Незаметно беременность перетекла во второй месяц. Внешность ещё не выдаёт интересное положение, но внутри каждую секунду, без остановки идёт формирование нового человека. Попробуем разобраться, что происходит на 5 неделе беременности, и о чём следует беспокоиться будущей маме.

Плод на 5 неделе беременности

Развитие на этом этапе происходит очень стремительно. Теперь эмбрион принято называть плодом, а это значит, что эмбриональный период закончился и начался эмбриофетальный. Сейчас продолжается развитие органов, а малыш более не напоминает головастика и уже вполне походит на маленького человечка. У него пока ещё есть маленький хвостик, но, наконец, исчезли жабры. Теперь плод немного выпрямился, уже видна его шейка и хорошо различимы конечности, правда, пальчики пока «лягушачьи», с перепонками. Будущий человек умеет шевелить ручками и ножками, но он ещё так мал, что мама, безусловно, не может ощущать этих движений.

Размер и вес

Теперь размер плода колеблется от 8 до 10 мм, а вес - в пределах от 0,7 до 1 грамма. На УЗИ его уже отчётливо видно.

Пятая неделя после зачатия соответствует седьмой акушерской и врач, называя срок беременности, всегда имеет в виду последнюю. А вот на УЗИ нередко можно услышать, что плод соответствует 5 неделям, что не означает отставание в развитии, а только сообщается реальный возраст малыша.

Что развивается на пятой неделе?

1. Нервная система. На 5 неделе от зачатия (7 по акушерскому методу расчёта) продолжается формирование мозга и нервных волокон, которые соединят его с различными органами. Сейчас у плода очень большая голова, потому что мозг стремительно растёт. Он уже разделён на два полушария, а в течение недели будут обозначены 5 его отделов.
2. Пищеварительный тракт. К концу недели уже полностью сформируется прямая кишка и продолжит развитие тонкая. Аппендицит тоже на месте. Активно образуется передняя стенка брюшины. Пищевод проходим, и почти завершилось формирование трахеи. Продолжается развитие поджелудочной железы (она уже продуцирует первый инсулин) а в печени обозначились жёлчные протоки.
3. Сердечно-сосудистая система. Маленькое сердечко бьётся со скоростью до 130 ударов в минуту. Оно слегка выпирает вперёд и в нём уже сформированы правое и левое предсердие, а к концу недели полностью обособятся остальные камеры. Формирующаяся грудина защищает его и понемногу подвигает внутрь. Первые крупные сосуды вот-вот закончат своё формирование. Одновременно продолжается обособление лёгких, которые не будут полноценно развиты почти до начала последнего триместра.
4. Мочеполовая система. Формируются зачатки половых органов. Образуются половые клетки, из которых позже разовьются первые яйцеклетки или сперматозоиды. Но пол ребёнка визуально определить пока невозможно. Где-то рядом продолжает формироваться мочевой пузырь.
5. Внешний вид. Прозрачная кожа начинает утолщаться, и запускаются в работу сальные железы. Потовым ещё только предстоит появиться. Зато уже почти оформилось личико, на котором отчётливо виден ротик и ноздри, продолжают формирование зачатки ушных раковин. Начинается образование верхней губы и челюстей, закладка молочных зубов, ресниц и радужной оболочки. Позвоночник продолжает совершенствоваться, делая свой первый изгиб. Уже понятно, где у будущего малыша плечи и предплечья. Развиваются руки и ноги, причём первые быстрее вторых.

А теперь представьте, что всё это происходит в маленьком организме, размер которого едва ли больше вашего ногтя на мизинце!

Другие изменения

Сейчас развивается не только сам плод, но и продолжают формироваться внезародышевые органы, которые нужны для обеспечения жизнедеятельности малыша.

1. Амниотическая оболочка начнёт продуцировать плодные воды, которые защитят плод от воздействия окружающей среды, выполнять всасывающую и секреторную функции.
2. Желточный мешочек будет доставлять первичные эритроциты в стремительно формирующуюся кровеносную систему.
3. Хорион прорастает капиллярами, которые из материнской крови будут доставлять к плоду питательные вещества и выводить продукты его жизнедеятельности. Формирование плаценты - самое важное, что происходит в этот период. Маточно-плацентарный кровоток приблизительно к концу текущей недели будет уже полностью установлен, хотя сама плацента продолжит развиваться вплоть до 14 недели.

Ощущения

Ощущения на 5 неделе беременности уже невозможно спутать ни с ПМС, ни с какими бы, то не было болезнями. Время наступления менструации давно в прошлом, перепады настроения и сонливость раздражают даже саму будущую маму, а ранний токсикоз довершает картину второго месяца интересного положения.

Физиологические изменения у женщины

Женщина может заметить у себя самые разные признаки беременности на 5 неделе, равно как возможно и полное их отсутствие. Но большинство будущих мам всё-таки отмечают такие состояния:

1. Сонливость и быстрая утомляемость.
2. Плаксивость, неуравновешенность.
3. Проблемы с опорожнением кишечника.
4. Учащённое мочеиспускание из-за увеличивающегося давления матки на стенки мочевого пузыря.
5. Изменение аппетита и обоняния.
6. Головные боли, беспокойный сон.
7. Токсикоз.
8. Изменение качества кожи и волос.

За многие из этих состояний отвечает разгулявшийся прогестерон и совладать с ним невозможно. Потому остаётся только купировать симптомы и ждать родов.

К этому моменту у будущей мамы увеличивается количество крови приблизительно на 10%, и нередко наблюдается понижение уровня гемоглобина. Немного учащается дыхание.

Как реагирует матка на пятой неделе?

Продолжает формироваться хорион, по которому уже осуществляется питание плода. Кровеносная система матери, и маточный эпителий подстраиваются под новую нагрузку. Матка уже вдвое увеличилась в размерах и теперь сравнима с апельсином. Худощавой женщине уже может показаться, что у неё округляется животик. Но это связано не столько с увеличением матки, сколько со снижением тонуса брюшных мышц и кишечника.

На этой неделе появится слизистая пробка, которая защитит плод от патогенных микроорганизмов. Благодаря ей, внутри матки будет поддерживаться стерильная, безопасная среда.

Грудь на 5 неделе беременности

Если раньше будущая мама не могла похвастать пышными формами, то теперь всё изменилось. Молочные железы в этот период вполне могут увеличиться на размер или даже более. Кроме красоты, такое состояние доставляет множество неудобств, особенно если бюст и до того не был маленьким. Возможно ощущение тяжести, «окаменелости», грудь становится болезненной, соски - чрезмерно чувствительными, ареолы нередко темнеют.

Облегчить состояние можно, подобрав новый бюстгальтер с поддержкой. Старайтесь спать на боку. Этот период придётся пережить и всё закончится с появлением первого молозива. Это может случиться уже во втором триместре или в любое время, вплоть до родов.

Впрочем, совсем необязательно, чтобы увеличение молочных желёз доставляло дискомфорт. Напротив, многим женщинам (и их мужьям) очень нравится этот период.

Тошнит на 5 неделе беременности

Тошнота сопровождает на ранних сроках едва ли не каждую женщину. Кому-то повезло больше и лёгкое недомогание наблюдается только по утрам, другие «счастливицы» не могут встать с постели без тазика.

Чтобы купировать утреннюю тошноту, попробуйте спать в положении полусидя, и всегда держите на тумбочке стакан воды, сухарики или другую не раздражающую еду. Если неприятное состояние проходит ближе к обеду, то не насилуйте организм завтраком, а перенесите первый приём пищи на другое время.

Когда тошнота и рвота полностью приковали к постели, а сама мысль о еде вызывает спазм желудка, то обязательно обратитесь к врачу. Длительное пребывание в таком состоянии опасно и для мамы, и для плода.

Выделения на 5 неделе беременности

На 5 акушерской неделе беременности происходила имплантация эмбриона, и могли наблюдаться мажущие выделения. Но теперь, на 5 истинной неделе, никаких специфических выделений из влагалища быть уже не должно. Естественные бели, привычного цвета, запаха и консистенции продолжают выделяться и не являются поводом для беспокойства.

Любые нетипичные (зеленоватые, желтоватые, гнойные, с кислым запахом) выделения не должны быть оставлены без внимания. Обязательно сообщите врачу и о дискомфорте, зуде, жжении в области половых органов.

В этот период нередко развивается цистит, который сопровождается болями при мочеиспускании и непереносимым жжением после него. Не откладывайте визит к врачу при таких симптомах и не вздумайте лечиться самостоятельно.

Проблемы на пятой неделе беременности

На пятой неделе от зачатия (7-й по акушерскому методу) женщину в положении больше всего беспокоит токсикоз. В той или иной степени, он наблюдается у 70% беременных. Нередко проблемы с кишечником и изжога дополняют и без того безрадостную картину. К сожалению, в этот период ещё довольно часто (по статистике, у каждой шестой женщины) начинается выкидыш. Его можно остановить при грамотном и своевременном вмешательстве.

Токсикоз

По-настоящему омрачить радость ожидания ребёнка может ранний токсикоз. Интенсивность его бывает разной - от лёгкого подташнивания по утрам до невозможности употреблять любую пищу. В последнем случае, который встречается, не так часто, беременную нередко отправляют в стационар для обеспечения внутривенного питания. Но обычно токсикоз можно пережить самостоятельно.

1. Старайтесь первый завтрак (йогурт, чай с сухариками) принимать прямо в постели.
2. Всегда носите с собой что-то, чем можно приглушить подкатывающую тошноту. Яблоко, сухофрукты, сухарики, бублики - поищите тот продукт, от которого ваш желудок не бунтует.
3. Имейте под рукой чистую воду без газа или солёную газированную, если вам от неё становится легче. Многим помогает имбирный отвар с лимоном и мёдом.
4. Не всегда можно отказаться от поездок в транспорте, а, как правило, именно в дороге тошнит чаще всего. Имейте с собой пакеты и салфетки на случай неприятного происшествия. И не паникуйте - что случилось, то не изменить.

Это состояние не будет длиться вечно и скорее всего пройдёт к началу второго триместра. Бывает и поздний токсикоз, что гораздо хуже, но об этом думать пока рано.

Понос и запор

Шутки прогестерона, который вместе с маткой расслабляет и мускулатуру кишечника, нередко сказываются на регулярности и качестве стула. Беременные на ранних сроках часто страдают запорами или диареей. Решать эти проблемы медикаментами ни в коем случае не стоит.

1. При запоре постарайтесь употреблять в пищу фрукты и овощи с кожурой. Хорошо помогают сливы, абрикосы. Добавьте в рацион редис, свёклу. Разнообразьте меню продуктами, богатыми клетчаткой. Если опорожнение кишечника не происходит в течение 3 дней, посетите врача, чтобы исключить возникновение патологий.
2. При диарее выпейте рисовый отвар или съешьте рис в чистом виде, добавьте эту крупу в суп. Пейте достаточно жидкости, лучше крепкий сладкий чай или домашний компот. Ешьте дробно и часто, временно исключите сырые растительные продукты. Если унять диарею не удаётся или к ней добавилась лихорадка, обязательно обратитесь к врачу - это симптомы кишечной инфекции.

Изжога

Чаще всего изжога появляется у беременных на более поздних сроках, когда малыш уже вовсю пинает ножками бедный желудок. Но и в первом триместре, особенно в период токсикоза, может наблюдаться это неприятное состояние. Постарайтесь не прибегать к медикаментозному вмешательству. Спите на высокой подушке, а когда ощущаете дискомфорт, попробуйте рассосать кусочек чёрного хлеба.

Вообще, с изжогой справится любая нежирная и неострая еда. Хорошо съесть суп, картофельное пюре или кашу, выпить стакан молока или йогурта.

Болит и тянет живот

Матка не лежит свободно в малом тазу, а поддерживается связками. Когда она начинает расти, увеличивается и нагрузка на эти связки, что может вызвать боли по бокам живота. Такие ощущения обычно не сигнализируют об опасности и являются нормой. Тем не менее о них тоже лучше сказать своему врачу.

Другое дело, когда боль локализовалась в нижней части живота. Если она схваткообразна, возникает независимо от положения тела и действий беременной или отдаёт в поясницу, то это признаки начала выкидыша. Паниковать не стоит, пока не появилась «мазня». Не бегите сломя голову в больницу, лягте, успокойтесь, позвоните врачу и следуйте его рекомендациям.

Периодические ноющие боли могут сигнализировать об угрозе прерывания. Об этом тоже обязательно следует сообщить врачу. Исключите все предрасполагающие факторы: ходьбу на каблуках, приём горячей ванны или душа, солярий и загар на пляже, физические и эмоциональные нагрузки. Сейчас происходит формирование плаценты и любые сбои в этом процессе могут спровоцировать срыв беременности. Потому, если есть возможность, на этой неделе лучше максимально оградить себя от воздействия извне, отдыхать и хорошо питаться.

Кровотечение на 5 неделе беременности

Любые, пусть самые незначительные, кровотечения на 5 истинной неделе не являются нормой. Вероятность выкидыша на этом сроке всё ещё очень высока. Но так же теперь велики шансы сохранить беременность, даже если «мазня» уже началась. Обеспечьте себе покой, расслабьтесь, свяжитесь с врачом. Скорее всего, в такой ситуации понадобится лечь на сохранение в стационар или амбулаторно, в зависимости от тяжести процесса.

Если же началось прорывное кровотечение, то разлёживаться некогда - вызывайте скорую.

Внематочная беременность

Проблема в том, что трубная беременность протекает с теми же симптомами, что и нормальная. Без УЗИ определить, что плодное яйцо имплантировалось не в матке, невозможно. Но эмбрион растёт очень быстро и может разорвать маточную трубу. Если это всё-таки случилось, то открывается маточное кровотечение, несёт угрозу не только здоровью, но и жизни беременной. Чтобы избежать этого, нужно при возникновении любых болевых ощущений незамедлительно выяснять их причину.

Угроза выкидыша на 5 неделе беременности

Такой диагноз ставится многим женщинам на ранних сроках. Говорить о реальной угрозе можно при возникновении кровотечения любой интенсивности. Но нередко угрозой называют и гипертонус матки, и другие состояния.

Следует помнить, что угроза - это ещё не выкидыш, а только предрасположенность к нему.

Потому отодвиньте панику и следуйте рекомендациям врача. Обязательно необходимо провести УЗИ и гинекологический осмотр, сдать кровь на гормоны. Исходя из полученных результатов будет назначено лечение: успокоительные средства, спазмолитики, возможно, гормональные препараты.

В случаях, когда угрозу спровоцировала патология развития плода, беременность обычно сохранить невозможно.

Замершая беременность на 5 неделе

Когда по какой-то причине произошла гибель плода, нередко возникают коричневые мажущие выделения. Но изгнание плодного яйца происходит не всегда и тогда погибший эмбрион может какое-то время находиться в полости матки. В этом случае женщина ещё ощущает себя беременной, но все симптомы беременности понемногу сходят на нет.

На пятой неделе от зачатия (что соответствует седьмой от последних месячных) плодное яйцо может визуализироваться на УЗИ, а плод - нет. Или же плод виден, но отсутствует его сердцебиение. Уровень ХГЧ падает до минимального значения, маточно-плацентарное кровообращение останавливается. После выявления замершей беременности необходимо как можно быстрее провести её прерывание.

Причин замирания может быть множество - инфекции, гормональные сбои, патологии развития и т. д.

Прерывание беременности на 5 неделе

Показанием к прерыванию на сроке в пять истинных или семь акушерских недель может служить:

• трубная беременность;
• патологии развития;
• гибель плода;
• необходимость срочного лечения, несовместимого с беременностью.

В этот период беременность ещё разрешено прервать медикаментозно или прибегнуть к выскабливанию или вакуумной аспирации. Первый метод считается предпочтительным и не травматичным. Перед хирургическим вмешательством обязательно проверяется качество свёртываемости крови, поскольку маточные кровотечения в случае слишком плотного прикрепления плодного яйца могут быть очень обильными.

Простудные заболевания. ОРВИ, температура, грипп. Можно ли антибиотики?

Весь первый триместр у плода идёт закладка и развитие большинства органов. Крайне нежелательно, чтобы на эти процессы влияли вирусы или лекарства. Потому в идеале, если женщина готовится стать мамой, она должна укреплять иммунитет. Если же это всё-таки случилось, лечиться придётся, но аккуратно. Все лекарства и даже народные средства нужно согласовывать с врачом.

Пускать простуду на самотёк нельзя. Заложенный нос ограничивает поступление кислорода к плоду, кашель непроизвольно приводит в тонус матку.

Пищевые отравления. Как быть?

Прежде всего важно знать, что само отравление не несёт угрозы будущему малышу, за исключением случаев отравления грибами. Потому впадать в панику не стоит. Но частые рвотные спазмы могут спровоцировать маточное кровотечение, если присутствует угроза прерывания. Вторая опасность - обезвоживание, которое способно стать причиной недостаточного кровоснабжения плода.

Лечение пищевого отравления для женщины в положении традиционное. Итак, последовательно:

1. Очищение желудка (желательно естественным образом, без механического вмешательства).
2. Приём сорбентов.
3. Восполнение потерянной жидкости (вода, сладкий чай).
4. Щадящая диета на протяжении двух-трёх суток.

Будущей маме желательно как можно быстрее возобновить нормальный рацион, потому не стоит долго отказываться от полноценного питания.

Анализы и обследования

На пятой неделе после зачатия уже самое время обратиться в больницу и встать на учёт. Готовьтесь, в полчаса эта процедура не уложится. Должен быть проведён тщательный осмотр и опрос женщины, установлен предполагаемый срок. На первом приёме оценивается общее самочувствие будущей мамы, согласовывается график посещения врача, даются консультации по питанию, приёму витаминов. Сейчас женщина имеет возможность задать волнующие её вопросы, и не стоит этим пренебрегать, ведь на ранних сроках посещение ЖК обычно планируется один раз в месяц.

Кроме того, постановка на учёт предполагает обследование у окулиста, стоматолога, терапевта, эндокринолога, ЛОРа. Гинеколог на этом сроке обычно не проводит осмотр на кресле, а только берёт мазки на анализ. Также беременной понадобится сдать мочу в лабораторию и сделать ряд анализов крови:

• клинический и на определение резуса и группы;
• анализы на RW, ТОРЧ-инфекциии ВИЧ;
• на сахар, на выявление антител к гепатиту;
• на свёртываемость (коагулограмма).

При первичном осмотре беременную обязательно взвесят и измерят таз.

УЗИ на 5 неделе беременности

Вплоть до 10-14 недели проведение ультразвукового исследования не является обязательным и проводится по показаниям.

Однако запретить будущей маме посетить кабинет УЗИ никто не вправе. На этом сроке скрининг даст информацию о том, где закрепилось плодное яйцо. Лучше всего, когда имплантация произошла по задней стенке и ближе к области дна.

Сейчас по размеру плода можно подтвердить срок и установить предположительную дату родов. В этот период уже должно прослушиваться сердцебиение. К тому же сейчас врач может обрадовать беременную, если у неё развивается двойня - в 5-6 недель беременности от зачатия уже отчётливо видно количество эмбрионов.

Определить пол на этом этапе ещё невозможно, потому будущей маме придётся потерпеть ещё хотя бы несколько недель.

ХГЧ на 5 неделе беременности

Этот анализ не является обязательным на таком сроке. Но его нередко назначают, чтобы удостовериться в здоровом течении беременности. Концентрация ХГЧ стремительно растёт на первых неделях, затем темпы заметно снижаются и к 10-12 неделям уровень стабилизируется. Он лишь немного повысится уже в конце последнего триместра.

На обсуждаемом сроке (5 недель беременности от зачатия или 7 недель от крайней менструации) норма хорионического гонадотропина находится в пределах 2560-82300 мМЕ/мл. Учитывая такой разброс значений, объективно оценить показатели способен только врач.

Норма прогестерона

Анализ, определяющий уровень прогестерона, тоже необязательный. Обычно его назначают в случае привычных срывов беременности или по другим показаниям. Прогестерон наряду с остальными функциями отвечает за расслабление мускулатуры матки, что предотвращает выкидыш. На пятой неделе от зачатия норма этого гормона от 30 до 37нг/мл.

Эндометрий на 5 неделе беременности

Имплантация эмбриона в матку не останавливает развитие её эндометрия. К 5 истинной неделе беременности его толщина достигает приблизительно 2 см. Отклонения от нормы могут повлечь срыв беременности.

Когда беременность протекает без отклонений, а в анамнезе нет выкидышей и других угроз, никаких ограничений для ведения привычного образа жизни нет.

Можно позволить себе больше отдыхать, если есть в этом необходимость. Обязательно сведите к минимуму психологические нагрузки. Хорошо и рационально питайтесь, совершайте пешие прогулки на свежем воздухе.

Секс на 5 неделе беременности

У нас нередко на этом сроке диагностируют гипертонус матки. Такое состояние категорически запрещает не только все виды секса, но, увы, даже мысли о нём (без шуток). В зависимости от причин, спровоцировавших повышение тонуса, он может быть снят или же будет сопровождать беременную до самых родов.

Если же нет угроз срыва, гипертонуса и других противопоказаний, то занятия сексом не только разрешены, но и полезны. Эмоциональная разрядка, психологический комфорт во многом зависят от качества половой жизни и очень важны для беременной.

Спорт на 5 неделе беременности

В отношении спорта применимы все правила, что и для секса. От травмоопасных видов физической активности желательно отказаться сразу, даже если вы профессионал в своём деле. Внезапная слабость или головокружение могут привести к падениям и травмам.

А что касается плаванья, йоги для беременных, необременительного фитнеса (за исключением активных прыжков на фитболах и степах), то занятия можно продолжать. Умеренные физические нагрузки помогут насытить органы кислородом, поддержать в тонусе мышцы и кожу, сохранить на должном уровне обмен веществ и предупредят отёчность.

Путешествия: переезды и перелёты

Само путешествие для здоровой беременности не таит опасностей, если речь не о поездках на внедорожниках по пересечённой местности. Тем не менее длительное пребывание в дороге опасно тем, что в случае возникновения каких-то критических ситуаций, не всегда имеется возможность быстро доставить беременную в медучреждение. Потому, если нет острой необходимости, лучше воздержаться от путешествий хотя бы до начала второго триместра.

То же самое относится и к перелётам. По правде говоря, сам полёт тоже не опасен, но взлёт и посадка сопровождаются перепадами давления, что может привести матку в тонус. К тому же никто не знает, как будет происходить акклиматизация у беременной.

Рацион на пятой неделе беременности

Ввиду того что на пятой от зачатия неделе продолжается формирование всех органов ребёнка, обеспечение полноценного рациона очень важно.

К сожалению, токсикоз нередко мешает придерживаться норм питания, потому в таком случае можно есть то, что получается, исключив только откровенно вредные продукты.

Если же токсикоза нет, то кушайте до 6 раз в день, но умеренно. За двоих есть совершенно необязательно - лишние килограммы не нужны! Но старайтесь слушать свой организм, он неспроста требует странные продукты.

Не ограничивайте себя в еде. Конечно, если бесконтрольный приём пищи приводит к слишком быстрому набору веса, то стоит притормозить. Но если причина психологическая, то отбросьте в сторону опасения и обеспечьте малышу качественное питание.

Что есть нельзя

При здоровом кишечнике во время беременности можно есть всё. Естественно, речь идёт о здоровом питании. Но вот не все продукты одинаково полезны, а некоторые могут таить опасность. Например, кофе не даёт усваиваться калию, а сдоба провоцирует набор лишнего веса. От одной булочки с латте ничего не случится, но ограничить приём таких продуктов всё-таки стоит. Кроме них, отнесите в список нежелательных:

• сыры с плесенью из-за возможного заражения листериозом;
• жирное, жареное, копчёное, пряное несёт ненужную сейчас нагрузку на печень и почки;
• суши, строганина, непрожаренное мясо опасны развитием гельминтозов;
• любой фастфуд, грибы следует исключить во избежание отравления;
• новые экзотические блюда лучше не употреблять ввиду непредсказуемой на них реакции.

Что есть можно

Хорошо, если будущая мама заранее озаботилась вопросами правильного питания, тогда ей достаточно просто следовать уже известным правилам. Если же привычное меню далеко от здорового рациона, то правильнее всего будет обратиться к изучению пищевой пирамиды для беременных.

Она состоит из 4 ступеней, на первой из которых продукты, составляющие основу рациона, а на последней то, что «если очень хочется, то можно».

1. Первая ступень - углеводы (злаки).
2. Вторая ступень - витамины и микроэлементы (овощи, ягоды, столовая зелень, фрукты).
3. Третья ступень - белковая пища (нежирные сорта мяса, яйца, любая рыба, молочные продукты).
4. Четвёртая ступень - сложные углеводы (сладости).

Меню на день для здоровой женщины в положении может выглядеть так.

1. Полноценный завтрак, включающий, например, овсянку на йогурте или кефире с фруктами, сухофруктами, дроблёными орехами. Можно добавить чашку чая и цельнозерновой хлеб с сыром. Вместо овсянки, хорошо съесть и творог с таким же наполнением.
2. Для второго завтрака подойдёт банан или яблоко, йогурт, немного сухофруктов.
3. Обед должен включать лёгкий суп, можно рыбный или из морепродуктов, крем-суп. На второе хорошо куриное филе с гарниром и салат из свежих или тушёных овощей
4. К ужину лучше подойти ответственно и не наедаться досыта, если до сна осталось меньше трёх часов. Хорошо съесть кашу с рыбой и овощами.
5. Перед сном неплохо бы выпить кефир или съесть фрукты.

Добавки, витамины

Сильный токсикоз может привести к недостатку витаминов в организме будущей мамы, что крайне нежелательно на ранних сроках. Потому, если наблюдаются явные проблемы с питанием, приём витаминных комплексов оправдан. Если же беременная может получить все необходимые микроэлементы с пищей, то лучше воздержаться от употребления синтетических препаратов.

Исключение составляет фолиевая кислота, приём которой показан всем беременным. Также на пятой неделе от зачатия желательно увеличить потребление витамина Е. Особенно тем женщинам, которые заметили ухудшения качества кожи и волос.

Можно ли алкоголь?

Теперь плод имеет общую кровеносную систему с матерью посредством почти оформившейся пуповины. Кровь мамы со всеми полезными и вредными веществами попадает непосредственно в кровеносную систему растущего человечка. Сейчас активно развивается нервная система и мозг, а, как известно, алкоголь разрушает нервные клетки в первую очередь. Последствия бывают самые неблагоприятные, вплоть до пороков развития, но проявиться они могут и спустя полтора десятка лет, когда ребёнок войдёт в пубертатный период.

Потому, ответ очевиден - алкоголь на протяжении всего первого триместра, а особенно на 3-8 неделе, находится под строжайшим запретом.

Вашему малышу уже целых пять недель. У него есть зачатки всех органов, он шевелит ручками и ножками. Вы прошли уже половину первого триместра, и скоро ваше тело начнёт заметно изменять свои формы. Токсикоз останется в прошлом, и вы почувствуете первые движения малыша. Наслаждайтесь процессом и ничего не бойтесь!

Видео по теме

На 5 акушерской неделе беременности даже самые невнимательные девушки смогут заподозрить своё интересное положение. Менструация, которая в среднем начинается на 28-й день цикла (конец 4 недели) не пришла, а значит пришла пора бежать в аптеку за тестом. Он уже должен показать две полоски, которые наверняка перевернут всю жизнь.

Ощущения

Первые признаки беременности у многих женщин появляются именно на этом сроке. Самым главным симптомом является сбой цикла. Кроме того, может изменяться самочувствие из-за гормональной перестройки организма. Будущая мама может заметить:

• повышение чувствительности молочных желёз и незначительное их увеличение;
• потемнение ареолы соска;
• тянущие ощущения в нижней части живота;
• сонливость и вялость;
• изменение восприятия запахов и вкусов.

К некоторым женщинам приходит один из самых неприятных спутников беременности - утренняя . Но если вас ничего не беспокоит - переживать не надо, это вариант нормы. Значит, вам повезло, и организм не столь бурно реагирует на изменения.

Физиологические изменения

Изменения, связанные с беременностью, становятся всё более заметными. Хотя внешне они пока никак не выражаются, но внутри организма происходят серьёзные перестройки. Тело женщины постепенно настраивается на вынашивание малыша, а эмбриончик увеличивается и развивается.

Что происходит в организме женщины?

Тело будущей мамочки уже вышло из привычного менструального цикла, и теперь гормоны, выделяемые зародышем, перестраивают его, делая самой удобной в мире колыбелькой для малыша. В крови постоянно растёт (хорионического гонадотропина человека), выделяемого эмбрионом. Он стимулирует жёлтое тело, образовавшееся на месте выхода яйцеклетки из фолликула, а она выделяет всё большие количества гормона , необходимого для правильного закрепления и развития зародыша.

У небеременных женщин перед месячными в крови резко падает уровень прогестерона. Это приводит к отслойке внутреннего слоя эндометрия и кровотечению. У беременных, наоборот, количество этого гормона постоянно увеличивается, поэтому связь эндометрия со стенками матки не прерывается. Если же прогестерона в крови недостаточно, то плодное яйцо может отслоиться вместе с внутренним слоем слизистой оболочки матки.

Истинная прогестероновая недостаточность встречается крайне редко, но она уже давно превратилась в модный коммерческий диагноз, на который списывают любые неудачи при зачатии и .

На 5-й неделе беременности у женщины изменяется форма матки. Размер её пока не увеличивается, но теперь она больше похожа на шарик, чем на грушу. Кроме того, она становится более мягкой на ощупь, поэтому гинеколог может заподозрить беременность даже при ручном осмотре.

Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш?

На пятой неделе беременности эмбриончик уже имеет что-то похожее на голову на одном конце. От этого узелка отходит хорда - основа будущего скелета. Плод надёжно закреплён в толще слизистой оболочки матки и получает от матери питательные вещества через капилляры, проросшие из эндометрия.

На этой неделе начинает формироваться щитовидная железа будущего ребёнка. Для её успешного развития нужен . Если его не хватает в пище, надо принимать дополнительно в виде таблеток. Также начинается формирование спинного мозга. Поначалу он напоминает тонкую пластинку, но на 18-й день после оплодотворения загибается, образуя трубку.

На этом этапе очень важно принимать . Её недостаток может стать причиной того, что некоторые участки нервной трубки останутся несросшимися, а это приводит к врождённым порокам развития - спинномозговой грыже и расщелине спинного мозга.

Первые клетки крови зародыша начинают образовываться в особых островках в стенках желточного мешка. Постепенно они превращаются в подобие сосудов. В конце этой недели щелевидные образования - основа будущей кровеносной системы, уже пронизывают всё тело эмбриона.

Две полые трубочки, из которых позже образуется сердце, уже могут сокращаться и это даже заметно на мощных аппаратах УЗИ. Постепенно в организме эмбриона появляются зачатки пищеварительной системы. В теле выделяются грудная и брюшная полости, а по бокам от хорды формируются зачатки костей и мышц.

Размер плода

На этом сроке размеры эмбриона увеличиваются очень быстро. К концу недели его рост достигает 1-1,5 мм, а вес - 1 г. По размеру он сравним с просяным зёрнышком. А вместе с плодным мешком его диаметр может достигать одного сантиметра.

Изменения в организме матери

Хотя эмбрион уже имплантировался, вероятность его отторжения всё ещё высока, поэтому ворсины хориона продолжают вырабатывать вещества, подавляющие иммунитет матери. Нередко это приводит к обострению хронических заболеваний и повышению уязвимости к . Поэтому будущей мамочке стоит отказаться от посещения людных мест и тщательно следить за своим здоровьем.

Параллельно такое влияние приводит к снижению аутоиммунной агрессии, что позитивно сказывается на здоровье женщин с сахарным диабетом, псориазом, аллергией и другими заболеваниями, связанными с нарушениями работы иммунитета. Иногда этого бывает достаточно для достижения стойкой ремиссии или даже полного выздоровления.

На пятой неделе беременности у некоторых женщин появляются первые : тошнота, рвота, учащённое мочеиспускание, сонливость и изменение пищевых привычек. Иногда может немного повышаться температура. Это связано с тем, что эмбрион активно выделяет гормоны, перестраивающие организм матери, а он пытается сопротивляться. Примерно после 12-ти недель неприятные ощущения утихнут.

Анализы и обследования

Никаких обязательных обследований на данном сроке нет, но многие женщины сдают анализ на ХГЧ чтобы убедиться в наличии и прогрессировании беременности. Если работа будущей мамы связана с воздействием неблагоприятных факторов, например, высоким уровнем шума или радиации, ей могут посоветовать сдать и . При угрозе выкидыша бывает необходимо определение уровня прогестерона.

Объективные данные

На пятой неделе диагностировать наличие беременности могут даже не самые чувствительные тесты. Ложноположительные результаты бывают только при неправильном проведении теста или при использовании просроченных реактивов.

В крови беременной определяется повышенный уровень ХГЧ. Его количество свидетельствует о степени взаимосвязи между матерью и плодом. По изменениям концентрации можно прогнозировать прерывание беременности.

С пятой недели начинается рост матки. Поэтому предположить беременность врач может даже без анализов, на основании обследования. Но для постановки точного диагноза потребуется всё же сдать анализ крови.

Обследование на УЗИ

Диаметр плодного яйца на этой неделе уже достигает сантиметра и его можно обнаружить при помощи ультразвукового исследования . Но рассмотреть его в деталях ещё нельзя, поэтому нередко за зародыш врачи принимаю кисту эндометрия, имеющую похожую форму и размер. Из-за недостаточно высокой информативности и недоказанной безопасности на таком раннем сроке, гинекологи не рекомендуют проходить УЗИ на пятой неделе без клинических показаний.

ХГЧ на 5 неделе беременности

Уровень ХГЧ на этом этапе развития беременности уже достаточно высок. В среднем в конце этой недели он составляет 15,300 мЕд/мл.

ХГЧ таблица по неделям беременности

Факторы, влияющие на плод

Эмбрион уже имплантировался и плотно связан с телом матери. При этом плаценты, которая эффективно фильтрует кровь и защищает его от вредных воздействий, ещё нет. Поэтому вредные факторы, воздействующие на мать, также негативно сказываются на малыше. Будущей матери противопоказаны любые лекарственные препараты кроме тех, которые назначает врач, особенно антибиотики и анаболические стероиды. Также запрещён алкоголь в любых количествах, так как он может разрушать клетки плода и нарушать закладку органов.

Если женщина, не зная о своей беременности, выпила бокал вина или немного больше - это не показание к аборту и не повод впадать в . Масштабных исследований влияния алкоголя на плод никогда не проводилось из-за их очевидной негуманности, а жизненный опыт подсказывает, что пили многие женщины, и в большинстве случаев всё закончилось благополучно. Но, зная о своём положении, рисковать здоровьем малыша ради сиюминутного удовольствия не стоит ни в коем случае.

Очень негативно сказывается на развитии плода курение матери. Оно вызывает спазм сосудов, и эмбрион получает недостаточно кислорода. Также надо ограничить использование бытовой химии. Если необходимо использовать лак для ногтей или краску для волос, делать это надо в хорошо проветриваемом помещении.

Возможные осложнения течения беременности

Самым опасным осложнением на этой неделе является неправильное формирование органов. Любые нарушения в их закладке могут привести к серьёзным нарушениям внутриутробного развития и даже к нежизнеспособности эмбриона.

Также нередко встречаются , которые на этом сроке не представляют большой опасности. Но такое неприятное происшествие должно стать поводом для тщательного обследования и установления его причины.

Какие могут быть выделения?

Выделения на этой неделе не должны отличаться от обычных белей. Они могут быть более обильными, но при этом их запах должен быть нейтральным, цвет прозрачным или беловатым. Появление любых других выделений, например, желтоватых, зеленоватых, коричневых или неприятно пахнущих требует обращения к врачу. Немедленно ехать в больницу надо при начале кровотечения - это может быть выкидыш.

На пятой неделе большинство женщин уже знают о своей беременности и даже имеют некоторые симптомы, способные изменить привычный образ жизни. Иногда бывает сложно привыкнуть к своему положению и новым ощущениям. Но бояться этого не надо, нужно прислушиваться к себе и к советам врачей, и относится ко всему позитивно.

Питание и вредные привычки

Настал тот период, когда любые советы врачей и здравый смысл могут запросто отступить перед приступом тошноты. Нередко у женщин появляется отвращение к пище и сильная рвота. У многих меняются вкусовые пристрастия, и хочется чего-то необычного. Нельзя настаивать на исключительно здоровом питании, если будущую маму от него тошнит. А если от хот-дога, чипсов или сладкой газировки становится легче, то можно порадовать себя чем-то запретным, но употреблять его понемножку.

Если досаждают сильные приступы тошноты по утрам, можно положить возле кровати немного сухариков или крекеров и съесть пару штук не вставая с постели. Также неплохо помогает сон на высокой подушке.

Чтобы обеспечить растущему плоду все необходимые вещества, женщине надо ежедневно употреблять в пищу фрукты, овощи, мясо, злаки и молочное. Если аппетита нет, можно разделить всю еду на небольшие порции и есть по чуть-чуть каждые два-три часа.

Нужно ли принимать витамины?

Тошнота беременных нередко приводит к тому, что женщина не может нормально питаться, а это грозит авитаминозом и нарушением развития плода. Поэтому надо проанализировать свой рацион и, если он окажется несбалансированным, попросить врача назначить подходящий витаминный комплекс или выбрать самостоятельно. Также надо продолжать приём фолиевой кислоты и йода, если его рекомендовал доктор.

Интимная жизнь

Никаких ограничений интимной жизни на этом сроке обычно не бывает. Кроме тех случаев, когда есть угроза прерывания беременности. Правда, у некоторых женщин под влиянием токсикоза сильно снижается либидо.

Физическая активность

Умеренная активность на этом сроке не только не противопоказана, но и рекомендуется. Пешие прогулки и специальные упражнения для беременных поднимут настроение, улучшат самочувствие и помогут поддерживать тело в тонусе. А вот тяжёлый физический труд не рекомендуется. Если женщина работает в трудных или вредных условиях надо посетить врача и взять справку, по которой её должны перевести в более комфортные условия.

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

Любые лекарственные препараты и медицинские процедуры на этом сроке могут быть опасны для развития зародыша. Поэтому лечение проводят только под контролем врачей и при крайней необходимости.

Возможные проблемы

Главная проблема пятой недели беременности - появление токсикоза. Некоторые женщины переносят его легко, другие страдают от рвоты, головокружений и даже потери сознания. Но нужно помнить, что это ненадолго, и стоит потерпеть такие мелочи ради счастья стать мамой.

Видео о 5 недели беременности

5 неделя проходит незаметно для окружающих. Однако мама начинает ощущать некоторые перемены в своем организме. Это касается как физиологических изменений в теле, так и эмоционального настроя. Малыш в этот момент завершает формироваться как эмбрион. На исследовании УЗИ он выглядит маленьким пятнышком. Однако внутри уже начинаю происходить интересные процессы. 5 акушерских недель равняются 3 эмбриональным неделям в утробе матери. Проклевываются предпосылки на формирование всех систем, органов и тканей. И пусть точные контуры будут видимы не ранее, чем через 4 недели. Все равно беременная девушка начинает подсознательно ощущать развитие своего малыша.

Беременность 5 недель: какие изменения происходят с мамой

Менструальный цикл оповестил о изменениях в организме. Тест показал положительный результат. А гинеколог подтвердил факт о беременности. Какие изменения в теле уже произошли до начал 5 недели у будущей мамы? И что может случиться в течение ближайших дней?

1. Молочные железы. Грудь своим видом сигнализируют о том, что организм вошел в режим “беременной женщины”. Происходит чувствительность, набухание, изменение цветовой палитры сосков.
2. Набор веса. Прибавки в весе не наблюдается, если девушка ведет привычный образ жизни. Приемы пищи обычные. В целом рацион сбалансированный. Скоро ей придется кушать за двоих. А пока вес остается в привычных границах. Так и должно быть: масса тела в этот период не изменяется, ведь плод еще совсем крохотный.
3. Каких размеров матка? Существенных изменений в размере матки пока не происходит. Это связано с крошечными параметрами самого плода. Однако уже через несколько недель матку можно не узнать. Она меняет не только размер, но и форму. На 5 же неделе, беременных часто беспокоит ощущение легких покалываний в тазовом пространстве. Как будто это матка дает о себе знать. В самих тазобедренных суставах появляется легкая боль. На самом деле на 5 акушерской неделе может напоминать о себе кишечник, а не матка.
4. Как ведет себя матка? На 5 неделе может происходить повышение тонуса матки. Такое явление сопровождается тянущей болью не только в животе, но и в области поясницы. При тонусе матки вероятен срыв беременности. В любом случае при указанных симптомах нужно обратиться к гинекологу, чтобы избежать проблем.
5. Животик у будущей мамы на пятой неделе никаких визуальных изменений не имеет. Но внутренне может возникнуть ощущение тянущей боли в нижней части живота, с отстрелами в бок. Если боль краткосрочная и не сопровождается кровянистыми выделениями – беспокоиться не стоит. В других случаях следует обязательно прийти на осмотр к специалисту.
6. Общее состояние. Беременным девушкам сложно понять, что происходит. Толи подхвачена вирусная инфекция, толи это недомогание от интересного положения. Слабость, сонное состояние, вялость, иногда отсутствие аппетита. В такой период будущая мама может даже меньше весить.
7. Из недомоганий, кроме общей усталости есть заложенность носа, попросту сопли. Слизистые оболочки носовых пазух воспаляются из-за общих гормональных нарушений в организме. При выделениях из носа следует обратить внимание, нет ли других признаков обычной простуды (например, болит ли горло). Если их нет, значит, это заложенность носа и слизь от насморка лишь временное явление, как реакция на происходящие изменения.
8. Изжога. На ранних сроках беременности, когда матка начинает давить на другие органы, такое явление как изжога частое и не случайное. Под атаку матки попадает ЖКТ, а значит, желудочный сок буквально “заплескивается” в пищевод. В таком случае изжоги точно не избежать. Конкретно на 5 неделе матка не настолько активна. Есть другая причина страдания будущей мамы, изжогой – гормональные изменения. При изжоге следует ждать токсикоза, если он еще не начался. Важно придерживаться правил сбалансированного питания.
9. Психологическое состояние. Резкие перепады настроения. Низкая стрессоустойчивость. Появляются необоснованные страхи и неожиданные приступы веселья. Это стандартная характеристика беременности на ранних сроках.

5 неделя беременности

Плод на 5 неделе беременности: параметры и развитие

Первый большой кирпичик в постройку новой жизни происходит именно на 5 неделе беременности. Органы, системы, ткани – маленьким шагом продвинулись к своему формированию. Параметры ребеночка в этот период совсем небольшие. Весит плод до 3 грамм, длинна до 7 мм. Расположение ребенка напоминает трубочку. Виднеется хвостик, отчетливо прорисовывается голова, есть наметки остальных частей тела. Однако придется ждать еще некоторое время, несколько недель или месяцев, чтобы полноценно различить все составляющие человеческого организма.

Ребенок находится в утробе матери 5 акушерских недель, а нервная система уже начинает пробиваться, образовывая зачатки всех своих составляющих, включая головной и спинной мозг. Питание малыша будет проходить от плаценты. Околоплодная жидкость окружает зародыш. Даже половая система дает о себе знать в виде закладывания яйцеклеток и сперматозоидов. Развитие плода проходит согласно установленным законам природы: постепенно неделя за неделей, система за системой, клетка за клеткой.

УЗИ, 5 недель беременности: расшифровка

На 5 неделе ультразвуковое исследование будущая мама может делать первый раз. Часто потребность обоснована необходимостью подтвердить беременность. Также скрининг делается, чтобы узнать о правильности расположения и развитии ребенка. Данных о поле малыша и сколько точно он весит, мама, вряд ли получит. Однако фото, на котором уже виднеется ребеночек, как маленькая горошина, родители могут забрать у специалиста, после проведения скрининга.

Немаловажным при ультразвуковом исследовании считается выявление внематочной беременности, замирание плода или развитие, заметных на данном этапе, патологических нарушений. Так же при скрининге на 5 неделе врач может обрадовать родителей двойней. Расшифровка исследования дает такой результат: два сердцебиения, два туловища – близнецы. Дети сморятся на экране ультразвуковой техники крохотными, но разделяются на два маленьких человека. Важно узнать про двойню на раннем сроке, чтобы в дальнейшем полноценно рассматривать и реагировать на происходящие в организме изменения.

Скрининговое исследование с помощью аппарата УЗИ и специалиста, который адекватно и грамотно следит за состоянием одного ребенка или двойни, рассказывает родителям о происходящих процессах в утробе матери. Если есть проблемы, то они будут обнаружены на раннем сроке, если все хорошо, то мама и папа уйдут счастливыми обладателями первого фото своего малыша или двойняшек.

Болит живот на 5 неделе беременности: причины

Если во время 5 недели у беременной есть боль в животе, то следует разобраться в характере самой боли и сопутствующих симптомах.

1. Когда при тянущих болях появляются выделения, разного цвета, от коричневого, до красного, без гинеколога не обойтись.
2. Если в выделениях видна кровь – это признак отслоения плаценты. Обычно такая ситуация случается при низкой плацентации беременности.
3. Бактериальные внутренние инфекции видны, когда у выделений есть запах и цвет желтый или зеленый

Единственный правильный вариант в любой из ситуаций, при выделениях и болях в животе — обратиться за консультацией и помощью к врачу.

Диагнозы на ранних сроках: 5 неделя беременности нет шевелений

Все беременные боятся, что их ребенок не начнет шевелиться. Что будет замирание плода или выкидыш. 5 неделя беременности нет шевелений, что делать? На самом деле, на таком раннем сроке шевеления не должны появляться. Плод еще слишком мал. Его костная и нервная система не сформированы, чтобы создавать движение. Поэтому мамы не могу ощущать шевеление своего малыша. Когда беременная девушка на сроке 5 недель сообщает врачу, что чувствует как ребеночек шевелится, это, скорее всего, эмоционально-гормональный фон вызывает такие реакции организма. Будущая мама переживает за своего малыша и постоянно думает о нем. Отсюда мысли о шевелении.

Такая проблеме как предлежание плаценты или низкая плацентация может быть обнаружена при скрининге на разных сроках беременности. На 5 неделе проблема встречается довольно часто. Что называется плацентацией или предлежанием плаценты? Это явление, когда плацента или хорион (в ранний период беременности), прикрепляется и развивается ниже установленного уровня. Обычно такая ситуация исправляется до завершения беременности, однако наблюдаться у врача с такими нарушениями нужно обязательно. Так как плацентация является предвестником кровотечения и серьезных проблем не только для плода, но и для жизни самой беременной девушки. Первое скрининговое исследование может показать есть ли нарушения в расположении плаценты или нет. Какие ощущения при плацентации? Особых проявлений не наблюдается. Все те же болевые ощущения внизу живота и в пояснице, сопровождаемые выделениями могут так же быть предвестниками в предлежании плаценты.

Недостаток околоплодных вод, именуемый маловодием, встречается у многих девушек, вынашивающих ребенка. Маловодие при беременности 5 недель. Нарушение имеет ряд последствий, поэтому отнестись к нему нужно серьезно. Маловодию характерен следующий основной признак: дно матки не соответствует нужным размерам, согласно срокам беременности. Такие нарушения в развитии беременности может обнаружить специалист при очередном обследовании. Сама будущая мама при маловодии никаких изменений в организме может не ощущать. Поэтому важно приходить на плановый осмотр и контролировать происходящие процессы.

Начитавшись информации о проблемах и патологиях при беременности, девушки начинают впадать в панику. Ищут проявления симптомов в своем состоянии. Приписывают себе недомогания, которых нет или даже не может быть на определенном сроке. При любых болевых ощущениях нужно обратиться к гинекологу – это самое верное решение. Никакой самостоятельной постановки диагноза и уж тем более лечения не должно быть.

Прерывание беременности на 5 неделе

Прерывание беременности на раннем сроке можно делать разными способами. На 5 неделе самый доступный и относительно безопасный метод аборта – медикаментозный. Прерывать беременность с помощью хирургического вмешательства так же можно, но не так безопасно. Аборты на ранних сроках проводятся вплоть до 22 недели. Искусственно прервать беременность стало модно с помощью вакуума. Он как раз используется на 4-5 неделе положения. Вакуумный аборт делается с помощью отсасывания. Его безопасность связана с отсутствием повреждения внутренних органов женщины, в отличие от хирургического прерывания беременности.

Прежде чем решиться на аборт даже на раннем сроке, следует помнить о возможных последствиях для своего здоровья. Прерыванию беременности сопутствуют осложнения. Например, потеря крови или ряд заболеваний внутренних органов. Абортом можно навредить себе, оставив психологическую и физическую травму на всю жизнь. Конечно, есть случаи, когда абортов не избежать, если беременность угрожает здоровью самой женщины.

Беременность 5 недель: самочувствие, питание, спорт

Беременная девушка на 5 неделе интересного положения должна активно заботиться о своем здоровье. Теперь она отвечает не только за свою жизнь, но и за существование малыша. В этот период особенно важно следить за своим самочувствием и при любых недомоганиях консультироваться с гинекологом. Все, что может навредить малышу, должно быть исключено из обыденности мамы.

В питании следует начинать придерживаться рационального и сбалансированного меню. Важно привыкать к такому режиму как можно раньше, чтобы потом, на более позних сроках не возникало проблем в развитии плода. Пища должна быть сытной, но без большого количества жира. Все продукты, которые провоцируют изжогу, и дискомфорт в ЖКТ следует исключить из рациона. Ощущения после приемов еды должно быть благостными. Никакого переедания, ночных зажоров не должно быть. Нередко будущие мамы на ранних сроках беременности поддаются своим порывам и поглощают пищу в большом количестве, смешивая палитру вкусов в одном приеме пищи. Этого не стоит делать. Лучше есть маленькими порциями, но часто. При этом можно пробовать разные продукты и получать разные ощущения.

При низком весе, для его набора, будущей маме нужно проконсультироваться со специалистом, какой рацион подойдет именно ей. Питаться необходимо не только сбалансированно, но и вкусно. Ведь гормонов счастья в период беременности никто не отменял.

Для физического развития будущего малыша и отличного самочувствия мамы, важно не бросать двигательную активность. С каждой неделей нагрузка будет меняться, однако упражнения должны быть обязательно. Желательно ежедневно, на крайний случай несколько раз в неделю. Со временем, малышом такая активность будет ощущаться, пока же на 5 неделе, занятия принесут пользу маме. Короткую гимнастику можно делать каждое утро и на протяжении дня. Адекватная физическая нагрузка помогает от болей в пояснице и приносит только пользу ребенку, который через время появится на свет.

Для нормального развития плода полезны прогулки на свежем воздухе. Без них нельзя обойтись, какой бы не был месяц или неделя беременности. Чем чаще будут прогулки, тем лучше. Чем чище будет воздух, тем бодрее будет самочувствие будущей мамы.

Ощущение счастья приходит в комплексе, когда мама гармонично развивается. Её день насыщен событиями. Независимо от недели беременности она с радостью воспринимает все изменения в своем теле. Адекватно реагирует на возникающие ситуации в жизни, заботясь о своем здоровье и о развитии ребенка.

Смотри видео о том, что происходит с твоим организмом на 5 неделе беременности:

Женщина, как правило, узнает о своей беременности на 2-3 неделе, когда у нее не наступает менструация. Подтвердить или опровергнуть подозрения о наступившей беременности можно с помощью специального теста, чувствительного к повышению хорионического гонадотропина в моче (в хгч в крови можно определить только в специализированных клинико-диагностических лабораториях). На 5 неделе беременности эмбрион уже переместился в полость матки, его клетки продолжают активно делиться и дифференцироваться. Поговорим об особенностях протекания беременности в 5 недель, а также о развитии и размере плода.

5 недель беременности – развитие и размер плода

На 5 неделе беременности плод похож на продолговатый цилиндр. Размер плода на 5 неделе беременности в норме составляет 1,5-2,5 мм. Клетки уже делятся не хаотично, начинают различаться головной и ножной концы, места формирования ручек и ножек (определяются зачатки верхний и нижних конечностей), животик и спинка. Важным событием в развитии плода в 5 недель является начало формирования сердечка и крупных кровеносных сосудов вместе с органами дыхания (легкими и трахеей). К концу пятой недели отмечаются первые сокращения сердечка.

У плода в 4-5 недель происходит активное формирование нервной трубки, из которой впоследствии сформируется позвоночник и спинной мозг. Краниальный конец нервной трубки постепенно утолщается и дает начало образованию головного мозга. По ходу нервной трубки образуются, так называемые сомиты, которые являются зачатками мышечной ткани. На 5 неделе развития эмбриона образуются зачатки печени и поджелудочной железы.

Эмбрион на 5 неделе развития находится в желточном мешке, размер которого равен 1 см, а размер плода при этом не более 2,5 мм. Желточный мешок представляет собой 2 защитных слоя, между которыми идет выработка питательных веществ и красных кровяных телец для формирующегося эмбриона.

Ультразвуковое исследование – это наиболее точная и современная методика, позволяющая увидеть развитие плода в 5-6 недель. В этом сроке УЗИ проводят только в тех случаях, когда доктора что-либо настораживает, оно не является скринингом.

На 5 неделе беременности УЗИ позволяет:

• определить срок беременности и количество эмбрионов в полости матки;
• оценить место прикрепления эмбриона, головной и ножной концы;
• измерить копчико-теменной размер плода – в 5 недель определяют путем измерения расстояния от темени до копчика, его размер будет равен 1,5-2 мм;
• УЗИ на 5 неделе может определить существующую угрозу прерывания беременности.

Ощущения женщины на 5 неделе беременности

На 5 неделе беременности женщина может начать ощущать : тошноту, рвоту, ухудшение аппетита или изменение предпочтений в еде (может хотеться соленого или сладкого), сонливость, раздражительность, слабость (связана чаще всего со снижением артериального давления). Фигура будущей мамы еще не изменилась, она еще помещается в свою любимую одежду. На 5 неделе беременности матка начинает увеличиваться и приобретает форму шара. Размер матки на 5 неделе незначительно увеличен, но женщина еще этого не ощущает.

Изменения в организме женщины, возможные проявления токсикоза связаны с изменением гормонального фона – повышенной выработкой прогестерона желтым телом беременности. 5 неделя беременности является одним из наиболее ответственных периодов, когда женщине нужно беречь себя от вредных факторов (вирусной инфекции, табачного дыма и алкоголя), так как они могут нарушить процесс формирования органов и систем плода.