Всем известно, что кормящие женщины должны с особым вниманием относится к своему повседневному рациону, так как ребенок получает все питательные вещества из материнского молока и некоторые продукты могут серьезно навредить: вызвать аллергические реакции, колики и нарушения пищеварения.

По каким же основным правилам надо составлять меню для кормящей женщины? Педиатры рекомендуют придерживаться следующих правил:

• Безопасность

Основным принципом питания кормящей мамы является безопасность маминого рациона для младенца. Это значит, что из рациона мамы должны быть исключены аллергены, красители и консерванты, так как они вредны ребенку. Запрещены острые, жирные, копченые блюда, еда с большим количеством специй, соленья, лук и чеснок. Нежелательно употреблять крепкий чай, кофе и газированные напитки. Строго запрещен алкоголь в любых количествах!

Стоит обратить внимание и на количество продуктов, употребляемых кормящей мамой, ведь даже самые безопасные продукты, употребляемые в больших количествах, могут вызвать различные проблемы у малыша.

• Разнообразие

Тем не менее, рацион кормящей женщины должно быть разнообразным. Рацион женщины в этот период должен быть хорошо сбалансирован, чтобы и мама, и ребенок получали необходимые количества витаминов и микроэлементов. Это значит, что женщине нужно ежедневно употреблять овощи и фрукты, молочные и кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыбу, выпечку и сладкое.

• Питьевой режим

Известно, что для поддержания нормальной жизнедеятельности здоровому человеку нужно употреблять полтора-два литра чистой воды в день. Кормящим женщинам рекомендуется увеличить количество употребляемой воды до трех литров в день, потому что большое количество жидкости увеличивает и количество молока.

Однако, и здесь есть небольшой нюанс: объем употребляемой ежедневно жидкости врачи рекомендуют увеличивать не сразу после родов, а постепенно. В первые дни после родов лактация только устанавливается и употребление большого количества воды грозит лактостазом, поэтому, мера – наше всё!

Список разрешенных продуктов

Так как основным принципом составления рациона для кормящей мамы является безопасность продуктов для малыша, то и список рекомендуемых продуктов сильно ограничен. А что же можно?

• Нежирное отварное мясо (говядина, телятина, кролик) и птицу (курица, индейка);
• Нежирную рыбу (судак, карп, хек, треска) – не чаще двух раз в неделю;
• Молочные и кисломолочные продукты: творог и твердые сыры восполнят необходимое количество кальция в рационе. Кисломолочные продукты лучше выбирать нежирные, без добавок. Можно употреблять немного коровьего молоко низкой жирности, но с обязательным наблюдением за состоянием малыша, так как оно тоже считается аллергеном;
• Овощи. Их можно и нужно употреблять как в свежем виде, так и тушеными, или в виде рагу. Особенно полезные зеленые овощи. Минимальная ежедневная порция – от 400 грамм;
• Фрукты и ягоды полезны кормящим мамам. Минимальная ежедневная порция – от 300 грамм. Кроме того, можно употреблять их в виде соков, компотов и морсов;
• Крупы. В основной рацион можно смело включить рисовую, кукурузную, овсяную, и особенно, гречневую каши. Эти крупы считаются самыми полезными и безопасными при грудном вскармливании, а вот манку лучше отложить до тех пор, пока малышу не исполнится хотя бы шесть месяцев;
• Масла. Сливочное масло можно употреблять до 25 грамм в сутки. Растительное – до 15 грамм в сутки. Можно и полезно употреблять различные виды растительных масел: подсолнечное, оливковое, кукурузное, соевое, и т. д.;
• Сладости и десерты. Многие кормящие мамы очень страдают от того, что приходится ограничивать себя при употреблении сладкого и мучного. Однако, некоторые сладости можно включить в свой повседневный рацион, например, простое печенье, пастилу, зефир домашнюю выпечку, а также сухофрукты.

Хотя список разрешенных продуктов довольно ограничен, вполне возможно составить разнообразное и сбалансированное меню и из них.

Вкусные и полезные рецепты для кормящих мам

Повседневный рацион кормящей мамы должен быть разнообразным и включать в себя и первые, и вторые блюда, и десерты. Что же готовить на каждый день, при таком количестве ограничений? Мы собрали для вас простые, полезные и легкие в приготовлении рецепты для кормящих мам.

Первые блюда

Для приготовления супов нужно использовать нежирный куриный, мясной или овощной прозрачный бульон.

Говяжий бульон с гречкой

Продукты:

• Вода – 2 литра;
• Нежирная говядина – полкило;
• Гречневая крупа – 1 стакан;
• Картошка – 3 штуки среднего размера;
• Растительное масло – 1 ч. л.;
• Зелень;
• Соль – по вкусу.

Говядину порезать, залить холодной водой и настаивать полчаса. Затем слить воду, залить чистой водой и поставить варить. Довести до кипения, посолить бульон, убавить огонь до минимума и варить 2 часа. Готовое мясо вынуть, бульон процедить.

Мелко порезанную морковку потушить в растительном масле. Картофель помыть, почистить, порезать и добавить в бульон вместе с морковкой. Гречку предварительно перебрать и промыть, затем добавить в бульон. Довести до кипения, убавить огонь до минимума и варить еще 10 минут. Нарезать мясо и зелень по вкусу, добавить в кастрюлю.

Суп-пюре из овощей

Продукты:

• Вода – 2 литра;
• Куриное филе (лучше грудку) – 500 грамм;
• Морковка – 1 штука среднего размера;
• Кабачок — 1 штука среднего размера;

Куриное филе промыть, залить холодной водой и отварить до готовности. Бульон процедить и вскипятить повторно. Все овощи помыть, почистить, мелко порезать и добавить в бульон. Филе порезать и добавить к овощам, варить до готовности овощей. Пюрировать погружным блендером.

Крапивный суп

Продукты:

• Вода – 1 литр;
• Говяжье филе – 200 грамм;
• Листья крапивы – 100 грамм;
• Щавель – 200 грамм;
• Картошка – 2 штуки среднего размера;
• Морковка – 1 штука среднего размера;
• Соль – по вкусу.

Морковку помыть, почистить, залить водой и поставить варить на 30 минут. Промыть говядину, добавить в кастрюлю, продолжать варку еще 10 минут. Затем, вынуть морковь и мясо, процедить бульон. Помыть, почистить и порезать картошку, добавить в процеженный бульон и вернуть на огонь. Листья крапивы и щавель промыть, щавель порвать на кусочки, крапиву порезать тонкими полосками, добавить в кастрюлю. Варить до готовности картофеля, затем дать настояться под закрытой крышкой.

Вторые блюда

Индейка, тушеная с рисом

Продукты:

• Вода – 2 стакана;
• Отварная индейка – 300 грамм;
• Рис – 1 стакан;
• Горошек замороженный – 100 грамм;
• Сливочное масло – 25 грамм;
• Соль, зелень – по вкусу.

Морковку и лук помыть, почистить и порезать. Рис перебрать и промыть. На сковороде растопить сливочное масло, добавить овощи и рис и слегка обжарить. Залить смесь двумя стаканами горячей кипяченой воды, добавить горошек, убавить огонь и тушить 20 минут под закрытой крышкой. Порезать отварную индейку, добавить к овощам и рису. Посолить и добавить порезанную зелень.

Тушеный картофель с мясом

Это блюдо можно приготовить в мультиварке, горшочках или кастрюле.

Продукты:

• Вода – 1 литр;
• Любое нежирное мясо (говядина, кролик, индейка) – 500 грамм;
• Морковка – 1 штука среднего размера;
• Картошка — 3 штуки среднего размера;
• Репчатый лук – 1-2 маленьких штуки;
• Лавровый лист – 1-2 листика;
• Соль – по вкусу.

Промыть мясо, помыть и почистить овощи. Мясо, картошку и лук нарезать кубиками, морковку натереть на крупной терке. Добавить все ингредиенты в емкость для приготовления, залить водой, посолить, добавить лавровый лист. Тушить на среднем огне до готовности мяса, примерно 45 минут.

Картофель, запечённый под сыром

Продукты:

• Молодой картофель – 500 грамм;
• Репчатый лук – 1-2 маленьких штуки;
• Сливочное масло – 25 грамм;
• Сыр – 200 грамм;
• Соль – по вкусу.

Тщательно промыть молодую картошку (можно запекать прямо с кожурой), сделать надрезы на каждом клубне. Лук почистить, нарезать кольцами, положить луковые кольца в надрезы на картофеле. Добавить в каждый надрез немного сливочного масла. Разогреть духовку до 220 градусов, запекать картошку с луком 20 минут. сыр натереть на мелкой терке и посыпать им картошку за несколько минут до готовности, чтобы образовалась красивая золотистая корочка.

Продукты:

• Филе нежирной рыбы (хек, треска, карп) – 500 грамм;
• Морковка – 1 штука среднего размера;
• Свекла – 1-2 штуки среднего размера;
• Соль – по вкусу.

Овощи помыть, почистить, нарезать кружками. Филе промыть, порезать средними кусками. Разогреть масло на сковороде, выложить слоями – сначала морковь и свеклу, затем филе рыбы, посолить. Накрыть крышкой и томить на минимальном огне 40 минут до готовности рыбы.

Курица с овощами гриль

Продукты:

• Вода – 1 литр;
• Сладкий перец – 1-2 штуки;
• Кабачок – 1 штука среднего размера;
• Баклажан — 1 штука среднего размера;
• Морковка — 1 штука среднего размера;
• Куриное филе – 500 грамм;
• Растительное масло – 15 грамм;
• Соль — по вкусу.

Овощи помыть, порезать, запечь в духовке или на гриле. Мясо промыть, отварить до готовности. Запеченные овощи очистить от кожицы, порезать крупными ломтиками. Готовое филе остудить, нарезать полосками, смешать с овощами, посолить и заправить маслом.

Выпечка

Печенье галетное

Продукты:

• Сахар – 1 ст. л.;
• Соль – щепотка;
• Горячая вода – 3 ст. л.;
• Мука – 5 ст. л.;
• Крахмал кукурузный- 1 ст. л.;
• Разрыхлитель – 1 ч. л.;
• Растительное масло – 0,5 ст. л.;

Смешать соль, сахар и масло с горячей водой. Просеять муку, смешать ее с разрыхлителем и крахмалом. Полученную смесь аккуратно добавлять в жидкость, постоянно помешивая. Полученное тесто охладить в холодильнике 30-40 минут. Раскатать тесто тонким слоем, сложить пласт 4 раза и снова раскатать. Повторить раскатку минимум три раза до получения пласта в 1 мм толщиной. Разогреть духовку до 200 градусов, сформировать печенье, наколоть каждое вилкой. Выпекать 20 минут. Употреблять полностью остывшим.

Печенье овсяное

Продукты:

• Овсяные хлопья – 1 стакан;
• Мука пшеничная (грубый помол) – 7 ст. л.;
• Нежирная сметана – 100 грамм;
• Сливочное масло – 150 грамм;
• Сахар – 8 ст. л.;
• Сода – 1 ч. л.;
• Уксус – для гашения соды;
• Соль – щепотка.

Разогреть толстостенную сковороду и обжарить овсяные хлопья без масла до золотистого цвета, примерно 10 минут. Перемолоть хлопья в блендере. Сливочное масло слегка разогреть, смешать с солью, сахаром и сметаной, взбить венчиком. Погасить соду, добавить ее к основной массе. Просеять муку, соединить с перемолотыми хлопьями. Добавить в сметанную массу, вымесить тесто. Разогреть духовку до 180 градусов. Застелить противень пергаментом и выложить на него небольшие лепешки из получившегося теста. Выпекать 15-20 минут.

Материнство «за 50» - новый тренд? Еще недавно настолько поздние роды были следствием долгой борьбы с бесплодием или случайностью, когда на фоне пременопаузы женщины долго не замечали первых симптомов. А сегодня все появляется все больше молодых мам, отметивших полувековой юбилей. MedAboutMe рассказывает о растущей тенденции, знаменитостях, переживших поздние роды, и преимуществах детей в «золотом возрасте».

Хорошо за 50!

Пожалуй, самый известный символ нового тренда позднего материнства - Джанет Джексон . Суперзвезда родила своего первенца в возрасте 50 лет, в третьем браке с катарским миллионером.

О своей беременности Джанет сообщила поклонникам в твиттере, объясняя причины отсрочки мирового турне. «Я подумала, что вам это важно знать, и вы первыми об этом узнаете», - написала певица. Мы с мужем заняты планированием семьи, поэтому мне придется отложить тур. Пожалуйста, попытайтесь понять: мне важно то, чем я сейчас занята, и доктор велел мне «успокоиться». Но я о вас не забыла, и продолжу турне, как только смогу».

Малыш Иссай родился здоровым, хотя о способах зачатия и течении родов ничего не известно.

Джексон - не первая знаменитость, решившаяся на столь позднее материнство. Американская певица Софи Б. Хоукинс первого ребенка родила тоже не рано - в 44 года. Материнство оказалось увлекательным занятием, и певица решилась на повторение опыта: второй сын родился почти сразу после 50-летнего юбилея. Для зачатия она прибегла к подсаживанию ранее замороженного эмбриона из собственной яйцеклетки и донорской спермы.

Хоукинс призналась, что ее возраст заставил ее дважды подумать о разумности такого шага. «Я просыпалась с криками „Неужели я уже слишком старая? А вдруг через год у меня откажут колени?

Больше у меня таких страхов нет: я чувствую себя здоровой и сильной. Я также ощущаю огромную поддержку от своих детей, и это счастье. “

Эти женщины - часть небольшой, но растущей тенденции: еще 10 лет назад становиться мамой в 50 было практически немыслимо. Женщины при случайной беременности старались прервать ее как можно быстрее, чтобы „не попасть в газеты“. При этом нередко им приходилось упорствовать и доказывать в клиниках при первичных приемах, что они не путают симптомы климакса и беременность, настолько редки были подобные ситуации.

Согласно статистике США, в 1997 году у женщин старше 50 лет было отмечено 144 рождения во всей стране, в 2012 на свет у таких молодых мам появилось 600 детей, в 2013 каждую неделю регистрировались 13 родов. И это только самостоятельные беременности, без учета усыновления или услуг суррогатных матерей.

Сима Шапиро, усыновившая двух российских малышей в возрасте 46 и 48 лет, создала блог MotheringintheMiddle (Материнство в середине жизни). На сайте множество женщин, которые рассказывают об опыте воспитания ребенка, начиная его в 40, 50 и даже 60 лет. К сожалению, как отмечают сами мамы, реакция окружающих отличается от одобрения. Частые вопросы: „Вы шутите, да Вы его бабушка!“, „Зачем Вы решились, в Вашем-то возрасте?!“ и даже „Как Вы это вообще допустили?!“

Дианна Скотт в свои 46 решила прибегнуть к суррогатному материнству. О ней и ее очаровательных близнецах написали в газете, после чего Дианна получила массу комментариев и „большинство были, мягко говоря, не совсем положительными. Многие говорили, что мы эгоистичны, „как мы дошли до такой мысли“.

Немолодые „молодые мамы“ также отмечают двойственность реакции: никто не осуждает отцов. Так, Роду Стюарту не задают вопросы, „как он такое допустил“. Хотя его седьмой ребенок стал подарком на 60-летие, а восьмой появился, когда Стюарту исполнилось 66.

“Пожилые женщины за 40»

Доктор Марк Зауэр - один из специалистов-пионеров в оплодотворении in vitro пожилых женщин. Когда он опубликовал в 1990 году в медицинском журнале исследование о своей работе, посвященной 40-летним молодым матерям, это стало событием международного масштаба.

Комментарий экспертаМарк Зауэр, профессор акушерства и гинекологии, специалист по репродуктивной медицине

Про «пожилых женщин» в возрасте 40 лет кричали все заголовки, и в контексте того времени люди действительно считали, что женщины за 40 слишком стары для материнства. Всего 25 лет спустя американцы вполне привыкли не только к ЭКО, но и к женщинам, решающим рожать в 40 лет.

Есть также признаки, что люди привыкают и к матерям, которым 50 и старше. Большинство моих пациенток старше 30 даже не считает нужным упоминать, что в тот же день рядом с ними рожала женщина за 50, потому что это «так обыденно». Я порой спрашиваю: «Вы не хотите обсудить 53-летнюю соседку по палате?». А мне отвечают «А что в ней необычного?»

Действительно, достижения науки сегодня уже не удивляют родами 50-летних мам. Самые возрастные мамы живут в Индии: там после ставшего доступным экстракорпорального оплодотворения на свет появились уже несколько малышей-первенцев от мам не только «за 60», но и за 70. и это по-настоящему поразительно!

«Старородящие» российские звезды: в тренде материнства

Учитывая, что еще не так давно на территории нашей страны существовал термин «старородящая», который вписывали в карту всем девушкам, впервые решившимся завести ребенка в 24 года и старше, роды в 40 в России - не такое частое явление. Хотя «возрастные первородящие», как теперь принято называть мам в возрасте 30 и далее, теперь совсем не редкость.

В России тоже немало звезд, решившихся на «позднее» материнство, хотя и не настолько позднее.

Кристина Орбакайте родила сестренку 20-летнему Никите Преснякову в возрасте 40 лет. «Я вдруг стала засматриваться на малышей и поняла, что готова родить еще». Светлана Пермякова , звезда КВН и сериалов, родила дочку Варю в 40 лет. Папе малышки был 21 год, и на длительные отношения Светлана не рассчитывала, хотя «отцом он оказался совершенно сумасшедшим». Пара рассталась, но встречи и совместное воспитание Вари продолжаются. У звездной пары, Ольги Дроздовой и Дмитрия Певцова , родился сын Елисей. Молодой маме было 42 года, и на попытки завести детей супруги потратили 15 лет. Дочка Надежда для балерины Илзе Лиепа - тоже долгожданное дитя, появившееся, когда маме уже исполнилось 40 лет. Ольга Кабо родила второго ребенка, сына Витю, в 44 года. Актриса отмечает, что с каждой беременностью она как будто молодеет. Олеся Судзиловская , прославившаяся ролью Любови Орловой , решилась на второго ребенка в 41 год. Эвелина Бледанс родила сына Семочку в 42 года, при этом сознательно решив вынашивать малыша с высоким риском синдрома Дауна. «Поздний ребенок - это такая щемящая радость», - отмечает Эвелина. «Семочка для меня сейчас - смысл жизни». Проблемы материнства среднего возраста

Стать матерью, прожив полвека и более, конечно, не то решение, к которому легко прийти. Скорее всего, женщине придется полагаться на ЭКО и использовать донорские яйцеклетки, если она не замораживала биоматериалы раньше. И это довольно недешево.

Не так все просто и со здоровьем. По словам медицинских экспертов, чем старше женщина, тем больше риск для здоровья во время вынашивания в развитии гипертонии, диабета, тромбозов и всех осложнений беременности и родов, вплоть до вероятности летального исхода. У ребенка также возникают повышенные риски.

Несмотря на все увеличивающееся количество женщин, рожающих после 30 и 40 лет, и исключение термина старородящая из акушерства, женщины решившиеся на малыша в более позднем возрасте испытывают немалый прессинг со стороны СМИ, интернета и общества.

Какую статью или книгу не возьми, везде обязательно упоминают, что рождение ребенка после 35 лет связано с повышенным риском генетических патологий, синдрома Дауна, трисомии и так далее; что после 30 лет возрастает число выкидышей и замерших беременностей, что роды у таких женщин проходят тяжелее, а беременность сопровождается множеством осложнений.

Почитав все это, да послушав подругу, которая в 19 лет вскочила замуж и до 30 успела родить двоих или троих детей, беременную или только мечтающую о малыше женщину охватывает паника и страх. Что же делать?

Практически все гинекологи настоятельно рекомендуют рожать до 35 лет, а многие из них настаивают что лучшее время для рождения детей до 26 лет. Конечно, это обращение врачей актуально для тех, кто хочет пожить, как говорится, для себя, и имея семью и устойчивое материальное положение просто медлит с рождением детей.

А как быть парам, которые годами лечатся от бесплодия, они бы и рады родить, но не получается, а когда получилось воспринимают это как величайшее счастье и чудо. А тут не успели забеременеть, со всей ответственностью прибежали к врачу, и сразу страшилки про генетические риски, осложнения и тяжёлые роды. Рассказали подружке - тоже наслушались всяких страхов и предрассудков.

Бывает женщина выходит замуж во второй раз и желает подарить малыша любимому мужчине. Или выходит замуж впервые после 30 лет. А некоторые очень сознательно подходят к родительству и хотят иметь дом и стабильную работу.

Врачи могут сколько угодно рассуждать о всяких осложнениях и проблемах, а недалёкие люди сплетничать о поздних мамах. Но наша жизнь так отличается от написанного в ежедневнике плана. Судьба у всех разная. И что правильней, боясь уходящих лет забеременеть от случайного человека и растить ребёнка одной, но зато поставить галочку, что успела до тридцати, или ждать любимого и единственного, а потом вместе воспитывать счастливого любимого малыша.

Родить в 18 и повесить заботу о ребёнке на своих родителей, или в 35, имея свою квартиру, стабильную работу и постоянный доход. Конечно, мы не рассматриваем случай, когда беременность уже свершившийся факт. Ребёнок сам по себе большое счастье, и если Бог дал вам его, то неважно, сколько вам лет, и сколько у вас денег и где вы живете. Все ещё будет, а вот ребёнка может больше и не быть.

К сожалению, риск генетических отклонений действительно повышается с возрастом. Но детки, например, с синдромом Дауна, рождаются и у молодых родителей. Важно правильно оценивать генетический риск. Несмотря на то, что с возрастом риск хромосомных аномалий возрастает, реальная вероятность рождения здорового ребёнка остается высокой. Например, в 45 лет аномалии встречаются в одном случае из 39 (3 %), то есть вероятность рождения здорового ребёнка 97 %!

Если вы очень боитесь рождения ребёнка с отклонениями, попробуйте найти адекватного генетика, который будет не запугивать, а чётко разъяснит ваши шансы. А 100 % гарантии не даст никто, независимо от того сколько вам лет.

Чтобы повысить шансы на рождение здорового ребёнка, 3-6 месяцев до зачатия и до 12 недель беременности обязательно принимайте фолиевую кислоту 400 мкг в день (см. « « ). Хочется напомнить, что исключено употребление алкоголя, наркотических средств, курение (и пассивное тоже). Лекарства принимайте только после консультации с врачом, который знает о вашей беременности.

Если беременность планируемая, то посетите врача заранее. Ну и, естественно, в случае наступления беременности желательно в кратчайшие сроки стать на учет в женскую консультацию. Если есть возможность, найдите своего врача с прогрессивными взглядами, а не того, который будет изнурять вас ненужными анализами и пугать несуществующими осложнениями.

Ведите здоровый образ жизни, хорошо питайтесь, гуляйте на свежем воздухе, не переутомляйтесь, по возможности избегайте негативных эмоций. Верьте в лучшее!

Пусть вас вдохновит то, что многие знаменитости рожают детей в далеко не юном возрасте. Кристина Орбакайте, Светлана Пермякова родили ребёнка в 40 лет, Ольга Дроздова, Марина Могилевская — в 41. И этот список можно продолжать.

Давайте всячески поддерживать будущих и настоящих поздних мам, вселять в них уверенность. Не наше право судить, почему женщина решилась на материнство даже и в 50 лет. Любящей и заботливой мамой можно стать в любом возрасте. У каждой из нас свой идеальный возраст для беременности.

Если раньше «старородящими» считались женщины старше 25 лет, то в последнее время появляется все больше тех, кто решается на роды ближе к сорока. Моду на позднее материнство ввели представительницы кино и шоубизнеса, которые сначала делают карьеру, а потом строят семейные отношения.

Татьяна Лазарева – дочь Антонина

Татьяна Лазарева живет в браке с Михаилом Шацем больше пятнадцати лет. У них уже было двое детей – сын Степан от первого брака актрисы и дочь Соня. В сорокалетнем возрасте телеведущая решилась на третьего. Подтолкнул ее к этому шагу Михаил, ведь он давно мечтал о сыне. Однако родилась девочка, которую назвали Антониной. Из-за того, что Михаил очень хотел сына, многие решили, что Татьяна будет рожать в четвертый раз. Весь прошлый год, по сообщениям в прессе, телеведущая проходила «беременной». Однако эти слухи не подтвердились, телеведущая признается, что и с тремя детьми у нее хватает забот.

– Даже появилась мысль, чтобы сесть с ними дома, – рассказывала Татьяна. – Но потом я поняла, что это ошибка. Не хочу потом винить своих детей в том, что я что-то из-за них в жизни пропустила, потому что стала домохозяйкой.

Татьяна Догилева – дочь Катя

Актриса признается, что не думала о ребенке и считала, что время рожать уже ушло. Когда в 38 лет обнаружилась беременность, она решила, что это судьба, и сохранила ее.

– Благодаря рождению дочери я стала другим человеком, – признается Татьяна Анатольевна. – Раньше была фанатичной актрисой, зацикленной только на профессии. Казалось, что все женщины не творческих профессий – несчастные существа… Когда же появилась Катя, я поняла, что дети – это самое главное в нашей жизни!

Сейчас дочке Догилевой 15 лет, и она так же, как и мама, хочет быть актрисой.

Наталья Ветлицкая – дочь Наташа

Певица всегда была в центре светской жизни, но наступление сорокалетия расценила как «последний звонок». Она забеременела и, чтобы подстраховаться, за полтора месяца до родов уехала во Францию. Отцовство приписали сразу нескольким мужчинам, в том числе личному тренеру певицы по йоге. Но папой малышки оказался отец певца Влада Топалова – бизнесмен Михаил Топалов. Когда родилась дочь, родители единогласно решили назвать ее в честь матери – Наташей. Правда, рождение ребенка певица скрывала еще год. Очень боялась, что ребенка сглазят.

Ольга Дроздова – сын Елисей

Актриса родила сына Елисея, когда ей было 42 года. До этого Ольга и Дмитрий Певцов жили в браке десять лет и детей у них не было. Беременность далась нелегко. Вынашивая сына, она набрала 25 килограммов, несколько раз ей приходилось ложиться на сохранение. Но самые большие проблемы начались уже после родов. Оказалось, что актриса была морально не готова к материнству и после нескольких дней «дежурства» у кроватки ребенка начала сходить с ума. Сейчас Елисею уже три года, и у него есть заботливая няня, которая снимает со звездной мамы основные заботы…

Николь Кидман – дочь Санди Роуз

Актриса впервые решилась стать мамой, когда ей исполнился 41 год. Дочку назвали Санди Роуз. Это был второй брак актрисы. До этого она десять лет жила в браке с Томом Крузом, но, увы, детей у них не было. Считается, что это и стало причиной развода, ведь Николь очень хотела детей. Она даже забеременела, но у нее произошел выкидыш. Тогда пара усыновила двоих детей, Изабеллу Джейн и Коннора Энтони, но звездный брак это не спасло.

Мадонна – сын Рокко

Певица решилась на второго ребенка, когда ей было 42 года. Мадонна не сомневалась, сможет ли она родить, ведь она всегда была в отличной форме. Отцом родившегося мальчика, которого назвали Рокко, стал английский режиссер Гай Ричи. Отцом первого ребенка Мадонны, дочки Лурдес, является ее личный тренер Карлос Леон. Кроме того, певица усыновила двоих детей – мальчика Дэвида и девочку Мерси. Казалось бы, на этом можно было и остановиться. Но и после пятидесяти лет звезда демонстрирует такую отличную форму, что периодически ходят слухи, будто она готовится родить третьего.

Лариса Гузеева – дочь Ольга

Актриса и телеведущая решилась на поздние роды только благодаря мужу Игорю. Первого сына Георгия она родила в 32 года и решила остановиться на достигнутом. Беременность в сорокалетнем возрасте была случайной и нежелательной для актрисы. По собственному признанию, она не хотела ее сохранять, но муж переубедил: «Этот ребенок дан нам Богом! Почему бы нам его не вырастить?» Теперь актриса счастлива, что приняла правильное решение. Правда, ради своей маленькой дочки она не стала домохозяйкой, а продолжила работать, обзаведясь штатом нянь. Уже через неделю после родов актриса появилась на съемочной площадке.