Вазелин - продукт очень известный в косметологии и медицине. Существует, однако, еще такое понятие, как пищевой вазелин, определяющее собой группу веществ из области пищевых добавок. Постараемся разобраться подробнее, где и для чего он используется.

Что такое пищевые добавки?

К ним относят соединения, натуральные или искусственные, которые вводятся в состав продуктов питания в процессе их производства:

1. Сами по себе они в пищу не употребляются, но придают ей необходимые заданные свойства или способствуют ее лучшему хранению;
2. Существуют также комплексные добавки, которые вырабатываются сами как товарная продукция и представляют из себя смесь данного ингредиента с сырьем, ароматизаторами или компонентами готового продукта;
3. По функциям они бывают антиокислителями, веществами антислеживающего или влагоудерживающего свойства, загустителями, наполнителями или подсластителями. Могут улучшать хлебопекарные свойства или выполнять консервирующие задачи, служить разрыхлителями или наоборот уплотнителями;
4. Есть добавки, придающие продуктам желеобразную форму или помогающие удерживать равновесие двух несмешивающихся фаз, или, по-другому, быть эмульгаторами.

Отдельная группа представлена глазирователями, то есть веществами, которые образуют на продукции защитный слой и/или придают ей блеск.

Что из себя представляет вазелин?

Это мягкая густая жидкость в виде мази:

• По химическому составу он представлен смесью жидких (нефтяные масла) и твердых (парафины, церезины) углеводородов, в котором количество загустителя колеблется от 25 до 40%.;
• В технике используется менее очищенный продукт от черного до желтого цвета. В медицине и косметологии применяется бесцветный высокоочищенный препарат;
• Вещество характеризуется высокой растворимостью в хлороформе и эфире, но нулевой - в воде и спирте. С ним смешиваются все масла, за исключением касторового;
• Вазелиновое масло состоит из продуктов перегонки нефти с менее длинными цепочками углеводородов, с количеством атомов С от 10 до 15, тогда как в вазелине их число составляет 16-38;
• Английский химик Роберт Чизброу получил его в конце 50-х годов 19 века, а в 70-х его запатентовал. Он же дал и название своему изобретению, использовав два немецких термина, обозначавших воду и оливковое масло. Впоследствии он зарегистрировал торговую марку с таким же названием, которая плавно перешла в имя нарицательное для подобных соединений.

Вазелин бывает натуральный и искусственный, в зависимости от сырья и способа получения.

Применение пищевого вазелина в кулинарии

Вазелиновое масло иначе называют минеральным, пищевым или белым, а также жидким парафином:

• Официально оно было зарегистрировано, наряду с вазелином в качестве пищевой добавки под индексами Е905а и Е905 b . Ииспользовалось для защиты фруктов или в глазури для кондитерских производств, однако в 2008 году было запрещено к применению Роспотребнадзором РФ. То же правило действует и в странах Евросоюза. В настоящее время разрешено его применение на территории Украины;
• Для желающих использовать такое лечебное свойство данного продукта, как слабительный эффект, в частности, для очищения кишечника или похудения, можно приготовить майонез с ним. Для этого взбиваются два яичных желтка, и далее, в процессе, к ним добавляются постепенно 2-3 столовых ложки вазелинового масла и горчица (по вкусу). Можно при желании подсолить и выжать немного лимонного сока.

В основном, оно применяется в рецептах для ухода за кожей, особенно сухой или нормальной. Так, для борьбы с мимическими морщинами мазь смешивается с 15 мл сока алоэ и держится на лице 20 минут.

Пищевой вазелин для смазки оборудования

В промышленности используются разные сорта вазелина :

1. Чаще всего здесь применяются его технические виды (с небольшой степенью очистки) с целью защиты металла от коррозии и при консервации оборудования, например, в металлургии;
2. Качественно очищенным «конденсаторным» вазелином пропитывают ткань и бумагу на электротехнических предприятиях;
3. В производстве используется также и одноименное масло, имеющее более жидкую консистенцию. Оно является основой смазок, обладающих антиокислительными свойствами;
4. В строительном деле оно входит в состав ряда эмалей;
5. В фармакологической индустрии данное соединение специальной очистки служит растворителем для некоторых лекарственных препаратов и при производстве пенициллина;
6. Высококачественное масло применяется как смазка для защиты оборудования в пищевой промышленности при изготовлении оболочек для сосисок и колбасы;
7. Данное вещество помогает избежать слипания в процессе производства конфет, а смазывание деревянных досок в пекарнях не допускает проникновения в изделия запахов и микробов.

Полки в банных помещениях также обрабатывают составом на вазелиновой основе.

Полезны ли для здоровья минеральные масла и добавки?

К указанной группе относятся продукты, полученные из нефтяных масел путем перегонки и глубокой последующей очистки:

• Входят сюда и широко известные с давних времен вазелин и вазелиновое масло;
• Наиболее широко эти вещества используются в медицине и косметике, выполняя функцию защиты кожи от неблагоприятных климатических факторов, а также смягчая ее и сохраняя влагу;
• Их включают в состав массажных гелей, помад, различных мазей и кремов, так как они являются химически инертными и легко совместимыми с другими компонентами. Применяются даже в детской косметике;
• В медицине, кроме слабительного и смягчающего эффекта, используются для компрессов, при постановке банок, смазывании инструментов;
• Говоря о запрете вазелина как пищевой добавки, следует пояснить, что вместо него были введены с той же целью препараты под индексами Е905d и Е905е, под наименованием «Минеральное масло», но с разными показателями вязкости (высокое и среднее и низкое). Они получаются синтетическим путем и имеют высокий уровень очистки. Выполняют роль защитной пленки и/или глазирователей, как и их предшественники.

В последнем случае имеются ограничения в количестве применяемых добавок и потреблении продуктов с их присутствием.

Сам по себе термин «пищевой вазелин» практически не применяется в производственной и технической литературе, но нам с вами он удобен, так как сразу становится понятно, о чем идет речь.

Видео о применении пищевого вазелина

В данном ролике Тимур Довлатов расскажет про 20 вариантов применения вазелина в повседневной жизни, о которых вы не знали:

Вазелин (парафин водянистый; лат. Vaselinum, Paraffinum unguinosum, Petrolatum ) - мазеобразная жидкость в отсутствие аромата и вкуса. При неполной чистке цвет от чёрного до жёлтого, при полной - до белого. Состоит из консистенции минерального масла и твёрдых парафиновых углеводородов. Температура плавления - 27-60 °C, вязкость - 28-36 мм²/с при 50 °C. Растворим в эфире и хлороформе, не растворим в воде и спирте, смешивается с какими угодно маслами, не считая касторового. Получают из вакуум-дистиллятных нефтяных фракций загущением петролатумом, парафином и цезерином. Не омыляется смесями щелочей, не окисляется, не прогоркает на воздухе и не меняется при действии концентрированных кислот.

В 1859 году изобретён английским химиком Робертом Чизброу (англ. Robert A. Chesebrough ). В 1872 году он же получил патент на создание вазелина.

Получение

Различают два вида вазелинов: натуральный и искусственный.

Натуральный (природный «американский») вазелин выходит из остатков от разгонки парафиновой нефти с следующей чисткой серной кислотой и отбелкой отбеливающими землями, адсорбирующими смолистые и окрашивающие вещества. Это мазеобразная, а в узком слое - прозрачная вязкая тусклая масса, в отсутствие вкуса и аромата (изредка со слабеньким запахом керосина), свободная от зёрен и комков, просто тянущаяся в нити. Жёлтый вазелин флуоресцирует обычно зелёным цветом, белоснежный - опалесцирует. Обладает асептическими и гидрофильными качествами и способностью, отдельно в консистенции с ланолином и цетиловым алкоголем, всасывать и задерживать существенное количество воды. Натуральный вазелин очень тяжело эмульгируется. При хранении в каких угодно температурных критериях не должен расслаиваться и выделять масло, даже в виде следов (выпота).

Натуральный вазелин имеет более прекрасный и прозрачный вид, чем искусственный. Он наименее подвержен изменению смеси при температурных колебаниях и не «потеет», оставляет на коже липкий жирный тяжело смываемый налёт.

Вазелин искусственный - сплав церезина, парафина с очищенным (мед) вазелиновым либо парфюмерным маслом в различной пропорции зависимо от точки плавления парафина либо церезина. К нему добавляют очищенный петролятум для увеличения вязкости и предохранения в значимой степени от возникновения выпотов.

Искусственный вазелин получают от нефтяной индустрии либо готовят на косметических фабриках. Мазеобразная, мутная, в узком слое просвечивающая, нейтральная, тянущаяся маленькими нитями белоснежная либо жёлтая масса в отсутствие аромата и вкуса. При расплавлении должен давать однородную прозрачную флуоресцирующую маслообразную жидкость в отсутствие аромата.

Применение

Используют вазелин для пропитки бумаги и тканей в электротехнической индустрии, для получения пластичных смазок, стойких к действию сильных окислителей, для защиты металлов от коррозии, в качестве слабительного средства в медицине, как компонент косметических кремов в косметике. Вазелин используют в качестве жировой базы в неких кремах и без помощи других (вазелин, борный вазелин, кремы для массажа).

Вопреки закоренелому воззрению, вазелин имеет очень маленькое применение в качестве любриканта (смазки) в секс-индустрии, потому что он содействует разрушению латекса; тут употребляются более современные составы на базе водосодержащих компонент (к примеру, силиконы).

Вазелин зарегистрирован в качестве пищевой добавки Е905b .

Источники и доп. материалы:

Вазелин - Викпедия

Что мы знаем о вазелине?

Вазелин представляет собой популярное фармацевтическое средство, оказывающее поверхностно-защитное и смягчающее воздействие на кожу.

Основным действующим веществом препарата является мягкий белый парафин.

Мазеобразная жидкость не имеет вкуса и запаха.

По своему составу Вазелин это смесь из мягких и твердых углеводов. Мазь получается путем переработки нефти. В зависимости от очистки цвет препарата может варьироваться от полупрозрачного до желтого. Состав смешивается с любыми маслами, кроме касторового, не растворяется в спирте и воде, но быстро распадается в хлороформе и эфире.

Благодаря Вазелину влага удерживается в клетках кожи. Смесь не проникает в глубокие ткани и кровоток, а также не оказывает общего влияния на организм.

Вазелин: получение

Существует две основные разновидности состава Вазелина: искусственный и натуральный.

Для получения натуральной мази используются остатки от разгонки лиственных смол, которые затем подвергаются очистке серной кислотой и отбеливанию специальными землями, оказывающими адсорбирующее воздействие на окрашивающие и смолистые вещества. В результате данного процесса получается мазеподобная вязкая прозрачная масса без запаха, вкуса, легкотянущаяся в нити, свободная от комков и зерен. Вазелин обладает гидрофильными и асептическими свойствами и способен удерживать и поглощать значительное количество влаги.

У натуральной смеси более прозрачная масса и красивый вид, чем у искусственной мази. Данный состав Вазелина в наименьшей степени подвержен изменениям под воздействием температурных колебаний, не оставляет на коже трудносмываемый слой.

Искусственный Вазелин получается путем плавления парафина, церезина с парфюмерным маслом или очищенным медицинским вазелином. К данной смеси также добавляют очищенный петролятум, которые повышает вязкость и защищает от сильных выпотов.

Вазелин искусственного происхождения получают на косметических фабриках или в деревообрабатывающей промышленности. Мутная, нейтральная, мазеподобная, тянущаяся короткими нитями масса желтого или белого цвета, без вкуса и запаха при расплавлении образует прозрачную, однородную, флуоресцирующую жидкость, не имеющую запаха.

Вазелин: применение

Медицинский Вазелин используется в качестве смягчающего средства для кожи лица и рук.

Медицинский Вазелин: инструкция по применению

Мазь применяется только местно. Согласно инструкции Вазелин в небольшом количестве наносится непосредственно на пораженный участок и втирается легкими массирующими движениями. Также мазь можно использовать в качестве аппликаций.

Чтобы избежать попадания состава на слизистые оболочки и в глаза, необходимо после нанесения тщательно промыть руки с использованием моющих средств.

Вазелин: побочные эффекты и противопоказания

В инструкции к Вазелину указано, что препарат хорошо переносится, но в редких случаях может стать причиной развития аллергических реакций.

Основным противопоказанием к применению мази является сверхчувствительность к активным компонентам.

Вазелин может использоваться в период беременности и грудного вскармливания, так как не несет угрозы для плода и не проникает в организм матери.

Косметический Вазелин: применение

Косметический Вазелин используется для смягчения поврежденных негативными факторами кожных покровов. Именно это свойство мази особенно ценится в домашней косметологии. Препарат не впитывается в клетки, не обладает способностью проникать в глубокие слои, не усваивается кожей, но является достаточно прочным защитным барьером, образующим плотную пленку на поверхности.

Покрывая кожу, косметический Вазелин, смягчает огрубевшие участки кожи (локти, пятки). В зимний период времени его можно использовать в качестве защитного средства от обветривания и пересыхания губ.

Это универсальное защитное средство не имеет запаха и цвета, потому его могут использовать как женщины, так и мужчины. Более того у косметического Вазелина нет побочных действий и противопоказаний, поэтому его можно смело применять у детей.

Вазелин борный: состав, применение

Вазелин борный получается путем соединения обычного медицинского вазелина с 5%-ной борной кислотой.

Главным показанием к применению Вазелина борного является педикулез.

Для лечения указанного заболевания мазь следует наносить на волосистую часть головы в количестве 10-25 мг в зависимости от длины волос, их объема и степени вшивости. Спустя 30 минут Вазелин борный нужно хорошо смыть водой с использованием моющего средства, а волосы прочесать гребнем.

Данный препарат можно использовать только наружно.

Нельзя наносить мазь на воспаленную кожу. Запрещено применять ее при индивидуальной непереносимости активных компонентов, детям младше одного года, при беременности и при нарушениях работе почек.

Популярные статьи Читать больше статей

02.12.2013

Все мы много ходим в течение дня. Даже если у нас малоподвижный образ жизни, мы все равно ходим – ведь у нас н...

604797 65 Подробнее

10.10.2013

Пятьдесят лет для представительниц прекрасного пола – это своеобразный рубеж, перешагнув который каждая вторая...

444228 117 Подробнее

Инструкция

Вазелин бывает трех видов: технический, медицинский и косметический. Технический применяют в промышленности с целью защиты металлических деталей от действия влаги, в качестве смазки, для пропитки электротехнических изоляторов. Медицинский вазелин используется в качестве защитного и смягчающего средства, а также в качестве основы для лекарственных мазей. Средство устраняет мелкие трещины на коже, делает ее поверхность более мягкой после негативного воздействия солнца, мороза, ветра. Вазелин также используют для защиты слизистой оболочки от травм при применении газоотводной трубки или клизмы.

Вазелин применяют и для изготовления косметических средств. В чистом виде его используют довольно редко, так как он закупоривает поры и мешает доступу кислорода к коже. Вазелин и средства на его основе являются гипоаллергенными и безопасными для организма, они борются с преждевременным старением кожи и появлением возрастных морщин. Подобный эффект достигается за счет их способности создавать защитную пленку на поверхности кожи, препятствующую обезвоживанию тканей. В составе косметических средств вазелин не взаимодействует с другими веществами, он не способен проникнуть в кожу, устойчив к разрушению. Поскольку косметический вазелин обладает восстанавливающими свойствами, его применяют для массажа, после процедур пилинга или дермабразии.

При помощи вазелина можно защитить слизистую оболочку носа от высыхания при уборке пыльных помещений или при аллергических реакциях. Если его нанести тонким слоем на кожу и слизистые носовой полости непосредственно перед контактом с моющими и чистящими средствами, можно избавиться от раздражения и шелушения кожи. Вазелин можно применять для удаления даже самой стойкой косметики. Однако применять его для снятия макияжа необходимо с осторожностью, не допуская попадания на слизистые глаз. После процедуры остатки вазелина нужно удалить с поверхности кожи, так они могут вызвать утренние отеки.

Вазелин поможет эффективно бороться с морщинами, с этой целью его смешивают с соком алоэ в соотношении 1 к 2. Полученную смесь нужно нанести на кожу лица на 20 мин., затем смыть остатки маски и ополоснуть лицо прохладной водой. Чтобы сделать питательную маску для губ, нужно соединить вазелин с миндальным маслом или медом. Если регулярно смазывать вазелином кожу рук и ног, она будет оставаться мягкой длительное время. Перед сном можно нанести на руки и ноги тонкий слой средства, а затем надеть хлопчатобумажные носки и перчатки. За ночь вазелин впитается, и наутро кожа станет гладкой.

Более чем 100 лет вазелин производится для продажи в большинстве стран мира, где все это время пользуется небывалым спросом. Практически в каждом доме можно найти баночку с этим средством, которое универсально используется в самых разнообразных сферах деятельности.

Состав вазелина

Вазелин получают из нефти. Представляет он собой смесь твердых парафиновых углеводов и минерального .

Вазелин в медицине

Вазелиновую мазь можно применять для обычного увлажнения сухой кожи, а также как защитное средство от негативного воздействия погодных условий – сильного ветра, палящего солнца или лютых морозов. Препарат способствует удержанию влаги в клетках кожи. При этом вазелин также незаменим при ожогах, трещинах на коже, раздражении и сыпи. Наиболее важным свойством вазелина является его полная безопасность для людей, страдающих аллергическими реакциями, а также для нежной кожи маленьких детей, ведь он оказывает лишь местное влияние, не проникая в кровоток и глубокие ткани.

Помимо этого, вазелин используют как слабительное средство.

Вазелин – помощник модницы

В косметологии вазелин занимает не последнее место. Это не только эффективное, но и очень средство, которое поможет вам значительно сэкономить бюджет на покупке многообразных косметических средств.

Кожа лица, рук, губ
Вазелин с легкостью заменит обычный увлажняющий крем. Образующая им тонкая пленка на коже предохраняет ее от губительного воздействия извне, а также помогает сохранить влагу в клеточках кожи, предотвращая образование морщин. Не бойтесь им увлажнять кожу не только рук и тела, но и лица и даже тонкую кожу губ.

Ресницы
Вазелин широко используется в качестве активатора роста ресниц. Регулярное применение этой мази поможет вам стать обладательницей густых и длинных ресниц. Очень важно не забывать о правилах безопасности и не допускать попадания вазелина на слизистую оболочку глаза.

Аромат
Чтобы запах любимых духов радовал вас более длительный промежуток времени, перед их нанесением смажьте участки кожи вазелином. Мазь сохранит аромат на теле на весь день.

Брови
Придать аккуратную форму бровям и наградить их сияющим блеском поможет вазелин, нанесенный щеточкой или кисточкой для бровей по линии их роста.

Очищение кожи
Вазелиновая мазь может стать отличным средством для снятия макияжа. Она легко справится с любым видом косметики, надежно очистив вашу кожу.

Волосы
Известно применение вазелина в качестве увлажняющего средства для волос, из которого можно делать маски, а также избавиться от посеченных концов.

Другие сферы применения вазелина

На этом действие вазелина не ограничивается. Его широко применяют в быту. Многим хозяйкам с его помощью удается удалить пятна с одежды, поддерживать деревянную мебель в безупречном состоянии, а также вернуть первозданный вид кожаным изделиям.

Кроме этого, вазелин применяют в электротехнической промышленности, например, для пропитки тканей, бумаги, для защиты металлов от коррозии.

Вазелин зарегистрирован в качестве пищевой добавки Е905b в качестве глазирователя и разделителя и используется в хлебопекарной промышленности.

Вазелин является довольно полезным медицинским продуктом, при этом следует учесть, что он недорогой и всегда есть в аптеке. Он обеспечивает комплексный и достаточно эффективный уход за кожей, а также считается неотъемлемым компонентом кремов и масок для красоты и здоровья кожи.

Этот препарат не только смягчает сухую потрескавшуюся кожу, но и имеет множество других интересных свойств. Вазелин был создан в 1859 году, и еще тогда он моментально стал очень популярным, до нашего времени остается незаменимым средством народной медицины.

Еще с давних времен технология производства вазелина так и не изменилась. В состав данного народного медицинского средства входят:

• минеральное масло;
• нефть;
• парафин.

Вазелин отличается от других средств тем, что не имеет ни запаха, ни вкуса и даже почти не имеет цвета. Благодаря этому, он замечательно переносится даже людьми, которые страдают аллергией.

Применение вазелина в уходе за лицом

1. Очень часто представительницы женского пола недовольны своими ресницами, все желают, чтобы их глазки сверкали и манили противоположный пол, а для этого нужны пышные и длинные ресницы. В таком случае на помощь придет всем известный вазелин. Следует регулярно наносить на ресницы немного вазелина перед сном, и уже спустя короткое время реснички ускорят свой рост, станут намного длиннее и гуще.

2. Всем давно известно, что вазелин является первым спасателем при обветренных и потрескавшихся губах. Это средство не только поможет излечить проблему, но и предостеречь ее, если заранее намазать губы перед выходом на улицу. Можно сказать, что вазелин является самым бюджетным и самым безопасным блеском для губ.

3. Вазелин имеет свойство хранить запах. Это является замечательным приспособлением для нестойких духов. Если смазать этим средством маленькие области шеи, а сверху нанести духи, аромат продержится намного дольше.

4. Если смешать вазелин и мелкую морскую соль, вы получите прекрасный скраб собственного приготовления. Соль поспособствует очищению кожи, а вазелин моментально ее увлажнит и сгладит недостатки.

5. Если под рукой не оказалось косметического молочка для снятия макияжа, его с большим успехом можно заменить вазелином, так как он является абсолютно безопасным средством народной медицины.

6. Если вы красите веки тенями, вазелин с легкостью дополнит ваш макияж. Следует нанести тонюсенький его слой на веки, а затем нанести тени. Благодаря этому вы добьетесь блестящего эффекта.

7. Если у мужчины под рукой не оказалось бальзама после бритья, его можно заменить вазелином. Данное средство благоприятно влияет на кожу, смягчает ее и снимает раздражение.

8. С помощью вазелина можно зафиксировать волоски на бровях, при этом желаемая форма бровей будет сохранена длительное время.

Уход за волосами с помощью вазелина

1. Это народное средство замечательно избавляет волосы . При этом смягчает зуд, который был ею вызван.

2. Если девушка столкнулась с такой неприятностью как , вазелин поможет не обрезать любимые локоны. Можно смазать поврежденные кончики тонким слоем вазелина и расчесать волосы. Таким образом проблема будет замаскирована, а девушка довольна.

Уход за руками

1. Если вы столкнулись с проблемой сухости локтей, также можно использовать вазелин. Стоит ежедневно наносить на локти лечебное средство, и вскоре проблема вас покинет.

2. Если ежедневно смазывать кутикулу вазелином, со временем она станет мягче и прозрачней, благодаря этому женские пальчики всегда будут выглядеть аккуратно, более того, они будут намного здоровее.

3. Вазелин считается идеальным средством для пересушенной кожи рук, для приятного запаха его можно смешивать с обычным универсальным кремом. При регулярном его использовании улучшается не только состояние кожи, но и ее цвет.

4. В холодные и ветреные дни вазелин будет мягко защищать вашу кожу от воздействия природных явлений.

Мнение эксперта

Уход за кожей - это неотъемлемый атрибут гигиенических процедур и косметологических манипуляций во все времена. Нередко человек в силу генетических особенностей или условий работы сталкивается с огрубением кожи на руках, в области локтей и пяток. Чтобы устранить подобные метаморфозы, вам понадобится всего 2 вещи - пемза и вазелин. Первым вы удалите отмерший эпителий, а с помощью вазелина смягчите кожу и предупредите ее растрескивание.

В некоторых случаях вазелиновое масло используют вместо воска: это вещество отлично фиксирует волоски бровей, маскирует посеченные кончики, добавляет блеска губам и защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды.

Уход за ногами

1. Очень часто, особенно взрослые люди, сталкиваются с проблемой загрубелых и потрескавшихся пяток. Чтобы избавиться от данного недуга стоит смазывать пятки на ночь, надев теплые носки. Наутро еще вчера грубые наслоения, приобретут младенческий вид, станут намного мягче и нежнее.

2. Одним из самых противных заболеваний на ногах является экзема. Но и здесь на помощь придет давно известный вазелин. Он не только смягчит кожу, но и позволит избавиться от невыносимого зуда.

3. Вазелин способствует быстрому заживлению ран, кроме того, он является замечательным антисептиком. Данное народное средство используют в медицине, для того чтобы содержать рану в чистоте и сохранять вокруг нее влагу, благодаря чему заживление происходит намного быстрее.

4. Колени, также как и локти, имеют свойство пересыхать. От этой проблемы можно с легкостью избавиться, если смазывать вазелином пересохшую кожу коленей перед сном.

Если в вашем доме до настоящего времени не было вазелина, обязательно приобретите это превосходное, а главное недорогое средство народной медицины и оно непременно станет вашим незаменимым помощником в уходе за собой.