Порой, когда человека настигает измена, что делать он не знает. Действительно, можно очень легко потерять контроль над ситуацией и уже будет не понятно, что правильно делать, а что нет. На самом деле, измену нельзя воспринимать как что-то смертельное. Конечно, ужасно осознавать, что близкий человек изменил, однако с этим ничего не поделать, остаётся только смириться.

Муж изменил: что предпринять?

Первая и распространённая ситуация – неверность со стороны мужчины. Часто мужья предают своих любимых жён, причём делают это по разным поводам:

• Кто-то изменил или изменяет из-за того, что его жена не удовлетворяет в чём-либо. Это могут быть и постельные вопросы, и любые другие моменты.
• Муж изменяет тогда, когда он чувствует себя некомфортно рядом с любимой. Например, его могут не понимать дома, не уделять внимания, из-за человек свободно может отправиться к другой, чтобы воплотить все желания.
• Мужчина может изменить совершенно случайно и ненамеренно. Такое случается часто, когда в постели он оказывается не из-за великого желания, а из-за сложившихся таким образом обстоятельств.

Если вам стали известны измены мужа, что делать в таком случае? Есть всего два варианта решения проблемы:

1. Дать второй шанс и восстановить отношения. Конечно, в такой ситуации вы вправе распоряжаться всем, чем захотите. Теперь можно ставить условия мужчине, которые он должен будет выполнять для поддержания дальнейших отношений. К примеру, если раньше он общался с другими женщинами, сейчас вы можете ему это легко запретить, и он будет не вправе не согласиться.
2. Подать на развод и обо всём забыть. Вариант, конечно же, хороший, но не во всём. Конечно, теперь рядом с вами не будет изменщика, однако вспомните, хорошо ли вам было до того, как вы узнали всю правду? Построить новые отношения совсем непросто, поэтом следует хорошо подумать, взвесить все плюсы и минусы. Только после этого можно делать решение, которое будет более объективным.

Если вы всё-таки решили расстаться, единственное, что вы можете сделать – это забыть обо всём. Чтобы сложный период прошёл быстро, важно отвлечься на что-нибудь. Найдите себе занятие, начните уделять больше внимания внешности. Одним словом, начните жить для себя, это вам обязательно поможет свыкнуться с мыслью о расставании.

Что делать после измены, если вы простили своего мужчину? Вот основной список того, что должно помочь справиться с проблемой:

• Поговорите с ним. Это, пожалуй, важнейшая деталь на пути к восстановлению прежних отношений. Вы, в первую очередь, должны выяснить, почему ваш мужчина начал вам изменять. Если вы выявите проблемы, решить их не составит труда. Кроме этого, скажите друг другу о том, что вам не нравится. В итоге должны получиться отношения, где каждый не будет иметь недостатков.
• Если случилась измена мужа, что делать? Советы опытных специалистов не будут лишними. Вы можете посетить психолога, который поможет решить проблемы, возникающие в ваших отношениях. Это делать не обязательно, только в безвыходных случаях.
• Теперь пора распределить обязанности. Раньше вы могли испытывать какую-то скованность, так как вам многое запрещали, при этом приходилось выполнять сразу несколько дел. Начиная с чистого листа, распределите обязанности и сделайте так, чтобы мужчина также принимал участие во всём: в уборке, в выполнении каких-то дел. Зарабатывать деньги должны оба человека, это также следует учесть.
• Начните больше уделят внимания друг другу. Это лучший ответ на вопрос «что делать после измены мужа». Наверняка поводом для неверности стало малое количество времени, которое вы провели вместе. Эти недостатки нужно устранять, пытаясь лучше узнать друг друга.

Если ваш мужчина признался в измене, что делать в первую очередь? Будьте хоть немного благодарны за то, что он в этом признался и не стал скрывать. Наверняка, если он рассказал о неверности, он хочет восстановить отношения и начать всё с чистого листа. Стоит простить, чтобы не потерять своего любимого человека.

Изменила жена: что делать?

А что если случилась измена жены, что делать? Нужно быть справедливыми и также отметить тот момент, что и женщину можно простить. Не стоит воспринимать измену как что-то завершающее. После этого могут быть отношения, главное стремиться к этому и пытаться всё грамотно восстановить.

На вопрос «измена мужу, что делать?» советы психолога дают чётко понять, что есть два варианта решения ситуации:

• Простить и отпустить. В таком случае вы должны расстаться, оставшись лишь друзьями. Врагами становиться не стоит, так как в жизни будет ещё много плохих людей. Попытайтесь воспринять всё как взрослый человек. Вы обязательно найдёте себе вторую половинку, которая также будет для вас любимой и самой желанной.
• Простить и сохранить. Этот вариант подразумевает обнуление отношений и новое начало. Вам потребуется немного поработать друг над другом, чтобы исключить все недостатки, решить имеющиеся проблемы.

Если произошла измена жены мужу, что делать? Решив сохранить отношения, подумайте над тем, что могло стать причиной такого явления. Возможно, мужчина что-то делает не так, как вам бы этого хотелось в действительности. Надо найти все недостатки и полностью их искоренить. Отсутствие ошибок в отношениях, создаваемых с нуля – важный пункт. Если ничего не решать, всё закончится также печально, как и в первый раз.

А что делать, если муж узнал об измене? Сразу следует сказать, что молчать и пытаться всё скрыть – очень неправильная тактика решения вопроса. Лучше сразу признаться, тем самым показав, что вы не желаете обманывать и что-то скрывать. Покажите мужчине, что вы действительно жалеете о том, что так поступили. Шансы начать всё с чистого листа значительно возрастут.

Девушка изменяет: что предпринимать?

На том этапе, когда вы ещё не состоите в браке официально, могут также возникнуть большие проблемы. Что делать, если подозреваешь в измене свою девушку? Не стоит сразу обвинять свою любимую в чём-то. Существует ряд признаков, которые скажут вам о неверности со стороны человека. Если ничего такого вы не заметили, скорее всего, чересчур сильная ревность стала причиной таких мыслей.

А вот если точно была измена девушки, что делать и как быть? Есть смысл задуматься над тем, нужна ли вам такая представительница женского пола. Вы даже не женаты, а она уже изменяет вам с другим человеком. Разве это можно назвать нормальным? Подумайте хорошо и определите, важна и дорога ли она вам? Если ещё не зародилась взаимная и крепкая любовь, есть смысл расстаться. Тогда появятся шансы найти себе верную и любящую девушку, которая станет вашей опорой и будет сопровождать на протяжении всей жизни.

Следует помнить о том, что измена – это ужасный поступок. Если человек вам дорог, будьте верны ему. Иначе есть вероятность того, что вас просто не простят и бросят. После этого будет трудно найти такого же любящего человека, который всегда поддержит и поможет в трудную минуту.

Если вы подозреваете свою вторую половинку в измене, всегда ответственно подходите к вопросу о том, как узнать правду. Не стоит обвинять любимого человека, изначально следует всё тщательно обдумать. Только так вы получите ответ на свой вопрос.

Дискуссия по статье, перепечатанной мною из Макспарка, «Что делает хороший муж, которому изменила жена» выявила две полярные позиции, как, собственно и ожидалось.

Мужчины отказывались признавать такой исход событий, исходя из малообоснованного суждения – хорошая жена не изменяет, а если изменила, то она не хорошая, и ее надо гнать (наказать; наказать, чтобы было неповадно; наказать, чтобы…).

Женщины, так или иначе, оправдывали жену, изредка приводя аргументы схожие с перечисленными мужскими, но чаще все-таки оправдывали. В довольно широком диапазоне мнений – от «наплевать и забыть» до «так ему и надо». Одна дама решила взглянуть на проблему в корень и потребовала от меня объяснений, на каком основании я учу всех женщин и есть ли у меня соответствующее разрешение. Сознаюсь честно, разрешения у меня нет, и я не учу ВСЕХ женщин. Я делюсь своими взглядами, а имеющие уши, если захотят, услышат.

Теперь, если позволите, хочу перейти к своей оценке ситуации, описанной в обозначенной выше статье. Что делать хорошему мужу, если ему изменила жена? Да ничего. Все, что только можно, он уже сделал для того чтобы она ему изменила. Теперь надо говорить только о строительстве новых отношений между неплохо знакомыми и прежде, но ставшими чужими друг другу, людьми, возможно и по сей день состоящими в юридически закрепленных отношениях. Восстановить то, что было раньше – нельзя. И это надо принять.

В качестве лирического отступления хочу напомнить уже не раз опубликованное мною мнение о различиях в оценке измены со стороны мужчин и женщин.

Кратко – для мужчины измена жены – вероломство (прямо так – ломка веры, потому что кроме веры жене, у мужа нет объективных инструментов знать, чьего ребенка он воспитывает. По крайней мере, так было последние тысяч сто лет, пока не стали делать анализ ДНК). Мужчина может простить измену – это повышает его самооценку, но никогда не забудет, что кто-то другой входил в ЕГО женщину. Это не забывают.

Для женщины – измена мужа - разрушение фундаментальной основы, что она родилась лучшей. Или, как прокомментировали женщины – низвержение с пьедестала. Но на пьедестал же можно забраться снова и победительницей. Поэтому женщины и придумывают паллиативные оправдания измены мужа – «все мужики кобели», «ну и что, ведь все равно вернулся», «это не измена, только физический контакт, а духовной измены не было (что-то вроде мастурбации)». Не хотелось бы никого огорчать, как приговаривает известный телеведущий, но женщины ошибаются в мотивах, оправдывающих мужчин, однако правы по существу.

Лучше всего иллюстрирует отношения мужчин и женщин к изменам малопристойный анекдот, который я постараюсь изложить с максимальной деликатностью. Опытный муж объясняет молодой жене разницу в мужской и женской изменах:
– мы же семья – одно целое, согласна?
- да, согласна, отвечает жена,
- тогда ты должна понять, что когда я е…у – это мы – е…м, а когда тебя е…т, то это нас е…т.
Грубовато, но точно. С позиции мужчин. Да и у женщин, с уточнением правил употребления местоимений - «мы» и «нас», возражений должно поубавиться. Хочется, по крайней мере, в это верить.

Нам понадобятся еще кое-какие уточнения. Женщина гораздо более ценный объект для Природы. Но женщине, в связи с исполнением природных обязанностей, приходится много чего терпеть и испытывать регулярные неудобства. Видимо, в порядке компенсации, Господь Бог наградил ее потенциальным богатством ощущений. Если использовать для сравнения аналогии из области духовых инструментов, то ощущения мужчины можно уподобить свистку. Паровозному или милицейскому. Разница только в громкости и, отчасти, в длительности.

Ощущения женщины подобны органу. С разными тонами и регистрами. Отсюда логичен ответ на вопрос – разумно ли давать поиграть на этом инструменте всем, кому попало?

Что касается мужчин, то им, из желания послушать как «оно» свистнет, интересно предлагать свистнуть всем встречающимся на пути «свиристелкам». Некоторые, кстати, оказываются буквально мастерицами художественного свиста, чем и привлекают незадачливых обладателей свистков.

А вот давать поиграть на таком сложном и ценном инструменте, как орган, проходящим мимо барабанщикам или цимбалистам можно только из отчаяния или из опасения, что от долгого неупотребления инструмент расклеится. Может оказаться востребованным также желание найти, наконец, настоящего настройщика, а не пользоваться услугами глуховатого ремесленника, который может быть и милый, и тщательно протирает пыль с инструмента, но ждать от него исполнения шедевров не приходится.

Если же вернуться с музыкальной тематики к эволюционной, то женщина склонна сохранять постоянство отношений (если таковые хотя бы сложились), а мужчина тоже вполне может прервать полигамные искания. Особенно, когда с возрастом все более и более обрастает эмоциональными ценностями и начинает уютно чувствовать себя в консервативной позиции, которую я, общности ради, именую «женской охранительной».

Установив основные тенденции, можем разобрать, что следует делать, чтобы супруги не искали то, чего не получают дома, на стороне. Сразу скажу, что лучший результат получится, если усилия прилагают оба. Брак вообще – это большой и, пожалуй, самый важный труд в жизни человека, независимо от пола.
Вскользь замечу, что общее дело – важнейший материал строительства семьи. Днем. А секс – незаменимый инструмент закрепления того, что было достигнуто в результате общего дела.

Женщина – орган. А орган требует, прежде всего, настройки. От настройщика требуется тонкий слух. Мужчины – слушайте своих женщин. Женщины – не прячьте ощущений от своих мужчин.
Говоря о необходимости «слушать», я в малой степени призываю разбирать каждое из восьми тысяч слов – минимума, которые женщина должна произносить в день, чтобы не чувствовать себя узницей Шато-Гайара, которой рот зашили нитками. Я говорю об их ощущениях, которые возникают в общении с мужчиной.
Посмотрите вместе видео, которые широко распространены в США и их легко найти в сети. Видео, посвященные женской сексуальности.
Как технически мужчина и женщина будут играть свои мелодии и фуги – их сугубо личное дело. Но важным является то обстоятельство, что первой достигать начала оргазма должна женщина. Тогда вся партитура будет сыграна в нужном темпе и с высоким качеством звучания. Рискну утверждать, что женщина, обретшая своего органиста, не будет бегать по округе с предложениями сыграть с ней «забытую мелодию для флейты» всем встреченным менестрелям с их пастушьими рожками.

Мужчина – инструмент не очень сложный в сексуальном плане и вполне удовлетворится исполнением своей партии в едином со своей женщиной ансамбле, если только в перерывах между выступлениями его не будут учить жизни, как несмышленого ребенка.
Рекомендую для разминки РИ всем женщинам задуматься, почему перспектива выпить пива в кампании друзей или съездить на рыбалку гораздо привлекательнее визита к маме, с которой вы можете обсудить в сто двадцать пятый раз школьные дела детей или посещение театра. Проблемы, обсуждаемые с мамой и подругами, могут быть действительно важными и актуальными. Но их можно обсудить со своим мужчиной один раз. От силы - два. Толочь же воду в ступе мужчинам не комфортно, хотя чаще всего они из приличия стараются поддерживать разговор. Женщины, разговаривающие с подругами или мамой, не ищут, как правило, у них ответов. Они у них уже есть. А разговор - лишь способ пособирать аргументы в пользу собственной правоты. Мужчина рассматривает любой разговор как информационный повод для поиска какого-то решения. Что в полной мере соответствует их эволюционной роли.

Любая женщина, послушав мужские разговоры, скажет, что они несут всякую чушь. Тоже скажут и мужчины по поводу женских разговоров. Оба будут правы. Между мужчиной и женщиной, живущих в браке, каждый день происходит контакт двух разно устроенных ЭИ.
Женщина старается найти в разговоре подтверждения правильности своих предубеждений, вырабатываемых ее эвристиками.
Мужчина, в ответ на каждое услышанное предубеждение, пытается найти способ его адаптировать для последующего использования в арсенале своих эвристик. А когда совпадений и соответствий отыскать не удается, то услышанное предубеждение отвергается как ложное. В этом дилемма – для женщины это предубеждение – истинно (оно же свое), а для мужчины – ложное (не лезет ни в какие ворота).

Лучшей темой беседы женщины и мужчины является общее дело. Тут все предубеждения по большей части являются схожими и, соответственно, воспринимаются как верные к полному удовлетворению супругов.

Итак, давайте подведем краткие итоги на тему, что на самом деле должен делать мужчина, чтобы жена не изменяла, с позиции Эмоционального интеллекта.
Поскольку я уже рассказывал о феноменологической концепции, в соответствии с которой ЭИ включает в себя все инстинкты, рефлексы, навыки, привычки и эвристики, то могу, не поясняя подробно, сказать, что важнейшая задача, стоящая перед мужчиной, это синхронизировать эмоциональные интеллекты – свой и своей женщины. С добавлением перчинки – одна из новых эвристик женщины должна ей регулярно напоминать – все, что у нее есть в отношениях со своим мужчиной, подтверждает – она лучшая, потерять это - немыслимо.

А важнейшей задачей женщины является помощь своему мужчине в синхронизации ЭИ без попыток тупо навязать свои предубеждения, которые выработаны ее эвристиками, не относящимися к делу. Лучший способ для этого – общее дело. А после общего дела – хороший секс, в котором у нее важная партия.

Единственное исключение.

Ведущим инстинктом женщины является влюбленность. А с инстинктами ничего не поделаешь. Если вдруг случится так, что даже после налаженных гармоничных отношений, с женщиной это случилось – она влюбилась, то не надо ее мучить и, особенно, приводить логичные аргументы. Логика на влюбленную женщину не действует. Благословите ее и отпустите. Вам это зачтется.

Мы живем с женой Леной, ей 25, мне 30, около 5 лет, не расписаны. У нас ребенок, девочка 4 года. Мы познакомились на бывшей нашей работе. До этого я был женат. От первого брака есть ребенок. Первая жена ушла от меня (по своим причинам) и спустя полгода я стал встречаться с Леной. Через еще полгода она забеременела и мы решили жить семьей, купила квартиру (в кредит на меня), сообщили родным о наших отношениях. Она родила и почти 2 года была все время дома, занималась ребенком и бытом. Параллельно закончила институт, в котором училась. Я бывал дома не часто, приходил и 9, и в 10. Мне казалось, что у нас все хорошо и нормально. Затем мы отдали ребенка в садик, а она устроилась на работу. Общение новые знакомые. Она стала проводить больше времени с подругами, я спокойно отпускал ее с ними в кафе и т.д. Полностью доверял ей и она этим не злоупотребляла. Примерно год назад ее гулянья стали все чаще сначала 2 раза в месяц, а затем каждую пятницу или субботу, причем под разными предлогами она уходила из дома. Я же в свою очередь стал приходить домой раньше старался больше внимания уделять ей и семье (на протяжении последнего года). Она стала приходить домой после гулянок сначала в 12, потом в 2, потом и до 4 утра ее не было, на телефон не отвечала говорила что не слышит его ну и т.д. Я стал проверять ее. Однажды она пошла к подруге в гости, сказала что они там вдвоем я позвонил ей и случайно услышал мужской голос. Пришел. Она сказала, что это знакомый ее подруги, но я в этом усомнился (но со временем поверил ей). Затем я застал ее за перепиской по СМС с неким, она тоже убедила меня в том, что это не то, что я думаю и что этого больше не повториться. И все это продолжалось последние полгода и еще много чего с ее стороны. Она честно смотрела на меня и при этом как я теперь узнал врала мне. Два дня назад я узнал всю правду, что у нее есть другой, что тот друг был ее знакомый, а не подруги и переписывалась она тоже с ним... Она честно врала и сама не знает зачем. Даже после того как я все узнал продолжаем придумывать что-то и врать. Мне говорит, что он ей не нужен, ей нужна семья и я, ему говорит, что жить со мной все равно после всего что произошло не сможет. Каждый день говорит все по разному при этом снова врет, ревет, снова врет. То любит, то не любит, то не хочет жить вместе только из-за ребенка, то я ее не смогу простить, то он ей нужен, то я. Хочет пожить одна, при этом просит его помочь ей искать квартиру, а мне говорит, что рассталась с ним и больше не общается. Говорю собирайся уходи к нему и там все решайте без меня, ревет не уходит.
Я хочу сохранить семью, мне нужна она, ребенок, мне хватило первого опыта развода. Но мне нужна нормальная семья без вранья, без гулянок и т.п... Она ничего не знает и не может сказать что-то внятное только лож, молчание... Не знаю.... ревет. ЧТО ДЕЛАТЬ? Как сохранить семью так, чтобы этого всего не повторялась? Я не ожидал от нее такого предательства. Как простить ее?

Денис, Екатеринбург, 30 лет

Ответ арт-психолога:

Здравствуйте, Денис.

1) Нужно понять мотивацию Вашей женщины - почему она она так врет. Это может происходить по двум причинам. Либо в ней бурлят двойственные чувства и она сильно запуталась: и Вас ценит, и в нового кавалера влюбилась до беспамятства. Либо она просто не особо честная и порядочная, хочет усидеть на двух стульях, старается сделать все выгодным в свою сторону и каждому из вас врет, как ей удобно. Вам нужно постараться всеми силами разобраться в этом!!! Потому что от этого зависит ваше общее будущее. Если она запуталась - Вы можете ее вернуть и все наладить. Если она оказалась просто непорядочной - ничего хорошего из такой семейной жизни не выйдет. 2) Для того, чтобы простить ее, нужно понять ПОЧЕМУ она так сделала, а это Вы можете узнать только от нее. Возможно окажется, что все-таки чего-то не хватало в Вас, может, она засиделась дома, а потом запуталась в свободной жизнью, захлестнули разные возможности, чувства, может, она просто так сильно влюбилась, что сама не отдает себе отчет... Понятно, что она может Вам опять же врать, но надо стараться делать так, искать такой подход, чтобы у нее было меньше причин это делать. Говорите, что любите ее, что хотите вернуть отношения, что готовы ее выслушать и что бы она ни сказала, готовы простить ее, готовы возвращать отношения, в конце концов, что готовы на ней жениться и начать строить вашу семейную жизнь заново. Скажите, что уже устали от лжи, что не хотите что-то у нее выведать, что-то взвешивать, что-то получить, а хотите только искренности и откровенности: что она хочет, почему так ведет, какие у нее чувства, что привело ее к измене и т.п. Все-таки у Вас есть шансы при таком подходе добиться от нее хоть какой-то правды, какой-то определенности. 3) Кроме того, Вы должны выдерживать позицию, при которой, она должна будет принять решение. Вы можете показывать, что понимаете ее, принимаете ее такой, что забудете все, что было, но если она хочет быть с Вами, если ей дороги Ваши отношения и Ваша семья, Ваш ребенок, то она должна сделать шаг, решиться: либо он, либо Вы. Четко и все. Вы готовы идти ей навстречу, если она уважает Вас - пусть тоже берет себя в руки и делает поступок. Пусть не столько ясно, сколько завуалированно, не прямым текстом ей будет понятно, что Вы готовы ради нее на все, готовы идти навстречу, но если она это не принимает, то может окончательно Вас потерять. Удачи Вам, пробуйте, старайтесь!

С уважением, Пугачева Мария.