Глава 1. Дошкольники: собираемся в школу – готовность

125. Я не выйду замуж, т. к. не готова к серьезным отношениям Намерение: ты хочешь быть уверенна, что я твой человек? Я докажу.Переопределение: да, ты не до конца уверена в нас, и эта уверенность обязательно придет.Разделение: давай обсудим наше отношение друг к другу, планы

Вполне вероятно, что стремясь закрутить новый роман вы таким образом надеетесь избавиться от одиночества или решить какую бы то ни было другую жизненную проблему. Отношения для вас – это не конечная цель, а лишь промежуточный этап на пути к чему-то большему. Всякой нормальной женщине справедливо кажется, что в любви кроется спасение, более того – что нежная привязанность, это необходимая часть нашей жизни, без которой общий пазл не сложится. Иными словами – любовь для большинства из нас – не более чем приложение, средство, но никак не самостоятельная единица. Правда есть одно обстоятельство – прежде чем получить что-то, нужно хорошенько над этим потрудиться.

Я думаю, каждому знакомо это чувство: тотальное одиночество. В этот момент кажется, что вы всё готовы отдать, лишь бы в вашей жизни появился некто, кто одним взмахом руки решит все ваши проблемы. Мы во всех подробностях представляем себе своего избранника: красив, умён, богат и ещё много-много других критериев, которые прекрасны настолько же, насколько и абстрактны. Но готовы ли вы к реальным отношениям, с реальным мужчиной, а не принцем с обложки, о котором вы ничего не знаете, кроме разве что примерного состояния банковского счёта? Итак, вот пять признаков того, что вы всё ещё не подготовились к судьбоносной встрече.

Вы НЕ счастливы

Если вы несчастливы в одиночестве, вы не будете счастливой и в отношениях. Ошибкой было бы считать, что мир заиграет новыми красками, как только вы начнёте встречаться с кем-то. Эта схема не работает. Отношения – это всего лишь то, что дополняет ваше счастье. Вы не можете войти в них «пустой», ведь другой человек, с которым вы решили на короткий или долгий срок связать свою жизнь, тоже мечтает получить от вас какие-то эмоции, и поверьте, это отнюдь не уныние.

Гармония в отношениях появляется тогда, когда вы комфортно ощущаете себя и в одиночестве. Иными словами: вы самодостаточны, у вас есть друзья, работа, которая вас устраивает, хобби, увлечения, и вы не повисните на шее у своего избранника мёртвым грузом. Худшее положение вещей, которое только можно себе представить – фанатичное ожидание. Во-первых, женщины зацикленные на поиске второй половины, как правило, только отталкивают мужчин. А во-вторых, если кто-нибудь всё-таки осмелится завести с вами роман – он будет вовсе не таким безоблачным, как вам представлялось в мечтах. Почему? Всё очень просто. Потому что мужчина, скорее всего не оправдает ваших ожиданий. В конце концов, он-то не знает, что нужен вам исключительно, как источник счастья. В результате: разочарование, обиды на пустом месте и как следствие - скорое расставание.

Каждые отношения вы проживаете по одному и тому же сценарию

Если одна и та же история повторяется из раза в раз, расставание происходит по одному и тому же сценарию, отношения не клеятся, значит, самое время разобраться в себе. Стандартная ситуация: многим девушкам то и дело удаётся заводить отношения с «плохими мальчиками». Изначально вы пребываете в твёрдой уверенности, что дело в тотальном невезении, в неудачном поколении мужчин – короче говоря, в чём угодно, но только не в вас. Секрет прост и неутешителен: дело в вас, и если уж мечтать об изменениях, то начать следует с себя.

Увы, как правило, наша жизнь не лишена боли и разочарований и единственное, что мы можем для себя сделать – попытаться использовать негативный опыт себе на пользу. Пока вы накапливаете в душе обиды на весь мир, переживаете из-за очередной неудачной романтической истории, вы продолжаете топтаться на месте. Ошибки существуют для того, что бы учиться на них.

Вы всё ещё не забыли своего бывшего

Вот, пожалуй, одна из самых глобальных проблем всей прекрасной половины человечества: остаточные чувства к бывшему. Такое положение вещей может спровоцировать сразу несколько проблем: во-первых, неосознанно вы можете заводить отношения только ради того, чтобы отвлечься, не испытывая истинных чувств. Во-вторых, «не отпустив» предыдущие отношения, вы, опять же неосознанно, будете искать мужчину, похожего на вашего бывшего. В чём проблема? В том, что с таким же предыдущим вы расстались, и наверняка из-за тех недостатков, которые теперь вы фанатично ищите в новом возлюбленном.

Прежде чем пускаться в новую авантюру, распрощайтесь с предыдущими отношениями. Убедитесь, что действительно всё кончено: обратитесь с этим вопросом к себе самой. Иногда для того, чтобы распрощаться с прошлым, требуется немало времени. Это больно, вас захлёстывают эмоции, мучают воспоминания, но конец есть конец, не стоит пытаться ухватиться за ускользающую тень счастья. Пора начинать всё сначала!

Вы строите вокруг себя стены, вместо того, чтобы рушить их

Вы не можете найти себе подходящего мужчину, если запрётесь в четырёх стенах, как в прямом, так и в переносном смысле. Как известно, подобное притягивает подобное – так что если вы эмоционально закрыты от всего мира, то, скорее всего, жизнь будет подкидывать вам таких же «закупоренных» людей. Согласитесь, если два человека не планируют раскрываться перед вами, скорее всего, из этих отношений ничего не получится.

Вне всяких сомнений, после того как вам разбили сердце, невыносимо сложно довериться кому-то ещё раз, но в то же время - это единственный путь к новой глубокой эмоциональной привязанности. Быть открытой – вовсе не то же самое, что быть наивной, но не позволяйте себе превратиться в железную леди. Человек, который находится рядом с вами, должен быть уверен – на вас можно положиться.

Вы не любите себя

Если вы обнаружили, что готовы поступиться своими интересами, принципами и убеждениями, ради того, чтобы стать такой, как нравится кому-то - значит, самое время сфокусироваться, наконец, на себе.

Да, действительно, большинство людей стремятся продемонстрировать свои лучшие стороны, но заметьте – они выставляют напоказ свои, а не выдуманные достоинства. Если вы, не раздумывая, готовы отказаться быть самой собой ради того, чтобы понравиться мужчине, значит, придётся отложить мечты о романтической любви и всерьёз заняться собой. Если вы не любите себя, никто другой вас тоже не сможет полюбить. Любовь к себе всегда первична.

Носить маску – не самая лучшая идея. Почему? Проблема в том, что рано или поздно ваша истинная сущность покажет себя во всей красе. Вы просто не сможете притворяться вечно. Конечно, иногда это работает – например, можно изобразить из себя самоуверенную красавицу, мужчин, как правило, привлекают такие, но…почему бы вам не стать самоуверенной красавицей?

Если вы не уверены в себе, вы никогда не сможете расслабиться в отношениях. Неужели вы думаете, что он действительно любит вас, если вы сама себя не любите? Вам всегда будет казаться, что вы недостаточно хороши для него, не слишком умны, не так стройны, как другие женщины, вам обязательно покажется однажды, что на других, красивых и умных, ваш возлюбленный смотрит с куда большим интересом, чем на вас. А ведь страхи, как известно, материальны.

Если все (или несколько) перечисленные пункты про вас, вердикт неутешителен: вы не готовы к новым отношениям. Правда есть и хорошая новость – всё это поправимо. Ваша задача проста: работать над собой, чтобы подойти к новой любви сильной, уверенной в себе, вдохновлённой и счастливой.

Это и может быть причиной неурядиц в семейной жизни для тех, кто успел сходить в ЗАГС, или же проблемами в поиске партнера для тех, кто еще только хочет выйти замуж. Как понять, готовы ли вы к серьезным отношениям? Пройдите предлагаемый тест, который разработан психологом Натальей Ланской, директором Института двоих, и предназначен не только для женщин, но и для мужчин. Внимательно прочитайте вопросы и, подумав, дайте ответы. Для каждого варианта ответа проставьте соответствующий балл от 1 до 5.

Вопросы теста:
1 Я возлагаю большие надежды на эти отношения
2 Мы проводим достаточно времени вместе и достаточно времени врозь.
3 Мой партнер старается понять мою точку зрения, даже когда не согласен со мной.
4 Брачные обеты действительно много значат для меня.
5 Наши взгляды на жизнь во многом совпадают.
6 Моя семья и друзья считают, что мой партнер мне подходит.
7 Нет ничего принципиального, что бы мне хотелось изменить в моем партнере.
Читать:

8 Я уверена, что на этот раз не сделаю ошибок, которые делала в предыдущих отношениях.
9 Мы договорились о том, хотим ли мы детей.
10 Я часто с любовью думаю о моем партнере, когда мы не вместе.
11 Я не тороплю его с оформлением отношений.
12 Меня устраивает частота и разнообразие нашей половой жизни.
13 Мой партнер часто ставит наши отношения превыше других вещей.
14 Из всех романов, которые у меня были, этот – самый лучший.
15 Я уверена, что так же дорога моему партнеру, как и он мне.
16 Меня не беспокоит, как мой партнер обращается с деньгами.
17 Я довольна тем, как мой партнер проявляет свои чувства ко мне.
18 У меня нет серьезных опасений насчет отношений со своим партнером.
19 Я очень уважаю своего партнера и знаю, что могу полностью ему доверять.
20 Мы хорошо умеем преодолевать возникающие разногласия.
21 Мне будет легко хранить верность своему партнеру.
22 У нас нет серьезных конфликтов, которые могли бы угрожать нашему будущему.
23 Мы признаем важность обсуждения наших чувств и можем делать это без стеснения.
24 У нас неплохо получается сочетать работу с остальной жизнью.
25 Вместе мы справимся с любым кризисом, который устроит нам жизнь.
Результаты теста:
Начислите себе баллы за ответы
1 – совершенно согласен/согласна
2 – согласен/согласна
3 – затрудняюсь ответить
4 – не согласен/не согласна
5 – совершенно не согласен/не согласна.
Теперь подсчитайте итог. Низкая сумма баллов в целом указывает на высокий уровень совместимости, готовности к взаимным обязательствам. Высокие баллы в ответах на вопросы 4,15 и 19 может указывать на сферы, которым надо уделить особое внимание.
Если вы набрали 25-60 баллов Вы хорошо подумали о реальности ваших отношений, знаете, где могут возникнуть проблемы, и готовы к совместному преодолению трудностей и забот. Это хороший старт.
Если у вас получилось в итоге 61-85 баллов В глубине ваших отношений лежит некоторая неопределенность. Обратите внимание на вопросы, ответами на которые стали высокие баллы – подумайте, как вы можете совместными усилиями избежать таящихся в этих сферах проблем.
У вас – 86-125 баллов Такой результат показывает, что вы, похоже, недовольны многими аспектами ваших отношений. Подумайте вместе со своим партнером о способах исправить эти недостатки. Осмыслению ситуации может помочь посещение консультанта по проблемам взаимоотношений.
Читать:

Психологи комментируют это так - такие еще «не готовы». Но как определить эту готовность и какие шаги стоит предпринять, чтобы приблизиться к браку? С помощью нашего эксперта Ларисы Ренар мы нашли 10 вопросов, честно ответив на которые можно понять, пора ли вам в жены или стоит еще немного поработать над собой.

1. Закончили ли вы свои прошлые отношения?

Не формально порвали со всеми бывшими мужчинами, а действительно отпустили и простили их. Если нет, и обиды, и разочарования прошлого все еще тянутся за вами, не спешите. Иначе застарелые проблемы будут стоять на пути нового чувства, и вы будете решать их уже в других отношениях. А ваш будущий муж разве должен отвечать за грехи бывших мужчин?

2. Готовы ли вы быть самой собой?

Такой, которой вас знают кот и старый фикус, а не такой, которой вы стараетесь . Семейная жизнь - штука долгая, и с годами «держать лицо» становится невыносимо тяжело. Даже обычное кокетство работает только тогда, когда оно окрашено вашей индивидуальностью. И, решаясь на замужество, убедитесь, что ваш избранник знаком именно с вами, а не с вашим образом. Знает ли он вас со всех, даже самых неприглядных сторон?

3. Устанавливаете ли вы планки ожидания для своих мужчин?

Если вы до сих пор повторяете «только успешный, щедрый, добрый и с голубыми глазами», то неудивительно, что он не появляется. Мужчина - это не набор технических характеристик, а человек, который в любой момент из успешного может превратиться в посредственного, а потом совершить обратное перевоплощение. Он так же имеет право время от времени злиться и отказываться оплачивать очередной каприз. А самое главное, он совсем не обязан соответствовать чьим-то завышенным ожиданиям.

4. Готовы ли вы меняться?

Становиться лучше и уступчивее, смелее и решительнее, терпеливее и спокойнее. Совместная жизнь очень скоро потребует перемен, а одной из главных добродетелей может оказаться именно гибкость и умение подстраиваться под обстоятельства. Женщинам прямолинейным и несгибаемым освоить эту науку тяжелее всего. Им сложно понять, что меняться ради семьи и прогибаться под мужа-тирана совсем разные вещи.

5. Разорвали ли вы связь с родителями?

Речь не том, что надо прекращать общаться с любимой семьей. Надо лишь окончательно вырасти и ощутить себя самостоятельным и отдельным от них человеком. Родительский опыт очень часто формирует наше будущее, причем сценарии, которые пишутся в родном гнезде, могут быть самыми разными. От повторения жизненного пути собственной матери-одиночки, до нежелания выйти замуж за мужчину, похожего на властного отца. А дети, которые являлись основой брака, долгое время не могут обрести собственную семью, потому что все еще чувствуют ответственность за союз собственных родителей. Поэтому, чтобы найти свое счастье, надо четко осознать - опыт старшего поколения - только их жизненный путь и к вам никакого отношения не имеет. Выходите из родительского дома и начинайте писать собственную историю.

В отношениях вам придется меняться и проявлять то, что вам несвойственно. Фото:thinkstockphotos.com

6. Есть ли у вас другие проблемы в общении?

Дело в том, что в связях с людьми мы в целом везде одинаковы. Если вам очень быстро надоедает на новом месте работы, вы не можете найти общий язык с коллегами и не упускаете возможности поругаться в общественном транспорте, то и в семейной жизни вы будете вести себя точно так же. Все наши недостатки обязательно проявятся в браке и станут для него настоящим испытанием. Поэтому, прежде чем начать экспериментировать в личной жизни, найдите свои основные сложности и попытайтесь разобраться с ними самостоятельно.

7. Есть ли будущему мужу место в вашей жизни?

Если посмотреть на , то мужчине в ней, кажется, попросту нет места. Мы все время заняты, спешим с переговоров на пилатес, едем на выходные с друзьями в горы, а вечера посвящаем очередному по счету образованию. Даже в наших идеальных девичьих квартирах все устроено так, что появись на ее пороге мужчина, ему будет негде разместить свою хоккейную клюшку и ноутбук. Поэтому хотя бы мысленно осознайте, какое место в вашей жизни должен занимать мужчина и освободите для него пространство.

8. Вы все еще слушаете доброжелателей?

«Женщина может быть счастлива только в браке»; «После 30-ти ты никому не будешь нужна»; «Лучше быть разведенной, чем никогда не выходить замуж». Все замешкавшиеся с замужеством барышни рано или поздно слышат подобную ерунду от мнимых доброжелателей. И чем больше таких советчиков вокруг, тем тяжелее понять: вы ищете спутника себе или пытаетесь выполнить социальный заказ? Отметайте все навязанные стереотипы! Брак, который создавался ради самого брака счастливым сделать очень сложно.

9. Вы разрешаете себе не быть безупречной?

Безупречный внешний вид, завидная карьера, дорогая машина и собственное жилье? Фитнес три раза в неделю, отдых на море и интеллектуальные клубы по субботам? Вы так стремились сделать свою жизнь похожей на рекламный проспект, но вот найти такого же безупречного спутника жизни пока не получается. Дело в том, что мужчины идеальными любуются со стороны, но вот женятся на обычных обладательницах милых недостатков. На таких, рядом с которыми можно расслабиться и не бояться выглядеть неудачником. Позвольте и вы самой себе быть живым человеком с собственным набором положительных и отрицательных качеств.

10. Вы готовы попрощаться со своей внутренней девочкой?

Отцы своей безграничной любовью оказывают нам медвежью услугу. Нам так хорошо быть в роли папиной дочки, что, повзрослев, мы не можем с ней расстаться. Нам нравится, когда нас балуют и безгранично любят! Поэтому нас окружают поклонники, мы переживаем роман за романом, но ни один из них не заканчивается браком. На девочках не женятся, и как нам не жалко, надо становиться взрослой, готовой брать на себя ответственность и разделять невзгоды.

Причин, по которой личная жизнь не складывается, а вас такую умницу и красавицу может быть очень много. Но все они кроются внутри вас самой. И даже наипрекраснейший принц на самом белом коне не сможет проложить дорогу к вашему счастью, пока вы сама не приложите максимум усилий.

Лариса Ренар: «Желание любить больше связано с желанием получать новые эмоции, впечатления и отношения! А замужество ассоциируется с ответственностью и обязательствами, которые нам предстоит взять, с готовностью что-то делать для отношений. И подспудно, как мужчин, так и женщин это немного пугает.

Кому-то страшно расстаться со свободой, кому-то - что придется находить компромиссы, кто-то боится сделать не тот выбор, а кто-то не может себе представить, что каждый день придется ночевать дома и все выходные проводить вместе с мужем.

Но за всем этим стоит страх отвечать не только за себя, но и за другого, его эмоции и жизнь, общие деньги и детей. И самые главные слова, которые мы должны себе сказать, звучат так: «Я беру тебя себе в мужья и отдаю себя тебе в жены. Я готова взять на себя 100% женской ответственности и готова отдать мужчине 100 % мужской ответственности». И если вы почувствовали, что легко можете произнести эти слова, то значит, уже готовы выйти замуж».

Секреты крепкого брака раскрывают эксперты канала. Смотрим видео!

Иногда может быть трудно понять, готовы ли вы к настоящим, серьезным отношениям. Еще труднее, если вы недавно разошлись с кем-то или только начинаете ходить на свидания. Необходимо убедиться, что вы действительно готовы, прежде чем вступать в серьезные романтические отношения.

Шаги

Часть 1

Учитывайте свои мотивы. Если вы подросток, вы, возможно, никогда и не хотели “настоящих” отношений, и вдруг оказывается, что у всех вокруг есть пара, и вам кажется, что у вас она тоже должна быть. Если это похоже на ваш случай, притормозите. Помните, что отношения – это не соревнование. Частью романтических отношений являются настоящие чувства и настоящие люди, поэтому не стоит бросаться в отношения только потому, что они есть у всех ваших друзей.

Знайте о том, чего требуют отношения. Подростки и молодые люди становятся готовыми к отношениям в разные периоды своей жизни, в зависимости от зрелости. Чтобы у вас были здоровые романтические отношения, вам нужно осознать, что вам придется быть готовым отдавать. Здоровые романтические отношения включают в себя некоторые из тех элементов, которые присущи и другим отношениям (например, дружеским, семейным, и так далее). Однако в романтических отношениях легко увлечься своим партнером и начать пренебрегать друзьями или необходимыми занятиями. Учитывайте следующие ключевые составляющие здоровых отношений:

• Комфортность выражения мыслей, чувств, мнений или мечтаний
• Внимательность к мыслям, чувствам и мнениям своего партнера
• Уважительное отношение друг к другу
• Проявление поддержки
• Отсутствие насилия
• Способность разрешать конфликты
• Доверие друг к другу
• Способность утешить друг друга
• Способность положиться друг на друга
• Прямое и открытое общение
• Способствование наличию друзей и других интересов у партнера
• Честность по поводу прошлых отношений или сексуальной активности
• Участие в сексуальной активности по собственному желанию

1. Задумайтесь, нравится ли вам компания этого человека. Это может показаться очевидным, но, конечно же, не нужно заводить отношения с человеком, с которым вы не любите проводить время. Как правило, когда пары “влюблены”, они хотят быть вместе днями и ночами, и боятся расставания. Хотя ваши симптомы влюбленности могут и не быть такими сильными, все же вы должны с нетерпением ждать встречи и времяпровождения с этим человеком.

   Решите, хотите ли вы углубить сексуальные отношения. Чтобы понять, стоит ли вам начинать отношения, необходимо определить, насколько небезразличен вам этот человек. Возможно, у вас есть сексуальный контакт с человеком, но вы не знаете, хотите ли оставить все как есть или все-таки стать парой.

   Спросите себя, готовы ли вы встречаться только с этим человеком. Еще один способ понять, готовы ли вы к серьезным отношениям, это ваша преданность только одному человеку. Вам настолько нравится человек, с которым вы встречаетесь, что вы и представить себе не можете его с другим человеком или как кто-то смешит его до упаду. Желание исключительности часто является главным показателем начала романтических отношений.

   Умейте по-взрослому принимать или преподносить отказ. В начале отношений последнее, о чем вы думаете, это их завершение. Однако когда вы встречаетесь с человеком, особенно в подростковом возрасте, вы должны быть готовы к возможности отвержения. Ваша девушка, например, может найти другую симпатию, или вы сами можете потерять интерес к отношениям. Умеете ли вы правильно реагировать на отказ? А как насчет вашей инициативы прекращения отношений, можете ли вы необидно, но твердо объясниться с человеком?

Часть 2

Любите себя. Чтобы быть готовым к отношениям, нужно сначала наладить здоровые отношения с самим собой. Если вы любите себя в первую очередь, вы понимаете и уважаете собственные ценности и потребности. Это делает вас более постоянным для потенциальных отношений.

Знайте свои границы. Прежде чем вступить в отношения, стоит подумать о том, что вы готовы сделать или как далеко вы готовы зайти. Такие вещи стоит обдумать заранее, потому что легко можно потерять голову, когда вы уже в бурных отношениях и ваш партнер умоляет вас продвинуться на новый уровень. Вам должно быть комфортно говорить своему партнеру о том, чего вы хотите и чего не хотите, и не бояться сказать “стоп”, если это становится необходимым.

Пусть партнер дополняет, а не довершает вас. В плане отношений, две половинки не образуют единое целое. Скорее два целостных, здоровых человека объединяются, чтобы сформировать большее целое. Поиск человека, который будет довершать вас – это рецепт дисфункциональных, созависимых отношений. Вы будете готовы к здоровым отношениям с другим человеком, когда будете готовы увидеть себя как совершенного человека. В итоге стоит искать партнера, который будет дополнением всего того, что вы можете предложить.