У женщины, которая является любовницей чужого мужа, роль тоже незавидная. Если отношения длятся уже долго и мужчина постоянно ищет причины, чтобы отложить развод, вполне вероятно, что он его и не хочет. Вам нужно собрать свою волю в кулак, уходить из этих отношений и не создавать их впредь. Подойдите в следующий раз с большей внимательностью к выбору молодого человека, с которым захотите построить семейную жизнь.

Сложно и больно расставаться, жалко потерянного времени и несбывшихся надежд, но надеяться и ждать дальше смысла нет. Он будет в который раз обещать и клясться, что займется разводом, но поверить ему - значит потерять еще один кусочек вашей жизни. Именно тот, за который вы могли бы успеть с прекрасным человеком, будущим мужем. Взвесьте все «за» и «против», делайте свой выбор.

Жена в этой ситуации не должна терпеть и молчать в надежде, что все пройдет само собой, муж наиграется и бросит любовницу. Если пустить все на самотек, можно таким образом мириться со второй семьей супруга всю жизнь. Как только вы узнаете или заподозрите, что существует другая женщина, необходимо выходить на откровенный разговор.

Успокойтесь, как бы это ни было трудно, и скажите мужу, что вам известно о любовнице. Предложите ему решать и делать выбор. Не собирайте чемоданов и не ставьте их перед входной дверью. Поговорите с супругом без скандалов и битья посуды, выслушайте его объяснения. Даже если он сделает выбор в вашу пользу, трудно будет преодолеть недоверие и обиду.

Вам двоим нужно будет учиться говорить друг с другом, понимать близкого человека, его желания и чаяния. Возникнет мысль отомстить мужчине таким же образом, но делать этого уж конечно не стоит - тогда брак будет очень трудно. Если вы любите и видите отражение этого чувства мужа, поверьте ему и вполне возможно, что такая ситуация больше никогда не повторится.

Если вы сами начертили эту фигуру на листе вашей жизни, ответьте себе, чем так привлекателен для вас любовник. Что ваш муж сделал не так или не сделал вовсе? Всегда трудно делать выбор между двумя людьми, которых вы любите или любили, но сделать его придется и чем скорее, тем лучше. Представьте вашу жизнь только с одним из мужчин - или с мужем, или с любовником.

Напишите все обоих вариантов. Сделав выбор, не тяните с объявлением решения и со сборами. Уходя, нужно уходить, а уж тем более не допускать никакого на прощание. Это может быть провокацией, чтобы испортить вам отношения с избранником. Говорите с человеком, которого решили покинуть, аккуратно, чтобы не обидеть и не оскорбить его чувства. Очень больно, когда вас бросают, поэтому не усугубляйте обиду мужчины злыми словами.

Чтобы не допустить возникновения любовных треугольников, общайтесь с близкими чаще, доверительно и душевно, будьте другом и добрым советчиком супруга.

Многим, ведь это одна из самых популярных тем в кинематографе, литературе, музыке и театре. Но наблюдать за событиями и участвовать в них - это две большие разницы. В данной статье узнаем, что делать, если вы попали в любовный треугольник, и как разорвать его.

Виды романтических отношений

Такой знакомый многим термин «любовный треугольник» может иметь несколько разных значений. Участниками в нем могут быть как супружеские пары, так и те, кто только начинает строить отношения. Например, девушка не может определиться с выбором парня, поэтому встречается сразу с двумя. В любом случае, в отношениях участвуют три лица, и абсолютно неважно, знают ли они об этом. Если любовный треугольник возникает в супружеской паре, то однозначно здесь будет иметь место и адюльтер.

Почему человек решается на измену

Конечно же, у каждого, кто хоть раз изменял своей второй половинке, на этот счет есть свое мнение. Однако в целом общая картина достаточно универсальна. Прежде чем понять, как разорвать любовный треугольник, следует обязательно задуматься, почему вы решились на адюльтер.

Любовь - это огонь, который обязательно нужно поддерживать. Если она угасает, человек хочет почувствовать ее снова и для этого ступает на скользкий путь измен. На самом деле, восстановить былую страсть и наладить отношения не всегда и у всех получается. Каждый супруг накапливает в себе обиды, злость, и это мешает снова построить любовь и теплые Конечно, завести роман на стороне намного проще, чем решать семейные проблемы. Но с другой стороны, если вы начнете изменять своей второй половинке, она обязательно это почувствует и ссор будет гораздо больше.

Так и зарождаются любовные треугольники. Видов и причин таких отношений огромное множество. Есть, например, мужчины, которые считают, что две девушки - это абсолютно нормально. Так, одна из них должна выполнять функцию жены: убирать, готовить, создавать семейный уют и тепло. А вот вторая - любовница будет развлекать и удовлетворять все его потаенные желания. Некоторые девушки тоже считают, что муж и любовник не являются единым целым. Пусть один зарабатывает деньги, а второй развлекает ее.

У каждой ситуации, которая происходит в вашей жизни, есть как положительные, так и отрицательные стороны. Для тех, кто изменяет, это способ отдохнуть от семейной рутины, почувствовать себя счастливым и свободным человеком. С другой стороны, отношения на стороне редко заканчиваются браком. Чаще всего очень выгодно пользоваться человеком и при этом не быть ему ничем обязанным. Кроме того, измены очень изнуряют. В один прекрасный момент человеку надоедать врать и скрываться, но сделать с этим он ничего не может.

Муж изменяет жене

Неспроста бытует мнение, что все мужчины полигамны. Они любят чувствовать себя главными и любимыми. Когда по какой-нибудь причине супруге не удается уделить достаточно внимания своему ненаглядному, он отправляется на поиски ярких и страстных ощущений и, как правило, находит таковые. Достаточно часто мужья начинают изменять женам именно в период беременности и первого года жизни ребенка. За это время они так входят во вкус, что просто уже не могут остановиться. Нужно понимать, что таким поступком мужчина причиняет боль не только своей законной жене, но и психике ребенка. Дети все видят и понимают даже больше, чем кажется взрослым. Все, что малыш видит и слышит в раннем возрасте, откладывается в его несознательной памяти. Так, девчонки, подрастая, ищут себе мужа, похожего на отца. И если тот изменял матери, то она уже сознательно готова переживать такое же. Отцу следует задуматься, а хотел бы он, чтобы его дочери муж изменял?

Если вы в роли любовницы

В поисках спутника жизни мы очень часто сталкиваемся с теми, кто уже занят, но почему-то все равно не прекращаем с ними общаться. Рано или поздно такая дружба перерастает во что-то большее. Будьте честны с самой собой: вы надеетесь, что рано или поздно он уйдет от своей жены и будет ваш. Даже если своим знакомым и друзьям вы врете, что вам просто хорошо вместе, где-то в глубине вашей души желание отбить любовника непременно есть. Посмотрите на ситуацию с другой стороны. Можно ли полностью доверять человеку, который изменяет своей жене? Где вероятность того, что, если он станет вашим законным мужем, не произойдет то же самое? Если вы уже начинаете задумываться, как разорвать любовный треугольник любовнице, то это уже отличное начало.

Если вы в роли любовника

Говорят, что девушки - это самые коварные существа. Связываться с замужней дамой - очень рискованное занятие. В первую очередь, стоит отметить, что девушки изменяют своим мужьям гораздо реже. Если же все-таки это происходит, то на это есть свои причины. И одной, самой основной, является месть. Дело в том, что для большинства представительниц женского пола любовь - это искреннее и очень нежное чувство. Если она не любит, она просто уходит, но не изменяет. Но если вам все же посчастливилось провести несколько ночей с замужней дамой, то, возможно, она просто мстит своему законному супругу, а вас использует? Причиной возникновения любовного треугольника также может быть и то, что благодаря вам девушка поднимает себе самооценку. Некоторые дамы склонны считать, что если ее хочет не только муж, значит, она еще чего-то стоит.

Если вы узнали, что вам изменяют

В любовном треугольнике хуже всего тому, кто не участвует в адюльтере. Достаточно больно узнавать, что любимый человек изменяет вам. К сожалению, именно из-за любовных треугольников рушатся многие семьи. Пережить такое непросто. Но иногда по тем или иным причинам люди склонны мириться с изменой. Внутри у человека может бушевать настоящая буря, но он будет молчать, чтобы до конца не разрушить семью. Единственное, что нужно извлечь из данной ситуации, так это то, что оба партнера виноваты в том, что возник любовных треугольник. Психология причины выделяет следующие:

• недостаток внимания партнеру,
• постоянные ссоры и обиды,
• потеря собственного "я".

Все это может повлечь за собой появление треугольника. В сложившейся ситуации есть два выхода: или надеяться, что измены когда-нибудь закончатся, или уйти.

Интересный факт, что процент измен выше там, где жена не работает, а сидит дома. Все дело в том, что, принимая на себя роль домохозяйки, девушка забывает о том, что она - дама. Ее интересы сводятся к просмотру сериала или передачи о кулинарии. Она с радостью болтает с подружками в социальных сетях, обсуждая интересный дизайн в гостиной. За всем этим девушка забывает о своем возлюбленном. Да, она готовит и убирает, но на этом забота о любимом мужчине не должна заканчиваться. Супругу просто становится скучно, он не знает, о чем теперь говорить с любимой, и быстро решает эту ситуацию, находя себе другую собеседницу. Если вы хотите сохранить семью и готовы простить измену, тогда, в первую очередь, изменения следует начать именно с себя.

Почему так сложно

Ситуация с любовным треугольником обычно для всех непростая. Но больше всего от этого страдают женщины. Во-первых, мужчины чаще изменяют, а во-вторых, даже если девушка соблазнится на адюльтер, это продержится недолго.

Если вам сложно разорвать любовный треугольник, тогда еще раз подумайте, дают вам? Чувствуете ли вы себя по-настоящему счастливым человеком? Как себя чувствуют другие участники любовного треугольника? «Как из него выйти?» - этот вопрос обязательно вас посетит. Так, первой и самой важной задачей является осознание всего, что происходит у вас в жизни. Не менее важно понять, что нужно что-то менять и так не может дальше продолжаться.

Что предпринять

Если вы твердо решили, что такие отношения вас не устраивают, тогда с ними нужно распрощаться. Если вы сами являетесь создателем любовного треугольника, тогда вам предстоит выбрать, с кем остаться. Конечно, выбор этот будет нелегким, но нужно тщательно все обдумать.

Очень часто люди, которые решают разорвать любовный треугольник, и вовсе предпочитают остаться одни. В целом, это очень правильное и мудрое решение. Это позволяет трезво взглянуть на ситуацию, проанализировать прошлое и построить планы на будущее. Хотя в любом случае вам предстоит серьезный разговор со своими партнерами.

Что не дает уйти

Очень часто любовные треугольники подкреплены не только чувствами, но и финансовой стороной. В каждом трио все по-разному. Чаще всего можно встретить ситуацию, когда богатенький муж содержит и жену, и любовницу, а те покорно молчат. Выйти из такого треугольника не так и просто, ведь вы потеряете финансовый поток. В таком случае для начала следует приложить все усилия для того, чтобы стать самостоятельной и независимой. Пока у вас есть финансовая возможность, можно окончить курсы по любой специальности и пойти работать. Тогда разорвать любовный треугольник вам будет гораздо проще.

Мужчины - очень умные и хитрые создания. Они отлично знают, что, если девушка от него зависит, она не уйдет и стерпит все. Именно по этой причине многие из представителей мужского пола обзаводятся любовницами. Ситуацию можно и нужно менять. Станьте интересной для самой себя, найдите занятие по душе, поверьте в свои силы и возможности. Мужчина никогда не посмотрит в сторону другой, если вы будете самодостаточны.

Подводя итог, можно сказать, что любовный треугольник - очень распространенный вид романтических отношений, от которого все-таки следует избавиться. Сделать это можно несколькими способами, и выбор зависит только от конкретной ситуации. Если вы не можете решиться на разрыв с любимым человеком, значит, еще не видите всех недостатков таких отношений. В любой случае, каждый человек вправе сам управлять своей жизнью. Отбросьте мнение друзей, родственников и модных журналов и прислушайтесь к своему сердцу.

Часто в семьях, которые претерпевают сложности в отношениях, образуется любовный треугольник, а именно когда у одного из супругов появляется любовник. В большинстве случаев инициатором возникновения треугольника становится мужчина, и именно у него появляется связь на стороне, но бывают и случаи женской измены. Разрушить такие отношения бывает очень сложно.

Типы и модели любовного треугольника

Не все эти «фигуры» одинаковы. В психологии принято выделять два типа таких отношений:

• Два человека влюблены в третьего и пытаются завоевать его любовь. При этом третий может не испытывать чувств ни к одному из них.
• Один человек влюблён во второго, а тот, в свою очередь, любит третьего.

Оба типа встречаются в равной степени часто. Статистических исследований на эту тему нет. Существует также несколько моделей треугольника любви:

Кто страдает в таких отношениях

Всегда один или два участника любовного треугольника страдают . Измена может длиться совсем недолго, а вот её последствия будут ощущаться длительный период. Все зависит от того, насколько эмоционален и восприимчив человек к предательствам.

Так или иначе, в любовном треугольнике всегда будет тот, кто пострадает от такого положения вещей больше всего.

Способы выйти из сложившейся ситуации

Участники таких отношений порой ведут себя неправильно по отношению к возлюбленным либо к их отношениям на стороне. В зависимости от того, на какой стороне «баррикад» находится человек, зависят и его действия по их разрушению.

Действия жены

Любая женщина может оказаться в любовном треугольнике. Что делать в такой ситуации? Главное, не паниковать и следовать некоторым правилам:

Не все жены знают, как выйти из любовного треугольника победителем. Многие назначают встречи с любовницами мужа, устраивают драки, разборки, но это в корне неправильное поведение, которое только раззадорит соперницу и заставит мужа чувствовать себя перед ней виноватым.

Реакция мужа

Многие мужья, узнав об измене супруги, сразу же подают на развод под действием эмоций, ведь принято считать, что женщина изменяет из-за глупости, лёгкого поведения и нелюбви к мужу. Но не всегда это так. Многие женщины спасаются в объятиях другого мужчины от суровой реальности, в которой муж совершенно не уделяет ей внимания, отказывается от секса и не считает красивой, сексуальной. Многие мужчины считают, что такие отношения вполне нормальны, все же так живут, но как показывает практика, ни один из супругов таких семей не считает себя счастливым человеком.

Если мужчина желает сохранить семью, то он должен осознать свои ошибки и стать для жены более привлекательным, чем её любовник. Тогда нужды ходить «налево» у неё не будет и, вероятнее всего, отношения на стороне быстро самоустранятся.

Поведение любовницы

Если жена думает, как разорвать любовный треугольник, то многие любовницы размышляют о том, как разбить семью возлюбленного и прибрать его к рукам. Но многие женщины понимают, что такие отношения в 99% случаев не сулят ничего хорошего и важно порвать их как можно раньше. Рано или поздно тайное станет явным и тогда не избежать проблем и осуждения окружающих.

Выбраться из таких отношений сложно, но можно, для этого нужно:

• Порвать все контакты с возлюбленным и не поддаваться соблазну позвонить, написать или встретиться;
• Найти новые хобби и увлечения, постараться занять все своё свободное время и мысли;
• По возможности выбраться на отдых в другую страну или хотя бы город.

Отказаться от отношений с женатым мужчиной сложно, особенно если есть сильная привязанность, но нужно понимать, что любовница - это второстепенная роль, и никогда она не будет выше жены.

Разрешить проблему измен порой бывает очень сложно , для этого нужно быть сильным и волевым человеком. Но тот, кто достойно выдержал такое испытание, зачастую в дальнейшем проживает долгую и счастливую семейную жизнь с одним партнёром.

Добрый день! Меня зовут Ольга, мне 30 лет 1984г
В 24 года я встретила мужчину (Александра 1982 г.р) в спорт зале, который мне безумно понравился! Он работал тренером! Мы там познакомились, он попросил мой номер, и начали созваниваться, как оказалось позже, он женат! Я конечно же расстроилась, пыталась реже с ним видеться, но все таки мы очень сблизились и полюбили друг друга! Я понимала, что это затягивает, думала повстречаюсь и обяз кого ниб встречу, позже я узнаю, что у него ребенок 2 года. Понимала, что это неправильно, встречаться с женатым((((но..... я полюбила. Он постоянно говорил, что жену не любит, что если бы не ребенок, он бы давно развелся! и так 5 лет он мне вешал лапшу на уши, а я как наивная верила, что он определиться. Позже он сказал что будет там и нужно прекратить отношения. Я его отпустила. Конечно было тяжело, все очень далеко зашло. Месяц у меня была депрессия , на второй я начала его забывать. Я стала чаще выходить в люди, отдыхать. Как то сидели в кафе с девчонками и раздался звонок с неизвест номера, это был он))) У меня екнуло сердце, он очень просил встречи. Я согласилась. Сквозь слезы он сказал, что не может без меня, любит и разведется. Все началось снова, но он развелся! При этом между его бывшей женой отношения не закончились, он продолжал туда бегать, мне говорил, что мы общаемся только по ребенку, в чем я очень сомневалась. В итоге я узнаю, что беременна, обрадовалась, сказала ему, и он тоже, но предложение не сделал и в загс не повел. А на 5м месяце беременности и вовсе ушел снова к бывшей жене. Я очень многое пережила беременная. Он снова пришел ко мне. Я уже не знала, что делать. После рождения ребенка, мне казалось, что все наладилось между нами))) Но.... телефон у него всегда на блокировке, вечно где то в разъездах... что то не так. Приходит мне от бывшей смс "Вы с Сашей в отношениях" .. но я не ответила ей. Спустя год в результате очередного конфликта, я решилась узнать правду и написать ей. И все рассказала, понимая, что Саша мне этого никогда не простит. Я устала от лжи с его стороны, это бы никогда не закончилось. Вообщем я сделала ей больно, она думала что мы вообще не общаемся, ей было больно, но как иначе я могла поступить. Конечно я извинилась перед ней, я была глупа, очень глупа...Он после этого обматерил меня как мог, сказал лучше бы я с ней был, что больше я ни копейки тебе не дам.... у меня истерика 4 дня. Чувствую себя всегда виноватой. Но его хочу забыть как страшный сон , не смотря на то, что я его люблю. Помогите, как с этим справиться?

Ответы психологов

Ольга, здравствуйте.

Я вам очень сочувствую. Однако ваша история до боли банальна. Вашему возлюбленному удобно было вести двойную жизнь и обманывать обеих женщин.
Вы поступили правильно, и не вините себя. То, что жена вашего возлюбленного узнала о ваших отношениях даже лучше. Все ровно рано или поздно она бы об этом узнала. Иногда женщина узнает об уже взрослых детях и тогда ей еще больнее осознавать как много лет ее обманывал тот. кому она доверяла.
Жить в неизвестности и ждать невыносимо трудно. Своими действиями вы поставили точку, теперь важно начать новую жизнь без зависимости и обмана. Слова о том, что отец ребенка больше не даст ни копейки хорошо регулируются законом. Вы не скрывали от мужчины, что он станет отцом и он продолжал сохранять с вами отношения. Его ответственность за материальное благополучие ребенка однозначно есть. Отстаивать права ребенка сейчас ваше право и обязанность. А вам самой необходимо позаботиться о себе и своей жизни.

Как с этим справиться? Дорогая Ольга, время лечит. Не чувствуйте себя виноватой, вы имели такое же право на внимание и заботу со стороны мужчины как и любая женщина и мать его ребенка.
То, что вы сейчас называете любовью, во многом это зависимость и привязанность. Просто так забыть не удастся, и хорошо, что вы решились разорвать порочный круг. Конечно это можно было сделать гораздо раньше и не ждать милости из роли тайной любовницы.
Если ваше состояние будет непереносимо тяжелым, обращайтесь ко мне на Скайп консультацию, регистрируйтесь прямо здесь, пишите в личку или звоните по телефону. Иногда нужно выговориться, чтобы избавиться от душевной боли и взглянуть на ситуацию по-новому.

Все будет хорошо.

Бирюкова Анастасия, ваш Гештальт психолог очно в Петербурге и в Skype.

Здравствуйте.Ольга.К сожалению,его формат отношений-как на тренировке-Пришел-побыл-ушел.Но,Вы не смогли быстро и объективно разглядеть заметное.Вы склонны строить отношения с пунктирным мужчиной.То есть,с эмоционально недоступным.Это Отношения,где Вам достаются остатки с барского стола.Основу таких отношений Вы,видимо,получили в раннем детстве,когда мама была недоступна Вам,или папа был недоступен Вам,так как принадлежал маме.или не интересовался Вами.Такой формат отношений зафиксировался внутри Вас,как травматический.И Вы впитали знание,что отношения в мире именно так и строятся-где Вам,по детским нормативам,должно доставаться так мало,что бы Вы в жизни только Нуждались,но не Имели.В любом треугольнике Вы будите нуждаться.Для этого Вы будите доверчивой и не объективной,зависимой и не решительной.Все это указывает на низкую самооценку.Вы станет сильной и заметной одновременно с тем,как примите себя с новой ценностью-славной,удивительной,классной,обожаемой,безупречной,желанной,драгоценной и любимой для самой себя.Только так можно обрушить травматический сценарий и сфокусироваться только на заботливом и благодарном мужчине.Где каждая нестыковка будет выноситься на совместное обсуждение и приниматься меры в соответствии со своей новой ценностью.Это просто,когда она есть.Скачайте книгу Эллис.Рационально-эмоциональная терапия.Она даст новый взгляд на жизнь и новые инструменты для общения.Сделайте ее настольной и приготовьтесь к длительной и постепенной работе.Наиболее эффективна-личная терапия.Она длительна,но Вы,наконец,почувствуете себя Богиней и хозяйкой жизни.Навсегда.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

Но его хочу забыть как страшный сон , не смотря на то, что я его люблю

У вас получилось то, что скорее принято называть любовной зависимости , нежели любовью Об этом говорит и характер ваших отношений, и то, как вел себя мужчина.... Почитайте, уверен, что некоторые вещи будут вам полезны, особенно из практики: http://zerkalodushi.org/lyubovnaya-zavisimost

Понимала, что это неправильно, встречаться с женатым((((

Дело не в правильности-неправильности, а в том, что за этим могло стоять. Не все причины могут к вам относиться напрямую, но какие-то из них - обязательно: http://zerkalodushi.org/ljublju-zhenatogo1

Но.... телефон у него всегда на блокировке, вечно где то в разъездах...

А вы и не считали, что он вообще-то мог бы быть с вами откровенным, не считали себя вправе требовать правды, мирились с тем, что от вас прячутся - все это о степени вашего самоуважения. Получается, что не очень вы себя цените и не многого считаете достойной....

Спустя год в результате очередного конфликта, я решилась узнать правду и написать ей

Долго вы терпели... Тоже о степени вашего самоуважения....

Он после этого обматерил меня как мог, сказал лучше бы я с ней был, что больше я ни копейки тебе не дам....

Что и доказывает то, как он на самом деле к вам относился. По его мысли, вы должны были, видимо, сидеть тихо и быть благодарной вообще за то, что он как-то вам помогает и в принципе обращает на вас внимание...

Вам было отведено определенное место - и не более. Да, это тяжелый урок, но вам стоит задуматься прежде всего о том, что для вас важно в отношениях и насколько вы цените себя. Т.е. о СВОИХ запросах и потребностях. И попытаться осознать - действительно ли они настолько низкие, что вы готовы терпеть подобное?

Чувствую себя всегда виноватой.

Интересно, за что?

Помогите, как с этим справиться?

В статьях и ответах на вопрос можно только в общем обрисовать канву. А действительно справиться - это, скорее всего, психотерапия, потому что ведь мало просто пережить и отпустить, нужно и правда в полной мере осознать, что вас привело в такие отношения, что вынудило так сильно наступить на горло своим потребностям и помочь вам научиться иначе себя вести. Иначе ситуация рискует повториться с кем-то другим...

С уважением, Несвитский А., консультации, психотерапия в СПб и в skype