Последние статьи
Домой / Глаза / Как понять, что девушка влюблена, но скрывает? В меня влюбилась девушка, что делать. Как понять, что девушка тебя любит

Как понять, что девушка влюблена, но скрывает? В меня влюбилась девушка, что делать. Как понять, что девушка тебя любит

Женщины по природе своей гораздо чувствительнее мужчин . Даже самые сдержанные представительницы прекрасного пола могут плакать над грустным фильмом, пока никто не видит.

А уж когда дело касается влюблённости, то тут влюблённую женщину увидишь за версту. Как узнать, любит ли тебя девушка?

Меняется её походка, её внешний вид, глаза начинают светиться счастьем, появляется вдохновение и словно открывается второе дыхание . В такое время влюблённая женщина может свернуть горы.

Психология влюблённой женщины

Сколько разных мыслей и чувств обрушивается на влюблённую женщину.

Невольно она начинает менять своё поведение, становится сентиментальной , ее мысли полностью заняты предметом ее симпатии. Не дремлет и сексуальная фантазия в такие моменты.

Люди, страдающие от такой зависимости, полностью погружаются в жизнь своего партнера , теряя при этом себя как личность.

Они постоянно думают о том, что случилось партнером, почему он/она не звонит, «может быть что-то случилось, наверное, стоит сейчас же купить билет до Владивостока, где он/она в командировке, и лететь туда».

Зависимые отношения — неэкологичные отношения, они могут только разрушать и уничтожать, ничего хорошего они не принесут.

Существует ряд признаков, сигнализирующих о том, что женщина состоит в зависимых отношениях:


Признаки влюбленной женщины:

Некоторые особенные ситуации требуют анализа поведения Вашего партнера (помимо стандартных признаков влюбленности требуются дополнительные критерии оценки).

Как понять, любит ли жена своего мужа?

Несмотря на то, что мужчины порой кажутся холодными и сдержанными, они тоже хотят знать, испытывает ли их любимая к ним ответные чувства, сохранилась ли та искра в отношениях , которая горела между вами в первые годы после свадьбы.

Существует несколько характерных признаков, которые подтверждают, что Ваша жена все также любит Вас:

Как понять, тебя любят или используют? Ответ психолога:

Как определить, что девушка влюблена, но скрывает?

На самом деле Вам просто нужно понаблюдать за поведением этой девушки. Некоторые стандартные признаки влюблённости проявляются невольно , их достаточно тяжело контролировать, так что даже самая замкнутая барышня может быть «поймана с поличным».

  • влюбленная, но скрывающая свои чувства, девушка часто смущается , стеснительно опускает глазки вниз, быстро отводит глаза, если замечает, что ее возлюбленный тоже смотрит на нее;
  • девушка начинает очень мило волноваться, на ее щеках загорается легкий румянец , если речь идет о чувствах или ее возлюбленном, она начинает переводить тему разговора или вовсе отвечает что-то дрожащим голосом невпопад;
  • девушка становится излишне скованной и скромной. Она может терять дар речи при разговоре предметом своего обожания и даже в прямом смысле сбегать от него, если их дороги пересекаются.

Любовь — это удивительно чувство. Оно может преобразить человека до неузнаваемости за считанные дни.

Влюбленные девушки особенно подвержены подобным изменениям.

Понять, влюблена ли девушка или нет, можно присмотревшись к ее поведению. Некоторые характерные признаки помогут это определить.

Как узнать, что девушка тебя любит? 14 признаков:

Представь, какой простой и скучной была бы наша жизнь, умей мы читать чужие мысли, как герои сказки Джанни Родари, у которых каждое несказанное слово проявлялось на лбу.

Бедолаги были обречены всю жизнь носить шляпы, чтобы сохранить хоть какую-нибудь интригу.

Хотя порой именно такой простоты в жизни ох как не хватает - как, например, понять, что женщина в тебя влюблена, но тщательно и намеренно скрывает свои чувства?

Раз посмотришь - искры из глаз, еще раз - пустота.

И друзья, и не , и напрямую не спросишь, потому что наступать на горло собственной гордости желательно тогда, когда есть весомые доказательства, что да, нравишься.

В этой статье ты найдешь 20 аргументов, после которых можешь смело приступать к конфетно-букетному периоду, если симпатия взаимна.


И сразу совет: не верь, что существуют универсальные ключи к пониманию женских намерений и поступков.

И совсем не потому, что женщины сами не знают, чего хотят. Просто каждый человек индивидуален.

Открытые девушки активнее проявляют чувства.

Скромные представительницы касты , наоборот, закапываются в глубины подсознания и молчат в тряпочку, надеясь, что сам додумаешься каким-то одним им известным магическим путем.

Поэтому, помимо , придется полагаться на силу интуиции.

Совет: и совсем плохая новость. 45% девушек признались, что никогда не сделают первый шаг в отношениях. Пока она ждет у моря погоды, тебе придется брать инициативу в свои руки.


Все девушки по разному проявляют свои чувства

А теперь 20 пунктов, чтобы получше разобраться, как понять, что девушка влюблена, но скрывает свои чувства:

Как она себя ведет

1. Она смотрит на тебя по-другому

Ты не можешь объяснить происхождение этого взгляда, но чувствуешь, что он иной. Когда он устремлен на тебя, в воздухе витает напряжение, и вам обоим делается от этого неловко.

2. Она разрешает прикасаться к себе

Приобнять при встрече, поцеловать в щеку, взять за руку.

Если хочешь убедиться, что девушка в тебя влюблена, проведи при встрече небольшой тест и потрогай ее волосы. Если ты ей не нравишься, такое поведение ее возмутит.


Когда вы рядом, ты чувствуешь напряжение в воздухе

3. Она нервничает, когда ты рядом

Поправляет , накручивает локон на палец, отводит взгляд, когда ты смотришь в глаза, отвечает невпопад даже на самые простые вопросы и может покраснеть из-за пустяка.

Это все из-за того, что ты ей небезразличен, дружок.

4. Она меньше общается с друзьями и старается найти любой повод общаться с тобой

Потому что в период влюбленности весь наш мир замыкается на объекте чувств и желаний.


Она хочет все время быть только с тобой

Писательница Франсуаза Саган, о влюбчивости которой ходят легенды, сформулировала это так: «Любовь иной раз можно определить, как желание делиться всем с одним человеком».

Однако это совсем не относится к теме личной жизни твоей поклонницы.

Рассказы девушки о бывших с углублением в тему, кто прав, кто виноват, и интимными подробностями помогут не понять, что женщина влюблена, но скрывает свои чувства, а уяснить, что тебе уже отведен уголок во френдзоне.

Влюбленная барышня всегда будет создавать идеальный, с какой стороны ни глянь, образ и делать вид, что до тебя вообще не встречала таких удивительных мужчин.


Она старается быть идеальной. И немного старомодной

5. Она регулярно заставляет ревновать

И устраивает показательные выступления на тему, как нравится мужчинам и какие толпы поклонников спят на коврике у ее двери.

Чтобы дать тебе понять, что бриллиант может ускользнуть. Однако этот пункт актуален в зависимости от характера.

Девушка-трусишка будет просто ходить вокруг да около и вздыхать с лицом, полным безнадежной грусти, и отгонять других кавалеров, оставляя тебе шанс.

6. Она ревнует тебя

Даже если вы не встречаетесь, видитесь третий раз в жизни, и ты сказал, что тебе нравится Эмма Стоун.

Женская способность чужих мужчин, если они им симпатичны, просто удивительна.


Ей не нравится, когда рядом другие женщины

Будь готов, что от внешности Эммы не останется камня на камне. И от других голливудских див тоже.

Ее слишком много

7. Она помнит все

Еще Андре Моруа говорил, что самая поразительная память - это влюбленной женщины.

В ней нет второсортной информации, если речь идет о предмете воздыхания. Поэтому если сам помнишь, что говорил, можешь проверить, насколько ее память всеобъемлюща и бездонна.

Влюбленная девушка может пересказать не только книги и фильмы, которые тебе нравится, но и ваши диалоги почти наизусть.

А еще твои неосторожные откровения, рассказы о бывших, расписания матчей любимой команды, победителей Уимблдона 1993-го года, если ты, к ее несчастью, фанат тенниса.


Она хочет знать о тебе все

8. Она делает вид, что ей интересно

Смотреть футбол, говорить о биткоинах, обсуждать, почему постоянные избиения по причинным местам никак не сказываются на половой активности Джеймса Бонда.

Она идет с тобой на «Звездные войны» смотреть про джедаев, хотя понятия не имеет, люди это или позы в йоге.

Совет: самое сложное - разобраться, нравишься ты девушке, если она тихоня и скромница. Можешь поспрашивать у подружки или сестры, но мы не даем тебе никакой гарантии, что разговор останется в тайне. Хотя, может, оно и к лучшему.

9. Она готова затолкать в тебя всю еду мира

Влюбленная девушка сразу атакует твой желудок. Если вы вместе работаете, бесконечно угощает своими плюшками.

Если общаетесь в компании, приносит их туда.

Если просто оказываетесь за одним столом, рассказывает, что «добавляет в такой салат тертое яблочко». Ей важно, чтобы ты понял, что она во вселенной.


Ты должен понять, что она лучшая хозяйка

10. Она интересуется всеми сферами твоей жизни

Планами на будущее, отношениями с родителями, повседневными привычками, любимой едой, количеством сахара в кофе.

Пока ты ей нравишься, она готова часами слушать твои рассказы о себе. Так что, если давно хотелось выговориться, час пробил.

Но помни: планируешь сделать поклонницу своей девушкой, придется фильтровать откровения. Никто не даст гарантии, что в будущем барышня не использует некоторые факты против тебя.

11. Она за тебя переживает

Даже если вы мало знакомы или просто работаете вместе, одной из первых звонит узнать, как ты себя чувствуешь в случае болезни. И уж точно первой поздравляет с днем рождения.


Она переживает

12. Она над тобой шутит

И бывает не совсем удачно. Если девушка не готова признаваться в чувствах, ей важно, чтобы ты тоже не догадался, поэтому она и ведет себя по-детски глупо.

13. Она смеется над твоими шутками

Даже если ты не звезда стенд-апа, и друзья отмечают, что чувство юмора у тебя специфическое.

Скорее всего, ей тоже не смешно, просто девушка видит в тебе нечто большее, нежели плохого комика.


Ей нравятся твои шутки (на самом деле нет)

Она всегда рядом

Ты встречаешь ее на баскетбольном матче двух местных команд. Если думаешь, что это совпадение, даже не думай.

Тебе лучше не знать, каких усилий ей стоило разузнать все твои любимые места.

14. Она привлекает внимание всеми возможными способами

В этом пункте, как понять, что девушка влюблена, но скрывает свои чувства, и вовсе сходятся все мужские мнения.


Она всегда на твоей стороне

Она будет просить тебя починить компьютер, разобраться со смартфоном, отремонтировать розетку и бесконечно поить чаем.

Если вы трудитесь в одном коллективе, станет поддерживать все твои разговоры на работе. Если тема исчерпана, найдет поворот, который выведет беседу в новое русло.

На вечеринке будет стремиться держаться поближе, чтобы ты заметил, как она ослепительно прекрасна в этот вечер.

15. Она поддерживает любую инициативу

Если девушка не выступает в роли тамады в компании, но первой откликается на твое предложение поехать на природу, пойти в аквапарк, устроить косплей «Отряда самоубийц» или отправиться на выставку народного хозяйства, ты ей небезразличен, даже не сомневайся.


Она тебя слушает

16. Она всегда на твоей стороне

В любом споре или конфликте, когда ты сам чувствуешь, что не прав, она поддерживает тебя, а не здравый смысл.

Не удивляйся, ученые давно доказали, что делает нас глупее.

Знакомится и не знакомит

17. Она не спешит знакомить тебя со своими подругами

Нет, не потому что стесняется, а потому что боится, вдруг тебе понравится одна из них.

Ты еще не расцениваешь ее как свою девушку, а значит, слишком велик шанс, что ты переключишь свое внимание на кого-нибудь из ее окружения. Так что пойми и прости.


Она надеется узнать больше от твоих друзей

18. Зато она с радостью знакомиться с твоими друзьями

Чтобы узнать побольше о тебе. Поэтому если среди них найдутся сомнительные персонажи, лучше повремени.

19. Она проявляет повышенный интерес к твоей персоне в соц. сетях

Один из беспроигрышных способов понять, что девушка влюблена, но скрывает свои чувства - проанализировать ее манеру общения по переписке.

Она очень быстро отвечает на твои сообщения, регулярно оставляет лайки и комменты под всеми постами. После каждого предложения начинает флиртовать, но не делает этого в реальной жизни.

Не удивительно. Нужно гораздо меньше смелости, чтобы начать , чем подойти к тебе в реальности.


Она все время в сети

20. Она тебя игнорирует

Думаешь, мы себе противоречим? А вот и нет. Пригласи ее куда-нибудь после того, как все описанные пункты совпадут, и пазл в твоей голове сложится.

Знаешь, что она тебе ответит? Разумеется, нет. А потом на несколько дней пропадет из поля зрения и не будет появляться в онлайне, но так было задумано.

Во-первых, ей важно убедиться, что ты умеешь . А во-вторых, ты не должен решить, что она - легкая добыча.

Так что уже начинай скучать.

21. И последнее: ее поведение сложно назвать последовательным

Приступы чрезмерной активности чередуются абсолютной апатией.

То она делает все, чтобы ты ее заметил, то уходит в тень, при этом бесконечно меняет свое решение.

Просто девушка сомневается в правильности поведения и пытается найти такой путь, чтобы все сложилось само собой. Срочно продумывай вариант «само собой».


Иногда она как Скарлетт О’Хара

Если у тебя совпали больше половины пунктов - поздравляем. Ты ей гарантированно нравишься.

Настало время бежать за букетом, если симпатия взаимна.

В статье ты найдешь несколько признаков, которые легко выдадут в тебе влюбленного мужчину.

Полезной подсказкой, как понять, что женщина в тебя влюблена, но тщательно скрывает свои чувства, будет это видео:

Как узнать, что женщина влюблена в Вас?

Женщины, как особы не логичные, вроде бы должны быть непредсказуемыми и в части любви.

Но, оказывается есть много внешних признаков поведения женщин, по которым можно узнать о ее отношение к Вам.

Во-первых, это глаза, заинтересованная в Вас женщина потупляет глаза и время от времени «стреляет» ими из-под полуприкрытых век. Заметить это невозможно. Если же ее чувство к Вам более сильное, то она может смотреть на Вас пристальным взглядом.

Влюбленная женщина может не отводит от Вас свой, но при этом при встрече глазами она их отводит. Даже если она демонстративно отводит глаза, это все равно проявление интереса.

Во-вторых, улыбка женщины. По тому, как она улыбается можно сделать вывод о том, безразлична она к Вам или нет. Если она при виде Вас смущённо улыбнется, то уж ясно, что она неравнодушна. Еще более явно она выдаст себя, если от Вашего комплимент она засияет в улыбке.

Отдельно надо сказать о смехе женщины. Это оружие женщины используют, чтобы привлечь внимание мужчин. Если она начнет хохотать при малейшей шутке с Вашей стороны, то это тоже признак. При чем, чем громче она смеется, тем сильнее Вы нравитесь ей.

В-третьих, голос женщины тоже выдает ее отношение к Вам. Если она в разговоре с Вами переходит на более низкие тона, в каждое слово вкладывает нежность, то влюбленность налицо. Вообще по самим словам, трудно судить о влюбленности женщины, они могут быть абсолютно нейтральными, но по тембру, по смысловым ударениям можно понять, чего она хочет.

Хотя, внезапный переход во время разговора, на интересные Вам темы (футбол, автомобили) тоже признак.

В Ваше отсутствие же она будет говорить только о Вас в мельчайших подробностях (какие у Вас глаза, что Вы умеете, о чем говорите и т.д.). Это значит, что Вы ее покорили.

Еще один признак влюбленности женщины, это ее стремление как бы невзначай прикоснуться к Вам. Задеть плечо, прикоснуться к волосам, погладить по рукам – это 100 процентов интереса.

У влюбленной женщины меняется и поведение.

Она начнет одеваться по другому, часто менять гардероб, появляться при Вашем присутствие в самых лучших своих нарядах.

Также будет стремиться менять прическу, покупать новую косметику и духи, все это трудно не заметить.

Во-вторых, она начнет проявлять заботу о Вас, по ее мнению обычное внимание, но со стороны это будет выглядеть очевидным признаком влюбленности. Подает ли носовой платок или салфетку, подносит ли кофе или чай, предлагает ли ручку или другую мелочь, всего этого не было до того момента, как она обратила на Вас внимание.

В-третьих, она изменит свои обычные привычки, например бросить курить или часами болтать по телефону. Вместо этого она будет задавать Вам вопросы не о чем, будет интересоваться результатами матчей или рыбалкой.

Но есть и прямо противоположный вариант поведения, когда женщина без причин начинает игнорировать Вас, даже будет обижаться по мелочам.

Даже малейшее Ваше замечание или не внимание с Вашей стороны может вызвать у нее бурю эмоций. Это значит – она в Вас влюблена по уши и сердится сама на себя за это.

В отличие от мужчин женщины не будут говорить о любви прямым текстом или ухаживаниями (подарки, приглашения), но все равно они говорят всем своим поведением: «Я люблю тебя! Разве не видишь милый». Нам же остается только одно – ответить взаимной любовью. Будьте счастливы!

Лучший друг

Есть вещи, о которых женщине не стоит рассказывать. Например, реальное количество денег на твоем банковском счету, или то, как ты куролесил в прошлом году с друзьями на мальчишнике. Ибо все это обязательно узнает лучшая подружка твоей пассии. Не то, чтобы это было смертельно опасно, но незачем посторонним знать подноготную. Обрати внимание: твоя женщина о том, что разболтала секреты, может и не признаться, пишет mport.ua .

Руки

Встречаются женщины, которые даже при виде твоих рук могут возбуждаться. Не знаем, что ты ими там делаешь. Но ей это явно нравится.

Рубашка

Когда уезжаешь на день в командировку, девушка ни за что не признается, что спала в твоей любимой старой рубашке. А знаешь почему? Потому что последняя угадай кем пахнет?

Секс-партнеры

Она никогда тебе не признается, сколько до тебя было партнеров. А если скажет, допустим, что их всего 4, смело умножай это количество надвое (единственный случай, когда нужно не делить). А вообще, зачем тебе травмировать свою психику ее богатым сексуальным опытом? Вместо глупой болтовни лучше почитай правильные статьи, с которыми устроишь ей незабываемый секс.

Фантазии

Часто дамы не говорят о том, что еще до твоего появления видели тебя в своих снах. И слава Богу: сентиментальная болтовня возбуждает куда меньше секс-фантазий, которые воплотить в реальность - плевое дело.

Коллеги

Аппетит

Интересный факт: когда человек влюбляется, у него пропадает аппетит. Особенно это касается женщин.

Волосы

Порядочные дамы не рассказывают, и уж тем более не показывают мужчинам, как они бреют свои... ноги.

Бывшие

Женщины всегда сравнивают нынешних партнеров с бывшими. Между прочим, это делают не только они.

Порно

Ой, все

Если девушка кричит, визжит, царапает твою спину, или еще как-то пытается дать понять, что она достигла оргазма - не верь. Наука гласит:

“После таких знаков финала продолжать нужно еще 7 минут“.

Время встречи

Девушка говорит, мол, встречаемся через 15 минут. Переводим на нормальный язык: “Через 15 минут я только выйду“. Поэтому слабый пол всегда опаздывает на свидания.

Огорчения

Она из-за тебя плакала намного больше, чем можешь себе представить. Никогда не обижай женщину.

После первого секса

После первого секса (если ты был на высоте) время для девушки останавливается. Каждый прожитый час сродни вечности: все никак не дождется твоего звонка. Итог: не испытывай ее психику на прочность. Совет: никаких смс и писем. Только “живое общение“ по телефону.

Грязные слова

Еще один недостаток порядочных дам: они никогда не признаются в том, что хотят грязных слов и такого же секса.

Девушке скрыть свою любовь к парню также сложно, как утаить котенка в мешке. Чувства не вмещаются в душу и проявляются на лице, в поведении и поступках. Внимательному мужчине не составит труда заметить, что мадмуазель влюблена, даже если она будет тщательно скрывать свою любовь за маской холода и безразличия. И все же некоторые парни умудряются не видеть очевидного под собственным носом. Для таких существуют простые «шпаргалки», позволяющие опознать тайно влюбленную девушку.

Любит — не любит?

Говорить о явных признаках любви девушки к парню нет смысла. Сложно не заметить ее смущение, лилейный голос и томные взгляды. А вот тайную любовь получится разоблачить, только если парень будет знать, как проявляются скрытые признаки влюбленности.

Девушка прихорашивается

Все девушки любят это дело, конечно же, и без влюбленности. Их тортиками не корми, дай только поприхорашиваться перед зеркалом. Но в том-то и дело, что в присутствии объекта любви девушка начинает поправлять волосы, макияж, одежду автоматически и без зеркала. Она может выглядеть безупречно и быть в этом хорошо осведомленной, но тем не менее ее рука будет машинально поправлять прическу или одергивать платье. В таком случае сомнений быть не может – девушка к парню дышит не ровно.

Девушка волнуется

С этим признаком справиться практически невозможно. Эмоции захлестывают и блокируют здравый рассудок. Девушка, видя любимого парня, начинает плести нелепости дрожащим голосом или, наоборот, чеканить каждую букву и говорить заумными фразами; на ее щеках появляется предательский румянец, колени подгибаются, а руки, жестикулируя, «живут» свое жизнью. Девушка и рада бы скрыть бушующую страсть, но на то она и страсть, чтобы бить ключом из влюбленного сердца.

Девушка хочет касаться

Неосознанно девушка пытается установить с понравившимся парнем тактильный контакт. Она ненавязчиво поправляет на нем одежду (воротничок, пуговки, шарфики), смахивает невидимые пылинки, похлопывает по плечу, «случайно» касается обнаженных участков его кожи, пытается подсесть ближе и т. д. Для женщины очень важно прикасаться к мужчине, которого она любит. Отсюда и большая потребность девушек обниматься, целоваться, быть в тесном телесном контакте. Если за девушкой часто замечаются подобные проявления – у нее точно есть нежные чувства к парню.

Девушка ревнует

Влюбленная девушка уже давным-давно в собственных мыслях вышла замуж за запавшего ей в сердце парня, и родила ему детей. И хоть парень пока об этом не знает, она уже считает его своей собственностью. Конечно, никто другой на ее мужчину посягать не имеет права – ни словом, ни взглядом, ни тем более поступком. Поэтому для девушки очень логично ревновать парня в присутствии слишком внимательных к нему девушек. Она может даже не замечать этот переход и включать «хозяйку», проявляя свою ревность в виде замечаний парню или скандалов с девушками. А возможно, и наоборот, она продемонстрирует полный игнор и пренебрежение после общения ее мужчины с другой.

Девушка контролирует

Как и в предыдущем случае, контролирующая девушка уже давно в мыслях сделала парня своим. Она считает, что уже имеет законное право внедряться в личное пространство парня и пристально всматриваться, как и с кем он себя ведет, чем занимается и как побыстрей прибрать его к своим рукам. Если девушка следит за «онлайн» жизнью парня в соцсетях, расспрашивает о парне у общих знакомых, слишком часто появляется в тех местах, где парень больше всего проводит время – можно быть уверенным, девушка потеряла покой и пытается контролировать жизнь парня, чтобы с ним сблизиться.

Девушка оказывает тайные знаки внимания

Проверка на любовь

Если парень догадывается о любви девушки, то это все равно пока лишь подозрения. Убедиться в чувствах избранницы парень может, если у него получится:

  • Заставить девушку ревновать. Ни одна влюбленная девушка не сможет остаться равнодушной к заигрываниям парня с другими девушками. И здесь остается только внимательно следить за проявлениями ее ревности. Если девушка боится или не желает обнажить свои чувства – ревность она будет переживать по-тихому. Резкая смена ее настроения, удрученность, грусть, желание покинуть компанию и т. д. – верные признаки того, что девушка обижена, потому что ревнует.

  • Подослать к девушке «разведчика». Развеять сомнения поможет друг парня или случайный человек, который может стать «засланным казачком». Под маской инкогнито ему не сложно будет попытаться выведать у девушки, кто ей нравится, с кем бы она хотела танцевать, пойти в кино и пр. Надежный человек, подуманный сценарий и определенное мастерство вполне могут вывести на чистую воду засекреченную влюбленную девушку.
  • Спросить девушку прямо. Задать откровенный вопрос в лоб – достаточно рискованное решение. Девушка может оказаться искренне равнодушной к парню, либо такая откровенность ее спугнет, и она закроется еще больше. Однако именно отважных парней девушки любят и желают быть ими любимыми. Поэтому даже если она не влюблена, можно спросить у нее почему, и не пора ли это исправить?

Психолог Елена Цитрава