Измена супруга - это всегда угроза семейным отношениям и непростой период в жизни любой женщины. Очень трудно повести себя правильно, если такое все же произошло. Потому следует знать тактику поведения в такой не простой задаче - как победить соперницу.

Психология полов

В первую очередь, нужно учесть, что мужчина и женщина по-разному представляют себе понятия любви и влюбленности. Потому и к изменам представители разных полов относятся по-своему. Если женщина сразу же закатывает скандал, то мужчина воспринимает все более спокойно. Все потому, что представители сильного пола четко разграничивают любовь и влюбленность. Настоящая любовь для мужчины может быть к той женщине, с которой ему хорошо, комфортно, с кем он ощущает духовную близость. Любимая женщина для него, если хотите, близкий соратник. Влюбленность же возникает исключительно из-за физиологических потребностей, а также желания побеждать и завоевывать новые бастионы. Но наличие другой женщины для мужчины зачастую не является поводом к расставанию с законной супругой и не означает, что он ее разлюбил. Женщина же не разделяет эти два понятия, потому для нее увлеченность другой женщиной - настоящая угроза семейному счастью.

Муж старается разделить отношения с женой и любовницей на две разные жизни, существующих независимо друг от друга. И если супруга стремится сохранить свой брак, ей нужно понять такую позицию.

Молчание - золото

Заподозрить супружескую измену есть основания, если вы заметили, что:

• ваш любимый стал меньше времени проводить дома. При этом он очень расплывчато отвечает на вопросы, где он задерживается;
• у него внезапно стало не хватать денег на обычные расходы;
• больше внимания уделяет своей внешности;
• рядом с вами муж обязательно внимателен и заботлив, но, отлучаясь из дома, забывает выполнять ваши просьбы;
• уходит в другую комнату разговаривать по телефону или его выключает, когда поступает звонок, шлет без конца смс-ки.

Кроме того, у женщины лучше развита интуиция и наличие в жизни мужчины другой женщины она может почувствовать. Сложнее всего становится тогда, когда подозрения оправдались. В это время очень трудно сдержаться, не сорваться, вообще не подать виду, что вам стала известна «другая» жизнь вашего супруга. Но это необходимо, иначе скандалом вы все еще более усугубите. Имейте в виду, что резкой реакцией вы можете только оттолкнуть от себя мужа и спровоцировать его уход к любовнице. И если вы начнете оскорблять соперницу, это не добавит вам уважения со стороны мужа. Также не принуждайте его к выбору между вами.

В этой ситуации важно суметь промолчать и сохранить спокойствие.

Домашний уют - ваше главное оружие

Чтобы понять, как отбить соперницу, вам необходимо оценить, в чем вы сильнее. А сильнее вы в своем домашнем очаге, где и необходимо создать максимально благоприятные условия для мужа. Надо учесть, что мужчине с возрастом становится все сложнее ухаживать за женщинами, которых он хочет покорить. И любовница отбирает у него немало усилий. Потому домашнее тепло - это то, что помогает ему расслабиться, к чему, естественно, он будет стремиться.

И вот здесь ваша задача - использовать все свое мастерство по устройству быта так, чтобы мужу было как можно комфортнее с вами. Позвольте ему заниматься любимым занятием. Покажите, как вы скучаете без него. Но не будьте назойливы. Если муж задерживается, не допытывайтесь у него, где он. Просто расскажите, что собираетесь приготовить на ужин, и хотели бы, чтобы он был готов как раз к приходу супруга. Иногда можно пойти на хитрость: придумайте себе какой-нибудь недуг, чтобы муж мог за вами поухаживать и почувствовать, что вы в нем очень нуждаетесь.

Погулял - и вернулся

Если все же муж ушел от вас, но через некоторое время, осознав свою ошибку, решил вернуться, не спешите сразу принимать его. Дайте ему возможность доказать, что он по-настоящему раскаивается.

Когда муж заявит о своем желании вернуться в семью, скажите, что согласны попробовать. Это не даст ему расслабиться, он должен знать, что за ваше прощение еще нужно побороться. Пусть одаривает вас знаками внимания, которые вы должны принимать сдержанно и немного удивленно.

Не пытайтесь унижать супруга и поверженную соперницу. Это лишь поставит под сомнение правильность его решения вернуться.

Соперничество — это такая вещь, которая дается легко далеко не всем. Порой даже кажется, что не только соперница, но и вообще все вокруг настроено против вас: она постоянно выглядит лучше, ей удается больше, ей все восхищаются, и обратить происходящее в свою пользу уже не получится.

Это не так. Первое, что нужно помнить — из любого самого безвыходного положения есть выход. И появление соперницы не должно стать исключением из этого правила. У вас получится все, если вы начнете действовать. Не важно даже, о каком соперничестве идет речь. Подозреваете, что у вашего мужа есть любовница? Коллега не дает прохода и явно метит перейти вам дорогу? Среди друзей появилась девушка, которая вознамерилась стать душой компании, а вам отвела участь «некрасивой подружки»? С чем бы вы не столкнулись, вам точно по зубам эта, пусть и неприятная, ситуация.

Как избавиться от соперницы: руководство к действию

Глубоко вдохните и успокойтесь. Чего точно не стоит делать, так это переживать, паниковать или расстраиваться. Депрессивные мысли вам никак не помогут. Они лишь уронят вашу самооценку. А вам понадобится уверенность в себе — причем в самое ближайшее время. Советы о том, как вести себя в стрессовой ситуации , могут вам помочь.

Оцените ситуацию. Нельзя бороться с ветряной мельницей и тратить силы впустую. Посмотрите со стороны на происходящее. Вы уверены, что у вас есть соперница? Иногда мы склонны додумывать за других, и не всегда делаем это верно. Ну а если вы убедились, что у него есть другая или что новенькая в коллективе определенно претендует на повышение, ради которого вы уже потратили немало сил — нужно переходить к следующему шагу. То есть, действовать.

Действуйте. Сидеть сложа руки и ждать, пока труп врага проплывет мимо, могли себе позволить восточные мудрецы — да и то далеко не всегда. Оставьте нерешительность и бездействие и приготовьтесь показать, чего вы стоите.

Покажите, что вы лучше. Делать это нужно правильно. Не стоит слепо повторять действия вашей соперницы, копировать ее прическу и манеру говорить или перенимать интересы. Вы ведь не ее копия, а оригинал — и поверьте, вы ничем не хуже. Развивайте свои сильные стороны. Покажите свой профессионализм, подчеркните свои достоинства. Стремясь соответствовать вкусам мужа или требованиям начальства, не забывайте о собственном Я.

Поднимите себе самооценку. Успехи соперницы иногда просто выбивают почву из-под ног. Не давайте этого сделать. Напоминайте себе о своих победах каждый день, даже если они пока не кажутся вам впечатляющими. Можете завести специальный дневник и записывать туда все свои достижения. Именно достижения — не планы и не минусы, которые вы хотите в себе исправить! Ежедневно перечисляйте, чего вы добились, и вы полюбите себя . И увидите, как быстро начнет расти список ваших побед.

Растите над собой. Не над соперницей, а именно над собой. Занимайтесь любимым хобби, возьмитесь за нечто новое — и пусть собственный прогресс обращает на вас внимание окружающих. Преобразитесь внешне. Интерес мужа, безусловно, можно поддержать. А рабочая атмосфера тоже требует соответственно выглядеть и уметь себя преподнести.

Заставьте соперницу нервничать. Пусть слишком напористая «просто подруга» мужа ревнует его к вам, почувствовав ваш запах духов на его пиджаке или заметив любовную переписку в телефоне. Пусть чересчур резвая коллега грызет локти, глядя, как легко и уверенно вы справляетесь со своими обязанностями.

Держите себя с достоинством. Что бы ни случилось, не позволяйте сопернице радоваться ни одному вашему поражению. Потому что победа все равно останется за вами. Скандалы с мужем, истерики на рабочем месте — это то, что нанесет урон лично вам, а никак не ей. Не будем доставлять ей такой радости, правда?

Не бейте лежачего. Это финальный аккорд в вашей победе. Не позволяйте себе уничижительных реплик в адрес соперницы. Это покажет вас в невыгодном свете. Вы уже победили, а значит, насладитесь победой, а неприятную ситуацию вместе с неприятными людьми можно просто оставить в прошлом.

Наконец, самое главное. Если у вас что-то не получилось, не расстраивайтесь. Следуйте психологии успешной женщины, ищите не повод погрустить, а новые возможности . Желаем вам успеха. И не забывайте нажимать на кнопки и

Боль, отчаяние, разочарование, обида... Какие еще оттенки негативных чувств возникают, когда женщина узнает о неверности мужа? Ведь только абсолютно равнодушная или очень занятая женщина не обращает внимание на странные звонки, задержки мужа с работы, его отчужденное поведение с супругой. Многим поначалу кажется, что это просто приступ ревности, что муж верен и честен, что это просто супружеские придирки.

Однако правда оказалась горькой и нужно найти в себе мужество признать факт появления соперницы. Эмоции в сторону, включаем рассудок. Если брак давно дал трещину и жена ищет способ избавиться от надоевших и тухлых отношений, соперница может сыграть свою положительную роль. Можно вздохнуть с облегчением и уйти без борьбы с поля боя.

Если же брак можно реанимировать, стоит побороться за свое счастье. Сейчас самое главное - не наделать никаких глупостей - ни во имя, ни вопреки. Самолюбие страдает, чувства рвутся наружу, но разве в отношениях двоих бывает виноват кто-то один? Наверняка и жена дала повод своему супругу забыть о ней, найти ей замену. Не нужно придумывать сотню - другую объяснений - от полигамности мужчин до желания обладания более молодым телом. Пора действовать.

Варианты мести отправляем в корзину, это для глупых и экзальтированных особ. Это вполне в их вкусе в отместку изменнику самой завести знойного мачо, показать его мужу и устроить схватку двух самцов. Вот только вариантов окончания такой битвы совсем немного. Умный муж просто хлопнет дверью и поймет, что он был прав, найдя замену своей ветреной жене.

Совсем необязательно оскорбленный супруг бросится заламывать руки от отчаяния, содрогнется от раскаяния и на коленях начнет вымаливать прощение. Да и мачо у подъезда оскорбленных жен давно не дежурят.

Еще одна роковая ошибка униженных изменой жен - я или она. Такой ультиматум может сразу и бесповоротно оставить жену в новом статусе - забытой и брошенной разведенки.

Умная женщина всегда перепробует массу средств, оставив за собой последний шаг - хлопнуть дверью можно в любой момент. Сначала нужно попробовать победить соперницу.

Соперницу изменить нельзя, мужа - тоже, пора меняться самой. Фигура подкачала? А фитнес - центры для чего? Кабинет косметолога давно забыт? Чему же удивляться? Когда в последний раз просматривался новый журнал мод? Последнее посещение портнихи, стилиста? Новое ажурное белье. Зачем оно нужно? Соперница таких вопросов не задает.

В данном случае позитивные перемены просто необходимы. Новый имидж позволит мужу увидеть свою избранницу новыми глазами, что даст толчок к развитию свежего витка семейных отношений.

• Если же сексуальная жизнь давно забыта или в ней царит застой, пора вносить разнообразие и проявлять инициативу. Никто лучше жены не знает всех фантазий своего мужа. Главная задача - показать своему супругу, что дома его ждет та же цветистая поляна удовольствий, что и на стороне. Соперница потому так и называется, что в этом деле начинаются настоящие соревнования.
• Старый испытанный способ - с глаз долой - из сердца вон. Позволяют обстоятельства, немедленно собирайте чемоданы и в отпуск, на уик -энд, вместе с мужем. Пусть отдохнет, сменит обстановку, обновит свои чувства. Если у них недалеко зашли отношения, все еще вполне можно вернуть на круги своя. Главное, не попрекать потом всю жизнь мужа за эту его ошибку.

Мужчины - собственники по своей природе и если он увидит, что его жена нравится кому-то еще, это обострит его восприятие действительности и сможет переключить внимание на семейную идиллию.

Обидно, когда тебя загоняют в угол. Особенно если это угол любовного треугольника. Но что толку плакать и обвинять его в неверности? Выбери одну из оборонительных стратегий и выдвори соперницу со своей территории!

15:48 10.08.2013

Это может случиться с каждой. Однажды ты узнаешь, что не одна у своего любимого: в твою налаженную жизнь вошла соперница. Что делать? Оставаться рядом с мужчиной, который тебя предал, и тихо страдать? Или вспомнить все хорошее, что было между вами, и… мирно расстаться?

Согласись, любые решения нужно принимать с «холодной головой». Определись для себя, хочешь ли ты бороться за свое счастье и стоит ли игра свеч. Если каждый месяц твой милый заводит новую интригу, дважды в неделю не ночует дома и давно перестал обращать на тебя внимание, может, пора закрыть эти отношения? Но если с ним такое впервые, нужно ли отступать? Нередко бывает, что порядочного и заботливого партнера, как говорится, «бес попутал». Даже если у него появилась другая, это еще не означает, что ты - недостойна и он тебя разлюбил! Поэтому не торопись в горячке собирать вещи. Попытайся вновь завладеть его мыслями. Ты можешь заставить любимого ревновать, вызвать в нем страх потерять тебя, мягко оттеснить соперницу или даже подружиться с ней! Помни, что у тебя перед ней есть явные преимущества: ты хорошо знаешь своего мужчину, его слабые и сильные стороны, его страхи и комплексы. Используй эти козыри, и пусть твое знание сыграет в твою пользу!

Для авантюристок. Дискредитируй соперницу

Эта стратегия подойдет девушкам рискованным и авантюристичным. Тебе придется побыть и детективом Шерлоком Холмсом, и актрисой Джулией Ламберт. Твой конек - изворотливость, чувство юмора и хитрость. И пусть твой мужчина даже не догадается, что ты знаешь о его тайном романе.
Сейчас твоя задача №1 - дискредитировать конкурентку в глазах любимого. Нет, мы не призываем тебя устроить женское единоборство или прибегнуть к кулачному турниру. Есть другие, более действенные способы.

Смех - лучшее оружие

Попробуй высмеять его новую привязанность. Своим опытом делится 24-летняя Марина: «От общих друзей я узнала, что мой бойфренд возобновил встречи с бывшей девушкой. Сначала хотела уйти, а потом поняла, что так просто не сдамся. Видимо, во мне взыграл инстинкт собственницы. Я выяснила, что его пассия - дамочка довольно экзальтированная. Сначала высмеяла ее манеру одеваться. Купила такие же брючки и топ, как у нее. Затем устроила показательное шоу для милого: «Представляешь, позарилась - купила дешевые вещи.
Расцветка слишком яркая, как боевая раскраска у индейцев. И главное, с чем ни одень - смотрится безвкусно!» Следующий шаг: я узнала, что моя соперница регулярно ходит в тренажерный зал. В Интернете нашла статью о том, что женщины, которые качаются, имеют «мужской» характер и испытывают недостаток женских гормонов эстрогенов. «Поделилась» информацией с любимым: статья заставила его задуматься. На фоне этого я прибегла к пиару - решила подать себя более выгодно в глазах его друзей. Пригласила всю честную компанию на годовщину нашего знакомства и целый вечер общалась исключительно с «мужской половиной». Это подействовало: весь вечер милый от меня не отходил ни на шаг!
Но моя соперница не собиралась сдаваться. Напротив - она стала названивать к нам домой и устраивать ему скандалы. И тогда я решила отправить ее в нокаут! Взяла трубку и елейным голоском произнесла: «Ой, здравствуйте, Настенька. Да, я знаю, что у вас сейчас - сложный период в жизни, Вадим мне все рассказал. Не отчаивайтесь, я могу вам помочь: у меня есть хороший психолог. Пару сеансов - и ваши личные проблемы как рукой снимет». Она просто оторопела от моих слов, совсем не ожидая, что «Вадик все рассказал». Она была уверена, что я о ней ничего не знаю! Так она исчезла из нашей жизни, надеюсь, навсегда».

Выводы. Кто предупрежден - тот вооружен. Если собираешься таким образом устранить «третью лишнюю», узнай о ней все: возраст, социальное и семейное положение, заработок. Как это сделать? Если твой парень вечерами задерживается на работе, резонно предположить, что твоя конкурентка - его сотрудница. Мужчины часто заводят повторные необременительные романы с бывшими подружками: первая любовь, увлечение юности и т. д. Откровенно поговори с общими друзьями: нередко случается, что о новой пассии знают все, кроме «законной возлюбленной». Поэтому тщательно собери всю информацию, узнай ее вкусы, взгляды, предпочтения. И только тогда действуй. Бей ниже пояса: пусть ее слабые стороны предстанут перед любимым во всей красе. Но не переходи на личности: высмеивай не ее, а похожую манеру одеваться, говорить, преподносить себя - пусть параллели любимый проводит сам. Ей же очень четко дай понять, что не потерпишь соперницу на своей территории.

Минусы стратегии. Иногда данная программа дает прямо противоположный результат. Как только «разлучница» испарится из твоего поля зрения, ты можешь потерять всякий интерес к своему мужчине. Не исключено, что поймешь: легкомысленный любовник не стоит отчаянной борьбы.

Для дипломаток. Подружись с его пассией

Если ты отлично разбираешься в людях, тебе подойдет эта программа. Представь себя дипломатом: он не открывает своих намерений, но ведет тонкую игру в свою пользу. Ты должна вжиться в роль эдакой наивной дамочки, которая ни сном ни духом не подозревает об обмане.

Твоя цель - найти с соперницей общий язык и… подружиться. Не забывай, что в этой программе ты ведешь двойную игру - и с ней, и с ним. Когда войдешь в доверие, сможешь начать свою «подрывную» работу.

Игра в «приятельницу»

Сойдись поближе с новой пассией и попробуй управлять ее поступками. Свою историю рассказывает 26-летняя Ольга: «У китайцев есть замечательная поговорка: «Когда мужчине плохо - он ищет женщину. Когда мужчине хорошо - он находит еще одну». Во всяком случае, мой парень это подтвердил. Я случайно узнала о его тайной связи: наткнулась на них, сидящих на открытой площадке бара. И просто опешила, ведь я прекрасно знала эту девушку! Поскольку она никогда особенно не разбиралась в средствах, я решила воспользоваться ее же оружием. Как бы случайно зашла к ней на работу - в модный магазин одежды. Мы поболтали, попили кофе, и я пригласила ее на пикник. Роль свою я разыгрывала как по нотам: обнимала своего парня, целовала его, держала за руку. Важно, чтобы она увидела: в наших отношениях все в порядке! Дальше - больше. Моими стараниями мы с ней стали почти не разлей вода: ходили по магазинам, часто созванивались, даже секретничали. И я, как бы в порыве откровения, поведала ей о сексуальных предпочтениям своего мужчины.
Но давала заведомо ложную информацию: «Знаешь, а мой любовник просто с ума сходит от черного белья!» или «Я всегда ему в постели говорю, как и что делать - так проще достичь гармонии». И другу своему тоже успела шепнуть пару слов о ней: «Ее хобби - крутить романы с женатыми мужчинами и бойфрендами подруг. Смотри - не попадись!» Что потом между ними происходило, я не знаю. Может, она испробовала мои «вредные советы»… Но перестала мне звонить, а мы подали заявление в загс».

Выводы. Дружба с «третьей лишней» даст тебе явные козыри. Во-первых, она всегда будет у тебя на виду. Во-вторых, сможешь лучше узнать ее характер и планы. Если она по натуре - завоевательница, готовься к войне и веди свою партизанскую работу. Опасайся откровений и контролируй свои действия, ведь она тоже может попытаться манипулировать тобой в качестве «подруги дома». Если соперница окажется девушкой миролюбивой и тихой, есть надежда, что она сама выйдет из игры, осознав, что «взяла чужое». Важный момент: пусть твой мужчина узнает о вашей дружбе. Его первой реакцией, безусловно, будет испуг. Психологически ему станет тяжелее обманывать тебя «в открытую» - вполне возможно, он сам прекратит эту связь.

Минусы стратегии. Иногда девушки могут стать настоящими подругами. В таком случае ты потеряешь неверного мужчину, но как знать - может, приобретешь в лице бывшей конкурентки близкого человека.

Для феминисток. Позволь себе увлечься!

Ты умна и привлекательна, немало добилась в жизни и считаешь, что мужчин на свете - много. Тем не менее увлечение любимого больно бьет по твоему самолюбию - ты не желаешь проигрывать и готова бороться до конца. Значит, эта программа предназначена для тебя. Еще один рычаг, на который стоит нажать, решившись вырвать милого из объятий конкурентки, - его чувство собственника. Помни: ревность заложена в самой человеческой природе. Почему бы инстинктам не поработать на тебя?

Ревность вместо войны

Заставь своего парня ревновать тебя. 23-летняя Карина уверена, что это лучший способ вновь разжечь огонь страсти: «Когда я поняла, что у моего друга появился «интерес» на стороне, возмутилась не на шутку. Но вместо того чтобы выводить его на чистую воду, я просто решила обзавестись новым поклонником. За мной уже долго и настойчиво ухаживал мой сотрудник Саша, но я не принимала его знаков внимания. Теперь же позволила ему пригласить меня на обед, затем в кино и клуб. Милому же, соответственно, отказывала во встречах, ссылаясь на дела. Часто, когда он звонил мне, бросала многозначительные фразы: «Мне теперь не бывает скучно», «Не переживай, я отлично провожу время».
Со своим новым поклонником я часто наведывалась в бар, где проводила время с бойфрендом. И как-то мы столкнулись! Сашу я представила как коллегу, но одного его вида рядом со мной было достаточно, чтобы мой красавец заметно разнервничался. На следующий день он сам приехал ко мне домой и предложил… пожить у него, хотя до этого свято оберегал свою мужскую свободу! Нужно ли говорить, что, взвинченные обоюдной ревностью, мы просто набросились друг на друга…»

Выводы. Ревность - средство сильно- и быстродействующее! Идеальный вариант, если твой новый поклонник в чем-либо превосходит прежнего. Результат оправдает твои ожидания: соперница испарится сама собой, а твой любвеобильный приятель начнет вновь тебя завоевывать. Что и требовалось доказать! Однако не перегни палку: пусть он лишь догадывается о твоих похождениях, но не имеет реальных доказательств оных.

Минусы стратегии. Если любимый окажется настоящим ревнивцем, последующая жизнь с ним может превратиться в ад: он будет всегда и во всем тебя подозревать. С другой стороны, скука в таком случае вам точно не грозит!

Для влюбленных, но обиженных. Изменись сама

Как говорил классик, если хочешь изменить мир - начни с себя! Прежде всего, успокойся и проанализируй свои действия. Коль твой избранник, неважно по каким причинам, пошел налево, есть смысл полностью пересмотреть свое отношение к нему и… к себе. Ты вполне можешь обратиться за помощью к психологу. А еще лучше - стань сама психоаналитиком.

Может, ты просто разбаловала его? По первому зову рвалась исполнять любую его прихоть? Тогда не удивляйся, что он пошел искать экстрим. Но есть выход и из этой ситуации.

Эгоизм вместо альтруизма

На время тебе придется позабыть обо всем, кроме себя самой. Секреты науки себялюбия и самоуважения раскрывает 28-летняя Дина: «Я была слишком привязана к своему мужу, и буквально шагу без него ступить не могла. Поэтому его измена стала для меня большим ударом и… послужила отличным уроком на будущее. Признаюсь, я долго не могла прийти в себя и даже консультировалась с психологом. Вместе мы разработали программу самоутверждения, назовем ее так.
Пункт №1 гласил: «Займись делом и перестань страдать». Обычно я отказывалась от командировок, ведь Игорю это не нравилось. Теперь - стала ездить по разным городам, знакомиться и общаться с людьми. Потом окончила дополнительные курсы. Не прошло и месяца, как мне предложили должность начальника отдела. Первое время было трудно, приходилось часто задерживаться на работе, зато перестала думать о муже постоянно.
Пункт №2 предусматривал качественное изменение вредных привычек. Раньше мне казалось, что чем больше я ему отдаю - тем больше получу взамен и тем крепче он будет любить меня. Но моя система дала трещину! Я предложила разделить домашние обязанности - и он вынужден был согласиться. Перестала стирать и гладить ему вещи, подавать кофе в постель, по выходным полдня проводить у плиты.
Следующий пункт программы - изменение внешности. Я сделала модную стрижку вместо привычной «ракушки», купила два дорогих брючных костюма. Да, с повышением по службе улучшилось и мое материальное положение. Раньше я покупала презенты ему, теперь - стала дарить роскошные подарки себе.
Лозунг «Мои желания - закон» помог мне и в интимных отношениях. За два года совместной жизни я ему впервые отказала! По-моему, он был в шоке. «Мужчина моей мечты» понял, что может просто потерять меня. Теперь уже он старался угодить мне, заботился обо мне. Наконец я почувствовала себя любимой и желанной! И наши отношения постепенно восстановились. А я не только вернула любимого, но и открыла для себя новую жизнь».

Выводы. Золотое правило: если будешь любить и уважать себя, то и твой мужчина станет так же к тебе относиться. Не зацикливайся на любимом, каким бы хорошим он ни был, иначе ему просто станет с тобой скучно. Живи яркой насыщенной жизнью, расширяй круг общения, трать на себя деньги и не позволяй милому думать, что безраздельно ему принадлежишь. Пусть он каждый раз стремится тебя покорить! Тогда на других женщин у него не останется ни времени, ни желания.

Виолетта Левина, психолог, Центр развития семьи
Меняйте отношение к себе!

Для любой женщины измена любимого - тяжелейший стресс. И большинство девушек сразу же начинают обвинять себя: «Коль он нашел другую, значит, я - хуже, я ему не подхожу». Это неправильно! Вы не виноваты в том, что мужчине захотелось ярких экзотических переживаний.

Поэтому не разрешайте себе страдать и плакать. Лучше сделайте себе что-нибудь приятное, реализуйте то, о чем давно мечтали. Заботьтесь о себе! Представьте, что вам необходимо пройти реабилитационный курс, своеобразную терапию, направленную на любовь и уважение к собственной персоне.

И уже после того, как вы вновь почувствуйте себя уверенно, можете приступать к программам по устранению соперницы. Если вы не будете верить в себя, свою привлекательность и неповторимость, вас не оценит никто.

Еще один важный момент - анализ причин, по которым мужчина завел интригу. В списке могут быть и желание сильных эмоций, и вкус к «запретной» ситуации, и возможность лишний раз самоутвердиться. Поэтому посмотрите трезво на отношения: попытайтесь понять, насколько сильно они изменились, чего он хотел от вас и чего же ему не хватает. Может, ему недостает вашего внимания, нежности, заботы? Или в отношениях вы привыкли лидировать, а он лишь соглашается с вами? Или ваша сексуальная жизнь слишком скучна и прозаична?

Конечно, нет универсального рецепта, и любая ситуация индивидуальна. Но устройте своему милому легкую встряску: станьте для него новой! Избавьтесь от любых стереотипов, ваше оружие - непредсказуемость. Причем качественные изменения должны коснуться всех сторон жизни: бытовой, личной, сексуальной.

5 признаков его неверности

Он может прийти домой в рубашке, испачканной губной помадой, полвечера проговорить по телефону с некой Аленой и потерпеть фиаско в постели - однако при этом оставаться тебе верным. Потому что рубашку испачкали в троллейбусе, Алена - его новая коллега, а отсутствие эрекции - проявление усталости. Признаки измены зачастую скрываются в совершенно невинных фразах и действиях. Будь настороже, если заметишь следующее.

• Он стал к тебе более внимательным: дарит цветы без явных поводов, делает презенты. При этом как-то виновато улыбается и нехотя бормочет: «Я всегда знал, что ты лучше меня».
• Перестал с тобой спорить. Даже когда ты предложила нанести визит вежливости своей маме, он покорно составил тебе компанию.
• На вечеринках заводит разговоры на темы свободного брака, измены «физической» и «моральной», способности любить двоих и т. д.
• Стал придавать исключительное значение своей внешности: тщательно продумывает гардероб, подолгу проводит у зеркала, донимая тебя вопросами: «А мне это идет?» - хотя раньше ему было почти все равно, как он выглядит.
• Испытывает доселе не замеченное рвение к работе: задерживается на службе, часто ездит в командировки. При этом все время сетует на то, что его «нагружают». У него появились новые друзья, которые в любое время могут вызвать его на помощь, хотя раньше филантропией не страдал.

Типология любовниц

Прежде чем начинать холодную войну и разрабатывать план, собери о своей сопернице как можно больше информации. Постарайся понять, какие цели она перед собой ставит и насколько сложно будет с ней справиться. Итак, кто она, новая симпатия твоего парня?

• Сущность
• Внешность
• Чего ожидать
• Ее слабые места
• Как справиться

Хищница

Может выглядеть как угодно. Ее легко узнать: она уверена в себе, надменна и безапелляционна. Охотница за «мужскими скальпами». Ей не нужен твой друг, ее интересует только победа. Нельзя с ней откровенничать. Усыпи ее бдительность, пусть не ждет от тебя решительных действий.

Лучше всего - использовать стратегию №1 или №2. Устранить можно только хитростью.

Обольстительница

Очень эффектна, экстравагантна и сексапильна. Быстро увлекается, но столь же скоро находит замену.

Познакомься и напросись в подружки. Ее слабое звено - интеллект и интрига. Руководствуйся стратегией №2. Познакомь ее с приятелем-мачо или сердцеедом.

Интеллектуалка

Предпочитает в одежде «классику» или спортивный стиль. Узнаваема по сложным речевым оборотам. Скорее всего, она искренне увлечена твоим парнем. Может не догадываться о твоем существовании. Мужчинам не прощает лжи и обмана. Не станет воевать за мужчину или встречаться с соперницей.

Вполне подойдет стратегия №3. Кстати, интеллектуалки ненавидят скандалы и разборки.

Простушка

Милая и в меру обаятельная «серая мышка». Одета скромно и ничем особенно не выделяется. Может стать «дамой сердца» на годы: она непритязательна и принимает мужчину таким, какой он есть. Ей не хватает самостоятельности в суждениях. Явно проигрывает сильным, умным и раскованным женщинам.

Подойдет любая из перечисленных стратегий. Особенно хороши №3 и №4.

Инструкция

Запомните главное – не устраивайте мужчине сцены и истерики. Это только настроит его против вас. Какие бы чувства вас не обуревали, не давайте им выйти из-под собственного контроля.

Задумайтесь, чего может не хватать мужчине в ваших отношениях. Может быть, в последний период вы не давали ему достаточно ласки, любви и заботы, погрузившись в работу или какие-то личные дела, а может быть, причины в чем-то другом.

В любом случае, вам нужно осознать эти причины и начать продумывать четкую стратегию по улучшению собственного имиджа в глазах мужа. Вы должны не , а действиями показывать ему, что новая партнерша по сравнению с вами – ничто.

Вспомните, что мужчина любит больше всего, и ненавязчиво выполняйте его желания, готовьте любимые блюда, делайте сюрпризы и отвечайте на его потребности.

Постарайтесь как можно дольше задерживать мужчину дома за просмотром фильма или поеданием вкусного пирога – опаздывая на свидания, он будет чувствовать , и возможно ему не захочется уходить из собственного дома, который вашими усилиями стал гораздо уютнее.

Критично посмотрите на себя – не явилась ли причиной ваша внешность? Начните ухаживать за собой, красивые прически, носить элегантные платья и украшения, которые вам дарил муж и которые он любит на вас видеть. Повышайте самооценку – полюбите себя, и вас снова мужчина.

Ни в коем случае не пытайтесь спровоцировать мужчину на ответную ревность. Это оттолкнет его от вас. Соблюдайте терпение и спокойствие, покажите мужу, что вы самая лучшая и самая красивая , которая у него есть. Со временем он поймет, что терять вас и начинать строить отношения с неизвестной новой ему совсем не хочется.

Видео по теме

Двое любящих людей соединяют себя узами брака, надеясь на верность друг друга. Но не каждой паре удастся избежать измен. Когда в жизни мужчины появляется любовница, жене не стоит сразу же устраивать скандалы, если она хочет удержать мужа в семье. Необходимо обуздать свою ревность и оценить ситуацию.

Инструкция

Наиболее выигрышной позицией для жены будет уверенность мужа, что супруга ничего не подозревает о его отношениях с другой женщиной. В такой ситуации жена может влиять на ход событий. Например, она случайно заведет разговор о какой-то знакомой, которая начала встречаться с мужчиной. При этом осуждение, которое супруга высказывает, как незаинтересованное лицо, муж примет на счет своей новой пассии. Это может послужить поводом для того, чтобы взглянуть на с другой стороны. Сам же муж при этом начнет испытывать муки совести, что за спиной у жены встречается с подобной женщиной.

Если мужчина где-то задерживается, нельзя позволять себе звонить ему каждые 5 минут и пытаться контролировать. Иначе он может догадаться, что супруга знает об измене. Лучше изводить не собственного мужа, а его любовницу. Для этого жене необходимо «пометить» своего мужчину. Забытая в кармане пиджака откровенная записка, след от губной помады на его щеке, аромат женского парфюма на его рубашке – все это определенно не понравится сопернице. И если любовница не очень умна, обязательно начнет устраивать мужчине скандалы. И он поймет, что с собственной женой ему намного комфортнее.

Супруге необходимо как можно больше времени проводить вместе с любимым. Можно предложить ему заняться совместным увлекательным хобби, создать в квартире новый интерьер, даже просто вместе сходить в кинотеатр или на прогулку. Такие моменты объединяют супругов и навевают воспоминания о прошлом. Но ни в коем случае нельзя насильно заставлять мужа заняться тем делом, которое предлагает ему супруга. Лучше поговорить и выяснить, как ему хотелось бы провести свободное время вместе. Возможно, жена узнает какую-то заветную мечту супруга, которую может помочь ему осуществить. Это несомненно представит ее в более выгодном свете, чем любовницу.