Из писем в Сампросветбюллетень:
«Не знаю, как забыть бывшего? Постоянно о нем думаю и стоит ему только предложить, оказываюсь у него... Дальше все одно и тоже, он пропадает, а я переживаю. Как уйти от мужчины окончательно и больше к нему не возвращаться?» — спрашивает Оксана.
«Не могу уйти от мужчины, умом понимаю, что надо бежать от него, а что-то держит. Первый раз разошлись по его инициативе, второй – по моей. Но я так не смогла отказаться от встреч. Неужели я такая безвольная? Как забыть бывшего и начать новую жизнь?» — спрашивает Елена.
Как уйти от мужчины
Вы, наверное, сталкивались в жизни с такой ситуацией, когда женщина осознает, что надо уйти от мужчины, принимает решение больше не продолжать отношения, но на деле не может забыть бывшего, мучается, а иногда даже снова возвращается. Чувствуя , понимая, что он ей не подходит, она не может полностью избавиться от своей привязанности. Бывает, что разорваны и нет дороги назад, а женщина долго не может и тянет за собой груз прошлого.
Поведение таких женщин похоже на поведение курильщика, который решил бросить курить, но у него ничего не получается. Продержавшись день или два, несмотря на увещевания домашних и коллег, он снова берется за сигарету. Хотя он сам понимает, что курить вредно, согласен с доводами друзей, хочет бросить, но почему-то не может. Большинство из нас знают этого курильщика или хотя бы раз его встречали. Почему нам не хватает одной лишь воли и сознательности, чтобы изменить своё поведение?
Исследования в рамках информационной теории эмоций показали, что мы совершаем поступки движимые нашими потребностями, а воля и сознание это вспомогательные силы, преобразующие потребности в мотивы и поведение.
Человеку свойственны самые разнообразные потребности: материальные, биологические, эмоциональные, сексуальные, эстетические, социальные, познавательные, духовные. Например, потребность в информации и новизне, потребность в престиже, в самоутверждении, в признании. Часть из них мы не осознаем, хотя они влияют на наши действия.
Потребность преобразуется в поведение с помощью воли и сознания. Воля — это способность преодолевать препятствия на пути к удовлетворению той или иной потребности. Когда нам нужно что-то сделать, наша воля прикладывается к сильнейшей потребности, а сознание находит средства и способы её реализации, и мы совершаем действие.
Поэтому иногда бесполезно взывать к сознательности. Курильщик понимает, что вредит своему здоровью и кажется, что ему не хватает силы воли отказаться от вредной привычки. На самом деле, потребность снять напряжение с помощью никотина на определенный момент времени становится сильнее, чем потребность начать вести здоровый образ жизни. Когда в конкуренции двух потребностей выигрывает потребность в никотине, воля присоединяется к желанию выкурить сигаретку и наш курильщик возвращается на «круги своя».
Как забыть мужчину
Поэтому важно не только надеяться на волю и сознание, но и «поработать» над своими потребностями, осознать их и найти другие пути их удовлетворения. Вы можете понимать, что вас не устраивает, но вопреки здравому смыслу хотеть быть с ним вместе. Чтобы понять подлинные мотивы такого поведения, необходимо выяснить какая потребность скрывается за ними.
В своей практике я сталкивалась с тем, что женщин не отпускало прошлое из-за потребности в престиже, статусе, новых впечатлениях, в определенных видах ласки, в признании, в доминировании, в решении разных проблем за счет мужчины и многом другом.
Когда они осознавали, какая именно потребность реализовывалась в отношениях с бывшим и каким образом она может быть удовлетворена с другим мужчиной или в каждодневной жизни, сбросить груз прошлого становилось намного легче.
Если вы не можете забыть бывшего и вопреки разочарованию скучаете и мучаетесь, попробуйте понять, какая именно потребность тянет вас к нему. Как только вы реализуете эту потребность в другом месте, вам будет легче эмоционально отделиться от своего бывшего и начать новые отношения.
Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!
Зачем мы бросаем мужчин? Кстати, как правильно уйти от мужчины? - Разберись сначала, хочешь ли ты от него уходить. Потом разберись, по каким причинам ты собираешься это сделать.
В любом случае, уходить от парня (от мужчины) нужно красиво, корректно, и так, чтобы причинить боли минимально. По-крайней мере, постараться…
Причины
Они могут быть и серьезные, и глупые:
- Поругались настолько, что другого выхода просто не было. Ты собрала вещи, но уйти пока не решилась.
- Он сам тебя выгнал, но потом попросил прощения. Гордость не дает оставаться с ним, а совесть – наоборот, говорит, что нужно как-то поставить точку в беседе.
- У вас возникло полное «непонимание», от которого не может отойти ни он, ни ты. И такое случается.
- Ревность. Или ты приревновала, или любимый. Собственно говоря, все-равно, кто из вас. Это не так и важно. Важнее – сама причина.
- У вас (или у него, или у тебя) появился кто-то. Появился.., и это, вы думаете, надолго.
- Прошла любовь, и что-то там завяло…. Чувства тоже умеют исчезать, даже – неожиданно.
- Он сказал, чтобы ты сделала аборт. Этот случай можно рассматривать и в контексте «ухождения без разговора», но тогда останется между вами чувство недосказанности, которое очень будет мешать жить дальше.
Есть еще много причин всяких… Но тут перечислены самые важные из них.
Переходим к следующему ответу не вопрос:
Как правильно уходить от мужчины?
Нужно поговорить, если хочешь уйти не «по-английски». К нему подготовиться нужно. Как? Просто подготовиться, чтобы лишнего не наговорить.
Поговорить нужно, не отвергай его сразу…
Впрочем: вот как и что:
- Выстраивай план непростой беседы. Сколько в нем пунктов может быть? Неограниченное ничем количество! Столько, сколько мысли тебе «подсказывают».
- Запиши план, расписывая его подробно.
- Найди все «плюсы» и «минусы» в плане, чтобы потом не переписывать его.
- Подготовься морально к любой его реакции.
- Помни, что голос при разговоре повышать нельзя, как и нельзя «допускать» реакцию психованности.
- Когда будешь говорить, что уходишь – ищи плюсы того, что ты уйдешь.
- Скажи, какая ты неидеальная, перечисляя все свои недостатки.
Когда нужно уходить не задумываясь?
- Когда бьет
Вообще, дорогая, если он тебя ударил или сильно обозвал, «красота» ухода будет неуместной. Мужчина не должен оскорблять девушку, и поднимать на нее руку! Такое прощать нельзя. Особенно – второе. Если он сделает это один раз – то второй тоже может наступить в любой момент.
Многие прощают, конечно, потому что любят. Потом жалеют, что прощают, но прощают снова. Надеются бедняжечки, что все изменится. А вот тут, как видишь, оптимизм неуместен.
- Уходи, не оглядываясь, если мужчина постоянно пьет
И не нужно верить, что пить он точно бросит, если он не может сделать этого в течение полугода. И кодирование не поможет, если ты «накормлена» обыкновенными обещаниями, которые обещаниями и остаются.
- Уходи просто так, если он тебя «съедает» в моральном смысле, по любому поводу…
Если в его критике очень много обидной деструктивности обидной. Человек не меняется в таких случаях! Никогда и никак! Будет стараться, но не получится ничего. Такое поведение незаметно и постепенно становится просто стилем жизни.
Как девушки уходят от мужчин? Отзывы
От Людмилы: Если девушка уходит – ей, значит, плохо с мужчиной. Просто так никогда никто не уходит. Не будем говорить о причинах именно сейчас, потому что о них можно вечно говорить. Я ушла от парня очень просто. Сказала, что у меня есть (появился) другой. Это, конечно, было неправдой, но соврать нужно было тогда. Он поверил в мое вранье, получил дозу боли. Мне его жаль, но я хочу быть без него!
От Даниэллы: Ушла, потому что он изменил мне. Так больно было, что решила отомстить уходом. Он и сам понял, почему ушла. Я рада, что он такой понятливый. Вот такая месть у меня получилась! И сама не ожидала, что уйти смогу. Думала, что прощу, но ошиблась.
От Анастасии: Боль причиняется все-равно, как вы не уйдете. Боль – это неизбежность. Но жизнь такая штука, что, иногда, и рифма к ней неприличная напрашивается. Не буду «засорять» эту статью неприличными словами. Я их не люблю просто! Ушла от парня, потому что отношения всякий смысл потеряли. Ушла тихонечко, без скандалов.
От Марты: Расскажу, как подружка моя от парня ушла. Она устроила прощальный романтический ужин, и прощальный романтический секс! Последнее – поражает. Она говорит, что всегда «практикует» именно такой сценарий, когда бросает мужчин. Не правка она, но не осуждаю. Он тоже нехорошо поступил? Как – сама расскажет, если нужным посчитает это сделать. Не люблю «косточки перемывать».
От Элоизы: Я ушла очень просто…. Ушла, и все. Даже вещи все оставила. Новое все куплю потом! Не нужны мне вещи, напоминающие о нем! Ничего мне от него не нужно. И воспоминания не нужны, но их убить сможет амнезия только, которая не светит мне. А так хотелось, когда-то, ею заболеть…. Судьба, видать, моя – другая.
От Лусианны: Красиво уходят не все. И не все уходят! Моя история – очень длинная. Не хочу вас ею утомлять. А коротко не расскажу обо всем об этом. Такая вот ситуация непростая у меня. Но я бы не советовала уходить, не раздумывая. Все поменяться еще может! Кстати, и в лучшую сторону. Меня обошла эта «лучшая сторона», но я уверена, что вам повезет. Очень страдала, когда ушла. Но женская гордость – непобедимая гордость. Я это на себе уже неоднократно испытать успела.
От парня, то сделайте это как можно спокойнее и в романтической обстановке, ведь вы не желаете грандиозных ссор. Девушка должна быть эффектной в любой ситуации, а разрыв с любимым – не исключение. Однако на самом деле, в конце концов, все заканчивается взаимными оскорблениями. Но попытаться расстаться без скандала можно.
Если ваш молодой человек из социальной сети, то вы можете написать электронное письмо о том, что ваши отношения нужно прекратить. Напишите ваши слова в стихах, что вы его не достойны, что он должен найти другую девушку для общения. Ведь информации много в интернете.
В поисковом запросе задайте такие сочетания слов как стихи о печальной любви или расставании. В конце послания не забудьте добавить плачущий смайлик. И все это можно оформить на виртуальной открытке. Еще попросите парня больше вас не беспокоить и не писать писем.
Пошлите смс-сообщение, если боитесь открытого разговора. Такое сообщение также можно придумать в стихах. Если объяснений вам все-таки не избежать, то действуйте по-другому.
Устройте вечер для предстоящей беседы, чтобы создать обстановку взаимопонимания и доверия. Наденьте красивую одежду и наведите красивый . Закажите столик в ресторане или уютном кафе. Еще можно в кино или проезд на шикарном лимузине.
Выберитесь на природу. Придумайте что-нибудь сами. Главное, чтобы ваш молодой человек остался под хорошим впечатлением. Затем начинайте разговор сразу со слов о расставании. Затем действуйте по сложившейся ситуации. Парень может замкнуться, либо начнет задавать уйму вопросов, либо просто уйдет. Его действия могут быть не предсказуемы. Но вы должны оставаться рассудительной и не терять чувство самообладания.
Предложите мужчине остаться друзьями. Многих мужчин подобное просто оскорбляет. Но если все пройдет хорошо, вы сможете общаться в дальнейшем.
Не нужно пытаться возвращать подарки, которые парень вам преподнес. Это оскорбительно не только для вас, но и унижает его. Вы можете отдать их кому-нибудь другому, но не в присутствии бывшего мужчины.
Обязательно (если это возможно) скажите парню, что вы были очень счастливы с ним и будете помнить только хорошее, что связывало вас. Однако не спешите сразу разрывать отношения: может быть, он именно тот человек, который вам нужен.