Беременность - особенное состояние для каждой будущей мамы. Зачастую процесс вынашивания ребенка сопровождается необоснованными страхами, переживаниями, но в то же время чувством безграничной любви и желанием скорейшей встречи с малышом.

Скоро роды?

Особенно на женщины начинают обращать пристальное внимание на свой живот. Если он опустился, то считается, что роды уже совсем близко. Но как понять, что живот опускается?

Причины, по которым у беременной женщины

У большинства женщин, находящихся в интересном положении, возникает один и тот же вопрос: почему и за сколько опускается живот до родов? Конечно, найти точный ответ на этот вопрос достаточно тяжело, ведь каждая беременность, как и всякий организм человека, уникальна. Тем не менее есть среднестатистические данные, которые помогут будущей маме определить приблизительную дату родов.

К малыш считается полностью сформированным и готовым к появлению на свет. Организм еще не рожденного человека уже может функционировать самостоятельно. Легкие ребенка завершили процесс формирования, после рождения с первым вдохом они раскроются и начнут работать полноценно. Сердце, как и вся сердечно-сосудистая система, готово поддерживать жизнедеятельность организма. Желудочно-кишечный тракт малыша уже способен к перевариванию пищи и выведению отходов пищеварения из организма. Таким образом, начиная с 38 недели организм будущей мамы постепенно подготавливаться к родам. Процесс такой подготовки зачастую сопровождается тем, что опускается живот.

Сроки изменения положения живота и определение даты родов

Обычно к 37-39 неделе живот беременной женщины начинает опускаться, и связано это, прежде всего, с тем, что малыш, повернутый головкой вниз, занимает правильное положение, а количество околоплодных вод снижается в конце третьего триместра. Несмотря на уменьшение объема вод, они все так же продолжают обновляться, но уже намного чаще и быстрее.

Итак, опустился живот, через сколько роды? Сроки зависят от многих факторов. Например, рожала ли женщина до этого или нет. Когда опускается живот у первородящих женщин, то предположительно момент родов наступает через 2-3 недели. У женщин же, уже испытавших все прелести материнства, опущенный живот может свидетельствовать о том, что осталась совсем немного. Всего лишь неделя до родов. Тем не менее определить точную дату родов по положению живота практически невозможно.

Всегда ли опускается живот у беременной женщины?

Довольно часто гинекологи и акушеры сталкиваются с тем, что живот беременной женщины не опустился, хотя роды уже близко. Причин этому немало. Например, многоплодная беременность зачастую не дает животу опуститься. И это понятно, ведь места у мамочки в матке для двоих малышей не так уж и много.

Замечено, что у будущих мам, не друживших с физической нагрузкой как во время беременности, так и до ее наступления, живот может вовсе не опуститься. Ослабленные или недостаточно развитые мышцы не способны поддерживать матку в тонусе, поэтому сокращение стенок матки начинается только в процессе родов.

Иногда высокий живот у беременной женщины может свидетельствовать о развитии патологии. Поэтому никогда не пренебрегайте советами врача и вовремя посещайте специалиста, ведущего беременность.

Как понять, что живот опускается и скоро роды?

Если вы зайдете на любой женский форум, посвященный беременности и материнству, то обязательно найдете множество записей о том, как понять, что живот опустился при беременности. И сейчас давайте поговорим об этом.

Для некоторых мам данный процесс сопровождается рядом положительных факторов, таких как:

• снижение активности малыша. Места в животе у мамы совсем мало для человечка, ему становится тесно, поэтому количество шевелений сокращается. Ребенок как бы затихает и готовится к сложному процессу появления на свет;
• исчезновение изжоги у беременной женщины. В процессе роста и развития плода размеры матки увеличиваются в брюшной полости женщины, тем самым сдавливая внутренние органы. Опустившийся живот позволяет желудку вернуть свой привычный объем и начать функционировать в нормальном режиме. Как следствие, изжога у будущей матери проходит или сводится к минимуму;
• учащенное мочеиспускание. Если желудок мамы теперь чувствует себя замечательно, то мочевому пузырю приходится несладко. И это понятно, ведь сверху на него давит несколько килограмм: вес малыша и околоплодных вод. Поэтому будущие мамы все чаще испытывают необходимость посетить дамскую комнату;
• снижение или остановка в наборе веса, связанная с изменением количества околоплодных вод.

Способ проверки

Мы уже рассказали о том, как понять, что живот опускается, теперь поговорим о том, как это проверить. Одним из самых достоверных способов проверки высоты живота является ладонь или кулак беременной женщины. Нет, вам не придется измерять ваш живот ладошками, как в мультике про удава, или угрожать гинекологу с целью выпытать точную дату родов. Все, что вам нужно сделать, это положить ладонь или кулак между животом и грудью (район желудка). Если ваша рука поместилась без особых проблем и вам достаточно легко сделать глубокий вдох-выдох, то это свидетельствует о том, что ваш животик опустился. Еще чуточку терпения и вы наконец сможете познакомиться с вашим будущим сыном или дочкой.

Спокойствие, только спокойствие!

Ваш живот опустился, а дата приближается. Что же делать?

Прежде всего нужно успокоиться и побороть внутреннее волнение, возможно, и собственный страх. Помните о том, что роды - это естественный процесс, который в настоящее время проходит под контролем опытных врачей. Восстановите внутреннюю гармонию. Делайте то, что приносит вам удовольствие. Любите пешие прогулки? Смело отправляетесь в городской парк и наслаждайтесь свежим воздухом. Однако помните о том, что роды могут начаться внезапно. Выходя из квартиры, возьмите с собой все необходимые документы: обменную карту, страховой полис, договор с клиникой (если рожаете платно). О необходимых документах вам расскажет ваш врач-гинеколог, который ведет беременность. Уходя на прогулку, не забудьте захватить с собой заряженный мобильный телефон. Так, в случае начала родов вы сможете вызвать скорую помощь.

Многим будущим мамам очень нравится покупать вещи для малыша. Если вы не верите в приметы, то приготовьте приданое для малютки еще до его появления. Отличное настроение вам гарантировано!

С будущей маме настоятельно рекомендуется подготовить Перепроверьте все несколько раз. Лучше всего составить 3 списка, по которым вы будете складывать вещи. Один список будет содержать все необходимое для вашего пребывания в роддоме. Во втором списке напишите все, что понадобится вам для малыша в первые несколько дней (одежда, средства для ухода за новорожденным). Третий список посвятите выписке из родильного дома. Собрав 3 разных пакета, не забудьте показать место их хранения вашему мужу или человеку, который будет навещать вас в роддоме!

Наслаждайтесь беременностью!

Еще чуть-чуть и вы станете мамой. Ваша беременность подходит к концу. Впереди вас ждут роды и встреча с малышом. Совсем скоро вы будете с улыбкой вспоминать свой живот. Возможно, вы будете рассказывать подруге, ожидающей ребенка, о том, как понять, что живот опустился при беременности. Поэтому вдоволь насладитесь своим положением. Настраивайтесь на самое лучшее. Представляйте, как совсем скоро вы возьмете на руки вашего малыша, как сможете обнять его и прошептать о вашей безграничной любви. Даже во время родов думайте о ребенке, старайтесь поддержать его вашим позитивным настроем и тогда ваши роды пройдут быстро!

Теперь вы знаете, как понять, что живот опускается, что это значит и сколько еще ждать встречи с малышом. Пусть ваши роды пройдут легко и быстро.

Многие женщины знают, что если при беременности опустился живот, то пора готовиться к приближающимся родам. Поэтому в третьем триместре будущие мамы часто спрашивают своих гинекологов о том, как понять, что живот опустился, и на каком сроке это происходит. Эту статью мы посвятим ответам на эти важные для каждой беременной вопросы.

Как определить, что опустился живот

Понятие «опустился живот при беременности» означает, что малыш изменил свое положение в матке и продвинулся поближе к «выходу», как бы приготовился к рождению. Головка ребенка плотно прижимается к входу во влагалище, а матка опускается на 4-5 сантиметров.

Опущение живота приводит к улучшению самочувствия будущей мамы:

• Матка больше не давит на диафрагму, и можно свободно и легко дышать.
• Проходят такие неприятные нарушения пищеварения, как тошнота, отрыжка, изжога, которые ранее возникали вследствие того, что выросшая матка давила на внутренние органы, и это приводило к нарушению их кровоснабжения.
• Напряжение в брюшном прессе уменьшается.

Зато появились другие, не совсем комфортные ощущения:

• учащенное мочеиспускание (матка теперь давит на мочевой пузырь),
• недержание мочи при кашле, смехе, натуживании (бывает не у всех),
• частые запоры,
• боли в промежности и пояснице.

После опущения живота меняется походка беременной, так как смещается центр тяжести. Многие называют походку женщины, дохаживающей свой срок, утиной, так как будущая мама передвигается, переваливаясь с одной ноги на другую, таким образом, ей легче и удобнее двигаться. По этим косвенным признакам также можно понять, что произошло опущение живота.

Вот уже срок беременности 38 недель, а опустился живот или нет, никак не понять? Конечно, можно и дома самостоятельно попробовать выяснить, свершилось опущение или нет. Для этого необходимо попытаться поставить ладонь вертикально между грудью и животом. Если удалось, значит, живот опустился, если нет, то все по-прежнему. Но чтобы достоверно знать, опустился живот или нет, необходимо посетить гинеколога. Врач измерит высоту стояния дна матки и даст однозначный ответ.

Когда опускается живот у беременных

Нет точно установленного срока для опускания живота. У одних женщин живот опустился на 37 неделе беременности, а у других на 33-34. В большинстве случаев опускание живота происходит за 7-10 дней до предполагаемой даты родов. Хотя акушеры-гинекологи говорят, что в их практике бывали случаи, когда живот опускался всего за несколько часов до начала родовой деятельности. Такая большая разница в сроках в пределах нормы. Так как время опущения живота зависит от следующих факторов:

• какая по счету беременность;
• насколько развиты и тренированы мышцы передней брюшной стенки;
• вида предлежания и размера плода;
• особенностей строения костей таза;
• количества детей, находящихся в матке;
• индивидуальных особенностей организма.

Считается, что на то, когда опускается живот у беременных, влияет, какое это по счету вынашивание ребенка. Согласно статистическим данным у женщин, впервые ожидающих малыша, опущение живота происходит за 2-3 недели до начала родовой деятельности. А у будущих мам, которые рожают повторно, это случается немного позже, примерно за 1-2 недели до родов.

А если живот не опустился

Бывают ситуации, когда предполагаемая дата родов приближается, а живот все не опускается. Естественно, любая будущая мама в таком случае начнет волноваться и переживать, что что-то не так с ее беременностью. Поэтому давайте рассмотрим, какие обстоятельства приводят к тому, что у женщины не опустился живот.

К неопасным для предстоящего родового процесса причинам того, что живот не изменил своего положения до начала родовой деятельности, относится недоразвитость мышц брюшной стенки у беременной. В основном такое явление наблюдается у женщин, которые заняты умственным трудом и целыми днями сидят на работе, а в свободное время не уделяют внимания своему физическому развитию: не занимаются дома физкультурой или гимнастикой, не посещают фитнес-центры.

Причины

А вот следующие причины того, что не опустился живот на 38 неделе беременности, уже не так безобидны и могут привести к появлению осложнений в процессе родов:

• очень крупный плод, более 4 килограммов;
• у будущей матери узкий таз;
• поперечное предлежание ребенка в матке, когда малыш повернут к выходу из матки не ногами или головой, а боком.

В перечисленных случаях, чтобы избежать травмирования новорожденного и женщины, акушеры-гинекологи часто запрещают беременным естественное родоразрешение и назначают им операцию кесарева сечения.

Что делать после того, как живот опустился

Сразу после того, как при беременности опустился живот, женщина должна незамедлительно посетить своего гинеколога, чтобы врач обследовал ее. Если опущение произошло на «раннем» сроке, например в 33-34 недели, то акушер порекомендует будущей маме ношение бандажа для поддержки живота. В случае если после осмотра гинеколог порекомендует женщине лечь в стационар, то не стоит отказываться, здоровье малыша превыше нежелания находиться в больничных стенах.

4.29 из 5 (14 Голосов)

Многие беременные знают, что ближе к сроку вынашивания живот опускается, но не все имеют понятие как именно это выглядит. Поэтому начиная с 32–34 недели всё чаще присматриваются к своему животу, пытаясь определить, произошли ли с ним изменения.

Смещение матки вниз незадолго до родоразрешения является одним из первых признаков того, что срок подходит к концу и ребёнок скоро появиться на свет. Так как же понять опустился живо или нет? И за сколько дней до родов должно это произойти?

Индивидуальные показатели

Часто интересный для рожениц вопрос - это у всех ли живот опускается в определённый срок. Нет. Опущение матки и становление плода перед родами происходит у каждой женщины в разные сроки, происходит это в зависимости от индивидуальных особенностей организма и протекания беременности.

Кроме того, это зависит от таких моментов, как:

• строение таза (нормальный или узкий);
• первая беременность или вторая;
• особенности в положении плода;
• тонус мышц брюшины.

Опускание живота происходит у всех по-разному, поэтому с точностью определить, когда начнутся роды, невозможно. У одних рожениц первые симптомы этого процесса наблюдаются уже в середине третьего триместра, особенно у первородящих, у других - всего за несколько дней до окончания срока.

Когда опускается живот перед родами

При отсутствии проблем со здоровьем и каких-либо патологических изменений во время вынашивания, обычно первые признаки опущения живота перед родами проявляются за две недели до срока, но нередко этот процесс происходит намного раньше.

Много зависит от телосложения роженицы и натренированности мышц, если они слабые, то ребёнок может опуститься головкой к малому тазу и находиться там до самого родоразрешения.

В среднем опущение живота начинается на 36–37 недели беременности. В некоторых случаях этот процесс может начаться на 14 дней раньше или позже. Предполагается считать, что после того, как матка начала опускаться, ребёнок появиться на свет примерно через пару недель.

У первородящих

При нормальной беременности, когда отсутствуют какие-либо отклонения и патологии, живот у первородящих начинает меняться на 36 недели. Если до этого он с виду напоминал большой шар, плотно прижимающийся к груди, то после, его форма будет напоминать заострённый в области пупка овал (смотрите на фото ниже).

Если опущение матки началось за несколько недель до срока, когда рожать ещё слишком рано, то этого и не произойдёт, беспокоится не стоит. У первородящих такое наблюдается часто, поэтому на вопрос, как понять, что живот опустился перед родами, ответить можно лишь одно - прислушайтесь к общему самочувствию. При отсутствии дополнительных признаков приближающегося события, к примеру, отслоения слизистой пробки, понятно, что к родовому процессу ещё далеко.

Фото до и после у повторнородящих

У женщин уже рожавших, опущение живота обычно происходит перед самым процессом родоразрешения или во время него. Происходит это по причине ослабления мышц после первой беременности и родов. Стенки брюшины не в состоянии полноценно зафиксировать матку с растущей в ней малыша, как это наблюдается при первой беременности.

Если опущение всё же произошло, значит, первые роды несильно ослабили мышцы, как это происходит у большинства женщин. Появления малыша можно ожидать в ближайшие дни.

Как выглядит опущение?

Признаки опущения матки и становления малыша можно заметить не только визуально, но и почувствовать изнутри. Будущей матери становится легче дышать, пропадает одышка, ребёнок больше не пинает прямо в печень и исчезает болезненность в рёбрах. Как будет выглядеть живот перед родами зависит от того первые роды или вторые, а также в каком положении находится дитя и имеются ли особенности в телосложении женщины.

У первородящих мышцы брюшины находятся в отличном тонусе, они достаточно сильные, чтобы не допустить свисания живота. Определить опустился он или нет можно следующим образом: поместите ладонь между грудной клеткой и дном матки, если она легко помещается в образовавшемся там пространстве, значит, процесс начался.

Кроме того, живот меняется по форме, если раньше он был круглым до 37 недели примерно, то после 38 его форма будет напоминать грушу или заострённый овал, что чаще всего видно невооружённым глазом. Многим беременным при этом кажется, что живот стал меньшим в объёме, но это не так, он просто изменил форму.

Что делать

Чтобы предотвратить нежелательные сюрпризы во время родов, почувствовав опущение малыша, женщине необходимо заняться серьёзной подготовкой к предстоящему процессу, ведь времени осталось не так много.

• В первую очередь беременной следует посетить гинеколога, наблюдавшего её все 40 недель, чтобы узнать должен ли опуститься живот полностью в ближайшие дни и на что, вообще, рассчитывать. На осмотре врач в этот период может более точно определить дату родов, особенно если присутствуют дополнительные признаки. В случае если живот опустился слишком рано и есть вероятность преждевременного родоразрешения, женщину кладут на сохранение в отделение патологии.
• Обнаружив что живот уже опускается не нужно паниковать, ведь для беременной очень важно сохранять спокойствие и мыслить позитивно. В этот период самое время начать подготовку к появлению малыша - докупить нужные в роддом вещи, доделать ремонт в детской, определиться с выбором коляски и пр.
• Следите за количеством выпиваемой жидкости и рационом. Самое время отказаться от жирной тяжёлой пищи и перейти на специальное облегчённое дробное питание. Ближе к сроку нужно есть больше клетчатки, находящейся в достаточном количестве в овощах и фруктах. Также можно начать практиковать упражнения Кегеля и йогу, всё это поможет упростить родовой процесс. Но ни в коем случае не прибегайте к занятиям спортом и физическим нагрузкам, в противном случае могут начаться преждевременные роды.
• Чтобы избавиться от бессонницы, часто возникающей в этот период, необходимо отыскать для себя самое подходящее положение, ни в коем случае нельзя спать в полусидячей позе. Для пущего удобства можно попробовать спать без подушки, подложив под ноги скрученное одеяло или твёрдый валик.
• Вместе с опущением живота обычно начинается отторжение слизистой пробки, что сопровождается сильными , поэтому будет нелишним купить в аптеке специальные урологические прокладки.
• Если срок подходит к концу, а живот не опускается, нужно чаще находиться в вертикальном положении, больше ходить или просто стоять, это поможет малышу быстрее продвинуться к малому тазу.

Что ещё вы можете заметить в эти дни?

Опустившийся живот перед родами не является единственным предвестником столь долгожданного события. В эти дни беременные наблюдают у себя много различных изменений и признаков того, что организм готовится к выходу малыша. Среди них отмечаются:

Появление выделений из половых путей	Процесс говорит об отслоении нижней части плодного пузыря от стенки матки. Часто этот предвестник родов путают с подтеканием околоплодных вод. В этом случае стоит посетить врача для прохождения специального теста, определяющего, есть ли в выделениях амниотическая жидкость.
Размягчение шейки матки	Всю беременность шейка матки находится в закрытом состоянии, защищая плод от попадания инфекции и выкидыша. За несколько недель до родов шейка начинает открываться, что сопровождается её размягчением и расширением со стороны головки ребёнка.
Уменьшение массы тела	В последние недели до появления малыша вес роженицы снижается на 1,5–2 кг. Происходит это за счёт отхождения жидкости, что сопровождается уменьшением отёчности тканей, особенно заметен этот процесс на ногах.
Обильные выделения слизи	Отслоение слизистой пробки часто сопровождается наличием кровяных прожилок в выходящей жидкости. Одним из признаков этого процесса является повышенная обильность выделений и их слизеподобная консистенция.
Изменение осанки	Женщина перед родами приобретает характерную горделивую осанку, что связано с опущением живота и смещением центра тяжести. Голова будущей мамы немного запрокинута назад, а походка похожа на «утиную».
Учащённое мочеиспускание	О приближении родов говорит также частое мочеиспускание. Опустившийся живот давит на мочевой пузырь, чем и провоцирует походы в туалет. Также предвестником скорых родов может быть разжижение стула.
Появление ложных (тренировочных) схваток	Такого рода схватки отличаются своей нерегулярностью, быстротечностью и безболезненностью. Их наличие свидетельствует о том, что мышцы матки готовятся к предстоящему родовому процессу.
Дискомфорт внизу живота	Признак скорых родов, чаще всего возникает у первородящих девушек. Он сопровождается несильной болью, тянущего и ноющего характера. В случае возникновения таких симптомов во втором триместре, следует обратиться к врачу.

В случае сильных острых болей или наличии крови в половых выделениях, необходимо как можно быстрее посетить своего акушера-гинеколога.

Существует несколько достоверных признаков того, что через некоторое время у женщины начнутся роды. Один из них - это опущение живота. Когда ребенок готовится появиться на свет он начитает продвигаться в малый таз своей предлежащей частью - как правило это головка. В этом положении малыш останется дожидаться начала схваток. Помимо изменения внешнего вида женщина испытывает субъективные ощущения опущения живота - ей становиться легче дышать, исчезает изжога и одышка, так как дно матки больше не давит на диафрагму.
Через сколько начинаются роды после того, как живот опустился?

У женщин, готовящихся к родам впервые живот опускается как правило примерно за две недели до родов. Повторнородящие могут родить и через несколько дней после опущения живота.У некоторых женщин, впервые или повторнородящих - не важно, живот может опуститься и за несколько часов перед родами - это индивидуальная особенность строения костей и размеров таза.

Как выглядит опущение живота перед родами, фото до и после .

Такая вот наглядная картинка из старого учебника.

Итак, какие симптомы помогут вам определить, что живот опустился, и можно собирать сумки в роддом?

1.Встаньте перед зеркалом, и приложите руку на уровне диафрагмы. Если между грудью и животом помещается ладонь – это свидетельствует о том, что ваш живот опустился.

2.Живот начинает свисать ниже уровня лобковой кости

3.Вы начинаете еще чаще бегать в туалет, так как головка ребенка давит на мочевой пузырь.

4.Исчезает изжога и прекращается (или уменьшается) одышка

5.Из-за того, что малыш опустился в таз, меняется походка

6.Нарушается сон, так как найти подходящую позу становиться все труднее.

Симптомы, к которым надо прислушаться.

Помимо перечисленных симптомов, которые естественны при опущении живота, и которые нужно просто «перетерпеть», есть и те, о которых нужно незамедлительно сообщить врачу! И самый важный- это боли в области лобка. Чаще всего они говорят нам о том, что у женщины симфизит, или расхождение лонного сочленения. Ваш гинеколог должен направить вас на УЗИ - чтобы померить ширину этого расхождения, так как при сильном симфизите противопоказаны естественные роды, и обязательно родоразрешение с помощью операции кесарева сечения, чтобы избежать таких серьезных осложнений, как разрыв лонного сочленения. После операции вам необходимо будет некоторое время носить специальный бандаж - тазовый ортез. Небольшое расхождение симфиза проходит самостоятельно через несколько недель после родов.

Так же возможно появление болей в области тазобедренных суставов. Старайтесь больше отдыхать (лучше лежа на боку), избегать статических нагрузок, можно неторопливо гулять на не очень длинные расстояния. Если нет противопоказаний- можно принять расслабляющую теплую ванну.

Возможно так же появление недержания мочи – увы, многим беременным, особенно повторнородящим, на последних сроках это знакомо. Соблюдайте правила личной гигиены, чтобы защитить себя от восходящих инфекций мочевых путей и старайтесь не перенапрягаться.