Perut, u prijevodu s latinskog, znači mekinje - zaista, izgled oljuštenih čestica kože podsjeća na ovaj dijetetski proizvod.

Tako česta, a za neke i doživotna pojava kao što je perut, s medicinske tačke gledišta, je sindrom koji karakterizira visoka stopa ljuštenja čestica kože u obliku ljuskica.

Po pravilu, perut je dugotrajan problem i najčešće se javlja na vlasištu. Doktori perut smatraju blagim oblikom seboroičnog dermatitisa. U ovom članku ćemo govoriti o peruti, njenim uzrocima i liječenju na različite načine.

Uzroci peruti na glavi

Postoji nekoliko razloga koji izazivaju pojačano ljuštenje čestica kože, ali najčešće je simptom uzrokovan nekoliko faktora koji ga pogoršavaju:

• Metabolički poremećaji su osnovni uzrok peruti, čineći tijelo osjetljivijim na djelovanje patogenetskih faktora.
• Hormonski disbalans najčešći je uzroci peruti kod žena.
• Neke bolesti (gastrointestinalni trakt, endokrini sistem, bronhopulmonalne patologije, neurološke bolesti, imunodeficijencije);
• Nasljedna predispozicija je faktor koji se ne može ispraviti.
• Nepravilan rad lojnih žlijezda.
• Poremećaj u ishrani, hipovitaminoza.
• Mentalni i fizički stres.
• Gljivična infekcija uzrokovana Pityrosporum Ovale - gljivama nalik kvascu, predstavnici normalne mikroflore vlasišta.
• Nepravilna njega vlasišta (preterano isušivanje fenom, pegla za kosu, često farbanje);
• Neracionalna upotreba pokrivala za glavu (ne nošenje šešira zimi ili nošenje toplih pokrivala za glavu po vrućem vremenu);
• Nedovoljna higijena vlasišta. Međutim, ovaj razlog se može shvatiti samo u veoma uznapredovalim slučajevima, kada ljudi potpuno zanemare pranje kose.

Faktori rizika za razvoj peruti

Ako perut posmatramo kao oblik, onda se perut odnosi na suhi oblik bolesti. Istovremeno, lučenje sebuma je značajno smanjeno, a prirodno piling kožnih ljuskica se ubrzava 3 puta i traje 1 tjedan umjesto 4.

Postoji podjela peruti na suhu i masnu, ali mnogi stručnjaci to smatraju netačnom, jer kod prave peruti uvijek dolazi do smanjenog lučenja sebuma. Masna perut je rijetko izražena čestice ljuštenog epitela na kosi i rijetko na samoj koži. Ali suva perut je uvijek obilna i javlja se uz jaku iritaciju kože i svrab.

Simptomi peruti

• vidljive bijele ljuskice oljuštene kože na kosi, ramenima, odjeći, pokrivalu za glavu, češlju;
• suva koža, ali i masna koža može imati perut, jer su oba stanja varijacije metaboličkih poremećaja;
• iritacija zahvaćene kože;
• tupost i krhkost kose;
• sa progresijom ili dugotrajnim tokom: povećanje ljuski, crvenkaste mrlje i žućkaste kore na koži.

Diferencijalna dijagnoza

Prije postavljanja dijagnoze, trebate posjetiti liječnika i isključiti patologije kao što su psorijaza i ekcem. Obje bolesti rijetko zahvaćaju samo vlasište i imaju široku rasprostranjenost i dodatne simptome.

Šta apsolutno ne treba raditi protiv peruti

• Počeši se po glavi. Perut i svrab su neugodna kombinacija, a svrab pogoršava patologiju. Češanje i grebanje vaše već iritirane kože će pogoršati problem. Infektivni agensi lako prodiru kroz mikrooštećenja, što dovodi do stvaranja pustula;
• Koristite proizvode na bazi alkohola, koji jako isušuju već suhu kožu;
• Farbajte kosu i koristite druge agresivne proizvode za kosu;
• Koristite metalne češljeve čiji zupci oštećuju kožu i povećavaju perut.
• Zaboravite na fenove za kosu, pegle i pegle za kosu.

Metode liječenja peruti

Metode liječenja peruti mogu se podijeliti na tradicionalne i narodne. Učinkovitost odabrane metode ovisi o pravilnoj primjeni. Prije korištenja bilo koje metode liječenja trebate posjetiti liječnika (dermatologa ili trihologa) - možda je problem mnogo ozbiljniji nego što se čini.

Tradicionalne metode

Antifungalna terapija se propisuje svim pacijentima, jer je u velikoj većini slučajeva gljivica uzrok peruti ili se naknadno dodaje. Ljekoviti šamponi i losioni, glavni aktivni sastojci:

klotrimazol (Cloderm) antifungalna supstanca koja narušava integritet gljivičnih membrana	Ketokonazol Azol, koji ima fungistatičko i fungicidno djelovanje: Mycozoral, Nizoral, Perhotal, Sebozol.			bifonazol (bifon) antifungalni agens sa produženim dejstvom (do 48 sati)
ihtiol (Dermasens) sadrži sumpor, koji ima lokalno analgetsko, antiseptičko i protuupalno djelovanje, normalizira ciklus metabolizma stanica	Cink pirition (Friderm cink) antimikrobno i antifungalno djelovanje	Ciclopirox (Sebiprox) izražena fungicidna aktivnost	Octopirox (Seborin) tvar s antifungalnim djelovanjem	Salicilna kiselina (salicilni šampon) ima keratolitičko i antimikrobno djelovanje
Ekstrakt Quassia Amara (Quasix krema) biljka sa antimikrobnim, antifungalnim, protuupalnim djelovanjem	Selen sulfid usporava diobu ćelija i djeluje na gljivice: Selegel, Sulsen i Sulsen-forte.		Medicinski katran (T/Gel Neutrogena, Friederm Tar, Sebuton) dezinficira kožu, smanjuje, normalizira ćelijski promet

Najveći učinak imaju šamponi i losioni koji sadrže kombinaciju nekoliko aktivnih tvari.

Keto plus cink pirition + ketakonazol	Qelual DS cink pirition + ciklopiroksolamin + keluamid	Algopix medicinski katran + salicilna kiselina	Elfa ketakonazol + cink	NodeDS klimbazol + salicilna kiselina + cink pirition	Phytosilic salicilna kiselina + ulja čajevca, čempresa, tamjana

Opće upute za upotrebu medicinskih šampona

Svi medicinski šamponi zahtevaju dugotrajnu upotrebu 2-6 nedelja, a zatim preventivnu upotrebu 1-2 puta nedeljno.

Kao i druge medicinske formulacije, šamponi i losioni imaju neke kontraindikacije za upotrebu i niz nuspojava - to treba uzeti u obzir prije početka liječenja.

Dovoljna količina ljekovitog šampona se nanese na kosu, zapjeni i ravnomjerno se rasporedi po koži i kosi. Vrijeme izlaganja je u prosjeku 5-10 minuta, nakon čega se šampon temeljito ispere tekućom vodom.

Što je s reklamiranim šamponom Head & Shoulders iz Procter & Gamblea? Ovaj šampon ne spada u medicinsku grupu, iako sadrži cink pirition. To znači da je koncentracija aktivne tvari takva da šampon neće štetiti, ali neće moći izliječiti perut.

Lijekovi koji se koriste za normalizaciju procesa lipolize

• Metionin – normalizuje sintezu fosfolipida iz masti.
• Riboflavin – učestvuje u metabolizmu masti, normalizuje redoks procese.

Opća restaurativna terapija

Perut često prati stanja imunodeficijencije, hipovitaminozu i disbakteriozu. Stoga se u kompleksu liječenja propisuju vitaminsko-mineralni kompleksi (vidi), imunomodulatori (vidi) i probiotici: (vidi).

Način života, ishrana

Kao iu borbi protiv bilo koje druge bolesti, prehrana, emocionalno i fizičko blagostanje igraju važnu, ako ne i glavnu ulogu u borbi protiv peruti. Ishrana treba da bude kompletna u smislu sastava vitamina, minerala i proteina, ali udio masti i ugljenih hidrata treba da bude ograničen. Prehranu treba obogatiti začinskim biljem, povrćem i voćem, te morskim plodovima.

Normalizacija emocionalnog stanja ponekad je ključna u liječenju peruti. Ako je teško samostalno izaći na kraj s traumatskim situacijama, trebali biste se obratiti psihoterapeutu. Moguće je koristiti blage sedative, na primjer, Persen (vidi).

Liječenje peruti narodnim lijekovima

Tradicionalni tretmani protiv peruti su često mnogo efikasniji od reklamiranih lijekova. Prema statistikama, samo 5% ljudi koji pate od peruti obraća se specijalistima za pomoć, dok se ostali ili uopće ne liječe ili koriste bakine metode. Naravno, ovaj pristup je pogrešan, ali zahvaljujući ovim ljudima učimo efikasne načine za borbu protiv peruti.

Fitoterapija

Kopriva

Osim općeg jačanja, protuupalnog i prirodnog antiseptičkog djelovanja, pomaže u obnavljanju ćelijskog sastava epiderme. Ova biljka sadrži organske kiseline, vitamin C u deset puta većoj količini od one u limunu, kao i vitamine B, karoten, minerale, tanine i fitoncide.

Za borbu protiv peruti koristite infuziju koprive dugo, sve dok simptomi potpuno ne nestanu. 5 tbsp. svježe nasjeckane koprive ili 2 žlice. suva biljka prelije se čašom kipuće vode i drži u vodenom kupatilu 10 minuta. Gotov rastvor se filtrira kroz gazu i svakodnevno utrlja u kožu glave. Nakon pranja kose, kosu treba isprati i infuzijom koprive;

Luk

Ovaj narodni iscjelitelj od davnina se koristi za liječenje kose, ne samo one zahvaćene peruti, već i lomljive i bez sjaja. Luk sadrži aktivne fitoncide koji uništavaju gljivice i bakterije, kao i vitamine i minerale. Mnogi odbijaju ovu pristupačnu metodu borbe protiv peruti zbog specifičnog mirisa luka, kojeg se vrlo lako riješiti temeljnim ispiranjem kose hladnom vodom nakon zahvata.

Lukovice se usitnjavaju u pastu, koja se pažljivo raspoređuje po tjemenu. Stavite celofansku kapu na vrh i umotajte glavu ručnikom. Ostavite masku 2 sata, a zatim operite kosu neutralnim šamponom i dobro isperite. Postupak treba ponavljati dva puta sedmično dok perut potpuno ne nestane.

Korijeni čička

Čičak ili čičak može se naći u mnogim proizvodima za kosu, ali, kao što znate, nema ništa bolje od svježe pripremljenog ljekovitog sastava. Čičak je moćan antiseptik, sadrži tanine i ima zacjeljivanje rana i regeneraciju (vidi sve).

Možete koristiti tradicionalnu infuziju korijena čička u kipućoj vodi, ali najefikasnija je emulzija čička. Da biste ga pripremili, prelijte žlicu zdrobljenog korijena čička nerafiniranim biljnim uljem u zapremini od 200 ml. Smjesa je zatvorena i infundirana u mraku i toploj 2 sedmice, nakon čega se biljni materijal filtrira. Gotova emulzija se čuva u frižideru.

Ovaj ljekoviti sastav smatra se najefikasnijim u borbi protiv peruti, glavna stvar je da se koristi pravilno i redovito. Dvaput sedmično, sat vremena prije pranja kose, utrljajte emulziju u vlasište i korijen kose. Isperite šamponom i puno vode.

Tretman uljima

Biljna ulja se široko koriste u borbi protiv peruti jer imaju kompleksan učinak na kožu glave: ne samo da eliminišu perut, već i liječe kožu eliminirajući neravnotežu mikroflore. Najefikasnija ulja:

• Čajno drvo: eliminiše perut, bori se protiv suhe kože, poboljšava prirodni lipidni sloj.
• Bosiljak: je antioksidans, ima antibakterijska svojstva, stimuliše rast kose.
• Kamilica: ima antiseptička svojstva, otklanja svrab i iritaciju, ubrzava regeneraciju kože.
• Limun: ima snažna antibakterijska svojstva, normalizira lučenje sebuma i uništava gljivice.
• Miro: čisti kožu od keratiniziranog epitela, reguliše funkciju lojnih žlijezda.
• Pačuli: regeneriše ćelije, pospešuje zarastanje mikrooštećenja.
• Nana: otklanja crvenilo i iritaciju kože, smanjuje svrab.
• Neema: eliminira gljivice, liječi kožu.

Za pripremu ljekovitog sastava potrebno je koristiti osnovno neutralno ulje: kedar, maslina, susam, laneno sjeme, jojoba. Ulje jojobe se preferira jer je po sastavu najbliži ljudskoj masti. Za 60 ml baznog ulja uzmite 20 kapi terapijskog ulja. Dobivena smjesa se čuva u frižideru u zatvorenoj posudi.

Za postupak koristite oko 1 kašičicu mešavine (mešavina ulja se promućka pre svake upotrebe). Nanesite ulje na vrhove prstiju i lagano ga utrljajte u vlasište nekoliko minuta. Ako je sve urađeno kako treba, na kosi se neće stvarati masni film. Smjesu ne treba ispirati, ali ako ipak trebate oprati kosu, to možete učiniti sat vremena nakon zahvata. Učestalost: 2-3 puta sedmično.

druge metode

Maska od jaja

Pileća jaja sadrže lecitin, vitamine i minerale koji pomažu u uklanjanju peruti, poboljšavaju stanje kose i umiruju kožu.

Za pripremu terapeutske maske, 1 jaje se umuti u pjenu i pomiješa se u jednakim omjerima s prirodnim jogurtom. Smjesa se rasporedi po tjemenu i kosi, prekrije celofanom i ručnikom i ostavi sat vremena, nakon čega se ispere hladnom vodom. Učestalost: 2-3 puta sedmično.

Pasta za hleb

Crni hleb je pravi spas za suvu i lomljivu kosu i oštećenu kožu. Kvasac u pečenom hlebu više nije tako agresivan, ali istovremeno savršeno čisti kožu, a da je ne isušuje.

Komad crnog hljeba se izgnječi i prelije kipućom vodom. Kada se smjesa ohladi (na oko 50 C), ovom smjesom operite kosu, utrljajte je u kosu, a zatim isperite hladnom vodom. Nema potrebe da koristite šampon - vaša kosa će biti svježa i čista. Ovu metodu možete koristiti stalno, nema štete ili ovisnosti.

Podsireno mleko

Podsireno mlijeko daje vitaminsku ishranu kosi i vlasištu. Zbog sadržaja folne kiseline, zgrušano mlijeko djeluje protuupalno, holin normalizira funkciju lojnih žlijezda, proteini i mliječna kiselina obnavljaju kožu.

Najbolje je koristiti domaći jogurt. Proizvod se lagano zagrije i nanese na neopranu, ali blago hidratiziranu kosu i vlasište, ostavi 40 minuta ispod celofana i frotirnog ručnika, a zatim ispere toplom vodom i neutralnim šamponom. Ponovite postupak 2 puta sedmično.

Mnoge ljude zanima pitanje: je li moguće koristiti tradicionalne metode liječenja peruti uz tradicionalni tretman? Ako vam je propisan šampon za liječenje peruti, nemojte zanemariti preporuku. Tradicionalne metode se mogu koristiti ako je osnovno liječenje neučinkovito ili ako još ne možete doći do liječnika.

Koji god lijek da koristite za liječenje peruti, ne očekujte trenutni učinak, a nije vam ni potreban - postepeno, prirodno obnavljanje stanja vlasišta najbolja je garancija da se perut neće ponovno pojaviti!

Perut se može pojaviti iz raznih razloga, od kojih su najčešći:

• Poremećaji u radu unutrašnjih organa. U pravilu se određeni poremećaji javljaju upravo u izlučivanju lojnih žlijezda vlasišta. Ovu pojavu mogu izazvati razne gastrointestinalne bolesti, problemi sa štitnom žlijezdom, kao i endokrini poremećaji. Teški nervni poremećaji i stalna izloženost stresnim situacijama također mogu uzrokovati perut.
• Nositi prljave kape, koristiti ustajalu posteljinu. Kako biste izbjegli pojavu peruti, potrebno je redovno mijenjati posteljinu i prati kape. Ako se to ne učini, stvaraju se idealni uslovi za razvoj gljivica koje se nalaze na koži glave.
• Upotreba pogrešnog šampona. Ne preporučuje se korištenje nekvalitetnih i vrlo jeftinih proizvoda, jer mogu uzrokovati razvoj seboreje.
• Rijetko perite kosu. Morate oprati kosu čim se zaprlja. U nekim slučajevima to se mora raditi svaki dan. Ovo pravilo ne treba zanemariti, jer nakupljena prašina i prljavština nanose ozbiljnu štetu zdravlju kose.
• Poremećaji u procesu obnavljanja ćelija, koji bi trebalo da se dešavaju svakih 25 dana.
• Bezopasna gljivica kvasca. Živi na tijelu svake osobe, ali kada se stvore povoljni uslovi, počinje intenzivno da se razmnožava. Povećanje količine gljivica nastaje kao rezultat promjene pH vrijednosti. Provocira se početak razvoja seboreje, što je popraćeno prilično jakim osjećajem svrbeža. Vlasište počinje stalno da svrbi, a broj bijelih ljuskica naglo se povećava.
• Nepravilna njega vlasišta. Perut se može pojaviti kao posljedica prečestog farbanja, zloupotrebe fena za kosu ili pegle za ravnanje, ili upotrebe neodgovarajuće kozmetike za njegu. Seboreju često izazivaju pogrešni šampon ili regenerator ili maske. Kao rezultat prekomjerne upotrebe pjene ili laka za jaku fiksaciju, formira se film koji začepljuje vlasište, stoga se mijenja sastav vode i lipida.
• Loša prehrana. Razvoj seboreje javlja se kao posljedica metaboličkih poremećaja. Vlasište može početi jako da svrbi kao rezultat nedostatka vitamina, naglog gubitka težine ili prekomjerne konzumacije alkohola.
• Fizička i emocionalna iscrpljenost, stalna depresija i prenaprezanje stvaraju idealne uslove za razvoj gljivica kvasca. Kao rezultat toga, glava počinje jako da svrbi, pravilan metabolizam je poremećen i pojavljuju se ružne ljuspice.
• Hormonske neravnoteže. Takve promjene mogu nastati kao posljedica promjena u dobi, menstrualnih nepravilnosti i trudnoće.

1. Metaboličke promjene su jedan od faktora.

Osim gore navedenih razloga, perut se često pojavljuje i od lošeg, pogrešno odabranog šampona. Jedan šampon za cijelu porodicu, budžetske opcije i upotreba šampona namijenjenih suprotnom spolu dovode do svih vrsta bolesti vlasišta i kose.

Ne biste trebali štedjeti na svom zdravlju, jer će liječenje koštati mnogo više. U trgovini morate odabrati šampone za svakog člana porodice posebno, uključujući i djecu.

Period obnavljanja ćelija je 25-30 dana. Rađaju se u bazalnom sloju epiderme, a krećući se prema površini kože postepeno gube vlagu i postaju ravni, na kraju potpuno keratiniziraju.

Tokom procesa pranja lako se ispiru sa glave. ALI, ako se ovaj period iznenada skrati na 7-10 dana, tada naše ćelije nemaju vremena da "sazreju", ostaju ljepljive, kao rezultat toga se lijepe i formiraju jasno vidljive bijele pahuljice.

Sve to može biti praćeno svrabom, ponekad jakim, koji uzrokuje mehaničku iritaciju glave, pa čak i rane zbog češanja.

Perut može biti i masni tip. Kada lojne žlijezde rade vrlo aktivno, formirajući masni sloj na vlasištu i odvajajući žućkaste nakupine u obliku plakova.

Koliko često se perut javlja i kod koga, odgovor će biti jasan – podjednako kod muškaraca i žena, kod dece i starijih – ređe. Inače, kod djece se perut obično pojavljuje u adolescenciji, a kod starije generacije "preko 50", naprotiv, gubi svoju aktivnost.

Zapravo, koliko ja razumijem, perut je danas sve rjeđa, obično je to već zrela seboreja vlasišta.

Uzroci peruti su sljedeći:

• vremenski uslovi koji ometaju rad lojnih žlijezda (na primjer, nagle promjene temperature zimi, vrućina i suh zrak ljeti, visoka vlažnost u jesen-proljeće);
• nasljedni faktor;
• nedostatak vitamina, koji se obično javlja u zimsko-prolećnom periodu;
• loša prehrana, prevladavanje masne i začinjene hrane u prehrani, što remeti normalan metabolizam;
• hormonalne promjene u tijelu povezane s promjenama vezanim za dob ili zdravstvenim problemima;
• nepravilna njega vlasišta, vrlo često ili rijetko pranje kose, izbor neodgovarajućih proizvoda za čišćenje, stiliziranje, fiksiranje;
• sve vrste infekcija i alergija;
• biti u nestabilnom emocionalnom stanju, stresu, depresiji.

Perut su ljuspice kože koje su blaga manifestacija bolesti zvane seboreični dermatitis. Ako se okrenemo latinskom jeziku, doslovni prijevod riječi "perut" zvuči kao "mekinje".

To se objašnjava činjenicom da odvojene čestice kože po izgledu podsjećaju na dobro poznati dijetetski proizvod.

Iako je perut česta pojava za mnoge ljude, ovaj sindrom je medicinski koncept koji se manifestuje u značajnom osipanju malih čestica kože. Dugo vremena muči pacijenta, ponekad tijekom života, lokalizacija patološkog procesa je vlasište. Da biste se riješili opsesivnog sindroma, morate znati o uzrocima peruti i metodama za borbu protiv nje.

Gornji sloj vlasišta je nakupina mrtvih ćelija kože, koje se vremenom ljušte sa površine, stvarajući tako prostor za novi rast.

Nastanak ćelija se dešava u najdubljim slojevima epiderme i, krećući se prema najvišem sloju, ćelije gube vlagu i postaju ravnije i tanje.

U pravilu, ćelije vlasišta se obnavljaju svakih 3-3,5 tjedna, ali ako se ovaj proces sabije na samo jednu sedmicu, ćelije više nemaju vremena da se u potpunosti formiraju. Kao rezultat toga, oni se stisnu zajedno, formirajući bijele porozne pahuljice - perut na glavi.

Uzroci i simptomi

Češći naziv za perut je seboreja. Javljajući se kao upalni proces u vlasištu, ovu bolest karakterizira nepravilan rad lojnih žlijezda, uslijed čega se povećava ili smanjuje lučenje lojnog sekreta.

U nekim slučajevima, kod seboreje, hemijski sastav sebuma je također poremećen.

Gljivična infekcija kože

Najčešći uzrok peruti kod muškaraca je loša ishrana. Odbijanje ili prekomjerna konzumacija slatkiša i drugih složenih ugljikohidrata dovodi do povećanja znojnih žlijezda na glavi ili suhe kože.

Hormonska neravnoteža takođe može dovesti do ovog problema. Najvišom tačkom hormonske aktivnosti kod muškaraca smatra se pubertet. Dobra vijest je da perut najčešće nestaje nakon ovog perioda, naravno, ako se situacija za to vrijeme ne pogorša.

Osim toga, muškarci rijetko pažljivo biraju proizvode za njegu kose. Vrlo često se umjesto šampona koristi običan sapun. Ovo je treći, najčešći uzrok problema sa vlasištem i kosom kod muškaraca.

Prije propisivanja liječenja, ljekar uvijek prvo postavi dijagnozu. Isto je i u borbi protiv peruti: prvo morate saznati razloge njenog pojavljivanja, a zatim se riješiti "pahuljica".

Nekoliko je razloga koji dovode do ubrzanog odvajanja čestica dermisa na glavi.

Postoje određeni faktori koji, pod uticajem jedni drugih, pogoršavaju postojeći problem:

Dakle, hajde da shvatimo zašto se perut pojavljuje na glavi. Pojava peruti je reakcija organizma na neki iritant.

Uobičajeno, razlozi njegovog pojavljivanja podijeljeni su u dvije kategorije: endogeni i egzogeni. Prvi su uzrokovani poremećajima u funkcioniranju ljudskog tijela, a drugi vanjskim utjecajima na kožu i kosu.

endogeni:

• zarazne bolesti uzrokovane gljivama;
• nedostatak vitamina A, B, E;
• ozbiljni poremećaji u radu endokrinog sistema;
• nepravilan rad probavnog sistema;
• alergijske reakcije;
• kronične kožne bolesti;
• genetska predispozicija;
• ozbiljan stres.

egzogeni:

• često bojenje;
• prekomjerno sušenje kose fenom, peglama za kosu;
• korištenje nekvalitetnih ili isteklih proizvoda za njegu kose;
• hipotermija glave ili produženo izlaganje suncu.

Od gore navedenih razloga, glavni su gljivične infekcije i metabolički poremećaji.

Infekcije vlasišta izaziva gljivica Malassezia Furfur. Živi na epidermi i bolesnih i zdravih ljudi.

Hrani se sebumom i normalno, broj jedinki ne bi trebao prelaziti 30-50% ukupne mikroflore vlasišta. Ali ako se za njega stvore odgovarajući uslovi za život (prljava i masna koža, nepravilna nega kože i kose, itd.), tada se gljivica počinje intenzivno razmnožavati, što iritira epidermu, a to dovodi do nepravilnog razvoja i ljuštenja ćelija kože. rano.

Metabolički poremećaji su drugi najčešći uzrok peruti. Nepravilan metabolizam uzrokuje kvar lojnih žlijezda kože, a režim lučenja sebuma je poremećen.

Važno je započeti liječenje peruti utvrđivanjem uzroka.

Pedikuloza, seboroični dermatitis, gljivične infekcije kože - sve ove bolesti uzrokuju tako neugodan simptom kao što je svrbež vlasišta. U članku ćemo razmotriti uzroke negativnih osjećaja, a također ćemo govoriti o metodama liječenja i prevencije.

Pogledajmo ovdje vrste lijekova protiv peruti. Takođe ćemo vam reći kako da odaberete pravi efikasan lek za uklanjanje peruti.

I u ovoj temi http://hairs-club.ru/lechenie-volos/perxot/effektivnyj-shampun-ot-perxoti.html Naučimo kako odabrati efikasan šampon protiv peruti i kako koristiti proizvode za pranje kose.

Primijetivši perut na glavi, većina ljudi odmah trči u trgovinu da kupi reklamirani šampon. Međutim, problem se ne može uvijek riješiti promjenom deterdženta za kosu.

Mnogo je razloga za pojavu peruti, a da bi tretman bio brz i, što je najvažnije, uspješan, potrebno je tačno znati šta je uzrokovalo neravnotežu.

Uobičajeno, svi uzroci peruti mogu se podijeliti u dvije vrste: takozvani unutrašnji i vanjski.

U prve spadaju poremećaji u funkcionisanju samog organizma, uzrokovani oslabljenim imunološkim sistemom ili nekom vrstom bolesti.

Vanjski uzroci uključuju sve one faktore koji na vlasište utiču izvana.

Vrste peruti

Perut se deli na suvu i masnu. Određivanje njegove vrste je prilično jednostavno.

Ako se nakon upotrebe šampona pojavi osjećaj suhoće i svrbeža na glavi, kao i bijela zrna, onda je to suha perut. U pravilu, ova vrsta peruti ukazuje na metabolički poremećaj u tijelu, kao i na poremećaj rada lojnih žlijezda vlasišta.

Ako vas muči svrab na tjemenu, a nakon pranja kosa djeluje neuredno, onda takvi simptomi ukazuju na masnu perut. Ovu vrstu peruti je teže primijetiti na kosi, ali ako se ne liječi, može uzrokovati gubitak kose.

Postoje dvije vrste peruti - masna i suha. Glavna karakteristika suve peruti je smanjen nivo lučenja sebuma.

Do njegovog razvoja može doći kod povećane suhe kože. Kao rezultat toga, u parijetalnom i frontalnom dijelu glave pojavljuju se male ljuskice koje se lako skidaju.

Ovo stvara efekat laganog prskanja.

Uz povećan nivo lučenja sebuma nastaje masna perut. Vage su u ovom slučaju prilično velike i uočljive.

Lepe se zajedno da formiraju "ljuspice". Ako se ne liječi, ljuskice se pretvaraju u prilično gustu masu koja sprječava kisik da dođe do vlasišta.

Kosa gubi svoj prirodni sjaj, postaje jako masna i počinje izgledati neprivlačno sjajno.

Pronalaženje samo jednog razloga nije uvijek dovoljno: prije liječenja peruti, morate odlučiti o njenoj vrsti. Ovo je vrlo važna stvar, jer od toga zavisi i princip tretmana i izbor proizvoda protiv peruti.

Dakle, perut može biti:

• suva (vlasište se ljušti, postoji osjećaj zatezanja);
• masna (prvo se pojavi masni sjaj na kosi, ona postaje masna, a zatim se pojavljuje perut).

Jednostavan eksperiment će vam pomoći da pravilno odredite vrstu peruti: operite kosu i nakon 2-3 dana pritisnite salvetu ili papirni ručnik na kosu. Ako na njemu ima tragova ulja, onda imate posla sa drugom vrstom peruti.

U svakom slučaju, ako vam ljuskanje i svrbež izazivaju značajnu nelagodu, bolje je ne eksperimentirati, već se odmah posavjetovati s liječnikom, posebno ako se kod djeteta pojavila perut. On će postaviti dijagnozu i propisati pravo rješenje.

Perut može biti suha ili masna. Prvi je uzrokovan gljivicom Pityrosporum Ovale, koja živi u tijelu svake osobe.

U slučaju slabog imuniteta, ubrzava rast epidermalnih ćelija, zbog čega se vlasište brzo obnavlja. Kod masne peruti vlasište se topi poput narandžine kore sa proširenim porama i žutim pustulama, kosa se brzo masti i iz tog razloga se kore teško odvajaju.

Perut na glavi može biti različita, a konvencionalno se dijeli na dvije vrste: masnu i suhu.

Simptomi peruti

Piling

Jasno je vidljiva perut uz seboreju, ljuštenje čestica stratum corneuma kože. Ovisno o vrsti i debljini, ove ljuske mogu biti ljuskave, u obliku lista, slojevite, hrapave, lako odvojive ili čvrsto pričvršćene za kožu.

Boja može varirati od bijele do sivkasto-srebrne i žute. Kod osoba s tamnom kosom koje pate od seboreje perut je uočljivija, a prilikom češljanja ljuskice se pomiču po cijeloj dužini kose.

Sljedeći simptomi ukazuju na to da osoba pati od peruti:

Pojava bijelih ljuski na gornjoj odjeći, na kosi i ramenima, na češlju i na šeširu. Ove ljuske predstavljaju odvojeni sloj epiderme glave.

Najčešće, kod peruti, vlasište je suho, ali može biti i masno. Oba ova patološka stanja dermisa su rezultat metaboličkih poremećaja.

Kosa poprima nezdrav izgled. Postaju lomljivi i tupi.

Ako bolno stanje napreduje, oljuštene ljuske dermisa postaju sve veće, na glavi se stvaraju žućkasto-sive kore, pojavljuju se mrlje.

Skalp svrbi.

Nakon dijagnoze, ljekar propisuje liječenje

Morate početi sa ishranom. Tokom liječenja peruti, morate poboljšati vlastitu ishranu.

Takođe treba da se uzdržite od alkohola tokom lečenja. Veoma je važno da u ishranu dodate hranu bogatu vitaminima A, B, C, E, bakrom, kalcijumom i cinkom.

Da biste postigli pozitivne rezultate tretmana, potrebno je pridržavati se pravilne dnevne rutine i birati proizvode za njegu kose.

Kako se leči perut?

Dijagnoza peruti

Dakle, ako se odlučite boriti protiv peruti, onda možete pokušati koristiti narodne lijekove. Mnoge biljke i infuzije mogu ga eliminirati ako je samo kozmetički nedostatak.

Perut karakteriziraju bijele ljuspice. U nekim slučajevima je sasvim dovoljno dvije sedmice liječenja narodnim lijekovima.

Međutim, ako to ne donese rezultate, trebate potražiti savjet stručnjaka.

U isto vrijeme, ako se situacija pogorša, svakako se trebate obratiti ljekaru. To može biti dermatolog ili triholog.

Liječnik će moći precizno utvrditi uzrok bolesti i težinu situacije. Prilikom konsultacije sa specijalistom, trebali biste precizno imenovati proizvode koje koristite i reći o svojim prehrambenim navikama.

Nekoliko znakova koji razlikuju perut

• Iz školskog kursa anatomije znamo da je najveći organ koža. Stoga se dermatitis može razviti na bilo kojem dijelu tijela, uključujući i glavu. Početnu fazu dermatitisa prati svrbež;
• Seboroični ekcem je oblik hronične dermatoze. Manifestuje se kao crvenilo kože na tjemenu, posebno iza ušiju, i po cijelom tijelu. Bolest može izblijediti i pojačati se. Po pravilu pogađa starije osobe.
• Psorijaza je često lokalizirana ne samo u području koljena i laktova, već i na glavi. Kod ove bolesti nastaju srebrnaste ljuskice koje su praćene svrabom i crvenilom. Često razvoj psorijaze prati i gubitak kose.
• Mikrosporija je infekcija gljivičnog porijekla. Ova bolest se prenosi sa osobe na osobu. Mikrosporiju karakterizira stvaranje ružičastih mrlja koje se ljušte. Razvoj bolesti prati i gubitak kose.

Danas postoji veliki broj različitih metoda i sredstava za borbu protiv peruti. Treba ih odabrati uzimajući u obzir razlog koji je izazvao njegov izgled.

Šampon za kosu protiv peruti

Lijek za liječenje seboreje na glavi, koji pomaže u postizanju trajnih rezultata, je NIZORAL® šampon protiv peruti. Aktivni sastojak ovog lijeka je ketokonazol, supstanca sa snažnim antifungalnim djelovanjem.

Zahvaljujući tome, NIZORAL® ne samo da uklanja neugodne simptome, već se uspješno bori i sa uzročnikom peruti – gljivicom koja uzrokuje razvoj seboreje na glavi (seboreični dermatitis vlasišta).

Efikasnost ketokonazola protiv patogena potvrđena je uspješnim rezultatima 64 kliničke studije. Ovaj lijek može pomoći u borbi protiv patogenih gljivica i otklanjanju simptoma seboreje za 2 sedmice, nakon čega kosa poprima čist, uredan izgled i izgleda zdravo.

• koristite laneno ulje u svakodnevnoj prehrani;
• pranje kose sirovim jajima;
• ispiranje kose fermentiranim mliječnim proizvodima ili decokcijom timijana;
• utrljavanje maslinovog, čičkovog, ricinusovog ulja, kao i tinkture nevena u vlasište i korijen kose sat vremena prije pranja;
• korištenje kupki s otopinom morske soli;
• korištenje maske od bijelog luka od zgnječenog bijelog luka i biljnog ulja dva sata prije pranja;
• korištenje maske s bezbojnom kanom u slučaju masne peruti.

Ako primjena kućnih mjera ne daje rezultate, morate se obratiti specijalistu (trihologu ili dermatologu) kako bi se postavila tačna dijagnoza i propisao odgovarajući tretman.

• Vezani članak: maska ​​za slabu kosu Platinus V Professional.

Ne zaboravite da je prisutnost peruti povezana sa slabim imunitetom, pa prvo što trebate učiniti da biste otklonili ovaj problem je da obratite pažnju na vlastito zdravlje, pređete na zdravu prehranu, ojačate svoj organizam i organizirate pravilnu njegu vlasišta.

Video savjeti o tome kako se riješiti peruti kod kuće:

Tradicionalne metode rješavanja peruti uključuju korištenje šampona koji sadrže antifungalnu komponentu. Da biste se odlučili za pravi proizvod, trebate posjetiti trihologa.

Činjenica je da perut može biti znak ozbiljnih poremećaja u ljudskom tijelu.

Potrebno je preispitati prehranu i povećati sadržaj hrane bogate vlaknima u njoj. Osim toga, u periodu tretmana treba izbjegavati izlaganje dermisa vlasišta bilo kakvim agresivnim supstancama, a posebno se to odnosi na hemijsko bojenje, feniranje, korištenje pegle, pegle za kosu itd. .

Šampon protiv peruti

Svakom pacijentu, bez izuzetka, propisuje se upotreba šampona i losiona s antifungalnim sredstvima.

Ime šampona	Prednosti	Nedostaci
Ihtiol (Dermasence šampon)	Ima ne samo antiseptički, već i analgetski učinak; Ublažava upalu; Normalizira brzinu diobe stanica, potiče manje formiranje ljuskica, čime se eliminira problem. Sadrži sumpor koji ima svojstva pilinga. Poboljšava metaboličke procese.	Ne sadrži antifungalnu komponentu; Moguća je pojava alergijskih reakcija u obliku osipa i crvenila vlasišta. Nemojte koristiti ako ste preosjetljivi na ihtiol.
Klotrimazol (Cloderm šampon)	Zaustavlja rast gljivica i potiče njihovo uništavanje; Ima širok spektar ne samo antifungalne, već i antibakterijske aktivnosti; Ne apsorbira se u krvotok kada se nanese na upaljene dijelove kože.	Moguća je pojava alergijskih reakcija na koži, pojava osipa, svrbeža, ljuštenja, otoka i peckanja.
Bifonazol (Bifon šampon)	Ima visoku antigljivičnu aktivnost, uništava ćelijsku membranu gljivice, pospješujući njenu smrt; Može se koristiti kod dojenčadi pod medicinskim nadzorom; Vrijedi dva dana nakon upotrebe.	Moguća je pojava neželjenih reakcija - crvenilo i peckanje kože; Postoji mogućnost razvoja alergijskih reakcija.
Ketokonazol (dio šampona Sebozol, Perhotal, Mycozoral i Nizoral)	Ima antifungalno (fungicidno) djelovanje; Pomaže u zaustavljanju rasta gljivica; Djelotvoran protiv određenih bakterija (gram-pozitivnih koka).	Zabranjena upotreba tokom dojenja i tokom dojenja; Glavni aktivni sastojak, ketokonazol, ima veliki broj nuspojava, pa ga je zabranjeno koristiti bez savjeta ljekara.
Cink pirition (Friderm cink šampon)	Ima antifungalni efekat; Pomaže u ublažavanju upale i uklanjanju simptoma peruti; Ima antibakterijsko djelovanje; Može se koristiti tokom trudnoće i dojenja; Nema nuspojava ako koristite lijek prema uputama.	Zabranjena upotreba u slučaju preosjetljivosti na komponente uključene u proizvod.
Octopirox (Seborin šampon)	Ima fungicidno dejstvo; Bezopasan kada se primjenjuje lokalno.	Alergijske reakcije mogu se razviti ako postoji visoka osjetljivost.
Ciclopirox (Sebiprox šampon)	Ima visoku antigljivičnu aktivnost.	Zabranjeno za upotrebu ispod 10 godina, tokom trudnoće i dojenja; Moguće je razviti lokalne reakcije u obliku svrbeža kože, osjećaja peckanja; Zabranjeno za dugotrajnu upotrebu (više od šest mjeseci).
Salicilna kiselina (salicilni šampon)	Ima antibakterijski učinak; Ima protuupalni učinak; Ima keratolitičko i keratoplastično djelovanje; je antiseptik; Suzbija lučenje lojnih žlijezda.	Može doći do svraba i peckanja; Moguće crvenilo kože; Moguće su alergijske reakcije; Ne može se koristiti kod djece mlađe od 3 godine.
Ekstrakt Quassia Amara (dio Quasix kreme)	Ima antimikrobna, antifungalna svojstva; Pomaže u ublažavanju upale.	Mogu se razviti alergijske reakcije; Aktivna tvar je biljnog porijekla, čiji je obim u medicini ograničen.
Medicinski katran (freederm tar šampon, Sebuton, T/gel)	Poboljšava metaboličke procese; Ima antiseptička svojstva; Smanjuje ljuštenje epiderme.	Ne nanositi ako je oštećen integritet kože; Mogu se razviti alergijske reakcije; Može se razviti kontaktni dermatitis; Zabranjena upotreba tokom trudnoće i dojenja.
Selen sulfid (Sulsen šampon)	Blokira diobu epidermalnih stanica; Smanjuje proizvodnju korneocita.	Mogu se razviti alergijske reakcije; Lokalna alopecija i promjene u boji kose ne mogu se isključiti; Zabranjena upotreba u slučajevima eksudativnog dermatitisa i povreda kože.

Proizvodi koji sadrže ne jednu, već nekoliko aktivnih supstanci mogu pokazati veću terapijsku aktivnost. To su alati kao što su:

Keto plus na bazi ketokonazola i cink piritiona;

Algopix na bazi katrana i salicilne kiseline;

Quelual DS sa ciklopiroksolaminom, cink piritionom i kveluamidom;

Phytosylic sa uljem čempresa, tamjana i čajevca i salicilnom kiselinom;

NodeDS sa klimbazolom, cink piritionom i salicilnom kiselinom.

Najbolji šampon protiv peruti

Sulsena pasta 2% je sredstvo za efikasno uklanjanje peruti. Selen disulfid koji se nalazi u njegovom sastavu djeluje na način da eliminira ne samo vidljive ljuske epiderme, već i same razloge za njihovu aktivnu diobu. Među pozitivnim efektima upotrebe Sulsena paste:

Pomaže u normalizaciji rada lojnih žlijezda, oslobađajući vlasište od viška sebuma.

Djeluje preventivno i sprječava nastanak peruti.

Omogućava vam da se riješite svraba uzrokovanog peruti.

Pomaže aktiviranju rada folikula dlake i jača vlasi.

Pomaže u zaustavljanju destruktivnih procesa u području odgovornom za rast kose.

Utiče na obnavljanje epidermalnih ćelija.

Poboljšava ishranu folikula dlake.

Za razliku od većine proizvoda za uklanjanje peruti, Sulsena ima ugodan biljni miris i ne zahtijeva naknadno sušenje kose.

Dok koristite pastu, kosu možete rjeđe prati, što je zbog normalizacije rada lojnih žlijezda.

Tokom tretmana možete koristiti drugu kozmetiku za kosu, jer nema podataka o nekompatibilnosti Sulsena s bilo kojom supstancom.

Uklonit će se ne samo vidljive, već i najmanje nevidljive oljuštene ljuskice dermisa.

Pasta se može koristiti po potrebi jer je pH neutralna.

Proizvod pomaže u eliminaciji toksina koji ulaze u kožu glave iz vanjskog okruženja, što je prepreka njihovom destruktivnom djelovanju na korijenski aparat kose.

Ima produženo dejstvo.

Redovna upotreba Sulsena paste omogućava vam ne samo da se riješite peruti, već i da poboljšate rast kose, poboljšavajući zdravlje vlasišta i folikula dlake. Preporučljivo je koristiti proizvod kao preventivnu mjeru.

Lijekovi koji se koriste za normalizaciju procesa lipolize

Za normalizaciju procesa razgradnje masti na sastavne masne kiseline moguće je koristiti riboflavin (učestvuje u procesu metabolizma masti, normalizuje proces njihove oksidacije i redukcije) i metionin (reguliše sintezu fosfolipida iz masti).

Osim toga, restorativni tretman može se preporučiti pacijentima s peruti. Da biste to učinili, važno je riješiti se imunodeficijencije, disbakterioze i hipovitaminoze. U tu svrhu propisuju se vitaminski i mineralni kompleksi, imunomodulatori i probiotici.

Riješiti se peruti nemoguće je bez promjene načina života. To se odnosi na emocionalnu sferu, opće fizičko stanje i ishranu. Ako ne možete sami da se nosite sa stresom, psihozom i nervozom, onda se obratite psihoterapeutu. Moguće je da će uzimanje blagih sedativa, na primjer, Persena, biti dovoljno.

Liječenje peruti na glavi idealno bi trebalo započeti, prije svega, posjetom dermatologu ili trihologu. Stručnjak će moći preciznije dijagnosticirati i identificirati uzrok ovog problema.

Međutim, postoje opšta pravila, pridržavajući se kojih, možete spriječiti pojavu peruti ili se riješiti omraženih bijelih ljuskica koje su se već pojavile u kosi.

Veoma je važno uravnotežiti dnevnu ishranu. Dakle, trebalo bi barem privremeno potpuno izbaciti slatku, prženu i masnu hranu, kao i hranu koja potiče nakupljanje masti – sve vrste začina i dimljenu hranu.

Ako imate perut na glavi, važno je da jedete više grubih vlakana, žitarica i vitamina B1, B2, B6, A.

Takođe je neophodno piti dosta tečnosti. Prednost treba dati samo običnoj pročišćenoj vodi, izbjegavajući kafu, jak crni čaj, alkoholna i gazirana pića. Kod suhe peruti voda opskrbljuje ćelije vlasišta potrebnom vlagom, a kod masne peruti uklanja toksine iz tijela.

Osim zdravog načina života, pravilno odabranih ljekovitih šampona i narodnih lijekova, perut na glavi može se izliječiti i posebnim fizioterapeutskim metodama, među kojima su najčešće darsonvalizacija i kriomasaža.

• Darsonvalizacija je masaža pulsnom strujom. Kao rezultat toga, koža postaje iritirana, što dovodi do povećanja elastičnosti zidova krvnih žila, poboljšanja prokrvljenosti folikula dlake i normalizacije metabolizma.

Zahvaljujući ovoj proceduri, pustularne upale zacjeljuju, a učinak kauterizacije i dezinfekcije postaje primjetan.

Darsonvalizacija je posebno efikasna kod masne peruti na glavi.

• Kriomasaža utječe na vlasište tekućim dušikom. Na niskim temperaturama, karakterističnim za kriomasažu, značajno se povećava protok krvi u vlasište, poboljšava se ishrana folikula dlake, normalizuje se opšte stanje. Kriomasaža je pogodnija za tretiranje suve peruti na glavi.

Više članaka u ovom odjeljku

Dodatna sredstva

Prednosti narodnih lijekova protiv peruti su neosporne, ali pri liječenju vlasišta vrijedi koristiti druge metode.

• Svakodnevna masaža će poboljšati cirkulaciju krvi u glavi, a perut će se značajno smanjiti. Radite to 3-5 minuta dnevno.
• Vježbe za vrat će također poboljšati cirkulaciju krvi, uključujući i glavu.
• Lični češalj je važan kao i lična četkica za zube ili donje rublje koje nećete mijenjati ni sa kim. Što se tiče higijene, bolje je biti individualista.
• Katran sapun je hipoalergen i nezamjenjiv za zacjeljivanje pukotina na vlasištu. Nanesite na korijen mokre kose, a zatim dobro isperite.

Perut nije smrtna kazna. Redovna njega i pravilna prevencija pomoći će vam da se riješite ove bolesti i vratite vašoj kosi sjaj, ljepotu i snagu.

Budite zdravi!

Zašto šampon izaziva perut?

Perut na glavi zahtijeva najpažljiviji pristup pri odabiru deterdženta za kosu. Ne biste trebali kupovati široko reklamirani šampon protiv peruti koji obećava da ćete se riješiti problema u najkraćem mogućem roku.

Za liječenje vlasišta prvo se morate obratiti dermatologu, koji će vam propisati poseban medicinski šampon ovisno o uzroku peruti.

Uobičajeno, šamponi protiv peruti mogu se podijeliti u nekoliko tipova, od kojih svaki djeluje u određenom smjeru.

• Antifungalni šampon sadrži nizoral ili ketokonazol, koji se efikasno bore protiv gljivica.
• Šampon za piling, zahvaljujući solima sumpora, cinka i selena, efikasno usporava rast ćelija kože. Kao rezultat toga, broj ljuskica se smanjuje, a funkcioniranje gornjeg sloja epiderme se normalizira.
• Šampon protiv peruti koji reguliše sebum može značajno smanjiti proizvodnju sebuma iz vlasišta. U pravilu, takvi šamponi sadrže proizvode za preradu uglja - katran ili katran.
• Šampon bez boja i konzervansa, sa natrijum ihtiolom, proteinskim i mineralnim dodacima. Ovaj šampon povećava cirkulaciju krvi, poboljšava opskrbu tkiva kisikom i hranjivim tvarima. Istovremeno je vrlo osjetljiv, ne izaziva iritacije ili alergije, te je stoga pogodan i za najosjetljivije vlasište.

Kozmetički šamponi također mogu pomoći da se riješite peruti, ali ih je bolje koristiti u preventivne svrhe, odnosno u vrlo ranoj fazi pojave peruti.

Sadrže sve potrebne komponente, ali samo u malim količinama. U naprednim slučajevima, prednost treba dati specijaliziranim ljekarničkim markama.

Prilikom odabira deterdženta, jednako je važno uzeti u obzir i vaš tip kose. Šampon protiv peruti ne može biti univerzalan i jednako pogodan za apsolutno sve.

Suhu perut, masnu ili mješovitu, može odrediti samo stručnjak i pomoći će vam da odaberete najprikladniji lijek.

Komplikacije

U nedostatku pravovremenog i pravilnog liječenja peruti mogu se pojaviti različite komplikacije.

Kosa postaje lomljiva, lomljiva, a zbog velikog broja patogena počinje da se prorjeđuje i opada.

Zbog pojave lojne kore, vlasište otežano diše, pa su metabolički procesi unutar epiderme poremećeni.

Posljedice neliječene seboreje su pustularne bolesti, ozbiljne gljivične i bakterijske infekcije.

Perut može uzrokovati ćelavost na vlasištu, tako da ovo stanje morate shvatiti vrlo ozbiljno.

Prevencija stvaranja peruti

Kako ne biste tražili metode za uklanjanje peruti, morate slijediti jednostavne savjete:

• Operite kosu ne vrućom, već mekom toplom vodom. Uostalom, previše vruća voda izaziva pojačan rad lojnih žlijezda.
• Nakon pranja kose ne treba je dugo držati umotanu u peškir, jer se tako stvaraju idealni uslovi za razvoj gljivica.
• Kosu treba prati po potrebi. Čak i svaki dan ako je potrebno. Međutim, u ovom slučaju potrebno je odabrati blagi šampon pogodan za čestu upotrebu.
• Trebate pokušati rjeđe sušiti kosu fenom i koristiti pegle i uvijače za oblikovanje.
• Nakon svake upotrebe pjene ili lakova za kosu, ove proizvode morate oprati uveče.

Video o tome kako se riješiti peruti:

1. Za bolji protok krvi i stimulaciju rasta kose, korisno je redovno masirati vlasište.
2. Češalj za kosu treba biti individualan i prati ga jednom dnevno kako bi se izbjegla ponovna infekcija. Isto važi i za šešire.
3. Preporučljivo je da ne opterećujete kosu proizvodima za styling.
4. Morate se zaštititi od briga i stresa.
5. Ljeti se preporučuje korištenje proizvoda za zaštitu vlasišta i kose od štetnog djelovanja ultraljubičastih zraka.
6. Važno je uspostaviti pravilnu ishranu.
7. Jednom ili dva puta godišnje potrebno je uzimati multivitaminski kompleks.

Pregleda postova: 1,543

Uzročnik bolesti je gljivica Pityrosporum Ovale, koja je prisutna na tjemenu svake osobe. Pod uticajem različitih negativnih faktora aktivira se vitalna aktivnost gljivice, povećava se njen broj i poremeti životni ciklus ćelija epiderme glave. Umjesto potrebnih dvadeset osam do trideset dva dana, žive samo osam, što dovodi do nakupljanja mrtvih čestica na površini kože. Zato je perut medicinski, a ne kozmetički problem i treba ga rješavati pod vodstvom dermatologa ili trihologa.

Na pojavu peruti ne utiče kvalitet kose – može se pojaviti bez obzira da li je suva, masna ili normalna. Što se tiče faktora starosti, on igra važnu ulogu. Primjećeno je da su mladi u dobi od 14-25 godina najosjetljiviji na njen izgled - u toj dobi se sebum luči u višku, što je dodatni provocirajući faktor. Kod starijih osoba lučenje sebuma je svedeno na minimum, zbog čega se perut praktički ne javlja.

UZROCI

Uzroci peruti zasnivaju se na brojnim faktorima povezanim s funkcionalnim poremećajima u tjelesnim sistemima, uglavnom endokrinim, nervnim i probavnim. Osim toga, pojava pretjeranog ljuštenja često je posljedica vanjskih uzroka vezanih za okoliš i njegu kože.

Bolesti koje doprinose pojavi peruti:

• neurološki poremećaji: stres, depresija, sindrom hroničnog umora, ;
• neuravnotežena ishrana: konzumiranje previše slatkiša i proizvoda od brašna;
• gojaznost;
• bolesti gastrointestinalnog trakta: i duodenuma;
• hronične bolesti urinarnog sistema: , ;
• genetski određene karakteristike strukture i sekrecije vlasišta;
• nepravilna njega vlasišta: upotreba šampona i drugih proizvoda za njegu kože koji nisu primjereni vašem tipu kože;
• rijetka ili, obrnuto, prečesta higijena kose doprinosi peruti;
• agresivan hemijski sastav vode iz slavine koja se koristi za pranje kose;
• izlaganje suvom vazduhu: upotreba fena za kosu, peglanje, pegla za kosu, centralno grejanje u hladnoj sezoni;
• nedostatak vitamina i minerala u organizmu: A, Z, grupa B, cink, magnezijum, zdrave biljne masti;
• alergijska reakcija na vlakna sadržana u šeširima;
• smanjen imunitet;
• kožne bolesti: , ;
• loše navike: pušenje, alkohol.

Uočeno je da se rizik od peruti značajno povećava tokom hladne sezone – razlog za ovu pojavu leži u maloj količini ultraljubičastog zračenja, koje ima sposobnost da neutralizira gljivicu, te u prisustvu velike količine sintetike u šeširi.

KLASIFIKACIJA

Postoje tri vrste peruti:

• Suhu perut karakterizira veliki broj suhih ljuskica na površini epiderme vlasišta, koje nastaju kao posljedica nedostatka proizvodnje sebuma. Kod suve peruti ljuskice se lako odvajaju od kose, otpadaju i ostaju na odjeći. Njihov broj varira u zavisnosti od stepena bolesti - u početnim fazama uočljivi su tek pomnijim pregledom, au složenim slučajevima pokrivaju celu glavu pacijenta. Ova vrsta peruti često je praćena suhoćom, lomljivošću i ispucanim vrhovima.
• Masna tečna perut nastaje zbog povećane proizvodnje sebuma, što je, pak, posljedica hormonske neravnoteže u tijelu. Patologiju je lako prepoznati po izgledu kože - postaje sjajna i prekrivena proširenim porama. Kosa poprima neuredan, neuredan izgled: izgleda da je podmazana svinjskom mašću i leži na glavi u rijetkim tankim pramenovima, načičkana žućkastim ljuskama. Procesi koji se javljaju u epidermisu kada se pojavi masna seboreja često dovode do gubitka baktericidnih svojstava, što rezultira stvaranjem bolnih i slabo zacjeljivih čireva na glavi. Masna tečna perut često dovodi do ćelavosti.
• Masna, gusta perut, baš kao i tečna perut, nastaje zbog pretjerane aktivnosti lojnih žlijezda, ali je praćena začepljenjem njihovih kanala. Bolest se često komplikuje pojavom akni i folikula na tjemenu, kosa postaje kruta, njeni vlasi se debljaju, a broj se povećava.

SIMPTOMI

Simptomi bolesti ovise o njenoj vrsti i manifestiraju se sljedećim znakovima:

• ljuskice koje prekrivaju vlasište - ovisno o vrsti peruti, lako se mogu odvojiti ili čvrsto prianjati za površinu epiderme i bazu kose;
• neravnoteža proizvodnje sebuma - koža postaje previše suha ili, obrnuto, previše masna;
• neuredan izgled;
• svrab i druge neugodne senzacije;
• pojačan gubitak kose, ćelavost.

Navedeni simptomi mogu se odnositi i na druge dermatološke bolesti vlasišta (seboreja, lišajevi), stoga je prije početka liječenja potrebno provesti kvalificiranu dijagnozu uz pomoć specijaliste.

DIJAGNOSTIKA

Prilikom dijagnosticiranja peruti, glavni naglasak je na simptomatskim manifestacijama bolesti. Ali budući da je perut samo vanjska manifestacija unutrašnjih problema u tijelu, zadatak liječnika je pregledati pacijenta kako bi ih identificirao.

Metode za identifikaciju bolesti:

• opći i biohemijski test krvi;
• opšti testovi urina i stolice;
• hormonski testovi;
• Ultrazvuk štitne žlijezde;
• Ultrazvuk gastrointestinalnog trakta.

Po potrebi se koriste i druge dijagnostičke metode za utvrđivanje uzroka peruti, a uključuju se i drugi specijalisti - gastroenterolog, imunolog, infektolog.

LIJEČENJE

Liječenje peruti je podijeljeno u dva smjera - prvi je neutraliziranje uzroka koji su je izazvali, a drugi uklanjanje vanjskih simptoma. Ako prva faza u potpunosti ovisi o rezultatima pregleda i dijagnozi koju je postavio liječnik, onda se za drugu, u pravilu, koriste ljekarnički antifungalni šamponi, losioni, serumi, balzami i maske. Prirodni šamponi na bazi katrana, kantariona, sumpora, bora, fermentisanih mlečnih proizvoda, salicilne kiseline i ihtiola takođe imaju blagotvorno dejstvo na stanje vlasišta.

Ostale terapije:

• hormonska i vitaminska terapija (uzimanje cinka, sumpora, vitamina B);
• ultraljubičasti tretman;
• lijekovi koji normaliziraju rad crijeva;
• lijekovi za jačanje imuniteta.

Za stimulaciju proizvodnje keratina (proteina koji ima direktnu ulogu u formiranju strukture kose), lokalno se propisuju vazokonstriktori.

KOMPLIKACIJE

Dugotrajni nedostatak liječenja peruti prepun je negativnih posljedica kao što su slabljenje folikula dlake, stanjivanje i stanjivanje kose, njena krhkost i kao rezultat toga gubitak atraktivnog izgleda. Bolest može izazvati i razne upalne procese na koži, koji su uzrokovani češanjem kože koja stalno svrbi i unošenjem infekcije u nju.

PREVENCIJA

Prevencija peruti svodi se na poštivanje općih pravila zdravog načina života, kao i na održavanje higijenskih standarda.

Mjere za smanjenje rizika od peruti:

• Pažljiva, ali u isto vrijeme umjerena higijena: idealna učestalost pranja kose je 2-3 puta sedmično. Proizvodi za njegu vlasišta i kose moraju biti pažljivo odabrani uzimajući u obzir individualne karakteristike, imaju najprirodniji sastav, a ako osoba ima sklonost stvaranju peruti, preporučljivo je povremeno koristiti posebne lijekove kao preventivnu mjeru. .
• Zdrava, uravnotežena ishrana, koja mora da sadrži mahunarke, orašaste plodove, fermentisane mlečne proizvode i dosta svežeg, kuvanog i dinstanog voća i povrća. Iz jelovnika treba isključiti ili svesti na minimum sve namirnice koje mogu negativno utjecati na proces probave ili uzrokovati proljev (pekare od bijelog brašna, gazirana pića, brza hrana, čips, pržena hrana itd.).
• Pratite stanje nervnog sistema: ne remetite raspored rada i odmora, pokušajte da se više odmarate, ispunite svoj život pozitivnim utiscima.

Preventivne mjere uključuju i održavanje zdravog imunološkog sistema (sport primjeren uzrastu i fizičkoj spremi, plivanje, boravak na svježem zraku najmanje dva sata radnim danima i najmanje četiri vikendom), te odricanje od loših navika.

PROGNOZA OPORAVKA

Liječenje početnih faza peruti obično traje 4 do 6 sedmica. U naprednijim slučajevima, posebno onim pogoršanim endokrinim poremećajima, ovaj period se produžava na vrijeme potrebno za potpuno izlječenje osnovne bolesti. Ako je bolest kronična, tada se liječenje peruti mora provoditi nekoliko puta godišnje.

Našli ste grešku? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter

Perut je nezdravo stanje epitela vlasišta koje karakteriše visoka stopa ljuštenja ljuskavih elemenata kože. Perutanje rezultira pojavom bijelih čestica kože u dlaci. Kada padnu, čvrsto se naslanjaju na odjeću. Posebno puno ostaje na ramenima, što ne izgleda estetski ugodno. Ovisno o etiologiji, takve ljuskice dolaze u različitim oblicima (ovo ovisi o njihovoj debljini) i variraju u boji. Postoje slojeviti, grubi i zbijeni, debeli i tanki, pityriasis, u obliku lista, bijeli, sivi, sa žutom nijansom, pa čak i srebrnasti u obliku velikih pahuljica.

Perut ili seboreja(iz latinskog sebum- sebum) je bolest koja nastaje zbog kvara lojnih žlijezda, što dovodi do prekomjernog ili, obrnuto, nedovoljnog lučenja sebiuma (sebuma), kao i promjena u njegovom hemijskom sastavu. Upravo su patologije funkcioniranja lojnih žlijezda osnovni uzrok ove bolesti. Međutim, takva promjena može biti posljedica poremećaja u radu gastrointestinalnog trakta, endokrinih žlijezda (tiroidne i gušterače) ili prisutnosti gljivične infekcije. Često su svi ovi faktori istovremeno prisutni kod osobe. Nasljednost također igra važnu ulogu, jer se struktura kože i njene sekretorne funkcije genetski prenose na nas sa genima naših roditelja.

Lučenje sebiuma diktira metaboličke karakteristike organizma, aktivnost nervnog i endokrinog sistema, stanje creva, starost, pol osobe i postojeće hronične bolesti. Na aktivnost lojnih žlezda utiču nedostatak vitamina (A, C, B1, B2, B6), zloupotreba slatkiša, masne i začinjene hrane, kao i hormonske karakteristike organizma, posebno u adolescenciji.

Mladi ljudi (14-22 godine) prirodno doživljavaju fluktuacije u hormonskoj ravnoteži (promjene u androgenima i estrogenima). Istovremeno se povećava lučenje sebiuma, što dovodi do primjetnih promjena na koži. Lice, leđa i grudi postaju masniji, pojavljuju se akne, a sastav sebuma se mijenja u pravcu prevlasti masnih kiselina. U starosti se procesi usporavaju i kao rezultat toga smanjuje se aktivnost kožnih sekreta.

Koje vrste peruti postoje?

Perut se pojavljuje na kosi u područjima gdje se nalaze brojne nakupine lojnih žlijezda. Glavne vrste:

1. masna perut:

• debeli;
• tekućina;

1. Suha perut;
2. Mješovita perut.

Masna perut

Uobičajeno kod ljudi s gustom gustom kosom, gustom, slabo elastičnom smeđe-sivom kožom. Izvodni kanali žlijezda lojnica su prošireni, često začepljeni mrtvim stanicama kože koje su zasićene lojnim izlučevinama. Kada se stisne, nastaje prilično gusta, bjelkasta, masna masa. Uočeno formiranje komedoni– mitesere ili napaljene čepove.

Kao komplikacija bilježi se pojava ateroma, sličnih čirevu, u kojima se nakuplja masna masa slična svježem siru. Zahtevaju hirurško otvaranje, čišćenje gnoja, nakon čega tkivo zarasta. Ako je koža napadnuta streptokokom i stafilokokom, na njoj se pojavljuju mali pustularni čirevi.

Tečna perut

Ovaj oblik je tipičan za osobe s kožom koja podsjeća na površinu kore mandarine zbog proširenih lojnih pora iz kojih se obilno oslobađa sebium. Koža je masnog izgleda, kosa je masna, što joj daje karakterističan sjaj. Na glavi su žute ljuskice, koža svrbi. Sve to može dovesti do ćelavosti, gnojenja kože, patologije folikula dlake koja uzrokuje pigmentaciju kože, furunkulozu itd.

Suva perut

Koža je suva, sebum se proizvodi povećanog viskoziteta, zbog čega se slabo izlučuje. Epiderma je preosjetljiva i lako se iritira. Kada su različiti slojevi peruti slojeviti, mogu se formirati žućkasto-sive kore koje čvrsto prekrivaju vlasište. Primjećuje se svrab, a perut redovno opada. Najjače ljuštenje je na potiljku, kosa je tanka, suva, vrhovi nisu čisti i ispucani.

Aktivacija je registrovana Pityrosporum ovale(gljivica koja pogađa kožu). Prisutan je kod većine populacije, ali pojačava seboreičnu patologiju sa smanjenim imunitetom, stalnom fizičkom aktivnošću, neurozama, stresom i počinje ugrožavati zdravlje općenito.

Kombinovani oblik peruti

U ovom slučaju postoje znaci suhe i masne seboreje. Na primjer, koža na licu, glavi i nosu je masna, a koža na obrazima suva. Česti su slučajevi kombinovane masne peruti: na licu je tanka i masna, dok je kosa sklona gustoj peruti.

Moguća ćelavost! Bolest koja napreduje i naziva se seboreična alopecija. Registrovana je kod otprilike četvrtine svjetske populacije zbog neblagovremenog ili nepravilnog liječenja. Bolest se u početku razvija u granicama normale, gubitak kose je umjeren, a uočava se fiziološka seboreja. Nazvan je tako jer se radi o normalnom lučenju sebuma, koji se vraća u normalu nakon nekoliko godina. Ako se to ne dogodi, dolazi do trajne seboreje. Rezultat je nenormalan gubitak kose.

Kosa gubi vitalnost, postaje tanja, lomi se, gustoća kose se smanjuje, a zamjenjuje je vellus kosom. Često je sve to praćeno svrabom, neugodnim osjećajima zategnute kože i boli. Kod muškaraca do opadanja kose često dolazi u frontalno-parijetalnoj zoni, na potiljku i u predjelu sljepoočnice, dok su kod suprotnog spola takvi procesi tipičniji u frontalnoj regiji. Sam proces redukcije dlačica povezan je sa pojavom masne žute peruti koja se lako sastruže sa vlasišta. Mikroskopskim pregledom nije teško uočiti koliko se mijenja anatomska struktura folikula dlake, što uzrokuje ireverzibilan proces ćelavosti.

U ovom slučaju, ne samo da postoji perut, već dodaje i svrab, koji može biti prilično jak. Zahvaćene su obrve, dlake na prsima, koža lica u predjelu nosnog mosta i maksilarnih sinusa. Prilikom češanja epidermis se često pokida, što postaje opasno mjesto za ulazak infekcije. Mikroskopske grinje se mogu naseliti u takvim područjima, dodatno otežavajući stanje kože. Kosa je suva, ali može biti masna i često je tanka.

Liječenje seboreje (peruti)

Da biste izliječili perut, potrebno je kontaktirati dermatologa ili trihologa i dogovoriti se o svim principima liječenja. Mnogi ljudi tome ne pridaju nikakvu važnost i liječe se tradicionalnim metodama koristeći znanje stečeno iz reklama. Šampon samo ispire gornji sloj sebuma, dok se lojne žlijezde nalaze dosta duboko ispod kože i šampon na njih ne može utjecati. Stoga je potrebno potkožno liječenje. Prisustvo seboreje se definiše kao posledica oštećenja drugih organa i sistema i sekundarno je. Reakcija kože na vlastito ulje nije ništa drugo do alergija. Stoga je neophodno podvrgnuti pregledu. Potrebno je provjeriti aktivnost probavnog i nervnog sistema, posjetiti endokrinologa, utvrditi uzroke i započeti liječenje. Odabrat će šampone sa potrebnim sastavom aktivnih tvari, losione i maske, te propisati način i učestalost prevencije.

Ako nemate vremena za posjete medicinskim ustanovama, a odlučite da se sami možete nositi s peruti, onda prilikom kupovine kozmetike pažljivo pročitajte šta piše na etiketi. Kozmetički proizvodi dizajnirani za borbu protiv peruti i seboreje trebaju uključivati ​​sljedeće komponente:

1. Ketokonazol. Pomaže u borbi protiv gljivica koje se razvijaju na koži i može stimulirati razvoj peruti. Međutim, uz redovitu dugotrajnu primjenu, soj razvija imunitet na lijek i njegova učinkovitost se smanjuje. Primjer takvih šampona su Nizoral i Dermazol.
2. Bifonazol. Takođe je dizajniran za borbu protiv gljivica po principu prethodno opisanog ketokonazola. Njegova pozitivna razlika je u tome što se gljivica ne može prilagoditi svom djelovanju, lijek je djelotvoran dugo vremena i duže ostaje u koži glave.
3. Derivati ​​salicilne kiseline, sumpora i selena. Kozmetika koja uključuje ovu grupu supstanci, na primjer, Selena mast i šampon, pomoći će u uklanjanju peruti i rješavanju njenih simptoma redovnom upotrebom. U slučaju gljivične infekcije ovi lijekovi su nemoćni.
4. Tar.Šamponi sa katranom uklanjaju perut i dobro pilinguju kožu. Katran je stari narodni lijek. Kozmetika s katranom odlična je za početne faze liječenja peruti.

Bilješka! Za postizanje pozitivnog efekta neophodna je kombinacija nekoliko opisanih komponenti. Osim toga, potrebno je preispitati svoju dnevnu prehranu. Izbacite masnu hranu i umjereno konzumirajte slatkiše. Ishrana treba da bude bogata voćem, potrebno je povećati sadržaj vlakana i vitamina (A i E), te redovno konzumirati fermentisane mlečne proizvode. Ograničite upotrebu fena za kosu, koji isušuju kožu i kosu, što stimuliše proizvodnju sebuma.

Liječenje peruti narodnim lijekovima

Kada se pojave znaci peruti, narodni lijekovi su vrlo dobri. Pravilno odabrane metode su individualne za svakoga. Stoga morate isprobati nekoliko opcija i sigurno ćete pronaći nešto što vam pomaže. Prirodne komponente će dobro komunicirati s vašom kožom ako se vaša regija stanovanja poklapa sa staništem biljnih vrsta koje koristite. Osim ljekovitog efekta, tako ćete ojačati kosu. Hajde da ukratko navedemo glavne:

• Dodavanje aspirina u šampon pomaže u smanjenju količine sebuma;
• Utrljajte žumance u glavu, zadržite neko vrijeme i isperite;
• Uvarak korijena čička dobro jača kosu i uklanja perut. Za tri litre uzmite 0,5 kg korijena i kuhajte na laganoj vatri oko 6-8 sati. Ovim odvarom morate oprati kosu i vlasište, a zatim isprati čistom vodom. Ne perite kosu;
• Sok od luka koristi se kako u čistom obliku, utrljanim u glavu, tako i kao dio maski od meda, žumanca, soka aloe, biljnog ulja i biljnog odvara. Postoji mnogo opcija, izaberite ono što vam se najviše sviđa. Ali imajte na umu da će nakon ovog postupka kosa imati karakterističan miris, pa je ovaj postupak bolje obaviti vikendom.
• Operite kosu vodom i sokom od limuna ili limuna (najbolje od jabuke 6%). Kiselina razgrađuje masnoće, ubija bakterije i gljivice i isušuje kožu.
• Različiti biljni ekstrakti (i voda, alkohol i ulja) su dobro prikladni.
• Cvjetove kamilice i nevena ulijte u kipuću vodu i njima isperite kosu.
• Pčelinji proizvodi u raznim kombinacijama.
• Uvarak majčine dušice i kantariona, zajedno i odvojeno. A postoji još mnogo različitih narodnih lijekova, koje jednostavno nije moguće nabrojati.

Bilješka potreba za masiranjem vlasišta tokom pranja lekovima ili redovnog pranja. Masaža se vrši vrhovima prstiju 5-15 minuta. Ovo povećava protok krvi do folikula dlake i poboljšava prodiranje ljekovitih komponenti.

Prevencija peruti

Što se tiče preventivnih mjera, lična higijena je na prvom mjestu. Morate odabrati pravi šampon i sapun za sebe, jer ih sada na tržištu postoji dovoljan broj. Perite kosu najmanje dva do tri puta sedmično. Ako vam se kosa brzo masti, operite je po potrebi. Da biste to učinili, koristite šampone namijenjene svakodnevnoj njezi. Obratite pažnju na balzame i losione nakon pranja. Njihova upotreba može pomoći u prilično širokom spektru problema. U nastavku navodimo nekoliko važnih mjera za sprječavanje peruti:

• nemojte koristiti kemijsko farbanje kose, zamijenite ga prirodnom kosom;
• Prilikom pranja kose aktivno koristite pokrete masaže;
• pratiti čistoću sredstava za ličnu higijenu (češljevi, četke itd.);
• slijedite dijetu: ograničite masnu, slanu, začinjenu hranu, jedite više povrća i mliječnih proizvoda;
• nemojte koristiti fen za kosu;
• izbjegavajte nedostatak vitamina;
• dovoljno spavati ili spavati ne manje nego normalno;
• vježbe.

Video u kojem će vam kandidatkinja medicinskih nauka, dermatolog-venerolog M. M. Yudina pružiti savremeno i naučno gledište o problemu peruti i seboroičnog dermatitisa.

Bitan! Kao što vidite, manifestacije peruti mogu ukazivati ​​na prisustvo različitih bolesti. Ako narodni lijekovi i kupljeni posebni šamponi ne daju željeni rezultat, trebate posjetiti dermatologa na pregled. Budući da prisustvo malih bijelih ljuskica u kosi može biti uzrokovano lišajevima, dermatitisom, psorijazom itd. Ovo je posebno važno kada postoji crvenilo na koži i svrab. Ne zanemarujte svoje zdravlje. Pravovremena, kvalificirana medicinska njega ne samo da vas može spasiti od dosadne peruti, već i pomoći u sprječavanju ozbiljnih bolesti. Budite zdravi!

Tretman peruti

Perut je veliki estetski problem sa kojim se suočavaju mnogi ljudi različitih nacionalnosti. Gotovo 50% stanovnika Azije, Evrope, Afrike i Istoka pati od pretjeranog perutanja vlasišta. Stoga je veoma važno razumjeti “šta je to i kako se nositi s tim”.

Kako nastaje perut?

Kod većine ljudi perut se pojavljuje na početku puberteta (Ako primijetite perut kod djeteta prije puberteta, savjetujemo vam da se odmah obratite ljekaru, to može ukazivati ​​na ozbiljnije stanje). Tokom puberteta, tijelo počinje proizvoditi mnogo više testosterona. Ovaj hormon utiče na rast kose i takođe može negativno uticati na proizvodnju sebuma. Sebum je masna tvar koja štiti naše vlasište od mikroorganizama. Međutim, jedan organizam se prilagodio da živi od sebuma (gljivica poput Malassezia). Ovaj mikroorganizam proizvodi oleinska kiselina, koji prodire u vlasište, izaziva iritaciju gornjeg sloja, a to dovodi do povećanja prometa ćelija kože.

Kao što svi znamo, naša koža se sastoji od ravnih, mrtvih ćelija koje se formiraju u bazalnom sloju epiderme i polako se kreću na površinu kože (zbog činjenice da se ispod njih rađaju nove ćelije, istiskujući stare). Za to vrijeme se osuše, postanu ravne i keratinizirane (providne, tanke, oku nevidljive). Ostaci ćelija se izlučuju sa kože pri kontaktu sa odećom ili tokom kupanja. Cijeli period ažuriranja traje otprilike 25-30 dana.

Ali ako se ciklus skrati na 7-10 dana, ćelije nemaju vremena da se osuše (u njima ostaje velika količina vode) i stoga postaju ljepljive. Kako se približavaju površini kože, skupljaju se i stvaraju uočljive bijele ljuspice ili kvržice koje mogu uzrokovati svrab. U tom slučaju na koži glave ne bi trebalo biti crvenila, upale ili krvarenja.

Vrste peruti

U zavisnosti od tipa vlasišta, postoje dve vrste peruti:

— Suva perut- pojavljuje se kao posljedica nedovoljne hidratacije vlasišta, smanjenog lučenja sebuma. Ljuske pokrivaju gotovo cijelo vlasište i kosu. Pojava ove vrste peruti povezana je s aktivacijom gljivice, koja se, uz dobar imunitet, ponaša mirno. Međutim, ako poremetite ishranu ili povećate mentalni i fizički stres, gljivice postaju aktivnije. Kao rezultat toga, proces pilinga se ubrzava i formira se masa ljuski, čiji broj postaje primjetan. U isto vrijeme, ljuske se lako odvajaju, padaju na odjeću i kontaminiraju kosu. Znakovi su: suva, lomljiva, tanka kosa sa ispucalim vrhovima.

— Masna perut– pojavljuje se kao rezultat vrlo aktivnog rada lojnih žlijezda. Zbog sebuma na glavi se stvara ljepljivi, masni film koji ne propušta zrak, zatvara pore, izaziva svrab i iritira nervne završetke. Keratinizirane ćelije se lijepe, tvoreći velike ljuspice natopljene masnoćom, one se praktički ne ljušte, već se čvrsto prianjaju za vlasište.

Masna perut se dijeli na još 2 vrste: gustu i tečnu. At gusta masna perut Elastičnost kože postaje deblja i smanjuje se, a otvori lojnih žlijezda se šire. Oljušteni epitel, impregniran sebumom, začepljuje izvodni kanal lojnih žlijezda i formira se komedon - rožnati čep. Kada se stisne, oslobađa se gusta masna masa. Takođe je primećeno da kada bolest gusta masna seboreja kosa postaje gruba i tvrda.

At tečna masna perut koža blista i podsjeća na koru narandže (pore su širom otvorene), sebum se luči u velikim količinama iz žlijezda lojnica. Kosa je jako masna i slijepljena u pramenove, kao da su nauljena i prekrivena žućkastim ljuskama, čvrsto prilijepljene jedna uz drugu. Čirevi se mogu pojaviti na vlasištu zbog činjenice da lojni sekret mijenja svoja kemijska svojstva, gubi svoje sterilizacijske funkcije.

Ova podjela je neophodna za propisivanje ispravnog liječenja, jer su uzroci svake vrste različiti.

Uzroci

1. Gljive iz roda Malassezia. Mnogi stručnjaci primjećuju da su glavni uzrok peruti gljivice kvasca iz roda Malassezia, koje aktivno pokrivaju cijelu ljudsku kožu, posebno glavu. Ove gljive su klasifikovane kao lipofilni mikroorganizmi koji se hrane sebumom. U normalnom zdravstvenom stanju, gljivice ne otkrivaju svoje prisustvo i ne izazivaju nikakvu nelagodu. Ali s bilo kojim kvarom u tijelu, oni se počinju aktivno razmnožavati, uzrokujući upalu i svrbež. Njihova viška količina dovodi do ubrzanja procesa obnove kože, što zauzvrat dovodi do stvaranja peruti.

Razlozi brzog rasta moždanih udara još su nepoznati, ali je poznato zašto se formira velika količina masti u kojoj se aktivno razmnožavaju:

— Hronični metabolički poremećaj dovodi do kvara lojnih žlijezda (seboreje) ili infekcije gljivicom, a češće oboje u isto vrijeme

- Hormonske promjene tokom puberteta, trudnoće i menopauze. Ovo se dešava zbog neravnoteže između androgena (muških hormona) i estrogena (ženskih hormona) prema prvom,

— Stres

- Loša ishrana i puno slatke i masne hrane

— Problemi sa varenjem, gastrointestinalne patologije

— Hronične infekcije, bronhopulmonalne bolesti

— Smanjen imunitet

— nedostatak vitamina (naročito A, C, B, Zn (cink))

- Neurološki poremećaji kao što je Parkinsonova bolest;

— Povećana osjetljivost na gljivice. Ljudi sa povećanom osjetljivošću na gljivice imaju veću vjerovatnoću da se razviju seboroični dermatitis. Mnogi su primijetili da se njihovo stanje poboljšava u toploj sezoni i pogoršava zimi. Razlog tome je nedostatak sunca koje uništava gljivice.

2. Suvo vlasište. Jedan od razloga za pojavu peruti, posebno zimi, kada je vani mraz, a zrak u stanovima suv. Pahuljice koje se pojavljuju iz tog razloga su obično male i manje masne. Također možete primijetiti znakove suhoće na drugim dijelovima tijela, kao što su ruke ili noge.

3. Nasljedna predispozicija(osobine strukture kože i njenog izlučivanja).

4. Alergijska reakcija na kape, odnosno na materijal od kojeg su napravljeni (najčešće jeftina sintetika).

5. Nepravilna njega kose:

— Retko perete kosu. Ako ne perete kosu redovno, mogu se nakupiti ulja i ćelije vlasišta, što može uzrokovati perut.

— Preosjetljivost na proizvode za njegu kose — kontaktni dermatitis. Ponekad osjetljivost na određene sastojke ili boje za kosu, posebno parafenilen diamin(PPD), može uzrokovati crvenilo, svrab i perutanje vlasišta.

— Često farbanje kose i perm

— Ako ne nosite šešir u hladnoj sezoni, ili ako ga nosite duže vrijeme u zatvorenom prostoru, mijenja se mikroflora vlasišta.

— Prečesto pranje kose ili korištenje previše proizvoda za oblikovanje (sprejeva, gelova, itd.) također može iritirati vlasište, uzrokujući perut.

6. Neke kožne bolesti. Kao što su psorijaza, ekcem, mogu uzrokovati perut. Seboroični dermatitis– na koži se javlja ozbiljnija bolest od same peruti, ali je istovremeno koža masna, crvena i iritirana. Uzrok njegove pojave je gljiva Malassezia furfur. Zahvaća ne samo vlasište, već i druge dijelove tijela gdje se nalazi veliki broj lojnih žlijezda, kao što su obrve, bočne strane nosa i iza ušiju, ispod grudi, u preponama, a ponekad iu pazuha. Psorijaza. Ovaj poremećaj kože uzrokuje nakupljanje mrtvih stanica koje formiraju debele, grube ljuske koje se obično pojavljuju na koljenima, laktovima i trupu, ali ponekad i na tjemenu. Vrlo ga je teško razlikovati od seboroičnog dermatitisa. Ekcem. Ako imate ovu bolest na bilo kojem dijelu tijela, onda se može pojaviti na glavi, što dovodi do razvoja peruti.

8. Neki drugi razlozi- nakon srčanog udara, moždanog udara, hemoterapije.

HIV – Studija je pokazala da 10,6% ljudi sa HIV-om ima perut, što je posledica oslabljenog imunološkog sistema.

9. Dijeta- Neki stručnjaci kažu da su ljudi koji ne jedu dovoljno hrane koja sadrži cink, vitamine B i određene vrste masti skloniji peruti.

10. Pušenje i alkohol, negativno utiču na metabolizam, čiji poremećaj dovodi do razvoja gljivica.

Dijagnoza peruti

Da biste shvatili da imate perut, ne morate da idete kod lekara. To možete učiniti sami. Ako vidite karakteristične bijele ljuspice na tjemenu, to znači da imate perut.

Samoliječenjem, ako se stanje ne popravi u roku od 2 sedmice, ili ako se u početku pojave crvene, otečene mrlje na glavi, treba se obratiti dermatologu ili triholog. Doktor će utvrditi bolest gledajući kožu glave za to obično nisu potrebni. Kako bi potvrdio dijagnozu, liječnik će pregledati crvenilo, boju i opseg oštećenja vlasišta. Ovo će pomoći u isključivanju drugih bolesti vlasišta. Prilikom pregleda trebate reći ljekaru kako ste njegovali kosu i koje ste proizvode za stilizovanje koristili. Vaš lekar će takođe moći da utvrdi da li imate gljivičnu infekciju (kao što je lišaj). Da bismo bili sigurniji, uzorci kože i kose mogu se poslati u laboratoriju na testiranje.

Ali može se i pogrešno dijagnosticirati jer su simptomi peruti slični drugim bolestima.

Kako razlikovati perut od drugih bolesti

Da biste razumjeli radi li se o peruti ili nekoj drugoj kožnoj bolesti, morate se upoznati s glavnim karakteristikama drugih bolesti. Dermatitis- Ovo je dopuna vlasišta, koja se manifestuje crvenilom i perutanjem. Svrab se može pojaviti u početnoj fazi. Seboroični ekcem je kronična dermatoza koja je praćena crvenilom vlasišta, tijela i lica (iza ušiju). Bolest se intenzivira sa bilo kojom bolešću i tokom perioda stresa, a zatim ponovo popušta. Najčešće se nalazi kod starijih ljudi. Psorijaza– ova bolest se ne pojavljuje samo na glavi, već i na kolenima i laktovima. Na tjemenu se mogu formirati srebrnaste ljuskice, pojavljuju se svrab i crvenilo sa jasnim obrisom. Kosa može početi da opada. Bolest napreduje pod stresom. Microsporia je gljivična infekcija koja je zarazna i može se prenijeti s osobe na osobu. Na tjemenu se pojavljuju ružičaste ljuskave mrlje sa jasnim obrisom, a kosa počinje opadati na zahvaćenom području.

Činjenice o peruti

- perut nije zarazna, odnosno ne prenosi se i nije zarazna

- rijetko se javlja kod djece;

- najčešće počinje u adolescenciji zbog hormona;

— mišljenje da je perut češća kod muškaraca nego kod žena nije tačno. Muškarci i žene između 20 i 40 godina pate od peruti približno istom stopom;

- ljudi stariji od 50 godina gotovo da ne pate od peruti.

— nema veze između klime i peruti, jer se perut ljudi susreću i u toplim i u hladnim zemljama, sa suvom i vlažnom klimom.

- ako imate perut, to znači da imate gljivicu na glavi, ali nije činjenica da je to glavni uzrok ljuštenja ćelija gljivica nastaje kao posledica poremećaja u organizmu.

- vizualno izgleda kao bijele pahuljice;

- ako postoji perut, dolazi do povećanja obnove ćelija;

- ovo je kozmetički problem, a ne medicinski;

- može se korigovati i lečiti.

Tretman

Za uspješno liječenje potrebno je utvrditi pravi uzrok peruti. Ako nije moguće identificirati patološki proces koji ima negativan utjecaj, prvo što treba učiniti je prilagoditi svoju dnevnu rutinu i promijeniti proizvode za vlasište i njegu kose. U nastavku su navedene preporuke kojih se treba pridržavati tokom liječenja.

1. Nježno, nježno očešljajte kosu četkom prije pranja. Samo to će smanjiti pojavu peruti, posebno za umjerene i blage stepene bolesti.

2. Izbjegavajte previše trljanje, grebanje ili češanje po glavi, jer to može pogoršati perut.

3. Koristite meku vodu za ispiranje i pranje.

4. Operite kosu kad god se zaprlja.

5. Bolje je ne koristiti fen za sušenje.

6. Ako koristite proizvode za styling, ne zaboravite ih oprati noću.

7. Opranu kosu nemojte dugo držati ispod peškira.

8. Masirajte glavu jednom sedmično.

9. Koristite odgovarajući šampon za često pranje kose.

10. Dezinfikujte češalj tokom tretmana. Također je preporučljivo dezinficirati ili promijeniti šešir, kapu i druga pokrivala za glavu.

11. Ograničite konzumaciju pržene, začinjene i masne hrane.

12. U svoju prehranu uključite hranu bogatu vitaminima B i vlaknima.

13. Ako vam je poremećena ravnoteža vode, pijte više vode (čaj, mineralna voda, voćni napici).

14. Koristite češalj od prirodnog drveta i mijenjajte ga svaka 2-3 mjeseca, jer drvo dobro upija ulje.

15. Koristite proizvode za njegu kose koji sadrže antifungalne sastojke. Programi tretmana koji uključuju šampon i losion su veoma efikasni. Šampon pomaže u borbi protiv gljivica, a losion uklanja postojeću perut, liječi i dodatno hrani vlasište.

17. Ako imate bolesti koje dovode do peruti, a medicinska kozmetika ne pomaže da se nosite s njom, preporučuje se da se podvrgnete kursu fizioterapije.

Kako liječiti perut

Za liječenje peruti prvenstveno se koriste antifungalna sredstva u obliku šampona i losiona. Ali ako koristite samo šampone bez interne terapije, možda nećete očekivati ​​željeni rezultat. Stoga je neophodna pravilna prehrana, liječenje endokrinih bolesti, patologija probavnog trakta, eliminacija žarišta kronične infekcije (kronični tonzilitis, karijesni zubi, sinusitis itd.).

Ako se perut pojavi zbog alergije na hranu, isključite iz prehrane namirnice koje mogu izazvati alergije i uzimajte antihistaminike (antialergijske) lijekove.

U slučaju prekomjerne aktivnosti lojnih žlijezda (problem s nasljednom predispozicijom) koristi se lijek metionin.

Za liječenje masne seboreje mogu se propisati antiandrogeni lijekovi koji smanjuju aktivnost lojnih žlijezda. Jedan od ovih lijekova je Diane-35, ali se koristi samo po preporuci ljekara.

Vitamini i dodaci prehrani za liječenje peruti

Za povećanje imuniteta i normalizaciju metaboličkih procesa koriste se vitamini i dodaci prehrani koji sadrže selen, cink i sumpor.

Esencijalne masne kiseline;

Vitamin E (80-120 IU dnevno)

Vitamin B6 (6 mg dnevno);

Vitamin B12 (9 mcg dnevno);

Niacin (1000 mg dnevno);

Vitamin A, “Aevit” (10.000 IU dnevno);

- “Selen-Spirulina” (1-2 kapsule dnevno);

Kompleksi aminokiselina;

Lecitin, (1200 mg dnevno);

laneno ulje (1 kašika dnevno);

Bioflavononi (100 mg);

Imunomodulatori (med, polen, matična mliječ, likopid, ehinacea).

- “Beta-karoten” (1-2 kapsule dnevno)/

U ljekarnama možete pronaći mnoge vitaminske komplekse. Najefikasnije su:

— Intenzivni multi-tabs,

- Nutrilight,

— Supradin,

— Vitrum,

— Centrum,

— Leveton forte.

Preparati za liječenje peruti

Za liječenje peruti potrebno je koristiti tvari koje imaju antimikrobni učinak, odnosno zaustavljaju rast mikroba (citostatsko djelovanje), olakšavaju uklanjanje ljuski s kože (eksfolijirajući ili keratolitički učinak) i normaliziraju proces ljuštenja ( smanjenje efekta). Antimikrobno i antifungalno djelovanje obezbediti cink pirition, ketakonazol, klimbazol, mikonazol, klotrimazol, pirokton olamin. Antimikrobno i citostatičko - selen disulfid, ciklopiroks. Citostatik i smanjenje keratora - katran. Piling - salicilna kiselina, sumpor.

Aktivni sastojci koji se koriste za liječenje peruti

— Cink pirition(na primjer Selsun Salon, Head & Shoulders) suzbija proliferaciju gljivica zbog svojih antibakterijskih i antifungalnih svojstava, usporava proces obnove stanica vlasišta.

— Katran ili katran(na primjer, Neutrogena T/Gel) pomažu u rješavanju peruti, seboroičnog dermatitisa i psorijaze tako što normaliziraju proces obnavljanja stanica i usporavaju njihovo opadanje. Takođe ima baktericidna i antimikrobna svojstva. Uklanja svrab, crvenilo i perutanje

— Salicilna kiselina I sumpor(Sebulex, Ionil T, Fostex i Vanseb) pomaže u isušivanju ljuskica peruti i čini ih nevidljivim, ali to može dovesti do pretjeranog isušivanja vlasišta i još većeg perutanja, a to je zbog supresije sekreta iz znojnih i lojnih žlijezda. Stoga koristite regenerator nakon pranja kose.

— Ketokonazol(“Nizoral”, “Keto Plus”, “Dermazol”, “Sebozol”, “Kenazol”) je lijek iz grupe azola; antifungalni agens širokog spektra koji inhibira proliferaciju gljivica. Prva poboljšanja su vidljiva nakon 7 dana. Pomaže tamo gdje su mnogi lijekovi nemoćni. Osim toga, nema sistemski učinak na organizam, odnosno ne apsorbira se u krvotok, za razliku od klimbazola.

— Climbazole ima antifungalno i antibakterijsko djelovanje. Suzbija rast gljivica, bori se protiv peruti. Lijek je efikasan u borbi protiv gljivica koje su otporne na druge lijekove.

— Ciclopirox Jedan od najboljih lijekova protiv peruti koji ima fungicidno djelovanje. Počinje djelovati u roku od 3 minute nakon nanošenja.

— Clotrimazole– takođe se odnosi na antifungalne lekove. Narušava integritet gljivične membrane i remeti sintezu ergosterola, zbog čega klotrimazol ima baktericidni učinak.

— Mikonazol– ima antifungalno i antibakterijsko dejstvo. Pomaže u obnavljanju ravnoteže mikroflore vlasišta.

— Bifonazol(Losion Bifon) je visoko efikasan antifungalni lijek koji se koristi za liječenje peruti. Gljive ne razvijaju otpornost na njega i ne gube osjetljivost. Brzo uklanja sve neugodne simptome bolesti: svrab, suhoću, ljuštenje, zatezanje kože.

— Pirokton olamin ili Octopyrod(Cosmelitte Profesional) - eliminiše i suvu i masnu perut. Pomaže u normalizaciji brzine obnavljanja i životnog ciklusa ćelija vlasišta, a također potiskuje mikrobnu aktivnost.

— Ichthyol(“Fitolit”) – ima protuupalno, antiseptičko, lokalno anestetičko djelovanje zbog sadržaja organski vezanog sumpora. Normalizuje ciklus obnavljanja ćelija kože.

— Selen sulfid(na primjer, Sulsena) - ima antifungalna svojstva. Usporava obnavljanje ćelija i smanjuje aktivnost gljivice Malassezia suzbijanjem njene reprodukcije. Ova supstanca može promijeniti boju plave, sijede ili kemijski obojene kose, stoga koristite samo prema uputama i dobro isperite kosu nakon pranja.

Fizioterapija za liječenje peruti

Kriomasaža Ovaj postupak se zasniva na dejstvu niskih temperatura na vlasište. Postupak se provodi na sljedeći način: kosa se razdvoji i koža se pažljivo tretira pamučnim tamponima koji su umočeni u tekući dušik. Trajanje kursa je deset procedura. Zahvaljujući proceduri, žile vlasišta se stalno ili skupljaju ili šire, pomažući poboljšanju mikrocirkulacije i ishrane folikula dlake. Takođe, kao rezultat izlaganja niskim temperaturama, jačaju se zaštitne funkcije i imunitet organizma, stimuliše se endokrini sistem i aktiviraju metabolički procesi. Kao rezultat povećanog imuniteta, aktivnost gljivica koje uzrokuju perut je blokirana. Osim toga, nakon kriomasaže, ljekoviti pripravci se bolje apsorbiraju. Ali trebate biti oprezni pri odabiru stručnjaka koji će provesti proceduru, jer tekući dušik može spaliti vlasište. Ako osetite peckanje tokom kriomasaže, recite svom lekaru. Zahvat se preporučuje izvoditi u kasnu jesen i rano proleće, kada je imunološki sistem posebno oslabljen. Upozorenje: cijeli tok tretmana ne bi trebao biti više od 10 postupaka, ako radite više, tekući dušik isušuje kožu, što uzrokuje aktivniji rad lojnih žlijezda, što uzrokuje začepljenje pora i kao rezultat toga; ponovo imate perut, pa je bolje da ponovite kurs tretmana nakon mesec dana.

Darsonvalizacija vlasište pomoću vakuum elektrode za češalj. Postupak se provodi na sljedeći način: češljasta elektroda se glatko i polako pomiče preko glave od čela do potiljka, a ako je kosa kratka, postupak se može provesti u suprotnom smjeru. Trajanje postupka je otprilike 10 minuta. Kurs se sastoji od 10-15 procedura. Dolazi do promjene fizičkih i hemijskih procesa u tkivima, poboljšanja cirkulacije krvi i metaboličkih procesa. Pomaže u čišćenju vlasišta od ljuskica peruti i zacjeljivanju ogrebotina i rana. Proizvodnja sebuma se smanjuje. Darsonval struje imaju i smirujući učinak na centralni nervni sistem, što takođe doprinosi njegovom liječenju, jer je ova bolest i psihički problem. Osim toga, povećava se upijajući kapacitet kože, pa nakon zahvata utrljajte u vlasište ljekoviti losion ili balzam protiv peruti.

Prevencija peruti

Želim napomenuti da je poduzimanje preventivnih mjera mnogo lakše i jeftinije od liječenja peruti. Prevencija je posebno neophodna za osobe koje su u opasnosti. Prevencija prije, liječenje poslije .

1. sunčeva svetlost može pomoći da se riješite peruti. Ali zapamtite da ne možete dugo boraviti na suncu, jer to može dovesti do kožnih oboljenja. Dovoljno je samo nekoliko minuta ostati na suncu i istovremeno zaštititi ostatak tijela odjećom i kremom za sunčanje.

Još jedno upozorenje: neki proizvodi protiv peruti koji sadrže katran mogu povećati osjetljivost vlasišta na ultraljubičasto zračenje. Stoga pažljivo pročitajte upute da vidite postoje li kontraindikacije.

2. Povećanje vlažnosti vazduha . Smatra se da smanjenje vlage u zraku (i na otvorenom i u zatvorenom) zimi može dovesti do suhe kože, što zauzvrat uzrokuje perut.

Jedan od najjednostavnijih načina za povećanje vlažnosti je kupovina ovlaživača. Idealno bi bilo da u svim dnevnim sobama postoji ovlaživač. Ovlaživač se mora pažljivo održavati kako ne bi prouzročio rast bakterija i plijesni.

3. Manje stresa . Mnogi stručnjaci vjeruju da stres može uzrokovati perut ili pogoršati stanje. Ali kao što svi znaju, smanjenje stresa je lakše reći nego učiniti. Evo nekoliko savjeta:

- Radite na pozitivnom stavu.

— Naučite upravljati vremenom.

— Koristite tehnike disanja i meditacije.

— Provedite više vremena za hobije i rekreaciju.

- Budite fizički aktivni.

- Izbjegavajte prekomjernu konzumaciju šećera i kofeina.

— Tražite podršku od prijatelja, rođaka i duhovnih mentora.

4. Dijetalna hrana . Ishrana ima veliki uticaj na zdravlje vaše kože i kose. Stoga, da biste spriječili pojavu peruti, konzumirajte hranu koja sadrži cink, omega-3 masne kiseline, selen i vitamine. Cink: ostrige, crveno meso, perad, mahunarke, orašasti plodovi, rakovi, jastozi, cjelovite žitarice, mliječni proizvodi i obogaćene žitarice. Omega-3 masne kiseline: Hladnovodne ribe kao što su losos i morska luka, orasi, laneno seme, ulje kanole, brokula, pasulj, spanać, grožđe, karfiol, kivi i dinje. Vitamini: jaja, riba, mleko, hleb od celog zrna, mahunarke, brokoli, kupus, krompir i nemasna govedina.

Za prevenciju isušivanja kože pijte više vode i jedite više voća.

5.Ograničite količinu proizvoda za oblikovanje kose koje koristite . Svi proizvodi za oblikovanje kose (sprejevi, losioni, kreme i gelovi) pomažu u stvaranju frizure, ali mogu uzrokovati i perut. Ovi proizvodi se mogu akumulirati na vlasištu i dovesti do masnog i osjetljivog vlasišta, što rezultira svrabom i perutanjem.

Ako se ne možete potpuno odreći proizvoda za styling, onda smanjite njihovu količinu na minimum i obavezno operite kosu prije spavanja. Ako ste skloni peruti, pokušajte da perete kosu svaki dan radi prevencije.

6. Bolje ne koristiti tuđe higijenske proizvode i šeširi.

7. Za prevenciju jednom u 2 sedmice operite češalj sa šamponom ili sapunom. Ako koristite drveni češalj, morate ga zamijeniti nakon 2 mjeseca.

8. Glava ne bi trebala biti mokar predugo , jer visoka vlažnost pospješuje rast gljivica.

9. Veoma dobar lek za prevenciju peruti je šampon od sirovih jaja . Za pripremu uzeti 2-3 jaja, dodati malo vode i umutiti. Nanesite na vlasište i utrljajte masirajućim pokretima 3-5 minuta, isperite toplom vodom.

10. Masaža vlasišta može se raditi sa ili bez ulja, kuhinjske soli. Skalp se mora masirati svim prstima, čineći kružne pokrete. Ovo pomaže poboljšanju opskrbe krvlju i ishrane kose. Trajanje 5-10 minuta.