تعمل الأطعمة التكميلية المقدمة على توسيع النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر 7 أشهر بشكل كبير. ولكن لا تزال هناك قيود كبيرة يجب مراعاتها لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي. إذن، ما الذي يمكنك إطعامه للطفل في عمر 7 أشهر؟

ما هي الخضروات التي يمكن إعطاؤها لطفل عمره 7 أشهر؟

النظام الغذائي للطفل في عمر 7 أشهر يتوسع تدريجياً مع الخضار، ويتحقق التنوع من خلال زيادة تنوعها. يمكنك أن تقدمي لطفلك المهروس من الجزر والبطاطس والقرنبيط والقرنبيط والكوسا واليقطين وغيرها. وفي وقت لاحق، يمكنك عمل خلطات، أو خلط مهروس الخضار مع بعضها البعض أو مع الحبوب المختلفة. مزيج ممتاز سيكون البروكلي والأرز والجزر والبطاطس. يمكنك تحضير الهريس بنفسك، على سبيل المثال، سلق البطاطس والجزر وتقطيعها وتمريرها عبر منخل.
كثيرًا ما يسأل الآباء أطباء الأطفال عما إذا كان من الممكن إعطاء البنجر لطفل عمره 7 أشهر؟ على الرغم من أن البنجر مصدر غير مسبوق للفيتامينات B، C، PP، اليود، الحديد، الأملاح المعدنية، الألياف والأحماض العضوية. يجب تعريف الطفل بهذه الخضار في موعد لا يتجاوز 8 - 9 أشهر. بادئ ذي بدء، يرجع ذلك إلى نسبة السكر العالية في الخضار ولونها الزاهي، مما قد يسبب الحساسية. وبالإضافة إلى ذلك، البنجر هو ملين عشبي. من الممكن تقديم البنجر في وقت مبكر للأطفال المعرضين للإمساك، ولكن فقط بعد التشاور مع أخصائي.

ما هي الفواكه التي يمكن أن يأكلها طفل عمره 7 أشهر؟

من عمر 7 أشهر يُسمح للطفل بإدخال الفواكه - العصائر ومهروس الفاكهة. أول من قدم هو هريس الفاكهة غير ذات الألوان الزاهية - التفاح الأخضر والكمثرى الطبيعية التي تنمو في منطقة الإقامة والمشمش والخوخ (حسب الموسم). من الضروري زيادة كميةها تدريجيا، بحلول نهاية الشهر، يمكنك خلط المهروس.
ويجب إعطاؤهم ملعقة صغيرة في المرة الواحدة، مع زيادة الجرعة تدريجياً، وبحلول نهاية الشهر السابع يجب أن تكون كمية هريس الفاكهة 50 جراماً، ويتساءل الكثير من الآباء عما إذا كان من الممكن إعطاء موزة لطفل من 7 أشهر؟ يعتبر الموز مصدرا قيما للفيتامينات B، C، PP، E، K، البوتاسيوم، المغنيسيوم، الصوديوم، الحديد، الفلور. بالإضافة إلى ذلك، فإن الألياف التي تحتوي عليها تعمل على تحسين عملية الهضم وهي مصدر للطاقة. الموز مضاد للحساسية، لذلك لن يوصى به للأطفال فحسب، بل سيكون مفيدًا أيضًا.
بالإضافة إلى الموز هناك فواكه أخرى غنية بالفيتامينات والعناصر الدقيقة مثل الكاكي هل يمكن إعطاؤها لطفل عمره 7 أشهر؟ البرسيمون منتج موسمي غني باليود والعديد من العناصر النزرة والفيتامينات الأخرى. ولكن لا يزال لا ينصح بإطعام الأطفال الصغار، لأن... يشير إلى الفواكه الغريبة. حتى سكان المناطق الساحلية، حيث يعتبر البرسيمون شجرة حديقة شائعة، لا ينبغي عليهم التجربة لتجنب تكوين ردود فعل تحسسية.
يمكن تقديم كومبوت لطفل يبلغ من العمر 7 أشهر، أي نوع؟ وينبغي أن تكون مصنوعة من الفواكه الخفيفة، دون إضافة السكر، ومركزة قليلا.

ما نوع الحبوب التي يمكن أن يأكلها طفل عمره 7 أشهر؟

إن إدخال الحبوب والحبوب سيهيئ الطفل للانتقال من الطعام السائل إلى الطعام الأكثر صلابة. ولكن لا تزال العصيدة الأولى للطفل يجب أن تكون سائلة ومحضرة دون إضافة السكر، ولكن يمكنك إضافة الملح. أضف ما لا يزيد عن 5 جرام من الزبدة إلى جزء جاهز من العصيدة.
يجب على الطفل البالغ من العمر 7 أشهر تناول الحنطة السوداء ودقيق الشوفان - وهي مصادر للبروتين والألياف النباتية المفيدة للجهاز الهضمي. بالنسبة للأطفال الصغار، يوصى باستخدام فريك الذرة والأرز المدعم بالنشا لتغطية جميع احتياجات الطفل من الطاقة، حيث تحتوي الذرة على الحديد.
اعتبارًا من منتصف الشهر، بالإضافة إلى العصيدة الخالية من الغلوتين، يمكن تقديم العصيدة الخالية من الغلوتين، ولكن بشرط عدم وجود تعصب فردي.
عند اختيار نوع معين من الحبوب، عليك أن تأخذ في الاعتبار خصائصه: الأرز - يغلف ويقوي، دقيق الشوفان والحنطة السوداء - مصدر للألياف مع تأثير ملين. وبناء على ذلك ينصح بتبادل الحبوب أو دمجها مع بعضها البعض. يمكنك إضافة الخضار إلى العصيدة، على سبيل المثال، اليقطين والجزر والتفاح.
يمكنك تحضير عصيدة منتجة تجاريًا لطفل يبلغ من العمر 7 أشهر، والتي يتم معالجتها وتعقيمها بشكل أفضل بالإضافة إلى تشبعها بالفيتامينات والمعادن، وفقًا للاحتياجات المرتبطة بالعمر.
بعد إدخال العصيدة، يبدأ الآباء في التفكير في إدخال الحساء - لا ينصح بالحساء لطفل يبلغ من العمر 7 أشهر، وفترة التقديم متأخرة كثيرًا - من 9 أشهر.

ما هي الأطعمة الأخرى التي يمكن إعطاؤها لطفل عمره 7 أشهر؟

في عمر 7 أشهر، النظام الغذائي ليس واسع النطاق بعد، وقد تم بالفعل إدخال الخضار والفواكه وبعض الحبوب كأغذية تكميلية. لتنويع نظامك الغذائي، يوصى بمجموعات مختلفة.
يحاول الآباء توسيع النظام الغذائي من خلال تقديم منتجات جديدة. بالنسبة للأطفال بعمر 7 أشهر، لا ينصح بعد بإعطاء الجبن والكفير واللحوم. هناك وقت لتقديم هذه المنتجات.

ولادة طفل هي سعادة عظيمة لأي عائلة. خلال الأشهر الأولى، ينام الطفل ويأكل كثيرًا. ولكن في وقت لاحق، بعد أن اكتسبت القوة، يحتاج إلى إنفاقها. يقضي الطفل وقتًا أطول مستيقظًا ويأكل بنشاط. يجب أن تؤخذ التغذية التكميلية على محمل الجد، لأن صحة الطفل وعمل جهازه الهضمي تعتمد عليها. بحلول ستة أشهر، يكون الطفل على دراية بطعم الخضار والفواكه المهروسة. يمكنك البدء في توسيع القائمة الخاصة بالتغذية الصناعية.

مطعم المنزل

تشعر العديد من الأمهات بالذعر عندما يسمعن كلمة "التغذية الصلبة". بعد كل شيء، تعتبر الرضاعة بالحليب الصناعي أو حليب الثدي آمنة وسهلة. لكن البدء في إدخال الخضار والفواكه واللحوم إلى الطعام مهمة أكثر صعوبة. القاعدة الأساسية هي نقاء ونضارة المنتجات. لا تترك طفلك البالغ من العمر سبعة أشهر بمفرده مع الطعام. كن حذرًا عند الرضاعة وقدم لطفلك طعامًا مقطعًا جيدًا.

قائمة الطعام لطفل يبلغ من العمر 7 أشهر متنوعة تمامًا. يحتوي النظام الغذائي على الكثير من الخضار والفواكه. وهذا يساعد على تجنب الإمساك والمغص. إن طهي طعامك أو شراء طعام جاهز في مرطبانات هو اختيارك. جربي دائمًا ما ستقدمينه لطفلك، وتحققي من تاريخ انتهاء صلاحية المهروس. عندها سيكون الطفل ممتلئًا وراضيًا.

المقرر

حاولي إطعام طفلك بدقة وفقًا للساعة. سيكون هذا أفضل لجسده، وستكون أمي قادرة على التخطيط ليومها دون أي عوائق. قم بإعداد وكتابة قائمة طعام لطفل عمره 7 أشهر يتغذى بالزجاجة لمدة أسبوع. قم بإرفاق هذه الورقة في مكان ظاهر حتى لا تحتار بشأن ما يجب طهيه ومتى. سيكون إفطار الطفل قياسيًا - خليطًا، تمامًا مثل الإفطار الذي سيتم تقديمه قبل النوم مباشرة.

• الاثنين: 10:00 - 150 جرام من دقيق الشوفان، هريس الكمثرى. في وجبة الغداء، قدمي لطفلك حساء مرق الدجاج و30 جرامًا من اللحم المفروم وصلصة التفاح. وجبة خفيفة بعد الظهر - الجبن، عصيدة الدخن، هريس البروكلي.
• يوم الثلاثاءفي وجبة الإفطار الثانية، قدمي عصيدة الأرز وبعض الخضار. الساعة 14:00 وجبة غداء تتكون من حساء هريس، الجبن والتفاح. يمكن تنويع وجبة خفيفة بعد الظهر مع ملفات تعريف الارتباط للأطفال وعصيدة الحليب.
• الأربعاءقد تبدأ مع عصيدة الذرة، هريس اليقطين. في وجبة الغداء، قدمي لطفلك حساء اللحم وموس البازلاء وبعض الجبن. سيكون العشاء اللذيذ من اللحوم المهروسة والفواكه مفيدًا.
• يوم الخميس: لتناول الإفطار، استمر في تقديم العصيدة والحنطة السوداء الخالية من الألبان وهريس الجزر والبنجر. وجبة غداء دسمة تتكون من حساء الخضار واللسان المفروم في الخلاط والبسكويت سوف ترضي الطفل. لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر، تقديم هريس الفاكهة مع الجبن.
• جمعة: عصيدة الحنطة السوداء، غداء من كرات اللحم والبطاطس. هريس من أي فاكهة، قليل من اللحم، مطهي مع الكوسة. لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر، الجبن المنزلية وصفار البيض.
• السبت: قد تتكون قائمة عطلة نهاية الأسبوع من الأطباق المفضلة لطفلك. أعطه عطلة حقيقية.
• الأحد: للإفطار الثاني - العصيدة والفواكه والبسكويت. الغداء شوربة لحم وخضار وربع بيضة. لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر، يوجد دائمًا الجبن مع الفاكهة.

هذه قائمة عينة لطفل عمره 7 أشهر يتغذى بالزجاجة. يمكنك تغيير الأطباق حسب تقديرك. ولكن تذكر أن التغذية يجب أن تكون متوازنة. علم طفلك أن يأكل مباشرة من المهد. ثم جسده سوف يعمل دون فشل.

العصيدة هي قوتنا

من أجل النمو السليم والتوازن الغذائي، يجب أن يأكل طفلك العصيدة. لمساعدة طفلك على فطام نفسه عن الزجاجة بشكل أسرع، لا تتكاسلي وأطعميه بالملعقة. عند دعوة طفلك لتجربة حبوب جديدة، ابدئي بملعقة صغيرة. راقب رد فعل جسمك طوال اليوم. إذا سار كل شيء كالمعتاد، قم بزيادة الجرعة في اليوم التالي إلى ثلاث ملاعق. وهكذا أضف تدريجياً حتى تصل إلى مائة وخمسين جراماً. أضف المزيد من الفواكه إلى قائمة طعام طفلك الذي يتغذى بالزجاجة. الفيتامينات ضرورية ببساطة للجسم في هذا العصر.

تنوع

الشوفان صحي ومغذي للغاية، وسهل التحضير. افرز الحبوب بعناية وأضفها إلى الماء المغلي واطهيها لمدة أربعين دقيقة على نار خفيفة. يمكنك إضافة بعض الخضار والبدء في التغذية.

تتمتع عصيدة الدخن بجميع العناصر الدقيقة الضرورية. تأكد من السماح لطفلك بتذوق هذه الأطعمة الشهية اللذيذة. اطبخيه لمدة طويلة، حوالي خمسين دقيقة، وتبليه بزيت الزيتون قبل التقديم.

أضف الحنطة السوداء إلى نظامك الغذائي. إذا لم يكن الطفل يتغذى جيدًا، فيمكنك أحيانًا تدليله بعصيدة السميد مع التوت أو المربى. قم بإعداد النظام الغذائي لطفل عمره 7 أشهر يتغذى بالزجاجة بشكل صحيح. أطعمه اللحوم والجبن كل يوم. سوف تصبح عظام الطفل وأسنانه أقوى بسرعة، وسيكون الهضم طبيعيًا.

طبيب ذكي

الدكتور كوماروفسكي معروف لكل أم في بلدنا. هذا الرجل الأذكى يعرف الإجابات على جميع الأسئلة المتعلقة بالأطفال. إنه يولي اهتمامًا خاصًا لقائمة طعام طفل يبلغ من العمر 7 أشهر يتغذى بالزجاجة. وفي رأيه أنه لا داعي للاستعجال في تقديم منتجات جديدة. من ستة أشهر، يوصي بتنويع النظام الغذائي مع منتجات الألبان والجبن المنزلية. لكن الشهر السابع من حياة الطفل مثالي لإدخال الحبوب. تم العثور على الخصائص المفيدة الرئيسية في الحنطة السوداء والأرز وحبوب الذرة. وينصح بتجنب السميد، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الغلوتين، الذي يمكن أن يسبب الحساسية.

تبدو قائمة الطعام لطفل عمره 7 أشهر يتغذى بالزجاجة وفقًا لكوماروفسكي كما يلي:

1. 06:00 - حليب صناعي.
2. 10:00 - 150 مل كفير، 40 جرام جبن قريش.
3. 14:00 - خليط مُكيَّف.
4. 18:00 - خليط.
5. 22:00 - 200 مل من العصيدة.

ويرى كوماروفسكي أنه لا داعي للتسرع في تقديم الخضار والفواكه واللحوم. جسم الطفل غير مصمم للتجارب. لذلك، كلما كبر، كلما كانت مناعته أقوى، ولا تظهر الخضروات في قائمة الطفل إلا في عمر ثمانية أشهر.

الحساسية

غالبًا ما يعاني الأطفال دون سن الثالثة من رد فعل تحسسي تجاه الطعام. يجب على الأم الاحتفاظ بمذكرات مراقبة وكتابة كل ما يستهلكه الطفل. بعد ذلك سيكون من الممكن حساب مسببات الحساسية بسهولة. القاعدة الأساسية هي عدم إدخال نوعين من الأطعمة الجديدة في نظامك الغذائي في نفس اليوم.

قائمة طعام طفل عمره 7 أشهر يعاني من الحساسية ويتغذى بالزجاجة هزيلة للغاية:

• والعصيدة الخالية من منتجات الألبان، وخاصة الأرز والذرة؛
• اليقطين والبطاطس والكوسا والملفوف.
• تركيا، نوتريا، أرنب، لحم العجل؛
• التفاح والموز.

يتحمل بعض الأطفال عصيدة الحنطة السوداء جيدًا، ويتم اختيار النظام الغذائي بشكل فردي. في كثير من الحالات، تنشأ الحساسية لدى الأطفال الصغار من استهلاك منتجات الألبان والبيض والتوت والحلويات والغلوتين. إذا لاحظت وجود طفح جلدي أو تقشير على جسم طفلك، فمن الأفضل استشارة طبيب الأطفال على الفور. سيقوم بفحص المريض الصغير وتقديم التوصيات.

زيادة النشاط

سبعة أشهر هو عمر مضحك. يحاول الطفل الزحف والوقوف متمسكًا بالدعم. مع كل دقيقة يصبح أقوى ويصبح أكثر فضولاً. إذا لم يعش طفلك وفقًا للروتين حتى الآن، فتأكد من البدء في اتباعه. سيكون من الصعب تعديله، لكنه ضروري للنمو السليم للطفل. ويجب أن ينام مرتين على الأقل في اليوم لمدة ساعتين. يحق للأطفال في هذا العمر الحصول على نوم طويل ليلاً، أي حوالي إحدى عشرة ساعة. تعتبر ساعة الطفل البالغة من العمر 7 أشهر مهمة جدًا أيضًا. لقد تغيرت قائمته بالفعل بشكل كبير - حيث تم استبدال وجبتين من الحليب الصناعي بالخضروات والفواكه والحبوب. الآن عليك أن تحاول تناول الطعام في نفس الوقت.

كل ساعة

إن تنظيم التغذية السليمة للطفل ليس بالمهمة السهلة. يمكنك فقط استخدام المهروسات والحبوب الجاهزة من المتجر. ثم لن تكون هناك مشاكل. إن فتح الغطاء ووضع طفلك في الكرسي العالي أمر سهل مثل تقشير الكمثرى. ولكن إذا كانت أمي تطبخ بمفردها، فأنت بحاجة إلى حساب الوقت. يبدأ الإفطار المبكر في الساعة السادسة صباحًا. يمكن تقديم وجبة الغداء بحلول الساعة 10:00 صباحًا كما هو مقرر في الساعة 2:00 ظهرًا. يمكن أن يكون هذا حساءًا باللحوم والخضروات والبسكويت. التغذية التالية، التي ستحل محل الصيغة، هي الساعة 18:00. من الأفضل أن يكون الجبن أو الفاكهة. ولكن قبل الذهاب إلى السرير، أعطي طفلك زجاجة من الخليط.

إن إطعام طفلك خطوة مهمة جدًا في الحياة. لا تتعجلي للسماح له بتجربة كل شيء، فلا يزال لديه الوقت للقيام بذلك. ابدأ بالأطعمة الصحية والطازجة. استمع دائمًا لمعرفة ما إذا كان هناك فرقعة عند فتح وعاء طعام الأطفال. - اختاري الخضروات والفواكه المنزلية، فحتى لو لم تكن جميلة تمامًا، إلا أنها لا تحتوي على مواد ضارة. عودي طفلك على الطعام الصحي والصحي منذ الملاعق الأولى!

يحتاج الطفل النشط البالغ من العمر سبعة أشهر إلى المزيد والمزيد من العناصر الغذائية للنمو والتطور المتناغم. ليس من قبيل المصادفة أنه بحلول هذا العصر، يكون معظم الأطفال قد أدخلوا بالفعل الأطعمة التكميلية في شكل هريس الخضار والعصيدة، وأحيانا هريس اللحوم. يتضمن جدول التغذية تدريجياً وجبات تشبه الإفطار والغداء والعشاء الكامل.

المبادئ الأساسية لتغذية الطفل في 7 أشهر

لا يزال جزء كبير من النظام الغذائي في هذا العمر يتكون من حليب الثدي أو بديله - تركيبة الحليب المعدلة. ونوع التغذية هو الذي يحدد الأطعمة الموجودة بالفعل في النظام الغذائي للطفل بعمر 7 أشهر:

1. تغذية طبيعية.بالنسبة للطفل الذي يتغذى حصريا على حليب الأم، تبدأ التغذية التكميلية في عمر ستة أشهر. يُعتقد أنه حتى هذا العمر، يلبي حليب الثدي احتياجات الطفل من العناصر الغذائية الأساسية بشكل كامل. لذلك، بحلول 7 أشهر، يتقن الطفل التغذية التكميلية في شكل هريس نباتي مكون واحد، خالي من الألبان أو عصيدة الحليب. لكن يبدأ إدخال اللحوم شيئًا فشيئًا في عمر 7.5 أشهر تقريبًا.

2. التغذية الاصطناعية أو المختلطة.في هذه الحالة، يبدأ التغذية في وقت سابق. الخضار والحبوب - من 4.5 إلى 5 أشهر واللحوم - من ستة أشهر. وهذا يعني أنه بحلول 7 أشهر أصبحت هذه المنتجات مألوفة بالفعل. يأكل الطفل هريس الخضار من عدة مكونات، وتشمل قائمته عصيدة خالية من الألبان والألبان، ويمكنك البدء في طهي حساء الخضار المهروس مع هريس اللحم محلي الصنع.

يتم إدخال أي منتج جديد في النظام الغذائي للطفل وفق القواعد التالية:

نبدأ بربع ملعقة صغيرة. ثم نصف، ثلاثة أرباع، ملعقة كاملة. وهكذا، مع التسامح الجيد، نصل تدريجيا إلى معيار العمر.

نحن نجرب كل ما هو جديد فقط في النصف الأول من اليوم، ويفضل في الصباح. وبعد ذلك، خلال فترة استيقاظ الطفل، سيكون من الممكن تتبع رد الفعل تجاه الطعام غير المعتاد.

إذا لم يعجب طفلك بالمنتج الجديد، يمكنك مزجه بشيء مألوف بالفعل. ولا تحتاج إلى تقديم الأطعمة التكميلية إلا عندما يكون الطفل جائعًا حقًا.

ما هي الأطعمة التي يمكن تضمينها في النظام الغذائي لطفل عمره 7 أشهر؟ كيف تفعل هذا بشكل صحيح؟

1. خضروات.الكوسة والبروكلي والقرنبيط - هذا الثلاثي المضاد للحساسية مألوف لدى معظم الأطفال في عمر سبعة أشهر. بعض الناس يأكلون اليقطين بالفعل. لقد حان الوقت أيضًا لتعريف طفلك بالبطاطا المسلوقة والجزر. يمكنك الجمع بين هذه الخضار في هريس متعدد المكونات. لدى أطباء الأطفال تركيبة مناسبة لتحضيره: 50% قرنبيط، 25% كوسة و/أو يقطين، و25% بطاطس. هام: لا يجب أن تعطي الكثير من البطاطس. هذه الخضار غنية جدًا بالكربوهيدرات. قبل الطهي، يجب حفظ البطاطس في الماء لعدة ساعات لإزالة النشا الزائد. يجب أن يتم ذلك إذا كان الطفل لديه ميل للحساسية.

2. عصيدة.في هذا العصر، يجوز إعطاء طفلك فقط ما يسمى بالحبوب الخالية من الغلوتين. ببساطة، تلك التي لا تحتوي على الغلوتين - وهو بروتين نباتي يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي خطير. في الوقت الحالي، يمكن للأطفال تناول الأرز والحنطة السوداء والذرة فقط. يوصي أطباء الأطفال باستخدام حبوب الأطفال الخاصة المنتجة صناعيًا. يتم تنظيف الحبوب الموجودة فيها جيدًا وطحنها جيدًا، وتكون العصيدة ذات قوام مثالي وأسهل في الهضم. بالإضافة إلى ذلك، يتم تضمين الفيتامينات والمعادن في التركيبة.

ولكن إذا كانت الأم تفضل المنتجات الطبيعية، فيمكن طهي عصيدة 10٪ لطفل يبلغ من العمر سبعة أشهر باستخدام 10 جرام من الحبوب لكل 100 مل من الماء. سيتعين عليك أولاً طحن الحبوب إلى دقيق للحصول على القوام المطلوب.

3. لحمة.إذا لم يكن طفلك عرضة للحساسية، فمن المستحسن أن تبدأ باللحوم الحمراء - لحم البقر. وهي غنية بالحديد. ولكن إذا كان لدى الطفل حساسية، وخاصة بروتين الحليب، فإن لحم البقر غير مناسب. في هذه الحالة نختار لحم الأرانب المضاد للحساسية. ينصح أطباء الأطفال الروس عمومًا بالبدء بهريس اللحم الجاهز في الجرار. إنه أكثر رقة وتجانسًا. بعد ذلك، عندما تعتاد على المنتج، يمكنك محاولة صنع هريس من اللحم المسلوق.

4. في عمر 7 أشهر، يمكنك تقديمه بالفعل صفار بيض الدجاج. يُسمح بربع صفار مرتين في الأسبوع. هذا منتج قيم للغاية، فهو يحتوي على فيتامينات أ، د، ب12، بالإضافة إلى الفوسفور والسيلينيوم المضاد للأكسدة. يجب غلي البيضة لمدة 10 دقائق على الأقل. يجب طحن ربع صفار البيض جيدًا وإضافته إلى العصيدة.

5. جبنوهو موجود أيضًا في النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر سبعة أشهر. يجب أن يكون هذا منتجًا من مطبخ ألبان الأطفال، والمعيار العمري هو 30 جرامًا يوميًا.

6. يمكنك أيضًا تنويع النظام الغذائي للطفل في عمر 7 أشهر هريس الفواكه. التفاح أو الكمثرى أو البرقوق أو الخوخ - نعطي ما يتحمله الطفل جيدًا. المعدل اليومي يصل إلى 70 جرامًا. الشيء نفسه ينطبق على عصائر الفاكهة. لكن ينصح بتخفيفها بالماء.

7. يمكنك إضافة القليل إلى العصيدة أو المهروس. زيوت– نصف ملعقة صغيرة من الزبدة أو ملعقة صغيرة من الخضار لكل حصة.

ونقطة أخرى مهمة - بعد كل وجبة، سواء كانت هريسة أو عصيدة، من المستحسن إضافة حليب الأم إلى الطفل. يعد ذلك ضروريًا لضمان عدم انخفاض إنتاج حليب الثدي لدى الأم.

قائمة طعام الطفل في عمر 7 أشهر

الفاصل الزمني بين الوجبات في هذا العصر هو 3.5-4 ساعات. يمكن تعديل النظام الغذائي أدناه اعتمادًا على المنتجات المقدمة بالفعل. بالنسبة للإفطار والعشاء، نختار عصيدة مختلفة - على سبيل المثال، الحنطة السوداء في الصباح والأرز أو الذرة في المساء.

في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ:

حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي – 200 مل

إفطار:

عصيدة – 150 غرام؛

زبدة - نصف ملعقة صغيرة؛

هريس الفاكهة - 30 جم؛

صفار بيضة دجاج مسلوقة - ربع (مرتين في الأسبوع)؛

حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي – 50 مل.

عشاء:

هريس الخضار -170 جم؛

هريس اللحم - 30 جم؛

عصير الفاكهة - 70 مل أو حليب الثدي.

عشاء:

عصيدة – 150 غرام؛

جبنة قريش - 30 جم؛

هريس الفاكهة - 30 جم؛

حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي – 50 مل.

قبل وقت النوم:

حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي – 200 مل.

وصفات لطفل عمره سبعة أشهر

يجب أن تكون جميع الأطباق طازجة ويجب تحضيرها مباشرة قبل الرضاعة.

1. هريس اليقطين

نقطع اليقطين إلى نصفين ونزيل البذور ونقشره. مقطعة إلى مكعبات. لتحضير حصة واحدة من البطاطس المهروسة، خذ حوالي 170-200 جرام. ويتم تجميد الباقي واستخدامه حسب الحاجة.

يمكن طهي مكعبات اليقطين على البخار ثم هرسها باستخدام الخلاط. للحصول على الطراوة، أضيفي خليط الحليب أو ملعقة من الزيت النباتي. إذا قمنا بغلي اليقطين في الماء، فعند الخفق للحصول على القوام المطلوب، نسكب القليل من المرق الناتج.

2. هريس عدة أنواع من الخضار

في حصة واحدة نأخذ 100 جرام من القرنبيط (عدة نورات)، 50 جرامًا من الكوسة، 20-30 جرامًا من البطاطس (نصف حبة بطاطس صغيرة). يجب أولاً سلق القرنبيط. للقيام بذلك، ضع النورات في الماء المغلي لمدة 3 دقائق حرفيا. نخرجها بملعقة مثقوبة. نقطع البطاطس والكوسة إلى مكعبات. نقوم بطهي جميع الخضروات على البخار أو في الماء. يخفق بالخلاط مع إضافة القليل من خليط الحليب أو مرق الخضار المطبوخة.

قد تكون مجموعات النكهات مختلفة، اعتمادًا على الخضروات التي يحبها الطفل وما يتحمله بشكل أفضل. يمكنك صنع مثل هذا المهروس، على سبيل المثال، من الكوسة واليقطين والجزر.

3. هريسة اللحم

من المهم اختيار اللحوم ذات النوعية الجيدة. يمكن أن يكون لحم البقر والأرانب والديك الرومي. سوف تحتاج إلى شرائح بدون طبقات وأفلام دهنية. عند غليان اللحم تأكد من تصفية المرق الأول!

نقطع اللحم إلى قطع ونطهو حتى ينضج. يُخفق بالخلاط أو يُطحن مرتين في مفرمة اللحم ويُضاف القليل من المرق.

4. شوربة الخضار مع اللحم

نأخذ 50 جرامًا من اللحوم و 150 جرامًا من الخضار (كوسة وجزر وبطاطس).

ضعي اللحم في قدر مع الماء واتركيه حتى يغلي واتركيه على نار هادئة لعدة دقائق. نخرج اللحم ونصفي المرق.

صب الماء مرة أخرى وأشعل النار فيه. بمجرد أن يغلي، أعد اللحم إلى القدر واستمر في الطهي. عندما يصبح اللحم جاهزًا تقريبًا، أضيفي الخضار المقطعة واطهيها حتى تصبح طرية.

تُخفق الخضار واللحوم المحضرة بالخلاط مع إضافة الكمية المطلوبة من المرق للحصول على هريس.

عند التخطيط لنظام غذائي للطفل في السنة الأولى من الحياة، من المهم للغاية اتخاذ قرار بشأن تلك المنتجات التي ستفيده. التغذية الأولى في عمر 7 أشهر ليست استثناءً بالنسبة للطفل. في هذا الوقت، من المهم للوالدين أن يفهموا المنتجات المسموح بإدراجها في القائمة اليومية، وأيها يجب تأجيلها.

لذلك، دعونا نلقي نظرة فاحصة على ما هي ميزات وقواعد التغذية الموجودة في سبعة أشهر؟ وأيضا ما الذي يمكن تقديمه من الطعام للرضع الذين يرضعون من الزجاجة والرضاعة الطبيعية؟

أسباب التغذية التكميلية في عمر 7 أشهر

يعلم الجميع أن الفترة المثالية لإدخال منتجات جديدة في النظام الغذائي اليومي للطفل هي العمر. لكن في بعض الأحيان، بسبب الظروف، يكون من المعقول تأجيل هذه الفترة لمدة شهر واحد. تسرد منظمة الصحة العالمية (WHO) الأسباب الموضوعية لإدخال التغذية التكميلية على النحو التالي:

تغذية مختلطة. أقرب إلى ستة أشهر، يتكون الجهاز الهضمي للرضع جزئيًا من الإنزيمات الضرورية ويكون جاهزًا لهضم بعض الأطعمة البالغة. عند الأطفال الذين يرضعون بالزجاجة أو بالتغذية المختلطة، تستغرق عملية الهضم وقتًا أطول قليلًا حتى تنضج. كما كان من قبل، سوف يحتاجون إلى الرضاعة الطبيعية الكاملة. لذلك فمن الأفضل لهذه الفئة من الأطفال البدء بإدخال الأطعمة التكميلية من عمر 7 أشهر.

ضعف الجسم أو مرض "الطفل الصغير"." إن ظهور الأسنان الأولى، ومشاكل البراز، ومشاكل الجهاز الهضمي، والالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة أو غيرها من الأمراض المعدية هي إشارة إلى أنه من الضروري تأخير إدخال نظام غذائي جديد، وتأجيله لمدة شهر واحد على الأقل.

المواقف العصيبة. ومن المعروف أن حالات الصراع المستمر بين الوالدين تؤثر سلباً على نفسية الطفل. لذلك، سيكون من العبث إدخال الأطعمة التكميلية في هذه الحالة. من الأفضل الانتظار لمدة شهر حتى تعود العلاقة بين الأم والأب إلى طبيعتها، وفي هذه الأثناء يتكيف الطفل بشكل مستقل مع بيئة منزلية هادئة وهادئة.

ملامح التغذية التكميلية الأولى في 7 أشهر

على الرغم من التطور الفردي لكل طفل، فإن المبادئ الأساسية لإدخال منتجات جديدة هي نفسها لجميع الأطفال الذين يبلغون من العمر 7 أشهر. خلال هذه الفترة، تم بالفعل تشكيل البكتيريا المعوية، لذا فهي جاهزة لاستقبال ومعالجة الأطعمة الجديدة التي يتم إدخالها في نظام الطفل الغذائي.

نظرًا لحقيقة أن الجهاز الهضمي قد تكيف مع الطعام الجديد، فإن الطفل يبصق بشكل أقل، ولا يعاني من الحساسية، وينمو جيدًا ويزداد وزنه. ننصحك بالقراءة عنها

كما كان من قبل، يجب على الأم رعاية طفلها والاستمرار في الرضاعة الطبيعية عند الطلب خلال النهار والليل. الأمر نفسه ينطبق على الأطفال الذين يتلقون التغذية الاصطناعية. يجب ألا تتجاوز التغذية الصناعية الحجم المعتاد للنظام الغذائي اليومي.

من الناحية الغذائية، تتمثل مهمة التغذية التكميلية في تزويد جسم الرضيع بالطاقة المكملة للنظام الغذائي الرئيسي للطفل. ولذلك، قام أطباء الأطفال الأجانب بمراجعة رأيهم بشأن المنتجات الغذائية التي تم تقديمها لهم في سن مبكرة. الآن يوصون بإضافة الأطعمة التي تحتوي على قيمة طاقة عالية فقط إلى النظام الغذائي للطفل. بعد كل شيء، معدة الطفل لا تزال صغيرة ولا يمكنك تقديم الكثير من الطعام.

من المستحسن ألا تكون أطباق الخضار الأولى سائلة جدًا. خلاف ذلك، فإنها سوف تقلل من محتوى السعرات الحرارية وإفقار النظام الغذائي للطفل. سيكون هذا ملحوظًا بشكل خاص عندما يحل طعام جديد محل إحدى الرضعات - الحليب الصناعي أو حليب الثدي. في نهاية المطاف، قد يعاني الطفل من ضعف في زيادة الوزن و

قواعد التغذية التكميلية للرضع

من خلال دراسة توصيات منظمة الصحة العالمية، لا يسع المرء إلا أن يوافق على أن: "حليب الأم ليس مغذياً ومفيداً لصحة الرضيع فحسب. يُعرف هذا المنتج الطبيعي أيضًا بتقوية جهاز المناعة ويعمل أيضًا كمصدر لاستعادة توازن الطاقة في الجسم.

يجب تقديم التغذية التكميلية للطفل الذي يرضع من الثدي عند عمر 7 أشهر بشكل تدريجي، ومن الأفضل الاتفاق على القائمة ومعايير الطعام مسبقًا مع طبيب الأطفال الخاص بك. إذا رفض الطفل قبول الأطعمة الجديدة، موضحاً ذلك من خلال سلوكه، فالأفضل الانتظار قليلاً.

اقرأ القواعد الأساسية:

• لا يمكنك استبدال الرضاعة الطبيعية المعتادة للطفل على الفور بمنتجات إضافية. في هذا العمر، يلعب حليب الأم دورًا مهمًا في هضم الطعام الإضافي. ولذلك فإن وجوده في النظام الغذائي للأطفال إلزامي.
• يجب أن تكون المقدمة الأولى للطعام الجديد حذرة. في الوقت نفسه، من المهم للغاية الامتثال لمعايير المنتجات المقدمة في تكميلات من 7 أشهر. يجب أن تكون مهروسات الخضار والحبوب وغيرها من الأطعمة ذات قوام طبيعي، بدون كتل، حتى يتمكن الطفل من البلع بسهولة.
• قم أولاً بتقديم الأطعمة التكميلية، ومن ثم يمكنك استكمالها بالرضاعة الطبيعية. على الرغم من أن بعض مستشاري الرضاعة الطبيعية يوصون بعكس ذلك. ولكن هذا فقط إذا كانت الأم تعاني من مشاكل في الرضاعة.
• يمكنك استخدام تكتيكات "التغذية التكميلية التربوية". تنظيم التغذية هو كما يلي: البدء بإعطاء الطفل بجرعات صغيرة أي طعام من "مائدة المنزل" دون تغيير قوامه. نظرًا لحقيقة أن الأم تستمر في الرضاعة الطبيعية، فإن هؤلاء الأطفال أقل عرضة للإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي، ولا توجد ردود فعل تحسسية تجاه الأطعمة المقدمة.

التغذية التكميلية للطفل في عمر 7 أشهر بالتغذية الصناعية

تتم تغذية الأطفال "الاصطناعيين" وفقًا لنفس المبادئ المعتادة بالنسبة للرضع. يتضمن النظام الغذائي منتجات عالية الجودة - الحبوب والخلطات المتوازنة ومهروس الفاكهة والعصائر. الفرق الوحيد بين التغذية التكميلية عند 7 أشهر للأطفال الاصطناعيين هو نظام التغذية. هذا يرجع إلى خصوصيات الجهاز الهضمي.

قبل تقديم أطعمة جديدة لطفل عمره 7 أشهر يرضع بالزجاجة، ينصح طبيب الأطفال الشهير كوماروفسكي بالالتزام بالتوصيات التالية:

إعطاء الأفضلية للخلطات بدلاً من الطعام العادي. من السابق لأوانه نقل هؤلاء الأطفال إلى نظام غذائي كامل من أغذية البالغين. ما يصل إلى عام واحد، يجب أن يكون المصدر الرئيسي للعناصر الغذائية هو صيغة مكيفة. وعلى عكس الطعام العادي، فهو يحتوي على جميع العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية التي يحتاجها جسم الطفل. بالإضافة إلى ذلك، يزيد هذا الطعام من القيمة الغذائية للنظام الغذائي ويمتصه الجهاز الهضمي بسهولة أكبر لطفل اصطناعي يبلغ من العمر سبعة أشهر.

خمس وجبات في اليوم. كل شهر، تتزايد الاحتياجات الغذائية للأطفال الصغار - وهذا أمر مهم لنموهم ونموهم السليم. في عمر سبعة أشهر، يجب أن يأكل الطفل 5 مرات في اليوم. يجب أن يبدأ تقديم المنتجات الجديدة في النصف الأول من اليوم، قبل 10-15 دقيقة من الرضاعة بالحليب الصناعي. إذا تم إدخال طعام جديد في النظام الغذائي للطفل، فستكون ملعقة صغيرة كافية للبدء به. في حالة عدم وجود رد فعل سلبي من جسم الطفل، يتم زيادة حجم النسب تدريجيا.

بالنسبة للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية، يجب أن يحتوي النظام الغذائي الجديد على الأطعمة التي لها تأثير إيجابي على عملية الهضم وصحة الجسم ككل. إذا كان طفلك يعاني من الإمساك أو يعاني من زيادة الوزن، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية للخضروات الطازجة. في حالة نقص الوزن أو البراز الرخو عند الشهر السابع يفضل تقديم الطفل للحبوب.

القائمة في 7 أشهر: الجدول والمعايير والمنتجات

قد يحتوي النظام الغذائي لطفل عمره 7 أشهر على أطعمة مختلفة. كل هذا يتوقف على بداية إدخال الأطعمة التكميلية وصحة الطفل – عدم وجود ردود فعل تحسسية تجاه الأطعمة المقدمة.

يمكن تحديد معايير القائمة التقريبية لمدة 7 أشهر بناءً على الجدول أدناه:

• الحنطة السوداء، دقيق الشوفان، عصيدة الأرز – 120-150 جرام
• هريسة الخضار، يوصى بتناولها حتى 150 جرامًا، مع زيادة الجرعة تدريجيًا
• هريس الفاكهة، ينصح أطباء الأطفال بإعطاء ما لا يزيد عن 50-60 جرام.
• الجبن المنزلية للأطفال – 35-40 جم.
• الزبدة – الحصة اليومية 2-3 جم.
• صفار البيض العادي – 0.25 -0.30 جم.
• الخبز الأبيض (رغيف) – 3-3.5 جم.

يتم تجميع معايير النظام الغذائي المحددة مع مراعاة الحد الأعلى، أي أنه يجب على الأمهات تعديلها بشكل مستقل، مع مراعاة احتياجات طفلهن. إن إعطاء المزيد من الطعام يمكن أن يكون له آثار ضارة على الجهاز الهضمي، لذا فإن هذا الأمر يستحق الاهتمام أيضًا.

يمكن تحضير طعام الطفل في عمر 7 أشهر، إذا كان يرضع من الثدي، بسعرات حرارية أقل، ويجب أن تشمل القائمة أطباق الحبوب والخضروات فقط.

لتسهيل ابتلاع الطفل للطعام، يجب ألا يكون قوام الأطباق المقدمة سائلاً أو سميكًا جدًا. عندما يعتاد جسم الطفل عليه ولا يتعارض، يمكنك إدخاله في الجبن وهريس الفاكهة.

الخضار في النظام الغذائي

بالإضافة إلى الأطعمة المألوفة لدى الطفل، تتم إضافة الخضروات التالية إلى قائمة التغذية التكميلية (ليس أكثر من مرة واحدة كل 7 أيام):

• جزر + بطاطس
• البازلاء الخضراء المعلبة؛
• كوسة + قرع.

يبدأون بإعطاء الطفل ملعقة صغيرة من كل خضروات مهروسة. لتحسين الطعم، يمكنك إضافة شريحة صغيرة من الزبدة إلى هذا المهروس اللذيذ. لتتبع كيفية إدراك الجسم لخضروات معينة، من الأفضل الاحتفاظ بمذكرات ومراقبة سلوك الطفل.

عصيدة

كما تظهر الممارسة والمراجعات من الأمهات، فإن العصيدة هي المنتج الأكثر صحية وعالية السعرات الحرارية للتغذية التكميلية الأولى. علاوة على ذلك، هناك الكثير للاختيار من بينها، ويعتبر الأفضل: الحنطة السوداء والأرز والذرة. قبل الطهي يجب طحن الحبوب وطهيها في الماء أو الحليب مع مراعاة النسب: 1/4.

من الأفضل طهي العصيدة على نار خفيفة مع التحريك المستمر بالملعقة. عند الانتهاء من تحضير الطبق اللذيذ، لا يزال بإمكانك إضافة القليل من الزبدة. من المؤكد أن الطفل سيحب وصفة هذه العصيدة للتغذية التكميلية في عمر 7 أشهر، ومزاياها أنها لا تسبب عواقب سلبية.

هريس الفاكهة والجبن

الفواكه: يتم تقديم التفاح (الأخضر والأحمر) والكمثرى والخوخ والعنب للطفل كوجبة خفيفة مستقلة. من الضروري البدء في التغذية التكميلية بمهروس الفاكهة كما هو الحال مع الحبوب تدريجياً وبكميات صغيرة (أجزاء).

يعد الجبن القريش كغذاء تكميلي مناسبًا أكثر لجسم الأطفال الذين يبلغون من العمر 7 أشهر والذين يتم تغذيتهم بالزجاجة، ولكن يمكنك أيضًا البدء في إعطائه للرضع. مثل هريس الفاكهة، يتم تقديم الجبن المنزلية في أجزاء صغيرة، في البداية سيكون 30-40 جراما كافيا لمعرفة رد فعل الجسم على المنتج الجديد. مع الإدراك الطبيعي، يمكن زيادة معيار المنتج في النظام الغذائي اليومي تدريجيا. بالنسبة لطفل عمره عام واحد، يجب ألا تتجاوز هذه الجرعة 50 جرامًا.

ماذا تفعل إذا كان الطفل البالغ من العمر 7 أشهر لا يأكل الأطعمة الصلبة جيدًا؟

لا يرى أطباء الأطفال المحليون والأجانب أي خطر في رفض الطفل للتغذية التكميلية.

في عمر ستة أشهر، لا يزال حليب الأم ذا أهمية في حياة طفل يبلغ من العمر سبعة أشهر. تساعد خصائصه الغذائية على إمداد الجسم بخصائص الطاقة، فيستمر في النمو والتطور النشط.

الأسباب الرئيسية لرفض التغذية التكميلية:

• لم يعجب الطفل الاتساق المحضر بشكل غير صحيح أو طعم الطبق المقدم؛
• تقدم الأم طعامًا أكثر مما هو مذكور في جدول التغذية التكميلية لمدة 7 أشهر؛
• يحاول الآباء إطعام طعام جديد بالقوة؛
• جسم الطفل ليس ناضجًا من الناحية الفسيولوجية لاستهلاك طعام البالغين.

يحدث موقف مختلف مع "الأطفال الاصطناعيين" الذين يرفضون الطعام الجديد. حتى الخلطات المعدلة لا يمكنها إرضاء الجسم بالكامل بالخصائص الغذائية الضرورية. لذلك، هناك خطر نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة التي يحتاجها الجسم في النظام الغذائي.

(لا يوجد تقييم)

مع نمو الطفل، تتغير احتياجاته الغذائية أيضًا. ينمو الطفل ويصبح أكثر نشاطًا ويتحرك أكثر، لذلك فهو ينفق طاقة أكبر بكثير مما كان عليه في الأشهر الأولى من حياته. إذا تمكن البالغون من الالتزام بنظام غذائي واحد لفترة طويلة، فإن كل شيء يحدث بشكل مختلف بالنسبة لطفل يبلغ من العمر سبعة أشهر يتغذى على التغذية الاصطناعية. يحتاج نظامه الغذائي وقائمته إلى التوسع بأنواع جديدة من الأطعمة التكميلية، بحيث تكون الأطعمة مغذية أكثر وغنية بالفيتامينات والمعادن.

في عمر 7 أشهر، لا يكتمل تكوين الجهاز الهضمي للطفل، ولا يكون قادرًا على استيعاب الكثير مما يأكله البالغون. ومع ذلك، فإن حاجة جسم الطفل للمواد المفيدة والمغذية أعلى بكثير. وبما أن معدة الطفل لا تزال صغيرة، فمن الضروري تنظيم التغذية التكميلية بحيث تكون القائمة غنية بالفيتامينات قدر الإمكان، وصحية وسهلة الهضم.
يجب إعداد القائمة مع مراعاة عوامل مثل: حساسية المنتجات، والود البيئي، والسلامة، وغياب المضافات الكيميائية والأصباغ والمواد الحافظة. يمكنك استخدام مرطبانات أغذية الأطفال المنتجة في المصنع كأغذية تكميلية. بعض الناس يفضلون طهي طعامهم، والشيء الرئيسي هو التأكد من جودة المنتجات.

لا تزال حاجة الأطفال الذين يرضعون من الزجاجة إلى استهلاك تركيبة حليب مُكيَّفة موجودة، ولكن يمكن تقليل حجمها إلى 350 مل.

لتسهيل قبول طفلك للطعام الجديد وحبه، يمكنك إضافة الخليط بأمان إلى جميع الأطباق، فالطعم والرائحة المألوفة يجب أن توقظ شهيته.

منتجات جديدة

نظام عذائي

تتغير تغذية طفل يبلغ من العمر 7 أشهر باستمرار، وتظهر المزيد والمزيد من الأطعمة الجديدة في النظام الغذائي للطفل. للحفاظ على إنفاق الطاقة الهائل في الجسم من أجل النمو والتطور ونمط الحياة النشط، هناك حاجة إلى كمية كبيرة من البروتينات والكربوهيدرات البسيطة. هذا الشهر، يزيد جزء من هريس اللحوم من 30 إلى 50 جراما، يمكنك تناول المزيد من العصيدة والخضروات والفواكه. مع زيادة حجم الأطعمة الصلبة، من الضروري زيادة تناول السوائل بالماء - ما يصل إلى 10 مل يوميا والعصائر تصل إلى 50 مل.
نظام التغذية التقريبي لطفل عمره 7 أشهر:

• 6-00 – 7-00 – خليط متكيف 200 جم؛
• 10-00 – 11-00 – عصيدة 150 جرام، هريس الفاكهة 70 جرام؛
• 14-00 –15-00 – شوربة 130 جرام، هريسة لحم 50 جرام، عصير 50 ​​مل؛
• 18-00 – 19-00 – جبنة قريش 40 جرام، كفير 200 مل. (ملفات تعريف الارتباط أو الخبز اختياري)؛
• 23-00 – 24-00 – خليط متكيف 200 جرام.

نحن نطبخ أنفسنا

يمكن تحضير الكفير لتغذية طفل عمره 7 أشهر في المنزل. الكفير الذي يتم شراؤه من المتجر مناسب للتخمير. نشتري حليب الأطفال ونغليه ونضيف ملعقة كبيرة من الكفير ونتركه بالقرب من الموقد أو في مكان دافئ حتى تتشكل كتلة تشبه الهلام. العمر الافتراضي للكفير محلي الصنع هو يوم واحد.ثم يمكنك أيضًا استخدامه كبداية لتحضير المنتج الطازج.
من المهم اتباع قواعد الحذر وتحضير الكفير والتأكد من أن الأطعمة التكميلية لا تفسد ولا تضر بصحة الطفل. يمنع منعا باتا استخدام الحليب غير المسلوق، وخطر الأمراض غير السارة التي تعاني منها الحيوانات في كثير من الأحيان، كبير جدا.

ماذا تفعل إذا كان طفلك يعاني من الحساسية

عند إدخال منتجات جديدة في النظام الغذائي المعتاد للطفل، غالبا ما يواجه الآباء ظاهرة الحساسية. من الضروري استبعاد الأطعمة التكميلية التي تسبب الحساسية من قائمة طعام الطفل لمدة شهر، فهذه إشارة إلى أن جسم الطفل ليس مستعدًا بعد لقبول جميع الأطباق الجديدة.

قبل إعادة إدخال الأطعمة التكميلية التي تسببت في الحساسية في النظام الغذائي، نوصي باستشارة طبيب الأطفال الخاص بك.

أطعمي طفلك تدريجياً، بدءاً بنصف ملعقة صغيرة. مراقبة نضارة وجودة المنتجات.

جدول ملخص للتغذية التكميلية في 7 أشهر