Отвар ромашки аптечной - универсальное средство, которое помогает будущей маме поддерживать организм в тонусе, бороться с заболеваниями внутренних органов, простудой, воспалениями на коже и решать многие другие проблемы. Однако не стоит забывать, что в период беременности применение ромашки возможно с некоторыми ограничениями.

Ромашка аптечная: общие сведения

В роду ромашек насчитывается более 50 разновидностей, а наиболее распространена на территории стран СНГ в европейской части, Азии, на Северном Кавказе ромашка аптечная. Растение можно встретить в этих регионах повсюду - на лугах, в садах, лесах.
В аптеках ромашка продаётся расфасованной россыпью или в фильтр-пакетах для заваривания

Название растения образовано от латинского слова «Matricaria», что переводится как «маточная трава». С древних времён ромашку применяли в лекарственных целях для лечения гинекологических заболеваний. В современном мире ромашка стала символом Дня семьи, любви и верности.

У аптечной ромашки много других народных названий, среди наиболее распространённых: маточная или романова трава, румянок, моргун, камила и прочие. Ромашку чаще всего используют в качестве лекарственного средства. Растение продаётся в аптеках в виде травяных сборов для приготовления отваров для наружного и внутреннего применения. Используют в косметологии и народной медицине и ромашковое масло, представляющее собой вытяжку из свежего растения. В магазинах часто встречается ромашка в составе фиточаёв. Заготовить ромашку можно и своими силами, собрав соцветия летом в экологически чистых районах. Для заготовки сырья потребуются распускающиеся цветки растения. Их помещают под навес, закрывающий от солнца, и выдерживают до полного высыхания.

Химический состав

Для приготовления лекарственных настоев используют сухие цветки ромашки

Ромашку следует рассматривать не как продукт питания, а лекарственное средство. Ценность растения не в питательных качествах, а в наличии большого количества флавоноидов, биологически активных веществ.

Приём внутрь при беременности возможен с разрешения врача в виде отвара, настоя, чая для решения различных проблем с самочувствием. Наружное применение почти не имеет ограничений. Растение обладает уникальными противовоспалительными, антисептическими свойствами, способствует заживлению ран, укрепляет иммунитет, помогает противостоять вирусам. Фармакологические свойства ромашки обеспечены её особым химическим составом. В нём присутствуют биологически активные вещества:

• хамазулен (обеспечивает противовоспалительный и антибактериальный эффект);
• гликозиды (оказывают потогонное и спазмолитическое воздействие на организм);
• эфирное масло (успокаивает нервы, помогает бороться с бессонницей);
• слизистые и дубильные компоненты (положительно влияют на пищеварительные процессы);
• каротин, фитостерины (природные антиоксиданты);
• кумарины, изовалериановая кислота (положительно воздействуют на нервную систему);
• каприловая кислота (уничтожает патогенные микроорганизмы в кишечнике и мочевой системе);
• холин (нормализует белково-жировой метаболизм);
• аскорбиновую кислоту (поддерживает иммунитет);
• флавоноиды (укрепляют сосуды, восстанавливают защитные механизмы);
• кетоспирт, бизаболол (оказывают противовоспалительный эффект, улучшают состояние кожи);
• фарнезен, кадинен (способствуют регенерации тканей) и другие.

Применение ромашки при беременности

Наружное использование ромашки в виде компрессов, ванночек, настоев, косметики с этим растительным компонентом разрешено на любом сроке вынашивания. Однако не нужно заниматься самолечением - если имеются проблемы с кожей или слизистыми оболочками, необходимо сообщить об этом врачу. В зависимости от течения заболевания, доктор порекомендует применять средства с ромашкой в качестве единственного способа лечения или в составе комплексной терапии.
Вкус у ромашкового чая терпкий, травяной

Вы можете быть абсолютно спокойны, используя косметику на основе ромашки, делая компрессы или ванночки из ее настоя. Никакого вреда не будет и от промываний им воспаленных слизистых оболочек.

Только эти меры не должны заменять обследования и лечения у врача, потому что ромашка при беременности - всего лишь вспомогательный метод терапии. Он никак не исключает использования сильнодействующих препаратов, если нужда в них возникнет.

Екатерина Прядко, акушер-гинеколог

https://deti.mail.ru/article/romashka-pri-beremennosti/

Польза растения

Ромашка способна оказывать комплексное положительное воздействие на организм при грамотном и осторожном применении в период вынашивания малыша. Доктор может порекомендовать ромашку для решения следующих проблем с самочувствием:

В период беременности я часто пила ромашковый настой вместо классического чёрного чая, опасаясь негативного воздействия кофеина. Покупала цветки в аптеке, в форме фильтр-пакетов для заваривания. Помещала 1 пакетик в кружку и заливала горячей водой. Добавляла сахар и пила вприкуску с печеньем. Во время простуды ромашковый чай спасал меня от боли в горле. Использовала крепкий настой для полоскания в тёплом виде, старалась делать процедуру как можно чаще. Я опасалась принимать медикаменты, считая, что они могут навредить малышу. А вот ромашка, на мой взгляд, отличное народное средство против вирусов и бактерий. О том, что на ранних сроках ромашка может провоцировать сокращение матки, я узнала совсем недавно. Ранее я считала, что ромашка совершенно безопасна, если нет аллергии на это растение. Однако, как мне кажется, столь негативная реакция организма возможна только если пить ромашку «вёдрами» или делать очень крепкий настой. Чай с этим растением пригодился мне при лечении простуды в период грудного вскармливания примерно в середине срока вынашивания, а моему малышу в возрасте 3 месяцев приём слабозаваренного чая рекомендовал и врач для решения проблем с пищеварением, устранения симптомов кишечных колик. Кстати, я заметила, что после употребления ромашкового настоя смягчался стул, и у меня, и у ребёнка, средство можно использовать в качестве натурального слабительного. Конечно, во время беременности и в период ГВ важно во всём соблюдать меру, иначе активные вещества, содержащиеся в ромашке, могут оказать нежелательный эффект на пищеварение или даже спровоцировать аллергию.

Меры предосторожности

Не рекомендуется часто или в больших количествах принимать ромашку внутрь на ранних сроках вынашивания. Дело в том, что биохимические компоненты растения могут воздействовать на организм аналогично гормонам эстрогенам, вырабатывающимся в яичниках женщины. При беременности в организме мамы эти гормоны вырабатываются в минимальных количествах, так как менструальный цикл в данный период отсутствует. Фитоэстрогены, присутствующие в ромашке, конечно, действуют гораздо слабее «истинных» гормонов, но при чрезмерном употреблении отваров или экстракта растения внутрь эти вещества могут стать причиной тонуса матки. В начальном этапе вынашивания любые негативные факторы могут стать причиной самопроизвольного прерывания беременности, в том числе и избыточное напряжение матки. На поздних сроках беременности вероятность неблагоприятного воздействия ромашки на маму и малыша минимальна, но не рекомендуется принимать внутрь более 1–2 чашек чая с ромашкой. Если вас мучает изжога, принимать ромашку не стоит, растение способно усилить это неприятное ощущение. Важно быть уверенной в качестве сырья, из которого приготовлен напиток, соблюдать правила и сроки хранения высушенного растения.
При беременности умеренность нужно соблюдать во всём, в том числе и в потреблении ромашки

Запрещены спринцевания влагалища отваром или настоем ромашки. При беременности любые подобные процедуры, неважно каков состав жидкости, запрещены, так как могут оказать негативное воздействие на матку, вызвать её сокращение.

Противопоказания

Изучая информацию на упаковке аптечной ромашки, вы можете увидеть беременность в списке противопоказаний. Дело в том, что в период вынашивания малыша организм женщины может стать крайне чувствительным к любым лекарственным растениям. Однако если вы регулярно ранее пили чай с ромашкой и хорошо переносите это растение, скорее всего, проблем не возникнет и сейчас. Главное правило - соблюдать умеренность. Делайте настой некрепким, не пейте отвар слишком часто. Не употребляйте спиртовые настои с ромашкой.
Не принимайте внутрь ромашковое масло - это высококонцентрированный продукт, предназначенный для наружного использования, его можно добавлять в кремы или шампунь

Противопоказаниями к приёму внутрь являются:

• гипертонус матки;
• язва желудка;
• анацидный гастрит;
• аллергия;
• склонность к диарее;
• индивидуальная непереносимость компонентов.

Стоит учесть, что ромашка часто не сочетается с гомеопатическими препаратами, может ослабевать или нейтрализовать их действие.

Инструкции по применению

На поздних сроках беременности ромашковый чай позволит справиться с бессонницей, вызванной переживаниями о предстоящих родах

Народные целители используют десятки рецептов приготовления различных снадобий с ромашкой. Будущей маме перед употреблением ромашки внутрь обязательно нужно получить одобрение врача. Наружное применение, как правило, безопасно, если у вас нет аллергии на это растение. Будьте осторожны, заваривая ромашку с другими травами - они могут не сочетаться между собой или быть вредными для мамы и малыша. Тщательно соблюдайте рекомендации по приготовлению напитков с ромашкой, не превышайте указанные дозировки, а перед использованием убедитесь в отсутствии противопоказаний.

Общеукрепляющий чай

В чай можно добавить немного сахара или мёда

Полезный чай с ромашкой для укрепления иммунитета вы можете пить в любое время суток, но если принимать его на ночь, можно расслабить организм и обеспечить себе крепкий сон. В состав допустимо добавлять сахар, мёд или варенье, но будьте осторожны с дозировкой - слишком много сладостей употреблять не рекомендуется. Оптимальным количеством считается 1–2 чайные ложки подсластителя на 200 мл чая. Не злоупотребляйте и чаем с этим растением - в день пейте не более 1–2 чашек объёмом 200 мл. При заваривании не используйте только что вскипевшую воду, дайте ей остыть до 80 градусов. Это позволит сохранить бо́льшую часть полезных веществ, содержащихся в растении.

Ингредиенты:

• сухие цветки ромашки 10 г;
• горячая вода 200 мл.

Процесс приготовления:

1. Поместите цветки в кружку или заварочный чайник.
2. Залейте горячей водой.
3. При необходимости добавьте подсластитель.
4. Накройте крышкой или блюдцем.
5. Дайте настояться 10 минут.
6. Процедите и принимайте свежезаваренным.

Отвар для промывания носа

Для удобства применения перелейте ромашковый отвар в ёмкость от аптечных капель

Это средство можно использовать при гайморите, заложенности носа, насморке. Его особенность - крепкая заварка. Концентрированный раствор применяют для промывания носовых пазух (2–3 раза в день) или закапывания внутрь. В последнем случае в каждую ноздрю пипеткой заносят по 1–2 капли отвара комнатной температуры (4–5 раз в день).

Ингредиенты:

• сухие цветки ромашки 50 г;
• горячая вода 100 мл.

Процесс приготовления:

1. Поместить ромашку в кастрюлю с водой.
2. Поместить на огонь.
3. Варить 5 минут.
4. Выключить плиту, оставить настаиваться до остывания.

Отвар для полоскания рта

Полоскать горло стоит не реже, чем 2–3 раза в день

Процедуры полоскания отваром этого лекарственного растения показаны при респираторных заболеваниях, сопровождающихся воспалением горла, миндалин, дёсен. В этот перечень входят и банальная простуда, и ангина, и стоматит и многие другие заболевания. Количество полосканий не ограничено, но не менее 3 раз в день. Чаще всего отвар ромашки используется в качестве вспомогательного средства, для лечения могут потребоваться медицинские препараты по назначению врача. Не пытайтесь справиться с заболеванием только с помощью ромашки, чтобы не усугубить ситуацию и не добиться осложнений.

Ингредиенты:

• сухие цветки ромашки 100 г;
• горячая вода 300 мл.

Процесс приготовления:

1. Поместить траву в кастрюлю.
2. Налить воды и поместить на огонь.
3. Довести до кипения, убавить огонь до минимума.
4. Кипятить на протяжении 3–5 минут.
5. Выключить плиту, настоять 15 минут.
6. Процедить, применять по назначению.

Состав для ингаляций

Отвар ромашки можно использовать для ингаляций и косметического распаривания кожи

При заболеваниях ЛОР-органов вы можете проводить ингаляции с ромашкой. Учтите, что ромашка содержит эфирное масло, поэтому не подходит для небулайзеров. Ингаляции с ромашкой можно делать с помощью парового ингалятора или без технологичных приспособлений - наклонившись над кастрюлькой с горячим отваром. Будьте осторожны, не наклоняйтесь слишком низко, чтобы не обжечься. Ингаляции противопоказаны, если температура тела поднялась выше 37, градусов. Длительность процедуры - около 10 минут. Для усиления противомикробного эффекта специалисты рекомендуют сочетать ромашку с другими лекарственными травами.

Ингредиенты:

• сухие цветки ромашки 5 г;
• эвкалипт 5 г;
• цветы липы 5 г;
• череда 5 г;
• вода 1 л.

Процесс приготовления:

1. Засыпать растения в кастрюлю с водой.
2. Налить воды, поместить на огонь.
3. Томить на минимальном огне 5 минут.
4. Дать остыть и проводить процедуру.

Настой для подмывания

Ромашковым настоем можно подмываться при вагинитах, цистите, молочнице

При различных гинекологических проблемах снять воспаление помогают подмывания настоем ромашки. Не путайте процедуру со спринцеванием, нерекомендуемым при вынашивании малыша. Подмывания проводятся в тазике или ванне, заполненными настоем ромашки, разбавленным водой. Половые органы помещают в жидкость, присаживаясь, на 15–20 минут. Руками производят подмывание, совершая движения от влагалища к анусу, а не наоборот. Процедуру следует проводить дважды в день, а длительность лечения определяет врач. Подмывания могут применяться и в профилактических целях в виде ежедневной гигиенической процедуры. Помните, что горячие ванны будущим мамам противопоказаны, температура раствора не должна превышать 38 градусов.

Ингредиенты:

• сухие цветки ромашки 100 г;
• вода 5 л.

Процесс приготовления:

1. Ромашку засыпать в кастрюлю, заливают водой (500 мл).
2. Довести до кипения и держать на медленном огне 5 минут.
3. Дать немного остыть, разбавить водой до температуры 37 градусов.
4. Перелить в таз и провести подмывание.

Косметологические составы

Отвар ромашки можно использовать для распаривающих ванночек перед педикюром

Ромашка поможет будущей маме справиться с распространёнными проблемами кожи и волос - нормализовать жирность, придать свежести. Благодаря антисептическому действию ромашки можно избавиться от прыщей и угрей. Волосы рекомендуется споласкивать отваром ромашки после мытья, чтобы придать им блеск и чуть осветлить оттенок шевелюры. Тёплые ванночки с ромашкой для рук и ног смягчат кожу, облегчат удаление кутикулы и ороговевшего слоя перед процедурами маникюра и педикюра. Для этих целей, а также компрессов при различных воспалениях кожи, подойдёт отвар, приготовленный по следующему рецепту.

Ингредиенты:

• сухие цветки ромашки 100 г;
• вода 500 мл.

Процесс приготовления:

1. Поместить траву в кастрюлю с водой.
2. Довести до кипения, убавить огонь.
3. Кипятить 5–10 минут.
4. Дать остыть до нужной температуры.

В период ношения под сердцем ребеночка каждая женщина, заботящаяся о здоровье своего пузожителя, начинает отдавать предпочтение всему натуральному. В рационе резко сокращается употребление полуфабрикатов и магазинной еды, колбас, копченостей, конфет и пирожных. Даже вместо любимой сладкой газировки, черного чая или кофе будущая мать начинает пить чистую воду и травяные чаи. Однако вдруг оказывается, что универсальная и любимая всеми ромашка при беременности не очень то и разрешена, а заваривать и пить этот цветок без вреда для плода надо еще уметь.

Коротко о ромашке

Ромашка – многолетнее цветковое растение семейства Астровых, объединяющее всего лишь около 20 видов низкорастущих ароматных трав, которые цветут в первый год жизни. Ошибочно ромашками называют и другие цветы с желтой серединкой и белыми лепестками, но отличить их можно по запаху: лже-ромашки почти не пахнут. Среди настоящих ромашек наибольшей популярностью обладает Ромашка аптечная.

Это растение успешно применяют в медицине и косметологии. Ромашку не просто так именуют королевой фитотерапии: ее используют и для младенцев, и для стариков. Спектр действия ромашкового экстракта широк – от успокоительного и расслабляющего до противовоспалительного и антисептического.

Чем полезно пить ромашку при беременности?

На аптечных упаковках цветков ромашки среди прочих противопоказаний значится и беременность. Любительницам ромашкового чая можно выдохнуть с облегчением: правильная концентрация, объем и режим употребления не нанесут ни женщине, ни ее плоду никакого вреда. Наоборот, ромашка во время беременности прекрасно поможет будущей матери справиться со многими возникнувшими или обострившимися болезнями без применения медикаментов.

Итак, ромашка при беременности обладает следующими полезными свойствами:

- отвар цветов ромашки – дополнительный источник магния и кальция;
- чай из ромашки поможет устранить проявления и на ранних, и на поздних сроках (но принимать разрешается не больше двух стаканов слабо заваренного напитка в сутки);
- настой цветков снимает стресс, приводит в норму нервную систему, успокаивает, помогает преодолеть апатию и проявления депрессии;
- теплый некрепкий чай из ромашки с добавлением меда подарит крепкий спокойный сон, что особенно актуально в третьем триместре;
- отвар ромашки при беременности заменит обезболивающие при болях в кишечнике и желудке, головных болях;
- крепкий ромашковый отвар эффективен в виде полосканий при стоматите, воспалениях десен, фарингите, ангине, других заболевания горла и ротовой полости;
- компрессы из ромашки ускорят заживление порезов, царапин, трещин, облегчат боли в суставах и пояснице;
- подмывания ромашковым настоем помогут при вульвовагинитах, внешних родовых травмах и прочих женских «неприятностях»;
- ванночки из ромашки при беременности в последнем триместре помогут снять усталость ног;
- на последних месяцах, когда многие беременные жалуются на проблемы с пищеварением, ромашка устранит дискомфорт, вызванный повышенным газообразованием и вздутием,

Ромашка при беременности на ранних сроках

До начала 4-го месяца беременности употреблять ромашку внутрь можно лишь при острой необходимости и только
после разрешения доктора. Максимальный объем слабенького чая или отвара на сутки – 300-400 мл (две небольших чашки). Причина такого строгого ограничения состоит в том, что ромашка во время беременности на ранних сроках способна стать причиной увеличения и , так как стимулирует дополнительную выработку яичниками эстрогенов. В связи с этим злоупотреблять отваром ромашки при беременности нельзя и на более поздних сроках.

Любое наружное использование ромашки не запрещено. Также дозволяются полоскания и ингаляции.

Вред ромашкового чая в период беременности

Стоит повторно отметить, что все девять месяцев «интересного положения» запрещается пить слишком насыщенные отвары, будь то ромашка или любая другая . «Для профилактики» такие чаи тоже употреблять не разрешается – только под чутким контролем лечащего врача.

Игнорирование запрета может обернуться обратным эффектом: возбуждением вместо успокоения, головокружением, тахикардией и даже прерыванием беременности.

Желательно, чтобы объем употребления травяных чаев, в т. ч. и ромашки, в период вынашивания крохи не превышал 400 мл в день, а длительность – не дольше недели.

Ни в коем разе нельзя применять ромашковый отвар (да и любые другие) для спринцеваний. Вряд ли женщина в положении заинтересована в нарушении PH среды влагалища, преждевременном открытии шейки матки и .

Аллергия на ромашку при беременности проявляется очень редко, практически никогда. Но если есть сомнения по ее применению/потреблению, нужно в течение суток периодически наносить на локтевой сгиб отвар этой травы и наблюдать реакцию кожи.

Как правильно заваривать и пить ромашку при беременности?

Чтобы настой из ромашки не причинил вреда матери и ее крохе, его нужно уметь правильно готовить. Идеальная концентрация получается, если залить две чайных ложки (без горки) высушенного цвета ромашки аптечной стаканом

кипятка, накрыть полотенцем (или приготовить все в термосе), настоять в течение 20 минут. процедить и принимать по предписанию доктора.

Можно ромашковый отвар приготовить посредством кипячения. В таком случае чайную ложку травы заливают 300 г воды, кипятят минуту и сразу процеживают. Жидкость охлаждают до 35-40 °С, добавляют мед, принимают после переохлаждения и при первых проявлениях простуды.

Настой делают и со свежей ромашки. Цветки должны быть собраны далеко от дорог и полей, обрабатываемых с воздуха химикатами, в экологически чистой местности.

Другие способы применения ромашки

Ромашку широко применяют в косметологии.

1. При проявлении пигментации кожи (веснушках, пятнах) дважды в день умываются настоем из ромашки без мыла или других очищающих средств.

2. С сильно выраженной пигментацией борются с помощью ромашковых компрессов. Сухое сырье заливают кипятком так, чтобы он полностью впитался. Немного охлажденную траву (до комфортной температуры) сбрызгивают соком лимона, наносят на кожу в виде маски, выдерживают 15-20 минут и смывают.

3. Для превосходного тонизирования кожи ее протирают кубиками льда из ромашкового настоя.

4. Чай из ромашек заменит средство для умывания для жирной кожи.

5. Перед гигиеническим маникюром ручки 15 минут размачивают в теплой ванночке из средней крепости ромашковой го чая.

6. Настой из ромашки подарит красоту волосам: цветки заливают только что вскипяченной водой в соотношении 1:3, выдерживают 2-3 часа в термосе. Отваром обильно смачивают локоны, заворачивают в полиэтилен и в полотенце, выдерживают час, после смывают проточной водой. После высыхания волос любуются результатом.

Использовать травы в своем рационе будущим мамам нужно очень осторожно. Даже скромная ромашка при беременности может наделать неприятностей, если употреблять ее самовольно и бесконтрольно. Помните, дары природы любят, чтобы к ним относились с уважением. Будьте здоровы!

Женщинам, ожидающим малыша, важно быть осторожными со многими ранее привычными вещами. Особенно это касается приема лекарственных препаратов, когда даже банальная головная боль требует щепетильного подхода и отказ от медикаментов. Именно по этой причине многие беременные обращаются к средствам растительного происхождения – травам, которые способны решить многие их проблемы.

Свойства ромашкового чая

Ромашка – самая главная лекарственная трава, которая активно использовалась еще в Древней Греции. О ней писали многие древние ученые, ее изучали тогда и исследуют по сей день. Она известна как эффективный противовоспалительный и антисептический препарат природного происхождения, но ее свойства гораздо богаче.

Широко используется ромашковый чай при беременности благодаря своим полезным свойствам:

• обладает обезболивающим и успокаивающим эффектом, поэтому применяется при головной боли, неприятных ощущениях в желудке и кишечнике, ломке в суставах и мышцах;
• оздоравливает микрофлору ЖКТ, устраняет метеоризм, помогает при повышенном газообразовании, снимает приступы тошноты;
• успокаивает нервную систему, поэтому может применяться при нестабильном эмоциональном фоне, повышенной раздражительности и плаксивости;
• содержит кальций, магний, каротин, аскорбиновую кислоту, поэтому считается витаминным средством.

Сочетание ромашки с малиной повышает противовоспалительные и жаропонижающие свойства чая

Отвар или чай с ромашкой беременным может быть назначен при токсикозе, неполадках в работе пищеварительной системы, связанной с перестройкой организма и давлением увеличивающейся в размерах матки на кишечник. При спазмах в желудке, болях в мышцах, при головокружении также может помочь эта ароматная трава.

Состав

Ромашка – лекарственное средство с выраженными свойствами, которые обеспечены за счет содержания большого количества биологически активных компонентов. В составе цветков найдены:

• эфирные масла;
• флавоноиды;
• кумарин;
• полисахариды;
• холин;
• фитостерин;
• глицерин;
• органические кислоты;
• витамины В 1 , В 2 , В 9 ;
• минеральные вещества железо, цинк, медь, фтор, кальций, магний, натрий, марганец.

Многочисленные флавоноиды обеспечивают выраженный антибактериальный эффект, сочетание витаминов и минеральных компонентов улучшают течение метаболических процессов, способствуют укреплению иммунитета.

Чтобы грамотно использовать все полезные свойства растения, важно правильно заваривать лекарственное сырье и следовать дозировке готового чая или отвара в сутки.

Ромашка при беременности

Пить чай или отвар из ромашки показан не всем будущим мамам. При вероятности аллергической реакции она противопоказана так же, как и при повышенном тонусе матки. Чаще всего растение используется как средство для наружного применения – полоскания горла, обработки ран, ополаскивания половых органов при молочнице и воспалениях.

Чтобы успокоиться и расслабиться, можно выпить чашку ромашкового чая с медом

Осторожнее всего с ромашкой следует быть на ранних сроках беременности, когда организм особенно уязвим и неоднозначно реагирует на внешние факторы, привычные продукты питания, запахи и т. д. В день рекомендуется пить не более 1 стакана ромашкового чая, причем указанный объем лучше разделить на 2 части.

На любой упаковке с растительным сырьем, и ромашкой в том числе указано, что оно противопоказано беременным. Но врачи часто назначают ее при разных недомоганиях, с поправкой на дозировку. Так, на 1 стакан воды потребуется не 2, а 1 чайная ложка сырья. Чай получается не крепким, а его свойства также менее интенсивные.

Чтобы правильно заварить чай, указанное выше количество высушенных цветков заливают горячей водой, температура которой не превышает 95 градусов. Крутой кипяток недопустим, так как уничтожает часть полезных компонентов. Чашку закрывают крышкой и дают настояться минимум 20 минут, затем чай процеживают и пьют без сахара в теплом виде. Можно улучшить вкус натуральным медом.

Особые указания

Если во время беременности женщину мучает утренняя тошнота как признак токсикоза, можно сразу после пробуждения выпивать по 40-50 мл чуть теплого ромашкового чая. Он устранит повышенное слюноотделение, успокоит спазмы в желудке, настроит на нормальное полноценное пищеварение. Пить важно не спеша, малыми глотками, в положении полулежа, чтобы не спровоцировать подъем желудочного сока вверх по пищеводу.

Еще одним нюансом, который желательно учитывать будущим мамам, является прогнозирование вероятности аллергической реакции. Если до беременности женщина ни разу не употребляла ромашку и не знает реакции организма на ее компоненты, лучше отдать предпочтение проверенным травам или другим природным лекарствам.

Наименьший вред всегда наносят средства для наружного применения. Они в минимальных количествах всасываются в кровоток, поэтому негативные последствия сводятся к минимуму. Именно по этой причине ромашкой можно пользоваться как средством при боли в горле, полоща отваром ротовую полость 5-6 раз в день.

Цветки ромашки богаты эфирными маслами, которые выступают как антисептики, но могут вызывать аллергию

Беременным свойственно страдать от частых расстройств пищеварения и дефекации. Ромашка поможет снять спазмы в желудке и кишечнике, очистить слизистые от шлаков и токсинов и даже оздоровить ее. Чтобы добиться таких результатов, чай обязательно пьют теплым по 100 мл 3 раза в день без подсластителя и в теплом виде. Холодные напитки медленнее всасываются слизистой, а значит, и эффект наступает позже.

При аллергии на пыльцу растений будущая мама обязана исключить цветок из собственного рациона, чтобы предотвратить заложенность носа, отек горла и не стать более уязвимой для развития патогенной микрофлоры.

Ромашка при длительном употреблении и в больших количествах может вызвать усиление тонуса матки и спровоцировать риск преждевременных родов. Поэтому даже такое признанное природное лекарство может быть опасным при игнорировании дозировки. Ромашка – растение ценное, поэтому исключив аллергию, можно смело использовать его свойства на пользу здоровью.

Аптечная ромашка – популярный ингредиент рецептов народной медицины. Целебными свойствами растения можно пользоваться во многих ситуациях, но спорным все-таки остается вопрос о приеме средства во время вынашивания ребенка. Вредна ли ромашка для матери и будущего малыша и можно ли пить ромашковый чай? В этом и разберемся.

Ромашка и чай из нее: польза при беременности

Во время беременности от большинства медикаментозных препаратов приходится отказаться из-за их потенциального вреда для малыша и течения беременности. Альтернатива есть – народная медицина, весомое место в которой занимает ромашка. Для будущих мам это чуть ли не единственное средство, которое можно применять при возникновении воспалительных процессов. Отвары растения часто прописывают при стрессах, нарушениях сна и спазмах. Также немаловажное значение средство имеет при проблемах с пищеварительной системой.

Итак, ромашковый чай способен оказать следующее влияние на организм женщины во время беременности:

• успокаивающее воздействие. Напиток очень полезен при стрессах, помогает справиться с депрессией, которая очень часто бывает у беременных и тех женщин, которые недавно родили ребенка;
• со стороны желудочно-кишечного тракта реакция на чай будет следующей: снятие вздутия, предотвращение повышенного газообразования, запор (данное состояние диагностируется после отсутствия стула в течение двух суток, и для периода беременности это не редкость);
• легкий болеутоляющий эффект , который помогает при головных и мышечных болях;
• успокаивает тошноту и рвоту во время токсикоза;
• противовоспалительное и антисептическое воздействие.

На фоне гормональных перестроек у беременных очень часто бывают угнетенные и раздражительные состояния. В таком случае ромашковый чай положительно повлияет на ситуацию, подействовав расслабляюще и успокоительно.

Такой перечень положительных эффектов – заслуга состава ромашки. В растении содержится очень много полезных веществ, в том числе фитонциды, гликозиды, пектины, дубильные вещества, каротин, салициловая кислота, флавоноиды, ряд витаминов и минералов.

Как правильно готовить чай из ромашки?

Приготовить такой чай не составит труда. Приобрести саму ромашку можно в аптеке, а также есть вариант использовать собранную и высушенную самостоятельно. Для приготовления ромашкового чая нужно чайную ложку цветков поместить в чашку и залить 200 мл горячей воды (кипяток использовать не рекомендуют, так как он уменьшает пользу растения). Настояв напиток около трети часа, можно его процеживать и пить. Лучше всего употреблять напиток теплым.

Есть другой способ приготовления чая, в нем не просто заливают цветки водой, но и проваривают на огне в течение 5-ти минут, дабы сделать напиток менее активным. Дополнить чаепитие можно медом, орехами, сухофруктами и другими полезными сладостями.

Ромашка и чай из нее имеют массу достоинств, которые нельзя переоценить в такой ответственный период, как вынашивание ребенка. Она хорошо сочетается с другими травами и работает эффективно. Но с ее применением нужно быть осторожными – чрезмерное употребление такого чая могут негативно сказаться и на здоровье матери, и на здоровье плода. Даже в целях профилактики не стоит слишком налегать на напиток. Чрезмерное употребление ромашкового чая может стать причиной:

• сильных головокружений;
• тошноты;

Не стоит забывать и про обязательное правило – прежде чем вводить в свой рацион элементы фитотерапии, нужно предварительно проконсультироваться с врачом и начинать только при его одобрении.

Также не стоит готовить себе слишком крепкий напиток. Считается, что если на ранних сроках пить большое количество крепко заваренного ромашкового чая, то возникает высокий риск прерывания беременности из-за изменения гормонального баланса в организме. Слабый напиток в разумных количествах не опасен. В течение дня стоит выпивать не более 100 мл – такой объем не принесет вреда. Можно совершать чаепития через день, и тогда за раз выпивать целый стакан ромашкового чая.

Воздержаться от напитка также стоит женщинам с аллергией (может появиться сыпь или начаться ), а прием параллельно с диуретиками может послужить причиной обезвоживания.

Имеет напиток и еще одно противопоказание: так как он способствует разжижению крови, не стоит принимать его во время курса приема антикоагулянтов. Осторожно стоит подойди к ромашковому чаю и тем женщинам, у которых есть нарушения в работе печени и мочевыводящей системы.

Беременность – очень сложный период для женского организма, и его нужно всячески поддерживать полезными напитками и продуктами. Разумное использование некрепкого ромашкового чая – отличное решение для борьбы со многими проблемами со здоровьем и их профилактики.