкой не сложится.

5. Просто вежливая формулировка, которая ни к чему не обязывает, поэтому воспринимать ее буквально не стоит.

Есть случаи, когда у мужчины действительно искренний интерес к девушке, но, это когда его держат во френдзоне, а он соглашается, понимая, что иного не светит. Или не понимая, но на что-то надеясь.

Конечно, существует дружба между мужчиной и женщиной, но она существует сама по себе, без сексуального подтекста и не вырастает из прежних отношений. Если вырастает — значит изначально отношения больше строились на дружбе, а не на чем-то другом.

Что вы вообще представляете, когда бывший предлагает дружбу ? У него будет новая женщина и вы будете молчаливо это сносить? Еще не факт, что она это потерпит и не пресечет на корню. Но, допустим, ей все равно. Мужчине в эйфории новых отношений и до друзей-мужиков дела нет, не то, что до бывшей, которую он оставил в качестве ручки от пропавшего чемодана. Потом первый восторг пройдет, все устаканится и снова у него не будет времени на вас. Будут дети, семья, заботы, быт. Может, найдет 5 минут, чтобы позвонить/написать, вылить на вас кучу негатива или спросить совета. Бесплатный психолог с нулевой отдачей — вот ваша роль. Не думаете же вы, что будете вместе с ним тусить, пить пиво и разделять интересы. Разве что в компании друзей, куда ему неудобно вас не позвать. И то, если он весь такой хороший — а так скорее всего просто умолчит о мероприятии. Наедине проводить с вами время без перспективы ни к чему не обязывающего секса ему для чего? Мужчинам с большинством женщин просто скучно.

А уж если вы втайне на что-то расчитываете — что вы ему небезразличны и поэтому он хочет оставить с вами хоть какую-то связь, или одумается и вернется — сразу забудьте. Многим мужчинам свойственно возвращаться и с разной степенью паршивости восстанавливать отношения. Но даже для такого возврата ввиду привычки, неудачных новых отношений или просто желания спать с проверенной женщиной пока нет новой, должен быть стимул. Соглашаясь на дружбу с бывшим, вы его этого стимула лишаете полностью. Когда человек постоянно находится «под боком», то его воспринимаешь как должное. Это у вас разлука и слезы, а у ему все удобно. Чтобы что-то изменить — нужно выходить из зоны комфорта. Это железное правило. Мужчине комфортно дружить с бывшей (в тех случаях, когда он действует не из жалости), поэтому он ничего не будет предпринимать, чтобы вернуться. В его понимании он и так недалеко ушел.

«Уж коль стряслось, что женщина не любит,
То с дружбой лишь натерпишься стыда.
И счастлив тот, кто сразу всё отрубит,
Уйдет, чтоб не вернуться никогда».

Эти строки написал еще Константин Симонов, который кое-что лично пережил и много знал об отношениях мужчины и женщины. Тоже самое можно сказать и про девушек. Дружба с тем, кого вы любили — унижение вас и обесценивание того хорошего, что когда-то было.

«Дружба между мужчиной и женщиной: быть другом стараешься ты, но надеешься на большее, она – оставляет тебе надежду, чтобы использовать по тебя полной».

- Роман Винилов.

У каждого мужчины это случается хотя бы раз в жизни: девушка, которая нравится, предложила остаться друзьями. С этим тяжело смириться. Но самое неприятное в такой ситуации то, что у тебя остается небольшая надежда. Логика подсказывает, что если ты не получил грубого отказа и девушка в целом не против общения, то тебе не хватает совсем чуть-чуть для большего. Возможно, она просто не успела понять, насколько ты классный. И тут многие допускают самую ужасную ошибку - пытаются доказать девушке, что она не права. Почему это так ужасно – поговорим ниже.

Что значит «Давай останемся друзьями»

Возможно, ты и сам догадываешься, что женские «да» или «нет» не всегда говорятся искренне. Если девушка предложила общение, кажется, что это некая пограничная позиция между «да» и «нет». Но здесь скрывается опасность. Даже самое твердое «нет» бывает лишь проверкой, а вот «давай останемся друзьями» — чаще всего означает равнодушие к тебе, как к мужчине. Она, конечно, могла бы тебя грубо послать, но такое происходит крайне редко. Цинизм в том, что любой мужчина гораздо полезнее в роли друга, чем врага или знакомого. Однако дружить, скорее всего, будешь ты, а она – использовать.

Немного другая ситуация, если до этого вы уже встречались : у вас были серьезные отношения, секс. Девушка предлагает остаться друзьями потому, что, по сути, хочет расстаться. Этому могут разные причины: стало с тобой скучно, ты перестал ее возбуждать – больше не воспринимаешься как мужчина. Как с этим быть, мы поговорим в самом конце. Но многое из того, что будет написано ниже, полезно знать всем.

Почему не стоит пытаться ее переубедить

Несмотря на кажущееся нелогичным поведение, хаотичность поступков и ветреность во взглядах, в вопросах выбора мужчины девушки крайне конкретны. Свой вердикт они выносят очень быстро: ты либо зацепил ее как мужчина – возможный сексуальный партнер, - либо нет. Самое худшее, что можно сделать – пытаться ее переубедить на словах. Это не работает никогда.

Второе, но не менее плохое - пытаться ее впечатлить. Даже если ты решишь красиво ухаживать, все твои действия с огромной долей вероятности будут восприниматься как поступки слабого человека. Конечно, от красивых ухаживаний, где девушку осыпают цветами и дарят дорогие подарки, откажется только глупая дама. Вот только она всегда будет подчеркивать, что вы – всего лишь друзья. Таким образом, она будет просто счастлива: подруги обзавидуются от наличия нового ухажера, пока ее грубо, но качественно будет трахать тот, кто относится к ней гораздо прохладнее, чем ты.

Что же делать?

Лучший совет – хорошенько подумать, нужна ли тебе она вообще . Не слишком ли ты завысил ее ценность для себя. И в идеале – просто переключиться на других.

Просто возьми паузу (хуже не будет) и хоть на время отвлекись. Затем выбери день для того, чтобы хорошенько подумать. Не удивляйся, но большинство из нас практически не уделяет время на то, чтобы осмыслить свою жизнь. А чтобы разобраться в чувствах, нужно умиротворенное состояние и ясность ума. Просто отправься в парк и выключи телефон. Сидя на скамейке в солнечный денек, или неторопливо прогуливаясь, отмотай время назад и пойми для себя: настолько ли эта девушка тебе нравится. Разобраться во всем поможет как анализ ее поступков и отношения к тебе, так и эпизоды из твоей прошлой жизни. Возможно, к вечеру ты вернешься домой в полной уверенности, что эта стерва тебя не стоит.

Любой мужчина – охотник по натуре. Нам нравится добиваться своего – так мы получаем новую порцию тестостерона, чувствуем вкус жизни. Мало что сравнится с ощущением победы, особенно если она была трудна. Запретный плод сладок, и после того, как девушка предложила общение, секс с ней кажется самым желанным трофеем. Уязвленное самолюбие бьет по мужчинам сильнее всего: вгоняет в депрессию и уничтожает самооценку. Но представь на секунду, что все твои страдания могут быть лишь из-за одного – ты бы хотел ее трахнуть. И даже если не только это: тебе кажется, что ты влюблен - как в этом можно быть уверенным, если у вас даже не было секса?

И как бы в конце не оказалось, что ты добьешься своего и потеряешь интерес . Во-первых, ты сделаешь больно девушке. Во-вторых, сам испытаешь неприятное чувство от того, что обманывал себя.

В любом случае, после того, как девушка предложила остаться друзьями, у тебя есть время подумать. В этом случае оно работает только на тебя. Ведь если она сказала такое, важно сделать шаг назад. Ниже ты узнаешь, зачем.

На время исчезнуть с радаров

Итак, ты все же решил, что она тебе нужна, или просто хочешь добиться ее, во что бы то ни стало. Надеюсь, ты понимаешь, что корень проблемы кроется в тебе самом, и тот, кем ты сейчас являешься, совершенно не интересует эту девушку как мужчина.

Ок, соглашайся на дружбу и делай вид, что тебя это устраивает. Но перестань раз и навсегда делать все, что она попросит. Через некоторое время отправляй ее в полный игнор: никаких звонков и сообщений. Если сама пишет или звонит, можно отвечать односложно, ссылаясь на занятость, но вежливо и без эмоций. Пусть думает, что у тебя в жизни происходит что-то интересное. Сведи общение к минимуму, в идеале – до нуля. И постарайся вообще не попадаться ей в жизни на глаза.

Она будет пытаться дергать за старые веревочки , особенно если ваша «дружба» длится долго, и она привыкла, что ты появляешься по щелчку пальцев. Тут-то и начинается процесс изменения ее отношения к тебе: ты больше не на поводке. Главное – не срываться и играть до конца.

Начать меняться

Нужно активно развиваться, и делать это нужно именно для себя, а не для нее.

• Твой образ . Это самое простое, что можно в себе изменить в короткие сроки. Если не занимаешься спортом – срочно начинай. Сжигай лишний вес (если он есть) утренними пробежками, занимайся каждый день в зале или хотя бы дома. Подтянутые, с прямой осанкой парни нравятся всем без исключения девушкам. Смени гардероб, обратись к стилисту или – чтобы прокачаться в комплексе.
• Успешность . Конечно, сложно за несколько месяцев стать успешным: начать много зарабатывать, сделать карьеру или построить бизнес. Это практически нереально. Но по мужчине всегда заметно, если он перспективен. А перспективы есть у тех, кто много учится – читает, ходит на курсы, занимается творчеством, имеет хобби, путешествует. прямо сейчас может не быть работы его мечты, но он знает, чего хочет, и идет к цели семимильными шагами. Неплохо также подкреплять свою новую интересную жизнь отчетами в соцсетях.
• Навыки . Успешный соблазнитель сочетает в себе множество навыков, которые помогают в самых разных областях. Обо всем этом я пишу в своем блоге и рассказываю на тренингах. Сейчас все твое время должно быть посвящено самосовершенствованию. Грамотная и поставленная речь, ораторские навыки и умение очаровать девушку – все это можно получить в ближайшей перспективе.

В идеале ты должен предстать перед девушкой, которая предложила остаться друзьями, совершенно другим, чем был раньше. У нее возникнет эффект новизны: ты будешь восприниматься как совершенно другой, привлекательный мужчина, а не тот, списанный со счетов «друг». Она подумает: «Как же я раньше не замечала, какой он интересный».

Соблазнить

Финальный шаг – соблазнение. В идеале встреча должна произойти через несколько месяцев полного информационного вакуума. Это в любом случае вызовет у нее интерес, но ты будешь уже другим человеком – и снаружи, и внутри. Желательно, чтобы к этому моменту ты уже имел несколько побед на фронте соблазнения, чтобы не накосячить. Так как все это нужно делать параллельно с развитием еще много чего, советую тебе прийти на наш тренинг, где все вышеперечисленное ты получишь гораздо быстрее, чем сам. О соблазнении я – это слишком большая тема для нескольких абзацах. Так что читай блог, а лучше – приходи к нам. После тренинга ты сможешь соблазнить девушку, которая предложила просто общение.

Девушка предлагает остаться друзьями после отношений

Как я уже говорил, есть еще один вариант: у вас уже были отношения, но в один из дней девушка предложила просто общение. Здесь есть нюансы. Это могут быть как недолгие отношения, так и многолетний брак. В любом случае, если вы не раз и не два занимались сексом, она уже однажды сделала выбор в твою пользу. Сейчас она не рассматривает тебя как мужчину, но еще не забыла этого чувства.

Так же как и в первом варианте, тебе необходимо точно и трезво понимать, что ты хочешь . Возможно, остаться друзьями в этом случае действительно единственно правильный выход. Возлюбленные расстаются любо со скандалом, и потом всю жизнь ведут себя будто не знакомы, либо сохраняют хорошие отношения. Если ты и сам понимаешь, что прежних чувств нет, лучше быть мужиком и использовать расставание как шанс начать новую, более успешную жизнь. Тем более, что именно в этом варианте возможно что-то вроде дружбы. Вы не чужие люди. Просто не давай себя использовать.

Но если ты ее любишь, отступать не надо. Это уже возврат любимой девушки – то, в чем мы действительно можем тебе помочь. Опять же, пауза будет полезной. В это время ты можешь познакомиться с нашим сообществом , почитать реальные истории и набраться уму-разуму. Если боишься, что она может найти другого, выбирай мою индивидуальную помощь . Я лично займусь твоим случаем и обязательно помогу, как сотням других мужчин. Возврат отношений – действительно решаемая проблема. Если ты знаешь, чего хочешь, не медли.

Несколько лет тому назад я написала статью под названием « », где рассматривался вопрос о целесообразности такой дружбы, но безотносительно желания вернуть парня. То есть предполагалось, что возвращение не является вашей целью. За прошедшее с момента той публикации время, в комментариях к моим статьям очень часто спрашивают: «Что делать, если бывший после разрыва предложил «остаться друзьями»? Стоит ли соглашаться на новый формат отношений в виде «дружбы»? Поможет ли такая «дружба» с бывшим вернуть его?». Сегодня я постараюсь ответить на эти вопросы.

Принимать ли предложение бывшего парня «остаться друзьями»?

Вряд ли можно найти какой-то другой фактор, который бы оказывал большее негативное влияние на шанс , чем «остаться друзьями». Ничто не будет замедлять процесс восстановления отношений сильнее.

Вероятно, вы думаете, что перевод отношений в состояние «дружбы» поможет быть ближе к парню, но на самом деле вы будете еще сильнее удаляться от него. Чем дольше длится «дружба», тем глубже вы закрепляетесь в роли друга и тем меньше шансов, что парень снова увидит в вас не платонического, а романтического партнера.

Кроме того, стоит заметить, что эта «дружба» не принесет вам радости. Представьте, например, как ваш бывший парень начнет встречаться с другой девушкой, а вам придется сидеть сложа руки и смотреть, ведь вы – друг. Мало того, вам при этом нужно будет изображать «счастье», ведь вы – друг. Теперь представьте, как парень гуляет с этой девушкой «за ручку» там, где вы с ним гуляли и как водит её по «вашим местам». А теперь попытайтесь представить, как он звонит вам на следующий день, чтобы поговорить об этом, выслушать ваше мнение и спросить совета.

Подумайте, разве вы можете так «дружить»? — Конечно нет! Если вы по-прежнему любите его, вы не сможете сами себя обмануть и делать вид, что никакой любви не существует. Пассивная роль друга приведет вас лишь к жесточайшей ревности, горечи, и в конечном счете к злости и обиде.

Самое большое заблуждение о «дружбе» с бывшим

Когда парень после разрыва говорит: «Давай останемся друзьями», «я не хочу терять с тобой связь», «мы все равно будем общаться» или что-то в этом роде, очень легко ошибиться и согласиться с этим. Причина такой ошибки банальна: вы не хотите «потерять его окончательно». Но «окончательная потеря», о которой говорит большинство девушек – не более чем иллюзия и самообман. Для вас нет и не может быть никакой «неокончательной» потери. Романтические отношения или есть, или их нет, третьего не дано. Ведь вам нужны именно романтические отношения, а не какие-нибудь. А вот для парня, который ушел от вас, как раз есть неокончательная потеря, потому что дружба с вами его полностью устраивает, и только лишившись этой дружбы, он потеряет вас окончательно.

Вам кажется, что «оставаясь друзьями» с бывшим, вы не утрачиваете контакт с ним. Вы можете, как и раньше, звонить или писать ему, говорить с ним, видеться или даже где-то тусоваться вместе. Вы думаете, что со временем на него вдруг снизойдет озарение, он поймет, что любит вас, после чего отношения восстановятся самым естественным образом. На первый взгляд простая, понятная и легкая стратегия. Однако реальность такова, что она практически никогда не работает. Если вы станете другом бывшему парню, это не увеличивает шансы на его возвращение, а наоборот, — снижает их, делая возвращение крайне маловероятным.

Почему? — В конце концов, у парня есть все, что он имел в то время, когда вы состояли в отношениях, но при этом он свободен от любых обязательств перед вами. А если еще учесть, что во многих случаях «дружба» с бывшим включает также и «дружеский» секс, то парня вообще все полностью устраивает.

Давайте взглянем на ситуацию с точки зрения вашего бывшего парня:

Он получает возможность свободно связываться с вами, когда ему нужно;
он может видеться с вами, когда ему вздумается или, когда он соскучится по вам;
он может весело проводить с вами свободное время и даже предлагать совместные путешествия, отпуск, поездки, вечеринки, пикники (и вы не откажетесь, не рискнете);
он не обязан звонить вам, писать, развлекать, уделять внимание, выслушивать и т.д., ведь он не ваш парень, а просто друг;
он совершенно спокойно может встречаться с другими девушками при этом не рискуя потерять вас;
он получает еще и возможность сохранить с вами интимную связь.

Назовите хотя бы одну причину, по которой парень, имея все это, захочет восстановить с вами отношения. Серьезно, подумайте об этом. У вашего бывшего парня нет никакого стимула возвращаться к вам. Заполучив вас в качестве друга, он имеет все, что мог бы иметь и в отношениях.

Бывший парень извлекает из «дружбы» с вами максимальную выгоду для себя – вы его любите, заботитесь о нем, пытаетесь угождать, в надежде, что он вернется, а парень с вами только «дружит». Фактически, бывший парень эксплуатирует ваши чувства, давая ложную надежду, которая заставляет вас быть для него очень хорошим, идеальным другом вопреки всему. Вы не можете обидеться, ответить на хамство или пренебрежение потому что, если сорветесь, то вашей надежде – конец. Вам кажется, что тогда вы «потеряете его окончательно», и парень пользуется вашим напряжением и страхом даже неосознанно (а иногда и осознанно).

Очень неприятная ситуация, не правда ли? – Но самое плохое, что вы сами виноваты в этом, если согласились «остаться друзьями» даже после того, как парень ушел от вас. Не стоит тешить себя иллюзиями. Предлагая дружбу, парень не руководствуется исключительно кристально чистыми помыслами. Подумайте, если вы недостаточно хороши для него, чтобы быть его девушкой, то почему при этом вы достаточно хороши, чтобы быть его другом? Разве это не кажется странным? Соглашаясь быть другом, вы, тем самым, соглашаетесь с понижением своего статуса, а это унизительно.

Представьте, что ваша лучшая подруга объявила бы, что теперь она не будет считать вас своей лучшей подругой, а только приятельницей, но при этом настаивает на продолжении общения, совместном времяпровождении и на взаимопомощи: «Я хочу, чтобы ты продолжала относиться ко мне как к своей лучшей подруге, но ты для меня лучшей подругой уже не будешь». Унизительно? – Да! Вас бы это устроило? Вы бы согласились на такое? – Нет! А почему тогда нужно соглашаться на еще большее унижение перед бывшим парнем? Даже если вы очень сильно виноваты перед ним, то это повод только для извинений, для работы над собой, но не повод для унижения и для потери собственного достоинства.

Что делать, если ваш бывший парень хочет «дружить»

Решение этой проблемы на самом деле очень простое и очевидное: вам следует сказать ему – «нет». Вот так прямо и сказать: «Спасибо, но нет». Вы его слишком сильно любите, чтобы позволить себе довольствоваться только лишь статусом друга, делать вид, что вас это устраивает и не сметь проявлять свои истинные чувства. Поэтому, — или любовь, или ничего. Может быть когда-нибудь в будущем вы сможете стать ему другом, но не сейчас и не в ближайшее время. Просто пожелайте парню всего наилучшего и попрощайтесь с ним.

Если вы сможете сделать именно так, парень, естественно, не будет доволен, потому что это совсем не то, чего он ожидал. Разрыв отношений – штука неприятная не только для того, кого бросают, но и для того, кто бросает. Конечно, это разные уровни «неприятности», но вместе с тем — это неприятности и переживания для обеих сторон. В таких условиях парень хочет обеспечить себе свободу маневра, но при этом вас он лишает этой свободы.

Ему с вами стало не комфортно (из-за чего он и разорвал отношения), но он еще не знает, как ему будет без вас. Вот он и стремится сделать переход из состояния «с вами» в состояние «без вас» максимально безболезненным для себя. Парень как бы вставляет ногу в дверь, чтобы вы её не закрыли, с другой стороны, он наваливается на эту же дверь, чтобы вы её не открыли, а образовавшуюся щель, ширина которой, кстати, находится под его полным контролем, называет «дружбой». Таким образом, ему не нужно делать выбор, — быть ему с вами или без вас, поскольку вы как бы остаетесь при нём. Он ничего не теряет и ничем не рискует.

Стоит заметить, что такое поведение парня не является злым умыслом с целью причинить вам страдания. В подобных ситуациях большинство людей действует именно по такой схеме. Если есть возможность не делать выбор и не подвергать себя риску впоследствии пожалеть о своем решении, человек будет использовать эту возможность настолько долго, насколько ему это позволят.

Действительно, — одно дело искать новую одежду пока старая остается при вас, но совсем другое, — когда перед покупкой нового, старую нужно отдать. Это уже совсем другой уровень ответственности за свое решение, появляются риски, правда ведь?

Отказывая парню в «дружбе» после разрыва отношений, вы лишаете его свободы маневра и вынуждаете сделать выбор, которого он всячески избегает, потому что в результате этого выбора он действительно рискует потерять вас «окончательно».

Отказ от предложения «остаться друзьями» — очень мощный ход, который заставляет парня крепко задуматься над верностью принятого им решения. Ведь в таком случае вы тоже получаете свободу маневра, точно такую же, как и он. Следовательно, вы можете жить своей жизнью, встречаться с другими парнями, весело проводить время без бывшего парня, и он даже не будет знать, с кем, когда и где. Радует ли его такая перспектива? – Конечно нет!

Во многих случаях, получив отказ в «дружбе» от оставленной им девушки, парень действительно может через относительно непродолжительное время понять, что поторопился разорвать отношения и не готов к тому, чтобы его девушка досталась другому. Это может подтолкнуть парня к мысли, что, возможно, стоит восстановить отношения, но просто перед этим получше поработать над взаимопониманием.

На самом деле, парни вовсе не так жестоки, как это видится по их поступкам и не так сложны для понимания, как кажется. Поэтому знайте, когда парень говорит: «Между нами все кончено», и его решение окончательное, бесповоротное, и никогда ни при каких обстоятельствах он к вам не вернется, то на самом деле там – у него внутри, все не так однозначно. А если он предлагает вам «дружбу» после разрыва, то тогда и подавно неоднозначно.

Почему не нужно обращать внимания на попытки бывшего парня дружить

Фантазия практически каждой оставленной парнем девушки выглядит примерно так: Вдруг звонит телефон, и девушка видит, что это её бывший парень. Взволнованная, она наблюдает как его имя и номер появляются на экране телефона… или от него приходит письмо, или сообщение в социальной сети, или еще что-то. Короче говоря, неважно каким способом, но он хочет связаться с ней. Сейчас она ответит ему и услышит, что он любит её, не может без неё жить и хочет восстановить отношения…

Но разве это так? – Как правило, совсем не так. Зачем же тогда бывший парень хочет связаться с вами? Что это может значить?

В такой ситуации вы слишком взволнованы, чтобы понять причины его попытки выйти на контакт. Чаще всего, контакт бывшему парню нужен не для того, чтобы восстановить отношения. Обычно – это «разведка» с целью узнать, — свободно ли освобождённое им «место вашего парня» и сохраняется ли оно еще за ним. Ему нужна максимально полная информация, чтобы понимать насколько он свободен в маневре и сколько у него есть времени для пребывания в состоянии, когда еще не нужно делать окончательный выбор между «быть с вами» или «быть без вас». Говоря проще, парень хочет узнать, насколько велик риск потерять вас окончательно, чувствуете ли вы себя свободной в своих дальнейших действиях.

Не исключено, что выход на контакт будет подкреплен каким-то благовидным предлогом, например, «забрать свои вещи». Может быть ему захочется посмотреть на вас, увидеться с вами, побывать у вас дома, чтобы «данные разведки» об оценке вашей текущей позиции были максимально точными. Он также может собирать информацию через друзей, коллег, родственников. Во время контакта или встречи, он, вероятно, захочет заручиться вашим согласием в дальнейшем поддерживать постоянный контакт («давай будем общаться, ведь ты мне не чужой человек»), а в идеале, — «стать друзьями», чтобы иметь для себя гарантию свободы маневра (о чем я уже писала выше). Иногда парень может прибегнуть к манипуляции, — начать «обижаться», если вы откажете ему в «дружбе» и шантажировать вас «его окончательной потерей», но делать он это будет только для того, чтобы не утратить контроль над вами.

Естественно, могут быть другие случаи и другие причины, но, как правило, именно желание контролировать вас, всю ситуацию в целом, и быть спокойным за свое незанятое место в вашем сердце, служит побудительным мотивом, заставляющим парня не терять с вами связь после прекращения отношений. Вот почему разрыв контактов так важен, особенно в первые несколько дней или даже несколько недель после расставания.

Обратите внимание, я ничего не говорю о необходимости игнорировать бывшего парня или не реагировать на его сообщения и телефонные звонки, о занесении его в «черные списки» и удалении из «друзей» в социальных сетях, о написании ему разгромного письма с высказыванием всех ваших обид… Лучше ничего этого не делать, поскольку это проявление не силы, а слабости. Кроме того, не всегда получится так сделать, потому что вы можете работать или учиться вместе, жить в одном доме, иметь общих друзей и тусоваться в одних и тех же местах.

Ваша задача состоит не в том, чтобы на время вычеркнуть бывшего парня из своей жизни. Все, что от вас требуется, — вытолкнуть его ногу из дверной щели и поставить туда свою, захватить контроль над дверью, и показывать парню только, что вы хотите показать – сильную девушку, способную пережить тяжелый удар судьбы и устремленную в будущее, а не то, что он хочет увидеть – слабое и жалкое создание готовое отказаться от всего, ради того, чтобы посвятить всю свою жизнь ожиданию его возвращения. Пусть парень ничего не понимает и постоянно сомневается, — с кем вы, где вы, как проводите время, о чем думаете, а может быть у вас уже кто-то появился… Это еще сильнее разожжёт его любопытство.

Однако если вы не способны к такому уровню самоконтроля в отношении бывшего парня, очень хорошо подумайте перед тем, как радостно отвечать на его звонок через пару дней или недель после разрыва, даже если сможете придумать миллион причин сделать это. Ведь вы выдадите себя и дадите понять бывшему парню, что все еще ждете его возвращения, его место свободно, и он может никуда не торопиться и ни о чем не беспокоиться. Я против игнорирования и игры «в молчанку», но, если уж придется выбирать между «полным игнором» и «быть друзьями», лучше выбрать первое, потому что, оставшись друзьями с бывшим, вы сильно отдалите его возвращение или вообще сделаете его невозможным.

Только когда вы будете готовы вернуть бывшего парня, когда поймете в чем была истинная причина разрыва и как следует строить новые отношения, только тогда можно начинать все заново и становиться друзьями. Но это уже будет другая дружба – до отношений, а не после них. Надеюсь, что вы понимаете разницу?

ОТ АВТОРА: Мои ответы в комментариях являются мнением частного лица, а не рекомендацией специалиста. Я пытаюсь ответить всем без исключения, но к сожалению физически не успеваю изучать длинные истории, анализировать их, задавать по ним вопросы и потом подробно отвечать, а также я не имею возможности сопровождать ваши ситуации, потому что для этого требуется огромное количество свободного времени, а у меня его очень мало.

В связи с этим, очень прошу вас задавать конкретные вопросы по теме статьи, не пытаться использовать комментарии для переписки или чата и не рассчитывать, что я буду консультировать в комментариях.

Конечно, вы можете проигнорировать мою просьбу (что многие и делают), но тогда будьте готовы к тому, что я проигнорирую вашу. Это не вопрос принципа, а исключительно времени и моих физических возможностей. Не обижайтесь.

Если Вы хотите получить квалифицированную помощь, пожалуйста, обращайтесь за консультацией, и я с полной отдачей посвящу Вам свое время и знания.

C уважением и надеждой на понимание, Фредерика

«Давай останемся друзьями», - наверняка вы хоть раз в жизни слышали эту фразу, произнесенную мужчиной. Если он так говорит, значит между вами действительно все кончено, это разрыв отношений, с которым нужно будет смириться, ведь насильно мил не будешь. Влюбленность любого мужчины проявляется сначала в сексуальном влечении к выбранному объекту, то есть к женщине. Поэтому завоевывать внимание потенциального кандидата на роль вашего парня необходимо, в первую очередь, своей эффектной внешностью, своей привлекательностью. Если вы не умеете правильно себя преподнести, то ни один мужчина не будет рядом с вами и не будет рассматривать ваши взаимоотношения под таким углом, под каким хотите вы. Не забывайте и о том, что мужчины любят уверенных в себе женщин, таким дамам они никогда не скажут эту глупую и никому не нужную фразу — «Давай останемся друзьями».

Но даже если это и произошло, не стоит расстраиваться и сразу же искать в себе недостатки, выкапывать комплексы, которых не существует и винить себя во всех грехах. Ко всем ситуациям старайтесь относиться спокойно и разумно. Как говорится, все, что ни делается, всё к лучшему. По всей видимости, это не тот человек, с которым бы вы могли провести всю жизнь и быть счастливой. Когда от вас уходит один, на его место обязательно придет другой, может лучше и достойней предыдущего. Всегда верьте в это и не опускайте руки. Боль пройдет, вы переживете это расставание и через время даже не будете вспоминать о том, что было, зато станете чуточку мудрее и опытнее, сделаете выводы и не повторите прежних ошибок.

Самое лучшее в такой ситуации — с головой окунуться в работу или свое хобби. Это поможет вам отвлечься от плохих мыслей и начать жить заново, с чистого листа. Даже если мужчина вернется к вам, в ваших интересах будет не только он, но и другое увлечение, да и переживать вы к этому времени станете меньше и не так эмоционально будете на все реагировать. Попробуйте реабилитировать себя сами.

Как вариант - отправиться в путешествие, сменить обстановку и завести новых друзей. У вас просто не останется времени для печали и тоски, для воспоминаний о прошлом. Тур в экзотическую страну или даже кругосветное путешествие подарит массу эмоций, которые станут вашим главным событием.

Неплохо помогает привести себя в форму занятие спортом. Выкладывайтесь на всю катушку, чтобы даже сил не оставалось думать о чем-то негативном. К тому же, это ещё и отлично отразится на вашей фигуре, вы приобрете стройность и гибкость. К черту все глупости из головы, когда у вас есть чем себя развлечь.

Разнообразьте свою жизнь, начните делать то, к чему так давно пытались прийти. Например, запишитесь на курсы иностранных языков или выучитесь на права, а может попробовать себя в какой-то новой сфере и поменять поле деятельности? Просто превосходно! Иногда даже хобби может стать главной профессией вашей жизни, что вдвойне приятно.

А самое главное, что вам нужно сделать — это готовиться к встрече со своей настоящей любовью, а потому необходимо заняться собой. Посвятите выходные исключительно себе. Сходите на массаж, на спа-процедуры, приобретите дорогую качественную косметику, сделайте маникюр, смените прическу - полюбите себя и тогда обязательно найдется тот, кто полюбит вас ещё больше. Просто оглянитесь вокруг — мир прекрасен и вы ещё сможете найти в нем свое место, рядом с любимым человеком.

Здравствуйте! В мае начала встречаться с молодым человеком, ему 27 лет, мне тогда было 24. Мы с ним вместе учились тогда, он предложил куда-нибудь сходить. На первом свидании дело дошло до секса , я думала, что на это все и закончится, но нет. Он по своей инициативе начал писать и звонить,мы стали встречаться, через две недели после знакомства позвал на свадьбу своих друзей. Все шло прекрасно,как в сказке - никаких ссор, недоговоренностей. Каждый день на связи, даже когда кто-то из нас был в отъезде. В постели также идеально. Каждые два-три дня виделись, оставались друг у друга на ночь. Раз ездили в другой город. Конфетно-букетной стадии по большому счету не было. Он приносил мне хлеб, яица и молоко, когда приходил домой. Однажды потерял какой-то документ у себя дома, попросил,чтобы я обыскала его квартиру. Ходили вместе в Икею, выбирали ему мебель (вместе не жили). Выглядело все как достаточно взрослые отношения.
В сентябре мы оба должны были поступать в аспирантуру. Оба не поступили, с одинаковыми баллами. В день оглашения результатов мой молодой человек уехал в отпуск в Испанию (оговорюсь, что мы оба живем в Польше, он поляк, я русская). Я через два дня поступила в заочную аспирантуру. Он был в Испании две недели. Первые дней 8 все шло как всегда - звонки,смс по мере возможности. Потом три дня не выходил на связь (запланированно, поскольку был в горах,проблемы со связью). И потом внезапно не вышел на связь, написал на фейсбуке,что возвращается и что мы встретимся через два дня. Через два дня пришел ко мне домой (я только-только переехала,он еще не был в этой квартире) и сказал,что пока был в горах, много думал о "жизни без аспирантуры". И что никогда мне не говорил, что меня любит и скорее всего не любит. Это не совсем правда - он говорил, что влюбился, называл любимой и т.п. Предложил остаться друзьями, очень на этом настаивал. Также сказал,что все равно в скором времени уедет на длительный срок из Польши (он пробовал тогда поступить в МИД, позже не получилось и никуда не выехал).
Я была в таком шоке, что не могла несколько дней ни есть, ни спать. На работе сидела и просто смотрела в одну точку. Пригласила его на разговор. Спокойно объяснила свою позицию - что считаю, что отношения нужно попробовать сохранить, что это все неожиданно, что если дело в аспирантуре, я готова отчислиться. И что если он в течение полугода не сказал мне "я тебя люблю", но при этом - и в этом мы сошлись - отношения были очень хорошими, то не стоит их обрывать. Он выслушал, сказал, что подумает, был достаточно смущен. Через несколько дней снова пришел и сказал, что нет смысла и что мы все равно расстанемся. Одним из аргументов было то, что он в старших классах расстался с девушкой, потом они снова попробовали встречаться и рассорились так, что полностью прекратили общение. То,что прошло 10 лет, его не смущает.
С того момента мы так называемые друзья. То есть выглядит это так: переписываемся на фейсбуке (в основном, по моей инициативе), изредка встречаемся у меня дома. У него я не была уже два месяца. Этих встреч он не избегает; в прошлый раз просидел 2.5 часа. О личной жизни мы не разговариваем, только о путешествиях (оба путешественники), о книгах, планах и т.п.
У меня до него не было серьезных отношений, все очень быстро обрывалось. Я не с самого начала начала ему доверять. Возможно, одной из причин было то, что однажды меня изнасиловал один мой знакомый, и после этого я достаточно трудно иду на контакт с другими мужчинами. Молодой человек об этом не знает.
Я не понимаю, что делать. Игра в друзей начинает быть утомительной. Я не понимаю, почему он меня бросил и почему не до конца? Когда я рвала с кем-то отношения, то прочно и навсегда. Сейчас я не обрываю контакта с ним только потому,что надеюсь на то,что былые отношения возобновятся. По какой причине он их не обрывает - не знаю.
У него не появилось новой девушки, поступил он по отношению ко мне,видимо,достаточно честно. Все статьи советуют вспомнить негативные моменты в отношениях,но у нас их не было. Ни ссор,ни конфликтов, ни ревности.
Меня теперь съедают воспоминания, причем всяких мелочей (типа совместного времяпрепровождения или готовки кофе по утрам). Каждый вечер плачу. Идея поискать кого-то еще кажется омерзительной. Прошу Вашего совета: почему так вышло, почему сейчас сложилась такая ситуация и что делать? Заранее спасибо. Ольга

Ответы психологов

Здравствуйте, Ольга.

Ситуация действительно сложная. Сложная не событиями, а тем как вам с ней эмоционально справиться.

1. Бывает ли такое?

Да, бывает, когда на взлете прекрасных отношений мужчина вдруг исчезает без ясных объяснений, или дистанцируется.

Это особенно тяжело тем, что не понятна причина, и девушки начинают искать ее в себе, мучая себя вопросами что не так, и что они могут сделать.

2. Как быть?

Принять тот факт, что вы ни в чем не виноваты и сделать ничего не можете, но вам очень плохо от этого. Принять решение покончить с мучением или продлить его. Сообщить мужчине о том, что вам больно и такие отношения вас не устраивают. Это точно не дружба , так как дружба построена только на взаимном интересе и удовольствии, доверии и искренности, а ваши отношения скорее построены на сдерживании искренности и росте напряженности. Вы чувствуете себя скованно и несвободно.

из этого следует, что либо вы можете все прекратить и принять разрыв, оплакав его и забыв, либо продолжать ждать, понимая, что это вас мучает и может никогда ни к чему не привести.

Могу от себя добавить, что удерживать мужчину в таких отношениях может например чувство вины или наоборот чувство власти. но это лишь одно из многого, что может быть.

Бирюкова Анастасия, Гештальт терапия в Петербурге и Skype во всем мире

Здравствуйте, Ольга!

Трудно сказать, по какой причине Ваш молодой человек перевел ваши отношения в дружеский формат, но Вам придется это принять. Пока Вы не приняли, а смирились, поэтому испытываете боль. У Вас все еще есть ожидания, что все вернется обратно.

Примите, что сейчас он готов только на дружбу , а после этого решайте, что Вы будете дальше делать - дружить, без стремления иметь что-то большее, ждать, без сроков и гарантий, что он снова захочет возобновить отношения мужчина-женщина, или, если в роли друга он Вам не нужен, завершать эти отношения.

Только приняв ситуацию такой. какая она есть, Вы сможете сделать свой осознанный выбор. Приняв свое собственное решение, Вы снимете себя с "крючка" ожидания, которое мучительно. Пока Вы ждете, ситуация вряд ли изменится. Почитайте мою статью Надеюсь, она окажется для Вас полезной.

Если нужна помощь, обращайтесь. Можно работать по скайпу.

Столярова Марина Валентиновна, психолог-консультант, Санкт-Петербург

Здравствуйте Ольга!

Так бывает, когда взгляды на свои существующие отношения между самими партнерами не совпадают, в отношении их перспективности. «Идеальная картинка» у всех разная. Кроме того, на подсознательном уровне у кого-то в паре могут быть повышенные ожидания и притязания в свой адрес, как к личности: «достоин - не достоин», «потяну - не потяну». Это вопрос амбиций. Чаще всего подобное встречается у мужчин, исходя из позиции: «Мужчина должен быть лучше женщины, образованнее, умнее и т.п.» Пока читала Ваш вопрос, вспомнила эпизод из старого советского фильма «Большая перемена». Там главный герой - молодой историк Нестор Петрович не поступил в аспирантуру, а его невеста Полина обошла его по результатам экзаменационной комиссии, получив тем самым единственное бюджетное место. Нестор Петрович был достаточно самоуверенным, даже самовлюбленным, и когда он потерпел поражение, по-сути от своей невесты, это перевернуло мир в его глазах. Для него стало невозможным продолжать отношения с успешной Полиной.

Вот и Вашем случае не стоит вопрос о любви , о продолжении отношений до тех пор, пока мужчина не примет сам себя со всеми своими победами и поражениями, себя реального, а не идеального.

Некоторые думают, что расставанию должны предшествовать ссоры, бесконечные разборки. Это тоже заблуждение. Для кого-то выяснение отношений бессмысленно, потому что они уже давно для себя все решили за всех. И если кто-то не согласен, то это его проблемы.

Примите произошедшее как факт. Не «ломайте копья» в поисках истины, не перегружайте себя анализом чужих поступков, поиском виноватых или недостатков в себе самой. Не соглашайтесь на отношения, которые Вам самой не нужны. Возьмите время, чтобы «остыть» от старых событий в личной жизни, оставить их в памяти, как бесценный опыт со всеми их плюсами и минусами, а потом четко для себя самой сформулировать какие взаимоотношения с мужчиной Вам нужны и на чем они будут держаться.

Удачи! С уважением, психолог -консультант, Оксана Спасиченко. Санкт-Петербург.

Спасиченко Оксана Николаевна, психолог в Санкт-Петербурге