Мы обычно представляем уютный полумрак проветренной спальни, теплое пуховое одеяло, множество мягких подушек и, возможно, еле слышную медитативную мелодию . В этом сценарии нет места для мокрых волос, но, тем не менее, для многих это объективная реальность, вполне пригодная для постели.

ФОТО getty

О том, что спать с мокрой головой нехорошо, мы слышим с детства - мамы всего мира, вне зависимости от национальности и вероисповедания, чтут за долг внушать дочерям эту истину. И, судя по рекомендациям стилистов и терапевтов, это тот случай, когда бунт против материнских советов не пойдет нам на пользу. Конечно, если вас вдруг сморит после вечернего душа, катастрофы не произойдет, но если вы расскажете своему парикмахеру, что постоянно укладываетесь спать, не высушив волосы , он наверняка неодобрительно покачает головой.

Пора наконец пролить свет на скрытую угрозу влажных волос и разобраться, чем на самом деле чревата привычка спать с мокрой головой. Итак, правда ли, что…

...ВЫ МОЖЕТЕ ПРОСТУДИТЬСЯ

Имеется в виду, что голова может переохладиться, и вы рискуете подхватить простуду, не покидая спальни. У специалистов смешанное мнение на этот счет. Любой доктор скажет, что простуда - это вирус, который не может зародиться в организме из-за перепадов температуры, что подтверждают исследования. Тем не менее, те же врачи в дополнение к сказанному сообщат, что мокрые волосы (а также носки, обувь или варежки) некомфортны для тела, а значит, подтачивают иммунитет. Дело в том, что, когда организм охлаждается, кровеносные сосуды сжимаются, мешая свободному доступу борющихся с вирусом лейкоцитов - то есть мокрая голова способствует . В общем, связь довольно мутная, но на всякий случай, если менять привычки вам не по силам, спите с мокрыми волосами в теплой комнате и удобной кровати, чтобы избежать дополнительного стресса для организма.

…ИЛИ НАВРЕДИТЬ ВОЛОСАМ

Здесь все гораздо очевиднее. Как подтверждает знаменитый парикмахер Джон Руджеро, спать с мокрой головой «не очень хорошая идея, потому что, когда вы проснетесь, ваша прическа будет спутанной, годной разве что для Хеллоуина, и вы обеспечите себе больше утренних забот по укладке, для чего, возможно, придется мыть голову заново». Если вам непременно нужно спать с мокрыми волосами, Руджеро советует несколько мер предосторожности: «Нанесите немного кондиционера для расчесывания, чтобы распутать пряди, и, если у вас длинные волосы, а затем уложите в пучок на макушке. Так волосы с утра будут выглядеть сносно и даже приобретут симпатичную волнистость».

Еще один лайфхак от специалистов по волосам - атласные наволочки. «Это позволит волосам быстрее высохнуть, свободно двигаясь по подушке, и предотвратит спутанность и вихры, от которых с утра очень сложно избавиться, - объясняет Руджеро. - Кроме того, трение мокрой головы о хлопчатобумажную наволочку лишит вас за ночь большего количества волосков, чем контакт с атласной тканью. Гладкий шелк вдобавок хорош и для кожи лица, потому что защищает от заломов, ведущих к образованию морщин».

Современный темп жизни порой не оставляет нам времени даже для абсолютно обыденных и зачастую необходимых вещей. Нередко мы возвращаемся домой так поздно и настолько измотанными, что нам едва хватает сил для того, чтобы принять душ. Что уж говорить о сушке волос? А между тем, по мнению трихологов, ложиться в постель с мокрыми локонами категорически нельзя.

Народные приметы

Издревле волосы считались у славян вместилищем силы, причем, как душевной, так и физической. Русские женщины всегда носили длинные волосы. Да что говорить: даже мужчины на Руси никогда не стриглись коротко. Мужские уши и затылки всегда скрывались под локонами. Благодаря тому, что волосы, по мнению наших предков, являлись своеобразным оберегом, их никогда не мыли перед дальней или трудной дорогой для того, чтобы не смыть энергетику родного дома, которая защищала своего обладателя не хуже любого амулета. Поэтому с точки зрения народных поверий, лучше не терять такую защиту непосредственно перед ночным сном, когда организм наиболее подвержен влиянию темных сил.

Мнение ученых

Наверное, это один из тех случаев, когда врачи абсолютно согласны с народной мудростью. Медики тоже не советуют укладываться в постель с мокрыми волосами. Во-первых, как утверждают трихологи (специалисты, занимающиеся проблемами кожи головы и волос), мокрые локоны более всего подвержены различным повреждениям. Они вытягиваются, спутываются, ломаются. Именно поэтому некоторые эксперты не советуют даже расчесывать волосы сразу после мытья, не то что ложиться спать с влажной шевелюрой. Кроме того эта привычка способствует обострению различных заболеваний кожи, например, появлению перхоти, зуду, раздражению.

В-третьих, доктора говорят, что сон с мокрой головой может спровоцировать и головную боль. Особенно это касается любителей спать с открытым окном. Прохладный воздух воздействует на влажные локоны и кожу головы, вследствие чего происходит спазм сосудов и кровообращение нарушается. Это в свою очередь вызывает недостаток кислорода, о котором наш организм и дает нам знать посредством болевых ощущений. Да и простудиться в данном случае – тоже пара пустяков. Итог: больное горло, уши, пазухи носа.

Что делать?

Что же делать, если вы все-таки не успеваете высушить волосы перед сном? Специалисты утверждают, что намотанное на голову полотенце вас не спасет, а порой и усугубит дело. Полотенце впитает в себя воду и само тоже станет мокрым. Поэтому волосы дольше не высохнут, а клещи, обитающие в подушке, получат изрядную порцию любимой ими влаги. Так что лучше все же выделить минутку-другую и высушить локоны с помощью фена. А если у вас нет времени даже на эту процедуру, то полезнее лечь в постель как есть, отложив мытье до утра.

Здоровье

Насколько опасно ложиться спать с мокрой головой?

Возможно, вы не раз слышали о том, что можно заболеть, если спать с мокрой головой.

Не зная четкого объяснения, вы, скорее всего, игнорировали это предупреждение.

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда нам приходилось мыть голову прямо перед сном из-за того, что утром не будет на это времени, либо из-за дел, которые мешали нам в течение дня.

Если к тому же все домочадцы спят, а вам не хочется их будить звуками фена, вы можете решить, что сушку можно пропустить, и в конце концов ложились спать с мокрой головой.

И хотя такой вариант кажется наиболее оптимальным, существуют скрытые опасности такой привычки, о которых нужно знать .

Почему нельзя спать с мокрой головой

1. Сильная ломка волос

Влажные волосы очень слабые и податливы любому влиянию. Когда вы крутитесь и вертитесь во сне, трение заставляет волосы ломаться легче, чем если бы они были сухие.

Волосы будут еще более ломкими, если вы решите завязать их в хвостик или пучок.

Поэтому если уж выбирать между сном с влажными волосами и сушкой феном, лучше отдать предпочтение второму.

2. Вы можете переохладиться

Если вы спите в комнате с кондиционером или в холодную погоду, сон с мокрыми волосами вызовет у вас чувство холода. Ощущение дискомфорта заставит вас просыпаться по ночам, что негативно отразится на качестве сна.

Чтобы избежать переохлаждения, хорошо высушите волосы перед сном. Можете также согреть феном носки, пижаму и простыню, чтобы сделать свой сон еще уютнее.

3. Проблемы с укладкой

Одним из очевидных недостатков сна с мокрыми волосами является трудности с укладкой на следующий день. Когда мы сушим волосы, они ложатся в определенную форму. Во сне же волосы перекручиваются в разные стороны и фиксируются в этом положении.

Как правило, хуже всего дела обстоят с макушкой и кончиками волос. Единственный способ разгладить волосы после этого - попытаться их уложить, заново намочив и применив средства для укладки волос.

4. Ослабляет иммунную систему

Хотя известно, что простудные заболевания вызывают вирусы, существуют данные о том, что воздействие низкой температуры и влажности может спровоцировать простуду.

По одной из теорий, когда наше тело охлаждается, кровеносные сосуды, которые переносят лейкоциты, борющиеся с инфекцией, сужаются. Защита от вирусов простуды и гриппа уменьшается, и человек быстрее заболевает.

5. Рост бактерий

Как известно, сочетание воды и тепла создает идеальную среду для быстрого роста бактерий. Достаточно представить себе сколько бактерий будет расти на вашей подушке, пока вы спите с мокрой головой.

При этом, частая смена белья спасет вас от этой неприятности, так как влага волос проникает в подушку.

6. Вызывает перхоть

Тепло головы и длительное воздействие влаги приведет к размножению бактерий и грибков, как на голове, так и на подушке. Сон с мокрой головой также лишает кожу головы естественных масел, так как они легко впитываются в ткань подушки вместе с излишками воды.

Рост бактерий и потеря естественных масел может стать основной причиной появления перхоти, от которой бывает очень сложно избавиться.

7. Делает волосы тусклыми

Когда вода впитывается с волос в ткань подушки, вы также лишаетесь естественного жира. Без него волосы тускнеют, и им не хватает увлажнения.

Обезвоженные волосы также чаще ломаются, и не выглядят здоровыми и сияющими.

8. Приводит к выпадению волос

Ложась с влажными волосами, вы также можете столкнуться с выпадением волос. Это главным образом связано с трихофтитей - грибковым заболеванием, которое распространяется на коже головы в теплой и влажной среде.

Заболевание достаточно заразное, может вызывать зуд и проявляться красноватыми чешуйчатыми пятнами. Если вы заподозрили у себя это расстройство, нужно обратиться к врачу и тщательно высушивать голову после каждого мытья.

9. Вызывает угревую сыпь

Если на вашей подушке происходит рост вредных бактерий, вы можете заметить, что у вас чаще появляются различные высыпания.

В этом случае лучше чаще менять наволочки и следить за тем, чтобы ваши волосы были сухими перед сном.

Почему приметы предостерегают от сна с мокрыми волосами

С давних времен волосы считаются сильным проводником энергии. Русские женщины всегда носили длинные волосы и даже мужчины не стриглись слишком коротко. Наши предки верили в способность локонов оберегать от сглаза, задерживать плохую энергетику и превращать ее в хорошую. Считалось, что после водных процедур с волос смывается вся защита, которая сразу восстановиться не может.

По этой причине мыть голову можно было в строго определенное время и только дома. Для этого идеально подойдет вечер, но задолго до сна. К тому моменту, когда человек отправится в постель, волосы должны полностью высохнуть, при этом напитавшись энергией дома и родных людей.

Ложась спать с мокрыми волосами, человек оказывается беззащитен перед темными силами, он становится уязвим, и легко может привлечь к себе самые разные несчастья. Согласно поверью, нарушивший это правило, мог заболеть, столкнуться с какой-то опасной ситуацией или проблемами в доме.

По одной из старых примет, с мокрыми волосами спят те, у кого нет возможности просушить их полотенцем, то есть у покойных, которых, как известно, обмывают. Чтобы не оказаться на их месте, необходимо искоренить привычку отправляться в постель сразу после водных процедур.

Мокрые волосы также могут стать причиной потери привлекательности. Во сне из-за трения об подушку страдают кончики волос, они истончаются и становятся ломкими. Согласно некоторым поверьям, именно в кончиках сосредоточена жизненная сила, а утратив ее, человек начнет увядать.

Кроме этого, у наших предков существовали и другие суеверия, связанные с мытьем головы и мокрыми волосами:

• Нельзя мыть голову в День рождения. Считается, что именно в день, когда человек родился, активизируется и старается навредить вся нечистая сила.
• Перед дальней поездкой. Путнику в дороге обязательно понадобится защита родного дома, а если ее смыть, она не успеет восстановиться и человек окажется уязвим.

Актуальна ли эта примета сегодня

Предостережение ложиться спать с мокрыми волосами имеет под собой как мистическую, так и практическую основу. Даже если человек настроен скептически и предпочитает не верить в приметы, лучше не ложиться в постель сразу после водных процедур. По мнению врачей, это может крайне негативно отразиться на здоровье и привести к некоторым заболеваниям и неприятным последствиям.

Простуда

Когда мы спим, кровообращение в нашем организме замедляется, это приводит к охлаждению кожи, а дополнительная влага только усиливает охлаждение. Если в помещении прохладно, а иммунитет ослаблен, то утром можно проснуться с больным горлом, заложенным носом и даже температурой.

Аллергия, удушье

Подушка впитывает влагу с мокрых волос, которая создает благоприятную среду для размножения бактерий, микробов и клещей. Как итог – аллергические реакции, зуд и дерматит.

Проблемы с волосами

Трихологи (специалисты, которые занимаются здоровьем волос) не советуют даже расчесывать мокрые волосы, не то, что ложиться с ними спать. Мокрые локоны больше подвержены ломкости, спутыванию и различным повреждением. Сюда же можно отнести появление перхоти, зуда и раздражения.

Портится укладка

Если уснуть с влажными локонами, утром иногда может быть сложно вернуть прежнюю прическу, волосы спутаются и помнутся. Даже если намочить их, они все равно примут «ночную» форму.

Так что же делать, если нет времени высушить волосы перед сном? Считается, что спасти положение может намотанное на голову полотенце. Однако, специалисты утверждают, что это заблуждение. Полотенце намокнет от волос и само станет влажным, волосы дольше не высохнут, а клещи и микробы в подушке получат порцию так любимой ими влаги. Лучше не лениться и подсушить локоны феном. Если нет времени даже на это, мытье головы можно отложить до утра.

Ложиться спать с мокрыми волосами – это не самая лучшая идея, вне зависимости от того, верит человек в приметы или нет. Как и наши предки, так и современные специалисты сходятся во мнении: такая привычка может негативно отразиться на здоровье. Лучше просушить локоны феном или вообще отложить мытье головы.

Любой девушке хочется быть обладательницей красивых и здоровых волос. Чтобы эта мечта осуществилась, надо придерживаться некоторых правил по уходу за ними. Сушка должна осуществляться осторожно и старательно, это поможет сохранить надолго красоту волос. Многим неоднократно приходилось слушать от людей старшего поколения, что отправляться в постель, помыв предварительно волосы и не просушив их, запрещено. Но мало кому известно, с чем это связано. Рассмотрим подробнее, почему нельзя ложиться спать с мокрыми волосами.

Почему нельзя ложиться спать с мокрой головой

Одна из причин, почему нельзя ложиться спать с мокрой головой, заключается в том, что сон с влажными локонами при открытой форточке может стать причиной развития простуды, ангины и даже гайморита. Кроме того, это чревато формированием ушных заболеваний – воспаления барабанной перепонки. Так что лучше потратить немного времени на сушку волос, чем в дальнейшем лечить эти малоприятные болезни.

• приобретают большую эластичность;
• растягиваются;
• становятся более тонкими.

В случае, когда отправиться в постель с мокрыми волосами, локоны могут быть повреждены, так как во время сна человек не способен контролировать собственные движения – ворочается, меняет позу головы, из-за этого волосы путаются, тянутся и делаются ломкими.

Ещё одна причина, почему нельзя ложиться спать с мокрыми волосами, это может навредить укладке. А придать форму перепутанным локонам достаточно сложно. Даже после повторного смачивания локоны, когда высохнут, вновь возвратятся в то положение, которое они приняли ночью. Во избежание появления трудностей с укладкой утром надо обязательно тщательно просушивать волосы перед сном.

Правила сушки и укладки волос

Мы разобрались, почему нельзя ложиться спать с мокрыми волосами. Теперь ознакомимся с правилами относительно сушки и укладки локонов. Сушить и укладывать волосы можно двумя способами: природным и искусственным.

Идеальный вариант – высушить волосы природным путем. По завершению процедуры по мытью головы смажьте волосы специальным увлажняющим средством и оставьте их высыхать. Конечно, для такой процедуры потребуется длительное время, но так можно предотвратить повреждение волос. Сушите голову таким образом хотя бы два месяца и сможете заметить преображение в собственном внешнем виде.

Искусственная сушка подразумевает использование фена. Так нередко сушат волосы, как женщины, так и мужчины. Многим кажется, что это устройство пересушивает локоны, однако правильное применение фена нисколько не вредит. После мытья головы смажьте локоны термозащитным средством, а затем можно приступать к сушке с помощью фена, направив тёплый воздух в сторону корней и одновременно делая массаж кожи головы посредством пальцев.