تمتد علامات وندبات الجسم على رفقاء الشخص طوال حياته. لن تختفي علامات التمدد من تلقاء نفسها ، لكننا اليوم نعرف طرقًا كافية للتخلص منها.

ما هي علامات التمدد

غالبًا ما تحدث مشكلات مماثلة عند الأمهات الجدد أثناء الحمل وفي الأشخاص الذين يكتسبون وزنًا سريعًا. يمكن أن تظهر علامات التمدد أيضًا أثناء التغيرات الهرمونية في الجسم وأثناء الفترة الانتقالية. لسوء الحظ ، هذه المشكلة ليست مناسبة فقط للإناث ، ولكن الرجال أيضًا عرضة لمشاكل مماثلة.

• التمدد هو ندبة ضامرة تحدث نتيجة التمدد الحاد للأنسجة. أثناء الشد الأقصى للجلد ، يحدث تمزق داخلي ، يتم استبداله لاحقًا بالنسيج الضام.
• في البداية ، يكون لون التمدد أحمر ، ولكن بعد مرور الوقت يصبح أبيض. تتشكل ندبة رفيعة في موقع التمدد.
• الندبات وعلامات التمدد على الجلد تعرض الجلد للترهل والخشونة مما يؤثر على المظهر العام للبشرة ككل.

كيفية إزالة علامات التمدد بالليزر

الإجراء الأكثر فعالية لإزالة علامات التمدد يسمى التحلل الحراري بالليزر الجزئي. سترى النتائج الأولى في غضون أسبوعين ، والتي ستستمر مدى الحياة. الحدث غالي الثمن للغاية ، لكنه اليوم هو الإجراء الوحيد الذي يضمن نتيجة 90٪.

• يعمل الليزر على الجلد بأشعة خاصة ويبخر الخلايا السطحية ، وبالتالي ينعم الجلد. لا يؤدي هذا الإجراء إلى إتلاف الجلد أو حرقه أو إصابته.
• تستغرق العملية حوالي 20 دقيقة ، ولا تتطلب تخديرًا ، ويتم الشعور بوخز خفيف. تتم العملية برمتها على المستوى الخلوي.
• أثناء عملية الليزر ، تتشكل عشرات الآلاف من المناطق الدقيقة التي تدمر خلايا الكولاجين القديمة للندبة.
• بعد الجلسة ، يبدأ الجسم في تعويض الخسارة من تلقاء نفسه ، وينتج الكولاجين الجديد. ونتيجة لذلك ، تستعيد الخلايا الجديدة تماسكها ومرونتها.

كيفية إزالة علامات التمدد في المنزل

يوجد في العالم الحديث عدد هائل من الأدوات التي تمنع ظهور علامات التمدد. بناءً على توصية الأطباء ، تعتبر الكريمات التي تحتوي على فيتامينات A و C الأكثر فاعلية ، حيث يعمل فيتامين C ، مثله مثل الأحماض ، على تقشير خلايا الجلد الخشنة ، ويسمح فيتامين A بنمو الخلايا السليمة الجديدة. هناك أيضًا عدة طرق فعالة للتعامل مع علامات التمدد:

• قبل أي إجراءات منزلية ، حاول تدليك الجلد أولاً. عن طريق الفرك ، تقوم بزيادة تدفق الدم إلى منطقة علامات التمدد ، مما يساهم في العملية النشطة لتجديد واستعادة خلايا الجلد التالفة.
• مقشر القهوة - اخلطي 3-4 ملاعق كبيرة من البن المطحون الطبيعي مع كوب من الماء الساخن ، ثم أضيفي بضع قطرات من صبغة الفليفلة. تخلط جيدا وتنقع في مكان مظلم لمدة ثلاثة أيام. لتجنب رد الفعل التحسسي ، ضعي المقشر الناتج على منطقة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام. يجب فرك الخليط الناتج للحصول على أقصى تأثير في حركة دائرية على بشرة نظيفة ومبخرة.
• كريم مع مومياء - لتحضير الكريم ، قم بتخزين كريم الأطفال العادي وأقراص المومياء ، والتي تُباع في كل صيدلية. امزج حبتين مع ملعقتين كبيرتين من الماء الساخن ، وانتظر الذوبان الكامل. بعد ذلك ، ضعي نصف كريم الطفل في وعاء منفصل واسكبيه مع التحريك ، المحلول الناتج مع المومياء. هام - من الضروري سكب المحلول في الكريم وليس العكس. امزج المكونات حتى تصبح ناعمة ، وبعد ذلك يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت العطري للرائحة. يجب تخزين الكريم في الثلاجة واستخدامه يوميًا.

تظهر علامات التمدد على الجسم نتيجة تمزق ألياف الكولاجين. يمكن أن يحدث هذا عندما يتمدد الجلد بشكل يفوق قوته. في أغلب الأحيان ، تظهر علامات التمدد على البطن والأرداف أثناء الحمل ، وكذلك على الذراعين والساقين بعد فقدان الوزن بشكل حاد. ظاهريًا ، تبدو مثل ندبات جلدية أرجوانية أو مزرقة أو بلون اللحم. إن وجود مثل هذه الندبات والملابس المفتوحة (المايوه والقمصان والسراويل القصيرة) تستثني بعضها البعض ، لذلك عليك إما إخفاء العيب بكل طريقة ممكنة ، أو البحث عن طرق لعلاج علامات التمدد.

لماذا تظهر علامات التمدد على الجسم؟

والسبب الرئيسي لظهورها هو التحول الهرموني ، والذي من خلاله يكتسب الشخص وزنه بسرعة خلال فترة زمنية قصيرة ، ثم يفقده.

يمكن أن يحدث هذا في الحالات التالية:

• الحمل: عندما تتعافى المرأة بمقدار 15-20 كيلوغرامًا في غضون أشهر قليلة ، ثم تفقدها بعد الولادة في غضون شهر.
• النمو والتطور المكثف في مرحلة المراهقة ، عندما تتغير المستويات الهرمونية أيضًا.
• الاستخدام طويل الأمد لبعض الأدوية التي يمكن أن تسبب زيادة الوزن واحتباس السوائل في الجسم. تشمل هذه الأدوية الجلوكوكورتيكويد.
• أمراض الغدد الصماء ، التي يتم فيها اضطراب التمثيل الغذائي ، تتراكم المستقلبات أو منتجات تسوس الأنسجة في الجسم. عندما يتم تطبيع العملية ، تبقى "آثار" من هذه الأمراض على الجلد.
• ظهور السيلوليت ، والسبب الرئيسي له هو انتهاك التصريف اللمفاوي. والنتيجة هي "قشر برتقال" بدرجات متفاوتة من الشدة.

يتم إعطاء اللون القرمزي أو المزرق لعلامات التمدد عن طريق الأوعية الدموية الممزقة التي تنفجر ، ويبقى نزيف صغير في مكانها. عندما تتحلل الجلطات الدموية ، تصبح علامات التمدد بيضاء اللون. حسنًا ، الأخبار السيئة حقًا هي أنه حتى بعد حروق الشمس ، تظل السطور بيضاء ، لأنه في الأماكن التي تتشكل فيها انقباضات ليفية ، لا يحتوي الجلد على صبغة يمكنها التقاط الأشعة فوق البنفسجية.

ما هي طرق إزالة علامات التمدد المستخدمة اليوم؟

علامات التمدد هي مناطق من النسيج الندبي لا يمكن التعامل معها إلا بواسطة المراهم أو اللفافات المنزلية. يعرف خبير التجميل المتمرس كيفية التخلص من علامات التمدد ، والذي سيحدد درجة الضرر الذي يلحق بالجلد ويختار العلاج الأكثر فعالية أو مجموعة من الإجراءات العلاجية.

هناك عدة طرق لإزالة علامات التمدد ، لكنها جميعًا تنقسم إلى مجموعتين كبيرتين:

1. التأثير على النسيج الندبي ، حيث يمكن جعل علامات التمدد الضحلة غير مرئية. تشمل هذه التلاعبات التدليك العلاجي ، والتقشير واللفائف المتوسطة أو السطحية ، والتي يجب إجراؤها بانتظام للحفاظ على التأثير التجميلي ، والعلاج بالحقن.
2. طرق الإزالة الكاملة لعلامات التمدد ، حيث يتم "تقليل" الخلل بشكل كامل تقريبًا. هذه هي تقنيات الأجهزة - العلاج بالليزر ، التحلل الحراري الجزئي وإعادة التسطيح ، الإزالة الجراحية.

كيف تتخلصين من علامات التمدد باستخدام تقنية الأجهزة؟

يستخدم التصحيح باستخدام معدات الليزر كطريقة جذرية للعلاج. تعتمد الطريقة على قدرة الجلد تحت تأثير الليزر على تعزيز إنتاج ألياف الكولاجين والإيلاستين.

حتى الآن ، يستخدم أخصائيو التجميل:

• - شعاع الليزر يبخر طبقة الجلد السطحية. تتم إزالة علامات التمدد السطحية باستخدام ليزر الإربيوم ("البارد"). هناك اختلاف في هذا النوع من التأثير. بالنسبة للندوب العميقة ، سيكون ليزر ثاني أكسيد الكربون فعالاً.
• - حيث يتم إجراء إزالة جزئية لخلايا الجلد باستخدام التعرض الحراري. لتقليل الضرر ، يتم تقسيم شعاع الليزر إلى حزم ميكروية تشكل شبكة ، ولا يتجاوز حجم عمل النقطة 0.1 مم. تسمح لك تقنية التحلل الحراري الجزئي بإزالة الندبات ذات الأعماق المختلفة والوصفات الطبية.
• ثقب الليزر النانوي- يستخدم الجهاز فوهة خاصة تقسم الشعاع ليس إلى أشعة "ميكروية" ، ولكن إلى أشعة "نانو" ، مما يسمح بتنفيذ الإجراء بأقل قدر من التوغل وتحقيق تجديد شبه كامل للجلد في منطقة العلاج.

يتم إدخال الأدوية العلاجية باستخدام تقنيات الأجهزة: الموجات فوق الصوتية ، التيار الكهربائي ، الأكسجين المزود تحت الضغط ، إلخ. من الأدوية ، يتم استخدام حمض الهيالورونيك والإنزيمات التي تدمر الأنسجة الندبية ومضادات الأكسدة والمستحضرات القائمة على السيليكون. لتحسين نفاذية الخلايا ، يتم استخدام طرق العلاج الطبيعي مثل الرحلان الشاردي والتشريد الصوتي بالموجات فوق الصوتية.

إزالة علامات تمدد الجلد عن تقشير الجسم

يتم استخدام كل من التقشير الكيميائي والتقشير الميكانيكي لتصحيح علامات التمدد.

• التقشير الكيميائيتم تحديده وفقًا لعمق وعدد علامات التمدد. قبل الإجراء ، استشر أخصائي التجميل ، حيث أن كل نوع من أنواع التقشير الكيميائي له مؤشراته وموانعه. الأكثر شيوعًا هو التقشير المتوسط ​​والعميق باستخدام الأحماض (أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي والأحماض وغيرها).
• ، والذي يسمى أيضًا بالطحن الميكانيكي ويتم إجراؤه في الحالات التي تتطلب إزالة الطبقة الكيراتينية من البشرة ، مع تسوية تخفيف التكوينات الندبية. السمة المميزة لهذا الإجراء هي الجمع بين عملية التدليك والتلميع ، والتي يتم تحقيقها بمساعدة النبضات الدقيقة الميكانيكية.

علاجات الحقن

القدرة على إزالة علامات التمدد من الجسم بمساعدة حقن المواد الفعالة ليست جديدة لفترة طويلة. تم استخدام الإدخال المستهدف للكوكتيلات الخاصة في الجلد لزيادة مستوى المرونة والتورم في مستحضرات التجميل لمدة 50 عامًا وله سمعة طيبة. وبهذه الطريقة يتم تحقيق التركيز الأكثر دقة وضرورية للمواد العلاجية في طبقات الجلد ، حيث يتم امتصاص المستودع تدريجياً وينتج عنه تأثير علاجي.

تشمل إجراءات الحقن الأكثر شيوعًا ما يلي:

• - تناول الكوكتيلات العلاجية داخل الأدمة ، والتي تحتوي على مواد خاصة لتدمير ألياف الكولاجين القديمة وتحفيز إنتاج ألياف جديدة. تتم الحقن على عمق 1-4 مم.
• - تقنية الحقن المجهري الخاصة ، حيث يتم إجراء الحقن بترتيب معين ، على مسافة محددة. السطح المعالج في هذه الحالة لا يزيد عن 20٪ بالنسبة لمناطق الجلد الصحية المجاورة. في موقع الحقن ، يتم إنشاء بؤر مع التهاب معقم.
• - تستخدم هذه الطريقة الخصائص العلاجية للأكسجين الذري ، والتي يمكن أن توفر العناصر الغذائية بشكل فعال للخلايا ، وتحفيز عملية تجديدها. يحتوي تكوين الدواء المدار على 95٪ أكسجين و 5٪ خليط أوزون.
• - يتم تصحيح علامات التمدد والعيوب التجميلية الأخرى عن طريق إدخال مزيج من حمض الهيالورونيك والفيتامينات والأحماض الأمينية. تطلق هذه التقنية العمليات الطبيعية لتجديد البشرة.
• الكاربوكسي ثيرابي- حقن ثاني أكسيد الكربون تحت الجلد. تسمح لك الطريقة بالتعويض عن نقص الأكسجين في الأنسجة ، مما يثير مظاهر عيوب تجميلية مختلفة ، ولا سيما علامات التمدد. يحفز إدخال ثاني أكسيد الكربون عمليات التكوّن الجديد ، ونتيجة لذلك ، تزداد مرونة الجلد وتخفيف مناطق المشاكل ، ويتم تقليل عمق السطور وتنعيم حوافها.

إجراءات التجميل

هل من الممكن التخلص من علامات التمدد على الجسم بمساعدة مستحضرات التجميل أم أنها مجرد مضيعة للمال؟ نعم ، الندبات السطحية والسطحية قابلة للتصحيح جيدًا ، ولكن لا يمكن إزالة السطور العميقة والقديمة بمثل هذه الإجراءات.

يمكن الجمع بين الإجراءات التجميلية (الأقنعة ، والتقشير ، والاستحمام المتباين ، والتدليك العلاجي ، ولفائف الجسم). ضع في اعتبارك الإجراءات الأكثر شيوعًا بمزيد من التفصيل:

• يلف الأعشاب البحرية- له تأثير جيد على الندبات السطحية والحديثة. يعتمد الغلاف على مادة السبيرولينا ، التي تحتوي على 17 من الأحماض الأمينية ، 9 منها ضرورية. لتحقيق النتيجة ، يلزم الانتظام وعدد كبير من الجلسات.
• الكريمات والأقنعة- يمكنك استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك ، والكولاجين ، والإيلاستين ، لكنها لا تعطي تأثيراً خاصاً. الشيء هو أن تركيبة مستحضرات التجميل تستخدم مركبات عالية الجزيئات غير قادرة على التغلب على الحاجز الواقي واختراق طبقات الجلد.

كيفية التخلص من علامات التمدد بالجراحة

يتم اللجوء إلى التدخل الجراحي فقط في الحالات التي لم تحقق فيها جميع التدابير المذكورة أعلاه التأثير المطلوب. طرق الجراحة التجميلية التي يقدمها لنا الطب التجميلي واسعة النطاق. يتم اللجوء إليها إذا كان جلد البطن متدليًا كثيرًا ، ثم تتم إزالة منطقة الترهل مع الندبات عن طريق شد البطن. صحيح ، بعد العملية سيكون هناك ندبة.

في الختام ، تجدر الإشارة إلى أن تطوير مستحضرات التجميل يسير بخطى سريعة بحيث لا يوجد شك في نتيجة إيجابية. يقدم السوق كل عام طرقًا جديدة وأكثر تقدمًا لتصحيح الجسم والوجه ، والتي يمكنك من خلالها إزالة علامات التمدد بشكل نهائي.

في اللغة الطبية ، تسمى علامات التمدد " السطور". هذه التكوينات على الجلد مكروهة من قبل جميع أصحابها ، لأنها تبدو ، بعبارة ملطفة ، غير جذابة. لسوء الحظ ، لا أحد محصن من علامات التمدد ، لكن عليك محاربتها عند أول تلميح لظهورها ، لأن علامات التمدد القديمة ، للأسف ، ستبقى معك إلى الأبد. الأماكن المفضلة لتوطين السطور البطن والصدر والأرداف والفخذين .

من المقالة سوف تتعلم المعلومات التالية:
لماذا تظهر علامات التمدد؟
- الإجراءات والعلاجات لعلامات التمدد.
- التغذية السليمة للبشرة والتدليك والفرك واللفائف.

اليوم سنتحدث عنه كيف تتخلصين من علامات التمدد نهائيا . سنحاول العثور على إجابة السؤال - هل من الممكن إزالة علامات التمدد من الجسم ، سنجد الأسباب الشائعة لعلامات التمدد على الجلد.

تذكر أن جميع التوصيات الواردة في المقالة ذات طبيعة استشارية بحتة ولا تضمن لك بأي حال نتيجة 100٪ في التخلص من علامات التمدد على الجلد. كل كائن حي فردي ولا يمكن أن تعطي النصائح العامة دائمًا نتيجة موثوقة.

يزداد خطر ظهور علامات التمدد بشكل كبير خلال فترة المراهقة ، وكذلك أثناء فترة الحمل. لا تحدث الفواصل من فراغ. دائمًا ما يسبق ظهورها ضغط شديد على الجلد. يمكن أن يكون سبب هذا الضغط:

• تغير كبير مفاجئ في وزن الجسم
• التغيرات الهرمونية في الجسم
• نشاط بدني كبير

من الصعب البقاء بدون علامات التمدد بعد الحمل ، لأنه خلال هذه الفترة يتم الجمع بين عدة عوامل سلبية في آن واحد - التغيرات الهرمونية والتغيرات في وزن الجسم. يتعرض الجلد لضغط شديد.

يجدر النظر في ذلك والعناية بحالة الجلد مقدمًا. هناك أيضًا استعداد وراثي ، لذلك إذا كان لدى أحد أقاربك جسد مليء بعلامات التمدد ، فكن على أهبة الاستعداد.

العلاجات المنزلية لعلامات التمدد. هل يمكن إزالة علامات التمدد بالكامل؟

إذا أجبت على السؤال: هل من الممكن إزالة علامات التمدد على الجسم ، يجب أن تعلم أنه يكاد يكون من المستحيل التخلص تمامًا من علامات التمدد على الجسم بالوسائل التقليدية. ما لم تكن صغار السن ، فإن علامات التمدد التي ظهرت هي فقط ذات اللون الوردي.

ولكن يمكن إخفاء علامات التمدد القديمةباستخدام إجراءات تجديد الجلد المختلفة أو باستخدام وسائل مختلفة. جوهر هذه الطريقة هو استعادة الجلد بأمان في منطقة علامات التمدد حتى لا تكون ملحوظة.

أو ، كطريقة أساسية ، يمكنك إزالة علامات التمدد طويلة الأمد باستخدام إجراء إزالة علامات التمدد بالليزر. ومع ذلك ، فإن إزالة علامات التمدد بالليزر أمر مكلف للغاية ولا تستطيع كل فتاة تحمل تكلفة هذا الإجراء الحديث.

لتحسين مظهر بشرتك ، ستساعدك الإجراءات البسيطة التي يمكنك القيام بها بنفسك في المنزل.

تدليك ضد علامات التمدد

يساعد التدليك اليومي الصحيح في منطقة السطور على تنعيم البشرة. من المهم جدًا استخدام الزيوت المناسبة لهذا الإجراء. في هذه الحالة ، تعتبر زيوت اليوسفي والبرتقال واللوز والبرغموت وإكليل الجبل والورد مناسبة. يمكنك حتى استخدام خليط منهم. أو غيرها من الخلطات الفعالة لتجديد شباب البشرة ، ويمكن العثور بسهولة على وصفات لها على الإنترنت.

فيتامينات مفيدة لإصلاح البشرة

علامات التمدد مهيأة للبشرة التي تعاني من نقص الكولاجين والإيلاستين. لهذا يجب عليك استخدام مستحضرات التجميل التي تملأ هذه الفجوة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول الفيتامينات A و C و E سيفيد.

مقشر الجلد لإزالة ظهور علامات التمدد

كما هو معروف منذ فترة طويلة ، أعد بشكل صحيح الدعكأيضا فعالة جدا في مكافحة علامات التمدد. يجب وضعها على مناطق المشاكل ، ثم تدليك الجلد بشكل مكثف. من السهل صنع المقشر بمفردك: لذلك عليك اختيار قاعدة ، والتي يمكن أن تكون ملحًا أو سكرًا أو قهوة مطحونة ، وتعبئتها بأي زيت نباتي. بالمناسبة ، مع الاستخدام المنتظم والسليم ، هذا هو بالضبط الدعك قادرة على تغيير بنية الجلد إلى أقصى حدلإخفاء علامات التمدد المرئية.

دش بارد وساخن

تدرب بانتظام دش بارد وساخن- وستلاحظ كيف تحسنت حالة بشرتك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مثل هذا الإجراء البسيط له تأثير مفيد على الجسم ككل. تستخدم هذه التقنية لزيادة الدورة الدموية في الجسم وبالتالي تحسين التمثيل الغذائي ، مما يؤدي إلى تجديد خلايا الجلد أيضًا.

يلف شعبية لعلامات التمدد

من علامات التمدد ، يوصى بتطبيق غلاف من الطين أو الزيت. الطين لديه القدرة على زيادة مرونة الجلد ، يمكنك إضافة مجموعة متنوعة من الزيوت إليها من أجل استخدام خصائصها المفيدة لاستعادة الجلد. بالنسبة إلى غلاف الزيت ، من أجل فعالية الإجراء ، يجب خلط عدة أنواع من الزيوت. زيوت الزيتون وإكليل الجبل والليمون والبرتقال مثالية.

من المفيد الجمع بين الإجراءات الموضحة أعلاه وتنفيذها بانتظام ، فلن تكون النتيجة الإيجابية طويلة في المستقبل.

التغذية السليمة لعلامات التمدد

إذا كانت بشرتك عرضة لعلامات التمدد ، فيجب أن يشتمل نظامك الغذائي على أكبر عدد ممكن من الأطعمة للمساعدة في زيادة مرونة الجلد. يمكن أن تحتوي المنتجات التالية على كمية كبيرة من الإيلاستين والكولاجين في تركيبتها:

• جميع أنواع الخضار والفواكه وخاصة الخضر
• مختلف المأكولات البحرية
• المكسرات
• الزيوت النباتية

وبالطبع ، تتطلب البشرة الصحية والجميلة نظامًا مناسبًا للشرب. تذكر ، يجب أن تستهلك حوالي لترين من الماء الصالح للشرب كل يوم - وسوف يشكرك جسمك كثيرًا على ذلك. وغني عن القول أن منع ظهور علامات التمدد أسهل بكثير من معالجتها لاحقًا.

الآن بعد أن تعرفت على طبيعة ظهور علامات التمدد ، وحول الوقاية من ظهور علامات التمدد وحول الوسائل التي تساعد في التخلص من علامات التمدد ، نعتقد أنه يمكنك الإجابة على السؤال: هل من الممكن إزالة التمدد علامات على جسمك.

في هذا المقال حاولنا الكشف عن الموضوع لك:.

نأمل أن تكون المعلومات مفيدة وذات صلة بك لتستخدمها في حياتك. ابق دائمًا في المقدمة ، شكرًا لاهتمامك ، مجلة النساء عبر الإنترنت موقع الكتروني

"أن تكون مثاليًا أمر سهل!"

اكتشف الآن كيف تفعل النكاح في المنزل خطوة بخطوة. إزالة الشعر بالسكر - بشرة ناعمة بدون شعر!

تمثل علامات التمدد مشكلة للعديد من النساء اليوم. حتى بعض الرجال يعانون من مشاكل جلدية مزعجة. إذا ظهرت بالفعل تشكيلات غير مرغوب فيها ، فلا تستسلم. هناك طرق عديدة للتعامل مع علامات التمدد ، يمكنك التخلص منها حتى في المنزل.

علامات التمدد هي ندبات تتشكل نتيجة انخفاض تركيز الكولاجين والإيلاستين في الخلايا. أثناء التمدد المستمر للجلد ، تظهر تشققات تمتلئ على الفور بالنسيج الضام. ولهذا السبب تختلف علامات التمدد في اللون عن الغلاف الرئيسي.

وتسمى هذه التشكيلات أيضًا السطور.يمكن أن تظهر في البطن والصدر والفخذين وحتى الذراعين.

من الممكن والضروري محاربة علامات التمدد ، الشيء الرئيسي هو القيام بذلك بكفاءة ووعي.

أسباب ظهورها على الجلد

1. فترة الحمل والرضاعة. في هذا الوقت يكون احتمال ظهور علامات التمدد لدى المرأة هو الحد الأقصى. يتم إعادة بناء جميع أجهزة الجسم بالكامل ، ويتغير إيقاع الحياة ويزداد الوزن. غالبًا ما تحمل هذه التغييرات عواقب في شكل تكوينات غير سارة على الجلد.
2. فشل الجهاز الهرموني والغدد الصماء. غالبًا ما تؤدي هذه الانتهاكات إلى ظهور علامات التمدد.
3. مرحلة المراهقة. غالبًا ما يكون لدى الرجال والفتيات خلال هذه الفترة علامات تمدد. الأمر كله يتعلق بطفرة النمو. لا يستطيع الجلد مواكبة وتيرة الجسم. وتجدر الإشارة إلى أن كبار السن غالبًا ما يعانون من ظهور علامات تمدد الجلد ، حيث ينخفض ​​تركيز الكولاجين في الأنسجة بشكل ملحوظ.
4. بسبب النشاط البدني. إذا كان لدى الشخص محتوى منخفض من الإيلاستين في الأنسجة ، وكان يشارك بنشاط في الرياضة ، فهناك خطر حدوث علامات التمدد. يمكن أن تحدث بسبب تمزقات صغيرة في الجلد. هذا ينطبق بشكل خاص على عشاق أحمال الطاقة.
5. قفزة حادة في الوزن. ربما يكون السبب الأكثر شيوعًا لعلامات التمدد. يعتبر فقدان الوزن السريع أو زيادة الوزن ضغطًا كبيرًا على جسم الإنسان.لا يستطيع الجلد دائمًا مواكبة التغيرات التي تحدث في الجسم ، مما يؤدي إلى ظهور تكوينات غير سارة.
6. علم الوراثة. لا يولد الجميع ببشرة صلبة وناعمة. إذا كنت تعتني بنفسك بشكل صحيح ومنتظم ، يمكنك التغلب على الوراثة.
7. غذاء. هذا ليس العامل الرئيسي ، لكن لا ينبغي إهماله. لا تتكئ على الحلويات والأطعمة الدسمة إذا كنت لا ترغب في الحصول على تكوينات غير سارة على بشرتك.

أنواع علامات التمدد

هناك عدة أنواع من علامات التمدد. دعونا ننظر في أهمها.

حسب الشكل

1. خيطي. هذه خطوط بيضاء بالكاد ملحوظة.
2. جراح. ندبات وردية شاحبة ذات أحجام صغيرة.
3. طولية. المشارب بورجوندي مزرق. بعد مرور بعض الوقت ، تكتسب علامات التمدد هذه ظلًا أفتح.

حسب اللون

1. أبيض.
2. أحمر.
3. أرجواني.

حسب الاتجاه

1. الاتجاه الأفقي. السبب الرئيسي لعلامات التمدد هو فشل النظام الهرموني.
2. الاتجاه العمودي (الطولي). غالبًا ما تحدث علامات التمدد هذه بسبب زيادة الوزن أو الحمل.

حسب مراحل التطوير

1. الأول. تكون علامات التمدد الجديدة أرجوانية أو حمراء اللون.
2. ثانيا. بمرور الوقت ، تصبح علامات التمدد شاحبة وأقل وضوحًا. في النهاية ، تكتسب التشكيلات صبغة بيضاء. لكن في بعض الحالات ، تظل علامات التمدد حمراء إلى الأبد.

كيف تتخلص منهم

علامات التمدد ليست خطرة على صحة الإنسان.هذا مجرد عيب تجميلي يسبب عدم الراحة لمعظم الناس. الجميع يريد أن يبدو جميلًا في ملابس السباحة ، لذلك عليك التعامل مع التشكيلات غير السارة. هناك طرق عديدة للقيام بذلك. تجدر الإشارة إلى أنه يمكن استخدام كل منهم على أي جزء من الجسم (الاستثناء هو الصدر ، لأنه فقط تدليك غارسيا ، ولفائف الجسم ، والدعك).

محاربة علامات التمدد في المنزل

يمكنك حتى التخلص من علامات التمدد في المنزل. لكن لهذا تحتاج إلى دراسة المعلومات حول الإجراءات المختلفة بعناية ، حتى لا تؤذي نفسك.

الدعك

1. العلاج الأول مصنوع من البن المطحون. الشرط الأساسي هو أن المنتج طبيعي. صب الماء المغلي فوق القهوة للحصول على قوام الزبادي السميك. انتظر 15 دقيقة. تحتاج البشرة الجافة إلى الفرك ، لأن هذه الطريقة هي الأكثر فعالية.خمس دقائق ستكون كافية. بعد العملية ، من المستحسن أخذ دش متباين.
2. بالنسبة للفرك التالي ، ستحتاجين إلى ملعقة صغيرة من السكر والملح وزيت الزيتون. امزج المكونات وقم بتدليك التركيبة الناتجة على الجلد لمدة خمس دقائق. بعد هذا المقشر ، لا يلزم وضع الكريم ، لأنه بفضل الزيت ، سيكون الجلد رطبًا بدرجة كافية.
3. علاج آخر مثير للاهتمام لعلامات التمدد هو مقشر يعتمد على القشدة الحامضة والكاكاو. خذ ملعقة كبيرة من كل مكون ، أضف 10 جم من الملح الخشن واخلط كل شيء جيدًا. ضعي المنتج على المناطق التي بها مشاكل وافركيها على البشرة لمدة عشر دقائق. ثم خذ حمامًا دافئًا.

تذكر أنه في حالة التعصب الفردي للمكونات ، لا يمكن استخدام الدعك. أيضًا ، لا تستخدم العلاج كثيرًا ، مرة واحدة في الأسبوع ستكون كافية.

المقشرات ليست العلاج الأكثر فعالية لعلامات التمدد. ومع ذلك ، إذا كنت تقوم بالإجراءات بانتظام ، فبعد ستة أشهر ستتحول التكوينات غير السارة بشكل ملحوظ إلى اللون الباهت.

العلاجات الشعبية

هناك أيضًا خيارات شعبية للتعامل مع علامات التمدد. وتشمل هذه:

• خل التفاح؛
• أسبرين؛
• فيتامين هـ
• نبات الصبار؛
• ليفومكول.
• الجلسرين.
• إكليل الجبل؛
• غوام.
• نجمة؛
• الطين الأسود
• الكركم؛
• الخفاف.
• عشب البحر؛
• الجيلاتين.
• بقلة الخطاطيف؛
• حمض اللاكتيك ، إلخ.

بمساعدة العسل والعلامة النجمية وفيتامين E والجلسرين وإيثر إكليل الجبل ، يتم تدليك مناطق المشاكل. يتم تغليفها على أساس الطين وخل التفاح والصبار والطين الأسود والكركم وعشب البحر والجيلاتين. يستخدم Celandine محليًا ، في الأماكن التي تكون فيها علامات التمدد أكثر وضوحًا. يجب أن تكون حذرًا مع الخفاف ، لأنك قد تلحق ضررًا كبيرًا بنفسك. بشكل عام ، العلاجات الشعبية ليست فعالة مثل الطرق الأخرى للقضاء على علامات التمدد. سيستغرق انتظار النتيجة وقتًا طويلاً.

أقنعة

1. القناع الأكثر شيوعًا ضد علامات التمدد هو الجينات. يمكن شراء هذه الأداة من صيدلية على شكل هلام. إضافة كبيرة للقناع هو عدم مسببات الحساسية. يحتوي الجل على الطين المعدني والجينسنغ والزيوت الأساسية والألجينات نفسها. يساعد القناع على إنقاص وزن الجسم وتقليل دهون الجسم وتنعيم علامات التمدد.يتم تطبيق المنتج على الجسم بفرشاة خاصة. بعد ذلك ، يجب لف منطقة المشكلة بغشاء بلاستيكي وتركها لمدة نصف ساعة. يُنصح بالاستلقاء طوال هذا الوقت مغطى ببطانية. يتم إزالة الجل بحركة واحدة ، حيث يتحول إلى فيلم على الجسم. يجب إكمال الإجراءات في الدورة - من 10 إلى 15. في هذه الحالة ، يمكن عمل القناع عدة مرات في الأسبوع.
2. قناع آخر ضد علامات التمدد مصنوع من الصبار. خذ بضع أوراق من النبات واستخرج اللب بملعقة. أضف 10 مل من زيت الزيتون إلى الصبار. قم بتطبيق القناع الناتج على مناطق المشكلة. اشطفيه بعد ساعة. قم بهذا الإجراء مرتين في الأسبوع لمدة شهر.
3. القناع التالي مصنوع من الأفوكادو والطين. اهرسي الفاكهة بالشوكة حتى تتماسك قوام الزبادي السميك. أضف ملعقتين كبيرتين من أي طين إلى العصيدة الناتجة. صب نفس الكمية من دقيق الشوفان المطحون في المنتج. من الضروري أيضًا صب ملعقة صغيرة من زيت الخوخ في القناع. اخلطي جميع المكونات جيدًا وضعيها على علامات التمدد. بعد ربع ساعة ، خذ حمامًا باردًا. قم بهذا الإجراء مرة واحدة في الأسبوع لمدة ستة أشهر.

ضمادة

يتم استخدام الضمادة ضد علامات التمدد بشكل رئيسي من قبل الفتيات الحوامل. من المهم أن يكون المنتج مصنوعًا من مادة مضادة للحساسية عالية الجودة. لا ينبغي أن تنضغط الضمادة وتسبب لك إزعاجًا آخر. هناك منتج شامل قبل الولادة وبعدها. الاسم يتوافق مع فترة التآكل. عالمي مناسب للحمل والشفاء بعده.لا تتعارض الضمادة الجيدة مع التكوين الطبيعي للطفل.

قواعد استخدام الضمادة:

• كل ثلاث ساعات تحتاج إلى الراحة من ارتداء لمدة 30 دقيقة ؛
• أثناء النوم ، تحتاج إلى إزالة المنتج ؛
• خلال الشهر الأخير من الحمل ، لا يمكن ارتداء حزام الدعم إلا للمشي.

الموانع الوحيدة لاستخدام الضمادة هي وضع الطفل في الرحم ، والذي يختلف عن الوضع الطبيعي. على أي حال ، قبل استخدام المنتج ، يجب استشارة الطبيب.

الكريمات والمواد الهلامية

1. كونتراكتيوبكس Contractubex هو أحد أكثر الكريمات فاعلية وخصوبة في الميزانية ضد علامات التمدد. الأداة قادرة على إزالة حتى الندوب المزمنة ، لذلك سوف تتعامل مع التكوينات الأقل وضوحًا. الشيء الرئيسي في هذه الحالة هو الصبر. يجب استخدام Contractubex لمدة ستة أشهر لتحقيق النتيجة المرجوة.
2. علاج آخر معروف لعلامات التمدد هو كريم Green Mama. إضافة كبيرة للمنتج تكمن في تركيبته الطبيعية. الكريم مناسب حتى للبشرة الحساسة للغاية. يمكنك استخدامه لفترة طويلة حتى تصبح التكوينات غير السارة أقل وضوحًا.
3. من أغلى الكريمات لعلامات التمدد هو Lierac. حتى أنه يمكن أن يخلصك من التكوينات القديمة. بالإضافة إلى ذلك ، يضفي الكريم مظهرًا موحدًا على الجلد ويجعله أكثر مرونة. يعتبر علاج Lierac أكثر ملاءمة للنساء في سن النضج ولأولئك الذين خفّضوا وزنهم بسرعة. يمكنك استخدام الكريم لمدة ستة أشهر ، وبعد ذلك تحتاج إلى أخذ استراحة لمدة شهر.
4. العلاج الشعبي لعلامات التمدد هو جل ميديرما. من حيث تأثيره ، فهو مشابه لـ Contractubex وليس أدنى منه في الكفاءة. الجل قادر على إزالة الندبات والندبات وعلامات حب الشباب والتكوينات الأخرى على الجلد.بالإضافة إلى ذلك ، ترطب الأداة الخلايا وتغذيها جيدًا. يمكنك استخدام الجل حتى تتحقق النتيجة المرجوة.

إجراءات التجميل

بالإضافة إلى محاربة علامات التمدد في المنزل ، يمكنك حضور إجراءات الصالون. بالطبع ، سيساعدك الخبراء في اتخاذ قرار بشأن مجمع مناسب وتقديم المشورة لك. ضع في اعتبارك الإجراءات التجميلية الأكثر شيوعًا وفعالية لعلامات التمدد.

الميزوثيرابي

الميزوثيرابي هو إجراء يتم خلاله حقن تركيبة خاصة تحت الجلد. يتم اختياره مع مراعاة الخصائص الفردية للعميل وعادة ما يكون طبيعيًا تمامًا.

هناك نوعان رئيسيان من الميزوثيرابي:

1. تقليدي. في هذه الحالة ، يتم حقن الكوكتيل المتوسط ​​تحت الجلد باستخدام إبر رفيعة. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه قد يحدث عدم الراحة. هذه الطريقة غير مناسبة بشكل قاطع للأشخاص الذين يخافون بشدة من الحقن.
2. المعدات. الاختلاف الرئيسي في هذه الطريقة هو أن الألم لا يحدث. يوصى باختيار عرض الجهاز إذا كانت المنطقة المعالجة من الجلد بها مساحة كبيرة (الفخذين والبطن وما إلى ذلك). يخترق كوكتيل الفيتامينات المسام تحت ضغط عالٍ ، لذا فإن الإجراء ليس له عواقب على شكل تورم وكدمات.

الميزوثيرابي لديه عدد قليل من موانع الاستعمال. وتشمل هذه:

• حمل؛
• تحص صفراوي.
• أمراض الأورام.
• الالتهابات؛
• أمراض الدم.

لجعل علامات التمدد أقل وضوحًا ، عليك القيام من خمسة إلى عشرة إجراءات. سيخبرك الأخصائي كم تحتاج. يمكنك عمل الميزوثيرابي مرة واحدة في 7 أيام. بعد العملية ، لا يمكنك الذهاب إلى المسبح والساونا ، وكذلك أخذ حمام شمس.

تقشير

التقشير هو إجراء لإزالة الطبقات العليا من الظهارة. بسبب الجلسات المنتظمة ، يتم تسريع تخليق الكولاجين. وتجدر الإشارة إلى أن التقشير يشكل ضغطاً خطيراً على الجسم ، لذا انتبه إلى موانع الاستعمال التالية:

• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• الجروح والتهابات الجلد.
• أمراض معدية؛
• فترة الحمل والرضاعة.
• عدم تحمل المكونات المتضمنة في التقشير ؛
• فترة الحيض.

هناك نوعان من أنواع التقشير الأكثر فعالية لعلامات التمدد:

دارسونفال

يحدث عمل جهاز Darsonval بسبب تيار ذو قوة صغيرة ، ولكن تردد عالي. تزيد الإجراءات من تخليق الكولاجين في الأنسجة ، ويتم التخلص تدريجياً من الخلايا المريضة والزائدة. يعمل Darsonval بلطف ، دون التسبب في إزعاج للمريض أثناء العملية. سيساعدك أخصائي في الصالون في اختيار الفوهة المناسبة وتنفيذ الإجراء بشكل صحيح. الشيء الرئيسي هو مراقبة مشاعرك ، يجب أن تكون ممتعة للغاية. لا ينصح باستخدام الجهاز بمفردك ، حيث يمكن أن تؤذي نفسك. الوخز الخفيف أثناء العملية أمر طبيعي.

ومن المثير للاهتمام ، أن Darsonval يزيل سبب علامات التمدد ، ولا يحارب العواقب فقط. سيساعدك أحد المتخصصين في تحديد عدد الإجراءات ومدتها. أيضا ، يجب على الطبيب أن ينصحك بشأن وجود موانع.

العلاج بالأوزون

العلاج بالأوزون هو إجراء يتم خلاله حقن مادة لها الصيغة O 3 تحت الجلد بإبرة رفيعة. يعمل الأكسجين النشط على تحسين الدورة الدموية والتمثيل الغذائي ، وكذلك التخلص من المواد السامة من الخلايا. يصبح الجلد أكثر حزما وأكثر مرونة. يتم تلطيف علامات التمدد ، وفي بعض الأحيان يتم التخلص منها تمامًا. تستغرق دورة العلاج بالأوزون عادة من 10 إلى 15 جلسة. يجب ألا تجلب لك العملية الألم وعدم الراحة.

العلاج بالأوزون له موانع الاستعمال التالية:

• عدم تحمل الأكسجين النشط
• زيادة تخثر الدم
• السكتة الدماغية النزفية
• متلازمة متشنجة
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• نزيف من أي أصل.

Plasmolifting

Plasmolifting هو إجراء يتم من خلاله حقن المريض بدمه. بفضل هذا ، تم تحسين إنتاج الكولاجين بشكل كبير ، وأصبح الجلد أكثر مرونة ونعومة. يؤخذ الدم من الوريد لإجراء العملية ، ثم تتم معالجته حتى تتشكل البلازما. يمكن لمثل هذا الرفع أن يقلل من ظهور أقدم علامات التمدد.تجدر الإشارة إلى أن الإجراء مكلف للغاية ، لكنه بالتأكيد يستحق ذلك. يوصى برفع البلازما مرة كل أسبوعين. سيساعدك الأخصائي في تحديد عدد الجلسات.

يحتوي Plasmolifting على موانع الاستعمال التالية:

• أمراض معدية؛
• حمل؛
• حساسية من مضادات ومضادات التخثر.
• تخثر الدم السيئ
• وجود أمراض خطيرة.

حمض الهيالورونيك

يمكن إزالة علامات التمدد عن طريق حقن مستحضر خاص تحت الجلد. يحتوي عادة على حمض الهيالورونيك والفيتامينات والأحماض الأمينية. أثناء العملية ، يتم تنشيط عملية تجديد خلايا الجلد ، مما يجعل علامات التمدد تدريجيًا أقل وضوحًا. عدد الجلسات التي يحددها المتخصص في الصالون بناءً على بياناتك الأولية.

قبل البدء في علاج علامات التمدد بحمض الهيالورونيك ، يجب أن تتعرف على موانع الاستعمال التالية:

• حساسية من مكونات الدواء.
• أمراض الجلد
• اضطراب تخثر الدم
• الحمل والرضاعة؛
• الميل لتشكيل ندوب الجدرة.

ميسوثريدس

غالبًا ما يتم استخدام Mesothreads لشد الجلد الذي ينتج بالفعل ضعف إنتاج الكولاجين. يعتبر الإجراء من أكثر الإجراءات أمانًا ، حيث يتم استخدام المواد الطبيعية أثناء تنفيذه. بمساعدة إبر فولاذية رفيعة جدًا ، يتم حقن الميزوثريد تحت الجلد. بعد ستة أشهر ، تتفكك المادة تمامًا وتتم إزالتها من الأنسجة. يعتمد مبدأ عمل الميزوثريد على تكوين الكولاجين والإيلاستين. ينمو النسيج الضام حول المادة المحقونة ، مما يجعل الجلد أكثر مرونة ، وتذوب علامات التمدد تدريجياً. على الرغم من سلامة الميسوثريد ، فإن الإجراء له بعض موانع الاستعمال:

• أمراض الأورام.
• انخفاض المناعة
• ارتفاع الحرارة المزمن (حمى) ؛
• أمراض الجلد الالتهابية.

ومن المثير للاهتمام أن التخدير ليس ضروريًا أثناء الجلسة ، حيث لا ينبغي أن يحدث الألم.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه بعد العملية لعدة أسابيع لا يمكنك تعريض الجلد لارتفاع درجة الحرارة وأخذ حمام شمس. كما لا ينصح بالرياضات النشطة. مع عدد الجلسات وتواترها ، سيساعدك أحد المتخصصين على اتخاذ القرار.

التيارات الدقيقة

التيارات الدقيقة هي إجراء علاجي طبيعي له تأثير إيجابي على جلد الجسم. خلال الجلسة ، تتحسن الدورة الدموية والتمثيل الغذائي داخل الخلايا. ومن المثير للاهتمام أن التيارات الدقيقة عمليًا لا تحمل أي عواقب غير سارة في شكل مضاعفات مختلفة. يتم تنعيم علامات التمدد تدريجياً ، ويصبح الجلد أكثر مرونة. مبدأ الإجراء هو تأثير التيار على الخلايا القديمة ، بسبب استعادة الأنسجة وشفائها بشكل فعال. يتم تحديد عدد الجلسات وتواترها بشكل فردي لكل حالة.

موانع استخدام التيارات الدقيقة هي:

• التعصب الفردي للتأثيرات الحالية ؛
• الصرع.
• أنواع مختلفة من أمراض القلب وعدم انتظام ضربات القلب.
• وجود جهاز تنظيم ضربات القلب والأجهزة الكهربائية الأخرى في جسم المريض ؛
• وجود دبابيس معدنية في العظام أو خيوط ذهبية في الجلد ؛
• فترة الحمل والرضاعة.
• أمراض الأورام.
• الأمراض المزمنة في فترة التفاقم أو الأمراض الفيروسية أو الالتهابية الحادة ؛
• انتهاكات مختلفة لسلامة الجلد في منطقة التصحيح المقترح.

يلف

1. وصفة الطين. خذ 50 جرامًا من المادة الجافة ، أضف بضع قطرات من الليمون الأثير إليها. خفف الخليط الناتج بالماء واجلب الغلاف إلى قوام الزبادي السميك. ضع المنتج على مناطق المشاكل ولفها بغشاء لاصق. بعد ساعة ، اغسل الطين. يمكنك القيام بهذا الالتفاف دون انقطاع حتى تناسبك النتيجة.
2. شوكولاتة. خذ مسحوق الكاكاو وخففه في الماء. يجب أن يكون قوامه قوام الزبادي السميك. ضع العصيدة على المناطق التي تعاني من مشاكل في الجلد ، ولف نفسك في فيلم واستلقي في حالة هدوء لمدة نصف ساعة تقريبًا. الغلاف آمن للصحة ، لذلك لا توجد قيود على عدد التطبيقات.
3. خليك. تعتبر فعالة جدا. خذ خل التفاح واخلطه مع الماء بنسبة 1: 3. ضع السائل على مناطق المشاكل لمدة نصف ساعة. قم بالإجراء مرة واحدة على الأقل في الأسبوع حتى تتحقق النتيجة.

رسالة

1. عسل. خذ بعض الحلاوة السائلة وقم بتسخينها في راحة يدك. ثم اربت برفق على المنطقة التي ظهرت فيها علامات التمدد بيديك. خمس عشرة دقيقة ستكون كافية. بعد العملية ، خذ حمامًا متباينًا. يمكن عمل تدليك بالعسل عدة مرات في الأسبوع حتى تحقق النتيجة المرجوة. لا تنسى موانع الاستعمال ، والتي تشمل: الحساسية للتركيب ، ارتفاع ضغط الدم ، الحمل والالتهاب في منطقة المشكلة.
2. معلب. لهذا الإجراء ، تحتاج إلى شراء أجهزة خاصة. من الضروري تثبيت البرطمان على الجلد وإجراء حركات دائرية. قم بزيادة السرعة تدريجيًا ، وفي نهاية التدليك ، قللها. قبل الإجراء ، يمكنك الاستلقاء في حمام ساخن لتبخير الجلد. من الجيد أن تأخذ دشًا متباينًا بعد التدليك. تكون الدورة عادة 10 إجراءات ، وتكرار الجلسات مرة واحدة في الأسبوع. التدليك بالحجامة له موانع الاستعمال التالية: أنواع مختلفة من الالتهابات في المنطقة المصابة ، أمراض الدم ، اضطرابات في الجهاز العصبي ، الميل لفتح النزيف ، مشاكل في القلب والأوعية الدموية ، التهاب الوريد الخثاري.
3. مكنسة. أثناء العملية ، تتهيج الطبقة العليا من الجلد بشكل خطير ، بسبب تسريع عملية التمثيل الغذائي للخلايا. يُنصح بالتدليك بالفراغ حصريًا في الصالون مع أخصائي. علامات التمدد تتلاشى بشكل ملحوظ بعد بضع جلسات. موانع هذا الإجراء هي نفسها المستخدمة في التدليك بالحجامة.
4. يختلف تدليك Garcia عن الإجراءات الأخرى في أنه يمكن إجراؤه حتى على الصدر.خلال الجلسة ، لن تشعر بعدم الراحة. التدليك عبارة عن مجموعة من الضربات الخفيفة والقرص ، والتي بفضلها تبدأ الخلايا في تجديد نفسها بنشاط. يمكن إجراء العملية يوميًا.

تمارين

للحصول على أفضل النتائج ، مارس الرياضة يوميًا.

الطرق الجراحية لإزالة علامات التمدد

الميزة الرئيسية للإزالة الجراحية لعلامات التمدد هي الراحة الكاملة للمريض من التكوينات غير السارة. تشير العملية إلى البلاستيك ويوصى بها فقط في الحالات القصوى. عادة ما يتم ذلك من قبل الأشخاص الذين لديهم علامات تمدد عميقة قديمة. يمكنك معرفة كل التفاصيل حول العملية الخاصة بحالتك فقط من الطبيب المعالج.

ملامح التغذية لعلامات التمدد

القاعدة الأساسية للتغذية لعلامات التمدد هي التوازن. لا تفرط في الأكل أو تأكل أقل من اللازم ، لأن ذلك قد يؤدي إلى زيادة الوزن أو فقدانه ، الأمر الذي لن يؤدي إلا إلى تفاقم الحالة. تأكد من تضمين الأسماك الخالية من الدهون وصدر الدجاج ولحم البقر والمأكولات البحرية في نظامك الغذائي. ستؤدي زيادة تناول البروتين إلى تعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين الجيدين. تذكر أيضًا أن تأكل أكبر عدد ممكن من الفواكه والخضروات كل يوم. من المستحسن أن تكون الأطعمة النباتية الطازجة موجودة في وجبات الإفطار والغداء والعشاء. لا تنس مشاهدة الدهون ، احرص على استخدام زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس غير المكرر وكذلك المكسرات. حاول استبعاد الحلويات والأطعمة النشوية والكحول من قائمتك.تتداخل هذه المنتجات مع التمثيل الغذائي الطبيعي ، ونتيجة لذلك يصبح الجلد أقل مرونة.

يجب أن تتواجد الخضراوات في كل وجبة يمكن استبدال الفواكه بالحلويات السمك الخالي من الدهون مفيد جدا في مكافحة علامات التمدد اللحم البقري الخالي من الدهون هو من أصح اللحوم يحتوي صدر الدجاج على القليل من الدهون ، وهو أمر جيد للشكل المأكولات البحرية هي بروتين نقي. يجب أن يكون أساس النظام الغذائي في محاربة علامات التمدد يجب أن تدرج منتجات الألبان في القائمة في مكافحة علامات التمدد. الحبوب مفيدة جدًا للإفطار والغداء. تحتوي المكسرات على دهون صحية ، لكن لا يجب أن تأكل أكثر من حفنة يمكن إضافة زيت الزيتون يوميًا إلى السلطات النباتية يحتوي الخضر على الكثير من الألياف والفيتامينات ، بفضل تحسين عملية التمثيل الغذائي بشكل ملحوظ

حارب علامات التمدد بالعلقات

من المعروف منذ فترة طويلة أنه بمساعدة العلقات ، يمكنك زيادة مرونة الجلد بشكل كبير. انتبه على الفور إلى موانع الاستعمال:

• التعصب الفردي
• اضطرابات تخثر الدم.
• وجود أورام
• حمل.

هناك علقات طبية خاصة تستخدم في هذا الإجراء. خلال الجلسة ، يتم إطلاق عملية تجديد الخلايا ، والتي بسببها تتلاشى علامات التمدد تدريجياً. لاحظ أن العلقات آمنة تمامًا. سيخبرك الطبيب إلى متى يجب أن تستمر الدورة.

ما هو الطبيب الذي يجب عليك الاتصال به إذا كنت لا تستطيع أن تقرر بنفسك كيفية التعامل مع علامات التمدد؟

لمعرفة طريقة التعامل مع علامات التمدد المناسبة لك ، تحتاج إلى الاتصال بطبيب التجميل أو طبيب الأمراض الجلدية. قد تحتاج أيضًا إلى مساعدة من المتخصصين التاليين:

• معالج نفسي؛
• أخصائي الغدد الصماء.
• اختصاصي وراثة؛
• طبيب الروماتيزم.
• اخصائي تغذيه.

1. لا تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا ، لأن فقدان الوزن الحاد هو أحد أسباب ظهور علامات التمدد.
2. حاول أن تقلل من تناول الأطعمة النشوية والحلوة والمالحة. تناول المزيد من الخضار والفواكه واللحوم الخالية من الدهون.
3. اشرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميًا.
4. لا تنجرف في ممارسة تمارين القوة الثقيلة.
5. استخدم ضمادة أثناء الحمل.
6. قم بعمل تدليك خفيف بانتظام باستخدام كريم أو زيت خاص.
7. طبق عادات صحية مثل الاستحمام المتباين وممارسة الرياضة في حياتك.