Существует масса рецептов ванночек, они помогут избавиться от ороговевшего слоя и тогда пятки в домашних условиях за короткое время приобретут здоровый вид.

• Чтобы сделать теплую ванночку используется сода. Потребуется вкинуть столовую ложку соды в литр воды. Далее погрузить ноги в таз, держать 10 минут, до полного охлаждения раствора. Благодаря манипуляции размягчится проблемный участок кожи, что позволит устранить наросшие слои. Для этого пользуются пилкой. Затем подошвы смазываются питательной мазью и надеваются носки из натурального сырья. Рекомендовано манипуляции осуществлять на ночь.
• Для процедуры используют заваренный отвар из ромашки, шалфея, календулы, зверобоя. Берется столовая ложка любой травки и кипятится в литре воды до 5 минут. После средство настаивается 10 минут. Теплую ванночку рекомендуют проводить 20 минут. Для очистки стоп применить пемзу. Промыть подошвы водой и намазать мазью.
• Ножные ванны готовят, используя морскую соль. Проводить манипуляцию до полного остывания воды. Потом устранить проблемный слой щеткой, промыть ноги, просушить и намазать мазью.
• Разбавить в литре воды большую ложку глицерина и 3 большие ложки уксусной эссенции. Стопы опустить в таз, парить 10 минут. После манипуляции почистить подошвы, используя пемзу.
• Растворить в 250 мл подогретого молока 3 большие ложки соли и отправить в таз. Держать пятки около получаса.

Чтобы любоваться своими красивыми ножками, нужно ежедневно о них заботиться, применяя смягчающие и питательные крема. Покров кожи в зоне пяток способна восстановиться за 2-3 месяца, бывает, потребуется побольше времени, все будет зависеть от запущенности подошв.

Маски для пяток

Когда кожа пяток стала достаточно грубой, образовался значительный слой нароста, просто очистить стопы и смазать кремом будет недостаточно. Рекомендуют делать скрабы и маски.

Маски нужно проводить следующим образом:

1. Процедура осуществляется регулярно, даже в осеннюю и зимнюю пору.
2. Перед использованием средств ноги распариваются, обрабатываются щеткой.
3. Пятки парить около 30 минут.
4. Стопы с масками выдерживают в целлофановых пакетах, одевают поверх носки.
5. Лечебная масса смывается водой, подошвы протираются полотенцем.
6. Наносится увлажняющая мазь.
7. Осуществление манипуляции проходит перед сном.

Рецепты эффективных масок

• Берется 1 яичный желток и ложка сока лимона, оливкового масла. Ингредиенты смешиваются в единую массу. Затем масса прикладывается к пяткам и фиксируется бинтом. Спустя полчаса маска смывается. Стопы обрабатываются увлажняющим кремом.
• Соединяется мелко нарубленный зубчик чеснока, чайная ложка сока лимона и настоя ромашки. Состав держится на стопах около часа.
• На вымытую кожу стоп наносится мед и оливковое масло, соединенных 1 к 1. Время лечебной процедуры занимает до 20 минут. Потом следует ополоснуть подошвы и смазать питательной мазью. Данная маска способствует смягчению и питанию кожи ног.
• Также соду можно соединить с мылом. Размельченное мыло добавляется в небольшую ложку соды. Масса должна прикладывать к чистому кожному покрову, затем ноги обворачиваются пакетом. На лечение пяток отводится 20 минут. Проблемную кожу потом убирают, используя пилку, ополаскивают водой, просушивают и наносят оливковое масло.
• Смазать пятки касторовым маслом, укутать ноги целлофаном и надеть носки. Такая смягчающая маска хорошо подходит, если кожа на пятках сухая.
• Измельчить в кашицу листья капусты и нанести на стопы на час.
• Также пользуются уксусом для лечения пяток ног. Нужно купить очищенный натуральный глицерин во флаконе и заполнить его до верха уксусной эссенцией. Средство нужно хорошо взболтать. Средство на область пяток накладывается каждодневно на всю ночь после проведения ванночки. При систематическом лечении можно избавиться от огрубения, шершавости и трещин на стопах.
• Флакон витамина A и тюбик мази календулы смешивают в единую массу. На ночь нужно обработать подошвы и надеть носки.
• Натереть молодой кабачок, добавить к нему ложку сметаны, размешать и приложить к проблемным местам. Благодаря мякоти кожа увлажнится и смягчится, а сметана окажет разглаживающий эффект и насытить кожу кальцием.
• Запечь 2 луковицы в духовом шкафу и зафиксировать на больных участках.
• Подогреть 4 большие ложки меда и отправить в овсяную муку. Мед способствует гладкости и смягчению, наполняет кожу витаминами. Очистит и придаст матовости, поможет овсянка.
• В качестве дезинфектора и противовоспалительного средства выступают чистотел с маслом чайного дерева. Потребуется измельчить горсть чистотела и добавить 6 капель масла.
• Подогреть кукурузное и подсолнечное масло. Пропитать в средстве ватные диски и приложить к пяткам, зафиксировать. Благодаря маслам подошвы увлажнятся и станут мягче.
• Вскипятить 500 мл молока и всыпать к нему кукурузную муку – 200 грамм. Варить смесь около 5 минут, затем добавить мед – 2 большие ложки. Кашицу в теплом виде приложить к стопам, надеть пакеты, шерстяные носки. Лечебный процесс длится полчаса. По окончанию ноги обмываются теплой водой и смазываются питательной мазью.
• Для заживления ран потребуется взять 20 грамм подорожника, 15 грамм репейника и 10 грамм зеленого лука. Все составляющие измельчить и нанести на зону пяток. Надеть пакеты, теплые носки. Чтобы стопы быстро зажили, рекомендуют во время процедуры ходить, так сок глубже проникнет в раны.

Компрессы

Можно привести пятки в порядок, если делать компрессы:

• Любая ткань смачивается в водке и прикладывается коже стоп. Далее компресс фиксируется пакетом, надеваются носки. Компресс оставляют до утра. Потом пемзой с пяток нужно удалить ороговевшие участки кожи и смазать подошвы кремом. Процедуру проводить, пока не будет виден результат.
• В борьбе с огрубевшими областями кожи на пятках применяют примочки из лука. Следует измельчить лук, хорошо смазать кашицей стопы, накрыть марлей, надеть пакеты и носки. На утро разбухший слой кожи очищается, стопы ополаскиваются и смазываются мазью.
• Для размягчения ороговевшего слоя ставят компрессы, используя яблочный уксус. Благодаря продукту удаляется огрубевшая кожа, восстанавливается кислотно-щелочной баланс эпидермиса. Нужно смочить в уксусе ватный диск, приложить к больной области, замотать ноги в пленку и одеть носки. Такой компресс нужно выдержать около 4 часов. Потом повязка удаляется, стопы обрабатываются пилкой, ополаскиваются, и наносится детский крем.
• Соединить теплый отварной картофель пюре с молоком и обернуть в смесь ноги. Держать компресс до утра. Можно взять сырую картошку, смешав ее со сливочным маслом и яичным желтком.
• Взять 100 грамм меда и 50 грамм калины, перемешать компоненты для получения однородной красной смеси. Чтобы избавиться от сильной густоты меда его можно подержать на водяной бане. Приготовленный состав сохраняет свои лечебные свойства на протяжении 3 месяцев. Смесью калины и меда смазывают пятки, потом ногу оборачивают пленкой, фиксируют эластичным бинтом. На утро повязка убирается.

Если используется народный метод, как правило, следует стараться не принести вред пяткам. Для себя в индивидуальном порядке можно подобрать лучшие средства, которые будут помогать избавиться от загрубения. Немаловажно проверить, имеется ли аллергическая реакция на составляющие подобранной маски или компресса.

За ногами нужно ухаживать круглогодично, а не только в разгар летнего сезона. Перед тем как почистить пятки, желательно выяснить причины появления грубых участков. В целом, все процедуры проводятся в домашних условиях достаточно быстро и эффективно. Приступим!

Как почистить пятки – выясняем причины появления огрубевшей кожи

• общее обезвоживание организма;
• дефицит витаминов группы В, Е, А, С;
• постоянное нахождение на ногах по долгу службы (парикмахер, консультант и т.д.);
• ходьба босыми ногами;
• ухудшение работы щитовидки;
• лишний вес, ожирение (высокая нагрузка на пятки);
• грибковые заболевания ног;
• недышащая обувь (особенно летняя);
• синтетические носки;
• ходьба на высоких каблуках или в тесной обуви;
• сложности в деятельности почек.

Перед тем как очистить пятки и избавиться от огрубевшей кожи, необходимо выяснить причины появления данной особенности в домашних условиях. Если с организмом всё в порядке, возможно, вы просто много ходите босиком или носите неудобную обувь.

Ванночки для очищения пяток: ТОП-10 рецептов

В основном для получения пяточек, как у младенца, используют ванночки. Также можно прибегнуть к аптечным препаратам, но, обо всём по порядку.

Рецепт №1. Перекись

Приготовьте ванночку из 2 л. тёплой воды и 120 мл. перекиси водорода (3%). Опустите ступни внутрь, ожидайте треть часа. За это время кожа размягчится, но можно поменять раствор и провести сразу же ещё одну процедуру. В завершение удалите огрубевшие участки пемзой или щёткой. Кроме размягчения, такая ванночка отбеливает пяточки. Желательно делать её 1 раз в 2-3 дня.

Рецепт №2. Уксус с глицерином

Если вам интересно, как почистить пятки и отбелить их от желтизны в домашних условиях, воспользуйтесь этой ванночкой. Также она быстро и эффективно справляется с грибком, трещинами, натоптышами. Смешайте 100 мл. глицерина с 60-80 мл. уксуса и 1,5 л. воды. Отправьте в этот раствор ступни и оставьте до остывания. Далее потрите грубые участки кожи пемзой, сполосните, смажьте кремом, наденьте носочки.

Рецепт №3. Морская соль с перекисью

Соедините 2 л. воды со 120 мл. перекиси. Всыпьте 2-3 полные жмени морской соли и позвольте ей частично растаять. Можете дополнительно ввести 15 капель любого эфира или 30 мл. растительного масла. Опустите ступни в раствор, ждите порядка получаса. Постоянно подливайте горячую воду. Затем потрите пятки щёткой, смажьте кремом, наденьте носки. Такую процедуру лучше проводить перед уходом в постель.

Рецепт №4. Мыло с содой

Для ванночки такого типа берём дегтярное или хозяйственное мыло. Натрите треть бруска, смешайте с 1,4 л. кипятка и вымешивайте до однородности. Всыпьте 2 столовые ложки соды, ждите растворения гранул. Опустите ступни в раствор и оставьте их на четверть часа. После размягчения пятки нужно обязательно потереть пемзой, смазать кремом и укутать в тёплые носки.

Рецепт №5. Молоко

Идеально подойдёт молоко высокой жирности (от 3,2%). Так как почистить пятки с его помощью можно в разы быстрее. В домашних условиях подогрейте 1,5 л. молока, перелейте в таз и введите немного детского мыла или шампуня. Погрузите пяточки на полчаса, вытащите и потрите пемзой. Вот так вот быстро и эффективно! Процедуры проводятся 3 раза в неделю.

Рецепт №6. Ацетилсалициловая кислота

Аспирин - это средство №1 для смягчения, заживления, очищения, отбеливания пяток. Имеет смысл им воспользоваться. Растворите 10 единиц препарата в 1 л. тёплой (ближе к горячей) воды, опустите ножки и ожидайте 20-30 минут. Затем по аналогии со всеми предыдущими способами потрите кожу пилкой, смажьте лосьоном и утеплите носками. Очищение будет заметно сразу, но лучше провести 3 процедуры минимум.

Рецепт №7. Сода

Перед тем как почистить пятки, приготовьте горячую ванночку из 100 гр. соды и 1,5 л. кипятка. Дайте ей остыть, погрузите ножки на 20 минут. Затем при помощи пемзы избавьтесь от огрубевшей кожи. Такие манипуляции желательно проводить в домашних условиях 2-3 раза в неделю.

Рецепт №8. Ромашка и чистотел

Для очищения пяточек идеально подходит ванна, приготовленная с травами. Заварите в 1 л. кипятка горсть чистотела и жменю ромашки. Настаивайте под крышкой 2 часа. Затем подогрейте, погрузите ступни в состав и оставьте в нём на полчаса. По привычной схеме почистите пятки от грубой кожи пемзой или щёткой.

Рецепт №9. Лимонная кислота

Если вам интересно, как почистить пятки, рассмотрите данный метод. Порошок лимонки продаётся в каждом магазине за копейки, а результат проведения процедуры в домашних условиях вас действительно порадует. Чтобы быстро и эффективно справиться с огрубевшей кожей, смешайте 20 гр. лимонной кислоты с 1 л. воды. Держите ноги в ванночке треть часа.

Рецепт №10. Бульон

Как бы парадоксально это не звучало, но смягчить и качественно почистить пятки поможет бульон, полученный от варки свинины. Подогрейте его и опустите внутрь стопы. Оставьте на 30-45 минут, периодически подливайте горячую воду. После процедуры смажьте пяточки долькой лимона и кремом, наденьте носки.

Действенные аптечные средства для очищения пяток

Решая, как почистить огрубевшие пятки в домашних условиях, следует рассмотреть профессиональные средства, которые доступны в аптеке. С их помощью можно быстро и эффективно справиться с поставленной задачей. Не забывайте придерживаться инструкции.

Средство №1. Крем «Радевит»

В составе средства присутствует высокая концентрация витаминов в виде токоферола, ретинола и др. Крем обладает отличным восстанавливающим и противовоспалительным воздействием. Активные компоненты устраняют повышенную сухость кожи, противостоят зуду. Систематическое нанесение состава повышает регенерацию тканей на клеточном уровне. Пользуйтесь кремом дважды в день.

Средство №2. Мазь «Календула»

Данный продукт эффективно заживляет глубокие трещины на подошве. Положительный эффект достигается благодаря салициловой кислоте, каротину, смолам, флавоноидам и эфирным маслам. Также быстро сходят воспалительные процессы, повышается регенерация тканей.

Средство без труда проникает в глубокие слои кожи, размягчая её. Наличие в составе пчелиного воска позволяет заполнять царапины и глубокие трещины. В результате создаётся защитная мембрана. Пользуйтесь мазью перед сном, предварительно очистив стопы должным образом.

Средство №3. Мазь «Флекситол»

Думая о том, как почистить пятки в домашних условиях, стоит рассмотреть приведённое средство. Уникальный состав позволяет справиться с проблемой быстро и эффективно. Мазь обладает ценными компонентами, которые заживляют раны, смягчают кожу и возвращают ей эластичность.

Мазь отлично снимает ороговевший слой. Активные составляющие в виде масла Ши, вытяжки алоэ, мочевины, ланолина и различных витаминов позволяют быстро достигнуть желаемого результата. Применяйте средство дважды в день. Заметные улучшения появляются на 2 сутки.

Средство №4. Крем «Геволь»

Обладает практически такими же целебными свойствами, что и ранее описанные средства. Также крем устраняет и профилактирует развитие грибка. В составе присутствует множество ценных веществ, которые в совокупности быстро решают проблему. Наносите средство 2-3 раза в день. Ноги рекомендуется заблаговременно распаривать.

Средство №5. Крем «Лекарь»

Состав хорошо себя показал в устранении сухости пяток. Результат достигается не сразу. С другой стороны, крем очень эффективен. Положительное воздействие проявляется за счёт природных составляющих. Средство полностью натурально и не вызывает негативной реакции. Применяйте состав согласно инструкции.

Средство №6. Крем « Scholl»

Такое средство по составу схоже с вышеописанным. Только в этом креме содержится в разы больше растительных компонентов. За счёт этого положительный результат достигается в разы быстрее. Систематическое применение позволит навсегда забыть о сухих пятках.

Средство №7. Крем «Natura Siberica»

В составе продукта присутствуют уникальные экстракты дальневосточных и сибирских растений. Такой крем оказывает положительное воздействие на глубокие слои эпидермиса. Полезные ферменты справляются с проблемой максимально быстро.

Несложно добиться желаемого результата и понять, как почистить пятки в домашних условиях. Воспользуйтесь действенными составами, которые помогут быстро и эффективно устранить ороговевший слой. Придерживайтесь простых советов. Подберите для себя наиболее подходящий способ.

Девушки стараются следить за своей внешностью очень тщательно, по этой причине красота ножек является неотъемлемой частью образа, ну а если на пятачках останется жесткая и потрескавшаяся кожа, это будет выглядеть некрасиво, особенно в летних босоножках и туфельках. Поэтому вопрос, как почистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях быстро и эффективно является актуальным.

Огрубевшая кожа на пятках не привлекает мужское внимание, а также портит красоту женских ножек, можно почистить пятки в домашних условиях народными рецептами, чтобы не тратить лишние деньги на посещение салона и применение дорогостоящих составов.

Если вы хотите узнать, как почистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях, стоит рассмотреть несколько советов из этой статьи, они помогут применять наиболее действенные составы, которые действительно с легкостью удалят грубые участки на пяточках. Во время процедуры очищения женщина не должна ощущать дискомфорта или болезненности, но это может произойти в том случае, когда кожа в этой зоне стала слишком грубой и на ней появились достаточно глубокие трещины.

Проведение чистки перекисью

Удалить огрубевшую кожу на пятках поможет обычный раствор водородной перекиси, которую можно приобрести в аптеке за небольшую плату, но данный способ больше подойдет в том случае, если пятки не сильно повреждены. Когда кожа лишь слегка загрубела, можно взять тампон из ваты и смочить его таким раствором, после этого при помощи тампона протираются кожные покровы на области пяточки.

Стоит помнить, что необходимо разводить перекись водой, чтобы не вызвать нежелательных последствий, для этого на одну часть перекиси необходимо взять не менее шести частей воды.

Процедура длится около пяти минут, за это время огрубелости станут более мягкими и податливыми, как только процедура будет окончена, можно узнать как почистить пятки от огрубевшей кожи, для этого достаточно взять специальный крупный скраб или пемзу, а затем обработать пяточки при помощи этих средств.

Когда же необходимо подобрать более эффективное средство для чистки пяток, можно обратить внимание на раствор, который готовится из перекиси для ванночки. Берется четыре ложки водородной перекиси, а также полтора литра горячей воды, состав должен быть достаточно горячим, в него опускают ноги на десять минут для распаривания, а после этого пяточки снова обрабатывают пемзой или специальным скрабом.

Очень важно правильно провести процедуру, если грубые участки сильно запущены, то длительность процедуры может составлять до двадцати минут, но не дольше указанного времени, так как состав очень сильно сушит кожу и может вызвать раздражение кожи на стопах. Такая процедура проводится не чаще двух раз за неделю, при этом после процедуры пятки требуют особенного ухода, их необходимо размягчить и увлажнить специальным кремом.

Если девушка ищет подходящий способ, как почистить пятки пищевой содой от серьезных огрубелостей, стоит применить именно тот метод, который был описан выше, так как он показывает весьма заметные результаты.

После любой процедуры нужно надевать на стопы теплые натуральные носочки, в них ноги должны находиться не менее двух часов, а саму процедуру рекомендуется проводить в вечернее время, чтобы кожа успела отдохнуть, а процессы регенерации прошли быстрее.

Если на пятачках имеются серьезные огрубления, то придется проводить процедуру очищения несколько раз, особенно это касается тех случаев, когда на стопах имеются натоптыши. Когда на пятках образуются трещины, делать такие ванночки будет мало, придется дополнительно обрабатывать пораженные участки стоп кремами с обеззараживающим, увлажняющим и заживляющим действием.

Применение столовой соды

Для дам ищущих метод, как избавиться от огрубевшей кожи на пятках, мы предлагаем рассмотреть вариант использования ванночек из соды. Сделать такое средство достаточно просто, необходимо просто смешать воду с содой, для этого нам понадобится литр чистой прогретой воды и пара небольших ложек столовой соды.

При желании в такой раствор добавляется любое подходящее эфирное масло. В полученный раствор необходимо погрузить стопы, а затем выдержать ноги в воде не меньше пятнадцати минут.

Как только пяточки достаточно распарятся, можно убрать остатки огрубелой кожи при помощи пемзы, затем стопы необходимо немного ополоснуть в теплой воде и хорошо протереть теплым полотенцем. По окончании процесса можно обработать пятки специальным кремом для стоп с эффектом увлажнения. Даже самая грубая кожа на пятках будет полностью удалена всего через несколько таких процедур.

Сода не просто помогает удалить огрубелые части кожи, но еще и оказывает дополнительное заживляющее и обезболивающее действие, состав дает возможность дезинфицировать ранки и трещинки на пятках, чтобы избежать неприятных последствий.

Если постоянно и правильно проводить содовые ванночки, то небольшие трещинки на пятках очень быстро затянутся, но стоит помнить, что сода высушивает покровы кожи, по этой причине необходимо после каждой процедуры применять косметические увлажняющие средства для стоп.

Удаление натоптышей содой

Натоптыши достаточно сложно удалить даже после нескольких процедур, по этой причине простой содовый раствор не может показать хорошего результата, зато если добавить у нему хозяйственное мыло, то результат будет потрясающим. Чтобы сделать такую ванночку, стоит взять пару литров горячей воды, туда же насыпать пару ложечку соды столовой и натереть большую ложку мыла хозяйственного.

Стоит перемешать полученный состав и затем опустить в него стопы для распаривания, процедура длится до того момента, пока вода не охладится. Огрубелые оттаскивать будут удаляться достаточно просто с помощью полотенца даже после высыхания кожи на стопах. Когда ноги будут промыты в чистой воде и обработаны кремом, лучше всего надеть на них пуховые носочки.

Чистка пяток с помощью сока из лимона, настоя ромашки и лука

Если девушка ищет наиболее эффективный метод, как убрать огрубевшую кожу с пяток, и как смягчить стопы, можно применить обычную настойку из аптечной ромашки, ведь она не просто справляется с проблемой, но и оказывает лечебное свойство.

Для приготовления такого раствора необходимо на два литра воды взять пару пакетиков аптечной травы, когда средство настоится, можно разбавить его горячей водой до необходимой температуры и пропарить стопы.

Процесс может длиться от десяти до пятнадцати минут, а проводят процедуру перед сном, чтобы воздействие было более сильным и заметным. Делают ванночки ежедневно, так как они абсолютно не вредят здоровью, при этом помогают залечить трещины и обеззаразить ранки.

Если на пятках имеются сильно грубые участки, на них дополнительно используется смесь, которую готовят из небольшой ложечки аптечной ромашки, хорошо измельченного чеснока и сока из лимона в количестве одной ложечки. Такой состав смешивают и наносят на несколько минут на сложные участки кожи. Не менее эффективно воздействует лимон, например, если приложить дольку цитруса к огрубелому участку, то кожа станет более мягкой и пятки можно будет обработать пемзой.

Чтобы провести такую процедуру, необходимо нарезать лимон тонкими дольками, приложить один кусочек плода к определенному участку на коже, а после этого можно укрепить лимон повязкой. Такой компресс оставляют как минимум на всю ночь, а утром лимон убирают, после чего кожу промывают и обрабатывают кремом.

Когда возникает вопрос, как очистить пятки от огрубевшей, многие женщины предпочитают использовать смягчающие и очищающие скрабы, но все это помогает только при незначительном огрублении. Когда же на пятках присутствуют натоптыши и трещины, лучше применять постоянно лимон, такой компресс разрешено ставить каждый день, а если дома не нашлось лимона, то его заменяют тампонами с яблочным уксусом.

В этом случае достаточно смочить немного каждый ватный диск уксусом, а затем приложить к необходимому участку на стопе. Держать повязку до утра, а уже утром обрабатывают кожу жесткой мочалкой, чтобы убрать старые клетки эпителия.

Чтобы постепенно избавляться от грубых участков на пятках, стоит проводить чистку как минимум пару раз в неделю, а для смягчения применяют другие полезные составы, они могут быть куплены в косметическом магазине или сделаны собственными руками.

Луковая шелуха

Если девушка хочет получить эффект смягчения кожи и удались старый слой кожи, ей стоит попробовать метод чистки при помощи лукового отвара. Чтобы приготовить такой состав, стоит заранее набрать луковой шелухи, на пару литров можно использовать одну горстку продукта. Укладывают шелуху в большую банку и заливают двумя литрами горячей воды, данный состав настаивается не менее одного часа в теплом месте. Для распаривания ножек используется только горячий состав, если он уже сильно остыл, то лучше всего поставить его на огонь и немного подогреть.

Полученный отвар выливают в таз и помещают в жидкость ступни, но перед этим в раствор придется добавить ложку соды столовой и такое же количество соли. Как только вода остынет, можно вынуть ножки из раствора и хорошо высушить их полотенцем.

Пяточки в особенно проблемных зонах натирают желтком и маслом, сверху все закрывают полиэтиленовым пакетом и надевают теплые носочки из шерсти. Смывают состав только утром, чтобы избавиться от натоптышей достаточно всего пяти процедур. Утром можно дополнительно промыть ножки водой и очистить их от остатков эпителия с помощью пемзы или мочалки.

Домашние методы весьма эффективны в борьбе с огрубелыми участками кожи на пятках, главное запастись терпения и правильно ухаживать за пятками после проведения процедур.

1. Недостаток витаминов и минералов.
2. Гормональные нарушения.
3. Регулярное ношение обуви на каблуке.
4. Заболевания, вызванные грибком.
5. Нарушение функции почек.

Прежде всего уделить внимание нужно правильному питанию. Недостаток витаминов групп А, Е и В проявляется в образовании огрубевших участков и сухости кожи. Поэтому необходимо включить продукты, с содержанием этих витаминов.

Удаление огрубевшей кожи с пяток народными методами

Кожа пяток нуждается в ежедневном уходе. Лучше всего использовать ванночки. Идеальное время для проведения этой процедуры - вечернее. После очистки ступней, следует смазать кожную поверхность питательным кремом или маслом с добавлением витаминов. После - обязательно надеть носки, изготовленные из натуральных материалов, например, хлопка.

1. Ванночка с содовым раствором - это наиболее эффективное средство для удаления огрубевшей кожи с пяток. Для смягчения стоп используют раствор соды. На 2 литра теплой воды кладут 2 столовые ложки соды и тщательно перемешивают. Продолжительность процедуры не менее 15 минут, пока вода не станет холодной. После следует потереть пятки пемзой, а также в течение нескольких минут помассировать скрабом. Затем ополоснуть водой.
2. Ванночка с добавлением белого вина и липы. Применяют как смягчающее средство. В кастрюлю наливают 300 миллилитров белого вина, доводят до кипения. Добавляют 20 грамм цветков липы и томят под крышкой несколько минут. Выливают в таз, дают остыть жидкости. После чего погружают пятки на 10 минут. В завершении процедуры - трут пемзой и снова окунают в раствор на пять минут. И так три раза.
3. Маска для смягчения. Маска обладает свойствами питания и смягчения кожи. Смешивают мед с оливковым маслом в соотношении 1:1, после чего наносят на чистую кожу пяток на 20 минут. Промывают теплой водой, а также наносят питательное средство.

Чтобы красота пяток радовала на протяжении долгих лет, необходимо соблюдать ежедневный уход. Советы народной медицины вам в помощь.

Шершавые пятки и трещины – это не только эстетическая проблема, но и серьезный дискомфорт — боли при ходьбе, а также невозможность подобрать красивую открытую обувь. Чтобы проблема не переросла в серьезные последствия, огрубевший слой необходимо удалять, и помимо педикюра, существует несколько простых, но очень эффективных народных средств, как избавиться от огрубевшей кожи на пятках, которые можно применять в домашних условиях.

Почему кожа на пятках грубеет

Проблема грубой и шершавой кожи на пятках остро стоит перед многими людьми, причин много: лишний вес, неудобная и некачественная обувь, частое ношение каблуков, огромные нагрузки на ноги, в том числе от работы стоя и т.д., это могут быть последствия нехватки витаминов и микроэлементов. Кроме того, трещины и ороговевший слой могут быть симптомами серьезных заболеваниях почек, эндокринной системы, грибка, а также последствием инфекций и гормональных изменений в организме.

По сути, ороговевший слой появляется на пятках в результате потери липидов и воды через кожный покров, организм по разным причинам не в состоянии компенсировать потерю этих веществ. В совокупности с постоянными нагрузками на ноги, кожный покров на пятках огрубевает, лопается, появляются трещины. Поэтому важно систематически удалять огрубевший покров, а кожу увлажнять и смягчать питательными кремом. Но прежде чем начинать лечение пяток в домашних условиях необходимо обратиться к специалистам, которые помогут выявить причину.

Чтобы избавиться от проблемы грубых пяток, ухаживать за ногами следует каждый день

Как самостоятельно ухаживать за пятками

Обращаться за процедурами в специализированный салон не всегда есть средства и время, но ухаживать за ножками нужно каждый день. Существует несколько проверенных временем народных способов, которые помогут избавиться от огрубевшей кожи и вылечить шершавые, растрескавшиеся пятки.

Как очистить огрубевший слой

Чтобы удалить огрубевший кожный покров с пяток, прежде всего, ножки следует хорошенько распарить. Делать процедуру следует хотя бы раз в неделю, а в запущенных случаях через 1-2 дня. Хорошенько размягчить кожу помогут ванночки, приготовленные по следующим рецептам:

• На 3 литра горячей воды флакончик перекиси водорода, эффект ощутим почти сразу, если потереть пятки друг о друга, кожа начинает скатываться.
• Английская соль или магнезия, средство можно приобрести в аптеках, способствует размягчению и отшелушиванию ороговевшего слоя кожи. Вещество добавляют в таз с горячей водой, размешивают до полного растворения кристаллов, замачивают пяточки на 15-20 минут.
• Хорошо смягчить огрубевшие пятки позволяют ванночки из травяных отваров, рекомендуется использовать крапиву, лопух, ромашку, календулу, они не только помогают распарить кожу, но и обладают антисептическим действием, способствуют заживлению трещин.
• Горячие ванночки с добавлением соды также эффективно размягчают ороговевший слой на пятках, на 1 литр горячей воды добавляют 1 ст.л. с горкой пищевой соды.

Ванночки лучше делать вечером, за 2-3 часа до сна. Распарив ороговевшую кожу, потрите ее пемзой, можно повторить процедуру несколько раз, чтобы по возможности максимально убрать грубый слой. Затем хорошенько ополосните ноги чуть теплой водой, вытрите насухо.

Очистить ороговевший очень толстый слой на пятках поможет компресс:

• Смешать в равных частях натуральный, очищенный до 99,5% аптечный глицерин и столовый (можно яблочный) уксус 9%. Сложить марлевые салфетки либо бинт в несколько слоев, хорошо смочить в приготовленном составе, приложить к ступням, обмотать ноги пленкой либо надеть полиэтиленовый пакет, сверху теплые носки.
• Через 3-4 часа размотать повязку, почистить ступни пемзой, можно дополнительно сделать распаривающую ванночку и снять оставшийся грубый слой.
• Сполоснуть ноги, вытереть, намазать жирным кремом.

Ни в коем случае, делая в домашних условиях педикюр, не трите пемзой сухую кожу, это может еще больше усугубить проблему шершавых пяток и привести к глубоким, болезненным трещинам.

Распаривающие ванночки размягчают огрубевший кожный покров, что позволяет легко почистить пяточки

Маски и компрессы

Но, если кожа очень грубая, а слой уже нарос значительный и даже появились трещины, недостаточно почистить пяточки и смазать их кремом, необходимо делать питательные маски и компрессы.

Для мягких пяток

Чтобы кожа ступней всегда оставалась мягкой, в домашних условиях можно сделать маску:

• 1 желток растереть с 1 ст.л. лимонного сока и добавить 1 ст.л. любого масла, лучше касторового, оливкового, чайного дерева, все хорошенько перемешать до однородной консистенции и втереть в ступни.
• Через 30-40 минут смойте маску теплой водой, намажьте ноги кремом.

Если огрубевший слой очень толстый, помимо постоянных процедур с размягчением и очищением кожи, на ночь рекомендуется смазывать ступни следующим составом:

• Приобретите в аптеке флакон очищенного, натурального глицерина, он не заполнен до конца, долейте до полной емкости уксусную эссенцию, хорошенько взболтайте. Наносите смесь на пятки каждый день на ночь после ванночек, если лечение проводить систематически, то это поможет избавиться не только от грубой, шершавой кожи, но и от трещин.

Чтобы размягчить грубый кожный покров в домашних условиях к пяткам на ночь можно привязать дольки свежего лимона, сверху надеть пакеты и носки. Утром снять повязку и очистить ступни пемзой, ополоснуть теплой водой и обильно смазать кремом.

Ночные компрессы с луком также очень эффективны в борьбе с огрубевшей кожей пяток. Измельчите репчатый лук на мясорубке, обильно намажьте пятки кашицей, сверху прикройте марлевой повязкой, наденьте пакеты и носки. Утром счистите разбухшую кожу, сполосните ноги и смажьте их кремом.

Для размягчения ороговевшего слоя можно делать примочки с яблочным уксусом, средство помогает не только удалить грубый слой, а также восстановить кислотный и щелочной баланс кожи. Обильно смочите ватный тампон уксусом, приложите к пяткам, обмотайте пищевой пленкой, наденьте носки. Держите примочки 3-4 часа, после чего снимите повязки и обработайте ступни пемзой, сполосните их водой и смажьте детским кремом.

Применяя народные средства для лечения пяток в домашних условиях, старайтесь руководствоваться правилом “Не навреди!” Если собрались делать ванночки или маски, обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии на компоненты. И, конечно, если вы постоянно ухаживаете за пяточками, а проблему грубой кожи так и не удалось решить, обязательное обратитесь к врачу, ведь причиной могут служить не внешние воздействия, а внутренние заболевания.

Чтобы кожа на пятках всегда была мягкой носите удобную обувь, старайтесь правильно питаться, балуйте ступни массажем и избегайте больших нагрузок на ноги