I to prvih dana nakon začeća. Blizanci su, kao što verovatno već znate, različiti, a od ovih prvih nedelja zavisi kakve ćete bebe imati. Počnimo s činjenicom da blizanci mogu biti identični ili višestruki.

Ako imate jednojajčane blizance, trudnoća je počela oplodnjom jedne jajne ćelije, ako je višestruka, to znači da je došlo do dvostruke ovulacije.

Višestruki blizanci (dizigotski)

Prva nedelja trudnoće sa blizancima po akušerskom kalendaru je vreme neposredno posle poslednje menstruacije, vreme sazrevanja folikula u jajnicima, od čega krajem druge nedelje.

Sredinom ciklusa, jajne ćelije se oslobađaju tokom ovulacije. Obično bi trebalo da bude samo jedno jaje, ali ponekad i dva ili čak i više zrelih jaja. Razlog tome leži ili u prirodnoj plodnosti žene, ili u činjenici da se trudnoća umjetno stimulira. Na primjer, ako je clostilbegit propisan u tu svrhu, većina žena ima višeplodnu trudnoću.

Postoji i treći mehanizam, takođe napravljen od strane čoveka. Za neplodnost se koriste IVF i vantjelesna oplodnja. Tokom takve trudnoće obično se u matericu implantira ne jedan, već nekoliko embrija, jer se time povećavaju šanse za uspješnu trudnoću. Nije činjenica da će se jedan embrij moći implantirati; ako ih ima dva, vjerovatnoća će se povećati za 2 puta; tri je već jasno...

Budući da je procedura skupa, doktori obično pokušavaju povećati šanse za uspjeh na bilo koji način. Zahvaljujući tome, IVF - trudnoća i blizanci postali su gotovo sinonimi. Višeplodna trudnoća sa IVF-om često znači prisustvo u maternici ne dva, već tri, pet ili više embriona, a to nije baš dobro, jer je u takvim uslovima gotovo nemoguće nositi sve. S obzirom da se radi o višeplodnoj trudnoći koju je žena teško izborila i pretrpjela, evidencija nije potrebna, a neki od embrija se obično... izvade iz uterusa, reduciraju, ostavljaju samo najjače i najzdravije, ne više od dva.

Važno je napomenuti da se deca rođena iz višeplodne trudnoće uvek razlikuju po izgledu, ne liče, čak i ako su deca istog pola, na primer devojčice, izgledaće kao sestre i ništa više.

Moguće je imati i djecu različitog spola, dječaka i djevojčicu (tzv. kraljevske blizance, koji su dobili ovo ime jer je u kraljevskim porodicama rođenje takvih blizanaca značilo da nema konkurencije za prijestolje; to je bio ideal slučaj za kraljevsku porodicu).

identični blizanci (monozigotni)

Paradoksalno, postoji i vjerovatnoća višeplodne trudnoće ako je ovuliralo samo jedno jaje. A ovo će biti trudnoća sa blizancima, odnosno blizancima, sličnim jedni drugima kao dva graška u mahuni.

Kako dobiti takve blizance?

Nakon oplodnje, to je 3-4 sedmice prema opstetričkom kalendaru, jaje počinje da se dijeli. Iz samo jedne ćelije ceo organizam mora da raste. Prve ćelije su pluripotentne, odnosno doslovno svaka od njih može dati život cijelom organizmu.

Prve nedelje nakon ovulacije, jajna ćelija putuje od jajnika kroz jajovod do materice, a usput dolazi do oplodnje. Početak fragmentacije jajeta dok je još na putu može dovesti do toga da se umjesto jednog embrija počnu razvijati dva, au rijetkim slučajevima i tri.

Ova sposobnost rađanja potpuno novog organizma zadržava se u stanicama u fazama blastule i morule, sve do uranjanja u endometrij, pa čak i tada, kada se počnu formirati ekstra-embrionalne strukture (budući amnion i horion), embrion još uvek ima šansu da se podeli na dva dela.

Nepotpuno razdvajanje u kasnijim fazama dovodi do sijamskih (spojenih) blizanaca.

Ako je podjela na monozigotne i multizigotne blizance bitna sa stanovišta genetike djece, za akušera je važnija anatomska klasifikacija blizanaca.

Blizanci se razlikuju po građi posteljice i membrana, a to ne utiče samo na tok trudnoće, već i na porođaj. Anatomske karakteristike su usko povezane sa mehanizmom začeća blizanaca, ali ne ukazuju na to, jer u oba slučaja struktura blizanaca može biti slična.

Ovdje se nećemo pobliže doticati sijamskih blizanaca, ovo je posebna velika priča, bolje je razmotriti slučajeve normalnih, običnih blizanaca.

Bebe mogu imati jednu posteljicu za dvoje, ove blizanke zovu monohorionske. Ako postoji samo jedna posteljica, onda su to definitivno identični blizanci; možete biti sigurni da će vaši blizanci biti slični i da će biti rođeni istog pola.

Ako postoje dvije placente, onda takvi blizanci mogu biti identični ili bratski.

Kako se to dešava?

Verovatno sve razumete o mehanizmu formiranja dve posteljice sa višestrukim blizancima, dva različita embriona - dve posteljice, ali kako da dobijete dve placente sa identičnim blizancima?

Sve je vrlo jednostavno.

Takvi blizanci su se odvojili vrlo rano, dok su putovali kroz jajovod, i odvojeno su implantirani. Osim što djeca mogu imati jednu ili dvije posteljice, mogu biti i u jednoj ili dvije amnionske vrećice, odnosno njihove membrane mogu imati svaka svoju (to se najčešće dešava, a takvi blizanci se nazivaju dijamnionskim), ili biti jedna školjka za dvoje (monoamnionski blizanci).

Jasno je da se, ovisno o kombinaciji, blizanci mogu podijeliti na monoamnionske monohorionske, dijamnionske dihorionske i dijamnionske monohorione. Odmah da rezervišemo da monoamnionski dihorionski blizanci ne mogu postojati, to se ne dešava.

Često od tog perioda počinju nezgode sa stalnim hospitalizacijama u porodilištu radi očuvanja. Budite filozofski prema tome, barem se malo odmorite. Ostalo je još 10 sedmica do porodiljskog odsustva, a par sedmica u porodilištu je samo prilika za odmor, dajući djeci cijelo vrijeme.

Trudnoća 19 nedelja blizanci

19. nedelja trudnoće je vreme kada bebe dobiju polovinu svoje visine pri rođenju (skoro 25 cm), a 300 grama na težini, to je 1/10 koliko će dobiti rođenjem. Dalje će aktivno rasti, svi organi su već razvijeni i funkcionišu.

Središnji nervni sistem i pluća počinju da se najaktivnije razvijaju, a blizanci se pripremaju za rođenje. I dalje su vrlo tanke, koža je tanka i crvena, prekrivena dlakama i slojem masnoće. Dok se težina dobija kroz razvoj organa i mišićnog tkiva, vrijeme za nakupljanje masti će doći kasnije.

Iako su dječje oči još uvijek zatvorene, već mogu razlikovati svjetlo od tame. Osjetljivost kože je savršeno razvijena, prsti imaju individualni uzorak, a paperje postepeno počinje blijediti, ostajući gusto na ramenima i leđima.

Na glavi se pojavljuje vegetacija, pojavljuje se prva dlaka, bebe imaju obrve i trepavice.

Blizanci osjećaju međusobno prisustvo, a u maternici se formira vezanost koja će trajati cijeli život. Ako je trudnoća monoamnionska, blizanci imaju priliku da se dodiruju, što i čine, osjećajući ne samo sebe, već i svog susjeda. Kod dijamniotičkih blizanaca, bebe su izolirane membranama, ali to ne znači da ne osjećaju pokrete jedne druge i da ne stupaju u interakciju na bilo koji način u maternici.

Nakon porođaja, blizanci će i dalje biti vezani jedno za drugo, a nećete naći ništa bolje od toga da ih prvih mjeseci držite u istom krevetiću, jer će se tako ponašati mirnije.

Zanimljivo je da su biološki ritmovi djece sinkronizirani in utero, kreću se u isto vrijeme i spavaju u isto vrijeme. A ovi ritmovi se možda uopšte ne poklapaju sa ritmovima moje majke.

Trudnoća 20 sedmica blizanaca

Na pola smo trudnoće. Za vas, možda čak i više, jer malo trudnica nosi blizance do 40. sedmice; u većini slučajeva blizanci se rađaju prije 37. sedmice.

Blizanci su sada još više porasli i možete osjetiti njihove pokrete. Djeca većinu vremena provode spavajući, a kada se probude vježbaju, koliko im prostor dozvoljava, i gutaju okolnu plodnu vodu.

Njihova crijeva već rade, probavljaju deskvamirane ćelije kože iz plodove vode, ali se ništa nigdje ne izlučuje, svi otpadni proizvodi se nakupljaju u debelom crijevu, a djeca će ih se riješiti nakon porođaja. Ova originalna stolica je tamnomaslinaste boje, skoro crna, i zove se mekonijum.

Bebe takođe mokre u amnionsku tečnost, koja je deo njihovog ciklusa obnove. Tokom dana amnionska tečnost nekoliko puta mijenja svoj sastav.

Mora se reći da se kod blizanaca problem kao što je polihidramnion javlja kod jednog od fetusa. Kako se to dešava?
Ako postoji veza između posteljice, krvnog suda, tzv. šant, krv se može ispuštati u većim količinama jednom djetetu. To dovodi do toga da više mokri i... brže raste. Kao rezultat toga, kod jednog od njih dolazi do razlike u težini između djece i umjerenog polihidramnija. To se ne može izliječiti, ali ova situacija ne predstavlja posebnu opasnost, druga beba će sigurno dobiti na težini nakon rođenja.

Blizanci u 21 sedmici

Ostalo je još samo 7 sedmica do porodiljskog odsustva, ali već želite da sve završite. Sada tražite stvari za bebe, porodica se sprema za dolazak dve bebe.

Trbuščić vam više ne dozvoljava čak ni da se sagnete da zakopčate cipele, a prilagodili ste se da obuvate cipele dok sjedite.

Vaše bebe su dobile skoro 400 grama svaka i sada su veoma aktivne. U ovoj fazi gotovo sve trudnice osjećaju pokrete. Ojačane kosti djeteta i brzo sazrijevajući nervni sistem omogućavaju mu da savršeno koordinira pokrete, a prvi refleksi rade. Ako dodirnete bebino stopalo, ono će povući stopalo unazad i stisnuti prste; ako mu dodirnete obraz, ispružiće ruku i pokušati da zgrabi ustima ono što ga je dotaklo.

Djeca sada ne samo da dobro čuju, već su im se i oči počele otvarati. Naravno, i dalje postoji problem s vidom, mogu razlikovati samo nejasne sjene, ali još se nema šta gledati.

Blizanci 22 nedelje trudnoće

Težina blizanaca u 22. tjednu trudnoće je već 400 grama, dužina 27 cm; ultrazvuk može otkriti razliku u težini i visini; često je jedan od blizanaca veći od drugog. Ovo je normalno i nema razloga za brigu.

Već vam je prilično teško, stomak vam se popeo 25 cm iznad nivoa pubisa i počinje da ograničava disanje. Brzo dobijate na težini, deca rastu - neminovno se debljate.

Ako imate više od dvoje djece, to vam je još teže. Ali hajde da odstupimo malo. Najviše višeplodnih trudnoća se dogodilo 1971. godine, rođeno je 15 beba! A ako je njihovoj majci to uspjelo, zar ti ne možeš to podnijeti?

Blizanci 23 nedelje trudnoće

Vaše bebe su se ugojile skoro pola kilograma. Još uvijek imaju vrlo male šanse da prežive prijevremeni porođaj, ali će za mjesec dana biti prilično održive.

Sada izgledaš dobro, trudnoća čini da izgledaš dobro. Pod uticajem hormona trudnoće vaša kosa i koža su se poboljšali, ali sada imate mnogo rizika povezanih sa činjenicom da nosite blizance.

Koliko dugo ste bili kod zubara? Često žene nemaju dovoljno kalcija, a to utiče na zdravlje njihovih zuba. Možda vam smetaju leđa i noge. Bol u leđima je čest zbog preraspodjele opterećenja, a noge mogu čak i oticati. Sada vam može biti dijagnosticirana anemija.

Pridržavajte se svih naredbi Vašeg ljekara.

Trudnoća 24 sedmice blizanaca

U 24. sedmici trudnoće, blizanci teže oko 600 grama svaki.

Počelo je sazrijevanje pluća, formirala su većinu alveola, zračnih vrećica, a sada je počela proizvodnja surfaktanta, tvari odgovorne za njihovo širenje nakon porođaja.

Vaše tijelo se sada testira na snagu. Pijelonefritis, proširene vene, anemija, gestoza i mnoge druge tegobe se češće javljaju i teže su kod blizanaca.

Često bebe nikada ne izaberu pravilan položaj prije rođenja, a previjanje posteljice i krvarenje su vrlo česti.

Trbuh vam raste, raste veoma brzo i svakim danom sve vam je teže hodati i sve teže disati. Žgaravica i mučnina, zatvor su također posljedica pritiska materice, pokušajte jesti češće i u malim porcijama.

Komplikacije višeplodne trudnoće su raznolike i opasne, pokušajte manje razmišljati o njima. Zapamtite samo simptome koji zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć:

Ako vas boli stomak ili čak samo vuče, ovaj bol ne nestaje kada legnete, a dešava se više od 5 puta na sat,
- ako se pojavi bilo kakav neobičan iscjedak iz genitalnog trakta,
- ako imate temperaturu ili bol prilikom mokrenja,
- ako primijetite otok ili prebrzo debljanje,
- ako imate glavobolju, postoji osećaj iritacije od svetlosti.

Blizanci 25 nedelja trudnoće

Ostalo je još 3 sedmice do porodiljskog odsustva, ali većina trudnica je u porođaju posljednjih nekoliko sedmica. Takođe imate priliku da se oslobodite jutarnjeg ustajanja na posao tako što ćete iskoristiti svoje pravo na još jedan godišnji odmor neposredno prije porodiljskog odsustva.

Vaše bebe su počele da gomilaju masnoću; trebaće im odmah nakon rođenja da bi se zagrejale. Ovo je posebna, smeđa mast koja će sagorjeti, dajući energiju, u prvim danima nakon rođenja, zadovoljavajući potrebe djeteta u periodu kada se ishrana još nije poboljšala. Ova mast se taloži na stomaku i između lopatica, ruke i noge su još tanke, a koža je naborana i crvena.

Uskoro će doći vrijeme da se povećate i nakupite bijele, prave masti.

Sada se stvaraju nervne veze, blizanci razvijaju svoj nervni sistem. Organ ravnoteže sazrijeva i formiraju se čulni organi, vid i sluh postaju sve savršeniji.

Blizanci sada po prvi put počinju da proizvode sopstvena antitela, a njihov imuni sistem je počeo da radi. Prehrana buduće majke je važna, jer upravo sada može početi porijeklo budućih alergija kod djece.

Blizanci u 26 sedmici trudnoće

U 26. nedelji trudnoće, fundus materice kod blizanaca izdiže se 30 cm ili više od pubisa. To znači da je praktički ispunio trbušnu šupljinu, pomjerajući i stežući organe za varenje i disanje, što uzrokuje prirodnu nelagodu.

Vaše srce sada radi prekovremeno, volumen krvi se povećao za 60%, a pluća se nemaju gdje širiti, što može uzrokovati kratak dah. Teško ćete pronaći položaj za spavanje, a čak i jastuci nisu od velike pomoći. Budite strpljivi, većina putovanja je završena.

Vaši blizanci sada imaju 800-850 grama, već su prilično zbijeni, mada za sada mogu da menjaju prezentaciju okretanjem u materici. Često kod blizanaca djeca ne leže kako treba i zbog toga moraju na carski rez. Specijalna gimnastika može djelomično utjecati na situaciju djece, ali za to je malo nade.

27 nedelja trudnoće sa blizancima

Teško vam je hodati i teško disati, udarci beba su osjetljivi, materica vam se zapravo već oslanja na rebra. Šta da se radi, dvoje klinaca - duplo teži, a ugojili su se skoro po kilogram.

Više od polovine blizanaca se rađa prerano, a od tog trenutka šanse za zdravlje i dobrobit postaju velike.

Unatoč činjenici da imate višeplodnu trudnoću, znakovi opasnosti od prijevremenog porođaja su isti kao i kod normalnog. To su redovni bolovi u abdomenu pojasne prirode.

Vrlo često porođaj počinje preranim pucanjem amnionske tekućine i brzo se odvija. Savjetujemo vam da ne izlazite iz kuće bez zamjenske kartice i izbjegavate šetnju sami.

Sljedeće sedmice idete na porodiljsko odsustvo.

Da li već imate spreman kofer za hitne slučajeve? Da li je sve spremno za dolazak beba u vaš život? Da li je miraz prikupljen?

28 nedelja trudnoće sa blizancima

Porodiljsko odsustvo za višeplodnu trudnoću počinje ranije, bolovanje će vam biti dato 84 kalendarska dana prije očekivanog datuma porođaja, osim toga imate pravo na 110 dana poslijeporođajnog odsustva. Zbrojite ove brojke; ako se porodite ranije, vaše porodično odsustvo će biti produženo za neiskorišteni broj dana.

28 sedmica je svojevrsna prekretnica od koje se možete malo smiriti u pogledu rizika od prijevremenog porođaja. Vaše bebe su već sposobne za život, iako morate biti svjesni da će provesti mnogo dana u bolnici prije nego što ih možete odvesti kući ako sada počnu porođaji.

Blizanci imaju više od kilograma svaki, a sada je vrijeme da se odmorite.

Svaka žena se plaši porođaja, a trudna blizancima još više, i to ne čudi, jer je očigledno da takav porođaj neće biti lak. Budite spremni na mogućnost da će vam najvjerovatnije ponuditi carski rez.

29 nedelja trudnoće sa blizancima

Sada će se vaši blizanci svake sedmice debljati.

Sada su djeca već visoka 37 cm od glave do pete, a težina svakog od njih doseže 1200 grama. Danas razlika u težini beba može biti sve značajnija, jedna može biti teška 1000 grama, a druga 1300.

Sada doživljavate sve iste senzacije koje doživljavaju žene tokom trudnoće. I dobijena težina bila je otprilike ista, 10-11 kg, ako ne i više. Leđa i karlične kosti, posebno u predjelu simfize, mogu biti jako bolne, tijelo se priprema za porođaj.

30 nedelja trudnoće sa blizancima

Vaše bebe blizanke su potpuno formirane. Testisi dječaka su u skrotumu, djeca su počela aktivno postajati sve okrugla, a njihov rast u dužini se usporio. Normalno je da se sada sve manje pomeraju, samo materica postaje prilično natrpana.

Težina djece dostiže 1350-1400 grama, količina amnionske tekućine je otprilike oko litar za svaku, a sada će se smanjivati ​​svakim danom.

Mozak blizanaca je dovoljno razvijen da osigura samostalno disanje i održavanje tjelesne temperature u slučaju prijevremenog porođaja, a gastrointestinalni trakt je sada spreman za samostalno varenje hrane. Ručice i noge beba više ne izgledaju tako mršave kao prije, sada su počele aktivno skladištiti salo, a prvo što je postalo okruglo su... obrazi blizanaca. Činjenica je da je masni jastučić u predjelu obraza od vitalnog značaja za sisanje, što znači da se mora prvo stvoriti.

Blizanci u 31 sedmici

Težina djece dostigla je otprilike jedan i po kilogram. Najvjerovatnije su vaši blizanci već odabrali položaj za porođaj, ali se i dalje mnogo migolje i udaraju, iako je njihova aktivnost već splasnula. Svakim danom postaju sve jači, a ti udarci i udarci su prilično bolni.

Činite se jednostavno ogromnim za sebe. Tokom višeplodne trudnoće, stomak dostiže maksimalnu veličinu za 31-32 nedelje i veoma je uznemirujući. Teško je disati, osjećate bol ispod rebara, ne možete mirno ležati na leđima ni pet minuta, osjećate se nesvjesticom. Ali uskoro će postati lakše, stomak će pasti prije porođaja.

Sledeće nedelje ćete imati poslednji ultrazvuk ako ga još niste uradili. Ako ste na zadnjem ultrazvuku saznali pol djece, oni će vam reći da li je moguć spontani porođaj. Postoje situacije kada je planirani carski rez jedina ispravna odluka. Na primjer, kada je posteljica previa ili jedan od fetusa zauzima poprečni položaj u maternici.

Blizanci 32 nedelje trudnoće

Došlo je vrijeme za posljednji ultrazvuk u trudnoći, blizanci će se sada procjenjivati ​​ne samo sa stanovišta razvoja i prisutnosti mogućih abnormalnosti i bolesti, već i kao objekt za buduće porođaje. Obično, do tog vremena, djeca su odlučna da budu u karlici i leže pognute glave. Procjenjuje se stanje posteljice i njihova lokacija i predviđa se porođaj.

Treba napomenuti da se kod blizanaca po prijemu u porodilište radi samog porođaja u pravilu radi i ultrazvuk na osnovu čijeg se rezultata donosi konačna odluka o taktici porođaja.

Djeca imaju otprilike 1600 grama. Sada je materica toliko pretrpana da se aktivira prirodni zaštitni mehanizam, a debljanje postaje sporije nego tokom normalne trudnoće. Vaši blizanci će u normalnoj trudnoći težiti manje od prosječnog djeteta, a istovremeno se ubrzava sazrijevanje svih organa i sistema beba, blizanci se mogu roditi prijevremeno i za to se pripremaju.

Blizanci 33 nedelje trudnoće

Vaš doktor sada želi da vas viđa svake sedmice, i to nije iznenađenje. Porođaj može početi neočekivano, sada imate visok rizik od gestoze i drugih komplikacija, vaše zdravlje treba stalno pratiti.

Vaša djeca su mogla dobiti i do 1800 grama, visina im je otprilike 43 cm, a sada izgledaju otprilike kao obična novorođenčad, razlikuju se samo po mršavosti. Koža je zaglađena, nokti rastu na prstima ruku i nogu, dlačica na tijelu je skoro nestala, a dlake na glavi ponovo rastu.

Blizanci aktivno razvijaju svoja čula. Mogu da vide i reaguju na jako svetlo usmereno na prednji trbušni zid, uplašeni su oštrim zvukovima i osećaju plodnu vodu. Njihovo je glavno zanimanje, kao i prije, da sišu sve što moraju.

Spavanje i budnost se izmjenjuju, a aktivnost mozga se jasno bilježi na elektroencefalogramu. Vaša djeca već sanjaju...

34 nedelje trudnoće sa blizancima

Verovatno ste već umorni. Umorni ste od velikog stomaka, od čekanja, od bolova u leđima i nogama, u karličnim kostima... Umorni ste od beskrajnih pretraga i poseta lekaru, umorni ste od zidova porodilišta. Sasvim je moguće da vam se stomak već spustio. Glava jednog od blizanaca pada u karlicu, postaje lakše disati, ali se u isto vrijeme pojavljuje problem zatvora, ili se pogoršava ako je već postojao prije.

Vaši blizanci treniraju svoj respiratorni sistem pokretima nalik disanju. Otkucaji srca fetusa su oko 120 otkucaja u minuti. Ponekad bebe štucaju; to osećate kao ritmično drhtanje u stomaku.

Svakim danom se sve manje kreću, težina im već može dostići 2 kg, a naravno, jako su skučeni. Ako se rode ove sedmice, najvjerovatnije ćete ih moći brzo ponijeti kući. U većini slučajeva, u ovoj fazi, blizancima više nije ni potreban inkubator.

Blizanci u 35 sedmici trudnoće

To je sve. Možete smatrati da je vaša misija završena i mirno čekati porod. Naime, od ove sedmice trudnoće, u nedostatku drugih bolesti, sva novorođenčad preživljavaju i nemaju zdravstvenih problema. Ako je porođaj bez povreda i hipoksije, odmah ćete ih odvesti kući iz porodilišta.

Nadamo se da ste u porodilištu već pripremili sve što vam je potrebno za svoje blizance i za sebe.

Blizanci u 36 sedmici trudnoće

Tokom višeplodne trudnoće, vaša težina bi se do kraja mogla povećati za 15-17 kg, a naravno, ove sedmice su veoma teške.

Porođaj u višeplodnoj trudnoći je obično planiran, što znači da bi do sada već trebalo da budete u porodilištu pod nadzorom lekara.

Može nam samo biti drago što ste pregurali i stigli do kraja, vrlo brzo ćete moći da uzmete svoje bebe u naručje.

Trudnoća i porođaj sa blizancima nije lako iskustvo ni za jednu ženu, a ako imate višeplodnu trudnoću, carski rez može biti metoda izbora za porođaj sa oko 70% šanse. Ako planirate još trudnoća, ne brinite o tome, trudnoća nakon blizanaca je sasvim moguća, i nije važno jeste li sami rodili ili ste imali carski rez, samo će vam trebati odmor da povratite snagu i zdravlje.

Očekivanje djeteta je ključni trenutak u životu svake žene. Trudnoća s blizancima je dvostruka odgovornost povezana ne samo s iščekivanjem nadolazećih nevolja, već i s mogućim komplikacijama tokom trudnoće. Prilikom registracije, takva trudnica odmah dolazi pod poseban nadzor osoblja zdravstvene ustanove. Svaka žena može zatrudnjeti sa blizancima.

Uzroci višeplodne trudnoće

Prilikom oplodnje spajaju se dvije zametne ćelije - majčino jaje i očev spermatozoid. Ako se u majčinom tijelu istovremeno proizvodi više jajnih stanica, može doći do njihove simultane oplodnje. U ovom slučaju dvoje djece se razvijaju u isto vrijeme, imaju različit skup hromozoma i malo su slični. Takva djeca se zovu blizanci. Ako je jedno jaje oplođeno, ali se prilikom njegove diobe formiraju dva fetusa, kaže se da je blizanačka trudnoća. Takva djeca imaju sličan skup hromozoma i uvijek su rođena istog spola.

Znakovi višeplodne trudnoće

Već na početku trudnoće žena može posumnjati na razvoj blizanaca. Istovremeno, svi simptomi trudnoće pojavljuju se posebno jasno. Karakteristike blizanačke trudnoće:

• u ranim fazama trudnoće toksikoza je izraženija;
• grudi se značajno povećavaju i postaju bolne;
• na tijelu se može pojaviti pigmentacija;
• teška anemija trudnica;
• otežano disanje i žgaravica su izraženiji zbog visokog položaja dijafragme;
• kod gestoze, otok je izraženiji;
• proširene vene se češće pojavljuju na nogama;
• na koži se često pojavljuju strije;
• zbog povećanog opterećenja kralježnice javlja se bol u lumbalnoj regiji;
• javlja se slabost i umor, jači nego tokom normalne trudnoće.

Znakovi blizanaca u ranoj fazi su nespecifični, pa se za postavljanje pouzdane dijagnoze potrebno javiti akušeru-ginekologu radi pregleda.

Višeplodna trudnoća ima karakteristične znakove već u ranim fazama. Doktor tokom pregleda može utvrditi znakove višestruke trudnoće: veličina materice može biti uvećana i ne odgovara gestacijskoj dobi. Prilikom ispitivanja nivoa hCG-a može se otkriti značajno povećanje.

U kasnijim fazama moguće je identificirati objektivne znakove karakteristične za blizanačku trudnoću - čuju se otkucaji dva srca, a palpiraju se dijelovi tijela dva fetusa. Najprecizniji način za određivanje blizanaca je ultrazvuk. Trudnoća s blizancima nakon carskog reza može teći bez komplikacija, ali je ženi potreban bliži medicinski nadzor. Nakon carskog reza, doktori često preporučuju ponovnu operaciju i retko dozvoljavaju da sami krenete u porođaj.

Povećana veličina stomaka

Tokom blizanačke trudnoće, stomak raste brže nego tokom normalne trudnoće. Veličine stomaka tokom blizanačke trudnoće po sedmicama:

1. 12. sedmica. U trudnoći s jednim fetusom, trbuh je u ovoj fazi jedva primjetan, u višeplodnoj trudnoći materica je dovoljno uvećana i položaj žene postaje vidljiv ostalima.
2. 17. sedmica Već u ovoj fazi ženi postaje teško da leži na leđima i donji dio leđa joj postaje napregnut. Kako spavati kada ste trudni sa blizancima? Morate spavati ležeći na boku sa savijenim kolenima kako biste olakšali disanje. Za rasterećenje kičme preporučuje se postavljanje jastuka ispod trudničkog stomaka ili između nogu.
3. 20. sedmica Preporučuje se upotreba posebnog zavoja koji se stavlja ležeći na leđima i nosi tokom dana. Zavoj se nosi preko donjeg veša kako ne bi iritirao kožu stomaka. Zavoj se bira pojedinačno prema veličini.
4. 30. sedmica Trbuh je značajno povećan u volumenu, mogu se pojaviti strije. Liječnici preporučuju korištenje posebnih krema za povećanje turgora kože.

Mnogi ljudi misle da se u trudnoći sa blizancima težina stomaka takođe udvostručuje. Ali to nije istina. Povećanje telesne težine tokom trudnoće zavisi od početne visine i težine žene. Na osnovu ovih pokazatelja izračunava se indeks tjelesne mase. Da biste to učinili, trebate podijeliti težinu (u kilogramima) s kvadratom visine žene (u metrima). Ako je žena prije trudnoće imala nizak indeks tjelesne mase - manji od 20, onda se može udebljati dvadesetak kilograma tokom cijele trudnoće, posebno ako je trudna s blizancima. Povećanje težine s indeksom 20-27 tokom trudnoće s blizancima može doseći 17 kg. A sa nivoom indeksa mase većim od 27, žena dobija ne više od 13 kg tokom normalne višeplodne trudnoće. Povećanje na težini tokom trudnoće sa blizancima je uočljivije.

Trimestri trudnoće

Tabela gestacijske dobi:

Normalan tok trudnoće kod blizanaca u prvom trimestru

Prvi trimestar se javlja od prve do 12. sedmice trudnoće. Tokom ovog trimestra dolazi do formiranja glavnih organa. Kalkulator trudnoće će vam omogućiti da izračunate trajanje trudnoće i dan predstojećeg porođaja na osnovu dana posljednje menstruacije. Seks u ranim fazama može biti nepravilan zbog toksikoze i stalne mučnine kod žene. Ako postoji opasnost od prekida, seks treba ograničiti. Seks možete imati u bilo kojoj fazi trudnoće ako nema kontraindikacija.

Razvoj embrija po sedmicama trudnoće:

7-8 dana nakon oplodnje dolazi do implantacije fetalne bešike u zid materice. Od 10. do 14. dana trudnoća se može utvrditi testom ili analizom krvi na hCG. 13-14 dana možete odrediti trudnoću pomoću ljekarničkog testa, pouzdanost rezultata je 95-100%.

Do kraja prvog mjeseca trudnoće fetus nije duži od 1 cm, unutrašnji organi se aktivno razvijaju, bebina glava i čulni organi se formiraju. Težina majke počinje da raste. U 4-5 sedmici bebino srce počinje da kuca. U tom periodu se radi prvi ultrazvučni pregled kako bi se potvrdila činjenica trudnoće i procijenilo stanje embrija.

Nakon 12 sedmica, toksikoza postepeno nestaje. Mučnina nestaje, apetit se postepeno vraća, a zdravlje se poboljšava. U 12-14 sedmici stomak je vidljiv ispod uske odjeće. Djeca razvijaju prste na rukama i nogama, glavu i vrat. U 10. sedmici srce je već formirano; mogu se dijagnosticirati defekti. Obično se ultrazvučni pregled propisuje u roku od 10-12 sedmica. Dolazi do formiranja mlečnih zuba, ženi se preporučuje uzimanje multivitamina sa kalcijumom.

12. sedmica je optimalan period tokom trudnoće sa blizancima za utvrđivanje ozbiljnih razvojnih poremećaja i mogućeg Downovog sindroma. Abortus se izvodi kada se kod blizanaca otkriju ozbiljni defekti u razvoju.

Karakteristike trudnoće u drugom tromjesečju

Drugo tromjesečje počinje u 13. godini i završava se u 24. sedmici. Seks u ovom periodu nije kontraindiciran ako nema patologije trudnoće.

Trudnoća blizanaca po sedmicama:

1. 13. sedmicu trudnoće sa blizancima karakteriše veliko opterećenje na majčinom tijelu. Četvrti je mjesec trudnoće. Maternica se počinje povećavati, a bol se može pojaviti u području prepona zbog istegnutih ligamenata. Beba u razvoju aktivno se kreće u majčinoj utrobi i pojavljuje se refleks sisanja.
2. U 15. nedelji trudnoće sa blizancima svaki fetus je već dug oko 10 centimetara, pluća su već formirana, a dete trenira respiratorne mišiće. Glotis je i dalje zatvoren, tako da nema opasnosti od ulaska plodove vode u pluća.
3. 17. sedmica pokazuje dobar apetit, u trudnoći sa blizancima, stomak raste uočljivije, postaje teže disati i spavati na stomaku. Morate početi koristiti kremu za grudi i trbuh kako biste spriječili pojavu strija. Djeca počinju čuti sve što se dešava oko njih. Morate razgovarati s njima, uključiti dobru muziku.
4. 18. nedelja trudnoće sa blizancima je period kada je vreme da se počne sa upotrebom zavoja. Pojavljuje se bol u donjem dijelu leđa i postaje teško hodati na štiklama. Neophodno je početi se baviti gimnastikom i pohađati časove u antenatalnoj ambulanti kako bi se pripremili za porođaj. Lekar može preporučiti hospitalizaciju radi nastavka trudnoće. Do kojeg datuma se može odrediti pol buduće djece? Od 18. do 21. nedelje trudnoće radi se rutinski ultrazvuk radi procene stanja deteta iu tom trenutku se može utvrditi pol dece.
5. 19. nedelja trudnoće. Blizanci u rastu dostižu polovinu svoje visine pri rođenju. Svi organi su već formirani, djeca nastavljaju rasti i razvijati se. Osjetilo dodira je već prilično razvijeno, blizanci mogu osjetiti jedno drugo u majčinom trbuhu. Djeca imaju svoje bioritmove, bude se i uspavljuju u isto vrijeme, što se ne poklapa uvijek sa bioritmom majke.
6. 20. sedmica Pojavljuju se prvi potresi. Kada je trudna sa blizancima, žena oseća pokrete beba u različitim delovima stomaka. Bebe mogu da progutaju amnionsku tečnost, koja se nakuplja u crevima u obliku tamne pastozne stolice – mekonijuma. Stolica se oslobađa u okolinu nakon rođenja. Blizanci mokre u amnionsku tečnost, koja se stalno obnavlja kroz placentu.
7. 21 sedmica trudnoće sa blizancima. Trudnica stalno osjeća pokrete. Trbuh je značajno uvećan i ne dozvoljava savijanje. Težina svakog djeteta u ovom trenutku je oko 400 grama.
8. 22 nedelje trudnoće. Blizanci dostižu ukupnu težinu od 800-1000 grama.
9. 23 nedelje trudnoće. Svaki plod je već težak oko 500 grama. Blizanci u razvoju aktivno apsorbuju kalcijum, koji im je neophodan za kosti i zube, pa je u 23. sedmici potrebno uzimati multivitamine i posjetiti stomatologa. Povećana maternica vrši pritisak na bešiku, što dovodi do učestalosti mokrenja.
10. 24 nedelje trudnoće sa blizancima. U ovoj fazi se mogu pogoršati sve hronične bolesti, a posebno bolesti bubrega. Povećava se anemija, pojavljuju se proširene vene na nogama, otok i poremećaj stolice. Pluća djece su već u potpunosti formirana, formira se surfaktant koji je odgovoran za respiratornu funkciju.

Treći trimestar trudnoće

Tokom ovog tromesečja, telo žene i bebe se pripremaju za predstojeći porođaj. Da bi se provjerilo stanje djeteta potrebno je uraditi CTG. U ovom slučaju, poseban senzor se primjenjuje na prednji trbušni zid, mjeri se otkucaj srca bebe i ton maternice. CTG se radi nakon 32 sedmice trudnoće.

Kalendar trudnoće blizanaca po sedmicama:

1. 25 nedelja trudnoće sa blizancima. U ovoj fazi aktivno se formiraju nervni sistem i čulni organi, kao i njihov imunitet. Kod djece se na tijelu taloži smeđa mast koja će služiti kao izvor energije u prvim danima nakon rođenja.
2. 26 nedelja trudnoće. Maternica se nalazi visoko, blizanci već teže više od jednog i pol kilograma. Postaje teško disati i hodati zbog povećanja volumena abdomena i povećanja volumena cirkulirajuće krvi.
3. 27 nedelja trudnoće sa blizancima. Trebali biste spremiti sve potrebne stvari za hospitalizaciju, jer se povećava rizik od prijevremenog porođaja. Ako se pojavi dugotrajna bol u donjem dijelu trbuha ili pukne amnionska tekućina, morate hitno pozvati hitnu pomoć.
4. 28 nedelja trudnoće sa blizancima. Ovo je sedmi mjesec trudnoće. Bolovanje za trudnoću i porođaj za višeplodnu trudnoću otvara se 84 dana prije očekivanog porođaja. Trudnica ide na porodiljsko odsustvo i redovno posećuje lekara. U trećem tromjesečju može se pojaviti gestoza, pa je potrebno mjeriti krvni tlak, pratiti debljanje i predati urin na analizu.
5. 29 nedelja trudnoće sa blizancima. Bebe brzo dobijaju na težini. Blizanci su teški oko 2400 grama. Djeca mogu dobiti na težini različitim brzinama, a razlika u težini može biti i do 300 grama.
6. 30. sedmicu karakterizira smanjenje amnionske tekućine. U trudnoći s blizancima, bebe se počnu manje kretati, jer su njihove težine prilično velike, a u maternici im se grči. Unutrašnji organi su dovoljno razvijeni, gastrointestinalni trakt se priprema za varenje hrane.
7. 31 sedmica trudnoće sa blizancima. Ukupna težina djece je oko tri kilograma. Bebe dobijaju na snazi ​​i njihovi udarci su sve uočljiviji. Trbuh dostiže svoju maksimalnu veličinu, uvlačeći donji dio leđa. Djeca počinju da zauzimaju položaj u šupljini materice u kojoj će ostati do rođenja.
8. 32. sedmica. Osmi mjesec trudnoće je počeo. Prilikom ultrazvučnog pregleda blizanačke trudnoće utvrđuje se prezentacija i utvrđuje način porođaja. Najvjerovatnije će to biti carski rez. Tokom trudnoće sa blizancima, bebe sporije dobijaju na težini, ali se proces konačnog formiranja svih organa i sistema ubrzava.
9. 33 nedelje trudnoće sa blizancima. Počevši od ove sedmice, morat ćete posjećivati ​​svog ljekara svake sedmice uz stalno vaganje i testiranje urina. Djeca imaju dobro razvijena čula, reaguju na oštre zvukove i svjetlost, kušaju plodnu vodu i sanjaju.
10. 34. sedmica Stomak se spušta. Tokom trudnoće sa blizancima, glava jedne od beba pada u karlicu, blizanci postaju grčevi i manje se kreću. U ovoj fazi, fetus je već potpuno održiv.
11. 35 nedelja trudnoće. Tijelo se priprema za porođaj. Blizanci su potpuno formirani. Praktično nema komplikacija tokom porođaja u 35. sedmici. Potrebno je sklopiti i držati spremnim sve što je potrebno za hospitalizaciju.
12. 36 nedelja trudnoće sa blizancima. Ovo je sedmica čekanja na dugo očekivani porod. Gotovo da više nema debljanja. Ljekari redovno pregledavaju trudnicu i pripremaju se za planirani porođaj.
13. 37 nedelja trudnoće sa blizancima. Često doktor preporučuje hospitalizaciju već ove sedmice. Više od polovine blizanaca rođenih u ovom periodu.
14. 38 nedelja trudnoće. Djeca ne rastu tako brzo. Blizanci dobijaju oko 30 grama dnevno. Približava se predviđeni rok. Trebalo bi pratiti oticanje i povišen krvni pritisak. Kontrakcije mogu početi u bilo kojem trenutku. Ako osjetite bolove u trbuhu i prve kontrakcije, morate otići u porodilište.

U višeplodnim trudnoćama porođaj se obično planira. Nedelju ili dve pre porođaja lekari preporučuju odlazak u specijalizovanu bolnicu. U većini slučajeva ženi se nudi carski rez. Nema potrebe za brigom, jer se ova operacija radi radi očuvanja zdravlja majke i bebe. Po želji žena može ponovo zatrudnjeti i roditi zdravo dijete.

Trudnoća je divno i nevjerovatno vrijeme u životu žene. A ako se očekuju blizanci, onda je ovo dvostruko divno! I svaka buduća majka želi da zna šta se dešava u njenom telu. U nastavku donosimo detalje o tome kakve promjene donosi 19. sedmica trudnoće sa blizancima. Šta je višeplodna trudnoća?

Dakle, trudna sam 19 nedelja. Blizanci su samo dar prirode. Vrijedi razumjeti prirodu ovog fenomena. Normalno, do oplodnje dolazi na ovaj način: spermatozoid ulazi u šupljinu materice i oplodi zrelo jaje. Ali ako je sve krenulo malo po zlu kako je trebalo, onda se može dogoditi pravo čudo.

Na primjer, može se dogoditi da čak dvije muške ćelije odjednom savladaju težak put i konačno dođu do cilja. U ovom slučaju postoji trudnoća s više jaja (djeca mogu biti potpuno različita jedno od drugog). Ako jedan spermatozoid oplodi jednu jajnu stanicu, koja se potom podijeli, onda možemo govoriti o jednojajčanim blizancima, koji će biti slični jedni drugima kao dva graška u mahuni.

Sada malo o karakteristikama takve trudnoće. Prvo, stomak trudnog blizanca prirodno raste brže nego tokom jednoplodne trudnoće i, naravno, ima znatno veću veličinu. Osim toga, u želucu se razvijaju dvije bebe odjednom, tako da bi ishrana trudnog blizanca trebala zadovoljiti sve nutritivne potrebe beba. Vrijedi napomenuti da ako se normalan porođaj dogodi u 38-39 sedmici, onda višeplodna trudnoća završava ranije (35-36 sedmica). I, čini se, sama priroda se pobrinula za to, pa se intrauterini razvoj blizanaca odvija brže.

Sada je vrijedno dotaknuti se razvoja blizanaca iz sedmice u sedmicu i reći više o 19. sedmici. Šta se dešava sa bebama u ovoj fazi? Aktivno se razvijaju i rastu. U 19. sedmici, blizanci su visoki oko 25 centimetara (ovo je otprilike polovina njihove konačne visine u vrijeme rođenja) i teški su samo oko 230-300 (što je oko desetine njihove težine pri rođenju).

Mnogi bebini organi su već formirani i funkcionišu. Na primjer, bubrezi već mogu izlučivati ​​mokraću, iako u vrlo malim količinama. Važna tačka u intrauterinom razvoju blizanaca je formiranje nervnog sistema i mozga. Uspostavlja se veza između neurona i mišića, što dovodi do bolje koordinacije pokreta, postaju manje haotični. U 19. nedelji trudnoće, blizanci su već veoma slični novorođenčadi, jer su proporcije tela skoro iste.

I iako je bebina koža još uvijek vrlo tanka i crvena, nabora je sve manje. Osim toga, tijelo bebe je prekriveno lubrikantom, kao i tankim mekim dlačicama. Sve je to neophodno kako bi se bebe zaštitile od negativnih utjecaja. U 19. sedmici, oči blizanaca su još zatvorene, ali bebe već mogu lagano da ih otvore, kao i da razlikuju svjetlo od tame.

Bebe će početi da čuju nešto kasnije. A ipak bebama u utrobi nije nimalo dosadno. Oni mogu osjetiti dodir i već osjećaju međusobno prisustvo i blisku vezu koja će trajati cijeli njihov život. U 19. sedmici trudnoće, blizanci mogu čak i da se igraju. Da, da, djeca se mogu dodirivati, pa čak ponekad i udariti jedno drugo.

Ali sve je to moguće ako su mrvice u istoj fetalnoj membrani. Iako, čak iu slučaju dijamnionske trudnoće, bebe mogu osjetiti pokrete jedne druge. Također je vrijedno napomenuti da bebe već imaju određenu dnevnu rutinu (često sinhronu, odnosno istu za oba blizanca). Bebe čvrsto spavaju oko 18 sati dnevno, a ostatak vremena su budne. Ovo su karakteristike razvoja blizanaca iz nedelje u nedelju.

Dakle, kao što je već napomenuto, trbuh žene trudne s blizancima raste brže. To znači da je opterećenje na kralježnici povećano. Stoga, buduća majka može primijetiti bolove u leđima. Zato se ne treba prenaprezati, preporučljivo je da se češće odmarate, dok zauzmete najudobniji položaj (ležeći na boku ili stavite jastuk ispod donjeg dijela leđa).

Osim toga, tokom višeplodne trudnoće, stopa intrauterinog razvoja blizanaca je brža nego tokom jednoplodne trudnoće. To znači da tijelo buduće majke mora snabdjeti dovoljnu količinu hranjivih tvari. Ovo određuje nutritivne karakteristike trudnih blizanaca. Ne, ne bi trebalo da jede „za troje“, iako, naravno, apetit žene može biti veoma dobar. Ali izuzetno je važno kako se buduća majka hrani. Posebno, prehrana treba biti raznolika, a svi proizvodi trebaju biti prirodni i zdravi. Takođe, usled ubrzanog razvoja blizanaca tokom nedelja i gubitka vitamina, mikroelemenata i minerala od strane majčinog organizma, može se osetiti umor i slabost. Dakle, ako prehrana žene trudne s blizancima ne može biti potpuna (na primjer, kada buduća majka živi na sjeveru i nema priliku jesti svježe voće i povrće), tada je preporučljivo uzeti dodatni vitaminski kompleks ( nakon konsultacije sa lekarom). Osim toga, zbog brzo rastućeg trbuha trudnih blizanaca, maternica raste brže, a mišići se istežu, tako da buduća majka može osjetiti nelagodu, pa čak i bol (ali ista bol se javlja kada prijeti pobačaj, pa vredi pričati u svakom slučaju njen doktor). Između ostalog, u 19. sedmici blizanci mogu početi da se kreću, a žena će to sigurno osjetiti, posebno ako su bebe veoma aktivne. Dakle, budućoj majci nije baš lako, ali ako se pridržava nekih jednostavnih preporuka, to će pomoći da se stanje ublaži. Ostaje samo da dodam da je trudnoća sa blizancima nevjerovatna i divna. Ali ovo stanje znači i da se buduća majka mora posebno ponašati kako bi se bebe rodile na vrijeme i zdrave. Zato je izuzetno važno da slušate svog doktora!

19 nedelja trudnoće: šta se dešava sa majkom i fetusom?

19. nedelja trudnoće - šta se dešava sa bebom i majkom kada se drugi trimestar približi sredini? Dijete je već dovoljno veliko da ga majka osjeti i shvati da sada nije samo. Pokreti u donjem dijelu trbuha ne dozvoljavaju da se zaboravi na prisustvo potencijalnog novog stanovnika planete, koji više jedva čeka da se rodi.

Međutim, pred nama je još nekoliko mjeseci – koliko tačno? Tek nešto više od 4. Kada isteku – a to će se dogoditi vrlo brzo – srećna majka će se ponovo spojiti sa svojim detetom. U međuvremenu u njenom tijelu se i dalje dešavaju stalne promjene.

1. 19 nedelja trudnoće: šta se dešava sa bebom?
2. Ultrazvuk u 19 sedmici trudnoće
3. Stigla prehlada...
4. Na šta treba obratiti pažnju

19 nedelja trudnoće je koliko meseci?

Sada 4 mjeseca i 1 sedmica (trenutno). Da bi bilo jasnije kada beba treba da rodi, ginekolozi koriste izračun gestacijske dobi na osnovu poslednje menstruacije. Dakle, 19 sedmica (akušerskih) je 17 sedmica koje je fetus već „proživio“ od trenutka začeća. Peti je mjesec kada mama hoda "trbuhom". 19. akušerska nedelja trudnoće je vreme značajnog „napretka“ u razvoju fetusa.

19 nedelja trudnoće: šta se dešava sa bebom

Beba na fotografiji izgleda kao sićušna osoba. Doktor koristi strogu naučnu riječ "fetus", ali mnoge buduće majke više ne mogu tako nazvati svoju bebu. Za njih je to u 19-20 sedmici trudnoće već dijete, jer se osjećaju svog nasljednika bukvalno - na fiziološkom nivou.

Do tog vremena, fetus je formirao značajan dio bezuslovnih refleksa. on:

• treperi;
• pomiče udove;
• sisanje palca;
• sluša sve zvukove;
• reaguje na jako svetlo.

Ako čuje posebno oštar zvuk, zadrhti. Stoga su skandali, vriskovi i plač majke stresni za bebu. U toku je proces sazrijevanja pluća, dijete pravi pokrete disanja, hvatajući plodnu vodu.

Veličina fetusa u 19 sedmici trudnoće varira od 20 do 25 cm (to je dužina tijela). Obim grudnog koša je do 44 mm. Težina je već prilično primjetna: oko 250-300 g. Od sada bi djetetova težina trebala normalno stalno rasti prilično brzim tempom. Najuočljivije povećanje tjelesne težine primijetit će se u trećem trimestru.

Veličina fetusa i njegov razvoj će se procijeniti ultrazvukom. Znajući koji je mjesec - 19. sedmica trudnoće, možete gotovo točno predvidjeti kada će početi prvi pokreti. Trebalo bi da počnu tokom prve trudnoće do 20. nedelje, druge trudnoće - nešto ranije.

Dijete u 19. nedjelji trudnoće je aktivno "obraslo" potkožnom masnoćom. Hrskavica se postepeno stvrdnjava. Skeletni sistem se formira, pa se kalcijum aktivno "ispire" iz majčinog tijela. Šta treba ispraviti uravnoteženom prehranom.

Razvoj fetusa u 19. tjednu trudnoće je brz, ali još nije spreman za samostalan život. Dakle, njegov probavni sistem već proizvodi originalni izmet (mekonijum) jer guta amnionsku tečnost. Ali crijeva još ne uklanjaju ovu supstancu: mekonij se nakuplja u rektumu, dio tvari koje sadrži ulazi u krv, zatim se prerađuje i ulazi u bubrege, koji "transportuju" ovaj otpad iz tijela.

Spol bebe može se odrediti apsolutno tačno - ali za to je potrebno da se okrene na "desnu" stranu. Za neke majke ovo pitanje ostaje misterija do porođaja - dijete "ne želi" da "razjasni stvar". Djevojčice su već razvile jajnike, koji sadrže. Do rođenja će ih biti znatno manje, a tokom života do menopauze njihov broj će se stalno smanjivati ​​dok ne dostigne nulu.

19. nedelja trudnoće je period povećanja zapremine tela i majke i fetusa. Istovremeno, ovo je miran i ugodan period - trudnoća je 19 sedmica, ako je razvoj normalan.

Trbuh u 19 sedmici trudnoće

Mnoge trudnice rado slikaju svoj uvećani stomak.

Trbuh u 19. nedelji trudnoće na fotografiji izgleda okruglo, težište žene se pomera, pa se formira otklon u lumbalnoj regiji. Hod se menja. Žena pokušava da nosi široke pantalone i haljine. Prethodna veličina više ne odgovara. Oni koji smatraju da je težina fetusa primjetna, a oni koji su trudni s blizancima, hitno moraju kupiti zavoj.

Ultrazvuk u 19 sedmici trudnoće

Ultrazvuk će pokazati kako beba izgleda u 19. sedmici trudnoće. Studija se propisuje ako je žena još nije završila kao dio.

Drugi skrining je indikovan za sve koji:

• problemi su identifikovani tokom prvog skrininga;
• zabilježene su patologije prethodnih trudnoća;
• počele su promjene vezane za dob (odnosno nakon 35 godina);
• imaju hronične bolesti.

Doktor nalaže krvne pretrage za:

• slobodni estriol;
• alfafetoprotein.

Na osnovu rezultata analize krvi i ultrazvuka, procjenjuje se razvoj djeteta i rizik od patologija. Osim što vam ultrazvuk u 19. tjednu trudnoće omogućava da precizno saznate spol djeteta i odredite moguće rizike, doktor može navesti veličinu i fetusa i lokaciju posteljice, te vidjeti kako razvija se. Tonus materice u 19. sedmici trudnoće je također moguć - vidi se na ultrazvuku. Ako je žena zabrinuta da nema pokreta u 19. nedelji trudnoće, lekar će joj reći razlog za to i reći da li treba da brine ili može mirno da sačeka.

Jedan od faktora rizika je niska placentacija u 19. sedmici. Lekar će vam objasniti da li je potrebno nešto preduzeti.

Ako se otkriju patologije, liječnik će predložiti pregled amnionske tekućine. To će preciznije pokazati razloge odstupanja od norme. Ali u nekim uslovima - na primjer, oligohidramnion - ova analiza se ne može uraditi.

Iscjedak u 19. sedmici trudnoće

U ovom periodu ima dosta beličastog ili prozirnog sekreta. Ženi će možda trebati tanak uložak. Ponekad je moguće spontano curenje urina - tada ćete se morati "osigurati" pelenom. Mokro donje rublje znak je da materica jako pritiska mjehur. Ne može se tolerirati; na najmanji nagon morate ga isprazniti kako biste izbjegli trudnički cistitis. Ali to nije jedini razlog. Moguće curenje amnionske tečnosti. U slučaju ovog problema, odmah se obratite svom ljekaru.

Obratite posebnu pažnju na boju vaginalnog iscjetka. Zgrušane znače drozd, krvave rizik od pobačaja, hipertonus. Ako se pojavi krv, treba odmah pozvati hitnu pomoć. Uvek postoji šansa da se spase dete.

Stigla prehlada...

Koliko često se trudnice malo razbole! Nije ni čudo: . U gestacijskoj dobi 19-20 ili 20-21, gripa i ARVI nisu toliko strašni kao na početku trudnoće.

Pa ipak, morate voditi računa, čak i ako se prehlada izražava kao običan herpes na usni. Zakažite sebi “karantin” na 2-4 dana ako osjetite prve blage znakove bolesti. Pijte uz, lezite i odmarajte se češće. Zar se slika ne popravlja? Morate ići u bolnicu - ako se žena razboli, to je uvijek razlog za dodatni pregled.

Na šta treba obratiti pažnju?

Žene su ponekad zabrinute što se tokom prve trudnoće dugo ne pomera. Ali ako ultrazvuk pokaže normalan, ne morate brinuti: dugo očekivani neobični osjećaji će uskoro početi. Šta su oni? Svaka buduća majka je individualna, pa je teško dati opšte definicije.

Žena tačno zna gde je materica - i može da oseti kada joj je stomak napet, kako joj se stomak pretvara u kamen. Ovo nije dobar znak. To znači da je materica u dobrom stanju i da je moguć početak prijevremenog porođaja. U tom slučaju može biti prisutan smeđi iscjedak ili čak krvavi iscjedak. Hitno treba da pozovemo lekara!

Ponekad želudac postane krut bukvalno na nekoliko minuta, zatim se „oslobodi“, nema iscjetka. Onda nema opasnosti. Ovo je materica koja postaje tonirana i opušta se.

U ovoj fazi ne bi trebalo biti toksikoze, povraćanje je normalno odsutno.

Ponekad žena ima bolove u stomaku. Moguće je da se radi samo o crijevnim kolikama. Prolazi brzo, u roku od sat vremena, nakon prolaska gasova, a može biti uzrokovano teškoćama u varenju hrane: usporena je pokretljivost crijeva. Kako bi se smanjila vjerojatnost takvog problema, trudnica bi u svoju prehranu trebala dodati ne samo proteinsku hranu, već i vlakna. Ako postoje grčevi u donjem dijelu trbuha i bol, morate to shvatiti - to su simptomi infekcije mjehura ili prijetnje pobačaja.

Grudi postaju velike, povećavaju se za 1-2 veličine. Kolostrum se oslobađa u kapima. Primijetivši da su čašice grudnjaka mokre (tačnije, blago vlažne), žena bi trebala početi pažljivije brinuti o svojim mliječnim žlijezdama.

Ponekad žene mjere bazalnu temperaturu tokom ovog perioda. Obično se smanjuje tek od 19. sedmice. Ali ako temperatura ostane povišena, trebalo bi da se obratite lekaru.

Pomoću ultrazvuka možete saznati gdje su djeca i kako se nalaze u maternici, ako ima više od jednog fetusa. Raspored bihorionskih blizanaca (odnosno par u kojem postoje dve posteljice - svako dete ima svoju) može biti uzdužno, sa decom koja leže u položaju džak uz lice. Ako je par monohorion, onda ima dvoje djece, ali se razvijaju na jednom "dječijem mjestu". Oba slučaja zahtevaju povećanu pažnju lekara tokom porođaja.

Buduća majka može periodično osjetiti bol u donjem dijelu trbuha, grčevite kontrakcije maternice i bolove u donjem dijelu leđa. Sve ove pojave povezane su s povećanjem težine žene i fetusa. Mučnina je rijetka i uzrokovana je averzijom prema bilo kakvim mirisima, njihovom individualnom netolerancijom.

Trudnica treba da se pravilno hrani, kreće se što je više moguće i uživa u životu. Ali doktori savetuju da se seks odgodi do kraja 20. nedelje, jer postoji mišljenje o negativnom uticaju hormona koji se ispuštaju u krv tokom vođenja ljubavi na razvoj moždanih ovojnica fetusa.

Sredina trudnoće je odličan period. Iskoristite svoju slobodu i opustite se više: uskoro nećete imati vremena za ovo!

U devetnaestoj nedelji trudnoće sve ide kao i obično. Buduća majka se osjeća relativno dobro. Neki simptomi mogu biti uznemirujući, ali najvjerovatnije neće biti jako izraženi i neće dovesti do značajnog pogoršanja stanja. Buduća beba nastavlja ubrzano rasti. Od 19. do 20. nedelje trudnoće stomak žene počinje da raste mnogo brže.

Znakovi i simptomi trudnoće u 19. sedmici

U normalnoj trudnoći, zdravlje žene u 19. sedmici bi općenito trebalo ostati dobro. Mogu se javiti različiti simptomi, ali ne bi trebali biti ozbiljni. Oni mogu uzrokovati samo neke neugodnosti:

· Bol u donjem dijelu abdomena. Ovaj simptom se javlja na ili prije 19. sedmice trudnoće i poznat je kao bol okruglog ligamenta. U drugom tromjesečju trudnoće beba brzo raste, maternica se povećava, ligamenti joj se rastežu, a to dovodi do bolova. Obično se javljaju prilikom naglih pokreta, promjene položaja tijela ili na kraju dana. Ako bol nije jako intenzivan i nije praćen drugim simptomima, nema razloga za brigu. Ali ipak vrijedi reći svom ljekaru o svojim osjećajima.

· Pojačan apetit. Najvažnije je zadovoljiti ga samo zdravom hranom.

Šta se dešava sa fetusom u 19. sedmici trudnoće?

U 19. sedmici trudnoće, fetus dostiže veličinu manga ili prilično velikog paradajza. Dužina tijela mu je nešto više od 15 cm, težina - 240 grama. Sa devetnaest sedmica, vaša nerođena beba teži više od posteljice. Izgleda baš kao novorođenče, samo manje i još mršavo, jer sloj masnog tkiva tek počinje da raste ispod kože. Unatoč svojoj maloj veličini, fetus se aktivno osjeća: u ovoj fazi trudnoće mnoge žene već osjećaju drhtanje u abdomenu.

Ručice i noge nerođenog djeteta postaju sve proporcionalnije. Nekada su bile otprilike iste dužine, ali prethodnih sedmica noge su rasle brže od ruku. Pokreti udova postaju glatkiji i koordiniraniji. Meko tkivo hrskavice u kostima zamjenjuje se gustim koštanim tkivom.

Fetalna koža postepeno prestaje da bude prozirna. To je prvenstveno zbog činjenice da je potkožno masno tkivo počelo rasti. Osim toga, pigment počinje da se sintetizira i taloži u koži melanin. Koža nerođenog djeteta prekrivena je posebnim lubrikantom nalik siru - vernixcaseosa– koji ga štiti od amnionske tečnosti. Bez ovog lubrikanta, koža fetusa bi bila podvrgnuta maceraciji i nakon rođenja bi izgledala jako naborana, kao nakon dugog sjedenja u kadi. Na glavi se pojavljuju dlake, ali njihova boja još nije utvrđena.

U 19. nedelji trudnoće, bebin centralni nervni sistem nastavlja da se aktivno razvija. Njegova čula su poboljšana: vid, miris, ukus, sluh. Dijete savršeno čuje govor majke i zvukove koji prate rad njenih unutrašnjih organa - srca, crijeva.

Pokreti fetusa u majčinom stomaku

Ne brinite ako vam je prijateljica rekla da je počela da oseća bebine "udarce" već u sedamnaestoj nedelji trudnoće, a vi ih ne osećate ni u devetnaestoj. Tajming je veoma individualan. Možda ste već osjetili kako se vaša beba gura o zid vašeg stomaka, samo niste shvatili koji su to osjećaji i zamijenili ste ih za plinove u crijevima. Većina majki osjeti prve bebine pokrete od 18. do 22. sedmice trudnoće. Općenito se mogu osjetiti od 14. do 26. sedmice. Vrijeme njihovog nastanka ovisi o nekoliko faktora:

· Stas i težina žene. Što je žena delikatnija, pre će osetiti bebine udarce.

· Tonus materice. Što je niže, to je jači osjećaj.

· Položaj bebe u materici.

· Lokacija posteljice. Ako se pričvrsti za prednji zid materice, "prigušiće" pokrete bebe. Žena će ih moći osjetiti tek kada bebine noge dostignu dovoljno dugu dužinu.

· Broj plodova. Ali ovaj faktor je upitan. Smatra se da su grčevi u trbuhu jači i da se javljaju ranije ako je žena trudna s blizancima. Ali za to nema pouzdanih dokaza.

Kako se osjećaju prvi udarci ploda u stomak? Ne postoji univerzalni opis. Sve žene drugačije opisuju svoja osećanja. Za neke je to jače nego inače kruljenje crijeva, za druge "lepršanje" leptira u stomaku, za treće kao da ribica lupa repom. Kada vaša beba počne da gura dovoljno snažno, najverovatnije ćete odmah shvatiti da su ovi osećaji isti.

Sva djeca su individualna. Svako se kreće u svom ritmu. Stoga, nema potrebe da svoje osjećaje uspoređujete sa osjećajima drugih trudnica, kao i sa onima koje ste iskusili tokom prethodnih trudnoća. Ne postoji „norma“, dijete ne bi trebalo „proizvesti“ određeni broj pokreta u određenom vremenskom periodu. Ako su vam udarci u stomak rijetki, to ne znači da vaša beba kasni u razvoju, a ako su vrlo česti, to ne znači da ćete imati hiperaktivno dijete.

Kada žena hoda i radi različite stvari tokom dana, pokreti njenog vlastitog tijela „ljuljaju“ fetus, a njegova aktivnost se smanjuje. Udarci bebe u stomak se najbolje osećaju u sledećim situacijama:

· Noću, kada idete u krevet, opustite se i fokusirajte se na svoje senzacije.

· Nakon jela. Nivo šećera u krvi buduće majke raste, dijete osjeća priliv energije i počinje da se aktivira.

· Kada je trudnica nervozna, nivo hormona stresa u njenoj krvi raste, a oni uzbudljivo deluju na dete.

Do otprilike 23 sedmice, sve buduće majke trebale bi jasno osjetiti kako fetus gura u stomak. Ako se to ne dogodi, onda je prvi razlog koji vam može pasti na pamet taj što je gestacijska dob pogrešno određena. Najvjerovatnije će ljekar u antenatalnoj ambulanti naručiti ultrazvučni pregled kako bi se uvjerio da je sve u redu s bebom.

Ultrazvuk u 19 sedmici trudnoće

U devetnaest sedmica trudnoće, vaš ljekar može naručiti drugi zakazani ultrazvuk. Tokom nje se pregledavaju gotovo svi organi fetusa, uključujući mozak, srce i kičmu. Moći ćete vidjeti kako vaša beba izgleda, a ako ne “sakrije” svoje genitalije od ultrazvučnog senzora, moći ćete saznati njegov spol. Ne zaboravite da zamolite svog doktora da vam odštampa slike kao uspomenu.

Slika na ekranu uređaja tokom ultrazvuka u 19. sedmici trudnoće izgleda otprilike ovako:

Šta se dešava sa maternicom i stomakom u 19. nedelji trudnoće?

U 19. nedelji trudnoće, stomak buduće majke ubrzano raste. Maternica se povećava, zbog toga se težište pomera, hod žene postaje nespretniji. Položaj buduće majke se mijenja: stalno se naginje unazad, pokušavajući održati ravnotežu. Zbog toga se javlja dodatna napetost u mišićima donjeg dijela leđa, a bol može smetati.

Prilikom svakog pregleda, ljekar u antenatalnoj ambulanti mjeri ženu visina fundusa materice: Udaljenost od gornje ivice pubične simfize do najviše tačke materice. U 19. sedmici trudnoće iznosi otprilike 19 cm Fundus materice skoro doseže pupak: otprilike je na pola puta do svog položaja na kraju trudnoće. Visina fundusa materice raste paralelno sa gestacijskom dobi, njena vrijednost u centimetrima približno odgovara gestacijskoj dobi u sedmicama.

Svaka beba je drugačija i svaka trudnoća je drugačija. Stomaci različitih žena u istoj fazi trudnoće mogu izgledati drugačije. Mogu imati različite oblike i veličine. Zavisi od nekih faktora:

· Stanje trbušnih mišića. Ako su slabi, onda se trbušni zid lakše rasteže, a povećava se brže i jače.

· Količina amnionske tečnosti u materici.

· Broj plodova.

· Broj ranijih trudnoća.

· Poza u kojoj se žena obično nalazi: zbog toga stomak može biti manje ili više uočljiv.

Koliko trudnica treba da dobije na težini?

Obično do 19. sedmice trudnoće žene dobiju od 3,5 do 6,5 kg; u trudnoći s blizancima - od 9 do 14 kg. Ovo nisu stroga pravila. Ne brinite ako dobijete malo više ili manje. Razlog za zabrinutost je kada je tjelesna težina ravnomjerno rasla, a onda iznenada počela vrlo brzo rasti. Takav nagli skok može ukazivati ​​na ozbiljnu komplikaciju - preeklampsija. Morate odmah da posetite lekara.
Izračunajte povećanje telesne težine majke tokom trudnoće po sedmicama

Kako se pravilno hraniti?

Ishrana u 19. nedelji, kao i tokom drugog trimestra, treba da bude što hranljivija, zdravija i raznovrsnija. Tijelima bebe i buduće majke potrebni su proteini, vitamini i minerali. Dijetalna vlakna će osigurati pravilnu funkciju crijeva i pomoći u sprječavanju zatvora. Često možete čuti da tokom trudnoće žena treba da jede za dvoje. Ovu frazu ne treba shvatiti doslovno. Nema potrebe da udvostručite veličinu porcija. Potrebno vam je otprilike 350-500 dodatnih kalorija dnevno, ova dijeta će pružiti energiju vama i vašoj bebi.

Dodaci prehrani i biljni lijekovi

Magla mozga i loše pamćenje? Nemirni san? Stalne brige? Smanjen imunitet i loše zdravlje? Proizvođači dodataka prehrani i biljnih lijekova obećavaju da će trudnice osloboditi ovih problema. Dodaci prehrani na bazi prirodnih sastojaka predstavljeni su kao megazdravi i potpuno sigurni – na kraju krajeva, napravljeni su „od svega prirodnog“. Ali da li su zaista toliko korisni i sigurni?

Doktori kažu da mnogi dodaci prehrani mogu naštetiti budućoj majci i djetetu. „Prirodno“ takođe može izazvati neželjene efekte. Dodaci prehrani i biljni lijekovi često sadrže tvari koje mogu prodrijeti kroz placentu u bebin krvotok. Stručnjaci savjetuju budućim majkama da budu oprezne sa svim dodacima ishrani.

Na primjer, neki biljni lijekovi za koje se tvrdi da „olakšaju porođaj“ mogu dovesti do prijevremenog porođaja. Prije uzimanja reklamiranog vitaminsko-mineralnog kompleksa, bolje je pitati svog doktora: da li se isplati? U većini slučajeva tijelo buduće majke i djeteta može se snabdjeti potrebnim tvarima uz pomoć samo adekvatne prehrane. Često je pravilna ishrana važnija od uzimanja prelepih kapsula iz šarenog pakovanja.

Ako tražite načine da poboljšate svoje zdravlje tokom trudnoće koji nemaju nuspojave i sigurni su za fetus, bolje je razmisliti o masaži, akupunkturi (akupunkturi), osteopatiji.

Šta je sa biljnim čajevima? Da li su korisni tokom trudnoće? Ni ovdje nije sve tako jednostavno.

U stvari, biljni čajevi su isti dodaci prehrani, sadrže mnogo aktivnih tvari, a nisu sve korisne za zdravlje fetusa. Na primjer, ako prečesto pijete neke od ovih čajeva, povećava se rizik od pobačaja i prijevremenog porođaja. Sledeće vrste čajeva su korisne tokom trudnoće:

· Redovni crni čaj. Ali ne treba se ni njime zanositi jer sadrži kofein. Aromatizirani crni čaj iz trgovine također će raditi.

· Čaj od kamilice je bezbedan – ali iu malim količinama.

· U listove čaja možete dodati kore citrusa, voćne sokove, komadiće kruške, ananasa, jabuke, cimeta, karanfilića.

· Zeleni čaj je zdrav samo u malim količinama jer sadrži velike količine kofeina.

Ni u kom slučaju ne treba da pripremate čajeve od začinskog bilja sakupljenog u šumi ili polju, pogotovo ako ne znate o kakvoj se biljci radi!

Koju hranu ne bi trebalo da jedete tokom trudnoće?

Dok su neke namirnice korisne tokom trudnoće, druge mogu predstavljati rizik za buduću majku i fetus. Neke od njih nikako ne treba jesti, dok se kod drugih morate pridržavati sigurnosnih pravila. Evo malog " hit lista»:

Sirova jaja. Ako nisu dovoljno termički obrađeni, mogu sadržavati salmonelu, uzročnika ozbiljne crijevne infekcije. Mikroorganizmi mogu preživjeti u loše prženim omletima i pečenim jajima, kremama za kolače i domaćoj majonezi.

Neke vrste ribe. Skuša, tuna, morski pas, sabljarka - znate li šta spaja ove morske stanovnike? Sve ove ribe su prilično velike veličine, a njihovo meso može akumulirati živu, vrlo otrovan metal koji zagađuje vodu u morima i oceanima. Stoga su tijekom trudnoće takvi egzotični morski proizvodi kontraindicirani.

Nusproizvodi. Jetra, bubrezi, želuci, mozak, testisi - svi ovi životinjski organi su hranljiviji u odnosu na obično meso. Sadrže velike količine nekih vrijednih vitamina i minerala. Ali ako ih buduća majka stalno jede, dijete može dobiti "predoziranje" vitamina A. To je prepuno nekih zdravstvenih problema i abnormalnosti u razvoju. Stoga se budućim majkama savjetuje da jedu iznutrice ne više od jednom sedmično.

Nepasterizirano mlijeko i mliječni proizvodi. Mogu sadržavati čitav niz patogenih mikroorganizama. Stoga se mlijeko i drugi proizvodi za trudnicu ne mogu kupiti na "bakinoj" pijaci. Samo kupljeno u trgovini, samo pasterizirano.

Mesne delicije. Volite li dimljene komade? Bolje ih je izbjegavati tokom trudnoće. Također mogu biti kontaminirane određenim bakterijama, a općenito dimljeno meso nije baš zdravo. Ako i dalje to zaista želite, povremeno se možete počastiti. Ali sve delikatese, kobasice i kobasice moraju se dobro prokuhati.

Slatkiši. Slatkiši, peciva, čokolada, kolači – sve to sadrži tzv dodatog šećera. Oni ne samo da zasićuju tijelo "praznim" kalorijama, već mogu i naštetiti zdravlju. Buduća majka se može razviti gestacijski dijabetes, ona se previše udeblja. Povećava se rizik od eklampsije. Beba se može roditi sa malom porođajnom težinom. U budućnosti ima povećan rizik od dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti. Postoje studije koje pokazuju vezu između prekomjerne konzumacije slatkiša tokom trudnoće i povećanog rizika od astme kod djeteta.

Fizička aktivnost

Vježbanje tokom trudnoće nije samo moguće, već je i neophodno. Jedini izuzetak je ako imate ozbiljne prateće bolesti, ili trudnoću prate komplikacije. U takvim slučajevima treba da se posavetujete sa svojim lekarom.

Preporučljivo je da buduća majka izvodi tri vrste fizičkih vježbi:

· Aerobne vježbe. Ova grupa uključuje sve vježbe koje poboljšavaju funkcioniranje respiratornog i kardiovaskularnog sistema. Na primjer, tokom trudnoće korisno je hodati, šetati na svježem zraku i plivati. Inače, kućni poslovi i baštovanstvo se takođe smatraju aerobnim vežbama.

· Vježbe usmjerene na jačanje mišića. To uključuje penjanje uz stepenice, jogu, pilates. Najbolje je raditi sa posebno obučenim instruktorom koji zna koje grupe mišića treba trenirati kod trudnica.

· Vježbe usmjerene na treniranje mišića dna zdjelice. Oni će olakšati tok poroda i ubrzati oporavak nakon njega. Liječnici preporučuju budućim majkama da izvode poseban set Kegelovih vježbi.

· Zapamtite da hormoni tokom trudnoće opuštaju mišiće i ligamente. Previše nagli pokreti i velika opterećenja mogu dovesti do ozljeda.

· U 19. sedmici trudnoće i kasnije ne treba izvoditi vježbe tokom kojih treba ležati na leđima. Trudna materica može komprimirati donju šuplju venu, uzrokujući nesvjesticu.

· Tokom trudnoće, ne biste se trebali baviti ronjenjem jer fetus može doživjeti dekompresijsku bolest. Kada plutaju sa velike dubine, u krvi se stvaraju mjehurići dušika i blokiraju protok krvi u malim žilama.

· Ne bi trebalo da se bavite sportovima tokom kojih možete pasti ili biti gurnuti u stomak. Ne preporučuje se vožnja bicikla (za stan je bolje kupiti sobni bicikl), košarka, odbojka, jahanje, skijanje i klizanje, borilački sportovi i fudbal.

· Pokušajte da se ne pregrejete tokom vežbanja. Nosite odjeću koja vas hladi i koja omogućava vašem tijelu da diše. Uvijek držite pri ruci flašu vode ili soka.

· Morate dobro jesti. Tokom vježbanja, nivo šećera u krvi se smanjuje.

· Nemojte plivati ​​u vrućoj vodi. Njegova temperatura ne bi trebalo da bude veća od 32 stepena.

Koliko vremena treba da posvetite fizičkoj aktivnosti tokom trudnoće?

Ako ste se ranije bavili sportom, konsultujte se sa svojim lekarom. Možda ćete moći održati isti nivo fizičke aktivnosti. Ponekad je potrebno smanjiti intenzitet treninga. Ako se tokom trudnoće bavite potencijalno opasnim sportom (vidi gore), morat ćete ga nakratko odustati i preći na druge vježbe. Obično je dovoljno 20-30 minuta fizičke aktivnosti dnevno. Ne biste trebali vježbati duže od 45 minuta odjednom.

Ako prije trudnoće niste vježbali i općenito ste vodili sjedilački način života, morate početi postupno. Petnaest minuta dnevno, tri puta sedmično, dovoljno je za početak. Potrebno je postepeno povećavati trajanje na 30 minuta dnevno, učestalost na 4 puta sedmično. Na kraju krajeva, svaki dan biste trebali provesti pola sata vježbajući.

Fokusirajte se na svoja osećanja. Postoji jednostavan test koji će vam pomoći da utvrdite je li vaša fizička aktivnost dovoljno intenzivna:

· "Test govora". Nakon izvođenja vježbi samo malo ostajete bez daha, kako biste mogli bez problema razgovarati. Ako je nedostatak daha toliko jak da ne možete normalno govoriti, pretjerali ste.

· Trebalo bi da vam bude toplo.

· Trebalo bi da se malo znojite.

Da li je moguće imati seks?

Seks u 19. sedmici, kao iu bilo kojoj drugoj fazi trudnoće, nije samo bezopasan, već je i koristan. Intimna intimnost daje budućoj majci puno pozitivnih emocija, a fetusu ne može naškoditi ni na koji način, jer je dobro zaštićen amnionskom vrećom. Apstinencija je indicirana samo u slučajevima kada buduća majka boluje od određenih bolesti, a trudnoća je praćena komplikacijama. U takvim slučajevima treba da se posavetujete sa svojim lekarom.

Ako je vaš partner zdrav (za svaki slučaj vrijedi se testirati na spolno prenosive infekcije), neće vam trebati zaštitna oprema tokom seksa. Potreba za kondomima se javlja tek u posljednja dva mjeseca trudnoće, budući da sperma sadrži prostaglandini- supstance koje mogu izazvati početak porođaja u ovoj fazi. Nema čega da se plašite sa 19 nedelja. Nakon intimnosti, u abdomenu se mogu javiti osjećaji nalik kontrakcijama. Ovo je kontrakcija materice. Nema ništa loše u ovom simptomu. Naprotiv, čak je i korisno: vaša materica se “trenira” prije porođaja.

Tokom trudnoće možete isprobati različite položaje u krevetu. Na primjer, žena može ležati na boku, sjediti na muškarcu ili stajati na sve četiri. Klasična poza, kada žena leži na leđima, kontraindicirana je. Uterus može stisnuti donju šuplju venu, što će dovesti do vrtoglavice i nesvjestice. Osim toga, u naletu strasti, muškarac može previše pritisnuti svoj stomak.

· Da li ste zabrinuti zbog preteranog znojenja? Nosite laganu odjeću i pokušajte piti više.

· Da biste spriječili pojavu staračkih pjega na koži, zaštitite je od sunčeve svjetlosti. Nosite duge rukave i duge noge i duge suknje kada izlazite iz kuće. Koristite kremu za sunčanje.

· Postoji nekoliko načina da se nosite sa grčevima u nogama. Radite vježbe istezanja. Korisno je raditi jogu. Dobar lijek je masaža stopala koju vam može dati vaš muškarac.

· Jeste li već imali drugi prenatalni ultrazvuk? Još uvijek imate vremena ove i sljedeće sedmice.

· Posjetite svog stomatologa. Tokom trudnoće, mnoge žene imaju povećan rizik od zubnih i oralnih problema.

Koja istraživanja treba uraditi?

Ako još niste prošli drugi planirani ultrazvučni i biohemijski skrining - trostruki test– Vaš ljekar u antenatalnoj klinici može Vam propisati ove testove u 19. sedmici trudnoće. Tokom ultrazvuka procjenjuju:

· Krvarenje nakon seksualnog odnosa, zbog činjenice da tokom trudnoće materica postaje nježnija i osjetljivija.

U slučaju bilo kakvog krvarenja iz vagine, buduću majku treba pregledati i konsultovati akušer-ginekolog.

Kontrakcije: jesu li ovo trudovi?

Tokom trudnoće može doći do kontrakcija materice koje nisu povezane s porođajem. Tipičan primjer su Braxton-Hicksove lažne kontrakcije, koje se mogu javiti nakon 20-23 sedmice trudnoće. Za razliku od pravih kontrakcija, one su pojedinačne, javljaju se neredovno, a njihova učestalost i intenzitet se ne povećavaju tokom vremena.

Kada treba da se obratite lekaru?? Ako se kontrakcije javljaju redovno, na primjer, svakih 10 minuta.

Grčevi u abdomenu: mogući znak pobačaja?

Mnoge žene u ranoj trudnoći imaju grčeve u stomaku koji podsećaju na one koji se javljaju tokom menstruacije. Ovaj simptom je normalan i javlja se zbog povećanog dotoka krvi u maternicu.

U prvom tromjesečju grčevi bi trebali biti razlog za zabrinutost ako se redovno javljaju u jednoj polovini trbuha i praćeni su krvarenjem iz vagine. Jaki grčevi u drugom i trećem tromjesečju uvijek su alarmantan simptom koji može ukazivati ​​na početak prijevremenog porođaja.

Edem: problemi sa kardiovaskularnim sistemom?

Zbog hormonalnih promjena, tijelo buduće majke počinje zadržavati više tekućine. To se manifestira u obliku edema. Pri tome, nije toliko važno koliko soli i tečnosti žena konzumira tokom dana.

Kada treba da se obratite lekaru? Ako otok naglo počne da raste veoma brzo i praćen je glavoboljom, posebno nakon 28. nedelje trudnoće. Ovo može biti manifestacija preeklampsija, opasno stanje praćeno povišenim krvnim pritiskom.

Jak vaginalni iscjedak: znak infekcije?

Zbog zadržavanja tečnosti, povećanog volumena cirkulirajuće krvi i povećanog dotoka krvi u vaginu, mnoge majke doživljavaju obilan vaginalni iscjedak. Ovo je u redu. Obilan iscjedak je koristan: štiti fetus od infekcije.

Kada treba da se obratite lekaru?? Ako je obilan vaginalni iscjedak praćen drugim znacima genitourinarne infekcije: svrbež i peckanje, učestalo mokrenje, osip u području genitalija, ako je iscjedak promijenio boju ili neugodan miris.

Mokro donje rublje: Da li vam je pukla voda?

Ako žena tokom trudnoće pronađe vlažnu mrlju na donjem vešu, najčešće to nije velika stvar. Po pravilu, ovo je urin, a ne amnionska tečnost. Tokom trudnoće, uvećana materica vrši pritisak na bešiku, uzrokujući curenje urina. Neke buduće majke se razvijaju stresna urinarna inkontinencija. Curenje urina se redovno javlja tokom stresa, smijeha i kihanja.

Kada treba da se obratite lekaru?? Ako tečnost nastavi da se oslobađa iz vagine, ako je ima mnogo. Ispuštanje amnionske tečnosti najverovatnije počinje od 37. nedelje trudnoće.

19. sedmica Trudnoća i praznovjerja - Video vodič