Женщины со страхом ждут появления первых седых волос. Так же, как и первые морщинки, они ассоциируются с началом заката жизни и старением организма. Но так ли это на самом деле? Поседение - это естественный процесс, рано или поздно происходящий со всеми. Обычно появление отдельных белых волосков начинается в 30-35 лет, а в 50-55 лет поседение усиливается. Но бывает, что поседение начинается и в довольно раннем возрасте. Что же считать преждевременным поседением? В медицине преждевременным считается поседение в случае, если более половины волос седеют к 40 годам или седые пряди появляются ранее 30 лет.

Цвет волоса определяется его центральной частью – мозговым веществом – и покрывающим его корковым. Мозговое вещество содержит пузырьки газа и небольшое количество пигмента, который образуется в волосяной луковице специальными клетками – меланоцитами. В зависимости от количества пигмента волосы имеют различный цвет: светлый, русый, рыжий, черный. вообще не имеют пигмента и обычно бывают заполнены пузырьками воздуха.

С возрастом количество пигмента в клетках снижается и увеличивается число пузырьков воздуха – волосы седеют. Содержание красящих пигментов максимально в зрелом возрасте (вот почему в детстве цвет волос обычно светлее), а в процессе старения постепенно уменьшается, что приводит к поседению. Сами пигменты – вещества довольно стойкие, хотя и могут частично разрушаться под влиянием внешних воздействий: например, химических веществ (тогда волосы тускнеют) или солнечной радиации (выгорание волос).

Волосы на голове растут интенсивней, чем волосы на теле. Поэтому и седые волосы на голове появляются раньше, чем на других частях тела.

Почему поседение начинается слишком рано?

В большинстве случаев ранняя седина обусловлена генетически. Для того чтобы определить возможность появления у себя преждевременной седины, достаточно посмотреть на своих маму и папу. Если один из родителей поседел рано, то, увы, появление ранней седины у вас, скорее всего, неизбежно.

Преждевременное поседение может быть вызвано и некоторыми другими, не наследственными факторами и болезнями:

Дисфункцией щитовидной железы.

Витилиго (нарушением пигментации).

Недостатком витамина В12.

Анемией.

Стрессами и нервными потрясениями.

Иногда преждевременное поседение связывается с потерей костной массы, приводящей к остеопорозу.

При , сильном испуге и нервных потрясениях в кровь выбрасывается большое количество гормона адреналина, который, помимо всего прочего, обладает сильным сосудосуживающим эффектом. В результате спазма артерий волосяного сосочка нарушается питание клеток волосяной луковицы, вплоть до их гибели. В этой ситуации образование красящего пигмента волос может прекратиться, особенно если стресс сильный и длится продолжительное время. Но заметить седину можно будет не сразу, а лишь когда произойдет смена волоса на новый.

К , преждевременное поседение вовсе не означает, что другие процессы старения у вас запущены так же преждевременно. У вас не появятся в изобилии морщины, не выпадут зубы и не проявятся другие признаки старости.

Можно ли поседеть мгновенно?

Как гласят многочисленные легенды и страшные истории, от большого испуга человек может поседеть мгновенно или, к примеру, за одну ночь. Так, якобы, поседели известные мученики Томас Мор и Мария-Антуанетта.

Разумеется, волосы не могут сразу потерять цвет. Просто потому, что клетки волоса, получившие свои пигменты в начале роста, в дальнейшем быстро умирают и ороговевают, так что никаких обменных процессов в них происходить уже не может. Так что если волос уже вырос определенного цвета, он таким и останется навсегда. Конечно, если его специально не перекрасить.

Одним из объяснений феномена «мгновенного поседения» может быть то, что у человека неожиданно выпадают в изобилии темные волосы. Это вызывается аутоиммунным нарушением, называемым алопеция ареата (alopecia areata), то есть очаговым выпадением волос. При этом нарушении, вызванном иногда сильным стрессом, пигментированные волосы могут выпасть целыми прядями – а седые остаются, оставляя впечатление быстрого поседения.

Можно ли «вылечить» седину?

Время от времени на рынке косметики появляются препараты, якобы способные стимулировать выработку пигмента волос. Но если бы они действительно были эффективны, на свете уже не осталось бы седых людей. Пока же избавиться от седины можно лишь единственным эффективным способом – купить бутылочку краски для волос. Женщины, как правило, и прибегают к такому способу – в современном обществе казаться старым «немодно».

Если же вы не хотите окрашивать волосы, то носите с гордостью «мудрые седины». В этом на вашей стороне само Святое Писание. «Венец славы – седина, - гласит Библия, - находят ее на пути правды». Вот только люди тогда жили чуть дольше 35 лет, и им не приходилось слишком долго любоваться этим «венцом славы» преждевременной седины.

Седые волосы можно слегка подкрашивать в голубой или сиреневатый оттенок. Но лучше подстричь их покороче либо всегда укладывать в пучок. С длинными седыми распущенными волосами редко кому удается не выглядеть «ведьмой».

Но если «вылечить» преждевременную седину невозможно, то попробовать отсрочить ее все же можно, особенно если раннее поседение заложено в вас генетикой. Лучшей профилактикой преждевременного поседения являются здоровый образ жизни, защита от стрессов и полноценное сбалансированное питание, включающее прием . Продолжительные изнуряющие диеты могут негативно сказаться как на самочувствии в целом, так и на состоянии и цвете волос.

Принято считать, что седина появляется у людей, которые достигли определенного возраста. Однако в последнее время все больше и больше людей младше 30 лет замечают у себя эту проблему. Преждевременная седина может появится даже у абсолютно здоровых людей. Так с какой же причины некоторые люди начинают седеть уже в 20, в то время как другие и в 50 не имеют ни одного седого волоска на голове? В этой статье мы поговорим о том, почему люди седеют рано, что такое седина и как ее лечить.

Что такое седина?

Седина – это результат процесса обесцвечивания волос из-за утраты пигментов, которые отвечают за окрашивание волос в определенный цвет, в последствии чего волос заполняется пузырьками воздуха.

Волосяные фолликулы оказываются без надобных полезных веществ и аминокислот, в результате чего страдают клетки меланоциты. После 30 каждые 10 лет эти клетки уменьшают свою активность до полного исчезновения, и когда это случается – волосы начинают расти седыми. Весь этот процесс абсолютно индивидуален и поддается влиянию многих факторов.

Различают следующие виды седины:

• Возрастная
• Полная
• Частичная
• Приобретенная
• Врожденная

Причины

Если Вам за 40 лет, то процесс поседения является абсолютно естественным и физиологическим. У некоторых людей этот процесс может вообще не начаться.

Рассмотрим основные причины появления седины:

• Процесс возрастных изменений – старение
• Генетический фактор
• Результат врожденных или перенесенных болезней
• Постоянный стресс

Факторы седины бывают внутренними и внешними. На скорость появления седых волосков также влияет экология и негативные воздействия окружающего мира.

Почему седеют волосы в раннем возрасте?

Преждевременное поседение (в случае если это не единичные седые волоски) – это когда волосы седеют в возрасте то 35 лет. Полностью остановить процесс практически невозможно, реально только его замедлить, если причина не генетическая. Лучше всего следовать некоторым правилам питания и вести здоровый образ жизни, чтобы предотвратить эту проблему в будущем.

Если седина появилась в возрасте 20 лет, необходимо обязательно обратиться к врачу. Такая патология является неестественной и требует комплексного обследования, чтобы обнаружить причину.

10 причин седины в молодых девушек

Хоть в последнее время много юных девушек специально окрашивают волосы в седой цвет, следуя тенденциям моды, но не всем по душе такой тон.

Существует ряд факторов, которые непосредственно влияют на образование седых волосков у молодых девушек. К ним относятся:

1. Наследственность
   Очень часто седые волоски у людей появляются приблизительно в том же возрасте, что и у их отца с матерью. Также это зависит от природного цвета волос. Раньше всех седеют блондинки и рыжие.
2. Стресс и частые нервные срывы
   Длительная депрессия, постоянные ссоры и психические расстройства очень пагубно влияют на наше здоровье. Из-за сильного выброса адреналина в кровь, человек способен поседеть даже за один день, независимо от возраста. Очень важно беречь свою психику и нервы, так как часто стресс вызывает не только седину, но и образование раковых клеток.
3. Питание с недостатком витаминов и белка
   Если в вашем рационе отсутствуют витамины А, В и С, а также такие полезные вещества, как фолиевая кислота, медь, йод и железо, это нужно срочно исправить. К тому же безбелковая диета, которая так популярна среди женщин, только способствует появлению седых волос.
4. Вирусные заболевания или проблемы иммунной системы
5. Заболевания щитовидной железы
6. Плохое кровообращение
7. Действие лекарственных препаратов
8. Хронические простуды
9. Курение
10. Частое употребление кофе и соли в больших количествах

Чтобы точно определить причину, советуем обратиться к врачу трихологу или дерматологу, которые отправят Вас на обследование. Очень часто ранняя седина это сигнал о неполадках в организме. Главное не паниковать, седой волос – это еще не признак старости.

Что делать чтобы избежать ранней седины?

Если раннее поседение волос не заложено у Вас на генетическом уровне, тогда существуют некоторые правила, которые помогут замедлить этот процесс. Главное понимать, что остановить проявления седины невозможно, весьма вероятно просто отложить этот процесс на более позднее время. Для этого соблюдайте следующие правила.

1. Баланс в питании

Пища должна быть богатой на витамины, минералы и обязательно растительные и животные белки. Добавьте к рациону больше овощей и фруктов, а также продуктов богатых на кальций, цинк, железо, медь и йод. Кушайте больше молочных продуктов, свежих ягод, цельных злаков, нежирного мяса, морской рыбы, бобовых и орехов.

2. Водный баланс

Достаточное количество жидкости просто необходимо для хорошего функционирования волосяных луковиц. Влага поможет питательным веществам быстрее добраться к фолликулам и предотвратить раннюю седину.

3. Спокойный образ жизни без стресса

Если есть возможность, старайтесь избегать нервных ситуаций или хотя бы контролировать свои эмоции. Научитесь себя успокаивать или пройдите специальные тренинги. Стресс является основной причиной большинства заболеваний, поэтому берегите себя и свои нервы.

4. Откажитесь от вредных привычек

Ученые доказали, что курение и алкоголь могут вызвать раннее старение организма, а также ухудшить кровообращение. Если хотите оставаться молодыми как можно дольше, откажитесь от сигарет и алкогольных напитков.

5. Здоровый сон

Полноценный продолжительный сон улучшит не только состояние волос и кожи, но и внешний вид в целом.

Единственный способ, который точно поможет скрыть седину – это окрашивание. Но краска не избавит Вас от этой проблемы, а только сделает ее незаметной. Существуют также косметические и народные средства, которые обещают помочь Вам избавиться от седины, но естественно полностью вернуть былой цвет волос не получится, так как это физиологически невозможно.

Появление седины – это признак зрелого возраста, и явление это естественное. Но вот когда юные прелестницы вдруг начинают активно седеть, то это выходит за рамки нормы. Поэтому стоит разобраться, каковы причины ранней седины у женщин, чтобы вовремя предупредить возникновения этого отклонения.

Ранняя седина у женщины это повод для беспокойства, но не такой серьезный

Механизм обесцвечивания волос

Окраску волосам придает меланин – пигмент, синтез которого происходит меланоцитах. Они располагаются в волосяных фолликулах. И чем больше этого пигмента в протеине, из которого и состоят волосы, тем темнее будет цвет волос. Седина появляется тогда, когда меланоциты перестают синтезировать меланин, так как просто стареют и умирают, а восстановлению они не поддаются.

Сначала при старении меланоцитов происходит вытеснение красящего пигмента, начиная от корней волос, а затем обесцвечивается и весь волос. Механизм появления седины одинаков как у пожилых людей, так и совсем молодых девушек.

При этом происходят изменения не только в цвете волосяного покрова, но и в собственно структуре волоса. В нем появляется пористость, жесткость, ломкость, сухость. Поэтому, чтобы узнать причины появления седины, надо понять, почему стареют и умирают меланоциты. И если причины седины у женщин зрелого возраста понятны, когда обесцвеченный волосяной покров появляется в силу естественного старения организма, то молодые девушки могут избежать этого явления.

Необходимо разобраться в причинах появления седины

Почему приходит рано седина

Причин появления обесцвеченных волос в молодом возрасте может быть несколько:

• сильный стресс – как единичный случай, так и длящийся продолжительное время. Адреналин, выделяющийся в стрессовой ситуации, является причиной нарушения связи с пигмента с протеином волосяного покрова;
• неправильный образ жизни – это касается и вредных привычек, и монодиет, и режима дня;
• как свидетельство заболеваний в организме;
• генетическая предрасположенность – если взрослое поколение поседело в молодом возрасте, то это может передаться по наследству;
• рентгеновское облучение – в этом случае обычно наблюдается очаговое появление седины;
• воздействие ультрафиолета – берегите голову от солнца, чтобы ранняя седина не стала причиной вашего огорчения;
• дефицит витаминов и микроэлементов – это витамины группы A, B, C, а также недостаток марганца, селена, железа, меди, цинка.

Так как восстановления пигмента волосяного покрова невозможно, то важным является предупреждение появление седины

Как женщинам избежать появления седины в раннем возрасте

Если вы заметили у себя первые седые волосы, то необходимо полностью пересмотреть свое отношение к жизни, чтобы замедлить старение меланоцитов и затормозить процесс обесцвечивания волосяного покрова.

Невозможно избежать стрессовых ситуаций. Если стресс связан со смертью близкого человека, то стоит проконсультироваться у специалиста и подобрать успокоительные средства. Когда источником стрессовой ситуации является ваша работа, учеба или окружение, то необходимо минимизировать это влияние – сменить место работы, выполнять вовремя учебные задания или поменять окружение.

Необходимо обратить внимание на свой образ жизни – отказаться от употребления алкоголя и табачных изделий, соблюдать правильный режим сна. Так вы не только нивелируете причины , но и сохраните свое здоровье. Много работать и зарабатывать, хорошо учиться, чтобы стать настоящим профессионалом, весело и зажигательно отдыхать – у каждой молодой девушки есть свои приоритеты в жизни.

И это правильно, ведь молодость – особая пора длительного жизненного пути. Но вот только часто это становится причинами потери здоровья, поэтому все должно в меру – и работа, и учеба, и веселье.

Часто соблюдение диет становится причиной появления седых волос - помните это

Многим кажется, что овощи и фрукты – прекрасное решение для питания женщины в молодом возрасте, а мясо и рыба наносят один только вред. Они не связывают отсутствие белка в рационе с появлением седины. И напрасно – безбелковые диеты наносят непоправимый вред волосяному покрову.

Совет: пересмотрите свой рацион питания, образ жизни, режим дня – соблюдение простых правил поможет сохранить естественный цвет волосяного покрова до самой старости.

Белок волоса отвечает за обеспечение связи с пигментом. Если белок отсутствует в организме, то появляется ранняя седина у девушек, обеспокоенных соблюдением своего веса или придерживающихся вегетарианского типа питания. Но и малое количество овощей и фруктов в рационе питания приводят к таким же результатам, когда организм не получает полноценную порцию витаминов. Поэтому следите за тем, чтобы рацион был сбалансированным, включал в себя все виды продуктов.

Когда седина является симптомом

Появление обесцвеченных волос в молодом возрасте может стать признаком наличия в организме определенного заболевания. Это:

• нарушения работы щитовидной железы;
• гастрит, особенно с пониженной кислотностью;
• анемия, вызванная дефицитом железа;
• атеросклероз;
• витилиго;
• синдром Вернера;
• синдром Варденбурга.

Появление седых волос в раннем возрасте является признаком, который не стоит игнорировать.

Посещение врача поможет исключить или подтвердить наличие заболевания, а значит – вовремя заняться восстановлением здоровья

5 причин, почему не надо бояться седины в раннем возрасте

Если вы расстраиваетесь появлением седины, когда молоды, то вот вам 5 причин, по которым не следует этого делать:

1. если седина - это признак заболеваний организма, то скажите спасибо своим волосам, что они вовремя просигнализировали вам об этом. Своевременное обращение к специалисту позволить заняться лечением, когда еще не поздно;
2. когда обесцвеченные волосы являются наследственной предрасположенностью – вы же не станете любить маму меньше оттого, что она поседела рано и передала это вам;
3. когда волосы дали вам сигнал о том, что работа занимает слишком много сил, а развлечения только ухудшают здоровье. Это причина, по которой следует бросить курить, наладить размеренный режим дня и стараться избегать стрессовых ситуаций;
4. если седина – это признак нарушения баланса в питании, то смена рациона пойдет вашему организму на пользу и поможет прожить долгую и счастливую жизнь;
5. и наконец – даже седые волосы являются вашими родными, которые продолжат расти. Косметология предлагает такое количество красок и методов их нанесения, что никто и не заметит вашей седины. Главное – сохранить волосяной покров в здоровом состоянии.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕОИНСТРУКЦИЮ

Поэтому обращайте внимание на свой волосяной покров – он может многое рассказать вам о вашем организме и его состоянии. И даже несколько седых волосков являются признаком того, что надо внести в свою жизнь изменения.

Почему появляются седые волосы? Причины появления седины

У представителей европеоидной расы седые волосы в среднем появляются в тридцать пять лет. У азиатов – в сорок два года, у негроидов – за пятьдесят лет. Самими стойкими к седине считаются волосы индейцев. У них обесцвечивание происходит в возрасте за семьдесят.

Цвет человеческого волоса определяют два пигмента: красноватого оттенка и более темного, почти черного. Сочетание этих двух пигментов и дает индивидуальный цвет. Распределение пигментации неоднородно по всей массе волос. Этим фактом объясняются естественные переходы цветов на неокрашенных волосах.

Цвет волос также зависит от генетических и эндокринных факторов. Именно наследственный фактор определяет количество и качество вырабатываемых пигментов, а также число меланоцитов: клеток, отвечающих за их синтез. Меланоциты находятся в волосяных фолликулах и окрашивают волос по мере его роста. С возрастом клеточная активность снижается, уменьшается и уровень синтезируемых пигментов.

Седые волосы людей в возрасте никого не удивляют, ведь уже после 35 лет у человека начинают появляться отдельные седые волосы. Многое зависит от наследственности, некоторым людям удается сохранить свой цвет волос до старости.

Причиной поседения волос является недостаток пигмента меланина, который отвечает за цвет кожи и волос. Пигментные клетки волосяных фолликулов в процессе их старения или других факторов прекращают вырабатывать пигмент меланин, в результате в стержне волоса вместо него накапливается воздух. Под микроскопом седой волос напоминает трубку с баллонами наполненными воздухом. Внезапное поседение волос может быть связано с заболеваниями щитовидной железы или по причине сильнейших нервных переживаний.

Так как запас меланоцитов в организме человека ограничен, поседение является неизбежным. Но, учитывая, что этот запас у всех разный, сроки прихода седины могут сильно отличаться. Кроме того, со временем снижается активность тирозиназы – главного фермента, участвующего в производстве меланина. Это приводит к тому, что аминокислота тирозин, которая входит в белок волос, начинает усваиваться хуже, взаимодействие клеток волос с меланоцитами нарушается и пигмент не попадает в волосы.

Если цвет теряется раньше срока

Очень часто сегодня можно услышать и преждевременном поседении. Что же это такое? В норме мужчины начинают седеть в 30-35 лет, а женщины в 40-45. Если седина появляется раньше, можно говорить и преждевременном поседении. Чаще всего первые седые волоски появляются на висках, затем на темени и на затылке.

На сегодня никто точно не может сказать, почему человек седеет раньше срока. Например, некоторые врачи связывают это с перенесённым вирусным заболеванием, например, вызванным цитомегаловирусом. Эта версия пока не подтверждается серьёзными исследованиями, но и не опровергается.

• Еще одна интересная теория гласит - в структуре каждого волоска появляются воздушные пространства, из-за которых изменятся преломление света и они приобретают характерный серый оттенок.

Есть много способов маскировки седины, как вариант, вы может использовать следующие:

• Легкую седину хорошо замаскирует мелирование , благодаря этому способу можно не только избавиться от мнимого недостатка, но и визуально стать о моложе и свежее.
• Легкое тонирование волос. Тонирующие средства, не затрагивают внутреннюю структуру волос, а обволакивает волосы снаружи. После мытья головы краситель постепенно смывается, так что подобным средством придется пользоваться достаточно часто.
• Если 45% — 50% ваших волос седые, то решением может послужить окраска волос в перманентный цвет. Для того, чтобы результат не разочаровал вас, прежде, чем приступать к закраске седины, внимательно изучите инструкцию, которая есть в упаковке с любой краской. Как правило, в инструкции указываются правила окраски седых волос.
• Решить проблему окрашивания отросших корней помогут консилер и помада для отросших волос . Эти средства легко наносятся, быстро высыхают, а при мытье головы смываются. Для обладательниц светлых седеющих волос незаменимым средством будет спрей для осветления прядей.

Завивка, неудачное или очень частое окрашивание, влияние ультрафиолета, плохая экология — вот главные враги наших волос.

Как бороться с седыми волосами

Оказалось, что количество седых людей среди лиц пожилого возраста значительно меньше, чем это было принято считать. Ранее бытовало мнение, что среди 50-летних половина имеет не менее 50% седых волос, а на самом деле таковых обнаружилось менее 25%. Причем, седина распространяется по миру неравномерно, и в каких-то странах седоволосых и того меньше.

Седые волосы можно слегка подкрашивать в голубой или сиреневатый оттенок. Но лучше подстричь их покороче либо всегда укладывать в пучок. С длинными седыми распущенными волосами редко кому удается не выглядеть «ведьмой».

Но если «вылечить» преждевременную седину невозможно, то попробовать отсрочить ее все же можно, особенно если раннее поседение заложено в вас генетикой. Лучшей профилактикой преждевременного поседения являются здоровый образ жизни, защита от стрессов и полноценное сбалансированное питание, включающее прием витаминно-минеральных комплексов. Продолжительные изнуряющие диеты могут негативно сказаться как на самочувствии в целом, так и на состоянии и цвете волос.

: что делать?

Седые волосы – известный признак старения. Однако первые седые волоски могут появиться довольно рано, даже до появления первых морщин. Плохое настроение, неуверенность, апатия – это все может сопровождать первую . Стоит ли сразу записывать себя в старухи, если можно эффективно справиться с ситуацией?

Многих волнует проблема, когда корни отрастают и создают не привлекательный вид волос. Есть несколько простых советов:

— повторное окрашивание проведите перьями или прядями, начиная от корней,

— избегайте таких причесок как конский хвост или пучок – затянутые волосы обнаруживают границу окрашенных и отросших волос;

— используйте объемные укладки или вьющиеся локоны, черных или седых корней будет почти незаметно;

— повторное окрашивание не менее важно делать тоже в салоне, и желательно у того же мастера, тогда он сможет подобрать нужные концентрации и оттенки красок, чтобы не навредить волосам;

— используйте кондиционирующие продукты, добавляющие блеск – блики на волосах скрывают границу окрашивания.

6. Примите свою седину

Рассмотрите вариант, что возможно вообще не комплексовать по поводу своей седины – принять её раз и навсегда. Если поработать над своим образом и стилем, седина может добавить гламурности и изящества. Седые волосы, как правило, идут женщинам с оливковым цветом кожи или темным. Но следите за постоянной увлажненностью седых волос, чтобы они смотрелись естественно, а не безжизненно. Для этого раз в неделю используйте кондиционер глубокого действия.