Посещая магазины женского белья, большинство женщин не знает размера своей груди. В основном они полагаются на примерку, доверяя продавцам, подбирающим различные варианты. Почти все магазины оснащены примерочными комнатами.

Но сейчас большой выбор бюстгальтеров имеется и в интернет-салонах, где примерить невозможно. В таком случае, нужно знать размер груди. Для этого проделывают небольшой расчет, полученные данные соизмеряют с таблицей размеров и тогда без особых проблем приобретают понравившейся товар.

Какие мерки нужно снять, чтобы определить размер груди

В магазинах бюстгальтеры можно выбрать подходящие по цвету, оформлению, крою и дополнительным аксессуарам. Но любая женщина будет ощущать себя комфортно, только в том бюстгальтере, который ей полностью подойдет по размерам.

Если ошибиться и выбрать размер неправильно, то в поясе будет жать, короткие лямки высоко приподнимут грудь, чашечки прилягут неплотно к телу, косточки будут торчать или натрут под грудью.

Поэтому прежде чем пойти в магазин или заказать товар через интернет, необходимо снять мерки.

Для определения размера грудных желез снимается всего 2 мерки – это обхват корпуса внизу груди и на ее середине.

Чтобы определиться, как узнать, какой размер груди, нужно иметь под рукой специальную сантиметровую ленту для измерения.

Как правильно снимать мерки для определения размера груди

Для правильности снятия мерок, желательно, чтобы был надет самый удобный бюстгальтер , но в то же время он должен придавать груди красивую форму. Кроме того, этот бюстгальтер не должен иметь поролон, увеличивающий размер груди.

Лучше, чтобы в процедуре измерения кто-нибудь помог. Ведь измерять самого себя неудобно, что может сказаться на точности результатов.

Во время измерения нужно придерживаться инструкции. Она поможет узнать, какой размер груди, после того, как будут сняты мерки:

Как узнать какой размер груди? Для начала сантиметровой лентой обхватите туловище под грудью, а затем измерьте выступающие места бюста

• Обхватить туловище лентой, она должна проходить строго под грудью, не быть ослабленной, а туго прилегать к корпусу. Полученные данные лучше всего зафиксировать на бумаге.
• Затем при опущенных руках, приподнять ленту, провести по выступающим местам, примерно в середине молочных желез, то есть в области сосков. Полученные результаты также желательно записать на бумаге.

Если показатели заканчиваются не на круглых цифрах, их необходимо усреднить. Например, при показателях от 67-72 см, берется среднее число 70, а при 83-87 берется число – 85.

Эти цифры считаются окружностью корпуса под молочными железами. Потом эти данные пригодятся для того, чтобы рассчитать размер готового изделия.

Какие показатели соответствуют 1, 2 и 3 размеру груди

Для того чтобы приобрести соответствующий бюстгальтер, необходимо знать, как принято обозначать размеры. Обычно цифра соответствуют обхвату грудных желез, а буква латинского алфавита относится к размеру чашечек , например – 80В. Однако не лишним будет знать, как определить: 1 (первый), 2 (второй) и 3 (третий) размеры груди.

Для точного вычисления номера грудных желез, необходимо проделать несложный расчет. От размера выступающих точек, необходимо вычесть показатели обхвата корпуса под грудью, разница и подскажет искомый размер.

Например, если размер под грудью 88 см, а обхват выступающих точек составляет 103 см, значит от второго показателя, то есть наибольшего числа, вычитается первый, разница будет составлять 15 см.

Получившеюся разницу смотрят по таблице и определяют свой размер груди.

Как узнать, какой размер груди
Разница в замерах	Размер в цифрах
12 – 13 см	1
14 – 15 см	2
16 – 17 см	3

Как правильно выбрать бюстгальтер: таблица российских размеров

Узнав, какой размер груди, осталось только разобраться, как по таблице нужно определять российский размер изделия. Для этого нужно знать только мерку обхвата грудной клетки под молочными железами, затем соотнести ее с таблицей. Например, если обхват груди составляет – 90 см, то размер – 75В.

Буквенные обозначения чашки	Цифровые размеры бюстгальтеров
	65		70	75			80		85
	Размеры в см обхвата груди
А	77-79	82-84			87-89	92-94		97-99
В	79-81	84-86			89-91	94-96		99-101
С	81-83	86-88			91-93	96-98		101-103

Европейские стандарты для определения размера бюстгальтера

В странах Европы не все размеры одинаково обозначены, совпадения имеются только у российских и немецких бюстгальтеров.

В таких странах, как Франция, Италия, Англия, существует совершенно другая маркировка размеров.

Для правильного определения французского размера, к русскому необходимо прибавить цифру 15. Например, если российская маркировка – 65, то французская – 80, 70 = 85 и т. д.

Наиболее удобная маркировка бюстгальтеров, выпущенных в Италии, она номеруется от 1 до 12. С русскими размерами итальянские соотносятся следующим образом: маркировка «1» равна 65 российскому размеру, «2» соответствует 70 и т. д.

Совсем иные размеры бюстгальтеров существуют в Америке, так как в этой стране все замеры производят не в сантиметрах, а в дюймах. Эта величина намного больше сантиметра (1 дюйм = 2,5 см), поэтому и происходит расхождение в маркировках. Самый маленький американский размер – это 30, он равен российскому 65, 32 = 70, 34 = 75, и так до 52 американского размера.

Параллельные размеры бюстгальтеров: как не ошибиться в выборе

Если рассмотреть таблицу маркировок бюстгальтеров, то рядом с выбранным размером находятся такие, которые тоже могут прийти в пору. Нередко близкий размер подходит лучше, поэтому такое изделие сидит более идеально, чем то, что было приобретено раньше. Это могут быть бюстгальтеры с одинаковыми чашечками, но разными поясами, или наоборот пояса останутся неизменными, чашечка будет меняться. Такие размеры носят название – параллельные или сестринские.

Параллельную маркировку стоит попробовать в том случае, если в своем бюстгальтере ощущаются неудобства : лямки впиваются в плечи, пояс надавливает на ребра, чашечка неправильно обрамляет грудь.

Определить сестринский размер довольно просто, для этого существует специальная таблица.

Параллельная маркировка
65А	70А	75А	80А	85А	90А
65В	70В	75В	80В	85В	90В
65С	70С	75С	80С	85С	90С

Чтобы подобрать нужный размер, таблицу можно читать по горизонтали, вертикали и диагонали. Каждое направление позволяет выбирать свой параметр. Если двигаться по горизонтали, то будут меняться размеры чашечек и пояса. Например, если исходный размер – 75В, то для выбора меньшей чашечки и пояса выбирается маркировка слева – 70В, если на размер больше, справа – 80В.

Очень часто размеры чашечек остаются те же, но пояс жмет, ощущается дискомфорт, тогда необходимо двигаться по номерам, направленным по диагонали. Если для исходного размера – 75В понадобится больше пояс, берется размер – 80А, если наоборот, пояс и так слишком свободный, лучше выбрать меньше – 70С.

В тех случаях, когда пояс удобен и не жмет, а чашечки желательно поменять, то выбираются соседние размеры по вертикали. Если понадобиться чашечка больше, значит необходимо выбрать размер – 75С. Более маленькая чашечка соответствует размеру – 75А.

Выбирая по предложенному принципу другой бюстгальтер, когда чашечка остается неизменной, а меняется пояс, то вместе с ним происходит смена пропорций.

Такой бюстгальтер уже не будет сидеть хорошо, даже если постараться отрегулировать длину пояса при помощи крючков.

При подборе бюстгальтера необходимо придерживаться правила, что любой новый, должен быть больше или меньше прежнего, только на 1 размер. Так как каждый бюстгальтер должен совпадать пропорционально с фигурой женщины, подчеркивать ее красоту, а не портить.

Как рассчитать размер груди при помощи онлайн-калькулятора

Наиболее точно узнать, какой размер груди, поможет онлайн-калькулятор , так как он может безошибочно рассчитать показатели европейских размеров и укажет американские и французские маркировки за один миг, сразу одновременно. Поэтому это очень удобный и надежный способ.

Чтобы воспользоваться онлайн-калькулятором, необходимо в поиске набрать текст: найти онлайн-калькулятор для расчета размеров женского белья. Затем выбрать понравившейся сайт, где будет размещен онлайн-калькулятор.

Эта услуга будет представлена в виде специальной расчетной таблицы, куда необходимо напечатать только 2 показателя: объем груди и обхват тела под грудью. Затем нажать на окошечко – «рассчитать», примерно через секунду, появятся сразу все размерные обозначения, принятые в разных странах.

Как только получится узнать, какой размер груди, произведя правильные замеры, познакомившись с маркировками разных стран, не составит особого труда подобрать бюстгальтер, выпущенный в любой стране мира.

Елена Малышева расскажет, как узнать, какой размер груди у вас, и посоветует, на что обращать внимание при выборе бюстгальтера:

Советы по подбору бюстгальтера в соответствии с размером груди:

Многие женщины не знают своих размеров одежды, и, покупая вещи, полагаются только на результаты примерки. Но нередко в магазинах женского белья звучит вопрос: «Какой у меня размер груди?» Опытные продавцы, конечно же, знают, как определить какой размер груди у женщины. Настоящие профессионалы с опытом даже знают, как определить размер груди по фото, чем могут поспособствовать при выборе подарка. Но полагаться только на продавцов не стоит, ведь и они могут ошибаться. А ведь разочароваться, купив понравившийся комплект белья, не подходящий по размеру, никому не хочется. Поэтому знать, как правильно определить размер женской груди, может оказаться очень полезным.

Как узнать размер груди по таблице?

Правильнее всего определить свой размер с помощью таблицы размеров груди. Многие интернет-магазины предлагают удобные калькуляторы, которые определяют размер по заданным параметрам. Но в любом случае, сперва нужно знать, как измерить размер груди. От точности измерений будет зависеть правильность результата. Так же нужно учитывать, что существуют разные варианты определения размера груди, который обозначается цифрами или буквами, в зависимости от страны-производителя.

В первую очередь определяем размер под грудью. При снятии этой мерки нужно следить, чтобы сантиметр плотно прилегал к телу. При такой системе измерений обхват под грудью усредняется, то есть если объем составил:

• от 67 до 72 см – записываем 70 см;
• от 73 до 77 см – записываем 75 см;
• от 78 до 82 см – записываем 80 см;
• от 83 до 87 см – записываем 85 см;
• от 88 до 92 см – записываем 90 см;
• от 93 до 97 см – записываем 95 см;
• от 98 до 102 см – записываем 100 см;
• при максимальном размере груди так же записываем средний показатель по данному принципу.

Далее измеряется обхват груди по наиболее выступающим точкам. Иногда, перед тем как измерить размер груди рекомендуется одеть наиболее удобный бюстгальтер, без поролона и объемных подкладок. После измерений остается найти разницу между обхватом под грудью и обхватом груди.

Используя разницу, определяем размер груди по таблице:

Разница между обхватом под грудью и обхватом груди в выступающих точках	Размер
10-12 см	0 (АА)
12-13 см	1 (А)
13-15 см	2 (В)
15-17 см	3 (С)
18-20 см	4 (D)
20-22 см	5 (DD)
23-25 см	6 (Е)
26-28 см	6+ (F)

Непосредственно на изделиях может быть указан средний объем под грудью, и сам размер, то есть полнота чашечки, приведенная во втором столбце таблицы.

Как узнать размер бюста по европейским стандартам?

При покупке белья производства европейских стран стоит учитывать, что способ определения размера груди будет иным. В Италии и Франции, например, используются такие же измерения, как и в предыдущем способе, но объем под грудью не усредняется. После измерений так же находим разницу, которую нужно разделить на 6. Полученная цифра и будет размером груди. Существуют так же таблицы, в которых приведены различные обозначения размеров, принятых в разных странах.

Как видим, несколько минут потраченных на измерения и подсчеты, в будущем помогут сэкономить средства и время, и вам больше не придется зависеть от профессионализма продавцов. А напоследок несколько советов, как узнать размер бюста, на случай приобретения белья в качестве подарка.

Например, как мужчине узнать, какой размер груди у женщины, чтобы правильно выбрать белье без присутствия дамы? Ситуация, когда в магазинах женского белья, мужчины пытаются жестами изобразить формы и размеры бюста своих возлюбленных очень распространена, несмотря на свою комичность. Иногда, в таких ситуациях может поспособствовать размер груди в картинках, но на точность такого определения полагаться не стоит. Надежнее всего, конечно же, просто спросить свою даму, какой у нее размер. Но если это может помешать сделать сюрприз или невозможно по другим причинам, то подобрать наиболее подходящий размер можно и другим способом. Например, посмотреть обозначения на белье, которое она носит, или узнать размер верхней одежды своей дамы. С такими данными продавцу будет проще сориентироваться и подобрать подходящее белье.

Способов того, как узнать размер груди много, поэтому полагаться в таком деликатном вопросе на глазомер и удачу не стоит. Приложив немного усилий лучше раздобыть наиболее точные данные, ведь даже несколько лишних или недостающих сантиметров могут испортить сюрприз и стать причиной разочарования.

Определить размер груди может как ее обладательница, так и ее кавалер. В домашних условиях сделать это можно очень просто, так как существует большое количество способов, о которых мы расскажем вам немного позже.

Размер женской груди просто необходимо определять в случае покупки нового бюстгальтера. Причем сделать это может как женщина, так и мужчина. Лифчик нужно выбирать таким образом, чтобы при его повседневном ношении он не сдавливал груди и не пережимал кожу.

Если вы хотите знать свой размер груди, мы предлагаем вам несколько способов, с помощью которых его можно определить. Что касается мужчин, то они тоже могут воспользоваться такими способами, однако, для них мы приготовили вариант полегче.

Методы определения

Определять размер груди очень важно правильно, чтобы не получить ошибочные значения. Конечно, на глаз по фото точный размер определить никто не сможет, а вот вживую это сделать очень просто.

Первый способ, с помощью которого можно определить размер груди девушки или женщины, это обхват. Его необходимо измерять с помощью сантиметра. Обхват следует измерять сначала под грудью, а затем по наиболее выпуклым зонам груди. Благодаря точному измерению обхвата груди, вы сможете легко подобрать лифчик по объему его чашечек.

Второй способ – это специальная таблица, которая поможет определить размер груди по фиксированным значениям . Здесь вам понадобятся измерения, которые вы провели с сантиметром в прошлом шаге. Отнимите от большего значения меньшее и взгляните на полученное число, сравнивая его с числами в таблице. Благодаря этому определить размер груди очень просто.

Однако, чтобы понять и определить размер груди для выбора бюстгальтера, необходимо знать и буквенные обозначения, так как иногда на этикетке можно встретить далеко не знакомые цифры. Чтобы узнать размер груди по буквам, воспользуйтесь второй таблицей.

Размер груди	Соответствующая размеру буква

Благодаря этим таблицам можно легко определить размер даже силиконовой женской груди или специальных накладок для нее. Визуально без сантиметра узнать это значение очень тяжело, так как грудь каждой девушки имеет разный объем и выпуклость. Тем не менее, теперь вы знаете правильный способ, с помощью которого это можно сделать в домашних условиях. Подробнее о выборе нижнего билья к определенному размеру груди в видео ниже.

Руководство для мужчин

Мужчины тоже могут пользоваться способами, которые были представлены выше, однако, далеко не каждый парень способен подойти к своей избраннице с сантиметром и заставить стоять смирно. Именно поэтому существует два безотказных способа правильно определить размер женской груди. Мы предлагаем вам рассмотреть их более подробно и взять на вооружение.

По лифчику

Самый простой способ определить размер груди девушки – посмотреть на ее лифчик. Зачастую, на нем написан размер в виде цифры или буквы. Расшифровать буквенное значение вам поможет таблица выше, а с цифрами и без того все понятно. Однако, что делать, если возможности позаимствовать бюстгальтер нет, а узнать размер груди хочется? Для этого есть второй способ.

Рукой (на ощупь)

Вы можете определить размер груди девушки на ощупь. Для этого мы предлагаем вам взглянуть на таблицу, в которой положение ладоней соответствует тому или иному размеру женской груди. Воспользовавшись такой таблицей, вы сможете безошибочно определить размер груди своей дамы и поразить ее удачным подарком в виде красивого нижнего белья.

Женская грудь - это не просто часть тела женщины и показатель пола. Она во все времена воспевалась художниками, поэтами и писателями как показатель женской красоты и грации. Но стоит отметить, что в разные времена и эпохи идеальный бюст был тоже разным. К примеру, в Средние века идеалом была маленькая грудь, которая не выдавалась под платьем и корсетом, а в настоящее время идеалом считается грудь большого размера, как у порно-звёзд и актрис кино.

Грудь второго размера — как её измерить

Молочная железа или женская грудь, начинает расти и формироваться в возрасте от 12 до 14 лет . Именно в этом возрасте начинается половое созревание женщины и грудь под действием половых гормонов начинает увеличиваться. Окончательно грудь будет сформирована к 25 годам и уже с этого момента её форму и размер изменить без постороннего вмешательства будет невозможно. Хотя, беременность и кормление грудью может немного изменить её форму, но незначительно.

Упругость бюсту придаёт железистый слой и подкожный жир. После того как у женщины пройдёт климакс, произойдёт перестройка в организме, железистый слой полностью заменяется жировым. И в это время женский бюст теряет не только форму, но и часто может уменьшиться в объёмах.

Кроме размера, грудь может отличаться и формой . Чаще всего принято выделять:

1. Шаровидную, которая внешне похожа на яблоко, диск или сферу.
2. Коническую, которая внешне напоминает грушу или баклажан.

Но как определить размер груди? Ведь в одежде, особенно в нижнем белье нет такого деления, как первый, второй и так далее размеры. А есть разделение по буквам. И принято считать, что чашка А - это самый маленький размер, а следующая за ним В - это и есть второй размер.

Для того чтобы правильно определить размер, нужно встать прямо и измерить объем чётко по выступающим частям бюста , а также под ней. Разница между этими числами и станет вашим размером. То есть, если объем бюста у вас 88 см, а объем под грудью — 72 см, то разница между ними будет — 16 см, что и соответствует второму размеру груди.

В настоящее время существует ряд стереотипов, по которым женщина может стать тем счастливее, чем больше её бюст. Ведь согласно статистике, обладательницам пышных форм пятого или шестого размера гораздо проще устроиться на работу и даже встретить своего спутника жизни. Но на самом деле они не так уж и рады своим объёмам.

Чем больше бюст, , ведь такую тяжесть ему приходится носить ежедневно. Кроме того, возникает масса проблем и с выбором одежды. Ведь женщине нужно правильно подобрать бюстгальтер, лямки которого не будут врезаться в тело и при этом изделие станет прекрасно держать бюст. Да и подобрать платье или блузу, которая не будет топорщиться на больших объёмах достаточно сложно.

А вот девушкам, у которых размер груди не превышает двоечки, такие проблемы просто незнакомы. Большая часть нарядов от известных дизайнеров сшита специально на миниатюрных дам, а потому все они будут прекрасно сидеть по фигуре. Да и лифчик на такой груди можно носить совершенно любой - от балконета до моделей корбей. Но и здесь есть свои особенности - не стоит пытаться носить модель пуш-ап , чашка, которая не будет плотно прилегать к груди, не придаст ей ни изящества, ни красоты. Не менее сложно выбрать и спортивные модели для такого бюста - слишком тугой лифчик сделает и так небольшую грудь практически плоской.

А в остальном можно надеть под обтягивающее платье бюстгальтер без лямок или вообще силиконовые накладки и при этом выглядеть прекрасно, а на пляж и отдых можно смело идти вообще без лифчика, просто надев майку или футболку на голое тело, ничего не будет мешать или создавать неудобства при движении. Да и купальник для груди такого размера подойдёт совершенно любой, чего не скажешь о большом бюсте.

Не менее важным плюсом грудной железы второго размера можно назвать и то, что она не мешает заниматься спортом и спать на животе. А это очень важно при активной жизни.

Но есть некоторые минусы у женской груди второго размера. В основном они относятся к собственному восприятию девушкой себя. Если она слишком закомплексована и не считает себя привлекательной, то и маленькая грудь станет для неё большой проблемой. Но здесь все не так плохо, как может показаться на первый взгляд, ведь бюст второго размера не так плох, а по-настоящему комплексовать из-за размера стоит лишь тем, кто имеет нулевой размер.

Как увеличить грудь

Для тех представительниц прекрасного пола, кто считает, что у них очень маленький бюст есть всего несколько способов увеличить его на полразмера, хотя бы визуально . Имеет место задуматься о кардинальных мерах по увеличению груди при помощи пластической операции. В настоящее время - это довольно популярная процедура, которая уже не является столь страшной и дорогой, как раньше.

Но не каждая женщина готова лечь под нож пластического хирурга. В этом случае можно попытаться немного увеличить бюст при помощи тренировки основной мышцы, которая держит грудь. Да и повышение упругости кожи тоже в этом случае очень важно. Какие способы ещё помогут:

1. Упражнения. Если женщина занимается спортом, то и грудная мышца прокачивается. Точнее, та мышца, которая идёт от шеи и поддерживает грудь. Грудные мышцы большей частью отвечают за движение рук и лопаток, а вот к красоте грудной железы они не имеют совершенно никакого отношения. Для того чтобы привести грудь в порядок лучше всего заниматься плаванием, отжиманием, греблей.
2. Косметика. Конечно, она не увеличит объёмы грудной клетки, но упругость кожи точно повысит. А потому стоит отдавать предпочтение средствам, которые содержат большое количество питательных масел. Прекрасный эффект даёт и голубая глина, она вызывает приток крови к железе и визуально делает её более приподнятой и увеличенной.
3. Массаж. Это девушке лучше делать во время нанесения кремов или лосьонов. Не менее эффективным средством станет и контрастный душ, только не стоит включать горячую воду.
4. Правильно подобранное белье. Если вы сможете правильно подобрать бюстгальтер пуш-ап, то объёмы бюста увеличатся на один-два размера, а между полушариями образуется соблазнительная ложбинка.
5. Правильная осанка. Это, пожалуй, самое главное в борьбе за красивый и высокий бюст.

Каждой, кто не только хочет увеличить свои объёмы бюста, но и мечтает сохранить её в неизменном виде на долгие годы, стоит взять на вооружение все правила, которые перечислены выше. Ведь они помогают сохранить молодость и упругость кожи , а также укрепить мышцу, которая придаёт форму бюсту.

А для того чтобы бюст не потеряла форму, её нужно постоянно питать, увлажнять и тонизировать. Кроме того, полезны массаж и контрастный душ, которые не дадут коже потерять упругость.

И помните, у многих звёзд с мировой известностью грудь второго размера и они ни грамма по этому поводу не комплексуют. А скорее даже гордятся этим, так что стоит ли остальным представительницам прекрасного пола комплексовать по этому поводу? Скорее уж этим нужно гордиться! Ведь ваш бюст никогда не потеряет форму и не будет висеть, как переспевшая дыня или уши спаниеля . Так что гордитесь своей грудью и ухаживайте за ней.

Достаточно часто можно столкнуться с ситуацией, когда женщины не до конца знают, как узнать свой размер груди правильно. Это нередко становится причиной приобретения не слишком удобного белья, которое приносит дискомфорт и портит настроение. Именно поэтому нужно ознакомиться с базовыми правилами и методиками, проливающими свет на то, как узнать какой размер груди у конкретной женщины.

Учитывая то, что с каждым годом растет количество женщин страдающих от разных форм мастопатии или других проблем с молочными железа, очевидным становится наличие определенного влияния белья (бюстгальтера) на здоровье груди.

Хотя многие представительницы прекрасного пола и не задумываются над этим, но неправильно подобранный лифчик может стать причиной нарушения кровоснабжения молочной железы. Это ведет к расстройствам трофики и даже гормональным перестройкам. На фоне подобных изменений могут возникать заболевания груди (мастопатия и другие).

Примерами негативного влияния неподходящего бюстгальтера являются:

• слишком тесные чашечки ведут к сдавливанию мелких сосудов и деформации груди;
• плотное белье, которое сдавливает грудную клетку, плохо сказывается на самом акте дыхания, может выступать причиной раздражения кожи из-за постоянной компрессии, а иногда даже привести к изменениям конфигурации грудной клетки (крайне редко);
• очень просторный бюстгальтер не гарантирует хорошего удерживания молочных желез в чашечках — из-за этого они могут менять свою конфигурацию и создавать дополнительную нагрузку на грудной и шейный отдел позвоночника, обуславливая второстепенные дискомфортные ощущения.

Именно поэтому так важно понимать, как узнать размер грудных желез, и подобрать соответствующее белье.

Кроме того, важно учитывать, что грудь, как и любая часть тела или его орган, имеет свойство меняться с возрастом или в зависимости от конкретной ситуации. Поэтому женщинам приходится постоянно контролировать размеры своих молочных желез для того чтобы не испытывать дискомфорта от неподходящих лифчиков.

Особенно это касается беременных. В первом и втором триместре, когда происходит постепенный рост молочных желез на фоне гормональной перестройки организма, чрезмерное давление на грудь может выступать причиной разнообразных проблем. Очень важно обеспечить железам максимальный комфорт и удобство.

Как узнать размер женской груди?

Известно, что грудные железы активное развиваться начинают уже с 12-14 лет. За процесс их роста отвечают половые гормоны, которые в разные периоды синтезируются в неодинаковых количествах.

Условно пиком роста молочных желез, когда они обретают свою окончательную форму и объем, считается возраст от 20 до 25 лет. Конечно, данные цифры приблизительные, но в большинстве случаев соответствуют действительности.

Правильное измерение груди предусматривает вооружение сантиметром (желательно воспользоваться новой лентой), блокнотом, в который будут записываться результаты, и еще нужно попросить помощи другого человека (самостоятельное измерение может быть не настолько точным).

Во время измерения женщина должна стоять прямо, руки опущенные, спина ровная. При самостоятельном использовании сантиметровой ленты желательно делать все перед зеркалом во весь рост представительницы прекрасного пола для дополнительной визуальной оценки и контроля.

Измерение проводиться в одном белье или по голому телу. Для того чтобы узнать размер молочных желез надо получить два основных показателя:

1. Обхват груди. Он измеряется по нижнему краю лифчика. Необходимо достаточно туго обхватить сантиметром тело женщины в области под грудными железами. Важно сохранять перпендикулярность ленты по отношению к позвоночнику для получения достоверного результата, который записывают в блокнот.
2. Обхват груди в зоне выступающих точек. Принцип измерения тот же, только сам процесс проводиться, ориентируясь по соскам (чаще всего). Если ареола не является выступающей точкой (индивидуальные особенности строения груди), то нужно визуально выбрать самое подходящее место для измерения.

После получения соответствующих цифр нужно дополнительно узнать размер чашечек. Для этого достаточно первое значение отнять от второго. К примеру, если обхват груди составляет 88 см, а второе значение100 см, то их разница равна 12 см. Данный показатель будет размером чашечек.

Размер груди и специальные таблицы

В большом количестве лифчиков при маркировке их размеров используются цифровые обозначения, которые сочетаются с буквами. Это может быть 70B, 80C и тому подобное. Для того чтобы разобраться в подобных обозначениях нужно ознакомиться с базовыми таблицами, которые проясняют ситуацию.

Данные измерений	Размер белья (цифровой)
От 64 до 72 см	70 см
От 72 до 78 см	75 см
От 78 до 83 см	80 см
От 83 до 88 см	85 см
От 88 до 93 см	90 см
От 93 до 98 см	95 см
От 98 до 103 см	100 см

Если женщина не уверена в том, как узнать размер грудных желез, таблица поможет ей в этом. Тем не менее, в ней указан только цифровой показатель. Для того чтобы уточнить «букву», которая присутствует в маркировке размеров белья, надо воспользоваться подсказкой:

Размер чашечек (согласно разнице обхватов груди, описанной выше)	Буквенный размер
9-11 см	АА (0)
11-12 см	А (1)
12-14 см	В (2)
14-16 см	С (3)
17-19 см	D (4)
19-21 см	DD (5)
22-24 см	E (6)
25-27 см	F (6+)

С помощью этих таблиц достаточно просто определить размер любой груди. Тем не менее важно помнить, что молочные железы имеют свойство меняться со временем и в зависимости от определенных ситуаций. Поэтому рекомендовано периодически проводить повторное измерение для подбора максимально удобного белья.

Американский размер

Многие представительницы прекрасного пола приобретают бюстгальтеры, которые имеют не европейскую маркировку по размерам (описанную выше), а американскую.

Первым серьезным отличием является то, что в США используется другая система измерений. Вместо сантиметров у них дюймы. Соответственно обхват груди они измеряют именно ими.

Кроме того, сама процедура оценки обхвата груди у американских производителей белья немного другая. Если европейцы измеряют данный показатель по нижнему краю лифчика, сохраняя перпендикулярность ленты по отношению к позвоночнику, то в США его вычисляют, поместив сзади ленту по нижней кромке бюстгальтера, а спереди – примерно посередине молочной железы.

В домашних условиях для получения соответствующего значения можно воспользоваться специальной дюймовой лентой. Если ее нет в наличии, то достаточно результат, полученный в сантиметрах разделить на 2,54.

Для примера при обхвате груди в 80 см в дюймах он будет равен 31,4. Размер лифчика в данном случае соответствует 31 дюйму. Чашечки измеряют также по разнице между обхватами. Можно дополнительно воспользоваться соответствующей таблицей:

Разница в обхватах	Размер чашечки
<1	AA
1	A
2	B
3	C
4	D
5	DD

Размеры купальников

Подбор соответствующего купальника может стать еще одним испытанием для представительницы прекрасного пола. Дело в том, что маркировка по размерам в данном элементе гардероба отличается от традиционных значений, указанных выше.

Чаще всего при покупке купальника женщина столкнется не с цифровыми размерами, а с характерными обозначениями по типу S, L и тому подобное. Для понимания общей картины надо знать, какая буква отвечает за каждый из типичных размеров груди.

Традиционные соотношения выглядят следующим образом: A – XS, B – S, C – M, D – L.

Установление размера груди «на глаз»

Достаточно частыми бывают ситуации, когда приобретением белья для конкретной женщины занимается мужчина. Мотивы бывают разные – от изысканного подарка, до элементарной помощи супруге из-за объективных обстоятельств (болезнь, невозможность самостоятельно посетить магазин).

Не всегда мужчины имеют точные данные или возможность поработать сантиметровой лентой и свериться с соответствующими таблицами. Именно поэтому существует метод, позволяющий узнать, какой размер груди у конкретной женщины «на глаз».

Согласно ему, если одна из грудей полностью помещается в ладонь с сомкнутыми пальцами, то это первый размер. При невозможности полноценно обхватить грудь, но при этом пальцы по-прежнему сомкнуты – второй размер. Если появляется дополнительный промежуток между пальцами – третий, а необходимость для обхвата одной груди двух рук – четвертый и пятый размеры соответственно.

Еще одним приблизительным методом, позволяющим ориентировочно узнать какой размер груди у конкретной женщины, является сравнение молочных желез с фруктами. Начиная от нулевого (киви) и заканчивая шестым (дыня), удается сориентироваться в размере груди. Промежуточными этапами остаются яблоко (1-ый), апельсин (2-ой), кокос (3-ий), грейпфрут (4-ый), ананас (5-ый). С помощью подобной аналогии можно примерно подобрать белье. Однако всегда стоит помнить, что лучший способ приобрести максимально удобный бюстгальтер – это предварительно его примерить.

Тем не менее, очень важно понимать, что подобные измерения молочной железы очень приблизительные и не позволят точно узнать размер груди. Поэтому лучше все же пользоваться проверенными и достоверными методами.

Кроме того, молочная железа всегда меняется. Даже набор нескольких лишних килограммов может стать причиной роста груди. Поэтому рекомендовано хотя бы несколько раз в год измерять грудные железы и контролировать их изменения. Особенно это актуально для женщин, которые имеют склонность к развитию соответствующих заболеваний или подвержены факторам риска возникновения мастопатии и других похожих проблем.