В наше время чего только не встретишь и не увидишь, но вот семейные ценности еще с библейских времен не изменились: люби и уважай жену. Не предавай и не поднимай на нее руку.

Все ли соблюдают эти правила, почему же возникают так часто ссоры на поприще неуважения труда и заботы женщины, отношение со стороны мужа становятся холодными и расчетливыми. Как этого избежать и этому противостоять?

На самом то деле никого не нужно ничего заставлять делать, если Вы муж и жена, создали ячейку общества, то нужно соблюдать обед, данным каждому при бракосочетании. А потому важно любить свою половинку и ценить ее за все старания, которая она вносит в дом.

Если же происходит так, что муж перестал ценить и уважать женщину, любимую половинку, то здесь никакие хитрости не помогут. Нужно действовать слаженно и спокойно.

Поговорить с избранником, уточнить причину недопонимания, не повышать голос во время разговора и не закатывать истерик, как демонстрацию неуважения самой к себе. Полюбите для начала себя, найдите свободное время, чтобы быть не рабыней, а женщиной, принимая твердые решения.

Не стоит взваливать на себя всю работу по дому, и женскую и мужскую, в каждом деле Вы можете подойти к мужу и попросить о помощи, дабы он почувствовал себя сильным и заботливым, а Вам такая помощь тоже не помешает.

Если муж делает Вам комплименты, то не спешите говорить: «Вот, смотри, какое золото тебе досталось!», а попросту обнимите его и поблагодарите за приятные слова. Время от времени нужно и мужчин баловать комплиментами, даже если они отрицают тот факт, что приятное слово им не требуется.

Внимание: нельзя позволять мужу унижать себя, особенно в присутствии других людей.
Причиной этому может быть и сама избранница, если она позволяет оскорблять вторую половину и делать замечание по поводу выполненной работы в агрессивных манерах. Терпеть такое неуважения не будет ни один мужчина, а потому нужно любить и ценить вторую половину, так же как и себя.

1. Статус единственной и неповторимой нужно всегда поддерживать. Если мужчина перестанет осознавать, какая ценность в его руках, то о каком уважении может идти речь.
2. Больше времени супруги должны проводить вместе. Конечно, если муж лежит на диване и читает газету, а жена сидит и смотрит телевизор, то это называется рядом, а вот семейный ужин с разговором о прошедшем дне – это вместе.
3. Не нужно стесняться говорить о своих чувствах. Мужчины склонны выражать свои эмоции в деле, а потому женщина должна понимать, что такие поступки – это подтверждение уважения мужа к ней.
4. Женщина-это слабый пол и не нужно забывать гвозди в шкаф или менять лампочки. Не таскайте тяжелые сумки с рынка, просите о помощи, кто же позаботиться о Вас, как не Вы сама. Будьте чуточку хитрее и ласковее, не балуйте мужа, заставляйте его ценить и уважать женщину!
5. Не нужно доводить мелочную ссору до серьезного конфликта и развода. Может муж пришел с работы усталым, а потому не увидел Вашу новую прическу или сделанные брови. Это банальные примеры, но порой такие мелочи выводят женщину из себя и провоцируют семейные конфликты.
6. Если вчера было все отлично, а сегодня плохо, нужно вместе искать причину этому явлению. Спускать на самотек нельзя и самоустраняться от проблемы тоже. Может женщина стала потребительски относиться к мужу, ее интересуют только деньги, то о каком самоуважении можно говорить.
7. Следите за собой всегда, будьте на высоте, тогда и мужчина никогда не посмотрит на сторону и не посмеет Вас обидеть. Тогда и сексуальные отношения будут в порядке, и расположение мужа будет на должном уровне.
8. Никакие гадалки и привороты не способны вернуть отношения и заставить мужа уважать жену. Такое решение нельзя рассматривать как спасение, ведь гадалки тоже люди с меркантильным интересом, Вам информация, а мне деньги.
9. Чтобы муж Вас уважал, займитесь своим самообразованием. Нет работы – найдите, запишитесь на курсы массажа или изучения иностранного языка, получите водительство удостоверение, покажите супругу, что Вы сильна и уверенная в себе женщина, тогда он вряд ли будет Вас обижать!
10. Постарайтесь не транжирить деньги. Грамотно ведите хозяйственные дела, держите дом и тело в порядке, готовьте кушать, не ленитесь, изобретайте, фантазируйте, дабы муж летел домой как на крылах, а не засиживался на работе за беседами с секретаршей.

Берегите семейное гнездышко, любите и уважайте всех членов семьи, не наговаривайте на родных и близких, тем более со стороны мужа, будьте тактичные и вежливые в общении с его мамой.

Проявляйте адекватность в общении, не повышайте голос на мужа, не пилите его, всегда говорите ему комплименты и цените за его труд в Вашей семье. Только так можно добиться взаимности и радости в отношениях!

Начните вырабатывать в себе убеждение: «Мужчина должен зарабатывать столько, чтобы жене не нужно было работать». Если это убеждение у женщины будет твёрдо, то муж начнет больше зарабатывать, никуда не денется. Я же никуда не делся, стал зарабатывать. Правда, мне потребовалось на это несколько лет.

Возможно, вы не знаете, на какие кнопки нажать, чтобы мужчина стал думать и действовать, (худший способ – это просто предъявлять претензии)

Возможно, у вас есть потребность самой тянуть всю семью и жаловаться всем «Какая я хорошая, какой муж — плохой» .

Пункт второй. Для того, чтобы у женщины больше времени на себя и свои дела, нужно упростить приготовление домашней еды.

Когда я слушаю рассказы некоторых женщин о том, сколько времени они проводят на кухне, то я вспоминаю свою семью лет 10 назад, когда у нас стояла такая же проблема. Приготовление пищи занимало какое-то фантастическое количество времени. У меня иногда было ощущение, что моя жена только и делает, что готовит.

Потом я ей стал помогать готовить, но всё равно времени уходило на готовку просто море.

Как же мы справились с этой задачей? Как получилось, что мы стали уделять время на приготовление пищи в несколько раз меньше времени?

Всё на самом деле не так уж и сложно, по крайней мере, в теории. Когда я наблюдал за готовкой, то обратил внимание, что основное время уходит не на то, чтобы больше приготовить, а на разнообразие.

Проще, наверное, на примере. Допустим, вам нужно накормить 4 человек. Чтобы приготовить, к примеру, 1 порцию каши — нужно 15 минут. А для того, чтобы приготовить 4 порции каши — нужно 17 минут. То есть время приготовления практически не изменилось несмотря на то, что вы приготовили в 4 раза больше. И даже если вам нужно приготовить не одну, а 4 порции, допустим, картошки, где нужно дополнительно чистить, то время будет не 30 минут, а 40. Не так уж и много.

Однако, если вам нужно будет приготовить суп, салат, картошку, мясо и кисель, то даже если вам нужно будет приготовить те же 4 порции, то уйдет не 40 минут, а все 3 часа.

Отсюда, вроде бы, элементарный вывод. Нужно чаще готовить простые блюда и по одному блюду на раз, тогда время приготовления, а так же дополнительное время на закупки и т.д., уменьшится в несколько раз. Это же элементарно. То есть, например, на обед — только суп, на ужин — только каша и т.д.

По крайней мере, в моей семье после таких нововведений время на приготовление еды уменьшилось примерно в 2-3 раза.

Правда, на практике это иногда упирается в сопротивление тех, кто ест. Они привыкли к тому, что обед состоит из первого, второго, салата и компота.

Поэтому сейчас, когда обед состоит только из супа, пускай даже бо льшей порции, или только из каши, а салата и компота вообще нет, то возможно некоторое возмущение и нытье.

Решается на самом деле всё довольно просто. Во-первых, страх о том, что муж и дети будут недовольны, в половине случаев вообще не оправдывается. Домашние, и в том числе муж, нормально переходят на другое питание. Иногда они даже говорят «спасибо» или «молодец мама». Оказывается, они и не хотели такого разнообразного питания, а были даже недовольны тем, что мама столько времени проводит на кухне, а потом уставшая срывает на домашних свое раздражение. Опять же, многие мужья больше ценят время, проведенное со своей женой, чем разнообразное питание.

Во-вторых, можно объяснить, что упрощенное питание будет только по будням, а на один из выходных дней будет готовиться что-нибудь праздничное и вкусное (если нужно).

В-третьих, всё в конце концов упирается в самооценку самой женщины и важность этих правил. Если самооценка высокая, а женщина понимает, что её призвание не в том, чтобы проводить все свободное время на кухне, то женщина всегда может сказать «Кто недоволен, пускай готовит сам». Ну, и понимание важности свободного времени так же важно.

Если же для женщины почему-то важно, чтобы в её семье обязательно на обед было первое, второе с мясом и компот с булочками, то сделать что-то будет сложно.

Пункт третий. Активно привлекайте к домашним обязанностям мужа (мужчину), а детей приучайте к самостоятельности.

Это, на мой взгляд, достаточно очевидный пункт, но его потенциал не всегда используется женщинами.

Итого, если выполнять домашние обязанности вдвоём, то загруженность женщины значительно снизится.

Кроме этого, если мужчина и женщина вместе что-то делают по дому, то это их объединяет. Уже только ради этого стоит мужчине поручить выполнение работ по дому. Пусть объединяет семью.

Однако всё-таки несколько замечаний по технической стороне дела. Я говорю в основном, как приучить мужчину к домашним обязанностям, но это, конечно, относится и к детям с поправкой на возраст.

— Если мужчина никогда раньше (в семье своих родителей) ничего не делал по дому, то приучать нужно с одной стороны жестко, с другой — постепенно. Начните с одной домашней обязанности и доводите дело до конца, пока он не почувствует, что это его обязанность. В первые разы мужчина (или ребенок), конечно, всё будет делать неправильно, или даже испортит что-нибудь. Но в любом случае его нужно похвалить. Пусть у него останется приятное впечатление от того, что он вам помог, и вы остались довольны, погладили, так сказать, его по шерстке.

— Никогда не меняйтесь домашними обязанностями (исключения не берем). Сегодня я хожу по магазинам, а завтра ты – это не работает, или очень плохо работает. Лучше, если у каждого будут четко определенные обязанности. Такое распределение будет проще, качество выполнения выше, споров меньше и вообще лучше, просто поверьте.

— Не нужно добиваться равенства в распределении домашних обязанностей. Кто-то всегда будет делать больше, кто-то — меньше. Да и не всегда можно сравнить. Некоторые обязанности занимают много времени, а от некоторых — устаешь, так как требуют непрерывного внимания или еще чего-то. Этот спор о том, кто больше делает, а кто — меньше, без конца и края, и главное — безрезультатный. Пусть мужчина делает большую половину обязанностей, он же сильный и вообще мужчина. Не спорьте с ним по этому поводу.

— Намного лучше, если вы приучите себя и вашего мужчину выполнять определенные обязанности в определенное время и в определенный день. По утрам мы делаем то-то, по вечерам то-то, по пятницам то-то, по субботам то-то. Такое распределение обязанностей творит чудеса. Какое-то время, конечно, будет нужно потратить на то, чтобы приучить себя и своих домашних. Зато потом не будет никаких споров и нытья. Если так не сделать, то всегда будет: «Давай это завтра, а это попозже и т.д.» Если же они привыкнут к определенным дням или часам, то будут чудеса, когда муж (дети) будут сами всё делать без напоминания. Это и вам проще и тем, кому нужно делать. Человек – раб привычки.

— Достаточно редко, но всё-таки бывает, что мужчина (дети) отлынивает от какой-то обязанности не потому, что ленится, а потому, что плохо приспособлен к ней. Если у мужчины с какой-то домашней обязанностью что-то не «идет» долгое время, несмотря на все его старания, то может быть проще поручить ему что-то другое.

Например, я просто не способен варить сложные блюда. Я долго и честно старался, так как хотел научиться варить хотя бы одно вкусное праздничное блюдо. Но всё бесполезно. Простые блюда получаются, а сложные – нет.

Мне проще всё купить, почистить, порезать, помыть посуду и сделать еще что-то, возможно, занимающее намного больше времени, чем готовить вкусные праздничные блюда. А моя жена любит готовить, особенно что-то сложное, и у неё это отлично получается, но она сильно устает, если ей приходится всё чистить, резать, тереть, да если ещё и закупать продукты, то это — всё, полвечера к ней лучше не подходить. Поэтому, мне проще всё самому купить, все почистить – порезать и устраниться из кухни, чтобы жена получила удовольствие от приготовления и не устала при этом. В результате в нашей семье счастливая и не уставшая женщина, и довольный тем, что жена счастлива – муж, то есть я.

Так что для того, чтобы у вас было время и силы на то, чтобы поддерживать интерес и любовь вашего мужчины, старайтесь максимально использовать усилия и внимание вашего же мужчины для этих благих целей. Как говорится, в этом случае и овцы будут целы, и волки сыты. Поверьте, для многих мужчин гораздо важнее, чтобы жена была довольной, отдохнувшей, и у неё было время на то, чтобы выслушать мужчину о подвигах, заняться с ним сексом, чем свежевыглаженные рубашки на каждый день, разнообразное меню и чистые окна.

О том, как появившееся силы и время направить на отдых, личное развитие и на то, как влюбить в себя мужа, читайте в следующей части статьи «Как сделать так, чтобы муж всегда был влюблен в вас?» (Часть 2).

С уважением, Рашид Кирранов.

Что в статье:

Сегодня сайт сайт обсудит, как заново влюбить в себя мужа. К сожалению, временное охлаждение в супружестве – не такое редкое явление. Случается, что спустя несколько месяцев или даже лет после свадьбы, когда ты все еще летаешь на крыльях любви и стараешься быть рядом со своим мужем, замечаешь, что он стал холоднее и равнодушнее.

Как же тогда вернуть любовь и влюбить его в себя снова?

Конечно, зачастую многие начинают подозревать самое худшее в муже, но, как ни странно, обычно причина такого поведения лежит в гораздо более безопасной плоскости. Муж может просто привыкнуть к новому укладу жизни вместе с вами и потому начать относиться ко всему с равнодушием – о чем волноваться, если его все устраивает? Хотя это не значит, что его любовь угасла – он просто не находит повода и причины ее проявить, ведь, в силу воспитания, мужчины гораздо меньше склонны к спонтанным проявлениям эмоций. Но, все же, если хочется, чтобы чувства вспыхнули снова, то для этого мы собрали самые эффективные советы о том, как заново влюбить в себя мужа.

Постарайтесь выглядеть привлекательно в его глазах

Чаще всего одной из проблем долгого брака становится быт. Естественно, любой женатый мужчина чаще видит перед собой усталую жену после работы и в домашней одежде, а не ту воздушную красавицу, которой она была на свадьбе. В то же время, многие женщины и до, и после свадьбы охотно наряжаются «на выход».

Попробуй внести разнообразие в устоявшуюся домашнюю схему и нарядись специально для мужа – покажи ему, что ты хочешь быть красивой не только для посторонних людей, но и для него, и что для тебя важно, чтобы он тоже влюбился в тебя и смотрел с восхищением.

Чаще хвалите своего мужа

Старайся проявлять внимание к нему, его делам и увлечениям. Конечно, до брака и в первые месяцы после вы влюблены и увлечены друг другом и с интересом прислушиваетесь ко всему, что хотите рассказать друг другу, будь это забавные истории из детства. Со временем общение друг с другом приелось, и многие уже прожившие некоторое время вместе пары реагируют на рассказы партнера разве что невнятным угуканьем.

Так что, если ваш муж не в меру холоден и безразличен к вам, не стоит обижаться и замыкаться в себе – этим вы только усугубите ситуацию, тогда как пара вопросов о том, чем он сейчас занят или увлекся, может легко разрядить семейную атмосферу и крепче влюбить в себя мужа. К тому же, и вы можете открыть для себя что-то новое – никогда не будет лишним с интересом послушать своего мужчину.

Передохните от остальной семьи

Этот совет можно удачно совместить с предыдущим: если есть возможность и желание оживить отношения и снова влюбить в себя мужа, то сайт сайт подскажет, как это сделать.

Так, выберите тот день, который ты сможешь потратить на себя и мужа. На этот день стоит отправить детей, к примеру, к бабушкам и дедушкам и договориться с ними, что они не будут вас беспокоить, только если не случится какой-то непредвиденной неприятности (в жизни бывает всякое, и от такого не застрахован никто).

Но, все же, в большей части случаев все складывается удачно и такой день ты можешь потратить на ваши с мужем любимые занятия, которые помогут влюбить его в тебя: вспомни, например, где вы гуляли и какие фильмы смотрели до свадьбы и попробуй освежить эти воспоминания.

У каждой пары наверняка имеются «свои» места и вещи, с которыми связаны самые светлые воспоминания вроде первого поцелуя или предложения жениться – пусть муж вспомнит о них. Ведь спустя какое-то время с начала брака он мог приучиться воспринимать его, как рутину в цикле «работа-дом-работа». Покажи ему, что та любовь, с которой вы заключали брак, никуда не делась, и ты все еще можешь быть для него такой же привлекательной и веселой девушкой, как та, на которой он женился и в которую влюбился.

К тому же, такой приятный день нелишним будет и закончить в постели… Впрочем, об этом как раз будет следующий совет.

Предложи ему внести разнообразие

Спустя несколько лет жизни в браке занятия любовью тоже может несколько приесться и превратиться с супружеский долг, который отдают наспех и без особого удовольствия – это подтверждают и психологи, и обычные жизненные наблюдения. Обычно так случается потому что и муж, и жена бывают слишком заняты дневными делами, работой, детьми и так далее – тут уж по вечерам хочется разве что побыстрее лечь спать, а не играть в соблазнителей!

Но, если перед тем вы хорошо провели день, посвященный друг другу, а не повседневным заботам, то идея заняться любовью может оказаться гораздо более интересной и приятной, чем вы привыкли – может, в чем-то вы даже заново откроете для себя супруга. Да и снова влюбить его тебя в постели будет легче… К тому же, не стесняйся спросить у мужа, чего ему хочется – вполне возможно, на самом деле вы сходитесь в своих желаниях в постели, но раньше этого не знали.

Не давайте усиливаться повседневности

Когда ты задумаешься о том, что сделать, чтобы муж снова смотрел на тебя как на самую любимую женщину в его жизни, не забывай о том, что для того, чтобы влюбить его надолго, яркие впечатления нужно постоянно освежать. Так, если у вас есть возможность провести время вдвоем, не запирайтесь на привычных вам обоим местах и ситуациях.

Например, если в качестве романтического жеста ты привыкла презентовать своей половине романтический ужин при свечах, попробуй что-нибудь новое – например, устроить утренний романтический пикник в парке с бутербродами или встать еще до восхода солнца, чтобы полюбоваться рассветом из самого живописного уголка вашего города. В сущности, даже неважно, что именно ты придумаешь – гораздо больше значат новые впечатления, которые освежат взгляд и впечатления мужа от брака с вами.

Пользуясь вышеприведенными советами, ты наверняка быстро и просто выяснишь для себя, как легко влюбить в себя мужа, получив от этого удовольствие. Помни, что каждая семья индивидуальна, и не стесняйся корректировать их и подбирать подходящие к вашему мужу. Но, какими бы советами вы не воспользовались, помните, что для того, чтобы вернуть в вашу семью и брак любовь и взаимопонимание, нужно еще и демонстрировать свои чувства – иногда один поцелуй может сказать гораздо больше, чем самый романтический ужин со свечами.

«А что, если муж изменит мне?» - это распространенное женское опасение. Оно возникает практически у каждой. Независимо от того, надели вы обручальное кольцо на палец вчера или несколько лет назад, однажды приходит понимание - измена может произойти с кем угодно.

Вот несколько женских подходов к проблеме измены:

1. «Если мужчина изменил, значит, это моя ошибка. В браке со мной ему чего-то не хватило».
2. «Все мужики изменяют, это нужно их природе. Ничего не поделаешь».
3. «Это она, любовница, его совратила! Она на него охотилась, ей не стыдно семью разбить».
4. «Я самая лучшая для моего мужа. Мне никогда не изменит».

Какая позиция ближе вам?

Независимо от этого уберечь себя от этой беды можно. Думаете, сейчас я расскажу вам, как найти пароль от его телефона? Или какими феромонами намазаться с ног до головы? Нет, это не мой подход. Хотя в идее с феромонами что-то есть… Но сначала обсудим более проработанные способы.

Урок 1. Любите с удовольствием

Женская мудрость гласит: «Мужчина не уходит оттуда, где ему достаточно секса». Жизнь же говорит: «Уходят и оттуда».

Один клиент рассказывал мне о поведении своей жены. Жена эта, видимо, руководствовалась той самой мудростью. Поэтому никогда не отказывала мужу в близости. В какой-то момент мужчина понял, что она (далее цитата) «тупо терпит!». Это открытие не подогрело его интерес к жене, а сильно охладило.

Но факт есть факт - если муж и жена в своей спальне только спят, то муж начинает хотеть в чужую спальню. Поэтому первый урок женам - получайте удовольствие от секса с мужем.

Как этого добиться? Надо решить массу своих проблем. Усталость, стресс, раздражение и т.п. Да, это сложно. Иначе не было бы столько обманутых жен.

В большинстве семей либидо мужа выше, чем либидо жены. Мужчина выступает инициатором близости. Главной задачей становится удовольствие мужа: «Чтоб налево не хотел». Но мужчины не так эгоистичны, как нам, женщинам, иногда кажется. Чем больше вы хотите мужа, тем больше он хочет только вас.

Урок 2. Демонстрируйте доверие

Лично я совершенно согласна с мнением, что, если мужчина хочет изменить, он изменит. Даже если заставить его отчитываться о каждом шаге.

Любой мужчина подтвердит, что постоянные проверки унижают. Вы хотите, чтобы рядом был мужчина или подкаблучник? Если вам нужен первый вариант, откажитесь от тайного (и явного) контроля. Лучше напрямую озвучьте свои опасения.

Но иногда женщины заигрываются в доверие. Отправлять мужа надолго в жаркую страну одного после бурной ссоры - это неблагоразумно. Здравый смысл не должен идти вразрез с доверием.

Тогда как демонстрировать мужу свое доверие?

Ответ - без отрыва от повседневности. В разговорах, обсуждая ситуации. В доверительных беседах.

Прошу вас, только не говорите: «Ты ж у меня никуда не денешься!» От такой фразы хочется бежать, роняя тапки. Если уж говорить, то: «Я рада, что мы одинаково относимся к теме измены и что верность для нас обоих - превыше всего. Лучше решать проблемы в семье, чем искать, куда спрятаться». Звучит немного пафосно, но обыграйте эти слова сами, впишите в контекст разговора с мужем.

Да, если измена уже случилась, открытый доступ к переписке помогает восстановить доверие. Но не стоит проявлять недоверие к мужу, держа его «под колпаком».

Урок 3. Оставайтесь верны себе

К сожалению, изменяют даже там, где любят и где не проверяют телефон.

Милые дамы, иногда мужьям с нами скучно. Но разве нам с ними всегда весело? Более того, нам с нами всегда ли комфортно? Можете ли вы сказать, что довольны собой, своей жизнью, работой, саморазвитием?

Вы стараетесь создать домашний очаг, воспитать детей. Уверены ли вы, что не растворились в повседневности? Что вы все еще интересный человек?

Не надо впадать в крайности. Быть хорошей хозяйкой и мамой - не значит забыть о себе. Уделять внимание своему развитию очень важно. Ставить цели, достигать их, расти как личность, искать счастье внутри себя.

Тогда муж время от времени будет ощущать себя рыцарем, сражающимся за сердце и руку дамы. Ну и что, что дама все время одна и та же?

Урок 4. Трудотерапия - для мужа

Когда я писала предыдущий абзац, я вспоминала тех из клиенток, кто «и умница, и красавица». И все равно мужья им изменяют. Какой рецепт я бы добавила для них? Не взваливать все на себя.

«Я кручусь, кручусь! Все сама! Ах, какая я молодец! Если бы не я, все бы пропали», - думают некоторые жены. Ошибаются. Если жена все время крутится, то что ж делать мужу?

Во-первых, жена у него все время уставшая, замученная. Ей ничего не надо (см. урок 1).

Во-вторых, жена все держит в своих руках, мужчина - как пятая нога у собаки. Зачем он? Просто деньги в семью нести - скучно.

В-третьих, жена справляется даже там, где по умолчанию должен быть мужчина. Значит, она «круче» мужа? Унизительно.

Вам нужна помощь мужа. В решении стратегических вопросов. В воспитании детей. В быту. Да, я понимаю, два месяца ждать, пока он разберется с краном в ванной, - это ужас-ужас. Но так надо! Это его, мужа, задача.

Только помните, что «пилить» - не вариант. Напоминать - но не «пилить». Тот самый случай, когда важно, КАК сказано. Опять же этому можно научиться.

Урок 5. Поговорите с ним

Одна клиентка мне рассказывала:

«Какое-то время назад мы с мужем выясняли-выясняли отношения. Я не могла взять в толк, чего он от меня хочет. То ли он плохо объяснял, то ли я была зациклена на себе. Но потом все стало спокойно. Он перестал придираться. Я успокоилась. Подумала - наконец-то все хорошо. И вдруг узнала об измене! Уже позже я поняла, что в тот момент не было "хорошо". Муж просто отстал от меня. Перестал пытаться до меня достучаться».

Беседуйте! Даже если ваш муж - молчун, все равно есть способы найти с ним контакт. Вам интересно с мужем? О чем вам хочется с ним поговорить? О чем ему нравится рассказывать? Так или иначе в беседе вы лучше понимаете человека. Что его тревожит? Что его радует? Даже если беседа совсем на отвлеченную тему, вы почувствуете единение с вашим избранником.

Уж тем более не стоит замалчивать страхи. Рано или поздно они перейдут в опасения, подозрения. Пока у вас с мужем есть взаимопонимание, обсуждайте собственные тревоги, заручитесь его поддержкой.

Работа над ошибками

Измена - это не болезнь. Это симптом болезни.

Семейные психологи рассматривают семью как систему. Муж и жена - это система из двух звеньев. Когда в системе возникает какая-то проблема, система пытается прийти к балансу. Очень часто для этого нужно дополнительное звено. Друг, психолог, свекровь или любовница. Эти дополнительные герои могут переместить напряжение из системы на себя.

Если вы чувствуете, что муж может вам изменить, не надо впадать в панику. Надо попробовать понять, где в системе был сбой. Почему понадобилась такая «балансировка». Тогда есть шанс вылечить «заболевшую» семью.

Но, конечно, лучше просто не болеть. Надеюсь, выполняя мои пять уроков, вы проведете хорошую «профилактическую работу».

От редакции

Любая измена - это предательство. Пережить его тяжело, но это не значит, что вы обязаны нести этот психологический груз на себе всю жизнь. Как справиться с такой ситуацией, объясняет коуч Ирина Фьелльнер Патлах : .

Он изменил и ушел. Почему? Как так произошло? Как отпустить человека, который захотел уйти из вашей жизни по-английски? Рассказывает клинический психолог Елена Черкасова : .

Увы, порой измены можно избежать, лишь не связывая себя отношениями с определенным типом мужчин. Профессиональный консультант по отношениям Ираида Арсени дает список из 10 типов таких мужчин: .

«Вы просто ему не нравитесь» - это горькая правда, которую порой так сложно проглотить. Именно так назвали свою книгу Грег Берендт и Лиз Туччилло, в которой в легкой и доступной форме они объясняют женщинам так называемую «мужскую логику»: .

Итак, если вы мужчина, то вам лучше сделать вид, что вы не видите эту статью! Потому что мы сейчас будем разговаривать о своих женских секретах… Только не обижайтесь, пожалуйста! Мы поразмышляем, как без приворотов, а своими собственными силами, сделать так, чтобы муж любил, обожал, цветы дарил, ценил и так далее… И чтобы это длилось не один год, а всю семейную жизнь! Не верите? Я разделяю ваше сомнение, потому что сделать это не так просто. А если честно, то очень просто. Однако надо захотеть стать любимой и работать над этим. Но обещаю, что работа будет не трудной, а, наоборот, интересной. Вы увидите в жизни новые краски, а потом покажите их своему супругу. Хватит киснуть в болоте! Идем завоевывать свою любовь!

А, может, заговор поможет?

Многие женщины решают этот вопрос просто, ищут заговор, чтобы муж любил. Они считают, что бабки-шептушки смогут исправить ситуацию, пошептав заговор или молитву. О, если бы этот вариант срабатывал, так проблемы решались бы очень просто! Нет, дорогие мои, гораздо лучше всех заговоров, чтобы вы сами добились результата, чтобы жизнь была в ваших руках. Да и не заговоренный зомби вам нужен, а живой любящий человек!

Как сделать, чтобы муж любил?

Фишка 1. Все дело в перце!

«А ты востра, с подковырочкой! Мне такие нравятся, прямо скажу. Мне постное не по душе, а которое с горчичкой, то по нраву!».

Муж не любит, как хотелось бы? А не стали ли вы, милые дамы, «постными»? Есть ли в вас эта «горчичка»? Долой пресность! Итак, какие предложения, как стать с «горчичкой», чтобы муж любил? Поделюсь своим опытом на этот счет. Однажды, устав от постоянных подковырок мужа и язвительности, я решила его проучить, повторяя его поведение. Всё воскресенье я посвятила тому, что язвила по поводу и без повода, словесно изощрялась в издевательствах. Мне казалось, что я перешла все границы. Но каково было мое удивление, когда вечером муж с восторгом произнес: «Какая ты сегодня классная!» Вот это да…

Конечно, я не предлагаю вам издеваться над мужьями, но включить чувство юмора и добавить немного перца и горчички все-таки не помешает!

Фишка 2. Дай завоевывать себя!

Вы не забыли, что мужчины по своей сути - охотники? А какому охотнику понравится, чтобы добыча сама за ним бежала? Итак, чтобы муж любил, не надо ему надоедать своим присутствием и телефонными звонками. Используйте принцип «исчезнуть раньше, чем надоесть». Это одна из моих любимых фишек. Оставляйте супруга, желающим вашего присутствия и общения с вами. Заканчивайте разговор по телефону первой. И вообще не трезвоньте постоянно, пусть поскучает. Когда он хочет общения с вами, пусть кто-то вам позвонит или вспомните, что надо что-то срочное сделать. Ой, но только не постоянно. Это же фишка, а не суть вашей жизни.

Фишка 3. Будь непредсказуемой!

Почему первый год совместной жизни имеет такой накал страстей? Потому что именно в это время супруги узнают друг друга. А дальше - многое уже узнано и понято, и начинаются серые будни. Так не будь же до конца прочитанной книгой! Не рассказывай все подряд, что у тебя происходит. Пусть муж понимает, что он не до конца тебя знает и понимает. К примеру, ему чего-то, произошедшего за день не рассказываем, а звоним подруге или маме и начинаем с эмоциями делиться произошедшим. Ох, как их это злит! А мы с невинным лицом говорим: «Я думала, что тебе это будет неинтересно…» Не надо сразу рассказывать все о своем прошлом. Утаивайте некоторые моменты, а потом пусть они понемногу выплывают, чтобы было ощущение, что вас никак нельзя узнать до конца.

Фишка 4. Меняйся!

Меняйте свой стиль и имидж. Дайте иногда себе от души повеселиться, будьте радостной и шутливой. Иногда, когда настроение не из лучших, будьте мягкой и романтичной - котик, зайчик, я так соскучилась… А иногда становимся деловыми: «так! что такое?! Я для тебя Наталья Викторовна» Конечно, все делаем с долей шутки… И опять же не каждый день!

Меняйте стиль одежды и макияжа, прическу, вызывайте интерес чем-то новеньким. Кстати, заметьте такую странность: вы можете постоянно быть замечательно одетой дома и не видеть на этот счет особого восторга. А можете неделю проходить в домашнем халате, а потом одеться поприличнее - и вы увидите, как у вашего мужчины поднялись от удивления и восхищения брови!

Запомните: не ценится то, что видится постоянно. Чтобы муж любил, нужны контрасты, перемены, движения. К примеру, муж любит, чтобы вы его встречали с радостью и прыгали ему на шею? Так и делайте, но далеко не каждый день… Пусть такая встреча будет желанной.

Наверное, именно контрасты и имелись в виду в пословице «Милые бранятся - только тешатся».

Фишка 5. Держим на интересе!

Не начинайте сразу рассказывать суть, а учитесь закидывать удочку в начале. Кстати, этот метод привлечения внимания полезен не только при общении с мужем. К примеру, «Я сегодня так расстроилась…» и пауза… Естественно звучит вопрос: «Что произошло?» А когда ваш любимый задает вам романтичный вопрос или вопрос о вашем прошлом, пофлиртуйте немного, не отвечая сразу: «Это неважно…», «А что мне будет, если я тебе расскажу?»

Фишка 6. Сделай из льва котенка!

Супруг почти целый день на работе. Там он в напряжении, важный и взрослый лев. Поэтому, когда любимый придет домой, дай ему возможность расслабиться. Чтобы муж любил, люби его. Покажи, что понимаешь, как он устал, дай отдохнуть или предложи отдохнуть вместе после того, как вы вместе приготовите ужин и поужинаете. Расспроси о прошедшем дне, посочувствуй, внимательно выслушай, задавай наводящие вопросы. Твой лев должен стать в твоих руках мурчащим котенком. Хорошо бы хоть немного разбираться в его работе, чтобы уметь поддержать разговор. Расскажи, как ценишь его и уважаешь, чтобы ему не хотелось искать оценку где-то на стороне. Приходящий домой лев должен чувствовать уют и понимание. Однако не забываем, что мы тоже можем быть львицами и кошечками!