В твой День Рождения, мой любимый муж, я всегда говорю судьбе "спасибо”. Ведь если бы не ты, я не узнала бы что такое любовь, дети, обязанности, ответственность, заботы, проблемы... Давай сегодня не будем говорить о грустном. Я желаю тебе, чтобы ты всегда чувствовал себя на 25! А я с тобой рядом думала только о хорошем!

Мой милый, мой самый главный человек в жизни. С тобою рядышком мне так уютно и хорошо. Ты моя надежда, моя опора, моя надежда, мой самый главный человек в жизни. Все печали и радости мы делим пополам, мы с тобой одно целое. Сегодня твой день рожденья. Разреши от всего сердца поздравить тебя с личным праздником, мой любимый супруг. Желаю тебе крепкого здоровья, большого счастья и удачи во всём. Будь всегда нежным, любимым и самым желанным. Пусть добрый ангел всегда оберегает тебя, мой единственный.

Пронести любовь через годы, не растеряв ни крупинки, но укрепив и приумножив - это под силу только тогда, когда чувства обоих супругов искренни и исходят от самого сердца. И тогда наградой будет настоящее счастье, тихое и спокойное, с которым долгие годы вместе не наскучат, но принесут тепло и уверенность в завтрашнем дне. Я счастлива, что мой супруг – мужчина, с которым можно прожить всю жизнь, и с каждым годом находить в супруге все больше хорошего! В его День рождения я сердечно поздравляю его и желаю безграничного, безоблачного и всеобъемлющего счастья!

Любимый муж! В этот праздничный день я желаю тебе повеселиться, как следует! Ещё я желаю тебе не забыть про чувство меры, потому что последующее за праздником чувство похмелья не принесёт тебе особой радости, уж я-то знаю. Завтрашнее пост-праздничное меню должно тоже немного тебя порадовать: рассол, аспирин и заветная бутылка пива в холодильнике.

Поздравляю тебя с Днём Рождения, счастье моё! Пусть все самые лучшие песни поют только для тебя, для тебя сочиняют стихи и поэмы! Для тебя распускаются цветы, светит солнце! Желаю тебе преодолеть свою тягу к прекрасному и оторваться, наконец, от телевизора! Желаю вспомнить, что ёлка на балконе уже пустила корни, ведь уже лето. А впрочем, чёрт с ней, пусть растёт, ведь я тебя люблю!

Драгоценный, любимый, родной супруг! В твой день рождения мне есть что сказать. Ты – светлый и яркий маяк моей жизни.
С тобой мне тепло и уютно. Я благодарна тебе за каждый совместно прожитый день и желаю, чтоб счастье твое было безоблачным, дороги – легкими, возвращенья домой – радостными, а жизнь – сладкой и приятной!

Дорогой мой, бесценный муж! Есть лишь один день в году, когда каждое твое желание – закон. Сегодня именно такой день – день твоего рождения.
Моя опора и защита, мой самый красивый, стильный, неповторимый супруг, желаю тебе быть во всем удачливым, всегда активным, мудрым, перспективным и никогда не хандрить. Помни, что я тебя очень люблю, уважаю и ценю!

Муж любимый и родной! В этот день прекрасный твой я желаю жить интересно и насыщенно, азартно и ярко, без обид и печали, без скуки и хандры.
Быть перспективным, энергичным, востребованным и оцененным по заслугам. Пусть ждут тебя лишь приятные подарки и сюрпризы, а судьба всегда будет к тебе щедра и благосклонна. Пусть у тебя будет все, что нужно для счастья.

Супруг и моя вторая половинка, мой верный преданный и любимый муж! Благодарю тебя за наш семейный покой и хорошую атмосферу в нашем доме.
Хочу пожелать тебе уважения от коллег и начальства, поддержки от друзей и родных, нежности и тепла, сладких побед, правильных решений, огромных достижений и исполнения намеченных целей. Преодолевай любые преграды и получай достойные награды!

Желаю в мире огромном найти свое место под солнцем и никому его не отдавать! Желаю просыпаться не под будильник, а под соловьиные трели. Желаю завтракать только деликатесами и проводить свободное время на собственной яхте. Желаю быть богаче султанов, шахов и королей, но при этом никогда не забывать, что ты – мой законный супруг, хранить мне верность и беречь наш семейный очаг! С днем рождения, мой верный рыцарь и доблестный воин!

Хочу признаться тебе, мой дражайший супруг, ты – герой моего романа, моих девичьих грез и страстных желаний. Желаю тебе здоровья богатырского, стальной выдержки и душевной гармонии, чтобы по пути к цели тебя не останавливали никакие преграды и предубеждения. Смело иди к цели и будь во всем и всегда первым, лучшим, главным. С днём рождения мой любимый муж!

Лучший в мире муж, но не тот, что объелся груш, а любимый и самый желанный, принимай поздравления жены в день рожденья!
Желаю тебе скатерть-самобранку и ковер-самолет, чтобы ты много путешествовал и никогда не был голодным! Море счастья и прекрасных мгновений, денег больше, чем листьев на деревьях, машину лучше, чем у шефа и один счастливый лотерейный билетик, который даст возможность все это получить!

Мой кормилец и добытчик, мой надежный друг, радушный хозяин, великолепный любовник и верный муж! Желаю тебе всегда совмещать в себе все эти достоинства, чтобы у меня не было ни малейшего повода усомниться в твоей совершенности и идеальности!

О, мудрейший, щедрейший, добрейший, светлейший, умнейший, ценнейший мой супруг! Позволь своей преданной и верной жене сделать тебе приятно – поздравить тебя с днем рождения! Желаю тебе счастливого блеска в глазах, приятного хруста больших купюр в кошельке и вкусных запахов по утрам. Пусть жизнь тебе приносит несказанное удовольствие и стимулирует к новым свершениям и достижениям!

Я сегодня утром встану,
Напеку ватрушек.
С днем рождения поздравлю
Дорогого мужа.

Счастья я тебе желаю,
И здоровья хоть куда.
Я сейчас тебе признаюсь:
Ты не просто муж, мечта!

С днем рожденья поздравляю,
Муж родной, в который раз,
Говорю тебе спасибо
За полученный экстаз.

Эх, снег, снежок,
Белая метелица,
Подарила я подарок,
А тебе не верится!

Любимый, верный и надёжный,
Муж, моей жизни господин,
Теперь представить невозможно,
Как без меня ты жил один.

Тебя заботой окружаю,
Любовь к тебе - в окошке свет.
И в день рожденья твой желаю,
Прожить с тобою триста лет.

Любимый, родной мужчина,
Тебя от души поздравляю.
Ты лучшая в жизни причина
Для счастья, я просто таю!

Будь счастлив и будь здоровый,
Рождения день - твой праздник.
Ты посланный мне судьбой,
Ты - космос, мой мир, мое счастье!

Он знает меру водке и вину,
Целует многих. Любит он - одну.
Таких как он, почти не встретишь ныне,
Не все достойны звания - мужчина.

Всегда в трудах, и от невзгод не плачет,
А потому и дружит он с удачей.
Какая бы не встретилась напасть -
Любимой и друзьям не даст пропасть.

Но прочь гоню сегодня размышления,
Сердечно поздравляю - с днём рождения!
Сегодня будь хмельным. Влюблённым будь - всегда.
Всё остальное - результат труда.

Один такой неповторимый
В моем ты сердце и в душе.
Ты для меня всегда любимый,
С тобою рай и в шалаше.

Хочу поздравить с днем рождения,
Удачи в жизни пожелать,
Авторитета, уважения,
Во всем и всюду побеждать!

Самый близкий и любимый мой мужчина,
Поздравляю с днем рождения тебя!
Ты моя главнейшая причина,
Чтобы становилась лучше я!

От души сегодня я желаю,
Чтоб все твои планы удались,
Чтоб твоя карьера должностная
Неизменно двигалась лишь ввысь!

И пускай здоровье будет крепким,
Блеск в глазах задорным и живым,
А ненастья все разносит в щепки,
Ведь ты, дорогой, непобедим!

Все утро в доме пахнет праздником,
Тебе готовится сюрприз.
Детишки бегают, проказники,
С глазенками хитрющих лис.

Тебе слова готовим нежные.
А пироги пыхтят в печи.
Достанем скатерть белоснежную,
На стол поставим три свечи.

Застолье, гости, поздравления...
Мы все, волнуясь и любя,
Тебя поздравим с днем рождения
И скажем тосты - за тебя.

Мой, муж любимый, говорю,
Что очень я тебя люблю,
Что без тебя жить не могу,
И я об этом прокричу.

Тебя поздравить я спешу,
И пожелать тебе хочу,
Чтоб оставался ты всегда,
Моим любимым навсегда.

Я желаю тебе, дорогой и любимый,
Всегда и везде оставаться собой.
Будь достойным и благородным,
Иди только верной тропой.

Ты иди по дороге с надеждой
И добро по пути собирай.
Друзей верных, надежных
От себя никогда не отпускай.

Для женщины день рождения супруга – важный праздник, ведь нужно не только организовать прием гостей и подготовить праздничный стол, но и удивить своего возлюбленного подарком, который ему понравится. Поэтому уже за несколько недель до торжества любящая жена начинает планирование.

Подарок на день рождения

К дню своего появления на свет многие представители сильного пола относятся скептически и нередко вспоминают о нем только накануне праздника. Также большинство мужчин не ждут какого-то особого сюрприза, а предпочитают практичные вещи. Прежде чем дарить супругу полет на параплане или заказывать для него именной перстень, подумайте о том, оценит мужчина творческий подход или ему будет достаточно той вещи, которой он будет пользоваться в повседневной жизни. Список нужных подарков, которые наверняка понравятся:

• тренажер для рук (power ball);
• сертификат в охотничий магазин или магазин рыбалки (при условии, что супруг увлекается каким-то из этих занятий);
• спортивный браслет, отсчитывающий количество шагов и пульс;
• билеты на футбольный матч (для любителей игры);
• термокружка, содержимое которой нельзя пролить, для машины;
• боксерская груша;
• сертификат на массаж;
• набор термобелья;
• коллекционная бутылка коньяка.

Нужную вещь, зная увлечения именинника, выбрать довольно легко. Если же он ничем особенным не увлекается, то можно вручить любую купленную вещь оригинальным способом и тем самым превратить поздравление в игру.

Как вручить презент оригинально

Даже самый простой сувенир можно обыграть так, чтобы его было интересно получать. Например, с помощью упаковки можно превратить процесс вручения в игру, положив маленький презент сразу в несколько коробок разного размера. Или же прислать его с помощью услуги доставки прямо на работу. Еще один способ – превратить поиск подарка в приключение. Можно спрятать сюрприз в квартире, а имениннику вручить карту для определения местонахождения «сокровища». Или же организовать настоящий квест с путешествиями по городу, чтобы виновнику торжества пришлось находить в каждом из мест подсказки, приближающие к цели. В конце его может ожидать не просто поздравление, а целый праздник с приглашенными друзьями и накрытым столом. Такой сюрприз понравится человеку, которому не чужд творческий подход к жизни.

Варианты поздравления с утра

Чтобы у именинника было с утра хорошее настроение, можно подготовиться, пока он спит. Тут есть несколько вариантов. Эффект неожиданности оказывают воздушные шары, которые можно как прикрепить на потолок, так и просто разбросать по полу. Надуть их лучше вечером и спрятать в другой комнате либо сделать это с утра, пока именинник досматривает предпраздничный сон. Вкусный завтрак порадует мужчину в любой день. Но именно в его личный праздник вы можете приготовить то, что именинник любит, будь это булочки с заварным кремом или самый обычный салат оливье. Многие мужчины не будут против того, чтобы начать день с именинного торта, дабы не дожидаться вечера. Если ваш супруг по дороге на работу всегда слушает определенную радиостанцию, не помешает позвонить туда и поздравить его в эфире. Эта приятная неожиданность поднимет настроение на целый рабочий день.

Шуточные подарки

Если у вашего избранника есть все и выбрать ему подарок ну никак не получается, можно пойти на хитрость и вручить имениннику шуточный презент. Например, купоны на бесплатный массаж или приготовление любимого блюда. Настоящий восторг способен вызвать мини-фильм «О самом идеальном мужчине», который можно сделать на компьютере, используя фото именинника и обработав их в специальной программе. Также можно изготовить специально для мужа перекидной календарь с вашими совместными фото из разных поездок. Тогда он весь год будет видеть ваш презент перед собой, повесив его в офисе или рабочем кабинете дома.

Организация вечеринки

Наконец, хорошим поздравлением будет организация праздника для мужа и его близких друзей. Отметить день рождения любимого человека можно тематически, выбрав для именин направление, близкое мужу. Например, если он в детстве обожал фильмы про пиратов, можно организовать пиратскую вечеринку. Или если он в восторге от прочтения книг о Гарри Поттере, то устроить праздник можно просто волшебно, создав атмосферу похожую на ту, которая описана в книге. На вас будет лежать задача пригласить близких людей мужа, продумать меню, подходящее к тематике торжества, и позаботиться о том, чтобы не только именинник, но и его гости остались довольны.

Ну а теперь самое время опробовать советы на практике. Ведь дарить подарки в большинстве случаев приятнее, чем получать их, так как радость в глазах именинника многого стоит.

Каждая женщина задумывается о том, как оригинально поздравить мужа с днем рождения. Ведь вкусной едой или же выходом в ресторан удивить сложно, а хочется подарить близкому человеку незабываемый праздник, уложившись при этом в разумный бюджет.

Конечно, можно устроить вечеринку-сюрприз, сделать ее тематической, например, в стиле «Звездных войн». А костюм для супруга приготовить втайне от него, как все мероприятие в целом. Однако оригинальное мужу подразумевает под собой не только способ празднования, но и теплые слова, утренние сюрпризы и многое другое, что уместно лишь между супругами.

Оригинальность должна проявляться в нестандартности подхода к празднованию, к подаркам и к тому, как и что сказать близкому человеку. Начинать поздравлять, безусловно, нужно с самого утра.

Что нельзя?

Обычно даже самое оригинальное мужу полностью уничтожает банальный «полезный» презент из соседнего супермаркета.

Под запретом:

• шампунь, мыло, бритвенные принадлежности, одеколоны и прочая парфюмерия, средства гигиены и косметика;
• носки, белье, майки, рубашки, пижамы и так далее;
• верхняя одежда, обувь;
• специфические и обычные лекарства и БАДы, к примеру, бальзамы для мужской силы;
• любые предметы, которые нужны не супругу, а просто в дом, например, телевизор или кофемашина.

Все вышеперечисленное объединяет одно общее качество - это не подарки. Все подобные вещи покупаются по мере необходимости, это обычные будние бытовые нужды и не более. Подобные презенты унижают достоинство мужчины и снижают его самооценку. К тому же они полностью обесценивают сам факт праздника. Это утверждают все психологи без исключения, работающие с семейными парами, переживающими кризис.

Но есть очень важный момент. Каждый предмет из запретного списка может быть преподнесен, и при этом самооценка супруга не только не упадет, а, скорее, наоборот, взлетит до небес. А сам презент станет предметом для хвастовства среди друзей.

А как можно?

Есть такая поговорка - «Важно не то что даришь, а то, как это делаешь». Если тот же пресловутый набор средств для гигиены и бритья из супермаркета вручить супругу в руки и сказать пару слов - это унизит человека. Но если этот набор не презентовать, а раскрыть и расставить каждую бутылочку в ванной, причем на них нужно прикрепить записки со смешным текстом, тогда купленные на распродаже за копейки помывочные средства принесут бурю позитивных эмоций.

Пример текстов записок:

Каждую записку следует оформить смайликами, забавными рисунками или же какими-то иными приколами, понятными только двоим людям - имениннику и его супруге. Разумеется, тексты следует писать исходя из того, чему улыбнется виновник праздника, а не пользоваться готовыми. Эти мелочи не отменяют презента «в коробочке» на вечернем праздновании или же в какое-то иное время дня. Точно так же можно поступить с бельем, одеждой, витаминами, кофемашиной, телевизором, зубной щеткой или носками.

Что же касается носков, то они-то как раз могут стать полноценным подарком, в отличие от телевизора или компьютера, как бы это парадоксально ни звучало. Но только в том случае, если связаны собственноручно. Важен и такой нюанс — если женщина вяжет постоянно, то тогда подобный презент не может быть основным подарком. Но если обычно супруга не рукодельничает, то лучшего варианта поздравить мужа с днем рождения трогательно просто не существует. Вместо носков, можно связать варежки или шарф. При отсутствии опыта в рукоделии лучше не браться ни за что, кроме шарфа.

Как начать утро?

В тот момент, когда именинник просыпается, все сюрпризы и поздравления уже должны быть готовы. Если есть желание, чтобы близкий человек проснулся в объятиях и его день начался со сказанных теплых слов, то следует встать за некоторое время, все подготовить и вернуться в постель.

Лучше идеи, как поздравить мужа с днем рождения, чем та, что заснет он с «привычной» супругой в пижамке, а утро начнет в объятиях причесанной, накрашенной, пахнущей духами и одетой в нарядное завлекающее белье женщиной, просто не придумать. Этот совет актуален для всех семейных пар, независимо от стажа семейной жизни.

Однако женщинам, обдумывающим, как оригинально поздравить мужа с днем рождения в момент его пробуждения, нужно адекватно оценивать собственную внешность. Далеко не всегда уместны те или иные фасоны белья. То есть выбирать свой утренний наряд нужно, ориентируясь на собственные данные, а не на картинки в журналах или сцены в фильмах.

Но, планируя такое утро, стоит подготовить не только себя, но и слова поздравления для супруга. Не факт, что мужчина воспылает страстью и говорить ничего не придется. Нужно иметь наготове теплые и красивые слова, причем речь не должна быть долгой. В любом случае мужчина оценит подобное утро.

Что сделать за завтраком?

Завтрак тоже может пройти необычно, даже если еда будет повседневной. Например, можно песней, подавая ему тарелку с омлетом или чашку кофе.

Отсутствие слуха или вокальных данных вовсе не проблема для такого варианта поздравления. Можно негромко включить запись песни и просто подпевать исполнителю. Это вполне приемлемо и выглядит очень оригинально, особенно если еще и грациозно обходить супруга при подаче завтрака.

Готовить что-то сложное не нужно. Достаточно подать любимую именинником еду, но при этом красиво сервировать стол и, разумеется, оформить само блюдо.

Что делать днем?

Если имениннику не нужно идти на работу, то лучшим вариантом того, как поздравить мужа с днем рождения дома, будет обед.

Как именно устраивать праздничный обед, зависит от предпочтений именинника. Не все люди готовы играть во что-то, куда-то ехать. Некоторым хочется просто тихо посидеть за столом с вкусной едой и полежать на диване. Если предпочтения супруга именно таковы, то не стоит с ними бороться, нужно просто порадовать мужа любимыми блюдами и подарком. А в качестве сюрприза можно пригласить на обед гостей. Большинство людей психологически готовы к приходу кого-то в гости в вечернее время, а не днем. Поэтому большой домашний обед станет весьма оригинальным поздравлением для любящих полежать на диване супругов. И, главное, не причинит никакого дискомфорта.

Однако обед можно превратить и в интересную игру. Как правило, мужчины любят мясо. Соответственно, следует отправить супруга «на охоту». Для этого придется заранее подготовиться. Например, именинник предпочитает стейк. Значит, потребуется картинка со стейком, на плотной бумаге, разрезанная на части. Кусочки мозаики можно дополнительно оформить. Разумеется, размеры частей картинки должны быть довольно крупными.

Эти части картинки следует спрятать в тех местах квартиры, которые не понадобятся женщине для подготовки обеда и сервировки стола, например, в спальне. Суть игры в том, что мужчина «уходит на охоту» и «добывает мамонта», которого потом и съедает.

Игру можно немного разнообразить согласно тематике даты. К примеру, поздравить мужа с днем рождения в прозе, записав на каждом кусочке мозаики по предложению. Конечно же, текст не должен быть очень длинным.

Когда и что говорить?

Как это ни парадоксально, но в том, как оригинально поздравить мужа с днем рождения, лучшим вариантом является не то что именно говорить, а как часто это делать. В повседневной жизни говорить приятные слова своему близкому человеку забывают не только мужчины, но и женщины.

Поэтому весь день следует заполнить комплиментами. Если это сложно, то можно говорить приятные вещи завуалировано, в шутливом тоне кокетничая. Единственное, чего не нужно - откровенно льстить.

Примером шаловливых фраз могут стать следующие выражения:

• «А вот что это ты сегодня такой красивый?»
• «И что ж я такая влюбленная-то?»
• «Ой, ну так бы и съела».

Подобные предложения не требуют подготовки, всегда уместны и создают игривое позитивное настроение как у именинника, так и у самой женщины.

Однако такие фразы лишь формируют предвкушение поздравления, точно так же, как и начавшиеся с утра сюрпризы - кульминации торжества. Об этом забывать не следует.

Как поздравить?

Поздравить мужа с днем рождения в прозе или стихах нужно вместе с вручением подарка. Оптимальным временем для этого является празднование дня рождения или же несколько часов перед его началом. Это традиционное время для презентов от супругов, родственников или же близких друзей.

Однако, обдумывая, как оригинально поздравить мужа с днем рождения, можно не изобретать ничего сверхъестественного, а просто изменить время вручения собственного подарка. Сделать это нужно красиво. То есть вернувшись из ресторана или же просто проводив гостей, именинник должен увидеть в спальне пару бокалов, бутылку вина, зажженные свечи. Пить необязательно, это просто атрибутика, моментально создающая нужное настроение. Нужно вручить подарок и сказать что-либо красивое, максимально просто и искренне. Такой способ закончить праздничный день станет самым лучшим, из всех, какие можно себе представить.

Что учесть при подготовке?

В день рождения супруга женщина должна излучать счастье и легкость, быть красивой, нарядной. А все кулинарные изыски должны возникать словно по волшебству. Никаких чадящих сковородок, фартуков, пота на лице или же иных хозяйственных прелестей быть не должно.

Женщина, три часа корпящая над плитой, уничтожит даже самое оригинальное и прекрасное утро праздника и, что самое неприятное, исправить это разочарование уже не получится никаким сногсшибательным вечерним нарядом.

Вся еда должна быть приготовлена накануне. В праздник блюда просто подогреваются. Даже салаты следует нарезать заранее, а в день рождения только смешать и заправить.

Это же относится и к другим подготовительным моментам. При подобном отношении к празднику мужчина будет искренне считать, что главный подарок в этот день - его собственная супруга, а не какие-то вещи.

Сок капусты – это полезнейший живительный напиток, способный подарить нашему организму множество необходимых и полезных веществ. О том, какие полезные свойства капустного сока существуют, и как его правильно пить, поговорим в нашей статье. Капуста является одной из наиболее полезных овощных культур, поскольку она имеет очень ценные свойства. Продукт этот вкусный и питательный, к тому же это доступное лекарство, которое каждому под силу вырастить на своей грядке. Употребляя капусту, можно устранить многие проблемы со здоровьем. Хотя всем известно, что из-за клетчатки, содержащейся в капусте, этот овощ тяжело переваривается, вызывая газообразование. Во избежание таких проблем, полезнее пить сок капусты, получая те же полезные вещества, содержащиеся в овоще.

В составе свежевыжатого сока капусты входит витамин С, который увеличивает сопротивляемость организма инфекциям. Учеными подсчитано, что для того, чтобы удовлетворить суточную потребность нашего организма в витамине С, можно съесть около 200 г капусты. К тому же в овоще содержится необходимый нам витамин К, который отвечает за полноценной формирование костей, а также за свертываемость крови. Имеются в составе капусты, и соответственно капустного сока, витамины группы В и очень богатый набор минеральных веществ, включая железо, цинк, магний, фосфор, кальций, калий и другие элементы.

Что очень приятно для людей, худеющих, капустный сок очень низкокалорийный (25 ккал в 100 мл). Это диетический напиток, который поможет избавиться от лишнего веса. Капустный сок обладает ранозаживляющими и кровоостанавливающими свойствами. Используют его в качестве наружного, для обработки ожогов и ран, и для приема внутрь средства (для лечения язвы). Эффективно использовать свежий сок капусты для лечения гастритов и язв. Эффект обеспечивается благодаря витамину U, содержащемуся в соке. Этот витамин помогает регенерации клеток в слизистых оболочках желудка и кишечника. Сок используется для лечения геморроя, колитов и воспалительных процессов, протекающих в желудке и кишечнике, а также кровоточивости десен.

Сок капусты используется как противомикробное средство, которое может воздействовать на некоторых возбудителей опасных заболеваний, таких, как золотистый стафилококк, палочка Коха и ОРВИ. Капустный сок используется и для лечения бронхитов, в частности, он способен разжижать и выводить мокроту. Для такого лечения рекомендован прием сока с медом, для усиления целебного эффекта. Сок капусты используют и для восстановления эмали зубов, улучшения состояния ногтей, кожи и волос. При сахарном диабете, употребляя капустный сок можно предупредить появление кожных заболеваний.

Сок капусты обязательно нужно ввести в рацион желающих избавиться от лишнего веса, благодаря низкой калорийности и высокой биологической активности. При этом соком капусты можно очень быстро насытиться, не получив лишних калорий, к тому же он препятствует превращению углеводов в отложения жира. Капустный сок способен нормализовать работу кишечника, выводя застоявшуюся в организме желчь, борется с запорами и помогает выводить из организма вредные вещества.

Поскольку в соке содержится фолиевая кислота, которая помогает зачатию и полноценному развитию плода, его полезно пить будущим мамам. Витамины и минеральные вещества, содержащиеся в составе сока, защищают от инфекций и простуд.

При употреблении сока капусты следует соблюдать правила. У сока имеются противопоказания и ограничения. Напиток способен растворять и разлагать накопленные в организме шлаки, вызывая сильное газообразование в кишечнике, поэтому пить его можно не более трех стаканов в день. Приступать к употреблению стоит, начиная с полутора стаканов. По перечисленным выше причинам, не рекомендован сок капусты в послеоперационный период, если операции проводились в брюшной полости, и в период кормления грудью, при гастрите с повышенной кислотностью, при заболеваниях почек и проблемах с поджелудочной железой.

Мир, в котором мы живем, часто влияет на состояние нашей нервной системы, поскольку он полон различными стрессовыми ситуациями, хронической усталостью и систематическим напряжением. Однако нервную систему следует постоянно контролировать и не перенапрягать. Для этого необходимо упорядочить каждодневные заботы, для чего создать и придерживаться правильного распорядка дня, при необходимости посетить курс психотерапии, йоги, аутотренинга и других мероприятий. Но наиболее простым способом расслабления является простая чашка травяного чая, ароматного и тёплого. Прекрасным натуральным средством успокоения, которое мягко воздействует на нервы, измученные за день, является вечернее чаепитие. Чаи, которые расслабляют нервную систему, помогают нивелировать раздражительность, нервное истощение и расслабиться перед отхождением ко сну, поборов бессонницу. О том, как чай успокаивает нервную систему, мы поговорим в нашей статье.

Чай из сбора душистых трав

Чтобы приготовить этот чудесный чай, следует в равных пропорциях взять такие растения, как зверобой, мята перечная, ромашка аптечная и цветки боярышника. Ингредиенты измельчить, затем ст. л. смеси залить кипятком в чашке, и настоять 30 минут, накрыв крышкой. Остывший настой процедить и добавить в него небольшое количество мёда. Пить сном. Этот чай легко успокоит нервы, но пить его рекомендуется не более двух месяцев.

Липовый чай

Для приготовления чая следует смешать в равных частях цветки сухой липы и мелиссы, залив смесь стаканом тёплой воды, и прокипятив около пяти минут. Отвар настаивается 15 минут, процеживается, добавляется ложка мёда и приниматься за чаепитие. Если такой чай принимать регулярно, нервная система будет спокойнее реагировать на разные раздражители неприятного характера.

Мятный чай с пустырником

Смешиваем ромашку и траву пустырника по 10 г, добавляем измельчённую мяту 20 г, липовый цвет, мелиссу и сушёные ягоды земляники. Три столовых ложки смеси нужно залить 1 л кипятка и настоять до 12 минут. Пить настой нужно в течение дня, по желанию добавить немного варенья или меда. Такой настой призван, не полностью подавлять нервную систему, а только мягко ее успокаивать. Такой чай нужно пить продолжительное время, без риска появления побочных реакций, несущих вред здоровью.

Простые чаи успокаивающие

Смешиваем хмельные шишки и корни валерианы по 50 г, затем десертную ложку смеси завариваем кипятком, настаиваем 30 минут, процеживаем. Пить на протяжение дня малыми порциями. На ночь лучше выпить целый стакан такого чая. Средство довольно быстро успокаивает нервы и помогает в борьбе с бессонницей.

В равных частях смешиваем траву мяты перечной и корни валерианы, затем десертную ложку этой смеси заливаем кипятком, настаиваем полчаса и процеживаем. Пьем этот чай утром и вечером по половине стакана. Чтобы эффект усилить, рекомендуется добавить немного плодов аниса или укропа.

Мелисса, корень валерианы и пустырник берут ять в равных пропорциях, и заваривают в чашке. Затем настаивают и процеживают. Пить чай нужно перед едой по десертной ложке.

Употребляя полстакана чая перед едой, приготовленного по рецепту, приведенному ниже, можно успокоить нервы и улучшить пищеварение. Для его приготовления в полулитровую банку нужно поместить по 1 ч. л. пустырника, шишек хмеля и зеленого чая, залить кипятком, настоять 12 минут, процедить. Мед добавить по вкусу.

Сложные успокаивающие чаи

Смешать в одинаковых долях мяту перечную, душицу, зверобой и ромашку аптечную. Затем десертную ложку сбора завариваем в чашке, настаиваем, процеживаем и добавляем мёд. Пить этот чай по стакану утром и перед сном.

В равных пропорциях перемешать перечную мяту, корень валерианы, шишки хмеля, пустырник и плоды шиповника перетертые. Столовую ложку смеси следует заварить в виде чая, настоять и процедить. Такое успокоительное средство следует пить в течение дня.

Успокаивающие чаи для детей

Для приготовления детского успокоительно чая необходимо смешать цветки ромашки, перечная мята и фенхель в равных частях. Затем залить кипятком десертную ложку сбора и подержать на паровой бане около 20 минут, процедить. Этот чай рекомендовано давать маленьким детям вечером перед сном по чайной ложке, поскольку он может успокоить, расслабить, нормализовать здоровое чередование сна и бодрствования.

Чаи, которые были описаны в нашей статье, могут успокоить нервную систему и нормализовать артериальное давление. Подобные каждодневные чаепития помогают улучшить сон и состояние кожи. Лекарственные растения, входящие в состав этих чаев, помогают устранить под глазами темные круги, улучшить зрение, и наладить работу желудка и кишечника.

Ранее люди не могли себе представить, что завтрак человека может состоять из различных хрустящих шариков с сухофруктами, хлопьев и молока. Но в наши дни такая пища никого не удивляет, ведь такой завтрак очень вкусен, к тому же прост в приготовлении. Однако такая еда открывает множество споров и дискуссий, поскольку людям важно знать, какая польза и вред сухих завтраков для здоровья человека. Само понятие сухой еды появилось в 1863 году, а ввел его Джеймс Джексон. Первая пища представляла собой спрессованные отруби. Несмотря на то, что было это не очень вкусно, это была полезная еда. Братья Келлог поддержали идею сухой еды уже в начале двадцатого столетия. В это время как американцев, так и европейцев охватила идея правильного и здорового питания. В то время братьями производились сухие завтраки, сделанные из замоченных зерен кукурузы, пропущенных сквозь валики. Эти завтраки напоминали больше сырое, разорванное на части, тесто. Помогла им случайность, при которой это тело поместили на горячий противень и забыли о нем. Таким образом, получились первые сухие завтраки. Эта идея была подхвачена многими компаниями, а хлопья смешивали с орехами. Фруктами и другими продуктами.

В чем же состоит польза сухих завтраков

В последние двадцать лет обычные завтраки, которые состояли из бутербродов и кашек, стали заменяться сухими. Основное преимущество сухой еды – это, в первую очередь, экономия времени, что очень важно в наше время. Полноценный и правильный завтрак в наше время могут себе позволить немногие. Именно поэтому основная польза сухих завтраков – это их простое и быстрое приготовление. Такие завтраки готовятся элементарно. Стоит лишь залить хлопья молоком. К тому же молоко можно заменить йогуртом или кефиром.

В процессе производства сухих завтраков сохраняются все полезные вещества злаков. Например, хлопья кукурузные, насыщены витаминами А и Е, рисовые же содержат важные для нашего организма аминокислоты. В составе овсяных хлопьев входит фосфор и магний. Но, к сожалению не все завтраки полезны для организма человека, некоторые из них могут навредить.

Сухими завтраками являются и снеки, и мюсли, и хлопья. Снеки – это изготовленные из риса, кукурузы, ячменя, овса и ржи шарики и подушечки разного размера. Эти злаки готовятся на пару под высоким давлением, с целью сохранения максимального количества полезных микроэлементов и витаминов. Однако при дополнительной термообработке, например, при обжаривании, продукт теряет пользу. При добавлении в хлопья орехов, меда, фруктов, шоколада, получаются мюсли. Для производства снеков, перемолотые хлопья, а также различные дополнения к ним, пережариваются. Чаще снеки любят дети, поэтому их производят в виде разных фигурок. Некоторые производители добавляют в снеки различные начинки, включая шоколад. Однако после добавления в завтраки сахара и различных добавок, он уже не будет слишком полезен. В связи с этим для сохранения здоровья и фигуры, лучше выбирать хлопьям необработанные или мюсли с фруктами и медом.

Чем вредны сухие завтраки

Самым вредным продуктом являются снеки, поскольку при их приготовлении уничтожается большее количество полезных веществ. В одной порции таких завтраков содержится только около двух граммов клетчатки, тогда как нашему организму в сутки необходимо до 30 граммов пищевых волокон. Полезнее употреблять в пищу необработанные хлопья, не прошедшие термическую обработку. Этот продукт наполнит организм необходимым количеством клетчатки. Снеки вредны из-за обжаривания, поскольку становятся высококалорийными и жирными.

Необходимо учитывать высокую калорийность сухих завтраков. Например, калорийность подушечек с начинкой порядка 400 калорий, а шоколадных шариков - 380 калорий. Аналогичную калорийность имеют пирожные и конфеты, и это не полезно. Больший вред наносят разные добавки, входящие в состав сухих завтраков. Именно поэтому покупайте детям сырые хлопья, без различных добавок. Добавьте сами в сухой завтрак мед, орехи или сухофрукты и откажитесь от продуктов, включающих заменители сахара.

Пшеничные, рисовые и кукурузные хлопья очень легко усваиваются потому, что в них содержатся простые углеводы. Это наполняет организм энергией, и обеспечивает мозг питанием, но излишнее употребление этих углеводов приводит к лишнему весу.

Очень вредны сухие завтраки, прошедшие термическую обработку. В процессе приготовления жир или масло, используемые в процессе приготовления, могут привести к проблемам сердечно-сосудистой системы и повышению уровня холестерина. В состав завтраков часто включают усилители вкуса, разрыхлители и ароматизаторы. Избегайте приобретения продукции с такими добавками.

Ребенку можно давать хлопья с шести лет, не ранее, поскольку для усвоения детским кишечником сложны грубые волокна.

Боль, которую люди периодически могут ощущать по различным причинам, способна разрушить все сложенные на день планы, испортить настроение и ухудшить качество жизни. У боли может быть различная природа, но чтобы от нее избавиться, люди прибегают к использованию болеутоляющих медикаментов. Однако при этом мало кто задумывается о том, что употребляя обезболивающее средство, мы можем навредить здоровью, поскольку каждый препарат имеет побочные действия, которые могут проявиться в отдельном организме. Однако не всем известно о том, что некоторые продукты способны уменьшать или снимать болезненные ощущения, при этом достаточно эффективно и не подвергая организм дополнительному риску. Конечно, при появлении любой боли необходимо определить, с чем она связана. Боль является своеобразным сигналом организма, говорящим о том, что у него возникли проблемы. Поэтому игнорировать боль ни в коем случае нельзя, а иногда этого сделать и невозможно, поскольку она напоминает о себе, порой в самый неподходящий момент. В нашей статье мы поговорим о том, какие продукты могут снять боль, или уменьшить ее проявление хоть на некоторое время.

Людям, имеющим хронические заболевания, которые периодически проявляются болевыми ощущениями можно составить некую противоболевую диету, для облегчения своего состояния. Итак, вот продукты, способные утешить боль:

Куркума и имбирь . Имбирь является испытанным лекарственным средством от многих болезней, которое способно эффективно справиться с болью. Например, в восточной медицине это растение используют для уменьшения зубной боли. С этой целью нужно приготовить отвар имбиря и им полощется полость рта. Боли, возникающие в результате физической нагрузки и из-за кишечных расстройств и язвы, можно успокоить при помощи имбиря и куркумы. К тому же эти растения положительно действуют на здоровье почек.

Петрушка . В этой зелени содержатся эфирные масла, способные стимулировать кровообращения в организме человека, включая и кровоснабжение внутренних органов. При употреблении петрушки в организме повышаются адаптационные способности, что ускоряет заживление.

Перец чили . Это еще одно болеутоляющее средство. В ходе проведенных исследований было выявлено, что красный перец способен повышать болевой порог человека. Молекулы этого продукта активизируют в организме иммунную защиту и вырабатывают эндорфины, работающие как обезболивающее средство. Традиционно этот перец входит в меню народов, проживающих в сложных природных условиях и занимающихся тяжелым физическим трудом.

Горький шоколад . Как говорилось выше, гормон эндорфин, который еще имеет название «гормона счастья», является естественным обезболивающим. Выработка этого натурального обезболивающего средства стимулируется употреблением шоколада. Особенность шоколада доставлять удовольствие всем известна, однако, этот продукт не только дарит настроение, но способен избавить от болезненных ощущений.

Цельнозерновые продукты . По мнению некоторых специалистов, способность продуктов, изготовленных из цельного зерна снимать боль, чрезмерно высока. Эти продукты содержат много магния, а это позволяет снимать боли в мышцах. К тому же эти продукты помогают унять головную боль, так как предохраняют организм от обезвоживания.

Горчица . Горчица способна уменьшать головные боли, которые возникли от переутомления или других причин. Достаточно съесть кусочек хлеба, намазанный свежей горчицей.

Вишня . Очень просто устранить головную боль, съев несколько спелых вишен.

Чеснок . Это еще один жгучий продукт, способный снимать боли, к тому же это касается болей, возникших в результате различных воспалениях.

Цитрусовые . Эти фрукты имеют болеутоляющие средства, как и другие продукты, содержащие витамин С. Цитрусовые устраняют боль, возникающую по различным причинам. К тому же эти фрукты выступают общеукрепляющим средством. Поэтому это первый продукт для передачи больным в больницу.

Корица . Еще одно важное средство, употребляющееся при борьбе с различными воспалениями и болями. Корица уменьшает степень негативного воздействия мочевой кислоты, повышенное содержание которой может спровоцировать развитие многих болезней, включая артрит.