Женщины в интересном положении очень трепетно и внимательно относятся к собственному здоровью. И такая неприятность как разжиженный стул становится серьезным поводом для тревоги. Ведь понос у беременных может быть признаком наличия серьезного недуга. Какие же симптомы считаются тревожными, и когда следует обратиться к доктору?

Симптомы

Признаками поноса во время беременности могут быть:

• опорожнение прямой кишки чаще 4 раз в сутки;
• жидкие каловые массы, которые могут содержать в себе пену или вкрапления крови;
• специфический запах испражнений;
• боли в животе;
• метеоризм.

Классификация

Жидкий стул при беременности дифференцируют по продолжительности симптомов:

• Острая диарея – длится около 2 недель, природа ее чаще всего вирусная. Такой понос проходит самостоятельно после того, как организм победит вирус. Встречаются острые расстройства кишечника, имеющие бактериальное происхождение.
• Непроходящая диарея длится более 2 недель.
• Хронический понос: признаки сохраняются в неизменном виде более месяца и связаны часто с воспалением стенок тонкого или толстого кишечника.

Причины диареи

Понос на ранних сроках беременности и на поздних сроках могут спровоцировать следующие причины:

Если понос был вызван употреблением каких-то продуктов питания и был однократным или двукратным, беспокоиться не стоит. Также опасений не должна вызвать диарея, спровоцированная нервными переживаниями. Все пройдет после стабилизации самочувствия женщины и приема успокоительного (для назначения успокоительных необходимо обратиться к врачу). Когда нужно в обязательном порядке обратиться к лечащему врачу за консультацией?

• если понос был чаще 5 раз в сутки;
• если диарея сопровождается слабостью, потливостью и бледностью;
• если понос был вместе с рвотой;
• при повышении температуры тела;
• при резких болезненных ощущениях в животе;
• когда в испражнениях были прожилки крови;
• при тошноте, сопровождающей частый понос;
• при изменениях цвета кала на темный (может оказаться симптомом внутреннего кровотечения) или светлый (признак гепатита).

В чем опасность диареи?

Частый и обильный понос особенно опасен при беременности на ранних сроках и в конце третьего триместра (35 – 39 недель):

1. Обезвоживание организма будущей мамы, выведение вместе с жидкостью витаминов и полезных микроэлементов.
2. Потенциальная угроза самопроизвольного прерывания беременности (сокращения кишечника могут спровоцировать схватки матки).
3. Интоксикация организма матери и опасность неправильного развития плода.

Лечение дома

Если понос при беременности не сопровождался вышеперечисленными опасными симптомами, его можно лечить дома, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом:

1. Гидратация организма – самое важное при диарее. Важно пить как можно больше жидкости. Подойдет самая обычная вода, травяные отвары, настой ягод шиповника, крепкий черный чай. Можно приготовить раствор Регидрона или сделать соляной раствор самостоятельно.
2. Соблюдать диету для того, чтобы желудок и кишечник отдохнули и разгрузились: есть обезжиренные кисломолочные продукты (особенно натуральные йогурты без добавок – они содержат полезные бифидобактерии), каши на воде, сухари из белого хлеба. Пить разрешено крепкий черный чай и воду. Курицу, мясо, сливочное масло, молоко, свежие фрукты и овощи без термической обработки есть нельзя.
3. Медикаментозное лечение должно обязательно обсуждаться с врачом. Без одобрения доктора недопустимо принимать лекарства при беременности – это может нанести серьезный вред малышу.

Профилактика диареи

Во время беременности следует соблюдать некоторые правила для сохранения собственного здоровья и благополучия будущего малыша:

1. Недопустимо употреблять в пищу просроченные продукты питания, продукты с нарушенной упаковкой, а также продукты, вызывающие опасения.
2. Еду с неприятным привкусом и запахом лучше не есть.
3. Соблюдать правила гигиены (мыть руки перед трапезой, мыть свежие фрукты и овощи).
4. Женщинам, у которых есть предрасположенность к поносу, стоит взять за основу питания в период вынашивания младенца следующую диету:

• можно есть без опасения бананы, яблоки (лучше запеченные), подсушенные хлебцы из пшеничной муки, рис и рисовые каши на воде, вареные или печеные овощи, лапшу и макароны, нежирное мясо и птицу, обезжиренный творог и йогурт, кефир;
• есть малыми порциями, обязательно запивая водой для лучшего усвоения;
• держаться подальше от пряностей, копченостей, жирной пищи, маринованных овощей, молока и сухофруктов.

Понос при беременности может быть опасен для жизни и здоровья и матери, и младенца. Поэтому при первых признаках появления диареи следует обратиться к лечащему врачу за консультацией и назначением медикаментозного лечения, если таковое понадобится.

Расстройство кишечника опасно в любом состоянии, а при беременности оно представляет особую угрозу для здоровья женщины. Полезные вещества не всасываются в необходимом объеме, и их дефицит сказывается на общем состоянии материнского организма и влияет на формирование плода. Большая потеря жидкости приводит к патологическому изменению в органических системах, нарушает водно-электролитный баланс.

Жидкий стул при беременности может появляться из-за гормональных изменений на ранних сроках и из-за давления на желудок беременной матки – на поздних.

Если при его появлении повышается температура, или возникает общая слабость, нарушение пищеварения можно уже рассматривать как признак инфекционного заболевания. Во время вынашивания малыша иммунный статус понижается и риск «подхватить заразу» – увеличивается.

Жидкий стул при беременности на ранних сроках

На ранних сроках беременности – чаще по утрам – возникает жидкий стул и тошнота. Так организм беременной реагирует на новый статус. Появляется токсикоз – болезненное состояние адаптационного процесса.

Начинает формироваться плацента, и из-за этого нарушаются функции иных органических систем. Наиболее серьезно все отражается на работе желчного пузыря, поджелудочной, происходят сбои в пищеварительном процессе. Любые патологические изменения сопровождаются смещением углеводного и белкового баланса.

Одноразовый жидкий стул по утрам при беременности на ранних сроках не является болезненным симптомом, лечения состояние не требует. Если при этом вес не снижается, женщина себя чувствует хорошо, опасаться расстройства пищеварения не требуется.

Жидкий стул при беременности на поздних сроках

В конце ІІІ триместра диарея может быть признаком скорого родоразрешения. Организм старается
освободиться от всего «лишнего» , чтобы родовая деятельность прошла более успешно.

Жидкий стул перед родами – такое же естественное явление, как предвестники – короткие схватки, возникающие за 1-2 недели до основных. Но нужно учитывать, что предвестники могут появляться за 2 недели до родов, а вот понос – только за сутки. В это время следует собираться в роддом и вызывать «скорую» .

Если по сроку до родов еще 2 недели, а диарея усиливается, то не стоит рассматривать жидкий стул, как признак окончания беременности, а принимать меры для его устранения.

Самостоятельно лекарства подбирать не стоит – нужно обратиться за консультацией к гинекологу.

Когда имеются дополнительные симптомы – слизь в кале, кровь, общее повышение температуры – необходимо обратиться за медицинской помощью. Кишечные колики могут спровоцировать тонус матки и начало схваток до положенного срока – в это время желательно находиться под наблюдением врача.

Никто не оставит здоровую беременную в инфекционном отделении, да и по анализам определить причину внезапно возникшей диареи довольно легко. В любом случае: в «особом состоянии» находиться под медицинским контролем намного безопаснее, чем одной дома.

Копрологический анализ

Опасна диарея для беременной женщины или нет, можно определить самостоятельно по цвету и консистенции кала.
Если стул чуть черней, чем обычно, и в нем имеются комочки непереваренной пищи, скорее всего – это дисбактериоз. Дегтярно-черный жидкий стул при беременности с неприятным запахом – это симптом кишечного кровотечения в верхних пищеварительных отделах. Своими силами справиться с таким состоянием невозможно, необходима госпитализация.

Темно-коричневый кал с гнилостным запахом и кусочками непереваренной пищи может указывать на проблемы с поджелудочной железой.

Дефекация происходит утром или через 20-30 минут после пищевого приема.

Серовато-белый ахоличный кал появляется при заболеваниях печени или желчного пузыря. Если дополнительно повышается температура – даже до фебрильных значений – и темнеют глазные яблоки – они становятся светло желтыми, необходимо срочно обратиться к врачу. Гепатит для беременных очень опасен, вне зависимости от вызвавшей его этиологии. В большинстве случаев при желтухе беременность прерывают.

Увеличенное количество жидкого серого или светло-желтого стула с запахом прогорклого жира – признак энтерита, амилоидоза, склеродермии. Во время поноса такого характера не происходит усвоение жиров и углеводов, у плода нарушается формирование костной системы.

Диспепсию классифицируют по двум видам:

• гнилостная – продукты застаиваются в кишечнике в непереваренном состоянии;
• бродильная – частота дефекаций увеличивается за счет ускорения метаболизма.

Все болезненные состояния требуют медикаментозной корректировки. По поводу лечения требуется консультироваться с лечащим врачом. Самостоятельно подбирать лекарства не следует, можно навредить будущему младенцу.

Особого внимания и немедленной госпитализации требуют диареи, протекающие с высокой температурой, на фоне рвоты, при которых в кале выявляются кровяные прожилки или сгустки.

Такой стул указывает на заражение инфекцией.

Виды диареи при беременности

Различают несколько типов диспепсии во время беременности:

• секреторная – в просвет кишки попадают повышенное количество жидкости и электролитов;
• осмолярная – нарушается переваривание пищи и затрудняется процесс всасывания;
• гипокенетическая и гипокинетическая – стимуляция сокращений кишечника вызывается гормональными изменениями или нейрогенными факторами;
• экссудативная – стенки кишечника воспаляются под действием патогенной флоры.

Осмолярная или гипокинетическая диспепсия чаще развиваются на ранних сроках беременности, продолжаются не дольше 3 дней и специального лечения не требуют. Когда жидкий стул не прекращается при использовании «домашних» средств и рационализации питания в течение 3 дней, необходимо обратиться за помощью к официальной медицине.

Лечение поноса при беременности

Для устранения поноса при беременности необходимо в первую очередь нормализовать питание. Из рациона следует изъять пищу, раздражающую кишечник. Если на 3-5 дней отказаться от свежих овощей и фруктов, на ребенке это никак не отразится.

Нельзя во время острой диареи употреблять жирную и острую пищу, пить молоко, есть жирную сметану и творог, крепкие бульоны. Меню составляют на основе рисовой, гречневой и овсяной каш, вареного нежирного мяса и рыбы.

Медицинские средства для беременной.

1. Белый и черный активированный уголь. Эти препараты прекрасно адсорбируют токсины и выводят их из кишечника за короткий срок. Они оказывают влияние только на организм матери, действуют только в кишечнике;
2. «Смекта» . Лекарство увеличивает количество вырабатываемой кишечником слизи, которая обволакивает болезнетворные бактерии, вирусы и токсины и выводит их из организма естественным путем. Через плацентарный барьер не проникает;
3. «Энтеросгель» или гидрогель, лекарственное вещество относится к энтеросорбентам. Вредные вещества он выводит не только из кишечника, но и препятствует их всасыванию в кровоток. Кроме того, он улучшает работу желудка, печени и почек, нормализует показатели в моче и в крови, защищает стенки кишечника от воспалительного процесса и купирует образование эрозийных дефектов слизистой пищеварительных органов.

Понос при беременности– это проблема деликатная, о которой воспитанные люди стараются не распространяться, но когда дело касается беременности, умалчивать и скрывать этого нельзя, так как любое неосторожное действие может навредить здоровью будущего ребенка.

Нормален ли понос при беременности?

Часто понос возникает в первом триместре беременности (Много полезной информации вы найдете в статье Первый триместр беременности >>>). Причина в гормональной перестройке организма, которая затрагивает все органы и системы органов женщины. Во время беременности вы можете начать по-новому реагировать даже на привычные продукты питания и столкнуться с поносом.

Диарея обычно начинается сразу после того, как вы что-то съедаете. Порой доходит до страха выйти из родного дома и съесть что-то вне его пределов. И даже дома постоянные побеги в туалет не вызывают особой радости.

Самые частые причины диареи во время беременности:

• Несоблюдение диеты;
• Употребление в пищу не совсем свежих или некачественных продуктов;
• Прием медикаментозных препаратов, побочным эффектом которых является жидкий стул при беременности;
• Раздраженный кишечник;
• Заражение кишечной инфекцией или вирусом;
• Обострение желудочного или другого хронического заболевания.

Внимание! Что бы не было причиной диареи с таким состоянием нужно бороться. Понос не является нормой даже во время беременности.

Чем опасен понос во время беременности?

1. Постоянные поносы грозят даже здоровому человеку обезвоживанием организма. Во время диареи на ранних сроках беременности из организма матери выводятся не только вредные вещества, но и жизненно необходимые минеральные соли. Слишком большая их потеря ведет к тому, что все внутренние органы начинают работать неправильно, а это вредит здоровью плода;
2. Поносы сопровождаются интоксикацией всего организма, поэтому токсины, которые скапливаются в организме, тоже могут навредить здоровью ребенка.
3. Во время поноса кишечник находится в состоянии постоянной повышенной активности. Матка расположена рядом с кишечником, поэтому есть риск, что тонус перейдет и на матку. Повышенный тонус матки может привести к отторжению плода. Подробнее об этом: Тонус матки при беременности >>>;
4. Диарея во втором триместре беременности, а также в третьем ее триместре опасна тем, что ваш организм и так перегружен, плод уже довольно тяжелый и давит на внутренние органы, в том числе, на желудок и кишечник. Это и вызывает многочисленные запоры и поносы;
5. Понос в третьем триместре , который сопровождается острыми болями в области живота, может говорить о том, что пришла пора ехать в родильный дом. Обычно, врачи очень спокойно реагируют на понос во время родов, поэтому бояться нечего.

Внимание! Определить, что понос вызван инфекцией можно по таким признакам, как высокая температура тела, тошнота, рвота, общая слабость.

Как оказать себе первую помощь во время поноса при беременности?

Если вы заметите за собой более 2 из нижеперечисленных симптомов – срочно переходите к лечению жидкого стула:

• Вам постоянно хочется пить, сушит во рту;
• Ощущение сухости на коже и слизистых оболочках всего организма. Кожа может высыхать настолько, что начинает шелушиться;
• Чувство общей слабости, постоянной усталости, желание лечь поспать, шум в ушах;
• Вокруг глаз залегают тени и темные круги, хотя вам кажется, что вы вполне высыпаетесь;
• Часто хочется в туалет по-большому, а вот по-маленькому ходите довольно редко. Но даже если такие походы случаются, то мочи выделяется мало и она темного цвета.

Понос – явление крайне неприятное, а порой даже страшное. Если это случается с вами в первый раз, не будет ничего удивительного в том, если вы начинаете паниковать.

Но делать этого не стоит, есть приемы и средства, которые могут помочь хотя бы на время остановить диарею и спокойно доехать до приемной врача:

1. Поскорее возьмите себя в руки и успокойтесь, потому как нахождение в состоянии нервного напряжения может только лишь усилить диарею;
2. Увеличьте объем выпиваемой жидкости, чтобы не было обезвоживания организма. Идеально подойдут ромашковый чай и отвар зверобоя ;
3. При сильной диарее можно принять порошок Смекта или несколько таблеток активированного угля . Эти препараты не приносят никакого вреда, но помогают выводить токсины из организма.

Другие лекарства употреблять не рекомендуется. Если возникает необходимость принять какой-либо другой препарат, то нужно самым внимательным образом изучить инструкцию по его применению, и если в ней сказано, что его нельзя употреблять беременным женщинам, то от его приема придется отказаться.

Как лечить понос во время беременности?

• Питаться только свежими продуктами, с неистекшим сроком годности, без характерного запаха, в качестве которых не может быть сомнения;
• Продукты нужно употреблять только в твердом виде или в виде кашицы. Не стоит увлекаться жидкими продуктами типа супов и бульонов, так как они повышают активность кишечника и могут спровоцировать новый приступ диареи;
• Употребляйте в пищу рисовую кашу , сваренную на воде без добавления молока. Если нет аппетита, то можно выпить некоторое количество рисового отвара;
• Считается, что ягоды черники – это хороший способ победить диарею, и это касается не только беременных женщин. Черника прекрасно хранится в замороженном виде, поэтому нужно постоянно держать ее дома и каждый день кушать буквально по нескольку ягод для профилактики;
• Чем сильнее понос, тем больше количество жидкости нужно употреблять для того, чтобы избежать обезвоживания. Лучше всего пить минеральную воду без газа, компоты и отвары из сухофруктов, травяные чаи.

Пить различного рода таблетки без назначения врача очень опасно, самолечением можно нанести вред как себе, так и ребенку. Обращение к врачу обязательно.

Диета при поносе во время беременности

Соблюдать такую диету постоянно, на протяжении всей беременности, не нужно, так как ребенок нуждается в питательных веществах. Возвращаться к ней надо время от времени и соблюдать не более одного дня.

1. Нужно исключить из рациона любые молочные продукты, кроме натурального йогурта, а также жареное, соленое, копченое и маринованное;
2. На завтрак желательно кушать легкие каши, приготовленные на воде. Хорошо подойдет овсяная . После нее желательно попить крепкого черного чая с сухарями или хлебцами;
3. Не нужно употреблять сухофрукты;
4. Крайне полезно пить травяные чаи и настои;
5. Употребляйте тушеные, отварные, приготовленные на пару любые овощи, только следите, чтобы в них не было грубых частиц;
6. Легкие супчики и паровые котлетки должны надолго стать вашими хорошими друзьями.

Внимание! На протяжении всей беременности нужно стараться соблюдать каждый день пункты диеты под номерами 2 и 5.

Понос как признак беременности

При токсикозе на ранних сроках беременности к жидкому стулу прибавляется еще и тошнота, рвота (По этой теме читайте актуальную статью Тошнота во время беременности >>>). Однако, при токсикозе эти признаки и состояния наступают внезапно, нерегулярно, при этом никак не отражаясь на состоянии здоровья будущей матери. Как правило, это и наталкивает женщин на мысль о возможной беременности.

Но в тех случаях, когда к жидкому стулу, тошноте и рвоте прибавляется озноб, повышенная температура тела, общее плохое состояние, то речь заходит о расстройстве пищеварительной системы. Нет смысла ждать, что это – явление временное, и что все обязательно пройдет само, нужно немедленно обращаться к врачу, так как ситуация может зайти слишком далеко.

Внимание! Для того, чтобы четко знать, беременны вы или нет, пользуйтесь тестом на беременность.

Диарея во время беременности не является нормой, а скорее дает вам сигнал, что нужно пересмотреть свое отношение к питанию и большее внимание уделять общему укреплению организма.

Состояние беременности преподносит женщине массу разнообразных новых ощущений как приятных, так и не очень. К разряду не очень приятных, кроме токсикоза, можно отнести жидкий стул при беременности. Дело не только в том, что он возникает как симптом пищевого отравления или кишечной инфекции. Пищеварительная система при беременности, как и другие органы и системы, переходит на новый уровень работы. Кроме того, при гестации могут обостряться или впервые проявляться ранее существующие хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.

У здорового взрослого человека опорожнение кишечника наступает 1–2 раза в сутки, стул при этом оформленный, масса его составляет 100–300 гр. С калом теряется около 100 мл жидкости. Если стул появляется более 3 раз в сутки, количество жидкости в нем повышается до 60–90%, то это уже диарея (так на медицинском языке называется жидкий стул).

Причины и виды

Причины жидкого стула при беременности могут быть вполне физиологическими, как это ни странно, на первый взгляд. Некоторые женщины отмечают вздутие живота и диарею за несколько дней до прихода менструации. Это связано с тем, что во 2 фазе менструального цикла преобладает гормон прогестерон. В первые месяцы беременности уровень его в крови повышается, чтобы сохранить беременность. Он расслабляет не только мускулатуру матки, но и кишечника. Изменение пищевого поведения, пристрастие к необычной пище, характерное для беременных, на фоне гиперпрогестеронемии ведет к синдрому раздраженного кишечника.

Всем известна нейрогенная диарея, ее называют «медвежья болезнь». Она тоже может постигнуть женщину в период вынашивания, поскольку беременность – это своего рода стресс для организма. На этом фоне ускоряется перистальтика кишечника, нарушается всасывание воды.

Это функциональные причины. Жидкий стул в связи с этими причинами не должен тревожить беременную, он поддается коррекции диетой, не нарушает водно-электролитный баланс, не длится долго.

Но существуют патологические причины, при которых женщина не справится с диареей самостоятельно, требуется врачебная помощь. Это:

1. Инфекционная.
2. Алиментарная.
3. Диспепсическая.
4. Токсическая.
5. Медикаментозная.

Инфекционная диарея возникает при заболевании дизентерией, сальмонеллезом, энтеровирусной инфекцией, туберкулезом кишечника, при заражении амебиазом, при пищевых токсикоинфекциях.

Алиментарная диарея встречается при нарушениях в диете, аллергических реакциях на продукты. Ведь на протяжении периода беременности у женщин изменяется пищевое поведение, появляются пристрастия к неупотребляемым ранее продуктам.

Диспепсическая диарея – это, по сути, функциональное состояние, возникающее на фоне нарушений и сбоев в работе различных отделов желудочно-кишечного тракта. Недостаточная выработка ферментов в кишечнике, нарушение функции поджелудочной железы, проблемы желчеобразования и желчеотделения – наиболее частые причины жидкого стула во время беременности.

Токсическая диарея наступает при отравлении ртутью, мышьяком, а также отравлением мочевыми кислотами при хронической почечной недостаточности.

Медикаментозная диарея нередко сопровождает прием антибиотиков, сульфаниламидов, противоаритмических препаратов, антикоагулянтов, солей калия, препаратов наперстянки. К этой же группе причин можно отнести жидкий стул на фоне дисбактериоза кишечника.

Жидкий стул в период гестации – это повод обратиться за медицинской помощью. Необходимо выяснить причины данной проблемы и начать своевременно лечение.

Симптомы

Несмотря на общность симптома (жидкий стул), есть нюансы в зависимости от уровня поражения кишечника и от причины заболевания:

• При поражении тонкого кишечника беременная жалуется на тошноту, рвоту, боли и вздутие живота. Стул обильный, жидкий, иногда с примесью слизи, кровяных прожилок, со следами жира. Аппетит снижен, наблюдаются симптомы обезвоживания: сухость кожных покровов и слизистых, снижение тургора, потеря веса, тахикардия, снижение АД, слабость и утомляемость. При вымывании кальция наблюдаются судороги. Если это инфекционный процесс, то присоединяется повышенная температура.
• При поражении толстого кишечника стул менее обильный, иногда с прожилками, поносы чередуются с запорами, боли в паховых областях, в районе пупка, вздутие и урчание в животе.
• Прямая кишка. Характерен частый скудный стул, могут быть прожилки крови. При диарее могут наблюдаться тенезмы – ложные позывы на дефекацию.

Характер испражнений зависит от патогенетических особенностей заболевания.

Гиперсекреторная диарея проявляется обильным водянистым стулом, моторная – необильный, жидкий частый стул. Для гиперосмолярной характерна полифекалия, то есть количество кала превышает 300 гр.

Диагностика

В установлении истинной причины жидкого стула при беременности следует тщательно собрать анамнез. То есть нужно расспросить беременную о съеденной накануне пище, о контакте с инфекционными больными, о характере стула (как часто, в каком количестве, какие примеси имеются, т. д.). Инструментальные методы обследования (гастроскопия, колоноскопия, ректороманоскопия) выполнимы на ранних сроках беременности, позже можно сделать УЗИ.

Лабораторная диагностика включает анализ кала на копрограмму, на яйца глистов, бакпосев. Биохимические анализы выявляют нарушения кислотно-щелочного баланса, отклонения в печеночных пробах, нарушения работы поджелудочной железы, расстройства гормонального фона.

В случае пищевого отравления или повышении температуры при подозрении на инфекцию следует обратиться к врачу немедленно.

Лечение

Следует запомнить правило: любой понос у беременной, продолжающийся свыше 3 дней, требует обращения к врачу. Лечением заболеваний, сопровождаемых жидким стулом, занимаются гастроэнтерологи, инфекционисты, проктологи.

Комплексное лечение жидкого стула во время беременности состоит из нескольких направлений:

1. Антибактериальная терапия назначается с учетом чувствительности возбудителя и допустимости применения у беременных.
2. Патогенетическая терапия (ферменты, спазмолитики, средства для снижения секреции желудочного сока и моторики кишечника).
3. Лечение последствий обезвоживания (регидратация, введение электролитов).
4. Фитотерапия (отвар коры дуба, зверобоя, тысячелистника, ромашки).

Правильное питание

Не стоит принижать роль диетического питания при поносе у беременных. Кушать надо понемногу через 3 часа, дробно. Не следует употреблять в пищу:

1. Механически и химически раздражающие слизистую ЖКТ еду.
2. Желчегонные.
3. Вызывающие брожение.
4. Углеводы и жиры надо снизить, а белки можно оставить на уровне суточной потребности. Кушать полезнее протертое или полужидкое блюдо, паровое и без пряностей.

Что нужно при жидком стуле:

• Пшеничные сухарики.
• Жидкая кашка из риса на воде.
• Черемуховый или черничный компот.
• Негорячий сладкий чай.
• Молочная сыворотка.

Что можно при жидком стуле:

• Нежирное мясо в отварном, паровом, протертом виде.
• Нежирная рыба отварная, паровая.
• Крупы, исключая перловую, сваренные на воде с небольшим добавлением молока и масла.
• Отварная вермишель.
• Кисломолочные продукты, творог нежирный, неострый сыр.
• Яйца всмятку, омлет.
• Овощи: морковка, картошка, тыква, кабачок, зеленый горошек, стручки фасоли, баклажаны, томаты в отварном или запеченном виде, овощное пюре.
• Кисели, компоты, желе фруктово-ягодные.
• Хлеб белый подсушенный.
• Минералка без газа, чай, кофе.

Что нельзя при жидком стуле:

• Мясо и рыбу высокой жирности, отвары из них, субпродукты.
• Продукты копчения.
• Пресервы и консервированную продукцию.
• Молоко.
• Крутые и жареные яйца.
• Капуста всех видов, свекла, редиска, огурцы.
• Грибы.
• Фрукты и ягоды кислых сортов.
• Свежая выпечка, черные сорта ржаного хлеба, торты.
• Газировка, квас.

Если в начале заболевания самочувствие позволяет перенести голод, то можно ограничиться 1,5 л сладкого чая.

Профилактика

Мероприятия просты и знакомы:

1. Чаще мойте руки с мылом, особенно перед едой.
2. Тщательно промывайте плодоовощную продукцию.
3. Соблюдайте правила кулинарной обработки продуктов и технологию приготовления пищи.
4. Не употребляйте продукты с просроченным сроком годности и незнакомые продукты.
5. Не пейте сырую неочищенную воду.
6. Не ешьте сырые яйца.
7. Не употребляйте некипяченое непастеризованное молоко.

Это надежно убережет вас от многих неприятных проблем, связанных с жидким стулом при беременности, и не только.