Педикюр можно сделать в любом салоне красоты, да и педикюр в домашних условиях у многих в ходу. Но если речь идет о чем-то большем, чем просто приятный уход и симпатичное яркое покрытие, если ноги страдают от перегрузок, а мозоли и трещины мешают жить без забот, то стоит подумать о подологическом педикюре. Мы протестировали эту редкую пока процедуру.

Подология — это область на границе между косметологией и медициной. Подолог должен иметь медицинское образование, например, для того, чтобы скальпелем разрезать ткани — это необходимо для лечения таких проблем, как вросший ноготь, внутренний натоптыш. Подологический педикюр подразумевает и лечение трещин, и язвенных дефектов, повышенной потливости ног.

В России нет подологической школы, а в Германии она существует уже 50 лет. Начиналось все с известной косметики для ног Gehwol, а сейчас на рынке появилась немецкая марка Peclavus (Пеклавус) . Она подходит как для медицинского, так и эстетического ухода — главное, чтобы ее применяли специалисты, прошедшие обучение на курсах. «К работе с косметикой специалист допускается только после экзамена и получения сертификата. На повторных экзаменах через полгода и год проверяют, что ты можешь предложить для лечения и дальнейшего ухода, — рассказывает мастер ногтевого сервиса салона «Мечты Виктории» на Петровском бульваре Юлия Савченко.

У марки Peclavus есть разные серии: и для традиционного ухода, и для более медицинского, включая профилактику грибковых заболеваний и уход за диабетической стопой. И, конечно, подологический педикюр, как и классический, включает аппаратное удаление мозолей, натоптышей.

«Я знаю, что люди побаиваются аппаратного педикюра — потому что пострадали от самоучек, людей, которые не знают, какую скорость включить на аппарате, для какого типа какая нужна фреза, на какой части стопы возможна глубокая обработка, на какой — только поверхностная очистка. Не задеть ногтевое ложе при обработке кутикулы очень сложно, всему надо долго учиться», - объясняет Юлия.

Чтобы не нарваться на непрофессионалов, мастер советует изучить сайт салона, косметику, на которой тот работает. Если информации недостаточно, можно позвонить или даже прийти проконсультироваться, посмотреть, пообщаться. «В любом уважаемом себя салоне вам все покажут. О своем здоровье нужно думать в первую очередь, поэтому не бойтесь уточнить и не бойтесь уходить, если что-то не понравится», — рекомендует Юлия Савченко.

Единственное противопоказание для аппаратного педикюра — беременность. «На ногах находятся болевые точки, при обработке стопы организм напрягается, вырабатывается адреналин, что не может быть полезно для будущих мам. Когда к нам приходят беременные женщины, мы делаем комбинированный педикюр: стопы обрабатываются вручную пилками-пемзами, а пальцы ног — аппаратом», — объясняет специалист.

Стопы ног: самые частые проблемы

1. Гипергидроз (повышенная влажность) — офисная болезнь. Офисные работники проводят целый день в закрытой обуви — и если у женщин есть варианты, особенно летом, то мужчины в своих строгих ботинках страдают от этого чаще.
2. Те, кто занимается фитнесом, часто жалуются на натоптыши, деформацию ногтевых пластин, у спортсменов доходит до плоскостопия последней стадии. Какая была ни была хорошая спортивная обувь, нагрузки все равно провоцируют проблемы со стопами ног.
3. Грибок — очень частая проблема, особенно у тех, кто ходит в бассейн. Специалисты рекомендуют пользоваться профилактическим средством — его нужно наносить после того, как вы поплавали и приняли душ.
4. Часто после родов в результате гормональных изменений появляются трещины, повышается потливость.
5. Поражения ногтевых пластин — чаще всего у пожилых, у людей, страдающих сахарным , нарушениями кровообращения.

«Многих проблем можно избежать, если ухаживать за ногами регулярно: нанести крем, обработать — на это чаще всего не хватает времени, а ведь нужно всего пять минут в день», — сетует мастер ногтевого серивиса.

Подологический педикюр: как это выглядит

Сначала наносят размягчитель для ногтевого валика с фруктовыми кислотами, потом — обработка кутикулы, после чего — концентрат для стоп, очищающий поры, открывая их для воздействия натуральных ингредиентов, которые содержатся в косметике.

Пилинг PeclaSANUS с морской солью дезодорирует и увлажняет стопы — и добавляет в строгую медицинскую процедуру SPA-релакс. «Наш салон красоты „Мечты Виктории“ — для всей семьи, очень часто приходят дети. Недавно один мальчик, увидев, как я выхожу из кабинета в белом халате и с маской на лице, принял меня за доктора», — смеется мастер.

Тем временем на голени наносится охлаждающий массажный лосьон с мелиссой, улучшающий кровообращение. Потом — увлажняющий крем с мочевиной на стопу, который действует 6-7 часов. На пятки массажными движениями наносится крем от трещин, после чего надеваются пакетики для термоизоляции — крем будет воздействовать на кожу около 20 минут.

Глубокие трещины, которые еще и кровоточат, лечатся дольше: надо провести курс процедур в салоне, а потом в течение недели поддерживать дома с помощью лечебной косметики. Тогда остается только сетка мелких трещин, которые от обычного постоянного ухода проходят сами.

Пока же можно заняться пальцами. Мастер обрабатывает их — и наносит антибактериальное масло с иланг-илангом, чтобы защитить ногти после обработки алмазными фрезами и металлическими инструментами.

После глубокой и тщательной работы со стопами остается сделать только модное покрытие. Лаки Christina Fitzgerald известны своим разнообразием и глубокими цветами — выбрать очень трудно. Если прошлым летом фаворитом был желтый цвет, сейчас чаще выбирают мятные, зеленые оттенки. Shellac тоже выпустил пастельную линейку: Mint convertible, Sun bleached, Azure wish.

«Сейчас часто оставляют ногти без покрытия или с 2-3 мазками неброского светлого оттенка, — рассказывает мастер. — Натуральность в моде, что не может не радовать, потому что ухоженные ноги и здоровые ногти сами по себе выглядят очень привлекательно».

Обсуждение

Я ни разу не делала педикюр в салоне, не вижу необходимости. Как правило, ухаживаю за ногами в постоянном режиме, поэтому кардинальных мер не требуется. Раз в месяц обрабатываю пятки и сухие участки ручкой "Вартнер" для удаления отмершей кожи, потом убираю это все теркой через несколько дней. Подрезаю ногти, по желанию, наношу лак. Каждый день мажу увлажняющим кремом, зимой добавляю вазелин, чтобы не сохли.

Тоже делаю дома. Согласна, что особых навыков не требуется. Всё самое обычное использую: пилочка, ножницы, лопаточка. Крем использую "лекарь с мочевиной". Им обязательно просто на ночь ножки увлажняю и питаю.

Педикюр дома можно сделать, но тяжеловато самой все исправить если есть реальные проблемы.

Я уже давно делаю педикюр дом самостоятельно.) Для этого ничего такого особенного не надо, кроме, как руки из нужного места) Использую простые инструменты, как для маникюра. Единственное недавно приобрела пилочку шоль для удаления огрубевшей кожи стоп + крем шоль. Процедуру делаю по необходимости) Результатом и собой очень довольна.

Комментировать статью "Стопы ног: самые частые проблемы. Не просто педикюр"

Здоровье играет первостепенную роль в жизни каждого человека. Любая деятельность зависит от самочувствия, а в случае возникновения проблем – появляется необходимость в медицинском вмешательстве, включающем осмотр, обследование и лечение. Сегодня медицинская система отличается от той, что была раньше. Все большую популярность приобретают медицинские центры, частные клиники и кабинеты. По этой причине перед человеком становится выбор, куда пойти и где получить самую качественную медицинскую...

Почему полезно иметь дома детский ортопедический коврик Плоскостопие – одна из наиболее распространенных ортопедических проблем в 13-15 лет. Корни данного недуга кроются в неправильном воздействии на свод стопы в раннем возрасте. Ортопедические детские коврики, благодаря ребристой поверхности, правильно распределяют нагрузку на ноги ребенка, формируя рельеф стопы. Кому подойдет ортопедический коврик? Ортопедический массажный коврик для детей, прежде всего, нужен малышам, которые учатся ходить...

Понимаете, мне кажется проблема в сильной группе, он скис и потерялся Вот по их стопам и хочет идти, а способности другие, и тут или искать что-то свое, или работать, ну я так думаю.

Натоптыши бесполезно выводить, они появятся снова, так как это защитная реакция организма на проблемы стопы. Лучше к врачу ортопеду сразу.

Многие считают, что ухоженные ноги должны быть только в сезон коротких юбок и босоножек. Как они заблуждаются! Ведь высокие каблуки, узкая обувь и синтетические чулки очень негативно отражаются на состоянии ступней. Чтобы привести ноги в порядок, вовсе не обязательно посещать еженедельно салоны красоты. Это можно сделать и дома. Педикюр в домашних условиях. 1.Обработаем с помощью шлифовальной пилки еще сухую кожу стопы и удалим натоптыши. Если коже ног нужен более тщательный уход, применяем...

Да проблемы у нас есть. В 6 лет поставили плоско-вальгусные стопы - обувь с берцами в саду, школе, ортостельки в эту обувь, ЛФК, физиотерапия.

Привет! У меня с детства проблема с лишним весом, и, наверное, именно от этого на ногах всегда было видно сосудистую сеточку. Однако ни я, ни мои родители не придавали этому большому значения, говорили, что просто кожа тонкая и прозрачная. С возрастом проблема усугубилась: вены стали ярче, было стыдно надевать прозрачные колготки, я стала сильно стесняться своих ног. Пробовала какие-то средства, мази, гели, - и практически не видела никакого эффекта. Когда пришло мое время выносить и родить...

До беременности у меня никогда не было проблем с венами, всегда были ровные и стройные ножки. А стоило мне забеременеть – сразу стало трудно ходить на каблуках, хотя живота еще не было видно. Дальше – хуже. Ноги стали отекать, наливаясь свинцом, болеть по ночам. Сначала гинеколог говорила, что это нормально для будущей мамы, потому что увеличивается нагрузка, но когда у меня стала вылезать сосудистая сеточка – стало ясно, что дело серьезное. Тогда я уже конкретно спросила врача о том, как...

Сегодня мы займёмся собой, чтобы на новогодних корпоративах и во время праздников не ходить с лохматой головой, блёклыми ресницами и волосатыми ногами, потому что перед Новым годом - оказывается, какая неожиданность! - в салонах красоты уже всё занято. Можно, конечно, завистливо поглядывая на ухоженных коллег утешаться тем, что у нас с вами богатый внутренний мир, но поверьте, он никуда не денется, даже если вы и сделаете маникюр. :) Итак. 3 минуты: пишем список, что вам нужно будет для того...

Умственный труд неравнозначен физическому. С физическим всё просто и понятно, им занимались все наши предки, начиная с амёб. Все механизмы регуляции не просто отработаны, а отполированы, насколько позволяет конструкция тела. Когда сил совсем нет - их просто нет. Руки не поднимаются, ноги не ходят, тело не двигается, буквально. Ещё и всё болит, зараза. Когда силы на пределе - движения замедляются, точность падает, всё трясётся. Это тоже видно и понятно. С умственными усилиями и интенсивными...

Медовый массажа против целлюлита Наверное, мало кому известно, что массаж с использованием мёда применяли ещё в древние времена, потому что знали о лечебных свойствах мёда. Родиной этого прекрасного метода принято считать древний Тибет. Тот кто испробовал данный метод согласится, что ощущения просто фантастические! Во-первых, чувство после массажа - как-будто заново родился, во-вторых, организм получает целую кучу полезных микроэлементов. Все эти полезные вещества наполняют тело...

Зима за окном, до Нового года чуть меньше месяца, и сейчас главное в этой подарочной суете не забыть про себя любимую. По этому на этой неделе мы постараемся уделить себе максимум времени. В зоне внимания волосы, лицо и ногти. Если вы собирались посетить парикмахера, сделайте это! Окрашивание, стрижка или просто домашняя маска, - побалуйте свои волосы. Можно использовать простые средства - репейное, оливковое масло или яйцо. Поделитесь рецептами ваших любимых масок с нами:) Сейчас самой время...

У меня 39 был до рождения первого ребенка. Стараюсь не думать, какой размер будет дальше. Обувь- наша проблема, учитывая, что нога еще и худенькая+плоскостопие.

Проблема в широкой ноге с косточками и нестандартной длине пальцев(не по росту подпишусь под тем, что длинна стопы при определении размера важный, но далеко не...

Что для себя я пока решила? Я ДОЛЖНА улыбаться. :) Я вдруг резко осознала, что за последние несколько лет я разучилась улыбаться. Улыбаться просто так... без причины... Какой я была 20 лет назад? Я была ВЕСЕЛАЯ, я была очень общительная, я была радостная. Мой младший ребенок - мое отражение, он такой, какой я была в детстве. Этот мальчик настолько позитивен, что на него зачастую и сердиться сложно. Моя сестра говорит, что "Артем - это ты. С ним всегда можно договориться, как всегда можно было...

И первый блин не комом почти не бывает - но я думала, будет хуже:) Вывод делаю - это не намного сложнее и дольше обычного маникюра, если подходить к нему тщательно. В каком-то смысле - это легче. Потому что покрытия и лаки не застывают без лампы ВООБЩЕ!!! Т.е обвазюкайся, кисточку во флакон хоть дцать раз окунать можно, корректировать до посинения. Вообще, главное что мне помогло из приобретенного опыта с кучей лаков и почтикаждодневнымперекрашивани-ем - это именно умение...

У ребенка проблем со стопами нет. Плоскостопие имею ввиду. Очень часто такие исходные данные дают именно проблемы со сводом стопы.

Но ортопед ничего страшного не сказала, поставила диагноз вальгусные стопы и назначила Держитесь, постарайтесь не плакать, сначала нужно точно выяснить, в чем проблема, а потом...

раздумывая над этим постом по просьбам трудящихся, поняла, что в педикюре все-таки больше нюансов, чем в маникюре.

Причем, есть вот девушки, которым на ноги вообще фиолетово, главное - чтобы руки в порядке были. А есть и те, кому педикюр в тыщу раз проще и понятнее, чем маникюр... Удивительно мы устроены.

И тем не менее к делу.

Педикюр состоит из двух совершенно независимых друг от друга процедур. их можно совершать вместе, но вовсе необязательно.

С одной стороны это обработка ступней.
с другой стороны - это обработка ногтей.

Кожа на ступнях самая толстая (это не я придумала), она грубеет, сохнет и иногда трескается. Трещины, мозоли и натоптыши надобно изводить. (снова не я придумала). И вовсе не потому, что это некрасиво, хотя и это тоже, а потому что это болит и мешает нормально жить. Особенно болезненное. Но изводить сложнее, чем не допускать. Посему помимо педикюра и обработки ступней в жизни "уважающих себя" дам присутствует ежедневный уход за ногами в виде крема для ног. Это, кстати, такая же простая процедура, как крем на лицо. Только на лицо пару раз в день, да подбирай, да по массажным линиям, а на ноги хоть что) Ну может и не совсем хоть что, но, будем откровенны, туда идет зачастую всякий шлак, который не подошел по каким-то причинам другим частям тела.

и кстати сказать, сложного в ежедневном креме для ног нет ничего совсем. на прикроватную тумбочку, или под подушку, или в ванной поставить на видное место - увидели, протянули ручку, нащупали - помазали и живете себе спокойно до след. раза. А пятки зато мягкие и гладкие.

Обработка ступней при педикюре делается двумя принципиально разными способами: механическим и химическим.

Механический - это сухая обработка ступней или "мокрая".

есть такое явление, как "белые пятки" - это когда на пятках будто бы белый налет и розовыми они никак не становятся. Если такое есть - это последствия "мокрого" педикюра. ЗНачит он не подходит, и нужно использовать сухой метод.

сухой метод в свою очередь наиболее универсален, хотя мокрый больше распространен, а техника в обоих случаях едина - с помощью дополнительного инструмента нужно удалить огрубевшую кожу на ступнях. В мокром случае - после распаривания. В сухом - без всего этого.

для тех из вас, кто про сухой метод слышит впервые
используется терка по типу ped egg

огрубевшая кожа срезается

не обязательно такая, принцип один, цена вопроса около 300-400 руб в магазинах и аптеках

при мокром методе в ход идет большая куча разных приспособлений, разные напыления и конструкции. Принцип такой - ступни распариваются, потом кожу нужно промокнуть полотенцем, чтобы она не была мокро-скользкой, и тереть

После всех процедур наносится крем. Можно крем и носочки.

Способ химический - это самый настоящий химический пилинг.
при этом есть скрабы и пилинги для частого применения. Их можно в зависимости от указаний на упаковке хоть каждый день. Легкие такие субстанции, хорошо их применять и после механической обработки.

и есть такая вещь, как "носочки для педикюра"

это результат химического пилинга. достигается через 7-14 дней после разового применения. эффект мягких розовых пяток сохраняется до трех месяцев

цены разные - от производителя и наглости продавца. дороже 1000 рублей не видела, но это не объективно и вообще не исследование

Обработка ногтей похожа на игры в маникюр. двигаем или двигаем и режем. На ногах, конечно, кутикула более жесткая и даже аккуратно сдвигая хорошего эффекта может не получиться.
и тут, стопицот мнений. Потому что нет единых школ. Тут кто во что горазд. Кто-то считает, что двигать и резать кутикулу можно только на большом пальце. Куча мнение насчет обработки боковых валиков: резать ли, пилить, а может вообще "научно доказано", что всего этого нельзя? А какой формы и длины должны быть аккуратные ногти? тысячи, миллионы советчиков.

при всей моей любви к теме ухода, при всех моих личных знаниях и раскопках, найти и логично объяснить для себя - почему нельзя обрабатывать боковые валики на ногтях - я не могу. Лично для меня там куча огрубевшей кожи, которая подчиняется общим правилам - чем больше режешь, тем больше ее нарастает. Лучше аккуратно спилить, но обработанный аккуратный ноготь выглядит только тогда обработанным и аккуратным, когда над валиками поработали, и убедились, что они мягкие, розовые и ничего не шкрябают.

длина ногтей должна быть такой, чтобы не упиралась в туфли (иначе просто больно), но при этом ноготь не нужно срезать под корень несколько мм для придания формы должно оставаться.

форма ногтей зависит от личных предпочтений. Есть мнение, что углы нужно обязательно оставлять прямыми или же наоборот скругленными, чтоб избежать вростания. Скажу честно - последние 15 лет я экспериментирую по всякому, никакой закономерности лично у меня не выявлено. И тут как раз тот случай, когда научно обоснованной базы в этом вопросе у меня нет. если кто знает - расскажите, пжалста)

при обработке ногтевой пластины и кутикулы точно так же, как и с руками, очень желательно использовать масло для кутикулы.

______________________

Скажу еще раз - обработка ступней и обработка ногтей при педикюре совершенно не связаны между собой технологически. Очень часто мы становимся заложниками собственных привычек в том, что все это делается вместе и последовательно, и одно без другого не бывает. В итоге процедура педикюра представляется очень длительной и муторной. Взяться за нее лень и некогда, и лучшим другом становятся носочки, потому что "никто ж не видит".
на самом деле, если на все это выделить хотя бы 10 минут свободного времени и разделить педикюр хоть на 4 дня ничего страшного вообще не произойдет. Потерли, сколько можно, пятки в один день. Потерли на следующий. Один за другим обработали ногти. И на пару недель забыли. И
это на мой взгляд лучше в разы, чем быть перфекционисткой, страдать от того, что на полный педикюр за один раз нет времени, и стыдливо прятать в носочках трещины.

_____________________

в качестве заключения про любовь к пемзам.
Огрубевшая кожа на пятках не просто грубеет и сохнет, она еще имеет обыкновение загрязняться. Походите по коридору или зимнему саду балкону босиком, вспомните про летнюю пыль в босоножках. Пятки черные. и моющим средством до розового состояния они не отмываются. Для этого есть пемза. Обычный такой камешек. Если пошкрябать пятки при ежедневных купаниях, пемза на раз удалит всю грязь. Пемза в этом случае не призвана убрать ороговевшую кожу - это просто метод борьбы с загрязнениями. Особенно акутальна эта привычка летом, как раз от шлепок или босоножек. Но если иметь привычку проходиться пемзой по пяткам хотя бы пару раз в неделю в течение всего года, ваши пятки будут розовыми тоже круглый год.

Некоторые салонные процедуры могут быть выполнены в домашних условиях. Вполне возможно сделать педикюр дома с минимальными затратами времени, сил и средств. Пошаговая техника исполнения проста, достаточно всего лишь соблюдать некоторые рекомендации и нюансы.

Инструкция по домашнему педикюру

Под этой процедурой понимается обработка не только пальцев ног, но и удаление огрубевшей кожи ступней.

Женщинам с сухой кожей рекомендован особый уход за ногами, ежедневный, – ванночки для ног с добавлением морской соли, эфирных масел и обработка ступней пемзой или специальными пилками практические ежедневно. В таком случае можно будет длительно поддерживать результат. Обработка пальцев на ногах – удаление кутикулы, придание формы свободному краю, рекомендовано повторять каждые 7 – 10 дней. Но, как правило, пальцы ног выдерживают и более длительное время без педикюра, не теряя привлекательного внешнего вида. Поэтому частота будет определяться в индивидуальном порядке.

Подготовка, распаривание ног

Как и процедура маникюра, педикюр начинается с распаривания кожи. Ванночки для ног могут быть разными, но главное условие – вода должна быть теплой, а не горячей! Вода может быть мыльной – добавить гель для душа, стружку обычного банного или туалетного мыла, шампунь. Для лучшего эффекта и удаления огрубевшей кожи в воду можно добавить немного морской соли, уксуса, способствующего отторжению ороговевшего эпителия стоп.

Длительность процедуры 5 – 15 минут, этого времени будет достаточно для распаривания омертвевших клеток. Обрабатывать ногти, кожу стоп необходимо насухо!

Обработка ногтя

Следующий этап – обработка свободного края ногтя и удаление кутикулы, можно использовать любые удобные инструменты – маникюрные ножницы, щипцы или кусачки, пилочки. Свободный край обрезается по прямой линии, т.е. им придается квадратная форма – профилактика вростания. Пилочкой или бафиком окончательно обрабатывают ногтевую пластину – удаляют неровности и шероховатости и придают окончательную форму.

Для придания ногтям натурального блеска и здорового вида, ногтевую пластину можно обработать бафиком, или другой мелкозернистой пилкой. На гладких ногтях, лаковое покрытие продержится дольше. В обязательном порядке необходима обработка подногтевого пространства, где скапливается грязь, омертвевшие клетки.

Обработка кожи стоп

Обработка кожи стоп может осуществляться разными способами: аппаратным, механическим или обрезным. Использовать обрезной маникюр – срез огрубевшей кожи лезвием – весьма опасная процедура, способствующая формированию натоптышей и мозолей. Добросовестные специалисты предпочитают использовать аппаратный или механический вид педикюра – сошлифовывание специальными пилками.

Завершающим этапом обработки ногтей в домашних условиях будет питательная маска для ног. Эти же процедуры помогут поддерживать результат длительное время.

Ежедневная обработка стоп пемзой или пилками позволит поддерживать идеальный результат. Можно использовать скрабы или пилинг, но после их использования кожа ног нуждается в питании.

Аппаратный и спа-педикюр в домашних условиях

Если есть достаточно времени, то раз в месяц можно побаловать себя СПА-педикюром. Сама процедура педикюра подразумевает ванночку для ног с добавление эфирных масел и маски с питательным и увлажняющим эффектом.

Можно использовать любое эфирное масло, которое больше нравится, или же подбирать в зависимости от проблемы: при формировании трещин и натоптышей в воду рекомендовано добавлять масло чайного дерева, при повышенной потливости лучше всего использовать масла цитрусовых.

Также существуют целый набор рецептов, используемых для определенных целей:

• Для тонуса: в ванночку с теплой водой добавляется 2 ст. ложки морской соли, ст. ложка молотого кофе, 2 – 3 капли лимонного сока, мяты или апельсина. Длительность процедуры 10 – 15 минут;
• Избавляемся от отеков: в воду добавляется сушеный розмарин, несколько капель масла кедра или мяты, и поместить ноги на 10 – 15 минут;
• Для расслабления: 5 капель масла мяты, по 3 – 5 капель масла розмарина и сосны, по желанию можно добавить несколько щепоток соли.

Для питательной маски могут быть использованы любые крема, которые нужно нанести толстым слоем, после обернуть целлофаном и надеть носочки. Продержать такую маску на ногах нужно не меньше 2 – 3 часов. Но лучший эффект достигается если ее продержать всю ночь. Проделайте пару таких процедур – и кожа стоп станет как у младенца.

Еще одной разновидностью домашних процедур можно назвать аппаратный педикюр – с использованием специальной педикюрной машинки. В комплекте присутствуют разные насадки: для полировки ногтей и удаления ороговевшей кожи стоп. Существенным преимуществом будет наличие насадок разного размера, позволяющее обработать огрубевшую кожу даже на пальцах ног.

Кроме того, это радикальное средство для борьбы с мозолями и натоптышами, удаление которых происходит аккуратно и бережно. За счет контроля интенсивности воздействия риск повредить кожу стоп отсутствует. Пошаговая инструкция по использованию ничем не отличается от механического вида.

покрытие лаком

Модным и интересным итогом педикюра могут стать разноцветные ногти. Покрытие ногтей будет зависеть от личных предпочтений, вкуса и тех лаков, которые используются.

Покрывать ногти на ногах, следует по той ж технологии, что и на руках, придерживаясь определенных правил:

• обезжиривание ногтей;
• базовое покрытие;
• нанесение цвета;
• по желанию может быть художественная роспись;
• закрепляющая основа.

Но существует и особенность – прокладывание ватных тампонов или специальных разделителей между пальцами, так будет легче наносить лак, и он гарантированно не смажется при соприкосновении пальцев.

Разноцветные могут быть все ногти на ногах или всего лишь несколько. Обычно выделяется два средних пальца, но это не правило.

Типичные ошибки в домашнем педикюре

Для превосходного результата и безопасности процедуры, необходимо избегать типичных ошибок, которые часто совершаются новичками:

• Нельзя использовать горячую воду для ванночек – кожа будет слезать пластами, что скажется на качестве педикюра. Длительность принятия ванны не должна превышать 20 минут.
• Запрещено срезать мозоли, натоптыши бритвой или ножницами. К сожалению, это распространенная практика, которой пользуются не только женщины в домашних условиях, но и некоторые мастера. Последствия таких действий могут быть очень печальными – разрастание мозоли и натоптыша или невозможность ходить из-за болевых ощущений – самые безобидные. Для безопасной процедуры можно пользоваться только скрабами, пемзой или специальными педикюрными скребками.
• Срезание предварительно не подготовленной кутикулы приведет к ее быстрому восстановлению. Для удобства можно пользоваться специальными размягчающими средствами, а отодвигать кутикулу можно пушером или апельсиновой палочкой.
• Запрещено срезать углы у ногтей, вырезать со стороны боковых валиков – для придания более утонченной формы. Также запрещено их обрезать под самый корень, желательно чтобы оставался хоть миллиметр свободного края. В противном случае сформируется вросший ноготь.

Ноги не могут выглядеть ухоженными без педикюра, а красивые пальцы, ухоженная кожа стоп придаст уверенности и сделает женщину привлекательной.

В ходе социологического опроса, проведенного одной косметической компанией, выяснилось, что до 60% женщин самой непривлекательной частью своего тела считают... ступни! 20% всех опрошенных признались: они настолько не любят свои ноги, что даже летом стараются носить закрытую обувь. При этом только около 10% женщин регулярно ухаживают за кожей ног и делают педикюр. Если говорить о мужской части опрошенных, то лишь 30% анкетированных отнесли женские стопы к самым малопривлекательным частям женского тела. На этом сказывается все: как природная форма ступни, так и состояние кожи, ногтей, правильная походка и красивая обувь. Как правильно ухаживать за своими ступнями, чтобы не приходилось их прятать?

Дерматологи относят трещины на пятках к механическим дерматитам

Пяточки как у младенца - это определение можно назвать высшей похвалой для вас и мастера, который делает вам педикюр. Почему у детишек не бывает проблем со стопами? Потому что они мало ходят? Возможно. Однако главная причина - в структуре кожи, которая с годами огрубевает и становится очень жесткой. Многие женщины сталкиваются с проблемой огрубевших пяток, натоптышей, некрасивого пожелтения кожи на пятках, а в запущенных случаях - даже с трещинами. Это не только выглядит некрасиво, но и доставляет массу неудобств, часто - болезненных ощущений. Чтобы ваши пяточки всегда были «новорожденными», за ними нужно ухаживать тщательно и регулярно.

Своими силами

Современные салоны красоты и маникюрные кабинеты предлагают услуги по уходу за кожей стоп наравне с педикюром. В некоторых клиниках работают подологи - врачи, специализирующиеся на заболеваниях стоп. Ни один уважающий себя мастер не накрасит вам ногти на ногах декоративным лаком, если он видит, что кожа и ногти находятся в неудовлетворительном состоянии. Поэтому, когда речь заходит о дополнительной процедуре по уходу за пятками, не экономьте: даже самый хороший педикюр в сочетании с огрубевшими пятками будет смотреться ужасно.

Если у вас нет времени, средств или желания каждый раз обращаться в салон, и вы привыкли ухаживать за ногами самостоятельно, то наши советы могут вам пригодиться.

Чтобы смягчить кожу стоп и избавить пятки от загрубевшей дермы, косметологи советуют регулярно (1-2 раза в неделю) делать ванночки для ног. Для ванночек в домашних условиях подойдут водные растворы с добавлением соды, морской соли, мыла, отваров трав и уксуса. Некоторые женщины привыкли срезать лишнюю кожу с помощью бритвы или специальной металлической щетки-терки. Наш совет - не увлекайтесь. Во-первых, вы рискуете повредить здоровую кожу и удались лишнее: когда кожа размягчена, сложно контролировать процесс. Во-вторых, удалив хоть немного лишней кожи, вы спровоцируете нарастание нового, еще более грубого слоя, в рекордно короткие сроки. Это естественный процесс: вы лишили пятку ее «панциря», и она стремится как можно быстрее нарастить его вновь, чтобы защитить чрезмерно нежную «оголенную» кожу от повреждений.

Как же правильно обрабатывать пятки после размягчающих ванночек? Специалисты рекомендую пользоваться покупными или самодельными скрабами (из соли, сахара, молотой гречки). Если вы привыкли к традиционным методам - используйте пемзу или специальную мелкоабразивную пилку для пяток. Они не поранят вашу кожу и мягко, но эффективно удалят огрубевшие излишки. Обработав таким образом всю кожу стопы, можете слегка помассировать ноги с питательным кремом или маслом. На ногах находится много нервных окончаний, поэтому даже самый простой массаж будет очень приятным завершением дня и упокоит ваш организм.

После массажа на кожу нужно нанести питательный крем и позволить ему впитаться. Это - программа минимум для регулярного ухода. Но если у вас есть трещины на пятках, то профилактикой вам не обойтись.

Лечим и ухаживаем

Дерматологи относят трещины на пятках к механическим дерматитам. Как понятно из названия, подобные повреждения кожи возникают из-за механического воздействия - например, натирания тесной или жесткой обувью. Но это отнюдь не единственная причина: недостаток витаминов и нарушение обменных процессов также могут сделать ваши пятки орудием пытки при ходьбе.

Часто трещины на коже пяток могут быть признаком серьезного заболевания, к примеру, сахарного диабета или грибкового заболевания. Если причина не в этом, то вам по силам справиться с ней самостоятельно.

Подологи - врачи, специализирующиеся на заболеваниях стоп

Для смягчения сильно огрубевшей кожи специалисты рекомендуют делать маски и обертывания. Один из рецептов: смешайте 10 растолченных таблеток аспирина, ложку меда и ложку лимонного сока, нанесите на кожу и плотно обмотайте пищевой пленкой. Наденьте теплые носки и посидите так полчаса, после чего обработайте пяточки мягкой пемзой и смажьте питательным кремом. Процедуру стоит повторять 1-2 раза в неделю. Однако этот рецепт не подойдет тем, у кого пятки растрескались уже сильно: вам будет очень больно, если лимонный сок попадет на ранки. В подобных ситуациях в качестве лечебного средства используют сок алоэ и любые крема на его основе. Также можно купить специальные смягчающие и лечебно-питательные составы в аптеке.

Чтобы насытить кожу витаминами, можно обогатить любой крем для ног витаминами А и Е, которые продаются в аптеке в масляных растворах или капсулах. Также в качестве основы можно использовать крем на основе календулы, она обладает противовоспалительным и ранозаживляющим эффектом. В качестве профилактики трещин подойдут контрастные ванночки для ног, улучшающие кровообращение.

От состояния наших ног зависит не только их красота, но и здоровье организма. Для того чтобы иметь гладкие ступни, за ними надо постоянно следить и делать дома косметические процедуры для ног. Самые простые процедуры – разные ванночки, маски или компрессы – вернут ногам легкость и красоту.

Ванночки для ног

Разрыхляющая ванночка

Перед обработкой ног для педикюра делают разрыхляющую ванночку, чтобы размягчить утолщенную кожу и эффективнее обработать проблемные участки. Для этого в теплую воду добавляют по 1 столовой ложке соды, измельченного хозяйственного мыла и нашатырного спирта – на 2 л. воды. Время ванночки – 15 минут. Можно для добавок использовать и эфирные масла.

Ванночка с настоем трав

Смягчающие ванночки

• Грубую кожу смягчает и разглаживает теплая ванна из смеси густого отвара геркулеса – 500 мл. на ванну и 1 столовой ложки хвойного экстракта.

• Залить 1 л. кипятка 3 столовые ложки смеси крапивы и зверобоя. Дать настояться около 20 – 30 минут, процедить и добавить отвар в ванночку.

Молочная ванночка

Молочная ванночка для ног сделает кожу бархатной. Для этого 1 л. горячего молока добавить в тазик для ног. Продолжительность – 20 минут, затем ноги вытереть насухо и смазать ступни лимоном. Это идеально смягчает кожу.

Ароматическая ванночка

Смешать 3 капли масла лаванды, 2 капли масла бергамота, 2 капли масла чайного дерева, растворить смесь в 50 мл. любой густой пены для ванн. Затем налить в тазик горячую воду и вылить туда полученную смесь. Опустить в тазик ноги на 10 минут, затем вытереть насухо и смазать кремом. Курс 1 – 2 месяца 2 – 3 раза в неделю. Рекомендуется для кистей и стоп, пораженных грибками.

Вербные ванночки

В народе считается, что верба обладает целебными свойствами, а вербные ванночки для ног снимают боль и усталость в ногах. Собирать вербу в старину разрешалось только после вербного воскресенья.

Рецепт 1

• кора вербы (размельченная) – 200 г,
• кипяток – 10 л.

Настаивать 1 час. Ноги держать в теплом настое 30 минут.

Рецепт 2

• кора вербы – 30 г,
• кора дуба – 30 г,
• кипяток – 3 л.

Настаивать 1 час. Длительность процедуры – 30 минут.

Вербные ванны для ног нужно делать в течение 10 дней и повторить курс через 2 недели.

Контрастная ванна

Если ваши ноги устали, то быстро снять напряжение помогают контрастные ванны. Для этого ноги опускают по очереди то в горячую, то в холодную воду на 10 – 15 секунд. И так 10 раз. Заканчивается процедура холодной водой.

Ванна с морской солью

Теплая ножная ванна с добавлением морской соли (на 3 л воды – 2 столовые ложки соли) снимет усталость ног.

Парафиновая маска для ног

Процедуру начинают с тщательного очищения, затем используют скраб, после которого втирают увлажняющий или смягчающий крем. Затем переходят к ванночке с парафином, который должен быть не обжигающим, а очень теплым и приятным. Далее ногу то погружают в ванночку на несколько секунд, то на несколько секунд вынимают из нее. И так 4 – 5 раз, пока нога постепенно не покроется парафином. Затем на ногу натягивают полиэтиленовый пакет, а сверху надевают носки. Через 10 – 15 минут удаляют парафин и наносят еще раз крем для ног.

Парафиновая маска незаменима при сухости, трещинах и потливости ног.

Средства от трещин и мозолей на пятках

Пюре от трещин

Трещины можно вылечить яблочным пюре. Яблоки очистить, нарезать кубиками, залить небольшим количеством молока и отварить до образования кашицы. Пюре наложить на трещины толстым слоем, сверху – марлевую повязку. Компресс держать 30 минут и смыть теплой водой.

Старинное средство от трещин на пятках

• Спирт – 1 ст. л.
• Касторовое масло – 1 ст. л.
• Тальк – 4 ч. л.
• Цветки ромашки – 1 ч. л.

Цветки ромашки измельчить в порошок. Вымыть ноги в теплой воде с мылом, потереть ступни пемзой легкими вращательными движениями. Тщательно вытереть ноги. Трещинки смазать сначала спиртом, затем касторовым маслом. Смешать тальк с ромашкой, припудрить этой смесью ноги.Крем «Быстроногая лань»

4 капли масла иланг-иланга, 2 капли масла лаванды, 1 капля масла мускатного ореха, 2 капли масла апельсина смешать с 5 мл. жирного молочка для тела. Крем нанести на стопы, не смывать.

Загрубевшая кожа на пятках

Если кожа на пятках загрубела, то необходимо делать компрессы из свежих помидоров. Загрубевшие участки кожи протирают кусочком помидора или накладывают на них кашицу из томатного пюре.

Маска «Тыквочка»

Средство при загрубевшей коже на ногах.

Для маски смешивают мелко натертую оранжевую тыкву (в ней больше витамина А) с кукурузным маслом и наносят на распаренные ноги на 30 минут.

Маска из голубой глины

Разбавить голубую глину теплой водой. Наложить смесь на ступни и подождать, пока она высохнет. Смыть маску теплой водой и смазать ступни питательным кремом.

Народные средства от мозолей и натоптышей

При мозолях на подошвах следует сделать мыльносодовую ванночку, после этого положить на мозоль прополисную лепешку, заклеить пластырем и носить три дня. Через три дня повторить ванночку и счистить мозоль. Лепешка делается из 1 чайной ложки прополиса (мягкой консистенции) и 0,5 чайной ложки сливочного масла.

Часто мозоли, потертости ног делают человека раздражительным, приводят к быстрому утомлению и физическим болям при ходьбе.

1 От натоптышей хорошо помогают ежедневные обливания ног холодной водой. 2 Против натоптышей можно использовать масло чайного дерева. Каждый вечер после душа следует втирать масло в проблемные части кожи. Через пару дней распарить ноги и снять щеткой омертвевшую кожу. 3 Мелко нарезать капусту, добавить немного растительного масла, нанести ровным слоем на марлевую повязку. Приложить на 20 – 30 минут к ороговевшему участку ступни. 4 Незастаревшую мозоль можно безболезненно удалить, прикладывая к ней в течение 8 дней на ночь компрессы из хлебного мякиша, смоченного уксусом. 5 На застарелые, глубокие мозоли накладывать после ванны на ночь кусочек листа алоэ или корку лимона с мякотью в течение 2 – 3 дней. 6 Смешать перемолотый лук с растолченной головкой чеснока, нанести на мозоль примерно на 30 минут, после чего попарить ноги и обработать пемзой. Для смягчения кожу смазать оливковым маслом. 7 Сок чистотела наносить на мозоли в течение недели утром и вечером. Затем кожу распарить и натоптыши удалить. Если этого срока недостаточно, то процедуры продолжить до получения результата. 8 Если мозоль глубокая, то необходимо вечером распарить ноги в горячей воде, вытереть, привязать к мозоли корку лимона с небольшим количеством мякоти. Утром процедуру следует повторить.

Средства при повышенной потливости ног

В первую очередь – тщательная гигиена: ежедневное мытье ног, особенно между пальцами, чистка ногтей, полировка подошв пемзой до полного снятия ороговевшей ткани либо применение экс-фолиантов для ног. Не следует забывать, что ноги надо вытирать сухим полотенцем.

Можно порекомендовать применение специального дезодоранта, который позволяет успешно бороться с запахом пота и препятствует размножению бактерий благодаря наличию в его составе активных компонентов, обладающих очищающим и дезинфицирующим действием. Часто это экстракты растений, таких как шалфей, лаванда или лапчатка (калган). Не забудьте о необходимости носить хлопчатобумажные носки, которые надо стирать в моющем средстве, обладающем бактерицидным действием. Кроме того, можно пользоваться аэрозольным дезодорантом для обуви, обладающим свежим, легким, но стойким ароматом. Такой дезодорант эффективно борется с неприятным запахом и даже благоприятно влияет на самочувствие человека.

Нужно принимать ежедневные 10-минутные ножные ванны с добавлением отвара дубовой коры, полевого хвоща.

Полезно пользоваться присыпкой или карандашом от пота.

Ванны с шалфеем, корой дуба устраняют потливость и секреторные запахи ног, с вербой – снимают боли, с каштаном – отеки.

Рецепты при повышенной потливости ног

1 При повышенной потливости подошв на них часто поселяются грибки. Кожа неприятно пахнет, на ней появляются мелкие пузырьки и опрелости. Для лечения используют специальные противогрибковые мази. Перед употреблением этих средств обязательно проконсультируйтесь с врачом! 2 Для домашних процедур можно использовать эфирные масла и растения, обладающие противогрибковым эффектом. 3 Области, пораженные грибком, можно смазывать эфирными маслами бергамота, лавра, чайного дерева, розмарина, корицы, чабреца. 4 2 капли масла розмарина, 3 капли масла шалфея, 3 капли масла тимьяна смешать с 1 столовой ложкой растительного масла и наносить на пораженные участки.