Гавайская техника медитации хоопонопоно помогает узнать, как очистить ситуацию, волнующую вас, от негатива. Эта практика наполняет сознание позитивными энергетическими вибрациями, избавляет от низких чувств: гнева, раздражения и обиды. В результате человек становится более спокойным и умиротворенным.

Медитация хоопонопоно: в чем суть?

Медитация хоопонопоно - это древняя гавайская техника исцеления и очищения. Её можно использовать в любой ситуации, когда вы наполнены негативными эмоциями, чтобы побыстрее отпустить конфликт и простить обидчика. Также можно практиковать технику ежедневно, чтобы исцелиться на более глубоком уровне: проработать травмы и вытесненные негативные эмоции, которые глубоко засели в вашем подсознании.

Во время сеанса медитации человек монотонно повторяет четыре простых фразы:

1. Я люблю тебя. Эта фраза помогает обнулить все эмоции, получить связь с высшей силой и наполниться энергией любви. Человек признает, что внутри него живет безусловная любовь: к Богу, себе, людям и миру. Он отдает это чувство в пространство, что в итоге помогает менять жизнь в лучшую сторону.
2. Я очень сожалею. Это признание того, что на вашу жизнь влияют какие-то негативные программы: родительские, родовые и приобретенные в течение жизни. Это осознание проблемы и выражение желания их решить, взяв ответственность за все, происходящее в жизни, на себя.
3. Пожалуйста, прости меня. Это выражение готовности принять любые последствия негатива и просьба об исцелении. Полное смирение, которое в результате приводит к истинному прощению - сердцем, а не головой.
4. Спасибо тебе. Выражение благодарности, которое перестраивает сознание человека на более высокие энергетические вибрации. Чувствуя благодарность, вы отдаете мощный ресурс Вселенной, в итоге в реальной жизни становитесь способным принять изобилие и всевозможные блага.

Именно эти четыре фразы обладают наиболее высокими энергетическими вибрациями, поэтому они полностью исцеляют человека от негатива, помогают очиститься от травм, комплексов, убеждений и установок, которые мешают жить счастливо и гармонично.

Как практиковать хоопонопоно в отношениях с людьми?

В классической технике медитации человек, повторяя фразы, обращается к Высшей силе: Богу, Создателю, Творцу, Вселенной. Неважно, как это называется, достаточно, чтобы вы в это верили.

Но также допустим частный случай использования практики для решения конфликтов с людьми. Как это работает:

1. Допустим, у вас возник конфликт с близким человеком, коллегой или просто злым кондуктором в трамвае.
2. Вы почувствовали острые негативные эмоции: раздражение, гнев, обиду или что-то другое.
3. В первую очередь нужно признать и осознать свои негативные эмоции. Скажите себе: Да, сейчас я обижен, раздражен, меня напрягает возникшая ситуация.
4. После принятия своих чувств начинайте повторять заветные четыре фразы хоопонопоно, обращаясь к обидчику. Представляйте его так, словно он стоит перед вами.
5. Постепенно яркие плохие эмоции начнут вас отпускать, и вы почувствуете полное спокойствие.

Этот метод очень эффективен. Он помогает быстро отпускать любые обиды, не закапывая их в глубины своего подсознания. Вы учитесь искренне любить людей и принимать любое их поведение. В итоге, после регулярных практик вы замечаете, что раздражаетесь и злитесь уже не так часто, становитесь более спокойным, любящим и умиротворенным.

Вы обретаете способность искренне прощать, в результате меняется ваше внутреннее состояние. Вы начинаете излучать мощные энергетические потоки любви, благодарности и принятия, что в итоге меняет мир вокруг вас. Люди всегда зеркалят ваше состояние.

Вы можете включить это видео для медитации:

Важные моменты

Регулярная практика хоопонопоно - уже огромный шаг на пути к счастливой и гармоничной жизни. Но медитаций недостаточно, если в остальное время вы не контролируете свое сознание и мыслите по-прежнему негативно.

Важные моменты, которые нужно осознать и внедрить в свою жизнь, чтобы эффективность хоопонопоно была максимальной:

1. Возьмите ответственность а свою жизнь на себя. Примите как аксиому тот факт, что все происходящее - результат только ваших действий и мыслей. Чтобы не случалось вокруг - отражение вашего внутреннего состояния. Прекратите винить окружающих, правительство, работодателя, мужа, детей. Лучше задайте вопрос: Почему эта негативная ситуация случилась со мной? Какими своими мыслями или поступками я ее притянула?.
2. Помните про зеркальность Вселенной. Она всегда отражает ваше внутреннее состояние. Если вы испытываете негативные эмоции очень часто, то не менее часто с вами будут происходить различные неприятные ситуации. Если вы уверены, что все люди плохие, они будут подтверждать ваше убеждение. Если же настроите себя, что мир - это приятное и светлое место, в котором вы нашли свое место, так и будет.
3. Очень часто на вашу жизнь влияют родовые и родительские программы, установки. Вы можете их не осознавать и не замечать. С этими сценариями нужно работать при помощи психотерапевта или мастера расстановок. Важно проследить повторяющиеся сценарии. Например, женщины в вашем роду всегда были одиноки - это неизбежно и для вас, если вы не осознаете и не устраните причину.
4. Очень сложно получить какие-либо результаты без веры в Высшую силу. Поэтому наиболее эффективна медитация срабатывает у тех людей, кто чувствует Бога и признает его существование. Если вы считаете себя атеистом, будет сложнее, потому что безусловная вера в мощь и силу Вселенной отсутствует.

Четыре фразы хоопонопоно - это ваш пропуск в мир без ограничений, в котором нет серьезных проблем и трудностей, а желания исполняются быстро и легко. В таком мире есть множество возможностей и всегда находится место для любви.

Техника Хоопонопоно пришла к нам с экзотических Гавайских островов: именно с помощью нее гавайцы решали собственные проблемы. В переводе с местного языка это слово подразумевает «сделать правильно» или «исправить ошибку». Именно Хоопонопоно позволяет уничтожить, стереть и минимизировать воздействие деструктивных программ, благодаря чему человек ощущает себя единым целым с высшим Божественным сознанием, которое существует внутри каждого человека, открывает в себе источник Вдохновения и погружается в неисчерпаемый поток Изобилия.

Методика Хоопонопоно чаще всего используется для излечения даже самых тяжелых больных, и этот метод гавайцы освоили в совершенстве, порой демонстрируя самые настоящие чудеса. В 1982 г. Моррна Наламаку Симеона поведала о нем доктору Хью Лину. Практикуя него, этот врач вылечил практически всех психических больных в больнице на Гаваях, где работал в качестве психолога. При этом в лечении не использовались медикаментозные средства и средства психотерапии.

Хью Лин исцелял их, применяя ментальные программы, в которых главенствовали принципы любви, повторения и прощения. И это дало невероятные результаты: кроме двоих больных, все остальные полностью излечились и не представляли никакой угрозы для общества. Не только пациенты, но и сотрудники больницы полностью изменили свое мировоззрение, в котором стали доминировать доброта, чистота и терпимость, а также излечились от того, что беспокоило их долгое время. И это без преувеличения было настоящим чудом.

Важнейшие принципы методики Хоопонопоно

1. Вам не дано четко знать о происходящем вокруг вас во Вселенной. Невозможно физически быть в курсе абсолютно всех процессов, протекающих внутри и вокруг вас. Ваша физическая оболочка и мозговые полушария сами регулируют свою деятельность, без вашего непосредственного участия. В атмосфере всегда существуют бесчисленные не воспринимаемые человеком сигналы, диапазон которых весьма обширен: от ультразвука до единичных мыслей. Вы не способны уловить все богатство этих сигналов. Человек действительно несет ответственность за созидание своей собственной реальности, которая воплощается прямо сейчас, но при этом все это происходит на подсознательном уровне, без фактического контроля разума и информации о том, что имеет место действительно быть. Это и является причиной того, что вы можете практиковать позитивное мышление и все же не получать того, что хотите. Сознание и интеллект не обладают творческой силой.

2. Управление всем вам неподвластно. Не подлежит сомнению и то, что если вы не имеете ни малейшего представления о том, что происходит, любое влияние на события полностью исключено. Это лишь хитрый обман вашего внутреннего Я, которое заставляет думать, что мир способен подчиняться вашим приказаниям. Поскольку личное Эго слепо и не может видеть всего, что в данный момент реально происходит, не стоит позволять ему определять, как лучше поступать или думать. У вас, бесспорно, есть альтернатива, но управление событиями человеческому индивидууму недоступно. Вам позволено использовать свой разум, чтобы определить, через что именно вы хотите пройти в этом существовании и какие испытания вам подходят, но вам придется подчиниться и допустить, что за вас решат, когда, каким образом произойдут желаемые события и станут ли они действительностью вообще. Ключ ко всему - это смирение, приятие и подчинение.

3. Вы можете вылечить всех, с кем вы пересеклись в данной жизненной точке. Что бы ни встретилось на вашем пути (даже неважно, как именно оно пришло в вашу жизнь), оно может быть исцелено лишь потому, что очутилось в сфере вашего воздействия). Сущность этого явления можно описать так: если человек способен нечто ощущать, ему под силу и исцелить его. Если ваша проблема воплотилась в другом человеке и это вызывает в вас волнение, вы можете избавиться от этого, просто исцелив себя. Другими словами, если вы способны что-то заметить, то вы уже его имеете. Вы можете пребывать в полном неведении относительно того, почему ваша жизнь сложилась именно так или почему вас преследуют те или иные жизненные ситуации, но вам приходится просто принять это, ведь вы не в курсе того, что запланировали для вас высшие силы. Чем чаще вы исцеляете то, что попадается вас навстречу на вашем пути, тем глубже степень вашего очищения и тем больше вы приближаетесь к реальному воплощению того, к чему вы искренне стремитесь. Ведь таким образом высвобождаются энергетические сгустки, которые допустимо использовать для решения других проблем.

4. Только вы полностью ответственны за ваш жизненный опыт. Все события, которые приходят в вашу жизнь, - не ваша вина, но только вам придется на 100% отвечать за их последствия. При этом теория личной ответственности включает в себя далеко не только то, что человек говорит, думает и как поступает. В нее входит и то, что думают, делают и говорят в вашей жизни окружающие. Абсолютная ответственность за все, что случается в вашей жизни, подразумевает, что если вашу стезю жизни пересек человек, у которого имеется проблема, она окажется и вашей проблемой. Этот принцип полностью вытекает из предыдущего, согласно которому вы обладаете даром исцелять все, что попадается на вашем пути. Поэтому вы не можете предъявлять обвинения кому-то или чему-то в негативе, который обрушился на вас. Вы можете лишь принять на себя бремя ответственности, то есть принять то, что происходит, назвать его своим и полюбить его. Чем больше и лучше вы исцеляете то, что оказывается на вашем пути, тем теснее ваша связь с вечным источником жизни.

5. Чтобы забыть об ограничениях, почаще повторяйте простую фразу: «Я люблю тебя». Секретный ключ, который открывает для нас двери перед непостижимым и недосягаемым, позволяя исцелять и выполняя наши желания, - это утверждение «Я люблю тебя». Когда вы повторяете это с искренней верой в высшую силу, это очищает вашу душу и избавляет от любых ограничений, позволяя ощутить неповторимую прелесть каждого момента. Суть принципа в том, чтобы испытывать чувство любви по отношению ко всему окружающему. Любить нужно и морщины на лице, и ленивого супруга, и склочного соседа - всех. Любовь высвобождает энергию и волшебным образом трансформирует ее. Предложение «Я люблю тебя» - это возможность получить полный доступ к ощущению Божественной сущности и пропусканию ее через себя.

6. Намерение второстепенно по сравнению с вдохновением. Намерения - это дети разума, а вдохновение приходит к нам от Бога. Наступает момент, когда мы подчиняемся и начинаем прислушиваться к его указаниям, вместо того, чтобы требовать и пребывать в бесплодном ожидании. Намерение - это глупая попытка взять бразды управления своей жизнью в свои руки, базируясь на ограниченном видении своего Я. Вдохновение можно сравнить с непосредственным посланием высших сил, нам остается лишь действовать в соответствии с его содержанием. Намерения срабатывают, но дают лишь ограниченные результаты, в то время как вдохновение при тех же исходных данных преображает всю нашу жизнь. Подумайте, что вы выберете.

О методиках исцеления, приведенных в произведении «Жизнь без ограничений. Секретная гавайская техника»

• Чтобы обрести крепкое здоровье, следует руководствоваться в своей жизни и в отношениях с окружающими такими принципами:
• Вне меня не существует ничего, все присутствует в качестве мыслеформ в моем разуме.
• Материальная Вселенная, как зеркало, отражает мои мысли.
• Только я полностью ответственен за преобразования негативных мыслей, созидающих вредоносную реальность.
• Только я на 100% ответственен за рождение моей личной физической Вселенной.
• Если мои мысли являются отрицательными, они творят темную вредоносную реальность.
• Если мои мысли гармоничны и полны любви, они творят физическую реальность, где Бог есть Любовь.

Когда мы восстанавливаем самоидентификацию с помощью Хоопонопоно каждая проблема из тяжелого испытания превращается в некую возможность, потенцию. Проблемы только являются реминесценциями нашего прошлого, позволяя нам чаще использовать возможности посмотреть на нашу жизнь и нашу личность глазами Любви и руководствоваться вдохновением.

Как навсегда забыть о болезнях

Пообщайтесь со своим телом. Обязательно проговорите вслух: «Я люблю тебя. Я в восторге от того, как ты выглядишь. Спасибо тебе за то, что ты у меня есть. Если я чем-то обидел или оскорбил тебя, пожалуйста, прости меня». Забудьте на время о житейской суете и внимательно изучите свою физическую оболочку. И пусть ваш взгляд наполнится обожанием и благодарностью. «Благодарю тебя за то, что я нахожусь именно в тебе. Благодарю за то, что я могу двигаться в пространстве. Благодарю тебя за каждое биение моего сердца и каждый вдох».

Относитесь к своему телу как к надежному другу, а не как к рабу. Разговаривайте с ним, как с малышом. Станьте с ним верными товарищами.

По словам Норретрандерса, ежесекундно человеческие органы чувств погружают нас в море информации, состоящей из миллионов и миллиардов битов. Но наш мозг способен справиться лишь с 40 битами в секунду. Все остальное огромное количество битов просто переплавляется в опыт, по сути, мало пригодный для использования.

Как говорил Хью Лин, нам не стоит беспокоиться по поводу того, что с нами происходит здесь и сейчас. Нам нужно просто принять все точно таким, как оно есть, и слепо довериться высшим силам. И тут немаловажно вспомнить о полной своей ответственности за происходящее с нами в нашей бренной жизни. Доктор называет свою работу очищением самого себя. И это правда. Когда происходит самоочищение, его мир поражает безупречной чистотой, потому что он и заключает в себе весь этот мир. Все остальное вне его - это грезы, иллюзии и ментальные проекции.

Это описание немного заставляет вспомнить о Юнге, поскольку внешний мир, который вы видите, слышите и осязаете, является ничем иным, как скрытой проекцией вашего внутреннего мира. Но концепция Хью Лина значительно превзошла это определение. Он говорит о том, что все вокруг - лишь зеркальное отражение самой человеческой личности, и только мы ответственны за нивелирование нашего негативного опыта путем духовного единения с Божественной сущностью. Единственным способом исправить другого индивидуума оказывается фраза «Я люблю тебя», сказанная Богу, которого также можно обозначить словами Любовь, Вселенная и всеми остальными, придуманными человеком для названия высших сил.

Как исправить ситуацию

Известны 4 аффирмации, которые необходимо повторять беспрестанно, когда вы говорите с Богом: «Я благодарен тебе», «Я люблю тебя», «Я очень сожалею», «Пожалуйста, прости меня за все». Вкратце Хоопонопоно - это весьма действенный способ решения проблем, но все процессы при этом внутри протекают внутри самого человека. В этой технике все предельно просто. Для древних гавайцев зародышем проблемы считалась мысль, но сама она не является причиной проблем. Тогда в чем же дело? Просто все наши мыслеформы отягощены неприятными воспоминаниями о ситуациях, людях и местах, где мы побывали.

Сам наш разум не способен справиться с потоком проблем, поскольку он осуществляет только управляющую функцию. А управлять - не значит забыть о проблемах. Чтобы навсегда освободиться от них, следует использовать технику Хоопонопоно, тогда ваши отрицательные мысли принимает в свое лоно высшая сила, очищает их и нейтрализует их негативное воздействие. Происходит процесс не очищения места, события или человека, очищение энергии, связанной с ними. Это первая стадия Хоопонопоно.

Затем начинаются самые настоящие чудеса. Энергия не только нейтрализуется, но и высвобождается, благодаря чему появляется дополнительное пространство, в буддизме именуемое Пустотой. На заключительном этапе вы впускаете в себя Бога, который заполняет эту пустоту ослепительным светом. Для применения Хоопонопоно не нужно быть в курсе, в чем именно состоит ваша ошибка или проблема. Необходимо лишь определить, из-за чего подвергается страданиям ваш разум, душа или тело. После очерчивания границ проблемы мы приступаем к очищению, говоря: «Я очень сожалею. Прости меня».

Больше о секретах Хоопонопоно можно узнать из книги Д. Витале, Х. Лин “Жизнь без ограничений. Секретная гавайская техника”

Применяя технику хоопонопоно можно добиться быстрого результата. Благодаря ей можно вернуться к себе настоящему, убрать все лишнее, фальшь, чужое мнение. Иногда техника срабатывает очень быстро.

Надо обращаться к Создателю со своей просьбой, и Он всегда услышит. Результат будет как видимый, так и невидимый на физическом плане.

Надо менять свои мысли на положительные, высвобождать энергию, тогда запускается процесс полного очищения и заполнения организма новой энергией. Применяя этот метод, можно полностью решить свои проблемы.

Проблема решается внутриличностно, происходит разбор самого себя. Происходит диалог и покаяние перед самим собой, затем прощение.

Хоопонопоно очищает сознание, убирает блоки, помогает удалить из подсознания скрытые программы. Избавившись от этого, человек становится счастливым, здоровым и богатым. То, что происходит с нами, заложено в голове. Чтобы самосовершенствоваться – надо любить себя.

Процесс очищения начинается с духовного сознания, проходит через интеллект, происходит очищение от отрицательных мыслей и наполняется человек Любовью. От этого улучшается окружающий мир. Наступает гармония с собой.

Достичь хороших результатов, можно только тогда, когда вы работаете над собой. Любая возникающая неприятная ситуация, требует работы над собой. Надо просить прощения у возникшей негативной программы, за то, что позволили ей появиться в вашей жизни.

Через прощение, открывается путь к исцелению. Поблагодарив ситуацию, мы наполняемся решимости, что проблема исчезнет. Для открытия энергетического потока, надо сказать: «Я люблю тебя». Высшие силы дают исцеление и избавление от ошибок. Обретя гармонию, нужные результаты приходят сами.

Для стирания воспоминаний готовят голубую воду. В стеклянную емкость из голубого стекла, надо налить воду, поставить на солнечный свет на час. Такую воду пьют, добавляют в еду, умываются.

С помощью хоопонопоно, человек избавляется от груза прошлого и берет ответственность за свои поступки. Обратить внимание на воспоминания. Инструменты этого метода надо использовать ежедневно, повторять много раз аффирмации.

Для получения денег с помощью хоопонопоно можно, применяя эффект апельсинового сока. Представьте стакан с апельсиновым соком, мысленно опустите в него денежную купюру. Это будет означать, что вы купаете деньги в солнечном свете, напитываете их энергией. Попросите прощения у денег, за то, что плохо с ними обращались. Остается, только ждать, когда Вселенная откликнется.

Нужно взять обыкновенный карандаш с ластиком на конце. Подробно написать собственную проблему, что в данный момент беспокоит больше всего. Потом следует постучать резинкой по написанному и произнести «Росинка». Затем стоит стереть надпись. Такое действие является своеобразной мантрой, которая помогает очиститься, избавиться от неприятностей. Можно произносить данное слово в любые моменты. Во время испуга или беды. Угрозы неприятностей. Оно обязательно поможет.

Облако

Необходимо расположиться на спине, а руки положить вдоль туловища. Следует максимально расслабиться и представить над головой маленькое и симпатичное облачко. Если оно будет определенного цвета, то хорошо. Нужно спокойно и медленно говорить, как человек любит облачко, как оно ему нравится. Постепенно нужно передвигать его в сторону ног, чтобы оно окутало человека полностью. Нужно довести его до головы. Потом передвинуть к ступням и так дальше. Потом можно сделать так, чтобы облачко окутало человека с головы до ног, и с упоением купаться в любви. Ощущения непередаваемые, они способны подарить настоящее счастье любому человеку, настроить его на позитивный лад.

Денежки

В настоящее время все основано на деньгах, ведь без них ни один человек не может прожить. Стоит достать денежки из кошелька или другого места, где их носит человек. После этого нужно разложить их перед глазами. А потом нужно рассказать денежкам, как владелец их любит, какие они хорошие и что они для него значат. Можно держать деньги в руках, внимательно смотреть на них и радоваться. Когда человек отдает свои деньги кому-то, то нужно в мыслях произнести им слова благодарности. Так следует делать всегда.

Чистое дыхание

Данная техника является очень простой, но невероятно эффективной. Необходимо встать прямо, руки положить свободно вдоль туловища. Дальше нужно втянуть живот, и сделать выдох. Вдохи нужно производить через нос в легкие, наполнять их максимально. Выдыхать нужно из живота, втягивая его насколько это возможно. Необходимо несколько раз выполнять данное упражнение, но не менее трех раз. Увеличивать число раз нужно постепенно, ни в коем случае не спешить. Дыхание помогает полностью очистить легкие, а также привести желудочно-кишечный тракт в порядок. Энергетические каналы очищаются.

Вода исцеляет

Следует налить воды в стакан, сесть на стул и распрямиться. Ноги не нужно скрещивать, следует поставить их параллельно друг к другу. Дальше нужно проговорить слова о любви и ощутить тепло в ладонях. Слова о любви нужно сказать не меньше десяти раз. Не нужно специально считать, необходимо прислушиваться к ощущениям. Потом нужно взять стакан воды и подержать его в руках. Затем вновь нужно проговорить слова о любви и выпить воду. Она обязательно поможет человеку поправить здоровье и избавиться от различных заболеваний. Можно умывать ею лицо, мыть волосы, протирать кожу и многое другое. Хоопонопоно для похудения

Специалисты разработали гавайский метод для избавления от лишнего веса с помощью специальной программы. Нужно для начала прочувствовать свою самооценку, поработать с ней. Чтобы добиться эффективных результатов. Следует обязательно полюбить себя, ведь без этого ничего не получится. Существует несколько правил, которые позволяют похудеть с помощью хоопонопоно.

1. Нужно четко осознать, когда именно начал увеличиваться вес, ведь в большинстве случаев это связано с плохими воспоминаниями или стрессовыми ситуациями.
2. Нужно избавиться от груза прошлого, понять ситуацию и почему она произошла, сделать соответствующие выводы.
3. Далее следует обязательно поговорить самому с собой и собственным телом. Нужно рассказать, что человек считает себя красивым и привлекательным, поблагодарить внешность и попросить у тела прощения за то, что человек не оказывает помощи в борьбе с лишним весом.
4. Нужно обязательно выработать к пище правильное отношение, отнестись к ней как к топливу, которое требуется для организма.

Кто может заниматься хоопонопоно?

Каждый человек может выполнять данные практики, проводить диалоги с собственным организмом, заставлять его работать правильно и находить подход к Господу. Вот только для начала нужно понять, что означает само определение хоопонопоно.

Когда у человека возникает неприятная ситуация, то тот, кто практикует данные техники, сразу задаст самому себе вопрос. Почему это произошло? Что во мне такого, что могло спровоцировать негативное событие? Почему этот человек ведет себя несправедливо по отношению ко мне? Почему обнаружилось это заболевание? Практикующие прекрасно понимают, что нельзя обвинять в неприятностях окружающих. Ведь из-за этого проблем может стать все больше.

Первопричина

Многие слышали о том, что существует гавайский терапевт, которому удалось излечить целую палату сумасшедших преступников, которые попали к нему в руки. Терапевт никогда лично не видел своих пациентов, однако излечил их от заболевания. Доктор по имени Ихалиакала Хью Лина изучил все файлы с заболеваниями пациентов, а потом избавил их от недугов. Естественно, это многим кажется настоящим чудом, однако иногда они все же случаются в реальной жизни. Доктор рассказал о произошедшем всему миру, и, благодаря этому, обрел известность.

Хоопонопоно для новичков или как добиться быстрых результатов?

Человеку совсем не обязательно верить во что-то или ощущать себя по-особенному, чтобы добиться результата. Нужно только хотеть произносить определенные слова и фразы. Это и является своеобразной точкой отсчета. Каждый человек может расширить спектр своих возможностей и совершать чудеса. Все происходит только в голове, главное определить точку отсчета, чтобы практика действительно сработала.

Практикующие могут добиться поистине потрясающих результатов при помощи хоопонопоно. Если человек действительно хочет разобраться в данной практике и совершить чудо, то у него это обязательно получится. Не существует понятия там, все происходит только в голове человека. Все, что люди видят и слышат, встречаются с другими, понимают что-то, все это только у них в уме. Многие предпочитают думать, что это все там, поэтому и не чувствуют ответственности за собственные действия.

Однако все происходит наоборот, каждый человек обязан отвечать за свои мысли и поступки, за то, что он может видеть и на что обращает внимание. Если человек предпочитает каждый день слушать новости, то он за это и отвечает. Именно поэтому он в праве в любой момент изменить ситуацию и совершить другое действие, через прощение сделать свою жизнь лучше.

При применении техники хоопонопоно необходимо соблюдать три простых правила, причем не важно, в какой последовательности.
Любовь, Прощение, Покаяние и Благодарность. Именно это является единственными возможными силами, которые позволяют добиться эффекта от методики. Человеку нет необходимости слушать окружающих, он должен прислушиваться только к самому себе и все. Можно проговорить в голове определенные слова. Только человек способен властвовать над собственными чувствами и мыслями, а Вселенная всегда готова его понять, простить и полюбить. Главное быть искренним и добиться гармонии с самим собой, тогда и появится нулевая точка отсчета в голове.

Покаяние или сожаление

Каждый человек несет ответственность за свои действия, мысли и поступки. Даже если со стороны кажется, что его это уж точно не касается. После понимания происходящего человек начинает жалеть о случившемся. Он начинает раскаиваться и понимать, что не должен был делать или говорить в той или иной ситуации. Если у него беда или неприятность, то только он виноват в случившемся, ведь проблема сложилась под действием определенных обстоятельств.

Такое осознание может иногда вызывать боль, человек склонен сопротивляться суровой действительности, не брать на себя ответственность за поступки, которые, на первый взгляд, не имеют к нему никакого отношения. Но когда он начинает практиковать методику, то всегда видит ощутимый результат от этого.

Так что же стоит выбрать? Нужно ли остановиться? Следует ли убрать из своей жизни алкоголь, никотин или наркотики, а может мешает лишний вес? Страдает ли человек агрессией или стрессом? Почему начались проблемы со здоровьем? Нужно сначала осознать, что только человек виноват в своей проблеме, а потом искренне сожалеть об этом. Просто стоит сказать, что человек сожалеет о том, что произошло, что он сам виноват в этом, что нужно попытаться это изменить. Не стоит испытывать чувство вины и страдать из-за этого, нужно просто принять это как данность, как то, что уже произошло и это невозможно изменить.

Мольба о прощении

Нужно обязательно попросить прощения, причем не важно, у кого и зачем. Стоит только попросить, и многое изменится. Нужно просить прощения как можно чаще, если человек уже совершил первый шаг и раскаялся.

Благодарность

Нужно обязательно сказать спасибо, не важно кому и зачем. Можно отблагодарить тело за то, что оно такое красивое и податливое, можно сказать спасибо организму за его постоянную работу. Спасибо Господу, спасибо Вселенной, спасибо маме и папе, всегда можно найти, за что отблагодарить и кого.

Любовь

Это можно использовать и в качестве первого шага. Главное почаще произносить слова любви. Можно сказать это Богу, окружающим, Вселенной, самому себе, не важно. Нужно любить землю, по которой человек ходит, воздух, которым он дышит, воду. Которую пьет. Следует любить все, что окружает человека, что дарит ему радость и счастье. Нужно не только говорить слова о любви, их нужно обязательно прочувствовать и понять. И пусть больше не будет мыслей. А только любовь, способная поглотить все без остатка и подарить невиданное блаженство.

Нельзя заставлять окружающих пользоваться данной методикой. Никто не имеет права навязывать собственные убеждения и правила другим людям. Даже если человек уверен, что окажет неоценимую помощь другому человеку, он сильно ошибается. Те, кто практикует довольно давно, уже четко осознали, что помочь другим можно только если заглянуть внутрь себя самого, больше никак.

Нужно самостоятельно использовать хоопонопоно, но не заставлять делать это остальных. Ведь этот метод направлен внутрь человека, ликвидирует неприятные мысли и условия, которые проявляются в реальной жизни и жизни окружающих.

Возможно вам также понравится:

Инструменты хоопонопоно еловые шишки
Хоопонопоно если ломается аппаратура
Хоопонопоно – как правильно практиковать для денег
Хоопонопоно: как убрать оковы вокруг себя

Есть два способа жить. Вы можете жить так, как будто чудес не бывает.
И Вы можете жить так, как будто всё в этом мире является чудом.
Альберт Эйнштейн

Джо Витале - автор книг по техникам исполнения желаний и другим методикам нью-эйдж. Широкой популярностью, например, пользуются такие его книги как «Ключ» или «Фактор притяжения». Большинству он стал известен после того, как снялся в фильме-интервью «Секрет». Я хочу рассказать об одной интереснейшей методике Джо Витале, которая была позаимствована им из шаманских практик коренных народностей Гавайев, так называемом «Гавайском коде прощения» или Хоопонопоно.

В переводе с языка коренных гавайских народностей «Хоопононо» означает «сделать порядок». Выглядит это так.

Допустим, Вас окружает мир, который Вам не просто не нравится, а находиться в нём весьма некомфортно, вплоть до витальной угрозы - угрозы Вашей жизни и здоровью. Эта ситуация - крайняя, когда впервые, собственно, и была применена «западным» человеком техника «хоопононо».

И вот тогда у Вас возникает не просто желание, а концентрированное намерение изменить мир вокруг себя, поменять ситуацию. Коренные гавайцы называют это «исцелить, вылечить мир», вполне в духе шаманизма - шаман только лишь лечит, он - лекарь.

Так как же мы будем лечить мир? Насыпать ему в глотку аспирин, как киту, чтоб не чихал и не переворачивал наш кораблик? Нет, товарищи, нету у Вас столько денег, чтобы купить столько аспирина! Оставьте эту затею.

Для того, чтобы исцелить мир, техника хоопононо предлагает исцелить самого себя. Нет-нет-нет! Речь идёт совсем не о благодушном пожелании «изменить своё отношение к проблеме» и прочее бла-бла-бла, которое очень сильно раздражает. Речь идёт о магии, о волшебстве, о конкретной методике.

Приведу живой пример от Джо Витале. Первый образованный человек (с высшим медицинским образованием и клинической практикой) применил технику «хоопононо» так. Его перевели на работу в госпиталь для тяжёлых душевнобольных. Это было что-то вроде закрытой зоны-психушки, куда попадают самые страшные и абсолютно безнадёжные, с точки зрения медицины и общества, люди. Атмосфера на новой работе была удушливой, медперсонал боялся своих пациентов, текучка кадров была почти неприличной. Пациенты либо приковывались к кроватям, либо передвигались по коридорам в наручниках, под усиленной охраной.

Приступив к работе, новый врач-психиатр не вызвал к себе ни одного пациента и не стал пересматривать прежние медикаментозные методы лечения. Ему, если честно, было не до пациентов. Он сидел в своём кабинете и судорожно размышлял: «Как же ты, мой милый, дошёл до жизни такой? За что тебя судьба поместила в это приятное место? Почему ты создал вокруг себя ТАКОЙ мир?»

И вот доктор приступил к исцелению. Он брал в руки медицинские карты своих новых пациентов и работал... над собой. Сам доктор описывал этот процесс такими словами:

«Я просто лечил те свои части, которые сотворили их».

И вот по мере того, как врач-психиатр сидел запершись в своём кабинете и работал над собой, пациенты начали поправляться. Совершилось чудо: те, кто в силу своей буйности ходили в наручниках, стали свободно перемещаться по зданию больницы, те, кто сидел на сильнейших медикаментах, перестали их получать, так как перестали в них нуждаться, а те, кого можно было выписать, были выписаны компенсированными. А через четыре года компенсированными оказались все пациенты этого небольшого отделения и само отделение закрылось. Об этом массовом исцелении узнали в широких и узких кругах, и Джо Витале тоже узнал о чудо-докторе. Он взял у него интервью и попросил раскрыть принципы этой техники более подробно.

Техника оказалась проста, как всё гениальное. Первое, что нужно уразуметь (и что сделал доктор): за всё, что происходит в твоей жизни, отвечаешь ты и больше никто, другими словами:

Весь мир сотворён тобой!

Нет ничего, что бы было вовне. И это не примитивный соллипсизм эгоиста-эгоцентрика - это гораздо глубже, этохолизм - философия Целого. Никакой человек не есть - Остров. Все мы - только часть единого и бескрайнего Материка. Поэтому не спрашивай, по ком звонит колокол, он всегда звонит по тебе.

Вот что пишет об этом Джо Витале: «Если ты хочешьулучшить свою жизнь, тебе нужно вылечить свою жизнь. Если ты хочешь вылечить кого-то – даже сумасшедшего, – ты можешь сделать это, если вылечишь себя».

Ну и, наконец, самое главное: что же произносил психиатр, рассматривая карты пациентов, как звучит мантра техники хоопонопоно?

Она состоит из четырёх коротких фраз:

1. I love you
2. I am sorry
3. Please forgive me
4. Thank you

При переводе на русский язык теряется неуловимая смысловая грань различия между одним «прости меня» I am sorry и вторым «прости меня» Please forgive me.

На русский язык «I am sorry» переводят как «Мне очень жаль». Не совсем уместная фраза для медитативной молитвы. Более точный по смыслу перевод был бы «Я раскаиваюсь» или просто «Каюсь, каюсь, каюсь»... Вот тогда всё становится на свои места: Я раскаиваюсь, Прости меня.

Произносить эти мантры можно как на русском, так и на английском языке. Однако заезженная фраза (и не тольтко она одна) I am sorry, которую офисный планктон любит впихивать к месту и не к месту, может отвлечь мысли от медитации, превратив её в банальный набор штампованных фраз. Поэтому медитацию хоопонопоно можно и нужно говорить всё-таки на своём родном языке.

Кроме всего прочего, сам гавайский доктор Ихалиакала Хью Лин говорит буквально следующее: «there is no reason to say I am sorry . Just the I love you and Thank you (to the Divine) is all needed»!

Так что, не нужно извиняться. Для контакта со Вселенной достаточно всего двух фраз:

1. Я люблю тебя!
2. Спасибо тебе! (Благодарю тебя!)

Техника хоопонопоно работает как очищение от тех установок, которые блокируют на подсознательном уровне наше продвижение к счастью и гармонии. «Хо"о» - «причина», «понопоно» - «улучшение». «Причина» того, что своими мыслями мы создали себе мир-тюрьму - наши же мысли. «Улучшение» - это процесс улучшения этих мыслей в активном «вдумывании», в исцеляющем повторении новых мыслей.

Эти простые фразы нужно обращать 1) к себе самому и 2) к тем людям и ситуациям, которые «создают» нам мир, похожий на тюрьму.

Но прежде, чем Вы начнёте произносить любые мантры, я хочу предупредить Вас словами самого же Джо Витале от совершения ошибки, которая может стать роковой:

«В ответ на свои молитвы люди получают скорее то, что они чувствуют, чем то, о чем они говорят. Большинство людей молятся от отчаяния... А это означает, что они получат то, что чувствуют - больше отчаяния!»

Поэтому, произнося любую фразу медитации, в том числе и медитации хоопонопоно - вдумывайтесь в смысл того, о чём говорите. Пускай вначале это будет медленно и по чуть-чуть, зато - правильно. Как пьеса, сыгранная на музыкальном инструменте робкими пальцами ученика.

Вот самая важная и неоспоримая мысль во всей этой «истории про гавайских туземцев».

Если ты хочешь «вылечить» кого-то или что-то (даже сумасшедшего), ты можешь сделать это только, если предварительно вылечишь себя.

Вот вам очевидный пример. Допустим, на вас нападают пчёлы. Конечно, мы сразу говорим, это пчёлы – «плохие». Но если мы узнаем причину их злобного интереса именно к вам, то дело принимает другой оборот. Пчёлы не любят духи, а вы ими обрызгались. Перестаньте «пшикаться» духами, и пчёлы перестанут вас замечать.

В жизни всё гораздо тоньше, чем история про пчёл, поэтому нужны психологические карты , чтобы разгадать в чём секрет.

Продолжая пример с дамой, которая в июле зачем-то благоухает всеми резкими синтетическими ароматами, мы можем сделать вывод: наша гипотетическая дама очень сильно нуждается в разговоре по душам... с самой собой!

1. Ей нужно искренне и по-матерински полюбить себя за что-то такое... (а не запшикивать «себя нелепую» искусственными духами).

2. Ей нужно к тому же со слезами облегчения раскаяться в чём-то сделанном не так пред самою собой, признать свою давнюю неправоту, ошибку, упрямство в чём-то по отношению к миру и людям – ведь со всеми бывает.

3. Ей нужно попросить у себя же прощения за тот вред, который она наносит сама же себе.

4. И, наконец, ей нужно, рационально поблагодарить саму себя за что-то хорошее и ценное, чем она обладает и что она сделала и ещё может сделать. Повод гордиться собой. И это не вызывающие духи, а кое-что получше.

Первая Часть расклада. Работа по исцелению Я

Сейчас вы будете осознанно произносить эти 4 фразы, обращаясь к самой себе:

– I love you,

– I am sorry,

– Pleas forgive me,

– Thank you.

Вдумывайтесь в смысл и содержание того, о чём говорите, а не твердите это как попугай мантру. А для этого нам нужны карты , которые наполнят значением и вескостью каждую фразу.

Мы работаем со спонтанными картами "1000 Жизней ". В раскладе 4 Позиции.

ПОЗИЦИЯ ПЕРВАЯ

Я искренне и по-матерински люблю себя, потому что я...

ПОЗИЦИЯ ВТОРАЯ

Я признаю, что была неправа по отношению к миру и людям, когда я... Теперь мне это не нужно и делать этого уже не хочется.

ПОЗИЦИЯ ТРЕТЬЯ

Я признаю, что наносила себе самой вред, думая и делая...

Я прошу у себя прощения за эту глупость и больше такого вреда себе не причиню!

ПОЗИЦИЯ ЧЕТВЁРТАЯ

Наконец, я по-отцовски горжусь собой и ценю себя за ряд моих несомненных ценных качеств и способностей, а также совершаемых мною поступков, а именно...

Вторая Часть Расклада. Работа по исцелению Другого (Проблемного).

Тем не менее, «сумасшедшие» всё же не перестали нам докучать, и их тоже нужно «лечить».

Но к любым Другим Людям мы обращаемся кратко и всего с двумя мега-репликами (их – достаточно, если вы как следует поработаете – с собой).

1. Я люблю тебя!

2. Спасибо тебе!

Как вы помните, эти фразы нужно твердить вопреки всему, что происходит. Но и их тоже нужно наполнять Смыслом, а не распевать, как дурак непонятную ему мантру. И в обретении смысла нам опять помогут карты , но теперь уже – спонтанные карты "1000 Дорог ".

В раскладе 2 Позиции.

ПОЗИЦИЯ ПЕРВАЯ

Я люблю тебя!

Почему? Как у меня это может получиться? Что я должна в тебе постараться увидеть?..

ПОЗИЦИЯ ВТОРАЯ

Спасибо тебе!

За что? Что я получаю благодаря тебе?

Психологические карты "1000 идей", "1000 жизней" и "1000 дорог", а также руководства по работе с колодами, книги с упражнениями и раскладами можно приобрести в нашем

Человеком, распространившим метод хоопонопоно в массы, стал Джо Витале. Писатель и последователь психологии нью-эйдж широко известен поклонникам фильма «Секрет». Этот метод с давних лет использовали коренные жители Гавайских островов для изменения окружающей реальности.

Хоопонопоно в переводе на русский означает сделать порядок, исправить ошибки, достичь гармонии.

Изначально простые люди не имели достаточно сил для реализации желания, поэтому исцеляли окружающий мир и видоизменяли его шаманы. С течением лет этому научились и обычные жители, затем учение распространилось на друге континенты.

Чудеса хоопонопоно начинаются с изменения себя. А так как все взаимосвязано, то изменение объекта влечет за собой цепную реакцию, изменяя мир в целом. Для наибольшего эффекта необходимо самоочищение, избавление от негативной энергии и блоков.

Чудеса хоопонопоно – в чем суть

Об изменении себя можно прочесть во многих учениях. Чаще всего нам рекомендуют изменить мировоззрение и восприятие окружающих вещей. Техника хоопонопоно несколько иная.

Основной посыл - каждый из нас часть одного целого, мы отвечаем за все происходящее вокруг и влияем на все.

Наиболее ярким примером действия метода является жизнь Хью Лина.

Некоторое время он работал врачом в психиатрической лечебнице, где успешно исцелял тех, кто был признан безнадежным. При этом, будучи дипломированным специалистом, он не проводил личных встреч с пациентами. Не изучал их историй лечения и лекарственных карт. Он воспринимал историю каждого как свою собственную. Поэтому проводил работу над собой, размышлял о своем назначении на должность психиатра, о причинах и следствии.

Через некоторое время пациенты стали поправляться, сначала с буйных снимали наручники и смирительные рубашки, затем им отменяли препараты. А через несколько лет отделение было закрыто из-за отсутствия пациентов.

Когда Джо Витале узнал об этом, он решил встретиться с Лином. В процессе беседы он узнал о том, как совершаются чудеса хоопонопоно. Оказалось, все очень просто.

Хоопонопоно - как правильно практиковать

Метод хоопонопоно основан на принятии ответственности и осознании себя частью целого.

Каждый из нас осознанно или бессознательно решает, что и как будет происходить вокруг, перестраивая реальность. Счастье и беды, любовь и разочарование мы притягиваем сами. Начинается все с мысли, а замет материализуется.

Хоопонопоно для начинающих рекомендует отталкиваться от своего эмоционального настроения. Корректируя свои эмоции, мы принимаем ответственность за происходящее. Затем проигрывая ситуацию, моделируя диалоги, действия мы работаем с собой. Так мы меняем свое отношение, следовательно, поведение. Благодаря взаимосвязям меняется и мир вокруг.

Практика хоопонопоно помогает решить следующие ситуации (проблемы):

• наладить отношения с родственниками и коллегами,
• улучшить взаимопонимание в семье, помириться с любимым после ссоры,
• поправить здоровье, скорректировать вес (похудеть), избавиться от хронических заболеваний,
• улучшить материальное положение, притянув в свою жизнь деньги,
• учит нас отпускать чувство вины и заменять пессимизм реализмом,
• помогает избавиться от сомнений, развивает уверенность в своих силах, помогает преодолеть стресс.

Инструменты хоопонопоно – это слова и наша энергетика.

Ключевыми являются 4 фразы:

1. Я люблю тебя (I love you) – это сильный эмоциональный и словесный посыл позволяющий очиститься от негативного, дает добрый энергетический посыл во внешний мир.
2. Извини меня, прости (Please forgive me) – слова показывают непреднамеренное моделирование отрицательно окрашенной ситуации в мыслях и воплощение негатива, готовность изменяться.
3. Мне жаль, я сожалею (I am sorry) – показатель осознания своей ответственности и желания изменить случившееся.
4. Я благодарю тебя, спасибо (Thank you) – показатель смирения и принятия происходящего в качестве жизненного урока.

Методика работы базируется на обращении внутрь себя. Именно наши мысли, воплощаясь, изменяют вселенную, трансформируются в события. Все происходящее рождается в человеческом разуме в виде мыслеформ, затем транслируется в мир. Так философия учения гласит, что мы способны изменить все, если искренне этого захотим.

Хоопонопоно для начинающих: быстрый результат

Этапы

Эта техника работает с барьерами внутри нас. Поэтому начинать необходимо с осознания и принятия проблемы. Затем следует путь изменения – перенастройки самого себя. От того какие слова будут произнесены с каким посылом, зависит реакция внешнего мира. Поэтому хоопонопоно медитация должна быть продуманной и нести позитивный заряд. Даже слова извинения и сожаления не должны нести негатива. Это просто принятия свершившегося факта и желание изменить его.

• Осознание и принятие проблемы

Для новичков желающих достичь успеха в хоопонопоно, важно понимать, что многое из воспринимаемого нами субъективно – надуманно.

Один и тот же запах, вкус, цвет, предмет каждый воспринимает по-разному. Эмоциональную окраску миру мы придаем сами, а затем расстраиваемся, так как неосознанно созданное выглядит иначе, чем хотели. Необходимо научиться нейтральному восприятию.

• Исцеление -

Следующим шагом станет исцеление себя и ближних. Высшие силы дают нам ношу, которую мы сможем воспринять, они не посылают лишнего. Просто примите произошедшее и то, что именно вы отвечаете за случившееся. Постарайтесь сохранить нейтральное отношение, не окрашивая в «черное» или «белое» все происходящее.

Не обвиняйте себя или окружающих, это просто планы вселенной и выбранный ей путь.

Для выполнения этого поможет хоопонопоно медитация.

• Ключевые фразы

Затем можно приступать к произнесению 4-х сокровенных фраз – инструментов. Делайте это обдуманно, с позитивным окрасом. Возможно, вначале это будут просто слова, но когда вы произнесете их как мантру множество раз, вы поверите в их силу и успех. Вы заметите, как жизнь начнет меняться, наполняясь добром.

Правила чтения

Чудеса хоопонопоно приходят в нашу жизнь постепенно.

Для их достижения необходимы ежедневные занятия.

• Произносить аффирмации () необходимо по отдельности (начиная с первой) в течение 15-35 минут.
• Молитва хоопонопоно состоящая из 4-х фраз должна произноситься осознанно. Поэтому первое время может быть сложным сосредоточиться.
• Помочь в подготовке к работе с техникой может обычная медитация с расслабляющей музыкой.

Со временем вы научитесь легко входить в нужное состояние, начнете инстинктивно правильно воспринимать ситуацию, принимать ответственность за нее. Вам станет легче менять себя и перестраивать мир.

Техника не будет работать, если не отработать все этапы или пропустить один из них.

Помните, начинать стоит с осознания и принятия ответственности за свое «я» и события в жизни.

Положительные установки не единственный метод, который предлагает учение.

В огромном количестве существуют совсем не сложные для выполнения техники и упражнения. Если вы всерьез намерены освоить хоопонопоно и изменить свою жизнь к лучшему, вот несколько действенных инструментов, которые вам в этом помогут.

Техники хоопонопоно

Хоопонопоно медитация для очищения ситуации базируется на понимании постулатов:

• негативные мысли предшествуют негативной материальной реальности и наоборот,
• позитивный мир порождается любовью и есть следствие позитивного мышления,
• вы в ответе за реальный мир, созидаемый нашими мыслями, можем управлять им,
• все связано, как в физике энергия не исчезает бесследно. Меняя себя, мы видоизменяем вселенную.

Ластик

В процессе вы мысленно будете проигрывать свой вариант развития событий. Визуализация может выглядеть как вытирание «ластиком» плохого, и рисование карандашом новых линий. Так Вы мысленно дадите посыл нового доброго мира и развития событий.

Если не воображение не достаточно богато или вам сложно визуализировать ситуацию, попробуйте следующее упражнение:

1. Возьмите незаточенный карандаш с резинкой на конце.
2. Начните постукивать по любому предмету, требующему очищения – вещь или вы сами. Если хотите избавиться от негативных мыслей – просто постучите по любой поверхности.

Готово! Для усиления эффекта можете произносить четыре главные аффирмации хоопонопоно (я люблю тебя, я сожалею и т.д.)

Стакан воды

1. Возьмите стакан (лучше прозрачный) с чистой водой.
2. Наполните его примерно на ¾.
3. Поставьте в любом месте дома.
4. Меняйте воду в стакане дважды в день. Если чувствуете чувство тревоги или ощущаете беспокойство – можно делать это чаще.

Для большего эффекта, напишите на листе бумаги проблему и ставьте стакан на него.

Синяя солнечная вода

1. Возьмите емкость синего цвета (стакан, бутылка, ваза).
2. Налейте в сосуд чистой воды и оставьте на солнце минимум на час.
3. Этой солнечной водой можно умываться, пить, готовить с ней и так далее.

Радужная бабочка

Избавит вашу семью от ссор и конфликтов, привнесет в дом счастье и гармонию.

1. Найдите, распечатайте, нарисуйте яркую разноцветную бабочку.
2. Поместите ее на видное место – на экран компьютера, холодильник.
3. Каждый раз, глядя на нее, произносите аффирмации.

Хоопонопоно и православие – можно ли практиковать верующим

Так сложилось, что основные постулаты у православия и хоопонопоно одинаковые. Оба учения проповедуют смирение и веру, добро и любовь. Противоречий как таковых не существует, и практика медитаций не мешает посещению церкви.

Отличным в двух философиях есть только отношение к физическому миру и методу его создания. В православии его создал Бог, высшая сила. В гавайском учении его создает человек.

В любом случае аутотренинг используемый шаманами и настраивающий на добро напрямую не противоречит постулатам церкви.

Поэтому при желании вы можете использовать оба варианта общения с высшими силами.