Все фанаты этой чудной лесной ягоды под названием черника знают о ее крайне богатом витаминном составе. Помимо всего прочего, черника очень полезна для нашей кожи: ее витамины и полезные вещества проникают в ее глубинные слои, как изнутри (будучи употреблена внутрь) так и снаружи (использованная в масках для лица). Именно из черники можно с легкостью приготовить самые разнообразные домашние косметические средства для ухода за любой кожей! Дешево и при этом весьма эффективно. Эти средства натурального происхождения, приготовленные в домашних условиях, помогут вашей коже всегда выглядеть молодо, подтянуто и свежо!

Волшебная и действительно эффективная, маска из свежей ягоды черники идеально подойдет всем тем, кто страдает от таких проблем с кожей, как расширенные поры, нарушения кровообращения (микроциркуляция), а также угревая сыпь. Каким образом осуществляется воздействие черничных масок на кожу лица? Самые разнообразные маски с применением такого компонента, как черника, способны отлично сужать поры, а также, в общем улучшать состояние проблемной, уставшей и даже увядающей кожи. Если вас беспокоит повышенная жирность кожи, черника также способна прекрасно справиться с чрезмерной выработкой кожного сала. И все дело в ее богатом и крайне разнообразном химическом составе. Активные вещества, в обилие содержащиеся в данной ягоде, способы проникать в кожу и при регулярном применении оказывать на нее благотворное влияние. В частности, элементы черники влияют на клетки кожи, питая их, насыщая важными и ценными витаминами, помогая налаживать процессы обмена веществ и регенерации.

Итак, какие вещества, содержащиеся в чернике, являются наиболее ценными и полезными для любой кожи с теми или иными проблемами? Это:

• Ретинол или витамин А. Он способен успокаивать кожу, минимизировать выработку кожного сала, а также уменьшать размер самих сальных желез. В том числе этот витамин ликвидирует любые воспаления и мгновенно уничтожает микробов.
• Витамины группы B. Лечат множественные кожные заболевания.
• Флавоноиды – делают кожу бархатистой и нежной.
• Магний – улучшает работы сосудов.
• Аскорбиновая кислота – сохраняет молодость кожи.
• Дубильные вещества – самые лучшие элементы противовоспалительного характера.

Комплексное воздействие всех этих веществ на кожу помогает чернике становиться самым эффективным средством для лечения кожи и в целом, улучшения ее внешнего вида. При желании вы можете усилить эффективность подобных масок, приготовив их в домашних условиях и прибегнув к советам экспертов косметологии.

Какие маски из черники считаются самыми лучшими? Среди них почетное место занимает классическая черничная маска, призванная сужать поры. 10-15 ягодок черники превратите в пюре. Если оно будет жидким, можете добавить к нему немного пшеничной муки до образования консистенции, наподобие жирной сметаны. Маска готова, наносите ее на очищенную кожу один раз в день в течение недели и вскоре заметите, как кожа преобразится!

Проблемной коже, наверняка, «понравится» следующая маска из черники. Для ее приготовления смешайте одну столовую ложку спелой черники с одной чайной ложкой лесной земляники, сметаной (также, одна столовая ложка) и соком лимона (примерно 5 капель). Можно смешать все в единую массу при помощи вилки или же блендера. Маску держать на лице не менее 20 минут, смывать прохладной водой. Курс – 10 масок.

Черника также может помочь избавиться от морщин, или, как минимум, сделать их менее заметными. Для этого вам понадобится смешать 100 граммов черники с одной столовой ложкой сливок. Для этого рекомендуется применить блендер. Маску наносят на лицо, шею и даже зону декольте. Выдержать маску на лице 30 минут, а после смыть теплой водой. Курс масок – 10-12 процедур.

Сухую кожу прекрасно увлажнит оливково-черничная маска. Для ее приготовления смешайте 3 столовых ложки ягод черники с 2 чайными ложками оливкового масла и 1 столовой ложкой листьев черники. Маску наносите на чистую очищенную кожу в течение недели (один раз в день).

Не менее хорошо зарекомендовали себя такие комбинации с черникой, как: черника + яйцо, кефир + черника + крахмал, черника + натуральный мед + овсяные хлопья, творог + черника, хлеб + черника, малина + черника + клубника + черная смородина.

Обязательно побалуйте вашу кожу черничными масками, и она будет вам благодарна. Самое главное преимущество черники заключается в ее абсолютной натуральности. Это – своеобразный природный эликсир, который дарит нашей коже здоровый цвет, подтянутый внешний вид и здоровый румянец! Маски из черники подойдут обладательницам различных типов кожи – смешанной, жирной с расширенными и загрязненными порами, сухой, проблемной (с угрями и акне) и увядающей.

Человек – это частичка природы, и нередко сама природа приходит ему на помощь, когда он серьёзно болен или испытывает упадок сил. Одним из таких природных лекарей можно по праву считать северную лесную ягоду – чернику. Тема сегодняшней нашей беседы: черника и ее полезные свойства.

Северная лесная ягода, обладающая не ярко выраженным ароматом и кисло-сладким вкусом, известна с давних времён. Плоды этого растения настолько полезны, что чернику по праву считают настоящим лекарственным средством, причем средством натуральным, легко и максимально усваиваемым организмом.

Приверженцы нетрадиционной медицины используют в этом растении всё – плоды, листья, побеги. Чем объясняется такое положительное воздействие растения на организм человека? Давайте разберёмся вместе.

Из чего состоят плоды черники?

Черника, полезные свойства которой известны практически с незапамятных времён, это настоящий кладезь витаминов, ферментов, минералов и аминокислот. В состав лесных ягод входят:

Комплекс кислот (янтарная, щавелевая, молочная, лимонная, хинная, яблочная).

Микро и макроэлементы (марганец, фосфор, калий и железо, цинк и медь, хром и серу).

Витамины (все витамины группы В, А, РР, С).

Кроме этого, в чернике содержатся дубильные вещества, эфирные масла, спирты. Более того, железо, содержащееся в ягодах черники, усваивается организмом полностью без дополнительного употребления белка.

Лекарственная лесная ягода содержит в своем составе и собственный белок, моно- и дисахариды, жиры и углеводы. Что интересно, при таком обилии полезных веществ: простых сахаров, жиров и углеводов калорийность продукта составляет всего 45 кКал. на 100 граммов. Это просто находка для желающих похудеть и попутно поправить здоровье!

Какое действие черника оказывает на организм?

Черника и её полезные свойства помогают сохранить до глубокой старости хорошую память и хорошее зрение, употребление этой ягоды делает кровеносные сосуды более эластичными и прочными, следовательно, с помощью этой ягоды можно укрепить сердечно-сосудистую систему.

Комплекс витаминов, содержащихся в чернике, поддерживает работу иммунитета и усиливает сопротивление организма вирусным и инфекционным заболеваниям.

Самое интересное, что диета, основанная на приёме ягоды, быстро и надёжно избавляет от лишнего веса.

Помимо этого, она обладает противоглистным, противовоспалительным желчегонным и мочегонным действием.

Подобные свойства лесной ягоды – это результат содержания в ней большого количества антиоксидантов, основной из которых – антоцианин. В составе черники обнаружен и гликозид миртиллин. Это вещество – подобие инсулина, и оно способно понижать уровень сахара в крови восстанавливать функции самой поджелудочной железы. Т.е. для диабетиков, употребление такой ягоды означает продление жизни.

Солидный процентный состав в этой ягоде отведён природой каротиноидам. Это вещества, оказывающие гарантировано положительное влияние на зрение человека. Они восстанавливают общие зрительные функции, благотворно влияют на клетки сетчатки глаза, стимулируют кровообращение в сосудах глазного яблока, что способствует улучшению зрения в ночное время.

Употребление черники обязательно для людей, чья трудовая деятельность предполагает солидное зрительное напряжение. Не следует сбрасывать со счетов и благотворное влияние ягоды на желудочно-кишечный тракт. Употребление ягод стимулирует пищеварительные процессы, и что самое интересное, ягода одинаково полезна и при запорах, и при поносе.

Присутствие большого количества антиоксидантов и регулярное её употребление в пищу в виде соков, варений, джемов или ягоды в сушёном виде значительно замедляет процесс старения организма. Именно за это свойство ее именуют ягодой молодости.

Черника в косметологии

Черника полезные свойства которой основываются на присутствии большого количества антиоксидантов, нашла достаточно широкое применение в косметологии. На основе сока изготавливают мази и кремы, гели и лосьоны. Причем, главной особенностью всех подобных косметических средств является то, что они предназначены для зрелой, увядающей кожи.

При регулярном применении кремов кожа заметно подтягивается, приобретает гладкость и ровный цвет. Многие заметили, что лосьон, в состав которого входит сок черники, делает кожу более молодой и свежей. Ягоды хорошо сужает расширенные поры, останавливает рост бактерий, борются с наличием болезненных угрей и прыщей.

Согласитесь, сохранить свою красоту и молодость мечтают практически все женщины. Черника предоставляет им практически реальную возможность достичь желаемого! Благодаря огромному количеству витаминов, черника оказывает следующее действие:

Витаминизирует и увлажняет глубокие слои кожи;

Оказывает тонизирующее свойство на капилляры;

Омолаживает кожу и разглаживает морщины;

Устраняет угревую сыпь и борется с излишками жира на коже;

Выравнивает цвет лица, осветляя темные круги под глазами;

Выводит из организма свободные радикалы;

Защищает организм от негативного воздействия внешней среды;

Снимает отёчность и замедляет процесс увядания кожи;

Регулирует работу сальных желёз расположенных в верхнем эпидермисе.

Черника является единственной из ягод, которая оказывает комплексное воздействие. Главная её особенность в том, что крема и лосьоны на ее основе помогают добиться благотворного эффекта в рекордно короткие сроки. Вы можете приобрести косметику промышленного производства или же сделать ее самостоятельно.

Черника для лица – это настоящая .

Благодаря ее «волшебным» свойствам замедляется процесс старения кожи, а также нейтрализуются вредные радикалы в организме. Антиоксиданты помогают нашей коже молодеть на глазах, а нашим клеткам – мгновенно обновляться.

Именно поэтому в наши дни так популярно применение черники в косметологии. В листьях и плодах черники содержатся биологически активные вещества, которые помогают нашей коже оставаться свежей и молодой.

Ягода отлично , подавляет рост бактерий, придает коже естественное, нежное сияние, укрепляет сосуды, борется со свободными радикалами, интенсивно увлажняет кожу, благодаря чему она становится свежей и гладкой.

Благодаря всем этим свойствам, черника в косметологии – настоящее «сокровище».

Полезные свойства черники

Польза черники обусловлена ее богатым химическим составом. Ученые нашли в ней массу микроэлементов и витаминов (С, РР, В1 и В6, марганец, бета-каротин, кобальт, калий, магний, фосфор, железо, кальций и другие). Также в чернике содержатся дубильные вещества, пектины и полезные кис-лоты: лимонная, яблочная, янтарная, молочная и хинная. В этом отношении черника близка к землянике и малине.

Врачи рекомендуют использовать экстракт черники для . Экстракт способен снять воспалительные процессы, оказать обезболивающее действие, восстановить кровоснабжение и убрать темные круги под глазами. Черника всегда применяется в косметологии как успокаивающий, противовоспалительный и вяжущий компоненты.

Теперь мы с вами знаем, чем богата черника и черничный сок, а также помним, что в ней очень много полезных веществ, которые способны омолодить и очистить нашу кожу. Поэтому маски из черники очень полезны и эффективны для кожи лица.

Как приготовить маску из черники

• Маска для увядающей кожи

В домашних условиях маску из черники можно использовать при увядающей сухой коже. Для этого вам понадобится горсть ягод, которые следует превратить в пюре и нанести на кожу лица на 10 минут. После, смойте маску теплой водой, а затем – холодной водой с лимонным соком.

• Омолаживающая маска и

Вы также можете приготовить и в домашних условиях. Для этого вам понадобятся 2 столовые ложки ягод черники, которые придется измельчить.

В эту смесь надо добавить 2 столовые ложки сметаны, а потом нанести маску на 15 минут. После, смыть маску с лица ватным тампоном, заранее смочив его зеленым чаем и лимонным соком.

• Маска из листьев черники

Если вы не хотите использовать ягоды черники, вы можете обойтись и листьями этого «чудо-растения».

Все, что следует сделать, измельчить листья черники и залить их кипятком. Полученную кашицу хорошо остудите, добавьте ложку сливок и тщательно перемешайте всю консистенцию. После, нанесите маску на кожу шеи и лица и оставьте на 20 минут.

В домашних условиях чернику можно использовать и для наружного применения:

• столовую ложку сухого сырья залить стаканом кипятка, настоять отвар около часа, процедить и пить по половине стакана три раза в день;
• ягоды черники можно принимать и в свежем виде по половине стакана 5–7 раз в день перед едой.

Стоит отметить, что черничный пигмент – очень стойкий, поэтому лучше всего делать маски в выходные дни.

Желаем вам здоровья и красоты!

Оцените материал:

По праву считается, что черника - великолепный ингредиент для изготовления ухаживающих смесей для эпидермиса, и можно делать непревзойденные маски из этой полезной ягоды и домашних условиях. Ведь не всегда означает, что если ухаживающее средство куплено в магазине, то оно самое действенное. Маска из черники для лица, сделанная самостоятельно, напитает кожу полезными веществами не хуже, чем магазинные крема.
Чернику вполне можно комбинировать как с кисломолочными продуктами, так и с различными маслами и корицей. Если добавить к черничной кашице овсяные хлопья, выйдет домашний скраб.
Можно без проблем самим выбрать всевозможные овощи и фрукты, и использовать их лечебные параметры под собственные потребности. Черника - на самом деле ценнейшая ягода с увлекательной летописью, полезная и необходимая для здоровья.

Она широко распространена во многих странах. В ее составе находится большое количество самых различных минеральных элементов и витаминов нужных человеку.
Не каждый человек, мечтающий освободиться от вредных привычек, химик, но он знает о несомненной пользе комплекса витаминов. В этой сочной и аппетитной ягоде давно нашли много пектиновых веществ.

Чем полезна черника для организма?

Соединения пектина, которые есть в этой чудесной ягоде, выводят продукты обмена, соли тяжелых металлов, поступившие в кишечник, разные вирусы. Много в ягоде и калия, регулирует который в крови кислотно — щелочное равновесие, водный баланс клеточной и межклеточной жидкости, баланс водно-солевой, осмотическое давление. Много в ней полезного витамина Е, который считается витамином красоты, он усиливает регенерацию кожи, дарит блеск волосам и крепость ногтям.

Об омолаживающих свойствах этой распространенной ягоды знали и наши древние славяне. Так же, как и другие ягоды, черника в косметологии проявляет собственные целебные характеристики наилучшим образом.
В косметической медицине производят средства, с содержанием черники, для ежедневного ухода за эпидермисом, ногтями и волосами. Для каждой женщины проблемы состояния ее кожных покровов имеет важное значение, поэтому неожиданно проявляющиеся многочисленные неприятности с лицом и телом неизменно вызывают у нее немало негативных эмоций.

Ухаживающие процедуры на основе черники.

Черника - это великолепная основа для изготовления эффективных масок для лица, и при всем том можно делать достаточно действенные маски из этой распространенной ягоды на дому.

Омолаживающая маска из черники, меда и лимона.

Эта полезная маска из черники для лица легко делается в домашних условиях. Для того, чтобы приготовить эту маску, понадобится около двух столовых ложек черники. Ягода измельчается в блендере в сметанообразное пюре. К ней примешивается мед одна столовая ложка, и можно добавить к этому еще сок лимона. Маска из черники для лица кладется на чистую кожу на 15 минут. По окончании косметической процедуры ее можно смыть теплой водой.

Тонизирующая маска из черники, авокадо, оливкового масла.

Для изготовления этой блиц-маски берется половина авокадо, разминается ложкой в пастообразное состояние. Черничная протертая паста аккуратно смешивается с авокадо, и затем в эту смесь добавляют одну столовую ложку масла (если кожа жирная, то дозировку масла уменьшают в два раза). Композиция распределяется на лице в тех местах, где обычно накладываются маски. Сеанс можно немного пролонгировать, если есть время, и подержать маску на коже минут 20. После окончания процедуры излишки смеси удаляются с помощью спонжа. Лицо ополаскивается водой, а затем смазывается мягким питательным кремом.

Кладезь витаминов и микроэлементов, а также природных антиоксидантов, защищающих организм от многих вредоносных факторов, приближающих раннюю старость. В составе черники:

• витамины - B1, B6, C, PP
• микроэлементы - кальций, калий, магний, кобальт, марганец, фосфор, железо, бета-каротин…,
• пектин,
• дубильные вещества,
• молочная, яблочная, лимонная, хинная и янтарная и другие кислоты.

Черника широко применяется в домашнем уходе, а также в косметологии и производстве косметики, ведь способствует оздоровлению кожу, устранению и пигментных пятен, а также сияющему цвету лица. Маски с черников сужают поры, снимают воспаление, , очищают кожу от токсинов и выводят свободные радикалы, что особенно важно в летний период, когда кожа поддается мощному облучению. Достаточно всего 5 процедур с масками из черники, чтобы твоя кожа приобрела здоровый и красивый вид, нежность и бархатистость.

Омолаживающая маска с черникой

100 г свежей черники и 1 ст.л. свежих сливок смешиваем и перемещаем в блендер, взбиваем. Смесь накладываем на шею, лицо и грудь на 20-25 минут. Смывай маску теплой, а затем холодной водой. Делай через день в течение месяца.

Маска из черники для сухой кожи

Разотри ягоды черники - 3 ст. ложки с листьями черники - 1 ст. ложка и оливковым маслом - 2 ч. ложки до образования кремообразной смеси. Маску накладывай на лицо на 15 минут - только на очищенную кожу, смывай теплой водой.

Маска из черники жирной кожи

3 ст.л. черники, 1 ст.л. листьев черники, 1 ст.л. йогурта и 1 ч.л. крахмала смешиваем и перетираем. Нанеси на кожу на 20 минут. Смывай прохладной водой.

Маска из черники для укрепления сосудов

Маска отлично укрепляет сосуды, устраняет купероз, успокаивает кожу и сужает поры. 1 ч.л. черники, 1 ч.л. земляники или голубики, 2 ч.л. сметаны, пару капель лимонного сока смешиваем и взбиваем в блендере. Маску наносим на 20 минут. Смываем прохладной минеральной водой без газа.