Известный дизайнер Ив Сен-Лоран говорил: «Для того чтобы быть красивой, женщине достаточно иметь черный свитер, черную юбку и идти под руку с мужчиной, которого она любит». Но оказывается, что этого недостаточно, чтобы стать по-настоящему ухоженной леди.

Современный мир требует от прекрасного пола усилий, неизвестных пещерным женщинам. Каждая барышня старается хоть как-то подчеркнуть свои достоинства и скрыть от посторонних глаз недостатки. Каковы современные правила ухоженной женщины читайте в этой статье.

9 правил ухоженной женщины

Чистые волосы – залог успеха

Грязные волосы были в почете только в 18 веке, когда башни из волос, перьев и засушенных бабочек считались модным трендом. Такие экосистемы держались по несколько месяцев и не требовали практически никакого ухода, разве что пыль с них веером смахивать.

Сейчас же перхоть, спутанные локоны, слипшиеся волоски считаются моветоном. Если бабушки говорят вам, что мыть голову каждый день – плохо, а у вас она жирнеет каждое утро, то вряд ли это может считаться хорошим правилом.

Старайтесь также не переусердствовать с лаком для волос, особенно в случае с вечерними прическами, иначе эффект мокрых волос будет похож на гнездо ласточки.

Ногти и руки

Ногти должны быть всегда ухоженными и чистыми. Сейчас в моде короткие ногти с интересными рисунками. Если длинные ногти красного цвета смотрятся вульгарно, то короткие, такого же оттенка - очень даже мило.

Длинные когти не в фаворе у мужчин, к тому же это просто неудобно в реальной жизни. Помните, стразы на ногтях подойдут только самым смелым, а зеленый цвет лака – только самым юным.

Кроме ухода за ногтями (неплохо было бы также делать ванночки для укрепления ногтевой пластины), не забывайте и про уход за кожей рук, ведь всем приятно гладить нежные ручки красавицы.

Правильный макияж

Это то, что подчеркивает красоту женщины. Ухоженная дама наносит минимум макияжа. Никогда не путайте дневной макияж с вечерним. Акцент нужно делать либо на губах, либо на глазах. Подчеркните те достоинства, которыми вас наградила природа.

Вызывающие синие тени и красные губы одновременно будут лишь пугать противоположный пол и вызовут недоумение у остальной половины человечества.

Тон тоже должен быть не очень темным, иначе разница между шеей и лицом сделает из вас клоуна (поэтому не забывайте пудрить шею, когда используете тональным крем).

Не забывайте регулярно проводить чистку кожи, дабы избежать появления разного рода высыпаний.

Выбирайте духи правильно

Шлейф от духов, который тянется за вами от дома до рабочего места, способен довести до обморока рядом стоящих людей. Духи – отличная вещь, которая может придать уверенности и привлечь мужчину.

Но если вы любительница сладких ароматов, то старайтесь как можно меньше выливать их на себя. Помните, что вы живете в обществе. Правила ухоженной женщины предполагают легкий и приятный аромат, исходящий от нее.

Хорошие дорогие духи должны быть у каждой дамы. Приятный, ненавязчивый запах - признак ухоженности. Духи следует наносить только на чистое тело в небольшом количестве.

Избавьтесь от леопардовых принтов в гардеробе

Если вы хотите достичь высот, то никогда даже в самых смелых снах не носите леопардовую расцветку! Даже при ухоженных руках, и ногах от ушей она сделает из вас чудище.

Кроме нее аккуратно носите цветочный принт. Он хоть и не выходит из моды уже который сезон, но и в гардеробе с ним тоже не всегда всё выходит гладко. Некоторых такая одежда очень простит. Поэтому платье в цветочек можно надевать для похода в магазин за хлебом, а платье в цветы – на бал.

Необязательно иметь в гардеробе много дорогой, брендовой одежды. Главное, чтобы вещи тебе подходили и хорошо комбинировались между собой. В гардеробе у каждой женщины должна быть юбка-карандаш, классическая блуза и штаны, черное платье, свитер и кашемировое пальто. Экспериментируй с аксессуарами.

Носите каблуки

Правильная обувь делает представительниц прекрасного пола более женственными. Однажды Мэрилин Монро сказала: «Дайте женщине пару красивых туфель, и она покорит весь мир!» Она была абсолютно права. В хороших туфлях женщина выглядит не только сексуально, но и более уверенно.

К сожалению, удлинить ноги могут не все. Точнее могут все, но не все хотят. Поэтому старайтесь носить каблуки хотя бы до 5 см, чтобы визуально выглядеть как Ирина Шейк.

Если же вы не можете похвастаться ровными лодыжками, то не акцентируйте на них внимание. Это не значит, что вы должны прятать свои средства передвижения за юбками в пол и широкими штанинами.

Подберите себе оптимальную длину одежды и хорошие, удобные и красивые туфли.

Вредные привычки - это то, от чего нужно отказаться. Забудьте об алкоголе, сигаретах, вредной пище и так далее.

Будьте уверенными в себе и улыбайтесь

Красивая улыбка способна покорить всех мужчин и подарить хорошее настроение друзьям и близким. Однако помните, что зубы должны сверкать, словно бриллианты, но быть ровными и чистыми. Свежее дыхание также не менее важный фактор.

Саморазвитие

Чтобы не испортить первое впечатление от красивой внешности, каждая ухоженная девушка также должна заниматься саморазвитием.

Необязательно учить наизусть цитаты великих людей, чтобы потом демонстрировать свои знания в обществе. Смотрите увлекательные, обучающие фильмы, читайте интересные вам книги, найдите хобби по душе. Тогда вы станете интересным собеседником.

Как выглядеть ухоженной с помощью профессионалов

Каждая женщина должна посещать салоны красоты. Даже если мало денег, даже если сама неплохо справляется с уходом за собой, даже если катастрофически не хватает времени.

Поход в салон – это праздник и нет ничего приятнее, чем отдаться в руки профессионалов.

Обязательными салонными процедурами должны быть:

• Маникюр.
• Педикюр.
• Стрижка и покраска (не обязательно) волос.
• Массаж и приятные программы для тела (например, скрабирование, медовая маска или шоколадное обертывание).
• Чистка лица и другие косметические уходы.

Как, по мнению мужчин, должна выглядеть ухоженная женщина

Мужчины любят женщин, которые могут выглядеть ухоженно, независимо от обстоятельств и своего возраста.

Если вы почитаете по мужским форумам или ознакомитесь с текстами в журналах для джентльменов, то поймете, что советы, как выглядеть ухоженной, которые были даны, актуальны все до одного.

Отдельно хотелось бы сказать о том, что мужчины не любят.

Представители сильного пола считают, что выглядеть ухоженной женщине мешают:

• Слишком выщипанные или татуированные брови.
• Отбеленные до неестественного состояния зубы.
• Запах пота.
• Облезший лак на руках и ногах.
• Волосатые ноги, подмышки, линия бикини, усики над верхней губой.
• Наращенные волосы и ногти.
• Частые визиты в солярий.
• Кожа на лице с прыщами, черными точками, жирным блеском.
• Неопрятная одежда.
• Толстый слой штукатурки на лице.
• Грязь под ногтями.
• Лишние килограммы и целлюлит.

Да, вот такие балованные эти мужчины, но каждая женщина пытается выглядеть ухоженной не только для себя, а и для того, чтобы завоевать мужское внимание.

Четкий контур лица без морщин. Эффективная альтернатива пластическим операциям

Мнение мужчин и женщин

На тему о том, как же выглядит ухоженная женщина и что необходимо для того, чтобы ею стать, мы собрали информацию с форумов

Сергей 23 года, студент

Для меня ухоженная девушка – это прежде всего волосы, чистые, длинные, блестящие, шелковистые, которые так и хочется потрогать. И одета она всегда аккуратно и стильно: носит платья, юбки, каблуки, оставляя кроссовки и джинсы для пикника и для тех, кто за собой не следит.

Никогда ухоженная красотка не наденет застиранное белье, несвежие колготки или неопрятную одежду. Такая девушка пахнет свежестью и чистым телом, может быть, легким-легким ароматом духов. А вот когда она благоухает, как парфюмерная лавка, лично меня начинает мутить, и сразу возникает вопрос, какой же свой запах она пытается этим перебить?

Елена, 27 лет, бухгалтер

Настоящий показатель ухоженности – это то, чего не видно сразу. Женщина, которая следит за собой, делает это ежедневно, а не перед отпуском, Новым годом или походом на пляж. Для меня дико слышать, что некоторые девушки зимой не делают педикюр или депиляцию, «потому что все равно никто не видит». Но они же сами это видят каждый день!

У ухоженной женщины всегда свежая стрижка, хотя бы с минимальной укладкой, хорошая чистая кожа, обработанные руки и ноги, аккуратные брови.

Еще один важный пункт – это зубы. Ради них я пошла на огромные жертвы – и эстетические, и финансовые – и надела брекеты, уже больше года хожу с ними. Если кому-то повезло больше, чем мне, то профессиональная чистка хотя бы раз в год – это один из обязательных элементов ухода.

Андрей, 33 года, программист

Я излишне холеных барышень не люблю. Создается впечатление, что такие девушки, которые, как куклы, с идеальным маникюром, макияжем и прической, заняты только созданием собственной красоты и ничем больше в жизни не интересуются.

Для меня ухоженность тождественна понятиям здоровья и опрятности, то есть чистые, блестящие волосы, ногти без траурной каймы и облезшего лака, зубы без никотиновой желтизны. А еще стройное и подтянутое тело. По моим наблюдениям, первый «звоночек» о том, что женщине на себя наплевать – это избыточная полнота.

Ангелина, 24 года, учитель

Ухоженную женщину видно издалека. Себя я, например, считаю очень ухоженной, и мне об этом постоянно напоминают окружающие. В чем секрет? Думаю, во внимании, которое уделяю своей внешности. Благодаря этому я всегда выгляжу на все сто. Для меня просто немыслимо выйти в люди «без лица».

Каждое утро делаю тщательный макияж, накладываю увлажняющий крем, основу, консилером корректирую мелкие неприятности вроде прыщика на носу, «леплю» лицо из 2-3 тонов тонального крема, сверху немного минеральной пудры и «метеоритов» для здорового сияния кожи, румяна, конечно же, подводка, тени, тушь и завершающий штрих – блеск для губ.

Звучит, возможно, тяжеловато, но я использую только качественную косметику, так что смотрится мой макияж эффектно, но при этом вполне естественно. Такая ухоженность обходится недешево и требует немало времени, но зато какой результат! Когда я смотрю на женщин на улице, на тех, кто накрасился одной рукой, пока обувал сапоги, то могу сказать, что сравнение не в их пользу.

Анатолий, 39 лет, бизнесмен

Считаю, что женщина просто обязана быть ухоженной, иначе она просто перестает быть женщиной и становится чем-то вроде «среднего пола». Особых претензий к внешнему виду лично у меня нет, мне нравятся очень разные женщины.

Но аккуратный макияж, без эффекта шпатлевки, легкая укладка, маникюр должны всегда присутствовать у той, которую не стыдно ни друзьям, ни маме показать. Про депиляцию даже и говорить нечего, нет ничего более отталкивающего, чем женщина с волосатыми ногами или подмышками.

Елена, 41 год, врач

На мой взгляд, ухоженной женщину делает голова. Посмотрите, сколько вокруг женщин с неухоженными волосами, пережженными до состояния соломы, с отросшими корнями и посекшимися кончиками. Создать образ дамы, которая следит за собой, возможно только с чистой, аккуратно уложенной, своевременно покрашенной головой. И никаких компромиссов вроде «хорошенько расчесать, завязать в «пучок» и сойдет за свежую» здесь быть не может.

В лице самое важное – хорошая кожа, неважно, с макияжем или без, ровные зубы без темного. Брови не должны бытьн бесформенными, выщипанными «в ниточку», бесцветными или жуткими перманентными. А еще ухоженная женщина хорошо пахнет, чистотой и легким ненавязчивым запахом, который появляется за секунду до нее и исчезает через минуту после нее.

Юрий, 31 год, экспедитор

Ухоженность в женщинах ценю, но она должна быть в меру, без фанатизма. Например, красиво, когда у женщины свежий цвет лица, легкий загар, но кожа, пережаренная в солярии или перемазанная автозагаром, выглядит отталкивающе. Или обилие косметики, когда тональный крем, пудра, румяна лежат как штукатурка, из-под которой и лица-то не видно тоже раздражает. Неужели эти девушки не понимают, что такая «ухоженность» бросается в глаза своей неестественностью и отталкивает.

Наталья, 34 года, дизайнер

Ухоженность, я считаю, всегда предполагает определенный образ жизни и уровень достатка. Нет ухоженности в электричках, в толкотне в метро, в грязи и в тяжелых условиях, не выживает она там. Холеной женщину делают свободные деньги и время, когда можно высыпаться каждый день, питаться здоровой пищей, заниматься спортом и гулять на свежем воздухе, а не крутиться в колесе «дети-дом-работа». Ну и еще работа над ней косметолога, парикмахера и дантиста.

Если уж быть ухоженной, то от ушей до пят. Одевайтесь скромно, но со вкусом, избегайте вызывающих расцветок, ухаживайте за волосами, лицом и руками, регулярно ходите к стоматологу и пейте зеленый чай, тогда и вы будете выглядеть, как королева, и окружающим будет приятно на вас смотреть. Правила ухоженной женщины предполагают элементарную заботу о себе, здоровье и хорошее настроение!

Истории наших читателей

Помолодела на 10 лет за одну неделю! Без ботокса, без операций и дорогостоящих препаратов. С каждым днем рождения было все страшнее и страшнее осознавать, сколько мне лет, а еще страшнее смотреть на себя в зеркало. Морщины становились все глубже и глубже, а круги под глазами все заметнее. Думала уже прибегнуть к инъекциям, но меня, слава Богу, отговорили. Не поверите, но я буквально за неделю избавилась практически от всех морщин и выгляжу на 10 лет моложе, а все благодаря этой статье . Всем кто хочет избавиться от морщин естественным методом в домашних условиях - читать обязательно!

Источники частично: dnevnyk-uspeha.com, takprosto.cc, lady.tut.by

СОВЕТ ЭЗОТЕРИКА: Практика молодости Джаламбхара Крия

Что такое «крия»? Крия – это то, что человек делает на протяжении всей своей жизни. Вся наша жизнь состоит из таких ритуалов: вы кушаете – это крия, вы расчёсываетесь – это тоже крия.

Считается, что если человек выполняет данную Крию, то он мгновенно становится моложе. Благодаря этому упражнению сексуальная энергия человека не разрушает его сознание. Другими словами, мужчина не становится глупее, а у женщины не появляется большое количество беспорядочных мыслей.

В основном женщины страдают от переизбытка сексуальной энергии: появляется миллион негативных мыслей (или просто мыслей). А у мужчины наоборот: при переизбытке сексуальной энергии в голове происходит абсолютное отсутствие мыслей.

Джаламбхара – это перестановка энергии сексуальной и жизненной. В цигуне это называется практикой перемещения Воды и Огня.

Что такое Вода, Огонь, Земля, как они расположены в человеческом теле, и как гармонизировать в себе эти стихии, я подробно рассказываю в Обновленной Второй ступени Школы Кайлас . Практики Второй ступени – это то, что может сделать человека абсолютно здоровым, вечно молодым, невероятно привлекательным, полным жизненных сил и энергии.

Итак, а как же выполняется практика молодости Джаламбхара Крия?

1. Сделайте длинный вдох через сжатые зубы.
2. В этот момент сделайте себе внушение: «В голове холодно, в голове холодно, в голове холодно».
3. Сделайте длинный выдох со звуком «ХО » и говорите про себя: «В ногах тепло, в ногах тепло, в ногах тепло». При этом ощущайте тепло в ногах, бёдрах, ягодицах.

Когда вы будете делать вдохи, у вас в голове начнет появляться холодная энергия. Она остужает вашу голову.

Когда вы делаете выдох – горячая энергия из головы стекает вам в тазовую область. Таким образом в тазовой области у вас появляется тепло, а не холод. И это очень правильно, потому что часто у человека внизу тела образуется холод. Женщина от этого становится непривлекательной. А когда в голове появляется тепло, женщина страдает от большого количества мыслей. Но может быть наоборот: мыслей немного, но зато очень сексуально привлекательна! Это очень удобно.

Вообще, способность управлять своей сексуальной энергией – это очень полезное качество. Так, человек может научиться быть успешным, умным, притягательным, везучим и счастливым. Если узнает секреты, которые я открываю на Обновленной Второй ступени Школы Кайлас.

ПРОЙТИ ОБНОВЛЕННУЮ ВТОРУЮ СТУПЕНЬ

Инновационная спиральная плойка Nova , дает возможность буквально за несколько минут, создать отличную прическу. С помощью оргономического дизайна, и продвинутой спиральной системы, ваши кудри и завитки будут ровно зафиксированы на долгое время. Теперь вам не нужна сторонняя помощь для создания нарядной праздничной прически. Результат вас удивит! Подробнее…

Смотрите видео, как сделать красивые локоны.

Если вы не знаете, о чем говорить на первом свидании с мужчиной, не паникуйте. Нет ничего удивительного в том, что люди, испытывая волнение при встрече, теряются и чувствуют себя неловко из-за возникающих пауз.

32 идеи, чем заняться на каникулах дома, как занять ребенка

На вопрос «Чем заняться на каникулах?» дети ответят: «Отдыхать!» Но, к сожалению, для 8 из 10 ребят отдых - это интернет и соцсети. А ведь есть еще столько интересных занятий!

Подросток и плохая компания – что делать родителям, 20 советов

В плохой компании подростки ищут тех, кто будет их уважать и считать классными, крутыми. Так объясните значение слова «круто». Расскажите, что для того, чтобы вызвать восхищение, нужно не курить и ругаться матом, а научиться делать нечто, что не каждый умеет и что вызовет эффект «вау!» у сверстников.

Что такое сплетни – причины, виды и как не быть сплетницей

Сплетни - это обсуждение человека за его спиной не в позитивном ключе, а в негативном, передача неточных или вымышленных сведений о нем, которые порочат доброе имя и содержат укор, обвинение, осуждение. А вы сплетница?

Что такое высокомерие – это комплексы. Признаки и причины надменности

Что такое высокомерие? Это стремление скрыть свои комплексы и низкую самооценку, нацепив маску победителя. Таких людей с больным ЭГО следует пожалеть и пожелать им скорейшего «выздоровления»!

15 правил, как выбрать витамины – какие для женщин лучше

Выбирайте витамины правильно! Не «ведитесь» на красочные упаковки, ароматные и яркие капсулы. Ведь это всего лишь маркетинг, красители и ароматизаторы. А качество предполагает минимум «химии».

Симптомы авитаминоза – признаки общие и специфические

Симптомы (признаки) авитаминоза бывают общие и специфические. По специфическим признакам можно определить, какого именно витамина не хватает в организме.

17 советов, как снять стресс и нервное напряжение без алкоголя

Вряд ли в наше время суеты и быстрого темпа жизни можно встретить человека, которому не нужны были бы советы, как снять стресс и нервное напряжение. Причина этого - неумение правильно относиться к жизненным неурядицам и стрессовым ситуациям.

Быть ухоженной женщиной – не значит быть обеспеченным сверх меры. Настоящий уход за собой не требует больших капиталовложений, но требует тщательных и постоянных усилий. Перечислим 5 основных признаков ухоженной женщины.

Ухоженная женщина в первую очередь следит за чистотой своего тела. Это та основа, благодаря которой вы всегда будете выглядеть безупречно. Чистые волосы и очищенная от мертвых клеток кожа лица предоставит вам красивого и ухоженного вида. Для поддержания чистоты тела не нужно тратить уйму денег, а только привычные всем средства: шампунь, гель для душа, мыло.

Следите за тем, чтобы регулярно удалять отмершие клетки с лица и тела с помощью скраба. Избавляясь от загрязнений, вы даете путь молодым клеткам, и благодаря этому ваша кожа будет выглядеть свежей и моложе.

Научитесь быть чистой, и вы будете ухоженной всегда. Это самое главное правило женской красоты, которым нельзя пренебрегать ни в молодости, ни в старости.

Обновленная кожа

Нечистоплотную женщину выдают сухие локти, огрубевшие пятки, отросла кутикула на ногтях, шелушение на лице и прочее. Все это отмершие клетки, которые требуют решительного удаления. Если вы хотите выглядеть ухоженной и красивой, позаботьтесь, чтобы на теле не было участков с сухой и полущеною кожей. Для этого вам необходим скраб (заводского или собственного приготовления), хорошая мочалка или рукавичка из масажуючим эффектом и пемза.

Во время принятия душа помассируйте свое тело мочалкой со скрабом. Таким образом вы обновите на теле слой клеток и насытите кожу кислородом. А открытые и очищенные поры смогут полностью вобрать себя все питательные вещества из косметического средства.

Цвет волос

Ваш цвет волос должен быть безупречным. Присмотритесь сами внимательно к женщинам вокруг вас и вы заметите, что больше всего неопрятный вид женщине придает невыразительный, тусклый или неухоженный цвет волос. Больше всего женскую неухоженность выдают отросшие корни волос и вымытый или выгоревший цвет краски.

Если вы шатенка, то цвет волос должен быть ярким и выразительным. Если вы отдаете предпочтение белокурым оттенкам, следите, чтобы на ваших прядях не было желтизны или сухости. Брюнеткам нужно регулярно обновлять цвет, ведь насыщенные оттенки очень быстро вымываются и теряют блеск.

Если ваш волос будет неухоженным, тусклым и невыразительным, ваш образ не спасут ни роскошное платье, ни высокие каблуки.

Четкость линий

Ухоженная женщина следит за четкостью линий в своем образе. Это касается волос, ногтей, бровей, стрелок на глазах и помады.

Если вы решили сделать стильный маникюр, то помните, что каждый ноготок должен быть равномерно подпилен, а лак – идеально лежать на ногтевой пластине. Размазанный или облупившийся лак, неопрятный маникюр в первую очередь производят отталкивающее впечатление.

Стрижка должна быть всегда обновленной, с идеальными четкими краями. Как только волосы отрастают, кончики становятся ломкими и посеченными, линия прически ломается и выглядит неаккуратной.

Идеальная четкость должна быть в макияже, особенно, если вы хотите нарисовать стрелки на глазах или подвести губы яркой красной помадой. Если вы еще не является достаточно умелыми в макияже, лучше отказаться от графических стрелок и яркой помады и обойтись тенями и блеском для губ.

Ни одного лишнего волоса

У ухоженной женщины нет лишних волос на всех открытых участках тела. Сейчас существует огромное количество способов удаления нежелательных волос, поэтому вы можете подобрать способ, который подойдет именно вам по удобству и цене – начиная от обычного станка для бритья и заканчивая дорогостоящей процедурой лазерной эпиляции. Выбирая свой способ эпиляции, следите, чтобы не было раздражения и вросших волосков.

Это основные, которые делают женщину магнетически привлекательной.

Помните анекдот про мужа, который смотрит на жену, надевшую противогаз, и силится угадать: «Ты что, брови выщипала»? Представители сильного пола не любят ухаживать за собой и, похоже, совершенно не замечают изменений во внешности своих половинок. Или нам только так кажется? Может, они тоже сразу видят и все огрехи маникюра, и неудачно сделанную эпиляцию, и растрепавшиеся волосы? Давайте выясним это на основе опроса мужчин, как, по их мнению, выглядит ухоженная женщина, какие детали они замечают. И насколько им важно, чтобы женщина была ухоженной.

Кроме этого ниже вы найдете золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка

«Для кого-то ухоженная женщина - это просто опрятная, а для другого - депиляция обязательна, маникюр и педикюр само собой, и так далее по списку. И чтобы волосы были с укладкой - волосок к волоску, и маникюр французский, дорогой. И чтобы на такой женщине не только одежда была шикарная, а чтобы и белье приятное на взгляд и ощупьбыло. Я лично отношусь именно к таким мужчинам: женщина должна быть женщиной во всем. Хочется, чтобы рядом с тобой была ухоженная спутница, которую не стыдно маме и друзьям показать».
Евгений, 35 лет

«Считаю, что женщина просто обязана быть ухоженной. Критерии ухоженности такие же, как и критерии женской красоты: чистая кожа, хорошо сидящая одежда, ухоженные руки, волосы, ногти. Бесят неухоженные ногти: облупившийся лак, кривая форма, плохо наращенные, если вообще наращенные, заусенцы. Одежда неопрятная или неуместная. Волосатые подмышки, ноги с волосами. Бесит, если есть растительность на лице. Не нравится когда волосы на голове плохие, например, краской испорченные, желтые, или ярко-рыжие, почти красные, еще когда концы сильно секущиеся и отдельные волоски в разные стороны торчат. Но это чаще у женщин за 35 лет, они почему-то ленятся за собой следить.
Александр, 26 лет

«Женщина априори должна быть ухоженной, она же создана женщиной. Она лучшее, что есть в мире. Но некоторые уж слишком ухоженные. Ухоженность должна быть обязательно, но в меру.

Из чрезмерного ухода раздражают: сильно выщипанные брови, когда не брови, а волоски какие-то оставляют, отбеленные зубы, когда их цвет напоминает скорее фарфор, неестественно смотрится, даже у детей есть легка желтизна в цвете зубов, наращенные волосы (внешне ничего, но запустишь руку в волосы, и кажется, что голова коростой покрыта). Нравится, когда ухоженность похожа на натуральность. Это когда головой понимаешь, что девушка не от природы такая ухоженная и красивая, но все равно кажется, что ее Бог такой прелестной создал».
Андрей, 43 года

«Мужчинам приятно иметь дело с ухоженной женщиной, это приподнимает их в своих глазах - если со мной такая женщина, значит, я этого достоин. А женщине ухоженность дает уверенность в себе всегда и везде, она знает, что выглядит на все сто, уместно одета, причесана и накрашена и может не думать сиюминутно о своей внешности, оставив время для обдумывания каких-то более важных вещей, по ситуации».
Алексей, 31 год

«Конечно, ухоженная женщина очень и очень привлекает! Её можно растрепать, разлохматить, сделать другой, это очень интересный и приятный процесс».
Иван, 18 лет

«Ухоженность - это гладкость и чистота кожи, умеренность и уместность косметики, чистые волосы, прическа, нежные руки, ногти в идеальном состоянии. И запах, запах тоже важен. Еще для меня ухоженность ассоциируется со стройностью и спортивной формой. И - вкус в одежде».
Владислав, 34 года

«Ухоженность нравится, но когда она в меру, нравится, когда у женщины красивый цвет лица, кожа ухоженная, но очень не нравится, когда в соляриях назагораются или автозагаром намажутся, или когда очень много тонального крема, пудры, румян и так далее. Неужели эти девушки не понимают, что такая "ухоженность" бросается в глаза своей неестественностью и отталкивает».
Валерий, 24 года

«Ухоженность - это красота. Когда приятно на женщину смотреть - значит, ухоженная, и все в меру, без излишеств».
Владимир, 26 лет

«По мне ухоженная женщина - это чистота в одежде и небольшой шик во всём, в мелочах: в броши, например, или даже запонках.

Если макияж - то не шпаклёвочный, а притягивающий мужской взгляд. Если запах духов, то чуть уловимый, лёгкий такой шарм во всём. Ну, к примеру, маникюр: пусть лучше хороший, простенький и неброский, чем дорогущий с рисунками и стразами, но при этом облезлый. И не надо говорить, что это завышенные или трудно исполнимые требования».
Сергей, 27 лет

«Настоящая ухоженная женщина ненавязчиво бросается в глаза и остаётся в памяти на некоторое время, заставляя проводить сравнительный анализ с другими».
Андрей, 38 лет

«Ухоженная женщина - хорошо отдохнувшая и без причуд».
Роман, 29 лет

«Для меня первый критерии ухоженности женщины - это ее руки. Первым делом обращаю внимание на руки. Лицо может быть со сна и дамочке нездоровится, одежда может быть casual, допустим, только что с шашлыков, а руки хозяйку выдают. Важна не только ухоженность, но и признаки вкуса в одежде, макияже, маникюре и цвете волос».
Сергей, 35 лет

«Для меня ухоженность - нечто эфемерное и должно соответствовать моему сиюминутному настроению. Но в общих чертах ухоженная женщина - это чистая, аккуратная, спортивная, элегантная, как-то так».
Антон, 21 год

«Ухоженная значит опрятная, чистоплотная, со вкусом одетая и подкрашенная, но не накрашенная. Ухоженность нужна для самой женщины, а не для мужчин! Это мое мнение! Когда женщина понимает, что она хорошо выглядит, что у нее идеальный маникюр-педикюр, хорошая прическа, она излучает уверенность, которая в свою очередь так привлекает мужчин. Как говорят, красавицей можешь ты не быть, но с вымытой головой быть обязана».
Валентин, 49 лет

«По мне, так ухоженность в первую очередь - это внешний вид, фигура. А критерии такие: чистые волосы, чистая кожа, чистые ногти, чистая обувь, чистая одежда. Это минимум.

Вообще на ухоженную женщину глянешь, и даже вопрос об ухоженности в голову не придет. Она вся блестит и сияет».
Николай, 31 год

«Ухоженная женщина одета с иголочки, все элементы ее одежды подобраны со вкусом и отлично сочетаются друг с другом, у нее чистые волосы, уложенные, макияж неброский, но подчеркивает ее естественную красоту, от нее приятно пахнет - запах тонкий, но чувствительный - хочется приблизиться к ней».
Григорий, 28 лет

«Прежде всего, ухоженность- это фигура, стиль, шарм, стижечка, маникюр, макияж».
Дмитрий, 27 лет

«Ухоженная - значит, ухаживает за собой. А это: прическа, маникюр, педикюр, ухоженная кожа, хороший неброский макияж, стильная аккуратная одежда. Но еще, что немаловажно - ухаживают за тем, кого любят. Если женщина ухоженная, значит, она очень любит себя, и правильно делает, так как если не полюбишь себя, то не полюбят тебя другие».
Тимофей, 22 года

24 главных правила ухоженных девушек

1. Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2. Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, для ног - ходьба.
3. Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.
4. С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко.
5. Через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.
6. Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
7. Есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал).
8. Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
9. Не есть после шести - клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.
10. После 16 - только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.
11. Контрастный душ - панацея от всего. Увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!
12. Тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. Опять же, чтобы разогнать метаболизм. Знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? Метаболизм хороший! Это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
13. Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. Представь, сколько всего можно сожрать за 20 мин! Так что медли с едой.
14. Преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! Представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!
15. Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!
16. Упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компьютером - иди сделай упражнения для пресса. Через 5 минут - можно поприседать.
17. От спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать.
18. Каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). Преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. Полюби воду.
19. Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. Заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!
20. Орехи, масло - полезно, но в малых количествах. Это суперкалорийные продукты. Так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! Поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. От этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500…8 орехов в день, больше не нужно.
21. Картошка - только не жареная. Если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.
22. Что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. Так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной.
23. Не пей чай, вообще не имей такой привычки! Только если отдельно от еды. И без сахара, зачем тебе пустые углеводы? Это чистый яд. замени его на мед.
24. Зеленый чай - 2 кружки в день. Успокаивает, способствует очищению.

Выглядеть ухоженно и красиво можно в любом возрасте , статусе и при любых природных данных . Ухоженный внешний вид - это прямая обязанность каждой представительницы прекрасного пола .

Одно из золотых правил ухоженной женщины - это то , что за собой нужно следить регулярно . Неважно , какой выбран стиль в одежде , цвет волос , макияж и прическа - главное, заниматься собой постоянно . Так как невозможно придать женщине роскошный вид молниеносно , если систематически не следить за внешним видом . Тело и волосы ответят на заботу и внимание и в нужное время , при неожиданно полученном приглашении на праздник обеспечат внешний вид на все 100 .

Требования для всех

Нужно выполнять следующие правила ухоженной женщины:

1. Прежде всего , необходим восьми часовой сон , который обязателен для поддержания умственной и физической деятельности . В случае недосыпания появляются круги под глазами , плохое настроение и преждевременное старение кожи . Засыпать нужно в одно и то же время , желательно в предварительно проветренном помещении .
2. Состояние кожных покровов и всего организма женщины напрямую зависит от того , что попадает в желудок . С утра и на протяжении всего дня необходимо питаться здоровой , качественной и полезной пищей , без каких -либо фаст фудов , газировок , консервантов и добавок . Особое внимание нужно уделять периодичности приемов еды , не переедать , рассчитывать ежедневную калорийность продуктов в рационе . В случае не соблюдения простых правил может произойти появление лишнего веса , что окажет отрицательное действие на самооценку .
3. На протяжении всего дня необходимо выпивать около двух литров жидкости . Употребление воды играет существенную роль в выведении из организма шлаков и вредных веществ .
4. Вредные привычки . Золотое правило ухоженной женщины - воздержание от вредных привычек . Это злоупотребление алкоголем и курением . Второе негативно воздействует на состояние кожи и зубов , а спиртное наносит вред психике и организму .
5. Для поддержания тела в тонусе и сохранения здоровья важным атрибутом является каждодневная физическая тренировка . Гимнастику можно делать как в домашних условиях , так и в тренажерном зале , основным правилом является то , что занятия должны приносить удовлетворение и пользу телу . Пешие прогулки полезны для здоровья . Во время ходьбы задействовано около 80 % мышц , а ко всему прочему свежий воздух благоприятно воздействует на состояние кожи и внешний вид ухоженной женщины . Золотое правило (фото девушки, занимающейся спортом, представлено в статье ) - это выбрать такие физические упражнения , которые подходят по уровню подготовки и придутся по душе .

   

6. Обязательно нужно заботиться о внешнем виде . Каждый день делать макияж ; не забывать о руках , всегда следить за тем , чтобы ногти были аккуратные и ухоженные .
7. Не выходить из дома с грязной головой и без прически . Ежедневно необходимо промазывать щеточкой с репейным маслом ресницы для того, чтобы они были густыми и росли в длину .
8. Оказывать должное внимание гигиене полости рта . Чистить зубы два раза в день , утром и вечером .
9. Чтобы тело было ухоженным долгое время , нужно регулярно проводить время за косметологическими процедурами . Подпитывать тело и лицо кремами , скрабами , тониками , масками и лосьонами , желательно из натуральных ингредиентов . Средства по уходу должны соответствовать типу кожи , волос , возрасту и отвечать погодным условиям .

Если слегка за 30

Как в этом возрасте должна выглядеть ухоженная женщина? Золотые правила "за 30" требуют дополнительного внимания к уходу за телом и внешностью. Гарантией модного образа является правильное сочетание цветов в одежде. Роскошную представительницу прекрасного пола отличают отсутствие кричащих оттенков в мэйкапе , стильная обувь и грамотно подобранная сумка .

А чтобы кожа оставалась в идеальном состоянии, необходимо выделять время на массажные процедуры , которые можно проводить как с помощью массажных средств , так и руками.

Основные принципы для поддержания ухоженного образа

В этом возрасте следует соблюдать следующие правила:

1. Для поддержания состояния кожи на должном уровне необходимо позаботиться о том , чтобы на ее поверхности не оставалось сухих участков . Для этого нужно вооружиться мочалкой , обладающей массажным эффектом . И, находясь в душе, массировать тело таким образом , чтобы верхние слои кожи обновлялись и насыщались кислородом .
2. Необходимо каждую неделю делать пилинг и обертывания для того , чтобы кожа не теряла своей упругости . Процедурой можно заниматься как дома , так и в салонах красоты .
3. Не стоит забывать про уход за пятками . Нужно периодически делать ванночки для ног . После чего смазывать их кремом или сливочным маслом с добавлением эфирных масел .
4. Необходимо следить за длинной волос , регулярно обновляя стрижку . И уделять внимание их цвету, вовремя подкрашивать, чтобы не создавалось впечатление неопрятного образа .

Золотые правила ухоженной женщины за 40

В этом возрасте женщине , чтобы выглядеть ухоженной и красивой , нужно следить за кожей лица и рук :

1. Перед сном обязательно на очищенную поверхность кожи следует наносить мицеллярную воду и тоник . Если она жирная, периодически необходимо пользоваться гелем с мягким воздействием .
2. Утром и вечером пользоваться сывороткой и кремом , которые содержат увлажняющие компоненты . При покупке косметики необходимо обязательно смотреть на то , чтобы на упаковке была отметка «40 +».

Внешний вид стильной женщины

Золотое правило ухоженной женщины в 40 лет - найти свой элегантный и утонченный стиль и поддерживать его всевозможными способами:

Ухоженная женщина: золотые правила "за 50"

После 50 лет женщина становится зрелой, но это никак не должно влиять на ее внешнюю привлекательность. Саморазвитие, физическая активность, качественные косметические препараты помогут почувствовать себя уверенней и красивей. Необходимо делать упор не только на вещи, косметику, но и на духовное равновесие.

Расслабление и релакс

Когда женщине за 50, ей необходимо много отдыхать и стараться не подвергаться стрессам. Смотреть за общим состоянием психики и нервной системы. Так как нервы и раздражение влияют на появление различных болезней и недугов. Нужно пробовать абстрагироваться от ненужных переживаний. Уделяя необходимое время полноценному отдыху, занимаясь любимым хобби. Проводить время в кругу родных и близких.

Золотое правило ухоженной женщины за 50 - это отказ от частого окрашивания волос. В таком возрасте структура волос меняется, и они не могут так быстро восстановиться после окраски, как раньше.

Зрелым женщинам нужно отказаться от проведения долгого времени на солнце и от посещений солярия. С помощью солярия можно приобрести золотистый оттенок кожи, но также заработать глубокие морщины и пигментные пятна.

Женщина прекрасна

Женщина может быть прекрасной всегда. А если пользоваться золотыми правилами и принципами, то можно оставаться привлекательной и ухоженной и в 60-летнем, и в 70-летнем возрасте.