Каждая женщина стремится сохранить свое очарование, и каждая делает это по-своему. Но почему-то далеко не все в состоянии потратить несколько минут на 4 этапа ежедневного ухода за лицом. Можно постоянно экспериментировать со своей прической, можно тратить деньги на дорогие наряды и консультации визажиста. Но ни элегантная одежда, ни искусный макияж и новая стрижка не вернут здоровый вид вашей коже, молодой овал лица и не разгладят мелкие морщинки , а ведь именно они предательски выдают возраст женщины.

Первые признаки увядания кожи (морщинки у глаз, вокруг рта, на шее) нередко остаются нами незамеченными. Годам к тридцати появляется тревога и нежелание признавать, что время берет свое. «Надо что-то делать!» - говорим мы себе, но часто почему-то откладываем «на потом» заботу о своей коже и спохватываемся только тогда, когда её цвет становится тусклым, морщины глубокими, ослабленная кожа обвисает, не так четко следует за чертами лица, нуждается в лифтинге . И мы бежим к косметологу с надеждой, что он, как волшебник, за один миг, вернет нам молодость и сделает нас красивыми. Да, косметологи могут многое, но это не отменяет необходимости ежедневного домашнего ухода за кожей лица. Он состоит из 4 этапов:

1 этап - Очищение

Очищать лицо нужно и утром, и вечером. Утром - это подготовка лица к нанесению макияжа, вечером - ночного крема. При очищении удаляются отмершие чешуйки рогового слоя кожи , несвежее кожное сало, а также продукты жизнедеятельности бактерий. Вечером очищение удаляет остатки макияжа, грязь, попавшую на лицо в течение дня, очищенная кожа будет готова к максимальному восприятию ночного крема.

При умывании любого типа кожи не рекомендуется пользоваться мылом - оно слишком сильно обезжиривает её, после него возникают сухость и раздражение, мыло слишком сильно стягивает кожные поры, недостаточно качественно очищая их. Кроме того, мыло - это щелочь, оно нарушает нормальную кислотность поверхности кожи, разрушает липидный (жировой) барьер кожи, препятствующий размножению на ней патогенных микроорганизмов.

Лицо следует очищать при помощи гелей, муссов, косметического молочка. Они почти не нарушают нормальную кислотность кожи, глубоко проникают в поры, хорошо растворяют твердые частицы косметики.

2 этап - Тонизирование

После очистки лица нужно обязательно протереть его тоником (лосьоном). Тонизирование - важный момент повседневного ухода лицом, за кожей любого типа, его следует производить после каждого очищения - дважды в день: утром и вечером. Неверно мнение, что тоником нужно протирать только жирную кожу . И что, чем больше в нем содержание спирта, тем лучше. Даже если поверхность лица очень жирная, предпочтение следует отдавать безалкогольным тоникам. Спирт не только пересушивает нормальную и сухую кожу , но и усиливает активность сальных желез жирной кожи. Сухая кожа также должна обрабатываться тоником после очищения, с той лишь разницей, что тоник должен подбираться именно для этого типа кожи.

• удаляет с поверхности кожи остатки очищающего средства и декоративной косметики;
• увлажняет кожу, повышает её тонус;
• оказывает лёгкое противовоспалительное действие;
• нормализует кислотность поверхности кожи;
• очищает и стягивает кожные поры;
• подготавливает кожу к дальнейшему уходу.

3 этап - Увлажнение и защита

Дневной крем применяют утром или днем, как под макияж, так и без него, примерно за полчаса до выхода на улицу. Его следует наносить не только на лицо, но и на шею.

Пленка, возникающая на коже после применения дневного крема, выполняет защитную функцию, под ним кожа меньше страдает от метеорологических факторов внешней среды, пыли и грязи. Кроме того, дневной крем препятствует испарению воды с поверхности кожи, способствует поддержанию достаточного уровня её увлажненности.

В дневных кремах, как правило, содержатся различные активные ингредиенты. В зависимости от их содержания и соотношения разные дневные кремы применяются для разных типов кожи, в разные времена года. Летом следует применять дневные кремы, содержащие солнцезащитные фильтры - вещества, отражающие или поглощающие ультрафиолетовое излучение. Они защитят лицо от повреждающего действия ультрафиолета, приводящего к «фотостарению» кожи.

4 этап - Питание

Вечером, после очищения и тонизации, применяется «ночной» крем. Ночные кремы относятся к категории «питательных». Они подбираются в соответствии с типом и состоянием кожи.

Ночной крем наносится за 1-2 часа до сна; если он впитался не полностью, остатки следует промокнуть салфеткой. Как и в случае с дневным кремом, его накладывают не только на лицо, но и на область шеи и декольте.

Никогда не наносите питательный крем для лица на участки вокруг глаз. Ночные кремы слишком жирные, их состав и консистенция слишком «тяжелы» для этой нежной области.

Все движения, как при очищении, тонизации лица, так и при нанесении кремов и масок должны производиться только в направлении линий наименьшего растяжения кожи: от средней линии лица к ушным раковинам. Вытирать лицо следует только промокательными движениями, не растягивая кожу.

Дополнить эти основные этапы ухода за кожей можно масками, механическими (скрабы) и химическими пилингами и пр. Но необходимости применять их ежедневно - нет.

Уход за кожей век

Особого внимания каждый день требуют кожа вокруг глаз - она наиболее тонкая и чувствительная, на ней мало сальных желез, она отличается большой растяжимостью. На веках легко образуются отеки, раньше всего возникают морщины . Нанесение макияжа и его удаление утомляет и раздражает кожу вокруг глаз. Поэтому косметика, наносимая на эту область должна быть самого высокого качества.

Кремы для век имеют особо легкую консистенцию и хорошо впитываются. Их нужно наносить утром и вечером после предварительной очистки век.

Не применяйте на веках кремы для лица. Для кожи вокруг глаз используйте только специально созданные для этой зоны средства, проверенные офтальмологическим контролем.

Наносите и снимайте косметику с век аккуратно, соблюдая направления наименьшего растяжения кожи (под глазом движения должны быть направлены в сторону носа, а над глазом - в сторону виска).

Очищайте веки только с помощью специальных гелей и лосьонов. Защищайте кожу век от яркого солнца, выбирайте средства с ультрафиолетовыми фильтрами.

Уход за губами

Кожа губ очень тонкая, всегда открыта воздействию ветра, солнца, мороза и сухого воздуха. На ней нет сальных желез, поэтому она нуждается в ежедневном увлажнении и питании. Постоянное сокращение мимических мышц рта способствует образованию морщин вокруг губ.

На ночь, а также, когда вы не наносите декоративную косметику, используйте специальные средства по уходу за кожей губ.

Обращайте внимание, чтобы ваша помада содержала увлажняющие и смягчающие компоненты, витамины и ультрафиолетовые фильтры. Как правило, этим требованиям отвечают помады авторитетных фирм, и они достаточно дорогие. Но помните, что помада не только находится на ваших губах в течение всего дня - большая её часть вами съедается, поэтому дешевые помады применять не стоит.

Уход за кожей шеи

Кожа шеи очень нежная и тонкая, она склонна к сухости , дряблости , морщинистости , поэтому дополнительное увлажнение и питание ей необходимы уже в молодости.

Поэтапно ухаживая за лицом утром и вечером, обязательно вспомните про шею. За ней можно ухаживать с помощью тех же средств, которыми обрабатываете лицо: очищайте косметическим молочком, протирайте тоником и накладывайте соответствующий времени суток крем. Некоторые производители косметики выпускают специальные средства для ухода за шеей. Они отличаются тем, что не оставляют следов на одежде.

Если вы научитесь правильно ухаживать за своей кожей, это не будет занимать много времени. Уделяйте себе по 10 минут утром и вечером для очистки и тонизирования, днем - для увлажнения, а вечером - для питания кожи.

Ваша кожа положительно откликнется на эти процедуры, но не ждите моментального эффекта на следующий день или через неделю. Стойкие перемены в вашей внешности произойдут не раньше, чем через месяц, так как каждой новой клетке нужно пройти полный жизненный цикл, который равен 28 дням. Не переносите уход за лицом на выходные дни, когда вы более свободны. Только ежедневное внимание к себе вознаградит вас гладкой, упругой кожей, которая в течение многих лет сохранит свою молодость.

Кожа покрывает наше тело и выполняет защитную функцию, спасая нас от травм и повреждений, препятствует проникновению болезнетворных микроорганизмов. Наша кожа поглощает кислород и выделяет углекислый газ, она способна дышать, выделять влагу, сохранять тепловой режим и регулировать температуру нашего тела. Сальные железы смазывают нашу кожу жировой смазкой. Клетки кожи постоянно обновляются, но с возрастом кожа увядает, стареет, обвисает, становится сухой, покрывается пигментными пятнами и морщинками. И чтобы наша кожа дольше оставалась красивой, молодой и упругой за ней нужно тщательно ухаживать-очищать, тонизировать, увлажнять и питать.

Какие бывают типы кожи лица

Нормальная кожа

Нормальная кожа всегда выглядит здоровой, свежей, она гладкая и упругая, натянутая и эластичная. Содержит нормальное количество влаги и жировой смазки. У людей с нормальным типом кожи незаметны поры и морщины, а такие проблемы как угри и прыщи, шелушение и раздражения - им почти незнакомы.

Сухая кожа

Сухая кожа очень чувствительная, более тонкая, поры на коже незаметны. Кожа гладкая, нежная, бледного цвета, склонна к раннему старению и требует правильного и более тщательного ухода. При неправильном уходе кожа шелушится, стягивается, теряет эластичность, покрывается морщинками. Часто чувствительная кожа покрыта мелкими красными сосудиками, прыщами и красными пятнами. Применение мыла, косметики и употребление некоторых продуктов вызывают на коже аллергическую реакцию. Повышенная сухость кожи может говорить о нехватке витаминов, недостатке жира в организме или о заболеваниях внутренних органов.

Жирная кожа

Жирная кожа пористая, более толстая, грубая, лоснится даже после умывания, на такой коже присутствует угревая сыпь, которая часто воспаляется, поры забиты черными точками. Жирная кожа менее чувствительна к неблагоприятным факторам. Благодаря обильной жировой смазки, с поверхности кожи медленнее испаряется влага, а значит, кожа дольше остаётся молодой. Морщины на такой коже образуются позже, чем у людей с сухой кожей. Жирная кожа чаще встречается у подростков и молодых людей, с возрастом жирный тип кожи меняется на смешанный тип.

Комбинированная или смешанная кожа

Большинство людей обладают комбинированным или смешанным типом кожи. Смешанный тип кожи имеет темноватый оттенок. На отдельных частях лица - кожа лоснится (лоб, нос подбородок)- здесь кожа жирная, поры на коже хорошо различимы, присутствуют прыщи. А по краю лица, на щеках, вокруг глаз, в области шеи поры совсем незаметны, кожа тонкая – сухая, часто шелушится, покрывается морщинками. При уходе за комбинированной кожей следует использовать два вида косметических средств - для сухой и жирной кожи. В более зрелом возрасте смешанный тип кожи меняется на нормальный тип.

Как определить тип кожи

Со временем кожа любого типа стареет, увядает. С поверхности кожи быстрее испаряется влага, замедляется процесс восстановления, она становится грубее, появляются морщины. Кожа обвисает, желтеет, становится вялой.

Так же негативное влияние на кожу оказывает воздействие окружающей среды, сильный мороз, ветер. Чрезмерный загар под палящим солнцем или в солярии, не только ухудшает состояние кожи, вызывая ожог, аллергическую сыпь, зуд и шелушение, пигментацию, но способен привести к раковым заболеваниям кожи.

Для того чтобы кожа лица и тела оставалась дольше молодой и красивой нужно за ней тщательно ухаживать, подбирать косметические средства, согласно вашему типу кожи. Вы можете самостоятельно определить тип своей кожи согласно описаниям выше, а можете проконсультироваться у специалистов косметологов. Так же определить какой у вас тип кожи можно по признакам, которые возникают от воздействия мыла, мороза.

Признаки жирной кожи - кожа не стягивается после умывания мылом, лицо на морозе долго не замерзает.

Признаки сухой кожи - после умывания сильно стягивает кожу, ощущение «стянутости» остаётся до тех пор, пока не смажете лицо кремом. На морозе кожа лица не краснеет и не обветривается, замерзает слегка.

Признаки нормальной кожи – после мыла кожу слегка стягивает, но через 1-2 часа кожа приходит в нормальное состояние, на морозе лицо быстро мёрзнет и краснеет, обветривается и шелушится.

Как правильно ухаживать за кожей

Независимо от того каким типом кожи вы обладаете, вашей кожи требуется ежедневный уход. Чтобы выглядеть молодо и привлекательно лицо нужно очищать, тонизировать, питать, увлажнять, применяя специальные косметические средства.

Очищение кожи

Умываясь обычной водой - вы очищаете кожу, смывая пыль, косметику, удаляя частички рогового слоя, токсины и пот.

Умываться лучше тёплой, чистой и мягкой водой слегка поглаживая, хлопая по лицу кончиками пальцев или ладошками. Такой лёгкий массаж позволит усилить очищающее действие воды, улучшит питание и кровообращение кожи.

Утром косметологи советуют умываться только водой без мыла – мыло способно пересушить кожу. Вечером для очищения лучше применять молочко, эмульсию, пенку и гели для умывания. Периодически можно очищать кожу с помощью масок, скрабов, которые можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно.

После умывания лицо нужно осторожно промокнуть полотенцем, энергичные растирания могут повредить кожу.

Очистить кожу можно и домашними средствами.

Для сухой кожи

Сухую кожу можно очистить с помощью масла - оливкового, кокосового, подсолнечного. Смочите водой ватный тампон, отожмите, протрите лицо и шею, затем смочите тампон в масле, и протрите кожу. Через минуту удалите масло тампоном, смоченным в заварке чёрного или зелёного чая. Так же вы можете очищать кожу молоком, разбавленным водой(1:1).

Для жирной кожи

Если вы обладательница жирной кожи - вам лучше умываться прохладной водой с мылом, мыло подсушит кожу. Для очистки лица используйте кисломолочные продукты. Вечером после умывания протирайте лицо ватным тампоном, смоченным кислым молоком или кефиром, через 5 минут намажьте лицо кремом.

Для удаления чёрных точек можно использовать скраб. Приготовьте мыльную пену, насыпьте туда мелкую соль, смочите тампон и растирайте лицо круговыми движениями 2 минуты. Смойте скраб прохладной водой, а затем протрите лицо водой с соком лимона или настойкой календулы.

Лосьоны для жирной кожи.

Земляничный.

Ягоды земляники - пол стакана, хорошо размять, залить 1 стаканом водки. Настаивать месяц. Процедить и разбавить водой (1:1).

Огуречный.
Натереть на тёрке огурец-1 стакан. Залить стаканом водки и настаивать месяц. Процедить. И регулярно протирать кожу лица.

Для нормальной кожи

Для очищения нормальной кожи после умывания можно использовать лосьоны, настои трав, цветов.

Из лепестков роз.

Лепестки роз-2 столовые ложки залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 1 час. Процедить. Протирать лицо и шею. Так же готовится отвар из ромашки, липы.

Тонизирование кожи

После того как вы тщательно умылись и очистили вашу кожу, нужно нанести на лицо и шею тонизирующее средство для вашего типа кожи. При использовании тонизирующих средств повышается тонус кожи, улучшается цвет лица, очищаются загрязнённые поры, восстанавливается кислотно - щелочной баланс, разглаживаются мелкие морщинки. Применяя тоники и лосьоны, вы можете избавиться от покраснений, угрей и чёрных точек, от излишней сальности кожи.
рис маски
Тонизирующие маски

Предлагаем вам самые простые рецепты масок, которые с лёгкостью можно приготовить дома, хорошо тонизирующие и питающие кожу лица и шеи. Маски наносите на очищенную кожу.

Для сухой кожи

Сметанная маска.

Один желток взбить, добавить 2 ложки сметаны, хорошо перемешать. Нанести маску на лицо на 20 минут. Смывать тёплой водой.

Овсяная маска с мёдом.

Один желток, 1 чайную ложку овсяной муки и пол чайной ложки мёда, хорошо перемешать, влить пол чайной ложки растительного масла и немного лимонного сока, ещё раз хорошенько перемешать. Нанести на лицо и шею на 20 минут, умыться прохладной водой.

Для нормальной кожи

Маска из грейпфрута.

Яичный желток взбить, добавить размятую мякоть грейпфрута- 1 столовую ложку и 1 столовую ложку сметаны. Хорошо перемешать. Нанести маску на чистую кожу лица и шеи на 20 минут, затем умойтесь.

Капустная маска.

Листья капусты пропустите через мясорубку. Добавьте 1 желток. Хорошо размешайте. Нанесите на лицо на 20 минут. Смывайте тёплой водой.

Для жирной кожи.

Компресс из морской соли.

В 1 литр холодной воды добавить 1 столовую ложку морской соли, размешать, намочить салфетку или полотенце, наложить на лицо на 5 минут, далее смочить салфетку в горячем настои ромашки или мяты и наложить на лицо на 2 минуты. Затем снова смочить салфетку в холодной воде и приложить к лицу на 5 минут.

Огуречная маска.

Огурец натереть на тёрке, добавить 1 чайную ложку сливок и несколько капель сока лимона или грейпфрута. Нанести массу на кожу лица и шеи на 20 минут. Смыть маску тёплой водой.

Яблочная маска

Яблоко натереть на тёрке, добавить взбитый белок, хорошо размешать. Нанести на лицо и шею. Смыть маску через 20 минут тёплой водой.

Ягодные маски.

Любые ягоды -2 столовые ложки, хорошо растереть, добавить чайную ложку крахмала и чайную ложку растительного масла, взбитый белок. Тщательно перемешать. Смазать лицо и шею этой смесью. Через 15 минут смывать тёплой водой, а затем сполоснуть лицо и шею прохладной водой.

Увлажнение кожи

Для того чтобы кожа лица и шеи выглядела молодо и свежо её нужно увлажнять. Под воздействием солнца, ветра влага испаряется, происходит обезвоживание кожи, лицо становится сухим и появляются морщинки, шелушение. И чтобы избежать таких неприятностей следует применять увлажняющие средства.

Можно воспользоваться магазинными кремами, а можно приготовит увлажняющие лосьоны и маски своими руками.

Не забывайте о самом простом способе увлажнения кожи - о питьевой воде. Выпивайте ежедневно 1,5- 2 литра чистой питьевой воды. Питьевая вода поможет избежать обезвоживания всего организма и увлажнит вашу кожу изнутри, напитает влагой и разгладит морщинки.

Мятное молочко.

Для приготовления мятного молочка нам понадобиться пучок свежей мяты или сухой- 2 столовые ложки, пол стакана молока. Молоко доведите до кипения и залейте мяту. Когда настой остынет его нужно процедить. Смочите ватный тампон в молочке и протирайте кожу. Через полчаса умойтесь теплой водой. Хорошо увлажняет любую кожу лица.

Медовая маска с овсяными хлопьями.

Один яичный белок перемешать, добавить размятые овсяные хлопья, мёд и растительное масло – по 1 столовой ложке. Перемешать и нанести на лицо. Через 20 минут смочить салфетку в горячей воде и протереть лицо, затем намочить салфетку холодной водой и приложить к лицу на 5 минут. Подходит для любого типа кожи.

Для сухой кожи

Маска из кабачка.

Кабачок натереть на тёрке, нанести на лицо и шею. Через 20 минут умыться прохладной водой.

Маска из творога

Столовую ложку творога размять с ложкой молока и ложкой оливкового или кокосового масла. Добавить в массу немножко мелкой соли. Нанести на лицо на 20 минут, затем смыть холодной водой без мыла.

Для жирной кожи

Молочнокислая маска

1 чайную ложку творога размять с 1 чайной ложкой кефира. Смесь нанести на лицо на 10 минут, после смыть тёплой водой.

Смочить салфетку в молочной сыворотке или кефире, приложить к лицу на 10 минут, умыться тёплой водой.

Питание кожи

Питание кожи является важной процедурой по уходу за лицом. Неблагоприятные природные и экологические условия, повседневные стрессы, вредные привычки, неправильное питание пагубно сказывается на состоянии нашей кожи.

Да и с возрастом кожа не молодеет и чтобы продлить молодость и иметь свежий цвет лица нам нужно не только умываться, но и питать кожу лица и шеи. Для этих целей предлагается использовать питательные косметические средства - это дневные и ночные крема, витаминные и смягчающие, омолаживающие крема - они ускорят обмен веществ кожи, восстановят её кислотно-щелочной баланс, защитят от воздействия внешней среды.

Питательная маска из сока алоэ (для любого типа кожи).

Лист алоэ хорошо помыть, отжать сок. Протереть соком лицо и шею. Через 15 минут умыться тёплой водой и нанести любой питательный крем для вашего типа кожи. Так же можно добавить сок алоэ в ваш питательный крем.

Для сухой кожи

Витаминная маска из мякоти ягод и фруктов.

Размять ягоды, фрукты – абрикосы, бруснику, чёрную смородину, банан, хурму - любые какие оказались под рукой-1 столовую ложку, и смешать с оливковым или другим растительным маслом- 1 столовая ложка. Перемешать и нанести на лицо и шею на 20 минут. Умыться тёплой водой.

Витаминная маска из овощей.

Сырые овощи (кабачки, огурцы, картофель, морковь)- натереть мелко на тёрке. В смесь добавить столовую ложку подсолнечного масла. Размешать и наложить на лицо на 20 минут. Смыть тёплой водой.

Питательная маска из творога.

1 столовую ложку творога растереть со столовой ложкой растительного масла. Добавить яичный желток, хорошо перемешать. Маску держать на лице 20 минут, затем смыть тёплой водой.

Для жирной кожи

Морковная маска.

Натереть на мелкой тёрке морковь, добавить манную крупу и оливковое масло - по 1 столовой ложки. Массу хорошо перемешать и нанести на лицо. Через 5 минут ватным тампоном стереть массу с лица. Умыть лицо тёплой водой и нанести любой питательный крем.

Кефирная маска.

Овсяные хлопья растереть -1 столовая ложка, добавить кефира и подсолнечного масла по 1 столовой ложки. Перемешать и нанести на 20 минут на лицо. Смыть тёплой водой.

Для нормальной кожи

Яблочная маска.

Яблоко натереть на тёрке - добавить крахмал, сметану и любое растительное масло по 1 чайной ложки. Нанести массу на лицо и шею. Через 20 минут смыть тёплой водой.

Витаминная маска.

Отжать сок из свежих листьев салата или укропа, добавить несколько капель сока ягод (клубники, смородины или брусники), и столовую ложку любого растительного масла (оливковое, подсолнечное, льняное, кокосовое) – перемешать. Смочить ватный тампон в массе и нанести на лицо и шею. Через 10-15 минут смыть тёплой водой.

Маски, приготовленные в домашних условиях не дороги и очень эффективны. Используйте только свежеприготовленные маски, наносите их на очищенную кожу. Если на лице есть воспаленные угри, или раздражение, лучше воздержитесь от использования масок, чтобы не разнести инфекцию по всему лицу. Не держите маски дольше времени, указанного в рецепте. Нанеся маску, полежите, расслабьтесь, отдохните.

Для того чтобы выглядеть молодо и привлекательно недостаточно просто ухаживать за кожей лица, нужно правильно и полноценно питаться, есть больше свежих овощей и фруктов, не отказываться от молока и молочнокислых продуктов, мяса, рыбы, поменьше употреблять в пищу копченостей, солений и сладостей.

Постарайтесь вести здоровый образ жизни, занимайтесь спортом и гуляйте на свежем воздухе, больше двигайтесь, откажитесь от вредных привычек, от курения и от употребления алкоголя.

Любите себя, ухаживайте за своим лицом и телом!

Из-за высокого содержания коллагена кожные покровы мужчин толще, плотнее и поэтому менее подвержены косметическим дефектам. Отчасти это объясняется действием андрогенов, мужских половых гормонов, а также значительными размерами сальных и потовых желез. Мужчинам не требуются увлажняющие маски, их кожа и так хорошо удерживает влагу, выделяет достаточно пота. Женщинам приходится тщательно ухаживать за кожей лица, периодически проводить глубокое очищение, правильным питанием предупреждать появление косметических дефектов. Регулярно ухаживая за лицом домашними масками, удается справиться с чрезмерной сухостью, сальностью кожных покровов, предупредить и разгладить морщины, избежать появления , прыщей и угрей.

Как правильно дома очищать лицо

В течение дня на поверхности кожи скапливаются отмершие чешуйки, выделения сальных желез, уличная пыль.

Негативное воздействие оказывают погодные условия. Холодный ветер сушит, вызывает покраснение или шелушение. Под действием солнечных лучей образуется сетка морщин.

Не способствуют сохранению цветущего вида стрессы и переживания.

Для очищения применяют следующие средства по уходу за кожей лица в зависимости от ее типа:

• сухая – косметические сливки или молочко;
• нормальная – гель для умывания;
• жирная или комбинированная – пенка для умывания.

Чтобы избежать раздражения, молочко наносят на ватный диск, легкими движениями удаляют косметику вместе с накопившейся пылью и грязью. Гель также наносят на ладони, только потом выполняют очищение. Перед использованием пенки ее слегка взбивают.

Химический состав воды из-под домашнего крана далек от идеала. Поэтому для умывания лучше применять фильтрованную кипяченую воду, для восстановления естественного pH баланса добавить несколько капель лимонного сока.

Удалять макияж можно любым нерафинированным растительным маслом, желательно холодного отжима, в нем масса полезного.

• Нанести средство на кожу ватным тампоном.
• Через пару минут удалить другим тампоном, который увлажнить теплой водой.

При уходе за кожей лица необходимо не только правильно снимать макияж, но и периодически выполнять очистительную процедуру под названием пилинг, ее цель – счистить с поверхности ороговевшие частички.

При уходе за жирной кожей пилинг выполняют один раз в неделю, для остальных типов – не чаще одного раза в полмесяца.

Домашний пилинг из овсяных хлопьев:

• Размолоть в кофемолке пригоршню хлопьев, смешать с теплой водой, сметаной или йогуртом.

Кашицей несильно протереть лоб, щеки, подбородок – выполнить легкий механический пилинг. Ухаживать и очищать кожу лица данным способом оптимально один раз в две недели.

Пилинг кофейной гущей:

• очистить поверхность кожных покровов, слегка увлажнить;
• нанести на лицо теплую гущу, дать подсохнуть;
• выполнять в течение одной-двух минут легкие массирующие движения, постепенно снимая состав;
• остатки смыть.

Домашние маски

Увлажняющие, отбеливающие, омолаживающие, разглаживающие маски для ухода за лицом наносят на 15-30 минут, по окончании смывают теплой водой.

Яичные маски для сухой кожи:

• Перемешать яичный желток, неполную столовую ложку сметаны, добавить в смесь 1ч.л. оливкового или персикового масла, 1с.л. кипяченой воды.

• Яичный желток растереть с 1ч.л. меда, нанести на 20 минут.

• Растереть яичный желток с 1ч.л. меда, добавить 1с.л. сметаны, тщательно перемешать, смыть через 20 минут.

Омолаживающие маски:

• Смешать 2с.л. меда с 1с.л. крепкого черного чая, добавить 2с.л. овсяных хлопьев, немного теплой воды.

Нанести, прикрыв лицо салфеткой. Смыть через 20 минут. Средство особенно эффективно для сухой кожи, разглаживания морщин.

• Разгладить сухую кожу, справиться с морщинами помогает теплое картофельное пюре. Нанести на 20 минут, смыть теплой водой.

Рецепт 3. Увлажняющую маску на основе огуречного сока применяют для ухода за кожей любого типа.

• Взбить до образования пены 2с.л. огуречного сока, 1с.л. сливок, 20 капель розовой воды.

Нанести толстым слоем на 20 минут. Снять мягкой тканью, протереть кожу лица розовой водой.

Растительные масла для ухода за кожей лица

Рецепт маски для сухой кожи:

• Перемешать 1ч.л. масла с яичным желтком и 1ч.л. меда, для ускорения растворения поставить емкость в теплую воду.

Через 20 минут снять мягкой тканью, остатки смыть.

Рецепт тонизирующей маски для любого типа кожи:

• Смешать 1 ч.л. лимонной цедры, перемолотой в порошок, яичный желток, 1с.л. сметаны. Через 15 минут добавить 1ч.л. теплого льняного масла.

Нанести состав на лицо, через 20 минут убрать остатки мягкой тканью.

Крема

Наиболее эффективны крема, содержащие пептиды и фруктовые кислоты. Такой состав устраняет припухлость, помогает справиться с темными кругами под глазами. Активные вещества стимулируют циркуляцию лимфы, что позволяет быстро достичь желаемого косметического эффекта. Кожа получает необходимое питание, особенно в области глаз, где образуются появляются круги, "гусиные лапки", морщинки.

За ухода за чувствительной кожей вокруг глаз оптимальны крема с ретинолом и витамином К, также они хорошо справляются с темными кругами.

В крема от морщин включают ретинол, он дает необходимое питание и оказывает разглаживающий эффект. Но такой крем лучше выбрать после консультации с дерматологом – повышенная концентрация ретинола может вызвать аллергию.

Перед нанесением крема вокруг глаз или на лицо его стоит немного подогреть – выдавить небольшое количество на палец, выждать некоторое время. Нанесенный в теплом виде, крем гораздо лучше впитывается, не вызывает сужение пор и дискомфорта.

Изменено: 10.11.2018

Лицо женщины – это самая незащищенная часть тела, которая больше всех подвержена внешним воздействиям. Именно поэтому кожа лица требует тщательного ежедневного ухода. Однако многие женщины совершают серьезные ошибки даже в простых уходовых процедурах. В данной статье расскажем о том, как пошагово ухаживать за кожей лица ежедневно.

Успешность ухода за лицом напрямую зависит от того, какими ухаживающими и косметическими средствами вы пользуетесь. Для правильного подбора данных средств необходимо определить ваш тип кожи. Всего их 6:

1. Сухая кожа . Признаки: тонкая и нежная кожа, стянутость дермы после умывания, суженные поры, склонность к преждевременному старению и раннее появление морщин.
2. Жирная кожа . Признаки: плотная кожа, расширенные поры, жирный блеск, подвержен образованию комедонов и угрей.
3. Комбинированная кожа . Характеризуется признаками и сухого, и жирного типа кожи. Например, щеки сухие, а в Т-зоне повышеное салоотделение.
4. Нормальная кожа . Признаки: естественный матовый цвет лица, поры маленькие, салоотделение нормальное
5. Чувствительная кожа . Признаки: склонность к появлению шелушений и покраснений, повышенная чувствительность к любым внешним и внутренним раздражителям.
6. Увядающая кожа . Признаки: глубокие морщинки, потеря упругости и тонуса кожи, обвисший овал лица.

Как видите, каждый тип кожи характеризуется своими признаками. Соответственно, будет отличаться и порядок ухода. Обычно, на упаковке любого средства есть пометка, для какой кожи оно подходит.

Правильный уход за кожей лица

Чтобы правильно ухаживать за кожей, следует придерживаться двух главных правил. К ним относятся:

1. Регулярность . Основной уход нужно проводить ежедневно – утром и вечером. Все процедуры займут не более 10-15 минут.

2. Правильная техника нанесения средств . Наносить необходимо по массажным линиям, то есть по линиям наименьшего растяжения дермы. Иначе ежедневно вы будете только растягивать дерму, из-за чего раньше появятся морщины.

Запомнить массажные линии не составит труда – практически все линии от центра лица идут к периферии. В области вокруг глаз средство надо наносить от внешнего уголка к внутреннему. На передней поверхности шеи все средства наносятся снизу вверх, на боковой – сверху вниз.

Стоит еще упомянуть, что ежедневный уход должен состоять хотя бы из программы «Минимум», иначе от него будет мало толку. Минимальный уход включает в себя 3 обязательных этапа:

• очищение:
• тонизирование кожи;
• увлажнение.

Но чтобы добиться более яркого и стойкого результата, не стоит забывать и о других этапах ухода. Более подробно и поэтапно об этом разберем ниже.

Пошаговый уход за кожей

Чтобы максимально защитить кожу от негативных влияний окружающей среды, регулярный уход должен носить комплексный характер. Мало каждый день умываться, необходимо еще увлажнять и питать кожу. Комплексный подход позволит не только добиться нужно эффекта, но и сохранить его.

Очищение

Это, пожалуй, самый главный этап. Ведь за день на коже скапливается много пыли, грязи, а также вредных веществ. Сюда же добавим и декоративную косметику – пудру, тональный крем, консилер и пр. Такой коктейль закупоривает поры, приводит к воспалениям и образованию прыщей и черных точек.

Перед тем, как умыться, макияж и скопившуюся за день грязь нужно удалить специальными средствами. Это может быть молочко, лосьон либо мицеллярная вода.

Для непосредственного умывания, конечно же, надо использовать воду. Лучше всего отфильтрованную. Мылом пользоваться не надо, так как оно губительно сказывается на водном балансе кожи. Предпочтение следует отдать пенке, молочку либо гелю для умывания. После процедуры кожу нужно промокнуть отдельным полотенцем для лица. Именно промокнуть, а не растирать.

Скрабирование

Инструкция по скрабированию кожи лица следующая. Процедура проводится специально подобранным скрабом 1-2 раза в неделю. Она прекрасно отшелушивает все отмершие клетки, делает рельеф кожи ровной и глубоко очищает поры.

Скраб следует нанести на влажную кожу и массажировать легкими движениями в течение 5-7 минут. Если состав высохнет, то можно немного смочить руки водой. Скрабирование не стоит делать при выраженном куперозе, сильном раздражении и воспалении кожи.

Есть еще и процедура, которая называется пилинг. Ее можно делать у косметолога, но не чаще одного раза в месяц. По своему действию пилинг похож на скрабирование, однако более агрессивно воздействует на кожу, хотя эффект получается более выраженным.

Нанесение маски

Полный комплекс по уходу за кожей обязательно включает в себя использование масок для лица. Можно применить покупные, но лучше всего приготовить домашние. Они действуют намного эффективнее благодаря своей натуральности, к тому же обойдутся в разы дешевле.

Разных рецептов масок — великое множество. Различают очищающие, питательные, увлажняющие, тонизирующие, отбеливающие, против морщин и т.д. Необходимо лишь выбрать те рецепты, которые подходят вашему типу кожи. Маску также нужно наносить по массажным линиям. Делать это надо сразу же после очищения либо скрабирования. После этих процедур поры расширены, и питательные вещества из масок смогут легче проникнуть в кожу.

Масками можно пользоваться каждый день. Однако учитывайте, что один и тот же рецепт можно применить 2 раза в неделю.

Тонизирование

Тонизирование — важнейшая часть ухода, которым чаще всего женщины пренебрегают. Между тем, он имеет очень важное значение – он «закрывает» поры, которые расширились после стадии очищения. Тоником пользоваться просто: достаточно нанести на ватный диск средство и аккуратно протереть им кожу по массажным линиям. Можно воспользоваться и тоником в виде спрея: просто распылите его на лицо.

Покупайте только тоники на натуральной основе, в составе которых нет спирта. Тонизировать кожу можно и домашними средствами – каждый раз протирайте кожу кубиком льда, который приготовлен из отвара трав: шалфея, ромашки, чабреца, крапивы и т.д. Резкое охлаждение нормализует микроциркуляцию, укрепляет сосуды и является отличной профилактикой капиллярных сеточек и мелких морщинок.

Нанесение крема

После тонизирования обязательно нужно нанести крем по вашему типу кожи. Для молодой кожи предпочтительнее использовать легкий гель с увлажняющим эффектом. А вот для более зрелой подойдет комплексный крем, питающий кожу и придающий ей упругость.

Зимой с утра нужно наносить питательный крем, а вечером – увлажняющий. Летом же должно быть все наоборот.

Перед нанесением крем разотрите между подушечек пальцев, чтобы придать ему свою температуру тела. Таким образом можно повысить его активность. Затем крем нанесите на лицо и шею, аккуратно распределите по массажным линиям. Излишки средства промокните салфеткой.

Необходимо помнить:

1. Утром крем надо нанести за полчаса перед выходом на улицу. А зимой – и вовсе за час.
2. Вечером крем необходимо нанести за час до сна. Все из-за того, что ваши мышцы подвижны и крем быстро впитается.

Уход в других зонах

Отдельно стоит рассмотреть про ежедневный уход за шеей, губами и кожей вокруг глаз. Это тоже имеет важное значение, так как в этих зонах уход происходит иначе.

Уход за шеей

Кожа шеи более тонкая и нежная. Она больше, чем кожа лица, склонна к дряблости, сухости и морщинистости. За кожей шеи нужно ухаживать теми же средствами, что и за кожей лица: очищайте пенкой, протирайте тоником, наносите маску и наложите крем. То же самое касается и зоны декольте.

Некоторые производители выпускают специальные средства по уходу за шеей. По своему действию они практически не отличается от уходовых средств для лица. Их плюс состоит только в том, что на одежде они не оставляют каких-либо следов.

Уход за кожей век

Область вокруг глаз отличается чувствительностью. На ней очень мало сальных желез, из-за чего ее легко растянуть, поэтому обязательно нужно знать, как правильно ухаживать за кожей в этой области.

Наносите и снимайте косметические средства с век осторожно, при этом соблюдая направление наименьшего растяжения дермы. Над глазом движения должны быть направлены в височную сторону, а под глазом – в сторону носа.

Очищение нужно проводить только специальными лосьонами и гелями. На веки ни в коем случае нельзя наносить крем для лица. Нужен специальный крем для век, так он имеет более легкую консистенцию и быстро впитывается.

Уход за губами

Кожа губ всегда открыта воздействию внешних раздражителей (морозу, солнцу, сухому воздуху). На ней вообще нет сальных желез, поэтому ей необходимо ежедневное питание и увлажнение.

Используйте специальные средства по уходу за кожей губ. Их также нужно наносить утром и вечером. Обратите внимание, чтобы ваша помада содержала смягчающие и увлажняющие компоненты, ультрафиолетовые фильтры и витамины.

Когда вы «набьете» руку, ежедневный уход за кожей не будет занимать много времени. Ваша кожа положительно откликнется на все процедуры. Однако не ждите моментального эффекта. Стойкие перемены произойдут не раньше месяца. Только регулярный уход вознаградит вас упругой и гладкой кожей, которая сохранит вашу молодость в течение многих лет.

Ирину Мизунову написать для вас статью про основы грамотного домашнего ухода.

Самая доступная, с одной стороны, и самая дорогая, с другой, одежда любой женщины - это ее кожа. Чтобы быть красивой и здоровой, кожа требует огромной любви и ежедневной заботы. Образ жизни, привычки питаться, гормональный фон и эмоциональная составляющая напрямую влияют на настроение кожи. Без равновесия между внутренним и внешним ни одна косметика не сработает.

А вот когда женщина находится в гармоничном состоянии, половина дела уже сделана. Все, что остается - подобрать несколько баночек и поселить их на beauty-полке.

При наличии грамотно выстроенной системы ежедневный уход превращается в 10-минутное удовольствие по утрам и вечерам, потому что это не только наслаждение текстурами и ароматами, но и результат, который вы чувствуете кожей.

Правильный домашний уход за кожей лица

Понимание принципов домашнего ухода поможет выстроить уже имеющиеся баночки в четкую последовательность и грамотно их дополнить, не дублируя средства с одинаковым назначением и действием. В результате получится грамотная, лаконичная и сбалансированная система, где каждый продукт отработает себя до последнего миллилитра. Здорово же? Тогда поехали.

Основа основ ежедневного ухода - это очищение кожи. Высыпания, раздражение, чувство стянутости часто являются следствием либо игнорирования одного из этапов "демакияж - умывание - тоник", либо неправильной последовательности нанесения продуктов. Средство для умывания и средство для снятия макияжа - это два разных продукта с разными задачами.

Демакияж: гидрофильное масло, мицеллярная вода, молочко

Задача - удалить косметику

Гидрофильное масло отлично удаляет макияж, в т.ч. водостойкий, а также выталкивает сальные пробки.

Мицеллярная вода больше всего подходит для удаления мейка с глаз.

Молочко сработает прекрасно в случае, если вы не будете растирать его по коже ватными дисками, а сэмульгируете водой и как следует проработаете кожу!

Ежедневное очищение: пенка, мусс, гель, молочко

Задача - подготовить кожу к нанесению последующего ухода

Переходите на мягкие продукты без агрессивных павов. Очищающий продукт наносится на смоченную водой кожу лица после демакияжа и прорабатывается в течение 1-2 минут по массажным линиям. Его задача - не снять макияж, а очистить кожу.

Отставить: умывание горячей водой, механические скрабы, сульфатные пенки и гели, мыло.

Глубокое очищение: кислотная пенка, глиняная маска, кислородная маска , энзимная пудра, диски с кислотами

Задача - удалить отмершие клетки и почистить поры

Вдумчивое и, главное, регулярное использование арсенала для генеральной уборки внутри пор позволит вам добиться фантастических результатов в зеркале, выровнять микрорельеф кожи и вернуть здоровый цвет лица. Вы забудете про ручные чистки и будете радоваться чистой коже.

Для тонкой сухой кожи проводите детокс раз в 10-14 дней, для нормальной - 1 раз в 7-10 дней, для жирной - 1 раз в неделю.

После глубокого очищения всегда восстанавливаем водный баланс гидрогелевой маской для максимального результата либо тканевой с увлажняющим действием.

Первый базовый увлажняющий крем должен появится в 18-20 лет.

Уход за глазами наносится после тонизации, после него - основной крем. Макияж можно делать через 10-15 минут

Если вы комплексуете и вас напрягают гусиные лапки, попробуйте мгновенно разглаживающие филеры с силиконами, а еще влюбитесь в бьюти-утюжки от морщинок и отеков - патчи.

Мечтайте, развивайтесь и стремитесь к себе


Парите по жизни с наслаждением, вдохновляйтесь и вдохновляйте!


С любовью,

Ирина Мизунова