ПРАВИЛА И ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ПЕДИКЮРА. МАССАЖ СТОП И ГОЛЕНЕЙ

Ноги человека ежедневно выполняют огромную работу. И, к сожалению, люди нередко безжалостно обращаются с ними, особенно молодые девушки и женщины, которые в угоду моде носят узкую обувь на чрезмерно высоком каблуке, не ухаживают за ногами систематически. Но помимо постоянной функциональной работы ноги имеют немаловажное значение для общего физического развития человека.

Систематические физические упражнения для ног, массаж могут исправить форму голени, бедра благодаря увеличению или уменьшению мышц ног, улучшить кровообращение, способствовать уменьшению болей в стопе, пальцах, икроножных мышцах.

Кто не испытывал болей от мозолей на пальцах ног, между ними или на подошве! К сожалению, очень часто человек обращается за помощью в педикюрный кабинет тогда, когда уже не в состоянии ходить.

Педикюр - это гигиеническая процедура по уходу за стопами ног. Она полезна всем людям, поскольку с ее помощью поддерживается нормальное здоровое состояние кожи подошв, ногтей и пальцев ног, межпальцевых промежутков. При педикюре удаляются мозоли, омозолелости, натоптыши, избыток рогового слоя, подрезаются ногти.

При педикюре целесообразно покрывать ногти лаком, так как пленка лака снижает вероятность заражения грибковыми заболеваниями.

Нельзя делать педикюр при заболеваниях кожи стоп и пальцев, болезнях ногтей (см. § 5-8 ). При симптомах заболевания у клиента следует посоветовать ему обратиться к дерматологу.

Рабочее место для педикюра готовят так же, как и для маникюра. Помимо инструментов, применяемых при маникюре, следует заготовить безопасную бритву с набором лезвий, терку или специальный рубанок также с набором лезвий, более мощные щипцы-кусачки (см. рис. 15 ), стерильную пемзу. Инструменты стерилизуют так же, как и при маникюре.

При педикюре применяются специальное кресло для пациента с опорами для ног или стул, подставка для одной ноги и ножная ванна. Перечень принадлежностей приведен выше .

Правила хранения инструментов, белья и других принадлежностей при педикюре такие же, как и при маникюре.

Спецодежда мастера педикюра - чистый халат и клеенчатый фартук.

Перед выполнением процедуры мастер должен осмотреть стопы клиента, особенно пальцы и ногти, чтобы убедиться в отсутствии грибковых заболеваний. При подозрении на заболевание пациенту рекомендуют обратиться к врачу-дерматологу.

Последовательность выполнения педикюрных работ:

1. Мастер готовит ванну для ног, промыв ее моющей жидкостью или мыльным порошком и хорошо ополоснув струей воды. Затем в ванну наливают горячую воду, в нее добавляют мыльный порошок, столовую ложку нашатырного спирта или питьевой соды. Эти добавки способствуют лучшему размягчению ороговевших наслоений кожи.

2. Пациент снимает обувь, чулки, носки, освобождает ноги от тугих резинок, садится на удобный стул или кресло и опускает ноги в ванну на 15-20 мин.

3. Мастер садится напротив пациента на винтовой стул, который должен быть ниже стула пациента, и подготавливает инструменты и материал к работе. Вынув инструменты из дезинфицирующей жидкости, следует вытереть их чистой салфеткой и разложить на тумбочке, находящейся справа от мастера. Белье (полотенце, салфетки), марлевые тампоны, ватные шарики, стеклянные палочки для смазывания кожи дезинфицирующими жидкостями (3 %-ный раствор борной кислоты, 3 %-ный раствор пероксида водорода, 5 %-ный раствор йода), а также кремы для массажа, жидкость для снятия лака, лак для ногтей и кисточки для нанесения лака рекомендуется подготовить заранее.

4. После горячей мыльной ванны ногу тщательно осушают полотенцем (педикюр начинают с левой ноги) и укладывают на подставку. Если подставки нет, ногу поддерживают левой рукой мастер, взяв ее чуть выше пятки, в области голеностопного сустава, и сам пациент.

5. Стопу, ороговевшие участки кожи, мозоли и ногтевые валики обильно смазывают смягчающим кремом. Затем безопасной бритвой, теркой или специальным рубанком осторожно соскабливают ороговевшие наслоения на пятках, подошве, на пальцах. Проводить эту операцию следует осторожно и не слишком глубоко, чтобы не повредить поверхностный слой кожи и не вызвать боли при ходьбе.

6. При наличии мозолей, натоптышей счищают поверхностный, ороговевший слой и осторожно щипчиками удаляют стержень мозоли. Если стержень удаляется с трудом и вызывает сильную боль, продолжать манипуляцию не следует.

7. Затем мастер удаляет скопления чешуек и загрязнений под ногтями. Эту манипуляцию следует делать легко, осторожно, так, чтобы ноготь не потерял естественную жировую подкладку. Ногти значительной длины укорачивают ножницами или щипцами, ногти умеренной длины подпиливают пилочкой. Начинать подстригать или подпиливать ногти нужно с левого или правого края. При поперечном подрезании ноготь может сломаться или отколоться. Ноготь на большом пальце не должен быть коротким, как на других пальцах, - он покрывает кончик пальца.

8. Не следует закруглять и подрезать ногти под углом. Край ногтя должен представлять прямую линию. Обрезание углов ногтей может в дальнейшем привести к врастанию углов ногтя, вызовет боль, воспаление и образование мозоли.

9. После придания ногтю надлежащей формы пилочкой устраняют шероховатости и острые грани.

10. После обработки стопы ногу снова опускают в ванночку и приступают к обработке второй стопы в том же порядке.

11. Мастер вторично осматривает стопу и при наличии не полностью удаленной мозоли или ороговения в области боковых углов ногтей удаляет их. Затем срезает надкожицу ногтевого валика и протирает пемзой огрубевшие участки кожи.

12. Стопу тщательно вытирают мягкой салфеткой или полотенцем, особенно межпальцевые пространства, подошву, по желанию пациента смазывают жирным кремом, после чего ему можно предложить легкий массаж стопы и голени в течение 2-3 мин.

13. Заключительный этап работы - покрытие ногтей лаком проводится так же, как и при маникюре. Лак наносят только по желанию пациента. В летний период цвет лака на ногах должен гармонировать с цветом лака на руках и губной помадой.

При педикюре мастер должен тщательно соблюдать правила гигиены, ни в коем случае не допускать повреждений кожи.

Малейшие порезы или надрывы кожи могут стать местом внедрения болезнетворных микробов и грибков.

Места порезов и другие участки поврежденной кожи следует немедленно обработать жидкостью Кастеллани или настойкой йода. При необходимости накладывают повязку с 5-10 %-ной синтомициновой эмульсией.

Массаж стоп и голеней состоит из поглаживающих, растирающих и разминающих движений. Его можно провопить с применением талька или массажного крема. Массаж проводится в такой последовательности:

· поглаживание стопы и голени обеих поверхностей (передней и задней) ладонями от пальцев стопы к коленному суставу (3-4 раза);

· поглаживание каждого пальца подушечками второго, третьего, четвертого пальцев одной руки (3-4 раза);

· растирание стопы и голени одной или двумя ладонями снизу вверх (3-4 раза);

· растирание каждого пальца первым и вторым пальцами одной руки (3-4 раза);

· разминающие движения в таком же порядке вторым, третьим, четвертым пальцами руки снизу вверх, не отрывая пальцы от кожи;

· поглаживающие движения по всей поверхности стоп и голеней.

В женщине все должно быть прекрасно – и руки, и лицо, и тело, и ножки. Причем, за ногами надо следить и ухаживать также тщательно, как мы ухаживаем за своим лицом, для этого следует регулярно делать педикюр. Неважно, какая погода на улице, в какую обувь мы обуты, главное всегда и во всем чувствовать себя уверенно.

Ноги – это наше все: легкая походка, красивый внешний вид, общая ухоженность и, непременно, здоровье. Именно поэтому еще давным-давно, более ста лет назад, Ким Биркеншток (изобретатель открытых сандалий) сказал: « Ступня – это кисть ноги». Сегодня мы попробуем рассказать все о педикюре, а вам останется только выбрать подходящий для себя способ ухода за ножками.

О процедурах в салонах красоты

Педикюр следует делать не реже одного раза в месяц. Во-первых, он полезен для здоровья, во-вторых – ножки будут выглядеть эстетично, а в-третьих – у женщины появится летящая походка. Да-да, многие дамы это отмечают – педикюр придает легкости, словно крылья вырастают за спиной, и хочется летать. Существует несколько видов процедуры под названием педикюр, которые предлагают в салонах, и у них есть явные отличия:

• Во всех салонах педикюр делается следующим способом: наносится специальное средство размягчающее кутикулу, затем она отодвигается деревянной палочкой, обрезается ноготь и на него наносится бесцветный или розовый лак;
• Классический педикюр: применяется инструмент – ножницы и щипцы. Распариваются ноги, обрезается кутикула, шлифуются ногти. Затем ножки обрабатываются маслом или кремом для увлажнения и питания кожи;
• Французский педикюр: здесь не применяют никакие колюще-режущие инструменты и не используют воду. Просто тщательно убирается кутикула, а впоследствии она становится все тоньше и тоньше, но устойчивый результат заметен только на 6-8 процедуре, а на первых процедурах идет совмещение с классическим способом;
• Аппаратный педикюр: в нем вместо воды используется специальный раствор, который способен отделить даже самую огрубевшую кожу от здоровой без травм. Для того чтобы обработать кожу стоп и щиколоток, применяются специальные насадки-фрезы разного размера и уровня грубости, а это позволяет индивидуально подобрать инструмент. Аппаратный педикюр хорош тем, что после него остается устойчивый результат – кожа нарастает медленнее и дольше огрубевает.

Помимо вышеперечисленных видов хочется отметить педикюр с использованием различных спа-процедур. Сюда входит и уход за кожей с помощью масок и массажа, и обработка ногтей, и даже удаление лишних волосков – целый комплекс! Такой педикюр проводится по специально разработанной методике:

• Проводится процедура размягчения кожи ног с препаратами, включающими в себя лаванду, мяту и грейпфрут;
• Микропилинг - проводится с применением нерафинированного сахара, приятно согревает кожу. Такой педикюр подразумевает отшелушивание старых и огрубевших частиц;
• Проводится омолаживание кожи ног – например, морской сывороткой.
• Проводится процедура отшелушивания грубой кожи и размягчения кутикулы – педикюр ногтей;
• Увлажняют ножки с помощью масел пачули, розмарина или лимона с гвоздикой. Кстати, в этот момент педикюр переходит в ароматерапию;
• Проводится массаж стопы и щиколотки, используют специальные масла, в состав которых входит виноград, имбирь или индийской полыни;
• Нанесение лака на ногти. На этом педикюр с применением спа-приемов закончен.

Согласитесь, получить такой педикюр захочет каждая женщина – ведь это не просто гигиеническая процедура, а непередаваемый отдых для всего организма, прям таки наслаждение! Но если у вас нет возможности посещать салоны красоты и делать педикюр у профессионалов (хотя бы из-за дороговизны), то можно и нужно проводить уход за ногами и дома.

Уход за ногами в домашних условиях

Итак, как сделать педикюр самостоятельно? Снимаем заранее покрытие с ногтей и готовим ванночку с теплой водой. Помните, что слишком горячую воду наливать не стоит – это довольно серьезный удар по сердцу. Чтобы педикюр принес удовольствие, в воду можно добавить какого-либо средства (ромашка, чабрец или морская соль), то, что нравится только вам. Ноги в ванночке с водой надо держать до тех пор, пока огрубевшая кожа не размягчится. Все это время подливайте горячую воду, по мере остывания ванночки. Теперь ножки готовы, можно начинать делать педикюр. Обрабатываем каждую ногу по очереди, пока занимаемся одной, вторую из воды не вынимаем.

Для начала снимаем со ступни огрубевшую кожу, используя специальную металлическую терочку. Педикюр должен начинаться именно с этого. Не стоит применять лезвие или ножницы – можно сильно пораниться. Если у вас имеются натоптыши, то их надо аккуратно срезать щипцами. После этого нога споласкивается, вытирается насухо и на нее наносится увлажняющий крем. Кстати, педикюр считается полным, если провести именно все процедуры.

Теперь можно обработать ногти – это ведь тоже входит в понятие педикюр. Нога распарена, и кутикула отодвинется довольно легко. Если она не сильно грубая и большая, то достаточно слегка приоткрыть ногтевую пластину, но если понадобится, то обязательно обрежьте ее специальными щипчиками. Не переусердствуйте, кутикула, вырезанная под корень, не выглядит эстетично, да и боль будет неминуемой, а педикюр станет каторгой.

Ногти аккуратно подрезаются и шлифуются пилочкой. Теперь осталось только нанести лак на поверхность ногтей – сначала обезжирьте пластину спиртом или ацетоном, а потом наносите лак. Используйте специальные распорки для пальцев – только так можно максимально аккуратно сделать педикюр. Дайте ему высохнуть и покройте сверху закрепляющим раствором. Все, педикюр готов! Ваши ножки готовы покорять всех окружающих!

Делать педикюр в домашних условиях следует не реже два раз в месяц, а уж парить и чистить кожу стоп нужно ежедневно, и тогда даже в самых открытой обуви вы будете себя чувствовать по-королевски!

Педикюр можно сделать в любом салоне красоты, да и педикюр в домашних условиях у многих в ходу. Но если речь идет о чем-то большем, чем просто приятный уход и симпатичное яркое покрытие, если ноги страдают от перегрузок, а мозоли и трещины мешают жить без забот, то стоит подумать о подологическом педикюре. Мы протестировали эту редкую пока процедуру.

Подология — это область на границе между косметологией и медициной. Подолог должен иметь медицинское образование, например, для того, чтобы скальпелем разрезать ткани — это необходимо для лечения таких проблем, как вросший ноготь, внутренний натоптыш. Подологический педикюр подразумевает и лечение трещин, и язвенных дефектов, повышенной потливости ног.

В России нет подологической школы, а в Германии она существует уже 50 лет. Начиналось все с известной косметики для ног Gehwol, а сейчас на рынке появилась немецкая марка Peclavus (Пеклавус) . Она подходит как для медицинского, так и эстетического ухода — главное, чтобы ее применяли специалисты, прошедшие обучение на курсах. «К работе с косметикой специалист допускается только после экзамена и получения сертификата. На повторных экзаменах через полгода и год проверяют, что ты можешь предложить для лечения и дальнейшего ухода, — рассказывает мастер ногтевого сервиса салона «Мечты Виктории» на Петровском бульваре Юлия Савченко.

У марки Peclavus есть разные серии: и для традиционного ухода, и для более медицинского, включая профилактику грибковых заболеваний и уход за диабетической стопой. И, конечно, подологический педикюр, как и классический, включает аппаратное удаление мозолей, натоптышей.

«Я знаю, что люди побаиваются аппаратного педикюра — потому что пострадали от самоучек, людей, которые не знают, какую скорость включить на аппарате, для какого типа какая нужна фреза, на какой части стопы возможна глубокая обработка, на какой — только поверхностная очистка. Не задеть ногтевое ложе при обработке кутикулы очень сложно, всему надо долго учиться», - объясняет Юлия.

Чтобы не нарваться на непрофессионалов, мастер советует изучить сайт салона, косметику, на которой тот работает. Если информации недостаточно, можно позвонить или даже прийти проконсультироваться, посмотреть, пообщаться. «В любом уважаемом себя салоне вам все покажут. О своем здоровье нужно думать в первую очередь, поэтому не бойтесь уточнить и не бойтесь уходить, если что-то не понравится», — рекомендует Юлия Савченко.

Единственное противопоказание для аппаратного педикюра — беременность. «На ногах находятся болевые точки, при обработке стопы организм напрягается, вырабатывается адреналин, что не может быть полезно для будущих мам. Когда к нам приходят беременные женщины, мы делаем комбинированный педикюр: стопы обрабатываются вручную пилками-пемзами, а пальцы ног — аппаратом», — объясняет специалист.

Стопы ног: самые частые проблемы

1. Гипергидроз (повышенная влажность) — офисная болезнь. Офисные работники проводят целый день в закрытой обуви — и если у женщин есть варианты, особенно летом, то мужчины в своих строгих ботинках страдают от этого чаще.
2. Те, кто занимается фитнесом, часто жалуются на натоптыши, деформацию ногтевых пластин, у спортсменов доходит до плоскостопия последней стадии. Какая была ни была хорошая спортивная обувь, нагрузки все равно провоцируют проблемы со стопами ног.
3. Грибок — очень частая проблема, особенно у тех, кто ходит в бассейн. Специалисты рекомендуют пользоваться профилактическим средством — его нужно наносить после того, как вы поплавали и приняли душ.
4. Часто после родов в результате гормональных изменений появляются трещины, повышается потливость.
5. Поражения ногтевых пластин — чаще всего у пожилых, у людей, страдающих сахарным , нарушениями кровообращения.

«Многих проблем можно избежать, если ухаживать за ногами регулярно: нанести крем, обработать — на это чаще всего не хватает времени, а ведь нужно всего пять минут в день», — сетует мастер ногтевого серивиса.

Подологический педикюр: как это выглядит

Сначала наносят размягчитель для ногтевого валика с фруктовыми кислотами, потом — обработка кутикулы, после чего — концентрат для стоп, очищающий поры, открывая их для воздействия натуральных ингредиентов, которые содержатся в косметике.

Пилинг PeclaSANUS с морской солью дезодорирует и увлажняет стопы — и добавляет в строгую медицинскую процедуру SPA-релакс. «Наш салон красоты „Мечты Виктории“ — для всей семьи, очень часто приходят дети. Недавно один мальчик, увидев, как я выхожу из кабинета в белом халате и с маской на лице, принял меня за доктора», — смеется мастер.

Тем временем на голени наносится охлаждающий массажный лосьон с мелиссой, улучшающий кровообращение. Потом — увлажняющий крем с мочевиной на стопу, который действует 6-7 часов. На пятки массажными движениями наносится крем от трещин, после чего надеваются пакетики для термоизоляции — крем будет воздействовать на кожу около 20 минут.

Глубокие трещины, которые еще и кровоточат, лечатся дольше: надо провести курс процедур в салоне, а потом в течение недели поддерживать дома с помощью лечебной косметики. Тогда остается только сетка мелких трещин, которые от обычного постоянного ухода проходят сами.

Пока же можно заняться пальцами. Мастер обрабатывает их — и наносит антибактериальное масло с иланг-илангом, чтобы защитить ногти после обработки алмазными фрезами и металлическими инструментами.

После глубокой и тщательной работы со стопами остается сделать только модное покрытие. Лаки Christina Fitzgerald известны своим разнообразием и глубокими цветами — выбрать очень трудно. Если прошлым летом фаворитом был желтый цвет, сейчас чаще выбирают мятные, зеленые оттенки. Shellac тоже выпустил пастельную линейку: Mint convertible, Sun bleached, Azure wish.

«Сейчас часто оставляют ногти без покрытия или с 2-3 мазками неброского светлого оттенка, — рассказывает мастер. — Натуральность в моде, что не может не радовать, потому что ухоженные ноги и здоровые ногти сами по себе выглядят очень привлекательно».

Галина Касьяникова

Обсуждение

Я ни разу не делала педикюр в салоне, не вижу необходимости. Как правило, ухаживаю за ногами в постоянном режиме, поэтому кардинальных мер не требуется. Раз в месяц обрабатываю пятки и сухие участки ручкой "Вартнер" для удаления отмершей кожи, потом убираю это все теркой через несколько дней. Подрезаю ногти, по желанию, наношу лак. Каждый день мажу увлажняющим кремом, зимой добавляю вазелин, чтобы не сохли.

Тоже делаю дома. Согласна, что особых навыков не требуется. Всё самое обычное использую: пилочка, ножницы, лопаточка. Крем использую "лекарь с мочевиной". Им обязательно просто на ночь ножки увлажняю и питаю.

Педикюр дома можно сделать, но тяжеловато самой все исправить если есть реальные проблемы.

Я уже давно делаю педикюр дом самостоятельно.) Для этого ничего такого особенного не надо, кроме, как руки из нужного места) Использую простые инструменты, как для маникюра. Единственное недавно приобрела пилочку шоль для удаления огрубевшей кожи стоп + крем шоль. Процедуру делаю по необходимости) Результатом и собой очень довольна.

Комментировать статью "Стопы ног: самые частые проблемы. Не просто педикюр"

Здоровье играет первостепенную роль в жизни каждого человека. Любая деятельность зависит от самочувствия, а в случае возникновения проблем – появляется необходимость в медицинском вмешательстве, включающем осмотр, обследование и лечение. Сегодня медицинская система отличается от той, что была раньше. Все большую популярность приобретают медицинские центры, частные клиники и кабинеты. По этой причине перед человеком становится выбор, куда пойти и где получить самую качественную медицинскую...

Почему полезно иметь дома детский ортопедический коврик Плоскостопие – одна из наиболее распространенных ортопедических проблем в 13-15 лет. Корни данного недуга кроются в неправильном воздействии на свод стопы в раннем возрасте. Ортопедические детские коврики, благодаря ребристой поверхности, правильно распределяют нагрузку на ноги ребенка, формируя рельеф стопы. Кому подойдет ортопедический коврик? Ортопедический массажный коврик для детей, прежде всего, нужен малышам, которые учатся ходить...

Понимаете, мне кажется проблема в сильной группе, он скис и потерялся Вот по их стопам и хочет идти, а способности другие, и тут или искать что-то свое, или работать, ну я так думаю.

Обсуждение

Если хотите,могу дать координаты хорошего специалиста,который работает со сложными случаями.

30.11.2016 22:21:42, Селена-Селена

Отведите лучше к неврологу. Высокие нагрузки, пусть поддержит нервную систему препаратами.

30.11.2016 20:05:14, советую

Натоптыши бесполезно выводить, они появятся снова, так как это защитная реакция организма на проблемы стопы. Лучше к врачу ортопеду сразу.

До беременности у меня никогда не было проблем с венами, всегда были ровные и стройные ножки. А стоило мне забеременеть – сразу стало трудно ходить на каблуках, хотя живота еще не было видно. Дальше – хуже. Ноги стали отекать, наливаясь свинцом, болеть по ночам. Сначала гинеколог говорила, что это нормально для будущей мамы, потому что увеличивается нагрузка, но когда у меня стала вылезать сосудистая сеточка – стало ясно, что дело серьезное. Тогда я уже конкретно спросила врача о том, как...

Обсуждение

Маме вообще назначали актовегин вместе с флебодией, у нее были жуткие отеки и на стопах сверху кожа коричнево-синюшная какая-то стала. Когда пролечилась, все прошло. А мне одну флебодию прописывали, точнее, диосмин, но в аптеке ее дали. Помогла и без актовегина. Конечно, у меня не так все запущено было.

Самое страшное - варикоз половых органов.Не думала, что такое бывает, ужасная проблема. Столкнулась, пока ходила со вторым малышом. С первым все нормально было. Теперь сказали, что если мне таблетки не помогут, то могут даже не пустить меня в роды из-за риска кровотечения и осложнений. Ужас. Пью флебодию аж по две таблетки, молюсь, чтобы помогла.

Сегодня мы займёмся собой, чтобы на новогодних корпоративах и во время праздников не ходить с лохматой головой, блёклыми ресницами и волосатыми ногами, потому что перед Новым годом - оказывается, какая неожиданность! - в салонах красоты уже всё занято. Можно, конечно, завистливо поглядывая на ухоженных коллег утешаться тем, что у нас с вами богатый внутренний мир, но поверьте, он никуда не денется, даже если вы и сделаете маникюр. :) Итак. 3 минуты: пишем список, что вам нужно будет для того...

Умственный труд неравнозначен физическому. С физическим всё просто и понятно, им занимались все наши предки, начиная с амёб. Все механизмы регуляции не просто отработаны, а отполированы, насколько позволяет конструкция тела. Когда сил совсем нет - их просто нет. Руки не поднимаются, ноги не ходят, тело не двигается, буквально. Ещё и всё болит, зараза. Когда силы на пределе - движения замедляются, точность падает, всё трясётся. Это тоже видно и понятно. С умственными усилиями и интенсивными...

Медовый массажа против целлюлита Наверное, мало кому известно, что массаж с использованием мёда применяли ещё в древние времена, потому что знали о лечебных свойствах мёда. Родиной этого прекрасного метода принято считать древний Тибет. Тот кто испробовал данный метод согласится, что ощущения просто фантастические! Во-первых, чувство после массажа - как-будто заново родился, во-вторых, организм получает целую кучу полезных микроэлементов. Все эти полезные вещества наполняют тело...

Зима за окном, до Нового года чуть меньше месяца, и сейчас главное в этой подарочной суете не забыть про себя любимую. По этому на этой неделе мы постараемся уделить себе максимум времени. В зоне внимания волосы, лицо и ногти. Если вы собирались посетить парикмахера, сделайте это! Окрашивание, стрижка или просто домашняя маска, - побалуйте свои волосы. Можно использовать простые средства - репейное, оливковое масло или яйцо. Поделитесь рецептами ваших любимых масок с нами:) Сейчас самой время...

У меня 39 был до рождения первого ребенка. Стараюсь не думать, какой размер будет дальше. Обувь- наша проблема, учитывая, что нога еще и худенькая+плоскостопие.

Обсуждение

Прочитав все ниже написанное, просто поражена, такими коментами как: ну что выросло, не переживайте, отрубить и тд. Переживайте и еще как! Кто сказал что нога не растет после 12-15 и т д. А бабушки вам не говорили: Ходи в тапках а то нога как галоша будет. Как так девочка с размером ноги 41 при росте ниже 1,65? Вы вообще видили это чудо ластохода? А причина простая, по дому с детсва в носочках - нога свободна расти куда хочу и сколько хочу - обувь плоскую обувь убрать из обихода, маленький детский каблучок или в пределах разумного по возрасту девочки, обувь аккуратную но удобную для ребенка, потому что они в движении и на ногах большее время дня!!! А рамер меняется, моя история, рост 1,60 размер по переезду в другую страну был 38, мне хватало-радовалась когда видела ластоходов английских и думала куда ж их прет, но жизнь припекла на работу час пешком и с работы, на работе на ногах весь день, а у в магазах только плоскостопики- обувь, кеды разного вида, ну и в прочем на каблуках не много находишь 10часов, да и нельзя было. Так вот милые мои девочки уже через год такого пешкодрала в плоскостопиках стала моя нога 39 размера, когда с работы ушла перестала плоскостопы носить рост ноги остановился. Так представьте как у ваших детей за годы ножка растаптывается, тем более у девочек, мальчишкам позволително сейчас низкорослых редко встретишь и то надо следить. Против генетики не попрешь, согласна, но в человеке все должно быть пропорционально в этом заключается красота, так что если вы заподозрили что по генетике у вашей дочи или сыны размер ноги вроде должен меньше а уже бьете рекорды, не надо махать на это рукой и говорить ну сейчас у всех так, лучше помогите и не делайте из своих детей гоблинов. Ни кому не в обиду! берегите своих деток и заботьтесь о их ножках сейчас пока не поздно.

Странно,что вы не знаете,конечный рост ноги всегда превышает рост тела.
Если у вас 38,глупо ждать,что у дочки не будет такой же.
Нога обычно после 12 лет не растет.
Помню,мне тоже было 11-нога 38,рост 155.Родные причитали-ой,какая большая нога,в кого она,будет 43 наверно,вместо того,чтобы почитать физиологию.
Нога не росла после 11,а рост у меня 172-вполне гармонично,я выше мамы на 10 см.
Кстати по размеру ноги у подростков можно предсказать рост,если 38-39-рост явно будет больше 165 см.

Что для себя я пока решила? Я ДОЛЖНА улыбаться. :) Я вдруг резко осознала, что за последние несколько лет я разучилась улыбаться. Улыбаться просто так... без причины... Какой я была 20 лет назад? Я была ВЕСЕЛАЯ, я была очень общительная, я была радостная. Мой младший ребенок - мое отражение, он такой, какой я была в детстве. Этот мальчик настолько позитивен, что на него зачастую и сердиться сложно. Моя сестра говорит, что "Артем - это ты. С ним всегда можно договориться, как всегда можно было...

И первый блин не комом почти не бывает - но я думала, будет хуже:) Вывод делаю - это не намного сложнее и дольше обычного маникюра, если подходить к нему тщательно. В каком-то смысле - это легче. Потому что покрытия и лаки не застывают без лампы ВООБЩЕ!!! Т.е обвазюкайся, кисточку во флакон хоть дцать раз окунать можно, корректировать до посинения. Вообще, главное что мне помогло из приобретенного опыта с кучей лаков и почтикаждодневнымперекрашивани-ем - это именно умение...

У ребенка проблем со стопами нет. Плоскостопие имею ввиду. Очень часто такие исходные данные дают именно проблемы со сводом стопы.

Обсуждение

У ребенка проблем со стопами нет. Плоскостопие имею ввиду. Очень часто такие исходные данные дают именно проблемы со сводом стопы. Из-за них смещается центр тяжести, меняется угол во всех суставах, вплоть до позвоночника. Ребенок становится неуклюжим и быстро утомляемым. Мамам таких деток я перво-наперво советую обратиться к ортопеду. Координацию развивать, конечно надо. Причем делать это с учетом темперамента ребенка. 7-10 лет - это возраст, в котором еще можно начать занятия в спортивной школе. Легкая атлетика, физическая подготовка, хореография. Ниже предложили настольный теннис. Я как раз инструктор-методист по настольному теннису. Поэтому могу сказать, что можно и настольный теннис. Это даст разнонаправленное развитие физических качеств, т.к. вид спорта не "однобокий"

Возможно нарушение осанки как раз идет с низу, из-за вальгуса...Сама с 3х-летним решаю проблему вальгуса. Врач уже предупредил о возможных проблемах со спиной в дальнейшем. Осенью заказываем стельки (врач советует после лета, моря, песка..). Сейчас делаю курс массажа+всякие хождения по камушкам, палочкам....
Из опыта со спиной:
Бассейн-если два раза в неделю, то особого лечебного толка нет, вот если каждый день.....
У старшего ребенка сколиоз за год уменьшился почти в половину. Не знаю, что помогает больше: курсы лечебной физкультуры у Дикуля + дома, остеопат, который таз, длину ног выправила, или индив.стельки, т.к.плоскостопие...Еще на скалодром отдала исходя из того, что там все мышцы спины, ног, рук задействованы. Корректор осанки купили-особого толка не вижу...Забросили...
Все-таки прихожу к мысли, что для спины-лечебная физкультура-это все! А проблему с вульгасной стопой пока изучаю сама...

Но ортопед ничего страшного не сказала, поставила диагноз вальгусные стопы и назначила Держитесь, постарайтесь не плакать, сначала нужно точно выяснить, в чем проблема, а потом...

Медицинский педикюр – это процесс ухода за своим организмом, здесь необходимо наличие желания каждого человека, у которого есть стремление следить за своим здоровьем и красотой тела. Сегодня существует множество различных медицинских процедур, прибегнув к которым мы пытаемся угнаться за молодостью и привлекательным внешним видом. Но все ли процедуры имеют своей целью только заботу о внешнем виде человека? Стоит знать, что собой представляет медицинский педикюр. Неискушенный человек, услышав название этой процедуры, подумает о какой-то разновидности косметической процедуры, однако цель, с которой проводят медицинский педикюр, другая.

Кожа на ступнях не имеет жировых желез, в результате подошва ног грубеет и сохнет, и с течением времени эти качества только продолжают прогрессировать. По этой причине подушки стоп ног подвержены образованию мозолей, которые при длительном игнорировании лечения вызывают ощущения дискомфорта, доходит до болезненных ощущений в процессе ходьбы. Серьезной проблемой для обладателя будет вросший ноготь – это самое настоящее мучение в процессе движения; край вросшего в плоть ногтя будет постоянно травмировать ее, не давая заживать ране, рано или поздно в открытую рану попадет инфекция и вызовет гноение. Широко известное явление – трещины на пятках и пальцах, эти травмы вызывают ужасную боль при ходьбе. У диабетиков вообще много проблем с ногами, они вызваны плохим кровотоком, порой доходит до появления язв. Однако наиболее частая проблема – это грибок ногтей и стопы, выход из этой ситуации – лечебные процедуры.

Имея в активе любой из возможных недугов на стопах ног, справиться с проблемой набором пилочек, лопатки и маникюрных ножниц не выйдет. В этой ситуации надо прибегнуть к методу лечения более радикального характера – это педикюр при грибке ногтей. Именно по этой причине борьба с неприятным грибковым недугом получила свое современное медицинское наименование.

Медицинский педикюр – имеет цель воздействовать только специальными препаратами и инструментами, которые произведены для таких медицинских манипуляций. Наличие специализированной техники позволит максимально быстро провести чистку проблемных участков и получить прекрасный результат процедуры. Педикюр при грибке ногтей – наиболее эффективный способ лечения этой неприятной инфекции. Разнообразные средства народной медицины и препараты для домашнего использования, возможно, и покажут какой-то результат, и даже приведут к видимым положительным эффектам. Но зачастую результат очень переменчив и далеко не всегда такой метод медицинского педикюра приводит к исцелению. При неправильном использовании и применении самостоятельных методов лечения, можно даже ухудшить свое положение. Все-таки медицинский педикюр должен проводиться в процедурном кабинете, специально подготовленными и образованными специалистами.

Проблема Гиперкератоза (натоптыши)

Основное давление и нагрузку в процессе ходьбы испытывают наши ноги. С течением времени в областях наивысшего воздействия кожа становится грубее и плотнее. Итогом постоянных нагрузок является образование ороговевшей мозоли. Наступая на эти области, человек испытывает неприятные болевые ощущения. Сильная ноющая боль на проблемных участках значительно усиливается после длительной ходьбы, вызывая ощущения усталости.

Основные причины, вызывающие появление натоптышей:

• нарушены обменные процессы;
• организму не хватает витамин;
• деформированные стопы;
• ношение низкокачественной обуви;
• лишний вес в результате тучности или очень большого роста;
• работа стоя.

Кожные покровы грубеют после нагрузок стопы. Проводя лечебный педикюр, специалист обрабатывает пораженные зоны насадками из керамики, так называемыми колпачками. Для смягчения мозолей обычные распаривания, в случае применения медицинского педикюра, заменяют специализированными составами жидкостей и геля.

Педикюр при грибковых инфекциях

Грибковые заболевания стоп и ногтей имеются у двух из десяти человек на земле. В обширном перечне лечения, направленного на восстановление пораженных областей ног, медицинский педикюр сейчас лучший способ борьбы.

Главные симптомы и видимые признаки грибкового поражения ног:

• деформированные ногтевые пластины;
• ногти изменили цвет;
• постоянно навязчиво чешутся стопы, краснота кожных покровов;
• чрезмерно сухая кожа на ногах.

Ожидаемый результат лечения

При наличии такой проблемы врачи-дерматологи, диагностируя появление грибковой инфекции, направляют больного на медицинский педикюр. Начав проводить лечение педикюром, вы положили начало концу изнуряющего недуга. Аппаратный педикюр, в сочетании со специальными медицинскими препаратами, уничтожат грибок полностью и окончательно предотвратят его рецидив по истечении некоторого временного промежутка. Медицинский педикюр подготовит ноги для специализированного лечения медицинскими составами, которые назначит образованный специалист.

Лечебный педикюр при грибке позволит кратно уменьшить время борьбы с грибком, значительно снизить применяемую дозу лекарства. В процессе отрастания ногтя, медик будет осуществлять корректирующую обработку. В целях избегания возможного инфицирования, такой педикюр выполняют в помещениях хирургической стерильности.

Для людей преклонного возраста медицинский педикюр также крайне эффективен. Ведь не проходящие мозоли сильной болью портят и без того полную заболеваний жизнь пожилого человека.

Пройдя всего пару медицинских процедур, больной заметит серьезные улучшения состояния кожи стоп.

Если ввиду возрастных особенностей и стадии запущенности заболевания лечебный педикюр не поможет до конца избавиться от недуга, то можно быть уверенным, что дискомфорта и боли станет значительно меньше, чем прежде.