С возрастом у каждого появляются первые признаки старения кожи в виде морщин, хотя формироваться они начинают еще при рождении. Даже в юном возрасте можно найти морщинки. Прежде чем разобраться с против них, нужно изучить, почему появляются морщины? А для этого, стоит рассмотреть их виды.

Вот основные:

• статические;
• мимические;
• возрастные.

Кроме того, морщины бывают глубокими и поверхностными, от этого будет зависеть глубина складки.

Какие признаки у разного вида морщин

Статические

Статические морщины могут занять любое место на лице: и щеки, и лоб. Чаще всего причиной появления морщин такого характера являются дегидратация или сухость кожи. Например, если человек в течение всей ночи спит в одном положении, на утро они запросто могут появиться.

Мимические

Истории наших читателей

Помолодела на 10 лет за одну неделю! Без ботокса, без операций и дорогостоящих препаратов. С каждым днем рождения было все страшнее и страшнее осознавать, сколько мне лет, а еще страшнее смотреть на себя в зеркало. Морщины становились все глубже и глубже, а круги под глазами все заметнее. Думала уже прибегнуть к инъекциям, но меня, слава Богу, отговорили. Не поверите, но я буквально за неделю избавилась практически от всех морщин и выгляжу на 10 лет моложе, а все благодаря этой статье . Всем кто хочет избавиться от морщин естественным методом в домашних условиях - читать обязательно!

Читать cтатью полностью >>>

Видео по теме

Первые морщины на лице появляются примерно в 25 лет. Они очень маленькие и еще не так бросаются в глаза. Но одно их присутствие на лице уже вселяет в женщину страх о том, что совсем скоро от ее красивой и молодой кожи не останется и следа. Но милые дамы, не стоит паниковать раньше времени! Если вы заметили первые признаки морщин на лице, то вам необходимо просто осуществлять правильный уход за своей кожей, который предотвратит ее быстрое старение. А что именно нужно делать, вы сейчас и узнаете.

Если вы заметили у себя на лице первые признаки старения кожи, то вам необходимо:

1. Следить за своими эмоциями. Ведь именно они являются причиной появления мимических морщинок. Если вы часто смеетесь, то они появляются вокруг глаз (так называемые «гусиные лапки») и рта. Если же вы часто хмуритесь, но они появляются, как правило, на лбу и на переносице. Поэтому старайтесь как можно реже показывать свои эмоции. Это уже будет первым шагом на пути к устранению мимических морщин.
2. Поменьше находитесь на солнце. Ультрафиолетовые лучи негативным образом отражаются на состоянии кожи, делая ее дряблой и морщинистой. Поэтому при появлении первых морщин необходимо постоянно пользоваться солнцезащитными кремами.
3. Следите за своим . В данном случае оно очень важно. Чем больше вы будете употреблять свежих овощей и фруктов, тем больше витаминов будет получать ваша кожа. А это очень даже хорошо скажется на ее состоянии.
4. Пейте много воды. Вода – это жизнь и не только для человека, но и для клеток его кожи. При дефиците жидкости в организме, клетки начинают усыхать и разрушаться, в результате чего кожные покровы становятся дряблыми и морщинистыми. Поэтому вам необходимо пить как можно больше. Но при этом следует снизить к минимуму употребление чая и кофе. В них содержаться вещества, которые приводят к нарушению обменных веществ.
5. Каждый день выполняйте .
6. Регулярно пользуйтесь увлажняющими и питающими .
7. 2-3 раза в неделю делайте .

Эффективные косметические средства от первых морщин

Сегодня в косметических магазинах можно найти невероятное количество средств, которые обещают избавиться от морщин раз и навсегда. Увы, но многие из них только увлажняют кожу и никакого эффекта анти-эйдж не несут. В результате вы попросту тратите деньги и время. Особо действенные крема и сыворотки можно приобрести на сайте iHerb. Благодаря детальному описанию и реальным отзывам, вы можете быстро и легко подобрать средство с необходимым эффектом. При этом очень радует доступная цена (даже с учетом доставки).

Бестселлерами среди средств для борьбы с первыми морщинами являются:

• . Подходит для всех типов кожи, особенно при потери упругости и появлении первых морщин. Гиалуроновая кислота способствует естественному исчезновению морщин, улучшает состояние и цвет кожи.
  
  
• . Благодаря высокому проценту витамина А в составе, крем эффективно устраняет морщины и защищает кожу от возрастных изменений.
  
  
• - уникальное средство для всех типов кожи. Можно использовать в качестве дневного и ночного крема. В состав входят фруктовая и гликолиевая кислот, которые стимулируют выработку коллагена и ускоряют регенерацию клеток кожи. Также крем содержит пчелиный прополис, витамин С и маточное молочко - ингредиенты, которые борются с возрастными изменениями и придают коже здоровый цвет и блеск.
  
  
• . Это средство популярно во всем мире с 1994 года. Сегодня производитель изменил дизайн упаковки, но оставил без изменений эффективную формулу. В состав крема входят мощные антиоксиданты, белый чай и лимон, которые смягчают, увлажняют и питаю кожу, защищают от возрастных изменений, стимулируя выработку коллагена и эластина.
  
  
• . В состав этого средства входят вода баобаба и суперколлагена, которые интенсивно питают кожу и предотвращают образование морщин.
  
  

Только на iHerb можно приобрести эксклюзивные средства от известной торговой марки Madre Labs. Избавить от первых морщин помогут:

Гимнастика для лица от первых морщин

Избавиться от первых морщин можно при помощи специальной гимнастики, которая включает в себя следующие упражнения (повторять каждое нужно по 10-15 раз):

1. Произнесите букву «О», при этом стараясь опускать челюсть как можно ниже. Вы должны почувствовать, как ваша кожа натягивается.
2. Надуйте щеки, крепко сомкнув губы. Начинайте перекатывать «воздушный» шарик в разных направлениях.
3. Нахмурьте брови, при этом приподнимая их как можно выше. Глаза должны быть широко распахнуты.
4. Сложите губы в трубочку и выдвинете их вперед.
5. Сомкните губы, опустив их уголки вниз. При этом упражнении вы должны ощущать напряжение нижней части лица.

Такие упражнения нужно делать каждый день на протяжении нескольких месяцев. После их выполнения мышцы лица разогреются и можно будет наносить на кожу антивозрастной крем или омолаживающую маску.

Рецепты эффективных масок от первых морщин

– самая лучшая профилактика первых морщин. Их действие направлено на регенерацию кожных покровов, их питание и увлажнение. Готовятся они из разных ингредиентов. Рассмотрим самые эффективные из них.

Огуречная маска

Самое лучшее . В огурцах находятся антиоксиданты, которые обеспечивают клеткам эпидермиса хорошую защиту от негативного воздействия окружающей среды.

Готовится маска очень просто. Нужно взять огурец, натереть его на терке вместе с кожурой, аккуратно наложить полученную кашицу на кожу лица, а сверху накрыть марлевой тканью, пропитанной каким-нибудь маслом (в борьбе с морщинками лучше использовать оливковое масло). Держать такую маску следует около 20 минут. После чего ее остатки следует удалить ватным тампоном, смоченным в отваре ромашки или череды.

Для повышения эффективности в огуречную маску можно добавить жирный творог, сметану или сливки.

Хлебная маска

Борьба с первыми морщинами может происходить при помощи хлебной маски. Для ее приготовления вам потребуется мякиш цельнозернового хлеба. Ее нужно замочить в теплом молоке и дать немного настояться. У вас должна получится хлебная кашица, в которую следует добавить немного оливкового масла. Полученную смесь нужно наложить на кожу лица толстым слоем на 15 минут.

Алоэ – уникальное растение, которое поможет вам не только избавиться от первых морщин, но и еще и устранить пигментные пятна. Для приготовления маски вам потребуется сок алоэ. Его выжимают из мякоти листьев. Но прежде чем это сделать, нужно поместить листья алоэ в холодильник на 2 недели, завернув в плотную ткань.

Полученный нужно смешать в равных пропорциях с медом и добавить к полученной массе по ½ ч.л. масляных растворов витаминов А и Е. такую смесь наносят на кожу лица примерно на 20 минут.

Сметанная маска

Хорошая жирная сметана – продукт, который способен обеспечивать клетки кожи необходимым питанием и увлажнением. При этом она отлично отбеливает кожные покровы и затормаживает процессы старения.

Сметану можно использовать в чистом виде. Для этого ее нужно нанести на очищенную кожу толстым слоем и подержать ее около 30 минут. А можно смешать сметану с рубленой петрушкой. Такую маску держать следует не более 20 минут.

Яичная маска

Первые признаки морщин на лице можно устранить при помощи яичной маски. Для ее приготовления вам потребуется сырой желток, который нужно смешать с оливковым маслом (1 ч.л.) и свежевыжатым соком лимона (1 ч.л.).

Такую смесь можно использовать и для устранения морщинок вокруг глаз. Ее наносят на кожу толстым слоем и держат полчаса. Смыть маску можно прохладной водой, но намного лучше будет, если вместо воды будет использоваться молоко или какой-нибудь травяной отвар.

Для приготовления маски вам потребуется 1 ч.л. овсяной муки. Ее следует смешать в пропорции 1:1 с жидким медом и соединить со взбитым до стойкой пены белком одного яйца. Наносят маску на всю область лица, оставляя до полного высыхания.

Картофельная маска

Чтобы приготовить маску от первых морщинок, вам нужно взять сырой картофель, натереть ее на терке, не очищая от кожуры (не забудьте его перед этим хорошенько промыть). Полученную кашицу нужно соединить с кипяченым молоком в пропорции 1:1 и добавить немного пшеничной муки, чтобы все ингредиенты соединились между собой.

Полученную массу следует наложить на кожу лица и оставить на 15-20 минут. Смывать такую маску лучше всего холодной водой.

Клубничная маска

Является не только вкусным лакомством, но и отличным омолаживающим средством. Чтобы приготовить из нее маску, вам потребуется размять вилкой 5 ягод, смешать их с оливковым маслом (1 ст.л.) и добавить немного жидкого меда.

Такой состав следует наносить на кожу лица толстым равномерным слоем. Держать около получаса.

Теперь вы знаете, как убрать первые морщины. Если вы будете придерживаться всех вышеуказанных рекомендаций, то вы сможете на долгие годы сохранить свою красоту и молодость!

А знаете ли вы, что первые морщины могут появиться даже в детском возрасте? Это связано с самыми разными причинами – от несбалансированного питания до заболеваний внутренних органов. Поэтому важно знать, когда появляются первые морщины и как правильно от них избавляться. Для этого существует множество современных и народных средств.

Когда появляются первые морщины?

Образование морщин – это неизбежность для каждого человека, но не у всех они появляются в одинаковом возрасте. В первую очередь это зависит от типа кожи и наследственного фактора. Например, при истонченном кожном покрове первые морщинки могут появиться уже к 20 годам, а при толстой коже – гораздо позже.

Когда появляются первые морщины:

• Бывает и такое, что они образуются в 10-летнем возрасте, но это не несет в себе опасности, так как морщины, появившиеся до 20-ти лет, считаются . То есть их этиология связана с сокращением лицевых мышц (чаще всего от частого напряженного смеха, кривляния, вдумчивости и т. д.). Эти морщины даже подразделяются на 2 подгруппы: морщинки от забот (горизонтальные) и сосредоточенности (вертикальные). Их местом локализации считается область лба. Есть еще и 3-я подгруппа, называемая морщинами смеха (внешние уголки глаз).
• До 30-летнего возраста обычно образуются продольные бороздки на веках сверху. Причина – близорукость, из-за чего человек вынужден сильно щуриться.
• После 25 лет образуются складки на щеках, в носогубной и , а также становится заметен так называемый риктус (морщины скорби).

В зависимости от того, с какой стороны наблюдаются морщины, можно определить заболевание определенного органа. Например, при болезнях печени складки в большей мере локализуются с правой стороны, а при дисфункции селезенки – с левой.

Причины морщин

• возрастные изменения;
• чрезмерная сухость и тонкость кожи;
• частое посещение солярия, пребывание на ветру и под палящими лучами солнца;
• табакокурение и употребление алкогольных напитков, причем, чем раньше человек пристрастится к вредным привычкам, тем быстрее появятся первые морщины;
• инфицирование и недосыпание;
• повышенная влажность воздуха и пребывание, наоборот, в пересушенной комнате (при пользовании электрическими обогревательными приборами);
• привычка строить рожицы, гримасничать и т. д.;
• частые стрессы и переутомление;
• неблагоприятное воздействие окружающей среды;
• несбалансированность питания, употребление вредных продуктов, и нехватка полезных веществ в организме;
• использование некачественной косметики и просроченных средств гигиены;
• малоподвижный образ жизни;
• малое количество употребляемой жидкости в день;
• несоблюдение гигиенических требований;
• некоторые заболевания.

Как выглядят первые морщины, Вы можете увидеть на фото.

Как избавиться от первых морщин (кремы, маски, народные средства)?

Если морщины появились в раннем возрасте, избавиться от них достаточно просто. И сделать это можно в короткие сроки, выполняя некоторые рекомендации:

• выпивайте в день минимум полтора литра воды;
• умейте сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях;
• давайте организму полноценный отдых и сон;
• при выходе на улицу летом пользуйтесь кремами с УФ-защитными свойствами, зимой или в ветреную погоду – соответствующими средствами (рекомендуем прочесть больше о правильном уходе за кожей лица и );
• чаще увлажняйте и питайте кожу, для этого используйте крема, тоники, маски из натуральных компонентов;
• пользуйтесь только качественной косметикой;
• каждый вечер делайте массаж лица (например, ), и не забывайте про область декольте и шею;
• правильно питайтесь и откажитесь от жирного, копченого, соленого и фаст-фудов;
• обязательно принимайте , круглогодично употребляйте в пищу больше свежих фруктов, ягод и овощей;
• занимайтесь спортом, совершайте пешие прогулки по свежему воздуху;
• не просиживайте длительное время за монитором компьютера, это негативно сказывается на структуре кожного покрова;
• делайте для лица контрастный душ;
• перед сном обязательно смывайте косметику;
• используйте скрабы для очищения кожи;
• наносите маски из любых овощей и фруктов, делайте и протирайте ими лицо.

Эффективный крем от первых морщин

Для того чтобы избавиться от первых и последующих морщин, можно воспользоваться универсальным средством – кремом. Он замедляет процесс старения, регенерирует клетки и ткани, восстанавливает эпидермис и т. д. Только крем нужно выбрать правильно, в соответствии с возрастом и типом кожного покрова. Хороший крем должен содержать такие активные вещества:

• коллаген гидролизованный;
• производные витамина А (ретинола) – ретиноиды;
• молочная и гликолевая кислота;
• тартаровая кислота и альфа-гидрокислоты яблока и лимона;
• пептиды;
• экстракты трав и растений, а также других природных веществ;
• керамиды;
• аргирелины.

Список самых эффективных кремов от первых морщин

• «Vichy Liftactive Supreme» продается в любой аптеке. Создан на натуральных компонентах. Дополнительно устраняет отёчность и питает кожу. Осветляет, повышает тургор. Идеально подходит для морщин на начальных стадиях образования. Обладает высокой стоимостью.
• «Garnier Skin Naturals 25+» имеет более низкую цену, но эффективность высокая. Прекрасно справляется с неглубокими морщинками, увлажняет, выравнивает цвет. Основан на природных ингредиентах. Минус – структура крема приводит к скатыванию на коже, из-за чего нельзя использовать в качестве основы.
• L"Oreal «Трио Актив Свежесть» состоит из витаминного и минерального премикса, используется в любое время суток. Недостаток – стягивание кожи.
• Крем селективного направления «Lancome Hydra Zen Anti-stress» . Дополнительно снимает последствия стресса кожи, увлажняет на протяжении суток. Минус – слишком высокая цена и отсутствие защиты от ультрафиолета.
• «Avene Hydrance Optimale UV-Legere SPF 20» . Кроме устранения ранних морщин, быстро увлажняет и питает, защищает от воздействия солнечных лучей, нормализует деятельность сальных желез. Недостаток – дороговизна.

В представленном видеоролике рассказано о появлении первых морщин, их видах, а также о косметическом средстве «Karel Hadek», которое эффективно борется с морщинами.

Как правильно выбрать крем?

Во многом выбор крема зависит от материальных возможностей человека. Но основываться нужно не на этом:

• Если кожа лица здоровая, то достаточно будет приобрести крем, который поддержит уровень увлажненности и защитит от агрессивной среды.
• При высыпаниях и пятнах лучше купить крем селективного сегмента.
• Обязательно посоветуйтесь с косметологом, так как он лучше Вас разбирается в типах кожи и проблемах эпидермиса.

Маски от первых морщин

Сегодня очень популярны маски, продающиеся на прилавках аптек и косметических магазинов. Для устранения морщин отлично подходят плацентарные маски, основанные на компонентах природного происхождения. В них содержится , коллагены, плацента животных, овощные соки и экстракты целебных растений. Такие маски имеют продолжительность курса терапии и соответствующие инструкции по применению, которых нужно строго придерживаться.

При борьбе с морщинами можно использовать и маски, приготовленные в домашних условиях:

• Соедините желток с маслом камфары или касторки.
• Сметана + разведенные в воде дрожжи.
• Яйцо, глицерин и мёд.
• Яичный белок + сок лимона.

Нужно помнить, что не каждая маска подходит для всех типов кожи, поэтому выбор должен быть основан именно на этом. Если не можете самостоятельно подобрать рецепт, проконсультируйтесь с косметологом.

Косметологические процедуры от первых морщин

Современная косметология и медицина предлагает человечеству ультрасовременные методики избавления от первых и глубоких морщин. Вы можете выбрать одну из процедур:

• Ботулотоксиновые инъекции , попросту говоря, Dysport, Neuronox (это то, что применяется в нашей стране). В кожный покров женщины вводится укол с соответствующим веществом, которое временно блокирует нервно-мышечный импульс. Это расслабляет лицевые мышцы, в результате чего кожа расправляется, а морщины исчезают. Эффект заметен уже на третий день, держится до 5 месяцев минимум. Процедура довольно дорогостоящая, осложнений практически нет.
• Пластика контурная основана на заполнении морщин гиалуроновой кислотой в виде стабилизаторов и другими полезными для эпидермиса веществами (используются ). Врач вводит препараты инъекционно. Эффект разглаживания морщин держится до 8 месяцев. Стоимость в 2 раза выше предыдущей процедуры.
• Биоревитализация предполагает введение в кожу нестабилизированной гиалуроновой кислоты, за счет чего процедура гораздо дешевле филлерной.
• Использование импульсного тока – микротоковая процедура улучшает активность клеток, заставляя их работать в нужном режиме. Это позволяет устранить ранние морщины и предупредить развитие новых. Нужно провести около 10 сеансов. Стоимость сравнительно недорогая.
• Воздействие на коллагеновые волокна эпидермиса посредством радиочастотного излучения , что приводит к их подтяжке.
• Фототермолиз фракционный , то есть лазерная коррекция. Считается универсальным методом, благодаря которому можно на длительное время избавиться от морщин.
• Пилинг с химическими агентами вызывает обновление верхнего слоя эпидермиса. Чаще всего применяются салициловые, винные, гликолевые и другие кислоты.

Аптечные средства

Сейчас в аптеке можно купить эффективные и не очень дорогостоящие средства для устранения первых морщин:

• предназначена для нейтрализации прыщей и других высыпаний. Однако она содержит достаточное количество витамина А, благодаря чему устраняются и мелкие морщины.
• Обычный бальзам «Звездочка» тоже борется с первыми морщинами. Достигается такой эффект благодаря эфирным маслам.

Первые морщины, к сожалению, неизбежны. Время, когда впервые придётся столкнуться с подступающей старостью, у каждого разное и зависит от наследственности и образа жизни. Обычно в 25-30 лет уже появляются первые морщинки, пока ещё мимические, но тем не менее настоящие. Это сигнал, что коже уже не хватает упругости, чтобы разгладить эти складочки.

Что же сделать, чтобы отсрочить появление первых морщинок?

Для начала нужно выяснить, что же это такое и как появляется.

Молодая кожа активно обновляет свои клетки, а также запасы эластиновых и коллагеновых волокон, отвечающих за упругость. После 25 лет клеточная активность начинает постепенно снижаться, хотя это будет заметно в большинстве случаев ещё нескоро.

Первыми признаками начавшегося старения обычно являются не морщины, а потеря упругости и расширение пор. Это происходит из-за снижения выработки коллагена и увеличения сальных желез.

Затем появляются первые мимические морщины. Подкожные мышцы ежедневно сокращаются, помогая людям выражать свои эмоции. Такие сокращения сдвигают кожу, заставляя её иногда собираться в складки. Пока кожа молодая и упругая, она в состоянии восстанавливаться после таких деформаций, но с возрастом эта способность теряется, и на месте особенно частых сдвигов появляются морщины.

Конечно, жить без эмоций нельзя, но с этим ничего не поделаешь – чем активней мимика, тем раньше появятся морщины и тем больше будет их количество.

Но не стоит обвинять во всём одну лишь мимику. У молодости есть и другие враги, такие как стресс, утомление, неправильные питание и образ жизни, вредные привычки, ультрафиолет, плохая экологическая обстановка, неграмотный уход. Это всё сказывается на здоровье и на внешнем виде, нарушая работу защитных и восстановительных механизмов.

Безусловно, это плохо. От солнца, экологии, неприятных ситуаций, необходимости иногда перекусить быстренько на бегу никуда не деться. Но с другой стороны – это и хорошо, потому что какая-то часть факторов, влияющих на молодость кожи, поддаётся контролю!

Итак, что же нужно делать, чтобы отсрочить появление первых морщин?

1. Защищать кожу от ультрафиолета, так как он враг номер один.

Загар – это хорошо и очень красиво, вот только солнечные лучи разрушают коллаген и способствуют выработке свободных радикалов. Этот вред имеет накопительное действие. Поначалу его просто не будет видно, зато потом появится много отчётливых морщинок.

Если обратить внимание на лица пожилых женщин, живущих на севере и на юге, то разница будет очевидна.Конечно, это не значит, что надо бояться солнца, словно вампир, так как в умеренных количествах оно даже полезно, но всё-таки от прямых солнечных лучей лучше её оберегать.

Во время пика солнечной активности желательно находиться в помещении, а если нужно выйти на улицу, то прикрывать тело одеждой, а лицо – полями головного убора или очками. Желательно ещё и воспользоваться солнцезащитными средствами.

Относительно отдыха на пляже, где люди обычно проводят целый день – что ж, если это не регулярная ежедневная практика, а всего лишь выходной, то почему бы и нет? Морщины когда-нибудь всё равно возникнут, поэтому не стоит отказывать себе в таком удовольствии, ведь есть солнцезащитные кремы!

2. Правильное питание.

То, что питаться нужно правильно, неоспоримый факт. Клетки кожи постоянно обновляются, и им нужен строительный материал, который поступает в организм с пищей. Фрукты, овощи, каши, кисломолочные продукты – это всё обязано присутствовать в меню. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным, поэтому увлекаться монодиетами не стоит. Зато рекомендуется принимать пищевые добавки, содержащие витамины, жирные кислоты, антиоксиданты и минералы.

3. Употребление воды.

Модные газированные напитки, которыми призывает утолять жажду красивая реклама, лучше оставить на полках магазинов. Жажду они вряд ли утолят так, как сделает это обычная вода, а вреда принесут больше, чем вероятной пользы. Воду рекомендуется пить в довольно больших количествах, примерно литр на 30 кг веса тела. В жару можно и больше. Вода насыщает кожу влагой, и, входя в состав крови, циркулирует по телу, неся клеткам питание и удаляя всё лишнее. Естественно, испытывать нужды во влаге организм не должен, поэтому пить нужно достаточно.

Курение вредит всему организму и очень портит внешний вид. Сужая мелкие сосуды, оно препятствует получению клетками питания, и кожа быстро увядает, становится тусклой, дряблой и морщинистой. То же самое касается и алкоголя. Употребление даже небольшого количества вина или другого напитка приводит к появлению в крови небольших сгустков, которые закупоривают мелкие сосуды. Естественно, это тоже мешает нормальному кровоснабжению и питанию, отчего кожа быстро стареет и теряет свою привлекательность. При частом употреблении спиртных напитков эти сосуды лопаются, и на коже появляются красные пятна. Лица поклонников Бахуса видели все, поэтому масштаб трагедии должен быть предельно ясен.

5. Сон в правильное время и в достаточном количестве.

Наверняка все, кто пережил хотя бы одну бессонную ночь, знают, насколько печально лицо выглядит с утра. Тусклая кожа с каким-то пепельным оттенком, повышенная жирность или сухость, резко обозначившиеся морщины, сальные волосы, даже если они были вымыты накануне. Важность сна в деле сохранения молодости и красоты сложно переоценить.

Физическая усталость всегда отражается на внешности. Дело в том, что когда мы спим организм активно работает. В это время клетки всего тела, и кожи в том числе, восстанавливаются и очищаются, поэтому сон для нас очень важен. Биоритмы организма запрограммированы таким образом, что во время сна происходит регенерация и избавление от токсинов. Лишаясь сна, человек неизбежно увидит себя постаревшим и с тусклым лицом, так как все шлаки, которые должны были во время отдыха покинуть клетки кожи, остались на своём месте.

Зная о ночной деятельности организма, можно ему помочь. Для этого потребуются кремы, улучшающие кровообращение, выводящие токсины, стимулирующие регенерацию. Ложась спать вовремя, да ещё и побаловав кожу хорошим кремом, можно быть уверенным в том, что появление первых морщин удалось хоть немного, но отсрочить.

6. Противостояние стрессам.

Постоянные утомление и раздражение – частые спутники современной жизни. К сожалению, от всех неприятностей не подстрахуешься. Стресс истощает, выматывает жизненные силы, не даёт организму восстанавливаться, поэтому во время длительных переживаний возникают морщины, которые потом с трудом разглаживаются.К сожалению, таблетки от стресса пока не придумали. Да, бывают успокоительные средства, но они не устраняют тех проблем, которые стали причиной депрессии, поэтому советов всего лишь два. Если проблему можно решить – то стоит напрячься и это сделать. А если решить ничего нельзя и приходится терпеть, то тут уж ничего не поделаешь. Можно попробовать сменить деятельность, записаться в какой-нибудь клуб по интересам, заняться спортом или любой деятельностью, не позволяющей концентрироваться на грустных размышлениях.

7. Обязательные и регулярные физически нагрузки.

Казалось бы, что общего между физкультурой и профилактикой первых морщин? Однако связь есть, и очень даже прямая.Зарядка тренирует мышцы, ускоряет кровоток, улучшает циркуляцию крови по всему телу, в том числе и в коже. Это улучшает её питание, поэтому кожа дольше хорошо выглядит и морщины на ней появятся нескоро.

Перечисленные выше способы заботы о коже касались правильного образа жизни, но правильный уход не менее важен.

Забота о коже с юности.

Утверждение о том, что чем раньше начнёшь за собой ухаживать, тем дольше будешь хорошо выглядеть, справедливо. Начинать, конечно, нужно не с колыбели, но лет с 15-16 уже можно начинать пользоваться кремами, защищающими от солнца и от холода, а также лёгкими увлажняющими.

После 25, когда постепенно запускаются механизмы старения, к увлажняющим средствам нужно добавлять специальный уход для кожи вокруг глаз, так как она самая первая пострадает от ранних морщинок.

После 30-35 лет, когда начнут появляться первые настоящие морщины, настаёт время антивозрастных кремов. В зависимости от возраста, для которого они предназначены, их состав отличается, поэтому нужно выбирать тот, что подходит по возрастной категории и по типу кожи. Также было бы неплохо посетить косметолога. Квалифицированный специалист поможет уточнить, в каком уходе нуждается кожа, и подберёт оптимальные средства.

Необходимость профессионального ухода.

Не секрет, что косметология сейчас идёт вперёд семимильными шагами. Появляются новые процедуры, способные омолаживать кожу, придумываются кремы и сыворотки с новыми высокоэффективными компонентами в составе. Профессиональная косметика и уход способны долго поддерживать кожу в отличном состоянии. Это не самое дешёвое удовольствие, но хотя бы несколько раз в год стоит сходить в салон красоты, чтобы воспользоваться всеми плюсами научных достижений. Если начать заботиться о своей внешности до того, как признаки старения станут слишком очевидными, то, празднуя своё сорокалетие, можно смело втыкать в торт на десять свечек меньше!

Выбор уходовой косметики.

К покупке средств для ухода за кожей нужно подойти ответственно. Всем свойственно любопытство и желание сэкономить, но красота – это не то, для чего следует жалеть денег и над чем можно бездумно экспериментировать. Лучше всего приобретать продукцию известных марок. Кстати, это относится и к декоративной косметике.

Известные фирмы гарантируют качество своей продукции. Да, они стоят довольно дорого, но эти деньги окупают не только рекламу и красивую упаковку, как принято думать. В цену хорошей косметики заложены стоимость качественных компонентов, работа квалифицированных специалистов, в числе которых – учёные, изобретающие формулы новых, более эффективных средств.

Помимо того, что косметика должна быть качественной, необходимо, чтобы она подходила типу кожи. Сухая, жирная, чувствительная – это не просто слова, это руководство к выбору. Неправильно подобранное средство способно испортить кожу, поэтому стоит серьёзно относиться к рекомендации выбирать уход, ориентируясь на свой тип.

Обычно уходовая косметика продаётся линейками: средство для умывания, тонизирования, ночной крем, дневной крем, сыворотка и так далее. Идеальный вариант – использование всей линейки, поскольку в разных средствах компоненты подобраны так, что они идеально дополняют друг друга. Это не маркетинговый ход, а действительная необходимость.

Массаж – это очень хорошее средство для профилактики ранних морщин. Он улучшает циркуляцию крови в коже, расслабляет мышцы, благодаря чему разглаживаются мелкие морщинки, а также повышается эффективность нанесённых на кожу косметических средств. Массаж можно выполнять во время нанесения крема на кожу, а можно в любое другое время, главное, чтобы лицо и руки были чистыми.

Нужно помнить и то, что массаж делается лёгкими и нежными прикосновениями, так как активно мять и растягивать кожу нельзя.Движения делаются по массажным линиям, основная характеристика которых – повторять контуры лица, но быть направленными против гравитации.

Вот эти линии:

1. – движение от середины лба к вискам разглаживает морщины между бровей и над ними;
2. – движение от носа к вискам разглаживает носогубную складку;
3. – движение от центра подбородка к мочке уха, обводя полукругом по краю нижнюю челюсть, разглаживает морщинки около рта и приподнимает обвисающие щёки;
4. – движение от уголков губ к мочке уха разглаживает морщинки возле рта;
5. – движение от точки над верхней губой к виску разглаживает носогубные складки;
6. – верхнее веко нужно массировать в направлении от переносицы к виску, а нижнее – наоборот.
7. Гимнастика для лица. Кожу на лице поддерживают мимические мышцы, которые можно тренировать. Такие тренировки разглаживают морщинки, не дают обвиснуть коже, улучшают кровообращение, что способствует лучшему питанию клеток.

Упражнений для лица много, вот лишь некоторые из них:

1. – упражнение для разглаживания морщин на лбу. Положить указательные пальцы над бровями, не надавливая, а просто прикасаясь. Приподнять брови, преодолевая сопротивление пальцев. Повторять упражнение до тех пор, пока не возникнет чувство усталости.
2. – упражнение против обвисания щёк. Средний и указательный палец положить на яблочки щёк и улыбнуться, преодолевая сопротивление пальцев. Повторять до возникновения усталости.
3. – упражнение против морщин возле губ. Указательный палец прижать к губам, несильно прижать. Вытянуть губы трубочкой вперёд, преодолевая сопротивление пальца. Сделать несколько повторов упражнения, до возникновения усталости.
4. – упражнение, подтягивающее кожу вокруг глаз. Прижать указательные пальцы к коже у внешних уголков глаз и сильно зажмуриться.

В заключение можно сказать, что правильный уход и образ жизни – это гарантия красоты и здоровья. Старость отложить нельзя, но уберечь себя от раннего появления её признаков можно без особого труда. Кстати, хорошо выглядеть вполне реально в любом возрасте – всё зависит от человека!

Мы стараемся дать максимально актуальную и полезную информацию для вас и вашего здоровья. Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Мы не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте сайт

Прекрасная половина человечества издавна крайне щепетильно относилась к своей внешности. Не удивительно, что когда появляются первые морщины вокруг глаз, сразу же начинают бить тревогу. Но не все так страшно, как может показаться на первый взгляд.

• В каком возрасте могут появиться первые морщинки, и что способствует старению кожи?
• Лучший способ борьбы с морщинами вокруг глаз – это профилактика
• Пятерка лучших способов омолодиться
• Самые эффективные народные методы

В каком возрасте могут появиться первые морщинки, и что способствует старению кожи?

В большинстве случаев первые морщинки вокруг глаз появляются к 30 годам. Одновременно можно заметить их на лбу и переносице. Это происходит из-за снижения количества коллагеновых волокон в структуре кожи, которая теряет эластичность и упругость. Эпидермис становится тонким и хрупким и больше не может удерживать живительную влагу.

Мимические морщины вокруг глаз могут стать заметными уже в 20 лет. Причиной этому является практически полное отсутствие сальных желез в этой области, а кожа тут самая нежная и тонкая.

Способствует образованию морщин и изменение гормонального фона. От ведения неправильного образа жизни, постоянных стрессов, недосыпания и злоупотребления алкогольными напитками и солнечными ваннами кожа тоже страдает, что провоцирует преждевременное старение.

Лучший способ борьбы с морщинами вокруг глаз – это профилактика

Каждый хочет выглядеть на все 100%, но при этом не выкидывать огромные деньги на дорогостоящие процедуры. Отодвинуть процесс старения на более поздний срок поможет профилактика морщин вокруг глаз.

• Мимика

Самые страшные враги — мимические морщины. Они могут появиться в очень молодом возрасте. Причина – не только постоянно угрюмое настроение, но и чрезмерное выражение положительных эмоций, привычка щурить глаза при улыбке. Отзывы специалистов-косметологов свидетельствуют: следить за мимикой своего лица нужно постоянно.

• Сбалансированное питание

В ежедневном рационе каждой девушки обязательно должны присутствовать сырые овощи и фрукты, особенно шпинат, брокколи, морковь.

• Косметика

Ежедневная борьба с морщинами вокруг глаз должна начаться не раньше 25 лет. Она включает очищение, тонизацию, питание и увлажнение. Можно пользоваться только средствами, которые разработаны специально для век, соответствующие вашему типу кожи. Отдельная тема – декоративная косметика, которая должна быть гипоаллергенной, а средства для снятия макияжа справляться с поставленной задачей в одно касание. Это защитит веки от чрезмерного трения и растягивания кожи.

• Опасный ультрафиолет

Солнцезащитные очки и использование кремов с УФ-фильтрами значительно продлят молодость кожи, поэтому морщины вокруг глаз появятся значительно позже.

О чудодейственной силе воды говорят на многих форумах. Умывание прохладной водой усиливает микроциркуляцию крови, увеличивает тургор кожи, а значит и «консервирует» процесс старения.

Появиться морщинки могут от неправильной позы во время сна, например, на животе. Полноценный и здоровый сон на спине или на боку, не менее 7-8 часов, обеспечит хорошее кровообращение лица и регенерацию верхнего слоя эпидермиса.

Профилактические меры помогут справиться с образованием ранних морщинок вокруг глаз в возрасте до 30 лет. Более серьезные проблемы помогут одолеть профессиональные и народные средства, целенаправленные на борьбу со старением.

Пятерка лучших способов омолодиться

Самые эффективные народные методы

Народные средства – это массаж, натуральные маски, добавление эфирных масел. Эта группа методов не дает таких быстрых результатов, как предыдущие процедуры, но при регулярном воздействии, обеспечит колоссальные результаты.

Ранние морщины вокруг глаз можно полностью разгладить свежевыжатым соком алоэ. Лучше чтобы это растение росло у вас дома, и ему было не менее 3 лет. Можно ограничиться и аптечным гелем, в котором содержится 98% натурального сока.

Эфирные масла уже не одну сотню лет спасают женщин от ненавистных морщин и являются одним из эффективнейших средств борьбы со старением. Достаточно 1-2 капель абрикосового, миндального, персикового масла нанести на подушечки пальцев и легкими постукивающими движениями, как бы вбивая в кожу вокруг глаз.

Даже самый дорогой и разрекламированный крем не всегда оправдывает ожидания девушек, судя по отзывам на форумах. В чем проблема? Думаю, в недобросовестном подходе при изготовлении косметики. Приготовление крема в домашних условиях собственными руками полностью исключает подобные инциденты. Уменьшить морщины вокруг глаз поможет смесь из масляного раствора витамина Е, масла какао и облепихи, взятых в равных пропорциях. Не каждый день! Можно только пару раз в неделю состав наносится на кожу вокруг глаз на 15 минут, остатки нужно промокнуть салфеткой. После такого средства не потребуется ни ботокс, ни рестилайн, ни какие-нибудь другие суперпрепараты.

Разгладят морщины вокруг глаз компрессы из оливкового масла, которое наносится на 5 минут перед сном легкими массажными, постукивающими движениями. Усилит эффект добавление витамина E (в соотношении 1:5) или пары капель лимонного сока, но тогда нужно оставить состав на коже на 10 минут.

Прекрасный омолаживающий эффект дают процедуры массажа, который можно сделать в домашних условиях, об этом вам расскажет эксперт в видео.