Занятия с детьми в возрасте 3 месяцев. Слушаем и смотрим! Чем занять в отсутствие мамы

13.06.2019 Праздничный

В первый год кроха развивается стремительно быстро, радуя родителей новыми умениями каждый месяц. Трехмесячный карапуз меняется внешне и в эмоциональном плане. Давайте узнаем, какие именно новые навыки приобретает кроха в этом возрасте и как родители могут помочь карапузу развиваться.

С ребенком становится все интереснее, он осознанно реагирует на ваши действия

Физиологические изменения

Подкожно-жировая ткань ребенка развивается, поэтому к трехмесячному возрасту у крохи появляются пухлые щечки, а также складочки на ручках-ножках.
Мышечная система карапуза развивается сверху вниз. Кроха уже освоил удержание головы и начал владеть своими ручками. Гипертонус ручек уже полностью прошел, что позволяет младенцу активнее изучать свое тело и игрушки, трогая все руками.
Многие рефлексы новорожденных уже угасают. К примеру, поискового рефлекса (поворота головы при поглаживании в уголке рта), хоботкового рефлекса (вытягивания губ при прикосновении к ним), а также рефлекса Бабкина (открывание рта при надавливании на ладошку) у трех месячного ребенка быть не должно. Такие же рефлексы, как ползания, сосания или Моро, в 3 месяца еще очень выражены.
Пищеварительная система малютки развивается. Желудок увеличивает свою емкость и может вмещать уже больше молочка, но другое питание кроме грудного молока либо адаптированной смеси, ребенок воспринимать пока еще не готов. Единственным добавлением в детский рацион может быть дополнительный витамин Д, который часто предписывают 3-месячным детям, как профилактическое средство против рахита.
Стул трехмесячного ребенка более однородный и регулярный. У получающего лишь грудное молоко карапуза периодичность стула бывает от 1 раза в 2-5 дней до 5 раз в сутки. Если стула у ребенка исключительно на грудном вскармливании не было несколько суток, при этом ребенок ведет себя нормально, а стул после такой длительной паузы мягкий, никаких дополнительных стимуляций для испражнения ребенка не требуется.

О том, как можно поиграть с трехмесячным малышом, смотрите в следующем видео с экспертом по интеллектуальному развитию О. Н. Тепляковой.

Физическое развитие

В среднем за третий месяц жизни младенец увеличивает свой вес на 750-800 грамм, а его рост становится на 2,5 сантиметра больше, чем был в 2 месяца. Увеличение окружности головы происходит примерно на 1 см, а окружности груди – на 1-1,5 см (к четырехмесячному возрасту эти два параметра становятся одинаковыми).

Рост, масса тела и другие показатели физического развития ребенка определяются многими факторами – наследственностью, наличием заболеваний, типом вскармливания и другими.

Чтобы быть уверенным в нормальном развитии ребенка, следите за его динамикой

Медиками определены средние показатели, а также границы нормы, по которым родители могут определить, нормально ли развивается физически их трехмесячный ребенок. Они представлены в таблице:

Что малыш умеет?

Лежа на животе и пребывая в вертикальном положении, младенец уже научился удерживать голову. Если поддерживать малютку в вертикальной позе под мышками и поставить на прочную поверхность, ребенок будет опираться ножками. Кроме того, лежа на спине, кроха уже научился поворачивать на бочок.
Зрение крохи активно развивается. Малыш длительное время рассматривает предметы вокруг, обращая внимание и на неподвижные, и на быстро движущиеся объекты. Чтобы лучше видеть все в позе лежа на животике, кроха приподнимается на предплечьях.
Звуки, издаваемые трехмесячным младенцем, стали разнообразнее. К гласным добавляются согласные. Пребывая в хорошем настроении, малыш подолгу гулит.
Ребенок в 3 месяца очень эмоциональный. Малыш бурно радуется появлению мамы и общению с ней. Комплекс оживления возникает также при пении взрослого, звуках музыкальных инструментов и виде игрушек. Если кроха чем-то недоволен, вы услышите громкий плач. Отрицательные эмоции возникают у 3-месячного ребенка, когда прекращается общение с мамой, внезапно исчезает игрушка, резко меняется окружающая температура, появляется ограничение движения или боль.
К трем месяцам малыш начинает более активно осваивать мир на вкус, посасывая все, что сможет взять ручками. В первую очередь младенец сосет свои кулачки или пальцы.

Способствуйте развитию малыша посредством различных игр, от которых получите удовольствие и вы, и ваш малыш

Занятия для развития

Теперь кроха бодрствует дольше, чем в первые два месяца жизни, и время, когда малютка готов воспринимать новую информацию и общаться, нужно использовать продуманно.

В утреннее время выполняйте с малюткой небольшую зарядку. Мягко сгибайте и разгибайте ножки и ручки, чтобы улучшить состояние связок. Также можно заниматься с малюткой на фитболе – укладывая на мяч ребенка на животик или на спинку, держите ребенка за ножки и осторожно катайте.
Регулярно выполняйте массаж всего тела малютки, так как он будет стимулировать мышцы крохи и другие органы, а также улучшать самочувствие крохи. Начните с поглаживаний спинки и шеи, а в завершение массажа легко разомните суставы коленей и локтей.
К ежедневной гимнастике, которую мама выполняет с младенцем, в 3-месячном возрасте стоит добавить упражнения, которые будут готовить малютку к переворотам. Правую ногу лежащего на спине малыша поверните налево так, чтобы она стала перекинутой через тело. Именно это движение дается малышам сложнее всего и именно оно дает импульс для переворота.
Для стимуляции умения поднимания головы и плеч в позе лежа на животе (когда малыш опирается на предплечья) чаще выкладывайте ребенка на живот с одновременным раскладыванием вокруг младенца ярких игрушек. С этой целью также часто используются специальные развивающие коврики .
Вкладывайте в ручки ребенка погремушки, чтобы кроха учился держать игрушки самостоятельно и изучал их. Также подвесьте над кроваткой младенца мягкие игрушки так, чтобы малыш мог доставать их руками. Будет здорово, если внутри таких игрушек будут колокольчики и после удара по ним карапуз будет слышать звенящие звуки.
Пойте песенки крохе, а также чаще разговаривайте с малюткой. При этом в разговоре стоит делать небольшие паузы, давая карапузу возможность «отвечать» вам своим гулением. Чаще называйте кроху по имени, а также сопровождайте объяснениями любые свои действия.
Показывайте ребенку его отражение в зеркале. Также стоит познакомить малыша с изображениями животных и разных предметов.
Для стимуляции тактильной чувствительности давайте малышу щупать предметы с разной текстурой, например, скрученный из ниток мячик, кухонную прихватку, плюшевого медведя, мягкий кубик с колокольчиком внутри.
Включайте ребенку музыку разных стилей. Когда младенец бодрствует, включите что-то ритмичное и веселое, а перед сном стоит послушать с малюткой какие-то спокойные мелодии. Слушая с крохой ритмичную музыку, хлопайте в ладоши в такт.
Если у вас есть домашнее животное, наблюдайте за ним вместе с малышом. Также показывайте крохе животных во время прогулки.
Во время купания бросьте в воду несколько ярких мячиков или резиновых игрушек. Пусть кроха попробует их ловить в воде.

Потешки сделают массаж веселее.

Посмотрите следующее упражнение Татьяны Лазаревой, вы сможете делать его в любое свободное время.

Уход

Начинайте утро малютки с гигиенических процедур, протирая младенцу лицо и глазки, а при необходимости – носик и ушки. После дефекации и нескольких мочеиспусканий подмывайте малыша под проточной водой. Если с кожей крохи все в порядке, злоупотреблять применением детской косметики не стоит.

Ноготки крохи нужно проверять ежедневно, а срезать их лучше всего после купания, когда ногтевые пластинки более мягкие. Если младенец протестует против такой процедуры, можно подстригать ногти у спящего ребенка. Пользуйтесь для этой цели специальными ножницами для малышей и обязательно проверьте ногти после стрижки (проведите по ним пальцем), чтобы убедиться в отсутствии острых краев.

Для закаливания крохи используйте воздушные ванны (их длительность – до 10 минут), прогулки, во время которых малыш будет спать на свежем воздухе, умывание, обтирания. Купайте кроху ежедневно, лучше всего перед ночным сном, но можно и в другое удобное для вас время. Например, если купание возбуждает кроху, его стоит перенести на более раннее время.

Налаживайте режим дня: вам будет легче, а кроха станет спокойнее

Режим дня

К трехмесячному возрасту у большинства деток появляется собственный режим дня. Малютки бодрствуют и спят примерно в одно время каждый день, что позволяет маме планировать свои дела. Как и раньше, большая часть суток ребенка отведена под сон и кормление. Ребенок трех месяцев спит в сутки примерно 17 часов. Около 10 часов занимает ночной сон, а остальное время распределяется на три-четыре сна в дневное время. Обычно один-два дневных сна длятся дольше (1-2 часа), а остальные – более короткие (до 40 минут).

Гулять с 3-месячным ребенком рекомендуют дважды в день. Наиболее подходящим временем выйти на прогулку считают утро (10-11 часов) и время после обеда (16-17 часов). Длительность прогулок определяется температурой на улице и другими погодными условиями. Летом с 3-месячным малышом можно проводить на улице до 6 часов. Не выходить на прогулку стоит лишь при сильном морозе, порывистом ветре или ливне.

Кормление грудничков, получающих лишь мамино молоко, как и прежде, проводится по требованию. Большинство малышей просит мамину грудь перед сном и сразу после него. Среднее количество грудных кормлений в этом возрасте – 10-12 днем и 2-4 в ночное время. При этом кроха часто отрывается от маминой груди в процессе кормления. Средний перерыв между длительными кормлениями – от 2,5 до 3,5 часов.

Если ребенок получает молочную смесь, то у него будет более строгий режим кормлений, предусматривающий шесть приемов пищи с промежутками 3,5 часа. Для определения суточного объема смеси для ребенка его вес следует разделить на 6. Далее эту цифру делят на количество кормлений в сутки. В среднем младенец 3 месяцев съедает 800-900 мл смеси в сутки и до 180 мл за одно кормление. Вводить прикорм в этом возрасте даже деткам-искусственникам еще рано.

Разнообразьте день следующим упражнением от Татьяны Лазаревой.

Обычный день

С трехмесячным карапузом общаться становится все интереснее, а утро многих мам начинается с очаровательной улыбки от младенца. Ваш день с ребенком 3 месяцев может выглядеть так:

	Пробуждение для первого кормления, утренний туалет.
	Первый дневной сон.
	Пробуждение для второго кормления, период бодрствования.
	Прогулка и сон на свежем воздухе.
	Возвращение домой, пробуждение для третьего кормления, период бодрствования.
	Третий дневной сон.
	Пробуждение, развивающие игры.
	Четвертое кормление, после чего прогулка и сон на свежем воздухе.
	Возвращение домой, пробуждение и период бодрствования.
	Купание, пятое кормление, укладывание на ночной сон.
	Пробуждение для шестого кормления и сразу после него засыпание.

Следует отметить, что темперамент у разных деток отличается, поэтому все рекомендации в отношении режима лишь приблизительные. Родителям в первую очередь следует учесть особенности их ребенка и подстроить предлагаемые педиатром схемы под потребности малыша, то есть следовать режиму, который будет приспособлен под биоритмы конкретного ребенка.

Рекомендации по развитию являются лишь ориентиром, выполнять их нужно только в том случае, если ваш ребенок и вы получаете от них удовольствие

Частые проблемы

Недостаточная прибавка массы тела. В норме кроха на грудном вскармливании прибавляет в месяц 500-2000 грамм. Если цифра прибавки меньше, возникает вопрос о докорме адаптированной смесью. Многие мамы подозревают малое количество молока из-за более беспокойного поведения крохи у груди и уменьшения чувств приливов молока, однако эти признаки вовсе не указывают на гипогалактию. Малыши 3 месяцев действительно чаще отвлекаются во время кормления из-за их желания постоянно изучать окружающий мир, а чувство прилива молока может пропасть вследствие того, что лактация уже установилась и молоко приходит во время кормления в нужном ребенку количестве. Объективными причинами докармливать ребенка являются малая прибавка массы за 2 недели и сниженное количество мочеиспусканий в сутки.
Беспокойный дневной сон. Нервная система многих трехмесячных деток еще недостаточно устойчива и довольно быстро утомляется. Это становится причиной плохого сна, который в дневное время длится 20-30 минут или даже меньше. Улучшить работу нервной системы малютки помогает правильная организация режима дня – сна и бодрствования. Родители должны проследить, чтобы кроха не бодрствовал дольше 1,5-2 часов, а имел возможность поспать.
Побочные реакции на прививки. В 3-месячном возрасте ребенку вводят первую вакцину АКДС, которая часто оказывает побочное действие на детский организм. У каждого четвертого младенца в первые сутки после введения данной вакцины повышается температура и наблюдаются местные изменения (краснота, отек, болезненность, уплотнение). У 10% малышей могут быть такие побочные эффекты, как снижение аппетита, понос, сонливость, рвота и другие. При повышенной температуре ребенку дают жаропонижающий препарат, а изменения в месте введения вакцины никакого лечения не требуют. Если же состояние ребенка сильно ухудшилось, местная реакция очень выраженная или появились другие настораживающие симптомы, кроху следует немедленно показать врачу.

На что необходимо обратить внимание в 3 месяца, посмотрите в видео Ларисы Свиридовой. Если вы заметили у ребенка данные проблемы, сообщите об этом доктору.

Рассчитайте свою таблицу введения прикорма

Давайте разберем, что умеет 3-летний малыш, почему в этом возрасте возникает кризис развития и как с ним справиться, а также с помощью каких занятий развивать трехлетнего ребенка.

В 3 года происходит новый виток в развитии ребенка, сопровождающийся кризисом

Особенности возраста

Моторное развитие ребенка совершенствуется. Малыш в возрасте 3 лет хорошо управляет собственным телом. Он шагает равномерно, без лишних движений, может менять темп ходьбы и способен научиться ездить на велосипеде.
Работоспособность нервной системы трехлетнего ребенка становится больше. Ребенок более длительное время бодрствует и готов усваивать новую информацию. Он уже более терпеливый и может заниматься каким-либо одним делом дольше, чем в 2 года (до 20-25 минут).
Тонкая моторика также улучшается, позволяя крохе освоить застегивание пуговиц, рисование карандашами, применение столовых приборов и другие бытовые навыки.
Словарный запас 3-летнего малыша уже включает более 1000 слов. Ребенок применяет в разговоре почти все части речи, хоть иногда и неправильно. Улучшается произношение звуков, хотя дети в 3 года могут еще не выговаривать многие звуки. Трехлетки постоянно проговаривают свои действия, создавая впечатление, что они вообще не молчат. Также характерной особенностью речи детей этого возраста является наличие многочисленных вопросов.
Основной деятельностью ребенка трех лет остается игра. Сейчас малыш больше всего любит ролевые игры. В разыгрываемых ребенком сценках имеется сюжет, поскольку у крохи развивается абстрактное мышление и воображение.

Играйте вместе с ребенком и придумывайте интересные сюжеты

Многие малыши в этом возрасте при первой же возможности хотят поиграть в чужие игрушки, при этом не обращая внимания на свои. Нормально ли это и как реагировать на эту ситуацию, смотрите в видео Ларисы Свиридовой (мамы Лары).

Рассчитайте календарь прививок

Что должен уметь ребенок?

Большинство детей в трехлетнем возрасте уже умеют:

Быстро бегать, прыгать, перешагивать препятствия.
Произносить до 1500 слов и составлять из них сложные предложения.
Длительно слушать сказки.
Задавать много вопросов.
Выполнять задание, не отвлекаясь, минимум 5 минут.
Рассказывать знакомую сказку по картинке.
Разучивать стихи и песни.
Произносить свое имя и фамилию, знать свой возраст (показывает на пальцах) и пол.
Показывать части тела и знать их назначение.
Называть себя «я».
Здороваться, прощаться и говорить «спасибо».
Выполнять одновременно 2 действия, например, хлопать и топать.
Играть с другими детьми, обмениваясь игрушками.
Кататься на 3-колесном велосипеде, на санках, а также на качелях.
Считать до трех.
Ориентироваться в 7 цветах (включая белый и черный) и в геометрических фигурах.
Собирать игрушки из 4-6 деталей.
Понимать разницу в размерах предметов, их форме и весе.
Рисовать по своему замыслу.
Фантазировать в ролевых играх и соблюдать правила в подвижных.
Самостоятельно одеваться, а также раздеваться и складывать собственную одежду.
Застегивать пуговицы и завязывать шнурки.
Использовать носовой платок.
Аккуратно есть (не только ложкой, но и вилкой) и пользоваться салфеткой.

Выбирайте наиболее "слабые" места в развитии ребенка и работайте над ними

Что такое «кризис трехлетки»?

Поведение большинства детей в 3-летнем возрасте поразительно изменяется, вызывая у родителей непонимание и панику. Мама начинает переживать, что упустила что-то в воспитании, но на самом деле это абсолютно нормальные перемены для деток этого возраста.

Развитие ребенка проходит через несколько кризисов, среди которых трехлетний является наиболее бурным и сложным для родителей. Он постепенно нарастает, начиная с 2-летнего возраста. На своем пике такой кризис проявляется бурными истериками и конфликтным поведением ребенка, но вскоре проходит, став настоящей школой жизни для карапуза.

Основными признаками «кризиса 3 лет» являются:

Негативизм ребенка. Малыш на все предложения со стороны взрослых отвечает «нет».
Упрямство. Ребенок настаивает на собственном мнении и предложении.
Отказ от действий, которые раньше делал без каких-либо проблем, например, ребенок не хочет есть, умываться или чистить зубки.
Желание все делать самостоятельно, даже если не умеет. Ребенок не спешит обратиться за помощью.
Конфликтное поведение. Ребенок бунтует и протестует практически против всего, что говорят родители.
Обесценивание. Прежде спокойный тихий малыш может начать демонстративно бросать и ломать игрушки, портить вещи, ругаться.
Ревность. Она особенно ярко проявляется при наличии в семье других детей, но также может быть направлена и на отца.

Появление таких изменений в поведении малыша трех лет связано с осознанием крохи, что он уже довольно взрослый для влияния на обстоятельства и других людей, а также способен принимать решения. Ребенок считает себя большим и хочет, чтобы его уважали. Он бунтует против командования родителей, поэтому становится упрямым, кричит, истерит. Однако противоречивое поведение переносится ребенком не менее тяжело, чем его родителями. Малыш не может понять, что с ним происходит, а также не может управлять собственными эмоциями.

Проявление криза в 3 года нужно принять как данность. При правильном поведении родителей кризис со временем бесследно пройдет

Самым сильным проявлением кризиса трехлетки являются истерики. В более раннем возрасте они могли изредка возникать из-за переутомления, и основным действием родителей было успокоить малыша. В 3-летнем возрасте истерики становятся способом манипуляции. Именно поэтому они появляются в местах, где имеются зрители, например, на улице или в магазине.

Как реагировать на истерики ребенка и стоит ли выполнять его требования, смотрите в передаче Е. Комаровского.

Чтобы пережить такой кризисный период без особых трудностей, родителям можно посоветовать следующее:

Поменяйте стратегию общения с малышом. Признайте, что ребенок вырос и может проявлять самостоятельность. Перестаньте делать за малыша то, с чем он может справиться своими силами.
Всегда предлагайте выбор либо его иллюзию. Например, если предстоит прогулка, спросите кроху, как вы будете спускаться – на лифте или по ступенькам, а если скоро обед, спросите, из какой тарелки ребенок будет есть – из красной или из зеленой.
Не заставляйте ребенка что-либо делать, а предлагайте вам помочь. К примеру, вы собираетесь перейти улицу. Не говорите ребенку, что это опасно и обязательно нужно держать взрослого за руку, а предложите перевести вас через дорогу, так как вы боитесь машин.
Давайте ребенку для любого действия больше времени, чтобы не спешить.
Если ребенок ставит ультиматум, отвечайте «нет» и постарайтесь сохранить спокойствие. Не обращайте внимания на крики, падения на пол, взгляды прохожих. Если пойти на поводу, такое поведение еще не раз повторится.
Упавшего на проезжей части или в лужу ребенка поднимите, отнесите в безопасное место и оставьте покричать там.
Не критикуйте и не ругайте ребенка после истерики. Лучше научите кроху выражать свои эмоции словами.

Если у вас растут дети с маленькой разницей в возрасте, посмотрите следующее видео Ларисы Свиридовой (мамы Лары). Узнаете, как реагировать на агрессию старшего ребенка по отношению к младшему.

Рост и вес

Если сравнить с показателями в 2,5 года, ребенок к своему трехлетию прибавляет примерно 1000-1200 г и вырастает на 4-5 см. Показатели физического развития девочек обычно бывают несколько ниже, чем мальчиков. Для ориентации, нормален ли темп физического развития вашего трехлетнего ребенка, мы собрали в таблице средние значения основных параметров, а также граничные показатели нормы для каждого пола:

Большинство родителей не довольны весом своего ребенка. Стоит ли беспокоиться из-за отклонения от нормы, смотрите в телепередаче Е. Комаровского.

Виды развития ребенка

Физическое

Такой вид развития направлен на повышение выносливости ребенка, развитие ловкости и координации движений. Занятия, затрагивающие физическое развитие, должны быть у трехлетнего ребенка ежедневными и могут включать такие действия:

Зарядка под музыку, стихи или видео-урок.
Перешагивания через препятствия (разложите на полу бруски).
Ходьба по наклонной доске.
Перепрыгивание через нарисованную на полу линию.
Ходьба по разложенной на полу веревке.
Прыжки на двух ногах с места вперед.
Спрыгивание с небольших возвышенностей.
Игры с мячом – бросать друг другу, бросать вверх, а затем ловить, ударять ногой, попадать в коробку, бегать наперегонки с катящимся мячом, прокатить между ножками стула.
Подвижные игры с несложными правилами.
Преодоление полосы препятствий.
Танцы.
Фитнес с мамой.
Плавание.
Упражнения на спортивной стенке (канат, кольца, лесенка, перекладина).
Езда на велосипеде.

Шведская стенка поможет ребенку проводить время дома более активно

Познавательное

Данный вид развития помогает изучить крохе окружающий мир и разные свойства предметов. Занятия с познавательной целью будут развивать у карапуза внимание, логику, память. В игровой форме кроха изучает первые математические понятия, узнает больше о мире, в котором живет. Занятия в трехлетнем возрасте могут быть такими:

Ищем цвета по названию и по образцу.
Последовательно собираем матрешки и формочки разного размера.
Подбираем плоские геометрические фигуры по образцу.
Подбираем объемные геометрические фигуры к отверстиям и изучаем их названия.
Собираем пирамидку из 8-10 колечек разного цвета и размера, руководствуясь рисунком или образцом.
Изучаем отличия между понятиями маленький-средний-большой.
Складываем картинку из 2 частей.
Играем с мозаикой и лото.
Запоминаем место, в котором находилась игрушка, которую убрал взрослый.
Ищем целую картинку по ее детали.
Изучаем понятие правый-левый.
Обобщаем предметы по какому-либо свойству, например, плавающие, летающие.
Изучаем с ребенком явления природы, растительный и животный мир, трудовые действия.
Находим лишний предмет в группе.
Выбираем из группы предметов противоположные.
Изучаем цифры.
Ищем тень картинки.
Подбираем заплатки.
Добавляем недостающие предметы.

Занятия должны быть интересными для ребенка

Родители могут начинать в игровой форме знакомить ребенка с математическими понятиями. Проведите следующее занятие по методике «Цветоник», которое показывает М. Л. Лазарев (эксперт по музыкальному развитию) в следующем видео.

В трехлетнем возрасте крохе будет интересно познакомиться и с днями недели. Занятия проводите в игровой форме и с хорошим настроением.

Сенсорное

Такое развитие задействует органы чувств ребенка – осязание, вкус, обоняние, зрение, слух. Во время занятий сенсорикой кроха улучшает тактильную чувствительность, учится распознавать предметы по запаху и вкусу. Такие занятия в трехлетнем возрасте могут включать:

Определение фактуры предметов.
Определение геометрических фигур на ощупь.
Угадывание животных по звукам, которые они произносят.
Игры с сенсорными мешочками и коробками.
Угадывание предметов по запаху.
Угадывание продуктов питания по вкусу.

Занятия по развитию должны быть разносторонними

Музыкальное

Данный вид развития трехлетнего малыша не просто воздействует на слух ребенка, но и прививаем ему чувство ритма и музыкальный вкус.

Развивать малыша можно с помощью таких занятий:

Пение.
Игра на музыкальном инструменте.
Прослушивание музыки с разным ритмом.
Угадывание звуков бытовых предметов.
Угадывание песен.
Танцы.
Музыка фоном.

Эксперт по музыкальному развитию Лазарев М. Л. показывает, как можно провести театральное представление «Праздник музыки» по методике «Цветоник». Ребенок познакомится с музыкальными инструментами и музыкальными интервалами.

Речевое

Для ребенка 3 лет очень важно постоянно расширять словарный запас, поэтому следует больше общаться с карапузом. Также на речевое развитие влияют занятия по артикуляции. С малышом этого возраста речевым развитием можно заниматься так:

Разучивать песенки и стихи.
Обсуждать сюжетные картинки.
Рассказывать по картинкам сказку.
Обсуждать прочитанное.
Слушать сказку, которую читает взрослый, а также в аудио-записи.
Загадывать малышу загадку, в которой отгадкой является последнее слово четверостишия.
Разговаривать с малышом о том, как прошел день.
Обсуждать разные ситуации на тему «а что, если?».
Выполнять артикуляционную гимнастику.
Изучать гласные.

Пойте, учите стихи и разговаривайте больше с ребенком для его речевого развития

Мелкая моторика

Развивать моторику крайне важно для стимуляции речевого развития карапуза, поскольку зоны мозга, ответственные за речь и движение рук, находятся очень близко. Если во время занятий кроха будет больше задействовать пальчики, вы будете одновременно стимулировать речевую зону. Подходящими занятиями на мелкую моторику для 3-летнего малыша являются такие:

Пальчиковая гимнастика.
Игры с песком и крупами.
Застегивание кнопок, петелек, разных застежек, пуговиц.
Нанизывание на шнур разноцветных бусин, в том числе с чередованием цвета и формы бусинок.
Игры с матрешками, шнуровками, мозаикой, вкладышами, прищепками.
Выкладывание узоров из макарон, ракушек или камешков.
Игры с водой.

Творческое

К занятиям, которые будут стимулировать творчество ребенка, относят разные виды рисования и аппликаций, игры с конструкторами, лепку и подобные. С малышом трехлетнего возраста можно заниматься так:

Дорисовывать детали к рисункам, например, листья к ветке или стебли к цветам.
Рисовать линии, прямоугольники, овалы и кружочки.
Закрашивать рисунок.
Рисовать по своему замыслу и рассказывать, что рисует.
Раскатывать пластилин или тесто в ладонях и лепить несложные фигуры (колбаски, шарики, бублики).
Делать несложные аппликации, используя бумагу, природные материалы, кусочки тканей.
Строить из кубиков мосты, заборы, дома, используя речевую инструкцию, свою фантазию, образец или рисунок.
Вырезать детскими ножницами.
Украшать торты или бутерброды вместе с мамой.
Инсценировать сказку.
Играть с кукольным театром.

Готовьте и украшайте блюда вместе с ребенком

Для творческого развития малыша проведите занятие по методике «Маленький Леонардо», которое показывает Теплякова О. Н. – эксперт по интеллектуальному развитию.

Социальное

Трехлетний ребенок тянется к сверстникам и много общается с другими детьми. Многие малыши этого возраста уже посещают детский сад, поэтому их социальное развитие идет своим темпом во время общения с детками в группе. Если же трехлетка пока не ходит в сад, родителям важно дополнительно уделять внимание социальному развитию чада. Кроме того, к этому виду развития относят и приобретение навыков, которые детям понадобятся в быту.

Занятия, направленные на социальное развитие крохи, будут такими:

Игры с другими детками с использованием предметов-заместителей.
Изучение слов вежливости.
Складывание одежды перед сном.
Обучение завязыванию шнурков и застегиванию пуговиц.
Изучение правил поведения за столом.
Посильная помощь по дому.

Многие родители сталкиваются с трудностями расставания с ребенком, сопровождающиеся слезами и истериками крохи. Нормально ли это и стоит ли дальше водить малыша в детский сад, смотрите в видео Ларисы Свиридовой.

Примерная программа упражнений на неделю

Составив недельный план занятий для развития трехлетнего ребенка, вы сможете равномерно распределить занятия по дням недели, при этом ничего не упускать, но и не перегрузить карапуза. Для каждого ребенка такой план занятий будет своим. Его составление должно быть основано на интересах малыша и мамы, а также наличии определенных навыков у карапуза. В план вписывается посещение спортивных и развивающих занятий, массаж и другие обязательные действия.

При составлении плана впервые лучше ориентироваться на минимальный перечень занятий. Через одну-две недели вы сможете проанализировать, как ребенок справляется, нужно ли добавить какие-либо занятия, что больше нравится малышу, а что удается сложнее.

Занятия должны проводиться только при наличии хорошего настроения и быть в удовольствие как родителям, так и ребенку

Мы предлагаем такой примерный недельный распорядок развивающих занятий для 3-летнего ребенка:

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
Физическое развитие	Плавание	Зарядка по видео-уроку	Игры с мячом		Зарядка под музыку	Игра с фитболом	Подвижные игры
Познавательное развитие	Изучение цифр	Изучаем птиц		Ищем целое по детали		Изучение явлений природы	Изучение цветов
Сенсорное развитие		Игры с сенсорным мешочком	Изучаем вкусы		Изучаем запахи	Угадывание предметов на ощупь
Мелкая моторика	Пальчиковая гимнастика	Игра с прищепками	Игра с песком	Игра с бусинами		Игра с водой	Игра с крупой
Музыкальное развитие					Изучение музыкальных инструментов		Музыка фоном
Речевое развитие	Чтение сказки	Артикуляционная гимнастика	Рассказываем сказку по картинке	Разучиваем стих	Аудио-сказка		Обсуждаем сюжет картинки
Творческое развитие		Рисование	Кукольный театр	Рисование	Игры с конструктором	Раскрашивание	Аппликация
Социальное развитие		Изучаем этикет		Игры со сверстниками		Изучаем слова вежливости

Уход и режим

В развитии 3-летних детей следует уделять внимание поддержанию здоровья малышей, поэтому важность режима дня и ухода за карапузом не поддается сомнению:

Малыш должен достаточно отдыхать. Примерная длительность сна в 3-летнем возрасте составляет 12-13 часов в сутки. Многие детки могут отказываться от сна в дневное время, но педиатры отмечают, что дошкольники нуждаются в отдыхе днем, поэтому родителям стоит стараться укладывать ребенка днем поспать на 1-2 часа.
Утро трехлетки должно начинаться с гигиенических процедур. Ребенок должен самостоятельно умываться, чистить зубки и причесываться. Родителям следует постоянно напоминать малышу о мытье рук перед едой и после возвращения с прогулки, а также после туалета.
Многие родители продолжают закалять детей, проводят процедуры в период после дневного сна. К таким процедурам относят солнечные ванны, прогулки на свежем воздухе, обтирания смоченным полотенцем, обливание ног или всего тела, контрастный душ, купание в водоемах.
С трехлетним ребенком советуют гулять 1-2 раза в день, одевая карапуза по погоде.
В питании ребенка этого возраста предусмотрено 4 приема пищи, между которыми проходит 3-4 часа. Питательность дневного рациона трехлетних детей составляет 1500-1800 ккал.

И еще раз о самом важном: что происходит с ребенком в 3 года и почему важно правильно себя вести в этот непростой период, смотрите в видео детского психолога Юлии Миловановой на Открытом телеканале.

В трехлетнем возрасте важно обеспечить наличие у ребенка игрушек, которые будут поддерживать двигательную активность малыша (мяч, велосипед, кегли и подобные). Также для игр трехлетнего карапуза нужны конструкторы и пирамидки, лото и кубики, книги и плакаты, наборы для творчества и игрушки для ролевых игр (куклы, животные, посуда, продукты и другие).

Время прошло незаметно и вашей крохе уже исполнилось три года. Это время активного познания окружающего мира, овладения новыми навыками и усовершенствования уже приобретенных умений.

Физическое развитие ребенка

В три года пропорции тела малыша значительно меняются: голова уже не кажется такой большой по отношению к туловищу, так как становятся больше другие части тела.
Удлиняется шея, шире становятся плечи, животик, как и раньше, остается выпуклым. Конечности крохи вытягиваются, что способствует пропорциональности фигуры.
Одной из самых важных особенностей трехлетнего малыша становится формирование изгибов позвоночника.

Что касается роста, то средние показатели у мальчиков составляют 92-100 см, а у девочек – 90-98 см. Отдельно стоит сказать о весе: жировой ткани становится меньше, так как ее замещает мышечная. Средний вес трехлетних детей – 15 кг.

Двигательные и бытовые навыки в 3 года развития ребенка

В этом возрасте малыш бегает и прыгает достаточно уверенно, легко преодолевает разнообразные препятствия, осваивает трехколесный велосипед, ловит мяч и без труда поднимается по ступенькам. Естественно, энергия ребенка бьет ключом, потому в три года лучшим решением должно стать определение малыша в какую-нибудь секцию.

Универсальным вариантом для мальчиков и девочек является плавание. Бассейн не только помогает справиться с эмоциональным напряжением, но и укрепляет мышцы, улучшает координацию движений.

Среди бытовых навыков особое внимание следует уделить таким способностям крохи:

уверенно владеет ложкой, чашкой и другими столовыми приборами
развитая моторика позволяет расстегивать пуговицы, липучки, разворачивать обертки конфет, держать карандаш при помощи большого и указательного пальцев
самостоятельная чистка зубов и прочие гигиенические процедуры, моет руки перед едой и вытирает рот салфеткой
ребенок знает, где его вещи и как правильно ими пользоваться. Он убирает за собой игрушки и складывает вещи

Интеллектуальное развитие ребенка в 3 года

На становление малыша как личности в большей части влияет воспитание и образование. Именно трехлетний малыш наиболее восприимчив к новой информации. Среди особенностей умственного развития ребенка в три года:

активизация мыслительных процессов;
появление логических суждений;
повышение концентрации внимания;
совершенствование мозговой деятельности;
повышение любознательности;
попытки установить причину и следствие;
развитие фантазии и образного мышления;
ролевые игры с несколькими персонажами;
формирование математических навыков, которые проявляется в сортировке предметов по цвету и форме и запоминании простых чисел;
формирование мультизадачности;
фиксация внимания на мелких деталях;
изучение и запоминание стишков и песенок;
знание названий частей тела у людей и животных.

Естественно, интерес к окружающему миру у детей проявляется по-разному, соответственно, и их интеллектуальные способности отличаются. Многое зависит от желания родителей заниматься со своим малышом и отвечать на его бесконечные вопросы. Чем обширнее ответ на вопрос малыша, тем больше будет его словарный запас.

Речевое развитие ребенка в 3 года

В три года ребенок имеет достаточно внушительный словарный запас и владеет уже тысячей слов. Более того, дети в этом возрасте уже строят предложения, используют глаголы, прилагательные и предлоги, ставят слова в правильных падежах, различают времена.

Ребенок отчетливо дает ответ на вопрос о том, как его зовут, многие детки знают, сколько им лет. Помимо этого, трехлетние малыши знают имена своих близких и называют их. Речь отличается четкостью, а ошибки во время общения случаются все реже.

В этот период дети становятся усидчивыми, потому самое время начинать развивающие занятия. Это время, когда формируется долгосрочная память, что дает возможность вспомнить события за определенный промежуток времени. Благодаря развитию памяти, дети трех лет начинают неплохо ориентироваться на местности, запоминают небольшие отрезки пути, к примеру, от дома к магазину или в детский сад.

Как развивать трехлетнего ребенка

Мы уже сказали о том, что в три года дети умеют достаточно много и большинство их действий и навыков выполняется уверенно. В тоже время не стоит прекращать работать над развитием ребенка. Преимущества раннего развития:

улучшение коммуникационных навыков;
получение новых знаний;
формирование самостоятельности;
развитие талантов и художественного вкуса;
улучшение физической формы.

Вы можете самостоятельно заниматься развитием малыша, можете доверить это профессионалам, а можете сочетать домашние занятия с занятиями в развивающих центрах.Развивающие занятия должны быть регулярными, но достаточно краткими по временным отрезкам, чтобы не утомлять и не перегружать ребенка.

Домашние занятия с ребенком в 3 года

Подвижные игры. Этот вид развивающих занятий должен быть простым и понятным для ребенка, потому следует выбирать максимально лаконичный сюжет, к примеру, перевоплощение в животных или героев любимых сказок. Подвижные игры способствуют не только улучшению физической подготовки, но и положительно влияют на мыслительные процессы, а также развивают аналитические способности. Во время подвижных игр ребенок учится взаимодействию с остальными участниками, что способствует открытости, общительности. Игры можно проводить как в помещении, так и на улице.
Развивающие игрушки. Улучшение памяти, стимулирование воображения, развитие логики и творческих способностей не возможно без специальных игрушек. К ним относятся: пазлы, кубики, конструкторы, мозаика, матрешки, лото. При помощи этих игрушек малыш учится распознавать цвета, различать предметы по форме, проводить их классификацию. Детям, которым исполнилось три года, интересны все виды игрушек, начиная от мягких и заканчивая посудой для игры в песочнице. Особенное удовольствие дети получают от игрушек, которые производят звуки, вращаются, говорят.
Также ребенку придутся по вкусу развивающие занятия с применением пластилина, глины, красок и карандашей.
Сюжетно-ролевые игры. Адаптировать ребенка к реальности, сделать социальные роли понятными помогут сюжетно-ролевые игры. Именно они знакомят малыша с окружающим миром и учат принимать его таким, каким он есть. Среди наиболее популярных ролевых игр можно назвать «Дочки-матери», «Школа», «Магазин», «Лечение у доктора» и т.д. Это спонтанные игры, инициатором которых чаще всего выступает малыш.

Для развития ребенка в трехлетнем возрасте специалисты используют другие методики, но в домашних условиях перечисленных занятий будет более чем достаточно.

Читайте в этой статье:

Малыш, которому исполнилось 3 месяца, значительно изменяется не только внешне, но и эмоционально. Он вырастает, крепнет, его личико все больше разглаживается, взгляд становится осознанным, появляется мимика. Зная, какие физиологические и психологические особенности характерны для этого периода, родители могут оценить развитие ребенка в 3 месяца.

Физиологическое развитие

За 3 месяц своей жизни малыш набирает около 800 г веса, его рост увеличивается на 2,5-3 см. Допускаются незначительные отклонения от принятых норм. Все органы и системы ребенка продолжают стремительно расти. Интенсивное развитие нервной системы и клеток мозга находит свое отражение в особенностях поведения крохи, характерных для этого периода.

Движения ручек 3 месячного малыша становятся более координированными. Теперь он может подносить игрушки и другие предметы к лицу, играть погремушкой, тянуть пальцы в рот. Он контролирует и свои ножки: положив на них мячик, вы увидите, что малыш пробует его пинать. Если лежащего на спине карапуза потянуть за ручки, он будет пытаться сесть, однако это не означает, что в 3 месяца ребенок готов к присаживанию: позвоночник и мышцы спины его пока еще очень слабы.

Если положить ребенка на живот, он поднимется с опорой на предплечья и будет хорошо держать голову. Некоторые дети в этом возрасте способны переворачиваться со спины на бочок и обратно. Взяв кроху подмышки, вы обнаружите, что он твердо упирается в поверхность слегка согнутыми ногами и даже пробует шагать.

Трехмесячный малыш обязательно заинтересуется крутящимся мобилем, подвешенным над его кроваткой. Такая игрушка будет стимулировать познавательное развитие крохи, поможет сформировать взаимосвязь между его зрением и слухом. Выбирайте качественный мобиль с яркими деталями, мигающей подсветкой и спокойной мелодией, которую можно отключать.

Родители должны понимать, что 3-месячный малыш стал очень подвижным, некоторые дети в этом возрасте способны переворачиваться на живот и менять положение своего тела в пространстве. Теперь нельзя оставлять ребенка одного ни на минуту. Если вам необходимо отойти, оставляйте малыша в манеже, кроватке или на полу, постелив одеяло.

Режим дня младенца

Многие дети в три месяца имеют сформированный режим бодрствования и сна. Здоровый малыш спит ночью около 10 часов, иногда просыпаясь, чтобы получить питание. Детские врачи не рекомендуют родителям подходить к кроватке каждый раз, когда ребенок просыпается. Если малыша ничего не беспокоит, он не плачет, то, проснувшись и немного повозившись, он снова уснет. Дневной сон крохи с 2 до 3 месяцев по-прежнему состоит из 3-4 периодов по 1,5-2 часа.

Педиатры рекомендуют чаще гулять с ребенком в любую погоду. Хорошо, если каждый дневной сон малыша проходит на улице. Помешать выходу из дома может лишь сильный ветер, ливень или температура воздуха ниже 10 градусов. В таких случаях на время сна ребенка необходимо приоткрывать окно. В летнее время длительность прогулок должна доходить до 6 часов.

Утро ребенка должно начинаться с гигиенических процедур. Лицо и глазки крохи следует протирать ватным диском, смоченным кипяченой водой, при необходимости — чистить его ушки и носик ватным жгутиком. Если малыш намочил или испачкал штанишки, его необходимо подмывать проточной водой. Не нужно злоупотреблять детской косметикой, если кожа малыша чистая.

Ежедневно перед отходом ко сну ребенка следует купать в ванночке. Если малыш сильно возбудим, эту процедуру можно проводить в дневное время. Для 3 месячного крохи очень важна температура воды: она должна быть не ниже 36,6 и не выше 37,5 градусов. При наличии высыпаний на детской коже после консультации с врачом после купания можно ополаскивать ребенка слабым настоем ромашки, череды или чистотела.

Кормление малыша

По мнению большинства педиатров, материнское молоко — единственное питание 3 месячного ребенка, обеспечивающее его всеми необходимыми для роста и развития веществами.

В этот период не рекомендуется прикармливать: в кашах, фруктах и овощах нет необходимости. Не требуется младенцу, находящемуся на грудном вскармливании, и допаивание водой. После консультации с врачом ребенку можно давать витамин D в каплях, чтобы предупредить возникновение рахита.

Примерный объем молока, который должен съесть трехмесячный ребенок за сутки, равен 800 мл. Если малыш получает 7-разовое питание за 24 часа, количество молока, необходимое на 1 прием, должно быть не менее 115 мл. Однако если мама видит, что ребенок высасывает меньший объем, но просит грудь чаще, она не должна препятствовать его желанию. Ученые давно доказали, что кормление по требованию благоприятно влияет на физическое и эмоциональное развитие младенца.

Разные причины — стрессы, плохое питание, различные заболевания — могут привести к тому, что у матери уменьшится выработка молока. Для восстановления лактации следует чаще прикладывать малыша к груди. Если это не помогает и ребенок не наедается, необходимо обсудить с врачом возможность докармливания смесями. При полностью искусственном вскармливании давать младенцу бутылочку по требованию нельзя: между кормлениями должен выдерживаться период 3-3,5 часа.

Психологические изменения

Маленький человек в 3 месяца уже способен узнать свою маму и людей, которых он часто видит. Малыш активно выражает свои эмоции криком, гулением, улыбкой. Родители могут услышать, как ребенок певуче растягивает гласные, когда находится в хорошем настроении. Более активной становится и мимика крохи. Появляется «комплекс оживления»: радостная реакция на взрослого, проявляющаяся активными движениями ручек и ножек.

Некоторые дети этого возраста предпочитают большую часть времени находиться на руках у мамы или папы. Не отказывайте ребенку в этом желании и вы увидите, что умеет малыш. Сосредоточенно глядя на ваше лицо, прислушиваясь к голосу, ребенок будет улыбаться, хмуриться, показывать язычок и пытаться повторять произнесенные вами звуки.

Свои желания малыш по-прежнему выражает плачем. Требуется ли ему питание, смена пеленок, родительское внимание — ребенок будет плакать по-разному. Обычно к 3 месяцам мама уже может различить, что необходимо карапузу. В этот период малыш начинает капризничать просто из-за того, что ему скучно. Врачи не рекомендуют в таких случаях сразу бежать к ребенку. Дайте ему время успокоиться самостоятельно.

Что должен уметь 3-месячный малыш?

К концу 3-месячного возраста многие дети обычно умеют:

Если родители оценят, что умеет их ребенок, и обнаружат, что его достижения не соответствуют перечисленным, им не следует тревожиться и паниковать. Небольшая задержка в развитии не свидетельствует о наличии проблем, а может говорить лишь об индивидуальных особенностях крохи. Стоит ожидать, что через несколько дней малыш удивит маму и папу новыми способностями.

Как стимулировать развитие?

Чтобы побуждать ребенка произносить звуки, постоянно беседуйте с ним. Называйте его по имени, объясняйте, какие предметы находятся рядом с вами, озвучивайте все свои действия. вы удивитесь, когда увидите, что умеет ваш ребенок. Трехмесячный малыш, глядя на ваши губы, будет повторять их движения и даже имитировать речь. Произносите те же звуки, которые издает кроха. Так вы будете поощрять его к развитию навыков общения. Выполняя домашнюю работу, старайтесь оставаться в поле зрения малыша. Так он будет видеть и слышать вас, а если вы станете объяснять все свои действия, то со временем и понимать. При общении с ребенком меняйте тембр голоса, певуче растягивайте слова.

Стимулировать познавательное развитие 3-месячного малыша помогут игрушки. Повесьте их над кроваткой или манежем так, чтобы кроха мог разглядывать их, задевать ручкой, ударять, дергать. Для малыша этого возраста достаточно 1-2 предметов одновременно. Хорошо, если, стукнув по игрушке, ребенок сможет услышать звуки. Трехмесячному малышу можно приобрести мягкий развивающий коврик, который специально создан для развития всех органов чувств ребенка. Не забывайте периодически менять висящие перед карапузом предметы. Выбирайте игрушки, разные по форме, цвету, материалу, звучанию. Следите, чтобы ребенок не мог дотянуться до мелких деталей.

Познакомьте кроху с картинками. Распечатайте на цветном принтере или приобретите готовые изображения животных, людей, различных предметов. Показывайте картинки ребенку, четко называя, что на них нарисовано. Можно предложить малышу посмотреть на свое отражение в безопасном зеркальце: у некоторых детей это вызывает огромный восторг.

Чтобы вызвать положительные эмоции у крохи, танцуйте, кружитесь, подпрыгивайте, держа его на руках. Детям очень нравится музыка, поэтому приобретите сборники детских песен или классических мелодий и чаще включайте их. Ученые, изучающие познавательное развитие младенцев, доказали, что самым положительным образом на эмоциональное состояние ребенка влияет пение матери. Даже если у женщины совсем нет голоса, ей следует напевать своему малышу колыбельные и другие песни.

Упражнения с ребенком

Чтобы ускорить развитие ребенка, ежедневно выполняйте с ним полезные упражнения:

Приготовьте мяч, детский крем, небольшую емкость с теплой водой и коврик с шершавым покрытием. Нанесите на поверхность стола немного крема. Возьмите малыша так, чтобы он упирался ножками. Выполняйте скользящие движения ступнями ребенка сначала по поверхности, смазанной кремом, затем по шершавому коврику и по воде. При этом рассказывайте потешки или пойте песенку. Наблюдайте за реакцией крохи: ему не должно быть больно или неудобно. В конце упражнения попинайте ножками ребенка мяч.
Положите ребенка на пеленальный столик. Покажите ему яркий одноцветный предмет. Убедитесь, что малыш смотрит на него. Медленно передвигайте предмет в разных направлениях, ребенок при этом должен следить за ним взглядом. Свои действия сопровождайте словами.
Проделайте предыдущее упражнение с игрушкой, которая издает звук, например, колокольчиком.
Положите кроху на животик на твердую поверхность. Перед ним поместите яркую игрушку. Когда малыш заинтересуется ей и захочет схватить, поставьте ладонь к его ножкам, чтобы он мог оттолкнуться ступнями. Это полезное упражнение ускорит развитие ребенка, побудив его ползать.

Зарядку с ребенком заканчивайте сеансами массажа. Эта процедура незаменима для детей 3 месяцев, особенно недоношенных и отстающих в развитии. Массаж снимает гипертонус, помогает формировать навыки сидения и ползания, укрепляет детские мышцы. Для этого вы можете обратиться к специалисту или выполнить основные движения самостоятельно:

Положите малыша на живот, погладьте ладонью его спинку от головки к ягодицам.
Перевернув ребенка на спину, пройдитесь руками от его груди до пупка. Чтобы укрепить поперечные и косые мышцы детского животика, совершайте круговые движения, обхватив ребенка по бокам в области поясницы.

Не переживайте, если ваш малыш в физическом или психологическом развитии уступает своим сверстникам. Все дети индивидуальны. Продолжайте развивать навыки малыша, и тогда он в скором времени обязательно порадует, умилит и рассмешит вас новыми умениями, догнав и перегнав по развитию других детей.

Вашему малышу исполнилось 3 года. Он уже многому научился и продолжает развиваться и познавать окружающий мир. Каких успехов должен добиться ребенок к трехлетнему возрасту и чему ему еще необходимо научиться? Как вести себя с маленьким человечком, который уже считает себя совсем взрослым?

Физиологические параметры ребенка 3-х лет

	МАЛЬЧИКИ	ДЕВОЧКИ
Средний рост, см	94-99	93,5 – 98
Средний вес, кг	13,8-16,3	13,6 – 16,1
Окружность груди, см	50,5- 55	49,7 – 54

Данные таблицы имеют усредненные значения, поэтому не стоит расстраиваться, если у вашего крохи другие параметры.

Продукты, необходимые для нормального развития малыша в 3 года

Ежедневно в рацион трехлетнего ребенка должен состоять из таких продуктов, как:

Нежирное мясо животных или птиц — от 80 до 100 грамм.
Молочные и кисломолочные продукты – до 550 мл.
В качестве жиров животного происхождения – сметану и сливочное масло по 15 и 20 грамм.
Растительное (подсолнечное, оливковое либо кукурузное) масло до 6-7 г.
Рыбные продукты должны составлять 20-25 грамм.
Крупяные изделия в виде молочных каш или гарниров — по 200-220 грамм через сутки.
Сладости (с учетом чая, сока или компота) не должны превышать 40-45 грамм.
Мучные изделия – до 100-110 грамм.
Суточный рацион должен содержать не менее 250 грамм овощей и столько же фруктов.

В общей сложности за сутки ребенок должен употребить не менее 1550 Ккал, которые желательно распределить в такой пропорции:

25% — завтрак
35% — обед
15% — полдник
25% — ужин.

Как развивается малыш в 3 года – способности и навыки крохи

Исследования ученых-психологов доказали, что трехлетний возраст является ключевым этапом развития ребенка и предопределяет его дальнейшие успехи.

Трехлетний ребенок должен получать многостороннее , этапы которого как нельзя лучше охарактеризовала известный педагог Мария Мантессори:

Практическое развитие	В 3 года кроха должен освоить основные практические навыки самообслуживания. В этом возрасте это особенно актуально, так как большинство детей начинают посещать . Поэтому малыш должен: Самостоятельно умываться, чистить зубки, мыть руки и причесываться Уметь пользоваться столовыми приборами и самостоятельно кушать Убирать за собой игрушки и вещи Одеваться и надевать обувь с простой застежкой без посторонней помощи Пользоваться носовым платком и салфеткой Вытирать ножки при входе в помещение.
Сенсорное развитие	Осязание, слух, обоняние, вкус и зрение у детей 3-х лет развиваются особенно быстро. Сенсорное развитие способствует формированию у детей собственного представления о свойствах предметов – их форме, размере и других качествах, а также месте расположения. Оно закладывает основу умственного развития ребенка и помогает полноценному восприятию окружающего мира. Важность сенсорного восприятия состоит в том, что: Оно служит фундаментом интеллектуального развития Наводит порядок в хаотичных знаниях малыша при контакте с окружающей средой Развивает наблюдательность и воображение Расширяет словарный запас Развивает все виды памяти — зрительную, слуховую, моторную и образную. Для развития сенсорного восприятия позволяйте карапузу исследовать разные предметы, при этом обращайте внимание на их свойства (лед – холодный, конфета – сладкая, трава – зеленая и т.п.).
Развитие математических способностей	К трем годам делают акцент на развитии навыков счета и ознакомлении с цифрами. Это развивает у ребенка любознательность, активность и самостоятельность . В 3 года ребенок должен учиться: Делить предметы на группы, раскладывая их, к примеру, по размеру, цвету или форме Находить в окружающем пространстве один или несколько одинаковых предметов Различать фигуры по форме (круг, квадрат, треугольник) Понимать количественное соотношение предметов – где больше, где меньше Различать понятия короткий – длинный, широкий – узкий.
Развитие мелкой моторики и речи	Умение хорошо манипулировать своими руками важно для развития малыша. Чем лучше развита моторика, тем увереннее ребенок себя чувствует – рисует, лепит, листает страницы книжки или пользуется столовыми приборами. Учеными доказано, что развитие мелкой моторики тесно связано с развитием речи . К 3-м годам словарный запас малыша увеличивается, как снежный ком. Он начинает задавать бесконечные вопросы , при этом ожидает получить на них полноценные ответы. Карапуз использует в речи местоимения «я» и «ты», при построении предложения употребляет глаголы, прилагательные и существительные, правильно использует предлоги.
Физическое, творческое и духовное развитие	Трехлетний карапуз учится управлять своими чувствами и познает себя через осмысление происходящего вокруг. У него проявляются такие качества, как усидчивость, внимание, настойчивость в достижении цели, развивается образное мышление . Для развития многогранной личности, родители должны: Показывать малышу красоту и разнообразие окружающего мира, обогащая его красочными образами и новыми знаниями Объяснять процессы, которые происходят вокруг крохи Прививать эстетический вкус Приобрести игрушки для ролевых игр – фигурки животных и людей, набор парикмахера, врача и т.п. Оборудовать малышу спортивный уголок, где бы он мог прыгать, лазать, качаться или бегать. Приобрести ребенку ролики, лыжи, коньки, самокат или велосипед. Если есть возможность, посещайте с ребенком бассейн Рассказывать малышу о традициях нашего народа и его моральных ценностях.

Развивающие занятия с ребенком трех лет

Чтобы ребенок благополучно миновал кризис трехлетнего возраста, не мучая взрослых бесконечными капризами, нужно занимать его развивающими играми. Они отвлекут кроху от проявлений его собственного «Я» и помогут вырастить полноценную личность.
.

Совет! Если вы занимаетесь с малышом изучением цветов, используйте предметы одинаковой формы и размера. При изучении формы берите предметы одного цвета и размера с различной конфигурацией.

1. Цвет

Чтобы карапуз легче ориентировался в цветовой палитре, придумайте для него ассоциативные эталоны, к примеру, клубника – красная, травка – зеленая. Если ваша просьба принести красный шарик ставит малыша в тупик, попросите его взять шарик такого же цвета, как и клубника .

Несколько заданий для малыша:

Раскладка игрушек по цветам.
Выбор из нескольких предметов игрушки, отличающейся по цвету.
Сборка из конструктора, к примеру, желтого домика с зеленой крышей, строительство для синей машинки гаража того же цвета и т.д.
В бытовой сфере можно попросить подобрать шнурки под цвет ботинок, накрыть стол, подбирая по цвету тарелки и чашки.

2. Форма

Если малыш незнаком с конфигурацией предметов, начните занятия с простейших фигур – квадрата, круга или треугольника. Как правило, к трем годам дети уже знакомы с основными формами.

Объясняйте крохе свойства фигур . У шарика нет углов, поэтому он может катиться. У пирамидки острая вершина, на которой она не может устоять, кубику мешают катиться углы и грани. Подкрепляйте свои объяснения наглядными примерами.

Важно! При разборе форм не путайте такие понятия, как круг и шар, квадрат и кубик. В одном случае фигуры плоские, в другом – объемные.

Изучая формы, используйте наборы из детского конструктора, в которых много разных форм – конусов, пирамидок, цилиндров. Закрепляя полученные знания, спрашивайте малыша, какую форму имеет тот или иной предмет в квартире .

3. Размер

Изучая понятия «большой» и «маленький», помните об относительности предметов. По сравнению с мамой – ребенок маленький, а по сравнению с котенком – большой. Чтобы не запутать кроху, оперируйте такими понятиями, как «больше, чем» или «меньше чем» .

Активные игры

Трехлетние дети не могут долго на месте, занимаясь одним делом.

Поэтому как на прогулке, так и дома, нужно больше времени уделять активным играм:

Дома предложите такую игру, как «Не урони шарик» . Для этого положите в столовую ложку шарик от настольного тенниса. Попросите малыша пронести ложку по всему дому, не уронив шарик. Спустя время дайте крохе ложку меньшего размера.
Развиваем равновесие . Положите на пол узкую полоску ткани и предложите крохе пройти по ней. Со временем дорожку канатоходца делают более узкой и извилистой.
Малыши с удовольствием играют в игру «Холодно – горячо» или прятки .
Надувание мыльных пузырей или воздушных шаров , кроме игры, способствует развитию легких ребенка.

Преодолеваем кризис 3-х лет с помощью игр

Часто звучащее заявление «Я сам», являющееся проявлением кризисного этапа, можно сгладить ролевыми играми.

Для этого нужно направить действия крохи в нужное русло:

Играем в магазин , где крохе отводится роль продавца, а взрослым и старшим детям – роль покупателей. Если ваш ребенок устраивает истерики в магазине, проиграйте эту ситуацию дома, учинив небольшой скандальчик. Пусть малыш посмотрит, как его капризы выглядят со стороны.
З аймите кроху «важным делом» , к примеру, готовкой обеда для кукол или постройкой дома. Позвольте малышу все делать самостоятельно, без ваших советов.
Пусть любимая игрушка ведет себя неправильно (не спит, капризничает). Позвольте малышу заняться ее воспитанием. Разберите с крохой неправильные действия его любимца, пусть карапуз задумается над его поведением.
Малыши любят фантазировать , предложите ему придумать свою сказку.

Если ребенок будет чувствовать, что его любят и занимаются с ним, он будет расти спокойным и без труда преодолеет кризисный период.