Признаки беременности в первые дни после оплодотворения.

К большому сожалению, природа распорядилась так, что о своей беременности женщины узнают приблизительно через 3-4 недели после зачатия. Именно в этот период начинают проявляться симптомы, указывающие на то, что в скором времени представительница прекрасного пола станет мамой.

Но все же если быть максимально внимательной, то еще до этого времени можно заметить косвенные признаки указывающие на то, что оплодотворение произошло. О том какие симптомы об этом могут сигнализировать мы и поговорим в нашей статье.

Как происходит оплодотворение?

Момент оплодотворения яйцеклетки

Сразу же хочется сказать, что оплодотворение может произойти только в период овуляции, который, как правило, длится всего 24 часа. Если в это время сперматозоиды не доберутся до созревшей яйцеклетки, то она погибнет, и женщина не сможет забеременеть до следующей овуляции. Ввиду этого, если вы хотите спланировать свою беременность, тогда обязательно учитывайте этот факт. А теперь давайте поговорим о том, как происходит оплодотворение.

Если у вас был незащищенный половой акт в день овуляции или за 3-4 для до ее наступления, то вероятность зачатия повышается в разы. В случае если органы, отвечающие за деторождение, полностью здоровы и работают как часы, то уже через 6-12 часов после полового акта сперматозоиды доберутся до яйцеклетки. Их встреча произойдет в маточных трубах и тут же начнется слияние, в результате которого образуется зигота.

Некоторое время она будет продолжать плавать в фаллопиевых трубах, не переставая при этом увеличиваться в размерах. Еще через какое-то время зигота превратится в бластоцисту, которая и начнет продвигаться к матке и искать идеальное место для внедрения в ее полость. Как только это произойдет, женщина может начать чувствовать первые малозаметные признаки наступления беременности.

На какой день после овуляции наступает беременность?

Определение овуляции

Как вы уже, наверное, поняли для того чтобы беременность наступила у женщины должна вызреть жизнеспособная и здоровая яйцеклетка. В случае если это будет так, то есть большая вероятность того, что при встрече со сперматозоидами произойдет оплодотворение. Правда вы должны понимать, что для того чтобы это случилось, здоровыми, а главное, подвижными должны быть и мужские сперматозоиды.

Что касается того, когда может наступить беременность после овуляции, то тут стоит учитывать то, когда произошел половой акт. В случае если сперматозоиды попали в женский организм именно в день выхода яйцеклетки, то беременность насупит на 7-10 день после овуляции.

Если половой акт произошел за 3-4 дня до овуляции, то беременность наступит буквально на 4-5 день после созревания яйцеклетки. В этом случае наступление беременности женщина сможет определить обыкновенным тестом буквально в конце менструального цикла.

Возможные симптомы зачатия: расстройство ЖКТ при беременности

Возможные симптомы зачатия

Как бы странно это ни звучало, но расстройство ЖКТ при наступлении беременности наблюдается у каждой четвертой женщины. Как правило, этот симптом появляется, как только оплодотворенная яйцеклетка внедряется в полость матки и в организме женщины начинает происходить перестройка гормональной системы.

На этом фоне в женском организме на некоторое время замедляются все процессы, в том числе связанные с усваиванием пищи. А так как перестатика кишечника снижается до минимума, то у женщины может усилиться газообразование. Помимо этого, у представительниц прекрасного пола может появиться непереносимость продуктов, которая будет сопровождаться диареей, тошнотой и рвотой.

Обычно врачи относят все эти симптомы к раннему токсикозу и советуют будущим мамочкам на время отказаться от всех продуктов, которые не переносит желудок. Как показывает практика, как только организм перестает воспринимать эмбрион внутри женщины как что-то чужеродное, все проблемы с ЖКТ пропадают сами по себе, и представительница прекрасного пола вновь возвращается к своему привычному рациону.

Цистит: как признак беременности

Достаточно большое количество женщин ошибочно воспринимают симптомы цистита за воспаление мочевика и стараются усилено его лечить. На самом же деле таким образом организм может реагировать и на беременность.

В случае если симптомы цистита являются признаком беременности, то у женщины резко возрастает количество позывов к мочеиспусканию и появляется болевой синдром в области находящейся чуть выше лобка. А вот остальные симптомы (мутность мочи и присутствие крови), как правило, отсутствуют. Почему появляться все эти симптомы?

Как уже говорилось немножко выше, буквально сразу после зачатия в женском организме начинает меняться гормональный фон, вследствие чего усиливается выработка слизи во влагалище, которая и способствует тому, чтобы бактерии попадали из уретры в мочевик. Также стоит учитывать то, что сразу после оплодотворения усиливается кровообращение в малом тазу, на фоне которого тоже могут участиться позывы в туалет.

Какие ощущения в животе после зачатия?

Ощущения в животе после зачатия

В принципе сразу после оплодотворения яйцеклетки женщины ничего не чувствуют. Все то время пока будет образовываться зигота девушка может, вообще, не подозревать что под ее сердцем зарождается новая жизнь. Но как только эмбрион доберется до матки и надежно в ней закрепится, организм начнет подготовку к вынашиванию и рождению малыша.

Именно в этот момент многие женщины начинают ощущать, что забеременели. Как правило, буквально сразу после внедрения эмбриона в матку у женщины начинает наблюдаться легкое покалывание внизу живота, которое в очень редких случаях сопровождается выделениями бурого цвета. Заметьте, это должны быть именно выделения больше похожие на слизь.

Если же вы увидите кровянистые выделения, то это может указывать на то, что эмбрион не смог закрепиться и погиб, и организм начал от него избавляться. Помимо этого, может появиться беспричинная тяжесть внизу живота, которая не будет сопровождаться никакими другими симптомами. Как правило, она исчезает сразу после того, как у малыша начинает формироваться нервная трубка плода.

Как изменяется базальная температура после зачатия?

Базальная температура после зачатия

Если вы используете замеры базальной температуры для определения овуляции, то сможете узнать о своем интересном положении еще до того, как его смогут определить специальные тесты. Для этого вам надо будет только внимательно следить за полученными показателями. Те, кто регулярно измеряют базальную температуру знают, что до овуляции ее показатели не превышают 36 градусов.

Но как только яйцеклетка выходит из желтого тела, температура повышается до 37 градусов. В случае если после овуляции зачатие не происходит, она вновь опускается до 36 градусов и остается такой вплоть до следующего овуляционного периода. Ну а если вам повезло и под вашим сердцем зародилась новая жизнь, то базальная температура и дальше будет держаться отметки 37 градусов.

Как изменяется уровень ХГЧ после зачатия?

Уровень ХГЧ после зачатия

Гормон ХГЧ появляется в организме женщины сразу после оплодотворения. Так как источником его образования является оболочка, защищающая плод, то определить его наличие в организме женщины можно только на 7-10 день после зачатия, то есть после того, как яйцеклетка встретится со сперматозоидами и начнет интенсивно делиться.

Как показывает практика, максимальные показатели ХГЧ наблюдаются на 10 недели беременности, а после этого начинается постепенное снижение количества этого гормона. Правда вы должны учитывать, что в первые дни после зачатия есть период, когда уровень ХЧГ может опускаться до минимума.

Как правило, это происходит в период, когда эмбрион крепится в полости матки. Таким образом организм создает условия для того, чтобы этот процесс прошел максимально быстро и хорошо. После того как эмбриончик зафиксируется, уровень ХЧГ вновь начнет расти.

Может ли болеть грудь сразу после зачатия?

Болезненность груди сразу после зачатия

Как вы уже знаете, сразу после зачатия в организме женщины начинается гормональная перестройка, вследствие которой тело будущей мамочки начинает подготовку к родам и, конечно же, вскармливанию малыша.

И именно гормоны виноваты в том, что грудь женщины начинает болеть. В частности, на это влияет так называемый гормон беременности, который начинает стимулировать рост грудных желез. Сразу после того как эмбрион начинает свое развитие, ХГЧ провоцирует усиление роста железистых клеток, а соединительная ткань при этом остается такой же какой была и до зачатия.

По этой причине железистые клетки начинают давить на все нервные окончания и как следствие, женщина испытывает болезненные ощущения. У некоторых девушек помимо болевого синдрома может наблюдаться зуд, легкое жжение и покалывание.

Могут ли быть изменения в поведении, психологическом аспекте?

Изменения в поведении после зачатия

Если вы внимательно читали нашу статью, то наверняка поняли, что первые недели беременности являются большим стрессом для женского организма. Причиной всех негативных последствий является гормональный хаос, который начинается сразу после оплодотворения яйцеклетки. Такая вот неконтролируемая гормональная буря оказывает очень сильное негативное влияние на нервную систему будущей мамы.

Вследствие этого женщина становится очень раздражительной, плаксивой и нервной. Ее настроение может меняться буквально в считанные секунды, она может одновременно смеяться и плакать или впадать в апатию без видимой на то причины. Помимо этого, в первые недели беременности у женщин могут наблюдаться проблемы со сном. Большое количество девушек чувствуют усталость на протяжении всего дня, но как только приходит ночь у них может появляться бодрость и желание что-то сделать.

Но не надо думать, что все эти проблемы будут сопровождать вас весь период вынашивания ребенка. После десятой недели беременности плацента начнет интенсивно вырабатывать гормоны, которые нормализуют состояние женщины. Она снова начнет нормально спать и перестанет плакать по любому поводу.

Какие могут быть симптомы зачатия при оплодотворении яйцеклетки на первой неделе на 4, 5, 6, 7 день после оплодотворения?

Симптомы зачатия на первой неделе

Как утверждают специалисты, первая неделя после зачатия является периодом, который покажет сможет ли эмбрионочик закрепиться в полости матки или нет. После того как яйцеклетка встретится со сперматозоидом пройдет как минимум 7 дней до того, как в теле женщины появится жизнеспособный эмбрион, который впоследствии превратится в мальчика или девочку.

Все это время организм будущей мамы будет готовиться к закреплению эмбриона и как следствие, у нее появятся первые косвенные признаки беременности. У женщины может наблюдаться небольшое кровотечение, которое будет сопровождаться еле заметным болевым синдромом внизу живота. Как правило, мажущие кровянистые выделения появляются в период, когда происходит интенсивное обновление эпителия матки.

Такие же выделения могут появиться еще через пару дней, но в этом случае причиной их появления станет имплантация эмбриона. И хотя таких выделений бояться не стоит, относится к ним надо внимательно. В случае если вы видите, что они начинают усиливаться, то стоит срочно показаться врачу. Вполне вероятно в вашем организме произошел сбой и у вас начался самопроизвольный выкидыш, а это чревато сильным кровотечением.

Какие могут быть симптомы зачатия при оплодотворении яйцеклетки на второй неделе на 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 день после оплодотворения?

Симптомы зачатия на второй неделе

Всю вторую неделю после зачатия эмбириончик интенсивно делится и увеличивается в размерах. Все эти процессы проходят для будущей мамочки практически незаметно. Но приблизительно на 12 день после зачатия организм начинает более интенсивно готовиться к будущим родам и на фоне этого у женщины могут появиться первые признаки токсикоза.

И хотя очень ярко они выражены не будут, будущая мамочка может перестать воспринимать те продукты, которые ей раньше очень нравились. Также в этот период могут начать формироваться новые вкусовые пристрастия. Еще одним характерным признаком второй недели беременности являются выделения из влагалища. Если во время овуляции они больше похожи на мутноватый яичный белок, то после того как происходит оплодотворение они становятся полностью прозрачными.

Слизь без цвета и запаха указывает на то, что с организмом женщины все нормально и беременность протекает так как надо. В случае если на второй неделе после зачатия вы заметите желтые или не дай боже зеленые выделения, то это повод насторожиться. Слизь такого цвета указывает на то, что внутри вашего тела происходит воспалительный процесс, который может навредить вашему малышу.

Какие могут быть симптомы зачатия при оплодотворении яйцеклетки на третьей и четвертой неделе после оплодотворения?

Симптомы зачатия на третьей и четвертой неделе

Третью неделю после оплодотворения гинекологи называют состоявшейся беременностью. А это значит, что эмбрион успел успешно прижиться в полости матки и с каждым днем становится все больше похожим на маленького человека. Именно в этот период начинают формироваться некоторые внутренние органы, а также вокруг плодного яйца образовываются три защитных слоя, которые впоследствии станут костной, нервной и кровеносной системой.

Понятное дело, что на фоне таких бурных процессов женщина начинает все больше ощущать явные признаки беременности. Где-то на четвертой неделе после зачатия у будущих мамочек появляется, сонливость и перепады настроения. Помимо этого, у представительниц прекрасного пола в интересном положении появляется болезненность грудных желез и начинают формироваться бугорки Монтгомери.

Для тех, кто не знает, это маленькие прыщики визуально похожие на гусиную кожу, расположенные вокруг сосков. Также в этот период у женщины может измениться либидо. Самое интересное, что у всех эти изменения происходят по-разному. Одним, вообще, перестает хотеться полового контакта со своим партнером, а другим, наоборот, все время кажется, что они недополучают физической близости.

Через сколько дней после зачатия появляются настоящие симптомы беременности?

Настоящие симптомы беременности

Женщины, которые длительное время пытаются забеременеть, как правило, начинают чувствовать какие-то изменения буквально сразу после незащищенного полового акта. Но, как утверждают специалисты, в первые часы и даже дни после встречи яйцеклетки со сперматозоидами женщина не может чувствовать каких-то признаков беременности.

Все то время пока яйцеклетка будет находиться в маточных трубах, организм будет думать, что зачатие не произошло. И только после того, как зигота превратится в эмбрион, и он внедрится в полость матки, женщина начнет чувствовать своего будущего малыша.

На первоначальном этапе это будут какие-то косвенные признаки, но по мере того, как эмбрион будет расти, будут появляться все новые и что самое главное, явные симптомы беременности. Как показывает практика, приблизительно через 5-6 недель после зачатия женщина может начать чувствовать наполненность своей матки и даже без теста определить, что она беременна.

Видео: Признаки беременности. Как диагностировать до задержки?

Женщина прислушивается к своим ощущениям, пытаясь заметить любые возможные признаки состоявшегося зачатия. На самом деле на первой неделе беременности после зачатия явные симптомы проявляются слабо, но они все же есть. В женском организме начинают происходить определенные изменения, которые указывают на развитие новой жизни.

К 1 неделе малыш внедряется в эпителиальные ткани матки. Начинает вырабатываться хорионический гонадотропин.

Это однозначный признак наступления беременности. Обнаружить это можно двумя способами:

• Сдать клинический анализ крови на .
• Сделать самостоятельно, используя утреннюю мочу, в которой наибольшая концентрация ХГЧ после зачатия.

ОСОБЕННОСТЬ! Не у всех женщин уровень хорионического гонадотропина на 1 неделе превышает норму, сигнализируя тем самым о беременности. Если результат отрицательный, это не означает, что зачатия не произошло.

Тогда можно прислушаться к изменениям в организме, внутренним ощущениям. При развитой чувствительности легко понять, какие сигналы посылает тело, если в нем зарождается новая жизнь.

Что происходит на 1 неделе беременности?

После зачатия оплодотворенная яйцеклетка продвигается по фаллопиевым трубам к матке, которая готовится ее принять. Беременность на первой неделе – условное время, в течение которого организм женщины претерпевает важные перемены, готовится к развитию плода.

находится в стадии дробления, пока движется по маточным трубам, постепенно увеличиваясь в размерах. Передвигаться им помогают специальные реснички и сокращения стенок фаллопиевых труб.

Не оплодотворенные яйцеклетки гибнут спустя 12-24 часа, а оплодотворенная яйцеклетка при попадании в матку в нее. В организме начинаются изменения, перестраивается гормональный фон.

Состояние матки

Перемены в начале беременности в основном начинаются в матке. На раннем этапе зарождения жизни начинаются структурные изменения в женском лоне. Происходят химические процессы, влияющие на весь организм будущей мамы.

Матка имеет следующие особенности:

• Практически не меняет своего расположения.
• Становится мягкой, а шейка уплотняется.
• В районе формируется слизистая пробка, препятствующая проникновению болезнетворных организмов внутрь детородного органа. Так плод, находясь в матке, защищается от инфицирования.

Могут возникать слегка тянущие боли в животе, как результат расслабления тазовых связок. Так организм женщины подготавливается к предстоящим родам.

Грудь

Молочные железы будущей мамы становятся чувствительными , повышается упругость груди.

С 1 недели грудь растет, увеличивается в размерах.

Но не у всех будущих мам она плотнее сразу после зачатия.

ОСОБЕННОСТЬ! Если у одних женщин набухание груди наступает сразу, то у некоторых этого не происходит даже в течение месяца. Каждый организм индивидуален. Первые признаки беременности лучше рассматривать не по отдельности, а в комплексе.

Уплотняющаяся и растущая грудь будущей мамы требует бережного отношения. Нужно правильно подобрать нижнее белье, чтобы оно не стесняло дыхания, было удобным и из натуральных материалов.

Живот

На раннем этапе живот у женщины не растет . Едва заметное округление появляется только у мам с опытом, и то не сразу. В момент имплантации яйцеклетки или в процессе сокращения фаллопиевых труб, при движении зародыша к матке, могут беспокоить легкие тянущие боли в животе.

Если болевые ощущения быстро проходят и не доставляют заметного дискомфорта — беспокоиться не стоит. Подобное явление – это норма на первой неделе беременности. Когда тянущие боли усиливаются, начинаются обильные кровянистые выделения, это уже повод для обращения к врачу.

Что происходит с плодом?

Еще не существует такого понятия как плод. Будущий малыш – это всего лишь оплодотворенная яйцеклетка, которая перемещается по фаллопиевым трубам к матке, чтобы имплантироваться в ее стенки.

Но он уже несет в себе половину генетического материала мамы и половину папиных. К концу недели зародыш вживляется в эпителиальные ткани матки.

Яйцеклетка делится, становится все больше. Начинается формирование плаценты, пуповины. В этот момент зародыш еще мал, его даже нельзя разглядеть на УЗИ , но он тесно связан с мамой.

Женщина может обращаться к малышу, разговаривать с ним. Такой тесный контакт положительно сказывается на его дальнейшем развитии.

Изменения в организме матери

Первые перемены указывают на сам факт наступления беременности. Часть из них заметна лишь при гинекологическом осмотре, но большинство изменений может заметить и сама женщина.

К ним относятся следующие:

• Матка слегка увеличивается, ее поверхность размягчается.
• Слизистая влагалища немного синеет.
• Отсутствует менструация и связанные с ней процессы.

ИНТЕРЕСНО! Если овуляция у женщины прошла поздно или совпала с началом следующего менструального цикла, на первой неделе могут идти скудные месячные. При отсутствии сильных болей это считается нормой. Но в последующие месяцы менструации у будущей мамы быть не должно, иначе возникнет угроза выкидыша.

• Перестраивается гормональный фон.
• Частое мочеиспускание, запор.

Изменения обусловлены подготовкой организма к вынашиванию и благополучному рождению ребенка. Все системы и органы подстраиваются под процесс развития плода.

Основные признаки зачатия

В первую неделю после зачатия у женщины может быть состояние подобное периоду менструации.

У женщины в это время наблюдаются:

• Задержка менструации – при регулярном цикле.
• Болевые ощущения непонятного происхождения.
• Тяжесть в районе матки.
• Вздутие живота, его словно распирает. Кажется тесной одежда, хотя животик еще не растет.
• Покалывание в груди, ее набухание.
• Перепады артериального давления.
• Эмоциональная нестабильность.
• Потемнение сосков.
• Беспокоит метеоризм.
• Изменение характера влагалищных выделений.

Так организм женщины сигналит о наступлении беременности.

Ощущения

К этому времени оплодотворенная яйцеклетка должна имплантироваться в матку. Это опасный период – велика вероятность выкидыша.

ВНИМАНИЕ! Иммунная система женщины вначале воспринимает зародыш как инородное тело, несущее угрозу организму. Особенно это касается будущих мам с хорошим иммунитетом.

Чтобы организм будущей мамы не избавился от яйцеклетки, прикрепленной к матке, иммунитет слегка ослабляется. В связи с этим у женщины ощущается легкое недомогание, вялость. Может повышаться температура тела, часто клонит в сон.

Утром беспокоит тошнота , обостряется чувствительность к запахам и пище. Возникают причудливые и новые вкусовые пристрастия. Некоторым женщинам хочется грызть мел, если есть существенный недостаток кальция в организме. Пропадает или вырастает аппетит.

Выделения

Среди главных признаков наступления беременности выделяют имплантационное кровотечение . Оно наступает после внедрения яйцеклетки в полость матки.

После благополучного прикрепления зародыша к матке появляются едва заметные выделения розоватого или коричневого цвета. Они имеют мажущий характер. Иногда выделения можно просто не заметить.

По длительности имплантационное кровотечение не может идти больше двух дней. Если дольше – это уже отклонение от нормы и повод для обращения за консультацией к специалисту.

Если выделения у женщины становятся кровянистыми и их объем увеличивается , а попутно наблюдается острая тянущая боль внизу живота, нужно срочно обращаться к врачу . Любое усиленное кровотечение в этот период – риск выкидыша.

Что покажет УЗИ?

На первой неделе после зачатия нет необходимости делать УЗИ, если женщина чувствует себя прекрасно. Это может навредить малышу, поэтому исследование ультразвуком рекомендуется проводить не раньше трех месяцев или по назначению врача в исключительных случаях.

УЗИ может показать наличие отклонений. К ним относятся:

• Внематочная беременность.
• Киста или опухоль.
• Воспалительный процесс.

При нормальном течении беременности исследование может показать отсутствие доминантного фолликула, потому что овуляция уже не предполагается, и зачатие уже произошло.

Но это нельзя рассматривать как явный признак беременности тем, кто ее с нетерпением ожидает, потому что у женщин бывают менструальные циклы без овуляции – 1 или 2 раза в год, и это считается нормой.

Как правильно подготовиться к процессу вынашивания ребенка?

Чтобы малыш у будущей мамы родился здоровым, а процесс его вынашивания протекал благополучно, женщине необходимо заранее позаботиться о своем здоровье. При планировании беременности нужно обратить внимание на многие факторы.

Занятия спортом – прекрасный способ для будущей мамы, чтобы подготовиться к беременности и вынашиванию малыша . Особенно стоит уделить время своему телу.

Утренний или вечерний медленный бег тренирует выносливость , налаживает работу дыхательной системы. После регулярных пробежек у женщин укрепляются спина, ноги.

Если зачатие уже произошло, бег противопоказан . Тогда будущей маме можно плавать в бассейне, заниматься йогой для беременных, спортивной ходьбой.

Упражнения Кегеля

С помощью специфического комплекса у женщин развиваются влагалищные мышцы. При усвоении упражнений проще переносить роды. У будущей мамы сокращается риск травм и разрывов за счет повышения эластичности мышц влагалища.

Упражнения можно делать самостоятельно и в домашних условиях либо обратиться к специалисту, записавшись на индивидуальные или групповые тренировки.

Положительный настрой

Женщине желательно настраивать себя на лучшее , мыслить в позитивном ключе. Приятные эмоции благотворно сказываются на развитии малыша. Будущей маме можно слушать красивую музыку – классические произведения, звуки природы. Это женщину успокаивает, умиротворяет.

Хорошему настроению будущей мамы способствуют полноценный сон продолжительностью 8-10 часов, регулярные прогулки на улице. При этом женщине нужно выбирать удобную одежду и обувь, чтобы не травмировать себя и малыша.

При желании, чтобы родить здорового малыша нужно вести здоровый образ жизни. Желательно начать хотябы за полгода до предполагаемого зачатия.

За это время нужно выявить возможные скрытые патологии, побороть вредные привычки.

Если беременность уже наступила , тогда нельзя экспериментировать со своим организмом. Любые резкие перемены здоровья не прибавят.

Сначала женщине желательно проконсультироваться с гинекологом , пройти медицинский осмотр, чтобы убедиться в исправной работе репродуктивной и пищеварительной систем.

Будущей маме нужно обратить внимание на гормональный фон . Хорошо, если до момента зачатия будущая мама наведет порядок с зубами.

Женщина должна сдать следующие анализы:

• Кровь на сахар.
• Пробу на токсоплазмоз, если в квартире есть домашние животные.
• Кровь на резус-фактор.

Чтобы малышу было комфортно развиваться в материнской утробе, женщине необходимо соблюдать рекомендации врачей:

• Кушать маленькими порциями, но часто. Нельзя морить себя голодом или переедать.
• Хорошо высыпаться. Здоровый сон полезен и маме, и малышу.
• Принимать витамины.
• Гулять на свежем воздухе.
• Выполнять дыхательные упражнения для общего расслабления организма.
• Избегать стресса.
• Не контактировать с людьми, зараженными вирусными инфекциями.
• Вовремя отдыхать.
• Придерживаться диеты.

Это поможет женскому организму справиться с возложенной на него нагрузкой во время беременности.

Рацион питания

На раннем этапе беременности, в продуктах, из которых состоит меню будущей мамы, должно быть достаточное количество питательных веществ.

На первой неделе срока в рационе женщины должны присутствовать:

• Нежирные сорта мяса в отварном или тушеном виде.
• Жирная рыба, насыщенная омега кислотами.

• Свежие фрукты, плоды, овощи, зелень.
• Кисломолочная продукция. Желательно ежедневно пить цельное молоко или употреблять йогурт.

Сахар будущей маме можно, но не более 50 г в сутки. Вместо сахара можно мед. Жиры животного происхождения лучше заменить растительным маслом. Способ приготовления тоже важен. Крайне нежелательно увлекаться жареными, острыми, копчеными блюдами. Лучше заменить их едой на пару, тушеной или вареной пищей.

Что под запретом?

Беременность – это не заболевание, а лишь особое состояние организма. У женщины вполне хорошее самочувствие, позволяющее заниматься привычными делами. Но уменьшить физическую нагрузку будущей маме нужно обязательно.

С первой недели беременности женщине запрещено:

• Работать больше 6 часов и без перерыва.
• Долго сидеть за компьютером.
• Работать в ночные смены, ездить в командировки.
• Поднимать тяжести – вещи свыше 3 кг.
• Долго сидеть или стоять.
• Двигать мебель и любые крупногабаритные предметы или поднимать их.
• Использовать при уборке агрессивные моющие средства с хлором, ярко выраженными ароматическими добавками.
• Пить крепкий чай, кофе.
• Употреблять спиртные напитки, курить.
• Посещать солярий, баню.
• Принимать горячую ванну.
• Делать рентген.
• Слушать громкую музыку и находится вблизи усилителей звука.

Прием витаминов

Витамины обязательно должны быть в меню будущей мамы. Во время беременности потребность в кальции, йоде и других микроэлементах возрастает вдвойне.

Если витаминов у женщины не хватает , растущий плод начнет брать необходимые вещества из ее организма. Пострадают кости, зубы, волосы беременной.

ВНИМАНИЕ! Витамины назначаются только врачом. Нельзя самостоятельно прописывать их себе или ориентироваться на советы подруг или женских форумов.

Врач может назначить фолиеву кислоту для снижения наследственных проблем, улучшения состояния зародыша и снижения негативного влияния внешней среды. Также беременной полезен витамин Е, участвующий в формировании плаценты и предотвращающий угрозу выкидыша. Для нормального обмена веществ будущей маме необходим йод. Особенно в нем нуждается организм на раннем сроке беременности.

Женщине можно принимать витамины, назначенные врачом, или найти им альтернативу – употреблять в пищу продукты, содержащие нужные активные вещества. 40 ягод земляники в день содержат суточную норму фолиевой кислоты . Йод есть в морской капусте, морепродуктах, инжире. Витамин С можно получить из свежих апельсинов.

Но во всем стоит соблюдать меру . Если у женщины есть желание налегать на овощи и фрукты вместо готовых витаминов, этот вопрос обсуждается с врачом. Переизбыток активных веществ тоже вреден.

Чтобы малыш развивался благополучно, женщине необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и настраивать себя на позитив.

Для гармоничного развития плода на 1 неделе после зачатия будущей маме рекомендуется:

• Отказаться от курения, в том числе и от пассивного – стараться не дышать табачным дымом.
• Прекратить прием медикаментов, прописанных до наступления беременности. Особенно это касается антибиотиков.
• Избегать стрессов и нервного перенапряжения.
• Если в доме есть кошка, убирать ее туалет только в перчатках и тщательно мыть руки после этого.
• Реже появляться в общественных местах в период простудных эпидемий.
• Избегать толпы и давки в общественном транспорте.

Первая неделя – волнующая и непростая для будущей мамы. Женщина не всегда догадывается об интересном положении, но если все признаки на лицо, сразу стоит задуматься о правильности своего образа жизни и прислушаться к рекомендациям специалистов.

Видео

Посмотрите небольшое видео о первой неделе беременности.

Беременность у каждой женщины протекает всегда индивидуально, что находится в прямой зависимости от образа жизни, который был присущ будущей маме до наступления беременности, ее возраста, состояния здоровья и даже характера. Планируемая беременность обычно не становится для женщины чем-то неожиданным, скорее, даже наоборот является долгожданным подарком. Женщина в этом случае готова ко всему, чем могут сопровождаться первые дни беременности и все последующие недели и месяцы вынашивания ребеночка.

В случае же, когда женщину известие о беременности настигает, «как гром среди ясного неба», ей приходится целиком и полностью менять свой образ жизни. От поведения мамы, от ее ответственности и от правильного отношения к развитию в ее утробе новой жизни во многом будет зависеть, как будет проходить беременность и насколько подготовленным к встрече с новым миром окажется ее будущий ребенок. Именно первые дни беременности (как, впрочем, и весь ) являются самым важным, самым главным временем для нормального развития малыша. В этот период активно происходит формирование плода, он наиболее уязвим к любому «раздражителю», оказывающему влияние на организм матери и поступающему в него извне, так как в первом триместре происходит основная закладка будущих органов и систем организма ребенка.

Все проходящие во время беременности процессы в обязательном порядке скажутся на будущей маме - на ком-то больше, на ком-то меньше. Так, от рожениц можно услышать совершенно разные воспоминания, связанные с первыми днями «интересного положения». Некоторые из них утверждают, что уже с первого дня знали о том, что ждут ребенка (наверное, те из мам, которые к этому готовились и беременности желали), а некоторые говорят, что о беременности узнали только после внезапного обморока или появившейся ниоткуда тошноты.

Как бы там ни было, но уже с момента, когда происходит оплодотворение, то есть яйцеклетка продвигается в матку, где и прикрепляется, женщина в большинстве случаев замечает существенные изменения в организме и своем состоянии в целом. Уже первые дни беременности могут сообщить женщине о том, что в недалеком будущем она станет счастливой мамой. А все это происходит благодаря изменениям, которые начинаются с момента оплодотворения, явно видны и ощутимы на первых сроках и продолжаются в течение всей беременности.

В первые дни беременности по причине адаптации организма женщины к новому состоянию будущая мама начинает испытывать слабость, которая дополнительно сопровождается вечно «сонным» состоянием. Медики считают это нормой и советуют в таком случае беременной больше отдыхать и спать не менее 9-10 часов в сутки.

Еще один характерный для первых дней беременности признак - тошнота и рвота. Хоть появляться они могут в любое время суток, но чаще тошнота и последующее опорожнение желудка настигают женщину по утрам после пробуждения. Тошнота и рвота - первые признаки токсикоза, бороться с которым можно и нужно. В первую очередь, съедая что-то (кусочек сухарика, печенье), выпивая кружку чая (можно еще в кровати, до подъема). Тошнота может появляться и как реакция на резкие запахи, и как следствие пребывания в душном помещение. Сопровождаться при этом она может все той же слабостью и головокружением.

И если в каких-то случаях первые дни беременности сопровождаются , то у некоторых женщин происходит значительное усиление аппетита и неожиданное изменение предпочтений в пище. От мам нередко можно услышать, как на ранних сроках беременности они постоянно хотели есть, вплоть до того, что просыпались ночью с небывалым чувством голода. Что касается вкусовых изменений, то случается, что беременную иногда тянет к еде, которую раньше она совсем не любила. А порой начинают привлекать и совсем несъедобные «продукты», например, мел, уголь или глина. Считается, что таким образом организм сам показывает будущей маме, каких элементов ей на данном этапе не хватает.

В связи с тем, что уже с момента зачатия в организме будущей мамы происходит капитальная гормональная перестройка, женщина в первые дни беременности может удивляться, как резко у нее меняется настроение. На протяжении дня настроение может меняться несколько раз: от слез к смеху, от раздражительности и крика - к стыду за свое поведение.

Кроме того, происходят в первые дни беременности и физиологические изменения. Поскольку матка увеличивается в уже тотчас после вселения в нее эмбриона (кстати, беременность гинеколог определяет и по этому признаку в том числе), она сразу оказывает, хотя пока еще и незначительное, давление на мочевой пузырь. А это, в свою очередь, приводит к тому, что у беременной позывы к мочеиспусканию начинают проявляться чаще обычного. Претерпевают изменений и молочные железы будущей мамы: грудь увеличивается, набухает, местами в ней даже может ощущаться болезненное напряжение. Соски в то же время темнеют и также увеличиваются в размерах - так грудь готовится к предстоящей лактации.

Первые дни и недели беременности - определяющий период для дальнейшего ее нормального течения. В этот период женщине необходимо со всей тщательностью следить за состоянием своего здоровья, при наличии вредных привычек - обязательно избавиться от них, не нервничать, полноценно питаться, получая из пищи все полезные вещества. А при необходимости нужно пропить курс и микроэлементов, обязательно посоветовавшись с врачом, который, кстати, порекомендует беременной и препараты с фолиевой кислотой, необходимой для нормального развития нервной системы ребеночка.

Специально для - Татьяна Аргамакова

Беременность является важным и счастливым периодом в жизни каждой женщины, поскольку в её теле зарождается новая жизнь. после зачатия уже отличается в плане самочувствия, поскольку меняется гормональный фон. По каким же симптомам можно понять, что зачатие осуществлено?

Первые сигналы

Многие дамы ждут, когда проявятся признаки беременности, мечтая о ребёнке. У каждого организма есть свои особенности и отличительные черты восприятия, поэтому симптомы зачатия могут проявляться по-разному. Некоторые даже ощущают зарождение жизни в себе подсознательно, остальные же живут привычным образом, даже не подозревая о счастливом событии, пока не заметят отсутствия менструации.

Когда яйцеклетка объединяется со сперматозоидом, образуется новая жизнь. После зачатия первый день, как правило, остаётся незамеченным. Его очень непросто определить. Если признаки и есть, они могут быть субъективными. У каждой личности гормональный фон разный и изменения в нём тоже происходят по-своему.

Главным сигналом, как правило, является задержка месячных, тогда появляется подозрение, покупаются тесты и в итоге наносится визит к гинекологу. Обнаружив после зачатия, девушка начинает анализировать своё состояние, пытается понять, являются ли они следствием оплодотворения или чего-то совершенно с ним не связанного. Бывают интересные и необъяснимые случаи, когда будущая мать заранее ощущает, что радостное мгновение настало.

Физические проявления

Одним из сигналов может стать повышенная чувствительность молочных желез и даже некоторая болезненность во время прикосновения к ним. Вокруг соска меняется кожный покров. Он становится более тёмным и широким. В первые дни беременности после зачатия тело уже перестраивается под кормление плода. Если такие перемены происходят, можно сходить к гинекологу. Внешне живот, разумеется, ещё плоский, но матка уже становится больше, что точно заметит врач. Также появляется некоторая усталость и лёгкое головокружение. Особенно остро это может проявляться, если женщина находится в закрытом помещении или транспорте общественного пользования.

Повышенная чувствительность

После зачатия первый день также может характеризоваться чрезмерной восприимчивостью к запахам, более обильным выделением слюны, некоторой тошнотой и другими не очень приятными симптомами. Это обусловлено ранним токсикозом. Кроме того, может появиться раздражительность и Хотя бывают и такие ситуации, когда голод только повышается и хочется есть больше обычного.

Можно также заметить небольшие капли крови на белье. Это сигнал того, что к стенке матки присоединилось плодное яйцо. С обычными месячными это явление тяжело спутать, поскольку в этом случае наблюдается другой цвет и малое количество выделений. Их обилие и болевые симптомы свидетельствует об аномалии. Если появляются в первые дни после такого рода, лучше обратиться к специалисту, а не рисковать своим здоровьем и благополучием плода.

Слушайте свой организм

Вынашивание новой жизни - очень сложный, интересный и ответственный процесс. Рано начинается адаптация организма к новому режиму работы. Анализируйте своё состояние, создавайте такие условия, в которых стрессы внешнего мира будут минимальными. В первый день после зачатия уже можно считать некоторые сигналы тела. Главное - уметь к ним прислушиваться. Вам придётся столкнуться с нагрузкой, которую желательно перенести без осложнений. Бывают случаи, когда люди заранее готовятся к оплодотворению. Но случается такое, что подарок судьбы сваливается как снег на голову.

Замечая признаки беременности в первые дни после зачатия, вы начинаете строить догадки и задумываться над сложившейся ситуацией. Хорошо, если вы не курите и не пьёте. Но когда, допустим, оплодотворение произошло во время празднования какого-то события, было употреблено большое количество алкоголя, будущая мать может задуматься над тем, не помешает ли это нормальной жизнедеятельности ребёнка. На самом деле догадки здесь бесполезны. Куда лучше сходить к гинекологу и получить точный ответ. Сейчас в медицине используются новейшие методы и самая качественная техника, с помощью которой можно узнать довольно подробную информацию о состоянии своего малыша.

Следите за здоровьем

После зачатия являются стимулом для внесения в свой жизненный уклад некоторых изменений. Теперь-то у вас точно будет хороший повод бросить курить, если раньше до этого не доходили руки. Вы явно предпочтёте здоровье малыша мимолётному удовольствию. Категорически запрещается употреблять медицинские средства, которые не прописывал врач, советуйтесь с профессионалом на каждом шагу. Постарайтесь питаться правильно и чаще бывать на свежем воздухе. После зачатия первый день должен стать началом вашей здоровой жизни ради ребёнка. Ему требуется большое количество витаминов для гармоничного и полноценного развития, а также понадобятся полезные микроэлементы, с помощью которых эмбрион сформируется правильно.

Медикаменты и питание

Велика вероятность того, что ваш врач посоветует принимать фолиевую кислоту, которая помогает нервной системе крохи развиваться гармонично. Также стоит пересмотреть своё меню, если хотите, чтобы наследник обладал силой и здоровьем. Обнаружив признаки беременности в первый день после зачатия, стоит забыть о сухариках и чипсах, сладкой воде и прочих продуктах, в состав которых входят канцерогенные вещества. Акцент же стоит сделать на рыбе, фруктах и овощах, белке, полезные вещества которых тяжело заменить.

Радуйтесь и веселитесь

Очень большую роль играет Стрессы вызывают подавляющее количество болезней в теле взрослого человека, уже не говоря о хрупком, маленьком создании - вашем ребёнке. Не стоит считать, что увидев в первый день после зачатия симптомы, вы должны стать затворницей и постоянно сидеть дома. Даже, напротив, нужно получать яркие эмоции, гулять в парках, общаться с друзьями, жить полноценной жизнью, одним словом. Главное - это чувствовать себя любимой, желанной, нужной. Вы должны поменять отношение к жизненным ценностям, если раньше они было не совсем верными и сказывались не благотворно. На первый план стоит ставить благополучие как физического, так и эмоционального плана. Малышу нужна здоровая мать, умеющая радоваться жизни и передавать позитив ему.

Не переживайте

После зачатия первый день - это торжественный момент, когда вы занимаете почётную, ответственную, но оттого не менее радостную роль будущей матери. Создайте своему организму спокойные и благоприятные условия, чтобы он мог подготовиться к надвигающимся переменам. Не пугайтесь, видя менструальное кровотечение или некоторые изменения в работе своей гормональной системы. Организм сталкивается с очень ответственной задачей, готовя яйцеклетку к вынашиванию новой жизни. Для этого нужен срок в две недели. Как правило, этот этап должен быть пройден благополучно. Однако вы со своей стороны также должны соблюдать некоторые правила, чтобы облегчить этот процесс.

Врачи называют необходимые процедуры «периконцепционной профилактикой». Благодаря системе мероприятий и правильных условий плод сформируется правильно. Лучше начинать подготовку уже за несколько месяцев до оплодотворения или даже ранее. Рекомендуют постоянно советоваться со специалистом, который изучит индивидуальные проявления вашего организма и разработает нужную систему профилактики.

Доверьтесь природе

Если вы будете соблюдать правильный образ жизни, не позволите дурным мыслям лезть к вам в голову, процесс вынашивания плода должен пройти благополучно. Ведь он поставлен и организован самой природой, проверен большим количеством поколений до вас. Не допускайте таких вредных вещей, как алкоголь и сигареты, стрессы. Медикаментозное лечение и прочие врачебные вмешательства скорее направлены на корректировку процесса и направление его в нужную сторону.

В основном же всё должно быть естественно. Контроль доктора просто поможет вам избежать острых углов и осложнений. Доверьтесь своему телу и воспринимайте беременность, как один из самых светлых периодов в своей жизни. Ведь именно в этот период внутри вас растёт новый человек. Успокойтесь и наслаждайтесь этим процессом. Со многим придётся справиться, но это вещи естественные и поправимые с помощью грамотной корректировки специалистов.

Обычно наличие беременности обнаруживается лишь с задержкой менструации. И то, некоторые женщины с нерегулярным менструальным циклом узнают о своем положении еще позже. Каждая беременность протекает по-своему, однако большинство состоявшихся мам отмечают ряд симптомов, по которым наличие беременности можно определить уже в первые дни после зачатия. Признаков беременности на начальных сроках довольно много и не факт, что они обязательно появятся в полном объеме у всех женщин в положении. Но знать их лишним не будет. Итак, наиболее распространенные признаки беременности до задержки.

Признаки беременности в первые дни после зачатия — недомогание, утомляемость

В первые дни после зачатия женский организм воспринимает зародыш как нечто инородное, с чем нужно вести борьбу. На фоне этого, а также резкой гормональной перестройки организма, что происходит в первые дни после зачатия, иммунитет забеременевшей женщины снижается. Она может чувствовать недомогание, слабость, сонливость, ее может бросать то в жар, то в холод. Понижается давление, что может привести к головокружениям и даже обморокам. Температура тела весь первый триместр может быть слегка повышена – это в пределах нормы. Из-за сниженного иммунитета будущие мамы нередко простужаются.

Важно: если есть подозрения, что оплодотворение имело место быть, то даже до того, как проявится беременность, при лечении женщины необходимо свести к минимуму употребление медикаментов. Уместнее отдать предпочтение разрешенным в период беременности народным средствам.

Признаки беременности в первые дни после зачатия — кровянистые выделения

Иногда будущая мама может наблюдать на белье кровь в первые дни беременности. Небольшое количество желтоватых, розоватых или желто-коричневых выделений – нормальное явление, после того, как произошло зачатие. По дням это может произойти где-то спустя неделю после оплодотворения. Выделения появляются из-за того, что зародыш прикрепляется к стенке матки. Впрочем, процесс внедрения зародыша в маточную стенку может и не сопровождаться выделениями, это не является отклонением.

Также кровянистые выделения – частые спутники беременных с эрозией шейки матки. Эрозией называют дефект покрова шейки матки. Из-за усиленного кровообращения в последней малейшая механическая травма может стать причиной кровянистых выделений. Если кровянистые выделения наблюдаются после задержки, стоит обратиться ко врачу – это может быть симптомом угрозы прерывания беременности.

Признаки беременности в первые дни после зачатия — тяжесть в матке, покалывающие ощущения

Иногда ожидающие малышей дамы упоминают специфические ощущения после зачатия в области органов малого таза, но медики считают, что симптомы в день зачатия ощутить невозможно и все сводится к самовнушению желавших забеременеть женщин. А вот после успешной имплантации плодного яйца в матку к последней начинает усиленно приливать кровь. Некоторые беременные с самого момента закрепления эмбриона ощущают покалывание, тяжесть, ощущение наполненности матки.

Признаки беременности в первые дни после зачатия — температурные колебания

Базальная температура измеряется утром в прямой кишке не вставая с кровати. Характерные скачки температуры – самые явные симптомы беременности в первые дни. Базальная температура в первые дни после зачатия сначала падает из-за повышения уровня гормона эстрогена, а после наоборот, растет. Это обуславливается повышением прогестерона в крови беременной.

Признаки беременности в первые дни после зачатия — токсикоз

Под токсикозом беременных принято понимать отвращение к определенным продуктам питания, запахам, а также тошноту и, иногда, рвоту. Его вызывает гормональная перестройка. При сильном токсикозе целесообразно обратиться к доктору, так как недополучение питательных веществ с пищей и потеря электролитов при рвоте истощают и без того загруженный организм.

Признаки беременности в первые дни после зачатия — изменение чувствительности груди

Изменение чувствительности груди у будущей мамочки – обычное дело, этот признак может проявить себя уже в первые дни после зачатия. Традиционно молочные железы набухают, становятся более тяжелыми. Иногда чувствительность груди повышается настолько, что женщине доставляет дискомфорт ношение привычной одежды и белья. Но, порой, наоборот, чувствительная в обычное время грудь во время беременности становится менее восприимчивой к внешним раздражителям.
Также к симптомам после зачатия относится потемнение ареол.

Признаки беременности в первые дни после зачатия — геморрой

Как ни странно, но рецидивирующий геморрой также может быть первым симптомом беременности. Болезнь может дать о себе знать из-за давления набухающей от прилива крови матки.

Учащенное мочеиспускание. Частые позывы в уборную по «малой нужде» могут сопровождать будущую маму с самого начала беременности. Объясняется оно все тем же приливом крови к органам малого таза будущей матери и увеличенной маткой, давящей на мочевой пузырь.

Признаки беременности в первые дни после зачатия: Повышенный аппетит, смена гастрономических пристрастий

Шутки про беременных, поедающих селедку с вареньем, давно набили оскомину. Но, тем не менее, иногда действительно у дам в интересном положении появляется пристрастие к странным пищевым сочетаниям. Повышенный аппетит – частый спутник беременности без токсикоза. Но при первых симптомах беременности стараться питаться за двоих все же не стоит. В первом триместре увеличение порций не требуется в принципе. Во втором и третьем триместре при одноплодной беременности при нормальной массе тела будущей матери суточную калорийность питания стоит увеличить на 350 и 450 калорий соответственно.

Вывод

Будущим мамам крайне важно знать, как проявляются первые дни беременности. 2 наиболее часто встречающихся признака зачатия в первые дни – повышение температуры тела и недомогание, но и остальные симптомы могут проявиться уже в первую неделю после оплодотворения. Однако окончательно подтвердить или опровергнуть наличие беременности можно в первый день задержки при помощи анализа или теста на ХГЧ.