С тех пор, как жизнь большой семьей сменилась отдельным проживанием вновь созданной семьи, у молодых мам появилась неуверенность и ощущение беспомощности после родов в правильности и своевременности развития новорожденного.

Не имея богатого опыта «няньканья» с маленькими детьми, женщину повергает в ступор буквально все, что связано с особенностями физиологического и психического развития своего малыша, особенно на первом году жизни ребенка.

Предлагаем вам краткий обзор про развитие ребенка до года. Первый месяц жизни, самый сложный в плане подстройки друг под друга молодой мамы и малыша, рассмотрим более подробно — по неделям.

Неделя первая, знакомимся

Органы чувств новорожденного. Долгожданное возвращение домой. Теперь малыш может в спокойной обстановке познакомиться с мамой, с новой стороны увидеть, услышать, обонять и осязать окружающий его мир, уже заочно знакомый ему по глухо доносящимся звукам извне во время внутриутробной жизни.

Зрение у только родившегося ребенка расплывчатое, он может различать лишь крупные предметы, расположенные вблизи, что является своеобразной защитой перед внезапно нахлынувшим многообразием красок и форм. Слух, обоняние и осязание у новорожденного достаточно развиты, эти органы чувств получили развитие еще при жизни внутри мамы.

Грудное вскармливание

В первую неделю после рождения очень важно наладить грудное вскармливание. Свыкнитесь с тем, что первое время после рождения ребенок в моменты бодрствования будет почти все время у вас на руках и постоянно требовать грудь.

Дело даже не столько в голоде, сколько в потребности ощущения разорванного с мамой единства. Прикладывание к груди в недельном возрасте, пожалуй, единственный и самый действенный способ успокоения плачущего ребенка.

Первое купание

Первое купание после рождения — самая пугающая молодых мама и пап процедура. Постарайтесь ее провести правильно и спокойно, чтобы не испортить все с первого раза и не вызвать неприязнь малыша к воде.

Физиологические особенности новорожденного, наиболее часто вызывающие беспокойство:

• Срыгивания. Многие мамы переживают, что малыш часто и много срыгивает и не наедается. Срыгивания — нормальное явление для младенца до 6 месяцев.

Происходят они из-за несформированности пищевого тракта, незрелости нервной системы и неверной организации процесса грудного вскармливания, при котором заглатывается воздух.

Для недельного малыша нормой является срыгивание после каждого кормления объемом не более 2-х столовых ложек и один раз в день «фонтаном». Проверить количество срыгиваемого молока можно, вылив на пеленку 2 столовые ложки воды и сравнив образовавшиеся от воды и молока пятна.

• Потеря веса. В первые дни после рождения малышам на грудном вскармливании свойственна потеря веса. Это нормальное и временное явление. Вес они нагонят, когда полностью наладится кормление грудью.
• Желтуха. Вы можете отметить, что спустя 2-3 суток после родов оттенок кожи новорожденного приобрел желтый цвет. Явление также нормальное, представляет собой адаптивный процесс, в результате которого в крови образуется избыток билирубина, окрашивающего кожу в желтый цвет. Если желтуха не носит патологический характер, то проходит самостоятельно за 7-14 дней.
• Косоглазие. Иногда может показаться, что глазки новорожденного косят. Это происходит из-за слабости мышц глазного яблока и неспособности сфокусировать взгляд. Помогите малышу научиться пользоваться глазами — повесьте над кроваткой по центру крупную, яркую игрушку, и глазки станут двигаться синхронно через несколько дней или недель. В очень редких случаях косоглазие может затянуться до полугода, что еще не является поводом для беспокойства.
• Вздрагивания во сне. Ваш малыш резко вздрагивает во сне? Вовсе не обязательно, что у него проблемы с нервной системой. Запеленайте на время сна его потуже, чтобы создать похожие условия существования во время беременности и крохе станет спокойней. Такие вздрагивания проходят в среднем к 3-4 месяцам после рождения ребенка.
• Шелушение кожи. После родов у младенца не очень приглядный вид из-за специальной смазки, которая покрывает его тело для облегчения процесса родов и первоначальной защиты кожи от контакта с воздухом. Снимать ее первые 2-3 дня не надо. Потом она впитывается и кожа ребенка адаптируется к новым условиям, следствием чего становится шелушение.

Польза прогулок с новорожденным на улице и когда можно начинать гулять

Не используйте моющие средства, при сухости кожи смажьте ее, лучше любым растительным маслом, предварительно стерилизованным на водяной бане. При прогулках обеспечьте изолированность малыша от порывов ветра и прямых солнечных лучей. При соблюдении этих рекомендаций шелушение вскоре пройдет.

Неделя вторая, осваиваемся

Прошла неделя. Для новорожденного — огромный срок, включающий в себя массу новых впечатлений, знакомства со своим телом и окружающим его миром. Заживает пупочная ранка. Кроха полностью приспосабливается к новому способу получения пищи. Количество кишечных испражнений нормализуется и составляет 3-4 раза в сутки.

Начинается прибавка в весе. Малыш все больше интересуется тем, что происходит вокруг и начинает прислушиваться к окружающим звукам и более внимательно разглядывать предметы. Рассмотреть все детали он может с расстояния 20-25 см. В это время начинает развиваться мимика — ваш любимец может даже порадовать вас первой улыбкой.

Сейчас омрачить ваше счастье могут начавшиеся кишечные колики, сопровождающиеся долгим плачем и поджиманием, сучением ножек. Можете приступить к борьбе с ними, но единого мнения врачей как о причине их возникновения, так и способах облегчения состояния не существует. Совет один: запасайтесь терпением, рано или поздно они прекратятся.

Неделя третья, маленькие победы

Третья неделя знаменуется первыми достижениями в жизни вашего малыша. Лежа на животике, он пытается приподнять голову и осмотреть окружающие предметы. Удается ему это пока ненадолго. Движения крохи становятся все более упорядоченными, он делает попытки дотянуться до подвешенных над ним игрушек.

Когда вы обращаетесь к нему, то малыш затихает, смотрит в лицо говорящего, реагирует на интонацию голоса и в ответ может гулить и улыбаться. В этот период кроху сложнее успокоить, для снятия напряжения переполненной новыми впечатлениями нервной системы, он может продолжительно плакать. Для некоторых малышей нормой становится 20-ти минутный плач перед засыпанием. Интонация плача становится все более требовательной.

Неделя четвертая, подводим итоги

Подходит к концу первый месяц жизни. Малыш из новорожденности переходит в стадию младенчества. Совершенствуется вестибулярный аппарат ребенка — он ощущает положение своего тела в пространстве, что позволит ему вскоре переворачиваться и захватывать предметы.

Мышцы-сгибатели все еще сильнее мышц-разгибателей и конечности находятся в полусогнутом положении.

Мышечный гипертонус является нормальным физиологическим состоянием для детей младше месяца.

По прошествии месяца после рождения ребенка вам необходимо пройти медицинский осмотр, на котором врачи оценят физиологическое развитие и соответствие его возрастным нормам.

Что должен уметь делать ребенок к завершению четвертой недели жизни:

• фокусировать взгляд на рассматриваемом предмете, поворачивать голову в сторону исходящего звука;
• узнавать родителей и оживляться при их появлении в поле зрения;
• пытаться непродолжительно удерживать голову в положении лежа на животе.

Рост и вес

Приводим средние показатели, разработанные Всемирной организацией здравоохранения. В скобках будем указывать критические значения, свидетельствующие о необходимости проведения медицинского обследования. Все, что укладывается в этот диапазон, является вариантом нормы.

Второй месяц

Период характеризуется установлением подобия режима сна и бодрствования. Спит кроха по прежнему много, но теперь маме известно, когда и сколько примерно времени ему требуется на отдых. Сейчас он может крепко ухватиться за все, что попадает ему под ручки.

Что должен уметь делать малыш:

• фокусировать взгляд не только на движущихся, но и на неподвижных предметах;
• переворачиваться с бочка на спинку;
• непродолжительно удерживать головку из положения лежа на животике, пытаться приподниматься на ручках, выгибая спину, поворачивать голову на звук;
• демонстрировать рефлекс опоры: чувствовать опору под ножками и отталкиваться от нее;
• демонстрировать «комплекс оживления» при появлении взрослых: улыбаться, шевелить ручками и ножками, выгибаться, «гулить», издавая протяжные гласные звуки.

По какой причине ребенок плачет после или во время кормления

Третий месяц

Если развитие идет в соответствии со средними темпами, то ребенок в трехмесячном возрасте научился переворачиваться со спинки на животик и приподниматься с животика на ручках, удерживаясь в таком положении до нескольких минут.

Не волнуйтесь, если у вашего малыша не получается, он нагонит упущенное к 4-5 месяцам.

За счет увеличения подкожно-жировых отложений младенец приобретает округлые формы, на ручках и ножках появляются припухлости со складочками. Ребенок все тянет в рот и пробует на вкус. В три месяца вам нужно пройти второй по счету медицинский осмотр.

Умения и навыки:

• комплекс оживления получает дальнейшее развитие, ребенок пытается разговаривать с помощью «агуканья» и очень рад видеть маму или папу;
• переворот со спины на живот;
• упор на руки с поднятием корпуса лежа на животе и удерживание в таком положении.

Четвертый месяц

У большинства деток к этому возрасту заканчиваются проблемы с кишечными коликами, и мамы могут вздохнуть спокойно, но не надолго — вскоре могут полезть первые зубки. Кому-то суждено и не дождаться долгожданной передышки.

Умения и навыки:

• удерживание с легкостью небольших предметов;
• лепет, гуление, произнесение слогов «ба», «ма», «па» и других;
• реакция на свое имя;
• уверенное удерживание головки при вертикальном положении на руках у взрослого;
• захват, подтягивание к себе и проба на вкус заинтересовавших предметов;
• первые попытки приседания.

Пятый месяц

Двигательная активность малыша настолько повысилась, что самое лучшее место для него сейчас — это пол, где он может с удовольствием проделывать всяческие трюки. Кроватка к этому времени ему успела уже наскучить. Теперь за непоседой нужен зоркий присмотр. У большинства начинают резаться зубки, что сопровождается зудом, беспокойством и обильным слюнотечением.

Что должен уметь делать ребенок:

• переворачиваться со спинки на живот и обратно, подтягиваться на руках, делать первые попытки ползать и садиться;
• играть с игрушками самостоятельно по 5-10 минут;
• «разговаривать» слогами, отдаленно напоминающими человеческую речь.

Шестой месяц

Ребенок пытается ползать, и у многих это неплохо получается. Попытки сесть оборачиваются триумфом, но позвоночник еще не обладает прочностью, и долго сидеть карапуз не может. Он активно познает мир, проявляя капризность из-за беспокоящих его зубов. В шесть месяцев вам нужно пройти очередной медицинский осмотр.

Навыки и умения:

• непродолжительное сидение в подушках, детском стульчике, коляске;
• ползание;
• смех, бормотания, и даже нечто похожее на пение;
• прыжки на руках взрослого при поддержке за ручки, которые становятся любимым занятием карапуза.

Седьмой месяц

Ребенок к этому сроку научился понимать смысл многих слов, на заинтересовавшие предметы тычет пальчиком. Он понимает, что фокус с исчезнувшими вещами — всего лишь фокус, и их можно отыскать.

Многие карапузы начинают испытывать страх при расставании с мамой, что является высоким показателем развития психики.

Навыки и умения:

• ребенок встает с помощью опоры и передвигается стоя;
• уверенно ползает, но бывает и так, что период ползания малыш пропускает, и сразу начинает передвигаться, держась за опору.

Как предупредить запоры у новорожденных при искусственном вскармливании

Восьмой месяц

Ваша кроха учится добиваться своего, проявляя настойчивость и измеряя рамки дозволенного. Он уже хорошо понимает слово нельзя, которое весьма огорчает маленького человека. Проявляются черты характера. У ребенка уже могут появиться 4-6 зубов, но четких сроков прорезывания нет, у всех детей процесс проходит индивидуально. Еще больше возрастает уровень недоверия к незнакомым людям.

Что умеет делать ребенок:

• самостоятельно садиться;
• кидаться игрушками и перекладывать их из одной руки в другую;
• делать первые шаги, держась за руки взрослого.

Девятый месяц

Ребенок растет на глазах. Некогда беспомощный, теперь он старается все делать самостоятельно, несмотря на то, что это плохо получается. Хорошо получается у крохи сидеть, вставать и ходить с помощью опоры. Развиваются речевые навыки, некоторые детки уже произносят первые слова.

Ребенок может объясняться, пользуясь мимикой, жестами, слогами и словами. Хорошо копирует интонацию взрослых.

В 9 месяцев для оценки развития малыша необходимо пройти медицинский осмотр.

Что умеет ребенок:

• держит ложку в руках и пытается самостоятельно кушать, пьет из кружки или поильника;
• по просьбе взрослого берет предметы, которые ему называют;
• самостоятельно садится, сидит, ползает и ходит с опорой;
• трансформирует лепет в слова.

Десятый месяц

Получают дальнейшее развитие навыки и умения, полученные на 9 месяце жизни.

Первый месяц жизни ребенка – очень не простой для него и для родителей. Малыш жил в утробе матери девять месяцев и сейчас ему предстоит приспособиться к существованию в совершенно другой обстановке.

Первые дни после рождения.

Первую неделю жизни ребенок, как правило, находится в родильном доме. В этот период времени за малышом наблюдает медицинский персонал, а его мама отдыхает после родов, набирается сил и приобретает начальные навыки общения с ребенком.

В первые дни жизни, ребенок немного теряет в весе, и при выписке домой, он будет весть меньше, чем при рождении. Это нормальное явление и вскоре малыш наверстает свой вес, и он будет только увеличиваться.

Как готовиться к встрече с ребенком

Когда ребенок родится, должны быть осуществлены некоторые приготовления, чтобы малыш, оказавшись дома, чувствовал себя комфортно.

Комната.

Неважно, выделяете ли вы ребенку отдельную комнату или он будет находиться рядом с вами — жилище нужно обязательно подготовить для встречи малыша.

Генеральная уборка – обязательная процедура, которую следует провести перед выпиской ребенка из родильного дома.

Комната, где будет находиться кроватка малыша, должна быть светлой и хорошо проветриваемой. Температура, в которой комфортно чувствуют себя новорожденные – 23-25 °С.

Приготовьте ночник, который будет освещать комнату во время ночных кормлений.

Следует убрать из комнаты все предметы, которые накапливают пыль (шкафы с книгами, ковры).

Чем просторней комната, где находится ребенок, тем меньше риск травматизма (это вы поймете, когда малыш начнет самостоятельно передвигаться).

Кроватка.

Кроватка – это место, где малыш проводит практически все свое время в первые месяцы жизни. Она должна быть удобной для него и для мамы, которой очень часто придется доставать ребенка и укладывать его.

Сейчас можно выбрать кроватку на любой вкус: с различными съемными бортиками, с механизмом, позволяющим укачивать ребенка, с выдвигающимися ящиками для белья и множеством других полезных приспособлений.

Первое время вам будет казаться, что ребенок слишком мал для кроватки, но вы быстро привыкнете, ведь многие кроватки спроектированы из расчета нескольких лет использования.

Матрасик – очень важный элемент кроватки. Он должен четко подходить по размеру и не быть мягким, чтобы у ребенка не искривился позвоночник.

Подушка новорожденному не требуется. Вы можете положить ему под голову свернутую в несколько раз пеленку, а можете этого не делать.

Одежда.

Многие мамы готовят приданное для ребенка, еще будучи беременными.

При выборе одежды младенцу следует руководствоваться некоторыми правилами:

• детская одежда обязательно должна быть изготовлена из натуральных тканей (никакой синтетики – она не позволяет коже ребенка дышать). Ребенку 1 месяца после рождения понадобятся распашонки (хлопчатобумажные, фланелевые или трикотажные, чепчики, пеленки);
• все вещи должны иметь швы, которые находятся снаружи, чтобы не давили и не натирали нежную кожу ребенка;
• одежда должна быть выстирана с применением детских моющих средств, и выглажена;
• все этикетки, которые могут доставлять дискомфорт ребенку, следует срезать;
• хранить одежду следует в закрытом шкафу или комоде. Старайтесь хранить одежду новорожденного отдельно от вещей других членов семьи (стирать ее, естественно, нужно тоже отдельно).

Гигиенические принадлежности.

Новорожденный ребенок нуждается в определенном уходе, и все приспособления для этого, желательно подготовить заранее. Вот примерный перечень того, что вам понадобится:

• ватные палочки для очищения носа и ушей (для малышей можно приобрести специальные палочки с ограничителями);
• зеленка и перекись водорода (для обработки пупочной ранки);
• присыпка (для обработки кожных складок);
• детский крем;
• масло (можно использовать вместо присыпки);
• стерильная и нестерильная вата, стерильные и нестерильные марлевые салфетки;
• детские гигиенические влажные салфетки;
• ножницы для ногтей (у ребенка обязательно должны быть свои – не следует стричь ногти малышу своими маникюрными ножницами);
• пенка для купания;
• марганец.

Конечно, этот список самый минимальный. Родители на свое усмотрение могут приобрести многие другие принадлежности для ухода за малышом.

Образ жизни ребенка в первый месяц

Сон младенца.

Развитие ребенка на первом месяце жизни происходит пассивно, новорожденный большую часть суток спит и просыпается только для кормления.

Во время сна, ребенок должен быть обеспечен комфортными условиями. Ему не должно быть холодно или жарко, воздух в комнате должен быть все время свежим.

Не стоит создавать тишину вокруг спящего ребенка. Конечно, громкая музыка или ремонтные работы не уместны, но и разговаривать шепотом, боясь потревожить сон малыша, не нужно.

Ребенок привыкнет к абсолютной тишине, и потом будет просыпаться от любого постороннего звука.

Это будет мешать полноценному сну. Дети прекрасно спят, когда рядом разговаривают родители или занимаются повседневными делами.

Следите, чтобы ребенок не спал в мокрых пеленках, и меняйте одноразовые подгузники (если вы ими пользуетесь) не реже, чем через 3-4 часа.

Прогулки на детской коляске.

Прогулки – важная составляющая жизни вашего малыша. Гулять с ребенком нужно каждый день. В теплое время года это можно делать даже дважды в день.

Зимой гулять следует, если температура не опускается ниже 10 °С. В такие периоды можно немного «погулять» на застекленном балконе, одевшись потеплей.

Прогулки с малышом следует начинать с 10-15 минут, а затем постепенно увеличивать. Чем больше вы будете гулять – тем здоровее будет ваш малыш. Для прогулок следует приобрести коляску.

Купание месячного малыша.

Новорожденного ребенка купать нужно каждый день. У него должна быть своя ванночка.

Купать ребенка следует перед кормлением, используя для этого только кипяченую воду (когда заживет пупочная ранка, кипятить воду будет не нужно).

Купают ребенка, добавляя в воду несколько кристалликов марганца, различные отвары трав и используя детскую пенку для купания.

Вы можете чередовать различные купания.

Обмывать ребенка с мылом необходимо после каждого акта дефекации.

Мыло используется только детское (оно должно принадлежать только новорожденному и не использоваться другими членами семьи, даже детьми).

Если обмыть ребенка не представляется возможным (вы в дороге или в больнице) – вы можете воспользоваться гигиеническими детскими влажными салфетками и очистить кожу ребенка.

Ни в коем случае не допускайте того, чтобы после дефекации тело ребенка находилось в контакте с испражнениями.

Сразу же меняйте подгузник или пеленку.

Детская кожа очень нежная и под действием ферментов кала, на ней очень быстро появляется раздражение и опрелости.

Кормление — грудью или искусственное. Не стоит напоминать, что ваш ребенок предпочел бы грудное вскармливание.

Польза грудного молока очевидна и не создано пока еще ни одной смеси, которая полностью бы повторила бы его состав.

Я думаю, что такая смесь и не появится никогда (несмотря на рекламу производителей, которая утверждает об отсутствии отличий между материнским молоком и определенными смесями).

Почему?

Да потому, что у каждой женщины состав молока индивидуальный – он создан природой именно для удовлетворения потребностей именно ее ребенка, и никакого другого.

Остались в прошлом времена, когда детей кормили по часам (хотя некоторые мамы сейчас это практикуют).

Большинство кормящих женщин кормят ребенка по требованию.

Грудное кормление очень удобно по многим причинам:

• -дети разные и кушают тоже по-разному. Один любит есть маленькими порциями, но часто, а другой наедается сразу на довольно длительный промежуток времени.
• отпадает необходимость в сцеживании молока, так как молочная железа вырабатывает только нужное его количество.

Медицинская консультация педиатра.

После того, как вас выпишут из родильного дома, к вам должен прийти участковый врач, чтобы сделать первичный осмотр ребенка.

Если такого не произошло, вам стоит позвонить в детскую поликлинику и вызвать педиатра.

Врач осмотрит ребенка и даст необходимые рекомендации по его уходу.

На первом месяце жизни, детский участковый педиатр должен несколько раз посетить вашего малыша.

Когда ему исполнится один месяц – вы сами начнете ходить в поликлинику (каждый месяц), для осуществления контроля за развитием вашего ребенка и для того, чтобы делать профилактические прививки.

"Первые месяцы бессонные ночи и беспокойные дни мы списывали на колики, адаптацию, срыгивания и я даже не помню на что еще". Но с каждым днем становилось все хуже. Где найти силы, чтобы все это выдержать?

Ожидание не оправдалось

Когда я была беременна, я особо не задумывалась о том, что будет, когда малыш появится на свет . Я наслаждалась своим положением, мне нравилось гладить мой огромный животик и чувствовать толчки прекрасного сыночка.

Покупая всякие журналы и книги о беременности, я всегда пропускала статьи о болезнях , недугах и каких-либо других неприятностях первого года жизни с малышом . Я считала, что если думать только о хорошем, то так оно и будет.

Меня больше привлекали красивые фотографии в журналах и интернете, где мама, очень красивая и счастливая, целует пяточки улыбающемуся малышику. Я была абсолютно уверена, что у меня именно так и будет .

Я беззаботно гуляла по магазинам, покупая всякие красивые вещички, и совершенно не хотела думать о каких-либо трудностях , которые могут возникнуть.

Все мои планы начали рушиться с началом схваток . Как я уже говорила, я была настроена на быстрые и безболезненные роды. В итоге они длились около 24 часов . Сыночек родился с помощью вакуум-экстракции. Но я не расстроилась, с нетерпением ждала выписки. Так и видела картинку в своем воображении: мы с мужем лежим на кровати, а по серединке наш "котик" , машет ручками и мяукает. Эти мысли согревали мне душу.

Первый вечер дома сказка, первые месяцы - кошмар

Когда мы приехали домой, у меня был очень низкий уровень гемоглобина , слабость, боль в груди, сидеть нельзя было целый месяц, дико хотелось спать. Почему-то каждая мелочь вызывала у меня раздражение , полки для «котика» не были подготовлены, в нашей комнате было прохладно, мало воды в доме (постоянно хотелось пить) и так далее.

Когда сынок был выкупан и уложен спать в кроватку, а все родственники, наконец, уехали и оставили нас одних, муж долго сидел перед сыночком и рассматривал его. А я наблюдала за ним из кровати и, казалось, в тот момент была самая счастливая женщина на свете .

Это был первый вечер дома, наконец-то, мы так этого ждали. Я помню этот вечер очень хорошо, а вот остальные вечера последующего года , как и дни, как и ночи, помню смутно … Они будто слились в один странный длинный день или сон…

Первые месяцы бессонные ночи и беспокойные дни мы списывали на колики , адаптацию, срыгивания и я даже не помню на что еще.

Поначалу супруг мужественно пытался помогать мне по ночам , но потом признался, что не спать, а потом целый день работать у него просто не получается, и я отпускала спать его в другую комнату.

Иногда по вечерам приезжали мамы помочь . Когда они забирали сыночка, я судорожно начинала вспоминать, когда я в последний раз мыла голову , ходила в туалет и чистила ли я с утра зубы.

Все вокруг твердили, что раз я кормлю грудью, то должна очень внимательно следить за своим питанием, а я иногда не могла вспомнить, что ела час назад и ела ли вообще что-нибудь за последние сутки.

Кстати, все те милые фотографии, которые я наблюдала, были забыты, а в суете будничных дней наш фотоаппарат использовался крайне редко .

Весна - время перемен

Когда наступила весна и выглянуло солнышко, настроение само собой начало подниматься . Мы стали больше гулять на улице, дышать воздухом. Я надеялась, что эти прогулки будут как-то благоприятно влиять на наши бессонные ночи, но не тут-то было. Малыш просыпался каждые полтора-два часа , плакал, крутился.

Родные поддерживали как могли, говорили, что совсем скоро пройдет, это зубы, перемена погоды и еще миллион каких-то непонятных причин .

Нам повезло, мы живем около парка, там тихо и спокойно. Я приходила туда посмотреть на мамочек , которые ходят со своими детками, красивые и счастливые, улыбаются и играют. Тут же говорила себе: «ничего, и я такого дождусь!». Тогда силы появлялись сами собой .

Я не одна такая!

Тогда же летом, я решила, что я не одна такая одинокая в этом мире. Я начала общаться на форумах , с облегчением узнав, что многие живут в режиме еще хуже, и ничего, не жалуются. Среди моих подруг очень мало мамочек, но все-таки они нашлись .

До этого времени мобильный телефон лежал где-то далеко под подушками в режиме вибро. Почему-то у меня не было никакого желания общаться с кем-то и разводить длинные разговоры, он использовался исключительно в необходимых ситуациях . Теперь же я охотно созвонилась со всеми мамусечками, нашла себе подружек по коляскам.

Нервы на пределе

Когда сынуле было 6 месяцев, нас пригласили на свадьбу . С удивлением заметила, что в косметичке у меня нету ни помады, ни туши, ни пудры . Это был первый выход куда-то после рождение котенка. Когда вернулись домой, то обнаружили во рту у сынульки первый зубик .

Ближе к осени ситуация со сном стала еще хуже. Ночью малыш спал очень плохо, днем два раза по 20 минут . Просыпался он абсолютно счастливым, улыбался, тянул ко мне ручки . Я только удивлялась, откуда у него берется энергия?

Помню самый тяжелый момент отчаяния , как-то ночью "котик" в очередной раз сильно капризничал, спать не хотел . Мужу с утра надо было уезжать в командировку, он спал в другой комнате.

После всех возможный кормлений, пений и так далее я просто смотрела в окно . Тут мне пришла в голову ужасная мысль . Мы живем на 3 этаже, и если выпрыгнуть из окна , разобьешься врядли, а вот ногу или руку сломать можно запросто. А в больнице тихо и можно спать-спать .

Я тогда боялась сама себя . Слушала хорошую музыку, смотрела какие-то легкие фильмы или любимые сериалы… тогда же дала себе обещание, что когда наступит такая ночь, в течение которой я ни разу не проснусь, я открою бутылку шампанского и устрою праздник!

Ближе к годику сон начал потихоньку становится лучше, я пыталась сосредоточиться на приятных мелочах . Ведь стоит только увидеть эту улыбочку, вдохнуть запах пушистых волосиков на головке, целовать каждый пальчик на ручке… сразу понимаешь, ради чего ты живешь и ради чего переживаешь эти трудности .

Мамочки, которые столкнулись с чем-то подобным, держитесь! Помните, это все еще воздастся! Всегда думайте о хорошем! Удачи и терпения ВАМ!!!

Если вы хотите убедиться, что вы не одиноки, что ваши взгляды на то, кем должна быть мама, разделяют многие читатели Ребенок.BY , присылайте ваши истории по адресу grin@сайт . Возможно ваш опыт материнства поможет другим мамам в трудную минуту.

Уважаемые читатели! Первый год вашего материнства было таким же тяжелым? Как вы справлялись с ночными недосыпами? Помогал ли вам кто-нибудь с ребенком в первый год? Ждем ваших ответов в комментариях!

После родов жизнь молодой семьи кардинально меняется. Ритм жизни, режим сна и ночи, все привычки и прежний образ жизни приходится менять. Женщине вдвойне сложней, потому что после перенесенных родов все системы организма начинают постепенно восстанавливаться. Бессонные ночи доставляют особые сложности в жизни. Конечно же, малышу тоже не легко в этот период. Он начинает адаптироваться к окружающей среде. Женщина также хочет быть идеальной хозяйкой, на нее ложится большая нагрузка. Кажется, что жизнь превратилась в » день сурка». Но это далеко не так.

Хочу рассказать некоторые подробности именно о женском организме. Из организма мамочки начинают выводится гормоны беременности, при этом функция эндокринной системы начинает функционировать как раньше. Органы женщины принимают обычное положение, тем самым облегчая их работу. Детородные органы, естественно, приходят в норму дольше всего. Матка каждый день сокращается и уменьшается в размерах. Ближе к концу первого дня после родов дно матки находится приблизительно на уровне пупка. И постепенно начинает уменьшаться, примерно на 1 см. Так же происходит и формирование её шейки. Трещины на сосках, как следствие неправильного прикладывания младенца к груди, тоже очень неприятный момент.

Психологическое состояние тоже неустойчиво. Сразу после родов женщина испытывает неистовую усталость, слабость и сонливость. Непременно ей нужен отдых и покой, помощь и забота мужа. Большая часть женщин после родов испытывают чувство опустошения и нереальности событий. Это нормально явление, ведь уровень женских половых гормон во время беременности достигает наивысших значений. Как-то противостоять этому состоянию, увы невозможно. Нужно любить себя и не забывать, что малышу нужна здоровая и счастливая мама, но никак не злая и нервная. Больше отдыха, не стоит совершать никаких материнских подвигов, также не нужно забывать заниматься собой. Кстати, это отличный способ отвлечься и почувствовать себя лучше. Также не стоит запираться дома, прогулки очень важны для ребенка. Да и молодой семье будет полезно развеяться, провести время вместе.

Не стоит равнодушно относится к своему здоровью, роды-это огромный стресс для организма. Стоит хотя бы первое время наблюдаться у врача-гинеколога, ходить на осмотр. Если у женщины были разрывы, трещины и прочие нюансы-это необходимо. Правильное питание так же необходимо соблюдать, особенно тем, кто кормит малыша грудью. Подробно о питании рассказывает врач в роддоме.

Следующее время, после родового процесса, проходит значительно лучше. Скорее всего молодая мама уже вошла в тот режим, который диктует ей ребенок. Послеродовой период непростой. Но с поддержкой близких женщине будет значительно проще его пережить. Да и с каждым месяцем будет все интереснее наблюдать за растущим малышом. В скором времени молодая семья непременно научится успевать заниматься всеми неотложными делами, занимаясь при этом и с малышом. Сложности встречаются везде, нужно только уметь ждать и терпеть. Все пройдет, все станет на свои места, выровняется режим сна и ночи, непременно станет легче!

Первые месяцы после родов. Мой опыт — видео

Только что из роддома – как пережить первый месяц после рождения малыша

Казалось бы, все самое страшное позади - последние месяцы беременности с огромным животом и такими же неудобствами во всем, роды, о которых вообще вспоминать не хочется. Но эйфория от первых минут нахождения в родных стенах дома быстро проходит, особенно, если малыш - долгожданный первенец. Как правильно себя вести с новорожденным, как ничего не упустить, что делать, если он начнет плакать, почему он плачет и еще масса подобных вопросов выводят из равновесия даже самую теоретически «подкованную» молодую маму. Мы подскажем вам, если вы только что из роддома - как выжить в первый месяц после рождения малыша и радоваться каждому новому дню.

1. Начнем с того, что замена памперса, переодевание малыша, кормление, установление режима - это навыки. Поэтому воспринимайте неудачные попытки исключительно как опыт, а не как ваши личные недостатки. Пройдет совсем немного времени, и вы сами будете давать советы по этому поводу.
2. Создайте для себя и малыша максимально удобные условия для существования. Необходимо обустройство правильного «потока» движений, чтобы исключить хаотические перебежки по дому. То есть расположите необходимые для переодевания и туалета ребенка предметы (памперсы, крем, одежку, салфетки, ватные палочки и т.п.) в пределах места для пеленания, выделите уголок аксессуарам для купания малыша в ванной. Если ваш карапузик на искусственном вскармливании, постарайтесь, чтобы бутылочки были всегда готовыми к следующему кормлению.
3. Используйте время, когда малыш спит, чтобы отдохнуть самой. Спите тоже. В этот период вам просто необходимо восстанавливать силы. И сон - лучшее для этого средство.
4. Начинайте приучать новорожденного к режиму. Не смотря на то, что мнения относительно необходимости кормить грудничка по часам расходятся, все же определенный интервал лучше выдерживать. Плюс-минус допускается и не навредит. А вот вы от этого точно выиграете - вам будет значительно легче планировать свой день. Приучайте малыша также к понятию день-ночь, чтобы он усвоил, что если тихо и темно - значит нужно спать.
5. Не забывайте о себе. Прислушивайтесь к своему самочувствию. В этот период еще могут проявляться последствия родов. Поэтому следите за своим самочувствием, выделениями, температурой. И не стесняйтесь консультироваться с врачом. Не отказывайтесь от предлагаемой помощи - берегите свои силы. Питайтесь полноценно, в пределах специальной диеты (если вы кормите малыша грудью), принимайте поливитамины и не забывайте о водном балансе.

И самое главное - не нервничайте! Не вы первая и не вы последняя, кто столкнулся с подобными временными трудностями. Вы - мама, а это не только большая ответственность, но и огромная радость!