Как правило, тревогу вызывает высокое давление у беременных женщин. Однако и при низком (гипотонии) самочувствие будущей матери оставляет желать лучшего, а привычные способы его повысить – выпить кофе, чай – беременным не подходят.

Нормальное давление при беременности

Вообще давление нужно измерять в течение всей беременности, потому что такие показатели могут многое рассказать о протекании беременности. В норме оно должно быть 140/90. Если оно выше или ниже 100/60, следует обращаться за медицинской помощью.

В повседневной жизни пониженное давление не досаждает человеку, но во время беременности положение меняется.

Пониженное давление ухудшает циркуляцию крови, возникает дефицит кислорода и у ребенка, и у матери это плохо сказывается на работе сердца, мозга. Существует связующая нить между кровоснабжением матки и развитием ребенка.

При нарушении кровоснабжения в плаценте, через которую ребенок получает питательные вещества и кислород, возникает плацентарная недостаточность. Плод задыхается и голодает.

Самое худшее, что может быть при этом – выкидыш на поздних сроках. Если не пытаться справиться с гипотонией при беременности, она к концу беременности может дать тяжелое осложнение – гистоз, что означает нарушение деятельности всех органов и систем матери.

Гипотония при беременности способно вызвать коллапс, для ребенка губительный. Кроме того, если у беременной из-за низкого давления закружится голова, она может упасть, от чего ребенок, возможно, погибнет.

Признаки гипотонии при беременности

При токсикозе у женщин с гипотонией может возникнуть сильная рвота, в результате чего организм обезвоживается. Из-за этого давление понижается еще больше.

Гипотонии сопутствуют такие признаки:

• переутомление, слабость;
• неработоспособность;
• сонливость, вялость;
• при ходьбе одышка;
• шум в ушах;
• признаки тахикардии;
• головокружение, головная боль.

Причины гипотонии при беременности

Это может быть целый ряд причин:

1. стрессы;
2. реакция на гормональную перестройку;
3. сердечно-сосудистые заболевания;
4. инфекции;
5. существенная кровопотеря;
6. обезвоживание;
7. гиподинамия.

Гипотония при беременности лечение

Медикаменты, которые обычно принимают при пониженном давлении люди, абсолютно недопустимы при беременности по указанным выше причинам.

Попробуйте привести в норму давление самостоятельно.

• Утром, после того, как проснулись, не вскакивайте резко с постели. Вставайте не спеша, потянитесь.
• Поблизости от кровати держите продукты для перекуса – фрукты, крекеры. Можете что-нибудь съесть прямо в постели.
• При тошноте из-за низкого давления лягте и поднимите вверх ноги, упритесь ими во что-нибудь.
• Носите компрессионные чулки - это нормализует давление, предотвратит варикоз.
• Делайте умеренные физические упражнения – это стимулирует мышечный и сосудистый тонус.

Примите за правило: питаться правильно и систематически – понемногу, но часто. Голод усиливает гипотонию. Если нет аппетита, все равно хоть что-то ешьте – натуральные соки, сухое печенье.

Придет на помощь обычная не йодированная соль. Здесь есть маленький секрет: вы будете испытывать жажду, а чем больше вы пьете, тем больше становится циркулирующий в организме объем крови. Людям с пониженным давление рекомендуется употреблять до 9 г соли в сутки, в то время, как у остальных норма 6 г.

Также необходим вашему организму белок. Мясной бульон – это лучший вариант. Но следует помнить, что избыток соли может привести к отекам.

Вынашивание малыша для каждой женщины является настоящим испытанием, особенно для организма, который обязан в этот период работать в два раза больше, так сказать на пределе. К сожалению, на сегодняшний день тяжело найти абсолютно здоровую женщину: к моменту беременности практически у каждой представительницы прекрасного пола уже имеется то или иное заболевание.

Довольно часто эти заболевания проходят без особых симптомов, поэтому и не вызывают тревог и волнений. Однако стресс, который зачастую сопровождает беременность, заставляет недуги активизироваться, что, безусловно, влияет на процесс вынашивания крохи. И это могут быть всевозможные заболевания. Узнать о них женщина может, встав на учёт в женской консультации. На первом приёме врач осматривает женщину, измеряет все важные показатели, к примеру, давление и пульс. Именно эти показатели являются жизненно важными, поскольку они оказывают влияние на ход беременности и на развитие будущего ребёнка.

Какова важность показателя давления в период беременности?

Отклонение от нормы показателей пульса и давления может говорить о том, что в организме произошёл сбой процессов обмена, неправильно осуществляется регулирование тонуса сердца или развивается (опасное осложнение при вынашивании малыша, которое может иметь тяжёлые последствия для состояния здоровья). Для чего необходимо давление и почему его показатели должны быть в норме? Кровяное давление в сосудах образуется за счёт сердца и тонуса сосудов, в результате их расширения или сужения. Благодаря давлению кровь двигается по сосудам и направляется в мелкие капилляры, в результате чего абсолютно все ткани получают необходимое питание. Функционирование сердца контролирует уровень ионов, а давление регулирует нервная и эндокринная система.

В период ожидания малыша важно, чтобы организм мог обеспечивать нормальные показатели давление, а это в свою очередь позволяет снабжать кровью органы беременной женщины, а также плаценту, которая является главным источником питания и поступления кислорода к организму будущего малыша.

Однако не у всех женщин в положении давление пребывает в норме, наблюдаются отклонения: понижение, которое называется гипотонией, или повышение – гипертония. На приёме у врача женщина узнает, какое давление для неё является «рабочим» или привычным.

Данная информация необходима врачу для того, чтобы в будущем осуществлять профилактику сбоев давления и контролировать самочувствие беременной, предсказывать различные осложнения. К примеру, у женщины, у которой часто наблюдается пониженное давление, при вынашивании малыша давление может прийти в норму или же понизиться так, что самочувствие будет не лучшее. Также дело обстоит и при увеличенных показателях давления. По этой причине на каждом осмотре женщине должны измерять давление и заносить все показатели в таблицу, расположенную в . Благодаря этому можно выявить динамику и своевременно определить развитие возможных патологий. В некоторых случаях женщине придётся измерять давление и дома, чтобы видеть полную картину изменения давления.

Норма давления при беременности

В течение девяти месяцев ожидания малыша организм женщины существенно меняется, включая и сердце с сосудами. Это происходит для того, чтобы беременность проходила в наилучших условиях, чтобы ребёнок получал все необходимые питательные вещества и кислород. При беременности давление часто колеблется, и это вполне нормально, поскольку на тонус сердца оказывает воздействие большое количество различных факторов, однако изменения давления не должны выходить за пределы норм - 90\70-60 до 120-130\80 мм.рт.ст. В противном случае самочувствие женщины будет ухудшаться, негативно влияя на развитие плода.

Как гипотония влияет на ход беременности и роды?

Вообще в период ожидания малыша артериальное давление может понижаться даже у тех женщин, у которых раньше это не наблюдалось. Но в большинстве случаев это не вызывает каких-либо проблем. По-другому дело обстоит у будущих мамочек, у которых и до зачатия давление было пониженное. И в течение всей беременности гипотония может принести немало хлопот: от постоянного чувства усталости и понижения жизненного тонуса до внезапного ухудшения состояния. В тяжёлых случаях понижение показателей давления приводит к тому, что организм женщины недостаточно снабжается кровью, а значит и малыш не дополучает кислород. В результате этого существует риск выкидыша или

Кроме того снижение кровотока в матке провоцирует нарушение внутриутробного развития малыша, а это чревато отставанием в росте и весе крохи. Да и после рождения такие малыши отличаются пониженным иммунитетом, слабым здоровьем.

Именно поэтому врач должен постоянно следить за показателями. Да и сама женщина, зная о такой своей особенности, должна контролировать своё состояние и в случае внезапного понижения давления незамедлительно обратиться за помощью к специалистам.

Весьма опасна гипотония при родах, которые происходят посредством кесарева сечения. Поэтому перед этой операцией в любом случае осуществляется профилактика медицинскими препаратами.

Признаки гипотонии при беременности

Но, несмотря на это, сдержанная гипотония не сильно влияет на плод, но при этом преподносит сюрпризы женщине в положении. Постоянная слабость, головная боль, перепады настроения, сонливость, возникновение шума в ушах, чувство дефицита воздуха – это основные признаки пониженного давления. В транспорте беременных женщин с гипотонией постоянно укачивает, темнеет в глазах. Особенно выражены симптомы этого недуга у будущих мамочек, входящих в группу риска. Как правило, это женщины в ВСД, невысокого роста, худощавого телосложения, слабые на вид. Проявление гипотонии – признак развития малокровия, недостатка питания, нарушений в обменных процессах. Именно поэтому необходимо знать, как стабилизовать своё состояние.

Как бороться с пониженным давлением беременным женщинам?

Даже в интересном положении существует довольно много средств, которые помогут бороться с пониженным давлением, не нанося при этом вреда малышу. К примеру, соблюдение специальной диеты. Рацион должен быть максимально разнообразным, содержащим как можно больше белков. Так как употребление большого количества пищи за один раз не приносит особой пользы, лучше всего весь дневной рацион распределить на 5-6 порций, чтобы кушать чуть-чуть, но довольно часто. По утрам женщинам в положении, у которых наблюдается гипотония, необходимо пить крепкий чай, желательно зелёный.

Полноценный отдых также играет немаловажную роль. В дневное время женщина в положении должна отдыхать не менее 1-2 часов, а ночью - от 10 часов и более. Помимо этого важно ежедневно гулять на свежем воздухе, не забывать о физических упражнениях для беременных. Специалисты рекомендуют будущим мамочкам заниматься плаванием: под руководством тренера или же индивидуально. В любом случае это будет полезно. Водные процедуры оказывают положительное влияние на гипотоников. Это могут быть обливания прохладной водой, контрастные ванночки для нижних и верхних конечностей или контрастный душ. Благодаря этому женщина будет полна энергии, да и малыш будет чувствовать себя превосходно.

А вот о лекарственных препаратах женщине в положении стоит забыть, поскольку многие из них в этот период весьма опасны для развивающегося организма крохи. Если до зачатия женщина использовала те или иные лекарства, она должна рассказать об этом врачу, который поможет подобрать другое, более безопасное средство.

Гипотония не является приговором, и женщина может родить вполне здорового малыша. В большинстве случаев, зная о том, что давление постоянно снижается, перед зачатием женщина консультируется с таким врачами, как кардиолог, гинеколог и физиотерапевт, которые помогут будущей мамочке справиться с этим недугом и выносить кроху.

Не забывайте о правильном питании, и соблюдайте все рекомендации врачей, тогда никакое изменение давления не сможет встать у вас на пути к материнству.

Что такое гипотония и как с ней жить (видео)

Гипотония при беременности, что это – легкое недомогание, или серьёзная болезнь, требующая незамедлительного обращения к доктору? В период вынашивания ребенка обостряются хронические заболевания и, казалось-бы, незначительное понижение давления до беременности может перерасти в серьёзное заболевание, несущее угрозу и матери, и развивающемуся внутри неё малышу.

Что такое гипотония, основные её признаки

Гипотония, это снижение артериального давления организма, из-за замедления скорости циркуляции крови в сосудах. Если понижение давления незначительно, то дискомфорт может не ощущаться, но при понижении давления на 20% от нормы (норма 120/80) начинаются некоторые вегетативные расстройства, несущие серьёзную угрозу организму.

Гипотония может быть первичной и вторичной. Первичная гипотония возникает на фоне наследственной информации и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Вторичная – в результате таких заболеваний:

• гипогликемия;
• всевозможные инфекции;
• болезнь Аддисона;
• гепатиты;
• цирроз печени.

Также замечены случаи проявления артериальной гипотензии при передозировке некоторыми медицинскими препаратами или же как побочный эффект на медикамент.

У беременных признаки гипотонии чаще всего проявляются в конце третьего-месяца беременности, но бывают случая, что они начинаются со второй-третьей недели. Артериальной гипотензией страдает около 12% беременных.

Симптомы, указывающие на гипотонию у беременных:

• общая слабость организма;
• повышенная утомляемость;
• апатичность, безразличие;
• сильная сонливость;
• аппетит снижен;
• снижение внимания, рассеянность;
• частые головокружения, обмороки;
• нарушение терморегуляции организма, конечности становятся холодными и влажными, покрытыми испариной;
• частые пульсирующие головные боли;
• снижение работоспособности;
• чувствительность к перепадам в атмосфере, метеозависимость;
• болевая реакция на яркий свет и громкие звуки;
• повторяющиеся боли в сердечной области;
• , нехватка кислорода;
• тошнота, рвота (ранний токсикоз);
• пульс слабый;
• ноющие боли в суставах и конечностях;
• покровы кожи бледные.

Заметив у себя сразу несколько симптомов из выше перечисленных, беременная женщина обязана поскорее обратиться к своему лечащему доктору. Задача доктора – полное обследование и назначение адекватного лечения, которое бы не несло отрицательного воздействия на плод.

Причины гипотонии у беременных

Гипотония беременных вызвана резким скачком гормонов, естественным для этого периода. Гормоны расслабляют всю мускулатуру, тонус сосудов снижается, давление падает. Этот «механизм» не дает матке сокращаться, защищая развивающийся в утробе плод от преждевременных родов или выкидыша. При нормальном течении беременности ситуация постепенно улучшается, симптомы исчезают, женщина нормально себя чувствует. Но если проблемы с понижением давления были и до беременности, то теперь ситуация может резко ухудшиться.

Также гипотензия может быть следствием нарушения работы надпочечников. В период гестации все системы организма перегружены и некоторые из них дают сбой. Еще одна причина возникновения гипотонии – появление дополнительной системы кровообращения – плацентарной.

При выраженной гипотонии состояние женщины ухудшается, что может привести к потере ребенка и появлению множества болезней, несущих угрозу женскому организму. Чтобы облегчить состояние, необходимо знать причины, влияющие на резкое снижение давления. Зная их – можно подкорректировать нежелательную ситуацию, помогая доктору добиться положительного результата в лечении.

Следующие факторы непосредственно влияют на состояние беременной женщины в сторону ухудшения её состояния:

• горячие ванны;
• стрессовые ситуации;
• нервные перевозбуждения;
• несбалансированное питание;
• неправильный режим питания;
• повышенные нагрузки (физические и умственные);
• отсутствие полноценного отдыха;
• кислородное голодание.

При диагнозе «выраженная гипотония» у беременных, лечение должно производиться под постоянным наблюдением лечащего врача. Доктор должен знать о малейшем улучшении, либо ухудшении состояния беременной.

Нежелательные риски гипотонии

Из-за снижения кровотока, органы и системы (в т. ч. плацентарная) начинают страдать от нехватки кислорода и других необходимых организму веществ. Всё это может спровоцировать нежелательные процессы в организме женщины:

• внутриутробная гибель плода;
• преждевременный токсикоз;
• самопроизвольное прерывание беременности;
• развитие синдрома внутриутробной гипоксии плода;
• в родах – гипотоническая дисфункция матки.

Понимая, чем грозит нелеченая гипотония, каждая беременная женщина должна регулярно посещать своего доктора, соблюдая все его рекомендации и назначения.

Выявление и лечение гипотонии

Для того чтобы начать лечение, необходимо правильно поставить диагноз. В случае артериальной гипотензии, следует пройти ряд обследований у следующих узкопрофильных специалистов:

• кардиолог;
• офтальмолог;
• эндокринолог;
• терапевт;
• невропатолог.

Профильные специалисты назначат ряд исследований, которые дадут возможность установить диагноз. Обязательны следующие исследования:

• УЗИ почек (проверяется работа почек и надпочечников);
• ЭКГ сердца;
• УЗИ сердца (эхокардиография);
• электроэнцефалограмма (проверка работы мозга и выявление патологических процессов);
• дифференциальные исследования (при заболеваниях почек, аллергиях, инфекциях и др.);
• офтальмоскопия поможет выявить изменения на глазном дне.

Не стоит сильно волноваться, если после всех исследований женщине поставлен диагноз «гипотония при беременности». Лечение может быть, как медикаментозное, так и гомеопатическое. Самые легкие формы заболевания (если причина гипотензии физиологическая) убираются с помощью травяных настоев и специальных чаев.

Симптоматическая гипотензия потребует комплексного лечения травами и медикаментами. При вторичном типе гипотонии лечится орган, влияющий на снижение давления. Вылечив заболевший орган, врач добивается нормализации тонуса сосудов, препятствует осложнениям беременности и снижает риск патологических родов.

Профилактические меры

Лучше всего профилактику начинать еще при планировании беременности. Организм закалится и привыкнет к физическим нагрузкам, обогатится витаминами. Но если гипотония застигла врасплох в период вынашивания ребенка, можно простыми действиями восстановить общий тонус организма, не давая шансов гипотонии. Для этого ежедневно нужны:

• полноценный сон не менее 8-10 часов в сутки;
• регулярные прогулки на свежем воздухе (2-3 часа);
• полноценное сбалансированное питание (дробное, по 5-6 раз в сутки);
• утренние физические нагрузки (гимнастика для беременных);
• контрастный душ, плавание;
• массаж (если нет противопоказаний).

Для того чтобы еще лучше разобраться в том, как влияют друг на друга гипотония и беременность, особенности течения заболевания в данный период, а также получить рекомендации опытного специалиста, предлагаем просмотреть наше видео:

Симптомы ВСД (вегето-сосудистой дистонии) наблюдаются почти у каждой третьей беременной, и количество женщин, страдающих этой патологией, неуклонно растет. В некоторых случаях признаки вегето-сосудистой дистонии полностью исчезают при наступлении или течении беременности, т. к. в организме происходят гормональные изменения, способствующие нормализации деятельности вегетативной нервной системы и переключению психики будущей матери на сохранение жизни плода. Но при некоторых обстоятельствах ВСД может усугубляться при гестации, доставляя женщине определенный дискомфорт.

Вегето-сосудистая дистония может сопровождаться гипотонией, гипертонией или протекать по смешанному варианту, когда у пациентки наблюдаются скачки артериального давления от низкого к высокому. Для диагностики этой патологии обязательно проводится дифференциальная диагностика с другими патологиями (например, эндокринными заболеваниями), т. к. от точности диагноза может зависеть дальнейшая тактика ведения беременности и родов.

Причин для волнения при выявлении ВСД во время беременности нет, т. к. эта патология редко оказывает существенное влияние на плод и роды. Несмотря на это, женщина, вынашивающая ребенка, должна с должным вниманием отнестись к состоянию своего здоровья и совместно с врачом определить тактику устранения тех неприятных ощущений и возможных осложнений, которые в некоторых случаях могут сопровождать эту патологию. В нашей статье мы расскажем вам об особенностях течения вегето-сосудистой дистонии у беременных и принципах ее лечения.

Симптомы и особенности

Беременных с ВСД часто беспокоят неприятные ощущения в области сердца и ощущения сердцебиений.

В большинстве случаев ВСД начинает проявлять себя на ранних сроках беременности и может продолжаться до наступления родов. Симптомы вегето-сосудистой дистонии при беременности также разнообразны, как и при ее отсутствии.

Наиболее часто встречающимися признаками ВСД можно считать такие:

• внезапно возникающее чувство тревоги или страха;
• нарушения сна;
• упадок сил;
• ощущения жара на лице;
• дрожание рук;
• ощущение холода в конечностях;
• онемение различных частей тела;
• усиленное потоотделение.

В более тяжелых случаях ВСД при беременности может провоцировать:

• головокружения и обмороки;
• анемию;
• боли в сердце;
• отеки.

Выраженность симптомов вегето-сосудистой дистонии во многом зависит от типа нарушений артериального давления. При гипотоническом типе ВСД у женщин может развиваться анемия и плацентарная недостаточность. При усугублении патологии беременной может наблюдаться утрата массы тела, а плод может испытывать недостаточное поступление питательных веществ и кислорода. Такие нарушения могут негативно влиять на его развитие.

При гипертоническом типе ВСД у беременной возрастает риск появления поздних токсикозов. В таких случаях тяжесть состояния женщины может усугубляться паническими атаками и головными болями.

Наиболее неблагоприятно сказаться на течении беременности может смешанный тип ВСД. Скачки артериального давления негативно отражаются на состоянии женщины и усугубляют ее психическую нестабильность неприятными ощущениями и чувством тревоги. Такой тип дистонии, вызывая нарушение плацентарного кровообращения, может повлиять и на состояние будущего ребенка.

Лечение

Прогулки, свежий воздух и общение с близкими людьми улучшает самочувствие беременной женщины.

Лечение вегето-сосудистой дистонии при беременности должно проводиться только врачом. Выбор его тактики зависит от данных диагностических исследований и сопутствующих патологий будущей матери. При возможности психокоррекции лечение может быть немедикаментозным, но при невозможности влияния на эмоциональное состояние и внутренний настрой женщины назначаются лекарственны препараты, способствующие устранению основных симптомов ВСД, угрожающих нормальному течению беременности.

Немедикаментозное лечение

Немедикаментозный курс терапии ВСД при беременности включает в себя такие рекомендации:

1. Во время работы делать перерывы на 35-45 минут, во время которых можно сделать зарядку или прогуляться на свежем воздухе.
2. Регулярно выполнять зарядку по утрам.
3. Проветривать помещение и избегать мест с недостаточным содержанием кислорода в воздухе.
4. Избегать мест большого скопления людей.
5. Стараться соблюдать режим дня.
6. Нормализовать сон (засыпать и просыпаться в одно и то же время).
7. При возможности выполнять дыхательно-релаксирующие упражнения под специально подобранную музыку и заниматься йогой.
8. Регулярно совершать пешие прогулки.
9. Сократить время пребывания возле компьютера и телевизора.
10. Стараться мыслить позитивно, находя плюсы даже в неприятных ситуациях.

Соблюдение этих простых правил в сочетании с рациональным питанием позволяет во многих случаях избежать необходимости приема лекарственных препаратов, назначение которых нежелательно в этот ответственный период жизни женщины. Иногда заменить их прием может назначение фиточая, в состав которого входят успокоительные травы, не оказывающие негативного влияния на беременность, и релаксирующие физиопроцедуры (иглорефлексотерапия, массаж и гидромассаж).

Медикаментозная терапия

Назначение лекарственных препаратов для лечения ВСД должно проводиться только врачом. Во время беременности женщине нельзя регулярно принимать антидепрессанты, транквилизаторы и нейролептики, которые обычно применяются для нормализации психоэмоционального состояния и функционирования нервной системы. Особенно опасно применение этих лекарственных препаратов в первом триместре беременности. Их прием может назначаться только при тяжелом течении ВСД.

В качестве успокоительных средств беременным с дистонией могут назначаться фитопрепараты:

• Персен;
• Новопассит;
• настой пустырника и др.

Для нормализации функционирования нервной системы могут рекомендоваться симптоматические средства для снижения или повышения артериального давления, препараты калия, кальция и витаминные комплексы.
При развитии гестозов пациентке рекомендуется прием препаратов для их терапии.

ВСД не является противопоказанием для беременности и естественных родов. Соблюдение всех рекомендаций врача, отсутствие самолечения и положительный настрой на лечение и появление будущего ребенка помогают справиться с большинством проявлений этой патологии. Помните об этом и будьте здоровы!

Нейроциркуляторная дистония: симптомы, диагностика и лечение Нейроциркуляторная дистония (НЦД) – функциональное заболевание сердечно-сосудистой системы, не приводящее к структурной перестройке сердца. В его осно…

Что делать с пониженным давлением при беременности?

Во время беременности многие женщины сталкиваются с повышенным артериальным давлением. К такому показателю будущие мамы относятся настороженно. Конечно же, высокое давление для дам в интересном положении и их малышей таит массу опасностей; но и пониженное давление в это время не приходится кстати. Ведь самочувствие ухудшается, а, так сказать, традиционные методы поднятия давления в виде кофе, крепкого чая не рекомендованы.

Нормы давления при беременности

Во время беременности давление следует мерить регулярно. Данный показатель способен сообщить о состоянии будущей мамы и течении беременности. Значение выше 140/90 и ниже 100/60 говорит о необходимости срочно обратиться к врачу.

По мнению некоторых, пониженное давление – залог долгой жизни, ведь в этом случае сердце куда меньше «изнашивается». Конечно же, высокое давление очень опасно, но и гипотония не должна остаться без внимания. Пусть в обычной жизни это и не приносит какого-то дискомфорта. Но женщина в интересном положении с низким давлением ощущает куда больше отрицательные чувства, неудобство.

Чем опасно пониженное давление во время беременности?

Как указывалось выше, симптом гипотонии – плохое самочувствие. Но на этом не заканчиваются «прелести» заболевания: она провоцирует ухудшение циркуляции крови, в итоге начинает плохо поступать кислород как к плоду, так и жизненно важным органам беременной – сердцу и мозгу. При нарушении кровоснабжения матки происходят отклонения и в развитии ребенка. Возможны и осложнения во время родов.

Плацента – главный орган, благодаря которому плоду поступают питательные вещества и кислород. При нарушении кровообращения в нем развивается плацентарная недостаточность. Из-за того, что ребенок недополучает необходимые для его нормального роста и развития компоненты, происходит его голодание, задыхание. Худший прогноз для такого случая – выкидыш на последних неделях беременности.

К тому же, низкое давление при беременности способен вызвать коллапс, так губительный для малыша. Следующая опасность – ребенок может погибнуть после удара (например, если у матери начнется выраженный приступ головокружения и она, не удержавшись, упадет).

Часто давление у беременной падает в ночное время. Особенно это проявляется во время сна на спине. Происходит такое в результате cдавливания плодом полой вены.

Проявления гипотонии

Как правило, симптомом низкого давления при беременности считается и «мощный» токсикоз. У женщин, чье артериальное давление опускается ниже отметки 100/60, отмечаются сильные рвотные позывы, что в результате приводит к обезвоживанию организма. А это – верный путь к большему понижению давления.

Правильный метод диагностики гипотонии – регулярное измерение давления с помощью тонометра.

Будущую маму должны насторожить такие признаки:

• повышенная утомляемость, слабость;
• звон в ушах;
• снижение работоспособности;
• одышка при ходьбе, физических нагрузках;
• беспричинная сонливость, усталость;
• усиленное сердцебиение;
• головокружение, головные боли.

Причины гипотонии

Низкое давление при беременности может отмечаться по ряду причин. Повлиять на понижение могут:

• стресс;
• инфекции;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• реакция организма на «беременные» гормоны;
• обезвоживание организма;
• сильная кровопотеря;
• малоподвижный или сидячий образ жизни.

Немаловажно и телосложение женщины: чаще гипотонией страдают худые девушки.

Способы поднятия давления

Для начала следует указать то, что самолечением во время беременности заниматься нельзя! Лекарственные препараты, назначаемые при гипотонии, женщинам в «интересном положении» принимать исключительно противопоказано. Ведь их действие состоит в том, что поднятие уровня артериального давления происходит за счет сужения кровеносных сосудов.

А это отрицательно влияет на плод: он недополучает кровь, питательные вещества. Многие подобные препараты могут стать причиной появления пороков в развитии малыша. Именно поэтому прием каких-либо лекарств должен осуществляться только по назначению лечащего врача.

При сниженном артериальном давлении во время беременности нужно постараться его повысить без приема медикаментов. Благо, есть много способов для этого. Если придерживаться рекомендаций, приведенных далее, можно забыть о гипотонии раз и навсегда:

1. Не вскакивать с постели мгновенно после пробуждения. Из-за резкого перехода тела из горизонтального положения в вертикальное возможно проявление головокружения, приступа тошноты. Правильнее полежать в постели в течение нескольких минут, медленно потянуться. Выходом из такой ситуации вполне может быть и сон на высокой подушке.
2. Держать на тумбочке рядом с кроватью еду для небольшого перекуса – хлебцы, крекеры либо фрукты. Съев что-либо из перечисленного перед подъемом можно значительно облегчить свое самочувствие.
3. При тошноте из-за пониженного давления в период беременности помогает порой и поднятие ног вверх из лежачего положения. Причем важно, чтобы ноги «не подвисали» на воздухе, а были положены на спинку дивана, стену. Это отличный способ самопомощи. Объясняется улучшение состояния в таком положении за счет перехода крови из нижних конечностей в верхнюю часть тела, обеспечивая тем самым кислородом головной мозг. Поднятие ног – помимо всего и профилактика варикозного расширения вен.
4. Ношение специальных компрессионных чулок помогает как нормализовать давление, так и предотвратить проявление варикоза.
5. Небольшие физические нагрузки также полезны при гипотонии. Так, во время беременности можно делать упражнения на фитболе, бегать трусцой, танцевать, плавать. Такой спорт способствует стимуляции тонуса мышц и сосудов.
6. Прием контрастного душа с постепенным охлаждением температуры воды – панацея при гипотонии.

Питание при гипотонии

Правильное питание способно значительно облегчить состояние беременной женщины. Даже при тошноте нужно стараться есть (особенно это актуально на ранних сроках), небольшими порциями и регулярно – голод лишь обостряет тошноту и гипотонию. Есть нужно фрукты, их соки, крекеры – чаще эти продукты организм не отвергает.

Как бы это странно ни звучало, но улучшить самочувствие при гипотонии помогает и столовая соль. Секрет кроется в последующем желании выпить побольше воды. Поступающая в организм жидкость увеличивает объем крови, который циркулирует в организме. Желательно увеличить количество потребляемой в сутки соли до 9 г, при том, что нормой считается 6.

Полезно употреблять в пищу белки. Значит, идеальном обедом для беременной с низким артериальным давлением станет подсоленный мясной бульон. Но нельзя злоупотреблять солью, иначе она может спровоцировать появление отеков.

Наличие в рационе корня сельдерея – правильное решение. Только лучше его есть в свежем виде, нежели в сваренном. Также полезна земляника, которая помогает повысить давление, гемоглобин.

И несколько слов о кофе. Употреблять его во время беременности можно, но только в особых случаях. А точнее, использовать его только при снижении давления ниже отметки 100/60 в качестве лекарства.

Давление на ранних сроках беременности

Изменение уровня гормонов всегда свойственно беременной женщине. Они воздействуют практически на все системы организма, не является исключением и сердечно-сосудистая. Проявлением такого влияния на кровоснабжение зачастую служит изменение уровня артериального давления, что негативно сказывается на развитии плода и общем состоянием будущей матери. Давление при беременности на ранних сроках необходимо измерять еженедельно, контроль должен проводиться на обеих руках.

Норма и патология

Границы нормальных показателей давления при беременности зависят от физиологических особенностей женщины. Так, верхнее (систолическое) должно находиться в пределах 100-140 миллиметров ртутного столба, а нижнее (диастолическое) – 60-90 мм.рт.ст. Патологией считается отклонение выше или ниже этих показателей.

Но бывают случаи, когда пониженное давление на ранних сроках является нормой. Это объясняется физиологическими изменениями в организме у беременной женщины. Причиной артериальной гипотонии здесь служит резкое повышение уровня прогестерона, способствующего снижению тонуса кровеносных сосудов. Данные изменения не оказывают неблагоприятного влияния на развитие ребенка. С течением беременности нагрузка на сердце и сосуды возрастает, и цифры возвращаются к нормальным показателям.

Существуют два типа патологического изменения АД:

1. Артериальная гипотензия – ниже 100 и 60 мм. рт. ст;
2. Артериальная гипертензия – выше 140 и 90 мм.рт. ст.

• Гестационная гипертензия – это состояние, которое наблюдается только в период беременности, и провоцируется соответствующими изменениями в организме женщины.
• Хроническая гипертензия – состояние, причинами которого служат патологические процессы. Чаще всего это нарушения работы почек или эндокринной системы. Такая форма не связана с беременностью, она является сопутствующим ее заболеванием.

Оба данных состояния могут быть опасны и требуют обязательной диагностики в целях выяснения причин, а при необходимости - назначения лечения. Те или иные отклонения от нормальных показателей зависят от факторов риска беременной женщины, которыми являются:

• Возраст старше 30 лет.
• Наличие сопутствующих болезней, осложняющих течение беременности.
• Наличие патологии со стороны эндокринной системы.
• Избыточный или недостаточный вес.

Причины и опасности

Артериальная гипотония у беременной женщины может возникнуть по следующим причинам:

• Наличие инфекционных заболеваний.
• Заболевания системы кровообращения.

• Гестоз (токсикоз) в сроки до 20- ой недели беременности II и III степени (рвота до 7-12 раз в сутки), который является причиной обезвоживания.
• Частые стрессы.
• Постоянная кровопотеря (например, наличие кровоточащих язв желудка).
• Патологии со стороны надпочечников и щитовидной железы.

Сниженное давление в период беременности негативно влияет как на плод, так и на саму будущую мать. Гипотония может привести к следующим неблагоприятным состояниям:

1. Нарушение кровообращения в матке. Снижение кровоснабжения в плаценте ведет к недостаточному обогащению плода кислородом и, как следствие, его гипоксии.
2. Нарушение питания плода. Ухудшенный кровоток снижает количество поступаемых питательных веществ, что ведет к замедлению роста и развития плода.

Повышенное артериальное давление служит не менее опасным состоянием на ранних сроках беременности, чем сниженное. Гипотония может возникнуть по следующим причинам:

• Наличие экстрагенитальной патологии (сахарный диабет, почечные заболевания);
• Избыточный вес;
• Гормональные сбои вследствие болезней щитовидной железы, яичников;
• Черепно-мозговые травмы, перенесенные в прошлом.

Постоянное высокое давление может стать следствием следующих негативных влияний:

1. Сбои в работе системы «мать-плацента-плод». Артериальная гипертензия провоцирует сужение сосудов, что ведет к дефициту кислорода и питательных веществ будущему ребенку. В тяжелых случаях хроническая гипоксия может стать причиной самопроизвольного прерывания беременности.
2. Развитие недостаточности почек и сердца у будущей матери.
3. Преждевременное отслоение плаценты. При данной патологии не происходит полноценного обогащения плода питательными веществами. Опасностью для будущей мамы служит развитие массивного кровотечения и, в итоге, потере ребенка. Это состояние может возникнуть на фоне полного здоровья.
4. Преэклапсия и эклапсия при сильном повышении уровня АД. Первое состояние характеризуется тошнотой, рвотой, нарушением зрения, а второе – судорогами.
5. Отслойка глазной сетчатки и инсульт (кровоизлияние в мозг) являются наиболее серьезными осложнениями.

Симптомы изменения уровня давления

Артериальная гипотония характеризуется следующими признаками:

• Головокружение.
• Шум в ушах.
• Слабость, сонливость.
• Тахикардия (пульс, частота которого составляет больше 90 ударов в минуту).
• Одышка (затрудненное дыхание).
• Потеря сознания.

Артериальной гипертензии присущи другие симптомы:

• Боли в голове.
• Шум или звон в ушах.
• Гиперемия (покраснение) лица.
• Мушки перед глазами.
• Тахикардия.
• Тошнота или рвота.
• Повышение потоотделения.

Что делать?

При первых признаках колебания АД женщине необходимо принять горизонтальное положение, обеспечить себе покой и приток свежего воздуха. Если симптоматика носит выраженный характер – рекомендуется вызвать скорую помощь. Запрещено принимать какие-либо медикаментозные средства без назначения врача- гинеколога, так как многие препараты могут отрицательно влиять как на беременную, так и на плод.

При посещении врача женщине необходимо обязательно уведомить его о колебаниях артериального давления для назначения соответствующей терапии.

Лечение артериальной гипотонии на ранних сроках в основном состоит из методов немедикаментозной терапии:

1. Диета, богатая витаминами и минералами. Это обеспечивает укрепление сосудистой стенки и ее нормальный тонус.
2. Физические упражнения – йога для беременных, аэробика, гимнастика.
3. Общие рекомендации:

• Вставать утром необходимо постепенно. Проснувшись, рекомендуется немного полежать.
• При первых признаках снижения давления нужно лечь, а ноги расположить выше уровня головы, подняв их на 30-40 градусов.

• Обязательный завтрак. Важным условием является употребление пищи, имеющей большую энергетическую ценность.
• Прием контрастного душа, который способствует улучшению кровообращения.
• Использование компрессионных колготок.

1. При неэффективности выше перечисленных методов врач может назначить медикаментозную терапию.

Лечение артериальной гипертензии зависит от ее причины. Если повышенное давление при беременности не служит проявлением патологии системы кровообращения, то его коррекцию возможно провести с помощью диеты с употреблением в пищу некоторых продуктов, имеющих растительное происхождение:

1. Ягоды, которые можно употреблять как в сыром виде, так и в морсах или отварах: клюква, брусника, крыжовник, земляника, ирга.
2. Фрукты и свежевыжатые из них соки: виноград, слива, сладкие яблоки, чернослив.
3. Молоко и кисломолочные продукты.
4. Овощи: свекла, морковь, капуста, брокколи, свежая зелень. Особенностью приготовления салатов из этих продуктов является то, что заправкой служит исключительно растительное масло.
5. Тыква и мед.

• Отвар тыквы. Для приготовления необходимо нарезать 200-250 г продукта и залить его кипятком.
• Тыква с медом. В этом случае из продукта нужно сварить кашу, добавив 1-2 чайные ложки меда.

1. Охлажденный чай каркаде также служит хорошим вариантом нормализации артериального давления. Необходимо знать, что данный напиток должен употребляться при отсутствии противопоказаний – воспалении слизистой желудка (гастрита), язвенной болезни.

Также в правила диеты входит ограничение приема соли (не более 5 г в день), так как она обладает способностью задерживать в организме жидкость, что провоцирует повышение давления.

Кроме пищевой коррекции повышенного давления рекомендуется соблюдать следующие правила:

• Избегание стрессовых ситуаций.
• Снижение физической нагрузки.
• Продолжительность сна ночью должна быть минимум 8 часов, лучше- 10.
• Обязательный дневной отдых не менее 2 часов.
• При неэффективности выше перечисленных методов врач может назначить седативные фитосборы. Они оказывают успокаивающее действие на организм и нормализуют уровень артериального давления. К этим препаратам относятся настойка валерианы, пустырника, таблетки «Персен», «Новопассит» и т.д. Назначение данных средств в сочетании с методами немедикаментозной терапии оказывают благоприятное влияние на уровень АД.

Хроническая гипертензия, при которой давление повышается периодически с нарушением самочувствия, требует более серьезного подхода к лечению. Если все вышеперечисленные методы понижения артериального давления оказываются малоэффективны, врач назначает следующие медикаменты:

1. «Папазол». Препарат, который хорош тем, что не оказывает неблагоприятного влияния на плод. Курс лечения составляет 10 дней.
2. «Допегит». Препарат, не уступающий первому по эффективности. Курс лечения составляет не более полутора недель.
3. «Нифедипин» или «Верапамил». Это препараты группы антагонистов кальция. Данные лекарственные средства применяются только по требованию – то есть при случаях, когда показатели давления повышены. В качестве курса терапии их не назначают.
4. В дополнение к гипотензивным препаратам возможно назначение спазмолитиков – «Но- шпу», «Папаверин».

В целях профилактики колебаний уровня АД беременным женщинам рекомендуется соблюдать правила:

1. Нормализация питания, употребление пищи, обогащенной белками и витаминами.
2. Режим питания – приемы пищи должны проводиться часто (не менее 4-6 раз в день) малыми порциями.
3. Умеренная двигательная активность, выполнение упражнений для беременных, ходьба на свежем воздухе.
4. Измерение АД в утренние и вечерние часы на обеих руках для контроля над его уровнем в динамике.

Правила измерения артериального давления

Для того чтобы прибор показал достоверные цифры, измерение АД проводится в спокойном состоянии в утренние и вечерние часы. Нельзя осуществлять манипуляцию после физической нагрузки или употребления пищи.

Неверные отклонения в большую сторону может вызвать:

Пониженные показатели могут быть результатом следующих ошибок.

Артериальная гипотония – это снижение артериального давления ниже 110/70 мм. рт. ст.

Причины

Низкое давление достаточно часто встречается в первой половине беременности и связано с изменением гормонального фона. С первых дней после зачатия в организме женщины начинает активно вырабатываться гормон прогестерон, который приводит к ослаблению тонуса сосудов и снижению артериального давления. Таким образом, артериальная гипотония на ранних сроках является физиологическим явлением . Особенно выраженное снижение давления характерно для женщин, которые и до беременности имели склонность к гипотонии.

Кроме того, спровоцировать резкое падение артериального давления могут и другие факторы :

1. Голод;
2. Длительное нахождение в душном помещении или на улице в жаркую погоду;
3. Физическое и умственное переутомление;
4. Простудные и другие заболевания, сопровождающиеся ;
5. Экстрагенитальные заболевания (язвенная болезнь, недостаточность надпочечников и щитовидной железы, аллергические заболевания).

Нормы снижения артериального давления при беременности

Информация Говорить о нормах артериальной гипотонии достаточно сложно, т.к. до беременности для каждой конкретной женщины имеются свои колебания давления: кто-то склонен к более высоким цифрам, кто-то к более низким показателям. На данные момент принято считать за норму падение артериального давления не более, чем на 10 мм. рт. ст. по сравнению с показателями до наступления беременности.

Клиническая картина артериальной гипотонии

Характерные симптомы пониженного артериального давления:

1. Головокружения;
2. Тошнота;
3. Общая слабость;
4. Постоянная сонливость;
5. Необоснованная утомляемость;
6. Резкое потемнение в глазах, звон в ушах;
7. Ощущение нехватки воздуха;
8. Частые головные боли;
9. Периодические потери сознания.

Диагностика

Диагностирование артериальной гипотонии не представляет сложностей и основывается на жалобах женщины и результатах измерения давления.

В некоторых случаях возможна ложная диагностика низкого давления при несоблюдении правил тонометрии:

1. Плохо надутая манжетка;
2. Быстрое спускание воздуха из нее;
3. Женщина находилась в лежачем положении;
4. Небольшой объем руки пациентки (манжетка не перекрывает полностью кровоснабжение в артерии).

При диагностировании артериальной гипотонии женщине рекомендует ежедневно измерять давление и записывать результаты для контроля.

Лечение

Дополнительно В большинстве случаев артериальная гипотония незначительно ухудшает состояние женщины и не требует специального лечения . При значительном снижении давления, частых приступах потери сознания рекомендуется стационарное лечение.

Основные методы повышения артериального давления :

1. Использование эфирных масел лавра, базилика, розмарина;
2. Гипербарическая оксигенация (обогащение организма кислородом);
3. Физиотерапевтические процедуры;
4. Прием тонизирующих препаратов (экстракт элеутерококка, настойка женьшеня, китайского лимонника, таблетки пантокрин);
5. Фитотерапия. Способствовать повышению артериального давления могут настои многих лекарственных трав, цветков, ягод (зверобой, листья земляники, малины, мяты и смородины,