Многих родителей вопрос как проверить у новорожденного зрение ставит в тупик. И правда, малыш совсем недавно появился на свет и еще не способен дать понять словами или жестами как он видит окружающий мир. Но даже если у вашего малыша не развита речь у вас есть несколько способов проверить зрение у новорожденного и в случае возникновения сомнений в его здоровье, своевременно обратиться к врачу.

Каким должно быть развитие новорожденного по неделям? Что должен уметь ребенок после первого месяца жизни? Соответствует ли его вес и рост норме? Эти вопросы занимают мам и пап всех возрастов, у которых только что появился на свет самый любимый и родной человечек на земле – их ребенок.

Страхи попадания воды в уши во время купания новорожденного знакомы практически всем молодым родителям, ставшими таковыми впервые. Как правило, мамы и папы сильно переживают перед первым купанием новорожденного. Эти переживания совершенно лишние, ведь девять месяцев ребенок находился в утробе матери, окруженный околоплодными водами и прекрасно себя чувствовал.

Чем старше становится ваш кроха, тем чаще и чаще вы задумываетесь о том, когда лучше вводить первый прикорм новорожденному и какие продукты лучше всего подойдут для этих целей. Существует тысячи рекомендаций различных специалистов, одни советуют давать взрослую еду чуть ли не трех месяцев, другие просят подождать до полугода и давать ребенку только однокомпонентные пюре, чтобы не спровоцировать развитие аллергии.

Что кушать, чтобы было жирное грудное молоко, интересует каждую молодую маму, ведь от этого зависит рост и развитие ребенка. Большинство женщин, за и исключением небольшого процента, могут наладить полноценную лактацию, и когда это сделано, основной задачей женщины является повысить производительность, а также качество и жирность молока. Сегодня мы поговорим о том, что нужно кушать, чтобы было жирное грудное молоко, а его количества хватало для полноценного питания ребенка.

Режим дня новорожденного – залог хорошего самочувствия не только для только что родившего малыша, но и для всех остальных членов семьи. Зная, сколько и когда ребенок спит, ест и ходит в туалет, даже неопытная мама сможет заметить малейшие изменения, которые могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем малыша.

Что кушать при грудном вскармливании: от запоров и для здоровья

Молодым мамам часто бывает интересно, что кушать при грудном вскармливании, чтобы у малыша не было запоров, аллергии, и он получал все необходимые для развития и роста витамины и микроэлементы. Казалось бы, что может быть сложного?

2577 0

Все, что может новорожденный ребенок в процессе своей жизнедеятельности, - это спать, кушать и отправлять естествен­ные потребности.

Для младенца - это большой труд, и от того, как организовано удовлетворение этих нехитрых на первый взгляд функций, будет зависеть состояние его здоровья в течение всех лет будущей жизни.

Главным для роста и развития ребенка является питание. Природа мудра, поэтому самым лучшим продуктом, который может получать новорожденный, является материнское молоко. Кормление грудным молоком называется естественным вскарм­ливанием.

Новорожденный ребенок с биологической точки зрения является еще частью материнского организма, с момента рожде­ния способ их связи осуществляется через молоко.

Длившаяся миллионы лет эволюция привела к особенно­стям естественного вскармливания, специфическим для каждого вида млекопитающих. Поэтому попытка вскармливания новоро­жденного человеческого детеныша молоком другого биологиче­ского вида по существу является экологической катастрофой.

Чаще всего, при отсутствии материнского молока , его за­меняют молоком коровьим. Если сравнить пропорции отношения головы к телу у теленка (голова:тело = 1:10) и у новорожденного ребенка (голова:тело = 1:3), то становится понятным, что коровье молоко направлено на придание теленку большой мышечной массы, а женское грудное молоко прежде всего способствует со­зреванию головного мозга малыша.

Было проведено достаточное количество исследований, которые подтвердили этот факт. Изу­чение младенческих лет у людей, признанных гениальными во всем мире, выявило, что все они были вскормлены грудным мо­локом. А интеллектуальный потенциал IQ у детей, выкормлен­ных материнским молоком, на 10 пунктов выше, чем у их сверст­ников - искусственников.

В состав грудного молока входят противоинфекционные факторы (лейкоциты, антитела), которые защищают малыша от многих заболеваний, помогая его иммунной системе постепенно формироваться. Предохраняющие от заражения белки являются защитными факторами, содержание которых в молоке матери увеличивается при контакте с инфекцией или если она сама забо­левает.

Поэтому особенно важно прикладывать ребенка к груди именно в таких ситуациях, а для профилактики заражения от ма­тери, последняя должна одевать при кормлении маску. Именно по причине того, что материнское молоко обладает антибиотикоподобным действием, не рекомендуется прекращать естественное вскармливание в летне-осенний период, когда повышено количе­ство кишечных инфекций. Кстати, корова тоже вырабатывает ан­титела, но только к коровьим болезням.

Бифидус-фактор из материнского молока способствует росту здоровой микрофлоры кишечника, а лактоферин предот­вращает рост вредных бактерий и связывает железо, что предо­храняет малыша от таких заболеваний, как дисбактериоз и железодефицитная анемия.

Однако в последние годы у многих ново­рожденных дисбактериоз все-таки возникает, их стерильный при рождении кишечник засевается не теми микробами, которые должны быть. Ученые это связывают с ухудшающейся экологи­ческой обстановкой и предлагают следующие способы его про­филактики.

Раннее прикладывание ребенка к груди - прямо на столе в родильном зале, когда у женщины выделяется молозиво - сгусток клеток иммунной системы и белков, разрушающих все болезнетворные микробы, концентрат витаминов и т.д.

Назначение малышу с первых дней жизни биопрепаратов для профилактики дисбактериоза. В развитых странах бифидум-бактерин начинают давать всем младенцам прямо в роддоме, а так как у России нет средств на здравоохранение, то участ­ковый педиатр обязан выписывать такие препараты с первого дня появления ребенка дома на период до двух месяцев.

Кстати, раннее прикладывание ребенка к груди является профилактикой гипогалактии (от греч. hypogalactia - мало мо­лока) - недостаточной выработки молока, атакже маточных кро­вотечений и других послеродовых осложнений у самой женщи­ны. Процесс выработки молока у женщины называется лактацией (от лат. lactation - содержать молоко, кормить грудью).

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) , к пятнадцати месяцам содержание в мо­локе матери противоинфекционных факторов достигает макси­мального уровня. Поэтому кормить малыша важно не только в первые месяцы жизни, но и так длительно, как он сам желает. Японские женщины кормят грудью детей в среднем до двухлет­него возраста, проводя у себя самих, таким образом, профилакти­ку рака молочной железы.

Молоко не бывает «не жирным», «сильно жирным», «слишком водянистым» и т.п. Оно всегда соответствует потребностям малыша. А вот коровье молоко для ребенка является очень жирным и его просто разводят водой, чтобы малыш мог его хоть как-то переварить.

В материнском молоке содержатся даже ферменты для переваривания молока в кишечнике у ребенка, а некоторые его компоненты могут всасываться в кровь малыша без предвари­тельного расщепления методом фагоцитоза! При створаживании в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) ребенка молекула казеина женского молока имеет размер в три раза мельче по сравнению с коровьей и соответственно в 3раза лучше переваривается. Поэтому при изготовлении искусст­венных смесей с помощью специальных установок разрывают длинные молекулы коровьего казеина.

В женском молоке по сравнению с коровьим гораздо больше полиненасыщенных высших жирных кислот (ВЖК) . Для того чтобы состав искус­ственной смеси приблизить к нему, в нее добавляют растительное) масло. Насыщенные коровьи ВЖК вызывают повышенную воз­будимость центральной нервной системы (ЦНС) , поэтому дети - искусственники больше кричат.

Кроме того, женское молоко слаще коровьего, поэтому и сухие смеси добавляются различные сахара. Оптимальное соот­ношения фосфора к кальцию (Р:Са = 1:2) у женского молока, по сравнению с коровьим (Р:Са = 1:1) оказывает противорахитический эффект. Большая часть витаминов из коровьего молока раз­рушается при кипячении и изготовлении смесей.

Как уже было написано в этом пособии, самыми сильны­ми антигенами, вызывающими аллергию, являются генетически чужеродные белки. Вот почему у детей на искусственном вскармливании гораздо чаще возникают диатезы. Причем молоч­ная смесь может вызывать большую аллергическую реакцию, чем молоко, взятое от одной коровы. Ведь для приготовления искус­ственной смеси перемешивается молоко многих коров и антиген­ная нагрузка ее возрастает.

Физический контакт мамы во время кормления рождает у младенца чувство постоянной защиты и тепла, способствует раз­витию эмоций и социализации ребенка. Эмоциональная связь ма­тери и ребенка отражается на взаимоотношениях малыша и мамы - дети меньше плачут, лучше прибавляют в весе, мама получает эмоциональное удовлетворение. Причем такое доброе взаимопо­нимание сохраняется в дальнейшем на всю жизнь.

Самым развитым из органов чувств у новорожденного ре­бенка является обоняние. Он по запаху узнает свою мать. А если она курит, то это настолько не нравится малышу, что он отказы­вается даже от сосания груди. Вдумайтесь: не от молока отказы­вается, а от матери, которая плохо пахнет!

Чем больше молока высасывает ребенок, тем больше его образуется в груди. Если женщина хочет вскармливать ребенка грудью, молоко у нее будет всегда. В истории зафиксированы примеры, когда у нерожавших женщин, в результате каких-либо стихийных бедствий оказывались на руках чужие новорожденные дети - в груди появлялось молоко.

Приведенные примеры красноречиво убеждают в том, что для новорожденного ребенка лучшего питания, чем материнское молоко, не существует.

Можно дополнить это еще и такими ар­гументами:

• женское молоко всегда готово к употреблению и имеет опти­мальную температуру;
• оно стерильно;
• не требует специальных приспособлений для хранения и при­готовления - всегда при себе;
• не требует материальных затрат на приобретение.

ВОЗ обращает внимание на то, что вскармливание смеся­ми и раннее отлучение от груди являются основными причинами хронического недоедания детей в возрасте от шести месяцев до двух лет. Это приводит к задержке их роста. На сегодняшний день в мире насчитывается 170 млн. детей с весом ниже нормы. Каждый год примерно 3 млн. таких детей умирает. По данным ЮНИСЕФ, если бы все дети в первые шесть месяцев питались только грудным молоком, это помогло бы спасти жизни 3 500 детей в день, или 1 млн. 300 тыс. в год.

В 1996 г. Россия подписала декларацию ВОЗ по охране, поощрению и поддержке грудного вскармливания. Этот доку­мент ВОЗ декларирует, что:

• новорожденного ребенка в родильном зале обязаны прило­жить к груди матери на 30 мин.;
• стараться содержать в палатах «Мать и дитя»;
• при малейшем требовании ребенка женщина должна предла­гать ему грудь, а не соблюдать искусственно навязываемый график кормления (здоровый новорожденный ребенок сам выстраивает себе график режима питания);
• до 3-х месяцев не давать младенцу никакой дополнительной жидкости, никаких искусственных средств, имитирующих грудь или успокаивающих.

Никакая водичка для питья новорожденному ребенку не нужна. На протяжении миллионов лет ни в первобытном стаде, ни в средневековой семье, не существовало даже сосок!

Бывают ситуации, когда педиатр назначает дополнитель­ное питье для ребенка. Обычно это бывает при физиологической желтухеноворожденного, которая проявляется легкой желтиз­ной кожных покровов и слизистых оболочек. Такая желтуха яв­ляется транзиторным или временным (переходным из внутриут­робного в самостоятельное существование) состоянием и само­стоятельно проходит обычно к 3-ей неделе жизни ребенка. Жел­тое окрашивание кожи вызывает повышенное количество били­рубина в крови.

Билирубин - это желтый пигмент, образующийся в пече­ни при распаде гемоглобина (у ребенка после родов плодный ге­моглобин заменяется на обычный) и являющийся токсином для клеток головного мозга. Чем быстрее произойдет его выведение из организма с мочой, тем лучше. Для этой цели и назначается дополнительное питье. Но новорожденные дети с самых первых дней - хитрецы и редко пьют чистую воду - предпочитают слад­кое. Поэтому их приходится поить раствором глюкозы.

Если желтуха длительное время не проходит, то сущест­вует следующий способ борьбы с ней. Ребенку всего на одни су­тки полностью заменяют материнское молоко на искусственную смесь. Мама в это время сцеживает грудное молоко и не дает его ребенку. Через сутки грудное вскармливание возобновляется, а от желтухи не остается и следа.

Уход за новорожденным ребенком всегда вызывает мно­жество вопросов, поэтому книжные магазины в изобилии предла­гают всевозможную литературу по проблемам выхаживания грудных детей. Множество сайтов в Интернете также посвящено молодым родителям. Однако стоит привести еще несколько по­лезных советов по налаживанию здорового образа жизни (ЗОЖ) у младенцев.

Спинки детских кроваток обычно не делают сплошными и это не случайно, они должны обеспечивать максимальную вен­тиляцию воздуха. Новорожденному ребенку необходимо гораздо больше кислорода, чем взрослому человеку, для роста и развития, в связи с этим частота дыхательных движений у него 40-45 в 1 минуту, а у взрослого - только 15-18. Поэтому нельзя ничем за­гораживать и завешивать тряпками спинки и перила кровати.

Ученые считают, что пеленание является актом насилия над психикой ребенка, поэтому для лучшего роста и развития де­тей пеленки лучше не использовать. В магазинах достаточно пол­зунков и распашонок самых маленьких размеров. Для того, чтобы малыш не повредил себе личико пальчиками, рукава распашонок зашивают, либо они продаются уже в таком виде.

Новорожденных детей часто беспокоят вздутия живота, связанные с накоплением газов и неумением ребенка от них ос­вобождаться. Живот у ребенка при этом надувается, как резино­вый шарик, а звук при перкуссии - постукивании по нему паль­цами бывает похожим на барабан. Это вызывает у ребенка беспо­койство, крик и т.д. Для помощи в такой ситуации предлагается приводить ножки ребенка к животику, поглаживать животик по часовой стрелке, прикладывать к нему теплую пеленку, что быва­ет мало эффективным.

Очень эффективно в качестве скорой помощи использо­вать в такой ситуации газоотводуную трубку, которая продается в аптеке. Если под рукой нет такой трубки, то ее можно легко из­готовить из самой маленькой резиновой клизмы для новорожден­ных, отрезав у нее дно. То, что остается без дна в виде воронки и есть газоотводная трубка.

Ее конец (тоненький, разумеется) не­обходимо смазать растительным маслом или вазелином и ввести в прямую кишку ребенка, лежащего на спине с приведенными к животу ножками. Буквально в этот же момент у него начнут от­ходить газы вместе с содержимым кишечника, что может даже сопровождаться свистом. Животик сдуется, как резиновый ша­рик, а ребенок тут же успокоится.

Необходимо помнить о том, что такую процедуру нельзя практиковать очень часто. Каждый ребенок, хитрец от рождения, не захочет учиться самостоятельно напрягать пресс и это может привести в дальнейшем к склонно­сти к запорам.

Если врачи выявили при обследовании у ребенка какие-либо отклонения в развитии или патологию, то необходимо вы­полнять все их назначения и рекомендации, обязательно прово­дить назначенное лечение. Чем раньше начато лечение, тем луч­ше будет результат, так как растущий организм пластичен и спо­собен компенсировать очень многие состояния.

Ш. Л. Деречинская

Здоровье грудного ребенка

Как вырастить здорового ребенка? Что для этого требуется? Кажется, ответ довольно простой. Ребенок вырастет здоровым и полноценным физически и умственно, если соответственно возрасту его правильно кормить, воспитывать и обеспечить хороший уход, начиная с первых дней жизни. Но не надо забывать, что первый год жизни ребенка очень труден. Ребенок должен приспособиться к окружающей среде. Чем меньше он, тем ему труднее. Условия, режим, вскармливание, воспитание - разве не с первых дней оказывают они влияние на физическое и духовное формирование будущего члена общества?

Очень важно, чтобы ребенок родился крепким, здоровым, с хорошим весом. Тогда легче и ребенку, и матери. Поэтому забота о будущем человеке начинается задолго до его рождения.

Каждая мать должна знать о том, что современная наука располагает средствами, позволяющими избежать многих отклонений в развитии, врожденных уродств, недоношенности. Большая сеть женских и детских консультаций, отпуска по беременности, сокращенный рабочий день у кормящей матери - все это направлено на укрепление здоровья матери и ребенка.

Но родить здорового ребенка - еще не все. Его надо вырастить и воспитать физически и духовно полноценным человеком.

Новорожденный ребенок

Ребенка называют новорожденным не только в момент рождения, но и в течение всего первого месяца жизни. Начиная со второго месяца до конца года его именуют грудным.

С каким весом должен родиться нормальный доношенный ребенок?

В среднем вес доношенного ребенка - 3000–3200 граммов. Рост от 47 до 54 сантиметров. Если вес новорожденного ниже 2500 граммов и рост менее 47 сантиметров, его считают недоношенным. Более крупные дети родятся чаще от повторной беременности.

Можно ли считать новорожденного уменьшенной копией взрослого? Конечно, нет. Начнем с головы. Она по длине составляет… ну, сколько бы вы думали? У новорожденного 1/4 часть длины тела, у взрослого - 1/8. Кости черепа взрослого человека плотно срослись, у новорожденного имеется так называемый большой родничок (участок, где костный покров отсутствует), расположенный между лобной и теменными костями, который закрывается только на втором году жизни, что позволяет мозгу свободно развиваться. Однако у некоторых вполне здоровых детей большой родничок может закрыться к 9–12 месяцам. Слишком раннее закрытие родничка нежелательно, так как стесняет рост мозговой ткани, слишком позднее (после полутора лет) обычно указывает на заболевание - рахит.

У новорожденного между костями черепа имеются небольшие промежутки - швы. Это позволяет головке легче проходить через родовые пути матери. Кости черепа несколько заходят друг за друга, и объем головки таким образом уменьшается.

У новорожденного короткие ножки, и туловище длиннее конечностей. Кости на многих участках еще мягкие. Например, позвоночник. Он состоит главным образом из хрящей. Грудная клетка совсем не такая, как у взрослых: не плоская, а бочкообразная, с мягкими, неокостеневшими ребрами.

В связи с недоразвитием нервной системы у ребенка на протяжении нескольких недель сохраняется значительное сопротивление мышц ручек и ножек, они остаются согнутыми. Поза новорожденного похожа на ту, в которой он находился до рождения.

Мозг новорожденного составляет 13–14 % веса тела. У взрослых - только 2 %. Однако несмотря на свою большую величину мозг новорожденных развит еще слабо.

Кожа новорожденного ребенка красноватая, нежная, покрытая серовато-белой, так называемой первородной смазкой, которая защищает кожу ребенка до рождения и облегчает прохождение его через родовые пути матери.

Внутренние органы по пропорциям относительно крупнее, чем у взрослых, особенно печень, надпочечники и др. Кишечник имеет слаборазвитую мускулатуру и тонкую слизистую оболочку, в связи с чем легко растягивается газами (особенно при неправильном уходе и вскармливании, а также при заболеваниях). Это нередко является причиной беспокойства ребенка и может также нарушать ритм дыхания в связи с давлением на диафрагму (грудобрюшную преграду). Кал, выделяющийся в первые дни (первородный кал-меконий), - темно-зеленого цвета. Обычным, желтым, он становится к 4–5-му дню жизни.

С первых дней своего существования ребенок имеет чувство вкуса. Он ощущает запахи, тепло и холод. Но почти не различает звуков, за исключением очень резких.

Видит ли новорожденный? Светоощущение у него есть, но смотреть и следить за предметами он начинает только с 4–6 недель.

Приспособление к новым условиям после рождения - трудный процесс для ребенка. Не всегда он идет гладко. Цель правильного режима, хорошего ухода и точного кормления «по часам» и состоит в том, чтобы помочь скорейшему приспособлению маленького человека. Однако, прежде чем перейти к этим вопросам, посмотрим, как идет развитие новорожденного на первом этапе его жизненного пути.

Матери нередко волнуются, узнав, что на 3–4-й день после рождения ребенок «похудел». Это снижение веса может сопровождаться подъемом температуры до 38–39°, особенно у детей, родившихся с большим весом. В чем же дело?

Мы уже говорили, что ребенок приспосабливается к «новой жизни» не сразу. Ему приходится самостоятельно принимать и усваивать пищу. А ведь это совсем не просто, поэтому в первые дни жизни организм больше отдает, чем принимает. В результате теряется много жидкости. Малое пополнение питательными веществами наряду с потерей жидкости ведет к снижению веса. Таким образом, это явление нормальное, и действительно, к концу второй недели вес обычно восстанавливается. Из-за большой потери воды может кратковременно повыситься температура. Следует также помнить, что в связи с недоразвитием нервной системы новорожденный еще плохо сохраняет температуру. Он легко перегревается и охлаждается. Поэтому при неправильном уходе, при укутывании происходит усиленная потеря жидкости и может повышаться температура.

Как усваивает пищу ребенок в первые дни жизни?

В конце первой и в начале второй недели постепенно налаживается пищеварение. Иногда бывают кратковременные его нарушения в виде желудочно-кишечных расстройств (поноса и рвоты). Однако при правильном режиме кормления они быстро проходят.

На 2–4-й день жизни у многих детей можно заметить легкое пожелтение кожи и слизистых оболочек. Из-за красноватого цвета кожного покрова желтизна не всегда заметна. Это так называемая желтуха новорожденных. К концу второй недели, иногда раньше, она исчезает. Только у недоношенных детей и при особом заболевании (см. ниже) желтуха выражена сильнее и держится дольше.

Надо сказать, что в этот период даже небольшие погрешности в уходе, вскармливании в режиме могут повести к заболеваниям. Поэтому перейдем к обсуждению тех способов, которые позволяют предупредить заболевания детей первого месяца жизни.

Вскармливание

Новорожденного ребенка следует прикладывать к груди не ранее, чем через 6 часов после рождения, обычно через 6–12 часов. В первые часы после родов матери нужен отдых, ребенку - время для приспособления к новым условиям существования. Очень важно, чтобы мать сразу же усвоила правильную технику кормления. Тогда у нее станет хорошо прибывать молоко, и ребенок не будет голодать.

Перед кормлением мать надевает чистый халат или платье, моет руки и с помощью ватки, смоченной кипяченой водой, обмывает грудь. Просушивает ее чистой марлей. То же повторяет после каждого кормления. В роддоме мать приучают кормить, надев маску для предохранения беззащитного «человека» от микробов и вирусов. Эту привычку хорошо сохранить, по крайней мере, в течение первых месяцев. Обязательно носить маску, если у матери имеется насморк, кашель и другие заболевания, которые распространяются с капельками слюны или слизи при разговоре, чиханье, кашле.

Необходимо приучить ребенка к строгому режиму кормления с самого начала. Почему это так важно? Да потому, что организм «привыкает» вырабатывать пищеварительные соки в одно и то же время. Ведь и взрослые обычно хотят есть в определенное время. В привычные часы появляется аппетит, выделяется желудочный сок, и пища хорошо переваривается. То же у малышей. При беспорядочном кормлении пищеварительные соки вырабатываются плохо, следовательно хуже идет переработка и усвоение питательных веществ, в результате чего падает вес, ребенок ослабевает, присоединяются желудочно-кишечные расстройства, из-за которых, в свою очередь, исчезает аппетит.

До трехмесячного возраста кормить надо через 3 часа, т. е. 7 раз в сутки. В дальнейшем число кормлений сокращается. Во всех случаях необходимо соблюдать шестичасовой ночной перерыв. Для чего? Чтобы дать возможность слизистой оболочке желудка очиститься. При нарушении этого обязательного правила легко возникают желудочно-кишечные расстройства.

Получив письмо от одной моей читательницы она просила рассказать об опыте закаливания своих детей, я была в некотором замешательстве. Вроде бы есть что рассказать, и тема актуальная, из разряда нестареющих: дети растут, старые проблемы решаются, новые требуют новых подходов.

Если не мы, то кто же?

У каждого здравомыслящего родителя после первых же посещений детской поликлиники не может не возникнуть ощущения какой-то «неправильности». Точнее сказать, подозрения закрадываются еще в пору хождения в женскую консультацию. На курсах по подготовке к родам рассказывают и о зарядке для беременных, и о желательном питании, и о реальных и мнимых тревогах-страхах. В женской консультации — нет. Мне лично очень везло с гинекологами, но дальше разговоров о весе, давлении и результатах анализов дело заходило редко. Оставляя без ответа множество вопросов, думаешь: ну ладно, наверное, методика проверена, десятилетиями отлажена работа этих самых женских консультаций…

После рождения малыша дело принимает иной оборот: нет ничего дороже, чем здоровье твоего ребенка! Мы ищем понимания в этом вопросе. Где ищем? Прежде всего у врачей, где ж еще… Но ведь «быть здоровым» и «быть больным» — это совершенно разные вещи.

Вот в чем «неправильность»! Даже детскую медицинскую карту называют «Историей болезней», а не «Историей развития и здоровья ребенка», как нужно бы. В этом медицинском документе нормальное состояние здоровья ребенка чаще всего отражается терминами «не имеет» (отклонений) и «не выявлена» (патология). Увы-увы, со здоровьем это мало связано. Все больше с болезнями, которые и медики, и родители начинают искать. К сожалению, не без успеха. То есть само понятие здоровья выражается через «не-болезнь». А вы разве с этим согласны?

Выход один — «неправильность» нашей системы здравоохранения нужно исправлять нам, родителям. Больше некому! Ну нет пока у государства сил и средств на пропаганду и, главное, осуществление принципов здорового образа жизни, правильного питания, жизненно важных оздоровительных процедур. И непонятно, когда они появятся.

Шаг первый — гармоничная беременность, естественные роды

Какой смысл вложить в расшифровку заголовка — каждая семейная пара решает сама. Суть же, я считаю, сводится к одному: каждый будущий родитель понимает, что основы физического и психического здоровья малыша закладываются как раз во время беременности. Роды как логичное и естественное ее завершение также играют не последнюю роль.

Шаг второй — грудное вскармливание

Мамы, поднимите руки, кого хоть раз медики агитировали за грудное вскармливание, подробно рассказывая о преимуществах именно этого, ничем не заменимого, питания для малыша? Есть такие?

Вам крупно повезло, не иначе, как вы рожали малыша в роддоме, которому присвоено звание «Больница, доброжелательная к ребенку», где неукоснительно выполняется программа ВОЗ/ЮНИСЕФ «10 шагов успешного грудного вскармливания». Всем остальным приходится полагаться только на собственную интуицию и здравый смысл. Возможно, еще на положительный опыт подруг и родственниц.

Не уверена, что только педиатры должны выступать пропагандистами (хотя почему бы и нет?). Но ведь именно детские врачи ассоциируются у нас со здоровьем малыша. А грудное вскармливание — одна из главных его составляющих.

Материнское молоко - это иммунные антитела, которые защищают младенца от болезнетворных вирусов и бактерий; это жирные кислоты, необходимые для развития мозга и нервной системы (а в сочетании с цинком они обеспечивают развитие иммунных реакций организма ребенка). Грудное молоко предупреждает возникновение , так как содержит большое количество иммуноглобулина А. Груднички реже страдают поносом, респираторными заболеваниями, а также инфекциями среднего уха за счет антиинфекционных факторов женского молока (лейкоцитов, лактоферрина и т.д.). На грудном вскармливании малыш не нуждается в дополнительных витаминах, воде, железосодержащих препаратах. Сосание только материнской груди обеспечивает правильное развитие зубов, челюстей, мышц лица ребенка. И так далее, и тому подобное…

Нет на свете мамы, которая бы не желала, не делала бы для своего малыша всего самого лучшего. Я не верю в то, что современные молодые женщины сознательно заменяют грудное молоко искусственными молочными . Просто не у всех получается наладить грудное вскармливание. Мне кажется, любую трудность легче преодолеть, осознавая важность усилий. Поверьте, грудное вскармливание стоит того, чтобы за него побороться!

Шаг третий — закаливание

В чем смысл ? В повышении сопротивляемости организма неблагоприятным факторам внешней среды. К ним я отношу не только вирусные и бактериальные инфекции, но и стрессовые перегрузки мегаполиса (в том числе экологические), в котором живут наши дети, безумный ритм современной жизни. Сюда же плюсуем воду и продукты, в качестве которых никто не может быть уверенным, даже если они из дорогого супермаркета.

В чем смысл вышесказанного? Малыша, да и его родителей тоже, подстерегают реальные неприятности, которые вряд ли поддаются корректировке. Но если их нельзя победить, значит, можно и нужно сделать организм настолько сильным, чтобы он мог им хотя бы адекватно противостоять. Как известно, заразиться гриппом может и очень закаленный человек. Но вот болеть он будет иначе, чем все остальные: без дикой температуры, без осложнений, два-три дня.

Понятными становятся и преимущества именно раннего закаливания — зачем время терять? Что-то из вышеперечисленного (экология, стрессы и т.д.) кардинально изменится через пять-десять лет? Вряд ли.

Поэтому выбирать подходящие именно для вас способы оздоровления малыша нужно прямо сегодня.
Однако жизнь показывает, что в большинстве случаев до закаливания «доходят руки» тогда, когда все другие средства уже перепробованы, а малыш все равно болеет. С одной стороны, конечно, жалко упущенного времени. Но с другой, именно безвыходная ситуация часто меняет отношение родителей к закаливанию и создает необходимый настрой.

А правильный настрой очень важен: не раз я слышала от знакомых мам, что им пришлось отказаться от обливаний, ныряний, сауны — потому что их малыши совершенно неадекватно на все это реагировали. Мне кажется, в основном неудачи происходят потому, что умам нет внутренней убежденности в правильности таких процедур. Так что если у вас трясутся руки, которыми вы держите ковшик с прохладной водой, лучше окажитесь от обливаний вовсе и выберите что-то другое.

Что такое закаливающие процедуры для малыша первого года жизни (без экстремальных вариантов)?

• Ежедневные продолжительные прогулки на действительно свежем воздухе (постарайтесь найти такие места в округе), причем малыш должен быть одет только «по погоде», не теплее!
• Ежедневное проветривание помещений. Вопрос об использовании кондиционеров в малогабаритных квартирах достаточно спорный. А вот не такие дорогие очистители и увлажнители воздуха вполне обеспечат оптимальную влажность воздуха в доме, особенно блочном.
• Ежедневные воздушные ванны — при смене одежды и подгузников дайте малышу возможность полежать голышом, не торопитесь «прятать» его в одежки.
• Облегченный (а лучше — голышовый!) вариант детской одежды дома. Когда грудничок начинает ползать, хорошо бы надеть на него трусики.
• Гимнастика для младенцев, плавно переходящая (через игровые комплексы для детей от года до трех) в ежедневную утреннюю зарядку.
• Обливание прохладной (комнатной температуры) или холодной (из-под крана)водой ножек малыша или всего тела (без головы!) в конце вечернего или утреннего купания. Мой вариант — обливание литровым ковшиком 2-3 раза в день перед кормлением. Дети потом так хорошо спят! А вот плавание-купание завершать «холодным пятном» не всегда актуально — ребенок может перевозбудиться. Впрочем, все индивидуально.
• Плавание в домашней ванне или детском бассейне плюс ныряние под воду.
• Посещение сауны или бани, что возможно, когда малышу исполнилось 2-3 месяца.
• Когда ребенок начинает ходить, нужно, чтоб он это делал босиком. Хотя мое личное мнение такое: на даче, где есть трава, песок разные полезные поверхности под ногами, босохождение прекрасно и имеет большой закаливающий эффект. В квартире это не так актуально — структура поверхности пола менее разнообразна (линолеум, ламинат, паркет, ковровое покрытие), правда, остается воздействие более низкой температуры пола.

В литературе для родителей вы можете найти и другие, более сильные, — хождение босиком по снегу, ныряние в прорубь, например. Готовность к такому закаливанию вы должны почувствовать сами, но начинать надо все равно с «малых форм». В нашей семейной практике был такой эпизод: в ноябре трехмесячного сынишку мы выносили голеньким на балкон на пару-тройку минут, потому что домашней прохлады нам было уже не достаточно. Когда стало совсем холодно, мы перестали это делать, продолжив балконные закаливания уже весной. Кстати, они нам здорово помогли: мальчик наш страдал сильным , расчесывал себя до крови. Кожицу можно было успокоить только прохладой…
Никто из нас, конечно, не заболел, что неудивительно — и я, и папа в отличие от ребенка были достаточно тепло одеты. Курьез произошел через полгода: оказалось, что наша соседка с верхнего этажа трижды звонила в милицию, описывая наши «издевательства» над младенцем. На что участковый отвечал: «К сумасшедшим не выезжаем…».

Шаг четвертый — адекватное отношение к наследственным хворям, лекарствам и медицинским манипуляциям

Я не предлагаю отказываться от прививок, рентгена, антибиотиков. Предлагаю не быть пассивными и безразличными, слепо полагаясь на основной аргумент медиков: «Так надо». Кому надо? Зачем надо?

Возникновение подобных вопросов ведет к вашим дальнейшим активным действиям — поиску более внимательных врачей (возможно, в своей же поликлинике), к выбору современных лекарственных средств, если таковые потребуются, и щадящих методов борьбы с болезнями.

Ваше активное отношение к этому может существенно отразиться на здоровье малыша: в первый раз отказавшись от сильнодействующего жаропонижающего в пользу прохладных обтираний и других народных
средств (обильное питье, липа, положительный эмоциональный фон во время болезни ребенка и тд.), вы создадите важный семейный прецедент. Но для этого, друзья, вам самим нужно срочно выйти из «Клуба любителей таблеток», в коем состоит две трети населения нашей страны.

Несколько слов о наследственности. «Слабые места» родителей (как и «сильные», между прочим) имеют тенденцию передаваться детям. Относиться к этому можно по-разному. Первый, на мой взгляд, наименее приемлемый вариант — пассивное ожидание проявления «болячки» у малыша (аллергии, тонзиллита, пиелонефрита), после чего остается только разводить руками и вздыхать: «Ничего не поделаешь, ведь у нас папа-аллергик».

Второй вариант подразумевает «узнавание противника в лицо» (глупо отрицать наследственные факторы здоровья детей) и «принятие превентивных мер борьбы». Поясню на собственном примере. Нашего старшего сына диатез (атопический дерматит) мучил с одного месяца жизни и до трех лет. Пик аллергии пришелся на первый год жизни. Еще до рождения малыша мы с мужем были настроены на активное закаливание ребенка. И даже когда педиатры-дерматологи стали дружно заявлять «Вы, аллергики, теперь из простуд не выберетесь, иммунитет у ребеночка слабый», мы продолжали закаливающие процедуры. Это был наш шанс!

Что в итоге? Практически не болеющий (тьфу-тьфу-тьфу) 12-летний подросток, который за четыре года посещения детского сада «бюллетенил» пару раз, причем один раз — по поводу инфекционной детской болезни под названием «коклюш». А наследственная аллергия, между прочим, никуда не делась. Как говорят специалисты, «это до конца не лечится». Хотя с возрастом ее проявления все незаметнее и незаметнее.

Шаг пятый — здоровый образ жизни семьи!

Тут совсем коротко. Здоровый образ жизни, закаливание, оздоровление — не самоцель, это просто способ существования. А коли вы живете в семье, то проще и лучше, когда одни правила существуют для всех, вместе в сауну, вместе на лыжах, вместе — в магазин за полезными овощами, фруктами, соками. И никаких сладких газированных напитков, между прочим!

Не нужно чрезмерных усилий, не нужно ломать себя. Вы пока не привыкли обливаться холодной водой? А привыкшие дети этого требуют, да еще как? Не бойтесь уронить свой авторитет в их глазах, замените обливание чем-то другим. Подрастающее поколение вас поймет.

Первое и едва ли не самое главное правило. Запомните, о стерильности речи не идет – это никому не нужный труд и заботы при дальнейшем контакте ребенка с окружающим миром.

Но двухразовая ежедневная влажная уборка , избавление от всех лишних вещей в комнате, где растет ребенок, регулярная смена белья и одежды, гигиена малыша – это все и посильно, и несложно, и очень важно.

Не соблюдая этих требования, молодая мама задается потом вопросами из разряда, откуда берутся и как их предотвратить и чем лечить.

Температурный режим

Перегрев – вот чем грешат молодые мамы , зачастую не без добрых бабушкиных подсказок. У малыша другой теплообмен, но это не значит, что в жаре ему будет лучше.

Самая правильная температура – 22 градуса. Максимум – 25, и то уже не желательно.

Проветривать комнату нужно 4 раза в день, хотя бы по 10 минут . Конечно, ребенка в это время в комнате быть не должно. А влажность помещения, где растет ребенок, должна быть от 40 до 60%.

Температурный режим влияет на многие параметры развития ребенка, и от него тоже зависит , основные причины и способы лечения которой часто тревожат молодых родителей.

Прогулки

Это святое! Мамы и папы, не ссылайтесь на плохую погоду, только действительно сильный ветер и проливной дождь могут помешать прогулке.

Идеально гулять дважды в день: утром и вечером . Многие детки прекрасно гуляют после первого утреннего кормления. И маму такая прогулка взбодрит, и ребенок ко второму завтраку будет веселым, активным и изрядно проголодавшимся.

Подстраивайте режим прогулок и под себя, и под ритмы малыша. Но чем больше он гуляет, тем реже впоследствии вы будете навещать педиатра.

Всегда следите за чистотой в коляске, чтобы малышу ничего не мешало и он не контактировал с грязными вещами. Иначе можно, как минимум столкнуться с такой проблемой, как .

Купание

Новорожденного купать можно каждый день . Оптимальное время – перед кормлением на ночь.

Температура воды – строго 36-37 градусов . Пока заживает пупочная ранка, в водичку для купания добавляется слабый раствор марганцовки. Потом можно будет добавлять ромашку или череду в воду, для кожи малыша это полезно, да и на нервную систему влияет хорошо.

Купание – это не только ритуал чистоты, но и психологический режимный момент. А режим – это залог хорошего развития малыша и спокойствия родителей.

Только не купайте малыша больше 15 минут , вода остывает, он может замерзнуть, о чем будет свидетельствовать, в том числе, и .

Воздушные ванны

Первичное закаливание крайне важно для ребенка. После каждого переодевания оставьте свое чадо без одежки на пару минут. Постепенно увеличивайте время воздушных ванн.

И малютке нравится быть без подгузников и одежки, и вы видите, что его организм набирается сил для существования в этом мире.

К тому же, у раздетого малыша можно заметить какие-то нюансы развития, например, такие как

О нормальном развитии младенца каждая мама должна знать ещё до появления ребеночка на свет, это поможет стать вам действительно хорошей, компетентной в вопросах заботы о крохе мамой.