Наталья Капцова

Время на чтение: 6 минут

А А

Конфликты в отношениях естественны и неизбежны. Как говорят психологи, они не дают накопить негатив, помогают эмоционально разрядиться и могут быть даже полезными для развития отношений. А как же помириться с мужчиной, чтобы получить вот эту громкую «пользу»? Да и вообще, есть ли какие-то оригинальные способы, чтобы перемирие походило скорее не на признание вины, а на признание в любви и доверии?

Как помириться с любимым мужчиной правильно, если в ссоре виноват он – инструкция для мудрой женщины

Итак, виновник ссоры – вам мужчина или парень, но он не торопится идти на мировую?

Тогда идти первой на примирение с мужем придется вам . Поверьте, не бывает правого и виноватого и в самой неприятной ситуации, не забывайте поинтересоваться чувствами любимого и попробовать их понять. Никто и никогда не делает что-то без предпосылок — даже если, по сути, он — инициатор ссоры.

Поняв его причины – смело говорите о своих мотивах. Ведь наиболее простой способ объяснить свои чувства партнеру – это просто поговорить о них. Без обвинений и критики. Читайте ниже варианты, как помириться с парнем или мужем.

• Сделайте паузу . Если ваш партнер из тех людей, которым необходимо время на переосмысление ситуации – остановитесь. Обычно на то, чтобы остыть и осознать важность отношений требуется от 1 до 3 дней. Не торопите его и не начинайте подозревать в утрате былых чувств. Просто некоторым людям необходимы паузы, которые позволяют оценить реальность и правильно расставить приоритеты.

• Если партнер просто не озаботился своей виной, не стоит устраивать разборки или выпрашивать извинения. Вместо них просто выделите из семейного бюджета энную сумму, например на танцевальный абонемент. Желательно, чтобы это была не вещь, а мероприятия длительного характера. Такая самостоятельность, особенно связанная с приобретением новых контактов, озаботит легкомысленного мужа, и через пару дней ждите раскаяния!

Как мне помириться с мужем или парнем, если виновата я – ищем пути примирения с любимым человеком

Если вы осознали свою неправоту — не стоит затягивать с извинениями. Конфликт не разрешится сам по себе, да и затянувшаяся развязка может навредить отношениям.

Способов примирения с мужчиной достаточно, чтобы совладать со своим самолюбием и даже приятно удивить любимого.

• Просто «извини меня» творит чудеса, если вы оригинально адресуете их лично любимому с помощью забавного сюрприза, смс, ммс, почты, социальной сети.
• Может ваш муж слушает радио? Тогда обратитесь на его любимую радиостанцию! Пускай неожиданно услышит ваши извинения и признание в любви или их озвучит диджей, но обязательно — с любимой композицией партнера.
• Приготовьте его любимый торт или другое блюдо , на котором напишите слова извинения. Если вы не любите готовить, можно заказать столик в романтическом кафе. Такое примирение с любимым только укрепит ваши отношения и перейдет в страстную ночь.
• Поговорите. Лишь в немногих случаях это приводит к углублению ссоры, например, если обе стороны не стремятся понять друг друга. В других ситуациях помогает надолго устранить причину конфликта и достигнуть большей открытости в отношениях.

В разговоре придерживайтесь следующих правил:

1. Примите тот факт, что ваш любимый может иметь иные ценности. И то, что для вас незначительно, для него может быть существенно. Поэтому не отказывайте партнеру в том, что на ваш взгляд не имеет смысла.
2. Никогда не предполагайте за супруга или парня. Просто спросите. И как ни страшно, лучше знать правду, чем жить иллюзиями. Ведь фантазии могут запутать, например, преувеличить ваше чувство вины.
3. Говорите с партнером честно, по существу и открыто. Не играйте в «угадайку»! Чтобы не чувствовать себя мелочным, важно понимать, что стоит за теми нюансами, которые вам не нравятся, и озвучивать их. Лишь через многие годы вы научитесь узнавать друг друга с полуслова.
4. Не обобщайте и не преувеличивайте проблему во времени. Сообщайте лишь то, что волнует вас в настоящий момент без неприятных слов вроде «каждый раз», «всегда» и «постоянно».

Были ли в вашей личной жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!

По словам психологов, даже души не чающим друг в друге партнерам периодически необходимо делиться не только положительными, но и отрицательными эмоциями. Можно даже сказать, что ссора – это одна из форм доверия любимому человеку, которая позволяет сбросить излишнее напряжение не у всех на виду, а при близком человеке, которому можно полностью доверять.

Однако далеко не все воспринимают ссору, как способ еще больше сблизиться со своими любимыми. У некоторых пар перепалки и скандалы выходят из-под контроля, и тогда, любимые люди стараются больнее «уколоть» оппонента, задеть за «живое», припомнить старые обиды, унизить или даже ударить. Безусловно, такие ссоры не могут способствовать укреплению пары, а несут лишь разрушение, угрожая существованию союза двух любящих людей. Чтобы этого не произошло, необходимо знать и пользоваться правилами ссоры. 5 золотых правил приведем в данной публикации.

1. Научитесь находить компромиссы
Очень важно понять – иногда, чтобы сохранить отношения с любимым человеком и не дать ссоре разрастись, необходимо пойти на уступки. Причем для этого нет необходимости полностью соглашаться с мнением или требованиями партнера. Достаточно лишь немного уступить, разумно предложив и партнеру пойти на аналогичные уступки. Очень часто искусство компромисса позволяет избежать скандала и учит понимать друг друга.

2. Не выпускайте ссору из-под контроля
Помните, «правильная» ссора не должна перерастать в скандал. Если чувствуете, что эмоции переходят разумную черту, стоит попытаться успокоиться, и успокоить партнера. Можно предложить любимому на час разойтись по разным комнатам, дав эмоциям поутихнуть, после чего сесть и взвешенно поговорить. Кстати, иногда чтобы понизить градус ссоры достаточно просто улыбнуться.

3. Не впутывайте других людей
Замечено, самые «грязные» ссоры всегда оканчиваются тем, что оппоненты уходят от предмета ссоры, а в конфликт впутываются родители супруга или супруги или другие близкие родственники. Таким способом спорщики пытаются «ужалить» любимого еще больнее, однако на деле ни к чему хорошему такая перепалка не приведет. Помните – ссора это дело двух людей, а значит ни дети, ни другие окружающие вас люди не должны быть свидетелями бурных разбирательств.

4. Не переходите на личности
Некоторые спорщики во время ссоры, не находя аргументов, начинают переходить на личности, отпуская злые шуточки, насмехаясь или фыркая в ответ на слова партнера. Фразы «Да посмотри на себя…!», « На что ты вообще способен!» и другие, не ведут к примирению, а способны посеять в душе любимого человека затаенную обиду, которая навсегда лишит вас искренности в отношениях.

5. Не ложитесь спать не примирившись
Нельзя затягивать ссору, ведь в этом случае она рискует перерасти в «молчаливую войну». Даже если инициатива ссоры исходила не от вас, найдите слова примирения для своего любимого человека. Для этого можно просто подойти и искренне попросить прощения, приготовить своему супругу или супруге ужин, сделать подарок, надеть красивое сексуальное белье и устроить «ночь примирения».

Из личного опыта:
Инга (42 года):
В нашей с мужем жизни было немало ссор, причем таких которые могли легко привести к расставанию. Особенно трудно было ужиться с любимым в впервые годы после свадьбы. Во время ссор я пыталась приводить аргументы, старалась донести свою точку зрения, тогда как он абсолютно меня не понимал и не воспринимал мои доводы. Правда заметила, что через несколько дней муж все-таки соглашался со мной и признавал, что был неправ. Тогда я поняла, что есть тип людей, которым нужно время и спокойная обстановка, чтобы оценить ситуацию и принять правильно решение. С этого момента я просто стала избегать конфликтов, начав писать мужу письма. Интернета и мобильных телефонов тогда еще не было, а потому утром, на прикроватной тумбочке, уходя, я оставляла послание любимому, описывая суть конфликта, то что меня не устраивает или волнует, и приводя свои аргументы. Удивительно, но это помогло! С тех пор ссоры в нашем доме практически исчезли.

Анастасия (28 лет):
Мне в ссорах с мужем однажды помог юмор, что в корне изменило наше с ним отношение к скандалам в принципе. С момента нашего знакомства ругались мы хоть и нечасто, но бурно, с криками, размахиванием руками и ужасной мимикой. И однажды, посмотрев на своего любимого в гневе, меня разобрал такой смех, что я схватила фотокамеру и просто сфотографировала его. Как только он взглянул на снимок, его самого разобрал хохот. Конфликт, как понимаете, был исчерпан. Мы даже сделали полноценную фотографию с того снимка и сейчас, во время ссор, достаточно просто посмотреть на нее или засмеяться, чтобы прекратить ругаться. Ну, согласитесь, нельзя ссориться всерьез с человеком, которого разбирает хохот!

Вас интересуют ещё статьи об отношениях между мужчиной и женщиной такие как:

Ссора с любимым — 5 золотых правил.

Воспользуйтесь поиском на сайте, посмотрите ещё статьи, рубрики, карту сайта, задайте вопросы в комментариях, расскажите свою историю!))

Рассуждения на тему: пути избавления от ревности. Она невероятно мучительна. Именно она мешает сосредоточиться на делах, лишает сил, прогоняет аппетит и сон, заставляет

Рассуждения на тему:Где познакомиться с состоятельным мужчиной? Многие современные леди с юных лет мечтают встретить своего «принца на белом коне», то есть как минимум

«Мне тяжело! Надо обняться, чтобы удостовериться, что мы все еще любим друг друга."
„Мне тяжело! Надо побыть в одиночестве, чтобы успокоиться, разобраться в себе и ситуации.“ Знакомо?

Одни, чаще это женщины, во время ссоры быстро вспыхивают и так же быстро остывают.

Другие, и среди них больше мужчин, стараются держать себя в руках: обида или гнев накапливаются медленно и, лишь дойдя до точки кипения, прорываются наружу. На то, чтобы прийти в себя, тоже требуется время, и немалое.

В каждой паре один — более эмоционален и играет роль „приближающегося“, а другой более сдержан и отвечает за дистанцирование. Иногда роли могут меняться. Да, есть и горячие „итальянские“ семьи, за драмами которых годами наблюдают соседи, и пары флегматиков, но таких мало. В любом случае, правила эффективного перемирия работают для всех.

Популярное

Успокоиться

Эмоции, в том числе и отрицательные, выражать полезно: скрытые и загнанные внутрь гнев, обида, боль делают только хуже. Другое дело, что выражение должно быть конструктивным. И иногда перед „трансляцией“ негатива лучше погулять, принять душ, побить кулаком в подушку или сделать 50 приседаний. Если эмоциональный фон зашкаливает и ты по опыту знаешь, что потом будешь жалеть о сказанном, приседай, а потом ругайся.

Этот материал для тебя подготовила команда журнала Cosmopolitan Психология

Сделать конфликт продуктивным

При правильном раскладе вы должны прийти к решению, которое устраивает всех. И это — самый важный пункт. Иначе, как бы трогательно вы ни помирились, ссора по тому же поводу вскоре вспыхнет вновь. Кстати, горячие „итальянские“ пары часто попадают в эту ловушку: запал пропал, все обнимаются, а проблема не решилась.

К сожалению, помимо разовых конфликтов существуют длительные и трудноразрешимые — когда спорный вопрос возникает с завидной перио­дичностью. Свекровь любит приезжать без спроса и наводить порядок? Любимого не устраивает, что твоя работа связана с командировками? А тебя — что он разбрасывает одежду? Подобные истории, даже если они связаны с мелочами, нет-нет да раздражают, прямо как недолеченый зуб. А значит — подтачивают отношения, забирая из них позитив и теплоту. Если хорошего варианта решения не существует, выберите хотя бы удовлетворительный: такой, чтобы на данном этапе(а не только в момент прощения-примирения) он был приемлем для обоих.

Отделить проблему от человека

Высказывая претензии, не отходи от сути и не переходи на личности: если речь идет о командировках, не стоит пенять на отсутствие чувства юмора или припоминать интригу пятилетней давности. Ведь ваша задача — сообща найти верный выход, а не доказать, кто прав, кто виноват, а кто и вовсе одежду разбрасывает.

Извиниться

И принять извинения. Это не так-то просто сделать: в конструктивном извинении каждый признает вину за свой вклад в негатив. Проси прощения только за конкретные действия, которые считаешь ошибочными: „Извини, что я сорвалась“, „Я виновата, что повысила голос“. И — обязательно скажи, что задело тебя: „Мне было обидно слышать, что…“ Неправильно извиняться „для галочки“ — в этом случае партнер чувствует неискренность, а ты, так и не поняв, в чем дело, рискуешь наступить на те же грабли.

Не проси прощения за содержание конфликта, если вопрос действительно тебя волновал: „Извини, что я тебя ревную“ или „Прости, что не могу полюбить твою дочь от первого ­брака“. Ведь так ты не оставляешь шансов для решения.

Кроме того, не стоит брать всю вину на себя: ­"Прости, у меня отвратительный характер, я вечно все порчу». В конфликте участвуют оба, и оба несут за него ответственность.

Не нужны и извинения с оговоркой: «Конечно, я не права, но ты сам меня довел» — тем самым мы снимаем вину с себя, перевешиваем ее на партнера и даем виток новому конфликту.

Не торопиться

Если мужчине, или тебе, или вам обоим после ссоры нужно разобраться в себе, помолчать и успокоиться — это нормально. Не надо искусственно тянуть любимого в водоворот чувств или заставлять себя улыбаться и идти в кино — будет только хуже. Вы оба имеете право на уединение и размышления. Главное, чтобы это не превратилось в демонстрацию и манипуляцию — когда нужно не время, а повышенное внимание: «Нет-нет, все нормально, я не обиделась, не стоит затрудняться, кого вообще волнуют мои чувства».

Любовная лихорадка

Стоит завершать примирение сексом? Да, если« завершать» не приравнивается к «заменять». Допустим, причина ссоры пустяковая, да и саму ссору можно скорее назвать вспышкой, чем конфликтом. Тогда выход накопившегося напряжения поможет почувствовать партнера, его любовь и близость. Но при условии, что оба вы к этому готовы. Если же один пока не хочет тактильной близости, даже простых объятий, второму остается лишь набраться терпения. А чтобы было легче, переключить внимание на другие дела.

Кстати, к таким же неправдоподобным относится фраза« Я вообще никогда не на кого не обижаюсь». Обижаться — это нормально, главное, понять причину и помочь себе и партнеру сделать правильные выводы.

В жизни каждой пары, даже самой крепкой, случаются недопонимания, нередко приводящие к серьезным конфликтам. Поэтому в тот или иной момент может возникнуть вопрос: "А как помириться с любимым человеком?"

Коротко о главном

Закончившаяся ссора - не завершение конфликта. Это напоминание того, что вам предстоит вновь завоевывать внимание вашего партнера, который на данный момент очень обижен и даже зол. Иногда не стоит пытаться помириться с избранником сразу же после конфликта. Это может привести к недопониманию и новой вспышке агрессии. Но затягивать с примирением тоже не стоит, иначе ваш любимый человек будет думать, что он вам не нужен.

Учимся делать первый шаг

В вопросе о том, как помириться с любимым после ссоры, особое значение следует уделить тому, кто первый пойдет на сближение после конфликта. Самое сложное - в пылу объяснений не задеть партнера еще больше. Для этого забудьте на время все причины вашей ссоры и расскажите любимому человеку о том, как вам его не хватает, как вы соскучились.

Проявляем терпение

Бывает и так, что избранник еще не готов погасить конфликт. Как помириться с любимым человеком, если он не хочет? В такой ситуации лучше дать партнеру немного времени. При этом можно попробовать завести беседу на отвлеченную тему. Предложите своей второй половинке вместе посмотреть романтический фильм - это позволит партнеру "остыть" и в дальнейшем самому завести с вами диалог. Не стоит забывать о том, что конфликты являются причиной психологических травм, нарушений эмоционального фона. К тому же, они очень сильно влияют на человеческие чувства и препятствуют их проявлению. Но стремление погасить конфликт показывает человека в лучшем свете, так как помириться с например, может способная понять, простить и пойти на небольшие уступки ради своего спутника жизни женщина.

Если случился конфликт

Как помириться с любимым человеком после разногласия? Во-первых, успокойтесь. Постарайтесь не повышать голос и не предъявлять претензий к любимому человеку. Психологи советуют после каждого конфликта сделать глубокий вдох и сосчитать про себя до тридцати. Спросите себя - что для вас является более важным: глупая мелочь или любовь и взаимопонимание партнера. Говорите негромко и мягко, ни в коем случае не повышайте тон. Если любимый человек категорически отрицает все ваши доводы и аргументы, не злитесь - дайте ему немного времени на обдумывание, только не ставьте ультиматумов и избегайте претензий в его адрес. Если же причиной конфликта послужила не мелочь, а что-то более серьезное, мешающее вашим отношениям, лучше погасить ссору сразу. Подойдите к своей второй половинке, заключите в объятия, поцелуйте и извинитесь. Если вы являетесь зачинщиком ссоры, объясните, что слова партнера заставляют вас чувствовать себя некомфортно, но, несмотря на это, вы очень любите и цените своего любимого человека.

Как помириться с любимым после расставания?

Очень часто размолвки приводят к завершению отношений. В итоге, если не достигнуто взаимопонимание, партнеры решают разойтись. Но, несмотря на чувство обиды и злость, чувства могут сохраняться достаточно долго. И сравнительно длительный период кто-то из партнеров, а может, и оба, думают, как помириться с любимым человеком. Итак, что же делать?

Предупреждаем разногласия

Психологи советуют тушить конфликт сразу же после его появления. Вот несколько советов, которые помогут вам значительно уменьшить риск появления новых ссор:

1. Не упрекайте своего партнера в интимном плане - такие упреки очень обижают и редко забываются.

2. Найдите совместное увлечение, которое будет сближать вас - катайтесь вместе на велосипедах, займитесь плаванием, собирайте пазлы, посещайте выставки и музеи, смотрите интересные фильмы.

3. Не таите в себе обиду - лучшим вариантом будет в мягкой форме рассказать партнеру о том, что вы чувствуете.

4. Находите в своем любимом человеке больше позитивных черт и почаще говорите о том, как вы их любите.

5. Избегайте сплетен о своем партнере - не рассказывайте никому о ваших взаимоотношениях и обидах.

6. Отдыхать друг от друга еще никто не запрещал - это будет полезным времяпровождением, и вы сможете соскучиться по своему избраннику вновь.

7. Не берите все проблемы на себя - ваш партнер тоже самостоятельный и уверенный человек.

8. В общении с любимым человеком избегайте колючих фраз: "ты как всегда", "весь в своего отца", "да вся ваша семья такая", "тебе нельзя доверять". Не критикуйте своего партнера, не употребляйте слова "опять", "всегда" и "никогда".

Сделать из постороннего человека родственника - задача не из простых, но когда женщина начинает жить с мужчиной, им обоим приходится многим жертвовать и отказываться от своих «свободных» привычек. Это и есть компромиссы, благодаря которым существование вдвоем доставляет минимум проблем и максимум удовольствия.

Режимный момент

У каждого человека с годами появляется свой собственный образ жизни и режим, сломать или перестроить который бывает не так просто. Ведь , ты точно знаешь, что можно прийти домой ночью, никого не предупреждая о задержке, зайти в обуви в гостиную, есть мороженое в кровати, а посуду помыть завтра.

Когда образуется пара, подобные поступки - как со стороны мужчины, так и со стороны женщины, - вряд ли вызовут одобрение у партнера, не говоря уже о том, что это может послужить причиной сильного конфликта. Если в паре кто-то курит, а кто-то ведет здоровый образ жизни, то курение на кухне уже не может быть частью совместной жизни. Когда мужчине на работу надо вставать в 7, а женщине в 9 утра, то и тут нужно искать варианты, чтобы не свести общение к двум часам вечером перед сном, когда вы еще готовы смотреть телевизор, а ваш любимый уже клюет носом.

То же касается и мелких привычек, одни из которых можно и нужно прощать, а после проявления других - бежать, сломя голову. Только вот как понять, какие? Почему кто-то готов мириться с, казалось бы, совершенно из ряда вон выходящими вещами, а другие рвут отношения из-за мельчайшей провинности?

Когда пора остановиться?

Многое зависит от склада характера обоих партнеров. Если женщина вспыльчива, она может бурно реагировать на все непривычное для ее уклада. С другой стороны, если в ее интересах сохранить хорошие и спокойные отношения с мужчиной, со временем она начнет себя контролировать, замечая, что устраивать скандалы просто глупо. Стоит ли игра свеч?

То же самое относится и к мужчинам. На что они готовы пойти, чтобы сохранить дома гармонию? Могут ли остановиться в нужный момент или сформулировать свое недовольство словами, которые не нанесут обиды и не заденут за живое?

В ситуациях, когда партнер не умеет соблюдать такие границы и поступает как будто бы назло, провоцирует скандалы, оскорбляет во время спора и переходит на личности - подумайте, нужна ли вам такая семейная жизнь? Компромисс - это хороший . В совместной жизни нам каждый день как будто выдают договор, который мы должны подписывать, соглашаясь с условиями «проживания». Мы сами выбираем то, что готовы принимать, а что нет. На первых этапах совместной жизни очень важно выстроить эти границы и правила, чтобы в дальнейшем не возникало конфликтов на пустом месте, и любое замечание не заканчивалось сбором чемоданов.

1. Старайтесь больше разговаривать

Но проводить разговоры в спокойном тоне, без истерик и повышенного голоса. Если вы знаете, что за вами водится раздражительность и во время беседы вы можете вспылить, выбирайте альтернативные способы переговоров. Например, разойдитесь по разным комнатам и обсудите «разбросанные носки» письменно. Это даст возможность продумать каждое слово, а отсутствие звука и видео оградит вас от лишней эмоциональности друг друга.

2. Будьте примером

Если вы что-то требуете от мужчины, требуйте это и от себя. Договорились мыть посуду каждый за собой - значит, не отступайте и выполняйте свою обязанность на равных.

Когда у вас возникает желание отругать, сделать замечание или упрекнуть мужчину - проанализируйте возможные результаты. Чем по итогам закончится вечер? А стоит ли этот упрек испорченного настроения двух любящих людей?

4. Обсуждайте условия

Например, вам и вашему мужчине раз в неделю хочется провести свободное время со своими друзьями. Совместно выберите день, договоритесь о сроках - допустим, прийти не позже трех или звонить за вечер раз в час.

5. Не усложняйте

Есть проступки, которые можно списать на усталость, безалаберность, расстройство или невнимательность - они не чудовищны и не оскорбительны. Другое дело, когда они демонстрируют стандартное поведение человека, его мораль и принципы, черты характера, которые до совместного проживания не проявлялись.

И помните, именно женщина способна на большие компромиссы, чем мужчина, потому что только благодаря ей .