Любой человек, которому не чуждо стремление к совершенству, желает иметь стройное упругое тело с правильными округлыми формами и без каких-либо изъянов. Однако на пути к мечте могут возникнуть такие препятствия, как, например, растяжки на попе. К сожалению, они не щадят ни женщин, ни подростков и могут появиться в любом возрасте даже у спортсменов, к тому же убрать их достаточно сложно.

Растяжки на попе: от чего могут появляться

Или стрии, в области ягодиц - явление нередкое среди юных и зрелых людей. При этом обращают на них внимание в основном те, кто особенно тщательно заботится о каждом сантиметре своего тела. Эта его часть почти всегда скрыта от посторонних глаз, но такого рода дефекты заметно снижают самооценку человека, лишают уверенности в собственной привлекательности.

Растяжки представляют собой полосовидные рубцы, образовавшиеся в результате микроскопических разрывов сетчатого слоя дермы. Чаще всего стрии локализуются на бёдрах, груди, животе, ягодицах, чуть реже - на спине.

На ранней стадии на коже образуются полоски багрового или лилового оттенка толщиной от 2 до 10 мм и длиной до 1 см. Постепенно они заживают, теряют первоначальный цвет и становятся похожими на обрывистые белёсые линии.

Застарелые растяжки на попе не поддаются маскировке и становятся еще более заметными на загорелом теле

К сожалению, избавиться от застарелых стрий гораздо сложнее и практически невозможно в домашних условиях. Можно прибегнуть к дорогостоящим косметическим процедурам в салонах, но и они не гарантируют идеального результата. Вот почему имеет смысл начинать борьбу на ранней стадии, пока не образовались соединительные волокна, которые превратят зажившие микротрещины в выцветшие линии, не поддающиеся ни загару, ни маскировке.

Причины появления проблемы

Обычно стрии образуются на теле без каких-либо предшествующих симптомов. Что же касается ягодиц, то на них многие обнаруживают дефект случайно, например, переодеваясь перед зеркалом. Иногда на коже возникает кратковременный зуд, когда она подвергается деформации, но на это мало кто обращает внимание.

Основная причина появления проблемы - снижение уровня коллагена и эластина. Это приводит к потере упругости кожи, а в таком состоянии она становится очень уязвимой и любой гормональный сбой, перенапряжение или изменение массы тела могут отразиться в виде мелких травм. В группу риска чаще всего входят беременные женщины, молодые люди в пубертатный период, а также люди со склонностью к полноте.

Растяжки на ягодицах у мужчин появляются крайне редко. Как правило, в результате резкого увеличения мускулатуры, связанного с приёмом стероидных препаратов или интенсивными тренировками.

Есть мнение, что приседания со штангой могут стать причиной образования стрий на бёдрах и ягодицах, однако данная гипотеза ничем не подтверждена и считается ошибочной.

Существуют следующие факторы, способствующие образованию растяжек на попе:

• резкий набор мышечной и жировой массы;
• гормональная перестройка организма и сбои в этой сфере;
• приём препаратов, содержащих гормоны, в том числе и противозачаточных средств;
• генетическая предрасположенность;
• некоторые заболевания, связанные с нарушением эндокринной системы;
• интенсивные физические нагрузки;
• неправильное питание и нарушения питьевого режима.

Можно ли избавиться от стрий на ягодицах, бедрах и ногах

Какими бы мелкими и тонкими ни казались полосовидные шрамы на попе, они способны испортить даже самые совершенные формы. К сожалению, бороться с любыми растяжками в домашних условиях имеет смысл лишь до тех пор, пока те ещё окончательно не выцвели. В остальных случаях можно слегка уменьшить их выраженность, сделав недостаток менее заметным. Чтобы полностью и навсегда избавиться от застарелых стрий, потребуется помощь профессионального косметолога и применение аппаратных процедур.

Как убрать растяжки на попе в домашних условиях

Самостоятельная коррекция растяжек на коже ягодиц подразумевает долгий и утомительный процесс, требующий регулярного приложения усилий, большого запаса терпения и некоторых финансовых затрат. Несложные процедуры с использованием различных косметических продуктов помогут в скором времени вернуть попе привлекательный вид, сделать её более гладкой и упругой.

Скрабы, выравнивающие рельеф кожи

Средства, содержащие в своём составе абразивные частички, мало-помалу очищают, массажируют, шлифуют поверхность кожи с рубцовыми изменениями. Можно приобрести готовые тюбики со скрабом в магазине либо сделать его самостоятельно из остатков молотого кофе, соли и сахара. Регулярное отшелушивание ягодиц ускорит регенерацию повреждённых тканей, улучшит микроциркуляцию. Процедуру следует выполнять прямо во время принятия душа.

Молотый кофе - отличная основа для приготовления скраба в домашних условиях

Способ приготовления и применения кофейного скраба:

1. В столовую ложку любого базового масла (олива, жожоба, кокос, миндаль) капните немного цитрусового эфирного масла, а затем соедините с кофейным жмыхом.
2. Состав нанесите на губку или массажную рукавицу и помассируйте проблемные зоны круговыми движениями.
3. Обработайте так каждую ягодицу (по 5 минут).
4. Смойте скраб под тёплой струёй.
5. Увлажните обработанные участки питательным кремом.

Баночный массаж

Обработка ягодиц вакуумными банками тоже усиливает прилив крови, улучшает лимфоток, но только на более глубоком уровне. Растительное масло в этом случае обеспечит лёгкое скольжение и увлажнение в ходе манипуляций. В качестве основы используйте только чистые продукты холодного отжима (без искусственных добавок). Например, кокосовое или оливковое. А эфирные масла розы, нероли, лаванды, пачули или розмарина, добавленные в небольшом количестве (1–2 капли), только приумножат эффект.

Эфирное масло розы возвращает коже упругость и эластичность

Очень важно работать с тщательно очищенным эпидермисом, а все движения выполнять по ходу лимфотока (то есть снизу вверх). Регулировать силу всасывания нужно очень осторожно, иначе вместо гладкой кожи получите кровоподтёки с разрывами сосудов. Некоторые женщины заменяют масло натуральным мёдом, справедливо считая, что его целебные свойства усилят действие вакуума, заодно обогатят эпидермис витаминами и минералами.

Пошаговая техника выполнения:

1. Разогрейте кожу на ягодицах в течение минуты, применяя приёмы поглаживания и растирания.
2. Обильно смажьте маслом разрабатываемый участок.
3. Приложите банку к коже, сожмите её, выпустив воздух, и отпустите.
4. Плавно двигайтесь по массажным линиям, используя минимальную силу вакуума. При этом придерживайте обрабатываемый участок от растяжения свободной рукой.
5. Постепенно усиливайте силу всасывания и продолжайте массировать в течение 5–6 минут.
6. Завершите процедуру расслабляющим ручным массажем.

Под конец можно пройтись по попе кубиками льда, чтобы быстро успокоить покрасневшую кожу и предотвратить появление синяков. Чтобы запустить процесс регенерации, достаточно массировать ягодицы в течение 5–10 минут. Курс лечения состоит из 15–20 процедур, которые можно выполнять ежедневно или через день, а затем 1 раз в неделю для поддержания эффекта.

Есть точки, которые не рекомендуется или даже запрещается массировать, например, лимфатические узлы

Внимание! Беременным женщинам выполнение баночного массажа строго противопоказано!

Обёртывания

Обёртывания - это более щадящая процедура, но она занимает много времени. Такие сеансы помогают не только устранить растяжки, но и успешно бороться с апельсиновой коркой. В качестве ингредиентов смеси для нанесения можно использовать тот же мёд, различные масла с добавлением витаминов A и E, косметическую глину, сок алоэ, мумиё, антицеллюлитные кремы и т. п.

Подготовленный состав обычно распределяют по очищенной и слегка распаренной коже ягодиц, обматывают пищевой плёнкой, укутывают тёплой тканью и оставляют на 20–40 минут, затем смывают. Рекомендуется делать 3 сеанса в неделю в течение 1–2 месяцев. Через полгода курс можно повторить.

Рецепт смеси с мумиё:

1. Растворите две таблетки средства в небольшом количестве тёплой воды.
2. Выдавите детский крем в ёмкость.
3. Смешайте ингредиенты.

Мумиё уменьшает размер существующих растяжек и снижает интенсивность их цвета

Аптечная коррекционная косметика

Бороться с растяжками помогают и кремы, если в их составе присутствуют такие компоненты, как:

• ретинол (витамин A);
• токоферол (витамин E);
• масло какао;
• аскорбиновая и гликолевая кислоты.

Приведём в пример два французских продукта, зарекомендовавших себя как наиболее эффективные.

Stretch Mark Control - крем, выпускаемый компанией Clarins. Препарат положительно воздействует на структуру кожных покровов, стимулирует выработку коллагена и эластина, ускоряет заживление свежих рубцов.

Крем от растяжек Stretch Mark Control от Clarins предназначен для повышения эластичности кожи и предотвращения растяжек

Крем-гель Body Biovergetures представляет собой активный коктейль от Biotherm. Содержащийся в нём увлажняющий комплекс повышает тургор кожи и восстанавливает его структуру.

Крем-гель Body Biovergetures от Biotherm используют как для профилактики появления растяжек, так и для их устранения

Считается, что французская косметика самая лучшая в мире и способна решить все проблемы с кожей. Но ведь растяжки - это всё-таки не морщины, а шрамы, пусть даже и очень мелкие, поэтому прибегать к ней стоит лишь тогда, когда нужно предотвратить появление стрий. Возможно, что китайский крем «Зелёный чай», который когда-то мне помог избавиться от пигментных пятен на лице, справится с проблемой лучше, но это личная гипотеза. Помню, как через несколько дней после применения появилось лёгкое жжение, затем чувство стянутости и сильное шелушение. Потом оказалось, что под слоем «чешуек» пряталась новая кожа, более чистая и ровная.

Аппаратная косметология в борьбе с растяжками

К профессиональным способам борьбы чаще всего прибегают тогда, когда другие уже не помогают. Однако аппаратная методика тоже не всесильна и не даёт 100% гарантии. Для достижения идеальной гладкости требуется полное иссечение рубца, что возможно только с помощью оперативного вмешательства (абдоминопластики). Рассмотрим самые эффективные и безопасные процедуры.

Химический пилинг

Метод химического пилинга подразумевает нанесение агрессивных кислот под наркозом, в результате чего происходит ожог верхнего слоя кожи. Это заставляет повреждённую ткань продуцировать необходимый для восстановления клеток коллаген.

Процедура имеет большое количество побочных эффектов.

Лазерная коррекция

Процедура на ягодицах в клинике с применением лазерных технологий требует тщательной и продолжительной подготовки. После такой глубокой проработки кожа как минимум 2 недели нуждается в восстановительном уходе, а потом ещё 4–6 месяцев её следует беречь от воздействия ультрафиолетовых лучей. В ходе процедуры рубцовая ткань около часа выжигается лазером. Практика показывает, что лазерные технологии в сочетании с фототерапией или фототермолизом более эффективны. При таком комплексном подходе сглаживание поверхности происходит на фоне маскировки стрий под цвет кожи или замещения соединительной ткани новыми волокнами.

Мезотерапия

Мезотерапия - процедура, во время которой косметолог вводит в проблемные участки смесь, содержащую в своём составе определённые вещества (аминокислоты, коллаген, витамины, вытяжки растений). Они ускоряют процесс регенерации, стимулируют обновление клеток и выработку необходимых для поддержания прочности и эластичности кожи соединений. Чтобы достичь желаемого результата, нужно пройти курс из 10–15 сеансов.

После использования методов аппаратной коррекции значительно минимизируются следы растяжек

Противопоказания к применению методов избавления от растяжек

Прибегая к тому или иному косметическому средству, вместо ожидаемого положительного эффекта можно получить серьёзные повреждения. Старайтесь внимательно изучить инструкцию к применению препарата и провести предварительный тест на реакцию. Помните, что у вас может быть индивидуальная непереносимость каких-либо компонентов средства. Чтобы быть уверенным в надлежащем качестве косметических продуктов, покупайте их в специализированных магазинах.

Все аппаратные процедуры должны проводиться только квалифицированным специалистом после тщательного обследования для выявления противопоказаний. У каждого метода свои ограничения, здесь приведён только общий список:

• доброкачественные и злокачественные опухоли;
• онкология и предраковые состояния;
• гемофилия и некоторые другие болезни крови;
• инфекционные и кожные заболевания в стадии обострения;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• сердечная, почечная или печёночная недостаточность;
• повышенная чувствительность кожи;
• сахарный диабет и тиреотоксикоз тяжёлой формы;
• психические расстройства;
• лихорадка;
• беременность;
• индивидуальная непереносимость.

Профилактика появления проблемы

Понимая, что в организме существуют процессы, не поддающиеся контролю (генетическая предрасположенность, гормональные изменения), сложно предусмотреть все нюансы. Однако соблюдение здорового образа жизни позволит свести риск возникновения растяжек к минимуму. Для этого соблюдайте ряд правил:

• измените свой рацион, пусть в нём преобладает белковая пища, фрукты, овощи и зелень;
• старайтесь пить в течение дня несколько стаканов чистой воды;
• поддерживайте оптимальный вес, не допуская резкого уменьшения/увеличения массы тела;
• регулярно укрепляйте мышцы ягодиц физическими упражнениями, это улучшит кровообращение и позволит дольше сохранять эластичность кожи;
• принимайте контрастный душ (если нет противопоказаний к такой процедуре).

Женщины в период беременности могут использовать корректирующее белье, действие которого соизмеримо с лёгким массажем.

Видео: эффективное средство от растяжек

Растяжки на попе могут появиться у любого человека. При этом не имеет значения возраст. Подобные проблемы часто бывают даже у подростков. Стрии могут объявиться, если быстро похудеть или набрать лишний вес.

Подкожные рубцы, полосовидные стрии являются результатом разрыва слоя эпидермиса при чрезмерных нагрузках. Сначала образуются багрово-лиловые линии, которые со временем белеют.

Многие сегодня задаются вопросом: как избавиться от растяжек на попе. Есть некоторые способы, помогающие решить данную проблему. При этом необходимо прикладывать большие усилия, так как очень сложно полностью устранить растяжки, особенно старые.

Основная причина разрыва внутренних тканей при недостатке эластина и коллагена, которые способствуют эластичности кожных покровов. Появлению стрий активно способствуют следующие причины:

1. Различные изменения гормонального фона.
2. Часто появляются при беременности и после родов.
3. Резкие перемены массы тела.
4. Недостаток определенных витаминов: В, С А или Е.
5. Проблемы с обменом веществ.
6. Использование стероидных препаратов.
7. Предрасположенность по наследству.

При беременности ткани кожи значительно растягиваются. Стрии и внутренние разрывы на бедрах и ягодицах возникают в местах, где большой слой подкожного жира. После родов некрасивые полосы остаются. Белые рубцы после родов можно приобрести в результате быстрой потери веса.

Растяжки на ягодицах при беременности сначала малозаметные, но постепенно заполняются грубыми тканями, и их становится сложнее убрать.

Все указанные причины ведут к тому, что волокна коллагена рвутся. В результате чего возникшие линии зарастают атрофированными тканями.

Причины: почему рубцевидные линии появляются у подростков, в быстром увеличении размера тела. При этом ткань кожи не успевает за массой и сильно натягивается.

Другие причины данного явления у подростков кроются в гормональной сфере, рекомендуется посетить специалиста-врача.

Виды растяжек

Растяжки на попе могут быть разного вида. Чаще всего они отличаются по цвету.

Если стрии появились менее года назад, то они отличаются красным цветом. Их можно быстро убрать.

Синие отметины также легко убираются. При этом можно применять домашние средства и массаж.

Если вовремя не заняться лиловыми полосками, то появляются белые стрии, которые будет сложно убрать.

Часто застарелые растяжки на ногах и бедрах можно убрать лишь в кабинетах косметологии.

Как убрать растяжки на попе?

Определяясь, как убрать растяжки на попе, стоит попробовать разные методы. Одним из эффективных способов считается массаж. Можно выполнять самомассаж с помощью разных видов масел.

Целлюлит иногда удачно убирают в косметологических салонах. При этом используется химический пилинг или лазерная терапия.

Какие есть медицинские методы избавления от растяжек?

В некоторых случаях: как убрать растяжки на ягодицах, могут подсказать врачи. Так как подобные проблемы часто возникают при эндокринной патологии.

Можно бороться с данным недугом при помощи косметических процедур. Для уменьшения растяжек на ногах, попе и бедрах предусмотрены следующие средства:

1. Химический пилинг должен проводится опытным специалистом. При этом обновляется поверхность кожи, и запускается процесс активации коллагена и эластина. Данный сеанс противопоказан при проблемах с сердцем или сосудами.
2. Лазерная терапия отличается эффективностью. При этом может делаться пилинг под местной анестезией, шлифовка от поражения слоя эпидермиса, фототерапия или фототермолиз. Самым малотравматичным методом считается фототермолиз.
3. Целлюлит и стрии можно уменьшить при помощи мезотерапии. Это специальные инъекции, содержащие коллаген, вытяжки из листьев артишока и водорослей.

Как убрать растяжки на попе в домашних условиях?

Как убрать растяжки на попе самостоятельно дома подскажут некоторые полезные рекомендации. Можно делать упражнения и массаж. При этом стоит оценить эффективность приседаний.

Массаж можно выполнять самостоятельно. Для этого кожу растирают масляным составом и производят мягкие и плавные движения. Также можно пощипать кожу. Подобные манипуляции позволят вернуть упругость.

Против стрий стоит попробовать следующие средства:

1. , или кофейный крем-скраб должен использоваться каждый день. При этом делается массаж в течение 6-8 минут. Это очистит поверхность от омертвевших частиц, и уменьшит рубцы и целлюлит.
2. Баночный или проводится по направлению сверху вниз. Он способствует повышению лимфотока и активизирует процессы регенерации. Массаж выполняется с применением оливкового масла, или масел жожоба или лаванды.
3. Характеризуются хорошим результатом , а также компрессы из овсяной муки и алоэ и .
4. Можно приготовить специальный крем. Для этого используется измельченный в порошок мумие и детский крем.

Кроме данных процедур, стоит придерживаться сбалансированного рациона. При этом должно потребляться определенное количество белковой пищи, а также оливкового масла и овощей. Стоит избегать жирной пищи, из-за которой появляется целлюлит. В день необходимо потреблять не менее двух литров воды.

Полезные продукты и специальные упражнения придают кожному покрову эластичность. Особенно правильное питание и физические упражнения рекомендуются для подростков. При этом получится избавиться от многих проблем с кожей, не прибегая к более сложным средствам.

Сложно бороться с неприятными полосами после родов при кормлении грудью. Составляющие кремов и масел могут проникать в молоко. Поэтому предварительно, стоит посоветоваться с врачом.

Эффективные готовые средства

Целлюлит и растяжки можно постепенно уменьшать с помощью специальных средств:

1. Крем Stretch Mark Control от компании Кларинс способствует повышению упругости, а также укрепляет ткани и стимулирует производство коллагена. При его использовании легко убираются красные и синие полосы и рубцы.
2. Копания Деклеор производит специальный крем-гель с эфирными маслами. Firming anti-stretch mark эффективен даже при белых шрамах.
3. Биотерм выпускает Body Biovergetures – это крем, который отлично повышает эластичность эпидермиса и его восстановление.
4. Джансен предлагает крем Anti-Stretch Cream. В данном составе содержится дарутосид, который устраняет недостаток нехватки коллагена.

Использование специальных средств, домашних и салонных методик поможет уменьшить некрасивые полоски и целлюлит. Рациональное питание и упражнения подтянут кожный покров и уменьшат видимость рубцов.

Растяжки - эстетический дефект кожи, который возникает часто у молодых девушек на животе, бёдрах и ягодицах. Это мешает им чувствовать свою привлекательность. Какие способы борьбы с этими полосами существуют? Можно ли избавиться от них в косметологическом кабинете?

Причины появления растяжек на ягодицах

Полосы на ягодицах возникают по следующим основным причинам:

1. Гормональный сбой. Полосы могут образовываться у молодых девушек в период беременности или приёма противозачаточных таблеток, а у женщин в возрасте - при климаксе. Дисбаланс может быть также связан с различными эндокринными недугами и заболеваниями женской половой системы, например, с синдромом поликистозных яичников.

   Растяжки могут возникать из-за гормонального сбоя при беременности, климаксе или приёме противозачаточных таблеток

2. Стремительный рост организма в подростковом возрасте. В этот период организм начинает быстро наращивать мышцы и жировые ткани. Волокна кожи не успевают вырабатываться в достаточном количестве - происходит разрыв внутренних слоёв в некоторых местах и образование растяжек.

   

   Стрии могут появляться у девушек в подрастковом возрасте, когда волокна кожи не успевают расти за мышечной и жировой массой

3. Избыточный вес. В результате неправильного питания (фастфуд, жареное, мучное) и отсутствия физических нагрузок происходит резкий набор массы тела. Кожа истончается из-за замедленного синтеза коллагена и эластина и не может выдержать нагрузку в виде большого количества жировых отложений. Избыточный вес обычно сопровождается таким заболеваем, как сахарный диабет.

   

   При избыточном весе растяжки могут появляться на ягодицах, так как кожные покровы не успевают растянуться

4. Сухая кожа. Недостаточно увлажнённая кожа больше подвержена риску разрывов внутренних слоёв. Особенно часто это происходит после интенсивных тренировок в зале, когда происходит растяжение кожи. В связи с этим рекомендуется потреблять больше воды во время занятий и за целый день.

   

   Растяжки могут повляться из-за сухой кожи: она недостаточно эластична, её внутренние слои могут разрываться

5. Наследственная предрасположенность.

Видео: почему появляются растяжки

Основные виды растяжек и реально ли избавиться от застаревших стрий

Растяжки делят по цветам. Оттенок означает степень тяжести эстетического дефекта:

Средства борьбы в домашних условиях

В качестве «домашних» мер используют различные косметические средства в виде кремов, аптечные средства, а также готовят самостоятельно скрабы, маски и составы для обёртываний. Перед приготовлением обязательно проверьте кожу на восприимчивость к ингредиентам, чтобы исключить аллергию.

Рецепты скрабов, масок и кремов

Рассмотрим самые известные составы, которые не составит труда приготовить. Желательно использовать одновременно несколько средств для большей эффективности. Длительность курса применения средств индивидуальна - зависит от размеров стрий, их «возраста» и общего состояния кожи. Минимальная длительность - 1 месяц.

Перед использованием любого средства нужно подготовить кожу: распарить её в душе и лёгкими движениями потереть мягкой мочалкой места с полосками.

Крем с оливковым маслом и алоэ

4 листа алоэ и 7 одуванчика измельчаются при помощи блендера до кашицы. В смесь добавляют 100 мл оливкового масла и 70 г овсяной муки (можно её сделать также самостоятельно в блендере - просто взять необходимое количество обычных овсяных хлопьев), чтобы сделать крем вязким. Всё смешивается до однородной консистенции.

Листья алою насытят кожу влагой, а масло напитает её полезными веществами

Смесь наносят на кожу ягодиц растирающими движениями и держат в течение 15 минут каждый день. После этого остатки тщательно смываются с поверхности ягодиц. Средство можно держать не более 3 суток в холодильнике.

Тонизирующее средство с соком алоэ

В этом случае необходимо уже взять не листья алоэ, а его сок - около 200 мл. Этот же объём отмеряем и для оливкового либо миндального масла. Для лучшего эффекта в смесь заливаем 10 капель витаминов E и A. Все ингредиенты тщательно перемешиваем. Каждый день втираем средство в кожу ягодиц - на участках с растяжками и вокруг. Плюс средства в том, что смывать его не нужно. Держать смесь в холодильнике также не более 3 суток.

Сок алоэ эффективно тонизирует кожу и способствует постепенному разглаживанию кожи

Средство с соком считается более действенным по сравнению с кремом из листьев из-за присутствия витаминов А и Е в составе. Они всегда используются в паре, так как усиливают действие друг друга. Витамин А активизирует выработку коллагена и, как и витамин Е, является мощным антиоксидантом, который препятствует старению и помогает тканям быстро восстанавливаться.

Средство для втирания их двух видов масел

Для сухой кожи рекомендуется делать втирания смеси из двух видов масел. Можно взять оливковое и миндальное масло. Вместе оливкового, разрешается брать кокосовое. Они смешиваются в равных пропорциях. Обычно делают смесь только для одной процедуры. Достаточно взять по 1 ч. л. каждого из масел. Втирать приготовленное средство нужно ежедневно перед сном после купания.

Миндальное масло оказывает смягчающее действие на кожу и ускоряет регенерацию клеток

Скраб из кофе и оливкового масла

Скраб качественно удаляет старые клетки кожи - покровы быстро обновляются, в этом его большой плюс. Кофе и масло есть всегда на полках у хозяек, поэтому этот рецепт незатратный. Для приготовления состава заварите 100 г натурального молотого кофе. Сам напиток после заваривания вылейте в отдельную чашку, а в гущу добавьте оливковое масло - оно необходимо для смягчения и соединения гранул в густую массу. Если нет оливкового, добавьте растительное, но тогда эффект будет не таким сильным. По желанию можно также взять по 10 капель эфирного масла лимона и апельсина.

Возьмите кофейную гущу и смешайте её с оливковым или другим видом масла, чтобы приготовить скраб

Втирайте аккуратно массирующими движениями в течение 15 минут. Смойте состав, промокните полотенцем и нанесите увлажняющий лосьон или крем. Лимит на сеанс - 2 раза в неделю, потому что более частое применение приведёт к повреждению кожи. Продолжительность курса - 1 месяц.

Скраб из соли и сахара

Ещё один бюджетный вариант - взять по 250 г сахара и соли (лучше всего морскую) и смешать с 100 мл растительного масла. Массировать с применением состава в течение максимум 10 минут. Выполнять нужно один раз в неделю 1 месяц.

Абразивные частики сахара помогут убрать «отмершие» клетки кожи и ускорить их регенерацию

Маска из мёда, пивных дрожжей и сливок

Отлично тонизирует и смягчает кожу ягодиц следующий состав: 20 г гранулированных пивных дрожжей, 60 г жидкого мёда и 100 мл сливок. Хорошо смешать до появления пены. Массой смазывают ягодицы на 30 минут. После этого смывают. Применять массу 3 раза в неделю как минимум в течение месяца.

Аминокислоты сливок и глюкоза мёда активно напитают кожу для её лучшего восстановления

Маска из белой глины и имбиря

Основа маски - глина (30 г на один раз) и имбирный порошок (в таком же объёме). Последний компонент активизирует обменные процессы в тканях. Однако с этой смесью нужно быть аккуратной - может начать жечь. Держать строго не более получаса.

Имбирь - эффективное средство для ускорения обменных процессах в тканях

Для приготовления два порошка смешивают и заливают 100 мл чистой воды. Применять не более 2 раз в неделю в течение месяца.

Настой из цветков ромашки

Целебный настой из ромашки восстанавливает клетки кожи. Приготовление необычное: 2 ст. л. сухих цветков ромашки заливаются горячим молоком и настаивают несколько часов. Настой тщательно фильтруется с помощью марли или мелкой сетки. Применение: смочите лоскуток из ткани в растворе (размер зависит от площади проблемной области) и приложите к распаренным ягодицам на 20 минут. В курс входит 3 сеанса в неделю в течение одного месяца.

Цветки ромашки способны оказывать выраженное регенерирующее действие на кожу

Маска из Бадяги

Бадяга - традиционное лекарственное средство от ушибов, синяков и ревматизма. Сфера его применения, однако, более широкая. От белых полос на ягодицах можно сделать эффективную маску на основе этого лекарства. Взять небольшой объём порошка и разбавить его 3% перекисью водорода до густой кашицы. Надеть перчатку и нанести на стрии лёгкими массажными движениями. Продолжать массаж в течение 5 минут, а затем оставить смесь ещё на 15. Тщательно смыть в душе. Не наносить увлажняющий крем и другие средства после сеанса. Во время процедуры и после неё чувствуется жжение. На следующий день будет чесаться - начнётся обновление кожи. Применять не более 1 раза в неделю.

Порошок Бадяги разведите перекисью водорода и нанесите перчаткой на стрии

Крем с Мумиё

Мумиё, как и Бадяга, - универсальное косметическое и лекарственное средство. Из него будем готовить крем: 1 – 2 таблетки Мумиё измельчается и растворяется в 1 ст. л воды. Затем выдавливаем из тюбика такое же количество детского крема. Применение: один раз в день наносить смесь на проблемные области тела лёгкими массажными движениями, пока она полностью не впитается. Держать в течение 10 минут, а потом смывать. Состав разрешается приготовить на несколько сеансов и держать в холодильнике в течение недели.

Для приготовления крема из Мумие на один раз достаточно 2 таблеток

Состав можно дополнить оливковым или пальмовым маслом, соком алоэ и витаминами А и Е.

Крем с Мумиё эффективно сочетается с кофейным скрабом и маской из Бадяги. Первые два методы применяйте перед нанесением крема. Такая последовательность обеспечит заметный результат, но проводить процедуры нужно не более 1 раза в неделю.

Рецептура и правила обёртываний

Обёртывание проводят со средствами из таких ингредиентов: эфирные масла, экстракты растений, водоросли, мёд и прочее. Этот метод более эффективен по сравнению с простым втиранием средств в кожу, так как гарантирует лучшее проникновение нужных веществ в ткани.

Процедура требует соблюдение обязательных правил:

Обертывание с глиной

Объём порошка белой или голубой глины, который необходим для одной процедуры, зависит от площади поражённой стриями области. Его необходимо развести тёплым молоком до густой массы. При нанесении жидкость не должна стекать. Ягодицы обмазывают толстым слоем маски и укутывают плёнкой.

Чтобы приготовить смесь для обертывания, разведеите глину молоком до образования кашицы

Из масла какао и мёда

Берём 50 г какао-масла и растапливаем его на водяной бане, а затем остужаем до 40 C o . Добавляем 80 г мёда и тщательно перемешиваем. Наносим на кожу и обматываемся плёнкой. Данный способ эффективен в борьбе не только с растяжками, но и с целлюлитом. Масло какао и мёд увлажнят и напитают кожу.

Натуральное масло какао и мёда - эффективные средства для поддержания здоровья и красоты кожи всего тела

С водорослями

Результативный способ сделать растяжки менее заметными и насытить кожу влагой - обёртывание с водорослями. Обычно их используют после скраба, например, кофейного, для усиления эффекта. Возьмите несколько пластин водорослей (количество будет зависеть от площади ягодиц и бёдер). Положите их в глубокую посуду и залейте водой комнатной температуры. На 100 г обычно достаточно литра воды. Держим их полчаса.

Накладываем готовые ламинарии на ягодицы и заматываем их плёнкой. Одной это сделать довольно сложно, поэтому вам, возможно, понадобится помощь другого человека. Чтобы получить эффект, нужно держать ламинарии в течение одного часа. Повторяем сеанс 2 раза в неделю в течение месяца и больше.

Количество водорослей на одно обёртывание будет зависеть от комплекции человека

С эфирными маслами

Обёртывание делают также с различными видами эфирных масел. Они насыщают кожу витаминами, хорошо увлажняют и активизируют обменные процессы на клеточном уровне. Обычно берут масло авокадо, гвоздики, розмарина, нероли, грейпфрута, розы, мелиссы. Смешайте 100 мл базового масла (оливкового, льняного или миндального) с 10 каплями любого из перечисленных видов эфирных масел.

Хорошо смажьте ягодицы составом, обмотайте их плёнкой и держите полчаса. Ополосните кожу и разотрите её жёстким полотенцем.

Эфирные масла активно впитываются в кожу при процедуре обёртывания

Видео: ведём борьбу с растяжками с помощью домашних средств

Косметические и аптечные препараты

Мы подготовили небольшой перечень готовых косметических и аптечных средств против растяжек на основе оценок независимых сайтов. В списке присутствуют средства как для стрий розового цвета, так и для застарелых рубцов. Опишем состав, способ применения, а также укажем цену для каждого препарата.

Крем Avent Indulgent Body Cream

Крем от американской марки подходит для борьбы со стриями розового оттенка. Он практически полностью разглаживают полоски, они становятся неглубокими и телесного цвета. Особенно он показан беременным и кормящим в качестве профилактических мер. Он облегчает также зуд, который возникает при растяжении кожи.

Крем Avent подойдёт для устранения «молодых» растяжек

Средство имеет приятный аромат и нежирную текстуру. Цена за тюбик 200 мл - 680 рублей. В состав входят водоросли, экзотическая дакута и миндаль. Применять крем нужно дважды в день - наносить на очищенную кожу. Рекомендуется также делать скрабирование перед процедурой.

Аптечную мазь в аптеке вы приобретёте примерно за 550 рублей. За эту цену вы получите тюбик 20 г с таким составом: аллантоин, гепарин натрия и экстракт лука. Компоненты регенерируют кожу на клеточном уровне. Они не всасываются в кровь, поэтому могут использоваться беременными и кормящими. Средство применяется в основном для частичного заживления шрамов, поэтому подходит для борьбы с белыми стриями. Минус препарата в том, что при его применении кожа может чесаться и щипать. Применение: втирать 5 мл геля в полоски 2 – 3 раза в день в течение месяца.

Контратубекс - аптечное средство, которое помогает сделать старые шрамы и растяжки менее заметными

Mustela

Состав этого крема впечатляет: специальный патентованный «Эласторегулятор», лупеол, арабиногалактан, японская софора, пептиды авокадо, масло ши. Средство справляется с «молодыми» розовыми растяжками на любой части тела. Подходит также для профилактики. Применять необходимо 2 раза в день - утром и вечером. Цена высокая - около 1500 рублей.

Крем Mustela ведёт активную борьбу с розовыми растяжками и используется также для профилактики их появления во время беременности

Крем Kelofibrase

В составе средства присутствуют такие компоненты: мочевина, гепарин натрия, лимонный экстракт, кориандр, витамин Е, D-камфара и другие. Они ускоряют регенерацию клеток и активизируют выработку коллагена эластина. Применение: наносить 2 – 3 раза в день до полного впитывания. Курс - от 4 недель до 6 месяцев (застарелых стрий). Крем можно купить в аптеке за 1200 или 2000 рублей за тюбики 25 мг и 50 мг.

Крем Kelofibrase сделают застрелые стрии менее заметными, но через большой промежуток времени

Средство используется для улучшения внешнего вида рубцов, шрамов и растяжек. В его основе - силикон. В составе также присутствуют 23 активных ингредиента, включая 2 полипептида, 10 антиоксидантов, натуральные растительные экстракты. Для усиления эффекта изготовитель рекомендует его использовать с силиконовым гелем и пластинами его же производства. Применять гель нужно в течение дня - 3 – 4 раза. Максимальная длительность курса - 3 месяца. Цена - 1600 рублей за 60 мл.

Крем Scar Esthetique призван делать несовершенства кожи практически незаметными благодаря богатому активному составу

Косметологические процедуры

Гораздо эффективнее проходить косметологические процедуры, чем пользоваться только домашними методами. Метод выбирается в каждом случае индивидуально на первой консультации с косметологом.

Разные виды пилинга

С помощью пилинга снимается ороговевший слой кожи - выраженность стрий, таким образом, уменьшается. Различают пилинги по глубине воздействия препаратов: чем запущеннее полосы, тем глубже будет проникновение. По типу применяемых средств разделение пилингов следующее:

Количество сеансов зависит от вида пилинга. Химический, например, необходимо проводить от 4 до 6 раз с перерывом в две недели. Результат будет заметен после полного курса. За курс придётся отдать около 5 тысяч рублей. Лазерная шлифовка будет стоить около 500 рублей за одну вспышку.

Мезотерапия

Процедура мезотерапии может быть инъекционной и наружной. В первом варианте косметолог вводит в повреждённые ткани сыворотку - специальный коктейль с коллагеном, гиалуроновой кислотой, витаминами, стволовыми клетками, различными биологическими стимуляторами и лекарственными веществами. Состав смягчает грубую соединительную ткань растяжек и подтягивает кожу.

Метод мезотерапии позволяет разглаживать кожу за счёт действия коктейля изнутри

Во втором варианте - наружном - на кожу наносится сыворотка. После этого на неё начинают воздействовать кислородом под давлением. Если растяжки небелого цвета, они уйдут после нескольких сеансов. За весь курс придётся заплатить от 3 тысяч рублей.

Электрические разряды проникают во внутренние слои покрова и подкожную клетчатку и начинают прогревать их изнутри. Клетки, отвечающие за выработку коллагена и эластина, активизируются - происходит омоложение и подтягивание кожи. Чтобы ускорить эффект, косметологи рекомендуют пройти курс радиолифтинга с обёртываниями и мезотерапией.

При радиолифтинге во внутренние слои кожи проникают электрические заряды, которые нагревают её и тем самым начинают стимулировать синтез коллагена

Плюс метода в том, что он безболезненный и не требует реабилитации. Необходимо пройти как минимум 5 процедур. Весь курс обойдётся примерно в 2 – 3 тысячи рублей.

Массаж

Массаж - действенное средство для устранения растяжек, которые ещё имеют розовый оттенок. При белых стриях метод малоэффективен. Он полезен тем, что ускоряет кровообращение, тем самым усиливая обмен веществ в тканях. В результате кожа быстрее регенерируется и разглаживается.

Массаж ягодиц может помочь только при недавно образовашихся растяжках

Массаж специалисты проводят не только вручную, но и с применением:

Также на кожу наносят специальные составы. Для жирной обычно берут специальный лосьон для тела, а для сухой - масло или крем. В состав средств входят биологически активные компоненты, которые усиливают действие массажа: коллаген, эластин, гиалуроновая кислота, витамины, различные экстракты растений и прочее. Цена одного сеанса массажа - от 850 рублей. Всего необходимо от 10.

Массажное масло используется в основном для сухой кожи

Видео: косметологические процедуры от растяжек

Профилактические меры от стрий на ягодицах

Чтобы ненавистные растяжки и вовсе не появлялись на ягодицах и других частях тела, заботьтесь о своём теле, соблюдая рекомендации:

Стрии, они же злосчастные растяжки, появляются на разных участках тела вследствие резко набранного веса и последующей его потери. Обычно они появляются у представительниц прекрасной половины в период беременности и после родов. Где чаще всего могут появиться растяжки? Это может быть зона живота, бедер, груди и ягодиц. Иными словами, те места, где имеется жировая ткань, которая разрастается при увеличении веса и уменьшается при резком похудении. Явления резкого набора веса и интенсивного его снижения не наносят вреда организму, однако оставляют значительные дефекты на коже. Так как данной проблеме в большей степени подвержены женщины, они часто мучаются вопросом: «Как избавиться от растяжек на попе?». Существует немало эффективных и действенных способов. Многие из них способны помочь избавиться от растяжек в домашних условиях не только на ягодицах, но и на иных частях тела.

Основные моменты

Наиболее эффективное время борьбы с ненавистными растяжками - первое полугодие с момента их появления на теле. Конечно, можно попробовать избавиться и от более застарелых растяжек, но предпочтительнее начинать действовать сразу, с момента их обнаружения. Следует подготовиться к тому, что процесс займет длительное время и потребует много сил. Ведь пока не найдено решение того, как избавиться от растяжек на попе за несколько дней! Именно поэтому придется кропотливо работать над всем своим телом. И стоит отметить, что наиболее эффективно комплексное использование нескольких методов, ведь избавление от растяжек - длительный процесс.

С помощью каких способов можно удалить стрии на коже?

Комбинированное использование нескольких из перечисленных ниже процедур дает очень хорошие результаты в борьбе с растяжками. Однако наиболее действенными из способов являются:

Использование различных скрабов, кремов и масел, которые помогут вернуть коже эластичность и упругость;

самомассаж и массаж;

Втирание в проблемную зону растворенного мумие;

Водорослевые обертывания;

Приемы мезотерапии;

Ультразвуковые процедуры;

Абдоминопластика.

Как избавиться от растяжек на попе самостоятельно?

Для самостоятельной борьбы со стриями применяются всевозможные масла и кремы, которые помогут вернуть коже утраченную упругость. Еще одно средство - массаж проблемных зон. Для него лучше всего использовать следующие масла: мандарина, розмарина, бергамота и миндаля. Скраб на основе сахара, соли и оливкового масла, приготовленный в домашних условиях, также подойдет для борьбы с растяжками. Еще может помочь ежедневный контрастный душ с последующим обертыванием.

Как избавиться от растяжек на попе после беременности и родов

Стрии в этом случае занимают более обширную площадь, именно поэтому справиться самостоятельно с ними не представляется возможным. Избавиться от этой проблемы после родов поможет применение ультразвука, химического либо лазерного пилинга, а в запущенных случаях - приемы мезотерапии и абдоминопластики. Лучше предотвратить появление растяжек, чем безуспешно пытаться от них избавиться. Для того чтобы оградить себя от проблемы, необходимо вести подвижный образ жизни, правильно питаться и следить за своим весом!

Растяжки — не самое приятное явление. Они представляют собой внутренние разрывы слоев эпидермиса. Больше всего им подвержены такие части тела, как живот, грудь, бедра, а также ягодицы. Как избавиться от растяжек на попе, если эта аппетитная область подверглась появлению на ней стрий? Существует большое количество способов это сделать. Но для начала нужно разобраться, почему растяжки вообще возникают на ягодицах.

Ответ на вопрос о том, почему появляются растяжки на попе, может быть разным в каждом отдельном случае. Чаще всего к этой неприятности приводят следующие причины:

• Неправильное питание . Растяжки могут быть последствием злоупотребления жирным, мучным, сладким. Также негативно отражаются на состоянии кожи сладкие газированные воды и алкогольные напитки.
• Резкие колебания веса. Если человек быстро худеет или поправляется, кожа за такой скоростью не успевает, потому обвисает, теряя эластичность. Растяжки – прямое следствие этого. Поэтому специалисты настоятельно не советуют быстро худеть или поправляться. Вес изменить обратно можно, а вот бороться с растяжками будет куда проблематичнее.
• Профессиональный спорт. Спортсмены нередко «зарабатывают» растяжки, быстро набирая мышечную массу.
• Гормональный дисбаланс. Если в организме возникают нарушения гормонального фона, то ряд гормонов влияет на эластичность кожи. Верхние слои ее обычно становятся тоньше, а физическая активность, даже незначительная, провоцирует появление растяжек. Вначале они имеют красно-фиолетовый цвет, что объясняется тем, что соединительная ткань заменяет разрывы на коже, со временем они белеют.
• Беременность. В процессе вынашивания малыша женщины активно набирают вес, к тому же, организм подвергается гормональной перестройке. Кожа физически не может оперативно подстроиться под эти изменения. Все это и может быть ответом на вопрос, от чего появляются растяжки на попе.

Иногда растяжки являются последствием тех или иных проблем в организме, поэтому если очевидного объяснения им нет, есть смысл проконсультироваться со специалистом.

Как избавиться от растяжек на ягодицах

Разобравшись, от чего растяжки на попе появляются, вы можете начинать активную с ними борьбу. Учтите, что она должна быть комплексной. Вам помогут в борьбе со стриями специальные средства, домашние и покупные, но основное, на что стоит делать упор – ваше питание и образ жизни, не скорректировав которые, вы не сможете добиться успеха.

Правильное питание в борьбе с растяжками

Состояние кожи во многом определяется тем, получает ли организм все необходимые ему компоненты. В вопросе о том, как убрать растяжки на ягодицах, очень важно правильное питание, а в особенности следующие его компоненты:

• Витамин А. Принимает активное участие в процессе оста и восстановления кожи, помогает сделать ее упругой и эластичной, способствует обновлению клеток. Источниками этого компонента является морковь, брокколи, рыбий жир, субпродукты.
• Витамин С . Оказывает заживляющее действие, способствует затягиванию ран и рубцов, ускоряет синтез коллагена и принимает участие в соединительных процессах кожи. Источники витамина С — цитрусовые, ягоды, зелень, шиповник, болгарский перец.
• Витамин Е. Витамин Е известен как витамин красоты. Он помогает поддерживать метаболизм, омолаживает, имеет ранозаживляющее действие, является антиоксидантом. Основные источники витамина Е – орешки, сухофрукты, растительные масла. Также немало его содержится в авокадо.
• Цинк. Этот микроэлемент важен тем, что принимает участие в синтезе коллагена. Если этого вещества в организме достаточно, риск возникновения растяжек значительно снижается. Минерал этот содержится в какао и горьком шоколаде, нежирных видах мяса, субпродукте и пищевом желатине.

Также не забывайте пить достаточное количество воды. Из рациона рекомендуется исключить вредные для кожи продукты, такие как фаст-фуд, жирное и т.д.

Убираем растяжки на ягодицах физическими упражнениями

Физической активности в вопросе борьбы со стриями тоже уделяется не последняя роль. Простые упражнения способствуют снабжению проблемной области кислородом и кровью. Ввиду этого кожа становится более плотной и подтянутой, а растяжки на ягодицах станут более узкими и менее заметными. Можно обратить внимание на следующий комплекс базовых упражнений :

• Необходимо сесть на стул, держа корпус прямо. Руками возьмитесь за краешки стула и начинайте водить ногами вверх-вниз. Повторите упражнение около 25 раз, всего сделайте три подхода. Это упражнение хорошо укрепляет мышцы в области бедер.
• Нужно лечь на пол, поднять вверх одну ногу, чтобы образовался прямой угол, и вы ощутили натяжение мышц. То же самое повторите для другой ноги. Сделайте не меньше трех подходов по 15 раз для каждой ножки.
• Лечь на живот, руки развести в стороны. Вначале поднимите вверх правую ногу, после опустите ее вниз. То же самое и для левой ноги. Пытайтесь вытянуть ногу как можно выше. Движение должно быть медленным, плавным, чтобы вы ощутили максимальное натяжение мышц. Сделайте пару подходов по 10 раз для каждой ноги.
• Положение – лежа на полу. Ноги согнуты под прямым углом. Одну ногу поднимите вверх, пытаясь при этом вывести бедро к потолку. Задержитесь в верхнем положении на пару секунд, затем вернитесь в исходное положение. То же самое сделайте для другой ноги. Всего рекомендуется выполнить пару подходов по 10 раз для каждой ножки.

Домашние скрабы и кремы от растяжек на ягодицах

В вопросе о том, как избавиться от растяжек на ягодицах, скрабы и кремы могут стать лучшими помощниками. Вы можете подобрать готовые варианты в косметических магазинах, а можете приготовить их в домашних условиях. Домашние рецепты привлекают своей натуральностью, а также тем, что вы можете подбирать состав конкретно под себя. Рассмотрим несколько эффективных рецептов.

Голливудский скраб

Считается, что это средство в борьбе с растяжками применяют голливудские звезды. Мы тоже можем взять на вооружение сей рецепт.

Для его приготовления нужно взять заранее измельченный натуральный кофе, коричневый сахар либо крупную морскую соль, а также любое массажное масло, можно и детское.

В глубокой емкости смешайте между собой все компоненты. Смесь должна получиться вязкой, не слишком густой или жидкой. Поместите массу в капроновый носок, затем осторожно втирайте ее в проблемные участки на протяжении десяти минут. Остатки скраба смойте теплой водой. Использовать средство нужно трижды в неделю. Через пару недель вы сможете заметить явные перемены к лучшему.

Скраб от растяжек с солью и глицерином

Для этого скраба вам нужна будет крупная морская соль, жидкий мед и глицерин.

В емкость добавьте по чайной ложке глицерина и меда и половину чайной ложки соли. Тщательно перемешайте смесь, сразу нанесите ее на ягодицы. Втирайте скраб посредством массажных движений в течение пяти минут. Затем смойте его остатки мочалкой и средством для душа.

Скраб с маслом и мандариновыми корками

Весьма необычный рецепт, при этом, достаточно эффективный. Для него вам потребуется оливковое масло, морковь и мандариновые корочки.

В кухонном блендере взбейте половинку моркови, корку мандарина и четыре столовых ложки масла, чтобы получить густое пюре. Средство массажными движениями втирается во влажную кожу, после смывается теплой водичкой. Закончив процедуру, смажьте кожу увлажняющим кремом. Готовое средство можно хранить в закрытой емкости в холодильнике на протяжении пяти дней с момента изготовления.

Крем от растяжек с мумие

Средство с мумие считается одним из лучших в борьбе со стриями. В особенности эффективным оно будет в том случае, если растяжки имеют красный цвет и образовались недавно.

Вам потребуется только любой увлажняющий или обычный крем, а также мумие, жидкое или в таблетках. Мумие размягчите в воде и перемешайте с кремом. Полученное средство втирайте в ягодицы массажными движениями. Оно должно впитаться полностью. Повторяйте процедуру два раза в день на протяжении месяца. Это поможет сузить растяжки и сделать их менее заметными.

Салонные способы устранения растяжек

Если домашним средствам не удается справиться со стриями, можно прибегнуть к услугам специалистов, посетив салон красоты или косметологическую клинику. Существует большое количество процедур для удаления растяжек. Это делает лазером, ультразвуком, озоном, специальным массажем, мезотерапией и так далее.

При более запущенной проблеме может потребоваться глубокий химический пилинг с применением кислот. Хотя процедура достаточно сильная, она весьма болезненна и травмоопасна, так как вместе с растяжками имеет место поверхностное сжигание внутреннего слоя эпидермиса. Также учитывайте, что у каждой из процедур есть ряд противопоказаний, и подбирать, какая подойдет конкретно в вашем случае, должен специалист.

Растяжки на ягодицах: профилактика

Растяжки на попе, как избавиться от которых, вы уже знаете, являются следствием разных причин. Причем даже если вы удалите их посредством дорогой салонной процедуры, это не гарантирует того, что больше они не появятся. Важно позаботиться о профилактике стрий.

Все достаточно просто. Важно правильно питаться и заниматься спортом . Также избегайте резкого сброса и набора веса – в том числе и мышечной массы. Беременным девушкам рекомендуется защищать кожу посредством масел и специальных кремов. Для профилактики можно использовать различные домашние обертывания и скрабы . Дополнительно они могут помочь подтянуть кожу и избавиться от целлюлита.

Главное в борьбе с растяжками на ягодицах – комплексный подход и регулярность. Подберите для себя максимально подходящие способы для их устранения и не сдавайтесь. Возможно, полностью избавиться от стрий и не получится, но в любом случае они должны стать менее заметными.

Видео-советы о том, как избавиться от стрий на ягодицах