Лето - прекрасная пора для полного или хотя бы частичного отказа от мейкапа. Но как при этом выглядеть идеально без косметики ? В реальности не каждая женщина готова к такому эксперименту.

Обсуждая возможность жизни без ежедневного макияжа, женщины оставляют за натуральной красотой право служить отвлеченным идеалом, но в действительности считают выход в люди не накрашенной настоящим приключением и проявлением безрассудной смелости.

Как сделать кожу лица идеальной

Из помощника макияж легко превращается в настоящую зависимость: мы так привыкаем к виду напудренной кожи, подведенных бровей, ярких губ, что частенько начинаем воспринимать свой природный внешний вид как нечто, требующее непременного улучшения и украшения.

А знаешь ли ты, что идеального лица можно добиться и без косметики? Для этого достаточно знать несколько секретов…

Мы подготовили для тебя 12 шагов к ухоженной внешности. Пользуйся на здоровье!

1. Сияющий цвет лица
Сделать цвет лица более здоровым поможет чай с ромашкой . Для приготовления этого эликсира естественной красоты тебе пригодится столовая ложка ромашки (цветы можно купить в аптеке) и стакан кипятка. Завари такой чай и оставь его в термосе на 30 минут, чтобы настоялся.

Затем процеди, слегка остуди и добавь 1 чайную ложку мёда. Пей этот напиток ежедневно по утрам маленькими глотками на голодный желудок. Всего две недели, и твоя кожа лица будет выглядеть просто идеальной !

2. Длинные и густые ресницы
Чтобы ресницы хорошо росли и выглядели красиво, не забывай ухаживать за ними. Для этого тебе понадобиться это средство для питания, которое легко можно приготовить в домашних условиях.

Смешай в одной баночке в равных количествах касторовое, миндальное, кунжутное и репейное масла. Добавь в смесь витамин Е (чтобы увеличить срок хранения). Наноси масло на ночь на сухие ресницы и утром смой остатки теплой водой. Уже через две недели ты заметишь разительный результат!

3. Избавься от ломких волос и секущихся кончиков
Краска для волос, фен, слабый иммунитет, хронические болезни - всё это может влиять на состояние твоих волос. Избавиться от ломкости и проблемы секущихся кончиков может помочь маска, которую легко приготовить в домашних условиях.

В небольшой емкости взбей желток и полстакана обычного йогурта без добавок. Затем добавь туда столовую ложку касторового и кокосового масел, столовую ложку масла авокадо или жожоба. Тщательно всё перемешай. Наноси маску на мокрые волосы, после чего надень полиэтиленовую шапочку. Через час тщательно смой маску с волос.

4. Руки - визитная карточка женщины
Чтобы сделать кожу рук мягкой, возьми немного своего любимого крема для рук и смешай его с таким же количеством уксуса. Смазывай руки каждый раз на ночь и уже через пару недель ты почувствуешь, насколько гладкими и мягкими стали твои руки.

5. Борьба с веснушками и пигментными пятнами
Есть несколько способов. Медленный, но действенный эффект оказывает нарезанная зелень петрушки, залитая кипятком. Дай настойке настояться в течение получаса и процеди ее. Используй в качестве протирки лица и тела 3 раза в день.

Быстро избавиться от веснушек также поможет сок лимона и крепкий чай. Протирай лицо этим раствором 2 раза в день и веснушки станут менее заметными уже через неделю.

6. Гладкие и блестящие волосы
Эта маска - просто незаменимое средство для укрепления волос. Взбей мякоть банана и столовую ложку оливкового масла в блендере. Затем добавь туда 2 чайные ложки меда и столовую ложку йогурта без добавок.

Хорошо перемешай все ингредиенты до однородности. Наноси маску на влажные волосы и через полчаса тщательно смой ее водой. Результат тебя точно порадует!

7. Убираем высыпания и раздражения на коже
Лосьон с соком алоэ идеально снимает различные высыпания и раздражения на коже лица. Для его приготовления смешай 100 грамм сока алоэ с 3 столовыми ложками кипяченой воды и 3 столовыми ложками спирта.

Протирай кожу лица и шеи этим лосьоном каждый день, оставляя на 10 минут. После применения остатки лосьона смой теплой водой и смажь лицо увлажняющим кремом.

8. Укрепляем и отбеливаем ногти
Чтобы ногти на руках были красивыми и здоровыми, достаточно делать ванночку с лимоном. Для этого делим лимон пополам, в каждую из половин погружаем пальцы и оставляем на 15 минут.

9. Справляемся с обветренными губами
Зимой кожа губ сильно обветривается, летом пересыхает. Справиться с этой проблемой поможет маска из сметаны и морковного сока (смешай в равных пропорциях). Нанеси ее на губы и смой через 7 минут.

10. Отбеливаем зубы
Отличным отбеливающим средством является таблетки активированного угля. Просто почисти с помощью щетки полученным порошком зубы и результат будет заметен уже через неделю. Совет: для этого способа нужно купить отдельную зубную щетку!

11. Убираем синяки под глазами
Для этого средства тебе потребуется стакан холодного молока и 2 ватных диска. Смочи диски в молоке и положи их на область под глазами. Результат будет заметен сразу!

12. Идеальная прическа
Чтобы волосы не электризовались, намочи ладони минеральной водой и пригладь наэлектризованные волосы!

Чтобы выглядеть безупречно, необязательно раскрашивать свое лицо яркими красками. Ухоженное лицо, волосы, ногти, стройная фигура и красивая осанка - это результат только твоих усилий.

Воспользуйся этими простыми рецепты красоты, и выход в люди без косметики больше не будет для тебя проблемой! Хочешь быть красивой всегда - заботься о себе и ухаживай за своей внешностью.

И не забывай, что подлинная красота сияет изнутри. Выпрями спину, расправь плечи, наладь визуальный контакт с окружающими и возьми за привычку улыбаться!

С помощью косметики женщина старается выглядеть более привлекательной. Даже много тысяч лет назад представительницы слабого пола украшали свое лицо и тело. Однако всегда будет лидировать. К сожалению, в наше время мало кто задумывается о том, что коже иногда необходим отдых. Хорошим примером служат известные люди (артисты, актеры, певцы), которых все чаще можно увидеть на публике без макияжа. Конечно, звезды без косметики не появляются на важных событиях. Но они стараются найти время на то, чтобы их кожа отдохнула от большого количества грима.

Без косметики, но продолжать чувствовать уверенность в себе? Именно это будет описано в данной статье.

В первую очередь стоит обратить внимание на свою кожу. Ухоженная и здоровая, она всегда будет привлекать взгляды окружающих. Как же этого добиться? Необходимо следить за ее состоянием, соблюдая все этапы ухода (очищение, увлажнение, питание, защита).

При наличии определенных проблем, можно обратиться к народной медицине. При регулярном использовании настоев и отваров трав, кожа станет более нежной, гладкой, значительно улучшится ее цвет, черные точки больше не будут беспокоить. А выпивая необходимое количество воды (или зеленого чая) в течение дня, можно разгладить мелкие морщины.

Стоит заметить, что отказываться от всей косметики не стоит, поскольку в питательном креме (как дневном, так и ночном) лицо все-таки нуждается.

Более привлекательным также выглядит слегка загорелая кожа. Солнце или солярий помогут скрыть небольшие прыщики и мелкие недостатки на лице.

Многие женщины, задавая вопрос о том, как быть красивой без косметики, ошибочно полагают, что достаточно просто перестать пользоваться привычными средствами и привести кожу лица в порядок, но это совсем не так.

Не стоит забывать и о состоянии зубов. всегда украшает человека и располагает к общению. Современная стоматология способна исправить любые проблемы.

Губы также нуждаются в уходе. Хорошим средством является маска из засахаренного меда. Действуя как скраб, она убирает старые клетки и питает кожу. Чтобы губы не трескались, можно воспользоваться или питательным бальзамом.

Сделав ресницы гуще, можно подчеркнуть глаза. Для этого реснички на ночь нужно смазывать смесью репейного и миндального масел в пропорциях 1:1. При необходимости сделать ресницы темнее, можно воспользоваться касторовым маслом.

Отвечая на вопрос о том, как быть красивой без косметики, не стоит забывать о мелочах. Внешний также очень важен, они должны выглядеть естественно. Лишние волоски нужно выщипывать, а послушными их сделает небольшое количество питательно крема.

Большую роль в создании образа играют волосы. Хороший уход и правильная стрижка помогут локонам стать здоровыми, густыми и послушными. Если женщина пользовалась краской для волос, ее лучше заменить на безаммиачную. А хорошая укладка просто не позволит даме остаться незамеченной.

При ответе на вопрос о том, как быть красивой без косметики, стоит отметить, что немалую роль играет и образ жизни. Правильное питание, полноценный сон и отсутствие стрессов очень быстро позволят выглядеть более привлекательной без нанесения на кожу специальных средств.

Но если женщина не может полностью отказаться от привычного облика, на помощь придет гипоаллергенная косметика, которая является максимально безопасной.

Естественность всегда в тренде. Сегодня девушки тратят много сил, пытаясь нанести макияж, который будет подчеркивать все достоинства, но в то же время останется незаметным. Но если следовать некоторым правилам красоты, вы сможете выглядеть отлично без использования каких-либо косметических продуктов.

Предлагаем вам проверить на себе 10 простых приемов, которые помогут выглядеть естественно и безупречно без косметических средств.

Сделайте так, чтобы ваши брови выглядели отлично

Если ваше лицо без макияжа, брови объязательно станут центром внимания. Их форма будет зависеть от вашего лица. Если брови слишком светлые, их можно подкрашивать краской или хной. При выборе цвета убедитесь, что он соответствует вашему оттенку волос. Если вы не родились с густыми бровями, ежедневно наносите на них касторовое масло с добавлением витамина А. Вскоре вы заметите удивительные преобразования ваших бровей.

Подчеркните глаза

Для того чтобы сделать взгляд более выразительным, следует завить ресницы, а затем использовать для них прозрачный гель. Можно также пойти дальше и сделать наращивание ресниц.

Также позаботьтесь о том, чтобы избавиться от темных кругов под глазами. Начните пересматривать свой рацион. Темные круги часто являются результатом дефицита железа или витаминов в организме (которые в большом количестве содержатся в печени и красном мясе). Выберите кремы для глаз с эффектом отбеливания или с ретинолом. Холодные компрессы с мятой или зеленым чаем тоже очень полезны.

Отбелите зубы

Яркая улыбка добавит 100 очков к любой внешности, поэтому убедитесь, что ничто не мешает вам выглядеть привлекательной. Используйте отбеливающую зубную пасту, особенно если вы пили кофе или вино. Но помните, что не стоит слишком усердствовать, так как зубная паста может оказывать весьма жесткое влияние на зубы. Если у вас зубы от природы имеют серый или желтый оттенок, можно сделать профессиональное отбеливание.

Помните о губах

Питание, увлажнение и отшелушивание в разумных пределах важны не только для вашего лица, но также для губ. Бальзамы для губ можно заменить любым натуральным маслом. Один раз в неделю массажируйте губы зубной щеткой или кончиками пальцев. Для этого заранее увлажните их и окуните в сахар.

Позаботьтесь о волосах

Тусклые волосы и стрижка, которую вы давно не обновляли, только ухудшат впечатление от лица, если на нем не будет макияжа. Выбирайте простые прически и естественные цвета, так как более радикальные варианты будут диссонировать с натуральным внешним видом. Регулярно подстригайте секущиеся кончики, используйте косметические продукты для защиты от перегрева и не переусердствуйте со стайлером. Можете использовать кокосовое масло, оно придаст блеск вашим волосам и поможет бороться с сухостью и перхотью. Прополаскивайте волосы настоями их растительных экстрактов, это также поможет им выглядеть блестящими.

Используйте солнцезащитный крем

Ультрафиолетовое излучение является одной из причин появления преждевременных морщин, а также других «бонусов» старения. Оно также может привести к развитию рака, особенно если у вас светлая кожа. Таким образом, продукты с SPF следует использовать не только летом на пляже, но в течение всего года.

Сосредоточьтесь на вашей коже

Косметологи считают, что мы не должны умывать лицо более двух раз в день, а еще лучше делать это только на ночь. Утром можно использовать очищающее молочко, лосьон или кубик льда. Самое главное, не слишком натирать кожу, поскольку такие процедуры могут ей навредить. Также полезно раз в неделю делать маски для лица (из белой глины, например). Если ваша кожа не слишком чувствительна, можете мягко отшелушивать ее, используя различные скрабы для лица.

Высыпайтесь

Правильный сон (по крайней мере 7—9 часов) необходим как для хорошего состояния кожи, так и для здоровья в целом. Ложитесь спать до 11 часов вечера, поскольку после полуночи тело начинает производить один из основных «косметических» гормонов — мелатонин.

Существует прямая связь между состоянием нашей кожи и пищей, которую мы едим. Жирная морская рыба, семена и орехи, растительные масла являются одними из самых важных продуктов. Это источники жирных кислот, витамина Е и каротина, которые являются основным оружием в борьбе со свободными радикалами. Также в рацион следует включить молочные продукты, потому что они являются ключом к здоровой микрофлоре.

Найдите свой цвет

Правильный выбор цвета одежды будет способствовать улучшению тона вашей кожи, скроет недостатки и сделает ваш внешний вид более выразительным. Кожа без тональной основы выглядит бледнее, поэтому очень важно не усугублять ситуацию, выбирая слишком темные и холодные оттенки. Белый — тоже не лучший вариант. Сосредоточьтесь на чистых ярких цветах: синем, бирюзовом, изумрудном, персиковом. В идеале вы должны определить свой цветовой тип и выбирать одежду в соответствии с его правилами.

Как бы парадоксально это не звучало, но женщины настолько зависимы от декоративной косметики, что считают появления на публике без макияжа настоящим приключением. Сложно сказать наверняка, в какой именно момент естественная красота стала проявлением смелости. Важен сам факт - девушка без макияжа считает своё лицо не гармоничным, требующим дополнения. Однако, ситуация обстоит иначе. Косметические средства созданы для того, чтобы подчёркивать уже имеющуюся красоту, а не создавать новое лицо. Но выделить достоинства можно с помощью простых хитростей, о которых мы сегодня и поговорим.

Способ №1. Крепко спите

Хороший сон нормализует деятельно сердечно-сосудистой системы, улучшает пищеварение. Постоянный недосып приводит к тёмным кругам под глазами, уставшему взгляду и апатии. Недостаток отдыха замедляет выработку гормонов, которые отвечают за усвоение белков и углеводов. По этой причине люди, бодрствующие по ночам, склонны к ожирению. Вам оно ни к чему, правда?

Крепкий сон способствует выработке коллагеновых и эластиновых волокон, которые отвечают за внешний вид кожи. При нормализации правильного отдыха ваше лицо всегда будет оставаться свежим, не нуждающимся в поддержке косметики.

Важно понимать, что главное не количество, а качество сна. К примеру, если вы ляжете спать в 22.00, каждый час будет приравниваться к трём часам отдыха. Если же вы уйдёте в постель далеко за полночь, то сократите свой отдых на полчаса, то есть каждый час равен 30 минутам. Возьмите за привычку не сидеть допоздна, а ложиться вовремя, не позже 22.00-23.00. Соответственно, утреннее пробуждение также должно быть ранним (8.00-9.00).

Способ №2. Научитесь бороться с негативными факторами

Современный городской ритм, сложные задания на работе, проблемы в жизни и в семье провоцируют чрезвычайную нервную нагрузку. Постоянные стрессы и переживания накладывают свой отпечаток на внешний вид человека, его кожу, манеру держаться и даже тембр голоса. Важно научиться избавляться от негативных факторов, пока они не поглотили вас целиком.

Не копите эмоции в себе, когда вас что-то беспокоит. Выговоритесь, покричите, поплачьте. В противном случае произойдёт нервный срыв, который повлечёт за собой ещё большие последствия. Велик риск развития депрессии.

Примите ароматную ванну с эфирами лаванды, эвкалипта и морской солью. Заварите чай с ромашкой, жасмином, мелиссой. Почитайте хорошую книгу, которая на время уберёт негативные мысли из головы. В конце концов, займитесь домашней медитацией, запишитесь на пилатес или на йогу. Учитесь справляться со стрессами, не сидите часами в раздумьях, психологическая нагрузка приводит к бессоннице и преждевременному старению кожи.

Способ №3. Подчеркните достоинства

Желая выглядеть красиво без макияжа, необязательно отказываться от декоративной косметики полностью. Не накладывайте несколько слоёв «грима», как прежде, но не чурайтесь подчёркивать достоинства. Посетите магазин профессиональной косметики, приобретите бесцветный гель для ресниц с ухаживающими компонентами. Окружающие заметят изменения в вашем облике, но не поймут в чём дело. Подобные средства придают глазам озорной блеск, делают взгляд пронизывающим и открытым, а также ускоряют рост ресниц.

Помимо геля обратите внимание на гипоаллергенную пудру. Она полностью состоит из природных компонентов, придавая лёгкий матирующий эффект. Кожа станет фарфоровой и свежей. Такую пудру ещё называют «вуаль», она бесцветная, за счёт чего отсутствует своеобразная маска на лице.

Способ №4. Ухаживайте за кожей

Макияж призван скрыть мелкие достоинства и подчеркнуть недостатки. Если проводить комплексный уход, декоративная косметика не потребуется.

Ежедневно умывайте лицо очищающей пенкой или гелем, после этого протирайте кожу лосьоном и покрывайте увлажняющим кремом.

Один раз в 5 дней очищайте лицо с помощью скрабов или пилингов, которые сузят поры и выведут излишки подкожного сала. Чёрные точки и угри выглядят непривлекательно, поэтому после процедуры наносите сужающую сыворотку.

Два или три раза в неделю готовьте домашние маски с учётом вашего типа лица. Они бывают омолаживающими, очищающими, подтягивающими, увлажняющими, питательными. Выбирайте понравившийся вариант и приступайте к процедуре. Разрешается комбинировать составы, нанося маски поочерёдно.

Способ №5. Питайтесь правильно

Сократите употребление солёных и острых блюд. Жареную пищу замените варёной или приготовленной на пару. Включите в ежедневное меню свежие овощи, употребляйте их с рыбой или мясом.

Питайтесь дробно и маленькими порциями. Между приёмами пищи перекусывайте нежирным творогом, натуральным йогуртом, фруктами или орехами. Полностью исключите из рациона домашние соления, консервы, снеки и колбасу.

Выпивайте не меньше 3 литров жидкости в сутки. Перед сном готовьте травяной чай, который успокаивает нервы и нормализует водно-солевой баланс. Пейте кефир, цельное молоко, ряженку и свежевыжатые соки.

Не злоупотребляйте сладкими газированными напитками, пакетированными морсами и другими продуктами с сомнительным составом. Старайтесь не пить алкоголь вовсе. Если намечается важное мероприятие или зажигательная вечеринка, ограничьтесь бокалом сухого вина или шампанским.

Курящим дамам стоит отказаться от пагубной привычки или сократить количество выкуриваемых сигарет до 3 шт. в сутки. Табак сужает сосуды, поэтому кожа не получает достаточно кислорода для эффективного обогащения. Желтеют зубы и ногти, появляются морщины, эпидермис приобретает серый оттенок.

Каждый сезон пропивайте курс витаминов общего назначения или локального (волосы, кожа, ногти). Приобретите барсучий и рыбий жир в капсулах, употребляйте их по инструкции.

Способ №6. Приведите фигуру в порядок

Каждая девушка находит изъяны в собственной внешности, и это не порок. Совершенству нет предела! Выглядеть свежей и ухоженной вам поможет спорт.

Поставьте себе цель, к примеру, накачать пресс за полгода или подтянуть ягодицы. Девушкам с красивыми внешними данными не нужна косметика. Вместе с тонкой талией улучшится цвет лица, появится озорной блеск в глазах и уверенность в собственных возможностях.

Запишитесь в спортзал или на фитнес, посетите открытый урок по танцам, стретчингу, пилатесу, йоге, пол-дэнсу. Направлений масса! Вес будет таять на глазах, вы обретёте стройную фигуру, здоровую кожу и хорошее настроение.

Способ №7. Следите за волосами, ногтями, бровями

Три главных составляющих красоты названы. Придайте бровям правильную форму с учётом вашего лица. Они сделают взгляд открытым и подчеркнут глаза. Можно окрасить волоски или использовать бесцветный гель, который визуально их затемнит.

Каждую неделю делайте маникюр и педикюр, руки - визитная карточка девушки.

Посещайте парикмахера, чтобы он состригал посечённые волосы. Вы также можете изменить образ кардинально, выбирайте причёску, которую легко уложить самостоятельно. Всегда используйте средства с термозащитой перед выпрямлением, завивкой или сушкой волос.

Выглядеть естественно без макияжа не сложно, важно лишь следовать рекомендациям. Соблюдайте режим питания, крепко спите, избегайте стрессов. Ухаживайте за кожей, подчёркивайте достоинства прозрачными средствами, следите за волосами, бровями и ногтями.

Видео: как выглядеть хорошо без всяких стараний

Проблем и сложности в жизни будут появляться и исчезать, а вот красоту вы себе уже не вернете от постоянно хмурого лба.

Чтобы излучать красоту и привлекательность — преобразите сначала внутренний мир.

Мужчины любят уверенных, целеустремленных, самодостаточных и радостных женщин. Особенно при первом знакомстве. Мужчину меньше всего интересуют ваши неудачные любовные опыты, трудности на работе и прочие проблемы.

Проснувшись, и поковыляв в ванную, улыбнитесь себе в зеркало. Банально? Но это работает. Настроение, к моменту, когда вы нальете себе чашечку кофе поднимается.

Внешнее преображение

Разобрались с внутренними переживаниями и вперед по магазинам, покупать косметику, одежду и новую ночную сорочку. (Если вам пока не для кого покупать сорочку, купите ее для себя). Станьте красивой, в первую очередь, для себя. Это нужно каждой женщине, чтобы почувствовать себя уверенной. Приобретя уверенность, вы станете излучать позитивную энергию, а значит к вам будет притягиваться все хорошее. Мужчины, в первую очередь, обращают внимание на уверенную, излучающую радость девушку.

Хватит ныть!

Не спешите сетовать на судьбу, которая раздавала красоту в тот момент, когда вы где-то сидели и уплетали синнабоны. С современной доступностью различной косметики и средств по уходу за лицом и телом можно исправить абсолютно все! Главное побороть неуверенность в себе и ЛЕНЬ!

Будьте уникальны!

Не стремитесь повторять за киношными образами. На то они и звезды, что до них не достать рукой. А вот пример с них брать все же стоит. Если бы они не ухаживали за собой, за своей внешностью, вряд ли добились такого успеха.

Понаблюдайте за собой, как часто вы думаете о том, что все плохо, что вы ничего не успеваете, денег вечно не хватает. Когда в следующий раз поймаете себя на этой мысли, гоните ее прочь! Думайте позитивно и тогда вы будете притягивать только позитивные события и людей. То как вы выглядите, напрямую зависит от того, что у вас в голове.

Сексуально не значит вульгарно

Знай меру! Сегодня только ленивая не листает интернет журналы и не интересуется модой и красотой. С современными ресурсами легко можно научиться подбирать и комбинировать одежду (по любому типу фигуры), наносить макияж, выбрать прическу (по типу лица) и выполнять элементарные тренировочные упражнения.

Купите фитбол (шар для фитнеса) и пока загружаете или просматриваете любимый сериал качаем пресс живота и мышцы таза. Вы представляете сколько времени вы тратите смотря свои любимые сериалы? В среднем от 40 минут до 1,5 часов. При этом вам ничего не мешает сидеть на фитболе и выполнять элементарные упражнения.

Каждому возрасту своя одежда. Не спешите одевать «бабушкины» балахоны, но и носить куртку-парку в 35 лет, тоже не стоит.

Соблюдайте режим

Недосып или чрезмерный сон откладывают отпечаток на лицо. Если вы спите много — ваше лицо будет угрюмым и припухлым. Если спите мало — морщины, и прочие не приятности не заставят себя ждать. Вы будете выгладить старше своего возраста.

Если просто сидеть и ничего не делать, принц на белом коне сам не постучится к вам в дверь. Всем достается по заслугам. Если вы работаете над собой (не только над внешним, но и над внутренним миром), вы получите то, на что наработали.

Если ваша цель стать красивой и привлекательной для одного мужчины, то необходимо, чтобы в вас сочетались все качества, которые мужчины ищут в женщинах:

• Не занимайтесь самобичеванием. Особенно в присутствии других людей.

• Будьте открыты к переменам. Перемены — это движение, опыт, развитие.
• Полюбите себя.

• Избавься от комплексов. (Читай нашу статью )
• Соблюдайте режим сна и питания.
• Веди активный образ жизни (чаще гуляй, запишись в бассейн, ходи с друзьями в кафе, посещай выставки и концерты, следи за модными тенденциями).
• Откажись от вредных привычек.
• Обнови гардероб, косметичку и жизнь в целом.
• Смотри в будущее с позитивом.
• Чаще улыбайся.
• Не делай маски в присутствии мужчины. Занимайся косметическими процедурами пока он не видит.

В семье все зависит от мудрости женщины. Именно женщина создает атмосферу в семье. Начните преображаться и вы заметите, как у всей вашей семьи меняется настроение. Замужним женщинам, в дополнение к этой статье будет полезно прочитать статью . В разделе вы найдете много других полезных статей о том, как сохранить гармоничные отношения в паре.

В разделе вы найдете много рецептов красоты, здоровых привычек, правильного питания и многое другое.

Удачи вам на пути к преображению!

Следующее видео с психологическими советами и советами красоты, чтобы быть красивой и ухоженной.