Наверное, это самый распространённый вопрос у парней, которые хотят начать знакомиться с девушками. И звучит он так: как подойти к девушке, которая нравится, и познакомиться с ней ? А еще могут добавить: как избавиться от страха при этом?

Хочу сказать, что такие вопросы абсолютно естественны и сегодня мы разберем, что же требуется, чтобы начать делать первые шаги.

Как начать подходить к девушкам

В своей жизни ты встречаешь красивых девушек в совершенно разных ситуациях и местах: на улице, в клубе, в транспорте, в спортзале, на учебе (в школе, в универе) и т. д. Казалось бы, эти места совершенно разные, и действовать и говорить в них нужно по-разному. Но одно их объединяет совершенно точно, это твоя воля сделать первый шаг и заговорить. Если её недостаточно, и ты не предпринимаешь никаких действий в принципе, то вести разговор на тему «а что ей сказать» бессмысленно.

Вначале следует осознать главную вещь: ты можешь подойти к девушке, пусть и сказать всякую ерунду. Но способен к действию. И тут у некоторых парней кроется большое заблуждение. Они думают, что не могут подойти потому, что не знают что сказать. Это полное заблуждение, своего рода отмазка. Ты должен сделать установку следующую для себя: я могу подойти к любой девушке в любой ситуации и спросить у неё, например, который час или как пройти туда-то. Если такая установка у тебя заработает, тогда можем переходить к конкретным ситуациям и делать холостые подходы эффективными. Начнем с главного и самого лучшего места для знакомства – улицы.

Как подойти к девушке на улице

Пример подхода на улице:

Ты: Привет!

Девушка: Привет 😉

Ты: Мне нужна твоя помощь. Ты местная?

Девушка: Да. Что-то подсказать?

Ты: Именно. Подскажи, куда в этом городе можно сходить с девушкой. Посоветуй классное место.

Девушка рассказывает. Ты либо говоришь спасибо и всего доброго (в этом случае подход был в тренировочных целях, чтобы убрать страх и настроиться на коммуникацию), либо телефона (легенду можешь продолжить как угодно: сказать что это твоя подруга, ты ее давно не видел и хочешь с ней сходить куда-то, или вообще, что эта девушка – именно та, к которой ты только что подошел. И вы пойдете в это место на днях).

Также можно спрашивать у девушек «женское мнение» (кто чаще врет: мужчина или женщина; кто чаще изменяет: мужчины или женщины и т.д.)

После того, как у тебя начнут получаться «социальные подходы», можно переходить к директивным.

Директивный подход – это такой подход, при котором ты прямо выражаешь свое намерение девушке. Например, она тебе понравилась, и ты захотел пригласить её на свидание. Ты подходишь и говоришь ей об этом. Такие подходы – самые эффективные, при условии определенной прокачки.

Важный момент: сразу получаться может коряво, и девушки не будут оставлять свои номера. Чтобы начало получаться действительно хорошо, следует методично делать подходы день за днем и набираться опыта.

Упражнение

Делай по 2 подхода в день 15 дней подряд. Не больше и не меньше. Важно делать КАЖДЫЙ день несмотря ни на что. Из опыта, у новичков в первые дни на 2 подхода уходит порядка 2х часов (из-за волнения и отмазок пропускают много девушек). Затем, на 3-4й день уходит порядка часа, но эти дни самые тяжелые в моральном плане (ломает и ничего не хочется делать). Но затем понимаешь, что всё это не так уж страшно, отказы не пугают, и приходит настоящая эйфория. Понимаешь, все гораздо легче, чем думал. Здесь важно не останавливаться, а продолжать выполнять упражнение. Если его сделаешь – через 15 дней почувствуешь себя другим человеком.

Как подойти к девушке на учёбе (в школе, университете)

Тут можно придумать достаточно много эффективных и оригинальных вариантов.

• Узнай, чем увлекается девушка . Может, она ходит на какие-то дополнительные занятия, в секцию, кружок, готовится к театральному представлению. При желании ты можешь подключиться, чтобы оказаться с ней объединенным одним занятием. Следовательно, можно заводить разговор, помогать ей и советовать. Самому что-то спрашивать. Вариант достаточно трудозатратный, однако и на выходе можно получить хороший результат.

• Сбить её. Случайно. Да-да, не пугайся 🙂 . Ведь в школе и универе все много перемещаются, ходят между классами и аудиториями. Ты случайно врезаешься в неё и тут же говоришь что-то типа: ох, прости меня, я такой рассеянный сегодня, надо глаза прочистить. Не сильно тебя ушиб? Как я могу загладить свою вину? А дальше: как зовут, из какого класса-группы бла-бла-бла. Профит!

Как подойти к девушке в клубе

Главный принцип – ты должен общаться со многими девушками. Если этого не умеешь, то сперва научишь перекидываться парой-другой фраз с девушкой, потом говори её «еще увидимся» и переходи ко второй. Чтобы соблазнение в клубе получалось эффективным – нужно быть максимально общительным и разогнанным. Когда в таком состоянии ты встретишь красивую девушку, уже не возникнет вопроса «как подойти к девушке, которая нравится?». Всё произойдет само собой 🙂 .

Вывод

• Не важно, что говорить девушке. Важно взять себя за яйца и начать действовать.
• Нельзя предсказать ситуацию. Будь готов, что тебя отошьют. Не бойся этого и воспринимай спокойно. У девушки могут быть тысячи причин для этого, не связанных с тобой: умер хомячок, просто плохое настроение, пмс, плохая оценка на учебе и т. д. и т.п.
• Важно, что ты действуешь и развиваешься. Когда по прошествии месяца, если ты делал подходы, оглянешься назад, то поймешь, какой шаг сделал вперед. Это повод для гордости и дополнительной уверенности в себе: «Я сделал это!»

Представь себе, что ты случайно увидел девушку своей мечты. На улице, в кафе, в ночном клубе или библиотеке – где угодно. Самое время для того, чтобы и познакомиться, завязать разговор. Но ты не знаешь, как подойти к девушке на улице, что ей сказать, и как она на это отреагирует? Давай рассмотрим несколько простых, но ключевых правил.

В интернете сейчас можно найти огромное множество первых фраз, заготовленных шаблонов и всевозможных ситуаций. Предлагаю тебе отказаться от всего этого мусора и действовать на основании своей индивидуальности. Поверь мне, большинство девушек на раз определяют заученные шаблоны и схемы, поэтому при знакомстве ты будешь полагаться только на свои способности, действовать экспромтом и принимать решение в моменте.

Уверенность и спокойствие

Предположим, что на улице ты увидел привлекательную девушку и захотел с ней познакомиться. Чтобы уберечь себя от непредвиденных ситуаций, для начала рекомендую убедиться, что сейчас она находится не в сопровождении своего парня или мужа. Умей визуально различать её кавалера от знакомых или друзей. Если понравившаяся тебе девушка оказалась одна, то тебе нужно просто подойти к девушке и начать разговор под любым предлогом. Сделать это так, как сделал бы со своей подругой или старой знакомой, то есть уверенно.

Да, да, самое главное и важное правило здесь – это уверенность и решительность. Как только поймал себя на мысли, что хочешь познакомиться – бери и делай, безо всяких раздумий. Никогда не проси у неё разрешения. В данной случае ты являешься хозяином ситуации и сам выбирать исход события. Поэтому, всякие

«Девушка, а можно с вами познакомиться?»

отметаются сразу. Увидел, решился и подошел.

Ошибки новичков

Хорошо, давай рассмотрим конкретную ситуацию и разберем типичные ошибки. Самое основное и самое главное правило в том, как правильно подойти к девушке на улице – это позитивная мотивация и благие намерения. Допустим, ты идешь по тротуару и видишь перед собой замечательную девушку, которая идет тебе навстречу. Первым делом тебе нужно установить с ней невербальный контакт, то есть поймать взгляд, улыбнуться, подмигнуть. В общем, перевести ее внимание на себя. После того, как контакт установлен, можно начинать знакомство и начинать думать, .

Поскольку девушка идет тебе навстречу, как ты уже догадался, тебе необходимо либо остановить её, либо подстроиться к её движению. Здесь уже как твоя фантазия подскажет. Главное – не допускать типичные ошибки.

• Ни в коем случае нельзя идти навстречу девушке прямо по её траектории . Тогда она может тебя испугаться, и желания познакомиться у неё точно не будет. Устанавливай невербальный контакт, и, когда вы поровняетесь, можешь сказать ей: “Стой, подожди секундочку”, или что-нибудь в этом роде, и остановись. Если ты в это время не будешь трогать её руками и смотреть враждебным взглядом, она скорее всего остановится. Если девушка идет не навстречу, а в одном направлении с тобой, разумеется, тебе нужно её догнать. Нельзя выходить внезапно из-за спины. Так ты только напугаешь девушку. Нужно догнать её сбоку, немного обогнать, буквально на один-два шага вперед, повернуться к ней, улыбнуться и сказать “Привет”.
• Как ты понимаешь, в момент начала вашего общения девушка может быть как в хорошем, так и в плохом настроении. Если настроение хорошее и она улыбается – все понятно, можно продолжать. А вот если плохое – ни в коем случае не нужно прыгать перед ней и строить из себя клоуна . Эта стратегия заведомо нерабочая. Твоя задача – подстроиться к её внутреннему состоянию и постепенно вывести её в легкий позитив.
• Во тебе необходимо стоять по отношению к девушке под углом в 45 градусов, на расстоянии вытянутой руки, не ближе. Именно такое расположение считается наиболее удачным и социально допустимым при общении с незнакомыми людьми. У каждой девушки есть свое личное пространство, нарушая которое, ты попадаешь в своеобразную категорию “врагов” и восстановить прежний уровень комфортного общения будет уже намного сложнее. Каждую крепость нужно брать постепенно, начиная с самого малого и заканчивая, ну ты понимаешь.
• После того, как ты подошел и начал разговор, постарайся этот разговор продолжить в комфортном для тебя и неё русле . Если на протяжении нескольких минут она с тобой продолжает легко общаться и реагирует позитивно на твои шутки, то будь уверен – ты на правильном пути.
• Разумеется, если за время знакомства ты не потерял свой интерес к девушке, в конце разговора не забудь взять номер телефона . Ведь ты подошел к девушке не для того, чтобы мило пообщаться, а для того, чтобы сделать из этого знакомства нечто большее. Если свой номер она давать не хочешь, но предлагает тебе оставить свой, то, скорее всего, ты её достаточно не заинтересовал. В таком случае, можешь действительно оставить ей свой номер или визитку. Если всё прошло отлично и у тебя есть её номер телефона – можно уже подумывать о том, как и где ты проведешь с ней следующую встречу.

Самое главное на закуску

Подводя итог, хочу сказать тебе еще одну важную вещь. Признайся сам себе, даже если ты до сих пор не знаешь, как подойти к девушке на улице, это не первая статья на тему соблазнения женщин, которую ты читаешь. Сейчас ты, наверняка, закроешь её, и все останется так, как было до её прочтения.

В жизни, если ты хочешь попасть в некую точку Б, для начала нужно в полной мере осознать своё нынешнее местоположение, то есть точку А. В соблазнении все то же самое. Если ты хочешь, чтобы тебя окружали только самые лучшие и красивые девушки, для начала признайся себе, где ты находишься сейчас. Признайся себе, какие девушки тебя окружают в последнее время и с кем ты спишь. Сними с себя все маски и, наконец, позволь себе быть собой. Это будет твоей отправной точкой и твоим стартом. Поверь мне, поистине успешные знакомства и красивое соблазнение начинается именно с принятия себя.

В интернете сейчас можно найти огромное множество первых фраз, заготовленных шаблонов и всевозможных ситуаций. Предлагаю тебе отказаться от всего этого мусора и действовать на основании своей индивидуальности, такие примеры можно увидеть на . Поверь мне, большинство девушек на раз определяют заученные шаблоны и схемы, поэтому при знакомстве ты будешь полагаться только на свои способности, действовать экспромтом и принимать решение в моменте. И только после этого у тебя появиться шанс.

Привет, друзья! Улица – самое удобное, но в то же время проблемное место для знакомства с девушками. Многие дамы спешат по делам, другие кого-то ждут или прогуливаются в компании подруг. Подойти и познакомиться в этот момент решается не каждый, так как внутренне каждый парень боится услышать отказ. Для помощи новичкам в пикапе я расскажу о том, как познакомиться с девушкой на улице, первые фразы какие надо произнести для гарантии успеха.

Непростительные ошибки

Немногие из парней могут похвастаться тем, что легко познакомился со своей красивой возлюбленной на улице, скромные юноши стесняются или боятся даже близко подойти к предмету своего очарования, а бруталы и невежи тут же терпят фиаско. А между тем молодые леди все больше разочаровываются в парнях и реже знакомятся на улице. Как правило, барышни отказывают в знакомстве по нескольким причинам:

1. Замужем или есть молодой человек.

Даже если у барышни нет кольца на безымянном пальце, это не исключает того, что она может проживать с молодым человеком в гражданском браке. Навязываться такой девушке не нужно, тем более, если она ожидает своего молодого человека или мужа.

1. Внешний вид.

Не все красавицы любят «ушами», если парень одет кое-как и от него дурно пахнет, вряд ли девушке захочется говорить с таким экземпляром, даже самый притягивающий пикап не поможет. – если рядом не стоит ваш «Мерседес», или на вас пальто не от Cavalli, она не оценит даже вашей искренней улыбки.

1. Неудачная манера общения.

Даме, возможно, не понравилась манера общения с ней. Резкие нападки в виде: «Ей девушка, вашей маме зять не нужен?» или «Пойдем со мной, не обижу» - скорее заставят ее уйти от вас подальше, но уж точно не познакомиться.

1. «Заезженные» фразы, не оригинальность.

Дамы, которые опытны в общении с сильным полом уже не купятся на фразу: «Где находится Нофелет?» или «Как пройти в библиотеку?» На такие привычные фразы многие из барышень даже и не посмотрят в вашу сторону или ответят «Не знаю» и дальше продолжат свой путь.

В таких случаях поможет либо продолжительный опыт пикапа, либо небольшие советы о том, как правильно знакомиться на улице. Об этом поговорим далее.

Основные правила, ведущие к успеху

Как познакомиться с девушкой на улице, если ты стесняешься? Старайся придерживаться некоторых правил уличного знакомства:

1. Встречают по одежке.

Чистая одежда, отсутствие посторонних запахов, ухоженный вид – это всегда быстро располагает к себе представительниц прекрасного пола. Не ленитесь следовать самым элементарным правилам гигиены, и победа будет за вами.

1. Действуйте уверенно.

Уверенность – признак сильного характера, дамам по душе такие качества мужчин. Даже если парень несет полнейший бред, но при этом уверенно говорит, красавица просто будет ошеломлена и не сможет отказать дать номер телефона.

1. Соблюдайте личное пространство.

Многие парни допускают ошибку, когда начинают догонять молодую леди или преграждать ей путь. Такие поступки пугают девушек и заставляют скорее уйти от назойливого собеседника. Лучше всего будет идти рядом, на расстоянии 50 см – это самый нейтральный промежуток между общающимися людьми. Если девушка сидит на скамейке, то правильнее присесть рядом с ней, или встать перед ней вполоборота – так она поймет, что вы не навязываетесь, и она сможет в любой момент уйти. Ни в коем случае не нависайте над ней как над душой! Такое действие может восприняться как угроза или может спугнуть вашу цель.

1. Проявляйте дружелюбие.

Улыбка и оптимизм – делают общение дружелюбным. Старайтесь больше улыбаться и говорить искренне, девушка непременно это оценит.

1. Старайтесь смотреть в глаза.

Глаза это зеркало души, если девушка поддерживает зрительный контакт, это означает, что она не прочь познакомиться, можно смело действовать дальше.

1. Следите за движениями и эмоциями.

Парень, который активно жестикулирует в разговоре, выглядит глупо и некрасиво. Молодой человек, прячущий руки в карманы – тоже не вызовет доверия. Если вы волнуетесь или вам некуда деть руки, возьмите какой-нибудь предмет, телефон или зажигалку.

1. Реально оценивайте свои шансы.

До того, как подойти к девушке, присмотритесь к ней внимательно, стоит ли завязывать знакомство. Если она выжидающе осматривается по сторонам – возможно, она ждет друзей или знакомых. Если дама одета в дорогую одежду, то вряд ли ее впечатлит простой паренек с «дешевым» подкатом. Идеальным вариантом будет одинокая девушка, которая не спеша прогуливается по улице, или которая сидит на скамейке в парке.

1. Подходите к делу трезво.

Ни в коем случае не следует знакомиться с девушками в нетрезвом виде. Пьяные или выпившие парни вызывают только отвращение, и желание прекратить всякое общение.

1. Будьте романтичным.

Какая женщина не любит романтики? Пошлые подкаты годятся только для отъявленных бабников и только для тех женских особей, которые специально ведут себя вызывающе.

Что сказать девушке?

Когда страх побежден, и вы осмелились подойти к той самой - самой, главное грамотно подобрать слова, чтобы обратить на себя внимание незнакомки. Здесь важно не использовать избитые временем слова и фразы, лучше придумать что-то новое и оригинальное.

Для новичка, который зимой стесняется подойти или совсем юному подростку, будет лучше начать разговор с комплимента, например: Девушка! Вы случайно не участвовали в конкурсе «Мисс Россия»? Мне кажется, вы заняли первое место. Такой комплимент понравится любой девушке, и велика вероятность того, что она захочет продолжить общение. Если на ум ничего не приходит можно воспользоваться проверенным способом – спросить, где находится (аптека, магазин, церковь), непременно тот объект, который находится в ее поле зрения. Попросите ее проводить вас, по дороге можно продолжить общение и обменяться телефонами.

Самый беспроигрышный вариант при первом знакомстве на улице – рассмешить девушку. Примеры фраз: «Девушка, вы представляете мой навигатор, привел меня к вам!» или «Девушка, я забыл, как вас зовут? Не напомните?»

Можно придумать и другие варианты, на все воля вашей фантазии и вашему остроумию. Но можно применить и готовые словесные конструкции популярные у пикаперов:

• «Милая девушка, у вас не найдется спасательного круга? Дело в том, что я тону в ваших глазах».
• «Я впервые в этом городе. Не подскажете, где вы живете?»
• «Девушка вы так прекрасны, что я не мог пройти мимо и промолчать».
• «Вы меня не помните? Я раньше рядом с вами жил».
• «Девушка я не могу найти свой телефон! Вы не могли бы мне позвонить?»

Если девушка идет с подругой, можно пройти мимо, оглядываясь ей вслед, потом еще раз сделать круг и опять пройти мимо нее и оглядываться, а на третий раз пройти развернуться и сказать: «Точно она! Девушка стойте! Я вас узнал. Это вы самая красивая в этом городе!»

Хотите добавить свои способы как познакомиться с девушкой на улице - напишите в комментариях. Успехов в знакомствах!

Есть много соблазнителей, которые умеют правильно приглашать красоток на свидание, классно их проводить, строить отношения и влюблять в себя девушку. Но по-настоящему тяжелым испытанием для многих молодых людей можно считать именно подход к девушке .

Именно в этот момент очень сложно взять себя в руки, преодолеть страхи, внутренние отговорки в стиле «мне это не нужно». Трудно убрать комок в горле, который мешает произносить разборчивую речь.

К счастью ты можешь воспользоваться так называемыми триггерами, которые сильно помогут тебе пройти этот трудный этап.

Как подойти к девушке: правильные триггеры

Когда тебе требуется подойти к девушке, но ты боишься это сделать, тебе требуется некий щелчок, который поможет тебе преодолеть внутренний барьер. Найдя этот щелчок (назовем его триггером ), тебе уже гораздо легче подойти к ней и завести разговор.

• Триггеры для знакомства на улице

Когда в поле твоего зрения появляется красивая девушка, то внутри тут же возникает напряжение. С одной стороны, тебе хочется к ней подойти, поскольку она тебе понравилась. С другой - ты не знаешь, что говорить, как себя вести и т.д.

Именно это напряжение и парализует тебя, мешая сделать важный шаг.

Чтобы его снять, мы с тобой воспользуемся интересным методом. Смысл заключается в том, что ты сам себе позволяешь не подходить к ней.

Да, ты не ослышался! Ты говоришь сам себе: «Я сейчас позволяю самому себе не знакомиться с этой конкретной девушкой» .

Такой простой настройки хватит для того, чтобы снять первичное внутреннее напряжение .

А когда напряжение отсутствует, то можно все-таки и подойти к ней. Причем, тебе не обязательно ограничивать себя тем, что ты должен получить какой-то результат. Разреши самому себе просто подойти и «будь что будет».

Ты ведь просто пробуешь! А при отказе с тобой ничего страшного не случится. Снимая с себя ответственность за результат, ты заметишь, насколько легче тебе стало подходить к девушкам.

• Триггеры для знакомства в кафе

Есть два отличных триггера, которые помогут тебе легко подойти к девушке в кафе или ресторане.

Первый: просто встать и начать движение в ее сторону. Тебе не нужно думать, как заставить себя произнести первую фразу, тебе не нужно думать, что именно ты скажешь.

Единственное усилие тебе нужно будет приложить именно к самому простому действию - встать и начать движение.

Когда ты встанешь и пойдешь в ее сторону, у тебя не останется другого выбора, кроме как все-таки заговорить. Ведь другие посетители кафе заметят, что ты начал движение в ее сторону (а развернувшись и уйдя прочь, ты будешь выглядеть довольно глупо). Ты будешь знать, что диалог начнется в любом случае, и будешь понимать, что лучше уж выложиться по максимуму, чтобы получить результат.

Второй : сделать розу из салфетки и подарить ее ей. Опять же, тебе не нужно настраивать себя на то, чтобы взять ее телефон, или договориться о свидании. Ты просто даришь розу симпатичной девушке. А уже само знакомство будет логическим продолжением твоего поступка. Логическим как для нее, так и для тебя.

Что такое «зона смерти»

В Китае существует понятие «зона смерти». Его смысл заключается в том, что человек помещает себя в такие условия, где единственный выход - гарантированное совершение нужного действия.

Например, дать кому-либо обещание, от выполнения которого будет зависеть репутация человека. Или поместить в такие условия, в которых он просто обязан будет заработать деньги, чтобы прокормить семью. Примеров можно привести массу.

Теперь ты спросишь: «А как же это связано с нашей темой?». А самым что не на есть прямым образом! И сейчас я расскажу тебе об этом.

Итак, тебе нужно поместить себя в такие условия, при которых подход к девушке станет единственным выходом из ситуации.

Поэтому я предлагаю тебе использовать еще один триггер для знакомства : когда девушка идет тебе навстречу, то смести линию своего пути так, чтобы перекрыть ей дорогу. Ни в коем случае не делай это резко. Просто спокойно иди навстречу и когда расстояние между вами станет около 5 метров, замедли свой шаг.

Таким образом, когда ты встанешь у нее на пути, с яркой улыбкой и взглядом в глаза, у тебя просто не останется другого выбора, кроме как заговорить с ней. Ну, а если не заговоришь, то со стороны это будет выглядеть очень странно, и ты сам почувствуешь себя не очень хорошо. Это пример реализации «зоны смерти» в уличных знакомствах.

Кстати, тот самый триггер для знакомства в кафе (когда ты встаешь и начинаешь движение в ее сторону) - то же реализация этого приема.

Мы уже писали статью о . Это правило очень эффективно. Однако оно хорошо работает для тех парней и мужчин, которые более или менее регулярно подходят к девушкам.

Если же у тебя очень мало опыта в уличных знакомствах, то это правило будет не настолько эффективным.

Почему?

Увидев девушку и заставляя себя подойти к ней в течение 3х секунд, ты напрягаешь себя настолько, что тебе будет проще вообще отказаться от идеи знакомства. Ведь когда ты откажешься от знакомства, то об этом никто не узнает, верно? :) К счастью, теперь, благодаря приведенным в этой статье триггерам , ты перестанешь упускать хорошие возможности из-за своего страха.

Если у тебя трясутся коленки, когда ты собираешься сделать что-то для себя важное, это нормально. Другой вопрос – как ты взаимодействуешь с этим страхом. Совершаешь действие вопреки ему, или избегаешь подобных ситуаций , чтобы не испытывать дискомфорт впредь. Боюсь подойти к девушке – это то, о чем ты думаешь? Тогда давай разбираться.

Классификация страхов

Для начала разделим страхи и фобии. Фобии не лечатся ни тренингами, ни силой воли. С фобиями нужно идти к психологу или психотерапевту или прорабатывать их персональными практиками. Другое дело – страхи.

Страхи часто связаны с оценкой результата твоих действий. Многие парни боятся подходить к девушкам, прикасаться к ним или приглашать к себе домой, или показаться навязчивыми только потому, что в их жизни был опыт, когда их осуждали за проявление своего Я.

Соответственно, есть 2 чувства, которые идут рука об руку в этом процессе – стыд и чувство вины. Стыдят обычно родители, а чувство вины заботливо выращивает общество. Поэтому, если нужна глубокая проработка страхов, то нужно идти и заниматься терапией, убирать чувство вины и чувство стыда за возможные, еще не совершенные действия.

Чтобы лучше понять, как страхи проявляются в общениях с девушками, приведу пример. Допустим, ты сидишь в ресторане и видишь какую-то красивую девушку, или даже не одну. Девушки сидят, курят кальян и смотрят тебе в глаза. Ты испытываешь страх, который начинает нашептывать тебе какие-то мысли: «Они слишком крутые для меня… у меня нет столько денег, чтобы их куда-то звать… я не знаю, что им сказать… не знаю, куда их повести… боюсь подойти к девушке». Таким образом ты рационализируешь скованность и ощущение физической тяжести у тебя в груди, в животе, в руках или в голове, и сам себе объясняешь это какой-то четкой и ясной мыслью, которая обесценивает твои будущие действия, чтобы тебе не было стыдно. Потому что при отказе ты можешь начать испытывать стыд или вину и думать, что ты какой-то не такой, ведь все правильно знакомятся, а ты неправильно знакомишься.

Страх может ощущаться даже физическим холодом или жаром. К сожалению, от него невозможно избавиться, не пробуя перейти через границу страха. Обязательно нужно совершать какие-то действия и двигаться навстречу страху хотя бы маленькими шагами. И обязательно подключать какие-то практики – работу с терапевтом, Новый код НЛП, который мы даём на тренинге, йогу или любой циклический вид спорта, который позволяет запустить в мозге определенные процессы, похожие на медитацию.

Соответственно, ты сделал подход к девушке, тебе было очень страшно, ты покраснел, побледнел, тебя послали, и ты ушел. После чего проработай ситуацию с помощью Нового кода НЛП и в следующий раз тебе будет в 5 раз проще. Ты подойдешь еще раз и, возможно, тебя опять пошлют, но уже на новом этапе.

Также отличный инструмент при работе со страхами – бить пугающую цель на более маленькие составляющие: вначале ты говоришь: «Привет». Потом: «Привет, меня зовут Тимур». Дальше: «Привет, меня зовут Тимур, ты красивая». Каждый раз ты пробираешься дальше и дальше и в итоге делаешь сложносочиненные предложения с обособленными деепричастными оборотами и тебя не посылают. Потому что, чем дальше ты пробираешься, тем волнения остается меньше, просто потому, что ты постоянно практикуешь и прорабатываешь свои страхи.

Главное, двигаться постепенно. Поставь себе задачу – подойти и сказать: «Привет» и задать любой социальный вопрос. Когда сделаешь так 10 раз, то окажется, что девушки не откусывают тебе голову, а некоторые даже проявляют к тебе интерес, останавливаются, смотрят в глаза, улыбаются и отвечают на вопрос. Когда сделаешь еще 10 подходов, увидишь, что некоторые девушки развернуто тебе отвечают и тратят на тебя свое время. И твоя уверенность в себе становится немного больше. Потому что у тебя нет никаких невероятных ожиданий от своего первого подхода и социального вопроса, и в случае, если тебе не ответят или ответят скупо, ты не сильно расстроишься. Тем самым, ты постепенно свою самоуверенность увеличиваешь. Именно так и работает проработка страха.

Боюсь подойти к девушке. Эпилог

Я надеюсь, ты понимаешь, что если пока боишься даже в глаза смотреть девушкам, то за 2 недели практики вряд ли начнешь увозить к себе домой на маршрутке порномоделей. Сначала научись подходить к обычным девушкам и увидишь, что волнение уходит с каждым разом. При этом, без практики ничего не получится. Ты можешь очень сильно чего-то хотеть, но ничего не делать, и тогда страх останется.

Основная мысль –

если ты намерен расти, то при встрече со страхом обязательно шагни ему навстречу. Но делай это постепенно, ведь если сразу поставишь высокую планку и не возьмешь ее, то можешь охладеть и перестать пытаться.

Именно поэтому, при проработке страха уровень дискомфорта должен быть приемлемым. Делай шаг вперед не через сверхусилие, а тогда, когда он тебя лишь слегка придавливает. При этом поработай над внутренним состоянием, чтобы знакомиться с девушками не с мыслью – «я боюсь, но сделаю», а с мыслью – «я люблю общаться с красивыми девушками и наслаждаюсь общением независимо от результата».

И для этого нужно делать не просто тупые подходы, а определенные практики для проработки внутреннего состояния, которые позволяют получать удовольствие от самого процесса. На тренингах в Мужской школе мы работаем с целым набором подобных практик и инструментов.

В финале статьи как пример, расскажу одну реальную историю. Однажды в персональное обучение ко мне пришел клиент, которого условно назовем Тимур. И первым блоком обучения у нас было знакомство с девушками. Мы ходили с ним на улицы, в торговые центры, кафе, рестораны и у него прекрасно получалось знакомиться. Делал он это абсолютно бесстрашно и ничего не боялся. Я думал, что мне очень повезло с таким учеником, и отправлял его к очень красивым девушкам. Он возвращался ошалевший, с горящими глазами и номером телефона красавицы.

Через неделю занятий мы подвели итоги по блоку знакомств. Тимур был доволен, но перед следующим блоком попросил паузу на две недели, чтобы сделать операцию на глазах, так как у него было минус 8 на одном и минус 9 на другом.

Операция прошла успешно. Но как только Тимур вернулся, он категорически перестал подходить к девушкам. Он стал очень хорошо видеть и начал бояться их уже издалека. Раньше, при подходе он просто не понимал, насколько девушка красивая. Он отлично знакомился, производил впечатление и брал телефон. Тупо делал то, что я говорил и был доволен. И только после операции осознал, что он творил. Мысль “боюсь подойти к девушке” обрела для него четкое очертание.

В итоге мы продолжили обучение, начали все сначала и так как он пришел с целью найти себе жену, он ее нашел. Она была чемпионкой по одному из олимпийских видов спорта и со временем стала известной моделью. Позже она родила ему сына, и сейчас он довольный и заботливый муж и отец.

Так что, когда в следующий раз страх заставит тебя отступить от своей мечты, а вголове будет мысль “боюсь подойти к девушке”, подумай о том, что тебе важно и просто сделай маленький шаг вперед.