Энергетика это умение управлять вниманием. Мужское внимание остро, точно и агрессивно, как луч лазера. Женское внимание напоминает зонт, вогнутое зеркало. Поэтому мужчину притягивает деятельность, требующая агрессии, здоровой (завоевание новых территорий, поиск рискованных путей или стратегий) или не очень. Женщина, если она умеет правильно обращаться со своим вниманием, понимает, что она хорошо справляется с работой, требующей десяти глаз и пяти рук: работа с клиентами, обратной связью и отзывами, роды и дети, сохранение и обустройство территорий.

Признаки нехватки энергии

1. Нарушение физического здоровья (головные боли, повышенное или пониженное давление, ВСД, заболевания эндокринной системы, понижение иммунитета).
2. Психологический дискомфорт (навязчивые мысли, внутренние диалоги, чувство вины или обиды, переживание собственных недостатков, непонимание своего места в жизни, апатия либо наоборот, раздражительность, невротические реакции, бессонница, стремление к гиперконтролю).
3. Ухудшение состояния волос и кожи.
4. Ухудшения состояние цветов в доме, здоровья домашних питомцев и маленьких детей (до 7 лет).
5. Плохие сны. Особенно сны о домах, квартирах, кабинетах. Если Вы часто видите во сне разрушенные или просто захламленные, грязные помещения – это один из признаков того, что количество Вашей энергии понизилось.
6. Нарушение менструального цикла, проблемы с зачатием.

Причины утечек

Чтобы лучше понимать, как накопить женскую энергию, нужно понимать, как она циркулирует в нормальном режиме. Уход энергии – это нормальный процесс обмена с окружающим миром. Но женщина подобна плотине – приходить в неё энергия должна широкой рекой, а уходить небольшими контролируемыми ручейками. Выпуская часть энергии, важно сохранить базовый уровень силы.

Поэтому когда мы говорим, как восстановить энергию женщине — это разговор о ремонте и наполнении до привычного Вам базового уровня, об отсутствии утечек. А когда говорим о подзарядке энергией – речь идет о том, как поработать с ежедневной зарядкой и усилить женскую энергетику. Кроме того, если Ваше развитие того требует, можно повысить и базовый уровень Вашей энергии и поднять мощность внутреннего аккумулятора.

То есть, в норме энергия уходит из нас ежедневно. Но существуют вещи, которые создают большие пробоины, сильно опустошающие женщину:

1. Сексуальные связи с мужчиной, который не любит. С любимым мужем происходит энергообмен, если же взаимной любви нет – энергопотеря.
2. Роды каждого ребенка. Это тоже абсолютно нормальный способ ухода энергии, но то, что пополнить баланс энергии сразу не получится, стоит понимать и запланировать на период декрета освоение новых практик. А возможно, понадобится еще и перестройка привычных способов увеличения силы.
3. Карма рода, а при наличии общих по крови детей – еще и карма рода мужа. Если в родительских семьях есть нерешенные проблемы и задачи, это будет задевать и Вашу семью. Задачей тут является не сделать всех вокруг счастливыми и состоятельными, а очертить зону своего влияния. Определить, какие проблемы являются Вашими и решать только их, не рассчитывая, что это сделают за Вас. И обозначить, какие проблемы не имеют к Вам отношения и решить их Вы не можете.
4. Отсутствие независимых финансовых опор. Хотя энергия денег является «яньской», это не значит, что надо игнорировать финансовую сторону жизни. Небрежная и легкомысленная трата денег напрямую связана с напрасной утечкой энергии. При этом и оказываться от желаний нельзя. Желания должны мотивировать на свершения, но не путем «я буду желать, а он пусть исполняет», Вы должны желать таких вещей, которые будут зажигать в мужчине огонь получить их, чтобы разделить с Вами.
5. Курение и алкоголь. Полбеды то, что Вы осознанно причиняете вред своему телу. Курение и алкоголь связывают Вас с людьми, которые считают нормой вредительство себе, и скорее всего имеют не только эти негативные убеждения.

Способы восстановления

1. Эгрегориальные подключения (национальные, религиозные, родовые)

— Соблюдение Ваших национальных традиций или верований, изучение понимания женственности через духовные труды. В мусульманских общинах, православном сообществе, других верованиях есть способы обращения к женскому началу, Богине. В православии Вы можете обращаться с молитвой к Богоматери или кому-то из святых. Если Вы не знаете, как правильно обратиться к высшим силам, спросите у своего духовного наставника или у человека, хорошо знакомого с канонами Вашей веры. У них есть наработанные методики. Обращение к Богине, особенно с благодарственной молитвой – один из самых быстрых способов вернуть утраченную силу.

— Вы можете проработать свои убеждения через научный эгрегор, обратившись к психологу или коучу, подобрать себе тренинг и изучить скрытые секреты.

— Большой заряд энергии дает составление своей родословной. Сюда же относится составление семейных фотоальбомов, вдвойне хорошо делать это совместно с детьми, особенно девочками.

— Общение с близкими Вам старшими членами семьи, а также Учителями, наставниками, старшими по возрасту подругами, авторитетными для Вас, замужними подругами в счастливом браке.

1. Места силы

— Любые путешествия, особенно в святые места, позволят накопиться энергии. Особенно хорошо путешествия к местам, где много воздуха и воды: к морю, в горы, путешествия зимой (в места, где много снега, например, на горнолыжные курорты). Хорошо также изучать историю, культуру, язык другой страны.

— Музеи, театры, балет, опера, книжные магазины, библиотеки. Это аккумуляторы человеческой культуры, атмосфера там особенная, насыщенная знаниями и особой магией.

1. Отработка кармы

— Выражение искреннего прощения, благодарности, дарение действительно ценных, от души, подарков. Признания в любви, особенно детям и родителям, сделают Вашу жизнь лучше.

1. Интерпретировать для себя лично женственность (принадлежность к женскому роду)

— Изучить, какие Вам подходят цвета и фасоны, научиться сочетать вещи и создать хорошо подобранный гардероб. Это делается один раз в жизни, и дальше полученные знания позволяют поддерживать и развивать гардероб в таком состоянии, когда в любой день Вы чувствуете уверенность, что Ваш образ идеален.

— Найти парикмахера и сделать прическу, цвет волос, подобрать способы ухода и укладки. Стать красивой, если на голове беспорядок, невозможно.

— Подобрать свой необходимый минимум косметики, научиться способам макияжа.

— Подобрать свой аромат и окружить себя и свои пространства приятными запахами.

— Пение и ораторское искусство. Чтобы открыть горловую чакру, хорошим способом является прослушивание этнической музыки, мантр, пение, если есть желание – пропевание мантр. Слово менее важно, чем тон, голос, которым оно произнесено. Слушать ласковые слова, произнесенные нежным голосом – одна из важных мужских потребностей.

Способы зарядки

Способов зарядки очень много. Эзотерики считают, что женской энергии соответствуют стихии Воды и Земли. Земля и Вода в первую очередь обладают очищающими свойствами. Чтобы быстро убрать усталость, надо принять душ или ванну либо лечь на землю (на пол) и полежать неподвижно. Вода к тому же хранит информацию. На текущую воду или в дождь, туман, надо медитировать над актуальными проблемами, отправлять свой запрос во вселенную. Земля же это стихия работы с материальным, стихия обезвреживания отжившего и выращивания нового. Работая с землей, Вы уравновешиваете свое энергетическое поле с полем планеты, получаете свое место в жизни и времени.

Как можно увеличить женскую энергию с учетом нужных вам приоритетов:

1. Для здоровья:

— Для исцеления, восстановления организма важнее всего режим правильного питания и сна. Есть и спать изо дня в день, включая выходные, нужно в одно и то же время. Питаться нужно дробными порциями каждые 2-3 часа, чтобы поддерживать уровень сахара в крови и не допускать чувства голода. Нужно разделить питание для здоровья или приём сладостей для удовольствия. План питания в течение дня составляем для здоровья, удовольствию отводим своё место.

— Движение ради разминки и массажи. Стоит подобрать себе вид спорта, которым Вы можете заниматься долгие годы без того, чтобы он Вам надоел. Женскую силу увеличивают виды спорта, где возможен неспешный ритм: йога, танцы, Тенсёгрити, другие виды упражнений.

— Очищающие процедуры: сауна, СПА, ванны – выполненные с соответствующим намерением превращаются в магический обряд.

1. Для любви:

— Увеличению привлекательности и успеха у мужчин способствует просмотр романтических фильмов. Истории любви рождают настраивающие на нужный лад эмоции.

— Женственная одежда. Научитесь носить юбки, возможно, требуется всего лишь сочетать их с балетками вместо шпилек, и Вы обнаружите, что платья и юбки (а сверху пиджак или кардиган) это очень удобная одежда. Выбирайте ткани, которые приятно гладить (бархат, шерсть, мех, замша, кожа).

1. Способы поднять свою значимость, завоевывать доверие:

— Волонтерство и благотворительность. Способов отдать миру, ничего не требуя взамен, какую-то часть своего опыта, времени и сил, много. Как минимум можно дать просящему милостыню хлеба и других продуктов, отвезти в детский дом лишнюю бытовую технику или игрушки.

— Просить помощи, помочь другому. Просить помощи означает показывать свое доверие миру.

— Приглашать гостей и ходить в гости, организовывать праздники, пикники, торжественные застолья. Помимо элемента альтруизма, сама атмосфера праздничных хлопот очень хорошо поднимает женскую энергетику.

— Занятия кулинарией, угощение своими шедеврами – прекрасный способ улучшать отношения с коллегами и друзьями.

— Признание достоинств других людей, искренняя похвала и комплименты. Обесценивать чужие успехи умеют многие, а хвалить достоинства далеко не все. Начиная этому учиться, сначала даже слова с трудом подбираются. Нужно добиться, чтобы слова восхищения вылетали из Вашего рта легко. Как только Вы почувствуете радость от того, что научились делать комплименты, Вы получите настоящий прорыв в жизни.

— Ласковые прикосновения. Освойте дружеские поцелуи, поглаживания, объятия, все виды обнимашек, и это даст плюс сто очков к Вашей коммуникабельности.

— Расширить жизненное пространство и сделать его уютным помогут уборка дома, починка и мелкий ремонт, на который нужно отвести еженедельное время. Раздражающие мелочи не должны мозолить глаз месяцами и годами, как раз на таких мелочах и происходит утечка энергии.

— Любые хобби, которые связаны с домом и увеличивают уют, будут заряжать Вас энергией: цветоводство, вышитые и бисерные картины, пэчворк, вязание и шитьё, составление букетов.

1. Личностный рост

— Тайм-менеджмент (когда Вы начнете системно работать над повышением уровня энергии, Вы поймете, что в сутках только 24 часа, а после установления режима сна и питания и увязки в еженедельный график всех своих дел свободного времени останется не так много. Поэтому без планирования на месяц и год далеко не убежишь).

— Медитация. Подберите подходящие для себя практики медитаций. Заведите дневник, это также способ освобождения ума. Активно медитируйте в виде прогулок (в одиночестве). Хороший совет: прогулка на рассвете или закате солнца дает такой же заряд энергии, как поход в место силы, например, в церковь Вашей веры. Такой же эффект имеет прогулка в тумане, при снегопаде или в дождь (стихии воды и земли уравновешены), а также при полнолунии.

— Проведите фотосессию. Это дает интегрированность, создание целостного образа личности.

— Чтение. Книги такие же Ваши друзья, как и платья. Ну а любимые книги – еще и мудрые Учителя. Иногда нужно читать (и писать!) стихи, это особенный способ взаимодействия с мирозданием.

— Чистота и наполненность. Сосуд с чистейшей любовью – такое самоощущение у Вас должно быть, к нему следует стремиться.

1. Социальная жизнь

— Общение с подругами дает эффект взаимного гашения накопленной негативной энергии и умножения положительной. Очень хорошо, если совместно вы затеваете какое-то дело, составляете секретный заговор, готовите сюрприз.

— Общение с единомышленниками, в том числе виртуальными, дает и силы и мотивацию к продолжению своего пути. Хороши тематические форумы и блоги.

1. Материнство. Хотя дети являются реципиентами матери и питаются её энергией, материнство, если оно воспринимается правильно, как дар, а не обуза, открывает и широкий поток наполнения энергией от ребенка, а точнее, через него от высших сил. Общение с другими матерями и чужими детьми тоже позволяет набрать энергии.
2. Послушание, доверие к миру и мужчине. Не нужно обороняться, позвольте себе и мужчине ошибаться и доверять друг другу. За свое недоверие Вы в конечном итоге заплатите дороже, чем за ошибку Вашего мужчины. Большинство ошибок легко исправимы. Если же Вы не можете преодолеть недоверие – готовьте себя к мысли, что расставание неизбежно.
3. Работа с энергиями Луны.

На Луне убывающей нужно избавляться от всего лишнего, Луну растущую просить об исполнении своих задумок и планов. Полная луна – время искупать лицо и тело в лунном свете, благодарить Богиню. Под лунный свет можно выложить свою косметику, украшения (предварительно очистив под холодной водой), духи, поставить воду для умывания.

В лунном свете хорошо танцевать нагой, давая любоваться на себя мирозданию, показывая, как Вы хорошо заботитесь о теле, данном вам и умении получать и дарить радость.

Правильная передача энергии

Напоследок хочется предостеречь от неразумных трат восстановленной энергии. Часто встречается такая ситуация: После декрета начались проблемы с мужем, вплоть до расставания. Жена включает голову, занимается собой, восстанавливает силы и равновесие в своей жизни. Обычно после этого возвращается муж. У жены еще хватает энергии, чтобы его простить, понять, что это её любимый человек и она готова учесть свои ошибки и снова начать вкладываться в семью. И вот тут она делает критическую, чаще всего уже неисправимую ошибку: она всё по крупицам восстановленное разом кидает к ногам мужа, полностью открывает шлюзы и устраивает ему водопад энергии.

Нет. Так делать нельзя. Отдавать энергию частями, закрывать свой поток, делая это в интересах любимого человека – вот самое главное женское искусство. Создавать дистанцию нужно в тот момент, когда человек близок к тому, чтобы Вами насытиться. Чтобы снова наполнить его, надо дождаться, чтобы он опустошился, соскучился, взглянул голодным глазом.

А для того, чтобы видеть разницу в настроениях близких людей, нужно смотреть не на них, а научиться чувствовать себя. Ориентироваться надо именно на свою наполненность, ведь если Вы будете сильны, то и жизнь ваша будет полной чашей.

SHARES

Зачем существуют практики набора энергии ?

Так как существа мы, в основе своей, энергоинформационные, самым главным для нашей плодотворной жизни является чистая жизненная энергия и правильная информация. Как очищать энергетику, мы рассматривали в . Но чтоб её очищать, нужно, чтоб было что очищать.

В наше время дикого информационного пресса, бешеных скоростей и засорённой атмосферы очень часто можно слышать такие фразы типа "нет сил", "не хватает энергии", "падаю с ног", "ложусь уставшим и просыпаюсь уставшим". И многие другие подобные утверждения. Это что?

Это банальный недостаток энергии, которую, кстати, весьма несложно обновить. Путем простых практик наполнения энергией Вы в любую секунду можете пополнять свои энергетические закрома.

Чтобы эффективно взаимодействовать со своей энергоосновой, нужно чётко усвоить следующий момент: всё состоит из энергии, а энергией управляет информация. Информация преобразует тот участок энергетического полотна, на который направлено внимание человека. Больше об энергетической основе всего физического сущего можно прочесть .

Этот пункт очень важен. Как правило, делая энергетические практики, человек должен закрыть глаза и представить себя в неком чистом месте. В основном, это чистая солнечная поляна.

Если Вы практиковали под руководством какого-нибудь мастера, то первое, что он говорит: "закройте глаза и представьте себя на солнечной поляне". И человек каждый раз по-новому рисует у себя в голове эту чистую поляну. Тоже, знаете ли, энергозатраты определённые.

Я Вам рекомендую завести один раз свою собственную поляну и пользоваться ею постоянно. Как правило, исходя из таких практик это должна быть поляна в чистом лесу. Зелёная трава, мощные стройные деревья, свежие яркие цветы, голубое чистое небо.

На поляне есть чистая прозрачная река и водопад. Может, бегают добрые животные. Тут фантазия не ограничена. Никакого мусора, никаких чужих людей здесь нет. Только Ваша энергетика. И эта полянка всегда с Вами. В любой момент времени Вы можете закрыть глаза и очутиться на ней. Посмотреть, всё ли чисто, нет ли мусора.

По состоянию поляны можно диагностировать скопление негатива, который еще не проявлен на физическом уровне, но вот-вот на подходе. И ликвидировать его еще в зачаточном энергетическом состоянии.

И самое главное: на этой полянке происходят Ваши встречи с Богом. Бога можно представлять так, как Вам ближе. Самое главное - это осознание, что это есть Создатель, самое могущественное в Вашей жизни Существо. Вы можете о чём угодно с ним разговаривать, просить о своих нуждах, благодарить и делать всё, что желаете. Вы с Ним наедине и никто не может помешать этому общению.

Я представляю Творца в виде огромного энергетического золотого шара, как солнце. Кстати, если на поляне имеются тёмные пятна, просто попросите Его очистить, растворить этот негатив мощной золотой энергетикой. И чётко увидеть, как они растворяются и исчезают.

Практики набора энергии

Набор энергии от Творца

Вариант 1

Закрываем глаза, представляем себя на своей поляне, стоя перед Творцом. Обращаемся к Нему: "Господи, прости меня, благослови и помоги мне! Прошу, наполни меня чистой Божественной энергией".

И представляете, как золотое облако чистой энергии на вдохе входит в Вашу макушку (7ю чакру), заполняет голову, шею, плечи, грудь, доходит до диафрагмы и на выдохе в солнечном сплетении по часовой стрелке сворачивается в клубок. Когда в солнечном сплетении энергии достаточно, чувствуете, как она наполняет брюшную полость, таз, ноги.

При этом ощущаете, как поток этой чистой энергии наполняет каждую клеточку, каждый орган, каждый сосудик, и все набирает силу, мощь и светится тем же золотым светом. Всё тело излучает этот золотой свет изнутри наружу. Когда набрали достаточно энергии (впрок не надо, слишком много - это тоже не хорошо), поблагодарите Бога. Пошлите любовь и благодать Небесам и Земле.

Вариант 2

Представьте Творца в виде огромного золотого энергетического шара. Вы, как маленькая песчинка стоите рядом с ним и обращаетесь с той же просьбой простить, благословить и помочь. А потом делаете шаг вперёд и входите в этот шар.

Почувствуйте, как окунаетесь в эту энергетику, как весь негатив остаётся где-то далеко, не с Вами. Как растворяетесь и становитесь одним целым с этим шаром. Дышите этим, впитывайте каждой клеточкой это благо и находитесь в этом шаре столько, сколько пожелаете.

Я часто в этой практике держу за руку и ввожу в этот шар своих близких. Особенно, если кому-то нужна помощь по здоровью. Такое состояние пребывания в шаре можно вызывать у себя в любую секунду, даже не прибегая к медитативному состоянию. Главное, один раз сделать правильно, со всеми ощущениями, а потом просто использовать по мере надобности. Не забываем Благодарить.

Техника экстренного набора энергии

Поставить руки напротив солнечного сплетения. Представляем, как на вдохе в макушку входит облако энергии комфортного для Вас цвета, проходит через руки и из ладоней заходит в солнечное сплетение. Там на выдохе сворачивается в клубок по часовой стрелке. Так накачиваем столько, сколько надо.

Техника быстрого увеличения биополя до семи метров

На обеих руках большой, указательный и средний пальцы складываем вместе, как при осенении крестом в Православии. Безымянный и мизинец свободны. Держим пальцы и считаем от одного до двадцати шести. То есть, двадцать шесть секунд примерно.

Техника уплотнения энергии

Эту технику нужно делать примерно раз в неделю. Она направлена на уплотнение биополя. Гораздо эффективнее и надёжнее, когда биополе плотное и не пропускает ничего чужеродного. Одно дело, когда это просто дымка вокруг человека, а другое дело - когда энергия плотная, как каучук.

Закрываем глаза. Представляем себя в пустой комнате. Видим, как наше биополе выходит из нас и становится размером с комнату. Затем размером с дом. Затем заполняет улицу, город, страну, Землю и выходит в космическое пространство. В космосе миллионы звёзд, и энергия их наполняет и уплотняет наше биополе.

Когда наполнилось, возвращается обратно в пределы Земли, страны, города, улицы, дома, комнаты и в наше тело. Но это уже другое - плотное и качественно новое биополе.

Набор энергии по А. Игнатенко (привожу эту технику по книге Э.Гуляева "Исцелить себя просто")

Выполняется сидя, руки на коленях ладонями вверх - «поза кучера». Контроль потока энергии осуществляется на вдохе. Набор энергии производится последовательным выполнением двух упражнений.

Упражнение 1 . На счет «1» представьте, что энергия через пальцы заполняет ладони. На счет «1, 2» энергия вновь поступает через пальцы и заполняет руки до локтей. На счет «1, 2, З», пройдя тот же путь, энергия заполняет руки до плеч. То есть, при каждом такте дыхания энергия проходит предыдущий путь и движется несколько дальше.

4-й такт - идет заполнение плеч и горла.

5-й такт - энергия омывает лицо. При этом необходимо представлять, как исчезают морщинки, омолаживается кожа лица.

6-й такт - через верхнюю чакру энергия заполняет всю голову, уничтожая там сгустки негативной энергии и активизируя деятельность мозга.

7-й такт - энергия омывает затылок и шею.

8-й такт - смывание позвоночного столба до копчика.

9-й такт - заполнение энергией верхней половины тела.

10-й такт - заполнение энергией всего тела до щиколоток ног.

11-й такт - заполнение энергией всего тела, включая ступни ног.

Сразу же после этого выполняется второе упражнение.

Упражнение 2 . На счет «1…3» энергия поступает через руки до плеч, омывает грудь, живот и, закручиваясь по часовой стрелке, поступает в область живота.

На счет «1…4», пройдя предыдущий путь, энергия омывает область паха и закручивается в нижнюю чакру.

«1…5» - продолжение движения энергии по позвоночному столбу вверх, закручивая ее между лопаток внутрь.

«1…6» - энергия проходит теперь в область шеи сзади закручивается в макушку головы.

«1…7» - к предыдущему пути добавляется омывание лица горла груди и ввинчивание энергии в область солнечного сплетения.

Существуют от природных объектов . Например, от солнца, луны, моря, звёзд Вы можете набирать энергию, представляя, как энергетическое облако отделяется от объекта, входит в Вашу макушку, сворачивается в солнечном сплетении по часовой стрелке и наполняет всё тело.

Набор энергии от деревьев

Самый мощный энергодонор в среде деревьев - дуб. Во-первых, дуб всегда растёт в местах силы. Особенно мощные многолетние дубы никогда не вырастут на энергетически слабом месте. Бывать в таких местах само по себе полезно. А от дуба подпитываться - ещё лучше.

Становимся либо лицом, либо спиной к дубу, обнимаем ствол плотно, создавая как можно больше точек соприкосновения. Делаем глубокие вдохи, сонастраиваясь с энергетикой и ритмами дерева. Мысленно просим наполнить чистой энергией тело. И дышим, представляя, как на вдохе чистая энергия заходит, а на выдохе негатив выходит.

Так дышим, пока это доставляет приятные ощущения. Надо понимать, что такие деревья крайне мощны и можно переполниться, что приведёт к повышению давления, аритмии, головным болям. Поэтому всё делаем в меру.

Вообще, энергия везде, дефицита и недостатка её во Вселенной нет, так как из энергии соткано всё Мироздание. Но мы в процессе жизни возводим вокруг себя ментальные барьеры и не пускаем чистую новую энергию в свою жизнь.

Ведь общение с приятным Вам человеком - это обмен энергиями, то есть взаимное пополнение друг друга недостающими каждому видами энергии. Любовь между людьми - это прямой широчайший канал поступления энергии в жизнь всех участников процесса. Просто пообщавшись с животным или побыв на природе, человек получает колоссальную подзарядку.

Только это всё происходит на невидимом для нашего трёхмерного восприятия уровне и кажется чем-то нереальным. А ведь это реально. Реальнее, чем мы себе можем представить.

Сейчас можно найти великое множество практик по наполнению, очистке и защите энергии. Очень эффективные дыхательные упражнения, практики У-Син, йоговские техники. По большому счёту, не имеет значения, что Вы делаете, главное - чёткое осознание процесса и цели.

Главное - делать. От того, что мы просто читаем и изучаем, ничего не меняется. Меняться начинает только тогда, когда информация получает соответствующее применение. Чтобы судить об эффективности того или иного действия, надо хотя бы попробовать его выполнить.

В этой статье мы рассмотрели несколько практик набора энергии. Но кроме набора и очищения энергии, её требуется еще и защищать. О методах энергетической защиты мы поговорим в следующей статье.

Пишите внизу этого поста свои отзывы, делитесь статьёй в соцсетях. Информация на то и нужна, чтоб распространяться.

Добро пожаловать на еще! Здесь Вас ждёт ещё масса интересного!

Благополучия Вам!

Практики на поднятие женской энергии, помогут наполнить вас энергией, выбирайте что вам ближе, и увеличивайте свою женскую энергию.

Практика на поднятие женской энергии:
Единение с Землей

Сядьте на землю так, как вам удобно. Почувствуйте, что вы врастаете в землю, сливаетесь воедино. Ощутите себя ее частью, ее продолжением, ею полностью. Вы – Земля, спокойная и уравновешенная. Никакие силы не способны нарушить ваше спокойствие. Вы чувствуете, что ваше тело монолитно. Мощь вашего организма просто вытесняет своей энергетикой любые проявления болезней. Вы наполняетесь спокойной энергией уверенности, которую ничто не может поколебать.

Практика на поднятие женской энергии — вариант второй:

Дыхание земной энергией

Этот древний способ наполнения энергией Земли часто используют йоги. Сядьте на землю, скрестив ноги. Положите кисти рук на колени. Соедините на правой и левой руках большой и указательный пальцы, а остальные вытяните так, чтобы они прикасались к земле.

Глубоко дыша, сосредоточьтесь на дыхании. Вдыхайте земную энергию кончиками пальцев, ощущайте, как этот мощный поток поступает в тело. Выдыхая, почувствуйте, как энергия Земли превращается в вашу собственную биоэнергию.

Наполнение энергией из космоса.

Практика на поднятие женской энергии, из космоса:
Энергетические лучи

Этим способом особенно хорошо пользоваться, когда вам необходимо срочно восполнить запасы энергии.

Поднимите руки. Представьте, что внутри ваших рук есть специальные каналы, которые заканчиваются отверстиями на ладонях. Эти отверстия – для энергетических шаров, по одному в каждой руке. Медленно вдыхайте через эти каналы и на выдохе надувайте эти шары. Почувствуйте, как они увеличиваются в размерах, вытягиваются, становясь двумя длинными узкими лучами.

Энергетические лучи вытягиваются вверх, все выше и выше к небу. Они достигают границ атмосферы, устремляются еще дальше – в космос. Наконец, в космическом пространстве они распускаются, словно два цветка. Через мгновение ощутите, что по энергетическим лучам к вам стремительно поступает космическая энергия. Она движется по лучам к ладоням, и по каналам в ваших руках наполняет ваше тело энергией Космоса.

Практика на поднятие женской энергии из космоса:
Вариант 2. Светящееся тепло.

Расслабьтесь. Закройте глаза. Представьте чистое небо со звездами. Почувствуйте, как из самого неба, из космических глубин, к вам направляется белоснежный светящийся энергетический луч и проникает в вас. Ощутите, как по телу разливается тепло. Энергия светящимися волнами наполняет вас. Вы светитесь изнутри приятной теплой мягкой энергией, этот свет становится все ярче.

Луч энергии обрывается, вы видите, как небо становится бездонным, темным, а звезды светятся еще ярче. Вы все еще светитесь, и ваш внутренний свет нарастает и нарастает. Свечение сворачивается, и ваше тело поглощает энергию природы. Вы можете ощутить мурашки по всему телу или легкую дрожь.

Наполнение энергией Космоса и Земли

Эта практика поможет набрать достаточно энергии для достижения ваших целей.

Сядьте на пол, поднимите ладони вверх. Спина должна быть ровной. Закройте глаза. Почувствуйте, как земная энергия поднимается вверх и проникает в вас. Ощутите, как она проникает в ступни, поднимается по ногам, входит в основание позвоночника, распространяется по всему телу, рукам, поднимается выше и разливается по вашей голове. Почувствуйте, какая эта энергия сильная и мощная.

Одновременно с этим ощутите космическую энергию, проникающую через макушку в ваше тело. Она опускается ниже, проходит по позвоночнику, расходится по рукам. Ощутите, что светлая и легкая космическая энергия наполняет все ваше тело.

Почувствуйте, как все энергии: Земли и Космоса соединяются возле основания позвоночника. Ощутите, как они переплетаются, объединяются. Прочувствуйте их движение по позвоночнику: вверх и вниз. Земная и космическая энергия циркулируют в вашем теле и наполняют вас энергией.

Если хотите, вы можете достичь баланса энергии, если почувствуйте, что нужно больше тяжелой земной энергии или легкой космической. Вы можете сделать поток из Земли или Космоса больше, если ощутите, что вам это необходимо. Создавайте движение энергетических потоков вверх и вниз, пока не ощутите переполнение энергией.

Теперь вы можете направить энергию на осуществление ваших планов и желаний. Почувствуйте возрастающий интерес к выполнению ваших проектов и задач. Если вам предстоит сделать много дел, ощутите, что у вас теперь достаточно энергии, чтобы сделать все, что задумали. Если вы переживали из-за творческого кризиса, почувствуйте наполнение творческими силами.

Закончив это упражнение, не медля приступайте к реализации ваших планов. Во время выполнения ваших задач или задуманных проектов, ощущайте, как накопленная энергия помогает вам реализовывать важные дела. У примеру, если вы хотите написать книгу, ощутите, как энергия исходит из ваших рук, когда вы пишете. Если вам необходимо поднимать тяжелые вещи, почувствуйте, как исходящая из рук, ног и тела энергия помогает вам это делать. Чем бы вы ни собирались заняться, осознайте, что энергия направляется туда, куда вам нужно, и вы сможете осуществить все задуманное.

Отпишитесь в коментариях какая энергетическая практика наполнения энергией вам больше понравилась. Недавно я давала энергетическую практику набора энергией от деревьев, подробнее почитать вы можете

В ведической традиции очень большую роль отводят работе с маткой. Именно в матке после абортов и выкидышей остается места (эрозии) смерти, те места, где плод был прикреплен и именно эти места прикрепления фонят программами смерти и чувством вины. Последнее время в сессиях очень большой акцент я стараюсь делать на работе именно с маткой. Если не убрать эти включения, то можно сколько угодно читать афирмации, убирать программы и убеждения, а они все равно будут вылезать!

Матка – это священный сосуд, где накапливается сакральная женская энергия. У мужчин, к сожалению или к счастью, этого органа нет, им некуда накапливать энергию с такими качествами, потому они могут получить ее только от женщин. Поэтому, всегда можно услышать, что Женщина наполняет Мужчину, и состояние Мужчины зависит от качества и количества той энергии, которую передаёт ему его Женщина. Когда женщина надевает брюки и джинсы, она тем самым перекрывает себе энергетический канал связи с Землей, зажимает все органы малого таза, закупоривает движение крови и энергии, оставляя свой священный сосуд пустым. И ей нечем делиться. Энергетической поддержки лишаются и её мужчина, и все окружающие, которые так или иначе были завязаны на её энергиях.

Практика 1

Для женского здоровья

1 Стоя. Ноги на ширине плеч. Ладони разогреваем и кладем на низ живота – проекция матки. Закрыть глаза. Свизуализировать приятный для Вас образ и сконцентрироваться на нем. Лицо расслаблено. Почувствуйте улыбку внутри себя и наполнитесь этим состоянием. Сосредоточьтесь на ощущении тепла в середине груди, приятно улыбнитесь себе, Вы любите себя, Вы себе очень нравитесь. Направляйте любовь в низ живота, сообщайте любовь всем внутренним органам, почувствуйте тепло внизу живота и улыбнитесь. Представляйте себе что-то очень приятное, себя в очень комфортном состоянии и впитывайте это состояние.

2 Стоя. Ноги на ширине плеч. Начинайте медленно вращать бедрами против часовой стрелки, постепенно увеличивая амплитуду движений, доведя ее до максимума. При движении вперед – вдох, назад – выдох. Плечевой пояс остается неподвижным, стопы не отрываются от пола. Почувствуйте каждую точку окружности. Переведите внимание в свои женские органы и почувствуйте как в них движется энергия и она движет вашими бедрами. Сосредоточьтесь на этом, представьте как потоки света разливаются внутри Вас. Затем вращения в другую сторону.

Практика 2

Упражнение на матку

Восстановление баланса ИНЬ-ЯН

Это упражнение разработано специально для женщин. Оно будет вам полезно, если:

• Вы не чувствуете себя женственной и привлекательной.
• Из вашей жизни ушла спонтанность и легкость.
• Вы быстро утомляетесь или беспокоитесь.
• В вашей жизни происходит много событий, которые вам неприятны или вас окружают люди, которые вызывают раздражение.
• Если у вас есть ощущение, что вы «все тащите на себе» и очень от этого устаете.

Если вы отметили из перечисленного хотя бы 2-3 пункта, то это означает, что нарушен баланс ИНЬ-ЯН в сторону усиления ЯН, мужской, активной энергии (белая часть круга). Гармония - это когда белая и черная сторона уравновешены, причем не обязательно 50 на 50, а ровно настолько, сколько требует какая-то конкретная ситуация. Предлагаемое упражнение усиливает ИНЬ, женское, пассивное начало (черная часть круга) и восстанавливает баланс.

Когда женщина много думает, решает какие-то жизненные задачи, то энергия сконцентрирована в голове, в мыслях. Соответственно для того, чтобы восстановить баланс нужно энергию опустить вниз. Центр тяжести у женщин расположен внизу, в области матки. Но если мы постоянно «сидим в голове», то центр тяжести не подпитывается, мы перестаем чувствовать заземление, устойчивость, уверенность.

1 Сядьте поудобнее, сделайте глубокий вдох - выдох. Закройте глаза.
- Ощутите ваше тело, наблюдайте за мыслями. Просто отметьте факт их существования, наблюдайте за их движением в голове.
- Теперь представьте, что вся та энергия, которая находиться в голове, начинает медленно опускаться вниз.
- Если у вы чувствительны – просто ощущайте и наблюдайте за процессом перетекания энергии вниз. Если вы менее чувствительны, можете представить картинку: как будто уменьшенная копия вас сидит в голове, а потом на лифте опускается вниз и очень мягко приземляется на уровне матки.
- Теперь весь фокус внимания держите на уровне матки, просто ощущайте, что она у вас есть. Куда течет внимание, туда и течет энергия. Наблюдайте за ощущениями.
- Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте, что вы дышите маткой. Проделывайте это упражнение медленно, медитативно, смакуя каждое ощущение, помогайте себе дыханием.
- Держим фокус на матке 2-3 минуты.
- Теперь отметьте разницу в вашем состоянии до и после выполнения упражнения.
- Что изменилось? Поделитесь своими впечатлениями в комментариях.

Это упражнение очень простое, но невероятно эффективное. Научившись опускать энергию в матку и удерживать ее там, вы сможете очень легко входит в женское состояние, у вас появится чувство внутреннего спокойствия, движения и походка станут более плавными, грациозными.

И, возможно, даже появятся те качества, которых, как вам казалось, отродясь не было! Это базовое упражнение для развития женственности и сексуальности.

Практика 3

Волшебная медитация для женщин

Женственность способна открыть любые двери, растопить любое сердце и наполнить счастьем любое пространство. Женская слабость всегда привлекает силу и заботу. Наша миссия наполнять этот мир красотой и счастьем, привлекать и принимать. Заметьте, не добиваться и сражаться, а именно привлекать и принимать.

Матка это основной энергетический центр для женщины. Если этот центр развит и нормально функционирует, то женщина наполняет мужчину. Если он заблокирован, холодный, то женщина опустошает. В древности запрещалось входить в холодную женщину. Наполненная женщина это всегда успех и достаток для мужчин. Всем известно, что за успешными мужчинами и великими правителями всегда стоит женщина, мудрая, наполненная и женственная. Женская слабость делает мужчину сильным.

Что еще даст нам эта практика? Ну во-первых, ощущение счастья. Потому что, когда мы находимся в своей энергетике (а пришли мы в этот мир именно женщинами) то и все в жизни становится на свои места. И то, что раньше казалось сложно и не естественно, приходит в нашу жизнь, как по мановению волшебной палочки.

Находясь в женской энергетике и концентрируя свое внимание на матке, весь мир начинает заботиться о нас. Вспомните, когда женщина беременна и все ее внимание в матке, ее окружает забота и внимание.

Именно наполненность и женственность делает женщину очень привлекательной, независимо от внешних данных. Потому, что привлекательность это свойство женкой энергии. Можно сразу заметить, как меняется отношение окружающих мужчин, после этой практики.

И еще один важный результат - эта практика способствует освобождению от блоков в области матки. И, как следствие, решение многих гинекологических проблем. Так как женские заболевания, это всегда блоки, связанные с различными обидами, зажимами, не принятием своей женственности, сексуальности и тд.

Поставьте спокойную приятную музыку. Медитация проводится в положении лежа на спине. Ноги согните в коленях. Руки положите на низ живота, ладонями вниз. Левая рука сверху. Закройте глаза и расслабьтесь.

Почувствуйте тепло исходящее от ваших ладоней и наполняющее вашу матку.

Представьте, что вся комната наполнена розовым цветом. Вдохните и почувствуйте, как с вдохом розовый цвет наполняет вашу матку. И выдохом выходят все ваши зажимы, обиды и раздражения. И с каждым вдохом, вы наполняетесь чистой розовой энергией и растворяете ей все невзгоды. И выдыхаете их.

Теперь, представьте, что вы лежите в дивном саду. Вокруг поют райские птицы и множество цветов. Теплый ветерок окутывает ваше тело и до вас доносятся легкие цветочные ароматы. Почувствуйте, что это за запахи, это может быть нежный наивный аромат чайной розы или загадочный аромат жасмина или любой другой, доносящийся из вашего дивного сада… Вдохните этот аромат через матку и наполнитесь им. С каждым вдохом он наполняет вашу матку, постепенно наполняя все тело.

Так наполняли себя древние жрицы. Теперь и вы одна из них – богиня любви, которой доступны незримые законы этого мира. Наполнитесь этим ароматом. Почувствуйте, как все ваше тело излучает теперь этот аромат.

Побудьте в этом состояние еще какое-то время и постепенно открывайте глаза. Перевернитесь на живот и по-кошачьи поднимитесь. Все делайте плавно и спокойно. Ни в коем случае не подскакивайте.

Проделывайте это ежедневно, хотя бы в течение 27 дней (а лучше конечно использовать ее как ежедневную медитацию, можно проделывать ее перед сном). И вы будете очень удивлены чудесам, которые начнут происходить в вашей жизни, а также особому вниманию со стороны мужчин.

Уровень личной энергии, еще один важный аспект в магии. Энергия не есть нечто отдельное. Еще даосы говорили, "Ци (энергия) там где сознание".Есть много упражнений по энергонабору, но не стоит думать, что представляя, как из огня в вас идет энергия, от огня что-то отделяется и присоединяется к вам. Такая точка зрения, чревата возникновением в сознании мага интересного, но немного сказочного видения мира, тогда как Маг всегда стремится к максимальной объективности и независимости, даже от своих суждений.

Вся энергия уже в нас, точнее в том самом океане бессознательного,(личного и коллективного) просто через определенные ключи мы получаем к ней доступ. И если есть у огня материального связь с огнем стихийным, медитативная практика по набору энергии пробуждает стихийную энергию в нашем бессознательном, но никак не является процессом поглощения огня.

Энергетическая подзарядка от Огня
Первая стадия.

Разожгите костер (на худой конец зажгите свечу). Наблюдайте за пламенем, мысленно погрузитесь, войдите в него. Пусть оно охватит вас полностью, прочувствуйте как его энергия окутывает вас проникая в тело. Жар наполняет всё ваше тело, он разрастается и разрастается всё больше и больше. Каждая клеточка вашего организма переполнена энергией пламени. Вы переполняетесь пламенем, оно выходит за пределы вашего тела, вы едины с ним полностью. От вашего тела исходит жар, все ваши болезни сжигаются пламенем, и вы полностью очищаетесь. Затем вы выходите из пламени, а ваше тело продолжает излучать жар. Теперь тело впитывает в себя энергию пламени, вы чувствуете подъём сил, вам хочется бежать, хочется хоть что-то делать. Вы просто сгораете от желания что-то сделать.
P.S. После выполнения этого и других упражнений по энергонабору важно чтобы полученная энергия не расходовалась в пустую!

Вторая стадия.

На второй стадии допускается выполнение упражнения без разжигания костра или свечек, путем представления последних, или возобновлении в памяти прошлых практик по энергонабору. Ко второй стадии можно приступать не ранее чем после 12 каждодневно выполняемых упражнений у костра, с повторным выполнением со свечёй, вечером. (12 дней по 2 раза в день, утром и вечером).

Правила второй стадии распространяются на все упражнения по набору энергии от стихий (огонь, земля, вода, воздух).

Набор энергии от Земли

Сядьте на землю и представьте, что вы вросли в неё, слились с ней в одно целое, вы её продолжение. Вы вся земля одновременно. Вы спокойны и уравновешены, упорны никто и ничто не в силах поколебать ваше спокойствие. Ваше монолитное тело подавляет все проявления болезней, вытесняя их своей энергией. Ваше тело наливается непоколебимой спокойной и уверенной в себе энергией.

Чаще ходите по земле босиком. Даже не подключая эмоционально-волевые процессы можно почувствовать как усталость и негативная энергия уходят в землю, а вместо них приходит спокойствие и эмоциональная стабильность.

Набор энергии от Воздуха

Сидя на свежем воздухе в удобной позе. Почувствуйте как ветер овевает ваше тело. Закройте глаза и услышьте как ветер шуршит листьями. Откройте глаза и увидьте как он шатает кроны деревьев. С каждым дуновением он проникает через поры вашей кожи к вам в тело, пока вы не сольётесь с ним в одно целое. По мере того как ветер овевает ваше тело вы становитесь все легче и легче. Воздух питает ваше тело энергией.

Слившись с воздухом в одно целое, вы сможете заранее предугадывать в какую сторону измениться направление ветра.

P.S. Символика стихий и их восприятие, может меняться, в зависимости от доминирующей культурной традиции человека.

Работа с энергией не ограничивается энергонабором. Энергией внутри себя нужно уметь управлять. Для этого для начала ее нужно почувствовать.

Самое ходовое упражнение, для ощущения энергии - энергетический шар. Потрите руки друг об друга, подведите их одна к одной. Нужно почувствовать энергетический шар (тепло или же холод) между ладоней.

Когда эффект будет достигнут энергию можно погонять по телу, важно чувствовать каждой своей клеткой движение энергии и уметь направлять ее туда куда нужно. Остальное также подскажет фантазия. Не стоит в пустую тратить возросший уровень энергии излишне перекачиваться, жадность здесь не уместна.

Получение энергии от Солнца
Первый вариант.

Это наиболее простой способ "подзарядки". Поднять руки вверх, ладонями к солнцу, отключиться от всех посторонних мыслей, настроиться на прием энергии и мысленно 7 раз попросить у Солнца энергию. Прочувствовать весь процесс получения энергии, наполнения ею организма до чувства распирания. Семь раз поблагодарить Солнце устно или мысленно, опустить руки.

Второй вариант.

Лучше делать это при безоблачном небе, но вполне реально зарядиться и при Солнце, закрытом облаками, ведь его энергия проходит даже сквозь тучи. Встаньте лицом к Солнцу и вытяните перед собой руки ладонями вперед. Закройте глаза. Ощутите тепло на своих ладонях, представляя себе, как лучи солнца входят в ваши руки, поднимаются по плечам, затем проходят внутрь тела и постепенно наполняют все тело изнутри золотистым свечением. Делайте это до тех пор, пока в ладонях не появится покалывание, а в теле не почувствуете приятное тепло. Мысленно поблагодарите солнце за то, что оно дарит вам энергию и жизненную силу.

Третий вариант.

Встаньте лицом к Солнцу, протяните к нему руки. Если небо не закрыто тучами и Солнце светит ярко, прищурьте глаза, закрыв их ресницами, и бросьте несколько мгновенных взглядов на Солнце сквозь прищуренные веки (смотреть широко открытыми глазами и долгим взглядом не рекомендуется, можно получить ожог роговицы). Представьте себе, что лучи Солнца через глаза и пальцы рук приникают в тело. Теперь закройте глаза и попробуйте ощутить, как лучи солнца движутся внутри вашего тела. Вы почувствуете, как лучи от глаз идут в центр головы, а затем сменяют горизонтальное направление на вертикальное и идут вниз, доходя до таза, спускаются в ноги. Одновременно лучи, вошедшие через ладони, поднимаются по кистям рук и предплечьям до локтевых суставов, затем идут по плечам навстречу друг другу, встречаются у центра шеи, после чего один поток идет в голову и заполняет ее светом, а второй идет вниз, к ногам, и тоже заполняет все тело, вплоть до пальцев ног, светом.

Четвёртый вариант.

В этом варианте активно насыщается энергией солнечного света. Не только тело, но и непосредственно энергетическая оболочка. Для выполнения этого упражнения желательно, чтобы небо было чистым и солнце, не скрывалось за тучами. Встаньте в освещенном солнцем месте так, чтобы все ваше тело оказалось открытым солнечным лучам. Представьте себе, что солнечный свет пронизывает все ваше тело. Когда в теле возникает ощущение тепла, представьте, что в самой середине вашего тела проходит горячий, переливающийся столб света.

Этот столб излучает энергию, которая заполняет все ваше тело, выходит наружу и образует вокруг тела шарообразную ярко-желтую оболочку, которая увеличивается в размерах, становится все больше и больше. Когда вы почувствуете, что все ваше тело заполнено свечением, а энергетическая оболочка вокруг него стала большой, насыщенной ровным ярко-золотистым сиянием и приобрела идеальную шарообразную форму, без вмятин и посторонних внедрений, поблагодарите Солнце за помощь и прекратите упражнение.

Получение комбинированной энергии от солнца и Земли

Это желательно делать ранним утром на восходе Солнца в уединённом месте. Потереть ладони, представляя, что на ладонях открываются входные отверстия каналов для прохождения энергии, потерев и разогрев ладони, нужно теперь "мысленными руками" помассировать входные отверстия, представляя как они увеличиваются в размерах до размера ладони "мысленными руками" нужно гладить и массировать стенки воображаемых каналов обеих рук. Ощутить, как каналы расширяются в диаметре и начинают реагировать на воздействие "мысленных рук". Мысленно создать маленький светящийся шарик, помять его "мысленными руками". Он должен "разбухнуть" до диаметра канала, после чего этот шарик "мысленными руками" как поршнем перемещается вверх и вниз по каналам, прочищая их.

Затем ощутить, как на подошвах открываются входные отверстия каналов, "мысленными руками" помассировать их, до получения отверстия размером на всю ступню. Затем чистка шариком по аналогии с тем, что было, сказано выше для рук. Стать лицом на восход, сконцентрироваться в каналах рук. В, какой-то момент возникнет ощущение, что руки стали легкими, словно невесомыми. Затем сконцентрироваться в каналах ног и ощутить как они "просыпаются" для приема энергии Земли.

Солнце восходит, и его энергия мощными потоками начинает поступать в каналы рук. Правильное ощущение - это ощущение наполнения светом и теплом, ощущение пульсации входных отверстий рук и ног и ощущение мягкой и темной энергии Земли, ощущение гармонии и чистоты. Через несколько минут уходит усталость, возникает ощущение бодрости, прилива сил.

Пополнение энергии при помощи ритмического дыхания

Поставить ноги вместе, сомкнуть пальцы рук. Приступить к йоговскому ритмическому дыханию. Для этого установить ритм дыхания с ритмом биения своего сердца. В зависимости от тренированности вдох может быть растянут от 6 до 15 ударов пульса, выдох делается равным по длительности вдоху, задержка дыхания после вдоха по длительности должна быть равна половине длительности вдоха или выдоха, пауза после выдоха тоже равна задержке дыхания. Т. е., если вдох - 6 ударов, то выдох - 6, пауза после вдоха - 3, пауза после выдоха - 3.

Ни в коем случае нельзя переутомлять себя этим дыханием, все должно происходить свободно с образным представлением поступающей энергии при вдохе из окружающего воздуха, слияния со всем Космосом.

Во время вдоха энергия вбирается в область груди, при выдохе энергия выдыхается в солнечное сплетение.