Сухость кожи на руках — одна из проблем, с которыми сталкиваются многие из нас. Рукам «достаётся» больше всего: погодные условия, домашние дела, агрессивные химические средства для мытья полов или посуды негативно влияют на состояние кожи. Даже без природной расположенности к сухости кожи эта проблема может настичь.

Сухость рук может возникать по самым разным причинам. Среди них:

• Погодные условия: обморожение кожи зимой и воздействие ультрафиолетовых лучей летом.
• Частые контакты с бытовой химией без использования резиновых перчаток.
• Авитаминоз — дефицит витаминов в организме (чаще проявляется по весне и осенью).
• Аллергическая реакция.
• Обезвоживание организма.
• Наследственность.

Как ухаживать за сухой кожей рук

Организовать правильный уход за кожей рук — задача каждой женщины, стремящейся выглядеть красиво и поддерживать молодость. Руки первым делом выдают возраст и то, сколько усилий на себя тратится. Множество рецептов и косметических средств позволяют подобрать подходящие именно вам ухаживающие процедуры без лишних затрат: ванночки, маски, пилинги.

Также важно подобрать ухаживающий и увлажняющий крем. Наносить его рекомендуется утром и вечером, но если вы чувствуете потребность в увлажнении на протяжении дня, то также используйте крем. Среди ассортимента от разных производителей вы обязательно сможете подобрать тот, что устроит по всем параметрам именно вас.

Ванночки

Тщательный уход за руками предполагает регулярное использование ванночек, которые можно приготовить из натуральных составляющих. Развести необходимые компоненты в воде (или молоке, в зависимости от рецепта), погрузить руки и расслабиться. Ванночки помогают смягчить, увлажнить и напитать сухую кожу витаминами.

Увлажняющая и успокаивающая:

• 2 чашки молока подогреть, добавить 2 чашки тёплой фильтрованной воды.
• Добавить 2 столовых ложки оливкового масла и небольшую щепотку молотой корицы.
• Погрузить в ванночку руки, продержать 10 минут.

От трещин и мозолей:

• На один стакан молока взять 2 ложки картофельного крахмала.
• Тщательно размешать смесь.
• Погрузить руки на 10 минут.
• После смазать кожу оливковым маслом.

Глицериновая маска от обветривания зимой:

• 2 ампулы глицерина (приобрести можно в аптеке) развести на 0,5 литра тёплой мягкой воды.
• Погрузить в ванночку руки.
• Продержать 30-40 минут.

Маски

Делать маски для кожи рук необходимо регулярно (1-2 раза в неделю). Домашние маски позволяют сразу после процедуры ощутить положительный эффект. Они обладают накопительным свойством, при постоянном применении состояние кожи надолго улучшается. Для удобства проведения подобных процедур рекомендуется приобрести свободные тканевые перчатки. Так состав лучше впитывается, и меньше вероятности испачкать все вокруг.

При покраснениях и шелушениях:

1. Отварить картофель, потереть на тёрке либо размять.
2. Смешать с небольшим количеством молока.
3. Полученную смесь нанести на руки.
4. Держать 10-15 минут.

Для увлажнения:

1. 1 яичный желток, 1 столовая ложка масла жожоба, 1 столовая ложка кокосового масла, 1 чайная ложка мёда тщательно перемешиваются.
2. Масса наносится на руки, держится 10 минут.
3. После смывается тёплой водой.
4. Затем наносится масло виноградной косточки (до впитывания).

Ухаживающая сметанная маска:

1. Несколько ложек сметаны перемешать с тёртой свежей морковью.
2. Нанести толстым слоем.
3. Держать 20 минут.
4. Смывать тёплой водой.
5. Обязательно смазать руки питательным кремом после процедуры.

При регулярном использовании масок, кожа ваших рук будет мягкой и шелковистой, а негативное влияние внешних факторов значительно снизится.

Пилинги

Регулярное отшелушивание кожи способствует её скорейшему обновлению и смягчению. Помочь в этом могут пилинги, которые можно сделать самостоятельно из продуктов, которые есть на кухне. Массируя кожу рук абразивными частичками, входящими в состав пилинга (используют сахар, кофе, соль, раздроблённые косточки абрикоса и другие аналогичные компоненты), вы снимаете небольшой верхний слой уже мёртвого эпидермиса. Кожа в итоге становится заметно мягче и свежее.

Сахарный пилинг:

• 2 столовых ложки сахара перемешать с 1 ложкой растительного масла, 1 ложкой розовой воды и небольшой щепоткой соды. Можно ограничиться только сахаром и маслом.
• Нанести на руки, мягко помассировать.
• Смыть тёплой водой, нанести крем.

Кофейный пилинг:

• Натуральный измельчённый кофе смешать с растительным маслом.
• Нанести на руки, массировать аккуратными движениями.
• Смыть, нанести крем.

Такие пилинги при желании можно использовать для ухода за всем телом, они мягко отшелушивают и отлично подходят для любого типа кожи.

Как предупредить сухость рук

Чтобы обеспечить правильный уход и забыть о проблеме сухости рук, необходимо соблюдать ряд несложных правил:

• Принимать витаминные комплексы, особенно весной и осенью. Чтобы понять, чего конкретно не хватает организму, можно сделать биохимический анализ крови.
• Рекомендуется следить за своим питанием и поддерживать здоровый образ жизни.
• Выбирать наиболее мягкие средства для мытья посуды, полов и других поверхностей.
• Не забывать надевать резиновые перчатки, выполняя домашние дела.
• Носить теплые перчатки зимой, ограждать кожу от негативного влияния погодных условий.
• Своевременно лечить трещинки, повреждения, порезы.
• Взять за привычку делать ванночки, пилинги и другие косметические процедуры в домашних условиях.

Ухаживать за сухой кожей рук гораздо проще, чем за лицом. Соблюдайте рекомендации по уходу и время от времени делайте маски, полезные ванночки, избегайте врастания ногтей. Регулярно пользуйтесь увлажняющим кремом, особенно в зимнее время.

Одна из известнейших проблем с кожей – это сухость рук. С этой напастью сталкивается каждая женщина. Эпидермис на руках лишен подкожного сала, поэтому естественным образом кожа рук увлажняется недостаточно. Очень часто иссушение провоцирует образование трещинок и ранок, зудящих и болезненных. Что делать? Как ухаживать за сухой кожей рук? Изгонять причину и лечить следствие.

Вам будет интересно сразу ознакомиться:

Похитители красоты

Причин повышенной сухости может быть довольно много. И к ним относится не только недостаток подкожного жира и возраст – кожа рук слишком уязвима и моментально реагирует на многие факторы как внешнего воздействия, так и внутреннего состояния организма. Вот только несколько основных причин:

• Воздействие окружающей среды. Холод, ветер провоцируют утолщение защитного кожного слоя – кожа грубеет, утолщается. От этого возникают трещинки и покраснения. А жаркое летнее солнце только добавляет вреда – безжалостно забирает последние капли влаги, иссушает кожу полностью и провоцирует старение.
• Бытовые факторы. Мы все любим чистоту. Но состав воды и современной бытовой химии оставляет желать лучшего. Если вы забываете о защитных перчатках – вы рискуете познакомиться с дерматитами, раздражениями, воспалениями и сухостью кожи.
• Недостаток внимания. В ваш организм поступает достаточное количество витаминов и микроэлементов? Авитаминоз губителен для состояния кожного покрова, и руки не исключение. Особенно ощущается недостаточная гидротация, увеличивается количество заусенцев, очагов раздражений и трещинок в межсезонье.

Чтобы восстановить красоту нашей «визитной карточки», вернуть ручкам бархатность, нежность и молодость, необходимо избавиться от причин и устранить последствия. В этом вам поможет грамотный уход за сухой кожей рук в домашних условиях.

Домашний SPA-салон

Самая эффективная мера борьбы с сухостью – это СПА-процедуры. И совсем не обязательно спешить распахивать двери в косметические салоны и выворачивать там кошелек. Профессиональный салонный уход за сухой кожей рук можно организовать своими силами. В SPA-программу включаются следующие процедуры:

• тщательный пилинг;
• очищающие ванночки;
• хороший массаж;
• ухаживающие маски;
• питательные крема.

Чтобы полностью омолодить кожу рук и вернуть им нежность, гладкость и красоту – нужно проводить комплексные меры всего 2-3 раза ежемесячно.

Пилинг – фундамент красоты

Это самая главная процедура, ведь с ее помощью удаляются отмершие клетки. Старый, безжизненные слой кожи, который мешает дерме восполнять недостаток влаги. Скрабирование запускает процесс глубокой регенерации, удаляет мелкие морщинки, шелушения и пигментацию.

Проводите пилингование мягкими круговыми движениями, активнее воздействуя на тыльную сторону руки. Время сеанса 2-3 минуты.

Виды пилинга

Сахарный. Делаем смесь из сахарного песка (7 гр.) и растительного масла (5 мл).

Соляной. Морскую соль (20 гр.) немного размочить в воде и сразу проводить процедуру.

Медовый. Жидкий мед (18 мл) смешать с желтком и измельченными хлопьями овсянки (15 гр.).

Кофейный. В порошок натурального кофе (16 гр.) добавить сметану (6 мл) и жидкий мед (12 гр.).

Песочный. В жирную сметану (18 мл) вмешать масло оливы и сок лимона (по 5 капель), морской песок (25 гр.).

Если кожа рук очень чувствительная и тонкая, уменьшите время воздействия и количество абразивных компонентов в рецептуре. Либо замените скрабирование мягкими пилингами, целительными ванночками, которые также способствуют очищению.

Ванночки – живительная сила влаги

Вода – это жизнь. Но для «сухих» рук вода может оказывать губительное воздействие, особенно при неграмотном ее использовании. Всегда:

• Мойте руки слегка теплой водой, а ополаскивайте в конце холодной. Этим вы укрепите сосуды и улучшите циркуляцию крови.
• Тщательно и полностью вытирайте кожную поверхность.
• Не выходите на улицу (особенно в холодную и ветреную погоду) с мокрыми руками.

Для ванночек используйте воду комфортно-горячей температуры. Время водных сеансов: 10-15 минут.

Мыльная. Натереть детское мыло и растворить мыльную стружку (25 гр.) в воде (2 л). Затем вмешать пищевую соду (20 гр.).

Картофельная. К отвару картофеля (2 л) добавить растительное масло (16 мл).

Травяная. Нам нужен травяной сбор из шалфея, подорожника и ромашки. Сухую траву (40 гр.) залить водой (1 л) и кипятить четверть часа. Затем процедить и остудить.

Огуречная. Перезрелый крупный огурец натереть и добавить к нему молоко (1/2 стакана).

Овсяная. В разваренные в воде хлопья овсянки (44 г.) примешать растительное масло (16 мл).

После окончания ванного сеанса не вытирайте кожу рук, пусть она высохнет самостоятельно. Это даст возможность эпидермису полностью впитать все полезные вещества. После ванночек наступает время массажа.

Массаж – секреты омолаживания

На наших ручках есть множество секретных точек, воздействуя на которые, мы не только омолаживаем их, но и оздоравливаем организм. Большую пользу при проведении массажа оказывают различные косметические масла или жирные крема. Если вы устали, много нервничали, добавьте 5 капель эфирного масла миндаля, авокадо, шафрана, апельсина, лайма или лимона.

1. Растираем ладони, как будто моем их (1-2 минуты).
2. Быстро сжимайте пальцы в кулак и медленно разжимайте их (10 раз).
3. Теперь наоборот: медленно сжимайте пальцы в кулак и быстро разжимайте (10 раз).
4. Растирание внутренней стороны ладоней: от начала пальцев до запястья по всей ладони.
5. Разминание обеих кистей рук (2-3 минуты).

При воздействии на кожу старайтесь не растягивать ее, ваши движения должны быть мягкими и плавными. Массаж самой ладони делайте с большей интенсивностью. После сеанса самое время нанести питательные маски.

Маски – закрепляем результаты

Для ухода за сухой кожей рук достаточно всего 15-20 минут, чтобы иссушенная кожа получила максимальное количество ценных вещества, которые входят в состав ухаживающих средств. Остатки целительных смесей смывайте теплой водой.

Картофельная. В небольшой размятый вареный картофель добавить молоко (16 мл).

Масляная. Делаем смесь из желтка, жидкого меда (18 мл) и растительного масла (32 мл).

Медовая. В мед (28 гр.) вмешать сливки (25 гр.).

Морковная. Свежую морковку натереть. К морковной массе (22 гр.) примешать масло оливы (5 мл) и сметану (18 мл).

Банановая. Спелый небольшой банан растереть в пюре. К нему добавить мягкое сливочное масло (18 мл) и жидкий мед (28 гр.).

Питательными масками можно закончить домашний СПА-сеанс. Но если кожа ручек слишком запущена, очень иссушенная и вялая – мы продолжим процедуры. Завершить уход за очень сухой кожей рук лучше всего нанесением специальных кремов.

Крем – возвращаем молодость

Крем нужно наносить не только по окончанию всех процедур. При особо сухой коже использовать его стоит по 2-3 раза ежедневно. Обязательно на ночь и перед выходом на улицу. Крема нужно подбирать сезонные:

• Летом, в жару, идеальными станут увлажняющие, витаминизированные крема.
• В суровую, холодную стужу используйте защитные или глубоко питательные средства (с добавлением арахисового или соевого масла, с экстрактами люцерны, ромашки).

Можно изготовить «зимний» крем самостоятельно: смешайте одинаковое количество бараньего и свиного сала и растопите их на водяной бане. Эту массу поместите в стеклянную емкость. Целебная смесь хорошо хранится на холоде. Ею можно пользоваться ежедневно.

Сухая кожа рук может сделать холодную, суровую зиму еще несноснее. Она вызывает зуд и боль, а иногда кожа рук даже трескается и кровоточит. Если у вас хронически сухая кожа рук, первое, что нужно сделать, это увлажнить ее прямо сейчас. Есть также определенные шаги, которые можно предпринять, чтобы в первую очередь сохранить ее от сильного высыхания. Если у вас есть трещины или порезы, возможно, вам потребуется обратиться к врачу. Начните с шага 1, чтобы узнать больше об уходе за сухой кожей рук.

Шаги

Увлажняйте ваши руки

Вотрите в кожу рук кокосовое масло. Это богатое натуральное масло обеспечивает толстый слой защиты и сделает ваши руки на ощупь влажными и мягкими. Кокосовое масло впитывается в кожу довольно быстро, пахнет замечательно, и, самое главное, не содержит ингредиентов, которые могут высушить кожу рук и усугубить проблему. Носите с собой небольшую баночку кокосового масла, и применяйте по мере необходимости в течение дня.

• Ищите нерафинированное кокосовое масло. Рафинированное кокосовое масло нагревают до высокой температуры, которая удаляет свойства, которые полезны для кожи.
• Другие масла могут также быть эффективными. Попробуйте масло жожоба или миндальное масло, если вы предпочитаете другую текстуру или запах.

1. Попробуйте ланолин. Ланолин – вещество, которое естественным образом вырабатывается у овец, чтобы сделать их шерсть водонепроницаемой. В концентрированных количествах, он также замечательно смягчает кожу, и особенно полезен для сухой, шелушащейся кожи рук. Это создает пленку, которая удерживает влагу внутри и защищает кожу от внешней среды.

   • Поищите лосьоны или кремы, в составе которых перечислены ланолин в качестве одного из основных ингредиентов.
   • Вы также можете купить чистый ланолин, но его проще использовать, когда он смешан с более свободным маслом, так как в чистом виде его может быть трудно распределить по коже.

2. Делайте ванночки из вазелина. Это старинный, дешевый продукт, который великолепно подходит, если у вас хронически сухие руки. Вы можете купить его в любой аптеке. Минеральное масло создает хорошую защиту от внешней среды. Единственным недостатком является то, что оно не впитывается в кожу, а также то, что оно, как правило, оставляет жирные следы на предметах, которых вы касаетесь. Используйте его, когда ваши руки очень сухие или потрескавшиеся.

   Не покупайте дешевые лосьоны в аптеке. Многие коммерчески производимые лосьоны содержат спирт, искусственные ароматизаторы, и другие химические вещества, которые на самом деле высушивают кожу вместо того, чтобы помочь ей излечиться. Они обеспечивают временную влагу, но в долгосрочной перспективе они не лечат сухость кожи. Проверяйте список ингредиентов на любой бутылочке лосьона, даже если на ней написано, что лосьон для очень сухой кожи. Если в нем содержатся ингредиенты, которые даже тяжело произнести, вам лучше выбрать что-то другое.

   • Ищите лосьоны из полностью натуральных ингредиентов, таких как масло какао, масло ши, масла, эфирные масла, алоэ и пчелиный воск.
   • Вы можете сделать свой собственный лосьон, чтобы создать идеальное сочетание именно для вашего типа кожи.

3. Надевайте перчатки перед сном для мягких, увлажненных рук. Если ваши руки нуждаются в интенсивной терапии, намазывайте их толстым слоем вашего любимого масла или крема и наденьте пару хлопчатобумажных перчаток. Сделайте это, прежде чем идти спать, чтобы у ингредиентов было время увлажнить ваши руки в течение ночи. Утром, когда вы снимите перчатки, ваши руки будут мягкими и увлажненными.

   • Делайте это примерно раз в неделю, и ваши руки будут в хорошей форме. Для сильно сухих рук, вы можете делать это каждую ночь.
   • Вы можете предпочесть надевать перчатки в течение дня. В течение зимних месяцев, если вы собираетесь на улицу и будете там некоторое время, попробуйте нанести крем, перед тем, как надеть свои зимние перчатки. Просто убедитесь, что вы их часто стираете, так как внутри они будут содержать остатки от масел.

   Удерживайте руки от высыхания

   1. Пейте много воды. Когда вы обезвожены, это может привести к отслаиванию и сухости вашей кожи, и ваши волосы также станут ломкими. Если вы не склонны пить много воды, попробуйте пить несколько стаканов каждый день. Через пару недель, ваша кожа должна быть менее сухой. Продолжайте пить воду круглый год для заметно менее сухой кожи.

      • Если вы не уверены в том, что обезвоживание является проблемой, посмотрите на свою мочу. Если она прозрачная или светло-желтая, вашему организму достаточно влаги. Если она имеет цвет от среднего желтого до темно-желтого или даже темнее, то вам необходимо пить больше воды.
      • Вы можете думать, что не нужно пить много воды в зимний период, но также важно пить воду для избегания обезвоживания, когда на улице холодно, как и, когда жарко. В холодную погоду ваша кожа будет намного более склонна к сухости, поэтому избегайте обезвоживания организма.

   2. Нежно мойте руки. Вы, как правило, трете свои руки, когда моете их, и используете горячую воду и мыло? Эта процедура действительно вредит вашим рукам. Кожа на руках может стать сухой и потрескаться, когда вы смываете все свои естественные защитные масла. Когда вы моете руки, используйте теплую воду и нежное мыло, как мыло Кастилии. Вытирайте их насухо полотенцем вместо энергичного растирания. Относитесь к коже на ваших руках, как к коже на вашем лице.

      • Ищите мягкое мыло, которое не имеет сульфатов, которые являются абразивными и сушат кожу. Мыло на основе масла, увлажняющеее мыло – хорошо подходят для сухой кожи рук.
      • Мойте руки, только когда вам действительно нужно, например, перед едой и после посещения туалета. Если вы моете руки слишком часто, ваша кожа никогда не получит шанс для выработки этих защитных масел.
      • Если ваша работа связана с частым мытьем рук, например, вы работаете в области медицины, попробуйте использовать увлажняющее мыло и наносить лосьон на руки сразу после их мытья.

   3. Надевайте перчатки при обращении с агрессивными химикатами. То ли вы моете посуду, то ли убираетесь в ванной комнате с моющим средством на основе хлорки или работаете с краской и другими химически тяжелыми веществами, вы должны носить защитные резиновые перчатки. Голые руки при соприкосновении с суровыми моющими средствами и другими химическими вещества разрушают вашу чувствительную кожу, не говоря уже об уроне, когда вы должны вычистить химикаты с помощью горячей воды. Вы можете избежать всей этой проблемы, используя защитные перчатки, когда это необходимо.

      Наносите солнцезащитные кремы летом. Солнце может вызвать раздражение кожи, что в дополнение может привести к УФ повреждениям. Многие люди добросовестно наносят солнцезащитный крем на лицо, но забывают использовать его на своих руках. Обязательно используйте крем с SPF от 30 и выше на руках всякий раз, когда вы выходите на солнце.

      Защищайте руки в зимнее время года. Зимние температуры и ветра жесткие для рук, так что носите перчатки, когда вы идете на улицу. Будьте уверены, что надели защитные перчатки, которые будут препятствовать потрескиванию ваших суставов и пальцев. В качестве дополнительной защитной меры, вы можете наносить крем или масло, прежде чем надеть перчатки и выйти на улицу.