Иногда неудачный опыт в интимной жизни заставляет женщину поверить, что с ней что-то не так. Но далеко не всегда подобная уверенность имеет под собой реальные основания. Так, многие девушки ошибочно считают себя фригидными, хотя на самом деле подобное нарушение является не насколько распространенным. А его действительное присутствие требует консультации у квалифицированного сексолога. Попробуем поговорить о том какая она фригидная девушка и что означает это название, и как понять фригидная ты или нет?

Что обозначает фригидность ?

О фригидности говорят в том случае, если у женщины развивается сексуальная дисфункция, которая дает о себе знать исчезновением, отсутствием либо выраженным снижением сексуального влечения. При фригидности также не происходит возбуждения при интимной близости и, соответственно, не наступает оргазм. Женщины могут полностью терять интерес к сексу или ощущать неудовлетворенность от своей сексуальной жизни. Иногда при фригидности возникают болезненные ощущения во время секса либо вскоре после него.

Сексологи утверждают, что фригидность может быть разной, соответственно разными могут быть и методы коррекции данного нарушения. Так, при конституциональной фригидности девушка совсем не испытывает сексуального влечения к представителям противоположного или же своего пола, у нее не случаются эротические сновидения, ей не удается достичь оргазма, и ни одна эрогенная зона не отзывается на раздражения.

Если речь идет о ретардационной фригидности, то она носит временный характер. Такое нарушение объясняется запоздалым развитием чувственности. Девушки в такой ситуации вступают в половые отношения раньше, чем их организм к этому подготавливается. Иногда способность испытывать сексуальное влечение и оргазм возникает лишь к двадцати трем – двадцати пяти годам жизни.

Иногда нарушения сексуального влечения объясняются рядом патологических состояний, представленных болезнями спинного либо головного мозга, различными интоксикациями, наркотической зависимостью и эндокринными расстройствами. В таких ситуациях говорят о симптоматической фригидности, которая проходит после нейтрализации основной первопричины ее появления. Иногда такое отсутствие сексуального влечения может периодически наблюдаться у каждой женщины по причине весеннего гиповитаминоза, чрезмерной усталости, стрессов. Однако при данной разновидности фригидности сохраняется чувствительность эрогенных зон, возможны эротические сны.

Симптоматическая форма нарушения может наблюдаться также, если половой контакт вызывает у женщины боль, если у нее есть какие-то гинекологические проблемы и нарушения чувствительности после родов.

Достаточно распространенной и серьезной формой фригидности считается психогенная разновидность данного нарушения. В такой ситуации женская сексуальность блокируется психикой по причине отвращения к определенному партнеру, неприязни к нему, неудачного сексуального опыта в прошлом и пр.

Иногда психогенная фригидность провоцируется чрезмерно жестким либо пуританским воспитанием, наличием внутренних комплексов, ощущением собственной некрасивости и несексуальности.

Как понять фригидна ты или нет ?

На самом деле проявления истинной фригидности могут отличаться, в зависимости от того, в какой форме она протекает, и какие факторы ее вызвали. Классические проявления фригидности – отсутствие сексуальной разрядки и потеря интереса к половой близости. Симптоматика может быть различной. Некоторые девушки ощущают выраженную неприязнь к половому акту и относятся к нему, как к нежелательной супружеской обязанности. Другим девушкам не удается получить все возможные ощущения от партнера, из-за чего ощущают постоянную неудовлетворенность. Третьи же совершенно не могут расслабиться даже с постоянным партнером, и из-за зажатости не могут получить удовольствие от секса.
Иногда проявлением фригидности становится стеснение, желание отказаться от близости в самый неподходящий момент, отстранение от партнера на пике сексуального акта и пр.

Стоит учитывать, что отсутствие оргазма и прочие проявления фригидности могут негативно сказываться на состоянии здоровья. Поэтому игнорировать возникшие подозрения о таком нарушении не стоит. Отсутствие сексуальной разрядки чревато появлением головных болей, раздражительности, нервозности и даже разных недугов.

Что делать ?

Многие сексологи уверены, что фригидность в подавляющем большинстве случаев поддается коррекции, и иногда справиться с ней достаточно просто. Поэтому заподозрив у себя такое нарушение, необходимо пройти общий осмотр у врача, узнать все о своем состоянии здоровья. При этом крайне важно:

Проконсультироваться у специалиста-гинеколога;
- сделать УЗИ женских половых органов;
- сдать кровь на уровень гормонов.

Иногда только этого бывает достаточно для выявления патологий, вызывающих нарушения сексуального влечения, и врач поможет подобрать оптимальные методы их коррекции. Также пациенткам с фригидностью может понадобиться помощь сексопатолога, уролога, терапевта, эндокринолога, невропатолога, психолога либо психиатра.

Не стоит игнорировать подозрения на фригидность. Если вы чувствуете неудовлетворенность своей сексуальной жизнью, важно нормализовать ситуацию.

Что делать, если моя девушка фригидная?

Фригидность - это потология. И может быть как временная, так и постоянная, может иметь различные причины возникновения. Если фригидность временная, то возможно она вызванна стрессом, депрессией, болезнью, проблемами, личной неприязнью к партнеру. Тут нужно решать проблемы, отдыхать, лечиться, менять партнера. А если фригидность постоянная, то нудно обратиться за помощью к специалисту - сексологу.

Современные медики много спорят о фригидности, некоторые вообще утверждают, что проблема надуманна. Сводите девушку к психологу, психоаналитику. И сами проконсультируйтесь у специалистов, прежде чем девушке диагноз ставить.

Тут особо думать не приходится. Нужно с ней сесть и поговорить честно и по душам, постараться найти какие нибудь компромисы. Если это не удается, то могу посоветовать сразу расстаться, так как проблемы такого рода почти невозможно не замечать и жить с ними дальше.

Если вы действительно любите свою девушку и хотите с ней дальше быть, тогда поговорите с ней скажите что ей нужно помощь, идите вместе к психологу. А если это просто мимолетнйй роман тогда просто скажите ей что больше не можете быть вместе.

Ого! Это официально поставленный медиками диагноз? Нет? Так может быть это вы не смогли найти е струнки,которые споют песнь обоюдного оргазма? Может быть Вашей даме нужно больше времени для предварительных ласк, или же е эрогенные зоны вами еще не обранужены?

А почем вы поняли что она фригидная? Може то вы просто не умеете доставить удовольствие даме?

Но если все-таки удастся доказать, перепробовав все возможные способы, что дама фригидна, надо бы ее поменять. Ну а че дальше мучатся? Пусть сама решает свои проблемы...

Тут ничего страшного нет,потому что боле тридцати процентов женщин на Земле,являются фригидными и об этом говорит статистика и исследования.

И в принципе такой диагноз может поставить только специалист,который в этом разбирается.

Фригидность лечится медиками различными способами,и для этого может быть использована иглорефлексотерапии,а также физиотерапия.

Вторым аспектом может быть то,что девушка еще не искушена в интимных отношениях, и ее следует просветить по этому поводу и помочь ей понять некоторые сексуальные вопросы.

Поговорите с ней откровенно,чтобы ей хотелось получать во время интимных отношений,все это поможет.

Возможно эта девушка не подходит вам по половой конституции. Или может быть ей нужна какая-то особенная прелюдия, романтическая обстановка и т.д...

Да, действительно многие девушки/женщины в и в такой недуг.Мужчина не должен себя винить так,как любой желающий виноват Потому, как он стараетлся в этом случае не надо

в получает удоалетварение.Видно,причина ее заложена,еще в начале детства и не чтобы выяснить ее лучше обратится к психолог,а с мужем еще и сексологам.

В 99% случаев за фригидностью женщины скрывается бездарный мужчина.

Почитать пару хороших книг о том, как обращаться с женским телом, потренироваться на кончике собственного языка в прикосновениях к самому чувствительному месту. Потому что многие супергерои считают, что тереть клитор сухим и жестким, как наждак, пальцем это ж высшее наслаждение! И не надо думать, что вы божественно делаете куни.

Ласкать ее, постепенно наращивая ласки, все тело, руками и языком, до изнеможения, чутко прислушиваясь к тому, как реагирует ее тело (тело, а не звуки, которые она издает). Тока сперва убедиться, что руки не наждачные, скрабом перед этим обработать, жирным кремом смазать, чтоб смягчить кожу.

Пока она от возбуждения начнет с ума сходить. Вот только когда сама начнет просить или попой завертит, только тогда переходить непосредственно к соитию. И так несколько раз, пока полностью блок не будет снят.

Фригидна девушка или нет, может установить только специалист. При чем с некоторой погрешностью плюс минус один оргазм.

Алгоритм действий такой:

• Нужно все же пообщаться с ней, попытаться решить проблему, в плоть до похода к сексологу. Терпение и труд все перетрут!
• или забить и найти другую пока не поздно.

• Согласно проведенным опросам, в России около 28-29 процентов женщин никогда не испытывали оргазма, из которых только 6 процентов истинно фригидны, у остальных же фригидность мнимая или временная. В основном на холодность женщины в постели могут влиять ленивость, грубость партнера; некоторая неуверенность в себе; наличие сексуальных травм. Поэтому во время полового акта надо постараться женщину максимально расслабить, изучить ее тело и найти эрогенные зоны, чаще менять позы...

Сексуальные нарушения у женщин во многом отличаются от таковых у мужчин и, хотя встречаются весьма часто, но до сего времени поразительно мало изучены.

ЧТО ТАКОЕ «ФРИГИДНОСТЬ»?
Фригидность — это половая холодность, отсутствие интереса к сексу. При истинной фригидности эрогенные зоны не чувствительны, а половой акт — безразличен. Женщину, у которой отсутствует половое влечение и которая при сексуальной стимуляции не испытывает полового возбуждения, обычно не достигает оргазма, называют фригидной.

ПРИЧИНЫ ФРИГИДНОСТИ
Причины ее могут быть физиологическими либо психологическими. Женская сексуальность очень сильно зависит от психологических факторов, поэтому женщина может перестать испытывать половое влечение и удовлетворение из-за конфликтов в семье, страха перед нежелательной беременностью, изнасилования, строгого воспитания, сексуальных неприятностей в детстве, отсутствием эффективной сексуальной стимуляции, депрессивным состоянием. А также немаловажную роль играют воспалительные процессы органов малого таза (воспаление яичников, придатков, матки) и инфекционные заболевания, такие как хламидиоз, гарднарелоз и т.д.

В ЧЕМ ПРОЯВЛЯЕТСЯ ФРИГИДНОСТЬ У ЖЕНЩИН?
Проявления фригидности весьма разнообразны: некоторым женщинам совокупление неприятно, и они выполняют его как супружескую обязанность, через силу; другие испытывают умеренно приятные ощущения, но не более того; третьим оргазм является лишь во сне.

Чаще, однако, неспособность женщины испытать половое удовлетворение объясняется проще — невежеством партнера, который не способен вызвать у нее оргазм. Раньше господствовала догма, что нет фригидных женщин, а есть плохие мужчины. Теперь доказано мнение, что почти нет фригидных женщин, а есть ленивые, неопытные, неграмотные женщины.

Большое значение имеет воспитание с самого детства. Чтобы у девочки правильно сформировалась сексуальность, в первые три года жизни она должна получать как можно больше внимания и ласки.

Многие женщины, начитавшись романов и насмотревшись фильмов, полагают, что оргазм — это что-то похожее на салют или извержение Везувия. Однако на самом деле оргазм может быть весьма малозаметен.

Секс — это нежность и любовь, поэтому женщина должна сделать все возможное, чтобы сексуальные вкусы и пристрастия избранника соответствовали ее требованиям.

Большинство женщин жалуются на то, что при мастурбации получают гораздо большее удовольствие, чем во время полового акта. Статистика утверждает, что у женщин, занимающихся мастурбацией до начала половой жизни, фригидность встречается в 3 раза реже, т.к. при этом появляется опыт к переживанию оргазма. Отсюда возникает вопрос: онанизм — это хорошо или плохо? Ясно одно, что длительное воздержание может провоцировать у мужчин застойный простатит и импотенцию, а у женщин — фригидность.

Помочь в подобной щекотливой ситуации могут откровенные отношения между партнерами, позволяющие им знать, что доставляет каждому из них наибольшее наслаждение. Главное — не стесняться и не бояться заявить о своих правах на сексуальное удовлетворение.

ВЛИЯНИЕ ФРИГИДНОСТИ НА СЕКСУАЛЬНЫЕ И СЕМЕЙНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
В нашей стране 42 % фригидных женщин — и каждый 3-й брак кончается разводом. И ведь этот процент женщин не идет в монастырь и не остается в старых девах. Они выходят замуж, хотят быть счастливыми — и несут несчастье своим мужьям. Конечно, если эти мужья сами нормальные.

Еще один наглядный пример: молодая девушка в 18 лет вышла замуж за мужчину, который на 6 лет старше ее. Мужа стеснялась. Во время половой близости с ним оргазм не наступал. Она же никак не решалась сказать ему, в какой предварительной подготовке она нуждается, так как опасалась, что муж расценит такую просьбу как «грязное извращение». Постепенно стала фригидна по отношению к мужу. Однажды на курорте изменила мужу. Любовник перед началом акта проделал то, что муж никогда не делал. Испытала сильнейшее половое удовлетворение. При возвращении домой стала испытывать чувство раскаяния, что изменила мужу, и «чувство стыда» перед дочерьми. Категорически отказалась от того, чтобы врач поговорил с мужем о ее сексуальной потребности. И эта жена уже 3-й раз ходит к психиатру. А нормальный муж ничего этого не знает и не понимает. Что делать? Развестись с этой женой? Но он прожил с ней 24 года — и любит ее, хотя она его любить просто не способна. И у них двое детей, которых он тоже любит. И ему уже 48 лет — в таком возрасте начинать вторую жизнь немного трудновато. А ведь все можно было избежать, если бы они вдвоем вовремя обратились к врачу, а не замыкались в себе.

Иногда фригидность, так же как импотенция, загадочным образом исчезает при смене партнера. Причину такого чуда следует искать в особенностях супружеских взаимоотношений. Монотонность половой жизни снижает взаимное влечение.

И все же фригидные женщины способны любить и доставить счастье мужу и детям вниманием, заботой и лаской.

ВРЕДИТ ЛИ ЗДОРОВЬЮ ФРИГИДНОЙ ЖЕНЩИНЫ ОТСУТСТВИЕ ОРГАЗМА?
Отсутствие сексуального удовлетворения в жизни женщины плохо отражается на ее здоровье: сильно влияет не лучшим образом на психику, вызывает раздражительность, головные боли, раннее старение — и это малая часть последствий. Фригидность и бесплодие врачи не связывают, хотя точки пересечения у них все-таки есть.

КАК ВЛИЯЕТ ФРИГИДНОСТЬ У ЖЕНЩИНЫ НА ПОТЕНЦИЮ ЕЕ МУЖЧИНЫ?
Женская фригидность в первую очередь влияет на психику мужчины. Естественно, мужчину одолевают мысли: я не возбуждаю свою любимую женщину, не вызываю в ней желание; может она холодна, потому что не любит меня и т.д. У мужчины возникнет куча проблем и заболеваний урологического характера, которые вызовут снижение потенции. Ее отвращение к сексу сначала приведет к уменьшению половых контактов, а потом — к их полному отсутствию. Если такая пара не обратится к врачу, у мужчины будет только два выхода — либо он станет импотентом, либо уйдет к другой женщине.

ФРИГИДНОСТЬ ИЗЛЕЧИМА?
Лечение фригидности не только возможно, но и необходимо. За любовь можно и нужно бороться Лечение требует индивидуального подхода, длительность и содержание лечения решаются только в процессе терапии! Профессионалы отмечают, что весьма положительные результаты лечения фригидности достигались в результате применения фитотерапевтического препарата ТОНГКАТ АЛИ ПАСАК БУМИ. Препарат ТОНГКАТ АЛИ ПАСАК БУМИ положительно влияет на женский организм в целом, улучшая иммунитет и кровообращение и повышая трудоспособность, снимая умственную и физическую усталость; а также на женские половые органы, усиливая половое влечение, нормализуя микрофлору влагалища, устраняя неприятные ощущения зуда и сухости после полового акта, уменьшая болезненность менструаций, нормализуя цикл.

Оргазм далеко не всегда зависит от техники или количества партнеров. Точно также его можно не достигать и с любимым мужчиной. Словом, женщина — сплошная загадка. Но даже не решить, а подсказать в каком направлении двигаться, возможно только после консультации с врачом. Ведь каждая женщина хочет любить, быть любимой и получать от этого удовольствие. А если по каким-то причинам не получается, то надо искать, и результат обязательно будет!

Фригидность (половая холодность) – термин, которым обозначают различные виды сексуальных расстройств. Задавая вопрос: «Что же это такое?», женщины зачастую хотят разобраться сразу в нескольких проблемах, связанных с половой активностью: от отсутствия оргазма во время полового сношения до полной потери интереса к сексуальной жизни.

Некоторые из них не испытывают дискомфорта от отсутствия полноценной сексуальной жизни и спокойно относятся к неспособности переживать оргазм, но таких относительно немного.

Для большинства пациенток термин «фригидность» звучит как вердикт их половой состоятельности. Под ним могут скрываться различные степени физической неудовлетворенности или негативного отношения к сексу в целом. Не каждая женщина решается обратиться за помощью к врачам-сексопатологам, продолжая молча страдать и развивать в себе комплексы. А между тем, при правильном комплексном использовании различных методов лечения, устранение половой холодности и формирование положительного отношения к сексу вполне реальная задача.

В то же время врачи отмечают, что подход к лечению проблемы всегда должен носить индивидуальный характер, поскольку предпосылки развития фригидности могут быть разными даже у одной и той же пациентки.

Как определить фригидность?

Сексопатологи выделяют три степени тяжести сексуальных расстройств:

• половой акт приносит только моральное удовлетворение, но при этом женщина не испытывает оргазм;
• половое сношение не вызывает удовлетворения, как правило, она соглашается на него только ради мужчины;
• сексуальный контакт физически неприятен или вызывает у нее отвращение и боль.

Причины развития сексуального расстройства

Половая холодность может наступить в любом возрасте и на любом жизненном этапе (имеется в виду возраст после полового созревания). Она может носить как постоянный, так и временный характер. Очень часто подобные расстройства возникают на фоне сильных эмоциональных переживаний, хронических стрессов, ухудшения отношений с любимым человеком, после перенесенных гинекологических заболеваний или тяжелых родов.

К снижению либидо приводит ряд физиологических и психогенных причин. Следует выделить истинную и мнимую формы заболевания. Первая принадлежит к достаточно редким формам болезни, процент фригидности в этом случае не превышает показателей в 7 %. Во всех остальных случаях речь идет о развитии мнимой фригидности, возникающей под влиянием разных факторов.

К физиологическим причинам относятся:

• врожденные нарушения сексуальных функций организма, которые проявляются в полном отсутствии сексуального желания;
• эндокринные нарушения, заболевания органов мочеполовой сферы;
• заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем;
• венерические заболевания;
• андрогенная недостаточность;
• недоразвитие половых органов;
• длительное употребление некоторых лекарств;
• неврастения, затянувшиеся депрессивные состояния;
• длительное половое воздержание, приводящее к нарушениям условных рефлексов (характерно для женщин старшего возраста).

Часто приходится констатировать фригидность после родов. Она возникает на фоне физических и моральных страданий, а также после осложнений, таких как растяжение влагалища, разрывы.

Следует отметить, что даже при общем хорошем самочувствии у многих женщин в послеродовой период снижается уровень полового влечения. Связано это с необходимостью повышенного внимания, которое мать уделяет своему новорожденному ребенку. Это состояние не требует лечения и стабилизируется через несколько месяцев при условии внимательного отношения к женщине со стороны ее мужа и других членов семьи.

Нередко о фригидности начинают говорить в тех случаях, когда женщина стремится к интимной близости с мужчиной, но не испытывает оргазм. Согласно статистике, способность к оргазму «развивается» постепенно, с опытом половой жизни, а у некоторых возникает только после родов. В этих случаях очень большую роль играет взаимопонимание между партнерами, их эмоциональная и физическая «притирка» друг к другу.

Такие проявления фригидности носит временный характер. Чтобы избавиться от них, пациентка нуждается не в медикаментозном лечении, а в консультации и советах со стороны психологов и сексопатологов.

Значительно чаще в развитии фригидности выделяют психогенные причины. Рассмотрим, что может стать провоцирующим фактором к потере сексуального влечения и как это проявляется под влиянием психогенных причин.

Неправильное половое воспитание

Чаще встречается в неполных семьях, когда мать-одиночка переносит на дочь свой негативный опыт общения с мужчинами. Девочка получает жизненную установку о коварстве и непорядочности мужчин в целом. Постоянное напоминание о подлости мужского пола, отсутствие позитивного влияния отца, редкое общение с представителями противоположного пола приводит к замкнутости девочки, отсутствия у нее навыков правильного сексуального поведения. Также негативно на половом развитии сказывается излишняя холодность со стороны матери (родителей), которая проявляется в недостаточном внимании и любви.

Страх перед незапланированной беременностью или изнасилованием

Эти фобии также вызваны неправильным воспитанием, недостаточной информацией о способах предохранения. Желая уберечь свою дочь от превратностей судьбы, родители запугивают ее ранней беременностью и болезнями. Боязнь таких последствий приводит к неуверенности в себе и, как следствие, половой холодности.

Наличие внутренних комплексов

Многие девочки и девушки, страдающие определенными внешними недостатками (угревая сыпь, сутулость, лишний вес или чрезмерная худоба, шрамы на теле), формируют в себе ложную уверенность в том, то они никогда не смогут заинтересовать мужчину. Это приводит к развитию комплексов, нежеланию к общению, скрытости и замкнутости характера. На фоне агрессивной пропаганды идеального тела, которое культивируется современными СМИ, у женщины только усугубляется низкая самооценка, подавляющая сексуальное желание.

Негативный сексуальный опыт

К таковым относятся: болезненный первый половой акт, изнасилование, инцест, грубое отношение предыдущих партнеров. Пережитые боль и стыд ведут к тому, что женщина начинает винить себя в несуществующих проступках и стремится в дальнейшем избегать отношений с мужчинами.

Регулярное прерывание полового акта с целью предохранения

Давно известно о том, как негативно данный способ влияет на мужскую потенцию. Но он не менее вреден и для женского либидо, поскольку, пребывая в постоянном напряжении, нет возможности сосредоточиться на своих чувствах и получить сексуальную разрядку. Прерывание полового акта также ведет к формированию застойных явлений в органах малого таза.

Признаки патологических нарушений

Как уже отмечалось, отсутствие оргазма не является основанием для диагностики фригидности. Медики отмечают – если женщина хотя бы раз испытывала оргазм, говорить об истинной фригидности не приходится.

О наличии проблемы говорят, когда у женщины наблюдаются следующие симптомы:

• нежелание заниматься сексом, потребность половых контактов практически отсутствует или сведена к минимуму;
• нечувствительность эрогенных зон, ласки мужчин не приносят результата;
• сухость влагалища, которая препятствует нормальному протеканию полового акта;
• раздражительность, плохое настроение;
• вялость, сонливость, апатия, скудость эмоций, нежелание проявлять нежность к своему партнеру;
• отсутствие эротических снов и фантазий.

Многие женщины, болезненно переживая свое состояние, обычно соглашаются на половой акт ради мужчины, не испытывая при этом эмоций. Другие могут вести себя более агрессивно, когда малейшее прикосновение может вызывать у них отвращение, страх и даже физическую боль.

Ранее считалось, что в развитии у женщины фригидности виноват ее партнер, который не сумел развить в ней чувственность и желание. Не отрицая большой роли мужчины, следует заметить, что для успешного преодоления проблемы, она сама должна стремиться к тому, чтобы побороть в себе негативное отношение к сексуальным контактам.

Терапия

Лечится ли фригидность и насколько оправдано назначение медикаментозной терапии? Как и любое заболевание, фригидность поддается лечению, а успешность результата зависит от самой пациентки. Сложности возникают лишь в тех случаях, когда половая холодность связана с физическими аномалиями, инфантилизмом или наличием злокачественных опухолей.

При лечении патологии могут возникнуть затруднения, связанные со стеснительностью пациентки и ее нежеланием открыто говорить о переживаниях и негативных ощущениях. Чтобы определить степень проблемы и назначить эффективное лечение, врачу следует проявить максимальный такт и осторожность. При отсутствии готовности открыто говорить о своей проблеме, пациентке предлагают пройти тест на фригидность.

Из него специалист узнает об ощущениях во время полового акта, степени потребности пациентки в сексуальных контактах, времени появления проблемы. В тест обычно включают вопросы о наличии эротических фантазий и снов, отношении к ласкам партнера, интерес к сентиментальным фильмам и передачам.

Очень важен профессиональный подход к составлению подобного теста. Этим должен заниматься исключительно врач-сексолог или сексопатолог. Тесты, взятые из интернета, не имеют индивидуальной направленности и не дадут четкого представления о масштабах проблемы.

Чтобы избавиться от половой холодности, может быть назначена медикаментозная терапия. Рассмотрим наиболее эффективные препараты, предназначенные для лечения фригидности.

Препараты для лечения женской фригидности «Tribestan» и «Womenra»

Tribestan

Средство назначается для нормализации овуляторного цикла, снятия симптомов раздражительности и апатии, устранения приливов и головных болей во время . Главное преимущество препарата – эффективная стимуляция организма к естественной выработке эстрогенов.

Среди положительных результатов его использования выделяют:

• повышение сексуального влечения;
• нормализацию гормонального баланса организма;
• омоложение кожи;
• стабилизацию массы тела;
• задержку развития ;
• снижение риска развития злокачественных опухолей.

Препарат противопоказан во время беременности и кормления грудью, при тяжелых болезнях сердца и сосудов, склонности к кровотечениям, индивидуальной непереносимости к его компонентам.

Активный компонент препарата – силденафил, который успешно используется для лечения мужских проблем с эрекцией.

У женщин использование данного лекарственного средства решает следующие проблемы:

• низкое либидо;
• слабая чувствительность, нежелание половой близости;
• проблемы с кровотоком в органах малого таза;
• сухость влагалища.

Препараты для лечения фригидности должны назначаться исключительно врачом. Самолечение и нарушения дозировки недопустимы, они ведут к появлению тяжелых осложнений.

Ароматерапия и массаж

Использование эфирных масел – один из эффективных и одновременно приятных способов лечения. Их используют во время проведения массажа и принятия теплых расслабляющих ванн. Часто применяемые масла это:

• бергамотовое – поднимает настроение, дает заряд бодрости;
• шалфейное – снимает стресс и напряжение;
• гераниевое – способствует выработке половых гормонов, отвечающих за женское либидо;
• лавандовое – снимает чувство тревоги;
• илан-иланг – положительно воздействует на сердечную систему;
• мяты лимонной – нормализует гормональный баланс, оказывает расслабляющее действие.

Массаж – эффективно средство для лечения проявления фригидности. Среди его видов наиболее эффективным является массаж стоп. На коже подошвы располагается масса кожных рецепторов. Воздействие на них стимулирует половую функцию. Массаж стоп делают в положении сидя или лежа. Его совмещают с общим поглаживанием и растиранием ног.

Еще один эффективный метод – массаж шиацу. Во время его проведения женщина должна находиться лежа на животе. Массажист надавливает на нужные точки третьего, четвертого и пятого поясничных позвонков. Возможно также воздействие на зоны щитовидной железы, внутренней поверхности бедер, области молочных желез.

Что делать, если фригидность носит психологический характер?

Психологами и сексологами разработаны различные методики и расслабляющие упражнения, которые помогут снять излишнюю тревожность и раздражительность, провоцирующие фригидность.

При выполнении упражнений необходимо максимально расслабиться. Дыхание должно быть спокойным и свободным.

1. Лечь на пол, глубоко вдохнуть 10 раз. Слегка сжимая ступню, поднять вверх ногу, на выходе опустить. Расслабив мышцы, повернуть ногу в разные стороны несколько раз. Повторить упражнение с другой ноги.
2. Поднять вверх руку, сжимая кисть в кулаке. На выдохе опустить руку, поворачивая ее из стороны в сторону. Повторить упражнения на другой руке.
3. Поочередно сжимать и расслаблять ягодицы, задерживая дыхание.
4. Поочередно сжимать и расслаблять лопатки.
5. На вдохе поднять плечи к ушам. Задержать их в таком положении на несколько секунд. На выдохе опустить плечи.

Все перечисленные упражнения необходимо выполнить три-пять раз. Для раскрытия женской сексуальности полезны занятия танцами, йогой.

Как лечить патологию при помощи психотерапии?

Нередко консультация квалифицированного психотерапевта приносит более успешные результаты, чем лекарственные средства, особенно если фригидность мнимая. Врач поможет преодолеть тревоги и переживания женщины, направит лечение на снятие симптомов усталости, физического и морального перенапряжения.

Применяемые в лечении аутотренинг и гипноз позволяют женщине расслабиться, избавиться от страхов и комплексов, повысить самооценку и уверенность в своей женской привлекательности. Лечение фригидности у психотерапевта требует также открытого и доверительного разговора с партнером. Часто при общении выясняется, что состояние вызвано банальным непониманием супругов, их неготовностью учитывать желания друг друга.

Лечение народными средствами

Помимо лечения таблетками, можно использовать лекарственные травы. Средства фитотерапии дают хорошие результаты, но требуют длительного времени.

Примеры эффективных народных средств:

1. Спиртовая настойка золотого корня. Принимают по 15 капель три раза в день, за полчаса до еды. Длительность курса – 3 месяца.
2. Траву ночной фиалки (примерно четыре столовых ложки) сушат, измельчают, заливают 0,5 л кагора, настаивают в темном месте в течение двух недель. Полученный настой процеживают, принимают по столовой ложке за 30 минут до еды несколько раз в день. В этом рецепте возможно использование сухих соцветий базилика и травы тысячелистника.
3. 20-25 капель спиртовой настойки женьшеня принимают 3-4 раза в день до приема пищи. Лечение длится два месяца.
4. Экстракты элеутерококка, лимонника принимают по 15-20 капель 3-4 раза в день.
5. Отвары, приготовленные на травах шиповника, ромашки, крапивы настаивают в течение часа в затемненном месте и принимают до еды. Они способствуют нормализации хорошего настроения, повышению бодрости и активности.

Эффективным домашним способом является употребление экстракта из пантов оленя, настоянных на спирте. Он продается в аптеках. Дозировка препарата составляет 30-35 капель по три раза в день. Курс лечения – три месяца.

Преодолеть фригидность помогут семена кориандра. Две чайные ложки подготовленных семян заливают стаканом кипяченой воды, тщательно размешивают, разделяют на несколько частей и пьют в течение суток.

Лечение народными средствами не является панацеей и должно подкрепляться использованием медикаментозных средств и других методов терапии.

При расстройстве сексуальной функции следует уделить большое внимание корректировке диеты. Из рациона исключаются жирные сорта мяса, копченые и острые продукты, сладости. Употребление чая, кофе и алкогольных напитков сводится к минимуму. В пищу необходимо включать продукты богатые кальцием и витамином Е. В меню всегда должны быть орехи, яйца, свежие овощи и фрукты, морепродукты, блюда из коричневого риса, такие специи как укроп, петрушка, шалфей, анис.

Некоторые рецепты используются женщинами как своеобразные афродизиаки. Например, салат из сельдерея. Для его приготовления берут по 100 г сельдерея, капусты и яблок. Ингредиенты измельчают, к ним добавляют половину столовой ложки яблочного уксуса, ложку оливкового масла и вина. Помимо увеличения либидо салат насыщает организм необходимыми витаминами и полезными элементами.

Авокадо, бананы и финики – незаменимые продукты для женщин, страдающих фригидностью. Они содержат жирные кислоты, витамин Е, кальций, которые вызывают прилив крови к органам малого таза и стимулируют половое возбуждение. Признанные афродизиаки-овощи – это морковь, тыква и батат. Значительно усиливают половое влечение перепелиные яйца, которые необходимо регулярно включать в рацион. Они способствуют активному выделению эстрогенов, женских половых гормонов. Стимулируют чувствительность имбирь и корица, которые используются в качестве пряностей и для приготовления чаев.

Женская фригидность в большинстве случаев представляет собой психологическую, а не физиологическую проблему. Зная, как лечить фригидность и преодолеть свои страхи, женщина сможет вовремя обратиться за помощью профессионалов и сделать свою сексуальную жизнь привлекательной и разнообразной.